80、90后员工的正确职场心态

80、90后员工的正确职场心态

一、明确工作动力

每个职业人都知道工作是为了自己，但是真正理解其深刻含义的人却屈指可数。这是因为明白下列问题的人寥寥无几：

1.人生有限公司

每个人的一生都是在经营一家公司，这家公司的老板是自己，它有一个完整的名称，即人生有限公司。因为人生的一切都是有限的，如生命、健康、资源、时间等，都是有限的。

2.人生有限公司的开张日期

人生有限公司的开张日期不是人们出生，而是人们参加工作的那一天。开始工作，公司开始有收入，才算公司开张。参加工作前的努力学习和充电都是在为公司开张做筹备，所以可以说，这个公司一开始是放在父母那里托管的。

3.人生有限公司的经营业务

人生有限公司经营的唯一业务是幸福。到人生的尽头，一个人是幸福还是不幸，是后悔还是满足，这完全取决于我们自己有没有用心经营。

无论一个人将来是创业还是做职业经理人，这家公司是伴随他一生的，真正掌握在他自己手里的。真正意义上的为自己工作就是为自己将来的幸福人生和幸福生活而工作。

二、正确看待工作回报

1.有形薪水

工作带给人们的第一个直接回报就是每个月可以拿到的薪水、福利、保险、保障、奖金、提成等，由此可见，人生有限公司开张后会得到很多物质方面的回报。但是，物质回报是相对的，所以每个人无论怎样争取、老板如何加薪，都无法绝对满足自己最终的需求。这就导致很多年轻人总是心理不平衡，他们觉得自己给公司创造了很多业绩和利润，可是得到的回报却少得可怜，总是抱怨自己付出太多、回报太少。

经济学中的“剩余价值”很恰当地解释了这个问题。实际上，人们无论在哪家公司工作，只要是在给别人打工，就一定要给公司留下一部分剩余价值，供公司继续发展，否则，公司倒闭，员工也会被迫离职，这也是商业组织存在的必要性。

2.无形薪酬

工作带给人们的回报除了物质还有很多，人们看待一份工作时不应过于短视。现在很多年轻人经常为了三五百的薪资差距就选择跳槽，这三五百的物质差距根本无法让一个人马上买车买房，仅仅可以多去一两次KTV、多买一件衣服而已。但是，这三五百的背后，

可以改变的东西却有很多。这些单纯因为工资高一点点就跳槽的人是不成熟的，他们往往都患有一种“病”——“近视眼”，只看眼前的数字，看不到背后的综合回报。因此，建议这些人配备两副眼镜：一是放大镜，用于看清金钱以外的回报，更加综合地衡量一份工作；二是望远镜，用于更好地看到个人未来的成长和回报。

总体而言，工作给人们带来的无形薪酬给人可以概括为以下五个方面：

自我实现

马斯洛需求层次理论认为，人作为一种高级动物，最高级的追求是自我实现。一个人在工作中得到别人的信任和尊重，感到生活很充实，这就是一种自我实现。工作给人带来的快乐感、成就感、满足感，都来自于自我实现的范畴。这是人们从工作中得到的第一个心理层面、精神层面的回报。

人脉积累

职场是积累和吸引人脉的重要来源。职场中的人脉积累不仅包括朋友，也包括在人际拓展中找到自己的恋人或人生伴侣。在一个人的职业生涯中，人脉积累来源于两个方面：一是公司内部，即可能对个人产生价值的领导、同事、下属；二是公司外部，即客户、合作伙伴、供应商、代理商等。

适当分类。为了有效开发和管理人脉，首先需要对人脉进行适当分类。不同的人脉对个人的帮助和价值是不一样的，其维护和管理的方式也就不同。此处可以简单地将一个人在职场积累的人脉分为三种，称为“人生三大贵人”：

第一，生活贵人，即在生活中对个人有帮助的人，如闺蜜、死党、难兄难弟等。他们最大的价值在于可以共同分享或分担喜怒哀乐，痛苦的时候可以找个肩膀依靠，快乐的时候可以一起疯狂。生活贵人和人们生活中的情绪和心灵的分享有关系。

第二，事业贵人，即对工作和事业的发展有帮助的人，如领导、直属上级等。如果一个人与上级领导的关系不好，往往很难在公司内得到发展。所以说，直接上级是一个人人生中最重要的事业贵人。

第三，心智贵人，是指对生活可能没有帮助，对事业也没有直接帮助，但是可以让个人的心灵、心智更加成熟的人，即个人的人生导师。他们通常在年龄上存在代沟，因为如果二者年龄相近、人生阅历相同，就没有太多可以分享的经验教训。现在很多年轻人存在的一个交友误区就是只选择志同道合、兴趣相投的人做朋友，这样会使朋友圈越来越窄，无法更好、更快地成长。

要点提示

人生三大贵人：

①生活贵人；

②事业贵人；

③心智贵人。

用心经营。人们要用以下两种心态经营人脉：一是真心。人们结交朋友时应当抱有一颗真心，不要带有太多功利色彩，一个人越功利，就越不容易建立稳固的友情；二是平常心，即不戴着有色眼镜看人，当别人高高在上时不阿谀奉承、不仰视，当别人深陷泥潭时不落井下石，无论这个人是大起还是大落，都把他当作普通朋友对待。

与生活贵人的友情，不需要刻意维护，只要日常的关怀、联系即可，因为大家彼此了解、心灵相通；与事业贵人的友情，需要在工作中维护，除把自己的本职工作做好之外，还要尊重他人、支持他人，做好团队协作；与心智贵人的友情，需要花一些心思维护，要扮演一个记者的角色，既要学会提问，又要善于聆听。

友情是需要维护的，切忌出现“三年不联系、开口便求人”的局面。人与人之间的关联往往是从交流开始的，当人们发现共同感兴趣的话题时就会有初步交流；在交流中慢慢付出真心，就开始交心；交心到一定程度，就会建立起交情；交情深了，交易就变得轻松、容易。需要注意的是，这里的交易不仅仅指业务的交易、销售的交易，还包括发自内心的帮助。因此，在人脉积累和管理中，不要带有太多功利心，要付出真心和平常心去维护人际关系，才能获得真正稳固的友情。

【案例】

平常心结交事业贵人

唐骏职业生涯中最大的突破，是1997年从微软基层的一个技术部门小主管飞跃成为微软全球第五个技术研发中心的总经理。这次巨大的飞跃机会不是唐骏自

己争取来的，而是源于一位原同事的推荐。

1997年，微软公司准备成立全球第五个技术研发中心，需要招聘一位总经理前往上海组建这支新的团队。当时，微软公司内部有18000名员工报名竞争此职

位，唐骏没有参与，他认为自己资历尚浅。但是，这18000名人员中没有一个符

合公司的要求。后来，唐骏的一位原同事罗娜特女士想起他，并向专家委员会推

荐了他，他才获得了这次平步青云的机会。

罗娜特女士与唐骏不是同部门的同事，只是曾经和唐骏合作过一些项目，唐骏给他留下了很好的印象。最为重要的是，当罗娜特女士的职业生涯大起大落的

时候，别人要么阿谀奉承，要么落井下石，而唐骏却一直用平常心和她维持联

系。再后来，罗娜特女士晋升到更好的位置，并成为本次筛选全球第五个技术研

发中心总经理的专家委员会的一名具有推荐权的成员，她想起唐骏既懂中国文

化，又有技术背景，而且懂得为人处世，就推荐了他。事实证明，唐骏也确实是

这个职位的不二人选。

由此案例可见，唐骏的事业之所以实现了最大突破，是由于他结交了一位事业贵人，更重要的是他用真心和平常心与人结交，不阿谀奉承，不落井下石。

美国斯坦福大学研究中心曾经做过一个调研，目的是用数字说明人脉的重要性，他们得出的结论是：美国富人赚取的物质财富有两个来源，12.5%来自于个人拥有的智慧、知识、经验和能力，87.5%来自于他们拥有的人脉资源。人脉资源所占的比例在中国只会大、不会小。因此，我们要善待身边的每一个人，说不定在将来的某一天，某个人就会成为自己生命中最为重要的贵人。

技能提升

在工作中，专业素质和综合素质都可以得到迅速提升。

【案例】

北大毕业等于零

王文良于1989年毕业于北京大学，在国企工作几年后，“下海”进入了康师傅控股有限公司。虽然他是北京大学毕业的高材生，却仍然要从“扫街”做起，要跑

去大街小巷、各式各样的零售店面推销自己的产品。当时，王文良推销的产品是

大包装的食用油。王文良就是通过“扫街”，快速成长为康师傅控股有限公司最早

的一批职业经理人，之后他成功担任过很多家企业的高管，最高曾做到销售总

监、市场总监。

后来，王文良根据自己的经历及感想编著了一本书——《北大毕业等于零》。这本书并不是说北京大学学校不好，而意在指明一个人毕业后，他拥有的

文凭、学历就已经是过去式了，无论是哪个学校毕业，在工作中不会有太大的作

用，真正需要的是个人的能力。历不等于能力，文凭不等于水平。当一切成为过

去式，人们唯有武装自己的技能才能证明自己存在的价值。

在有限的工作中，更好地成长和提升自己技能的方法主要有以下几种：

态度上，赢在别人休息时。有一种说法是“8小时内求生存，8小时外求发展”。现实中，绝大多数人的情商和智商是没有太大区别的。但是，随着时间的推移，人们的发展差别会越来越大。原因在于每个人付出的精力、投入的时间不一样。有的人每天只投入8小时，甚至8小时都在混日子；有的人每天不仅投入8小时，8小时外还要努力总结和提升自己，后者一定会比前者有更好的发展。因此，不比别人更聪明，就唯有比别人更勤奋。

行动上，做到“成人三读”，即读书、读事、读人。读书是提升自己的第一个来源。读事是指每做完一件事情都要认真总结、反思，从中汲取经验和教训。在同样的岗位、同样的起点上，一段时间后，有的人平步青云，有的人还在原地踏步，原因就在于前者用心用脑工作，不断地分析、总结，而后者只是在机械地重复。读人是指要向不同的人学习，多和身边的人交流有“营养”的话题，从别人的经历和故事中借鉴更多的经验和教训。如果可以做到“成人三读”，就能够提升自己工作的技能，从而比别人跑得更快、更远。

心智成熟

在工作中，人们的性格和心智可以得到历练，人们可以更好地认清自己，更清晰地知道自己未来的方向，更加明确自己的奋斗目标。员工心智不成熟的后果是什么呢？

2010年，有一家公司发生了一系列的恶性自杀事件，这些员工自杀的原因却有些荒谬：工作压力太大，经常加班；对未来感到迷茫，每天都是在做重复性的工作；被领导批评，和同事吵架、女朋友闹别扭；等等。须知作为一个成熟的职业人，这些因素均不可能构成自杀。经研究发现，自杀员工的年龄集中在18岁至24岁的区间，也就是80、90后，他们从小生活得比较顺利，基本没有吃不饱、穿不暖的经历，当他们踏入社会、走向工作岗位的时候，受到挫折时很容易调整不好、承受不了，最终导致心理崩溃，根源就在于心智不成熟。

需要注意的是，在80、90后的成长过程中，吃亏、受挫的机会是极为难得的，从中吸取教训之后，下一次碰到类似情况时就具备了一定的心理承受力。

【小故事】

磨成的正果

一个月黑风高的晚上，一块石头和寺庙里的一尊佛像发生了激烈的争吵，因为地板上做石阶的石头很不服气，它觉得自己受到了不公平的待遇，它说：“佛像

大哥，我们俩的命运真是太不公平了！”

佛像问：“为什么呢？”石阶气愤地答：“命运对我太不公平，本来很多年前，我们都是一块石头，从一个大山洞里一同被挖掘出来，结果现在我天天被人踩、

被人踏，还没人来收拾。你天天坐在那里，受人敬仰、受人崇拜！”

佛像平静地说：“石阶兄弟，你记不记得当年我是怎么变成佛像，你又是怎么变成台阶的呢？”这句话一出来，石阶哑口无言了。因为当年，工匠师傅也想把用

来做石阶的这块石头雕成佛像，因此，用力地凿啊磨啊，结果刚几锤子下去，它

就受不了。最后，工匠们只能随便敲打几下，把它扔在地上当石阶铺地。而佛像

则是忍受了千锤万凿最后才成功地被磨成一尊佛像。

从这一角度来讲，“吃得苦中苦，方为人上人”的说法是很有积极意义的，如果想要不断地超越自己，不断地走向成长和发展，就一定要学会吃苦受累，把合理的当锻炼，不合理的当磨练，在下一次碰到不公平、不顺心、不顺利的事情时，换位思考，把它们当作对自己心智的磨练。

品牌打造

每个人的名字都是一块招牌，对于大多数没有知名度的人来说，它不具有明显的价值，但对于一些名人、高级人才来说，名字就是他们的个人品牌。例如在职场中，大多数中高层优秀人才是不用求职找工作的，自会有猎头主动给他们提供更好的工作、更丰厚的待遇，他们可以有更好的主动选择权。

个人品牌的打造可以从以下三个方面着手：

知名度。打造个人品牌首先要保证自己被更多的人认识、了解、知道。当一个人没有足够的知名度的时候，即使是金子，也会被埋没和踩踏。要想提高个人知名度，就要学会积极主动。例如，开会时，积极参与、积极发言，争取被人认识的机会；参加团队活动时，积极参加、积极献策，争取被人了解的机会；有任务时，争先恐后地接受、完成任务。不要总是躲在角落里，这样只会被人遗忘。

美誉度。一般而言，公司在提拔一个人时，除对他的过往进行考察外，还会做一项民意调查，考查这个人人际关系的好坏及在别人心中的评价和口碑，如果这个人在同事中的口碑很差，即使能力再强，公司也不会给予他机会。要想拥有美誉度，就要塑造良好的同事关系，不能以自我为中心，不考虑他人的感受，不与他人协作。树立美誉度最为重要的方式是积极地进行团队协作与服务，敞开心扉为别人提供服务与协作，多考虑别人的感受，别人才会回报自己更多的好评。

忠诚度。忠诚的人可以得到更多的信任、更多的机会和更大的责任。相反，不负责任、不敬业、不忠诚、频繁跳槽的人，则一定不会有太好的发展，即使他是德才兼备的高级人才，领导也不敢给予太多的机会、太多的信任。缺乏忠诚度的人得不到别人的信任，就一定得不到机会。

三、把职业生涯看成今天、明天和后天

图1 职业生涯坐标图

1.今天

一个人职业生涯可能长达几十年，但今天大概只有三年的时间。也就是说，从开始工作的第一天算起，之后的三年时间可以当作职业生涯的今天。对于年轻人而言，在这三年中最容易发生的是因为找不到所谓合适的工作而频繁地换工作，他们试图通过换工作找到正确的定位和发展，但是最终却发现这是一个恶性循环的过程，越换越迷茫，越不知道自己喜欢做什么、适合做什么，这是人生职业生涯的探索期。在这三年时间里，最重要的事情不是收入多少、不是职位高低，而是要找到自己的定位，只有这样才能把心定下来，踏踏实实地学习、积累和成长。

正确的职业生涯定位需要“五个定”：

定区域

确定的区域是指一个人准备长期生活、深入发展的地域。每个人职业生涯的根就在于自己的人脉关系。对于一个职业的成年人而言，如果区域不确定，意味着他的人脉可能会连根拔起，前期的付出基本没有回报，也很少再有回报。

任何一个区域都没有绝对的好与坏，需要人们辩证地、一分为二地看待，根据自己的个性、价值进行选择和判断。大城市的机会更多、空间更大、挑战更多，但同时面临的压力也更大。小城市生活稳定，经济基础压力相对较小，比较容易让人有归属感。如果想要稳定的生活，可以回到小城市，做小池塘里的一条大鱼；如果想要更多拼搏和挑战，可以去大城市，做大海里的一条小鱼。最重要的是，确定区域后就不要随便挪动，不要随便割裂自己的人脉关系。

定行业

俗话说“三百六十行，行行出状元”，一个人确定的行业，最好是朝阳行业，并且有自己的发展前景与空间。一般来讲，行业可以分为制造业、服务业、快销品行业和耐用消费品行业等，确定行业时需首先了解这个行业基本的未来发展趋势及它的职业属性。例如，在制造业中，员工需要从基层做起，而一线工人是非常辛苦的；在零售业和服务业中，员工工作时间不太固定，需要经常加班加点。确定行业时应了解行业的基本特征，再衡量自己是否适应、想要这样的生活。

定企业

每个行业中都有无数企业，从规模上看，企业有大、中、小、小微之分；从发展阶段看，企业有创业期、成长期、成熟期、衰退期之分；从资本性质看，企业有国有、私营、

民营、合资、外资之分。确定个人职业生涯的企业时要对其进行全面衡量。不同企业代表不同的生活、工作状态，如国有企业比较稳定，民营企业、私营企业发展空间大、挑战较多。每个人要结合自己的个性进行分析、确定适合自己的企业。

定目标

每个人进入一家企业后，首先要确定自己未来的目标，即自己在这家企业中要达到的程度，包括职位目标和个人能力目标等，如行政人员的发展目标是人力资源经理、总监。目标要制定得合理、可行，不可天马行空。

定起点

如果目标是有希望实现的，就需要确定起点，需要注意的是，这个起点可以通过个人努力到达最终的目标。起点和目标之间要有关联，但有时候起点和终点一开始时不在一个职能方向，如目标是管理者，刚进入企业时可能要从基层的技术工人做起。因此，起点和目标之间没有绝对的对应关系，但是要找到它们的关联，然后坚持不懈地努力，争取早日实现目标。

如果一个人可以做好职业生涯的“五个定”，他就能够踏踏实实地定下心来，在企业中得到相对长期的发展。很多年轻人之所以跳槽、迷茫，就是因为没有把这五个问题弄清楚。因此，在职业生涯开始的三年时间内，不要盲目地接受一个单位，要进行更多的理性考虑，做好自己的定位，为职业生涯的明天打好基础。

2.明天

明天是职业生涯的成长期。在成长期中，人们需要更长的时间去打造个人品牌，大概是八至十年的时间，在此之后，多数人的工作会出现两种状态，一是继续前进，二是开始走下坡路，所以说，这个年龄区间是一个分水岭。通常而言，企业招聘基层岗位时更愿意把机会给予刚毕业的年轻人，而不是已经工作十几年还在基层徘徊的职业人。因为年轻人虽然没有经验，但是他们年轻，可以迅速地学习、改变、吸纳，对薪水的要求也不太高，没有固化的思维，有冲劲、有热情，而三四十岁的职业人的激情和热情早已消失殆尽。一个人如果到这一年龄段还在基层岗位，就会越来越没有竞争力。

近年来，有媒体一直在关注“逃离北上广”的现象。刚走出大学校门的毕业生不会跑，他们有很多时间和机会去奋斗；年长的真正稳定下来的人也不会跑，他们有车、有房、有稳定的家庭，有好的发展；逃跑的是那些已经工作了七八年，即将成为爸爸妈妈的人，他们发现生活压力越来越大，而自己的职业生涯没有得到很大的突破和提升，所以只好逃离。

这是人生职业生涯的残酷现实，每个人必须意识到。这一阶段奋斗的时间不多，如果迈过了这个分水岭，后天就会很美好。

3.后天

今天很残酷，明天更残酷，但后天很美好。每个能成功到达职业生涯后天的人，都会有很好的职位、很好的收入，可能都会得到大幅度的提升。但是，很多人“死”在了职业生涯明天的晚上。职业生涯的竞争不仅仅是同龄人的竞争，更多的是与后代年轻人的竞争。是否能够抵挡新生代的年轻职业人的挑战，是每个人都应该反思的问题。

一颗种子从生根、发芽到开花、结果，需要经历一个漫长生长过程。人生就像一颗种子，春天时适时播种，夏天时勤奋耕耘，秋天时才可能有收获。但是，很多人工作的时候却忽略了这一点，他们刚开始工作就想得到更多收获，忽略了前期的付出与努力。人生的付出与回报可能是有阶段性的，是滞后的。大多数人真正有丰厚的回报和发展都是在奋斗了八年、十年之后，因此，成熟的职业人要耐得住寂寞，才能够“剩者为王”，切忌半途而废，否则很有可能会前功尽弃。

树立正确的工作心态 让员工杜绝牢骚

树立正确的工作心态让员工杜绝牢骚专家点评：牢骚是在传递一种负面情绪，牢骚是一种会传染的毒药。 领导布置这么多的工作，还让不让人活了？”“都工作这么多年了，工资怎么还不见涨？”“同事怎么这么讨厌，总是不经同意，就擅自动我的东西？”……打住！如果再这样罗列下来，可以写上成千上万条这样的牢骚。或许此刻的你就在发着这样的牢骚，也或许你的同事正这样向你发着牢骚。 我们得承认，牢骚，是职场常态，但更得承认，牢骚是职场禁忌。当你意识到自己经常满口牢骚，也许应该提醒自己：换种表达方式会更有效。 什么人在发牢骚？ 所得与所付的失衡、自我价值的实现受阻、人际关系的受挫等，都会造就满口牢骚的职场人。13年前，大学毕业的有些员工进了一家民营企业。当时的民营企业远不像现在这么正规，她每天忧心忡忡地抱怨：为什么公司连养老保险都没有？后来，她跳槽到一家国有企业，该有的保险都有了，她却有了新的牢骚：工资怎么这么低？再后来，她去了一家外企，成了当时别人羡慕的“白领”，但发现自己依然心存不满：每天忙不完的工作，还让不让我结婚生孩子了？ 无可否认，每个人都有牢骚。就像马斯洛的层次需要论所说，当你低层次的需要得到满足，势必想得到高层次的需要的满足，一旦满足未能实现，不满便发酵成了牢骚。职场上的不满，大多来自所得与所付的失衡、自我价值的实现受阻、人际关系的受挫。当你期望的薪水待遇遥遥无期、终处在一

个被压制的职位，或者处理不好和领导同事的关系，那么，你很可能成为一个不仅满腹还是满口牢骚的职场人。 但是，能否对自己的职场现状作出正确评估，也是影响职场心态的重要因素。同样的工龄、同样的待遇、同样的工作量……在一切都同等的状态下，对自己做出过高估计、而又不愿通过努力去改变现状的员工不容易拥有良好心态。而那些能对所得和所付、眼前利益和长远目标进行正确衡量的员工，一般会将不满化作行动，争取机会或另谋高就。 有些员工列举了她两个同事的例子。两个新人同时进的公司，一个整天抱怨这个抱怨那个，三年后，工资没涨、岗位没动，还是那个牢骚满腹的“万人嫌”；而另一个男孩子，将牢骚烂在肚子里，认真干好每一件事，很快得到领导的关注，一年后便被升职提薪。 你的牢骚话有用吗？ 牢骚话最大的用途是发泄不满，并不能指望它真正改变现状。很多职场牢骚者和有些员工的那位女同事一样，数年如一日地抱怨，却还是忍受着低薪水和毫无升职机会的岗位。除此之外，还成为同事并不待见的“万人嫌”。职场心理学家认为，牢骚者之所以不被人喜欢，是因为会令听者陷入情绪的焦躁，不仅令自己，也令周围人失去行动力。 但牢骚话的危害不仅仅如此。琳达是个心直口快的女孩子，她的老板又是个难以沟通的外国人，这些注定了她是个爱发牢骚的职场人。有一回因为一个报表数据，无论怎么解释，老板就是无法接受。回到办公室的琳达，气呼呼地把文件夹摔桌子上，发起了牢骚。而平日里会附和几句的同事们，却悄无声息。她回头一看，老板就站在门口。老板一字一句地说：我是想来跟

80、90后员工的正确职场心态试题及答案

80、90后员工的正确职场心态试题及答案 单选题 正确 1.下列选项中，不属于无形薪酬的是： 1. A 自我实现 2. B 福利保障 3. C 人脉积累 4. D 技能提升 正确 2.用于更好地看清个人未来的成长和回报的“眼镜”是： 1. A “近视镜” 2. B “放大镜” 3. C “望远镜” 4. D “散光镜” 正确 3.人生三大贵人不包括： 1. A 生活贵人 2. B 事业贵人 3. C 心智贵人 4. D 财务贵人 正确 4.下列人脉中，最可能成为心智贵人的是： 1. A 闺蜜 2. B 死党 3. C 同事 4. D 老师

正确 5.下列选项中，不属于“三读”的是： 1. A 读书 2. B 读史 3. C 读人 4. D 读事 正确 6.要在有限的工作中得到更好的成长，就要在态度上认识到： 1. A 赢在别人休息时 2. B 赢在成人三读 3. C 赢在心智成熟 4. D 赢在经得起磨练 正确 7.个人品牌的打造可以从三个方面入手，其中不包括： 1. A 知名度 2. B 美誉度 3. C 忠诚度 4. D 新颖度 正确 8.公司提拔某一人员前进行民意调查的目的是考查： 1. A 个人美誉度 2. B 个人知名度 3. C 个人忠诚度 4. D 个人创新度 正确 9.正确的职业生涯定位需要考虑“五个定”，其中不包括： 1. A 定区域

2. B 定时间 3. C 定目标 4. D 定行业 正确 10.确定刚刚进入企业时自己可以做的工作，属于“五个定”中的： 1. A 定行业 2. B 定目标 3. C 定起点 4. D 定职位 正确 11.一个人如果喜欢稳定、舒适的生活，职业生涯应该选择： 1. A 大城市 2. B 小城市 3. C 民营企业 4. D 外资企业 判断题 正确 12.物质回报永远无法满足员工的绝对需求。此种说法： 1. A 正确 2. B 错误 正确 13.与事业贵人的友情不需要刻意维护，只要日常的吃喝玩乐就可以了。此种说法： 1. A 正确 2. B 错误 正确 14.人生的起点和目标之间没有绝对的对应关系。此种说法： 1. A 正确

《8090后员工的正确职场心态》时代光华管理课堂自评及测试

《80、90后员工的正确职场心态》时代光华管理课堂自评及测试1.用于更好地看清个人未来的成长和回报的“眼镜”是： 正确 ? A .“近视镜” ? B .“放大镜” ? C .“望远镜” ? D .“散光镜” 2.人生三大贵人不包括：（正确：D） 错误 ? A .生活贵人 ? B .事业贵人 ? C .心智贵人 ? D .财务贵人 3.公司提拔某一人员前进行民意调查的目的是考查：（正确：A）错误 ? A .个人美誉度 ? B .个人知名度 ? C .个人忠诚度

? D .个人创新度 4.正确的职业生涯定位需要考虑“五个定”，其中不包括：（正确：B）错误 ? A .定区域 ? B .定时间 ? C .定目标 ? D .定行业 5.一个人如果喜欢稳定、舒适的生活，职业生涯应该选择： 正确 ? A .大城市 ? B .小城市 ? C .民营企业 ? D .外资企业 单选题 正确 1.下列选项中，不属于无形薪酬的是： 1. A 自我实现 2. B 福利保障

3. C 人脉积累 4. D 技能提升 正确 2.用于更好地看清个人未来的成长和回报的“眼镜”是： 1. A “近视镜” 2. B “放大镜” 3. C “望远镜” 4. D “散光镜” 正确 3.人生三大贵人不包括： 1. A 生活贵人 2. B 事业贵人 3. C 心智贵人 4. D 财务贵人 正确 4.下列人脉中，最可能成为心智贵人的是： 1. A 闺蜜 2. B 死党 3. C 同事 4. D 老师

正确 5.下列选项中，不属于“三读”的是： 1. A 读书 2. B 读史 3. C 读人 4. D 读事 正确 6.要在有限的工作中得到更好的成长，就要在态度上认识到： 1. A 赢在别人休息时 2. B 赢在成人三读 3. C 赢在心智成熟 4. D 赢在经得起磨练 正确 7.个人品牌的打造可以从三个方面入手，其中不包括： 1. A 知名度 2. B 美誉度 3. C 忠诚度 4. D 新颖度 正确 8.公司提拔某一人员前进行民意调查的目的是考查：

新员工心态复习进程

新员工心态

一、新员工的角色转变与环境适应 二、角色对人的意义、角色定位与工作说明、绩效管理与考评措施 三、工作环境白描：企业文化与人文环境 四、二、职业锚的确定：能力与兴趣 五、三、企业与员工的心理契约 六、企业对员工的期望、员工对企业的预期、什么是心理契约 七、企业如何与员工达成心理契约 八、四、如何顺利度过职业生涯发展的最初阶段 九、初期职业生涯的特点 十、新员工的职业发展需求 十一、五、认识自己与自我效能发挥 十二、人是有差异的，差异是美好的、情感---认知---行为模式 十三、习得无助与潜能发挥、自我效能与压力管理 十四、六、基本职业技能必备： 十五、时间管理：分清事件的轻重缓急，提高个人的排序能力 十六、目标管理：明确目标，学会三级目标设定与管理 十七、有效沟通：了解沟通窗口，学习倾听的艺术 十八、信息处理：整合信息资源，在创新中求发展 十九、思维训练：六顶帽子思考法 二十、七、工作的两个快乐的理由 二十一、达成工作满意的途径、工作满意与客户满意的良性循环 二十二、八、积极的心态与工作绩效 二十三、换个角度看世界---培养幽默感、认知重组、心理坚强、自我认同 二十四、九、工作成就感与绩效管理的有效性 二十五、有效的绩效面谈、良性行为的正反馈效应 二十六、十、如何成为星级员工 二十七、作个勇敢的人---面对现实、态度是成功的要素、使命感与个人成长、信念成就未来 先讲个小故事： 小A在合资酒店做白领，觉得自己满腔抱负，没有得到上级的赏识，经常想：如果有一天能见老总，有机会展示一下自己的才干就好了！ 小A的同时小B，也有同样的想法，他更进一步，去打听老总上下班的时间，算好他大概会在何时进电梯，他也在这个时候去坐电梯，希望能遇到老总，有机会可以打个招呼。 小C更进一步，他详细了解老总的奋斗历程，弄清楚老总的毕业学校，人际风格，关心的问题，精心设计了几句简单却有分量的开场白，在算好的时间去乘电梯。 跟老总打过几次招呼后…… 愚者错失机会，智者善抓机会，成功者创造机会。机会只给准备好的人，这准备二字，并非说说而已。 第二个故事 有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前几天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是和心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背……

职场感悟-带一颗感恩的心工作

职场感悟:带一颗感恩的心工作 篇一：职场感悟：带一颗感恩的心工作 在职业生涯中，换工作是一件正常的事情。但是每一次的转换，是否为你带来正面的效益及自我提升？这是转职之前必须深刻思考的问题。很多人为了跟着流行走，只看到新工作、新公司表面的优点，却没有思考自我的工作态度与心情，在轻易地放弃原本熟悉的工作之后，却陷入另一个每天抱怨的恶性循环中。笔者认为，当你兴起“另起炉灶”念头的时候，不妨先转换一下心情，换个角度看工作、看事情，或许离职的想法会就此打消。 据调查，有５２％的人，将薪资列为换工作的第一因素。如果你也觉得单位给你薪资过少时，不妨想想，薪资和贡献是成正比的，如果你的付出够多，领导不会是视而不见。另外，薪资收入除有形的货币所得外，也应算上无形的货币收入，如：人际关系、教育训练、企业资源等。这些无形的货币收入，也是一大笔财富。 如果你对公司或领导的经营方针有疑虑，可以想一想，是不是有多半的原因，出在和领导的沟通上？另外，对于公司的文化是否愿意抱适应的心情？也是应该思考的问题。

你要是觉得上班工作时间过长，先问问自己是不是工作效率太低？还是业务真的超负荷？若是前者，不正是自我提升与学习的最好机会？若是后者，应寻求其它支持，或向领导提出解决办法。 当您对职场工作气氛不满时，你是否想过，是你的人际关系不好？还是你对领导、同事一直看不顺眼？不要一直站在自己的角度去思考问题，换一个方向看，可能又是另一片海阔天空，试试用自己的态度或幽默感改善大家的气氛吧！ 如果你工作时间很长，还没得到提拔，你可以思考一下，是公司没有人获得升迁？还是你的绩效不佳？不要只会嫉妒别人升迁，或是先入为主地认为别人升迁是靠关系、拍马屁。可能别人的努力你都没有看见。 当你感到自己的能力在单位没有受到领导肯定的时候，你是否有意无意拔高了自己？有时我们的确会高估自己的能力。一味的怀才不遇，只会在职场中令人嫌弃。多和领导谈谈自己的工作或抱负，甚至主动多参加紧急重要的项目执行，将有助于领导对你能力的肯定与了解。 你埋怨上班交通不便，其实你完全可以早点起床，可以改变自己晚睡的习惯。每个人都有惰性，但在工作的态度上，只有勤劳才会有收获，那是基本的自我要求。

在职场中,千万不要有的八种职场心态

在职场中，千万不要有的八种职场心态 看似每天忙碌不停的你，工作中执行任务时，是否也只是满足于机械地“做”，却忽略了做地“好坏”？在职场中，下面的这8种职场心态，直接关系到你的业绩~ 1 领导不和我沟通，我就不和领导沟通 一些人在企业中自恃有才，觉得自己是靠才吃饭，和领导沟通与否无所谓，从不主动和领导沟通，理由是“你是领导你不和我沟通，我才不主动和你沟通呢”。 领导不与你主动沟通的因素有很多，领导时间、领导风格等问题都是，如果你不主动与领导沟通，可能你就会丧失了让领导了解你的机会，或丧失了展示你自己才华的机会，你可能就会因此错失大好的发展良机，因为领导不了解你，一旦有机会他推荐你的机会可能就小很多。 应对技巧： 工作上有助于团队建设或有益于企业发展的想法你都应主动与领导沟通，让你的思想及时变成决策行为，为团队为企业作出贡献，只有这样你的才华才不会被埋没。否则千里马老死槽内，悔得也只能有自己。不要自认为是千里马就会有伯乐，现在的社会是千里马多而少伯乐，千里马应该学会投伯乐所好，这样才是现代意义上的千里马。 2 领导不认可我，我就不好好干 一些人先前工作中做了点成绩，但迟迟没有得到领导的肯定，这些人往往虚荣心较强，他们就会认为是不是领导不认可我，不认可我就不好好干干了，于是就开始消极怠工。 应对技巧：

虚荣心每个人都有，但要正确对待虚荣心，用得得当是推进器，会助你工作中成绩突飞猛进，用得不得当是灭火器，会在工作中浇灭你的热情或稀释了你的积极性。 有的领导对下属作出的成绩不一定当面肯定，但在私下与其他人沟通时会对你的工作予以肯定。工作做得好其实是本分，也能显示出你的能力，明眼人不说都看得懂，有些时候就不需要领导给你捅破那层纸了。 3 领导不鼓励我，我就不好好干。 有这种心态的人在企业或单位的基层居多，每天几乎就靠领导的鼓励为生，领导哪天要是忘了“踩油门”，这些人就能从早到晚坐在同一个地方没有丝毫的动作变化。 这些人在公司没有破坏力，但也没有执行力，是公司里那种雷打不动的人物，就是公司明天就要倒闭，他也不会为之动容的。 应对技巧： 要学会自己“加油”，要学会自己“踩油门”，这是一个员工在企业生存的本能，否则的话就是被淘汰的首选对象，现在的企业不会给你学“加油”的时间，也没有学“踩油门”的机会，企业需要的是一个有驾驶证的学员而不是学徒。学会自己安排工作，学会自我激励才能自我更快地成长。 4 完不成任务，总是拿一堆客观理由来应付 企业中拥有这种心态的人也不少见，每月总是完不成任务，但他总会拿一大筐客观理由来证明自己已经尽力而为了，不是硬件质量问题太

职场心态心得体会3篇

职场心态心得体会3篇 职业心态是营养品，会滋养我们的人生。下面是为大家准备的职场心态心得体会，希望大家喜欢! 职场心态心得体会范文1职场心态培训心得体会 踏上职业道路已有4年之余，在这漫长的4年时间内我确实学了不少的知识，技能以及做的道理。但是这些都远远的不够，常言道："书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。"无止境地学习，是每一个智者所必需的。人要想不断地进步，就得活到老、学到老。在学习上不能有厌足之心。在写这份心得起笔时还得非常感谢我们的老师，是他们给了我们这么好的学习机会，能让人听到不觉得厌烦，那么深动又有活力的培训。说真的让我听了还想听的课程，虽然这些极其平凡的语句，确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也不想得过且过过着每一天了。 有时，我每看完部奋斗励志的电视剧，看完一本有色彩丰富的书的时候总会有一定的感想。我要怎么怎么样，总是那么的意气奋发，对待工作，生活都充满了激情很有冲劲，但好景不长，懒惰的心理过不了多久又出现了，至今都没有实现自已的目标。直到今天听完了这次培训，让我的心灵再一次受到震憾。的确，一个人职业规划的好坏会决定了这个人的一生。我不希望等到我以后回首往事时却是不堪回首。

我是一个有理想，有目标的人。做我们这一行的最最主要的就是要善于沟通协调，最大的目地就是让我们的客户满意我们的交期，质量。其实在这其间可以从中学到很多我意相不到的知识。我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。我觉得应该具备以下几点：一、拥有良好的沟通协调能力; 二、专业水平需不断地提高;三、有强烈的团队意识;四、认真的做每一件事，真诚的对待身边的每一个人;五、取长补短，不能好高骛远，向我的同事们去认真的去学习，弥补自身的不足。 从这次培训老师给我们上了一次生动的职业课，同时也让我明白了怎样做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面对我的工作，这次我给了我职业的重新认识、规划。作为一个学历不高及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探索，学习在工作中不断地追求完美，随时洗洗老充实一下自己，提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好，自已飞的更高就必须深入了解公司的运作模式，给出自已的建议不管是否被采纳至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并不可怕，可怕的是我们没有用正确的态度去面对，不用正确的方法去解决。我知道人无完人，但是我相信我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习，高调做事，低调做人，不做与工作无关的事情。把工作当成自已的事业去经营;不要为了工作而工作;快乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会感恩。用心做事。不为自己找任何失败的借口，只为成功找方法。通过这次的培训，使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步，我将会更加有信心，因为我知

新员工职场心态培训教程

* 感恩所有的人感激养育你的人，因为他给予了你的生命；感激教育你的人，因为他丰富了你的心灵；感激批评你的人，因为他拓宽了你的心胸；感激启迪你的人，因为他提升了你的智慧；感激伤害你的人，因为他磨练了你的意志；感激欺骗你的人，因为他唤醒了你的良知；感激折磨你的人，因为他锻炼了你的毅力；感激放弃你的人，因为他磨砺了你的独立；感激打击你的人，因为他强化了你的能力；感激关爱你的人，因为他教会了你如何付出。 * 最近FAB部一员工离职时给公司员工发的告别信，我觉得这个员工是公司培养出来的一个优秀员工的典范，因为其更多的是感恩和负责任。从中你会发现哪些是你值得借鉴的呢？？ Hi There Today is my last working day?at Veldhoven group.? It is the time for me to say goodbye to you. After working here for almost 4 years, I really feel tired and?need to?look for more challenges and improvement to myself. I'd?like to take this choice to thank you all for the support you gave to me?to my work and your attention to my life especially my manager Kate.??I wish you all with all the success in the coming future and good health. My?work will be followed by Godfrey 2821 ?and Joan 2824 , if you have any problems about the works, pls contact them. If you want to contact, here is my personal contact

不同的心态决定着不同的职场人生路

不同的心态决定着不同的职场人生路 美国哈佛大学最火的一堂课，名叫.积极心理学.，授课教授是泰勒·本·沙哈尔，犹太人。在《幸福超越完美》一书中，泰勒将员工对工作的态度分为三种：Job(只是工作)、Career(事业)、Calling(使命)。他认为，积极而快乐的工作，提高工作本身的认同感，更容易收获职场成就。管理大师彼得·德鲁克曾说过.三个石匠.的故事，寓意相似：一个石匠说，我有一个不错的饭碗;另一个说，我的手艺在这一带数一数二;还有一个说，我在建造教堂。 不同的心态步入职场，十年后高下立见。 Teradata大中华区总裁辛儿伦是个典型的理工男，拥有斯坦福计算机科学、纽约大学信息系统管理两个硕士学位，此前，这两天正在找工作，无意中看见还不错，面试到了一份很满意的工作，值得信赖。他在微软工作长达15年，从IT基层一步步走到了微软中国副总裁的位置。20多年的职场生涯里，他最愿意分享的是工作和管理的快乐哲学。 开心职场观 人每天都在学习。从1990年初的技术顾问，到后来管理顾问团队，再到管理大型组织，我都在学习中成长。虽然组织大小不同，复杂程度不尽相似，但很多管理上的脉络是共通的。管理一个组织，重要的是身边聚拢一群志同道合的人，为了共同的愿景和目标奋力前进。从微软到Teradata，我的这个管理原则始终如一。大家基于一个共同的理念，有着强烈的兴趣和喜好，朝向一个兴奋的目标共前进。团队成员或许会对目标存有疑问，那就进行讨论，不能强迫大家一定要喜欢什么东西。商业的竞争压力与日俱增，上班族和工作团队的时间加总，面试投递简历或者发布人才招聘信息都是一个不错的选择。可能比与家人相处时间还多，工作的开心健康度日益重要。在朝向团队目标前进的过程中，不一定事事顺心，任一成员对于远景的设定或过程的点滴有任何问题，团队应有制度和氛围让他提出来并进行讨论。此外，绝大部分工作都有服务对象，统称为客户。我们努力工作，都希望.客户.满意我们的服务，客户满意度一样是工作成功与否的重要衡量指标。 管理者应该高度重视两大主题： 员工开心和客户开心，两者息息相关。 曾经有一位员工问我：.我做出这么多的努力，尽力把服务做好，为什么客户总是不满意?.在了解情况后我问他：.谢谢你在工作中的努力，那么，请问你对自己的生活和工作感到开心吗?..Happyemployeesmakehappycustomers.，这是我一直提倡的管理原则。员工开心对客户满意度能产生非常正面的助力，你对工作开心满意，会滋养内心，进而在无形中传达到客户。当然，两者不一定存在完美的对应关系。员工经常问我，工作和生活应该如何平衡?我回答，平衡不是数量的平衡，重要的是质量上的平衡。比方说，清晨起床，前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。梳洗完毕和家人道别，带着兴奋的心情到岗位上班，希望在一天的工作中把事做好做正确，下班的时候怀着同样兴奋的心情，迫不及待地回家希望早点看到孩子和家人。这更多的就是.质.的平衡，现实中很多工作存在加班出差的需要，.质.的平衡更加重要，要让生活和工作周遭的人感受到你心情平衡的快乐。生命的过程当中，有机会快乐地享受点滴，心存感激，不怨不悔，就是一份福气。工作环境的周遭充满了学习的机会，除了书籍、训练等，周围许多

职场心理的学习心得一

职场心理的学习心得一：职业心态塑造学习心得 “三十而立，四十不惑”还以为自己很年轻的我，今年刚好到了不惑之年，回首近二十的工作经历，联系这次的职业心态塑造培训，领悟颇多。这么多年来，从来没想过什么职业心态，也没有对职业心态这个词，做过什么研究，一直以来就是用认真的态度来对待工作。这次的学习，才知道好的职业心态是营养品，会滋养我们的人生。积累小自信，成就大雄心，积累小成绩，成就大事业。 下面是我的一点心得，和大家分享： 一、从国企到私企，总结这些工作经验，我认为不应该以个人喜好或心情作为是否好好工作的标准。要想获得自己的成功就要以一种能够被职场环境所认可的、积极向上的心态来面对。我们改变不了大环境，就要改变自己去适应环境。 二、遇到没成绩的工作，遇到有难度的工作，遇到有挑战的工作，遇到要得罪人的工作我们是绕过去还是迎难而上，我认为这就是一种决定你是否会成功的心态，虽然我们不是老板，但是我们是为自己工作，每一项工作都是一次积累经验的机会，人生的机遇都是给有准备的人，当你有了足够的经验积累，你才有可能接受更高的工作。 三、用积极和感恩的心去看待我们的工作，因为老板的投资，才有了这个企业，因为这个企业才有了我们展示自己的舞台，没有企业给我们的这个舞台，没有领导安排的这些有压力的工作，我们永远不会知道自己还有多大的潜力，也永远体会不到成功的乐趣。我特别喜欢一句话“热爱是最好的老师”，你只有喜欢你的工作，你才愿意付出努力。 四、用双赢和反省的心看待我们的团队，“鑫华的团队是高效的，鑫华的团队是优秀的”只有树立这个意识，只有放低自己的姿态，以空杯的心态去学习去请教，我们才会取得企业的成功，才会取得个人的成功，我们要树立“企业和员工”福祸相依的意识，没有企业就没有了工作的机会，只有企业强大才会有个人的利益。 五、服从和行动的心态，应该是现阶段也是很多企业都面临的难题，服从不是被动的执行，而是在理解领导命令的基础上，去延伸去思考然后拿出最切实可行的行动，没有理论联系实际的工作，就没有落脚点，就没有办法执行，每项制度的推行都需要不断的改进、补充和完善。

顶尖职场心态修炼课后测试

我的课程 顶尖职场心态修炼课后测试 ?1 ?2 ?3 ? 4.课后测试 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。 测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 说“一个人对痛苦的体认越深，他对生命的理解就会越加深刻”这句话的人是：√ A 叔本华 B 尼采 C 康德 D 鲁迅 正确答案： B 2. 成就顶尖的职场人士的原因用两个简单的字其实就是：√ A “利益” B “权利” C “义务” D “责任”

正确答案： D 3. 不属于顶点职场本质性的是：√ A 契约关系 B 价值交换 C 合作共赢 D 合作双赢 正确答案： D 4. PDCA的循环的提出者是：√ A 戴明 B 盛田昭夫 C 松下幸之助 D 富兰克林 正确答案： A 5. 尊重自己先要尊重：√ A 别人 B 群众 C 自我

D 国家 正确答案： C 6. 尊重一个人，最难的是尊重一个人的：√ A 职业 B 劳动 C 选择 D 情感 正确答案： C 7. 沟通当中很重要的就是不要造成：√ A 诱导的局面 B 对立的局面 C 消极的局面 D 被动的局面 正确答案： B 8. 把人类知识分成树根，树干，树枝的西方哲学家是：√ A 康德 B 亚里士多德

C 苏格拉底 D 叔本华 正确答案： B 9. 一个人要成长最重要的是：√ A 听课 B 学习 C 看书 D 内心得到成长 正确答案： D 10. 不属于责任三个纬度的一项是：√ A 个人责任 B 人际责任 C 社会责任 D 法律责任 正确答案： D 11. 要赢得别人的尊重，首先要：√ A 善于学习

职场心态-感恩

职场感恩 人，或多或少都有过梦想和追求，在追求的梦想的路上，除了自身的努力，得到机遇和抓住机遇也是必不可少的。人生中，观众永远是多数，演员是少数，舞台则是有限的极少数。对于没有背景依靠的大多数人，勤奋工作，甚至把工作当成事业而为之奋斗是追逐梦想最坚实的脚步。 首先，要感谢给你提供舞台的人。千里马常有，而伯乐不常有。在职场中，有许多和你能力差不多的人，可能一辈子都没有施展自己才华的机会。公司能给你这个舞台，让你优先施展才能，这意味着你的发挥空间更大，升职机会更多，实现自我价值的条件比别人优越。所谓的自我价值除了物质的满足以外，还有他人的尊敬。或许有一天当我们的自我价值完全得以实现的时候，我们会更多的考虑社会价值，能享受更多精神的满足——社会大多数人的仰慕甚至崇拜。所以，有什么比实现自我价值和社会价值更有吸引力呢？ 其次，要感谢成为你榜样的人。这种人做的比说的多。言行一致，有能力而且能善意的指出我们的不足，愿意把自己的处事风格和技巧交给你，让你事半功倍的成长。有句话是这样说的：“选对行，成功第一步，跟对人，成功必要素”。如果身边有这样人，我们应该感到幸福和幸运。 第三要感谢严格要求你的人。玉，不琢不成器。人，向来都有惰性的，需要人随时提醒并规范你的行为，才能改掉坏习惯。要意识到“打是亲，骂是爱，不打不骂臭白菜”。严格要求你，是信任你，愿意培养你。 第四要感谢能为你担责任的人。人在职场中，难免出错。有的领导在遇到大事情勇于担责任，这样的领导是值得尊敬和感谢的。 第五要感谢宽容你缺点的人。金无足赤，人无完人。宽容缺点并不意味着包容你所有缺点。感谢宽容你的人，更要自己不停的改正和用心学习。 第六要感谢愿意不放弃而相信你的人。马主席曾说过一句话：与天斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷；与人斗，乐其无穷。意思是与天共同奋斗，与地共同奋斗，与人共同奋斗，遵循自然客观规律，天人合一共同前进，才能体会到奋斗的真意和无穷快乐！在你逆境时能与你共同奋斗的，才是真正的朋友。 第七要感谢职场中的竞争对手。熟话说：有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有

90后职业规划

竭诚为您提供优质文档/双击可除 90后职业规划 篇一：“90后”大学生职业生涯规划现状研究与对策 “90后”大学生职业生涯规划现状研究与对策 摘要：以职业生涯规划调查为依据，分析“90后”大学生身心特点及职业生涯规划现状，并在此基础上探讨解决大学生职业生涯规划问题的基本对策。 关键词：职业生涯规划；“90后”大学生；问题；建议 职业生涯规划（careerplanning），是指在自我认知的 基础上，根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性方案。对教育工作者而言，如何帮助学生制定科学、系统、有效的职业生涯发展规划，激发学习主动性和行为自觉性，进一步提高学生自身的综合素质和就业能力，成为各高校亟待深入思考、认真践行的重要问题。为了更好地帮助大学生开展职业规范，笔者以杭州万向职业技术学院为平台，向20xx级、20xx级大学生发放问卷，开展职业生涯规划调查。调查以随机抽样为主，辅以个别访谈。调查期间，共发放调查问卷900份，回收有效问卷800份。调查数据显示，

这些“90后”大学生在身心成长、生涯规范等方面都有一些独有的特征。 一、“90后”大学生职业成长中的身心特点 1.心理素质偏弱，抗压力明显不足 “90后”大学生在高考的重压之下无法顾及自己真正的兴趣和需求，进入大学后短期内不能适应高校自主控制的校园环境，大多数感到无所适从。一旦遭遇挫折，就有可能会留下心理阴影，甚至一蹶不振。 篇二：20xx年光华学院满分答案-如何为80、90后员工设立目标与生涯规划 单选题正确 1.对内职业生涯、外职业生涯的关系表述正确的是： 1. 2. 3. 4.a外职业生涯的发展会促进内职业生涯的发展b内职业生涯发展是外职业生涯发展的结果c外职业生涯比内职业生涯超前越多越好d职场环境对内、外职业生涯的影响不大正确 2.通过帮助80、90后进行职业生涯规划，管理者可以： 1. 2.

摆正心态干工作

读《摆正心态干工作》体会 来源：市规划局王长才 本书作者首先从探源"工资究竟从哪里来"入手，到明白"摆正心态"，可以让"工作更出色"，步步深入，到要想"赢在职场"，需"调整心态"、"改变心态"，到最后上升至"受益一生的职业心态提醒"，结合中国企事业单位的实际情况和社会环境，以实际的案例展开，并且溶入自身多年来"行万里路"的培训心得体会和"阅人无数"的人生感悟，从在工作中的做人做事的角度全面地阐述了在现代职场中所应该具备的职场心态。 书中作者以提醒、反思、建议、忠告的方式；对工作态度与心智修炼，对人生中为人处事的哲理，更有生命中提升和成长的大智慧进行了阐述，是一本员工职场员工励志成长的益书。 书中列示出了很多简单却很深刻的职场道理，从人性和个人进步的角度，给员工在心灵上指出了一条正确的进取方向：用什么态度（品行）去做事很重要，对待职业上的不顺利，聪明的做法是心态积极，不将坏情绪带到工作中，否则最终受害的必然是自己。 个人的良好职业素养常常来源于职业心态，而优秀的职业心态，来自于日常的良好职业意识的养成。好的职业心态与意识不仅能使人成功，甚至能改变人的命运，让我们从一点一滴做起，积累宝贵的人生财富。尽心尽力，那不仅仅是对工作负责，更是对我们自己的人生负责。

书中从另一个视角阐述了许多企业家对员工的需求。他们都有这样的共识：企业需要的优秀员工，不是说要具备多高的学历、多好的经验、多高的技术，而是对工作是否具有认真负责的精神和积极勤勉的心态！如果一个人，无论是在卑微的岗位上，还是在重要的职位上，都能秉承一种负责、敬业的精神，一种服从、诚实的态度，并表现出完美的执行能力。这样的人一定是企业的最佳选择。 的确，现代职场中的竞争，表面上看似是能力的竞争，而实质上却是心态的竞争。因为每个人的心态不一样，所以每个人投入工作的积极程度会不一样，努力程度不一样，认真程度不一样，负责程度不一样，从而成长的速度会不一样，提升的速度会不一样，最终导致每个人的能力不一样，结果也就不一样了。 世界首富比尔〃盖茨也曾经这样说："无论你做什么事情，如果不摆正自己的位臵，不摆正自己的心态，将一事无成。"一个人取得职业或事业的成功，除了聪慧和勤奋之外，靠的就是积极的工作心态，对自己、对工作的责任心。 的确，我们常常无法改变自己在工作和生活中的位臵，但完全可以改变对它的态度和方式，唯有把它当作一种不可推卸的责任，全身心的投入，才能收获更多的快乐和成功。 前几年流行一本书，书名叫《细节决定成败》，看后感触很深。主要讲在我们工作和生活中，做事不要小看细节，要从细微

《情绪管理与职场减压》知识点

《情绪管理与职场减压》 第一讲情绪、情商和情绪管理 一、情绪 情绪是指个体受到某种刺激后产生的一种身心激动反应。 情绪是人对客观外界事物的态度体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反应。 情绪一般可分为正面情绪和负面情绪。 人的基本情绪主要有：快乐、温情、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等。 情绪与情绪化的区别： 可控的喜怒哀乐叫情绪，是正常的！ 不可控的喜怒哀乐叫情绪化，是不正常的！ 情绪的作用： 1．情绪是心灵启示。 2．情绪是生活动力。 3．情绪是人生色彩。 4．情绪是催化剂。 常见的情绪困扰：焦虑、抑郁、恐惧、愤怒 主要的负面情绪：自卑、嫉妒、悲观 二、情绪影响身心健康 1．情绪影响幸福指数。 2．情绪影响人的心理。 3．情感、情绪、情商关系密切。 4．做自己的情绪调节师 散散步，用繁忙工作转换 5．不做情绪的奴隶。 美国著名心理学家丹尼尔认为，一个人的成功，只有20%是靠智商，80%是凭借情商获得的。 三、情商 情商是测定和描述人的“情绪情感”的一个指标，具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容等。 非常聪明不等于成功 智商高未必能够获得成功与幸福 情商的基本内容： 自我觉察力、情绪管理能力、自我激励能力、体察他人情绪能力、人际关系处理能力 情商内涵： 了解自身情绪、处理自身情绪、自我激励、了解他人情绪、良好人际关系 自我激励能力： 自我激励是指引和推动自己去达到目的的能力。（罗森塔尔实验） 情商（EQ）主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 情商的本质：品行和智慧修养的结晶。 四、情绪管理 情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。 （关键是调整，不是压制或去除） （关键中的关键就是淡定二字）

职场心理学

职场心理学 篇一：每天学一点职场心理学身在职场7种心理要不得 每天学一点职场心理学身在职场7种心理要不得 职场生活，离不开良好的心态，一有负面的情绪包含在里面，就会影响工作，那么有哪些心理是最要不得的呢？ 1、自卑心理 有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。 2、怯懦心理 主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。 3、猜疑心理 有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。 4、逆反心理 有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人

对自己产生反感。 5、作戏心理 有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。 6、贪财心理 有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。 7、冷漠心理 有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。 温馨提示：只有心态良好，在工作中才能游刃有余。如果你身在职场，切记调整自己的心态，才能在职场上得心应手。 篇二：职场心理的学习心得一 职场心理的学习心得一：职业心态塑造学习心得 “三十而立，四十不惑”还以为自己很年轻的我，今年刚好到了不惑之年，回首近二十的工作经历，联系这次的职业心态塑造培训，领悟颇多。这么多年来，从来没想过什么职业心态，也没有对职业心态这个词，做过什么研究，一直以来就是用认真的态度来对待工作。这

心态在职场上的重要性

心态在职场上的重要性 *导读：心态在职场上的重要性是什么？在职场是否会走向成功，关键取决于我们正确的心态。那么心态在职场上的重要性到底是什么呢？现在还是由小编来告诉大家：心态在职场上的重要性是什么？ *一、心态在职场上的重要性 我们每个人都期待自己将来有一个成功的人生，三年、五年之后，我们每个人会在哪个位置上？而成功，需要付出怎样的努力？这背后又需要付出多少的汗水？而在这一系列过程中，我认为取得决定性关键的因素，还是在于你的职场心态！ 1、职场心态：瓦伦达心态 瓦伦达是美国一个着名的高空走钢丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝

不能失败；而以前每次成功的表演，他只想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。 后来，人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做瓦伦达心态。美国斯坦福大学的一项研究也表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己不要把球打进水里时，他的的大脑里往往就会出现球掉进水里的情景，而结果往往事与愿违，这时间球大多都会掉进水里。这项研究从反面证实了瓦伦达心态。小启示：事物的法则就是这样：如果太注重成功或失败，结果往往会失败。只要你注重事物本身的特点及规律，专心致志地做好它，你就会收到意想不到的效果，所以，我们常说：心态最重要。 2、职场心心态：悲观心态 有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥

职场阳光心态学习心得4篇

职场阳光心态学习心得4篇 积极的态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。今天整理了职场阳光心态的学习心得体会，希望对你有帮助。 2014年7月8日在北部新区中小学教师全员培训中，吴维库老师所讲的“阳光心态”给人感触颇深。阳光心态是一种高效而满意的、持续不断的健康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。想要拥有美好的人生，就要先从调整心态开始。就像吴维库老师说的：“你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。” 在我们生活或工作中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅，负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，心态决定命运，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的天使呢?要学会感恩、知足、达观、欣赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影

响都有两面性，吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢?” 如同伊斯特林悖论那样，我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。因此，我们要做的，就是学会如何让充满阳光的心态来温暖这“精神沙漠化”的世界。 在漫长的人生旅途上，苦难并不可怕，遭遇挫折也无需担忧。只要坚定心中的信念，我们的人生旅途就会多一些美景，多一些快乐。所以，要拥有阳光心态，要拥有一颗平和的心和一份超越世俗的恬静;微笑面对生活，不要抱怨生活给予我们太多的磨难，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在着不公平、不公正。面对压力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可满腹牢骚。 我们的人生就是一趟旅行，途中会遇到风雨，也会看到鲜花烂漫的美景。所以，不要让自己的内心被灰尘说覆盖，而要让自己的内心充满阳光。要知道，心态阳光，人生美好。坚信吴维库老师告诉我们

90后企业员工的特质分析

90后企业员工性格特质分析 专业：工商管理 班级：102021-2 组长：李光耀 组员：吴小倩邱悦 王睿嫣吕鹏 指导教师：金环 沈阳理工大学应用技术学院经济与管理学院 二零一二年七月

前言 “90后”是指上世纪九十年代初至九十年代末出生的一代中国公民。目前，他们开始逐渐离开学校步入社会,至此开始了他们的职业生涯。随着时间的推移，企业90后员工不断地壮大，90后俨然成为了企业员工重要组成部分，为企业注入了新鲜的血液。随着时间的推移，企业领导深知企业要想走的越来越远、发展的越来越好，就必须对90后员工重视起来。通过对90后员工的性格特点、人生观、价值观详尽的了解，企业HR才能“对症下药”，更好的发挥90后所长、改90后所短，为企业今后的发展做好充分的人才储备工作。 对于目前来说90后，是一个比较具有争议的社会群体，有些人认为90后的员工年轻气盛，强调特立独行，待人接物与前辈60,70，甚至是80后都格格不入。导致社会人对90后产生异声的原因我认为大体有两个方面，一方面是社会其他年龄段群体对90后存在一定的偏见，另一方面就是90后自身的特点了。 之所以现在社会对90后员工有这样或那样的非议，我认为这不仅是90后员工自己的问题，还有社会其他年龄群体对90后的偏见。我认为现在90后员工存在棱角，存在不足只是一个人生发展历程，是正常的，不仅是90后，80后、70后、60后在这一年龄期间都会存在这样或那样的问题。而长辈对我们的要求是按照一个完美人的标准来要求的，没有考虑到各年龄性格特点不同这一问题。还有很多老员工一批判的角度来评价90后员工，是则是在打压新员工的发展，他们嫉妒90后具有的优秀特质，这些优秀的特质将会逐步取代老员工在企业的地位，因此对90后的负面评价，也存在老员工有意之所谓的因素。