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篮球三步上篮公开课

上海行知中学课时计划

年级高一人数20 日期2014.11.18 执教史乙欣班级7 组班形式男生周次8 课次 6

内容主题篮球10-5 运球低手上篮

重点一大二小三高跳

难点运球低手上篮的节奏

学习目标1.使学生初步认识运球低手上篮的方法,基本掌握运球低手上篮的技术。2.发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和动作协调能力。

3.培养学生遵守纪律,相互协作的优良品质,增强集体荣誉感。

课序时

教学

内容

运动负荷

教与学的活动组织与队形

课堂常规2

课堂常规

1、体育委员集合整队报告人数

2、师生问好!

3、宣布课的内容

教法:

1、向学生问好。

2、宣布本课学习目标、内容、提出要

求。

3、询问学生的健康状况,并作出合理

安排。

学法:

1、向教师问好

2、集中注意力

3、明确本课学习内容与目标

要求:快、静、齐,精神饱满

队型:

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

分9-

10

′一、热身

沿篮球场线跑

二、球性练习

1、双手弹拨球

2、颈环绕交接球

3、腹环绕交接球

4、膝环绕交接球

5、颈腹膝环绕交接球

6、胯下交接球

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

2′

9″

15

15

15

15

15

教法

老师讲解动作方法要求

学法

各队小组长带队慢跑

教法

1、教师讲解动作要领

2、教师示范

学法

学生进行练习

队形:

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

篮球三步上篮公开课

基本部

分 23

一、篮球:

1、 讲解示范运球运球低手上篮完整动作

持球时右脚向前跨出,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,手指五指

自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮

2、原地持球运球低手上篮

篮球三步上篮公开课

3、行进间运球运球低手上篮 ①运球一步后上篮 ②三分线运球低手上篮 ③中线运球低手上篮

4、运球低手上篮接力赛

规则:从中线运球完成一次运球低手上篮,中篮后返回交下一位同学。球若不中,则补中后方可返回

8次 4次 2次

20″

3′

1′

小 中 小

教法

1、 教师讲解动作要领

2、 教师示范,强调重难点 学法 认真听讲 教法

1、 教师讲解动作要领

2、 教师示范,强调重难点

3、学生练习时纠错

学法

学生进行练习 教法

1、教师讲解动作要领

2、教师示范,重难点强调 学法

1、学生进行练习

2、不懂的地方积极询问老师 教法

教师讲解比赛规则 强调安全 学法 分组比赛

学生不违反规则并遵守奖惩制度

队形

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* * * * * * * * * *

队形

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

队形

篮球三步上篮公开课

结束部分

5

′ 一、放松练习:

1.学生分腿坐地左右牵拉

2.座位体前区拉伸

3.双人合作放松肩膀背部

4.起立全身抖动放松

二、集合讲评小结

三、师生再见

4*8 4*8 4*8 4*8

18″

18″

18″

18″

教法: 教师示范 学法: 学生集体练习 要求:

身心尽量得到放松

队形:

场地器材

篮球场,篮球若干,标志桶*2

安全保 障

1、 教师课前检查场地

2、 充分做好热身准备活动

3、 强调自我保护和相互保护 练习密度 强度

全课 内容主题

课后小结