北舞考级一级教案.doc

1、走步音乐伴奏曲2/4拍

【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂，

[1]-[4] 右脚始“自然走”八步

[5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]一[4]动作。

[13]-[14] 原地不动“旁按手”。

[15]-[16]“低头”敬礼一次。

第二遍音乐[1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对

[5]-[8] 原地不动自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]-[4]动作。

[13]-[14]原地不动，“旁按手”。

[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。

要领及注意点：通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。

2、音乐反应（一）音乐伴奏曲之一2/4拍

随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次

音乐反应(二) 音乐伴奏曲之二2/4拍

随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等)，每字击一下或每字做一动作。要领及注意点：录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变换不同的动作

3、扩指音乐伴奏曲2/4拍[前奏]

准备动作：“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。[1]右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前

[2]同[1]动作，左手做。

[3]-[4]双手向外，向内“转腕”，两次

[5]右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前。

[6]同[5]动作，左手做。．

[7]双“背手”。

[8]“摇头”。

[9] 右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前

[10]同[9]动作，左手做。

[11]双手向内，向外“转腕”，一次。

[12]双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”

要领及注意点：第一，屈臂握拳动作均在肩前。第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

4、手臂动作音乐伴奏曲2/4拍[前奏]

准备动作：“双跪坐旁按手”，身向1点。

[1]-[2] 双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾头”各一次

[3]-[4] 经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状

[5]左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头”

[6]做[5]的对称动作。

[7]拍手，向右“转腰”双“摊手”一次

[8]做[7]的对称动作。

[9]-[10] 双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。

要领及注意点：第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。第二，启发孩子按歌词表演。

5、弯腰、转腰音乐伴奏曲2/4拍[前奏]

准备动作：“交叉盘坐旁按手”，身向1点。

[1]-[3] 向右、左、右“旁弯腰’’三次，同时右、左、右手扶地三次

[4] 还原“准备动作”。

[5] 向右“转腰”

[6] 同[4]动作。

[7] 向左“转腰”。

[8] 同[4]动作。第二遍音乐，动作同第一遍。

要领及注意点：第一，“旁弯腰’’手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。第二，“转腰，，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动

6、前压腿前压腿音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作：“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向1点。[1]-[2] 右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”

[3]-[4] 还原“准备动作”。

[5]-[6] 同[1]-[2]动作，左腿做。

[7]-[8] 还原“准备动作”。

[9]-[11] “前压腿”三次。同时双手拍脚背三次

[12] 还原“准备动作”。

[13]-[16] 同[9]-[12]动作。

要领及注意点：第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。

7、双吸腿音乐伴奏曲2/4拍[前奏]

准备动作：“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向1点。

[1]-[6] 后“双吸腿”三次。

[7]-[8] 向右“转体”1/2成“仰卧”。

[9]-[14] “绷脚”前“双吸腿”三次。

[15]-[16] 向左“转体”1/2成“伏卧”，双手托下颏。

要领及注意点：第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。第二，“前吸腿’’和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚”。

8、脚位音乐伴奏曲詈拍【前奏】

9、准备动作：“小八字位”站立，“旁按手”。最后一小节右脚向右旁“横移”一步成“大八字位”。

[1]一[3] 右手手心向前在身体前面划“立圆”三次。

[4] “旁按手”。

[5]-[6] 身前倾哈气一次。

[7] 右脚收回“小八字位”。

[8] 静止。

[9]-[1l] 同[1]-[3]动作，左手做。

[12] “旁按手”。

[13]-[14]同[5 ]-[6]动作。

[15] “正步位”。

[16] 静止。

要领及注意点：第一，“脚位”要准确。第二，教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些。

10、头的动作音乐伴奏曲3/4拍[前奏]

准备动作：“小八字位”，双手下垂，身向1点；

[1]-[4]原地不动；

[5]-[6]先右后左成“旁按手”；

[7]右脚“横移”成“大八字位”。

[1]-[2] “低头”，然后头还原。

[3]-[4] “仰头”，然后头还原。

[5]-[6] 右“转头”，然后头还原。

[7]-[8] 左“转头”，然后头还原。

[9] 第一拍，第二拍向2点、l点各“点头”一次，第三拍停。

[10] 头还原。’

[11] 第一拍，第二拍向8点、l点各“点头”一次，第三拍停。

[12] 头还原。

[13]-[14]右、左“转腰”各一次。

[15] “旁按手”还原成身向1点。第二遍音乐

[1]-[12] 双手“叉腰”做，其他同第一遍音乐。

[13]-[15]“旁按手”。

要领及注意点：第一，“低头”、“仰头”、“转头”时，保持上体直立，肩固定，颈部最大限度弯屈和转动，达到训练颈部的目的。第二，使学生初步认识头的位置，注意位置要准确。第三，头部动作时“旁按手”要固定不动。

10、摆臂音乐伴奏曲2/4拍[前奏]

11、准备动作：“正步位”站立，“背手”，身向1点。

[1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同时右手“前平位扩指上翘指”，手心向前

[3]-[4] 直膝同时，右手收至肩前保持“扩指”

[5] 右手伸向“上位扩指”

[6] 右手先“旁平位”再“上位”，“摆臂”各一次。

[7] 右手落至右“旁平位上翘指”，手心向旁，眼视右手。

[8] 收右手成“背手”。第二遍音乐，动作同第一遍，左手做。第三遍音乐，动作同第一遍，双手做。

要领及注意点：第一，始终保持“扩指”手型。“摆臂”动作臂要伸长、舒展。第二，单手“摆臂”要求在“上位”和“旁平位”之间摆动，手心向前。

第三，双手“摆臂”在“上位”时，双手要交叉。

11、蹦跳步音乐伴奏曲2/4拍【前奏】

准备动作：“正步位”站立，双手兔耳形，竖于头上两侧，身向1点[1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“倾头”四次，同时向下“折腕”四次(见场记四)。[5]-[6] 再“蹦跳步”三次，第四拍静止。

[7]-[8] 同[5]-[6]动作。

第二遍音乐，动作同第一遍，可向任何方位做。

要领及注意点：第一，蹦跳时，双膝要松弛，后背直立，保持“正

步位”。第二，兔耳形手的手腕与头保持一拳距离。第三，“蹦跳步”行进方向由教师自行安排，也可以原地做。

12、平踏步音乐伴奏曲2/4拍

准备动作：[1]两人一组，“正步位”；A“抱肘”做火车头，B在A身后双手搭A双肩做车厢，每组行进方向可任选

[2]--[9] “平踏步’’三十二次成“正步位”，找到另一组小朋友，两组相对

[10] A成“旁按手”，B保持原状。

[11]-[12] 相互低头，敬礼一次。再反复做。

要领及注意点：第一，“平踏步”要全脚踏地，每步均踏在节拍上。第二，A和B可以交换做火车头。

13、游戏音乐伴奏曲2/4拍

通过游戏增强小朋友们对身体各部位的认识能力和敏捷的反应能力。教师发出口令，小朋友们按照曲谱节拍做动作，如“头碰头”“肩碰肩”背对背’’，“肘碰肘”，“脚对脚”，“膝对膝”，“拍拍手’’，“拉个大圆圈”等等(口令的内容和顺序可任意变换)。做法：老师发口令，小朋友原地准备。[1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑动找伙伴，自由结合成若干对或组。[5]-[8] 均按教师的口令“头碰头”(或其他内容)做出反应动作。

一、走步伴奏曲吹吹拉拉

二、音乐反应

伴奏曲之一大苹果我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我。

伴奏曲之二看星星天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴？

三、扩指伴奏曲《小手》爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。

四、手臂动作伴奏曲《你说可笑不可笑》小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑！喵！

五、弯腰、转腰伴奏曲小钟嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒你听小钟说话嘀嗒嗒。

六、前压腿伴奏曲《小脚》小脚踏踏叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦跳过板凳，啦啦啦啦啦啦啦。

七、双吸腿伴奏曲弹弹唱唱

八.脚位伴奏曲《擦玻璃》星期天呀擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦得明又亮，照得屋里更美丽，更美丽。

九、头的动作伴奏曲小鸟的歌

十、摆臂伴奏曲《伸出手》我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来。

十一、蹦跳步伴奏曲《小兔子》小兔子乖乖，把门儿开开，快点儿快点儿把门儿开，我要进来要进来。小兔子乖乖，谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。

北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法

（新）中国舞一、二、三级教学法中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题 1、背诵年级教学任务 2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。 训练目的： ①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。 ②推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕 部的灵活性。 动作规格： ①脚位： 正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。 小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。 大八字位：在“小八字位”的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间 的距离约为一脚。 ②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开 始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。 动作要领： ①扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。 ②勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。 “绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。 动作节奏： ①头的动作（一级） ②摆臂 动作术语： ①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。 ②头的动作（二级）：低头；倾头；点头。 3、什么是教室的方位 答：教师有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。 4、什么是动作的运行路线举例说明。 答：指动作运行的轨迹。如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。 5、什么是动作的用力点 答：动作时身体主要用力的部位。 6、音乐反应训练的重要性是什么 答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。 ②音乐反应训练能促进大脑发育。 ③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。 （新）中国舞一、二、三级教学法

中国舞舞蹈教案.doc

中国舞舞蹈教案【篇 一：2016 年秋季中国舞教学教案】 2016 年秋季中国舞教学大纲 ● 什么是中国舞？ 中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧● 中国舞包括? 形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵 巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）● 中国舞分为？ 中国古典舞（分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞）和中国 56 个民族民间舞。 ●学习中国舞有什么好处？ 鼓励孩子坚持学习舞蹈，不仅提高个人形象气质，陶冶情操，还是 一种文化艺术的传承若干年后，可成为专业特长生，考取好的大学。 即便不作为考大学的专业，长大后，也会气质优雅 ●怎样才能学好中国舞？ 不要本末倒置，先学好基本功，跳什么舞都可以！ 总结：每个年龄段的孩子教学方法都不同，但都是一个循序渐进的 过程。所以不同年龄的孩子教学的方式也不同。具体分析如下。 3-4 岁孩子（初级班） 3、4 岁的孩子注意力不持久，教学重心不在于基本功，而在于对孩 子的启蒙，让他们对舞蹈产生兴趣。不能强制性灌输教学，否则会 适得其反。太小孩子的新鲜感过的也最快，所教舞蹈类别应多样化， 但前提为学好上一个舞蹈。 教学点：1、适当的最简单的舞蹈基本功。 2、主要以活泼欢快的儿童音乐为主，带动孩子想跳的兴趣。 3、舞蹈动作尽量简单简化 5-6 岁孩子（中级班） 这个年龄的孩子在经过早期的启蒙后，会更加明确自己喜欢什么对 什么感兴趣，所以在此年龄的孩子便可以多打下一些基础。但孩子 在学习成品舞的时候仍需要有不同的类别，学习中国舞是很枯燥的， 如果长时间用同一种方式教学教同样类型的舞蹈，小孩子是受不住 这种枯燥他们会觉得无聊。便还是会失去对舞蹈的兴趣。

中国舞等级考试教材第四级教案

中国舞等级考试教材第四级 第一级教材 1．单手位 2．波浪 3．压胯 4．勾绷脚 5. 前抬腿 6. 后抬腿 7. 抱端腿 8. 压腿 9. 前踢腿 10．脚位 1 1．二拍舞步 12．三拍舞步 13．碎步 14. 掰膀子 15. 小跳 16. 节拍练习 17. 藏族舞 18. 东北秧歌 19.结束动作

进度安排表：

第四级教材 1. 单手位 音乐伴奏曲2/4拍 【前奏】准备动作：“背手，双跪坐”，身向2点，视1点 [1]-[4] 右手经“盖手”在身前划“立圆”再向旁拉至“单山手”位。 [5] “压腕”成“单山手”，视1点。 [6]-[8]静止。 [9]-[12] 右手经“”晃手一周再向下至“单按手”位。 [13] “压腕”成“单按手”，视1点。 [14]-[16]静止。 第二遍音乐 [1]-[4] 右手经“撩手”至“单托手”位。 [5] 推腕成“单托手”，视1点。 [6]-[8]静止。 [9]-[12] 右手顺原路先还原成“背手”。 [13]-[15]右、左、右倾头三次，视1点。 [16]头还原视1点。 要领及注意点： 第一：手动眼随。 第二：从手指尖到小臂、肘、上臂要保持圆弧形。 第三：手的运动路线也要沿圆弧形。

2. 波浪 音乐伴奏曲2/4拍 [前奏] 准备动作：“双背手、双跪坐”，身向1点。 [1]-[4] 胸前“小波浪”4次，同时右、左交替“倾头”各两次。[5]-[6] “旁大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时，“跪坐，低头”。 [7]-[8] “前大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时，“跪坐，低头”。 [9]-[10] 向右“转腰”，同时“旁大波浪”上提。 [11]-[12] 腰还原，手由原路线落至“旁按手位”。 [13]-[16]向左“转腰”做[9]至[12]的对称动作。 （反复[13]-[16]“背手、双跪坐”，上体右，左交替摆动各两次。） 第二遍音乐 [1]-[4] 双臂上举至“前斜上位”，做“小波浪”4次，同时右、左交替“倾头”各两次。 [5]-[8] 同第一遍[5]-[8] 动作。 [9] 左“单托手”，右手“旁按手”。 [10] 向右“旁弯腰”。右手扶地。 [11] 上身还原。 [12] 右手落“旁按手位”。 [13]-[16] 右“单托手”，做[9]-[12]的对称动作。

北京舞蹈学院中国舞(新)3级教师考级试题及教学法

北京舞蹈学院中国舞（新）三级教师考级试题及教学法 北京舞蹈学院舞蹈考级院是文化部批准的社会艺术水平跨省考级机构。考级院以“普及舞蹈教育，提高国民素质”为宗旨，立足于高水平的普及教育。 经过30年的发展，在国内已有合作单位300多家，遍布全国29个省、市、自治区；同时在香港、澳门、台湾、新加坡、马来西亚、印度尼西亚、美国、加拿大等国家和地区也有多家合作单位。每年在海内外培训舞蹈考级教师3万余人次，有近30万学生参加舞蹈等级考试，经测评合格获得“全国社会艺术水平考级证书”。 三级教师试题 A B 1.吸跳步和敬礼 1. 吸跳步和敬礼 2.波浪2.波浪 3.弯腰3. 弯腰 4.勾绷脚4.吸伸腿 5.手位5.手位 6.半蹲6.松肩 7.踮脚走7.鸭走步 8.蹦跳步8.踏点步 9. 模仿与想象9. 模仿与想象 背诵年级教学任务 三级教学任务 （1）能较好地完成第一、二级教学任务的各项要求。 （2）熟悉围绕自身的基本方位（上、下、前、后、旁、平、斜位）。 （3）听音乐能找到节拍，动作节拍准确。 （4）培养幼儿在跳舞时有自娱感，热爱考级课程

.讲解（边讲边做）下列动作的规格、要领、节奏及术语。 训练目的： （1）踮脚走：学会“踮脚走”动作，训练脚踝的力量和控制能力。 （2）吸跳步和敬礼：学会吸跳步动作，合上节拍做动作，纠正自然体态。 动作规格：一边做一边说 蹦跳步：“正步位”站立，“扩指”手型，双臂屈于肩前，“蹦跳步”同时双 臂向前划立圆。 动作要领： （1）前弯腰：脊椎最大限度伸展。 （2）旁弯腰：腰的旁侧肌肉一侧最大限度收缩，另一侧最大限度伸展，手扶地时，肘放松。 （3）后弯腰：保持呼吸顺畅。 （4）转腰：以腰为轴，向左或向右最大限度转动，（1至3级的转动幅度为2、8点）。 节奏： （1）踏点走 （2）踮脚走 动作术语： （1）波浪：旁大波浪、前大波浪、胸前小波浪。 （2）手位：前平位上翘指、旁平位上翘指、上位、下位、旁按手位（旁斜下位）。 .什么是自身的方位？ 答：围绕自身的上、下、前、后、旁、平、斜位。 .什么是动作的形状？举例说明 答：指动作的形象和状态，如：鸡冠状、兔耳状、蛙状等形象，以及上弧、下弧、圆弧等动作状态。

中国舞第四级教学课程计划 - Columbia Chinese Language

中国舞教学第四级教学任务 杨力 一．基本达到颈立、背直、肩沉、腿直、脚绷。 二．做到“手位”及“脚位”准确，手动眼随。 三．一招一式清楚，动作节奏准确。 四．会用身体局部动作表现音乐节拍。 五．舞蹈时有自娱感。 六．藏族舞，初步掌握“颤膝”动律。 七．东北秧歌，掌握脆“蹲”和脆“提压腕”，上下身配合协调。 中国舞第四级教学课程计划1．二拍舞步 Dance in 2/4 复习舞蹈” “采蘑菇的小姑娘” 2．三拍舞步 Dance in 3/4 复习舞蹈” “采蘑菇的小姑娘” 3．单手位及波浪 Position of Single Hand and Waves 学习儿童舞蹈 :小竹篮（暂定） 4．压胯 Press Hipbone 学习儿童舞蹈 :小竹篮（暂定） 5．勾绷脚 Foot-flensing -and stretching 学习儿童舞蹈 :小竹篮（暂定） 6．前抬腿后抬腿 Leg Forward Lift and Leg backward Lift 学习儿童舞蹈 :小竹篮（暂定）

7. 抱端腿 Level Leg 学习儿童舞蹈 : 拜年 8. 压腿 Press Leg 学习儿童舞蹈：拜年 9．前踢腿后踢腿 Grande Battement， Front and Grande Battement, Back 学习儿童舞蹈：拜年 10．脚位和碎步 Position of Feet And Quick Short Steps 学习儿童舞蹈：拜年 复习儿童舞蹈 :小竹篮 11．掰膀子和小跳Rotary Motion Of Shoulders And Saute 学习儿童舞蹈：拜年 复习儿童舞蹈 :小竹篮 12．藏族舞 Tibetan Dance 学习儿童舞蹈：拜年 13．东北秧歌 Yangge Dance in Northeast China 复习儿童舞蹈：拜年 复习儿童舞蹈 :小竹篮 14．总复习 General Review

2012最新北舞考级三级教学法

第三级教师教学法 一、年级教学任务： 1、能较好的完成第一、第二年级教学任务的各项要求 2、熟悉围绕自身的基本方位9(上、下、前、后、旁、平、斜位） 3、听音乐时能找到节奏、动作节拍准确 4、培养幼儿在舞蹈时有自娱感，热爱考级课程。 二、训练目的： 1、踮脚走：学会踮脚走动作，训练脚踝的力量和控制能力及身体挺拔向上的感觉。 2、膝跳步和敬礼：学会膝跳步；合上节拍做动作；纠正自然体态。 三、动作规格、要领、节奏、术语 动作规格： 蹦跳步：正部位站立，扩指手型，双臂屈于肩前，蹦跳同时双臂向前划立圆。 动作要领： 1、弯腰 ①前弯腰：脊椎要最大限度伸展 ②旁弯腰：腰的旁侧肌肉一侧最大限度收缩，另一侧最大限度伸展。手扶地时，肘放松。 ③后弯腰：保持呼吸顺畅。

④转腰：以腰为轴，向左或向右最大限度转动。（1至3级转动幅度为2、8点）。 动作节奏： 1、踏点步。 2、踮脚走 动作术语： 1、波浪：旁大波浪；前大波浪；胸前小波浪 2、手位：前平位上翘指；旁平位上翘指；上位；下位；旁按手位（旁斜下位）。 四、什么是自身的方位？ 答：围绕自身的上、下、前、后、旁、平、斜位。 五、什么是动作的形象和状态？ 答：如：鸡冠状、兔耳状、蛙状等形象，以及上弧、下弧、圆弧形等动作状态。 六、什么是动作的角度?举例说明。 答：是指动作所形成的夹角。如：45度，90度、180度等。 七、第3级课中的组合有哪几种节奏型？举例说明 答：2/4, 3/4, 4/4, 八、为什么要进行模仿与想象的训练？ 答：1、模仿与想象的训练是早期教育的最好方法之一。 2、模仿与想象的训练能引起孩子的学习兴趣。 3、模仿与想象的训练能促进大脑发育，并有益于对

北京舞蹈学院中国舞考级新一、二级教学法

中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题 1、背诵年级教学任务 2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。 训练目的： ①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。 ②推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕 部的灵活性。 动作规格： ①脚位： 正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。 小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。 大八字位：在“小八字位”的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距离约为一脚。 ②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开 始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。 动作要领： ①扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。 ②勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。 “绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。 动作节奏： ①头的动作（一级） ②摆臂 动作术语： ①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。 ②头的动作（二级）：低头；倾头；点头。 3、什么是教室的方位？ 答：教师有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。 4、什么是动作的运行路线？举例说明。 答：指动作运行的轨迹。如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。 5、什么是动作的用力点？ 答：动作时身体主要用力的部位。 6、音乐反应训练的重要性是什么？ 答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。 ②音乐反应训练能促进大脑发育。 ③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。

中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题 7、为什么教节拍从儿歌开始？ 答：①儿歌具有鲜明的节拍感。 ②儿歌的内容通俗易懂，容易引起孩子的兴趣。 ③以儿歌作为幼儿学习节拍的切入点。通过说儿歌，同时一个字做一 个动作，让孩子直接感受并掌握音乐节拍的一拍及半拍。 8、为什么要严格要求教师的动作必须规范？ 答：因为1至2级的学生是以模仿为主要的学习方式。因此，教师的动作是否正确关系学生学习的质量。 9、教师教授1至2级课程的方法是什么？ 答：主要用示范的方法，示范时应采用镜面教学法。 10、教师如何引导学生带着愉快的心态学习舞蹈？ 答：①教师应采用有趣的教学方法。 ②授课时有饱满的热情。 ③用美丽的语言与学生交流，同时多鼓励学生。 11、教师除了掌握教材和教学法外还应具有什么品质？ 答：爱学生，有责任心。 12、第1至2级学生的特点是什么？ 答：①好奇心强。 ②喜欢模仿。 ③喜欢表扬。 ④注意力持久性短，易受干扰。 ⑤自控能力差。

北舞考级一级教案教学内容

1、走步音乐伴奏曲2/4拍 【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂， [1]-[4] 右脚始“自然走”八步 [5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。 [9]-[12] 同[1]一[4]动作。 [13]-[14] 原地不动“旁按手”。 [15]-[16]“低头”敬礼一次。 第二遍音乐[1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对 [5]-[8] 原地不动自拍手八次。 [9]-[12] 同[1]-[4]动作。 [13]-[14]原地不动，“旁按手”。 [15]-[16]两人相互“低头”敬礼。 要领及注意点：通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。 2、音乐反应（一）音乐伴奏曲之一2/4拍 随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次 音乐反应(二) 音乐伴奏曲之二2/4拍 随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等)，每字击一下或每字做一动作。要领及注意点：录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变换不同的动作 3、扩指音乐伴奏曲2/4拍[前奏] 准备动作：“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。 [1]右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前 [2]同[1]动作，左手做。 [3]-[4]双手向外，向内“转腕”，两次 [5]右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前。 [6]同[5]动作，左手做。． [7]双“背手”。 [8]“摇头”。 [9] 右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前 [10]同[9]动作，左手做。 [11]双手向内，向外“转腕”，一次。 [12]双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指” 要领及注意点：第一，屈臂握拳动作均在肩前。第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。 4、手臂动作音乐伴奏曲2/4拍[前奏] 准备动作：“双跪坐旁按手”，身向1点。 [1]-[2] 双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾

中国舞一级教案

课题舞蹈学院中国舞一级《走步》 学习 目标培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯重点 难点 自然走时要挺胸，拔背。 教法选择讲解法 示法 课型新授课 课前准备音乐 是否采用 多媒体 是 教学时数2课时 教学 时数 第1 课时 备课 总数 第课时课堂教学过程设计 教学容 检查签阅第周，应备课时实备课时，共课时评价：时间：签查（盖章）

课题舞蹈学院中国舞一级《音乐反应曲》 学习 目标 培养孩子的表现力和节奏 重点 难点 随着音乐变唱边拍手和脚踏，一字拍击手一次。 教法选择讲解法 示法 课型新授课 课前准备音乐 是否采用 多媒体 是 教学时数1课时 教学 时数 第1 课时 备课 总数 第课时课堂教学过程设计 教学容 检查签阅第周，应备课时实备课时，共课时评价：时间：签查（盖章）

学习 目标 培养孩子手的韵律，及眼神。重点 难点 屈臂握拳动作均在肩前， 教法选择讲解法 示法 课型新授课 课前准备音乐 是否采用 多媒体 是 教学时数2课时 教学 时数 第1 课时 备课 总数 第课时课堂教学过程设计 教学容 检查签阅第周，应备课时实备课时，共课时评价：时间：签查（盖章）

学习 目标 培养幼儿转腰的控制，摊手 重点 难点 双手扩指屈臂于最前时中指相对 教法选择讲解法 示法 课型新授课 课前准备音乐 是否采用 多媒体 是 教学时数2课时 教学 时数 第1 课时 备课 总数 第课时课堂教学过程设计 教学容 检查签阅第周，应备课时实备课时，共课时评价：时间：签查（盖章）

学习 目标 坐姿控制，旁弯腰，转腰。 重点 难点 。弯腰时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴。手臂是随上体移动 教法选择讲解法 示法 课型新授课 课前准备音乐 是否采用 多媒体 是 教学时数2课时 教学 时数 第1 课时 备课 总数 第课时课堂教学过程设计 教学容 检查签阅第周，应备课时实备课时，共课时评价：时间：签查（盖章）

中国舞等级考试教材第一级教案

中国舞第一级教材 第一级教材内容 1．走步伴奏曲吹吹拉拉 2．音乐反应伴奏曲之一大苹果伴奏曲之二看星星 3．扩指伴奏曲保护小羊 4．手臂动作伴奏曲你说可笑不可笑 5. 弯腰、转腰伴奏曲小钟 6. 前压腿伴奏曲小脚 7. 双吸腿伴奏曲弹弹唱唱 8. 脚位伴奏曲擦玻璃 9. 头的动作伴奏曲小鸟的歌 10．摆臂伴奏曲伸出手 1 1．蹦跳步伴奏曲小兔子 12．平踏步伴奏曲开火车 13．游戏伴奏曲万花筒 第一级教材及伴奏曲谱 1. 走步 音乐伴奏曲2/4拍 【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂， [1]-[4] 右脚始“自然走”八步(见场记一)。 [5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]一[4]动作。 [13]-[14] 原地不动“旁按手”。 [15]-[16]“低头”敬礼一次。 第二遍音乐 [1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对(见场记二)。 [5]-[8] 原地不动自拍手八次。 [9]-[12] 同[1]-[4]动作。 [13]-[14]原地不动，“旁按手”。 [15]-[16]两人相互“低头”敬礼。 要领及注意点： 通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。 2. 音乐反应 音乐反应 好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。让幼儿自

己动口、动手、动脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、创造力。本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。 对幼儿进行舞蹈训练的同时，本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本元素，是音乐训练的基础。音乐的节拍和音调，在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。从幼儿熟悉的词语开始，从节拍人手，用有节拍的朗诵；以游戏的方式向幼儿进行节拍训练，使语言、动作、节拍有机地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。面对4岁的幼儿，首先从简单、易学的歌谣开始。音乐节拍简单，可以多次反复。教师引导幼儿用身体的任何部位的动作，反映出单一的节拍。 音乐反应（一） 音乐伴奏曲之一2/4拍 随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。 注：２-１０场记均同场记三 音乐反应(二)

中国舞等级考试教材第一级教案

中国舞等级考试教材第一级 饶妃娥2012年3月2日第一级教材内容索引 1．走步伴奏曲吹吹拉拉 2．音乐反应伴奏曲之一大苹果伴奏曲之二看星星 3．扩指伴奏曲保护小羊 4．手臂动作伴奏曲你说可笑不可笑 5. 弯腰、转腰伴奏曲小钟 6. 前压腿伴奏曲小脚 7. 双吸腿伴奏曲弹弹唱唱 8. 脚位伴奏曲擦玻璃 9. 头的动作伴奏曲小鸟的歌 10．摆臂伴奏曲伸出手 1 1．蹦跳步伴奏曲小兔子 12．平踏步伴奏曲开火车 13．游戏伴奏曲万花筒 第一级教材及伴奏曲谱 1. 走步 音乐伴奏曲2/4拍 【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂， [1]-[4] 右脚始“自然走”八步(见场记一)。 [5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]一[4]动作。 [13]-[14] 原地不动“旁按手”。 [15]-[16]“低头”敬礼一次。 第二遍音乐 [1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对(见场记二)。[5]-[8] 原地不动自拍手八次。 [9]-[12] 同[1]-[4]动作。 [13]-[14]原地不动，“旁按手”。 [15]-[16]两人相互“低头”敬礼。 要领及注意点： 通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。 2. 音乐反应 音乐反应 好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。让幼儿自己动口、动手、动脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、创造力。本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。 对幼儿进行舞蹈训练的同时，本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本元素，是音乐训练的基础。音乐的节拍和音调，在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。从幼儿熟悉的词语开始，从节拍人手，用有节拍的朗诵；以游戏的方式向幼儿进行节拍训练，使

北京舞蹈学院中国舞考级新一二三级教学法资料

北京舞蹈学院中国舞考级新一二三级教学法资料 北京舞蹈学院中国舞考级新一二三级教学法资料 一二年级教学法 （一）名词及专业术语解释 1．规格——动作的方位（教室、自身）；动作的角度；动作的形状以及运行的路线。 教室的方位：首先进入一个教室确定自己的1点，然后在自己脚下想象一个正形后，向右每转一个45度是一个点。 自身的方位：分为前、后、上、下、旁、平、斜位。 动作的角度：例“小八字”两脚之间是90度，“旁平位”手身之间90度。 动作的形状：“分晃手”就是在身部上方画了一个弧线，“旁斜上位”就是V字形。 运行的路线：如上弧线、下弧线、手由肩前推向前平位就是“直线”。 2．要领——用力的方法（用力点，力度的强弱）；动作与动作之间的衔接方法以及手眼身法步的配合。 用力的方法用力点：如推指的用力点在指根，摆臂的用力点在肩。 用力的力度的强弱：如勾绷脚中，手用力向下强，后自然下垂是弱。 3．节奏——要求学生找到乐曲中的一拍及半拍，及考生依动作的顺序从头至尾地数着节拍完成动作。如一级《摆臂》二级《推指》《绕腕》 训练的目的及教学步骤： 1．训练目的——指每一个组合和每一个动作所承担的对身体素质训练的任务及本年级应达到的水准。 第一级是初步认识身体的部位头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾，并对这些部位进行松驰、伸展的灵活运动的初步训练； 认识身体部位的左和右；

认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作； 培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学习舞蹈中产生对舞蹈的热爱； 进一步完成第一级的教学任务的各项要求； 认识教室的八个方位； 初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求； 培养幼儿载歌载舞蹈的习惯和舞蹈时愉快的心态，掌握舞蹈的基本动作。 2．教学步骤——是达到训练目的的阶梯，每一个单一动作或组合的教学步骤均有其自身的客观规律，是具有科学性的。 3．教学步骤的基本规律——体现在由浅入深，由易到难，有简到繁，由局部到整体，由单一到组合，由原地到流动用动作速度由慢到快等方面。 试题A （一）讲解规格、动作要领 [摆臂组合] 摆臂有单摆臂和双摆臂两种 单摆臂：一臂背手，一臂扩指手形，掌心向前，在上位及旁平位之间摆动。 双摆臂：二手扩指手形，掌心向前，在上位及旁平位之间摆动，摆动时在上位交叉。 要领：手臂延伸，拉长，由肩关节开始整体摆动。 [蛙跳步组合] 蛙跳步动作一：大八字位蹦跳，右脚落地时曲膝，同时左脚成“勾脚旁吸腿”，大腿与小腿成90度垂直角，双手扩指手形，掌心向前成“顺风旗位”。 蛙跳步动作二：大八字位准备，蛙字蹦跳，身体前俯双手扶地曲膝，虎口相对，后背平直。 要领：蹦跳时，膝盖松驰有弹性，保持舞姿。 （二）讲解训练目的和教学步骤 [音乐反应组合]

中国舞蹈家协会《中国舞考级》第一级

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第一级 目录 * 《健康快乐每一秒》热身练习 一、《我们大家做的好》勾绷脚练习 二、《小手拍拍》扩指练习 三、《我勇敢》头部练习 四、《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习 五、《小猫咪》胯的练习 六、《小雪花》手的方位练习 七、《大鼓小鼓》节奏练习 八、《碰碰身体》身体认知练习（选学组合） 九、《过马路》方位练习 十、《美丽的夜晚》再见曲（选学组合） *《健康快乐每一秒》热身练习

1、训练目的： 运动前，要进行准备活动，我们将这种准备活动称为热身。正确的热身是进行运动的前提和基础，不但能提高舞蹈练习的效率，而且可以降低运动损伤的出现，所以从小帮助孩子养成良好的运动习惯，是舞蹈教师非常重要的责任。 热身训练的作用如下： a.肌肉温度升高，使肌肉收缩更加有力、迅速； b.提高肌肉的柔韧性； c.降低肌肉、韧带和肌腱的粘滞性，使关节的活动范围增大； d.提高心率，加速血液循环； e.增加柔韧性、延展性和动态活动度，提高神经肌肉效率。 2、注意事项及动作要点： 注意事项： a.动作顺序应由易到难、从稳定到不稳定、从单关节到多关节； b.关节活动的幅度应由小到大； c.跳跃动作落地要充分控制，减少热身过程中对踝关节、膝关节造成的冲击，同时增强孩子的本体感觉能力。 3、主要动作及规格： 头部：

a.训练部位：颈椎、颈部肌群及软组织（胸锁乳突肌、斜角肌、头 夹肌、颈夹肌、深层颈屈肌群等）； b.动作要点：低头与仰头时，尽量保持颈部拉长、肩部放松状态；肩膀： a.训练部位：肩关节、周围肌群及软组织（斜方肌、三角肌、肩胛 提肌等）； b.动作要点：交替耸肩时胯部和腰部尽量保持稳定； 腰部： a.训练部位：腰椎、髋关节及核心肌群（腹直肌、腹内斜肌、腹外 斜肌、竖脊肌群、腘绳肌、腓肠肌等）； b.动作要点：前下腰手扶地同时会拉伸身体整体后侧肌肉及筋膜， 后背从侧面看应该是一条平滑曲线。 胯部： a.训练部位：髋关节、核心肌群、屈髋及伸髋肌群（腰肌、髂肌、 股直肌、臀大肌等） b.动作要点：抬踏步时大腿抬90度与地面水平，上身保持直立。膝踝： a.训练部位：膝关节、踝关节、周围肌肉及本体感觉（股直肌、腘 绳肌、腓肠肌、比目鱼肌等）；

北舞考级一级教案

北舞考级一级教案 1、走步音乐伴奏曲 2/4拍【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂， [1]-[4] 右脚始“自然走”八步 [5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。 [9]-[12] 同[1]一[4]动作。[13]-[14] 原地不动“旁按手”。 [15]-[16]“低头”敬礼一次。 第二遍音乐 [1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对[5]-[8] 原地不动自拍手八次。 [9]-[12] 同[1]-[4]动作。 [13]-[14]原地不动，“旁按手”。 [15]-[16]两人相互“低头”敬礼。要领及注意点：通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。 2、音乐反应音乐伴奏曲之一 2/4拍 随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次 音乐反应(二) 音乐伴奏曲之二 2/4拍 随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等)，每字击一下或每字做一动作。要领及注意点：录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变换不同的动作

3、扩指音乐伴奏曲 2/4拍 [前奏] 准备动作：“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。 [1]右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前 [2]同[1]动作，左手做。 [3]-[4]双手向外，向内“转腕”，两次 [5]右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前。 [6]同[5]动作，左手做。． [7]双“背手”。 [8]“摇头”。 [9] 右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前 [10]同[9]动作，左手做。 [11]双手向内，向外“转腕”，一次。 [12]双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指” 要领及注意点：第一，屈臂握拳动作均在肩前。第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。4、手臂动作音乐伴奏曲 2/4拍 [前奏] 准备动作：“双跪坐旁按手”，身向1点。 [1]-[2] 双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾 头”各一次 [3]-[4] 经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状 [5]左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾

中国舞五级教案

中国舞五级教案 篇一：中国舞等级考试教材第六级教案】 1 中国舞等级考试教材第六级 第一级教材 1．摊推手2 ．波浪（一）3 ．勾绷脚4. 弹腿5 ．环动6. 压腿7. 前、旁大踢腿8. 后弯腰、后踢腿9. 蹲10. 擦地11．弯腰12 ．小跳（一）13．三拍舞步14 ．女双手位15. 波浪（二）16. 双脚转17. 小跳（二）18. 重拍练习19. 藏族舞20.蒙古族舞21. 结束动作 进度安排表： 第六级教材 1. 摊推手 音乐伴奏曲2/4 拍 【前奏】准备动作：“坐盘”。双手扶地，身向1 点。[1]-[2] 右“旁按手手位摊手”一次。[3]-[4] 右“旁按手手位推手”一次。[5]-[8] 左手做，同[1]-[4] 动作。 [9]- [10] “前斜下位摊手”一次，头“左倾”。[11]- [12] “前斜下位推手” 一次，头“右倾”。[13]-[14] 双手扶地。[15]- [16] “松肩”三次。第二遍音乐 [1]-[8] 同第一遍[1]-[8] 动作。[9]- [10] “旁斜上位双摊手”一次。 [11]- [12] “旁斜上位双推手”一次。[13]-[16] 同第一遍[13]-[16] 动作。要领及注意点： 第一：无论“摊手”或是“推手”，都要经过团手的过程。但是，要注意团手的过程不是简单的五指一伸。当由手心向下准备做“摊手”时， 大指主动，而后食指、中指、无名指、小指随动成“团手”。第二： 当做“摊手”时，手腕的转动要经过微“提腕”和“压腕”的过程；手指伸展到最大限度。 第三：当做“推手”时，手腕的转动要“提腕”和“压腕”的过程；手指 伸展到最大限度。 2. 波浪（一） 音乐伴奏曲3/4 拍 [ 前奏] 准备动作：“双跪坐双背手”，身向1 点。[1]-[2] 先右臂、后左臂“前大波浪”各一次，带“跪立”。[3]- [4] 前“大波浪”右、左、右交替做三次，“跪坐位”。

北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法资料

北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法资料 北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法资料 一二年级教学法 （一）名词及专业术语解释 1．规格——动作的方位（教室、自身）；动作的角度；动作的形状以及运行的路线。 教室的方位：首先进入一个教室确定自己的1点，然后在自己脚下想象一个正形后，向右每转一个45度是一个点。 自身的方位：分为前、后、上、下、旁、平、斜位。 动作的角度：例“小八字”两脚之间是90度，“旁平位”手身之间90度。 动作的形状：“分晃手”就是在身部上方画了一个弧线，“旁斜上位”就是V字形。 运行的路线：如上弧线、下弧线、手由肩前推向前平位就是“直线”。 2．要领——用力的方法（用力点，力度的强弱）；动作与动作之间的衔接方法以及手眼身法步的配合。 用力的方法用力点：如推指的用力点在指根，摆臂的用力点在肩。 用力的力度的强弱：如勾绷脚中，手用力向下强，后自然下垂是弱。 3．节奏——要求学生找到乐曲中的一拍及半拍，及考生依动作的顺序从头至尾地数着节拍完成动作。如一级《摆臂》二级《推指》《绕腕》 训练的目的及教学步骤： 1．训练目的——指每一个组合和每一个动作所承担的对身体素质训练的任务及本年级应达到的水准。 第一级是初步认识身体的部位头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾，并对这些部位进行松驰、伸展的灵活运动的初步训练； 认识身体部位的左和右；

认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作； 培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学习舞蹈中产生对舞蹈的热爱； 进一步完成第一级的教学任务的各项要求； 认识教室的八个方位； 初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求； 培养幼儿载歌载舞蹈的习惯和舞蹈时愉快的心态，掌握舞蹈的基本动作。 2．教学步骤——是达到训练目的的阶梯，每一个单一动作或组合的教学步骤均有其自身的客观规律，是具有科学性的。 3．教学步骤的基本规律——体现在由浅入深，由易到难，有简到繁，由局部到整体，由单一到组合，由原地到流动用动作速度由慢到快等方面。 试题A （一）讲解规格、动作要领 [摆臂组合] 摆臂有单摆臂和双摆臂两种 单摆臂：一臂背手，一臂扩指手形，掌心向前，在上位及旁平位之间摆动。 双摆臂：二手扩指手形，掌心向前，在上位及旁平位之间摆动，摆动时在上位交叉。 要领：手臂延伸，拉长，由肩关节开始整体摆动。 [蛙跳步组合] 蛙跳步动作一：大八字位蹦跳，右脚落地时曲膝，同时左脚成“勾脚旁吸腿”，大腿与小腿成90度垂直角，双手扩指手形，掌心向前成“顺风旗位”。 蛙跳步动作二：大八字位准备，蛙字蹦跳，身体前俯双手扶地曲膝，虎口相对，后背平直。 要领：蹦跳时，膝盖松驰有弹性，保持舞姿。 （二）讲解训练目的和教学步骤

北京舞蹈学院中国舞考年级新七级教学法

北京舞蹈学院中国舞考级新七级教学法资料 （一）年级教学任务 1．较好的做到身体直立，重心正确，并继续提高腰腿的柔韧度；2．地面、扶把和中间的各项练习，均做到手动眼随； 3．“跳跃”动作做到腿直，绷脚； 4．“转”的动作保持身体直立； 5．熟练地掌握藏族“踢踏舞”的几种“舞步”，并能体现出动作的轻、重、缓、急； 6．掌握好云南花灯的“跳颠步”、“跳撩步”和上体的“崴”动，并做到上、下身协调； 7．舞蹈时初步具有乐感。 （二）本级要点 1．在本系列教材中，新七级是进入中级阶段的第一个级别。 2．教学对象的年龄段为10-12岁的儿童。 3．课时不少于72小时 （三）明确教材规范的目的

1．便于衡量和检验学员的学习成绩。 2．便于教师认识和理解每级教材应达到的水准。 （四）讲解规格、动作要领、节奏 [提、沉、含、仰组合] 提的规格——在“沉”的状态上，深吸气，使气息均匀地由小腹提至胸腔，继续向上延伸至头顶，同时带动尾椎、腰椎、胸椎、颈椎一节节拉直。 沉的规格——在“提”的状态上，通过呼气，使气息下沉至小腹，同时带动尾椎、腰椎、胸椎、颈椎一节节下压，使上体下沉。 含的规格——在“提”的状态上，先经过一个“沉”再继续加强胸腔的内含与收缩，使腰椎形成弓形，眼视腹部。 提、沉、含的要领——气息带脊椎伸展、收缩，呼吸顺畅、自如。仰的规格——在“提”的状态上，沉气的同时头、颈、肩、胸依次向后弯曲约25度，眼视上方。 仰的要领——沉肩、展胸、呼吸顺畅自如。 [小抬、踢腿组合] 前（旁、后）小抬腿的规格——小八字位站立，一腿经前（旁、后）擦地向上抬起45度，收回时，经点地再擦地收回。

中国舞第一级教学计划

中国舞蹈（初级班）教学计划 教师：金买 幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为三大部分： 一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—7岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。 二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。 三、中国民族民间舞蹈等级考试教材第一级的教学和中国舞等级考试教材的教学。 基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。 本年级的教学任务也很明确： 1.认识身体的基本部位『头，颈，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并对这些部位进行松弛，伸展和灵活运用的初步联系。 2.认识身体部位的左右。 3.认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。 4.培养儿童带着愉悦的心态学习舞蹈，使他们在舞蹈中产生对舞蹈的热爱。 第一节课 基础训练内容：1、列队、坐姿， 2、站姿、勾绷脚练习 3、正压腿 4、侧压腿 第二节课： 基础训练内容：1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿 2、开胯练习 3、基础训练内容：拉肩练习 4、舞蹈组合内容：《走步》 第三节课： 1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习 2、舞蹈组合内容：音乐反应一《西瓜》 第四节课： 1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习 2、舞蹈组合内容：儿童舞蹈《小熊舞》 第五节课： 1、基础训练内容：跪下腰 2、舞蹈组合内容：音乐反应《球球操》 第六节课： 1、基础训练内容：跪下腰 2、舞蹈组合内容：音乐反应《打花巴掌》（汉族风格） 第七节课： 1、基础训练内容：跪下腰 2、舞蹈组合内容：拉伸练习《小蜗牛》 第八节课： 1、基础训练内容：跪下腰前压腿组合

北京舞蹈学院中国舞(新)6级教师考级试题及教学法

北京舞蹈学院中国舞（新）6级教师考级试题及教学法 北京舞蹈学院舞蹈考级院是文化部批准的社会艺术水平跨省考级机构。考级院以“普及舞蹈教育，提高国民素质”为宗旨，立足于高水平的普及教育。 经过30年的发展，在国内已有合作单位300多家，遍布全国29个省、市、自治区；同时在香港、澳门、台湾、新加坡、马来西亚、印度尼西亚、美国、加拿大等国家和地区也有多家合作单位。每年在海内外培训舞蹈考级教师3万余人次，有近30万学生参加舞蹈等级考试，经测评合格获得“全国社会艺术水平考级证书”。 六级教师试题 A B 1.摊推手 1. 波浪（一） 2.勾绷脚 2. 弹腿 3.前、旁大踢腿 3. 环动 4. 蹲 4.擦地 5.小跳（一） 5.弯腰 6.女双手位 6.男双手位 7.波浪（二）7.双脚转 8.藏族舞8.蒙古族舞 目录 .背诵年级教学任务 .讲解下列组合的训练目的及动作的教学步骤。（摊推手、双脚转、蒙古族舞） .讲解下列动作的规格及要领。（后弯腰、后踢腿、擦地、小跳（二）） .说出下列组合的术语，并做出准确动作。（双手位、蒙古族舞） .年级教学任务是根据什么制定的？

.为什么要进行“扶把”动作的训练。 .“音乐反应”训练是如何用动作体现重拍的？举例说明 .设定教学步骤的依据是什么？ . 什么是一堂课的基本组织原则 .背诵年级教学任务。 . 讲解下列组合的训练目的及动作的教学步骤 （由任课教师随技术课堂讲解） 摊推手： 训练目的： 学会“摊手”和“推手”动作，提高手部和腕部的灵活性及表现力。 教学步骤： 摊手：①“团手”到“摊手”的练习。 ②“团手绕腕”到“摊手”的练习。 ③分别在不同的手臂位置上练习“摊手”动作。 推手：①“团手”到“推手”的练习。 ②“团手绕腕”到“推手“的练习 ③分别在不同的手臂位置上练习“推手“动作。 双脚转： 训练目的： 学会“平步半蹲转”、“双踮脚转”、“点步转”的动作及三种转的正确方法。 教学步骤： 平步半蹲转：①单一练习“平步半蹲转”②“舞姿”与“平步半蹲转”的配合练习。 双踮脚转：①单一练习“双踮脚转”。②“舞姿”与“双踮脚转”的配合练习。点步转：①先找重心与“点步”的位置。②“点步”与“转”的协调配合。 蒙古族舞： 训练目的： 学会蒙古族舞的基本动作，做到“舞步”和“舞姿”准确，动作协调，舞蹈时有自娱感。教学步骤： 双勒马式吸腿跑马步： ①找到“双勒马式”的位置及体态。 ②“双勒马式”与双膝屈伸的配合练习。 ③“双勒马式”与原地吸腿踏步的配合练习。 ④“双勒马式”与“吸腿跑马步”的配合练习。 .讲解下列动作的规格及要领（由任课老师随技术课堂讲解）

2012最新北舞考级一、二级教学法

第一、二级教学法 一、年级教学任务 1、一年级教学任务: ①认识身体的基本部位（头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾），并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。 ②认识身体部位的左与右 ③认识音乐节拍、培养幼儿按节拍做动作 ④培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学舞蹈的中产生对舞蹈的热爱。 2、二年级教学任务： ①进一步完成第一年级教学任务的各项要求。 ②认识教室的8个基本方位。 ③初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。 ④ 培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。 二、训练目的： 1、平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。 2、推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕部的灵活性。 三、规格、要领、节奏、术语 动作规格： 1、脚位： ①正部位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。

②小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。 ③大八字位：在小八字位基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距离约为一脚。 2、旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开始向旁开至最大限度，膝及脚背始终对上方。 动作要领： 1、扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。 2、勾绷脚：勾脚时，脚踝用力，脚跟最大限度延伸。绷脚时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。 动作节奏： 1、头的动作 2、摆臂 动作术语： 1、蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。 2、头的动作（二级）：低头；仰头；倾头；点头。 四、什么是教室的方位？ 答：教室有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。五、什么是动作的运行路线？