如何证明潜意识存在

如何证明潜意识存在潜意识是精神分析学派的词汇

你按照精神分析去思考，潜意识就作用于每个人行为之中

如果按照行为主义逻辑，这就是扯淡

所以，思考方向，答案也就不同

精神分析的大部分理论是无法实证的，所以没有特别著名的实验证明潜意识的存在

但是目前在临床心理精神分析的理论还是有相当大的影响力

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心理学流派众多，其中精神分析学是在心理疾病治疗过程中专门发展起来的学说，不仅在医学领域，更在整个人类文化领域都产生了巨大而深远的影响。弗洛伊德这个人想必大家都有所耳闻，他和他的几位弟-子，已被公认为人类思想史上为数不多的大师。如果我们对精神分析理论有所了解，那么不仅对于个人的心理健康大有裨益，还会在人生意义、文艺欣赏、哲学思想方面都获得深刻认识。何以如此?因为，精神分析是一门教你“如何认识自己”的学问，在精神分析的过程中你会感悟到普遍的人性，从而拓宽你的意识，心灵世界更加开放，塑造出一个崭新的自我。总而言之，它教你怎样摆脱痛苦与烦恼，走向心灵的幸福，人生的成功。故不光是有心理疾病的人需要精神分析，任何人都能够从精神分析中受益非浅。我们知道，20世纪涌现的许多文学家，画家，哲学家，在自己的文艺作品、理论著作中都渗透了精神分析理论的成果，如詹姆斯.乔伊斯的意识流，卡夫卡的超现实主义，马尔克斯的魔幻现实主义，梵高与毕加索的画，等等，同学们若考上大学后接触到此类作品，就必须懂得一点精神分析理论才能理解。

精神分析学说最初是从对人的潜意识(又译无意识)的发现开始的。潜意识，是相对人的主观意识而言的，顾名思义，通常指一个人意识不到但确实存在的内在的精神领域。现代心理学已达成这样一个共识：即自我所意识的到的一切，并不是精神世界的全部，相反，意识只是精神世界的冰山一角。弗洛伊德有过这样一个比喻：意识是浮在海平面上看得见的冰山的上端，更庞大的部分隐藏在水面下看不到，则好比潜意识的内容。对潜意识的认识是人类科学史上少有的震憾之一，哥白尼发现地球不是宇宙的中心，达尔文证实人类原本是从猿猴进化而来，而弗络伊德则表明个人甚至也不是自已思想的主人，人更多是受内在的潜意识的作用，并不那么自觉的行动。这一点应该很好理解：同学们试想一下：你能完全左右自己的思想与情感吗?有些想法不由自主在你脑海中浮现，驱之不去;强烈的感情一下子控制住你，让你忍不住的悲伤哭泣;更何况在夜晚，莫名其妙的梦境不断涌入你的睡眠里。种种迹象表明，一个人主观意识到的一切，只是精神世界的表象，实际上人的精神从来就是意识和潜意识的复合体，人什么时候也不可能摆脱潜意识的影响。

从某种程度上可以认为，意识是人特有的功能。动物是无意识的，它们靠本能行动。人类与动物的重要区别之一，就是知道自己在做什么，有独立的思想和意志。人类拥有意识能力大概是从几十万年前开始的，在此之前人类也几乎完全是受潜意识的支配。人类进化到今天，意识是否已强大到可以不必顾及潜意识的地步了呢?绝不。意识从潜意识分化而来，潜意识相当于意识的源泉，它一直是我们赖以生存的重大根基。尽管你也许觉察不到，每个人都是意识与潜意识共同协调作用的统一体。我们不要以为潜意识比意识低级，潜意识是一个人更内在、更深刻的自我，它包含着数百万年来的智慧。大家想一下，蜜蜂没有意识，可它天生知道去哪儿采蜜，怎样筑巢;动物先天的本能就能让它知道做什么和怎样做。有些潜意识功能好的人甚至可以像动物一样预知危险从而避开危险，我们称之为第六感。人类的潜意识中包含着惊人的潜力，丰富的功能。一个意识与潜意识配合良好的人能够发挥更大的潜能，取得比常人更大的成功。同学们都知道什么叫“灵感”吧，灵感就是应意识的请求，从潜意识中涌现的创造性思想，它突如其来，毫无逻辑，突破理性。任何重大的科学发现，优秀的艺术作品，都带有潜意识作用的明显痕迹。而一个意识过分压抑潜意识的人往往显得刻板，平淡，

缺乏灵气。

精神分析学的研究表明，意识的发展离不开潜意识的支持，精神疾并心理障碍的本质，是意识与潜意识的相互冲突，二者不能和-谐共处、协调作用。双方的矛盾斗争长期得不到解决，就导致神经症症状的产生。一般的心理障碍，表现为有意识，但意识控制不了潜意识，如强迫症，不由自主的陷入一个荒谬的念头，或者没有道理的反复做同一种行为，自己也知道这样不该，却就是左右不了自己的想法与行动，好象冥冥中有什么强迫他一样。而严重的精神病人则表现为理性丧失，完全任由潜意识的自发冲动支配，意识失去作用。

意识与潜意识的冲突与对立，绝非仅仅表现在有心理障碍的人和精神病患者身上，可以说，每个人都面临着意识与潜意识的调控问题。讲一个在学生中常见的例子，你也知道应该好好学习，主观上想坐下来专心读书，但就是管不住自己，坐不那，学不进去。这里想学习的愿望与努力是你的意识，而干扰你学习的种种思想情绪大多就是你潜意识作用的结果。再有一个人过于肥胖，想减肥，少吃一点，但看见食物就是忍不住，明明不饿吧，也要吃点东西，否则心里就躁动不安。结果减肥失败。这也是意识与潜意识的冲突。(本人认为，肥胖症是心理原因所造成，与人平时的心理状态有密切关系，吃东西实质上是一种消除内在的紧张焦虑的方式。所以不从心理上解决问题，用这减肥法那减肥法，只能见效于一时，过后必然反弹。)不过话说回来，潜意识不只表现为干扰你，阻碍你实现既定目标的东西，它也可帮你实现你的潜能，让你独特的个性得到发展。比如一个孩子对音乐非常感兴趣，一听音乐就入迷，家长认为影响学业打骂他，也不能让他离开音乐，一有机会就投入音乐的学习之中，最后靠自修成为一名作曲家。这是潜意识对他的引导。因此潜意识无好坏之分，它超越人类价值判断，就相当于人的本能，你如果协调得好，善于和它共处，它便会带你到达快乐，到达幸福和成功;如果协调不好，它就会阻挠你，使你无尽烦恼，给你的未来投下失败的阴影。一句话，它可以使你上天堂，也可以使你下地狱，关键是人对它的正确认识和把握。意识的发展离不开潜意识的支持，个人的主观愿望和行为不能违背潜意识的规律，否则其成长和发展就要遭受挫折。意识的发展若是与潜意识的需求和-谐一致，人就能充分发挥出他的潜能和个性。像所谓天才，天才天才，好像是上天赋予的才能，他们的智慧从哪里来?就是达到了意识与潜意识的协调与配合，潜意识发挥了巨大的作用。我们知道，很多艺术家优秀的作品，都是在迷狂状态下创作出来的。可以说，一般人之所以不能像天才那样出类拔萃，就是由于意识与潜意识的关系处理不好的缘故。其实每个人都有在他喜欢的领域成为天才的可能。

你如何才能有效的与员工对话

在互联网经济时代之下，市场竞争的加剧、人和人关系的改变、企业内部组织结构的变化、客户关系管理手段的不同……无一不让管理者意识到，人力资源才是企业的第一资源，企业如何发展，和员工的成长无法分开，只有抓住员工的素质提升、获得他们的由衷支持，企业的绩效管理才能不断提升。 HR的管理，需要真正意识到以人为本，让员工充分加入到管理过程，既能实现组织的目标，也能实现个人的价值。HR要找到和员工正确对话的方式，并确保通过和员工的对话，形成更加稳定扎实的沟通。 摩托罗拉公司的人力资源管理文化，是其企业发展的重要优势，而基础在于对员工的尊重。在某些阶段，该企业会放弃一些业务，但他们从不放弃和员工的沟通，体现在人力资源管理上，该公司的HR始终将肯定员工个人尊严的理念作为指导工作的准则，非常注重和员工的谈话，让员工感到自己和HR、和整个企业管理层之间，都是朋友甚至家人的关系。 美国芝加哥郊外，曾有一家制造电话交换的霍桑工厂，该企业薪资水平不错，还有着较为完善的医疗、养老金和便利的生活措施，然而，该厂员工们依然带着负面情绪工作，业绩效率很不理想。 为了能够印证人力资源中谈话的重要性，美国国家研究委员会的专家们花费了两年时间，在该厂进行了一次“谈话实验”，实验花费了两年多时间，主要形式就是由人力资源专家找工人进行个别谈话，总共谈话了两万多人次，在谈话过程中，专家只能耐心聆听工人提出的意见，并作出详细记录，而不能反驳工人的不满。 不就，这一谈话实验取得了明显的效果，霍桑工厂并没有作出任何实际的改变措施，但工厂的产量却大幅度提高。原因，是因为工人们长期以来虽然对企业的管理制度有着种种意见，无处表达，但谈话实验却很好地引导了他们，让他们把不满全部都发泄出来，进而感到心情

潜意识输入法

>> >>任何有關致富的機會，都會為我而生...... >>在我心中所要求的事，一定會以具體的型態呈現出來...... >>我非常喜歡金錢，我非常喜歡賺錢，因為貧窮是違反宇宙原理的，貧窮是一種病，是一種罪惡..... >>從現在開始，我會一天比一天富有，我存摺的數字會以倍速的數字成長...... >>我所做有關財富方面的投資都會得到最好的報酬及收穫...... >>金錢會像雪崩一般湧到我的身邊來，我感謝我所獲得的一切財富...... >>我總是做對財富方面的投資決策，任何投資都會增加好幾倍再回到我的身邊來...... >>世界上所擁有的無限財富，會以我使用它的速度流入我的手中...... >>我像一塊充滿磁力的磁鐵，不斷的吸引豐富的財富...... >>我的潛意識一定會引導我過著幸福的人生及富裕的生活，我現在非常富有，我過著無憂無慮的生活...... >>我擁有開發財富的無限潛能，我擁有無比的財富，取之不盡，用之不竭...... >>我的財富像果樹一樣，結實壘壘...... >>我現在飛黃騰達、名利雙收，這世界實在太美好了...... >>我的生意非常興隆，我的業績蒸蒸日上，我的財富源源不絕...... >>我已經非常富有，我再也不必受到金錢的困惱，我也願意幫助其他的人成功致富.... >>我不但在財富上非常富有，我在精神上也得到滿足與需要...... >>我要以愛心來散撥我的財富，我要將我的財富做最有意義的運用，我希望所有的人都能脫離金錢的困擾，就像我一樣...... >>我永遠珍惜我的財富，我衷心感謝我所獲得的財富...... >>我樂於從事一切的慈善工作，與他人分享我的財富...... >>我的財運亨通，我實在太走運了...... >>我祝福所有和我一樣擁有財富的幸運者...... >>我的財富使我的人生更加多采多姿，更加有價值...... >>我享受我的財富，享受我努力的成果，也享受每一個致富的過程...... >>財富是我最要好的朋友，永遠陪伴在我身邊...... >>賺錢是一件很容易的事，真的是一件很容易的事...... >>即使是在睡眠中，我的潛意識仍然在為我創造財富...... >>我有能力購買任何我想要的東西，享受自己的人生...... >>我擁有一棟漂亮的房子，有美麗的景觀；有草坪；有池塘；有假山；有車庫，這是我的舒適城堡...... >>我經常出國旅遊，享受異國風情...... >>我是一個富有的人，財富是我身份地位的象徵...... >>我花錢的速度遠不及我賺錢的速度...... >>我要為我的成功與財富乾一杯<< >>不論在生活上或工作上我都有許多的優點......

潜意识是控制你大BOSS

潜意识是控制你大BOSS，马云精于此道：用潜意识力量向宇宙下订单 水伯2017-09-05 21:31 【水伯】《消费者洞察指引》作者，stygoogle创始人； 潜意识 潜意识才是控制你的大BOSS，马云最精于此道：“用潜意识的力量向宇宙下订单” 【水伯】《消费者洞察指引》作者 引语：由于单位全是已婚人士，所以在一次同事聚会中我决定跟他们玩一个游戏，任选了三位同事，请每人任意写三个成语，正在众人不解时，三位同事已

经完成；我解释道：“都说人有潜意识，这三个成语代表了他们婚姻的三个不同阶段：相识、恋爱、婚后。”听完我的解释，大家望向我手中的字条，一位女同事写的：“百花齐放、唯我独尊、至高无尚”；另一位女同事：“百里挑一、与时俱进、欣欣向荣”，最后是一个男同事：“千方百计、马道成功、水深火热”……，这时大家都惊掉了下巴，也太神了吧！潜意识才是控制你的大BOSS，马云最精于此道，你看他取得这些名字：阿里巴巴、淘宝、支付宝、小二、亲……，而且他在任何时候都最强调价值观，因为马云真正弄懂了“用潜意识的力量向宇宙下订单”的秘密，所以他才可以白手起家，成为了名扬世界的华人首富！ 一、当你真心渴望某样东西时，宇宙都会合力助你实现梦想

人类可说是世界命运的支配者，因为人可以支配自己的命运和生活环境，而其原因就在于人类拥有可以改变及憾动自己潜意识的能力。 1、潜意识力量是潜意识联系人类心灵与宇宙间无限智慧的一个桥梁 目前发现控制潜意识的最佳方式，即是通过“自我暗示”的方法．潜意识能量，无限无形力量中最为强大的便是思考力。芝加哥大学的赫里克博士说过：头脑细胞及神经组合庞大得令人叹为观止，这个组合数，大到连几亿光年的天文数字也望尘莫及……，一般认为，人类的大脑皮层内有140亿个神经细胞，而这些神经细胞都依照一定规则，有秩序的排列者……若使神经细胞产生活动，可记录出百万分之一伏特的电位差。 2、潜意识最能理解的语言便是情感 潜意识容易接收与情感有关的资讯，想和潜意识沟通必须使用特殊的语言，而潜意识最能理解的语言便是情感。情感可分为六种建设性的情感与六种破坏性的情

打开潜意识之门的9把金钥匙

打开潜意识之门的9把金钥匙 意识分表意识和潜意识，潜意识内蕴藏有人类巨大的能量，即潜能，我们人类的潜能非常大，按现在科学家的推断，最顶尖的人才应用了百分之十的潜能，学会开发潜能是每一个想成功的人必须要掌握的本领，现在非常成功的人都有意无意的应用了开发潜能开发潜意识的方法，才使他们获得巨大的成就，研究潜意识的几年来，我阅读了好多潜能开发书籍，一直在不断寻找开发潜能打开潜意识的方法，也寻找到了一些，现在给大家呈现： 1，催眠 催眠是打开潜意识最容易的方法，也是开发潜能的最有效的方法，催眠可以立即改变一个人，催眠可以在1或2个小时之内改变一个人几十年根深蒂固的坏习惯或心理障碍，有一个催眠师把一个病人给催眠了，拿着冰块在一个人的手上摸了一下，告诉这个人，这是刚从火炉烧出来的木炭，把这个病人叫醒后，这个人竟然被烫伤了，因为催眠使这个人的潜意识相信了这是个木炭；催眠可以立刻改变潜意识，进而使一个人的行为改变，改变一个人的一生。陈安之说：“在我所知道的开发潜能的方法中，催眠是最有效，最快速的方法”，现在有好多非常成功的人士都用过催眠的方法，本人也会在2010年3月份或4月份进行一次催眠。

2.自我暗示 自我暗示对一个人的发展起了相当大的作用，每天我们自己的自我对话就是一种暗示，我们从外界听到一种想法，并接受，就进行了一次暗示，可以说：我们是暗示的结果，暗示无处不在，那些成功的领袖们都在选择好的观念和思想来暗示自己，彻底的暗示自己就是改变自己的想法，改变自己的潜意识，改变自己头脑中大脑的运作模式，暗示的结果就是我们相信我们所暗示的，变成了自己的信仰，并影响自己的未来。 3.潜能开发机潜意识录音带 我们每天都会给自己一些不好的思想和观念，时间久了就容易使自己压抑，不快乐，还有可能得病，而潜能开发机和潜意识录音带就是清除我们潜意识中负面的思想，建立正面的想法，我自己也有潜能开发机和录音带，也有很大的效果，开发机和录音带可以潜移默化的改变我们的潜意识，虽然不像催眠那样迅速，但也是一种不错的方法，比如有成功致富的录音带，有建立自信的录音带，有健康活力的潜意识录音带等等等等，而潜能开发机可以自己设定程式，选择自己想要的模式，进而改变自己 4.喜乐 圣经上有一句话：喜乐的心能医治百病。在生活当中，一个充满喜乐，每天都很快乐的人是最富有感染力的，他们每天都很高兴，没有

强迫症的根治法-潜意识的心智秘密

《强迫症的根治法-与潜意识沟通的一些心智秘密》案例解析 正文: 韩非：如果我们今天身体感到不适去看医生,医生说你的额头太烫,需要立刻做手术切除,你会觉得这个医生精神有点不正常吧? 我们都知道这个(额头烫)只是身体某个部分发生问题时发射出来的信号,可能是免疫力暂时低下,可能是感冒,也可能是过度疲劳,但绝对不会是额头有问题.对不对. 额头烫这个症状只是告诉我们健康有问题了，但它本身不是问题。 各种强迫观念,恐惧情绪,广泛性焦虑也是一样,它们都只是症状而已,可是绝大部分朋友都把这些东西看作是疾病或不正常的反应，然后开始对这些情绪/症状加以斥责，甚至杀戮。 其实这些症状只是告诉我们,人生中有些事情现在因果机缘显现,现在时机到了,开始出现了,需要我们冷静的去处理了. 过去从小到大，由于心理卫生的落后，国人对自己身体，心智系统，情绪系统的了解所知甚少.........

在遇到不好的应激事件或当下被人羞辱，批评，打击后感到十分怒火时,不是忍在心里，就是爆发出来，认为只有这两个方法。 -----------"我还有什么办法呢"不忍,难道发火,打架?-----"惹我的人是自己的父母,我能与他们打架么?" 从小到大这样的不愉快经验数不胜数,而每次都没有经过良好的处理，解读，并一直压抑在潜意识里，这就是内在那个经常与你做对的“小孩”。 -------------------------------------------------------------------------------活到今天,我们拥有了很多能力,比如开车,做饭,理发,踢球,逻辑思考,理性判断.........细想一下,我们会发觉这些能力都是一份感觉,一份内在的感觉,就算我们手头有许多理论,技能和其他的资源去帮助你,然而那份所谓的"能力"仍是这份内在的感觉。没有这份内在的感觉,我们就算具备了一些资源和各种冠冕堂皇的道理,意识也不会去用，或者不会用得很好.----这份内在的感觉就是我们的"潜意识"。 所以说一个人之所以能,那是因为他的潜意识相信自己"能"，一个人之所以不能,那是因为他的潜意识不相信“能”。 大部分现代人虽然听过潜意识这三字,但是不太知道它的意义,更不用说如何与他沟通了。我们身体里一些最重要,最复杂的部分,例如,免疫系统,消化系统,内分泌系统,呼吸系统,记忆系统,信念系统,都是由第八含藏识暂时授权给潜意识来控制的.在过去年代里我们的"表意识"被认为是无法与潜意识沟通的,而传统

与潜意识沟通的方法

与潜意识沟通的方法 虽然经常说起“潜意识”这三个字，但，多数人不大知道它的意义，更不用说如何与它沟通了。我们身体里一些最重要、最复杂的部份，例如免疫系统、内分泌系统、自主神经系统等，都是由潜意识完全控制。我们的感情与情绪更是与潜意识密切相关，甚至是潜意识的代言人。 每一个人的潜意识都好像一个小孩子：力量又多又大、好奇贪玩、对文字不太感兴趣、需要呵护。它负责一个人所有的喜怒哀乐，也负责人生里需要的勇气、自信、激情、冷静、创造力、幽默感等各种能力。越肯定潜意识、越对它表示欣赏与感谢，它就做得越起劲，越会与你配合。与潜意识沟通时，记住这个特点，效果就会又快又好。 与潜意识沟通的技巧其实很容易。我们知道当一个人在动作快、紧张时，他的意识是在积极极活动的状态中。这时，潜意识忙于照顾可能出现的威胁、脱离情况、保护主人，是没有兴趣做沟通的。所以，与潜意识沟通的第一步就是：使它平静下来。 最容易的方法是做深呼吸，在呼气时把注意力放在双肩上。同时做这两件事（呼气时把注意力放在肩膀），能改变自主神经系统的工作，抑制交感神经而活跃副交感神经系统。简单地说，就是开始放松。深呼吸三次后，肩膀的放松感觉会漫延到身体更多的部份。这样，潜意识觉得可以松弛下来，也就乐于做沟通工作了。 第二步，把注意力放在身体的感觉上，甚至感受到心脏的跳动，想象那里就是潜意识的中心，像是对着心中一个人说话般，与它对话。这样的对话，可以说出声来，也可以只是在心里进行。若觉得找不到身体的感觉，可以直接把一只手按在胸口，那那里直接当作作潜意识亦可。 与潜意识沟通，在开始和结束时，都应对它说谢谢。在沟通过程中，每当它给你回应或者讯息，也应先说声谢谢，再继续下去。这样，潜意识会知道你肯定、接受、认同和欣赏它的工作，会更乐意与你有更多的沟通。（每当一个人在责骂自己没有用或不对时，都是在否定潜意识。想想，在这一生里潜意识不断默默地为你做这么多的事，保护照顾你，而你往往不断地否定它。换你是潜意识，你会肯沟通吗？） 当我们需要应用潜意识来调整一些负面信念时，我的建议是，先学会用与潜意识沟通，之后邀请潜意识配合做调整会比较顺利。所以，最好是要调整前的几天休息前用十到二十分钟，用心地表达对它的爱与感谢。 我建议的语言一般如下： 潜意识，你好。感谢你一直以来对我的照顾。你是我生命中最重要的一部分。 爱我的人和我爱的人都有可能离开我，而你却永远不离不弃地陪伴我，支持我,爱我。 在过往的日子里，你不但照顾我，还为我担当了很多。 常常是快乐的感觉我们共享，而心痛、孤单、无助的感觉都压抑着给你承受。 我更常常忽略你的存在，对你透过身体和情绪给我的信息毫不在意。

潜意识操控术解读

潜意识操控术—训练更厉害的自己 前言—潜意识不是神迹，而是力量 一、心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念 二、各有所长的两个自己—让潜意识与显意识携手合作 三、你的超级生物计算机—让潜意识辨认目标、使命必达 四、潜意识的法则—期待，就是预言的自我实现 五、和潜意识沟通—怎么许愿，你的精灵才会懂 六、操控潜意识—指派工作、让它为你全力以赴 七、操控潜意识二—打开你的喜乐中心 八、操控潜意识三—用经典制约找回身心健康 终曲：你的超级市场 后续课程：潜意识里的祷告—让宇宙心智听见你的声音 前言：潜意识不是神迹，而是力量 与潜意识合作可以做到： 甩开恶习、增加自信、学得更快，记得更久、更有创意、促进身心健康、激励自己改善坏习惯、抛开坏情绪，转成好心情。 进入APHAL状态，情绪、重复、期待和正面思考。 第一部分：心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念显意识：大脑能察觉的意识活动。 潜意识：大脑不能察觉的意识活动。掌握的是非自主功能、情绪和习惯。 1、不一样，真的不一样。 潜意识掌握的是非自主功能、情绪和习惯的软件。大部分的习惯和情绪是年幼的时候就写入的。了解潜意识的规则就是改变孩提时期写入的不良程序。 2、潜意识的力量，作者列举大量实例进行验证潜意识是很厉害的。 3、警告：先不要期待你知道那一刻 在潜意识写入程序之后，不要去执意寻找征兆、质疑自己的进步，这样会让显意识去妨碍或摧毁自己的努力。改变是微妙的，不经努力的。 4、心智状态 要想成功使用潜意识，需要进入知觉转换状态。 5、脑波图 脑波分为四种：alpha 、beta 、theta及delta状态。

社交恐怖症自测问卷

社交恐怖症自测问卷 你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知： 1．我怕在重要人物面前讲话。答：（1 2 3 4） 2．在人面前脸红我很难受。答：（1 2 3 4） 3．聚会及一些社交活动让我害怕。答：（1 2 3 4） 4．我常回避和我不认识的人进行交谈。答：（1 2 3 4） 5．让别人议论是我不愿的事情。答：（1 2 3 4） 6．我回避任何以我为中心的事情。答：（1 2 3 4） 7．我害怕当众讲话。答：（1 2 3 4） 8．我不能在别人注目下做事。答：（1 2 3 4） 9．看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。答：（1 2 3 4） 10．我梦见和别人交谈时出丑的窘样。答：（1 2 3 4） 记分方法： 每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。 总分在10~20分的范围内，你没患社交恐惧症。 总分再21~30分的范围内，你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。 总分在31~35分的范围内，你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以找心理医生进行咨询。 总分在36~40分的范围内，很不幸，你已经是名较严重的社交恐惧症患者了，可去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。 据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所捆扰，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。这个问题必须引起我们的重视。 如何克服社交恐惧 如何克服社交恐惧 社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。有的患者甚至为了避免和人打交道，不得不放弃很好的工作机会。

《打造高绩效团队与执行力》

打造高绩效团队与执行力 课程背景： 今天的管理人员，正承受着前所未有的压力，上级希望自己执行到位，下级希望自己指挥得当，同级希望自己多多配合。一提到现状，很多人都会用“忙、乱、累、烦”来形容。 许多管理人员并非管理类专业出身，而是因工作出色，由专业岗位提拔到管理岗位上来，因此常常沿袭过去的工作和行为模式。对于管理，他们经常依靠零散的经验和感觉，并没有真正形成系统的、科学的、实操性的管理技能。 本课程给出一个管理人员管理工作的全景图，帮助管理人员全面理解管理内涵，由内而外的提高自己的知识与技能，从而全面提升团队的绩效与执行力。 课程收益： 1．帮助管理人员准确定位自己的角色，塑造自己的管理风格，修炼心态； 2．掌握激励与辅导下属的方法，点燃员工的热情，大幅提升工作绩效； 3．提升对上、平行、对下沟通的技能； 4．学会根据团队成员的特点实施最有效的领导； 5．掌握帮助自己及团队成员做好压力与情绪管理的方法； 6．建立团队规则，并对偏离团队目标的行为进行控制； 7．掌握自我管理的方法，学习时间管理的方法与工具，安排好日常工作； 8．掌握提升团队执行力的方法。 课程特色： 1．讲演结合；声情并茂；理性与激情相融。 2．实用性与趣味性的完美结合，寓教于乐。 3．大量的案例，视频，工具介绍，小组讨论，模拟演练，全程互动，气氛热烈。 每期主题： 第一讲（1天）： 管理者的角色认知与领导风格塑造 团队成员的职业心态修炼 团队成员的压力与情绪管理

第二讲（1天）： 团队执行力提升 高效时间管理 第三讲（1天）： 激励人心，激发潜能 高效管理沟通 第四讲（1天）： 人才的选用育留 卓越团队建设 课程时间：4个讲次，每个讲次1天（7H），共4天（28H）课程对象：管理人员 课程大纲 第一讲： 一、管理者的角色认知 1．管理是一门技术，领导是一门艺术 2．图解：管理者的五种角色 --管理者 --教练 --正能量的传播者 --团队领导者 --规则的维护者 3．管理的五大职能解读 --周详计划 --高效组织 --有力指挥 --充分协调 --精确控制 4．图解：管理者在团队里应起到什么样的作用？ --管理者正确的思维习惯：一切皆由我起！

潜意识说服的七大法则

潜意识说服的七大法则 思想是一个具体实物。人的头脑中不断地活动、构思、动作而被称为思考或是思想，是个具有分子、体积、重量、能量的物体。 人的头脑和心智是由意识和潜意识两部分所组成的。潜意识是无法分辨是非善恶的，无论意识给了它什么样的资讯或想法，它都只会照样全收而且对任何的指令都会一一的得以实现。 潜意识是连接人类心灵与宇宙间无限智慧的一个桥梁。想和潜意识沟通必须使用特殊语言，而潜意识最能理解的语言便是“情感”。六种建设性情感：愿望、信念、爱、热情、想像、希望。 潜意识透过自我暗示所能发挥出来的无穷力量，是惊人且不可思议的，这世上许多所谓的奇迹或灵感，都是透过自我暗示的方式而产生的。 人类可说是世界命运的支配者，因为人可以支配自己的命运和生活环境，其原因就在于人类拥有可以改变及憾动自己潜意识的能力。

沟通的目的常常是为了说服，特别是在销售、谈判或是辨论的过程中，潜意识主宰着人思想的核心。潜意识说服常常是从心灵深处导入信息，进入他人相应的频道，产生独特的影响，以达成想要的结果。 潜意识说服有一种神秘的无法抗拒的力量，让你跟随其引导而思考。潜意识说服有七种方法，接下来将详细叙述： 一、提示引导 据统计，在一个人清醒的时候，平均75分钟就要进入一次催眠状态，你是否有时坐公车时坐着坐着就瞌睡了开车有时候会忘了转弯当一个人意识模糊的时候，就进入了催眠状态，你要去模糊一个人意识的时候，或者是把他的注意力集中在某个地方，非常集中的时候。 比如说：你在看电视的时候，看得太入神了，人家叫你都没有听见，这就是一个标准的催眠状态。当一个人进入催眠状态的时候他的潜意识就打开了，所以意识跟潜意识不大能够并存，意识越弱的时候，潜意识越强，意识超常的时候，潜意识反而很弱。

潜意识-控制你行为的秘密

潜意识：控制你行为的秘密 内容简介 我们常常认为我们所做的一切，背后都有一个很好的理由。但是，我们从未考虑的是，其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未知的力量在影响着我们。与霍金合著《时间简史》（普及版）和《大设计》的顶尖物理学家蒙洛迪诺，将为我们开启一段潜意识探秘之旅。 这是一场关于潜意识的心理学盛宴，一部真正的集大成之作，让你在作者幽默的语言与大量的心理学实验与故事中一一揭开行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用，告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式！ 作者简介 列纳德·蒙洛迪诺（Leonard Mlodinow），27岁时获得了伯克利理论物理博士学位，毕业后在加州理工学院（就是《生活大爆炸》里那群呆子所在的地方）做研究。 31岁时，中了好莱坞的毒，裸辞后带着自己写的一个剧本和6000美金只身来到洛杉机。6个月后，终于将剧本卖了出去，身上只剩110美元。接下来的几年，为许多电视剧写过剧本，包括Hunter、Macgyver、Star Trek（星际迷航）、Night Court……还有一些根本不想提的，我的潜意识已经让我把它们都忘了！ 2005年，回到加州理工继续教书。这是最令我他骄傲的一段时光：与老友霍金一同工作，合著了《时间简史》（普及版）。与霍金一起工作是无比令人鼓舞的，不是因为他的名气，而是由于他的勇气和毅力。虽然与霍金的交流缓慢而费力，但我们乐此不疲，在2010年我

们再次合著了畅销书《大设计》。 目录 序言 第1章新潜意识 潜意识是怎么影响我们做出重大决定的？ 看不见的推手 潜意识≠通俗心理学 姓名决定你爱谁 可乐悖论 念名字选股票？ 第2章思维的两列火车 我们95%的事情根本不过意识，直接交给潜意识潜意识主宰着你的精神活动 看得见的“盲人” T少校的盲视病例 直觉可能更靠谱 神奇的“脑补”现象 第3章记忆与遗忘 为什么有时候我们会记起从未发生过的事情？戳穿“人肉录音机” 记忆为什么会扭曲 记忆达人的烦恼

关于书法创作中无意识性的对话

丁雪峰先生关于书法创作中无意识性的对话 时间：2001年11月16日 地点：北京晋唐书画院 高国庆北京晋唐书画院副院长著名书法家 丁雪峰著名画家、书法家、美术理论家 高：我从小喜好书法艺术，从事书法创作与研究多年，看到古代许多尺牍作品非 常精彩，这些东西不是专门意义上的书法作品，作者也不是刻意书写，但是，这些作品 更有内涵，更有味道。您是著名的山水画家、书法家，又一直从事书画教学，您认为书 法创作的状态应该是认真严谨好呢？还是随意自然好？ 丁：书法作品真正的佳作是“神品”、“逸品”，这些作品中有一种妙不可言的“气息”。这种气息，有人说是“天机”，有人说是“灵气”。这种气息是难以刻意追求的。 唐代的书家李嗣真是最早把“逸”放到诸品之上的。他对“逸品”的诠解是：“偶合神交，自然冥契”，“神合契匠，冥运天矩。”张怀瓘在评张芝时说：“心手随变，窈冥而不 知其所如”；“其草书《急就章》，字皆一笔而成，合于自然”。 “自然”作为哲学范畴，其核心内涵是“无为”；作为书法美学范畴，其核心内涵 也是“无为”，即自然而然，随意生发，不假造作。但“自然”的美学内涵又有其特殊性，书法艺术的“自然”美，主要体现为“无意”。 古代书家从自己亲身的创作体会和他人成功的创作经验中领悟到，优秀作品的产 生往往出于无意，恰恰不是刻意追求的产物。所谓“无意”，即指创作中的无意识、无 目的、非功利、自发性。 宋代的欧阳修在《集古录》中说：“所谓法帖者，其事率皆吊哀候疾，叙睽离，通 询问，施于家人朋友之间，不过数行而已。盖其初非用意，而逸笔馀兴，淋漓挥洒，或 妍或丑，百态横生，披卷发函，烂然在目，使人骤见惊绝，徐而视之，其意态愈无穷尽。……”法帖之可贵正在于其逸笔挥洒，无所用意。对此，明代的书家解缙亦有同感，他说：“（钟、王）遗迹，偶然之作，枯燥重湿，秾淡相间，盖不经意肆笔为之，适符天巧，奇妙出焉”。苏轼说：“书初无意于佳乃佳尔”。董其昌则说：“古人神气淋漓翰墨间，妙处在随意所如，自成体势，故为作者”。《宣和书谱》评晋王浑“其作草字，盖是平日 偶尔纪事，初非经心，然如风吹水自然成文者”；评晋王衍“作行草尤妙，初非经意， 而洒然痛快见于笔下”；评王安石“凡作行字，率多淡墨疾书，初未尝略经意”。对于行 草书的赞赏几乎都点出了其不经意的妙处。历代书家所言，都已说明佳作乃无意得之。而与此相反，“太著意”则被引为书家之大忌。西方的艺术家也注意到了这个问题，如 英国18世纪前浪漫主义诗人杨格认为作家的独创性“具有植物的性质，只是自然地生长，而不经过什么造作”，创作是“无意识的”自然生殖。现代美国符号学派美学家苏珊·朗格也说：“艺术冲动有时也可以是自觉的，艺术作品也可以在意识清醒的状态下 诞生；但是，它们在绝大多数情况下却是在无意识的状态下完成的。英国的语义学派文 艺理论家瑞恰兹则说：“这是在各种艺术中经常出现的一种很奇怪的现象。最本质的东 西往往好像是无意中完成的，好像是个副产品，是个偶然伴生的东西”虽然他们没有中 国道家式的哲学思维，采用的概念和表述的方式有所不同，但说的是同样的情况。可以 证明，文艺创作中的无意识状态确实是存在的，并不是故弄玄虚的无稽之谈。 绘画和书法亦然。白居易在《记画》一文中盛赞张敦简的画“工侔造化”，“得于心，传于手，亦不自知其然而然也”。明丰坊《书诀》称唐代大书法家张旭作字“笔与神会，不自知其所以然而然也”。这实在是不解之解，但深究下去也很困难。于是，或委之于天赋，如宋代画论家郭若虚以为“六法”之中“骨法用笔”以下五法皆可学，惟独“气韵”，“必在生知，固不可以巧密得，复不可以岁月到，默契神会，不知然而然也”。或归之于

如何编制自我暗示语

自我暗示（以及自我催眠）是我们与潜意识对话的一个重要方式。也是自我心理、生理调整的重要手段。它简单易行，行之有效。对于我们摆脱各种心理障碍及生理疾病，是非常有用的。 以健身为目的的初级气功，在一定意义上也是包含着“自我催眠”、“自我暗示”在其中的。如果你愿意进行自我生、心理调整，那么，可以遵照如下原则进行。 《自我暗示纲要》 一，通过自我暗示，自我催眠，调整心理，调整生理，消除心理、生理障碍，对改善身心健康是非常有效的。特别是对于那些受各种精神神经症折磨、困扰的人，尤为有效。要相信这一效果。这是被大量实践所证明的。 二，每个人都可根据自己的情况，设计符合自己特点的、简单有效的“自我暗示体系”。 三，自我暗示，主要通过语言文字进行。譬如气功中经常讲到的“放松”，“入静”，“自然”，“心澄目洁”，“面带微笑”，就可同时视为很好的自我暗示语。因此，自我暗示，中心的环节是编定、选择对自己最有效的”自我暗示语”。 四，自我暗示语编选的第一原则是：突出目的。譬如，你想使自己身心健康，就可以这样自我暗示：“我很健康，很健康，确实很健康。”你不必在暗示语中加入达到健康的方法、手段。 因为自我暗示是为了影响潜意识，为了给它下某种“指令”。潜意识只要明确目标就可以了。至于如何达到目的，它会选择最好的方法。 你强行给它规定复杂的过程、方法，只会适得其反。这是“潜意识思维”的一大特点。 五，自我暗示语编选的第二个原则，是必须简单明。所谓简单，既是指目的很单纯，很简少，不复杂繁多，也是指语言文字本身的简洁。所谓明，就是避免使用暧昧的、含义模糊的字词。 譬如，你身体有多处不适，肠胃，心脏，肝，胆，肾，关节，你的自我暗示语，不应该将它们一下子都列入。我肠胃很快正常。我心脏很快健康。我的肝很快健康，我的……这样，目的太繁多了，效果不好。你在一个阶段要突出一个或两个重点。或者，就干脆搞笼统的自我暗示：我将很健康，很健康…… 至于文字的简练，那是好理解的。文字的明确，也是好理解的。你必须很好地推敲字词，它们完全可能对潜意识有不同效果的暗示作用。 潜意识思维的又一特点是“抠字眼”的。它会很“教条”地遵照语言字的直接含义进行思维与行动。你在暗示中若对它讲“我高兴死了”、“高兴坏了”，它可能会理解为你因为高兴而“死了”，“坏了”。这含义就与你的原意完全相反了。

如何通过潜意识理论管理自我情绪 答案

测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. “潜意识”这一概念的最早提出者是：√ A亚里士多德 B弗洛伊德 C胡塞尔 D尼采 正确答案： B 2. 下列选项属于意识范畴的是：√ A记忆 B情绪 C直觉 D逻辑 正确答案： D 3. 根据潜意识理论，人们产生痛苦的原因是：√ A潜意识被压制 B潜意识与意识产生剧烈冲突 C潜意识关闭，意识开启 D潜意识开启，意识关闭 正确答案： B 4. 意识关闭，潜意识也关闭，这种情况是：√ A梦游 B睡眠 C清醒 D催眠

正确答案： B 5. 下列选项不属于弗洛伊德提到的潜意识的三种映射方式之一的是：√ A生活中的失误 B沙盘推演 C梦境 D心理疾病 正确答案： B 6. 下列潜意识行为中，意识化程度最高，最容易伪装的是：√ A神态 B肢体动作 C语言 D眼神 正确答案： B 7. 根据弗洛伊德的理论，下列选项属于潜意识的来源的有：√ A重要的创伤或冲击 B社会的礼教观念 C日常生活中学习的知识 D家庭环境 正确答案： A 8. 人们喜欢打保龄球是因为它满足了潜意识里的：√ A追求时髦的欲望 B锻炼身体的欲望 C享受生活的欲望 D破坏欲望

正确答案： D 9. 人们产生补偿反应的原因是：√ A潜意识被意识压制 B意识被潜意识压制 C人处于极端兴奋的状态 D人的欲望无法被满足 正确答案： D 10. 人的情绪与外部信息之间的重复性的潜意识层的连接是指：√ A心态 B心情 C心锚 D心理作用 正确答案： C 判断题 11. 走路时先迈左脚还是先迈右脚是一种意识的体现。此种说法：√ 正确 错误 正确答案：错误 12. 在梦游、催眠的情况下，人们无法控制自己，所以很可能会做出对自己不利的事情。此种说法：√ 正确 错误 正确答案：错误 13. 想要让孩子热爱学习，就要把书本与正向心锚联系起来。此种说法：√ 正确 错误

1分钟教会你：最好用的心理学赞美法

1分钟教会你：最好用的心理学赞美法 大家都知道，世上招式千千万，最好使的、最能戳进人心的还是心理学。我今天分享的是：3+1催眠赞美法其实这是心理学中的催眠话术，我的老师把他转化为了赞美术：3指的是三个事实，1指的是一个指令，3+1就是说先陈述三个事实，然后做出一个指令。可能你会边皱眉边问：这管用吗？管用，超级管用，而且简单易学，上手很快！前面的三个事实是在和潜意识进行对话，三个事实，潜意识会自动的肯定三次，当你抛出第四个“指令”的时候，潜意识就会很容易接受了。这也就是催眠师在用话术做引导时，前面几乎都会用3个事实，然后再请你放松：请你慢慢的闭上眼睛，感受自己坐在凳子上，双脚踩在地面上，双手自然下垂，灯光正照在你身上，你会感到身体慢慢放松...接下来请聆听我的引导...如果直接跟大家说：请大家放松，跟着我的引导走。一定是全身紧绷着的。OK，进入情景演练：比如你早上上班，碰到你的经理/同事/下属，你快速的打量了对方一下：身穿黑色大衣，白色衬衫，灰色西裤，红色围巾，拎了一个黑色的电脑包，手里还拿了一杯咖啡，步伐轻快，面带笑容。正确的话术是从以上7个事实中，随机挑3个讲出来，然后再进行赞美。比如：Linda 早上好啊，今天穿的黑色大衣啊，这红色围巾好喜庆啊，还满面笑容，一看你就是个积极向上

的人！（对方会很开心的接受“积极向上”这个赞美的。）反之，如果我们一上来就说：Linda你今天看起来很是积极向上哦！这样表述会对方觉得有点虚，没准对方心里还会嘀咕一句，他这话什么意思啊？在我导师班结业演讲的时候，有一个环节是有请一位导师上台，配合我现场进行示范（其实事先我已经和琳琳导师商量好，也准备了相应的话术了）。可就在我引导大家举手，话音还未落的时候，我们的气场小王子“蹭蹭蹭”冲上了台，于是我在脑海中快速的进行搜索，说出了接下来的话：天龙导师今天穿的西装，还打了领带，刚才你在台上演讲的时候全程镇定自若，特别霸气，让我觉得你的气场是天生自带的，我可能要好几年才能修炼到你这个境界。（对方很是受用，可开心了。）也可以两个人一起赞美：有一次同学聚会，零下五六度，还刮风，天特别的冷，结果手机导航还有问题，在附件找了二十多分钟，才找到地儿，那时候我身上已经全冻透了。见到同学们也可以用来使用呀：彩田姐今天戴的这个灰色围巾好优雅，茵姐姐好，我是第一次见你呢，刚刚我在外面找了二十多分钟都没找到，全身都冻透了，一见到你俩的笑容我心里好温暖，你们真是我温柔体贴的好姐姐！3个事实可以是服饰、可以是表情、可以是你的或者对方的举动，甚至是桌子上的一杯水，只要是事实就可以。那是说就不能直接阐述观点了吗？并不是的，明天我再教你一个超级好用的方法！且听下回分解！- END -

吸引女人的关键-----潜意识,暗示,联结点

吸引女人的关键 -----潜意识,暗示,联结点 一、从潜意识说起——潜意识与显意识 首先想说的就是我这几天在看的书，一本冷读术，一本催眠术。 其实他们都有一个最关键的联系，就是潜意识。 冷读是靠潜意识来解除对方的防备的，催眠是靠催眠术。 从催眠讲起，谜男也说过，人与其他动物的不同，就在于大脑表层那层1公分厚，有回沟的灰质部分。这就是人与其他动物的区别。 那么这些灰质部分究竟带给了我们什么不同呢？其他动物用本能来支配行为，人用思维来支配行为，所以这些灰质就是带给我们思维的东西。 除了灰质以外，人的大脑也还有动物脑构成的那部分，所以人也有动物性。这是一个和潜意识类似的东西。 所以我把人的脑分成两个部分，灰质和白质，或者叫思维和本能 人的每一个行为都是这两个东西指令的结果，比如遇到美女，意识会告诉我们上，潜意识会告诉我们，别上，谜男告诉过我们这是一种保护自己的本能，但是这种本能是几万年前形成的，现在已经不适用了。所以我们应该上。 这种本能的东西有很多，比如，人被火烧了会跳开，或者是其他的，通常叫做非条件反射。比如，东西从上面掉下来我们会下意识保护头部，这种反应也是一种本能，但是不是非条件反射。 在比如条件反射。也是一种本能。 本能就是不经过大脑灰质的东西。 而我们在做出行动的时候，出于理智的考虑，大脑灰质会想办法克服这种本能向身体发出指令，命令我们上，但是很多情况下，思维抗衡不过自己的本能反映，于是我们灰溜溜地走开了。 这就像是一个双子，双子座都知道吧？两种意识相互交战最猛烈的星座 就象是一个连体婴儿一样，潜意识和思维是分开的，但是，他们通常会商量着做决定： 看到美女的时候，两个人开始讨论了？追还是不追呢？#·￥最后潜意识赢了，犹豫着，不甘心地退开了。

60个打开潜意识的神奇句子

60个打开潜意识的神奇句子 打开并影响客户潜意识最有效的方法是让他们放松。他们将更容易接受你的销售介绍，甚至会把你讲解的内容吸引、储存、并采取行动。例如，你有没有曾经在非常疲惫或者非常放松的时候，你的某个家人或朋友让你给他们买些东西而你轻易就同意了，过后你想：“难以置信我把辛苦挣来的钱用来给他（或她）买东西。” 要是你不是如此疲惫或放松的话，你可能不会买它。 真正的放松能使降低客户购买的防备心。请给他们提供不同的放松方法，他们往往会选择一个最有效的。他们哪怕是放松了一小会儿，就能对开启潜意识有帮助。 01、在阅读这份资料之前排除各种杂念…… 02、闭上眼睛放松几分钟…… 03、花几分钟集中于注意力一个能让你放松的东西上…… 04、记住你曾做过的某个能让你放松的梦…… 05、允许你所有的担心消失…… 06、让你自己想像一些能让你放松的事情…… 07、花几分钟关注一个能使你平静的东西……

08、播放一些能让你放松的背景音乐…… 09、点一些香薰…… 10、专注在自然的呼吸节奏中…… 11、想像自己已经完全放松…… 12、回忆一个你完全放松的时间…… 13、以舒适的姿势坐…… 14、闭上眼睛并…… 15、从头到脚放松全身…… 16、注意吸气和呼气…… 17、集中精神放松的吸入和呼出…… 18、清静你的思想…… 19、注意你身体的舒适温度…… 20、放松并允许你的思想消失…… 21、回忆一段静谧的记忆…… 22、在你阅读这个课程之前慢慢做一个放松的深呼吸…… 23、将你的注意力转移到你生命中一个舒适的时刻…… 24、允许你的思想和身体放松…… 25、忘记你所有的担心的忧虑…… 26、在你阅读《手册》前放一些轻松的音乐…… 27、开始变得舒服…… 28、注意你呼吸的呼入和呼出…… 29、在你读《手册》的时候，身体变得越来越轻松……

运用潜意识最快的方法

运用潜意识最快的方法 我们刚才不断地提到要运用潜意识的方法，我所知道改变潜意识最快的方法，就是运用潜能开发机，因为要改变潜意识，世界上最快的方法，就是运用催眠。 相信大家一定在电视上或是在现场看过马丁催眠术，我也到现场去看过，我发现催眠的力量实在是太大了。 我个人以前学过催眠，也时常帮别人用催眠的方法做心理咨询，来突破那些障碍，我也买一些催眠的录音带来听。 我发现它们的效果实在是非常好，可是有一个问题，就是没有办法随时随地都在听催眠录音带，它必须处于一个非常安静的环境之下。 我买了马丁录音带，每天晚上累的时候我就放来听，当我听完之后却发现自己精神百倍，甚至睡不着觉。 后来我就改一个时间听，有时候在上班中午休息的时候，我就放出来听；或是住在五星级饭店，在里面写作的时候，我就放出来听；有时候需要恢复体力的时候，我就放出来听。这些录音带的效果实在是好得没话说，然而一般人假如要自我催眠的话，就有非常大的困难，这时候就要藉由潜能开发机。 当你戴上潜能开发机的时候，它可以运用声音，还有灯光不断地闪烁，让你自己的头脑进入一个所谓的α波状态，也就是潜意识最能够接受讯息的状态。 然后，你再把它接上一卷潜意识录音带，或是自己录的目标录音带不断地听。大概20分钟之后，它就好像催眠带一样，把这些讯息输入到潜意识，因此，对你规划人生的目标有非常大的一个改变，而且它是加速规划潜意识的一个工具。 我个人使用这个方法非常地多，使用之后我发现，陆续有非常多的生意，都是顾客主动来找我，大概有一年半的时间，我几乎没有主动开发过任何顾客，除了一位之外。 说来也许大家不相信，可是事实上它的确发生在我身上，有非常多的媒体采访都是主动来找我，我并没有踏出任何一步，也没有打任何的电话自我推荐。 我的演讲，大部分也是朋友介绍的。第一个，当然是因为他们觉得我的讯息可能对他们有帮助；第二个，我非常深信学会运用这些潜能开发机，还有潜意识录音带，以及我刚才所提到的梦想板、目标录音带等种种的方法，对你我都有非常大的影响。 假设你能使用所有激发潜意识的方法，为什么不全部用而只是用部分呢？我的感觉是用全部效果一定比较好。 不妨试着了解，潜能开发机是什么样的一个东西，它对你有什么样的帮助。新的东西总是容易受到排斥，然而，成功者勇于尝试新的工具，对他们来讲都是一项新的投资，因此他们在他们的行业上，永远处于领导的地位。 以催眠来激发潜力----摘自《超级成功秘诀》 第三个可以影响潜意识的方法就是所谓的催眠。我相信在电视上，大家一定看过催眠术，甚至我个人也去现场看了马丁的催眠术表演。 我们可以发现，马丁会使一个人进入催眠状态，然后马丁会开始输入指令，例如当你听到音乐之后你即将变成超人，下去拥抱美女把她抱到台上来。

潜意识控制你行为的秘密

潜意识：控制你行为的秘密 我们很容易接受这一观点，那就是，人类的许多简单的行为都是自发的、潜意识的，但问题是，究竟哪一种行为更复杂，对我们的生活的影响更大？潜意识是怎么影响我们做出重大决定的呢？我应该买哪一套房子，应该卖哪一只股票呢？我是否应该雇用那个保姆来照顾我的孩子？这双让我忍不住深情凝望的眼睛，能够保证一段长期而持久的恋爱关系吗？ 假如你们一家去年夏天去迪斯尼乐园度假了，现在回头看，你可能怀疑自己脑子进水了：顶着35度的酷热在人群中穿梭，只为女儿能在巨大的茶杯状座椅里摇来摇去。但是回溯到最初，计划这趟旅行的时候，你肯定已经衡量了所有的可能性，并下定结论，为了女儿脸上的笑容，一切都是值得的。我们自以为知道举动背后的原因，而且很多时候这份自信并不是空穴来风，可是，当那些未知的力量也在做决定或在你的行为里扮演着重大角色时，我们才发现根本不了解自己，每一天我们都对关于自我感受和选择的问题自问自答，我们的回答常常都是有理可循的，但其实它们和真相南辕北辙。 我们可能会认为，肯定是因为想要挑战自我，所以才接受了某份工作，而实际上可能只是因为我们对更高的名望感兴趣；你可能发誓说喜欢一个男人是因为他的幽默感，而实际上你真正喜欢的是他的笑容，因为这个笑容让你想起了你的母亲；你说你相信肠胃病医生，因为她是一个优秀的专家，但有可能你真正喜欢她的原因是，她是善于倾听的人。我们都有一套关于自己的理论，并坚信这套理论是正确无误的，虽然很少被证实。科学家们现在已有能力在实验室里验证这套理论，结果证明，它们是如此惊人的不靠谱！ 举例来说，在关于洗衣液的实验里，参与者得到了三种外包装不一样的洗衣液，他们被要求在几周内试用，并且选出最喜欢的一种。有一盒洗衣液的包装是黄色的，另一个是蓝色的，第三个则是蓝色背景带有黄色的水花图案。实验报告显示，蓝黄相间包装的洗衣液获得了压倒性的胜利，参与者们说出了这种洗衣液的种种好处，却没有人提及外包装。对啊，他们提外包装干什么？漂亮的包装并不代表洗得干净，但实际上，只有外包装不一样，里面的洗衣液都是一样的。 我们通过外包装评价产品，通过封面评价书的内容，我们甚至通过纸张光泽度来评价公司的年度报告。 在关于红酒的研究中，研究人员在英国超市的货架上摆放了价格和干度都相似的4种法国酒和4种德国酒。超市在货架的顶端置放了一个音箱，隔天分别播放法国音乐和德国音乐。在播放法国音乐时，销售的葡萄酒里有77%是产自法国的，而当播放德国音乐时，销售的葡萄酒里有73%产自德国。很明显，音乐影响了人们对葡萄酒产地的选择，而当购物者被问到