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练字的方法和技巧

如何才能写出一手好字呢？为什么有的人如此辛苦地练字，但效果却不如人意呢？如果您没多少空闲时间，追求快速把字练好，可以查看下面参考资料里的神奇速成法；如果您时间充裕，就可以根据以下的方法进行，也可以把字练好。以下结合自己练字的经历，谈谈练字方法与技巧，希望能带给大家一点启发。

方法/步骤

最好不要从楷体入手

很多人开始练字的时候，总会征求别人、老师的意见。而大多数答案都是先选字帖，师从欧柳颜。但这些帖是毛笔字帖，而且楷体字笔画严谨，要想写好，没有足够的岁月，是难见成效的。这就导致大多数人在练习中由于看不到进步的痕迹，从而丧失信心。

因成效甚微而导致丧失信心的最主要原因是：从楷体入手练习，其成效不但不能得到强化，反而不断受到干扰。为什么这样说呢？

我们在练字的同时，还要面对各种各样的书写任务。教师每天还要写教案、写黑板。学生每天还要写作业、做习题。这些任务迫使教师和学生在书写时必须要考虑速度，因而在完

成这些任务时，不可能使用严谨的楷体。如果我们在练字时练的是楷体，但其他时间却在涂鸦，那么练习的成效就可想而知了。

无须购买字帖。

教师与学生的身边少不了报纸，而现在的报纸标题，包括了各种各样的字体，如果有电脑的话就更多了，而其中的行书字体（或称为行楷）最为适合初练字的人。因为这种字体既有行书的特点又离楷书不远，有助于学成之后由行书转入楷书。而市面上的行书字帖，则往往带着作者的风格，不一定被每个人所接受；又或者离楷书太远，对以后转写楷字带来一定困难。

因此，要练字，无须买字帖，拿起一张报纸，在上面写就行了。

由行书转入楷书

行书练好了，便要从行书转入楷书。上面已经说过，行书也好，楷书也好，字的间架布局是一样的，不同的只是笔法而已。楷书的笔法严谨，容不得丝毫放松，需要笔笔思考，画画掂量，所以它最能考验一个人，也最能锤炼一个人。因此，只练行书不练楷书，虽然可应对平时的书写，但毕竟缺乏精神，也就是说，还只是“书写”而已，未能称为“书法”。所以，黑体字只作为印刷之用，要是拿来充当自己的“书法作品”，就会被人笑话了。

行书练好了，字的间架布局掌握了，那么练楷书也就不难了。只要把书写速度稍稍放慢，把行书中笔画粘连之处取消，把楷书的笔法渐渐融入进去，不久之后，一手好的楷书便会由您的笔端流淌出来。

练字技巧

技巧一：应从行书入手

根据以上分析，如果从行书入手，则练的时候是行书，写教案、做作业时用的也是行书，可收到学以致用的效果。这是一种最切合实际的方法。选择练习行书，便可在日常写字之时，随时有意识地练，随时可发现自己的进步，从而也不断增强练字的信心。

技巧二：先练间架布局，再练笔法。

有些人没能把字练好，其中的原因就是没有抓住练字的关键。

首先请你观察一下现代的建筑是怎样搭建起来的。现代的建筑往往采用框架结构，先将混凝土浇筑成梁柱与楼板，然后砌砖墙，最后做装修。而梁柱的结构决定着一幢建筑的形态，装修得多豪华也难以掩盖结构上的缺陷。

同样，一个好字的形成过程也应这样。实际上，一个字能不能给人美的感受，关键在于笔画的间架结构，或者说笔画的布局。笔画的间架合理，布局恰当，就是一个好字。至于什么藏头露尾，中锋侧锋，轻重缓急等等可以全部忽略。你要不信，请看看报纸上或电脑里的“黑体字”，或“幼圆”就可明了。这些字体的笔画从头至尾一样的粗细，没有什么笔法可言，但不影响它们的美。

也就是说，所谓的笔法，对一个字来说，相当于给房子装修，房子可装修得古典，也可以装修得雅致。同样，在一个字的既定间架布局下，通过不同的笔法来装修，从而有了楷体、魏碑、宋体、行书等等的区别。

因此，练字，应先练字的间架，揣摩如何布局。等心中有了每个字的蓝图，才开始练笔法也不迟。但是现在有的人刚开始练字时，不明间架，只在笔法上斤斤计较，每天把精力集中在怎样用力，怎样顿挫上，徒劳而无功，久而久之，便没有了练字的信心。

技巧三：每天练一个字

请看清楚，是练一个字，不是写一个字。

市面上有各种各样的字帖，有的还附有（半透明的）白纸让初学者者临摹。但正是这样的装帧设计给初学者带来的巨大的精力浪费，甚至从此抑杀了他们的练字信心。之所以这样说，是因为这样的设计往往不符合练习规律。

市面上的字帖，为了显示作者的深厚功力，每一页上都布满了作者大大小小的字。有的初学者不明道理，就着上面的白纸跟着一个字一个字地写，作者在这页里写了一首诗，他也跟着写一首诗。这样一路写下去，字是写了很多，但是请问：他练好了哪一个字呢？结果只能是，废纸写了一箩筐，但一个字都没写好！

练习的规律，首先应该是进行小步子的、专门性的练习。就像学广播操一样，一小步动作熟练了，再往下学下一小步的动作。如果每天都跟着教练把广播操从头到尾做一遍，试想，谁能把广播操学好？就算学好了，也是大费周折。

练字也一样，每天练一个字足矣。但要求是能把这个字从描到临到摹，直到一出手便能与字帖上的字形神俱似。此时便可转入下一个字。当然，你也无须担心需要把三千个常用字

都要如此地练习一遍，所谓工多手熟，熟能生巧，量变会引起质变，只要你能在练习时多思考，多总结，多留意汉字间架布局的规律，到一定时候，便可融会贯通，一手好字就从你的笔端随意流露。

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一手漂亮的字很重要教你练字的技巧以及好处

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漂亮的字很重要，教你练字的技巧以及好处 1.练字应从哪种字体练起呢学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。练习硬笔字应从哪种字体练起呢从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。 2.练字都应该练什么

首先要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。第三要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，

练硬笔书法的技巧和方法

练硬笔书法的技巧和方法集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-

练硬笔书法的技巧和方法一、练字一定要先练楷书，楷书练到一定程度再练行楷等其它字体。二、要选用一本带讲解的字帖，先练习写偏旁部首，固定写一段时间，一般写几个月，再练习写无偏旁的整体字和每一偏旁的整体字，至少练写一年左右。整体字一般先练习写16笔划以内的字。记住：笔划太少（3划以下）和太多（17划以上）的字不好写。先练简体字，简体字练好后，再练繁体字。三、用硬皮本（纸张以用钢笔不阴水为好），自己用铅笔划竖线，写字大小以1.2-1.5公分为好，太小格练不出字，太大的字刚开始写字的时候写不好。四、练字坐姿一定要端正。五、要用钢笔（好处：有笔峰，强迫你不能写错字、丢字）或铅笔（好处：错字、丢字、写得不好的字，发现了可以更改）。练字，写正楷字不要用圆珠笔和签字笔练（1、无笔峰；2、出油（水）太快；3、练字也容易越写越快）。六、握笔要正确。拇指和食指要对齐，距离笔尖约2.5公分。七、每天规定写50-60个字（有耐心的人可多练写一些字，但是，每天要保持一定数量），刚开始练字最好每天不要多写，也不要少写，更不要不写。每写一个字，要先仔细看清字帖上的字完整是怎样写的，写字不要有倒插笔，不要看一笔写一笔，看完字帖后，一次把一个字独立地写下来，再和字帖对比找毛病，再看写下一个字，速度不能图快。另外，你认为老写不好的字，一定要多多练习写，直到自己认为比较满意为止。每练一段时间后（一般不少于一个月），可休整几天，这几天多看看字帖和你练过的字，以及人家书法家上怎样写的，只有比较，才能知道自己的不足之处。八、每练一段时间后，都要另用纸（有方格和落款的地方，写上年月日）出作品，作品可抄写诗词，字帖上的文章对联，也可自创诗文等。还可以给家人、朋友，特别是硬笔书法

成人如何练字

一、写字的字体已经成形，能不能改，怎样改法？答：能改，而且用不多久。很多同志认为：写字已经成形，年龄已经渐大了，不能改了……，这种看法不对。要知道，写好字并不是什么难事，也不是高不可攀，而是极其好学，只要你方法对头，改正旧的写字习惯。具体地说，在你练写的时候，必须端正写字的姿势和执笔方法，这是首要条件。现在列举先人练字二例，现结合本身体会，谈谈这个问题。大家知道，中国书圣王羲之，他先从卫铄学书，之后又多见先代名家钟繇等名著，遂改变初学。正是他，继往开来，把古朴的书体变成娇美流畅的今体，对楷、行、草书均有创造性的贡献，这就是王羲之在中国书法史上的历史功绩。再说颜真卿，他初学褚遂良，后从张旭得法。他参用了篆书笔意，写出了端庄雄伟的楷书。是他开创了二王以外的新风格。我本身先从钟绍京的楷书摹法，后又从欧阳询、黄自元的楷书得法，在行书上追学黄若舟的笔法，自感距离尚远，自己仍须努力。但不论你写的字成形多少年，都是可以改的。有的同志提出：写钢笔字摹仿毛笔字帖行吗？实践证明，可以，其效果一样。写好钢笔字和毛笔字，不论年龄大小，不论你写字是否成形，只要勤字当头，下定决心，认识到对工作对前途有着相关的重要性，经过一番努力，是能写好的。起步虽晚犹可追，古往今来，有许多三十而立后学成才的名师。宋朝的梁颢，八十二岁才考上进士，他咏道：“也知少年登科好，争夺龙头属老成。”明朝李贽，弃官就学，立志著书的时候已是五十四岁了，他的名著《焚书》，《藏书》先后在六十四岁和七十三岁时完成的。成就的取得，不在于年龄大小，关键在于志向和恒心。

二、写字应当从何学起？答：先要选好你所理想的字帖，又要考虑是否近似你所写的字形，选好了，先看上几遍，分析其中字形要点和结构的规律。这叫“意在字先”，然后用透明白纸先描摹，后临摹，熟记每个字中的关键部位。具体步骤分述如下：写字的姿势和执笔（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。（4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如

价值1800元公务员考试练字绝密方法15天见效

《练字秘籍》此方法是专门为公务员考试量身定做的练字方法，原本是1780元的实体练字班，我把核心内容发给大家了，15天即可见效，坚持30天成型，此方法不仅仅可以应付考试用，更可以作为一种练字手段，持续一辈子都写一手好字！【纲要】： ①写小字容易，写大字难；能写好大字的小字一般都写的很漂亮。 ②毛笔配合钢笔字帖练习——百试百灵，专门应对考试书写！【方法】： 1、用笔：用毛笔+中性笔练字。 2、用纸：去淘宝十块钱买个水写布，不用要很好的。 3、字帖：顺便买本钢笔字字帖，首选“田英章”的，不要买成毛笔字字帖！ 4、核心1：★手拿毛笔+眼看钢笔字帖=练字，千万不要拿着毛笔去练习毛笔字贴。 5、时间：每天练习一个半小时，早上一小时，睡前半小时。 6、核心2：早上一小时练毛笔，睡前半小时练中性笔。练毛笔字的时候会觉得时间过的飞快！ 7、核心3：练习的时候就反复的练一句话，不要洋洋洒洒练了好几页，就练一句话，反复的练那几个字就可以了。示例：“世上唯一可以让人不劳而获的就是贫穷，唯一可以让人无中生有的就是梦想。”只练这一句话，每个字都要练好。【注意事项】： 1、考试绝对不要用钢笔，一律黑色0.5的中性笔，切忌。中性笔的牌子：天卓、五千年，另外晨光和真彩的也可以，遇到好用的笔别忘了留一两根。 2、心平气和，不能急躁，每当想乱写的时候，坚持几秒就胜利了！ 3、不要求多，求精！ 4、公务员资料网，祝君上岸！ 5、有不懂得咨询【答疑】

问：练字的时候，说就反复练一句话，什么意思？答：例如“"百二秦关终属楚,三千越甲可吞吴”反复的写着一句话的字。不是一句话也可以，你也可以自己挑选20个字，每天都练这20个字，都是一个意思。问：练习到什么程度为止？答：练习到可以不用对照字帖，就能将每个字的每一个笔画很到位的写出来。这样就会融会贯通，这时候你就会发现所有的字都一样，任何一个字在你笔下都不是问题！问：练习写字需要买田英章钢笔字帖？答：是的，田英章的字是目前为止，最适合考试的字体，已经过验证，无需以身试险走弯路。问：要什么字体？答：楷体！注意新手一定要练楷体问：到哪里去购买？答：在万能的淘宝，字帖+水写布+毛笔= 10块钱包邮。自己去淘宝搜即可，不要买贵的，没必要！水写布只要不扔，用几年都用不烂的。 PS：五分好评后，赠送以下内容： ①迅雷白金会员账号——无限使用高速通道、离线下载加速等 ②《公务员考试大礼包》——很多 ③《小吃技术大全合集》——本人手中所拥有的全部100多种小吃技术资料。 ④《2014刘一秒讲座视频攻心销售三弦/运营/影响/宗教领导智慧全集》——最新最全版本 ⑤《PPT+时间管理视频全集贾扶栋高效人士的时间管理李践张锦贵教程》——本产品几乎包含了时间管理市面上所售的最新版全部课程，掌柜在这里来了个大汇总。 ⑥神秘大礼 ⑦神秘大礼 ⑧神秘大礼

练字的方法和技巧

如何才能写出一手好字呢？为什么有的人如此辛苦地练字，但效果却不如人意呢？如果您没多少空闲时间，追求快速把字练好，可以查看下面参考资料里的神奇速成法；如果您时间充裕，就可以根据以下的方法进行，也可以把字练好。以下结合自己练字的经历，谈谈练字方法与技巧，希望能带给大家一点启发。方法/步骤最好不要从楷体入手很多人开始练字的时候，总会征求别人、老师的意见。而大多数答案都是先选字帖，师从欧柳颜。但这些帖是毛笔字帖，而且楷体字笔画严谨，要想写好，没有足够的岁月，是难见成效的。这就导致大多数人在练习中由于看不到进步的痕迹，从而丧失信心。因成效甚微而导致丧失信心的最主要原因是：从楷体入手练习，其成效不但不能得到强化，反而不断受到干扰。为什么这样说呢？我们在练字的同时，还要面对各种各样的书写任务。教师每天还要写教案、写黑板。学生每天还要写作业、做习题。这些任务迫使教师和学生在书写时必须要考虑速度，因而在完成这些任务时，不可能使用严谨的楷体。如果我们在练字时练的是楷体，但其他时间却在涂鸦，那么练习的成效就可想而知了。无须购买字帖。教师与学生的身边少不了报纸，而现在的报纸标题，包括了各种各样的字体，如果有电脑的话就更多了，而其中的行书字体（或称为行楷）最为适合初练字的人。因为这种字体既有行书的特点又离楷书不远，有助于学成之后由行书转入楷书。而市面上的行书字帖，则往往带着作者的风格，不一定被每个人所接受；又或者离楷书太远，对以后转写楷字带来一定困难。因此，要练字，无须买字帖，拿起一张报纸，在上面写就行了。

由行书转入楷书行书练好了，便要从行书转入楷书。上面已经说过，行书也好，楷书也好，字的间架布局是一样的，不同的只是笔法而已。楷书的笔法严谨，容不得丝毫放松，需要笔笔思考，画画掂量，所以它最能考验一个人，也最能锤炼一个人。因此，只练行书不练楷书，虽然可应对平时的书写，但毕竟缺乏精神，也就是说，还只是“书写”而已，未能称为“书法”。所以，黑体字只作为印刷之用，要是拿来充当自己的“书法作品”，就会被人笑话了。行书练好了，字的间架布局掌握了，那么练楷书也就不难了。只要把书写速度稍稍放慢，把行书中笔画粘连之处取消，把楷书的笔法渐渐融入进去，不久之后，一手好的楷书便会由您的笔端流淌出来。练字技巧技巧一：应从行书入手根据以上分析，如果从行书入手，则练的时候是行书，写教案、做作业时用的也是行书，可收到学以致用的效果。这是一种最切合实际的方法。选择练习行书，便可在日常写字之时，随时有意识地练，随时可发现自己的进步，从而也不断增强练字的信心。技巧二：先练间架布局，再练笔法。有些人没能把字练好，其中的原因就是没有抓住练字的关键。首先请你观察一下现代的建筑是怎样搭建起来的。现代的建筑往往采用框架结构，先将混凝土浇筑成梁柱与楼板，然后砌砖墙，最后做装修。而梁柱的结构决定着一幢建筑的形态，装修得多豪华也难以掩盖结构上的缺陷。同样，一个好字的形成过程也应这样。实际上，一个字能不能给人美的感受，关键在于笔画的间架结构，或者说笔画的布局。笔画的间架合理，布局恰当，就是一个好字。至于什么藏头露尾，中锋侧锋，轻重缓急等等可以全部忽略。你要不信，请看看报纸上或电脑里的“黑体字”，或“幼圆”就可明了。这些字体的笔画从头至尾一样的粗细，没有什么笔法可言，但不影响它们的美。也就是说，所谓的笔法，对一个字来说，相当于给房子装修，房子可装修得古典，也可

练字方法有哪些(个人经验)

怎样练好字（个人经验） ——谨以此文献给热爱硬笔书法的朋友 “字是人的第二面容”。写一手漂亮的钢笔字对于学习、工作、学业、交友是十分有用处，另外练习写字可以培养良好的习惯，修身养性，延年益寿，展示个人才华、魅力等，因此很多朋友都想把字写好，都有想学硬笔书法的想法，但是很多初学者又觉得茫然，不知从何入手，笔者学习硬笔书法多年，今不嫌浅薄，谈谈怎样学习硬笔书法。一、首先要有强烈的愿望想把字写好。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”对任何事物只要有兴趣就成功了一半，练习写字也不例外，首先要树立一种观念，不是别人要把字写好，而是我要把字写好。如果一时没有兴趣，就要慢慢培养，你想写字有那么多的好处，你就会有愿望想把字练好。二、了解学习硬笔书法的基本常识。练习写字前，我们要了解一些基本常识：1、备用工具：普通白纸、钢笔、圆珠笔、蓝黑或碳素墨水等；2、握笔方法：三指执笔法，拇指和食指两指紧握笔杆，中指靠在笔杆的下面，主要是拇指、食指和中指三指握紧笔杆，无名指和小指轻轻靠在中指的下面即可，三指握笔杆的地方距笔尖大约1寸的距离，笔杆距纸面大约45度的角度；3、写字姿势：坐姿，要头正、身直、臂开、足安。三、取法乎上。选取自己喜欢的帖。古人云：“取法乎上，得乎其中”，选帖分二种情况，如果只想把字写好，可以选取近人的字帖，楷书：如卢中南、丁谦、田英章、史小波、王惠松、顾仲安、张秀……行书：如王正良、沈鸿根、邹慕白、任平、骆恒光……如果想成为硬笔书法家，非古碑名帖不选，楷书：如王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》、《孝女曹娥》、钟繇的《宣示表》、唐钟绍京的《灵飞经》、欧阳询的《九成宫》、褚遂良的《雁塔圣教序》、虞世南的《孔子庙堂碑》、柳公权的《玄秘塔》、颜真卿的《多宝塔碑》、文征明的《离骚经》、王宠楷书、北碑《张猛龙碑》、《张玄墓志》等；行书：如《兰亭序》、《圣教序》、《祭侄文稿》、《黄州寒食诗帖》、《蜀素帖》、《苕溪诗》、《松风阁》、《李思训碑》、文征明的《滕王阁序》……总之，选帖的标准是：一是初学者只能选取一种；二是自己比较喜欢和自己的性情相近的字帖；三是先楷隶篆后行草。四、“读、摹、临、背、意、用”六字是学习书法的不二法门。“读”即读帖，读什么?读字的用笔方法、结字的方法、神采和通篇的章法等，读帖要抓住帖的特征．字的形象特点。在脑海中形成一定的印象。读帖要经常读，没事闲暇时要经常拿出来翻看。“摹”即摹帖，就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写，就是我们通常所说的描红。“临”即临帖，就是帖放在一边，一边看一边照着帖的写法进行练习，最好不要看一画写一画，要看一个字写一整个的字。卉人云：“临书易得古人笔意，摹书易得古人位置，临书易进，摹书易忘。”临帖是学习书法最主要最常用的方法。可以说学习书法就是临帖，大凡没有不临帖而在书法上取得成功者。临帖还要进行比较，就是把自己写的字同帖上的字进行比较，比较字的形态，短长肥瘦，字的用笔、结字及神采等，看差在哪里，好在下次临写时进行改进。“背”就是背临，我们经过一段时间的临写后，学写的字在脑海中会有一些记忆，我们就要试着不再看字帖，能够背着写出字帖上一样漂亮的字来。开始如果有一定难度，说明临帖记忆的功夫不到家，就要继续花功夫进行认真临写直到能够背临出来。只有能够背临才离成功不远了。“意”即意临，再创造的过程。在能够背临的时候，融入自己的思想、理解、情趣、个性修养入书，进行再创造，最终走自己的路，形成自己的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东西，古人称之为“书奴”。“用”即我们在经过一段时间的学习后，要在日常的生活、学习、工作中进行应用。如今天经过

九个技巧写出漂亮字正确的握笔方法及写字漂亮技巧

九个技巧写出漂亮字正确的握笔方法及写字漂亮技巧各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！九个技巧写出漂亮字正确的握笔方法及写字漂亮技巧本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿？也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字？只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀？在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！如同所有的其它运动项目一般，我们可以把「握姿」比喻为「基本动作」。一个篮球员，如果没有先练好扎实正确的运球或射蓝基础动作，苦练或许也是一种方法，但是姿势不会好看，进步会很慢，时间也会需要数倍。而且，错误的基本动作就会跟着影响到将来出力的正确性与柔软度和力度！一个好射手的投篮动作总是那么的优美而又轻松、射程又远、且投篮命中率又是无比的精准，令所有观众

都赞叹！这些都要归功于：因为射手先具备了良好的基本投篮动作基础，再加上勤练体会。反之；如您就整天闷着头，光靠自己苦练怪招，再来慢慢修正不好的每个地方，久了也成一种习惯或就干脆将错就错了。结果可能差异很大：您的投篮可能就不是那么准；或是虽然准，但动作却就没那么优美好看；也可能还算准且姿势也还可以，但您就是无法把射程的范围远达三分线以外；或是有时虽准，但有时更常常很不准，投篮命中率就是无法很稳定等等！日本卡通「灌篮高手」里的樱木花道，大家应该很熟悉这个爆笑角色。他有着绝佳的体力、速度和跳跃力等等这些运动天赋，也有最拼命高昂的斗志，但他就是没有从头开始先扎实的练好每个基本动作，所以空有一身好条件，也只能靠蛮力上场。而且也因无法用上该用的力量，所以每次投篮，不是篮下空心面包，不然就是老把球射到篮板后面去砸观众了。这就是因为他始终没有具备良好的基本动作，进而更难以体会、运用到正确的力来练习，所以总只能在篮球场上吃尽苦头！反之，如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能接受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿？早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不

练字关键在于方法要正确

练字关键在于方法要正确【名家经验】练字关键在于方法要正确我大学毕业留校后直接走上讲台，教大学语文。当时课本都没有，只能临时选一些文章，今天讲《荷塘月色》，明天讲《陈平世家》。刚刚熟练了，1979年，学校安排我教古代汉语，内容又是全新的。1982年，我好不容易得到一个到中山大学进修学习古文字的机会，回到学校后我上古汉语课，还教甲骨文、金文等，又是全新的，这些年就是这么过来的。但是在这种高压下，自己拼命学习，虽然不够系统，终归教古文字时甲骨文怎么写，金文怎么写，小篆怎么写，一点一滴都积累起来了。当零散的知识积淀到一定程度，就形成独立的思考，因而在文字学领域就有自己的心得了。至于书法，我练字的绝对时间很少，但是我想，关键还是在于练字的方法要正确。我是1974年跟随启功先生学习的，1982年开始教书法课，后来随先生一起编书法教材。由于房间小，时间紧，每天只能利用上厕所的十几分钟练字。尽管时间短，可一年下来就不得了，一天练一个字，一年就有三百多个字，有了三

百多个字的基础就可以举一反三，这些方法得益于启功先生。有人问我：“秦先生，您跟启功先生学习书法，启功先生教了您什么诀窍？” 其实，启先生哪有什么诀窍啊，启先生常说，学习书法就是认真临习古帖，在正确的轨道上不断重复，方法对头，重复一遍就会巩固一遍，基本原理就是这么简单。练习书法是个很简单的事情，又是很不简单的事情。为什么有的人写字总是不好看，那是因为笔画的长短、粗细、搭接位置等不对，比方说写“十”字，横画太平了不好，太斜了也不好，必须要向右上方稍微倾斜一点，竖画与横画搭接的位置太靠左不好，太靠右不好，正中也不好，必须稍微靠右一下。而且竖画不能过长，整个字形必须稍微扁一点才好，就这么简单。“人”字的撇和捺的倾斜度要多么大，搭接的位置大约在什么地方，搭接后的夹角角度是多少，也必须有个正确的许可范围，在这个范围内，你怎么写都好看，超出许可的范围，怎么写都不好看，基本的原理就是这样。所以，要写好字，必须选择优秀的范本和范本中较好的字例，仔细观察，探求其中的奥秘，有时候分析不好，就会因为差之毫厘而失之千里。比如，你在王羲之的范本中找到“成”字，如果要末笔的“丶”要取什么形态，放在什么地方合适，与前面所有笔画的位置关系、呼应关系是怎样的。这就必须要看“成”字所有笔画是怎么写的，“成”字又是在什么样的环境

成人如何练字最有效

成人如何练字最有效，一手好字在当代可以为成年人赢得职场好印象，成人如何练字最有效呢，或许最直接的方法就是掌握成人练字技巧与方法，在练字技巧基础上循序渐进的练字。一般练字需要需要练出笔锋，所以硬笔(钢笔)或毛笔更容易达到效果，但如果纯粹只是矫正自己的字体，圆珠笔水笔甚至铅笔都可以。成人如何练字最有效：要练眼，即认真读帖宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。成人如何练字最有效：要练脑或说练心在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。成人如何练字最有效：要练手练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。直到手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。成人如何练字最有效：要练结构因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。成人如何练字最有效：要练笔画

新手练字又快又好的方法

新手练字又快又好的方法作者潜龙发布于2015-04-26 本人练字是在读初中时候开始，初中时看到班里一位同学的字好看，很喜欢偶尔拿他的作业本抄一下，但那时受条件所限根本就没有字帖，真正的练字是在师范学校读书的时候，师范学校的培养目标是教师，所以特别重视书法教育。每周一节书法课，那时开始练毛笔字，喜欢并临欧阳询的字，后来一直写欧楷。个人觉得学习字的结构方面最好就是练习欧体楷书。至于行书至今没练过谁的字，一直认为要把楷书写好再练行书，也很少写行书，但读过一些行书字帖。参加工作后便很少写字了，后来进修了计算机专业，绝大部分时间都只是接触计算机及网络，所以近几年来都没练过字了。前段时间偶然看到网络上有很多漂亮、个性的手写字图片，自己也很喜欢，所以重新翻找以前用过的钢笔，坚持每天都写写字，既能达到修身养性，又可以强迫自己不长期面对电脑屏幕。从此爱上手写之路…… 一、下面谈谈初学者如何才能练好字（一）选择字帖。初学者，首先根据目前的能力来判断学习的方向。选择一种你觉得好看的字体（字帖）对照练习，通常叫临帖。临帖的时候不能一味的埋头苦干，一会就写完了。其实写的越快，效果反而越差。写的慢了记忆反而深刻。（二）选择工具。潜龙认为练字最好用钢笔，很多人喜欢用中性笔、水芯笔练字，个人觉得水性笔练习行书还可以，练习楷书的话笔锋写不出来，当然，如何你已经到大神级别了，用什么笔都可以写得好。还有用得比较多的是美工笔，但是最好别用铅笔。至于纸张，练字的只要不渗墨水就可以，创作的话可以用更好一点的道林纸。（以后有时间再写一篇关于笔和纸等工具方面的文章）（三）看帖与临帖。写字帖之前首先得读帖，也就是多看。怎样看呢？一是看笔画走向；一个字是由多个笔画构成的，因此任何字最根本的就是笔画的体现了，笔画看似很简单，但是要写到随心所欲那还是需要有一定的练习的。练习的方式也比较简单，看清运笔方向，照着字帖上的模仿。二是看字形结构。就像一个人身体凌乱了，让你拼起来一样，笔画就是字的组成，你需要看的是这个字是由这些笔画怎样组成的。一个字好不好看主要还是结构的体现。要练好结构只能不断地练习单字，方法还是同样的临习。三是看整体布局，在写句子的时候，有些字的大小可能不同，这时候你就要注意，每个字大小的变化是怎样的，掌握技巧以上都是看。可以找一些短诗词，每个字先写20次，然后整体再写二十甚至30次，不要觉得枯燥无味，这个练得就是你的耐心和毅力。如果你悟性好，这样的一次练习就能够让你受益匪浅。（四）练字贵在坚持，个人认为这是最重要的。二、新手练字注意事项（一）写字需要慢，所谓的慢不是一笔一画跟涂色一样，而是笔画的掌握，写字是有一种韵味的，快慢就能够体现，本人练字写100个字大概需40分钟左右。（二）初学者每天练字不宜多，个人认为10个字足矣。每个字写10遍，每写完一个字要与字帖对比，认真查到不足并改正，这样才会有效果。如果不对照字帖，总是按自己原来的意思写100遍也还是你原来的字体，效果不明显。

快速练字的方法

快速练字的方法-教你在两个月摆脱“鬼画符”困扰 2013年11月28日有疑问的同学可以把问题发送到我的邮箱yiqilianzi@https://www.wendangku.net/doc/466222760.html,，谢谢！备注：这是我和学生实践得出来的总结，希望想练字的同学能耐心看完，对你一定会有帮助的！一、首先应当明确一点，快速练字的方法是适合那些想在短时间内写好字，让自己的字体“够看”，并不想把字写的如火纯清的同学，当然写好字并不等同于当一个书法家。很多人认为练字不就是对着字帖描红或临摹吗，其实不然，练字最重要之处在于运用，要不为什么很多人练字时候写的特别好，一到写作业的时候还是老样子呢？所以，大家平时不仅要多临摹，还要多写写类似读书笔记这样的东西，不放过每一个写字的机会，运用平时写字学到的技法来写，最终形成你自己的写字风格。二、关于先练行书还是先练楷书的问题，我也在“练字之练字字帖、练字钢笔” 的文章中提到了，直接写行书就像不会走先学跑一样。然而，日常生活中能用到楷书的地方少之又少，很多人练楷书练了好久，发现字还是写的那样，也就逐渐失去了信心，放弃练字了。这是由于你平时练的时候写楷书，写报告或者作业的时候由于时间关系不可能一笔一画写造成的。因为上面说到练好字不等同于成为书法家，所以不用把字帖上字的神韵都写出来，只需要按照字帖上的结构和笔顺写，写得像就行，所以直接练行书对于急于求成的同学来说是一种捷径。行书又分为行楷和行草，行楷比较接近于楷书，因此练习起来难度也相对较大。所以，大家可以选择那些字看起来比较复杂和花哨的字帖，以田英章（个人很喜欢田老师的风格）等人的行书为代表。三、工欲善其事，必先利其器。说到练字工具，也有诸多的讨论，一般认为钢笔最适合练字。我自己现在用的是英雄359钢笔，这支钢笔性价比很高网购大概50元，这笔不管向哪个方向写都是很顺滑的，也是我用过比较好的一款钢笔！还有一款花花公子ph_hb书写感一级棒，丝毫不输其他钢笔，是我用过的钢笔中最好的一支，外形也十分的绚丽，只是价格偏高在70元左右，强烈推荐给大家！同时我也推荐一款比较实惠的钢笔-英雄616，这款钢笔性价比也非常高网购大概在5-10元。墨水一般用纯黑，英雄的黑墨水很不错，3块元一瓶！对于练字字帖和练字钢笔的选择，还有不明白的同学可以到首页-练字方法中看我的文章“练字之练字字帖、练字钢笔”里面已经写的相当详细了！四、握笔的姿势也非常的重要，这里我就不多介绍了，同样大家可以点击查看我的文章“练字之握笔篇”“橡皮筋握笔姿势矫正法”了解以上的四点，就可以开始练字了。练字要从笔画练起吗，练的烦了以后就可以开始写字了。因为练得是行书，字都比较飘逸，尤其是一些最常用的字。所以刚开始练的时候要先挑出诸如“是、要、的、以、此”这类字重点练习，这样你写东西的时候用这些最常用的字点缀其中，不仅会让人觉得“这字好像写的不错”，而且会增加你继续练下去的信心。练好了最常用的字以后就可以对照着字帖一个字一个字练了。万事开头难，一开始肯定会不习惯行书的连笔，这个没关系，大约一到两个星期就能慢慢习惯，这一阶段的主要目标是记住字的笔顺和写法。这样大约练了一个月字字就会有很大的进步，继续练就会遇到瓶颈期。在这个阶段你会觉得你写的字越来越差。出现这种情况大体有两个原因：一个是经过一个月的系统练习，你对于字的审美有了较大的提高。另一个是关键原因，在上一阶段太注重语字形而忽略了字的结构，要突破这一瓶颈必须在字的结构上下功夫。首要要将字写直，尤其是左右结构的字地步要尽量保持水平，以免给人东倒西歪的感觉。然后要多看字帖，哪些字在什么部位应该对齐。在这一阶段不仅要重点修正结构也要多注意字的笔顺和写法，不断完善自己的字。练字毕竟是个坚持的过程，你要保证每天至少1~2个小时的练字时间。在不断进步的过程中，

关于小学生写字的方法和技巧

https://www.wendangku.net/doc/466222760.html, 关于小学生写字的方法和技巧 1基本笔画;每一个字都有基本笔画构成。因此，写好一个字，首先要写好它的每一个基本笔画。而每一个笔画都须经历起笔、运笔、收笔几个过程。一年级语文教学中，在认识基本笔画的同时，我对学生进行严格的笔画指导，让学生打下扎实的基本功，为今后的写字教学开一个好头。比如，该笔画运笔的走向，在某个字中该笔画的长短、粗细、斜度等。我是这样教写“捺”的——起笔轻一点儿，向右下运笔，渐重，转方向，渐轻，这就是一波三折的捺!教写“竖折撇”，我让学生观察，这笔画像什么?——像一道闪电! 2字的偏旁;大部分的汉字都有自己的偏旁，而这些偏旁的书写都有其自身的特点和规律。掌握了这个偏旁的书写，就可以运用到带有这些偏旁的字里，触类旁通，举一反三，使字的结构安排更为合理。如，月字旁与月字底的写法，“青”下面的“月”第一笔不能稍息，上面有东西压着，必须立正才能支撑;“几”字与小几(朵的上半部分)的写法，几和小几是双胞胎，哥哥长了一点点尾巴……。 3字的结构;汉字的结构变化多样。由于低段学生的生字都写在田字格里，因此，可以要求学生把字写在田字格的中央，上下左右四方适当留空。汉字的形体特点为方块形。独体字比较少。写字前，首先让学生观察田字格中生字的结构，明确各部分构字部件在田字格中所占的宽窄比例和准确的位置，感悟点画形态、结构布局、笔法特点、体验呼应、穿插、避让，尤其要注意引导学生观察该字中哪些笔画和横中线、竖中线交朋友。指导要遵循先细后粗的原则，引导学生去感悟，教师适时点拨就行，将来学生才能自己读贴，临贴，这种能力是需要老师平时对他们加以渗透，进行行之有效地训练，而不能简单地理解为取而代之。学生对生字有了整体上的认识，这样才能把字写好，最终练成一手具有个人特点的汉字。 4重视指导写字作业的改错;写错，是因为观察不细致，借助改错，这对强化识字教学有很大的帮助，像“春”下面是“日”字，有的小朋友总会把它写成“目”字，我是这样引导孩子的：想一想，春天有些什么特征?(春天，阳光明媚，天气暖和，植物开始生长)对呀!春天到了，太阳暖洋洋的，看，“春”的下面是——(日字)，日也就是——(太阳)。这样学生就会牢牢记住，再也不会写错了。再如，“吃”字，学生往往多写一横，成“口+气”，我是这样引导学生的：如果嘴里横着插着一个东西(气中间的那一横)，再让他吃东西，自然吃不成，这样孩子们就深深记住这个“吃”。其实，许多形声字都可以用这种方法。来源：乐朗乐读（https://www.wendangku.net/doc/466222760.html,）

练字的方法

练字的方法.txt10有了执著，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天；有了执著，孤单可以演绎成一排鸿雁；有了执著，欢乐可以绽放成满圆的鲜花。练字的方法方法练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，靠人引路或自己探索；从会到熟，必须经过反复的书写训练。在科学的练习方法指导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。具体应从以下几个方面努力：1、激发动机，培弊意志根据心理学的理论，动机是激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，是一种推动人的行为活动的内在原因。动机与需要是紧密联系的，动机的基础是人类的各种需要。人的需要有生理需要和社会需要，练习写字便是人的一种社会需要。中小学生练习写字是提高书写水平，掌握科学文化知识的需要；成年人练习写字是传递信息，提高工作效率的需要；从艺术角度讲，练字则是人们对美的追求的需要。人对练习写字的需要不是自生的，而是靠实践的体验，靠教育者的引导，逐步形成的，并由此产生情感，形成浓厚的兴趣。这样，才能更好地激发练字的动机。否则，无意练字，勉强对付，定是笔力浮滑，结构松散，进步不快；这样又会反过来影响写字的兴趣。意志，对练习写字的人尤为重要。在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是锤炼意志的过程。练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。练字要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。这时，如果不具备良好的练字意志品质，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。因此，必须加强练字意志品质的锻炼，用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难，做到忙中抽闲，持之以恒。要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两千多个最常用字练好了。总之，要做到进步不快不泄气，成绩显著不骄傲，只要马不停蹄，勤练不掇，终会达到理想的目的地。2、循序渐进，规矩练字循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习，从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础。但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。同时，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一个脚印，难写的字、难练的内容就要多下些工夫，以掌握书写要领、写好为原则，从而达到预期的目的。规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。除了上面说的循序渐进之外，练字时还要特别强调“认真”二字。练字，必先心定气和，神入静界，做到：静下心来慢慢写，看帖、看格写字，意在笔先，写一个对照一个，一个比一个写得好。初学写字的人，为了便于把握字的结构和字的大小，应该在画有格子的纸上练习，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。练字的途径，应以摹帖、临帖方法为主，在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧。3、临摹结合，掌握规律古今学书练字的经验证明，临摹字帖是唯一途径，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较

32小时练字速成法

32小时练字速成法格睿教育https://www.wendangku.net/doc/466222760.html, 2011/10/15 16:27:56 作者：四川格睿教育阅读:1233次“32小时练字速成法”又称“双宫定位练字速成法”，是由青年书法家谭兴喜历时13年的总结和教学实践而成。该法在充分吸收中国书法艺术的千年发展史上，提炼古人习书和教学理论，面向社会各界进行20000余份写字问卷调查的基础之上，根据21世纪人们工作、生活、阅读和对写字的认识、需求等时代特点，研究常用汉字结构6000余例，独创“九宫格+回宫格”相结合的定位方法，不断总结、通过400余名学员的培训实践，证明通过强化结构、简化写字中运笔的繁复动作、通过精选范字、便于记忆的习字口诀和代表性偏旁部首的练习，在32小时内强化训练确实能够彻底改变过去的烂字面貌，写出一手大方、美观的硬笔字。 “双宫定位法”32小时练字速成口诀写手好字并不难认真仔细是关键由慢到快先求准勤练修身养内涵字如其人要精神撇捺手脚要打伸竖是柱子横是梁

点如头颅要昂扬用笔最忌紧紧攥有提有按很关键部首点画如五官切忌乱摆遭人嫌方向角度要看清偏旁部首记分明空间之中有主次偏旁遇主让三分首笔决定字大小莫成方块空间满双宫法里黄金律仔细对临忘从前末笔收束要慎重平衡全靠此划功偶遇突起莫害怕跳过此字对上家双宫定位速成法助你写字锦上花

中国100高频字文化分类 1 的 2 一 3 国 4 在 5 人 6 了 7 有 8 中 9 是 10 年 11 和 12 大 13 业 14 不 15 为 16 发 17 会 18 工 19 经 20 上 21 地 22 市 23 要 24 个 25 产 26 这 27 出 28 行 29 作 30 生 31 家 32 以 33 成 34 到 35 日 36 民 37 来 38 我 39 部 40 对 41 进 42 多 43 全 44 建 45 他 46 公 47 开 48 们 49 场 50 展 51 时 52 理 53 新 54 方 55 主 56 企 57 资 58 实 59 学 60 报 61 制 62 政 63 济 64 用 65 同 66 于 67 法 68 高 69 长 70 现71 本 72 月 73 定 74 化 75 加 76 动 77 合 78 品 79 重 80 关 81 机 82 分 83 力 84 自 85 外 86 者 87 区 88 能89设 90 后 91 就 92 等 93 体 94 下 95 万 96 元 97 社 98 过 99 前 100 面