心理委员 培训策划书
2012心理委员培训
策
划
书
——朋辈心理咨询团
卷首语
在这个物欲横流的社会，在这个大学同学堕落成风就业压力无限的生存环境下，你还有着孩提时的纯真吗，还有积极进取的心态吗，还有着对未来无限的憧憬吗？
生活是美好的，压力也是大大的。
（1）学业压力（荣誉感、奖学金、毕业证）
（2）环境压力（各种竟争机制、目标导向）
（3）情绪压力（环境变化导致的情绪波动）
（4）择业压力（人力市场竟争激烈）
（5）人际压力（人际关系复杂化、多元化）
大学生普遍处于青年前期，是一个人一生中心理发展变化最活跃的时期，也是一个人心理矛盾和心理压力的多发期。有调查表明，71.3%的大学生在学习与生活中承受着很大或较大的心理压力，70.1%的大学生对压力缺乏正确认识。
综上所述，加大对大学生的心理宣传与教育刻不容缓，而培训心理委员，恰恰是在为朋辈心里咨询团与重师大量学生之间修筑一道桥梁，让朋辈更有力的了解重师大学生这个群体，让更多的人更快地走出心理阴影。
争做心理辅导急先锋，我们一直都在。
一、培训主题
争做心理辅导急先锋，我们一直都在。
二、培训对象
全校心理委员
三、培训目的
1.通过心理委员了解各个班的整体心理状况，做好档案记录，这
样既可以锻炼心理委员的能力，也便于及时发现集体心理问
题，做相关的辅导。
2.对各班心理委员进行培训，使其学到心理学的相关知识，对本
集体的整体心理状况能做更专业的分析，及时发现问题，解决
问题。
3.朋辈心理咨询人力有限，培训心理委员可让更多有心里困惑的
同学早日走出阴影。
4.心理委员若有一定专业知识，便能即使应对班级突发状况，也
有助于掌握学生们的心理动态。
5.关于咨询，有些同学可能更相信与自己熟悉的心理委员，所以
心理委员能掌握一些咨询方面的专业知识是很有必要的。
四、培训安排
1.培训时间：待定。【每个月一次（共三次）】
2.培训地点：待定
3.培训人员：朋辈心理咨询团成员
4.培训内容：（见活动内容）
五、培训形式与内容
以授课为主线，以小组讨论为辅，对常见心理问题的了解，对心理问题的观察能力，对待问题的反应能力，人际交往沟通能力，以及一些简单的心理治疗技巧。
一、授课（分三次培训）
A.第一次培训：
第一次培训主要是让心理委员对自己的职责有一个清晰的了解，以及设立心理委员的初衷，不仅仅是一个闲职而已（心理委员是属于朋辈的），向他们询问他们是如何看待心理咨询的以及给他们介绍什么是心理咨询，让他们有一个正确的认识；其次，要列举一些因心理问题而出现事故的真实例子（可以从网上查询或者是报纸上，也可以是身边的案例）以引起他们的重视；在最后给布置下来任务，回到班里后向同学们讲解什么是心理咨询，心理问题的危害性。以及让同学们了解什么是朋辈（朋辈的职能，地点以及工作范围）。同时告诉心理委员我们会不定期向班级发布调查问卷以便了解心理委员的工作进展和成效。
B.第二次培训：
由于第一次的培训使得心理委员们对他们的工作已经有了一些清楚的了解，那么这次培训的主要任务便是教导他们如何分辨同学们的日常心理问题，培养他们的观察力；其次，要向他们介绍言语沟通的技巧，以及怎样与同学谈话，以便发现心理出现问题的同学，不造成再一次的刺激：最后放一些音乐治疗的曲子（有助于缓解压
力，帮助睡眠）可以让他们离场时拷贝走，并且回去将曲子放在班级群共享里面与同学分享。
C.第三次培训：
基于前两次的培训，可以说已经掌握了基本心理委员的能力的，而第三次培训的主要任务便是使心理委员掌握一些简单的治疗技巧，不论是对同学还是对自己都是有一定益处的。这次培训分为两个部分，首先，向心理委员们介绍什么是ABC，并且用生动易懂的例子来解释，讲述ABC的原理以及其中常用的驳斥技巧，同时可以配上一些案例便于加深理解，然后主导者出一些问题或者案例并且将他们分成小组讨论，解答问题：其次，教导心理委员掌握一种放松的技巧（可以是渐进式肌肉放松或者是腹式呼吸法），通过主导者的现场演示并要求他们跟着去做，完成之后报告自己的感受，并且提出不懂的地方。回去后加以练习，在有机会的时候在班里给同学们做放松训练。
二、小组讨论
小组讨论，不定期的组织小组讨论，总结讨论各个班心理委员对于本集体的心理状况的收集和分析，由部门里或比较专业的同学做引导，穿插讲授一些简单的调整心理的方法等。
六、培训预期效果：
各班心理委员能够及时发现同学心理状态的异常，学会运用沟通的技巧，掌握简单的治疗方法
七、培训注意事项
1.关于来访者培训，很重要的一点就是要有真有假，可以让来访者说自己深有体会的事儿，也可以是来访者身边朋友发生的事儿，3分真7分戏，这样，既不会出现一些比较尴尬的局面（比如咨询师问什么，但什么都不知道···），也可以真正的锻炼到咨询师的能力。可以事先集中来访者，做一些简单的行为讲解，比如紧张的表现，焦虑的表现等等，这样，在扮演来访者的过程中，会让这个模拟更加真实，咨询师也更容易进入到角色里。另外，在咨询问题方面，对于做模拟不多的同学来说，尽量不要太过于复杂，一般性心理问题会比较好。
2.对于心理委员的辅导，个人认为可以侧重在对某种心理问题出现的明显症状的知识的普及，这样即使心理委员无法帮助到同学，但是也可以像朋辈求助或者向老师求助。
3.首先要通过给予其一些小任务发现受培训者是否具有一些作为心理委员必须具备的最基本的一些性格特点，如诚实守信、谦虚、自信、谨慎、善于观察、热情助人、宽容理解等，对其比较缺乏之处提出并进行重点培养。
4.每个人都有自己最突出的优点，在对其洞察力和心理委员基本职责进行培养讲解后，可以根据其自身性格优势引导他们发展出一个适合自己的洞察别人心理变化并采取适当方式改善和帮助的套路。
5.作为心理委员必须遵守的几个原则如保密原则、真诚原则、距离适度原则等一定要强调其重要性，稍有不慎会伤害他人。
在这些原则性问题上，不强迫，如果有同学清楚自己有些做不到，适度尝试劝说后就放弃，以免今后在其工作中出现较严重问题，损害他人身心健康。
6.在观察同学具体心理问题上，要善于洞察异常，但也要防止将别人问题扩大化，可以充分利用良好的人际关系适度的询问该同学最近生活状况，不可因自己的好奇心，一味深究，并把原本没问题的的同学的事想得过于复杂。
7.我认为善于倾听也是比较重要的，在对心理委员的培训中，一定要培养其倾听的能力，还有表达能力，在倾听同学倾诉时要尽量建立信任关系，在向老师表达时也要注意措辞，而且有些同学虽愿意把自己的问题告诉同学，但不一定愿意让心理委员将所有情况报告老师，所以心理委员一定要自己合理定夺，跟老师报告哪些是必要的，而哪些同学不愿意让老师知道的要视情况而定。
心理委员工作总结与计划(终审稿)
心理委员工作总结与计 划 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
心理委员工作总结与计划 一；班级心理委员工作职责 1参与心理健康教育指导中心办理的辅导工作座谈会，实时反映班级辅导需求及提供相关建议 2主动关心同学、若发现同学有心理困扰，如情绪低落、自我伤害或伤害他人、遭逢生活变故的原因，实时给予安慰、支持，必要时通知辅导员协助或转介同学至心理健康教育指导中心。 3协助辅导老师实施团体实测及班级辅导工作。 二；日常工作 一、加强自身的心理素质锻炼，提高工作能力 作为心理委员，必须具备强烈的责任感课余时间主动去图书馆查阅相关书籍，也上网去学习一些心理知识，以此来提升自身的素养，提高服务同学的水平。 二、积极开展班级心理活动，培养同学们乐观向上的阳光心态 虽然这点做得有很多不足，但在来年我会更多地组织班级活动，策划一些看电影、玩心理小游戏等活动。 三．配合学院适当的做心理问卷的调查 总体来讲上一学期的心理工作比较顺利，但也发现自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改进和提高。 （1）没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要 我帮助的同学。 (2)积极主动找我倾诉的同学不多，一般我只是随时的跟他们聊聊天顺便问一下男生那边的状况，这个还需有待加强。
（4）自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足。 心理委员作为班委会的成员之一，工作性质与其他班干有相同之处，同时具有一定特殊性，强调“保密性原则”，对于接触到的同学隐私，不得随意向他人泄露，特殊情况可以像班主任或心理中心老师请教。具体工作职责如下： 1、主动学习心理知识，制定班级心理教育工作计划。 2、积极参加心理培训，掌握常见心理问题和紧急危机干预的有关常识。 3、有目的、针对性地组织班级同学开展专业心理测试和校园心理素质拓展训练。 4、协助心理教育中心开展全校性的心理教育活动（每年的525主题活动等），积极献策献力。 5、及时发现、关注和帮助心理困惑同学，并将重大应激时间、行为异常同学的情况上报班主任和心理教育中心，引导需要帮助的同学及到心理教育中心接受心理咨询和辅导。如果用一句话来形容心理委员的工作那就是：以积极的心态面对自己的生活一责任，用积极的力量影响身边的同学和朋友，共同建立起高质量的个人生活与社会生活。 心理咨询是只运用心理学的原理和方法，给来访者以帮助、启发和指导的过程，通过心理咨询可以是来访者在认知、情感、行为模式上有所变化，解决其在学习、工作、生活等方面出现的心理问题（包括张爱心心理问题和发张性心理问题），挖掘来访者潜在能力，更好地适应环境，保持、提高其身心健康水平，积极促进人生的发展。 心理咨询活动中的一个重要原则就是“保密”，这是咨询师必须严格准数的职业道德，儿心理委员在朋辈辅导的过程中，也要有保密原则的概念。我校开展心理咨询主要有面然咨询、网上咨询和电话咨询三种形式。同学们可根据自己的情况和需要i，选择适当的方式。 三；上学年的活动及座谈会
心理委员培训讲稿.doc
心理委员的基本职责 同学们，早上好，今天把同学们召集到这里呢，是来参加一个培训，今天我们来谈谈心理委员的基本职责。 强调： 心理委员日常工作： 心理周报表、心理委员例会 心理委员的管理与考核： 各班心理委员的学期、年度量化考核纳入班级考核。 (一)心理委员的管理 1、班级心理委员要定期进行工作汇报。每周向心理辅导老师提交“心理周报表”，汇报本班学生心理状态。 2、按时参加中心的心理委员例会及培训，考勤与班级考核分挂钩。 3、按时完成学校及中心交给的各项任务。 （二）心理委员的考核 1、心理委员的考核参照心理委员的职责标准，与班级考核分挂钩。 ①心理委员培训、例会等需要点名的活动迟到、早退扣 0.5分，缺席扣2分。 ②心理周报表迟交扣0.5分，缺交扣2分。 ③其它扣分情况视具体情况而定。
④其它加分情况视具体情况而定。 2、对于不遵守保密原则、玩忽职守、造成恶劣影响的心理委员，将立即取消其心理委员资格，并视情节扣班级考核分5—10分。 3、每学期进行一次心理委员评比表彰活动，对表现突出者由心理健康指导中心颁发“优秀心理委员”奖励证书。 今天主要讲四个方面的内容：一、认识心理健康。二、心理委员做什么。三、如何发现问题。四、如何应对特殊心理危机。 一、认识心理健康 关于心理健康状况的数据：据调查，我国17岁以下的青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。其中，中小学生精神障碍患病率为21.6%～32.0%，主要表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。 其中17.5%的学生虽然没有明显的心理疾病，但存在心理困扰，社会适应不良心3.5%的学生存在比较严重的心理问题在于4.5%的学生有心理疾病，需住院治疗。 对心理健康的理解：健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展、社会的变革、文化的更新、生活方式的改变有着决定性的作用。1948年世界卫生组织明确规定，健康不仅是身体没有疾病，也应当重视心理健康。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处
初中心理委员培训方案.doc
初中心理委员培训方案 第1篇：心理委员培训方案
四、培训对象、管理方式和培训方式：（乡镇学雷锋活动方案） 培训对象：六、七、八年级各班"心理委员"1名。共分为小学心理委员团队和中学心理委员团队，分别开展培训。 管理方式：每个年级设队长一名，负责每天收集信息问题较急，需要马上处理的，当天报告给辅导老师。 五、"心理委员"选拔要求和选拔办法 1．选拔要求： ①对心理学感兴趣 ②有较好的沟通表达能力，有亲和力 ③性格开朗，乐观 ④乐于助人 2．选拔方法： 学生报名，然后班主任从中推荐，选出符合条件的心理委员1名。
心理委员培训策划书
编号：*** 心理委员培训策划书 编制： 审核： 批准： ***************
心理委员培训策划书 一、活动目的 随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（WTO）在中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。 同学们已经在大学生活了一年了，在生活方面、学习方面等都会存在一些问题，若是没有及时处理好，定会对身心造成一定得的压力，为了帮助同学们更好的解决这些问题，决定召开一个互相交流的班会，希望大家能及时发现问题、解决问题，做到身心健康。 二、活动内容 1·集体互助（25分钟） 首先先有心理委员介绍下大学生可能出现的一些问题，并提出一些建议。再由班级里的同学发言，针对自身出现的问题进行讨论，可以对自己已经解决的问题与大家分享方法，也可以对自己还未解决的问题向大家寻求帮助。（当然这些问题针对自己的隐私进行是否公开的考虑） 2·小组讨论（15分钟） 若是有些问题一时半会解决不了，为了节约时间，可以进行小组讨论，这样可以进一步较多的解决同学间的问题。 3·一对一(15分钟) 可能有些问题涉及到隐私问题，有些同学可能不易开口。这时可以寻找自
己信任的同学或心理委员来进行交流，争取将同学们的问题解决。 4·会下完善 半会毕竟时间有限，可能还有一些问题并未解决，大家可以私下去查询资料或是找导员、心理辅导老师进行交流。 三、心理委员对这次班会进行总结。
心理委员培训活动总结
Word文档仅供参考 Word文档仅供参考心理委员培训活动总结 于本周四、周五的晚上，在机电工程学院心理咨询中心王主任的带领和我们心理素质拓展部的协调下，在大学生活动中心，组织了一次主要针对10、11级各班心理委员的团体辅导，以下就是我们部门对此次活动的总结： 第一点：针对整个活动的流程，总的来说应该是比较完整且顺利的，在此次活动的筹备中，我们部门召开了多次内部安排会议和心理委员会议，整个团体辅导历时两个晚上，大概四个小时，活动的第一天，大一的到的比较齐，大二的出勤率就明显的相对较低，但是人数一共有二十八个，还是使整个活动得以顺利的开展了下去，人员没有到齐这个直接是我们部门失职的原因，通知不到位以及督促不够严，但是在今后的工作中，我们会尽全力加以改正！第二点：对于整个活动的开展过程中，存在的问题也还是比较多的，开始用一个“大风吹”的游戏把所有人的顺序都打乱，现场的气氛很快就被调动了起来，大家都踊跃的投入到游戏中，可是因为时间的关系，我们也只好在大家的意犹未尽中匆匆地结束了这个游戏，但由于大家的兴致一下子都很高，因此同学们都很期待下面即将要开始的游戏。 接下来分了四个组，每个队员都为自己的小组取了一个组名，大家的想象力得到了充分的调动，接着每个组员填写自己的小组期望卡，先在自己组的内部交流，然后与其它组交流，因此在这个游戏中，大家都表现的非常积极、非常高兴，活动现场到处充满欢声笑语。在参加游戏的过称中，更多表现的是意犹未尽。第一天的活动时间大约到了八点半时，每个组唱起了属于自己组的组歌，为此次的活动划上一个圆满的句号。 第二天的活动中，所反映出来的问题更为严重，主要还是人员到的不够齐，这所有的不足之处告诉我们；活动前精心的策划是非常重要，以及对各班心理委员的签到督促也是刻不容缓！ 当然，在此次的团体辅导中，做得好的地方也有不少，时间地点的快速确定与通知，各班级心理委员的积极配合，给予了我们部门很大的支持。而且宣传部还为此次活动拍下了照片，更为此次团体辅导留下难忘的记忆。活动结束，在大家都离开以后，我们部门所有成员对活动现场进行清理和打扫。 最后总结一下此次活动的意义：这次活动为大家疲惫的身心带来一次质的解放，使大家的内心得到放松和释怀，达到了我们预期的效果，我想经过此次活动后，大家在未来的学习和生活中肯定能更加充满活力。此次活动对于我部门来说，意义重大，既服务了大家，也对我们自己进行锻炼。所以我相信，未来的日子，我们心理素质拓展部会做得更好！
班级心理委员培训方案
班级心理委员培训方案 培训目的 通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。 班级心理委员是学院心理健康教育工作的基础力量，他们生活在学生之中，最容易发现问题，最容易与学生沟通。对他们进行选拔培训，使他们自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，建立和完善大学生宿舍、班级、系、学院和社会专业医疗机构的预防与危机干预系统 培训时间 ******************************** 培训地点 ******************************* 培训对象 微电子技术系各班心理委员
组织机构 微电子技术系心教部 培训大纲 1、班级学生心理健康状况周报表的填写 （1）已进入《心理委员危机预警对象库》学生人数是指在这次填写周报表的前一次进入新发现有心理问题的学生 人数。 （2）已进入《学生心理危机预警对象库》学生心理状况，填写内容包括心理委员帮助有问题学生的情况和帮助之 后的表现。 （3）新发现心理问题学生的心理状况包括一周的异常表现和对产生这种状况的原因分析。 2、作为心理委员，我们应该怎么去关注同学们的心理健康状况 （１）学生的心里健康出现问题是一个长期的，渐进的过程，细心观察同学在学习、纪律、卫生、出勤、交友、 仪表等方面的微妙变化，成为“有心人”，时时、处处、 事事观察，留意同学。
（２）管理工作常抓不懈，不能有“断层”、“真空”的现象。每一项工作，要落实到生活中的点点滴滴，使问 题没有机会“反弹”，没有“土壤和空间”滋生、蔓延。 （３）及时修好“第一块被打碎的玻璃”。对学生来说，“第一块玻璃打碎”了，必须及时修好，让学生养成遵 守制度的习惯，并使其成为个人的道德水平的体现。班 级的管理犹如一个大堤，如果不加洞察和正视，许多细 节问题也有可能牵一发而动全身，或者使问题的存在渐 进化而走上由量变到质变的轨迹。问题有时就是在侥幸 中发生，在认真中避免。未雨绸缪，防患于未然，以高 度的责任感，科学务实的态度，把握细节，防微杜渐才 能收到效果。 3、作为心理委员，我们要怎么帮助同学解决心理问题？ （１）要关心同学的生活、学习，及时指导同学在校的人际交往、情感等问题，还要经常鼓励同学们独立自主地 安排自己的大学生涯。 （２）提高思想素质和心理素质，抓好心理健康教育工作。 并且自身要努力提高心理保健意识和主体自育能力。 同时，“利用专业心理讲座加强心理方面的指导。” （３）心理委员在关心同学的同时，更应该的是激发同学“自助、与助、助人”的积极性和主动性，
心理委员工作计划和目标
心理委员工作计划和目标 篇一：心理委员工作计划书 担任心里委员一定要坚持“五心六戒”的原则。 “天行健,君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强；大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，客载万物。清华大学的校训“自强不息，厚德载物”。便出自于此。名牌大学的大学都强调的是精神而不是其他，可见精神健康之重要性。 以下是我的工作计划： 1、宣传普及大学生心理知识，传播心理健康理念，定期在班上开展有关心理健康的活动，并作好相应的总结和记录，促进本班同学心理素质的提高。 2、负责收集本班同学的心理健康信息，对本班同学的心理健康状况定期向班主任、辅导员做汇报。 3、努力学习有关心理知识，积极参加各种心理讲座和心理委员培训，用相关知识帮助同学，用乐观心态引导同学。举办不同的活动，来帮助同学减轻学习和生活压力。 如：开主题班会，组织娱乐活动；请外面的老师给大家讲些同学中普遍关心及最烦恼的问题。让心理部真正做到从学生中来，到学生中去。
4、定期召集各班心理委员开会，讨论近期班上出现的异常情况，并找出解决的办法，情况严重的及时向辅导员和心理负责老师反映。且加强与其他班干部尤其是寝室长的联系，及时发现问题，善于帮助有心理困惑和烦恼的同学，当个别同学有严重心理问题时，及时报告学院领导和老师，并劝说其尽快到学院心理咨询中心寻求帮助。 5、工作遵循保密原则，维护同学的权益，不得随意泄露同学的隐私。 6、协助心理负责做好班级学生心理普查工作。 7、配合学院大学生心理健康教育与指导中心的工作，积极参加培训、专题学习和交流活动，不断提高自己的工作能力。 8、积极参加各项有关心理健康方面的活动，认真完成大学生心理健康教育与指导中心和心理健康协会安排的有关工作。 9、按照要求做好工作计划和总结。在做到这些前，我首先要从我做起，不断完善自己，克服自身性格上的缺陷，更好地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。也就是说要让自己在同学心目中的形象是真实，开朗，乐观和大方，这样班上有心里问题的同学才会和我交流。 我会努力引导大家用最积极平和的心态面对生活，学习
心理委员培训活动总结
心理委员培训活动总结 1心理委员培训总结 于本周四、周五的晚上，在机电工程学院心理咨询中心王主任的带领和我们心理素质拓展部的协调下，在大学生活动中心，组织了一次主要针对10、11级各班心理委员的团体辅导，以下就是我们部门对此次活动的总结： 第一点：针对整个活动的流程，总的来说应该是比较完整且顺利的，在此次活动的筹备中，我们部门召开了多次内部安排会议和心理委员会议，整个团体辅导历时两个晚上，大概四个小时，活动的第一天，大一的到的比较齐，大二的出勤率就明显的相对较低，但是人数一共有二十八个，还是使整个活动得以顺利的开展了下去，人员没有到齐这个直接是我们部门失职的原因，通知不到位以及督促不够严，但是在今后的工作中，我们会尽全力加以改正！ 第二点：对于整个活动的开展过程中，存在的问题也还是比较多的，开始用一个“大风吹”的游戏把所有人的顺序都打乱，现场的气氛很快就被调动了起来，大家都踊跃的投入到游戏中，可是因为时间的关系，我们也只好在大家的意犹未尽中匆匆地结束了这个游戏，但由于大家的兴致一下子都很高，因此同学们都很期待下面即将要开始的游戏。 接下来分了四个组，每个队员都为自己的小组取了一个组名，大家的想象力得到了充分的调动，接着每个组员填写自己的小组期望卡，先
在自己组的内部交流，然后与其它组交流，因此在这个游戏中，大家都表现的非常积极、非常高兴，活动现场到处充满欢声笑语。在参加游戏的过称中，更多表现的是意犹未尽。第一天的活动时间大约到了八点半时，每个组唱起了属于自己组的组歌，为此次的活动划上一个圆满的句号。 第二天的活动中，所反映出来的问题更为严重，主要还是人员到的不够齐，这所有的不足之处告诉我们；活动前精心的策划是非常重要，以及对各班心理委员的签到督促也是刻不容缓！ 当然，在此次的团体辅导中，做得好的地方也有不少，时间地点的快速确定与通知，各班级心理委员的积极配合，给予了我们部门很大的支持。而且宣传部还为此次活动拍下了照片，更为此次团体辅导留下难忘的记忆。活动结束，在大家都离开以后，我们部门所有成员对活动现场进行清理和打扫。 最后总结一下此次活动的意义：这次活动为大家疲惫的身心带来一次质的解放，使大家的内心得到放松和释怀，达到了我们预期的效果，我想经过此次活动后，大家在未来的学习和生活中肯定能更加充满活力。此次活动对于我部门来说，意义重大，既服务了大家，也对我们自己进行锻炼。所以我相信，未来的日子，我们心理素质拓展部会做得更好！ 2心理委员第一次培训活动总结 20XX年5月30日晚上6：30，在大学生活动中心的多功能报告厅，我们心里协会举行了20XX年第一次大一心理委员的培训活动。其目
心理委员 培训策划书
2012心理委员培训 策 划 书 ——朋辈心理咨询团
卷首语 在这个物欲横流的社会，在这个大学同学堕落成风就业压力无限的生存环境下，你还有着孩提时的纯真吗，还有积极进取的心态吗，还有着对未来无限的憧憬吗？ 生活是美好的，压力也是大大的。 （1）学业压力（荣誉感、奖学金、毕业证） （2）环境压力（各种竟争机制、目标导向） （3）情绪压力（环境变化导致的情绪波动） （4）择业压力（人力市场竟争激烈） （5）人际压力（人际关系复杂化、多元化） 大学生普遍处于青年前期，是一个人一生中心理发展变化最活跃的时期，也是一个人心理矛盾和心理压力的多发期。有调查表明，71.3%的大学生在学习与生活中承受着很大或较大的心理压力，70.1%的大学生对压力缺乏正确认识。 综上所述，加大对大学生的心理宣传与教育刻不容缓，而培训心理委员，恰恰是在为朋辈心里咨询团与重师大量学生之间修筑一道桥梁，让朋辈更有力的了解重师大学生这个群体，让更多的人更快地走出心理阴影。 争做心理辅导急先锋，我们一直都在。
一、培训主题 争做心理辅导急先锋，我们一直都在。 二、培训对象 全校心理委员 三、培训目的 1.通过心理委员了解各个班的整体心理状况，做好档案记录，这 样既可以锻炼心理委员的能力，也便于及时发现集体心理问 题，做相关的辅导。 2.对各班心理委员进行培训，使其学到心理学的相关知识，对本 集体的整体心理状况能做更专业的分析，及时发现问题，解决 问题。 3.朋辈心理咨询人力有限，培训心理委员可让更多有心里困惑的 同学早日走出阴影。 4.心理委员若有一定专业知识，便能即使应对班级突发状况，也 有助于掌握学生们的心理动态。 5.关于咨询，有些同学可能更相信与自己熟悉的心理委员，所以 心理委员能掌握一些咨询方面的专业知识是很有必要的。 四、培训安排 1.培训时间：待定。【每个月一次（共三次）】 2.培训地点：待定 3.培训人员：朋辈心理咨询团成员 4.培训内容：（见活动内容）
心理委员培训材料
心理委员培训提纲材料 一．什么是心理健康？心理健康的标准？ 二．如何做到心理健康？ 三．影响心理健康的因素有哪些？ 四．如何尽早发现大学生心理异常？ 如能尽早发现心理异常，及时进行自我调整或看心理医生，可减少精神疾病的发生。有关专家认为，可以从以下几个方面判断是否出现心理异常： 学习或工作效率无原因地急剧下降：如学习成绩突然下降，学习兴趣消失，不能按时完成作业，千方百计躲避上学；工作一向认真的人突然不能正常完成任务，对工作无缘无故地产生抵触情绪，甚至厌恶上班等。 生活习惯和生活规律突然改变：如睡眠障碍，常常深夜做一些完全可以在白天做的事情，半夜醒后辗转难眠，白天则无精打采等。 饮食习惯发生突变：不该吃饭的时间自己弄东西吃，而有时几顿饭都不吃，时而暴饮暴食，或不加选择地乱吃。 个性发生明显变化：性格上原有的缺点更加突出，如孤僻、多疑、胆小害羞、性情暴躁或多愁善感等；一些原本良好的性格特点也有所改变，如本来活泼的人变得沉默、有礼貌的人变得粗野等。 出现不合逻辑的错误言行：短时间内常说错话，或做出毫无道理、毫无益处的错事。一个人如多次出现类似的言行，就应及时去看心理医生。 五．心理委员的定位？ 心理委员是班级基层学生干部，既是心理健康自助者，也是心理上的助人者。 助人自助是一种人际关系，是他人与自己心灵相互关照的体现。良好的人际关系有三个原理：倾听、真诚、给予爱和接受爱，这其中给予爱和接受爱，所表明的内涵是：一个人能真正关心和喜爱他人，自己同样会感到生活的充实、幸福。从这个角度出发，如果人人都努力营造一种和谐、适应人类健康发展的氛围，人们自身的潜能就可以得到发展和完善，于人于己、于社会大有裨益。 无论什么形式的助人行为，都可以丰富助人者自己内心情感的体验，也可以说是助人中的自助。我们在帮助别人的时候，不同程度的满足了个人表达的愿望，同时内心会体验一种喜悦和快乐；在帮助别人解除困惑、放松精神的时候，自己的精神境界会得到升华，心灵得到充实。一个人如果在社会实践中不断的与社会、他人亲近，他的性格、品德、情感就会因她的行为而变得完整、高尚。 六．心理委员要做哪些工作？
心理委员培训策划案
心 理 委 员 培 训 策 划 大学生心理健康协会 二〇一六年十一月
心理委员培训策划案 一、活动目的： 通过举办本次心理委员培训活动，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识。初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责能够进行自我调节并能很好的 保证班级同学的心理健康状况。 二、活动对象： 金肯学院2015-2016届所有班级心理委员 三、活动时间： 2016年12月1日（星期四）下午四点半 2016年12月8日（星期四）下午四点半 2017年3月2日（星期四）下午四点半 2017年3月9日（星期四）下午四点半 四、活动地点： 金肯学院心理健康中心 五、活动举办单位： 大学生心理健康协会
六、活动流程： 前期： 1．收集关于心理方面的知识 2．通知各心理协会成员召开本次培训并要求其准时到达3．邀请大学生心理健康教育咨询中心老师为本次培训主 讲 4．活动前会场布置 中期： 1.组织心理委员进入会场 2.进行活动考勤 3.主持进行开场白，介绍本次活动流程并介绍到场演讲人 4.活动进行时拍照 后期： 1．本部门成员整理并打扫会场 2．做好活动总结并写通讯稿 七、注意事项： 1.若心理委员因课时冲突或其他情况无法参与本次活动，应向主办方提前通知请假 2.活动开始前五分钟心理委员未到的应打电话询问其情况。 3.本次活动开始时间暂定为2016年12月1日，若遭遇
不可抗力则修改时间。 八、人员安排： 主持人：待定 会议记录：待定 活动考勤：待定 照片收集：待定 大学生心理健康协会 二〇一六年十一月
心理委员培训策划书
心理委员培训策划书 导读：心理委员培训策划书 一、活动目的 随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（WTO）在中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的.有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。 同学们已经在大学生活了一年了，在生活方面、学习方面等都会存在一些问题，若是没有及时处理好，定会对身心造成一定得的压力，为了帮助同学们更好的解决这些问题，决定召开一个互相交流的班会，希望大家能及时发现问题、解决问题，做到身心健康。 二、活动内容 1·集体互助（25分钟） 首先先有心理委员介绍下大学生可能出现的一些问题，并提出一些建议。再由班级里的同学发言，针对自身出现的问题进行讨论，可以对自己已经解决的问题与大家分享方法，也可以对自己还未解决的问题向大家寻求帮助。（当然这些问题针对自己的隐私进行是否公开的考虑） 2·小组讨论（15分钟） 若是有些问题一时半会解决不了，为了节约时间，可以进行小组
讨论，这样可以进一步较多的解决同学间的问题。 3·一对一(15分钟) 可能有些问题涉及到隐私问题，有些同学可能不易开口。这时可以寻找自己信任的同学或心理委员来进行交流，争取将同学们的问题解决。 4·会下完善 半会毕竟时间有限，可能还有一些问题并未解决，大家可以私下去查询资料或是找导员、心理辅导老师进行交流。 三、心理委员对这次班会进行总结。 【心理委员培训策划书】 1.心理委员技能大赛策划书 2.最新的心理委员培训心得范文 3.心理委员培训心得体会 4.2018年初中心理委员培训方案 5.师范学院心理委员培训方案范文 6.心理委员工作总结 7.心理委员工作总结 8.心理委员自我评定 上文是关于心理委员培训策划书，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢
心理委员个人工作总结2019
心理委员个人工作总结2019 总结必须有情况的概述和详述，有的比较简单，有的比较详细。下面是xx整理的心理委员个人工作总结范文，希望对你有帮助! 在过去的一年中，本人担任班级的生活委员兼心理委员。 在大学，生活和学习并重，生活委员也不同于念大学以前，在初高中，生活委员主要负责班费的管理以及协助其他班干部做好班级工作，而大学的生活委员还需要协助同学关系的处理，班级活动的进行。 在刚担任生活委员的时候，由于以前做生活委员的经验，而想当然的觉得大学里的生活委员做起来也不难，后来随着班级活动的举行如团日活动等才意识到自己的不足，我重新明确了自己的工作范围，并及时改变了自己的工作态度，认真协调同学关系，并记下班里每位同学的民族与生活习俗，避免出现问题时因不了解对方的民族习俗而造成同学之间的不和谐，同时积极协助班长及团委组织班级各种活动，如在班级参加篮球赛时，积极认真的为参赛同学做好后勤工作，并组织同学去为他们加油。团日活动时，协助团委做好活动准备事宜等等。 同时我还兼作心理委员，作为一名心里委员要想优质完
成工作，首先必须具备良好的心里素质，树立正确的世界观人生观价值观，其次要有良好的沟通能力，以及一定的亲和力，能和来自不同地域，生活习性各异的同学进行良好的交往。为了提升自己的能力，更好的为同学们服务，我经常阅读，查阅相关方面的资料，并在与同学交往过程中参考自己查阅的案例，以便能对同学进行更好的帮助。在班级活动中，及日常生活中，对有需要的同学进行积极的帮助，使他们能更好，更快的融入班集体。 总体来说，即将过去的这一学年我的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但与学校与同学的的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高，如下： 第一，由于自身经验的欠缺，对同学的心理辅导某些方面还不够成熟。 第二，没有充分和每一个同学进行沟通。 第三，同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于 某些原因，也没有得到实施。 此外，我与辅导员和班导的交流还是不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序。 同时在这里我还要感谢老师及各位同学这一年来对我的信任，如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希
心理委员培训——如何做一名心理委员
心理委员培训方案——“与阳光做伴·和健康同行” 高校心理委员自诞生起，经过十年的探索和发展，心理委员工作制度在全国各高校已经逐步建立起来，成为心理健康教育工作的重要力量。为更好的发挥心理委员的作用，特就心理委员的必要性与意义、 （一）心理委员的必要性：
由于高校学生众多，心理教师资源力量单薄，再加上学生同辈之间更加亲切，更容易相互信任、敞开心扉、畅谈心事，建立学生同辈教育与互助组织，将会更有效的发现问题、处理问题，帮助需要帮助的学生。与此同时，心理委员在这个过程中也能了解更多的心理健康只是以及心理调试的技巧，这也是一个自我提升、自我成长的过程。（二）心理委员的角色与职责： 1、认清自己的角色： （1）心理委员是班级心理现象的观察员、和谐班集体的润滑剂； （2）心理委员是班级的灵魂； （3）心理委员为班级同学提供心理支持和心理援助，同时也优化自身的心理素质和心理健康水平。 2、清楚自己的职责： （1）认真学习并积极宣传大学生心理健康知识，积极开展心理健康教育和宣传活动； （2）协助学院开展各活动，并在心理健康教育课程、讲座及活动中起骨干作用，带头积极参与； （3）注意发现学生中出现的心理异常现象，并及时向辅导员和学院心理辅导老师反映，使其尽快解决； （4）帮助有心理困难的同学及时前往心理咨询室接受咨询，负责报告给心理辅导老师该同学的表现，以便加强对接受咨询学生的跟踪及反馈； （5）协助心理辅导老师开展心理普查等； （6）适时组织开展团体辅导活动，引导参与者从活动中获得感悟并学会在生活中延伸应用。 （三）工作的策略与建议： 1、建立信任的关系： （1）学会分析求助同学的心理情况（观察其眼神、肢体动作、细微面部表情等）； （2）酌情考虑主动行动，积累经验（不要总是被动的等着别人来
班级心理委员培训方案
班级心理委员培训方案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
班级心理委员培训方案 目的：学习如何带团体 内容：基本技能（倾听、沟通、共情） 基本素质（尊重、观察、保密） 对象：40人左右 团辅一：团队建设 1个半小时 1、破冰热身 10 2、分组认识 15 （两两打招呼、喊停、最后两人交流互动、四人、八人）注意：此处为双方向他人介绍彼此 （小组一人向其他小组介绍本组成员，被介绍到者向大家打招呼）5组，每组8人 3、团队建设 15 （大白纸） （组长、组名、组号、组歌、组舞）公共展示 4、集体智慧 40 （制作15，分享25）合作、沟通、分工 （一样的材料，做一个“心灵”象征物。）公共展示 5、团辅流程介绍（回顾本次团辅）大家提问 10 流程：（1）培训目标（2）设计团体辅导方案（3）筛选组员 （4）招募组员（5）实施方案（6）评估效果
团辅二：倾听、沟通一个半小时 1、破冰热身 15 大风吹小风吹 2、撕纸（单双向沟通）20 3、分组每组三人（观察者、画画者，边听边画者） 小组内交流，互换后再练，再交流然后一个志愿者出来知道大家撕纸，看看怎么说能让大家撕得纸形状都一样。 大组讨论 40 （注：倾听中要注意些什么，怎么做更好等） 4、结束 15 团辅三：观察、共情两小时 1、破冰热身 15 2、哑剧表演（观察能力）围绕一个主题从头到尾串演，每人 1分钟 50 3、共情 40 4、结束 15 团辅四：团队结束1个半小时 1、破冰热身 15 2、 3、抢占金沙江 40
（相互拍打，放松，分享感受） 5、讨论整体培训的收获和感受，以后的期望 6、团体活动理论知识介绍、提问
心理协会首届寝室长和心理委员培训活动策划
心理协会首届寝室长和心理委员心理健康教育 专题培训活动策划 为了加强学生心理健康教育，进一步构建和完善外国语学院心理健康教育工作体系，推进外语院心理健康教育工作，向学生心理骨干们介绍西南石油大学心理健康教育工作和心理危机干预机制，以及班级心理委员、宿舍寝室长的职责、角色和作用。让心理委员和寝室长学习并积极宣传大学生心理健康知识，在班级积极开展心理健康教育活动，并在心理健康教育课程、讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与，并能及时注意和发现同学中出现的各种心理异常现象，给予力所能及的帮助。心理协会特邀请学校心理健康中心专业老师对寝室长和心理委员进行心理健康专题培训，让他们掌握一定的心理知识技能。 此次活动的详细策划如下： 一、活动地点 待定 二、活动时间 2012年10月25日晚七点半。 三、活动对象 外国语学院大一、大二各年级各班寝室长和心理委员 四、到场老师 心理健康中心专业老师、大二年级辅导员刘姗老师 五、活动流程 (一)前期准备 1、联系校心理健康中心的老师，商榷活动时间，安排好具体的活动时间和活动地 点。 2、活动前两天准备好活动所需物资，包括装饰物品、老师饮用水等。 3、活动前两天下发通知到各班心理委员和寝室长，且活动当天再次下发通知，做 到所有相关人员按时到达活动场所。 4、活动当天，所有心协委员提前二个小时达到会场，进行布置，要求会场环境友 好、气氛热烈、合乎主题。 (二)活动现场流程
1、组织同学入场，将大家带到事先设定的大一和大二的两个区域，并安排心协相关工作人员维持会场秩序。 2、邀请老师入场并安排老师入座（活动开始前确保老师所需材料准备齐全） 3、主持人开场白并宣布活动正式开始。 4、刘姗老师发言，讲解本次活动主题和目的等。 5、心理健康中心老师进行心理健康专题培训。 6、提问环节，该时同学们可以自由提问。 7、活动结束时，欢送老师离开，让大家有秩序地离开活动现场，确保安全，同时心协工作人员留下清理现场。 六、活动过后 (一)建立心理委员QQ群、心理健康交流平台。 (二)定期召开心理委员例会，汇报近期班级同学心理状况，及时注意和发现同学中出现的各种心理异常现象，给予力所能及的帮助。 七、注意事项 (一)活动通知工作一定要到位，确定所有相关同学按时到达会场，确保活动顺利成功举办。 (二)确保老师所需物品和材料准备齐全。 (三)教室布置要朴素美观，合乎主题。 (四)维持好现场秩序，确保活动现场气氛热烈。 七、经费预算 外国语学院心理协会财务预算申报表 外国语学院心理协会部门寝室长和心理委员心理知识培训活动
心理委员培训策划书
机电工程学院分团委 心 理 委 员 培 训 策 划 书 心理素质拓展部 二0一二年三月十一日
心理委员培训策划书 一、活动目的： 人际交往和团结合作是日常生活中一个重要的方面，在大学生活中显得尤为重要。人际交往，一方面要处理好与同学老师的关系，让自己的校园生活顺利而快乐；另一方面要学会面对亲朋好友，便于将来适应社会生活。团结合作，是由多种情感聚集在一起而产生的一种精神。团结并不只存在于志同道合的人群之中。想要成为一个团结优秀的集体，只需要我们都用真诚去面对集体中的每一个人，让这个集体里的每一个人，都感觉到心灵的温暖。我们机电工程学院特别策划此次主题为“人际交往与团结合作”的团体辅导活动，希望通过团体成员之间的交流和合作，帮助大家敞开心扉、真诚交往，建立和谐的人际关系。 二、活动主题： 人际交往与团队合作 三：活动时间： 2012年3月9、10日 四：活动地点： 大学生活动中心 五：参与对象 机电工程学院10级和11级的心理委员及我院心理素质拓展部的全体干事和部长。
六、活动流程 前期准备： 1、召开心理委员会议。 2、我部门必须将活动所需用品准备好。 具体活动计划： 1、召集所有人员根据大风吹游戏分成四组，并选定组位。 2、由王薇薇老师宣布活动开始并简要介绍此次活动的流程。 活动项目： 3月8日：大风吹、滚雪球、小组期望卡、同绘彩图 3月9日：成长三部曲、信任之旅、家庭金鱼缸、画出自己 活动规则 大风吹： 每小组成员围成一个圈，听组织者口令：“大风吹呀！”大家说：“吹向哪儿？”组织说：“吹向戴眼镜的。”这时戴眼镜的人起来互换位置，没有执行者受罚表演。以同样方式继续，一直进行到大家热身为止。 滚雪球（自我介绍）： 每小组成员各自进行自我介绍。时间约7分钟。介绍内容包括姓名、籍贯、爱好。并要在最后尝试说出小组所有人员资料。当对方自我介绍是，倾听者要全身心投入，通过语言与非语言的观察，尽可能的多了解对方。 小组期望卡：
心理委员培训策划书
主办：贵州大学心理咨询中心 承办：贵州大学动物科学院学生朋辈互助交流中心活动背景: 随着社会的发展，学生暴露出的心理问题越来越多，其原因大多是
学生的心理消极的情绪没有得到很好的调试，弓I导和解决，以及学习生活的压力没有得到更好的调解。为了能大大提高我院各个班级心理委员以 及心理工作者的思想意识，帮助同学减少在一定的层面上不必要事件的发生，武装我院各班心理委员以及心理工作者的心理健康意识，把日后的学习和工作有效地结合起来，更好的为同学们服务。也为了能加强我们心理委员以及心理工作者的凝聚力和团队协作的精神，使以后能更加有声有色的开展相关心理工作，故现我校动物科学学院学生朋辈互助交流中心举办了这次心理委员以及心理工作培训者活动。 二、培训目的： 通过这次活动，引导我校各班心理委员积极对待生活、学习中出现的问题，端正自己的思想，构建和谐校园，同时提高心理委员整体素质和工作能力，使日后的心理工作能开展的有声有色。 三、培训意义： 班级心理委员以及心理工作者是我校的重要学生工作者，起着至关重要的作用。通过各班心理委员以及心理工作者的培训，从而带动班集体学生的心理健康。为培养我院各班心理委员坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强学生适应社会的能力。增强我校广大师生对心理素质和心理健康的关注，普及学校心理卫生基本知识，提高我院各个班级心理委员心理保健意识和心理调适能 力，加强人际沟通能力的 培养，更深化广大学生关爱生命，友爱互肋的意识，展现我院各个班 级心理委员坚强自信的思想意志和健康、积极的优良形象。 四、培训对象：我院心理委员以及心理工作者
五、活动主题: “与阳光做伴?和健康同行” 六、培训地点：动物科学学院学生之家 七、培训时间：2011年4 月1 日下午7:00 到8:30 八、主办方：贵州大学心理健康咨询中心 九、承办方：贵州大学动物科学学院学生朋辈互助交流中心十、培训活动经费预算：矿泉水10 元，共10 元十一、前期准备：（一）邀请岳颍老师做我们此次活动的指导老师。以及通知我校南、北校区各个班级心理委员。 二）安排工作及对培训场地布置十二、培训流程： 主持人开场白：1、主持人宣布此次心理委员培训开始。 2 、欢迎老师的到来 3 、宣读此次心理委员培训目的。 4 、请老师为大家进行心理健康教育培训 （二）老师对大家进行心理健康教育讲解及培训 十三、培训活动总结： 此次培训，我们请来了岳老师担任主讲，我院的各班级心理委员参加此次的培训。走进我们同学之间，我们应该认真积极有自信的去面对明天，用我们的自信帮助自己，帮助他人走出困惑，走出迷茫。健康的心理对我们生活、学习起到非常重要的作用，作为当代大学生，我们更应该树立正确的价值观、人生观、世界观，充分发挥自我的人生价值，没有谁的心灵一尘不染，没有谁会躲得过生活中的不如意，我院学生要以积极的心态面对以后的生活学习。
心理委员培训心得
心理委员培训心得 心理委员培训心得体会 心理委员培训之前，我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的，没有什么很重要的事，只是挂名罢了。但是经过了六次培训后，我完全改变了先前的想法，我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识；传播心理健康理念；宣传学校心理健康教育及设施；关注同学的心理状况，开展心理活动；发现同学成长中的困惑；配合学校处理突发事件的应急干预措施，所以心理委员在班级工作中起着重要作用。大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点，同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员首先要学会观察，学会倾听，还要学会助人，这就决定了心理委员的特点：亲密性，友谊性，自发性，义务性，简便有效，直接干预。 作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流，建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理状况，并及时报告给老师。 大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中，面临着许多的问题，那么我们首先要确定，然后要保证求助者的隐私与安全，给予其支持，主要是倾听，而非采
取行动，并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划，得到承诺，争取积极的应对措施。 我们要尽自己的力量协助老师开展工作，帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队，团队要具有开创精神，合作意识，团队意识。要积极开展调查研究，工作创新活动，为解决班级存在的实际问题，为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识，定期的给同学们做心理测试，定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流，了解同学们的心理需要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。 最后，心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的，也有很多做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的关注同学们 __和想法，并主动及时的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题，希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。 法学2班冷霞
心理委员培训方案
一、培训背景 随着社会的发展进步，生活节奏加快，家庭结构急剧变化，竞争日益激烈，人们的心理健康问题也日益突出，心理问题向低龄化发展，中小学生心理问题也日益突显。作为心理健康教育工作者，如何从多维度去维护学生心理健康，括宽心理健康教育工作思路，是急需解决的问题。 二、培训意义 本次培训对象是从我校六、七、八年级各班选出两位心理委员，组成培训团队，并进行一系列的辅导培训，帮助他们掌握必要的心理健康知识和一定的辅导技能，发挥“小手牵小手”的生生互助作用；同时，也充当心理信息员，为老师提供班级同学的及时的心理动态，立刻通知心理辅导老师、班主任，及时处理问题；另外，利用“心理委员”团队，协助心理辅导老师开展多种心理宣传工作。 三、培训目的 1．利用所掌握的知识与技能，发挥心理辅导中“心理委员”的生生互助作用。 2．做好班级心理信息的收集和反馈工作，为心理辅导老师及时开展心理辅导提供支持。3．协助老师开展心理健康知识宣传。如黑板报内容准备，心理知识展展板准备和展出等工作。 四、培训对象、管理方式和培训方式： 培训对象：六、七、八年级各班“心理委员”1名。共分为小学心理委员团队和中学心理委员团队，分别开展培训。 管理方式：每个年级设队长一名，负责每天收集信息问题较急，需要马上处理的，当天报告给辅导老师。 五、“心理委员”选拔要求和选拔办法 1．选拔要求： ①对心理学感兴趣 ②有较好的沟通表达能力，有亲和力 ③性格开朗，乐观 ④乐于助人 2．选拔方法： 学生报名，然后班主任从中推荐，选出符合条件的心理委员1名。 六、培训时间： 新学期里，将对中小学心理委员进行培训，每大周1次。中学心理委员团队的培训时间为：中学社团活动时间。小学心理委员团队的培训时间安排在晚上进行。 七、培训内容安排