瑜伽兴趣小组活动、奖励方案

瑜伽兴趣小组活动、评优方案

为了丰富学校老师的课余文化生活，营造健康的企业文化氛围，突出校园的亮点，现筹建瑜伽兴趣小组，具体活动、奖励方案如下：一、活动时间：

每周二、周四中午12：00—13：00为兴趣小组活动时间。

二、活动地点：

实训室一楼

三、活动负责人及成员（25人）：

四、活动用品：

瑜伽垫（40元/张/人）、瑜伽服（自备，可用宽松衣服）

五、活动要求：

（1）各成员必须按活动课表安排，提前换好衣服，准时到达活动地点。成员因事不能上课者应提前跟教师请假，教师因事不能任课者应提前一天通知成员。

（2）每次活动要有目标、有记载；活动结束要有总结或成果。六、评优办法：活动将评选出三名“优秀瑜伽学员”和一名“优秀瑜伽教师”，具体评选方法如下：

1、“优秀瑜伽教师”评选要求：

（1）遵守上课时间，不迟到不早退，严格要求学生遵守课堂纪律。认真填写《学员情况一览表》，将每堂课各学员的出勤、课堂表现及学习任务完成度记录并予以评分。

（2）明确上课目的，根据学员实际情况合理挑选授课内容，每月初制定《授课课程表》，规定每节课的教学目的，并要按要求完成教学任务。

（3）不随意调课和取消课程。如遇特殊情况必须调课或取消课程

时，应按提前一天通知学员,所缺课程事后应按时补上。

（4）活跃课堂氛围，突出上课重点，做到讲有重点，练有目的，精讲多练。

（5）上课满意度达到90%以上，同时如果能培养一名瑜伽教师为佳。

2、“优秀瑜伽学员”评选要求：

（1）严格遵守上课时间，无缺勤、无迟到的记录。

（2）能按质按量完成任课老师布置的课堂任务，课后自觉加强复习。

（3）任课老师评分排名在前五名之内，由学员投票评选得出。3、奖励措施：

（1）学校将授予“优秀瑜伽教师”和“优秀瑜伽学员”称号，并发给荣誉证书和奖品。奖金标准：“优秀瑜伽教师为300元实物，“优秀瑜伽学员”为100元/人实物。

七、费用预算：1600元

瑜珈垫： 25张*40元=1000元

奖品核算 = 600元

练习瑜伽注意事项：

1.练习前十分钟进入练习场地，练习时保持空腹，之前半小时不要喝水；练习半小时后方可进食。

2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作;

3.以赤脚为好，穿着宽松、舒适、棉质最好。以便身体能自由活动;如果感觉太凉可以选择穿一双保暖袜。

4.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩;

5.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上;

6.可能的话，排除大小便，减轻负担;

7.量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求"标准"。当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。

8.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。

备注：因为大家是以兴趣为主，都没有基础，所以我们练习的时候是以循序渐进的原则进行练习。大家先要锻炼好自己的韧带后，我们才能逐渐加大难度。

最详细的快闪活动方案

激情圣诞元旦齐欢乐闪耀浦亭学校共飞舞 ——浦亭学校快闪活动方案一、活动背景 （一）活动背景 浦亭学校游览区作为老牌景区是三亚乃至海南的标杆性景区，是游客到三亚必去景点之一。然而景区的旅游项目和产品的过于单一，品牌形象老化。80、90后一代作为越来越重要的三亚旅游客源，景区需要年轻、活力的品牌形象对该群体进行传播。近年来，景区大力提升景观和丰富旅游、婚庆婚拍项目设施，又正值我景区“婚恋月”活动，借助一次别具一格的传播方式——用年轻一族喜欢、崇尚的“快闪行动”（flash mob）行为艺术在景区进行表演，通过大规模的人数表演，与游客互动以及景区不同场景的变换，势必会掀起一阵媒体报道和网友关注的风潮。（二）活动效果 1、活动认知：社会大众及游客了解景区新景观、婚庆婚拍基地设施以及景区浓浓的婚恋的氛围。 2、营造2014年浪漫的圣诞节和2015年元旦节气氛，增加与游客的互动和体验，提升游客满意度。 3、媒体推广情况：至少4家传统媒体报道；至少20个网络媒体，包括新闻媒体以及旅游网站进行转载报道；现场游客通过微博、微信转发分享；官网、微博、微信阅读量超过30万人次；土豆优酷网、奇艺网、腾讯视频、百度视频、新浪视频上传视频，点

播量超过20万人次。 4、全部点击率、阅读量综合达到50万人次以上。 二、活动主题 激情圣诞元旦齐欢乐闪耀浦亭学校共飞舞 三、活动组成和时间 1、12月10日至15日线上预热造势：通过我官方自媒体（官网、微博、微信）招募参与快闪人员，通过转发、评论招募信息就有机会获得奖品； 2、2014年12月25日 15:30-17:00线下快闪活动 3、2014年12月26日至2015年1月15日媒体整合传播 四、活动地点 浦亭学校游览区：主要地点是景区大门口、入门中轴线、婚庆婚拍区、浦亭学校星广场、天涯石广场以及核心景区景点。五、活动机构 主办单位：浦亭学校游览区 承办单位：三亚街舞文化协会（提供至少100名舞者） 六、活动和视频创意 1、快闪的首次出场在浦亭学校广场，让观众、游客感觉到突然、惊讶、新鲜、好玩等。 2、舞蹈场面要有气势，表达欢乐、热烈，具有故事性 3、音乐要有动感，节奏性强 4、三个场景的快闪，由三个具有联系性的故事组成，分别为浦

学校兴趣小组活动方案

罗田中心小学兴趣小组活动方案兴趣小组活动是课堂教学的延伸，也是各科教学的有机组成部分。活动不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学生巩固课内所学知识，强化学生的兴趣特长，培养学生的创新精神和实践能力。开展兴趣小组活动不仅是全面贯彻教育方针和实施素质教育的需要，而且可以丰富校园文化生活，提升学校办学水准，扩大学校的办学影响。为此，为进一步规范我校兴趣小组教学活动，结合我校实际，现拟定本实施方案 一、指导思想 巩固和完善我校“尊重个性，全面发展，培养特长”的办学特色。 二、领导机构 组长：高金生 副组长：陈安安袁慧敏 成员：全体教师 三、活动安排: 本学期我校兴趣小组主要分为舞蹈、唱歌、器乐、绘画、书法、手工制作、乒乓球、跳绳、朗诵九个兴趣小组，每个小组1名辅导教师。 1、辅导老师安排舞蹈——曹梅 唱歌——张飞燕

器乐——龙钰 绘画——闻雯 书法——陈懿玉 手工制作——邹晓琼 乒乓球——徐燕如 跳绳——江国华 朗诵——袁婷 一年级辅导教师：一（1）班：邹颖洁、周玉玲一（2）班：袁媛、边星星 2、活动时间：每周三下午第二、三节课 3、活动地点舞蹈——音乐教室 唱歌——三（1)班教室 器乐——五（2）班教室 绘画——二（2）班教室 书法——二（1）班教室 手工制作——三（2）班教室 乒乓球——乒乓球台处雨天：五（1）班教室 跳绳——综合楼前花坛雨天：四（1）班教室 朗诵——四（2）班教室 四、评价

1、每次上课时进行点名，下课后，将自觉打扫卫生的学生 名字记录下来，在学期结束时，对表现积极的学生进行表扬。 2、举行成果展示，表彰优秀学生。 五、注意事项 1、自愿参加，注重兴趣的培养和能力的提高。 2、积极参与学校各项学习活动，有秩序，有热情。 3、自觉维护各个兴趣小组活动场地的环境和卫生。 罗田中心小学 2017年9月 本文档部分内容来源于网络，如有内容侵权请告知删除，感谢您的配合！

跳绳兴趣小组总结

跳绳兴趣小组总结 Revised as of 23 November 2020

跳绳兴趣小组活动总结 黄陵县河西小学：李百康通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。花校跳绳是一项全民皆益的体育活动，只要手握一根跳绳就可以进行身体锻炼，经济并且实效。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样、组校队；如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强，只要基本功扎实了，花样跳就指日可待了，刚开始很多学生连简单原地跳绳都不太会，经过长时间的基本功训练，学生逐渐学会了很多花样，并且可以自创一些简单的花样。 参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。 我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由

班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。经过近一个月不间断地训练，学生已经能掌握花式跳绳的一些高难度动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高，并组建了花样跳绳校队“绳舞飞扬”。 跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。 2015、12

百人瑜伽活动策划书

百人瑜伽活动 策 划 书 红河学院瑜伽协会 2016年4月23日

夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠 不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的 作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。 二、活动目的 众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达 到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神 醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人 一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食 失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动 四、活动时间 2016年5月13日下午 五、活动地点 有鸣潭前（半圆平台） 六、活动对象 瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 （会外同学提前报名，然后组织训练） 七、活动准备 瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。 八、注意事项 1)夏季练瑜伽注意事项： 2)练习者不能在过饥或过饱的状态下练习； 3)运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水 分或盐分（如0.9%的生理盐水）； 4)练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左 右为宜，切忌过量甚至超负荷练习； 5)练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，

体育课外兴趣小组活动计划

、活动宗旨 活动应根据我校的实际情况，以“切实减轻学生学习负担，在活动中学习, 在活动中进步”为目的，遵循“丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的原则。 二、活动内容 根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，活动分为: 1、篮球； 2、体能练习、 3、体育游戏等。 三、活动时间 活动课统一安排在每周二、周四下午第三节课后。 四、活动要求 课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况, 保证每次活动质量。 五、活动组织 1、学校体育组根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。 2、活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。 3、学校有关部门加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将活动时间移作它用，并确保活动安全。 、体育课外兴趣小组名单: 彭飞姚西余路洋晏明姚南罗长兵 陈小宇黄崇望黄东彭聪 二、指导老师：黄立辉

为了丰富学生的课外生活，体现坚持以人为本的教学原则，构建和谐的校园文化氛围。决定在原有开展活动的基础上，继续努力创造条件，开展内容丰富，形式多样的第二课堂活动，使学生受到爱国主义及道德情感教育，掌握技能，全面提高他们的素质，使其成为全面发展的一代新人。 、活动目标: 1、通过组织多种活动，使学生可以根据自己的兴趣和爱好，自主地选择参加科学、技术、体育、文艺等方面的活动，以发展他们的兴趣和特长。 2、通过组织学生课外阅读和参加多种实践活动，使他们在课内所学到的知识得到拓展和加深，同时，获得更多课外知识，为他们掌握课内基础知识提供广阔的智力背景。 3、通过引导学生自己去组织、去实践、去探索，培养他们的多种能力和创新精神。 4、通过组织学生参加有益的文娱、体育活动，使他们生活愉快，身心健康, 丰富学生的课外生活。 、活动措施: 1、各兴趣小组组长为活动第一责任人。负责组织、协调安排活动内容; 2、由组长负责，本周完成对学生的宣传发动，确定参加兴趣小组的学生名单, 并召集学生开会。 3、认真备课，活动后做好活动记录; 4、学期末各兴趣小组要有汇报展示活动。 5、不定期检查各兴趣小组的活动，并及时反馈检查情况。 6、对活动开展较好的小组进行奖励。 体育课外兴趣小组活动计划 为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据我县“学生阳光体育运动” 实施计划的要求，结合我校的实际，制定本计划： 一、推广快乐大课间的目的 1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐。 2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特

瑜伽常规活动策划书

四川工商学院校团委学生社团联合会 律动健身协会 瑜伽常规活动 策 划 书 学生社团联合会 律动健身协会 2016年3月31日部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！

四川工商学院校团委学生社团联合会 律动健身协会 瑜伽常规活动策划书 一、活动背景 练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。 二、活动主题 瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。 三、活动目的及意义 学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。 四、活动单位 主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会 承办单位：律动健身协会 五、活动时间 星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30 六、活动地点 2教2C602 七、活动领导小组及参与人 领导小组：组长：何雪 副组长：宋玉 参与人：律动健身协会所有会员及干事

八、活动流程 活动前期： 通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺， 活动中期: 学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。 活动后期: 保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。 九、活动安排 1、活动部负责写活动策划和场地申请 2、监察部负责做好记录，检查人数 3、财务部做好财务收支。 十、经费预算 伍佰元整 学生社团联合会 律动健身协会 2016年3月31日

“快闪”活动策划方案

“快闪”活动策划方案 A 类． 一、活动主题：快闪舞蹈show 1、活动宗旨：丰富工薪阶层的文化生活，展示年轻人的精神面貌、 青春风采，通过银行周边的目标客户亲身的参与，达到微信、微博、 的最佳宣传的效果。 2、形势定位：舞蹈类、乐队类、表演类节目 3、人数：15 人 二、活动时间： 三、活动地点：南山科技园（人流较多，地方宽敞）、福田区等 四、活动目的：为了让更多的人了解目前最流行的“快闪”文化，使更多的年轻人在工作之余，有一个可以聚集休息，可以释放压力，可 以释放自我，无拘无束。同时可以借住快闪的活动推广公司产品与

提升品牌产品影响力。 五、活动对象：园区的工薪阶层、高端社区、商业圈 六、主办单位：深圳建行南山支行 七、活动准备：前期准备： （一）宣传工作 1 、海报：本次“快闪舞蹈show”的宣传海报 2、网络：微信上发布本活动信息，从而更加强了本活动的社会影 响力。 （二）活动规则：以突然出现，突然集合呐喊，突然消失的原则，在游戏结束后切忌逗留（聚集着务必在极短的时间内迅速撤离活动现场） （三）活动要求：参与者有十足的勇气，注重团队的团结性，要全力以赴，认真投入到这份工作中。这也是对大家心理能力的锻炼，克 服羞涩心理，放开不必要的思想束缚。 （四）活动内容：所有参与者在指定地点准时到场集合，先假装路人在地点处徘徊，听到第一声哨声后迅速按规定队形站好，保持静止，第二声哨声后，大家一起喊口号：“快闪舞蹈”，声音逐渐增大，然后迅速加入到人群中。 八、注意事项： 1 、鼓励大家团结协作、奋力拼搏。 2 、要协调好，并负责好现场秩序； 3 、快闪舞蹈show进行前要确保摄像照相的质量和效果；

乡村少年宫跳绳兴趣小组活动总结

乡村少年宫跳绳兴趣小 组活动总结 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】

东南镇梁家村中心小学暑期乡村少年 跳绳兴趣小组活动总结 一、基本情况：本学期所辅导的跳绳队员主要是由一至二年级的部分对跳绳感兴趣的学生组成。通过暑期运动训练，队员的运动水平不断提高。 二、取得的成绩及做法： 1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决，每天训练时间安排：训练时间：大课间、技能课、晚学后；训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练中不能刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。 2、加强对跳绳特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用体育课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才。在校及区级比赛中取得了较好的成绩。

3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。 三、存在的问题： 1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼； 2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多； 3、部分学生学习不够扎实。 4、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。 四、改进和措施： 1、总结暑期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的跳绳训练工作中努力提高训练质量。 2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。 3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。 4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于跳绳的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。 5、加强梯队建设，为今后的跳绳储备人才，使我校跳绳运动有长足发展。

各种兴趣小组活动方案

河北小学美术特长生辅导方案 美术课程是一门对学生的发展具有重要促进作用的课程，组建美术特长班是为了适应当前素质教育改革的需要。小学美术特长生的培养，作为素质教育的一部分，它既要体现整体性、基础性、又要体现适应性、现实性、超前性，还要以“美”育“德”，以“美”育“智”，以“特色”促“全面”，教师不但要在非常有限的时间内完成教学任务，还要发现和培养学生的个性意识和艺术素养。在教学中要以培养学生的初步感受美、欣赏美、表现美的能力为宗旨，在课标的指引下以适应不同的需要，采用不同的教学组织方式，不同的能力评价标准，与社会与时代与周围生活结合起来，充分利用社会资源，加深对艺术的社会价值的理解，真正地提高到素质教育的高度。 作为一名小学美术老师，我在做好全体学生美术教育的同时，积极发现并培养了一批美术特长生，在此谈几点做法。 1、分年段实施有效常规教学： 一二年级：1、培养学生正确的绘画姿势和良好的绘画习惯、认识颜色、如何使用颜色、掌握儿童绘画的基本程序（先用铅笔构型、用勾线笔勾线、橡皮擦擦掉没有重合的铅笔痕迹、涂色）如何涂色、重视手工课训练学生的手肌肉群体。 三四年级：如何勾线（讲究的是形体准确，线条流畅）如何丰富画面、如何使用渐变色、了解色彩的色相、明白简单的透视关系、加强学生的临摹训练提高形体的准确度。 五六年级：提高学生的线描、素描或写生水平、以启迪、发散、

想象来丰富学生的绘画、设计，能用鉴赏的眼光感受作品的风格和所表达的意境。 2、营造氛围，培养兴趣。 我国古代大教育家孔子曾经说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是指一个人力求认识，掌握某种事物，并经常参与该活动的心理倾向。每个人都会对其感兴趣的事物给予优先关注和积极探索，并表现出心驰神往的状态。正所谓“兴趣是最好的老师。”小学美术特长生一般对美术有一定的兴趣，但因年龄、心理等原因，仍不够稳定，辅导老师的一个任务就是如何引导、营造氛围，使其对美术的兴趣越来越浓厚，成为他们在美术方面不断刻苦学习、自主探究的不竭源泉与动力。 3、充分发挥教师的主导作用。 各项美术活动中，教师必须有意识地使学生产生正确的活动动机，认识到活动的意义，才能培养和发展学生正确的、有积极意义的兴趣。而教师本身的兴趣品质，对培养学生的兴趣也有着不可忽视的作用。要想激发学生的兴趣，教师必须有熟练的绘画技术和语言艺术，从多种途径影响和激发学生美术兴趣的产生。所谓“亲其师，信其道”，学生一旦认可了老师了，那么教学起来就会事半功倍。小学美术特长生的培养当然也不例外。 4、如何构图着色 在下笔前先让孩子想想，把画的内容分布在什么地方最能表达出自己的想法和感受。哪些地方画主体部分，哪些地方画背景，构图不

瑜伽大会策划方案

瑜伽大会策划方案 一、活动背景 瑜伽，发源于5000年前古印度，风靡于20世纪欧美，21世纪在我国迅猛发展，掀起一股“瑜伽健身热”。这一发展势头还在不断持续升温。 市场庞大 前景诱人 随着中国经济跃升，瑜伽这一古老而又时尚的健身运动越来越受到欢迎。当前，全国各地开设的专业瑜伽馆大约3万间（不包括健身场所内的瑜伽项目），瑜伽教练达30万人，长期从事瑜伽运动的人达5000万（接触过瑜伽的人超过2亿）。庞大的产业市场、诱人的发展前景，令美国、印度、日本等世界瑜伽诸强兴奋不已，纷纷前来掘金。狼烟四起，竞相角逐。 超速发展 现状堪忧 瑜伽属于服务行业，不需要高科技，也不需要高投入，入市门槛较低。这是造成瑜伽馆遍地开花的局面的重要原因之一。国内瑜伽馆发展速度过快，带来一系列问题，诸如行业不够规范、专业度不高、商业模式不成熟、产业基础薄弱、经营管理不善。约80%的瑜伽馆处于亏损或持平，低价位竞争恶性循环。整个瑜伽行业良莠不齐，乱象丛生。

资源整合 行业洗牌 虽然，国内瑜伽行业还处于人们不断认识、不断发展的初级阶段，但行业的资源整合和重新洗牌已经在所难免。中国瑜伽行业呼唤具有国际视野、根植本土文化、实力雄厚专业水准高的标杆性“龙头”企业的出现，以规范和引领行业标准，促进行业整体提升和有序健康发展。 二、指导思想 依托XX长三角中心城市的区位优势和全国最活跃的经济发展区域优势，依托XX得天独厚的自然环境和人文环境优势，依托“东方品质之城，和谐幸福XX”的城市品牌影响力，通过举办“第一届XX（国际）瑜伽大会”，打造XX“国际瑜伽休闲之都”城市健康休闲品牌，构建中外瑜伽文化交流平台，催生产业化、国际化、本土化的大型瑜伽企业品牌，推动行业健康有序发展。 三、目的意义 加强国际文化交流 现代瑜伽以古老的东方哲学思想为基础，融合了现代西方商业模式，进入中国更是融入了道、禅传统思想精髓。本次大会专设国际瑜伽论坛，邀请国际瑜伽界大师、专家、学者，开展瑜伽文化交流，确立本土瑜伽文化的价值体系和国际地位，提升行业专业化水平。

“快闪”活动策划方案

“快闪”活动策划方案 一、活动主题： A．活动名称：快闪舞蹈show B．活动宗旨：丰富大学生课余文化生活，展示大学生的精神面貌、青春风采，通过大学生亲身的参与，达到寓教于乐的效果。 二、活动时间：2013年4月8日 三、活动地点：餐厅门口空地 四、活动目的：为了让更多的人了解目前最流行的“快闪”文化，使 更多的学生在学习生活之余，有一个可以聚集休息， 可以释放压力，可以释放自我，无拘无束的地方，大 学生艺术团申请“快闪舞蹈show”用年轻人的青春 与朝气、动感与活力感动所有人。 五、活动对象：中国戏曲学院大学生艺术团及所有爱好“快闪”的同 学 六、主办单位：中国戏曲学院大学生艺术团 七、活动准备及内容： A.前期准备： （一）宣传工作 1、海报：本次“快闪舞蹈show”的宣传海报粘贴在各楼栋 的海报栏和校内的专用海报栏中。 2、网络：人人小站、微博、微信等方式宣传。 （二）节目准备及彩排

由艺术团负责排练，进行分工，各部门相互配合，完成节目安排工作。 （三）活动规则： 以突然出现，突然集合呐喊，突然消失的原则，在游戏结束后切忌逗留（聚集者务必在极短的时间内迅速撤离活动现场）。 B.活动内容： （一）活动要求： 参与者有十足的勇气，注重团队的团结性，要全力以赴，认真投入到这份工作中。这也是对大家心理能力的锻炼，克服羞涩心理，放开不必要的思想束缚。 （二）活动内容： 所有参与者在指定地点准时到场集合，先假装路人在地点处徘徊，听到信号后迅速按规定队形站好后，随音乐进行舞蹈Show。 C.后期准备： （一）活动进行中维持公共秩序。 （二）准备相机，活动全程拍照摄像并制作视频发到网上. （三）各门做工作总结。 八、注意事项： 1、鼓励大家团结协作、努力做好展示； 2、要协调好，并负责好现场秩序； 3、快闪舞蹈show进行前要确保摄像照相的质量和效果； 4、的歌曲文件要确保安全、稳定，避免任何意外情况发生；

关于瑜伽活动策划书

关于瑜伽活动策划书 篇一：瑜珈文化节策划案 “XXX”瑜珈文化节活动策划方案（草案） 一、背景 瑜珈，是一种集呼吸、冥想和形体结合的完美运动方式，其包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动。它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。 值此XXX瑜珈会所X周年之际,开展首届瑜珈文化推广活动，同时，还将在活动期间推出一系列的优惠回馈广大瑜伽爱好者。提出如下的活动策划方案。 二、活动概述： 活动主题：首届“XXX”瑜珈文化节 活动时间：（待定） 活动地点：XXX瑜珈会所 主办方：XXX瑜珈会所 协办方：XXX 三、活动策略及促销策略 1、活动目标

此次活动的目标是通过活动提高会馆的知名度，在宣传瑜珈的同时，对XXX瑜珈会所也进行大幅度的宣传，让更多的人知道XXX瑜珈会所，并通过此次活动，在一定程度上增加会馆的会员人数。 2、总体策略 为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式、三个部分来进行，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动。 3、活动策略 【广场活动部分】 ①、活动名称：“健康时尚文化”激情瑜珈文化秀 ——XXX瑜珈会所外场活动 活动地点：（待定） 活动时间：（待定） 活动目标：通过活动提高XXX瑜珈会的知名度，使更多的人了解瑜珈；同时，吸引尽可能多的人报名参加店内体验活动，并取得其联系方式等信息，为顺利实现下面的活动提供人员保障和跟进基础； ②、活动描述： 在活动地点搭建现场舞台，通过各项与瑜珈有关的舞台活动和各种现场宣传方式，充分吸引人气的同时进行广泛的宣传，广场活动包含有现场瑜珈表演、瑜珈知识问答、现场

2017创意快闪活动策划方案范文1

2017创意快闪活动策划方案范文1 简单地说就是许多利用网络联系的通过短信或bbs约定一个指定的地点在明确指定的时间同时做一个指定的不犯法却很引人注意的动作然后赶快走人。又译“聪明暴民”、“暴民”、“快闪暴走族”、“快闪族”、“聪明行动帮”等等。五花八称呼混乱“快闪党”活动策划人大多数匿名 各地不同。开先河的是美国纽约文化工作者比尔 有的是纯为搞笑 有的被视为社会或政治活动。简而言之，就是在一部分有计划的快闪族带领不知情者加入某一行为当中来。迅速集合，又迅速退出的一种艺术表演。 活动主题：“自由、青春、阳光、热情” 春蝶比喻所有大一新生，春乃万物苏醒之时，春对应了大一新生生机勃勃的朝气;心中却有无限激情与远大理想，也正处于展翅高飞的前期，我们的“行为”，也将表现出我们高飞的欲望! 活动宗旨及目的:顺应素质教育要求，提高大学生综合素质，展现大学生自我风采，丰富大学生课余生活，作为当代大学生，追求的是“超越的浪漫精神”、“时尚”、“个性化”，人们大多热情、奔放而张扬。因此，文化特质的不同，使得“快闪”走近我们，走进我们的大学校园。 活动主办方：院团委学生会 活动承办方：社会学院团总支学生会外联部 活动时间：第8周——12周 活动地点：待定(因各系场地不一，抽签决定)

活动对象：全体学生 比赛要求: 以舞蹈(如街舞、交谊舞、广场舞)、健美操等适合大学校园开展的集体活动。 活动流程安排： 1. 4月22日召开各系实践部部长会议，在会上正式下发本次活动的通知，要求参赛各系积极参与，认真准备比赛。 2.4月30日收集各系参赛准备的节目名单。确定节目名称、舞种、节目时长，节目参与者名单、节目负责人及其联系方式。 4.5月10日—5月28日，本次快闪活动正式开始。 活动前期准备： 宣传工作 1、海报 本次“公益快闪”的宣传海报粘贴在各宿舍楼的海报栏和校内的专用海报栏中。 2、横幅 在学校人流最多的食堂挂上横幅 可以起到大范围的宣传效果。 3、院报 在校报上刊登“公益快闪”的信息 可使全院师生了解本活动。 4、网络 在本校的贴吧上发布本活动信息 从而更加强了本活动的社会影响力。 节目准备及彩排 1、由公协文艺部负责排练，进行分工，协会社员干事相互配合，完成节目安排工作。 2、在待定时间进行第一次非正式排练。

2020年乡村学校少年宫跳绳兴趣小组活动计划

侯家岗乡中心学校本部2020—2021学年度乡村学校少年宫跳绳兴趣小组活动计划 一、指导思想： 为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。 二、活动目标 通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。 三、活动措施 1、训练要求 ①必须严格遵守时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。 2、训练时间安排 每周周二、周四的下午二节课课外活动时间 3、场地器材安排 训练场地定在学校东面篮球场上。 器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。

四、内容安排

侯家岗乡中心学校本部2020—2021学年度乡村学校少年宫跳绳兴趣小组学生名单 一（1）班： 黄宝琦、王晓霞、石纹婷、周子晴、黄陶惠子 林沛俞、方雨菲、刘明、刘超、徐洪华 一（2）班： 潘珍君、余灏楠、赵柳轩、王锦冬 一（3）班： 吴文静、黄宇辉 二（1）班 江建超、王彼得、吴伟巍、胡佳亮、杨瑞英、王栎鑫二（2）班 王晶、徐锋、程灿 三（1）班 侯秀颖、刘语熙、吴可萱、吴媛洁、马晴语、杨恩云吴嫦婷、吴甜甜、熊雨嫣、熊雨轩、周英婷、黄露娜三（2）班 徐佳慧、郑敏夏、鲍雪婷、许佳慧、刘晓敏、胡涵韵胥雨芳、许曰淑 四（1）班 王婉盈、侯雯慧、刘丹丹、汪欣媛、杨渴琴、王婉君

欧阳卉琦、黄梦琦、冯浩宇、陈杰、陈贺龙、郑江锋王晔、兰明海 四（2）班 王晶、许曰韬、黄执炜、胡韬、吴宏伟 六（1）班 余晓观、何婷、吴滢滢、黄梦琪、王方、余萍

跳绳兴趣小组活动计划

跳绳兴趣小组活动计划 周良庄中心小学 一、指导思想： 少年儿童是祖国的未来，是明天的希望。每一个少年儿童健康全面的发展，是新时代的要求。“为了孩子的一切，为了一切孩子，一切为了孩子”，我们希望每一个孩子在学校得到最好的教育，并根据每个学生的特点，全面发展，展现自我。跳绳兴趣小组的开展可以丰学生的课外生活，提高学生各方面的能力，在学校的舞台上，给他们展示自我的机会，让他们充满热情与自信。开展兴趣小组活动是由应试教育向素质教育转轨的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。 二、学生基本情况分析 我们学校大部分学生来自于周良庄镇的各个行政村和外来务工人员子女。他们天真活泼、贪玩好动，对任何事物都充满着好奇，有着强烈的求知欲。 对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力。 跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

二、活动目标 通过训练，拟成以下目标： 1、单人跳 有人单绳快速跳平均100次/分 2、花样跳 每个成员至少能表演花样跳5种以上 3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。 4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。 三、活动措施 1、训练要求 ①必须严格遵守时间和训练容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

瑜伽策划方案

慈溪“健康菩兰”瑜珈文化节活动策划方案 瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。 菩兰瑜珈国际女子会馆是一家以专业开展女子瑜珈教学为主要经营项目的女子会馆，同时还开展女子美容项目。自登陆慈溪以来以经历三个春秋，值此三周年之际，又恰逢国庆黄金周，故会馆决定在慈溪国庆期间开展慈溪市“健康菩兰”首届瑜珈文化节活动，同时，还将在活动期间推出一系列的促销优惠广大新老顾客。 公司在此背景下，经过系统的客户群体分析、活动分析、市场分析等等一系列的综合考虑，提出如下的活动策划方案。 二、活动概述 ■ 活动主题：慈溪市“健康菩兰”首届瑜珈文化节 ■ 活动时间：10月1日－10月7日 ■ 活动地点：虞波广场、国际大酒店、菩兰瑜珈国际女子会馆（暂定） ■ 主办方：菩兰瑜珈国际女子会馆 ■ 承办方：慈溪日报报业集团有限公司文化传媒分公司 三、活动策略及促销策略 1、活动目标 此次活动的目标是通过活动提高会馆的知名度，在宣传瑜珈的同时对菩兰瑜珈国际女子会馆也进行大幅度的宣传，让更多的人知道菩兰，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是菩兰瑜珈女子会馆；同时，通过此次活动，在一定程度上增加会馆的会员人数，使更多的人选择菩兰进行瑜珈锻炼。

2、总体策略 为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，通过广场活动提高知名度，通过室内讲课增进老客户和目标消费群的好感度，通过店内体验方式增加会员的人数，完成最终目标。 3、活动策略 ★ 广场活动部分 活动名称：“健康?时尚?文化”激情瑜珈文化秀 ——菩兰瑜珈国际女子会馆外场活动 活动时间：10月1日 活动地点：虞波广场（待定） 活动目标：通过活动提高菩兰瑜珈女子会馆的知名度，使更多的人了解瑜珈，了解菩兰；同时，吸引尽可能多的人报名参加店内体验活动，并取得其联系方式等信息，为顺利实现下面的活动提供人员保障和跟进基础； 活动描述：在虞波广场搭建现场舞台，通过各项与瑜珈有关的舞台活动和各种现场宣传方式，充分吸引人气的同时进行广泛的宣传，广场活动有现场瑜珈表演、美容演示及真人现场讲解、瑜珈知识问答、现场知识展板、宣传资料分发、“心体验”现场报名六项。 项目描述：a、现场瑜珈表演：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示、肚皮舞表演和其它歌舞表演，进行分时段穿插表演，吸引人们围观，增加人气，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈；同时，在现场活动的尾声请出来自印度的瑜珈教练在现场小试身手做为压轴戏使活动达到高潮。 b、美容演示及真人现场讲解：作为菩兰的另一项业务，在这个机会也可一进行适当的宣传，可在舞台上让美容专业人士进行简单的美容讲解，同时现场邀请观众上台，由美容师对其皮肤等进行现场评定，并提出专业意见，通过此举来提高菩兰在现场观众中专业的形象。

快闪活动方案12篇完整版

《快闪活动方案》 快闪活动方案（一）： 快闪活动策划方案 一、活动主题： a．活动名称：快闪舞蹈show b．活动宗旨：丰富大学生课余文化生活，展示大学生的精神面貌、青春风采，透过大学生亲身的参与，到达寓教于乐的效果。 二、活动地点：餐厅门口空地 三、活动时间：2018年4月8日 四、活动目的：为了让更多的人了解目前最流行的快闪文化，使 更多的学生在学习生活之余，有一个能够聚集休息， 能够释放压力，能够释放自我，无拘无束的地方，大 学生艺术团申请快闪舞蹈show用年轻人的青春 与朝气、动感与活力感动所有人。 五、活动对象：中国戏曲学院大学生艺术团及所有爱好快闪的同学 六、主办单位：中国戏曲学院大学生艺术团 七、活动准备及资料： a.前期准备： （一）宣传工作 1、海报：本次快闪舞蹈show的宣传海报粘贴在各楼栋的海报栏和校内的专用海报栏中。 2、网络：人人小站、微博、微信等方式宣传。 （二）节目准备及彩排

由艺术团负责排练，进行分工，各部门相互配合，完成节目安排工作。 （三）活动规则： 以突然出现，突然集合呐喊，突然不见的原则，在游戏结束后切忌逗留（聚集者务必在极短的时间内迅速撤离活动现场）。 b.活动资料： （一）活动要求： 参与者有十足的勇气，注重团队的团结性，要全力以赴，认真投入到这份工作中。这也是对大家心理潜力的锻炼，克服羞涩心理，放开不必要的思想束缚。 （二）活动资料： 所有参与者在指定地点准时到场集合，先假装路人在地点处徘徊，听到信号后迅速按规定队形站好后，随音乐进行舞蹈show。 c.后期准备： （一）活动进行中维持公共秩序。 （二）准备相机，活动全程拍照摄像并制作视频发到网上. （三）各门做工作总结。 八、注意事项： 1、鼓励大家团结协作、努力做好展示； 2、要协调好，并负责好现场秩序； 3、快闪舞蹈show进行前要确保摄像照相的质量和效果； 4、的歌曲文件要确保安全、稳定，避免任何意外状况发生； 5、活动开始和结束均以统一信号为标准； 6、快闪结束后迅速散场，避免出现混乱局面。 中国戏曲学院大学生艺术团 2014.4

快闪活动策划方案

“快闪”活动策划方案一、活动主题： A．活动名称：快闪舞蹈 show B．活动宗旨：丰富大学生课余文化生活，展示大学生的精神面貌、青春风采，通过大学生亲身的参与，达到寓教于乐的效果C．形势定位：舞蹈类节目 D．节目风格：文明、锻炼、健康、娱乐、益智 二、活动时间： 2011/10/28 三、活动地点：移通学院塑胶操场（人流较多，地方宽敞） 四、活动目的：为了让更多的人了解目前最流行的“快闪”文化， 使更多的学生在工作之余，有一个可以聚集休息， 可以释放压力，可以释放自我，无拘无束的地方， 大学生艺术团申请“快闪舞蹈show”用年轻人的青 春与朝气、动感与活力感动所有人，为重庆邮电大 学移通学院注入更多新鲜的血液。 五、活动对象：大艺团街舞组所有成员，以及移通学院所有街舞爱 好者 六、主办单位： 重庆邮电大学移通学院大学生艺术团 七、活动准备： 前期准备：

（一）宣传工作 1、海报：本次“快闪舞蹈show”的宣传海报粘贴在各楼栋的 海报栏和校内的专用海报栏中。 2、横幅：在学校人流最多的食堂挂上横幅，可以起到大范围的 宣传效果。 3、院报：在团学快讯上刊登“快闪舞蹈show”的信息，可使 全院师生了解本活动。 4、网络：在本校的贴吧上发布本活动信息，从而更加强了本活 动的社会影响力。 （二）节目准备及彩排 1、由艺术团负责排练，进行分工，两部门干事相互配合，完成 节目安排工作。 2、（1）在 2011/10/16进行第一次非正式排练，活动负责人到 场观看 （2）在 2011/10/20 ，进行第一次正式彩排，进行“快闪舞蹈show”汇演。 （3）在 2011/10/27 前进行最后一次正式彩排。 （三）活动规则： 以突然出现，突然集合呐喊，突然消失的原则，在游戏结束后切忌 逗留（聚集着务必在极短的时间内迅速撤离活动现场） （四）活动要求： 参与者有十足的勇气，注重团队的团结性，要全力以赴，认真投入到

跳绳活动方案_范文

跳绳活动方案 本文是关于范文的跳绳活动方案，感谢您的阅读！ 跳绳活动方案（一） 一、比赛目的： “健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下： 二、比赛时间： 20**年12月 24日（周四）下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。 三、比赛项目： 本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。 四、报名人数： 单人跳每班男女各五人。 报名时间： 20**年12月15日-----20**年10月22日，到张老师处报名。 五、比赛规则： 个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩；集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。 六、比赛地点：东边操场 七、比赛奖项： （1）按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。 （2）按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。 八、比赛奖品： 团体赛前三名发奖状进行奖励。 单人奖品另行通知。 九、裁判组： 裁判长：张守培

裁判员：各班班主任 记录员：陈正朗 十、比赛的短绳自己带，长绳由学校提供。 跳绳活动方案（二） 一、指导思想： 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。 二、活动目的： 培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。 三、规划目标 1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。 2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。 3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才 4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。 四、保障措施

最详细的快闪活动方案

最详细的快闪活动方案 This manuscript was revised by the office on December 10, 2020.

激情圣诞元旦齐欢乐闪耀浦亭学校共飞舞 ——浦亭学校快闪活动方案一、活动背景 （一）活动背景 浦亭学校游览区作为老牌景区是三亚乃至海南的标杆性景区，是游客到三亚必去景点之一。然而景区的旅游项目和产品的过于单一，品牌形象老化。80、90后一代作为越来越重要的三亚旅游客源，景区需要年轻、活力的品牌形象对该群体进行传播。近年来，景区大力提升景观和丰富旅游、婚庆婚拍项目设施，又正值我景区“婚恋月”活动，借助一次别具一格的传播方式——用年轻一族喜欢、崇尚的“快闪行动”（flash mob）行为艺术在景区进行表演，通过大规模的人数表演，与游客互动以及景区不同场景的变换，势必会掀起一阵媒体报道和网友关注的风潮。 （二）活动效果 1、活动认知：社会大众及游客了解景区新景观、婚庆婚拍基地设施以及景区浓浓的婚恋的氛围。 2、营造2014年浪漫的圣诞节和2015年元旦节气氛，增加与游客的互动和体验，提升游客满意度。 3、媒体推广情况：至少4家传统媒体报道；至少20个网络媒体，包括新闻媒体以及旅游网站进行转载报道；现场游客通过微博、微信转发分享；官网、微博、微信阅读量超过30万人

次；土豆优酷网、奇艺网、腾讯视频、百度视频、新浪视频上传视频，点播量超过20万人次。 4、全部点击率、阅读量综合达到50万人次以上。 二、活动主题 激情圣诞元旦齐欢乐闪耀浦亭学校共飞舞 三、活动组成和时间 1、12月10日至15日线上预热造势：通过我官方自媒体（官网、微博、微信）招募参与快闪人员，通过转发、评论招募信息就有机会获得奖品； 2、2014年12月25日 15:30-17:00线下快闪活动 3、2014年12月26日至2015年1月15日媒体整合传播 四、活动地点 浦亭学校游览区：主要地点是景区大门口、入门中轴线、婚庆婚拍区、浦亭学校星广场、天涯石广场以及核心景区景点。 五、活动机构 主办单位：浦亭学校游览区 承办单位：三亚街舞文化协会（提供至少100名舞者） 六、活动和视频创意 1、快闪的首次出场在浦亭学校广场，让观众、游客感觉到突然、惊讶、新鲜、好玩等。 2、舞蹈场面要有气势，表达欢乐、热烈，具有故事性