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浅谈中职生心理健康现状及其培养途径

浅谈中职生心理健康现状及其培养途径
浅谈中职生心理健康现状及其培养途径

浅谈中职生心理健康状况及教育的途径

余邦建

[摘要]本文根据心理学理论,结合本人实际工作经验,分析了当前中职学校学生的心理现状并从学校教育、家庭环境两个方面阐述中职学生心理健康发展的途径。

[关键词] 心理健康心理健康现状心理健康教育途径

一、引言

随着我国经济的飞速发展,高校扩招及社会对普教的热衷,中职学校的学生数量质量都今非昔比,大家对职业教育的认识非常片面,无论是中职学校的老师还是学生由于受到大环境的影响自己都认为低别人一等。尤其是学生,据调查了解,职校生中其心理健康状况从整体上来说问题不少、情况不容乐观。中职生学习基础比较差而且来自贫困家庭、单亲家庭问题家庭的子女比较多。在他们心理发展处于最为迅速而又未成熟的时期,就过早地经历了中考失利的挫折以及学习、生活、情感和舆论等方面的压力,这给他们的心理健康发展蒙上了阴影。进入中等职业学校之后,中职生又往往会感到现实中的学习、生活条件与其心目中理想的目标相距甚远, 面对完全陌生的环境而失落、彷徨、抑郁、偏执、无所适从,一系列心理健康问题也随之产生或加剧,并且时常困扰影响着中职生。主要表现在:道德观念下滑、没有明确的学习目标、情绪不稳定,攻击性强、缺少自信心,缺乏团队合作精神。

二、中职生心理健康教育的途径

如今“健康”一词的含义并不仅仅是传统意义上所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。一个心理不健康的人即使身体再健全也很难成材,良好的心理素质是事业成功的关键。当今世界科技飞速发展,国际竞争日趋强烈,要实现民族复兴,就必须努力培养同现代社会要求相适应的数以万计的高素质劳动者,而良好的心理素质是未来人才素质中的一项极为重要的内容,因此我们可以说心理健康教育是职业教育的非常重要的课程。心理健康教育做好了,不仅有利于学生的身体健康,也有利于其他各方面素质的提高,更有利于推进素质教育的全面实施。

首先,只有心理健康的人个性才能得以健全发展,智力才能发挥正常,才能使学生提高学习效率。心理健康的学生乐于学习,能将志趣和精力倾注于学习活动中,能正常地进行学习,在学习中获得智能,并将习得的智能用于进一步的学习中,在学习中容易获得成功,于是就有了成就感,进而产生乐学感,如此而形成良性循环。而有些同学因为意志薄弱、缺乏恒心,或因一次的失败而一蹶不振;也有的学生因为个性倔强,缺乏沟通,不愿请教而导致成绩不断滑落,这其中关键在于这部分学生的心理不健康所致。

其次,只有心理健康的人,才能适应环境的变化,处理好各种人际关系。现代社会不仅生活节奏加快,社会信息也不断巨增,这就会不同程度地给学生造成心理负担,加之学业负担的加重、升学的压力不

断增大,个人抱负水平与现实的不适应等导致了部分学生心理不健康使其不能适应社会环境的变化,不能处理好各种人际关系。例如,某些寄宿学校的一些新生很长时间都难以适应学校的集体生活,离开父母后“吃不香,睡不安”从而影响了身体的健康发展和成绩的提高,而有些班级“帮派现象”较为明显,究其原因主要是心理素质较差造成的。而心理健康的学生不但能适应环境的变化,还会与他人进行交流,并且不以表面印象评价他人,也不将自己的好恶强加于人,而且懂得尊重和关心他人,会主动地与人进行沟通,增进感情。

再次,通过心理健康教育,可以帮助学生进一步了解自我。心理健康的人能做到“自知”,即能客观正确地认识自己,了解自己的能力、性格、需要,他们既能看到自己的长处也深知自己的不足,并不断地完善自我,提高其各方面的素质。遇到挫折、困难、失败时能够正确地去面对。

根据本人多年职业教育从教管理经验以及自学的心理理论课程,对学生心理健康教育的途径作了一些探索和实践,主要论述如下:

一、学校的任务:

由于大部分中职学校专职心理教师甚少,心理健健康教育工作并未摆到重要的位置上。这也是中职院校学生心理现状迟迟未能有太大改善的根本原因。所以中等职业学校应在观念上改变以往对学生心理健康教育不够重视的态度,将心理健康教育工作真正摆到台面上来。其中最重要的就是大力引进专职心理教师及工作人员,在此基础上我们应从以下几方面入手:

1、开设心理健康教育课程

中职生的群体特点决定了中职生的心理特点,同时此群体亦具有青少年阶段的普遍心理特点,普遍心理发展任务数量多,普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系,面向全体学生,分阶段、有层次地开展心理健康教育课程。每周每班1--2课时,选择适当的教材内容应该包括良好道德观念的培养、学习心理、自我意识、交往艺术与技巧、情绪调节、良好的性格培养、心理压力的应付、青春期性心理、择业心理等,保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。如果能按课时和教材进行正规的心理健康教育,相信学生当中的心理问题或心理疾病会有所减少。

2、建立和完善心理健康教育研究室

成立以心理健康教育专职教师为指导教师,班主任为研究员的“心理教育研究室”,主要任务是对中职生心理进行调查研究,进而为中职生心理健康教育和管理寻找出一套合理的理论支持。同时,成立以学生为主体的“心理志愿者”,每班选拔那些有热心,有爱心,善于人际沟通的,对心理辅导感兴趣的学生接受心理咨询技巧培训,担当心理辅导教师的助手,以便那些不愿意找心理辅导老师咨询的学生可以得到及时的帮助。这样,学校心理健康教育就构成了教师与学生,学生与学生,教师与教师组成的纵向、横向交织的立体网络。其中,班主任工作不容忽视,因为中职学校的学生自身特点使班主任尤其有特殊性。班主任不但要做学生们的监督者和管理者,更要做同学们心灵的呵护者,要了解同学们的心理,知道同学们心理所需,用话语和

实际行动关心和帮助班级同学。

3、建立和完善心理咨询室

心理咨询室作为个别心理辅导的专门场所,它的建立和完善,直接关系到个别学生心理辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑,消除疑虑,愉悦情绪,达到更好地交流与沟通。心理咨询室应选择环境幽静,远离教学区的地方,把它建设成为集心理咨询、心理放松、心理教育、心理测试的中心。在环境的布置和物体的摆放上尽量做到和谐、美观、大方,使来访者在这里可以达到心理放松,情绪趋向平静;建立心理资料库、开设心理信箱和开通心理热线电话、建立并完善心理放松室、建立并完善心理放松室、建立学生心理档案使同学们能从多种渠道得到心理帮助,同时也能使学校多方面了解学生的心理状况,作好学生心理监督、管理和辅导工作。

4、指导学生做好正确的自我认识与自我评价

中职学生,对自己的认识有很大的偏差,有的学生对自己的期望值过高,一旦实现不了那不切实际的目标时,就悲观失望,帮助学生正确认识自我,对自己有个较全面客观的评价,是主体自我教育的基础和前提。

首先要引导、提高学生探究自我的积极性,帮助他们积极地积累自我经验和生活经验,形成一个衡量自己的尺度。其次是疏通自我信息渠道,自我认识的根据一般来源与将自己与他人比,与他人对自己的态度比、与自己行为的结果比等自我比较的过程。再次是进行有效的社会比较,在教育的过程中,可以进行心里测验、有朋友同学谈心、写

日记、举行各种适合职校学生特点的团队班级活动等来进行。

二、家庭的任务:

家庭是孩子生活的第一环境,父母是孩子的第一任老师,对孩子心理健康发生重要影响的因素最初就是家庭。健康融洽的家庭氛围是学校心理健康教育工作顺利开展的有效保障。

心理学研究表明:父母关系、父母期望、家庭教养方式、家庭成员的榜样作用、家庭其他重大生活事件、都是影响学生心理健康的因素。心理教育要取得好的效果,没有家庭的积极配合是行不通的。学校心理健康教育要取得好的效果,就必须做好家庭的心理健康教育工作。通过家长会上有关宣传、心理健康讲座、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解,使他们掌握青少年心理发展的规律,增进与子女的情感交流,促进家庭内部良好氛围的形成。

三、总结

中职学校校学生的心理健康状况从整体上来说问题不少、情况不容乐观,必须要开设心理健康教育课程。心理健康教育要做到课内和课外相结合,普遍性和个别性相结合,家庭和学校相结合,教师的教和学生的学相结合。只有从多种渠道,才能让学生有所思,有所感,有所得,才能不断完善自我,塑造健康人格,真正为社会输送合格的高素质的劳动者。

参考文献:

[1]俞国良主编.《心理健康教育》学生用书,高等教育出版社

[2]王晓春.问题学生诊疗手册[M].上海:华东师范大学出版社,2006

[3]谢洪.对教师在中专学生学习过程中的作用的再认识.[J].职业技术教育,2003(28):29-32

[4]张大均.教育心理学[M].北京:人民教育出版社,2004

中职学生心理健康教育个案分析报告

点亮学生心灵的天空 ——中职生心理健康教育个案分析 在学生的成长发展过程中,由于教育不当心理上会产生不少的矛盾,引起心理不适应、情绪不协调和精神障碍。中职生也不例外,他们担心毕业后求职困难,情绪上紧张、焦虑、抑郁、困惑等诸多问题,因此中职生的心理健康教育刻不容缓。我校为解决这一问题每周上一节心育课,使他们初步了解和掌握了心理健康常识和简单的心理调节方法,要使学生拥有丰富的心灵、健全的人格,能快乐、健康的成长,班主任、任课老师及帮教老师也要给于学生一定的心理健康指导。下面我从班主任工作的一个典型案例中,就如何做好学生的心理转化工作进行分析,谈谈在心理健康教育方面自己的一些做法与思考,以促进职业学校的学生更积极健康地成长。 案例:预备铃已响,我还未踏数控班的教室,就听见小宋的大嗓门,而且人不在自己的座位上,看见老师进来,他才赶忙回到座位上,课桌上的书本乱七八糟,然后把所有的课本往地上一撂,上课了,他还是心不在焉,一会儿看看窗外,一会儿左顾右盼,我走到他跟前,轻声地说:“坐好,注意听讲,不能三心二意,,这么聪明的你应该是应该认真听讲的”。他低下了头,而后的时间他听得相当认真,还不时纠正其他同学回答问题时出现的错误,脑子反映很快,十几分钟后老毛病又犯了……. 小宋是一个令其他任课老师都头疼的学生,从初一开始就迟到、旷课、逃课,上课经常摆出一副不认真的样子,头转来转去,还不时

乱插嘴,打断老师的讲课;你对他批评教育时,他摆出一副不服气的样子,眼睛望着天花板,心不在焉,满不在乎的样子,学习上并不认真,脑子很灵活,但成绩处于中等,而且喜欢与顽皮的学生交往,在公共场合爱起哄,经常唯恐天下不乱,不过他也是班级里的“百事通”,样样事情,大小事问他他准知道。 一、心理原因分析 (一)、家庭影响:民主、和谐的家庭氛围可以给孩子提供一个温馨浪漫、舒畅的心灵港湾,在这样的家庭成长的孩子健康活泼,富有朝气和进取精神。但是小宋父母在外打工由爷爷奶奶常年带着,由于和孩子之间不沟通,任其自由发展,他经常不回家。父母只给孩子每月的生活费,不太关心他的行为和生活,偶尔问起成绩,若不理想,见面父亲就打骂,这种教育方式的不当,造成小宋任性放纵。(二)、学校影响:他上课不认真听讲,经常捣蛋插嘴,东张西望,老师对他很头疼,,缺少与他沟通。虽然他特别想引起老师的注意,也希望得到老师的关注,但又常常得不到老师的赞赏。造成他与老师对着干,有抵触情绪,听不进老师的批评,使学校对他的思想教育落不到实处。 (三)、青春期的生理和心理影响:16岁——17岁正处于身体迅速发育成长,极大地打破了生理和心理之间的平衡。这一阶段心理发展正处于半成熟半幼稚阶段,在这一阶段,一方面以成人自居,另一方面却又受到自身经验和能力的限制,开始有意识的摆脱童年期的直率和纯真,并以怀疑和审视的态度来观察和面对周围的事物,这阶

中职生《心理健康》教案完整版

第1课心理健康促成长 教育目标: 1.引起学生对心理健康课程的兴趣和重视; 2.阐述心理健康教育的意义和目的; 3.使学生理解心理健康教育的定义及内涵; 4.帮助学生初步分析自身的心理健康状况,树立积极的心理健康意 识,学会求助和自助。 教学重点与难点: 1.教学重点:了解心理健康的意义和作用,培养学生对心理健康兴趣。 2.教学难点:认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系;树立积极的心理健康意识。 教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法 教学设计: 1.教学时间:2课时 2.教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料 3.教学过程: (1)课前导入,激发兴趣:讨论青少年吸烟的原因,对吸烟的原因作出总结,并引导学生进行自我探讨,用一种健康合理的方式来代替吸烟。 (2)讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事,说明“人的心理问题与童年经历有关”。 (3)引入:我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问:你认为什么是心理健康? (4)通过教材中吕晓雯的故事,提出心理健康教育的定义以及包含的内容。(5)针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次,让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。 (6)布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。

第2课心理健康哆来咪 教育目标: 1.正确对待心理问题,消除对心理健康认识的误区; 2.能够区分情绪问题和心理问题;以及两个问题的关系; 教学重点与难点: 1.教学重点:消除对心理健康认识的误区;了解心理健康对成长的意义。2.教学难点:懂得心理健康是一个动态变化;正确对待心理问题。 教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计: 1.教学时间:1课时 2.教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料 3.教学过程:(1)创设情境,设置导疑:让学生对日常生活现象的辨识,感性的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 (2)板书:心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 (3)讨论:和学生一起探讨中职学生常见的心理问题,并对问题进行剖析,以及一起商讨解决问题的办法; (4)对教材中王佳瑶的故事进行总结; (5)布置作业:进行自我评价。 第3课心理发展你我他 教育目标: 1.帮助学生了解中职学生的心理发展特点,体会并分析自己身心理发展的优势和不足; 2.根据自身的实际情况,采取相应的发展策略,逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯,开发自己的心理潜能。 教学重点与难点: 1.教学重点:学生体会并分析自身心理发展的优势与不足;掌握相应的发展策略。

中学生日常行为规范(2019修订版)

中小学生守则(2019年修订) 1.爱党爱国爱人民。 了解党史国情,珍视国家荣誉,热爱祖国,热爱人民,热爱中国共产党。 2.好学多问肯钻研。 上课专心听讲,积极发表见解,乐于科学探索,养成阅读习惯。3.勤劳笃行乐奉献。 自己事自己做,主动分担家务,参与劳动实践,热心志愿服务。4.明礼守法讲美德。 遵守国法校纪,自觉礼让排队,保持公共卫生,爱护公共财物。5.孝亲尊师善待人。 孝父母敬师长,爱集体助同学,虚心接受批评,学会合作共处。6.诚实守信有担当。 保持言行一致,不说谎不作弊,借东西即时还,做到知错就改。7.自强自律健身心。 坚持锻炼身体,乐观开朗向上,不吸烟不喝酒,文明绿色上网。8.珍爱生命保安全。 红灯停绿灯行,防溺水不玩火,会自护懂求救,坚决远离毒品。9.勤俭节约护家园。 不比吃喝穿戴,爱惜花草树木,节粮节水节电,低碳环保生活。

中学生日常行为规范 一、自尊自爱,注重仪表 1.维护国家荣誉,尊敬国旗、国徽,会唱国歌,升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼,少先队员行队礼。 2.穿戴整洁、朴素大方,不烫发,不染发,不化妆,不佩戴首饰,男生不留长发,女生不穿高跟鞋。 3.讲究卫生,养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,不乱扔废弃物。 4.举止文明,不说脏话,不骂人,不打架,不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。 5.情趣健康,不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品,不听不唱不健康歌曲,不参加迷信活动。 6.爱惜名誉,拾金不昧,抵制不良诱惑,不做有损人格的事。 7.注意安全,防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。 二、诚实守信,礼貌待人 8.平等待人,与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让,尊老爱幼,协助残疾人。 9.尊重教职工,见面行礼或主动问好,回答师长问话要起立,给老师提意见态度要诚恳。 10.同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往,不以大欺小,不欺侮同学,不戏弄他人,发生矛盾多做自我批

中职学生心理健康教育个案分析

点亮学生心灵的天空 中职生心理辅导案例----一位叛逆学生的转化 山西省晋中市和顺县职业中学冯文清 随着中职生的自我意识及成人感迅速增强,使得他们无论是在观念上还是心理上都产生了一些微妙的变化,诸如早恋、自卑、焦虑、失落、恐惧、消极、逆反等心理问题也随之而来,对学生的健康成长产生不良的影响,甚至会使学生出现行为障碍或导致人格缺陷。因此中职生的心理健康教育刻不容缓,下面就如何做好中职生的心理健康教育谈自己的一些做法与思考。 一、案例介绍 薛某,男,16岁,职中高一年级1203班学生。学习成绩较差,智力较好,对学习不感兴趣。性格倔强,个性刚硬,自尊心特强,逆反心理十分严重。经常和父母、老师发生冲突、顶撞,有很强的抵触情绪。你越是反对的事情,他就越和你对着干。在家里,一旦父母不能满足他的要求,他就使性子,以赖在床上不去上课来抵抗父母,弄得父母亲实在没有办法。在学校,他这种反抗行为也很尖锐。每当老师批评他时,他眼睛直对着老师,头仰得很高,一副不服气的样子,甚至还和老师顶嘴,上课故意睡觉,不交作业,家长和老师十分无奈。 二、案例分析 该生的叛逆行为是进入青春期的一种表现,他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去,认为伤害了自己,因而就会表现出严重的敌对倾向。分析其原因主要有三个: 1.是家庭教育方式不当。薛某的父亲是某工地负责人,工作忙,由于和孩子沟通少,任其自由发展,父母只给孩子每月的生活费,不太关心他的行为和生活,偶尔问起成绩,若不理想,见面父亲就斥责、谩骂,造成孩子任性放纵。而他的母亲只关心孩子的生活和学习成绩,忽视孩子的思想教育,认为孩子还小,大了就会懂事的。对孩子的教育两人意见不一致。 2.老师教育和处理方式不当。个别老师不懂得学生的心理特点,学生上课不认真听讲,经常捣蛋插嘴,东张西望,老师缺少与学生心理沟通,不能正确对待学生所犯的错误,使师生矛盾和冲突日益恶化。 3.中职生半幼稚半成熟的特点。这一阶段学生心理发展正处于半成熟半幼稚阶段,一方面以成人自居,另一方面却又受到自身经验和能力的限制,开始有意识的摆脱童年期的直率和纯真,并以怀疑和审视的态度来观察和面对周围的事物,这一阶段容易冲动,行为不易预测,逆反心理比较强,看问题容易产生偏见,拒绝一切批评,所以对

中职生心理健康教案

中职生心理健康教案 中职生心理健康教案一、指导思想 以科学发展观为指南,深入贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《广东省中长期教育改革和发展规划纲要》以及教育部《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神,坚持培养学生“积极心理、阳光心灵”的育人理念,针对社会转型期中小学生的心理特点,大力提升中小学心理健康教育专业水平,进一步推进全省中小学心理健康教育的均衡发展、科学发展,大力营造和谐班级、和谐校园的氛围,促进学生积极心理和健全人格的形成。 二、主要工作 认真制定和组织实施《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》 1.今年是“十二五”的开局之年,也是谋划中小学心理健康教育工作发展的关键年。省教育厅思政处牵头、省中小学心理健康教育指导中心协助组织专家团队认真研究制定《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》。 2.各级教育行政部门和各级心育指导中心要组织本地区中小学校认真学习《省心育发展十二五规划》,结合本地区实际制定实施方案,认真贯彻落实,促进本地区中小学心理健康教育持续和有效发展。

完善机制,创新模式,全力提升学生积极心理素质 全省中小学校心理健康教育要以提升学生的“学校幸福感”为主线,以培养学生“积极心理素质”为主要内容,进一步完善学生心理危机“三预”工作机制,根据广东社会转型快速发展的需要和中小学生身心发展特点,组织开展心理健康教育科研,创新学校心理健康教育模式,促进心理健康教育工作的科学发展。 1.省心育中心组织专家研究学生积极心品素质培养的方案,构建培养学生积极心品素质的课程体系和组织编写相关教材。 2.各市教育行政部门和心育中心要加强对学生积极心品素质的培养的指导,督促学校落实心理健康教育的课时、教材和师资。 加强指导和管理,发挥省级“示范学校”的示范带动作用 1.重点指导粤东、粤西和粤北地区中小学校创建省级心理健康教育示范学校。各市的省级“示范学校”指标数,按各市中小学校总数的1%计算。省级“示范学校”指标未用足的地区可以组织申报。省级“示范学校”的评审确定按照“条件合格一所,及时评审一所”的原则进行,各市可以随时向省心育中心申报评审。 2.省心育中心会同各市加强省级“示范学校”的指导

中学生日常行为规范主题班会

遵守日常行为规范 ——做合格中职生活动主题:学习《中学生日常行为规范》。 活动目的:让同学们通过此次主题班会,从自我做起,在行为方面做一位严于律己的学生。 活动时间:班会课 活动地点:教室 一、故事导入 1998年,75位诺贝尔奖获奖者在巴黎聚会。会议期间,有人问一位诺贝尔获奖者,你在哪所大学哪个实验室学到了你认为最重要的东西,这位白发苍苍的获奖者说是在幼儿园。在幼儿园学到了:把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要洗手,午饭后要休息;做错了事要表示歉意;学习思考;要仔细观察大自然。从根本上说,我的全部东西就是这些。 行为习惯源于生活的点点滴滴,却对人的一生有重大意义。习惯是一个人的资本。 二、种下一个好习惯 播种行为,收获习惯;

播种习惯,收获性格; 播种性格。收获命运。 行为决定命运! 活动过程: 活动1说说我们的班级 下面就请同学们说说我们班级里好的行为习惯? 再展示一些有关不良行为的图片! 活动二:通过图片展示 例如: (1)上课吃零食 (2)网吧包夜 (3)考试抄袭 (4)上课不听课玩手机 (5)上课睡觉 (6)欺负同学 (7)早恋 引入: 1、什么是不良行为习惯? 对自己和他人的身心有害,不利于自己和他人的身心健康,妨碍他人,影响自己和他人成长等等

一些行为习惯。 2、我国《预防未成年人犯罪法》的未成年人不得实施的不良行为: (一)旷课、也不归宿; (二)携带管制刀具; (三)打架斗殴、辱骂他人; (四)强行向他人索要财物; (五)偷窃、故意毁坏财物; (六)参与赌博或者变相赌博; (七)进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所; 活动三:小组合作讨论 中学生有哪些不良行为? 上课时? 课下(校园里) 校园外 课上的不良行为 (1)交头接耳、高声喧哗、相互争吵 (2)精神不集中、不主动参与课堂讨论,不做练习,不积极发言;不记笔记 (3)做小动作,跟同桌或前后桌的同学玩耍;做跟课堂无关的事,涂鸦、写信、写纸条,

最新中职《心理健康》教案完整版

备课本 科目:心理健康教育 姓名:李菲菲 第1课心理健康促成长 教育目标: 1.引起学生对心理健康课程的兴趣和重视; 2.阐述心理健康教育的意义和目的; 3.使学生理解心理健康教育的定义及内涵; 4.帮助学生初步分析自身的心理健康状况,树立积极的心理健康意 识,学会求助和自助。 教学重点与难点: 1.教学重点:了解心理健康的意义和作用,培养学生对心理健康兴趣。 2.教学难点:认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系;树立积极的心理健康意识。 教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法 教学设计: 1.教学时间:2课时 2.教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料 3.教学过程: (1)课前导入,激发兴趣:讨论青少年吸烟的原因,对吸烟的原因作出总结, 并引导学生进行自我探讨,用一种健康合理的方式来代替吸烟。 (2)讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事,说明“人的心理问题与童年经历 有关”。 (3)引入:我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问:你认为什么是心理健康? (4)通过教材中吕晓雯的故事,提出心理健康教育的定义以及包含的内容。 (5)针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次,让同学讨论这三个层次的心 理辅导都分别适合哪些人群。 (6)布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。 第2课心理健康哆来咪 教育目标:

1.正确对待心理问题,消除对心理健康认识的误区; 2.能够区分情绪问题和心理问题;以及两个问题的关系; 教学重点与难点: 1.教学重点:消除对心理健康认识的误区;了解心理健康对成长的意义。 2.教学难点:懂得心理健康是一个动态变化;正确对待心理问题。 教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计: 1.教学时间:1课时 2.教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料 3.教学过程:(1)创设情境,设置导疑:让学生对日常生活现象的辨识,感性 的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 (2)板书:心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 (3)讨论:和学生一起探讨中职学生常见的心理问题,并对问题进行剖析,以 及一起商讨解决问题的办法; (4)对教材中王佳瑶的故事进行总结; (5)布置作业:进行自我评价。 第3课心理发展你我他 教育目标: 1.帮助学生了解中职学生的心理发展特点,体会并分析自己身心理发展的优势和不足; 2.根据自身的实际情况,采取相应的发展策略,逐步培养自己成熟、理智的思 维和行为习惯,开发自己的心理潜能。 教学重点与难点: 1.教学重点:学生体会并分析自身心理发展的优势与不足;掌握相应的发展策略。 2.教学难点:在实际生活中把握自身自身心理发展的优势与不足,能够有意识的做到扬长避短,培养自己成熟理智的思维和行为习惯 教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计: 1.教学时间:1课时

中等职业学校学生日常行为规范

中职业学校学生行为规范基本要求 一、自尊自爱,注重仪表 1、维护国家荣誉,尊敬国旗、国徽,会唱国歌,升降国旗、奏唱国歌时要肃立、行注目礼。 2、在校期间一律穿校服,校服要穿戴整洁,并佩戴学生证;不烫发,不染发,不佩戴首饰;男生不留长发,不穿皮鞋;女生不穿高跟鞋,可画淡妆做到朴素大方。 3、讲究卫生,养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,不乱扔废弃物。 4、举止文明,不说脏话,不骂人,不打架,不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。不和社会闲杂青年交往,不勾引社会青年到学校寻衅滋事。 5、情趣健康,不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品,不听不唱不健康歌曲,不参加迷信活动。 6、爱惜名誉,拾金不昧,抵制不良诱惑,不做有损人格的事。 7、注意安全,防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。 二、诚实守信,礼貌待人 8、平等待人,与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让,尊老爱幼,帮助残疾人。 9、尊重老师,见面行礼或主动问好,回答老师问话要起立,给老师提意见态度要诚恳。 10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往,

不以大欺小,不欺侮、辱骂同学,不戏弄他人,如发生矛盾多做自我批评。异性交往,大方得体。 11、做到语言文明,使用礼貌用语,讲话注意场合,态度友善,要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。 12、未经允许不进入他人宿舍、不私自动用他人物品、不拆看他人信件和日记。 13、不随意打断他人的讲话,不打扰他人学习和休息,妨碍他人要道歉。 14、诚实守信,言行一致,答应他人的事要做到,做不到时表示歉意,借他人的钱物要及时归还。不说谎,不骗人,不弄虚作假,要知错就改。 15、上、下课时起立向老师致敬,下课时,请老师先行。上下楼梯一律靠右行。路上遇到老师和长辈要主动问好。 三、遵规守纪,勤奋学习 16、按时到校,不迟到,不早退,不旷课。 17、上课专心听讲,勤于思考,积极参加讨论,勇于发表见解。 18、认真预习、复习,主动学习,按时完成作业,考试不作弊。 19、积极参加生产劳动和社会实践,积极参加学校组织的其他活动,遵守活动的要求和规定。 20、认真值日,每天不定时清理教室、楼道的杂物或赃物,保持墙壁、教室和校园整洁优美。不在教室、楼道和校园内追逐打闹喧哗,维护学校良好秩序。 21、爱护校舍和公物,严禁在黑板、墙壁、课桌、宣传栏等处涂写、

中职生心理健康教育策略 (优选.)

wo最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本--------------------- 方便更改 rd 中职生心理健康教育策略 我国中职教育的必要性和重要性正逐渐展现出来,社会对于技能人才的高需求使中职教育呈现出勃勃生机。而高节奏、高风险、高竞争、高压力的社会发展变化也对中职学校培养人才提出了更高的要求,现代教育突出强调人格的全面发展,不仅培养学生的知识与技能,而且注重学生的情感、兴趣、态度、需要、信念等情感目标的实现,要求学生必须具备稳定的情绪及调控能力,完善的意志品质及承受挫折的能力,完善的个性特征及创造能力等心理品质,以满足企业对中职人才的全方位要求。中职学生从初中而来,学习和生活环境发生了很大变化,面对就业形势的日趋严峻和复杂的社会竞争环境,往往在心理上产生诸多心理困惑问题,因此,中职学校开展心理健康教育显得更为迫切。 台儿庄区职业中专是典型的农村特色学校,学生多数是 s .. t .....

农村孩子,社会环境的影响甚大,学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出,存在个性偏差、厌学、网隐、早恋、逆反心理严重等心理问题。因此,对中职生进行心理健康教育不得不重视起来。 1 中职生心理健康问题产生原因 造成中等职业学校学生出现心理健康问题的原因是多方面的,但主要来自社会影响、家庭环境、教师的教育方法和中职生自身等因素: 1.1 社会影响。社会上种种不良因素的干扰以及人们对中职生的偏见,使得中职生出现了许多逆反心理和逆反行为。 1.2 家庭影响。家庭教育对学生产生巨大的影响,一些家长文化素质较低,没有科学的教育方法或家庭关系紧张,缺少温暖和爱,使学生性格畸变。而溺爱造成的危害则日趋严重,更成为一个重要因素。 1.3 学校教育不当。除了中职教育体制不能适应教育形势的发展,普遍存在以普教方式管理职教的情况外,一些教师忽视学生心理特点,在教育学生时采用不当的方法,损伤学生的自尊心,使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后s .. t .....

中职生心理健康word版本

中职生心理健康现状调查及对策 职业学校学习阶段是中职生处于从心理幼稚走向成熟的过渡时期,是他们的个性人格趋于定型的时期。大多数人看待问题就比较肤浅片面,视野很狭窄,缺乏思考,容易产生偏激的想法;缺乏成功体验,对学校的规章制度和活动等都采用消极态度;缺乏与同伴沟通交往的能力和技巧;在专业学习方面也缺乏动力,就业时依赖心理较重,所以他们在学习、人际交往、日常生活、个人情感和求职择业等方面难免产生各种各样的心理困惑,心理问题也呈明显的上升趋势。因此,在中等职业学校开展心理健康教育问题研究,既是促进学生身心健康、全面发展的需要,也是实施素质教育、提高学生综合素质和职业能力的必然要求。本文就职中生心理健康状况进行调查,在此基础上探索相应的心理健康教育对策。 一、中职生心理现状 为了更好的掌握学生的心理现状,本人采用自行设计的《中职生心理调查问卷》对我校2010级学生在人际关系、学习心理、就业心理和不良心理障碍等四个方面进行问卷调查,发放问卷220份,收回有效问卷200份,经统计分析发现中职生普遍存在的主要心理问题主要有: (一)人际交往困难 中职生的交往需要随着年龄增长而扩大,但由于缺乏经验和正确的指导,常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。为此本人进行相关的调查,统计结果如下: 中职生人际交往的调查(表1)

表(1)说明中职生在与父母、教师和同学的人际交往中存在一定的交往障碍。最突出的问题是65%的学生与老师沟通少,对老师缺乏信任,不能建立良好的师生关系;47%的学生与父母之间沟通交流比较困难,有明显的代沟;而70%的学生能正确处理好同学之间的人际关系,建立友谊。还有36%的职校生热衷于网络交友,沉溺于网络交往更容易导致职校生忽视真实可信的人际关系,使得人际关系更加冷漠,造成人际情感的逐渐萎缩,产生更为严重的人际交往心理障碍。 (二)厌学情绪加剧,学习焦虑现象普遍 1中职生学习心理调查、统计结果如下: 中职生学习心理问题的调查(表2) 2、结论: 学习心理障碍也是职校生最普遍、最突出的心理问题。从调查情况分析,目前职业学校学习心理问题主要有:学习基础普遍较差,学习没有兴趣、学习动机不明确,再加上没有掌握正确的学习方法,导致很多职校学生的厌学情绪加剧,经常逃学;学习焦虑现象普遍。进入职业学校后,学习内容的专业化、深度和难度加大,学习方法也有所不同,约有50%的学生感觉到学习困难和学习压力,从而导致这部分学生学习缺乏动力,对专业不感兴趣,学习效果不理想,引起心理上的困惑和焦虑。 (三)就业心理问题

中职生目前心理健康状况

浅谈中职生目前心理健康状况及影响心理状况的因素 目前中专生心理健康存在的问题主要体现在如下几个方面: 1)、自卑感。主要表现为胆怯,缺乏自信,不够积极主动性,做事瞻前顾后,担心会失败。这方面尤其是在各社团工作中更为明显,因为我们学校的社团组织比一般中专学校较特殊,一般的社团成员里都是有大专和中专两部分同学组成的,所以在社团工作中大专生显得比中专生有优越感,相比之下中专生则显得更有自卑感。在MSAS—70问卷中,“常因犹豫不决而错过了机会”的症状较严重的和严重的同学有31人和19人,两者占了所有参加者的15.822%。“总担心事情会失败”的症状较严重的和严重的同学有32人和26人,两者占了所有参加者的18.353%。在“当别人看着你或者谈论你时感到不自在”中,有32位同学认为自己症状较严重,占了所有参加者的10.26%;认为自己症状严重的有5位同学。 2)、以自我为中心。我们现在的在校中专生大部分是90后的独生子女,在与人相处的时候以自我为中心表现的也比较明显。在MSAS—70问卷中,“我认为正确的事,不管别人怎么说,都会去做”的症状较严重的和严重的同学分别有31人和58人,两者占了所有参加者的28.164%。“我常不顾别人的指责,去做我认为正确的事情”的症状较严重的和严重的同学有30人和11人,两者占了所有参加者的11.974%。“做事大都是只顾自己,不管别人”的症状较严重的和严重的同学有36人和17人,两者占了所有参加者的16.771%。 3)、依赖心理和受挫心理。现在的独生子女在上中专之前基本上生活起居都是家长包办,也很多同学在中学其间是没有住过校的,甚至是第一次这样长时间离开家里离开家人。所以在中专生中依赖心理和受挫心理也比较突出。很多

《中职生日常行为规范》

中职学生日常行为规范 一、自尊自爱,注重仪表 1.维护国家荣誉。尊敬国旗、国徽,会唱国歌;升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼。 2.坐、立、行、读书、写字姿势正确。 3.穿戴整洁、朴素大方。头发干净整齐,不烫发、染发、化妆、佩戴首饰。男生不留长发,女生不穿高跟鞋。 4.养成良好的卫生习惯。不随地吐痰、乱扔废弃物。不吸烟、喝酒。 5.举止文明。不打架骂人、说脏话。不赌博,不参加封建迷信活动。 6.情趣健康。不看色情、凶杀、迷信的书刊、影视片,不唱不健康歌曲。 7.不进营业性舞厅、营业性电子游戏厅、网吧、酒吧和音乐茶座等不适宜中学生活动的场所。 8.爱惜名誉,拾金不昧,不受利诱,不失人格。 二、真诚友爱,礼貌待人 9.要讲普通话。使用礼貌用语。讲话注意场合,态度和蔼。 10.尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯。谦恭礼让,敬老爱幼,尊重妇女,帮助残疾人。遇见外宾,以礼相待,不卑不亢。 11.尊重教职工,见面行礼或主动问候。回答师长问话要起立,接受递送物品时要起立并用双手。给老师提意见态度诚恳。 12.同学之间团结互助,正常交往,真诚相待,不叫侮辱性绰号,不欺侮同学,发生矛盾多做自我批评。 13.待客热情,起立迎送。邻里有困难时,主动关心、帮助。 14.未经允许不进入他人房间、动用他人物品、看他人信件和日记等。 页脚内容1

15.不随意打断别人的讲话、打扰他人学习工作和休息,妨碍别人要道歉。 16.惜时守信。答应别人的事要按时做到,做不到时表示歉意,借他人钱物要及时归还。珍惜时光。 三、遵规守纪,勤奋学习 17.按时到校,上课前准备好学习用品。上、下课时,起立向老师致敬。下课时,请老师先行。 18.上课专心听讲,勇于提出问题,敢于发表自己的见解,积极回答老师的提问。 19.认真预习、复习,按时独立完成作业。考试不作弊。合理安排课余生活。 20.积极参加团队活动和学校、班级组织的文体活动、劳动和社会实践活动。 21.认真值日,保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览室的安静。不在教室和楼道内追逐喧哗。 22.爱护校舍和公物,不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处涂抹乱刻画。借用公物要按时归还,损坏东西要赔偿。 23.参加各种集会准时到达,不做与会议无关的事。 24.遵守宿舍和食堂的制度,爱惜粮食,节约水电,服从管理。 四、勤劳俭朴,孝敬父母 25.生活有规律,按时作息。 26.学会料理个人生活、自己的衣物用品收放整齐。 27.主动承担收拾房间、洗衣、做饭、洗刷餐具和打扫楼道、庭院等力所能及的家务劳动和公益劳动。 28.生活节俭,不摆阔气,不乱花钱。 29.尊重父母意见和教导,经常把生活、学习、思想情况告诉父母。 30.外出和到家时,向父母打招呼,未经家长同意,不得在外住宿。 页脚内容2

关于中职学生心理健康教育的研究

关于中职学生心理健康教育的研究 [论文摘要]中职教育发展的舰颈在于如何把握好学生的心理健康教育,而且会在很长一段时间内成为中职教育的一个重要课题。本文主要阐述了中职学校在心理健康教育方面需要亟待解决的问题,研究出的教育方法以及所开展的各项预防措施,以期对中职学校开展心理健康教育工作和整个中职德育工作提供参考,达到提高中职学生心理健康水平,培养合格人才的目的。 [论文关键词]中职学校心理健康教育方法措施 近年来;我国中职教育的必要性和重要性正逐渐展现出来,社会对于技能人才的高需求使中职教育呈现出勃勃生机。而高节奏、高风险、高竞争、高压力的社会发展变化也对中职学校培养人才提出了更高的要求,现代教育突出强调人格的全面发展,不仅培养学生的知识与技能,而且注重学生的情感、兴趣、态度、需要、信念等情感目标的实现,要求学生必须具备稳定的情绪及调控能力,完善的意志品质及承受挫折的能力,完善的个性特征及创造能力等心理品质,以满足企业对中职人才的全方位要求。中职学生从初中而来,学习和生活环境发生了很大变化,面对就业形势的日趋严峻和复杂的社会竞争环境,往往在心理上产生诸多心理困惑问题,因此,中职学校开展心理健康教育显得更为迫切。 我校是典型的农村特色学校,学生全部是农村孩子,社会环境的影

响甚大,学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出,存在个性偏差、厌学、网隐、早恋、逆反心理严重等心理问题。因此,对中职生进行心理健康教育不得不重视起来。 造成中等职业学校学生出现心理健康问题的原因是多方面的,但主要来自社会影响、家庭环境、教师的教育方法和中职生自身等因素: 1、社会影响。社会上种种不良因素的干扰以及人们对中职生的偏见,使得中职生出现了许多逆反心理和逆反行为。 2、家庭影响。家庭教育对学生产生巨大的影响,一些家长文化素质较低,没有科学的教育方法或家庭关系紧张,缺少温暖和爱,使学生性格畸变。而溺爱造成的危害则日趋严重,更成为一个重要因素。 3、学校教育不当。除了中职教育体制不能适应教育形势的发展,普遍存在以普教方式管理职教的情况外,一些教师忽视学生心理特点,在教育学生时采用不当的方法,损伤学生的自尊心,使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生,被教师所嫌弃,失去上进心而自暴自弃。 4、学生自身心理因素。由于学习基础不扎实,学习方法不当,学习松散,动力不足等因素影响,不断地诱发学生心理问题的产生。 5、已进入社会的同龄人的间接影响。看到许多同龄人过早的进入社会就业挣钱,也使在校生产生心理负担,导致无心学习。 以上几方面原因从很大程度上导致了中职学生的性格畸变,难于管理,从某种意义来说,制约了中职教育的发展。然而,普遍的情况是,中职学校更多地关注学生的思想道德素质、专业技能素质的培养,对

中职生心理健康教育教案.doc

中职生心理健康教育教案 心理健康教育是素质教育的重要组成部分,在中职生开展心理健康教育既是学生身心发展的需要,也是未来社会对人的素质的要求。下面是我为你精心整理的,希望对你有帮助! 篇1 教育目标: 1.帮助学生了解中职学生的心理发展特点,体会并分析自己身心理发展的优势和不足; 2.根据自身的实际情况,采取相应的发展策略,逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯,开发自己的心理潜能。教学重点与难点: 1.教学重点:学生体会并分析自身心理发展的优势与不足;掌握相应的发展策略。 2.教学难点:在实际生活中把握自身自身心理发展的优势与不足,能够有意识的做到扬长避短,培养自己成熟理智的思维和行为习惯教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计: 1.教学时间:1课时 2.教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料; 3.教学过程:(1)分析比较现在的心理状况与小学时候的区别,并通过举例子来说明心理的变化,引导出青春期心理发展的特点。 (2)小组讨论:"周彦为什么成功?哪些心理特点帮助了他?" (3)总结:每个人身上都有一些符合自己特质的心理潜能,只要善于发

挥自己的优势,就能激发出我们自身的潜能,创造成功。 (4)讲解人的九种潜能。 (5)布置作业:分析自己的优势与不足。 篇2 教育目标: 1.正确对待心理问题,消除对心理健康认识的误区; 2.能够区分情绪问题和心理问题;以及两个问题的关系; 教学重点与难点: 1.教学重点:消除对心理健康认识的误区;了解心理健康对成长的意义。 2.教学难点:懂得心理健康是一个动态变化;正确对待心理问题。教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计: 1.教学时间:1课时 2.教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料 3.教学过程:(1)创设情境,设置导疑:让学生对日常生活现象的辨识,感性的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 (2)板书:心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 (3)讨论:和学生一起探讨中职学生常见的心理问题,并对问题进行剖析,以及一起商讨解决问题的办法; (4)对教材中王佳瑶的故事进行总结; (5)布置作业:进行自我评价。 篇3 教育目标: 1.引起学生对心理健康课程的兴趣和重视; 2.阐述心理健康教育的意义

中职学生行为习惯欠佳是一种普遍现象

中职学生行为习惯欠佳是一种普遍现象,学生良好行为习惯的培养,必须“大处着眼、小处着手”。 两个案例的启示 案例一:诺贝尔获奖者的回答 在一次诺贝尔颁奖大会上,有人问一位诺贝尔奖获得者:“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢?”这位白发苍苍的获奖者回答:“是在幼儿园。”提问者愣住了,又问:“您在幼儿园学到些什么呢?”科学家耐心地回答:“把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要洗手;做了错事要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。”这段对话是耐人寻味的。 案例二:新旧闹钟的对话 一只新组装好的小钟放在了两只旧钟之间。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对新来的小钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心你,你一年要走完3153.6万次,恐怕会受不了。” “天哪!3153.6万次。”小钟吃惊不已,“要我做这么大的事?办不到,办不到。”

另一只旧钟说:“别听它胡说八道。不用害怕,你只要每秒摆一下就行了。” “天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑,“不过如果真是这样,那我就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下。不知不觉中,一年过去了,它摆了3153.6万次。小钟每秒摆一下,不知不觉,在平凡中就完成了一件大事——走完了3153.6万次。 案例一说明:一个人的行为习惯会影响他的一生,会时时处处都在起作用,良好的行为习惯会使人终生收益。正如美国心理学家威廉·詹姆士所言:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。” 案例二说明:良好的行为习惯的养成应从小事入手,从简单的事情做起。成功其实也不是一件难事,只要我们努力做好每一件小事就可以了。但在做的过程中,尤其在一开始,我们不要被大事吓倒,而要“大处着眼,小处着手”。 “大处着眼,小处着手”是句大家耳熟能详的谚语。这句话对我们培养学生,尤其是中职学生良好的行为习惯有很大的启发:我们在培养学生良好行为习惯时,不能好高骛远,让学生感到目标高不可攀而失去信心。而应该根据学生的实际,提出简单易行的要求,使学生明白只要做好每一件简单易行的事情,就能养成良好的行为习惯,帮助学生树立

职校生心理健康讲座稿

元谋县职业高级中学生理、心理健康知识 讲座 大纲: 一、什么是健康? 二、探讨学生目前存在的问题 导入 智力测试:你能找到几张脸? 一、什么是健康? 同学们,你们可曾想过什么是健康?你们是否健康?胃口好、经常运动、不生病就是健康吗? 先请大家看一看下面几个例子当中人的行为,你说他们健康吗? 1、有位中学生在校园里乱骑车,撞了其他同学,他 非但不觉理亏,反而指责别人挡了他的路,受害者说了他几句,他立即拳脚相加,把别人打成重伤,看到同学躺在地上喊疼,他却毫不动情,麻木不仁到无以复加的地步。 2、一个16岁的小青年,总是觉得自己的手不干净, 总是用香皂洗手,每次总要洗十多分钟,洗了一次又一次,最后他洗完手要用一两个小时。 3、一个刚满18岁的女孩,高中即将毕业,却在人生 最美好的时光,用一条尼龙绳结束了自己短暂的一生,只言片语都没有留下。同学反映,她进入高中后,言语减少,

行动迟缓,经常失眠,有时蒙头大睡,对日常生活缺乏兴趣,食欲不振,体重减轻,惧怕考试。她常说:我好累呀,真想死了算了。 他们是否健康呢?说他们不健康,似乎又没有什么病,他们身体强壮,借助各种检查,都不会发现任何细菌、病毒的感染,也没有任何物理、化学因素造成的身体机能的损伤。但他们确实不健康,而且问题还很严重呢,大家说:问题出在哪里呢?问题就出在思想上、心理上。 健康,泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。也就是说健康的人必须是身心平衡、情感和理智和谐的人。 早在40多年前,世界卫生组织就已经对健康做了科学的界定:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”“健康不仅是指没有疾病和虚弱,而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展”这就是说,健康必须具备三个必要条件:(1)身体健康;(2)心理健康;(3)具有良好的社会适应能力。 首先是身体健康,包括(1)体型健康,正常人身体各部分应结构匀称适中。(2)体重正常,其计算公式为:男子体重(公斤)=身高(厘米)-109;女子体重(公斤)=身高—104,上下几公斤属正常,不应太胖也不能太瘦;(3)安静时脉搏频率75次/分钟左右;(4)安静时血压正常,理想状态为120~80,130~85之间也属正常;(5)安静时

中职学生日常行为规范

中等职业学校学生日常行为规范 一、自尊自爱,注重仪表 1.维护国家荣誉。尊敬国旗、国徽,会唱国歌;升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼。2.坐、立、行、读书、写字姿势正确。 3.穿戴整洁、朴素大方。头发干净整齐,不烫发、染发、化妆、佩戴首饰。男生不留长发,女生不穿高跟鞋。 4.养成良好的卫生习惯。不随地吐痰、乱扔废弃物。不吸烟、喝酒。 5.举止文明。不打架骂人、说脏话。不赌博,不参加封建迷信活动。 6.情趣健康。不看色情、凶杀、迷信的书刊、影视片,不唱不健康歌曲。 7.不进营业性舞厅、营业性电子游戏厅、网吧、酒吧和音乐茶座等不适宜中学生活动的场所。8.爱惜名誉,拾金不昧,不受利诱,不失人格。 二、真诚友爱,礼貌待人 9.要讲普通话。使用礼貌用语。讲话注意场合,态度和蔼。 10.尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯。谦恭礼让,敬老爱幼,尊重妇女,帮助残疾人。遇见外宾,以礼相待,不卑不亢。 11.尊重教职工,见面行礼或主动问候。回答师长问话要起立,接受递送物品时要起立并用双手。给

老师提意见态度诚恳。 12.同学之间团结互助,正常交往,真诚相待,不叫侮辱性绰号,不欺侮同学,发生矛盾多做自我批评。 13.待客热情,起立迎送。邻里有困难时,主动关心、帮助。 14.未经允许不进入他人房间、动用他人物品、看他人信件和日记等。 15.不随意打断别人的讲话、打扰他人学习工作和休息,妨碍别人要道歉。 16.惜时守信。答应别人的事要按时做到,做不到时表示歉意,借他人钱物要及时归还。珍惜时光。 三、遵规守纪,勤奋学习 17.按时到校,上课前准备好学习用品。上、下课时,起立向老师致敬。下课时,请老师先行。18.上课专心听讲,勇于提出问题,敢于发表自己的见解,积极回答老师的提问。 19.认真预习、复习,按时独立完成作业。考试不作弊。合理安排课余生活。 20.积极参加团队活动和学校、班级组织的文体活动、劳动和社会实践活动。 21.认真值日,保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览室的安静。不在教室和楼道内追逐喧哗。22.爱护校舍和公物,不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处涂抹乱刻画。借用公物要按时归还,损坏东西要赔偿。 23.参加各种集会准时到达,不做与会议无关的事。

中职学生心理健康教育的研究

中职学生心理健康教育的研究 论文摘要]中职教育发展的舰颈在于如何把握好学生的心理健康教育,而且会在很长一段时间内成为中职教育的一个重要课题。本文主要阐述了中职学校在心理健康教育方面需要亟待解决的问题,研究出的教育方法以及所开展的各项预防措施,以期对中职学校开展心理健康教育工作和整个中职德育工作提供参考,达到提高中职学生心理健康水平,培养合格人才的目的。 [论文关键词]中职学校心理健康教育方法措施 近年来;我国中职教育的必要性和重要性正逐渐展现出来,社会对于技能人才的高需求使中职教育呈现出勃勃生机。而高节奏、高风险、高竞争、高压力的社会发展变化也对中职学校培养人才提出了更高的要求,现代教育突出强调人格的全面发展,不仅培养学生的知识与技能,而且注重学生的情感、兴趣、态度、需要、信念等情感目标的实现,要求学生必须具备稳定的情绪及调控能力,完善的意志品质及承受挫折的能力,完善的个性特征及创造能力等心理品质,以满足企业对中职人才的全方位要求。中职学生从初中而来,学习和生活环境发生了很大变化,面对就业形势的日趋严峻和复杂的社会竞争环境,往往在心理上产生诸多心理困惑问题,因此,中职学校开展心理健康教育显得更为迫切。 我校是典型的农村特色学校,学生全部是农村孩子,社会环境的影响甚大,学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出,存在个性偏差、厌学、网隐、早恋、逆反心理严重等心理问题。因此,对中职生进行心理健康教育不得不重视起来。 造成中等职业学校学生出现心理健康问题的原因是多方面的,但主要来自社会影响、家庭环境、教师的教育方法和中职生自身等因素: 1、社会影响。社会上种种不良因素的干扰以及人们对中职生的偏见,使得中职生出现了许多逆反心理和逆反行为。 2、家庭影响。家庭教育对学生产生巨大的影响,一些家长文化素质较低,没有科学的教育方法或家庭关系紧张,缺少温暖和爱,使学生性格畸变。而溺爱造成的危害则日趋严重,更成为一个重要因素。 3、学校教育不当。除了中职教育体制不能适应教育形势的发展,普遍存在以普教方式管理职教的情况外,一些教师忽视学生心理特点,在教育学生时采用不当的方法,损伤学生

中专生日常行为规范文档

中专生日常行为规范文档 Standard document of daily behavior of secondary scho ol students

中专生日常行为规范文档 小泰温馨提示:规章制度是指用人单位制定的组织劳动过程和进行劳动管理的规则和制度的总和。本文档根据规则制度书写要求展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 一、自尊自爱,注重仪表 1、坐、立、行走、读书、写字姿势端正。 2、穿戴整洁、朴素大方。头发干净整齐,男生不留长发,女生不烫发,不化妆,不佩戴手饰,不穿高跟鞋。 3、养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,不乱扔纸屑、果皮,不吸烟,不喝酒。 4、举止文明,不打架、斗殴、骂人,不说脏话,不赌博,不参与封建迷信活动。 5、不看宣传~、凶杀、迷信的书刊、录像,不听不唱不 健康歌曲。 6、不进营业性舞厅、酒吧。 7、拾金不昧,不受利诱,爱惜名誉,不损人格。 8、遇见宾客,以礼相待,不卑不亢。

二、真诚友爱,礼貌待人 1、使用礼貌用语,讲话注意场合,态度和蔼,要讲普通话。 2、尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯,谦恭礼让,敬老爱幼。尊重妇女,帮助残疾人。 3、尊重全体教职工,见面行礼或主动问候。回答师长问话和接受师长递送的物品时要起立,给老师提意见态度诚恳。 4、同学之间团结互助,正常交往;不叫侮辱性绰号,不欺侮幼体弱的同学,发生矛盾,多做自我批评。 5、待客热情,起立迎送。邻里有困难时,主动关心、帮助。 6、未经允许不进入他人房间,不动用他人物品,不拆看他人信件和日记。 7、不要随意打断别人的讲话,不打扰他人学习、工作和休息,妨碍别人要道歉,被人妨碍不计较。 8、守信守时,答应别人的事要按时做到,做不到时表示歉意。 三、遵规守纪,勤奋学习

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