(这个更好)2014年江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛题库简答题

简答题及参考答案（共20道）

1、心理健康的概念:心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

2、有心理问题是见不得人的吗？

这是人们认识的一种误区，有人对它有一种神秘感，而实际上，心理问题是一个人独特的心理世界里脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，就像感冒发烧一样，不是见不得人的，当感冒发烧时我们要打针吃药，遇到心理问题也一样，我们要懂得接受与面对，主动寻求帮助。如果心理问题被一再拖着不予解决，压抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，导致严重的心理障碍并发症；二是终身不爆发，形成性格缺陷，影响处事方式和主观幸福感。所以解决心理问题不是无病呻吟，而是人生存和发展的必需。

3、心理问题和精神病是一回事吗？

心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。“心理问题”与“精神病”是两个不同的概念，精神病患者会出现幻觉，如幻听、幻视等，社会功能严重受损，治疗时间相对较长。而有心理问题的人不会出现幻觉，社会功能和自知力方面状况良好。部分存在一般心理问题的人会通过自我调节而自愈。

4、心理咨询就是聊天吗

心理咨询是以交谈为主要形式，不是普通的聊天,是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话.

5、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗？

2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2004年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。

6、大学生心理发展的特点是什么？

我国普通高校大学生的年龄大多在18岁至23岁之间，属于青年初期末和青年中期。就大学生整体的心理发展来看，他们正处在迅速走向成熟而又未真正成熟的水平上，这在他们心理活动的各个方面都有明显反映，并由此形成了不同于中学生和一般社会青年心理发展的基本特点。

（1）自我意识逐步增强但发展不成熟。

（2）情感情绪日益丰富但波动较大

（3）容易接受新的事物但相对缺乏辨别真伪的能力。

（4）性意识觉醒但处理相关问题的知识、能力却较为欠缺。

（5）抽象思维迅速发展但思维易带主观片面性。

（6）意志水平明显提高但不平衡、不稳定。

7、大学生心理健康的标准是什么？

（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

（2）能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

（3）能协调与控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。

（4）能保持和谐的人际关系,乐于交往。

（5）能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

（6）能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

（7）心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。

8、大学生经常咨询什么样的问题？

大学生心理咨询的主要问题是有关个人发展的问题，这类咨询也叫发展性心理咨询。主要涉及：

（1）环境适应问题。

（2）学习问题。学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。

（3）人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。

（4）恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。

（5）性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

（6）神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。

9、常见心理防御有哪些？

心理防御的种类有很多，主要包括：

（1）否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方式。

（2）固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种任性的表现。

（3）转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转移到其它事物上，比如，在外面受了批评，回家来对家长发脾气。

（4）合理化，就是为自己的"不良"动机开脱和找借口，或对失败进行可接受的解释，阿Q精神胜利法就是典型。

（5）外投射，将自己内心不为外界所接受的想法、欲望、情感归咎于他人。比如，一个恨别人的人，确信"他恨我"。

（6）升华，自己把那些可能是不道德或违反伦理的强烈的潜意识欲念，以社会较能接受的形式表现出来，从而得到社会的认可和赞同。

（7）退行，是指当人们遇到挫折时，放弃已经习惯的成人方式，而恢复使用早期幼稚的方法去回避现实，摆脱痛苦。

10、从众现象

一则笑话这样说到，一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会，等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑，这就是从众闹出的笑话。

从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。用通俗的话说从众就是“随大流”可以表现为在临时特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式接受。

11、晕轮效应

许多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如长相，歌声，于是就不顾一切模仿明星的行为，搜集他们用过的一切东西，其实这就是晕轮效应在作怪。

晕轮效应就是一种以偏概全的倾向，即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的映像后，倾向于推论该人的其他方面的特征，平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个突出表现。

12、粘鱼效应

水池里养着一群鱼，由于缺乏外界刺激，这些鱼变得死气沉沉，容易死亡，渔民偶尔把几条粘鱼放入鱼缸里，却发现一个很奇怪的现象，由于粘鱼很喜欢挤来挤去，所以整个水池的鱼都被带动起来而显得生机勃勃，于是渔民习惯于放几条粘鱼在鱼缸里增加全体鱼的活力与寿命。

13、怎样克服挫折感？

生活中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会让人丧失信心和勇气，所以面对挫折，我们要学会积极应对。

（1）遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。

（2）确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进。著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙山，随后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。

（3）要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体的积极因素。要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

14、大学生如何增强学习动机？

（1）要认识到学习的重要性。

（2）面对并接受现实。

（3）端正学习态度，要树立正确的人生观和价值观。学习的成就要以为社会所创造的价值来衡量，而不能单单以个人所得回报的大小来衡量。

（4）要纠正错误的归因。有些学生把能考上大学归结为自己的能力和努力，而把毕业后的出路归结为“关系和运气”，这种归因显然是不正确的。

（5）培养学习的兴趣。兴趣是培养的结果，原来没有兴趣的事务，经过培养也可以产生兴趣。心理学的研究表明，间接的兴趣可以转换成直接的兴趣，关键是

人们具有高度的社会责任感，使个人的兴趣服从祖国的需要，到了一定的时候，原来没兴趣的需要就变成了有兴趣的活动。

15、心理压力消除法

（1）换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消积的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个角度，就会看到另一番情景，心理压力可能迎刃而解。

（2）一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受，或把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留有一定的“忧虑”的时间，随后再去解决。

（3）接受帮助。一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你最好能请别人帮忙，与其花几个小时的无谓劳动，不如找朋友聊聊，寻求事情解决的办法。

（4）降低生活标准。对生活的过份完美追求，会使一个人的心理负担加重，这些人应学会语放松。

（5）不要同时做几件事。与其同时做几件事，不如做好一件事。

（6）积极从事体育锻炼，参加体育锻炼可以放松自己的身心，缓解紧张情绪。

16、如何消除考试焦虑

（1）考前减压

考场压力是由于巨大的心理压力造成的，因而减轻压力就成为解决问题的途径之一。

（2）树立自信，消除紧张情绪

在正确认识考试成绩的基础上，考生还要树立自信心，轻装上阵，消除紧张情绪，克服不良心理反应。

（3）提高挫折阈限，稳定心理素质

降低自己的期望值，对自己进行挫折教育，提高自己的心理承受能力，学一点调试紧张心理的方法，便可以使紧张的心情平静下来。

（4）合理安排学习，劳逸结合

考前认真学习，不打无准备之仗，但也要注意合理安排学习和休息，科学地运用大脑才能达到事半功倍的效果。

17、减少紧张的呼吸技巧。

当你紧张、焦虑时，一定有喘不过气来的感觉。做几个缓慢、有规律的深呼吸，会让自己觉得轻松许多。步骤如下：

（1）端正坐好或站直，把所有的烦恼和琐事丢在一边。

（2）开始缓缓地、深深地吸气。

（3）吸住气默数到三。

（4）慢慢地把气呼出。

（5）暂停呼吸，默数到三。

（6）重复上述步骤三次。

18、大学生如何培养自信心？

（1）在心灵深处，对自己的未来发展，要形成一个稳定、恒久的远景目标和规划。牢牢地把握这一目标，切不可让它消失。你要在精神中寻求，使这一目标更加明晰。决不要把自己想像为一个失败者，决不要怀疑你的目标的实现。那是最危险的思想。因为你的精神一直在为你的目标的实现而努力。所以，不管当下的情况是如何的糟糕，你都只能设想“成功”。

（2）无论何时何地，只要影响你的消极思想一产生，理性的声音、积极的思想就应立即把它驱逐出去。

（3）在想像中，不要设置任何障碍物。要藐视任何一个所谓的障碍，把它们减少到最低限度。对困难一定要经过研究，采取切实有效的办法把它们消灭，但是，只有当困难确实存在的时候才能考虑对策。千万不要因为畏难心理过高地估计它们。

（4）不要因为敬畏别人而模仿别人。伟人们伟大那是因为你自己跪着。没有谁会比你更有效率。记住：大多数的人虽然表现出自信，但他们也经常像你一样感到恐惧，对自己表示怀疑。

（5）每天把这句能产生力量的话念诵十遍：“上帝若帮助我们，谁还能抵挡我们呢？”

（6）找最了解你的朋友或一个合适的咨询医生，让他帮助你找出你做错事的原因。了解你自卑和信心不足的根源，它们往往是从孩童时代开始的。认识自我是一条很重要的线索。

（7）每天念诵下面这句话十遍，如果可能请大声念出来：“靠着造物主所赋予我的力量，凡事都能做。”这句诤言是克服自卑思想的最奇妙的力量。

（8）正确地估价自己的力量，然后，把它提高10%。不要变成一个自我中心主义者，但是要保持应有的自尊。

（9）谋事在人，成事在天，把自己交给造物主。造物主赋予了你在尘世生活中所需要的力量，坚信这一点。造物主给予了你足够的力量，以满足日常生活的需要。

（10）提醒自己：世界与我同在，我是不可战胜的。相信自己能时时从造物主那里得到力量。

以上10条原则和方法，用现代科学术语来说，就是心理暗示法。信心是一种心理状态，可以用成功暗示法去诱导出来。对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是发展自信心最快的方式。如果我们用一些正面的、肯定的、自信的语言反复暗示和灌输给我们的潜意识，那么，这些东西就会在我们的潜意识中牢牢扎根，发展为我们的自信心。

19、学会自我心理调适

满意的感受、愉快的心情，主要来自较好的精神修养。心理健康的人，也不是对任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和调整自己。例如。有的人感到烦躁时，会选择柔和的音乐听，以使自己的心情宁静；有的人感到忧郁时，去听一些雄壮或激昂的乐曲上，以使自己兴奋起来。通常所用的自我调式的方法有：

（1）自我激励

自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。调适好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未来是美好的，学会从零开始，心向未来；在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学会知足。

（2）情境迁移

在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的情绪恢复到稳定。比如，可以听音乐，散步，和知心的朋友聊天，逛公园等。这对消除烦恼，缓解紧张的情绪大有益处。

（3）情绪宣泄

心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时，通过适当的方法、渠道进行发泄，达到减轻痛苦的目的。如向师长亲友、同学朋友倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来；或大哭一场；或干脆通过体力劳动、唱歌、运动等形式发泄一下，来缓解心理上的压力；或在空旷的田野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。

心理知识竞赛策划书(完整版)

心理知识竞赛策划书 心理知识竞赛策划书 为了能写出更好的策划书，下面好范文一篇范文,供读者参考： 一、活动目的 为了响应学院关注大学生心理健康问题的号召，天蓝心理健康协会特别筹划了趣味心理健康知识竞赛活动。通过这次竞赛来增加同学们的心理知识储备，让同学了解心理健康的重要性。提高其整体心理健康知识水平，同时有利于同学们将理论付诸于实践，将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到教学相长的目的。 二、活动主题 爱生命，爱自己 三、活动时间 4月24日现场板报 文艺部礼仪两名 8 经费200元 第五篇： 第八届心理知识竞赛策划书 第八届肇庆医学高等专科学校心理 知识竞赛策划书 大学，曾经是我们挥汗洒泪的方向；大学，曾经是我们梦想中的天堂。如今我们已经站在了大学这一片热土之上，然而现实没有我们梦想中那么美好，厚厚的书本，艰涩的课程，烦杂的感情，复杂的人

际关系，于是，很多同学失落于网络游戏，失落于昏昏沉沉的冥想甚至有的同学无视生命的可贵，各大高校中频频爆出大学生自杀的消息，大学生了解心理健康知识，拥有健康的生活心态，已刻不容缓。为了响应广大的号召，学校心理健康教育指导中心·心之窗特别筹划了以“心理知识，我们一起来约会吧”为主题的心理知识竞赛活动。指导老师： 李敏 一、活动地点： 鼎湖校区 二、活动201X年4月27日至201X年5月27日 三、活动对象： 鼎湖校区大一各班 四、活动安排： （1）各班派出1-2支代表（三人一 队），初赛时每班a、b队通过 抽签来分配教室考试。复赛和 决赛时各班可派助威团去观 赛。 （2）比赛阶段： 初赛： 分2组，每组的代表 队分数排在前六的进复赛。 复赛： 在同一个教室进行，取前六名进决赛。

网络安全知识竞赛试题及答案

网络安全知识竞赛试题及答案 网络安全知识竞赛试题及答案 1. 以下关于对称加密的说法正确的是？（ACD） A、在对称加密中，只有一个密钥用来加密和解密信息 B、在对称加密中，用到了二个密钥来加密和解密信息，分别是公共密钥和私用密钥 C、对称加密是一个简单的过程，双方都必需完全相信对方，并持有这个密钥的备份 D、对称加密的速度非常快，允许你加密大量的信息而只需要几秒钟 2.当前气象预报已广泛采用数值预报方法，这种预报方法会涉及计算机应用中的（AB） A、数据处理 B、科学计算 C、过程控制 D、（C）辅助设计 3. 使用OutlookExPss操作电子邮件，以下正确的是（BC） A、发送电子邮件时，一次发送操作只能发送给一个接收者。 B、可以将任何文件作为邮件附件发送给收件人。 C、既能发送新邮件、回复邮件，也能转发邮件。 D、接收方必须开机，发送方才能发送邮件。 4. 如果发现网络变得很慢，经过观察，发现网络冲突增加很多，以下哪些情况会引起此类故障（ABC）。 A、电缆太长 B、有网卡工作不正常

C、网络流量增大 D、电缆断路 5. Internet中属于合法的IP地址包括有（ABCD）。 A、502.123.234.10 B、218.19.140.210 C、255.255.20.31 D、100.123.45 6.22 6. 常见的网络拓朴结构有（ABCD）。 A、环型 B、圆型 C、方型 D、星型 7. 在建网时，设计IP地址方案首先要(BD)。 A.给每一硬件设备分配一个IP地址 B.选择合理的IP寻址方式 C.保证IP地址不重复 D.动态获得IP地址时可自由安排 8. 下列说法中属于ISO/OSI七层协议中应用层功能的是(BD)。 A、拥塞控制 B、电子邮件 C、防止高速的发送方的数据把低速的接收方淹没 D、目录查询 9. 下列关于中继器的描述正确的是（ABC）。 A、扩展局域网传输距离 B、放大输入信号 C、检测到冲突，停止传输数据到发生冲突的网段 D、增加中继器后，每个网段上的节点数可以大大增加 10.在Internet使用的协议中，（AB）是最核心的两个协议。 A、 Internet协议IP B、传输控制协议TCP C、SMTP协议 D、

心理健康知识竞赛题库1

心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）

A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）

A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有（）的特点

心理健康的知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1．古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况：( C ) A．感觉迟钝B．感觉疲乏 C．感觉适应D．感觉失调 2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 3．人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为( D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4．人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ） A ．声调表情 B ．身段表情 C ．面部表 情D．激情表情 5．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．向朋友倾诉 6.考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。 A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是（ C ） A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 9.情感是在人的（ A ）中产生的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 10.当身边大多数人选择某种东西时，我们常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 11.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者

心理健康知识竞赛活动策划书

心理健康知识竞赛活动策划书 一、活动背景：一年一度的“5.25”即将来临，以“微笑，微爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识，我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。 二、活动意义：丰富大学生课余生活，普及心理健康知识，拓宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关注，增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。 三、活动主题：“解开心灵疑惑，树立良好心态。” 四、比赛概述： 比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和榆中校区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四大环节，在法学院的模拟法庭举办。 五、活动时间 初赛时间：5月12日（周六）晚上7点 决赛时间：5月25日（周五）晚上7点 六、活动地点 初赛：公教楼302、304；决赛：法学院的模拟法庭。 六、活动宣传 一期宣传： 1、4月24号在清真一门口摆摊，举办大型心理健康测试活动。

2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。 3、在前清真前摆摊两天，放两张展板 （1）大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。 （2）准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专业的同学为观看的同学进行讲解。 4、二期宣传： （1）清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题，过往的同学可以拿下题目进行答题 七、比赛准备 五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷，决赛比赛用题（纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用于比赛中），主持人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词，话筒，音响，调音台，嘉宾的水，小蜜蜂，马克笔，A4纸，记分器，彩色卡纸，插排；比赛前的倒计时VCR，联系教室，会场的布置计划，PPT倒计时，人工计分，证书，奖杯，奖状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心理剧，舞台心理剧，文艺节目。 八、比赛流程策划： （一）、初赛流程： 榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部也将在同一时间进行笔试，每个学院派出8名选手参加；笔试时间为1小时；取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩，成绩前6名的学院晋级决赛；比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决赛的学

心理健康知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）

心理健康知识竞赛选择题

选择题 1. 某大学生每次考试前情绪都表现为心慌、紧张、出汗、坐立不安，这种情况属于（B） A. 情感脆弱 B. 焦虑情绪 C. 反应过度 D. 心境突变 2. 大学生张某在与男友分手后向你哭诉，作为心理委员或宿舍信息员下列做法较为正确的是（D） A. 大骂张某没出息 B. 不予理睬 C. 找一帮好朋友打张某男朋友一顿 D. 听其诉说并给予适当、合理的安慰 3. 下列影片中，哪个属于励志心理类影片（B） A. 《重返20 岁》 B. 《当幸福来敲门》 C. 《爱德华大夫》 D . 《罗马假日》 4. 焦作师专大学生心理咨询中心位于哪座楼第几层？（B） A. 网艺楼一层 B. 实验楼四层

C .实验楼三层 D. 行政楼二层 5. 某同学活泼好动、乐观灵活、爱好广泛且喜欢交朋友、稳定性差， 脾气暴躁，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型偏向于（A） A. 多血质 B. 粘液质 C. 胆汁质 D. 抑郁质 6. 某学生每次出门前都会反复查看锁门情况，这种现象疑似（A） A. 强迫症 B. 焦虑症 C. 精神分裂 D. 妄想症 7. 考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A. 情绪 B. 气质 C. 性格 D. 行为 8?你认为“大一综合症”（即大一学生刚入学时产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的原因不包括（D） A. 理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱

C. 优势地位的丧失 D. 生活过度挥霍而产生罪恶感 9. 下列选项中不属于大学生心理健康问题的是（D） A. 焦虑 B. 抑郁 C. 嫉妒 D. 确诊的神经症 10. 通常情况下心理健康的大学生在人际交往中会有以下哪种表现（C） A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B. 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C. 有自己喜欢与不喜欢的人 D. 接触异性时经常表现为紧张的情绪 11. 下列选项中属于心理咨询中的基本原则的是（C） A. 替咨询者做决定 B. 有条件的尊重咨询者 C. 为咨询者保密 D. 对咨询者的行为作道德判断 12. 通常情况下下列哪种行为属于心理健康的表现（D） A. 经常有抑郁情绪 B. 不愿与任何人交往 C. 经常感觉自己无能

健康知识竞赛策划书

健康知识竞赛策划书 一、活动名称： 集美大学首届心理健康知识竞赛 二、活动主题： 感恩·健心·成长 三、活动时间： 预赛第一场时间：201X年5月16日下午2：00-3：30 预赛第二场时间：201X年5月16日下午4：00-5：30 预赛第三场时间：201X年5月16日晚上7：00-9：00 决赛时间：201X年5月23日晚上7：00-9：00 四、活动地点： 预赛：集美大学水产学院第九餐厅四楼活动室 决赛：集美大学工商管理学院学术报告厅 五、活动内容 (一)参赛对象：集美大学在校学生 (二)报名方法及报名截止日期： 各同学向所在学院心理健康协会分会报名，再由各院心理健康协会分会独立进行初赛,选拔确定参加总决赛名单，于201X年5月11日之前报到校心理健康协会办公室. (三)竞赛规则的采用：集美大学考场规则(集大教[1999]61号) (四)赛事安排 1 预赛

1) 预赛第一场时间：201X年5月16日下午2：00-3：30 预赛第二场时间：201X年5月16日下午4：00-5：30 预赛第三场时间：201X年5月16日晚上7：00-9：00 2)复赛地点：集美大学水产学院第九餐厅四楼活动室 3)复赛形式：以现场问答的方式进行，分为必答题和抢答题 3 决赛 1)决赛时间：201X年5月20日晚上7：00-9：00 2)决赛地点：集美大学工商管理学院学术报告厅 3)决赛形式：决赛以现场问答的方式进行，分为必答题、抢答题、风险题、情景题，各环节之间穿插观众互动。 (五)评奖方式：预赛根据各队得分总分取前六，决赛现场将请老师和赞助商担任评委，根据决赛最后得分，评出一、二、三、等奖，并根据现场表现评出个人风采奖 (六)奖励办法：一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，均颁发校学生处及校心理咨询中心盖章的奖状、证书、资金及奖品;个人风采奖二名，颁发校学生处及校心理咨询中心盖章的奖状、证书及奖品六：活动要求 a、各代表队必须经由心理健康协会各分会选送，各学院组成一只代表队,每支代表队限三人，其中必须有一名担任领队。要求：各代表队须经由各学院选拔赛选出。(选拔赛由各学院心理健康协会分会独立开展，具体赛程由各学院心理健康协会分会安排) b、各代表队应提前30分钟到场

网络安全知识竞赛题库

单选题 1.使网络服务器中充斥着大量要求回复的信息，消耗带宽，导致网络或系统停止正常服务，这属于什么攻击类型? （A） A、拒绝服务 B、文件共享 C、BIND漏洞 D、远程过程调用 2.为了防御网络监听，最常用的方法是(B) A、采用物理传输（非网络） B、信息加密 C、无线网 D、使用专线传输 3.向有限的空间输入超长的字符串是哪一种攻击手段？（A） A、缓冲区溢出; B、网络监听 C、拒绝服务 D、IP欺骗 4.主要用于加密机制的协议是(D) A、HTTP B、FTP C、TELNET D、SSL 5.用户收到了一封可疑的电子邮件,要求用户提供银行账户及密码,这是属于何种攻击手段？(B) A、缓存溢出攻击; B、钓鱼攻击 C、暗门攻击; D、DDOS攻击 6.Windows NT 和Windows 2000系统能设置为在几次无效登录后锁定帐号,这可以防止(B) A、木马; B、暴力攻击; C、IP欺骗; D、缓存溢出攻击 7.在以下认证方式中，最常用的认证方式是：(A) A基于账户名／口令认证 B基于摘要算法认证; C基于PKI认证; D基于数据库认证 8.以下哪项不属于防止口令猜测的措施？(B)

A、严格限定从一个给定的终端进行非法认证的次数; B、确保口令不在终端上再现; C、防止用户使用太短的口令; D、使用机器产生的口令 9.下列不属于系统安全的技术是(B) A、防火墙 B、加密狗 C、认证 D、防病毒 10.抵御电子邮箱入侵措施中，不正确的是（D ） A、不用生日做密码 B、不要使用少于5位的密码 C、不要使用纯数字 D、自己做服务器 11.不属于常见的危险密码是（D ） A、跟用户名相同的密码 B、使用生日作为密码 C、只有4位数的密码 D、10位的综合型密码 12.不属于计算机病毒防治的策略的是（D ） A.确认您手头常备一张真正“干净”的引导盘 B.及时、可靠升级反病毒产品 C.新购置的计算机软件也要进行病毒检测 D.整理磁盘 13.针对数据包过滤和应用网关技术存在的缺点而引入的防火墙技术，这是（）防火墙的特点。(D) A、包过滤型 B、应用级网关型 C、复合型防火墙 D、代理服务型 14.在每天下午5点使用计算机结束时断开终端的连接属于（ A ） A、外部终端的物理安全 B、通信线的物理安全 C、窃听数据 D、网络地址欺骗 15.2003年上半年发生的较有影响的计算机及网络病毒是什么(B) (A)SARS (B)SQL杀手蠕虫

心理健康知识竞赛题库+500题

心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )

2020年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答案(共280题)

范文 2020年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答 1/ 6

案(共280题) 2020 年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答案（共 280 题） 1.通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知,情感,人格,社交等方面的心理问题的活动是（ A ） A 心理训练 B 心理教育 C 心理服务 D 心理补偿 2.学校增进心理健康的主要途径和方法是( A ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D. 心理治疗 3.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（ C ） A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落 4.学习动机辅导的最有效的方法当数( B ) A 明确学习目标 B 动机迁移 C 创设问题情境 D 奖惩 5.不是人际关系的作用的是（ C ） A. 幸福感 B. 心理健康 C. 身体健康 D. 自我表现 6.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（ A ）等特性A. 独特性 B. 发展性 C. 复化性 D. 一致性 7.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ D ） A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊 8.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）

A 和解 B 妥协 C 容忍 D 调解 9.利他主义的表现（ C ） A. 人不为我，我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个，幸福十万家 D. 逃避责任 10.下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ） A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者 12. “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是( A ) A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症D.强迫症 13.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D ) A. 独立质 B. 严谨质 C. 兴奋质 D.胆汁质14.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、（ A ）等特性 A. 独特性 B. 发展性 C. 复化性 D.一致性15.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C ） A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落 3/ 6

心理健康知识竞赛策划

心理健康知识竞赛策划 心理健康知识竞赛策划 体育学院心理健康知识竞赛策划书活动背景： 从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接-班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。活动目的： 引导广大同学积极关注自身和他人的心理健康，学习心理健康的基本知识，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质。丰富校园生活，营造积极、健康、高雅的校园氛围，陶冶大学生的情操。增强同学们的相互关怀与支持意识，提高沟通能力，培养团队协作精神。促使同学们更加积极的参与学校心理健康教育活动，促进我校心理健康教育工作的开展。活动流程： 前期准备： 1： 邀请学院领导、老师和学生会主席团成员2： 借用场地3： 知识竞赛的题库和布置会场的道具4： 奖励物品活动中： 1： 主题人开幕词和介绍到场的嘉宾2： 《当迷茫泛滥成灾》话剧表演3：

竞赛开始( 1、必答题目环节 2、抢答题目环节 3、发放心理知识试卷 4、抽答题目环节 5、观众助答环节)具体答题要求参照附表一。4： 领导、老师或学生会主席团成员做活动的总结5： 抽取幸运观众活动后期： 1、活动会场卫生 2、活动总结材料 一、活动经费预算： 物品数量单价(元)总价(元)气球2816彩带2612双面胶188奖金140*3 30*3 20*3270共计： 叁佰零陸圆整(306元)体育学院心理健康权益部201X年5月3日附表一： 知识答题规则： 11级每个班选派3名同学作为本班的答题选手，其它同学不得帮助本班答题选手或干扰它班答题选手正常答题。必答题阶段：此阶段大屏幕上会显示出题目，选手三人一组把答案写在答题板上，时间到后双手向外举起题板。答对加10分，答错减10分(此环节共计10个题目)。抢答题阶段： 此阶段大屏幕上会显示出题目，主持人宣告“开始抢答”(抢答阶段：

2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案

2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦 虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现（A） A自恋型 B反社会型C偏执型 D控制型 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 （D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症 5.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心 理现象称作（C） A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从 6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列 不是产生诱因的是（D） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我 评价过低”主要描述的是(A) A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症

心理健康知识竞赛问答题

心理健康知识竞赛问答题 心理健康知识竞赛问答题 1.什么是社交恐怖症 答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是不敢到公共场所,缺乏自信,表现为在人群中害怕，发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意. 2.心身疾病的概念 答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病. 3."百病生于气"从心理的角度怎样去认识 答:其主要指负性情绪,负性情绪是危害健康的重要因素. 4.人际沟通的定义 答:人们运用语言符号符号系统或非语言系统传递信息的过程. 5.人际冲突 答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在地位和情感愿望上的差异而引起的斗争. 6.什么是非语言沟通 答:即不使用语言的沟通,它是通过身体运动、面部表情,利用空间、声音和触觉而产生的，并直接影响活动效果,使个性心理特征的组成部分. 7.什么是性格 答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和. 8.马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次? 答:生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要、自我实现的需要。

9.职业生涯规划的意义 答:增进自我了解，明确价值目标，促进潜能开发，适应社会需要，实现个体价值。 10.有效情绪表达的方法 答:觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的情绪;正确、清楚、具体地表达;适时表达自己的积极情绪; 11.不合理信念的主要特征 答:绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。 12、情绪调控的方法 答:合理情绪疗法，推迟动怒时间;合理宣泄不良情绪;适当的代尝转移;理性的升华;增加自己的幽默感; 13、什么是能力 答:既能顺利地完成某种活动人物在心理方面需要的基本条件,它在活动中表现出来 14、管理压力的方法 答:减少不必要的压力源，懂得量力而为;提高自我效能;学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张;改变认知方式，乐观积极地看问题;做好事件管理;培养幽默感;积极寻求社会支持;学会合理宣泄; 15、人际交往的原则：平等、真诚、宽容、守信、互助合作; 16、自杀常见的征兆有 (1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来; (2)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁; (3)陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠; (4)回避与他人接触，不愿见人; (5)性格行为突然改变，像变了一个人似的; (6)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品;

2019年心理健康知识竞赛题库及答案(精华版)

2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )

A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难，能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意

心理健康知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B ) A对B错 2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )A对B错 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。( A)A对B错 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B ) A对B错 5、心理压力总是有害的。( B) A对B错 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A对B错 7、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 (A )A对B错 8、酗酒也是一种心理障碍。(A ) A对B错 9、动机水平越高，工作效率就越高(B ) A对B错 10、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。( A) A对B错

11、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。( A) A对B错 12、气质和性格都有好坏之分。(B ) A对B错 13、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。(B ) A对B错 14、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B )A 对B错 15、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A ) A对B错 16、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B ) A对B错 17、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (A )A对B错 18、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的( A) A对B错 19、心理咨询等同于心理治疗( B) A对B错 20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应( A)A对B错

大学生心理健康知识竞赛活动总结

大学生心理健康知识竞赛活动总结 大学，曾经是我们挥汗洒泪的方向；大学，曾经是我们梦想中的天堂。如今我们已经站在了大学这一片热土之上，然而现实没有我们梦想中那么美好，厚厚的书本，艰涩的课程，烦杂的感情，复杂的人际关系，于是，很多同学失落于网络游戏，失落于昏昏沉沉的冥想甚至有的同学无视生命的可贵，各大高校中频频爆出大学生自杀、他杀的消息，大学生了解心理健康知识，拥有健康的生活心态，已刻不容缓。 为响应学校心理健康中心普及心理健康知识的号召，我们12生科班于2013年5月18日在东区1号教学楼3区301教室举行了以“传递正能量，心享愉悦力”为主题的心理知识竞赛。 此次竞赛以增强同学们心理健康知识，提高心理素质为目的。比赛由必答题、轮答题、团队抢答题和个人抢答题四个环节组成。由浅及深多个层次考验了我们大学生心理健康的素养。本次竞赛考验的不仅仅是学生的心理健康素养，更考验了学生们的心理健康水平，通过这次比赛，同学们对校心理部门，心理知识的了解有了大幅度的提高，在一定程度上也提高了心理素质。总体来说我们这次活动是比较成功的，原因主要有以下几点。第一，我们做了比较充分的准备。活动前班委进行了积极的准备，经过反复的考量及研究，有了详细的计划和部署。详实的考虑、周全的计划和充分的准备成为本次活动能够举办成功的重要保证。第二，活动的准备和活动过程中所有人员的密切配合。多方面的积极协助和努力，是活动得意完成的保证。在这次活动中，班委密切的配合积极投入工作，让活动更好的开展。第三，活动宣传比较好。活动准备前期，策划人员通过各种途径告知同学们活动的内容，是活动得到有力宣传，让同学们知道班级的这次活动，然后积极的参加进来。虽说活动比较成功，但也存在许多的不足之处。总的归结为以下几点。第一，在比赛刚开始的时候，记分员没有很好的进入计分状态。第二，场面有点混乱。活动前虽然也进行了具体分工，安排详实，但在实际过程中由于一些突发状况使得场面有点混乱。秩序出现一些问题。第三，安排上存在不足。由于经验的缺乏以及条件的限制，细节上考虑的不够细致完善，让比赛过程出现了一些问题。 通过这次心理知识竞赛活动的举办，我们发现了许多不足之处，在以后举办活动的时候，我们会吸取经验教训，考虑全面，活动开展之前就尽量想出可能突发的情况，并且想好应对的措施，以免出现这次场面有些混乱的状况。另外，还要重视比赛中的细节部分，使活动可以顺利进行。 本次竞赛考验的不仅仅是同学们的心理健康素养，更考验了同学们的心理健康水平，通过这次比赛，同学们对校心理部门，心理知识的了解有了大幅度的提高，在一定程度上也提高了心理素质。 此外，我相信同学们在此次的活动中也收获了不少。通过这次活动，让同

网络安全知识竞赛试题及答案

网络安全知识竞赛试题及答案 一、单选题 1、网页恶意代码通常利用( C )来实现植入并进行攻击。 A、口令攻击 B、 U盘工具 C、 IE浏览器的漏洞 D、拒绝服务攻击 2、要安全浏览网页，不应该( A )。 A、在他人计算机上使用“自动登录”和“记住密码”功能 B、禁止使用Active(错)控件和Java 脚本 C、定期清理浏览器Cookies D、定期清理浏览器缓存和上网历史记录 3、用户暂时离开时，锁定Windows系统以免其他人非法使用。锁定系统的快捷方式为同时按住( C ) 。 A、 WIN键和Z键 B、 F1键和L键 C、 WIN键和L键 D、 F1键和Z键 4、网站的安全协议是https时，该网站浏览时会进行( D )处理。 A、口令验证 B、增加访问标记 C、身份验证 D、加密 5、为了规范互联网电子邮件服务，依法治理垃圾电子邮件问题，保障互联网电子邮件用户的合法权益，信息产业部于2006年2月20日颁布了，自2006年3月30日开始施行。 ( B ) A、《互联网信息服务管理办法》 B、《互联网电子邮件服务管理办法》 C、《互联网电子公告服务管理规定》 6、为了防范垃圾电子邮件，互联网电子邮件服务提供者应当按照信息产业部制定的技术标准建设互联网电子邮件服务系统，电子邮件服务器 ( C )匿名转发功能。

A、使用 B、开启 C、关闭 7、互联网电子邮件服务提供者对用户的( A )和互联网电子邮件地址负有保密的义务。 A、个人注册信息 B、收入信息 C、所在单位的信息 8、任何组织或个人不得利用互联网电子邮件从事传播淫秽色情信息、窃取他人信息或者等违法犯罪活动，否则构成犯罪的，依法追究刑事责任，尚不构成犯罪的，由公安机关等依照有关法律、行zd规的规定予以处罚;电信业务提供者从事上述活动的，并由电信管理机构依据( A )有关行zd 规处罚。 A、故意传播计算机病毒 B、发送商业广告 C、传播公益信息 9、为了鼓励用户对违规电子邮件发送行为进行举报，发动全社会的监督作用，信息产业部委托中国互联网协会设立了互联网电子邮件举报受理中心，其举报电话是010-12321，举报电子邮箱地址为( A )。 A、abuse@anti-spam、cn B、register@china-cic、org C、member@china-cic、org 10、为了依法加强对通信短信息服务和使用行为的监管，信息产业部和有关部门正在联合制定( B )。 A、《通信服务管理办法》 B、《通信短信息服务管理规定》 C、《短信息管理条例》 11、如果您发现自己被手机短信或互联网站上的信息诈骗后，应当及时向( C )报案，以查处诈骗者，挽回经济损失。 A、消费者协会 B、电信监管机构 C、公安机关 12、为了有效抵御网络黑客攻击，可以采用作为安全防御措施。 ( C ) A、绿色上网软件 B、杀病毒软件 C、防火墙 13、按照《互联网电子公告服务管理规定》，任何人不得在互联网上的电子布告牌(BBS)、电子白板、电子论坛、( B )、留言板等电子公告服务系统中发布淫秽、色情、赌博、暴力、恐怖等违法有害信息。 A、网站 B、网络聊天室 C、电子邮箱

初中生心理健康知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( D ) A 精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面 11．"悲喜交加 "，"百感交 集 "是人的情绪和情感的 ( A )的表现 . A. 复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性 12."富贵不能淫 ，贫贱不能移 ，威武不能屈 "这表明了一个人意志品质的 ( D). A .自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性 13．考试焦虑主要属于 (A )方面的问题 . A.情绪B.气质C.性格D.行为 14．在下列影响人际关系相似性的因素中 ，对人际关系影响 最大的是 (D ) A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 15.下列陈述不能增强挫折承受力的是 :(A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 16 .追求完美 ，自尊心脆弱 ，控制欲望强 ，自视甚高 ，将不完美等同于不可爱 ，不值得爱的是 ( C ) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 17、 心身疾病是由 ( B ) 因素引起的生理疾病。 A 、社会 B 、心理 C 、生理 D 、以上都不对 18、 “先入为主 ”是一种 ( C )的人际偏见。 A 、刻板印象 B 、光环效应 C 、第一印象 D 、自我头射 19、 “逢人只说三分话，未可全抛一片心 ”的假意逢迎行为违反了人际交往的 ( B )原则。 1.下列哪种心理属于健康心理 ( D ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时，能积极克服困难 2. 心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈 .表现为十分兴奋的状态 B. 对同事，好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心 C. 有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为 紧张的情绪 3. 下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态 4. 当患者遇到突发性事件时 ，表现心慌 ，紧张，出汗，坐立不安 ，我们称此人有 ( B ) A. 情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D.心境突变 由于缺乏准备 ，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是 A .快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧 关于自卑感以下哪种说法是错误的 A A ， 自卑的人热衷于与人比较 ，而对自己的期待却很低 B, 自卑的人往往对自己缺乏客观 ，清醒的认识，无法悦纳自己 C ，自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 D 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 以下不利于睡眠的是 (D) A 睡房较暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 按照心理学的观点 ，大部分 心理问题来源于 ( D ) A.家庭内部B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 在心理咨询的各种形式中 ，最主要而且最有效的方法是 ( B ) 5. 6. 7. 8． 9．