游戏 迷你保龄球

游戏名称：迷你保龄球

游戏地点：空地

游戏规则：

用空的益力多瓶子当做球瓶，用报纸滚成一个球，每人三个球，空益力多瓶全倒了就通过游戏。报纸太轻。。

游戏流程：

分组后，每个组轮流派人扔“保龄球”，每人三个，直到球瓶都倒了为止，通关成功。

游戏设计：

前期：制作“保龄球”

开始前：工作人员摆放球瓶

物资准备：

1.益力多3排，提前清空益力多液体。

2.废报纸（社联办公室有旧报纸）

3.玻璃胶布（大）

4.白乳胶

5.剪刀（自备，剪裁用）

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则 一、沙包投准 游戏方法： 距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包30个，桶4个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30个 三、迎面接力： 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，

排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根 六.夹球跳接力 游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。 器材准备：小皮球4只 2. 项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限 项目二：《串珍珠》有道具 器械:针线若干 规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。 项目三：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报 比赛人数及分组：每队5名队员 道具：一张大小适合的宣传海报 规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

新编整理趣味足球活动方案

趣味足球活动方案 篇一：趣味运动之足球游戏方案 活力足球阳光生活 趣味运动会之惊心动魄，乐趣十足的足球大闯关游戏 目的：随着中国经济文化的迅速发展，人们精神文化生活也越来越丰富，趣味体育也有了更广阔的发展！所以今天我们借着主题团日设计大赛这股春风，为丰富我班课后单调的生活，提倡同学们走出宿舍，走进球场，特意举办了这次惊心动魄，乐趣十足的足球大闯关游戏。不懂足球不要紧，我们以游戏为主培养同学们团结协作精神，以游戏竞技形式增强班级凝聚力，让同学们在游戏中感受快乐，班级的温暖；同时融入四个全面的知识，让同学们在玩游戏中感受四个全面的含义。让同学们体会小康社会下人们的精神文化生活多姿多彩。 一、比赛时间及地点： 1．时间：11月4号上午10：00 2.地点：假草足球场 二、参赛人员：全班同学 三、游戏流程： 全班同学分成10组，每组4或5人（视人数而定），每组挑战参与时间不限，参与组根据组员自身能力分配体验各个游戏。注意只有上一个游戏完成才能进行下一个游戏。累积所计时间最少的那组为冠军。（奖品班委议定） 1、100米障碍接力赛 道具:接力棒（长1米左右的木棍）、绳子(离地约1米高)、栏杆（球场有）、足球、参加人员:每组分配两个人员参加

比赛规则:100米(2*50米折返跑)距 离比赛开始前每队各出一人手持接 力棒站在起跑线上，工作人员发令后 参赛人员开始跑。途中参赛人员需跳 过栏杆、钻过绳子到达50m终点后 把接力棒递给下一个人，接着该运动 员在50m处起点用该接力棒拨动足 球，将足球赶向原点，以此两人完成 后即可接入下个游戏。 注： A、在后50m赶球途中，只要有球滚出跑道，重回50(原文来自：东星资源网:趣味足球活动方案)m起点开始。 B、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。违规者亦重回起点开始。 2、《带球绕桩》 设桩4个，由该组另外成员带球顺利绕过4个桩为完成（桩倒需重来），即可进入下个游戏。（桩可用大瓶矿泉水瓶设置） 3、《足球保龄球》 足球保龄球规则细节： 准备10个矿泉水瓶（1元/瓶水的透明塑料瓶，事先装好半瓶水。）在每边长为0.6米的等边三角形中，按1、2、3、4排列10只可乐瓶，三角形顶端指向踢球方向。参赛人员在距三角形尖端10米处，以踢足球的任何方式，踢倒全部矿泉水瓶，每人踢球次不限，直至全部水瓶踢倒才可下一个游戏。（保龄球须接触地面击球瓶，砸向球瓶

大班体育游戏：打保龄球

幼儿教育：________ 大班体育游戏：打保龄球 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共6 页

大班体育游戏：打保龄球 教学目标： 1、发展滚球的动作技能，增强手脚控制球的能力。 2、提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。 教学准备：皮球4个、矿泉水瓶20个 教学过程： 一、预备活动： 1、师生问好： 2、队列练习：全班幼儿呈四列纵队站好，每队5人。然后进行稍息、立正、向前看齐、原地踏步走等练习。老师给每一队取个名字（苹果队、葡萄队、西瓜对、香蕉队） 二、基本部分： 1、介绍游戏名称。师：“今天，易老师带小朋友们玩一个游戏，名叫打保龄球。老师先示范一下怎么玩？” 2、教师示范游戏玩法。师：“老师对面有一些矿泉水瓶，我手上还有一个球，现在看我能不能用这个球把矿泉水瓶碰倒？” 3、交代游戏规则： （1）要站在起点线外面，不能用脚踢球。 （2）听老师的口令开始滚球，滚球的时候眼睛要瞄准矿泉水瓶。 （3）比一比看谁碰倒的矿泉水瓶多？ （4）比赛完的小朋友们把球捡回来后交给后面的小朋友，然后站在队伍的最后面，还要给其它小朋友加油哦！ （5）如果没有遵守规则的小朋友，老师就不能请他玩游戏了。表 第 2 页共 6 页

现好的小朋友老师有奖励哦！ 4、请第一组幼儿示范： 5、游戏正式开始： 三、结束部分： 老师总结本节课小朋友的表现，并向小朋友提出下次上课的希望。 大班体育游戏：拯救蛋宝宝 【活动目标】 1.通过探索，培养幼儿的创新能力、想象力。 2.通过游戏，激发幼儿对体育活动的兴趣。 3.学习双脚分合跳的方法。（重点） 难点：探索不同方法通过轮胎 【活动准备】 轮胎、海绵球若干 【活动过程】 一、热身运动 师：小老鼠们今天我们这里好多的客人，快跟着鼠妈妈一起来瞧瞧吧，走,今天妈妈带你们在这玩怎么样，现在我们一起来做运动。 二、探索不同方法通过轮胎 师：咦，这里有个蛋宝宝，它好像在说话，我来听一听，它在说什么？不好了，蛋宝宝说：它的朋友们被大巨人抓走了，需要我们去拯救 第 3 页共 6 页

保龄球的积分计分规则

保龄球的积分计分规则 1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。 2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。 3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定，应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。 4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。 5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。 6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分.局分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况： 1.失球(MISS)无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。 2.补中(SPARE)当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。 3.全中(STRIKE)当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。 但在第十格中情况比较特殊： (1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。 (2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。 (3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。 因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。

大学生室内趣味活动策划书

大学生室内趣味活动策划书 篇一：大学生趣味活动策划书 xx班趣味活动策划书 活动背景 学年秋季学期已经过去一半，同学们在繁重而略显枯燥的学习生活中度过了每一天。为了能让大家能在学习之余身心得到放松，在趣味运动比赛的“汗水”中收获快乐并且锻炼身体，同时也为进一步营造班级和谐友爱气氛，增进彼此间的友谊。更让班级同学在德、智、体、美的“体”方面的“人文精神”进一步升华。 活动主题 趣味比赛，快乐你我 活动时间 xxxx 活动地点 校篮球场及校排球场 赛事安排 比赛总规则：实行小组积分制，每轮比赛排名第一的队伍获得5分，第二名获得4分，第三名获得3分，第四名获得2分。在比赛全部结束后，总分累计最高分者为第一名，以此类推，并按排名得到相应的奖励。

趣味赛一：友谊气排球赛 比赛规则：4支队伍通过抽签来决定比赛的对手，各队伍派出6名比赛选手进行比赛，比赛规与一般排球规则一样。每一轮比赛以11个球为限，第一个回合后，获胜的两个队伍继续比赛，其余两支暂时落后的队伍进行比赛，最终决出名次。 裁判员： 趣味赛二：跳大绳 比赛规则：每个队伍派6名参赛选手，2名甩绳者，比赛前有3分钟熟悉热身时间，比赛时以小组1分钟跳的圈数为比赛计分标准，圈数最多者获胜。 计时员：计圈数者： 趣味赛三：趣味篮球赛 比赛规则：每个队伍派出6名参赛选手，2支队伍同时比赛，1组与2组比赛，3组与4组比赛。球场出发点站4人，球场另一边站2人，比赛的两支队伍人员站向相反，由比赛负责人下口令后两只队伍同时开始比赛。比赛分4小步：（1）出发点2人背靠背夹球，2人可以手挽着手，将球运到对面交给下一步的运动员。（2）由等候在对面的1人（要求必须是女生）直接把球运回到出发点，交给下一步的运动员。（3）再由1男1女一边带球前进一边传球，传球数不得少于3次，在球运到对面篮底时，由男生在罚球线投球，

圣洛雪冰淇淋店公司趣味运动活动方案

圣洛雪冰淇淋店趣味运动会活动方案 一，活动目的 增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。 一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的情谊，从中学会团队协作。 另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说它的刺激性，趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使活动形成兴奋，热烈，互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。 二，活动原则 友谊第一，比赛第二，重在参与。 三，活动主题： “全民健身，共迎奥运”。 四，活动简介 一），活动时间：待定。 二），活动地点：待定。 三），参赛对象：公司全体人员。

四），比赛项目 1，滚雪球； 2，两人三足； 3，足式保龄球； 4，三分钟跳绳； 5，众人一条心； 五),参赛规则： 1,公司员工除参赛人员外分成四队，每队8人。 2，各队选出一名领队，各比赛项目参加人员由本队人员选。六）奖励规则 1，本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队伍获胜。 2，相关比赛会有奖品颁发给获胜者。 五，比赛项目及规则 1）滚雪球(20分) 比赛道具：长杆标志物两个。 比赛规则：每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。 注意事项：1，全队人员全部超过终点才算全部到达。 2参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。犯规者必须绕过未绕过的折 转标志物才能重新向前跑。 3，中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。备注：每队参赛人员5人（四女一男）,起点距离标志物20米。 第一名为积20分，第二名积16分，第三名积12分，第四名积8分 2)两人三足（20分） 比赛道具：长绳或布条若干，长杆标志物2根。

保龄球比赛规则大全

保龄球比赛规则大全 保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。下面是小编为大家收集关于保龄球比赛规则大全，欢迎借鉴参考。 01、以局定胜负 保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。 一局分为10格，每格有两次投球机会。如果一格中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即为全中(X)，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球;如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。 02、输赢与道次无关 比赛以抽签的方式决定道次。 每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。 03、积分规则 保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共

有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒。 情况1 如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是STRIKE，画面出现X，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数。 情况2 如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是SPARE，画面出现/，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数。 情况3 如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。 依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。

保龄球运动指南

保龄球运动指南 一、保龄球入门须知 1、保龄球以局为单位，以击倒球瓶数量的多少来计分并决定胜负。 一局为10轮，每轮有2次投球机会。每根球道既可1人单独使用，也可多人一起使用，轮流投球。 2、保龄球的打法分为直线球、飞碟球、曲线球。初学者在起步阶段 适合选择直线球，多注重基础技能及球感的训练，儿童可选择儿童球道打球。 3、球馆为初学者准备了“保龄球四步助走打法示意图”，球友可根 据图示进行学习，也可选择球馆提供的免费教球服务，如有需要，请向服务人员咨询。 4、在打球过程中，保龄球与机器时刻发生碰撞与摩擦，出现刮划情 况均为正常现象，不会影响专用球的使用。 二、打保龄球流程 1、到吧台开局，根据自身实际情况说明局数，一般所开局数为所来 人数的整数倍。 2、在吧台向服务人员说明鞋码，须更换保龄球专用鞋后方可打球。 保龄球专用鞋是结合球道特殊制作的，能够帮助球友助滑，避免摔倒，保证正确投球姿势及保护球道。 3、开局、取鞋结束后，球友自行拿鞋行至服务人员告知的球道更换 保龄球专用鞋，将自己的鞋放在所在球道座椅下即可。 4、球友须自行到附近球架挑选重量、指孔、指距适合自己的保龄球。 保龄球分为6磅至16磅11个等级，在球的表面均有磅数标注，以体重1/10为依据的选球标准。1磅=0.908斤。 5、打球结束后，球友在原座位处换掉保龄球专用鞋后，自行将专用 鞋送还至吧台。 三、打保龄球注意事项 1、保龄球道为特殊材质制成，须更换专用鞋。另外，自犯规线开始 向球瓶处方向，涂有专用球道油，球友投球时球鞋不可超过犯规线，以免球鞋沾到球道油，导致助走区表面发涩，滑行阻力加大，造成球友摔倒。 2、球友应保持使用自己挑选的保龄球，同时不能打扰临道球员打球。 3、在打球过程中，为球友安全着想，应保持保龄球专用鞋鞋底干爽， 除不越过犯规线沾到球道油外，球友饮水或进食时不要将液体遗留在助走区及球道，亦不可穿保龄球专用鞋去卫生间。 四、使用保龄私家球具的好处

趣味体育游戏

盱眙县仇集中心小学 体育游戏大全 1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒 男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。 3、齐心协力:(8人) 参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 4、协同作战:(2人) 器械:排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑，不得跳跃。 7、划船比赛:(2人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。 8.跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

趣味运动会各项目比赛规则

趣味运动会各项目比赛规则 单人项目： 1、项目名称：单人跳绳 比赛规则：1分钟时间内计有效个数。 2、项目名称：仰卧起坐 比赛规则：一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称：引体向上 比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。计有效个数。 4、项目名称：踢毽子 赛规则：一分钟内计有效个数。踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。 5、项目名称：袋鼠跳跳跳 1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称：摸石头过河

比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 7、项目名称：1分钟投篮 比赛规则：在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称：高脚 比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。时间最短者为胜。 集体项目： 1、项目名称：双人跳绳 比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，

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迎面接力:(10人〕器械:接力棒 男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。 3、齐心协力:(8人) 参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 4、协同作战:(2人) 器械:排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑，不得跳跃。 7、划船比赛:(2人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。 8.跳绳接力: 器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜 规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。 9、跳袋接力: 器械:跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。 10、单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。 11、快快跳起来:(男、女各10人) 器械:短绳 学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。 12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:篮球 学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。 13、跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳 由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

游园活动游戏规则

游园活动项目及游戏规则 1、“保龄球”游戏规则：（一语组） 活动地点：前楼西侧 规则：每张游园票可玩一局，一局为三次。每次6个“保龄球”，按击中的累计个数设奖项。每局击中13—18个为一等奖，9—12个为二等奖，5—8个为三等奖，3—4个为鼓励奖。 2、夹豆子比赛：（二语组） 活动地点：前楼西侧 规则：每10人为一组，1分钟计时，用筷子夹豆子从大盆中夹到小盆中，数量多者为胜。一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，鼓励奖2名。 3、小猫钓鱼：（三语组） 活动地点：前楼东侧 规则：参加活动时间为3分钟，钓鱼总数8个以上为一等奖，5个以上为二等奖，三个以上为三等奖，其他无奖。 4、“抢凳子” ：（四语组） 活动地点：后楼四、三班教室门前 规则：一组人和比人数少2的一组凳子，在拍手声中，大家齐围着这组凳子走或跑，拍手声停止时，每人奋力抢坐到凳子上，未能抢到凳子的人被淘汰，抢到凳子的人再组成新的一组，并减少一个凳子，再次游戏，直到最后剩一个凳子、一个人为止，留在最后的人为一等奖，倒数第二个被淘汰的为二等奖，倒数第三个被淘汰的为三等奖。 5、猜谜语：（五语组） 活动地点：后楼东墙 规则：猜谜语过程中如果有猜出的，请将谜语条上的编号记录下来，到组织的 老师那里说出谜底，根据猜中谜语的多少进行奖励。猜中2个为三等奖，猜中3个为二等奖，猜中4个以上为一等奖。（注：已猜中的谜语条，由组织的教师及时用笔在悬挂的谜语纸条上标明“√”标记，请你猜其他谜语；不要撕下谜语条，一经发现取消其活动资格）

6、蒙眼解礼物：（六语组） 活动地点：前楼东（一一班）门前 规则：学生在2米外蒙上眼睛原地转三圈，走到悬挂礼物处解开挂在绳子上的礼物。时间为一分钟。在规定的时间内解开3个为一等奖，解开2个为二等奖，解开1个为三等奖，解不下来的不得奖。 7、夹乒乓球：（数学一组） 活动地点：后楼东侧 规则：每4人为一组，每人15个球。用筷子把乒乓球从一个盆中夹到令一个盆中（不允许用筷子托），最先完成者为胜。按完成时间的先后顺序取一、二、三等奖各1名。 8、背靠背夹气球：（数学一组） 活动地点：操场 规则：两人为一组，每次4组参加比赛。两人组合背靠背夹着气球行走（1-3年级学生20米，4-6年级学生30米）一个来回，按返回到起点的先后顺序取名次，设一、二、三等奖各2人（一组），鼓励奖2人（一组）。 9、赶“小猪”：（数学二组） 活动地点：后楼东水泥路面 规则：参赛同学手持木棒以足球作为“小猪”，在规定的跑道上绕过障碍赶“小猪”到终点，按照到达的先后顺序取一、二、三等奖。比赛中只能用木棒拨球前进，不得用脚踢。 10、水中夹珠：（音乐组） 活动地点：后楼东侧 规则：每人30个玻璃球，从大盆中把夹玻璃球夹到另一个盆中，限时1分钟。夹出26个以上为一等奖，20—25个为二等奖，10—15个为三等奖，6—9个为鼓励奖。

比赛方法和规则

运动会项目比赛方法及规则 摇大绳（少年组团体） 比赛规则：以班级为单位参加比赛，每个班挑选12人参加比赛，男女不限，2人负责摇绳，10人跳绳，比赛时间为5分钟，在规定时间内哪个班累计次数跳最多的为获胜，最终按照每个班跳的次数的多少来确定名次。（备注：一个人只能跳一次） 拔河比赛（儿童组团体） 比赛规则：以班级为单位参加比赛，每个班挑选12人参加，男生8个，女生4个。比赛采用淘汰制规则，3局2胜为获胜。获胜的班级晋级下一轮比赛，最终确定名次。 个人往返跑比赛（少年和儿童） 比赛规则：以个人为单位参加比赛，每个队员在起跑点做准备，在自己跑道对面终点的桌子上放着2个接力棒，当裁判员发令后比赛开始，哪一个队员在最短的时间把接力棒拿回来到达起点，结束比赛，用时最短的2个人进入最终的决赛。个人障碍赛跑比赛（少年） 比赛规则：以个人为单位参加比赛，每个队员在起跑点做准备，在每个队员跑道上放着若干个障碍物，当裁判员发令后比赛开始，参赛队员依次越过障碍物，到达终点比赛结束。用时最短完成比赛的2个人进入最终决赛。（备注：没有从障碍上体跳跃过去的取消进决赛的资格）

两人三足跑比赛（少年） 比赛规则：以2个人为单位参加比赛，每队2个队员为一组在起跑点做准备，左边队员的右腿和右边队员的左腿用绳子绑在一起，当裁判员发令后比赛开始，哪一组队员最先到达终点比赛结束，用时最短完成比赛的2组人进入最终决赛。（备注：防止在比赛中绳子解开，绑的时候把绳子绑紧点）个人袋鼠跳比赛（儿童） 比赛规则：以个人为单位参加比赛，每个队员脚套尿素袋在起跑点做准备，当裁判员发令后比赛开始，哪一个队员最先到达终点比赛结束，用时最短的2个人进入最终的决赛。 个人简易保龄球比赛（儿童） 参赛规则：将16个饮料瓶摆放成正平行四边形，游戏开始后队员手持实心球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成放置的饮料瓶，每击倒一饮料瓶得一分，每人2次机会，竞赛结果以2次成功击倒饮料瓶的总数计算成绩。（注意事项：不得用球砸向饮料瓶，否则取消比赛资格。） 个人滚轮胎比赛（少年） 比赛规则：以个人为单位参加比赛，每个队员在起点做准备，当裁判员发令后比赛开始，比赛中人要与轮胎始终平行跑步跟随在一起，若轮胎失控离开倒地，则必须回到失控(倒地)点才能继续比赛，失控点由裁判断定。比赛中轮胎必须在一

迎新春趣味活动方案(社区)1

“一帆风顺年年好，万事如意步步高” ——xxxx2011年春节迎新春活动方案 2010年，是充满机遇和挑战的一年，在我国传统的新春佳节即将来临之际，为了丰富辖区群众的业余生活，营造热烈、喜庆、祥和的节日气氛，特定于2011年元月27日举办大渡口街道2011年春节迎新春活动。为切实做好各项工作，确保活动顺利进行，制定本实施方案。 一、指导思想：充分展现辖区群众新生活、新风尚、新面貌等时代气息，形成健康向上、文明和谐的节日文化氛围。通过组织文明欢庆的迎春活动，使广大职工和辖区居民人人自主地参与社区活动之中，在活动中陶冶情操，在游戏中获取快乐，在合作中培养团队意识和协作能力，推进和谐社区建设。 二、活动组织 1、主任：xx（职责：全面负责，联系派出所，负责安保） 副主任：xx（负责组织社区工作人员及辖区居民参与并负责该部分人员的会场秩序）、xx（协助负责会场安保）。 裁判团：各社区和街道各选派一名同志共组成五名裁判团，对各场次组织工作打分（各去掉一名最高分，一名最底分。）。 准备工作及后勤人员：xx（策划、组织、后勤）、xx（领导发言材料）、xxx（串词）、xxxx（会场布置、音响）、xxx（计分）、xxx （协助计分、发奖）、xxx（奖品）、xxx（卫生）。 三、参加人员：全体机关职工、各社区工作人员、部分辖区居民 四、活动时间：2010年元月27日9：00——11：30

五、活动地点：xxx球场 六、活动内容 1、超级保龄球 游戏规则：每组3人（至少要有1名女队员），10瓶矿泉水，排成底线1M宽的三角形，选手站在5M以外，依次在3分钟内用足球3次击倒目标，3人3次击倒的矿泉水瓶累加，数多者名次列前。凡有出现抛、弹、砸等动作者，一律视为失败。 道具：球3个、矿泉水10×3组=30瓶。（备两件） 责任人：xxx 2、跳大绳 游戏规则：每社区10人（2人摇绳，8人跳绳，其中至少2名女队员）各社区、街道机关共五队。以队员跳过绳的次数计算，在规定的1分钟内，累计跳过绳的次数多者为胜，五次完成。 道具：比赛用大绳长6米2根、手表1只。 责任人：xxx 3、传蓝球 游戏规则：各队１２人，两人一组，共六组，两人背靠背从起点到终点运送蓝球，依次接力，先传完的队为胜。若途中掉落，可拾入挟好后继续。 道具：皮球3个 责任人：xxxx

幼儿园大班体育游戏教案打保龄球(三篇)

教学资料参考范本 幼儿园大班体育游戏教案打保龄球(三篇)目录： 幼儿园大班体育游戏教案打保龄球一 幼儿园大班体育游戏教案拯救蛋宝宝二 幼儿园大班体育游戏教案挑水过河三

幼儿园大班体育游戏教案打保龄球 一 教学目标： 1、发展滚球的动作技能，增强手脚控制球的能力。 2、提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。 教学准备：皮球4个、矿泉水瓶20个 教学过程： 一、预备活动： 1、师生问好： 2、队列练习：全班幼儿呈四列纵队站好，每队5人。然后进行稍息、立正、向前看齐、原地踏步走等练习。老师给每一队取个名 字(苹果队、葡萄队、西瓜对、香蕉队) 二、基本部分： 1、介绍游戏名称。师：“今天，易老师带小朋友们玩一个游戏，名叫打保龄球。老师先示范一下怎么玩?” 2、教师示范游戏玩法。师：“老师对面有一些矿泉水瓶，我手上还有一个球，现在看我能不能用这个球把矿泉水瓶碰倒?” 3、交代游戏规则： (1)要站在起点线外面，不能用脚踢球。 (2)听老师的口令开始滚球，滚球的时候眼睛要瞄准矿泉水瓶。 (3)比一比看谁碰倒的矿泉水瓶多? (4)比赛完的小朋友们把球捡回来后交给后面的小朋友，然后站在队伍的最后面，还要给其它小朋友加油哦!

(5)如果没有遵守规则的小朋友，老师就不能请他玩游戏了。表现好的小朋友老师有奖励哦! 4、请第一组幼儿示范： 5、游戏正式开始： 三、结束部分： 老师总结本节课小朋友的表现，并向小朋友提出下次上课的希望。

幼儿园大班体育游戏教案拯救蛋宝 宝二 【活动目标】 1.通过探索，培养幼儿的创新能力、想象力。 2.通过游戏，激发幼儿对体育活动的兴趣。 3.学习双脚分合跳的方法。(重点) 难点：探索不同方法通过轮胎 【活动准备】 轮胎、海绵球若干 【活动过程】 一、热身运动 师：小老鼠们今天我们这里好多的客人，快跟着鼠妈妈一起来 瞧瞧吧，走,今天妈妈带你们在这玩怎么样，现在我们一起来做运 动。 二、探索不同方法通过轮胎 师：咦，这里有个蛋宝宝，它好像在说话，我来听一听，它在 说什么?不好了，蛋宝宝说：它的朋友们被大巨人抓走了，需要我们 去拯救它们，我们要救出蛋宝宝必须要闯过大巨人设的机关才可以，可是我们必须要学好本领才能闯关，你们有信心救出蛋宝宝吗?(有)好，现在鼠宝宝们用你们最省力的办法去把那边轮胎拿到这里来塔 成两座桥。 师：我们用自己的方式过桥，顺利通过的小老鼠从这两边回来 排队继续，好，现在开始。

保龄球的积分计分规则

保龄球的积分计分规则 保龄球的积分计分规则 1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。 2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。 3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定，应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。 4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。 5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。 6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分.局分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况: 在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的1.失球(MISS)无论何种情况, 分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。 2.补中(SPARE)当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一 个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。 3.全中(STRIKE)当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。 但在第十格中情况比较特殊:

有趣的小学生室内游戏活动方案

有趣的小学生室内游戏活动方案 举办趣味游戏，让学习不再那么枯燥。下面为大家了有趣的小学生室内游戏活动方案，欢迎阅读参考! 一、活动目的： 为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。 二、活动意义: 通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。 三、时间地点 1.活动地点：自律委员会办公室 2.活动时间：第九周(具体时间视情况而定) 四、参加人员：自律委员会全体学生干部(以部门为单位) 1.主持人：勒荣荣 2.裁判成员：自律委员会全体学生干部 3.物品负责：自律委员会秘书部 五、奖品设置：自律委员会秘书部负责设置 六、活动内容： 1.主持人开场白，组织者宣布比赛规则，宣布 比赛开始

2.“玩转大话西游”、“心有灵犀”、“僵尸保龄 球”、“猪八戒背媳妇”、“蜡烛爆破音”、“春风吹，战鼓擂”、“我爱记歌词” 3.颁奖仪式 4.领导讲话 5.活动结束 七、活动安排： 1.朗诵《玩转大话西游》 规则：共分为6个版本，各自小队抽签决定，每组各派1人参加，先有创意且新颖化的自我介绍，再进行朗诵，以投票评分分出高低.(痛不欲生版、欣喜若狂版、乐极生悲版、惨不忍睹版、死去活来版、上窜下跳版) 2.“心有灵犀” 规则：每组各派3男3女参加，分2组。脸对脸夹气球，以气球最多为胜，计时5分钟(要求：球不能掉下来;手不能碰到球，否则此球作废，从头开始) 3.“僵尸保龄球” 规则：每组各派3男2女参加，没人投2次，累计总数，球多者为胜(不得用排球砸向饮料瓶，否则此球作废) 4.“猪八戒背媳妇” 规则：每组各派3男3女参赛，男生需要用布条蒙住眼睛背着女生，由女生指挥快速到达目的地，将女生放下，女生迅速跑回起点

保龄球运动比赛规则

保龄球运动比赛规则 保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。 保龄球一局由10轮组成。球员前9轮中，除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。如果第10轮为补中，则再奖励一次投球机会，所得分同样累计在该局的总分内。如果从第1轮的第一个球到第10轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的话，即为满分300分。 保龄球成绩记录在记分格上。每局球记分格上共有10格，第1格到第9格各有两个小栏。第10格则有三个小栏。第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数，或是记载“全中”的符号即［×］。第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中”的符号即［／］。第10格的第三栏只有在第10轮投球“全中”或“补中”时才用得上。特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分，而不是每轮的得分。每一格投球可能出现三种情况： 补中。每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒，第二次掷球将剩余的球瓶全部击倒，称为“补中”。此轮的得分是10分加上下一次掷球击倒的瓶数。如果该轮第一次掷球未得分，第二次掷球将所有球瓶击倒，也算作为补中。 失球。无论何种情况，在一格的两次投球时，未能击倒所有10个瓶，此轮的分数为击倒的瓶数。在每轮第一击球时可能会出现分瓶，即第一次投球击倒部分球瓶（①号球瓶必须被击倒），余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。出现分瓶多数情况会导致失球。 全中。每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒，称为“全中”。这一轮就此结束，不再进行第二次掷球。此轮的得分是10分加下两次投球击倒的瓶数。

机关单位趣味运动会策划方案

1 区xx局 第一届趣味运动会活动方案 一、活动目的： 为丰富全局职工的业余爱好与生活，更好地展现职工风采和健康向上，充满活力的精神面貌，并培养团队合作精神，增进全体员工相互之间的交流与合作，用健康的身体素质和心理素质投身到工作中，特举办“第一届趣味运动会”。 二、活动意义： 本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，趣味性强，参与度高，能够很好地增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作。此外，此次运动会还具有强身健体的作用，能够让干警在游戏中得到锻炼。 三、活动名称：区xx局第一届趣味运动会 四、活动时间： 五、活动地点：操场 六、参加对象：全体干警，分别组成2个参赛团队，各比赛项目参加人员由本队人员推选。 七、比赛项目及规则： 本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队胜利，本次比赛评出团体前三名。 （一）、齐心协力（五人四足）： 比赛道具：绳子（或布条）35段 比赛方法： 1、每队可组成两组以接力形式进行，每组5名运动员； 2、第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起，第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起……，以此类推，5人站在一起，从起点向终点（40米）走去或跑去，到达终点后另一组接力返回起点； 3、以最终回到起点的先后顺序决定名次。 比赛规则：

1、比赛距离为40米； 2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进； 3、5人都过终点为结束，以耗时最少为胜方。 比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分； 工作人员安排： 裁判员2名，人员待定 （二）、足式保龄球： 比赛道具：足球2个，装满水的矿泉水瓶20瓶 比赛方法： 1、每组选派5人参赛， 2、在离水瓶5米外，以等边三角形的形状按1、2、 3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。 3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人2次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，5人成绩累积，以累计成绩总数最高组为胜者。 比赛规则： 参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。 比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分； 工作人员安排： 裁判员2名，人员待定 （三）、10*20m乒乓接力赛 比赛道具：乒乓球15个、乒乓球拍3付 比赛方法： 1、每队选出10名参赛者参加接力赛，参赛者均匀地分配在各规定的点； 2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行； 3、传的最快组获胜。