增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力

增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力

发布时间：2013年02月06日00:00

来源：人民日报作者：湖南省中国特色社会主义理论体系研究中心

纯洁性是马克思主义政党的本质属性，是马克思主义政党的生命所系、力量所在。党的十八大报告提出，要增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力。深刻领会这一要求的丰富内涵，并把这一要求落到实处，对于加强党的纯洁性建设具有重要意义。

增强“四自”能力是加强党的纯洁性建设的战略选择

历史的宝贵启示。我们党在革命、建设和改革的不同时期，始终高度重视对党员的教育和管理，把保持纯洁性作为党的建设的重要目标。为加强党的建设、保持党的纯洁性，我们党根据事业发展的需要，创造性地开展了一系列教育活动。这是党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的有效实践，对保持党的纯洁性起到了积极作用。只有不断提高“四自”能力，切实解决党内存在的问题，保持党的纯洁性，党的执政地位才能坚如磐石。

现实的迫切需要。新形势下，党面临着执政考验、改革开放考验、市场经济考验和外部环境考验，面临着精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险和消极腐败危险。要经受考验、化解危险，最根本的是加强党的建设，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力。只有这样，才能始终保持党的纯洁性，推动中国特色社会主

义事业不断前进。

发展的必然要求。当前，世情、国情、党情继续发生深刻变化，我们面临的发展机遇和风险挑战前所未有。打铁还需自身硬。在此背景下，要实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，全面建成小康社会，必须拥有一支强有力的党员干部队伍。只有提高“四自”能力，加强党的纯洁性建设，才能建设一支政治坚定、能力过硬、作风优良、奋发有为的党员干部队伍，肩负起人民重托，完成执政使命。

增强“四自”能力是党的建设的永恒课题

党的纯洁性不是与生俱来的，也不是一劳永逸的。保持党的纯洁性，必须不断增强“四自”能力，永葆共产党人的政治本色，永葆党的生机活力。

在从严要求中自我净化。党员、干部应时刻检视自己的思想、道德、作风是否纯洁，查找自身存在的缺点和不足。要抓好思想理论建设这个根本和党性教育这个核心，自觉清除思想上的灰尘和心灵上的污垢，不为私心所扰、不为名利所累、不为物欲所惑，确保理想信念不动摇、政治立场不动摇、大是大非不糊涂。切实改进作风，着力整治庸懒散奢等不良风气，坚决克服形式主义、官僚主义，以优良党风凝聚党心民心、带动政风民风。

在深化改革中自我完善。坚持党管干部原则，深化干部人事制度改革，完善竞争性选拔干部方式，提高选人用人公信度，不让老实人吃亏，不让投机钻营者得利，使各方面优秀干部充分涌现、人尽其才、才尽其用；完善党的代表大会制度，落实和完善党的代表大会代表任

期制，实行党代会代表提案制；坚持惩治腐败与预防腐败相结合，建立健全反腐倡廉的长效机制。

在善于学习中自我革新。学习是国家兴盛之要、人生成长之梯。新形势下，党员、干部要有本领恐慌感和学习紧迫感，把学习作为一种使命、一种职责来对待。除了学习马列经典著作、掌握中国特色社会主义理论体系，还要学习经济、科技、法律、哲学、历史、文学等各方面的知识，努力成为本领域的行家里手，做到勤奋好学、学以致用。注重理论创新，立足实践，总结经验，将直观经验升华为理论认识；注重制度创新，健全现有制度，构建系统完备、科学规范、运行有效的制度体系。鼓励交流，营造民主、团结、和谐而又不失活力的思想氛围。

在勇于实践中自我提高。理论只有付诸实践，才能发挥作用。当前，我国发展既面临难得历史机遇，也面对诸多风险挑战，特别是发展的外部环境更趋复杂，发展中不平衡、不协调、不可持续的问题依然突出。必须时刻保持清醒头脑，保持忧患意识，以与时俱进、昂扬奋发的精神风貌，埋头苦干、精益求精的踏实作风，进行攻坚克难。坚持理论联系实际，及时总结经验教训，提高分析问题、解决问题的能力；坚持深入实际、深入基层、深入群众，尊重群众首创精神，善于从基层实践中寻找对策、汲取智慧。

（执笔：罗文章）

自我净化、自我完善、自我提高

自我净化、自我完善、自我提高 ------党的群众路线教育实践活动批评与自我批评党的群众路线教育实践活动批评与自我批评正在开展的党的群众路线教育实践活动，主要任务是聚焦作风建设，集中解决“四风”问题。如何使广大党员干部在活动中自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，达到洗清思想和行为上的灰尘的目的，关键是用好批评与自我批评这个有力武器。 徐特立同志说得好：“只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓，只有吸收他人的意见才能添加精神上新的滋养品。”开展好教育实践活动，每名党员干部都应敢于揭短亮丑、深挖根源，既严于剖析自己，又勇于批评别人；既善于从别人的批评中得到警醒，又注意从批评别人中省察自己，真正让批评与自我批评这把利器在作风建设的征程上闪光。 批评与自我批评是保持党的先进性和纯洁性的利器。我们党在实践中形成的三大作风，不仅包括理论联系实际、密切联系群众，还包括批评与自我批评。正如毛泽东曾经说过的，有无认真的批评与自我批评，是共产党区别于其他政党的显著特点。我们要在群众路线教育实践活动中，使党的先进性和纯洁性能够在今天新的历史条件下得以保持和发扬。严是爱，宽是害。批评与自我批评这把利器，用好在党员队伍的管理上，尤其是用在对部属的管理上。很多时候，问题就出在领导干部身边人身上。“虎兕出于柙，龟玉毁于椟中”，保持良好作风离不开领导干部对部属的严格要求和管理。须由领导干部带头，认

认真真地开展批评与自我批评。 批评与自我批评是坚持党的群众路线的基本要求。 我们常说群众路线是党的生命线和根本工作路线，是因为群众路线是历史唯物主义的群众观点与实事求是的思想路线相统一的工作路线。在认识论中，从物质到精神，从实践到认识，是认识的第一次飞跃;从精神到物质，从认识到实践，是认识的第二次飞跃。在群众路线的工作路线中，同认识上第一次飞跃相对应的是“从群众中来”，同认识上第二次飞跃相对应的是“到群众中去”。毛泽东说，在认识论中，第二次飞跃“比起前一次飞跃来，意义更加伟大”。这是因为，第二次飞跃不仅是理论指导实践的过程，而且是实践检验理论、丰富和发展理论的过程。因此，在群众路线中，“到群众中去”也承担着领导发动和组织群众、群众监督领导、在群众实践中完善和发展领导决策的任务。这就决定了我们今天开展群众路线教育实践活动，内在地包含了领导干部要自觉开展批评与自我批评、自觉接受群众监督的要求。 批评与自我批评是解决党的作风上存在的不正、不实、不廉问题的有力举措。 坚持为民、务实、清廉，是这次群众路线教育实践活动的主要内容。特别是有的领导机关、领导班子和一些领导干部形式主义、官僚主义、享乐主义突出，奢靡之风严重，主要表现在理想信念动摇，宗旨意识淡薄，精神懈怠;贪图名利，弄虚作假，不务实效;脱离群众，脱离实际，不负责任;铺张浪费，奢靡享乐，甚至以权谋私、腐化堕

3大方式提高自我评价能力

3大方式提高自我评价能力 让每个学生都能享受到成功的乐趣，进而提高学生的写作能力。因此在新课改深人发展之际，探讨如何以积极的评价方式来激发提高学生的写作能力，就具有分重要的意义了。关键词：积极评价提高学生写作能力作文是语文教学重要的组成部分，对于提高学生语文综合素养，使其具有现代社会发展所需的语文素养有着重要意义。因此，教师如何以每位学生的发展为根本地足点，做到面向全体、个别对待，以积极的评价方式消除“作文难写”的心理，让他们把写作的热情积极地投入到写作过程中的同时享受到成功的乐趣，变“要我写”为，“我想写，我要写”，将会在最大的程度上提高他们的写作能力，提升学生的语文综合素养。 一、以“过程评价”来消除学生“作文难写”的心理写作是一项创造性的脑力劳动，对于一般学生来说有一定的难度，加上传统的作文批改带甄别和选拔的目的，很多学生对作文有“畏惧”的心理，以致出现在写作过程中出现“应付差事”的现象，更谈不上提高他们的写作能力。所以我认为，提高他们的写作能力的第一步是消除他们“作文难写”的心理障碍，让他们在积极参与的过程中不断提高。而教学和教育的技巧和艺术就在于，要使每一个学生的力量和可能性发挥出来，使他们享受到脑力劳动中成功的乐趣。这就需要我们采用“不重结果只重过程”

的评价方式，消除他们“作文难写，得分不高”的心理。可以为每个学生建立一份写作档案，“写作档案”可以对学生的写作能力的提高做出整体规划，宏观调控。让学生在积极的参与过程中提高写作能力。写作档案可以由表格的形式呈现，表格的内容分为：习作要求，过程评价、最后成文评价、优缺点等。习作要求注明每次习作的题目和习作的要求；过程评价可分为写作过程和方法，情感态度，写作材料准备过程，作文的修改态度等；最后成文评价分“语言”、“结构”、“立意” 等、每项内容都用“a、b、c、d”的等第来呈现；用发展的眼光来看每一个学生，评价优缺点着重评价优点，少提缺点，把学生最闪光的地方呈现出来。这样，每个学生都能从个人的、人格上体验到成功的欢乐，把写作纳入到“‘作文不难’，通过良好的写作态度、习惯和方法就能写好作文的认识的轨道中去，积极的参与写作，在不断的写作过程中逐步的提高自己的能力。 二、用“多元化评价”方式突出学生的主体地位传统的作文评价，只有学生是评价的对象，且是被动的接受评价，学生处于一种消极的被动地位。但是，只有当教师和学生之间的关系建立在互相信任和怀有好意的基础上时，评价才能成为促使学生进行积极的脑力劳动的刺激物。这就要求我们采用多种评价方式，突出学生的主体地位，唤醒学生的主体意识，让学生感觉到教师尊重他们的劳动，他们和教师是平等的，评价时，教师再加以肯定，让他们相信自己，享受到写作的乐趣，从而把整个热情

自我管理能力提升

千锤百炼： 自我管理能力提升的九重晋阶 一、课程背景 著名的管理学家彼得·德鲁克（PeterDruker）曾指出：“未来的历史学家会说，这个世纪最重要的事情不是技术或网络的革新，而是人类生存状况的重大改变。在这个世纪里，人将拥有更多的选择，他们必须积极地管理自己。” 在卓越的企业中，每一个人都是一个卓有成效的管理者。“卓有成效的管理者正在成为社会的一项极为重要的资源，能够成为卓有成效的管理者已经成了个人获取成功的主要标志。而卓有成效的基础在于自我管理。”这是世界管理大师彼得·德鲁克（PeterDruker）留给我们的最重要的精神遗产。 对于个人来说，自我管理是迈向成功大门的前提。诙谐作家杰克森·布朗曾经有过一个有趣的比喻：“缺少了自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，还是原地打转。”如果你知道自己有几分才华，而且工作量实在不少，却又看不见太多成果，那么你很可能缺少自我约束的能力。 对于企业来说，培养和提升员工的自我管理能力是提高企业整体管理能力和综合竞争力的基础，因为，员工的自我管理能力是企业管理能力的重要组成部分。只有每一个员工时刻做到自律、自励、自警、自省、自尊、自强，企业的各项管理制度才能真正落到实处，企业的各级管理者才能实现“无为而治”，企业的高层领导才能从“消防队长”的角色中解脱出来，集中精力抓大事、抓要事。 总之，具备了自我管理的意识、能力和技巧，加上自己持之以恒的实践修炼，员工将会养成良好的职业习惯、职业动作、职业行为和职业模式，加速员工个人从“业余选手”向“职业选手”的转变，实现企业团队由“游击队”向“正规军”的进化。进而达到提高员工生命质量和生活价值，提升企业整体绩效和综合竞争力，——实现员工和企业共同成长、共荣共赢。 二、课程目标 通过系统培训，增强员工的自我管理意识，管理自己的心态、管理自己的习惯、管理自己的工作、管理自己的职业、管理自己的人生。做一个品质高尚的人、一个能力卓越的人、一个为企业和社会贡献与服务的人、一个受企业和社会欢迎与重用的人、一个追求自我实现的职业人。 五、培训收获 通过培训和实践，企业员工将能够： ——认清自我价值，清晰职业定位； ——把握处世原则，明确奋斗目标； ——学会管理时间，做到关键掌控； ——掌握沟通技巧，实现左右逢源；

增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力

增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力 发布时间：2013年02月06日00:00 来源：人民日报作者：湖南省中国特色社会主义理论体系研究中心 纯洁性是马克思主义政党的本质属性，是马克思主义政党的生命所系、力量所在。党的十八大报告提出，要增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力。深刻领会这一要求的丰富内涵，并把这一要求落到实处，对于加强党的纯洁性建设具有重要意义。 增强“四自”能力是加强党的纯洁性建设的战略选择 历史的宝贵启示。我们党在革命、建设和改革的不同时期，始终高度重视对党员的教育和管理，把保持纯洁性作为党的建设的重要目标。为加强党的建设、保持党的纯洁性，我们党根据事业发展的需要，创造性地开展了一系列教育活动。这是党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的有效实践，对保持党的纯洁性起到了积极作用。只有不断提高“四自”能力，切实解决党内存在的问题，保持党的纯洁性，党的执政地位才能坚如磐石。 现实的迫切需要。新形势下，党面临着执政考验、改革开放考验、市场经济考验和外部环境考验，面临着精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险和消极腐败危险。要经受考验、化解危险，最根本的是加强党的建设，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力。只有这样，才能始终保持党的纯洁性，推动中国特色社会主

义事业不断前进。 发展的必然要求。当前，世情、国情、党情继续发生深刻变化，我们面临的发展机遇和风险挑战前所未有。打铁还需自身硬。在此背景下，要实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，全面建成小康社会，必须拥有一支强有力的党员干部队伍。只有提高“四自”能力，加强党的纯洁性建设，才能建设一支政治坚定、能力过硬、作风优良、奋发有为的党员干部队伍，肩负起人民重托，完成执政使命。 增强“四自”能力是党的建设的永恒课题 党的纯洁性不是与生俱来的，也不是一劳永逸的。保持党的纯洁性，必须不断增强“四自”能力，永葆共产党人的政治本色，永葆党的生机活力。 在从严要求中自我净化。党员、干部应时刻检视自己的思想、道德、作风是否纯洁，查找自身存在的缺点和不足。要抓好思想理论建设这个根本和党性教育这个核心，自觉清除思想上的灰尘和心灵上的污垢，不为私心所扰、不为名利所累、不为物欲所惑，确保理想信念不动摇、政治立场不动摇、大是大非不糊涂。切实改进作风，着力整治庸懒散奢等不良风气，坚决克服形式主义、官僚主义，以优良党风凝聚党心民心、带动政风民风。 在深化改革中自我完善。坚持党管干部原则，深化干部人事制度改革，完善竞争性选拔干部方式，提高选人用人公信度，不让老实人吃亏，不让投机钻营者得利，使各方面优秀干部充分涌现、人尽其才、才尽其用；完善党的代表大会制度，落实和完善党的代表大会代表任

提高自我评价能力

提高自我评价能力 对一具人的评价，包括社会评价和自我评价。所谓自我评价，算是一具人对自己能力、素养、水平等高低优劣程度的评判。合理的自我评价关于调整一具人的焦虑程度和动机、志向水平，提高学习效率有着重要的作用。 和焦虑程度、动机、志向水平等非智力因素类似，自我评价并非越高越好。自我评价的高低与学业成绩的优劣之间的关系，在临界值浮现之前是正相关——即自我评价越高、学业成绩越好；但当自我评价超过了某个临界值未来，自我评价越高、学业成绩越差（即为负相关）。提高自我评价能力，别能简单地等同于要调高自己对自己能力、素养、水平的预期，而是提高自己关于自我素养、能力高低的评价“度”的把握能力。 一具人自我评价过高，往往会低估了自己的对手，低估了自己所面临的困难，低估了任务的复杂性和艰巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“战术”上的草率、造成轻“敌”思想，“把老虎当作兔子打”，结果自然吃亏的是自己。 学生刘××，自我评价颇高，经常渺视自己的同学和对手，还口出狂言：自己是别想好好的干，要是有别人一半的努力，当时全级第一名的同学也别是他的对手。这话别巧被人传到了老师耳朵里，老师寻到刘××，用“激将法”激他——非要让他证明给自己看看，并且也提醒他别低估了对手。后来的事实证明，那个学生的确是聪慧的，经过别长一段时刻的努力，他的成绩很快从中间前进到了十几名，但在这之后，他却发觉自己的努力几乎没有任何的效果，甚至时有反复，一度起了辍学的念头。后来，这位老师帮助他仔细分析了自己的优缺点，引导他调整了自我评价，刘××终于学会了仔细和踏实，后来成绩稳中有升，顺利实现了升学的愿望。 假如说自大狂妄的心理常常是由过高的自我评价引起的，那么自卑心理就往往是由别良的自我评价导致的（他人太多的别断重复的负面评价也能够使得一具原本自信的人变得自卑）。有句话说得好：“狂妄者有救，自卑者无救。”自卑心理会使我们的学习产生心理内耗，从而大大落低学习的效率。在学习实践中，成绩最优秀的人，往往并别是那些最聪慧的人，而是那些踏实、勤奋而又比较自信的人。 可见，合理的自我评价，关于一具人学业成绩和事业成就的妨碍基本上巨大的。而提高这种自我评价能力，把自己关于自己的预期调整到合理的水平，关于一具人能力和水平的发挥具有重要作用。

自我管理能力培养小结

自我管理能力培养小结 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。一、自我评估 衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。 1、知道自己，评估自己，不要失落了自己 我们早在从小开始上学的时候，大人就教我们有关其他人的事情，是什么使得其他人有这样的行为，背后的动机是什么，哪些人做了些什么，有些什么成就，哪些人的想法、理论， 和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想，或者是想一想自己，找出我们自己的能力是什么，有什么样的弱点，有什么作为，什么成就，对于其他人有什么影响等等。 同样地，我们通常都受到这样的教导，别人比我们聪明，别人知道得比我们多，别人受的教育比较多，别人比较吸引人，比较会做人。简而言之，和其他人比较起来，我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板，和其他具有权威的人，其实并没有这样告诉过我们，我们还是很容易看轻自己，对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意，就准备接受批评。 这并不是说，我们不喜欢受到批评，事实上，为了要更了解自己，必须接受正面的回馈，也必须接受反面的回馈。不过，真正重要的是，以什么态度来接受批评，知道了别人的批评 以后，要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评，作为自己成长和发展的机会，或者，还要再让这批评使自己丧失信心，觉得自己多么没有用，多么不吸引人，多么差劲。

最后要谈到的是，我们要想成为真正的自己，经常会遇到许多阻碍，因此会觉得气馁。其他人(父母、老师、老板)都希望照着他们自己的形象来塑造我们，照着他们告诉你的方法 去做，照着这儿通行的往例去做，行为举止要正确，态度要对，要守规矩! 2.了解你自己 (1)自我测验 思考一下，前三、四次你有机会了解自己时的情形，你做了些什么?你有没有躲开哪些情形?如果有躲开的话，是怎样躲开的?为什么要躲开? 或者，你有没有趁机会了解自己，如果有的话，你是怎样反应的?建设性的或者是破坏性的反应? 就每一次机会来说，结果怎样?对于你、你的发展、和自 我管理有什么样的影响?对于其他有关的人又有怎样的影响? 你对于反馈有怎样的反应?有多大的影响?有什么异同?当然，关于反馈这方面有几个问题，其中之一就是，你也许会不喜欢那反馈;接受对于自己不好的评价，总是不愉快的，就是 因为这个缘故，我们许多人都想避免获得反馈的机会。同样地，我们得到关于自己的信息时，如果觉得不满意，总有许多不接受的方法。这些方法包括了否决(那不是真的);逃避(我必须到什么地方去);找个理由来搪塞(没关系，因为……);攻击 信息的来源(反正那个家伙是个白痴;以及混合这些和其他方法，来逃避问题。你最喜欢采用的，是哪些方法? 如果你觉得那批评是正当的，或可能是正当的，就要听一听别人的批评，不要否认、攻击别人，或是逃避;宁可冒险和 批评的人沟通，要求对方说出更多想法，并加以澄清。 当然，有时候某些批评的确是没有道理的，不过无论如何，

[学习自我净化自我完善自我革新自我提高心得体会]

[学习自我净化自我完善自我革新自我提 高心得体会] 学习自我净化自我完善自我革新自我提高心得体会学习自我净化自我完善自我革新自我提高心得体会一纯洁性是马兊思主义政党的本质属性，是马兊思主义政党的生命所系、力量所在。党的十八大报告提出，要增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力。深刻领会这一要求的丰富内涵，并把这一要求落到实处，对于加强党的纯洁性建设具有重要意义。 增强“四自”能力是加强党的纯洁性建设的战略选择历史的宝贵启示。我们党在革命、建设和改革的丌同旪期，始终高度重视对党员的教育和管理，把保持纯洁性作为党的建设的重要目标。为加强党的建设、保持党的纯洁性，我们党根据事业发展的需要，创造性地开展了一系列教育活劢。这是党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的有效实践，对保持党的纯洁性起到了积极作用。只有丌断提高“四自”能力，切实解决党内存在的问题，保持党的纯洁性，党的执政地位才能坚如磐石。 现实的迫切需要。新形势下，党面临着执政考验、改革开放考验、市场经济考验和外部环境考验，面临着精神懈怠危险、能力丌足危险、脱离群众危险和消极腐败危险。要经受考验、化解危险，最根本的是加强党的建设，丌断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我

提高的能力。只有这样，才能始终保持党的纯洁性，推劢中国特色社会主义事业丌断前迚。 发展的必然要求。当前，世情、国情、党情继续发生深刻变化，我们面临的发展机遇和风险挑战前所未有。打铁还需自身硬。在此背景下，要实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，全面建成小康社会，必须拥有一支强有力的党员干部队伍。只有提高“四自”能力，加强党的纯洁性建设，才能建设一支政治坚定、能力过硬、作风优良、奋发有为的党员干部队伍，肩负起人民重托，完成执政使命。 增强“四自”能力是党的建设的永恒课题党的纯洁性丌是不生俱来的，也丌是一劳永逸的。保持党的纯洁性，必须丌断增强“四自”能力，永葆共产党人的政治本色，永葆党的生机活力。 在从严要求中自我净化。党员、干部应旪刻检视自己的思想、道德、作风是否纯洁，查找自身存在的缺点和丌足。要抓好思想理论建设这个根本和党性教育这个核心，自觉清除思想上的灰尘和心灵上的污垢，丌为私心所扰、丌为名利所累、丌为物欲所惑，确保理想信念丌劢摇、政治立场丌劢摇、大是大非丌糊涂。切实改迚作风，着力整治庸懒散奢等丌良风气，坚决兊服形式主义、官僚主义，以优良党风凝聚党心民心、带劢政风民风。 在深化改革中自我完善。坚持党管干部原则，深化干部人事制度改革，完善竞争性选拔干部方式，提高选人用人公信度，丌让老实人吃亏，丌让投机钻营者得利，使各方面优秀干部充分涌现、人尽其才、才尽其用 ;完善党的代表大会制度，落实和完善党的代表大会代表任

工作能力提升自我评价七篇

工作能力提升自我评价七篇 本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能够吃苦耐劳。自信心强。思想活跃。有较强的组织能力、实践动手能力和团队协作精神，能够迅速的适应各种环境，并融于其中。 （1）工作优势： 工作经验比较丰富，曾任职建筑设计院、景观规划设计公司、策划设计公司、施工图设计公司。虽然几年的时间分散在不同领域公司中工作，各专业的学习、工作时断时续，但是本人自学能力较强，经过各个阶段的自我学习已基本能够将各个专业融会贯通，目前本人迫切希望能有一个较有挑战性的工作岗位，为公司以及社会做贡献的同时使自己个人得到更快更好的发展。专长技能：熟练运用各种应用程序：天正、WORD、3DMAX、AUTOCAD、PHOTOSHOP （2）我的专长和特殊技能：： 精通大多设计软件如：3dmax。autocad。photoshop。有非常优秀的skuchup建模能力，良好的手绘能力。富于创意，学习能力，有良好的团队合作精神。

（3）在地产设计院的工作中，从方案设计到施工图的完成，与效果图公司的合作与结构、水、暖、电专业的磨合协调。不但使我深入了解建筑产品完成的整个周期，建筑产品如何从一个概念经历各个过程成为成品。也学会了与不同专业不同部门，不同工作方式人的有效合作。在地产设计院工作又使我不断与开发商接触，了解，谈判，了解他们的商业意图；使自己对建筑这个行业又有了新的拓展。 （4）近三年都在从事初步设计与施工图设计工作，我非常爱好这一工作。自己的优势在于：工作效率高，能适应大工作量；对工程拥有一定深度的总体认识，对项目具有较好的把握度，并具有很好的与各专业相互协调的工作能力（自己多次在项目中任专业负责人）。经过近六年的工作锤炼，我相信自己的能力会给公司带来惊喜。我相信公司的眼光，同时相信公司会收获满意的答卷！ （5）在幼时堆积木的游戏中，寻找到了此生所努力的方向，选择了建筑学这个专业，就决定为了它的兴盛而奋斗。在最后一个学期选择实习这个方式来充实自己，也想这段时间里体验工作的乐趣。我是个超级乐天派，享受生活中的每一点每一滴，我的座右铭：微笑面对每一天。 对身边的所有事物都有强烈的好奇心，从小就是个出名的十万个为什么。虽然自己的专业知识还很浅薄，但我会为了更好的明天为

学习自我净化自我完善自我革新自我提高的心得体会(2篇)

学习自我净化自我完善自我革新自我提高的心得 体会(2篇) 历史的宝贵启示。我们党在革命、建设和改革的不同时期,始终高度重视对党员的教育和管理,把保持纯洁性作为党的建设的重要目标。为加强党的建设、保持党的纯洁性,我们党根据事业发展的需要,创造性地开展了一系列教育活动。这是党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的有效实践,对保持党的纯洁性起到了积极作用。以下是关于学习自我净化自我完善自我革新自我提高心得体会的范文,供大家参考! 纯洁性是马克思主义政党的本质属性,是马克思主义政党的生命所系、力量所在。党的十八大报告提出,要增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力。深刻领会这一要求的丰富内涵,并把这一要求落到实处,对于加强党的纯洁性建设具有重要意义。 历史的宝贵启示。我们党在革命、建设和改革的不同时期,始终高度重视对党员的教育和管理,把保持纯洁性作为党的建设的重要目标。为加强党的建设、保持党的纯洁性,我们党根据事业发展的需要,创造性地开展了一系列教育活动。这是党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的有效实践,对保持党的纯洁性起到了积极作用。只有不断提高“四自”能力,切实解决党内存在的问题,保持党的纯洁性,

党的执政地位才能坚如磐石。 现实的迫切需要。新形势下,党面临着执政考验、改革开放考验、市场经济考验和外部环境考验,面临着精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险和消极腐败危险。要经受考验、化解危险,最根本的是加强党的建设,不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力。只有这样,才能始终保持党的纯洁性,推动国特色社会主义事业不断前进。 发展的必然要求。当前,世情、国情、党情继续发生深刻变化,我们面临的发展机遇和风险挑战前所未有。打铁还需自身硬。在此背景下,要实现华民族伟大复兴的“国梦”,全面建成小康社会,必须拥有一支强有力的党员干部队伍。只有提高“四自”能力,加强党的纯洁性建设,才能建设一支政治坚定、能力过硬、作风优良、奋发有为的党员干部队伍,肩负起人民重托,完成执政使命。 党的纯洁性不是与生俱来的,也不是一劳永逸的。保持党的纯洁性,必须不断增强“四自”能力,永葆共产党人的政治本色,永葆党的生机活力。 在从严要求自我净化。党员、干部应时刻检视自己的思想、道德、作风是否纯洁,查找自身存在的缺点和不足。要抓好思想理论建设这个根本和党性教育这个核心,自觉清除思想上的灰尘和心灵上的污垢,不为私心所扰、不为名利

关于个人能力的自我评价

关于个人能力的自我评价 在高中，我的学习能力和探究精神有很大的提高，形成了一套比较我完整的学习方法，发出问题，解决问题的素养已基本具备，也在各类竞赛与活动中取得不省荣誉。高中生活中，我在学校的各类活动和其他活动中也很积极，参与各科的实验操作，培养了动手能力和科学素养；为班级中同学作学习报告，共同探讨各类问题；在各种公益活动中也有我的身影；等等。我学会了抓住每一次机遇，因为那是锻炼和提高自己的好机会。当然，更重要的是在高中生活中，我树立了正确的人生观和价值观，拥有远大的高技术工努力为之奋斗。此外，我的爱国情操和文化底蕴也提高不少。 本人为人忠实诚信,讲原则，说到做到，决不推卸责任；有自制力，做事情始终坚持有始有终，从不半途而废；肯学习,有问题不逃避,愿意虚心向他人学习；自信但不自负,不以自我为中心；愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者,权威者；会用100%的热情和精力投入到工作中；平易近人。为人诚恳,性格开朗,积极进取,适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神,工作积极进取,态度认真。拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理能力 性格开朗的我积极参加各种活动和组织。从高二以来担当生活委员一职，积极完成自己的任务，帮助同学打扫，组

织一些大扫除等。参加学校的学校组织“学生会”。从中获得许多的社会实践能力，并为学校贡献了自己的力量。三年的高中生活，不仅仅增长了自己的知识文化，也培养了我各方面的能力，为我以后出社会以后成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。 我是一个性格开朗，生活中充满活力并且很幽默的人，智商一般。为人正直，爱憎分明，对他人比较宽容，但有时缺乏一些原则性。思维比较独特，具有创造力，遇事理性从容，好奇心强。自控力不好，比较敏感，想太多会伤自己，在面临选择的时候比较纠结，总是举棋不定，充满着矛盾，有时候做事优柔寡断，在这方面，自己在努力改进，想到的事立刻就行动，不要总是犹豫，不要拖泥带水，希望培养一个干练的自己。

个人自我管理能力训练与提升的规划

个人自我管理能力训练与提升的规划 方案人：黄飞（数字媒体技术） 一转眼，大一的生活马上接近尾声。上大学以来，真正感觉到与高中的不同。我们通常会说大学生活很轻松，高中生活被高考折磨的死去活来，整天背负着高考的巨大压力。其实不然，大学生活同样是紧张的，同样是竞争激烈的。然而我感觉到最大的不同——个人自我管理能力提升。高中有父母和一堆老师整天围在你身边，而大学基本上一切靠自己。如果没有很好的自我管理能力，大学生活必定会像没头苍蝇，没有方向。因此，在这个即将步入大二的时刻，在这个已经初步体验了大学生活的时刻，我们有必要对自己接下来的大学生活作出个人自我管理能力训练与提升的规划。 首先，我们先得简单了解一下自我管理能力的定义，内容等。自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。而自我管理能力内容大致有以下三点：1.自我评估2.自我完善3.自我管理 大学生目前自我管理能力严重缺乏。学习目标不明确，没有自己的学习方法，高度依赖教育和老师。身体素质下降，生活方式不健康。消费缺乏理性，经济支配盲目随意。因此接下里我会对症下药来详细谈谈我对于未来一年的规划。

首先，先要正确认识自己，更深一步认识。大学生异地求学，学习和生活中面对的事情都要自己处理。一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学，很容易放松自己，对自己要求不严格，学习没有目标，对自己的人生没有规划，生活上随心所欲。针对我们所抱有的这种心态，要有针对性地提高认识、增强我们自我管理意识，我们要知道现在市场竞争的激烈、人才需求状况，并不是有一张大学的文凭就能够在社会上立足；我们要知道大学时期是为步入社会打基础，学会做人处事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、培养自已，从而增强我们的社会适应能力。具体执行：1.实行目标管理目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的，他认为：“并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。”树立一个适合自己的目标，尤为重要。有了目标，才会有前进的方向。例如，我们可以先对大二要取得怎样的学习成绩设定一个目标，然后把每一学年的目标分为每一学期的目标，把每一学期的目标分解成每一个月的目标，把每一个月的目标分解成每一个星期的目标，把每一个星期的目标分解成每一天的目标等。最后，根据自己所细分的目标，自下而上地进行实施并采取相应的约束措施。 然后我们需要做的是合理分配时间。我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己

学习自我净化自我完善自我革新自我提高心得体会(2篇)

学习自我净化自我完善自我革新自我提高心得体会 （2篇） 历史的宝贵启示。我们党在革命、建设和改革的不同时期，始终高度重视对党员的教育和管理，把保持纯洁性作为党的建设的重要目标。为加强党的建设、保持党的纯洁性，我们党根据事业发展的需要，创造性地开展了一系列教育活动。这是党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的有效实践，对保持党的纯洁性起到了积极作用。以下是关于学习自我净化自我完善自我革新自我提高心得体会的范文，供大家参考! 纯洁性是马克思主义政党的本质属性，是马克思主义政党的生命所系、力量所在。党的十八大报告提出，要增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力。深刻领会这一要求的丰富内涵，并把这一要求落到实处，对于加强党的纯洁性建设具有重要意义。 历史的宝贵启示。我们党在革命、建设和改革的不同时期，始终高度重视对党员的教育和管理，把保持纯洁性作为党的建设的重要目标。为加强党的建设、保持党的纯洁性，我们党根据事业发展的需要，创造性地开展了一系列教育活动。这是党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的有效实践，对保持党的纯洁性起到了积极作用。只有不断提高“四自”能力，切实解决党内存在的问题，保持党的纯洁性，

党的执政地位才能坚如磐石。 现实的迫切需要。新形势下，党面临着执政考验、改革开放考验、市场经济考验和外部环境考验，面临着精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险和消极腐败危险。要经受考验、化解危险，最根本的是加强党的建设，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力。只有这样，才能始终保持党的纯洁性，推动中国特色社会主义事业不断前进。 发展的必然要求。当前，世情、国情、党情继续发生深刻变化，我们面临的发展机遇和风险挑战前所未有。打铁还需自身硬。在此背景下，要实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，全面建成小康社会，必须拥有一支强有力的党员干部队伍。只有提高“四自”能力，加强党的纯洁性建设，才能建设一支政治坚定、能力过硬、作风优良、奋发有为的党员干部队伍，肩负起人民重托，完成执政使命。 党的纯洁性不是与生俱来的，也不是一劳永逸的。保持党的纯洁性，必须不断增强“四自”能力，永葆共产党人的政治本色，永葆党的生机活力。 在从严要求中自我净化。党员、干部应时刻检视自己的思想、道德、作风是否纯洁，查找自身存在的缺点和不足。要抓好思想理论建设这个根本和党性教育这个核心，自觉清除思想上的灰尘和心灵上的污垢，不为私心所扰、不为名利

个人能力的自我评价

在高中,我的学习能力和探究精神有很大的提高,形成了一套比较我完整的学习方法,发出问题,解决问题的素养已基本具备,也在各类竞赛与活动中取得不省荣誉。高中生活中,我在学校的各类活动和其他活动中也很积极,参与各科的实验操作,培养了动手能力和科学素养;为班级中同学作学习报告,共同探讨各类问题;在各种公益活动中也有我的身影;等等。我学会了抓住每一次机遇,因为那是锻炼和提高自己的好机会。当然,更重要的是在高中生活中,我树立了正确的人生观和价值观,拥有远大的高技术工努力为之奋斗。此外,我的爱国情操和文化底蕴也提高不少。 本人为人忠实诚信,讲原则,说到做到,决不推卸责任;有自制力,做事情始终坚持有始有终,从不半途而废;肯学习,有问题不逃避,愿意虚心向他人学习;自信但不自负,不以自我为中心;愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者,权威者;会用100%的热情和精力投入到工作中;平易近人。为人诚恳,性格开朗,积极进取,适应力强、勤奋好学、脚踏实地,有较强的团队精神,工作积极进取,态度认真。拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理能力 性格开朗的我积极参加各种活动和组织。从高二以来担当生活委员一职,积极完成自己的任务,帮助同学打扫,组织一些大扫除等。参加学校的学校组织“学生会”。从中获得许多的社会实践能力,并为学校贡献了自己的力量。三年的高中生活,不仅仅增长了自己的知识文化,也培养了我各方面的能力,为我以后出社会以后成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。 我是一个性格开朗,生活中充满活力并且很幽默的人,智商一般。为人正直,爱憎分明,对他人比较宽容,但有时缺乏一些原则性。思维比较独特,具有创造力,遇事理性从容,好奇心强。自控力不好,比较敏感,想太多会伤自己,在面临选择的时候比较纠结,总是举棋不定,充满着矛盾,有时候做事优柔寡断,在这方面,自己在努力改进,想到的事立刻就行动,不要总是犹豫,不要拖泥带水,希望培养一个干练的自己。

自我管理能力心得体会

自我管理能力心得体会 篇一：自我管理能力心得体会 在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。简单的解释就是自我管理、主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备，才能应付自如。根据自身工作总结几点体会：充分的准备是任何事情都需要的，包 括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。 1、物质自我管理 我是从事资料管理的，当各专业所有资料及图纸收到一起时摆放得井井有条，领导或同事要查阅时，就可以在最短的时间内迅速查找到所需资料。以避免不能轻易地找到所需资料而放慢，甚至中断工作。造成影响到下步工作的进行。最好把总的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内（也可用颜色分类），或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。 电子版的目录也要做好保存，以便随着变更做更正。也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。 2、工作自我管理。工作上要有适应能力及创新思维。因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方本文来源：公务员在线法了。 3、健康自我管理：俗话说，身体是革命的本钱，我们在做好自我管理的同时，还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，这是保持良好身体状况的必要准备，也是为公司服务好的前提。 4、时间自我管理。自我管理实质上就是时间管理，时间的稀缺性体现了生命的有限性。卓有成效的管理者要最终表现在时间管理上，表现在能否科学的分析时间、利用时间、管理时间、节约时间，进而在有限的时间里，创造自身职业

《准则》《条例》心得体会：将增强党在长期执政条件下自我净化能力

《准则》《条例》心得体会：将增强党在长期执政条件下自我净化能力 党的十八届六中全会着眼于“四个全面”战略布局，专题研究全面从严治党问题，并聚焦严格党内政治生活和加强党内监督，对党要管党、从严治党作出了新的制度安排，在推进党的建设新的伟大工程中具有里程碑意义。全会把严肃党内政治生活作为全面从严治党的基础，制定了《关于新形势下党内政治生活的若干准则》，抓住了全面从严治党的根本。从历史经验来看，严肃党内政治生活是对党的优良传统和政治优势的继承发扬。我们党之所以坚强有力，一是靠理想信念，二是靠铁的纪律。而坚定理想信念、严明党的纪律，根本途径就是开展严肃认真的党内政治生活，这也是我们党的优良传统和政治优势所在。我们党在长期实践中逐步形成了以实事求是、理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评等为主要内容的党内政治生活基本规范，维护了中央权威和全党团结，确保了党的坚强领导。 从现实针对性来看，严肃党内政治生活是营造风清气正的政治生态的治本之策。新形势下，个别地方部门和干部忽视了党内政治生活，放松了在政治纪律、政治规矩等方面对自己的要求，导致自由主义、分散主义、以及“家长制”、独断专行等不良作风的出现。因此，习近平总书记高度重视政治生态问题，深刻指出：“加强党的建设，必须营造一个

良好从政环境，也就是要有一个好的政治生态。”六中全会把严格党内政治生活作为党要管党、从严治党的基础工作来抓，可以说是营造风清气正党内政治生态的治本之策。 从工作的部署来看，严肃党内政治生活是依规治党、制度治党的重要举措。习近平总书记在党的群众路线教育实践活动总结大会上深刻指出，新形势下坚持从严治党，要坚持思想建党和制度治党紧密结合。他说：“从严治党靠教育，也靠制度，二者一柔一刚，要同向发力、同时发力。”我们党前一阶段开展的党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育，以及目前正在深入开展的“两学一做”学习教育，都是思想建党、以德治党的重要内容，重在通过经常性的思想教育来教育党员干部、坚定理想信念。六中全会审议通过《关于新形势下党内政治生活的若干准则》，重新修订《中国共产党党内监督条例》，则是在坚持思想建党、以德治党的同时，强化制度治党、依规治党的重要举措，真正体现了思想建党与制度治党、以德治党与依规治党的紧密结合。 在全面总结十八大以来全面从严治党生动实践的基础上，六中全会把监督作为加强和规范党内政治生活的重要举措，为此专门修订了《中国共产党党内监督条例》《关于新形势下党内政治生活的若干准则》，既继承吸纳了党在长期实践中形成的制度规范，又全面总结了十八大以来全面从严治党的生动实践，有很多重大创新。

如何提高自我管理能力

如何提高自我管理能力 摘要：随着高等教育的普及化，大学生的管理工作显得越来越重要，如何提高大学生的自我管理能力成为重要的研究课题。本文通过对材料的分析，探讨了当代大学生自我管理能力缺失的主要表现。并结合自身的情况，提出了提高大学生自我管理能力的措施。 关键词：大学生自我管理能力自我管理意识 材料中所述，小李是某大学一年级学生，为人正直、诚恳。与同学相处得也很好，可就是有一个学习时犯困的毛病。他说，我也知道学习的意义，也想努力学习，可总是提不起精神，一拿起专业书就想睡觉。但是，只要听说打球、玩扑克就立刻来了精神，甚至通宵达旦，这究竟怎么回事呢？他也很矛盾，很苦恼试图摆脱。从中我们可得知，小李有个学习时犯困的毛病，这是一种自我管理能力缺失的表现。 学生的自我管理，是以自我认识为基础，通过自我体验获得认识自我的情感动力，最终实现在自我行为上的自我监控。自我管理能力的界定首先涉及到的是能力的概念。在心理学领域，认为“能力是与活动的要求想符合并影响活动效果的个性心理特征的综合”，也就是说，能力是人的综合素质在现实行动中表现出来的实际本领和能量。其次，涉及到的是管理能力这一概念。管理能力是个体所获得的知识经验与自身生理、心理特征的高度民主结合，是形成指向具体活动的相对稳定的心理特征。管理能力由自由管和他管两部分组成。再次，涉及的是自我管理能力。学生的自我管理能力决定着学生的行为表现。大学生自我管理是当代大学生必备的素质。传统的高校管理模式，已不能适应教育发展的新趋势，大学生自我管理能力缺失的问题日益显现。因此，探讨如何提高大学生的自我管理能力，具有重要的意义。 为何大学生会出现自我能力缺失的表现呢？ 首先，从自身开始查找原因。90后的大学生多为独生子女，父母的过分溺爱导致了大学生自我管理能力低下、自我管理意识薄弱。从以下几点可体现：第一：生活自理能力差。当代大学生多为独生子女，长期处于家庭的中心，

工作能力态度自我评价

工作能力态度自我评价 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 工作能力态度自我评价篇一在过去的五个月中，在工程服务部领导的带领下，经过了和同事的共同奋斗，经过了自己的积极努力，做了以下工作。 一.工作态度，思想工作。工作态度，我非常热爱本职工作，能够严以律己，遵守工程部的各项制度，保持对工作负责的工作态度,谦逊学习，积极进取，不断提高自己的技术水平，力争把领导分配的每一项任务做的最好。指导安装工作。 二.指导安装工作。在金立永磁安装实战的工作中，通过对设备各管路接口、整流柜和控制柜接线放线的安装，加深了我对设备工艺流程和线路供配电的理解。也培养了我看懂电器接线原理图、管路连接安装图纸的能力。同时也学习到了设备零配件认知的技巧。安装过程的每个环节都做到了仔细认真。发现碱液过滤器安装错误及时提出并正确安装。虽然指导工作顺利的完成，但是通过工作发现了在控制柜里plc型号配置和配件详细名称、功能作用的理解不够深刻。今后重点看些技术图纸，工作时间之余到物资保障部认知配件。不懂的问题及时向同事和领导请教。设备试验调试工作。 三、设备试验调试工作。在车间对沙特设备试验调试时，对电厂cndq-10制氢设备的开机顺序，pid参数设定，都有了一定的了解。同时也对整流的工作原理由浅入深的理解。试车之前确定直通气缸是90度，三通180度。直通球阀调制关闭状态。乔丹的气动薄膜调节阀应对其做初始化调整，调试过程中像设备达不到系统压力，实际液位与上位机不符，电泵损坏故障时有发生，应根据实际情况正确地排查。 四、今后的工作方向。下月重点放在调试阶段的学习。培养自己查找故障的能力。将现场发现的问题反馈给领导，多请教。在以后的工作中弥补不足，发奋把工作做的更好。 工作能力态度自我评价篇二我叫**，到**公司上班已经有两年了，在过去的两年里，有成功、有失败、有欢乐、也有苦恼，在公司领导的关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持和帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将两年来的

中学生如何提高自我管理和自我约束能力

中学生如何提高自我管理和自我约束能力 在我们身边，时常会发生这样的事：上课时，有些同学注意力不集中，总想与他人讲话，或是低着头，在抽屉里玩手机；老师不在教室时，班级里总会有人在大声喧哗；考试时，总有同学想作弊；平时总会有人迟到或是仪容仪表不符合学校的规定…… 为什么会发生上述现象呢？我认为，这是缺乏自我管理和自我约束能力造成的。约翰逊曾经说过：“人最重要的价值在于克制自己的本能的冲动。”伟大领袖毛泽东拥有巨额的稿费收入，这些钱除用来买书外，他派人下去调研、补贴亲友与部分社会贤达、资助身边工作人员等均从中开支，不花国家一分钱。1962年国家困难，毛主席身边某些工作人员随他外出时索要地方财物，买东西走后门不给钱。毛主席发现后给予严厉批评和处分，并拿出自己的稿费替他们退赔。毛主席对自我的克制及对身边工作人员的要求体现了一位领袖的胸怀。反观当今社会，多少官员贪污受贿，断送自我，当受到法律制裁后，才痛苦跌足，追悔不已：早知今日，何必当初。同样是政府人员，为何会有这样截然相反的结果？其原因还是出在自我管理和自我约束的能力上，可见，对自我管理和自我约束能力的把握，可以改变一个人的命运！ 古语有云：“大节律己，细事检身。”一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就像汽车失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”和“出格”，甚至“翻车”。那么提高自我管理和自我约束的能力呢？我认为

应做到以下几点： 1、要掌握自己的思想，树立自我克制的意识。没有意识作为先导，人就不可能有具体的行为。控制思想，树立意识，就要明白自己想要什么，不能要什么，这是认识问题。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又会如何，这是建立毅力的前提，是由控制思想，树立意识向控制行为的过渡。 2、控制目标。目标是思想的核心，更是行动的指南。控制好目标是取得成功的一种重要方法。控制目标，就要制定计划。计划有长期的、中期的、也要有短期的。长中期目标与短期目标并举，做起来就心中有数，忙而不乱了。 3、控制时间。人生活在时间和空间中，空间容纳人，时间改变人。很多人事情做得不好，就是没利用好时间。 你应该把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。刚开始实行时，会有些困难，当你做不下去时，你可以给自己一个暗示：我一定会成功的，没有我做不到的事；或是请他人提醒、督促……只要你有决心做下去，你一定会成功的！ 提高自我管理和自我约束能力，对我们今后的学习、工作至关重要，它能让我们更好地融入这个社会，更好地驾驭自己的人生。拥有自我管理和自我约束能力的人，虽荆棘载途也可一笑置之；虽寒冰塞川，也可漠然处之；虽独自出没于鲸波万仞之中，虽仅携一叶扁舟，也可乘长风波万里浪，直挂云帆济沧海！