探讨无光条件下电子屏对视力影响

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探讨无光条件下电子屏对视力影响

作者：于丽媛

来源：《今日财富》2016年第31期

摘要：本文就大学生这一群体，针对其夜间宿舍熄灯后依旧会使用电子产品的情况，研

究了相对于有光照条件下无光照下使用电子产品对人视力的影响，给出了其影响原因。同时，为了缓解在无光条件下电子屏对视力的影响，也给出了一些措施保护视力。

关键词：视力；电子设备；无光条件

一、无光照下发光电子屏对视力的危害及其病理原因

人在使用诸如手机等带电子屏的电子产品时，为了获得舒适的使用姿势往往会使其与眼睛距离很近，这样就容易产生视近调节作用，导致视力疲劳，长此以往就会产生近视或者加深近视。然后，当在无环境光照的条件下使用这些电子产品，开始视疲劳的时间将会大大减少，同样近视眼加深速度将会加快，甚至会诱发相应的眼科疾病。因而，我们需要从近视眼病因方面阐释夜间无光条件下电子屏荧光对视力损害的原因。

1. 眼内肌长时间作用。调查显示，绝大部分的同学都会在熄灯之后在宿舍床上使用手机，这就不可避免的会使得手机屏幕与眼睛过于接近，这样为了明视图像，视近调节不断加强，导致睫状肌长时间收缩。根据Brown曾提出的过度用眼学说，这样的持续调节会使得晶状体曲

折力增加而形成或加深近视。

2.眼压影响因素。夜间用眼时，使用姿势和使用时间这两个因素会综合影响眼压，从而不同程度的对眼睛造成伤害。根据调节痉挛学说，Dobrowosky认为近视工作时间久时，持续性的调节可使睫状肌痉挛、血管受压、眼球充血导致眼压升高。

3. 视觉剥夺。对比白天或者有环境光照的情况，在黑暗的环境中使用电子产品无疑会使得视觉被局限在较小的范围内，这就是所谓的限制视觉空间即视觉剥夺。诸多的限制视觉空间的动物实验均导致了近视屈光性的变化，使得近视眼发生率上升及近视屈光度数增加。而在无环境光照的条件下电子屏的光亮可以说是一种过光强，而过光强不能使视网膜接受清晰的，在一定程度上形成了形觉剥夺。

4.眩光。在没有光照的环境下，电子屏所发出的光与环境光照对比度特别大，从而导致显示屏的光较为耀眼。于是人眼在面对这种耀眼的光线时，视网膜的敏感性全部或部分降低，从而影响眼睛对目标的分辨能力，这便是眩光。在亮环境下，人眼的瞳孔相对于暗环境，分辨低，中空间频率物体时，炫光可造成瞳孔的进一步缩小。而相对于亮环境，加入眩光时，进入人眼眩光较多，从而使视网膜对比度降低严重，最终造成人眼的分辨能力下降。

二、缓解措施