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学习心理学的重要意义

1.理论意义：

⑴正确描述和解释人的心理现象的本质；

⑵哲学与其它学科的理论意义；

⑶人生观、价值观、世界观意义；

⑷丰富了人类知识宝库。

在当代科学发展中，人类的认知问题更是最重要的前沿课题。

2.实践意义：心理学研究的目的是描述心理现象、解释与揭示其规律、预测心理与行为的发展趋势、有效地控制与调控人的心理与行为。从而为不同的实践领域服务。下面几个方面：

1、心理学有助于教育与教学：教育心理学、小学教材的设计、教学方法选择；

2、心理学有助于领导和管理工作：管理心理学、心理测量学、选拔人才与人力资源开发管理

3、有助于人的心理健康：心理问题的诊断、咨询与治疗：如抑郁症、焦虑症的治疗。

试分析人的心理的实质

“人的心理是客观现实在人脑中的主观映像。”对于这一命题，我们可从心理是脑的机能与

心理是客观现实的反映两个方面加以分析。

1870年弗里奇和希齐格发现大脑皮层运动中枢；

1874年，俄国生理学家贝兹在大脑皮层第五层发现了锥体细胞；

1900年，巴甫洛夫提出条件反射学说；……

所有这些，说明脑才是心理活动的载体，是心理的器官，心理是脑的机能。

心理是脑的机能，并不等于说脑本身就可以产生心理。人的心理实在社会实践活动中国产

生的，是人脑对客观现实的主观能动的反映。

根据感知规律，怎样使用直观效果，提高教学效率

1、几种基本的直观形式来提高感性的认识，包括实物直观、教具直观、言语直观；

2、形象与言语的正确结合；

3、遵循感知规律：(强度律、对比与差别律、活动律、组合律、变式规律等)提高直观效果。

知觉与感觉的关系

二者的联系：都是事物直接作用于感觉器官产生的；知觉以感觉为基础，先有感觉，然后

知觉；感觉与知觉常常交织在一起,统称感知现象。

二者的区别：知觉比感觉要复杂.

首先，它不是个别感觉信息的简单总和。

其次，知觉中带有相当的主观成分（经验在其中起的作用不同）。

再有,知觉的分析器结构比感觉复杂,不是单一的,而是多种分析器的综合应用。

什么是观察及观察力的培养

观察是直觉的特殊形式，它是有预定的目的、有计划的主动地知觉过程。

1、引导学生明确观察的目的与任务，并利用学生的好奇心与求知欲望，激发学生的观察动

机；

2、要有充分的知识准备与观察准备，提出观察的具体方法，制定观察的计划；

3、实际观察中加强对学生的个别指导，有针对性地培养学生良好的观察品质；

4、引导学生记录并整理、分析观察结果。

什么是遗忘，规律，怎样复习来恢复遗忘

1、记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘。

2、遗忘有以下规律和特点：

（1）不重要的和未经复习的内容容易遗忘。

（2）抽象的内容要比形象的内容、无意义材料要比有意义材料容易遗忘。

（3）遗忘的进程不均衡--先快后慢的特点。

（4）前摄抑制(即先学习的内容对后继学习的干扰)、倒摄抑制(即后学习的材料对先前学习

的妨碍)对遗忘有重要影响；清醒和睡眠状态对遗忘的影响有明显差异。

（5）遗忘还受动机和情绪的影响。

3、1.组织有效的复习:

(1)及时复习;

(2)正确分配复习时间(分散与集中复习)

(3)复习方法要多样性(理解;背诵;循环;练习;实验与操作;提纲;联想;谐音法等)

(4)阅读与重现相结合

(5)复习计划要科学性(避免前摄与倒摄抑制干扰;避免过分疲劳等)

2.利用外部记忆手段:笔记;课件;卡片;提纲;电脑;

3.注意身心健康与合理用脑等

良好记忆有那些特点？怎样培养学生良好记忆品质？

良好记忆品质应具备的特点：

——记忆的敏捷性：记忆的速度和效率；

——记忆的持久性：记忆的保持特征；

——记忆的准确性：记忆的正确和精确特征；

——记忆的准备性：记忆的提取和应用特征；

培养学生良好的记忆品质

1、明确识记目的和任务，提高学习的自觉性和积极性；

2、指导学生应用正确的识记方法；

3、正确组织学生复习和练习，及时强化，加深理解，纳入经验系统，巩固所记内容；

4、培养学生自我检查的能力和习惯，注意正确再认和回忆；

5、注意心理卫生和身心健康，合理用脑。

什么是分心？分心的原因？怎样克服分心？

分心是注意的分散。原因有客观、生理、心理等多方面的因素。客观：嘈杂的环境。生理：疲劳酷卷。心理：目的不明，意志薄弱。

克服分心：1、要使活动与活动对象丰富多彩、生动有趣、有吸引力。

2、排除无关诱因与环境杂乱的干扰，保持学习与工作环境的安静、整洁、有序。

3、形成、培养并具有良好的个性、积极性品质。

4、把积极的思维、智力活动于操作性活动结合起来，即把看、听、读（说）、写、想、做结合起来。

5、保持情绪的积极、稳定、高涨、愉快，增强学习与工作的动力与活力。

6、增强意志力，有克服与抗拒干扰的毅力和品质等。

注意品质有那些特性？怎样培养学生良好的注意品质？

注意的广度、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。

1.要培养广泛而稳定的兴趣；

2.要加强意志力的锻炼，培养“闹中求静”的本领；

3.要养成严肃认真的学习态度，培养良好的注意习惯；

5.培养良好的情绪，控制调节激情，有利于增强注意力；

6.要考虑到学生的个别差异对培养注意力和注意品质的意义。

什么是概念？怎样有效掌握科学概念？

概念含义—人对事物本质特征的认识。

概念的掌握（阅读）

①充分利用学生过去经验，即日常概念的影响;

②充分利用感性材料来帮助对抽象概念的理解;

③充分利用变式，有助于科学概念的掌握;

④词和感性材料正确结合有助于概念的掌握;

⑤通过下定义，帮助学生正确掌握概念;

⑥概念运用有助于理解概念；

⑦概念的同化和异化，形成正确的概念体系，有助于逐步完善地掌握科学概念。

解决问题分那几个阶段？影响因素？

我国心理学界关于问题解决的4个阶段：

(1)提出问题(2)明确问题(3) 提出假设(4）检验假设

影响因素：

1、采用的策略与方法

2、知识的表征方式

3、定势与习惯的响应

4、功能固着

5、动机与情绪

6、人际关系

7、联想与启示

8、迁移的作用

9、知识经验与个性（人格）特征(性格-智力-情商水平）

良好思维有哪些特性？怎样培养学生思维能力？

良好思维品质所具有的特点：

1.思维的广阔性和深刻性；

2.思维的独立性和批判性；

3.思维的逻辑性；

4.思维的灵活性和敏捷性；

培养学生良好思维品质的方法：

1、学习与掌握辨证思维方法—全面、深刻、发展、实事求是分析问题；

2、强调启发式、探究式和研究型的教学方法—

3、加强对学生的言语训练；

4、运用心理定势，促进思维发展；

5、应加强对学生进行创造性思维品质的培养。

怎样调节、控制激情？

(1)理智控制与消解.

(2)注意力转移。

(3)合理释放

(4)升华

(5)行为调控方法

什么是情绪调节？怎么调节人的情绪？

1.情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。

情绪调节的基本过程

⑴生理调节

⑵情绪体验调节

⑶行为调节：

⑷认知调节

⑸人际调节是社会与外部调节

联系实际，分析人的意志行动的心理过程？（p195）

意志行动的心理过程指一时对行为积极能动的调节过程。一般划分制订行动计划（采取决定）和执行计划（执行决定）两个阶段。

良好的意志品质有哪些特性，如何培养？

良好意志品质特性：

独立性、果断性、坚定性、自制力；

良好意志品质形成与培养：

(1)培养观念、

(2)严格管理、

(3)行为锻炼、

(4)注意个别差异、

(5)自我锻炼。

什么是能力？能力分什么类型？

1、能力是提高活动效率、保证活动顺利完成的稳定个性心理特征。

2、从能力的倾向，可分为:一般能力和特殊能力。

从能力创造性程度，可分为再造性能力和创造性能力。

桑代克的能力分类：社会的智慧；具体的智慧；抽象的智慧。

从能力测验的观点看，可分为实际能力和潜在能力；

学业智力与职业成功智力。

根据能力应用的不同方面，可以将能力分为认知能力、操作能力和社交能力。

认知能力与元认知能力

优势能力和非优势能力

能力差异表现在哪方面？形成原因

包括质的差异和量的差异

量：①能力水平上的差异

②能力表现早晚的差异

质：③能力结构类型上的差异（一般与特殊能力的差异、智力结构的差异）

（一)遗传和环境因素在能力发展中的作用

(二)实践活动和个性品质在能力发展中的作用

（三）环境和教育

（四）能力的发展和人的主观能动性

什么是个性和人格？个性和人格的成分

个性是一个人的整个心理面貌，即有一定倾向性的各种心理特征的总和。

本我，自我，超我

本我是由一切与身俱来的本能冲动组成。

自我是从本我中分化出来的一部分。它是关注现实的一部分，受现实的陶冶变得"识时务"，不盲目去追求快乐。

超我是我们希望自己是怎样一个人，是理想的自我。

气质和性格的关系

1、性格与气质的差别：

（1）、定义不同--

（2）、先天与后天影响不同:性格的社会性较强，气质生物性较强；性格是后天条件反射系统，气质是先天神经类型；

（3）、社会评价不同--

（4）、稳定性不同:性格形成晚且较易变；气质形成早且不易变

（5）、在个性中作用的年龄差异--

2、性格与气质的联系：

①两者都是人格(个性)特征范畴,都有稳定性;

②气质影响人的性格有2个方面:

其一.影响性格形成的快慢速度:例如，要形成自制力，粘液质和抑郁质比较容易，而胆汁质和多血质相对困难。

其二.不同气质会影响不同性格品质形成;气质可以按照自己的动力方式，渲染性格特征，从而使性格特点具有独特的特点。

父母对儿童的期望通过教育教养方式影响儿童的性格形成，同时，婴儿早期形成的气质特点必然会影响和修正父母的教养方式和态度。

③性格对气质的影响作用;性格在一定程度上掩盖或改造气质。

了解人的气质类型和差异有什么作用（意义）

什么是性格，性格结构有哪些特征？试分析人的性格形成的原因？

（一）性格-- 是指一个人在态度和行为方面的较为稳定的心理特征，换句话说就是个体对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式。

（二）1、性格的态度特征

2、性格的意志特征（直觉性，自制性）

3、性格的理智特征

4、性格的情绪特征

（三）1、生理性因素

2、环境因素

3、学校：是个体尝试和选择性格发展的时期。

4、社会文化：决定性格发展的大方向。

5、职业

6、人的主观因素

心理学课程学习心得体会

心理学课程学习心得体会在假期中，我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程，通过学习这门课程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面有了新的认识，下面是我学习的心得体会：教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科，它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展，对教育实践有重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的学生必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。教育心理学主要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的过程，三是影响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质，并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要，它让我开始了对学习的思考，第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释，其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释，但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示，对我们的学习有重要的指导意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习了六个方面的内容：知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣，所以很喜欢学习这部分的知识。掌握知识是学生学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之一。知识的定义，知识的分类，知识的表征形式，以及元认知和概念学习，这些关于知识学习的内容让我对"知识"二字有了不同的认识，有种恍然大悟的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识，但却不能用准确的文字表达出来，学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的专业素养提高了，能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来，尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。

浅谈教师学习心理学的作用

成绩论文题目：浅谈学习心理学对教师的影响 2015 年7 月1 日

摘要：心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。学习心理学不仅对教师自身心理发展有很大的作用，对教师教学活动也会产生很大的影响，教师通过教学活动也会间接对学生产生很大的影响。因此，学习心理学对教师自身及教学都有至关重要的作用。关键词：心理学；教师；心理学对教师的作用心理学是研究人的心理和行为的科学，对人的心理健康发展有着潜移默化的影响。绝大多数个体，其心理处于不断变化中，通过自我认知、自我体验和自我控制，能够不断完善个体的思想和行为。教师是学校教育的关键所在，对学生的学习成长有着至关重要的作用。同时，教师的心理健康状况也直接或者间接地影响着学生及其他教师的心理与行为，对于教师个人工作的成败也有极其重要的作用。因此，学习心理学一方面有利于教师自身个体心理的完善和发展，促进自身个体的和谐，另一方面，学习心理学有利于教师在教学活动中更好的与学生交流，把握学生的学习心理状态，从而更好地完成教学任务，同时，教师作为教育系统中知识经验的所有者和传授者，其职能在于把人类社会积累的经验和知识传授给学生，从而使他们获得一定的知识、技能和行为规范，并形成一定的心理结构。从这个角度看，教师学习心理学对学生的身心健康发展有很大的作用。一、教师学习心理学，能优化教师个体心理结构，促进教师自身健康发展作为个体，教师与教师之间的心理存在很大的差异，呈现不同的特点。他们在教学实践中各自有着不同的教育行为和教育理念。学习心理学，可以了解一些有关教育的普遍性规律，了解心理发展的特点。这不仅可以帮助教师总结自己的工作经验，自觉地驾驭和控制学校教育系统的各种因素，从而客服盲目性，增强科学性，而且可以引导教师进行心理品质的自我训练，提高自控能力和抗挫能力，增强心理的兼容功能，强化责任心和职业道德感，凸显人格魅力，从而实现有效的师生互动。师生关系的好坏，很大程度上取决于教师所采取的态度，只有细致了解学生的心理规律，并掌握有效的教育手段之后，才能真正达到育人的目的。这就要求教师与学生交往时，应有意识地调节和控制自身的态度和行为，热爱学生，尊重

教师心理健康的重要性

谈重视教师心理健康的重要性小学教师：宁德富教育的源泉在教师，教师又是一个特殊职业，它需要心理疏导。如果教师心理存在障碍，它将影响教师与同事、学生的关系，在多方面造成不良后果，所以教师心理健康在学校工作中的重要性显而易见。为此，必要的培训是促进教师心理健康的基本途径。下面，谈一谈关于心理健康培训的几点建议：一、抓住关键，认识教师心理健康需要教师检查自己、反思自己在学校工作中，只要教师心理存在障碍，就很难形成一个有战斗力的团体，极易出现不和谐现象，而有心理障碍的老师看什么都不顺眼，出现“横挑眉毛，竖挑眼”的情景，他们的行为、语言，不但成了学校顺利开展工作的有害因素，还会因不良情绪直接影响到学生的学习，容易发无名火，丧失生活情趣。为此，学校管理中用培训方式指导教师要检查自己，反思自己，充分利用知识层次高的有力因素对教师进行常态化的培训，让他们消除心理障碍，为顺利开展学校工作起到关键作用。二、帮助教师正确认识管理的必要性，自觉参与管理或接受管理

教师工作辛劳，一方面要抓好教育教学，一方面又要主动参与管理或接受管理，在工作中有诸多压力，但培训中应围绕有可能存在障碍方面进行分析，对管理者来说，管理过程代表集体，不代表个人，校纪校规、法律法规是教师应共同遵守的准则，对存在障碍的教师应放手管理，不应狭隘的认为，管理得罪人，造成被动管理，同时，也要换位思考，加以心灵的沟通才会让管理顺畅，让接受管理教师自愿接受管理而无心理障碍。而对校规中存在缺陷，又要引导教师正确对待，不能让教师抓住不放，让他们理解追求完善是学校制订规章制度的宗旨，但世界上就不存在最完美的东西。让教师主动参与管理或主动接受管理，这是当前及至今后学校研究的重要课题，实现这一目标的方式就是要帮助教师有健康心理。三、让教师掌握更多缓解心理压力的方法，形成良好的健康心理教师完善的心理素质和人格，是构建与领导、同事、学生良好关系的基础。实施心理培训，让每位教师都应该从自身的心理健康角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过培训让教师善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和学习心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力；调整情绪、保持心理平衡；

确立目标的意义与作用

确立目标的意义与作用哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下: 3%的人有清晰且长期的目标，25年来，他们从未改变过目标，总是都朝着同一个方向不懈地努力，25年后厂他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。 10%的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是:不断完成预定的短期目标.生活状态步步上升.25年后言他们成为了各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。 60%的人目标模糊.他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 27%的人，25年来都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层，生活过得很不如愈，常常失业，靠社会救济。并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。根据以上JAAM果，调查者得出结论:目标对人典有巨大的导向作用。一般而言，经过三到五年的学习后，大多数大学生都要参加工作，从事某一职业。正因为这一点，在大学期间，大学生应给自己确定发展方向，明确自己在大学期间的职业奋斗目标。例如，经过大学阶段的学习.毕业后成为一名医生、记者、律师、教师等。但有不少大学生不了解确立职业目标的意义与作用，认为定立目标只是一种形式，没有目标照样可以学习和生活厂有些学生认为制定目标是很麻烦的事，不愿意为此煞费苦心。大学生树立职业目标主要有以下作用: 第一，有利于促进职业的发展。一个人的精力是有限的，·大学生只有明确了目标，才能集中精力在某甲职业领域或某一方面取得较好、较快的发展，才能有所、护突破”，.形成自己的优势，为将来的职业发展打下基础。第二，有利于顺利就业。在大学期间，明确诌己的职业目标，且向这一目标努力奋斗，有利于进一步提高大学生的就业能力，有利于大学生的顺利就业。第三，有利于激发潜能。清晰、明确的职业目标有利于明确使命，产生动力，产生积极的心态，使内心深处那个坚定义勒勉、不畏艰险的我勇敢地走出来，促使自己努力实践，使自己的生命在有限的时空里冲破极限，最大限度地释放能量。雪人武汉人才网https://www.wendangku.net/doc/439408203.html,

关于学习心理学课程的心得体会

关于学习心理学课程的心得体会导语：心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。以下是XX整理的关于学习心理学心得体会，欢迎阅读。篇一：学习心理学心得体会我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人

感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它

大学生学习心理学的意义

心理学对大学生的意义心理学，以前对这个词的确很陌生，上了大学之后才接触到一点，但是专业知识并不是很懂，带着一份好奇心和想学心理学的渴望，大二我选了这门课，我才了解到原来心理学对我们的学习和生活有着那么大的影响。以前老觉得学心理学的人肯定就知道别人心理在想什么，选了这门课之后才知道，原来心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是应用学科。所以它不仅仅能让我们掌握一些基本知识，更重要的是它对我们的学习，生活以及情感都具有很大的作用。大学的学习生活与高中有很大的不同，可以说大学是一个新的学习方法、思维方式、甚至是生活方式的转型期。相对以前单纯的人际关系，大学的交往是广泛的，有同学、师生、异性、社会活动团体等。同一个宿舍的有来自不同的省，有着不同的城乡背景，有着不同的方言、不同的性格，和宿舍人相处又是个新问题。一些学生个性强，以自我为中心，不会设身处地为别人着想，而性格内向的学生不合群，孤独寂寞，经常埋怨自己没有朋友，甚至想逃避。转型期是一个动态期，一系列的转变都可能让人茫然、忧郁、甚至恐惧，必然对心理健康产生不良的影响。除了上述问题，面对这个日益竞争激烈的社会，我们虽然考上了大学，可是新一轮的压力却在等着我们。有的同学要考研，不考研的要工作，大家即将面临的是考研和就业的压力。而这时候心理学就派上了用场。学习心理学有利于缓解我们的压力和焦

躁紧张的情绪，也能引导我们进行有条不紊的学习。当面对学习困难和压力时，保持积极乐观的健康心理非常关键。当前，部分大学生的现状是不知道该干什么，无所事事，没有目标，自我评价失调等等，学习心理学有利于帮助大学生缓解这些问题，让大学生能够清楚的认识自己，并且培养良好的心理素质。心理学有利于帮助大学生塑造良好的个性并且有利于人际交往。情绪是人的心理过程中所产生的内心体验。在日常生活中，免不了人际交往。塑造一种良好的个性，学会好好控制好自己的情绪，在人际交往中会有很重要的作用。学好心理学，就有利于帮助大学生塑造良好的个性并能帮助大学生很好地控制自己的情绪。还有心理学有利于大学生很好地利用和控制网络，培养对生活的热情。良好的心理素质是培养提高大学生综合素质的前提。大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，

江西省监狱医护人员心理健康状况及其影响因素调查

江西省监狱医护人员心理健康状况及其影响因素调查目的觀察江西省监狱医护人员的心理健康状况，分析影响因素，以便制订针对性心理疏导对策，改善其心理健康状况。方法选取2016年7～10月的350名江西省监狱医护人员进行调查，采用症状自评量表（SCL-90）和Campbell幸福感指数量表对其心理健康状况进行调查，分别开展单因素描述性分析和多因素Logistic回归分析，确定影响江西省监狱医护人员心理健康状况的因素，并根据分析结果制订针对性的心理疏导对策。结果350名受试者中，问卷回收率为90.86%，共有155名出现心理健康问题。单因素分析结果显示，监狱男性、中年、已婚、本科以下、从事临床工作者较其他人存在更多心理问题；多因素分析结果显示，性别、文化程度、婚姻状况、年龄、工龄均是监狱医护人员产生心理问题的影响因素。结论江西省监狱医护人员心理健康状况不理想，影响因素较多，应当给予针对性心理疏导举措以改善其心理健康状况。 [Abstract]Objective To observe the mental health status of medical staff of Bureau of Prison in Jiangxi Province and analyze the influencing factors，and to develop targeted psychological counseling strategies to improve their psychological health.Methods 350 medical staff of Bureau of Prison in Jiangxi Province from July to October in 2016 were enrolled to investigate，and the mental health status were surveyed by the self-assessment lists of symptom scale （SCL-90）and Campbell happiness index，then the single factor descriptive analysis and multi-factor Logistic regression analysis were carried out to determine the influencing factors among medical staff of Bureau of Prison in Jiangxi Province.The targeted psychological counseling strategies according to the results of the analysis were formulated.Results The recovery rate was 90.86% in 350 subjects，among which there were 155 cases with mental health problems.The univariate analysis showed that the male，wrinkly，married，undergraduate education，clinical prison medical workers had more psychological problems.Multivariate analysis showed that both of gender，standard of culture，marital status，age，length of service were the mental health factors that affected the psychological problems of the prison medical staff.Conclusion The mental health status of medical staff of Bureau of Prison in Jiangxi Province is not ideal，and there are many influencing factors，so psychological counseling should be targeted to improve their mental health status.[Key words]Care medical staff；Mental health condition；Influencing factor 监狱医护人员工作性质比较特殊，往往在工作过程中可能会出现突发事件或者创伤。监狱医护人员同时执行监狱警察和医生的工作，其工作环境相对来说比较闭塞，并且责任大、任务重，但是工资水平并不理想[1]。监狱医护人员长期处于此种工作环境下很容易引发各种心理问题，再加上多数人员并不能享受法定节假日，同时还要承担家人、朋友和社会各界人员异样的眼光，更容易产生心理问题[2-3]。目前，关于监狱医护人员心理健康状况及影响因素研究较少，且缺乏有效的心理干预和支持对策，因此对监狱人员心理健康状况进行评估，并通过研究其影响因素为针对性心理干预对策的实施提供方案，对于改善此类人群的心理

谈谈教师心理健康教育的重要性

谈谈教师心理健康教育的重要性今天是参加培训的第十天，听了罗莺莺老师关于教师心里健康的培训，受益匪浅, 感受颇多。健康是人生中最宝贵的财富。作为一名教师，肩负教书育人的重任，不仅要身体健康，更重要的是要心理健康。教师的心理健康影响着方方面面。首先，教师的心理健康影响自身的身体健康和生活质量。教师的职业特点，使他们常常处于精神高度紧张的环境，除了要应付日常教育、教学工作的负担外，还要处理好与学生、家长、同事、领导等的人际关系，以及高负荷的脑力活动等。心理健康与生理健康关系极为密切。心理健康水平影响着生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。所以，如果教师不能很好地适应这些现实，不但影响到教学工作，还影响到教师自身的健康生活。第二，教师心理健康是影响学生心理健康的重要因素。教师不仅仅是知识的传授者，也是学生心理健康发展的顾问的榜样。教师健康的心理在学生心理的健康发展中，起着积极促进作用。心理健康的教师能以愉快而安详、沉稳而冷静的态度对待学生；以热情、豁达、诚恳的人格魅力影响学生；用和蔼、真诚的语言解决师生之间的矛盾；时时处处使学生感到亲切、温暖，感到一种无形的吸引力，这对培养学生的优良心理品质、健全的人格起着重要作用。反之，则会造成师生关系紧张，对学生形成厌恶、憎恨、歧视等反面态度。总之，不健康的教师心理，对于学生的影响是极为不利的。第三，教师心理健康影响课堂教育教学质量。教师不仅是通过语言及其他教学媒体来进行教学，情绪也是辅助教学的重要手段之一。教师的情绪总是潜移默化地传递给学生，从而影响学生的情绪和认知过程。教师情绪饱满、信心十足地走进课堂，学生就会被教师的情绪所感染，注意力相对会更集中，思维也会越发的活跃，这必然对学生的学习活动产生积极而有效的影响，提高教育教学的质量。相反，如果教师在课前接受了不良刺激并将消极情绪带入课堂，很有可能将不良情绪“传染”给学生。如教师心神不定，注意涣散，语无伦次，这就直接影响教师对教育信息的传导。学生也在教

给孩子制定目标的好处

给孩子制定目标的好处俗话说：成功的人生就是一个好的目标体系，当目标完全融入生活的时候，人生目标的达成就只剩下时间的问题了。特别是处于学习阶段的孩子，更应该指定一些属于自己的目标。制定目标的好处有多种，至少可以在下面的几个方面体现： 1目标可以让孩子产生积极的心态。目标是孩子努力的依据，也是对孩子的鞭策。目标给孩子一个能看得见的彼岸，随着孩子实现这些目标，孩子就会有成就感，目标是一种召唤，是一种动力，是一个吸引，也是一种激励。那些有明确目标的人，才能在人生的旅途中疾步如飞，奔向成功。有了清晰的目标，孩子才能够战胜各种诱惑，主动离开电视机，离开电子游戏，离开懒散的沙发，头脑清醒地坐在书桌前。目标使孩子战胜惰性，成为自主的、积极的、努力的人。 2目标能够开发孩子的潜能。普通的日光无法点燃易燃的棉花，但在凸透镜的聚焦作用之下，却能将木头燃着。我们的精力就像日光一样，聚焦之后才会产生无穷的能量。有了清晰的目标，孩子才能够集中精力，会聚自己的能量，使潜能得到充分的发挥. 3目标将引导孩子走向成功。美国心理学家皇德瓦，曾以跳高为例，说明制定目标对个人成功的重要性。实践表明，跳高时没有横杆要比有横杆跳得还低，其中的横杆就是目标。对个人而言，目标就是我们的希望。美国哲学家爱默生说：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都给他让路”。有了目标，孩子就知道要往哪里去，去追求些什么。如果孩子专注于一个目标，坚持下去，就会取得成功。 4目标能够为孩子创造更多的快乐。当孩子有了一个目标之后，单单是想想这个目标都会觉得高兴。想想孩子做白日梦的情景吧，那张小脸上会不自觉地露出微笑。“我成了一个除暴安良的警察，穿上神奇的制服，破获一宗宗迷案，帮助了许多无助的人。”而目标带给孩子的快乐当然远远不止想一想这么简单！每天朝着目标努力，感觉自己离目标又近了一点，孩子会对自己越来越有信心；当一个个小

学习心理学的心得体会精选

学习心理学的心得体会精选通过12天心理学的学习培训，我将会不断的提高心理学的理论知识，同时我也会把三位老师交给我们的方法很好的运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到在尊重他人的同时，我好，你好，世界好。有句话说的非常好好：搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。在新世纪的征途上，既面临难得的机遇，又面临严峻的挑战。当今是个知识大爆炸的时代，知识更新速度特别快，老师如果不积极学习，就会被时代远远的甩在后面。追求知识是老师们应该树立的新观念。知识经济时代老师应该具备的素质一是较高的理论修养；二是广博的知识储备；三是良好的做人品质。现代老师应该牢固树立的一个重要观念就是终身学习的观念。老师只有不断的学习新东西，不断地更新自己的知识结构和知识内容，这样才能更好的的驾驭新时代的任务。良好的观察力是老师更好的教育好每一个学生的重要条件。因此，我感觉老师必须善于观察学生。不仅仅是观察学生，观察身边的人，同时也包括观察自己。俗话说"人贵有自知之明"，而"自知之明"离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意到，同事们和领导也在时时刻刻观察自己。"以人为本，感情留人"。就是要跳出狭隘老师

的局限，在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学生获取知识的能力，又要关注他们的情感态度，尊重领导和同事们的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与人之间的密切联系和合作，才能把人心凝聚起来，形成合力。在教学中客观公正地对待每一个学生，不搞厚此薄彼，不搞亲亲疏疏，要倾注心血，热情待人，平等待人，善意待人，真正把一个班级建设成为温暖的"大家庭"。总之，学习心理学，不仅对我个人有很大的帮助，对我在教学中也有很大的帮助，我会尽我所能学好心理学这门功课，努力做到三赢。每个人都渴望更清醒地了解自己，也渴望看清别人，我也不例外。在学心理之前我感觉心理学是一门神秘的学问，能够了解自己的行为，也能够能够理解别人行为背后的意义。但在学习心理学的这段时间以来我更加科学的认识到了心理学的含义，我被其中的奥妙吸引，它是实实在在的科学，并没有很多的虚幻的东西在里面。在我看来，无论我们正在从事什么工作，或者我们什么都不做，只是安静地坐在那里，我们的心理活动从来都没有停止过。心理学存在于我们生活中的无时无刻，心理活动贯穿于我们的整个人生，从出

心理学中的十大效应

心理学中的十大效应专题简介心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常生活，工作当中具有非常重要的作用和意义。蝴蝶效应美国麻省理工学院气象学家洛伦兹（Lorenz）认定他发现了新的现象：“对初始值的极端不稳定性”。又称“蝴蝶效应”，亚洲蝴蝶拍拍翅膀，将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风！蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里。详细阅读

?什么是"蝴蝶效应"? ?为什么会有蝴蝶效应？ ?蝴蝶效应与环境污染有什么关系呢？ ?请问“蝴蝶效应”中的蝴蝶到底在哪扇的翅膀？木桶效应一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。这就是著名的"木桶效应" ?木桶效应是什么？还有哪些效应？ ?何谓木桶效应? ?在实际的生活中，短木桶效应和扬长避短到底哪个更具有优势一些？羊群效应一个羊群（集体）是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它还有更好的青草。详细阅读 ?什么叫羊群效应? ?什么是扎堆效应谁能告诉我谢谢

鲶鱼效应挪威人爱吃沙丁鱼，在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。但是，由于沙丁鱼懒惰，不爱运动，返航的路途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了。只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”。详细阅读 ? 什么叫鲶鱼效应? ? 鲶鱼效应与培哥效应的联系 ? 鲶鱼的生活习性？“鲶鱼效应”说法的由来？晕轮效应人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全。一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予鲶鱼效应，对于外来事物每个人都会产生紧张情绪，这种紧张是否对我们认识事物有很大的影响。在记忆上，由于大脑的兴奋让我们很容易对这事务注意因而让我们更容易记下。（比如和某人初次见面而当见到这个人时我们感到非常的紧张，之后虽然我们很长时间没见但仍然能记得他的样子）。在做事上，每隔一段时间给自己一定的刺激是非常必要的，当感到一些天有些堕落时去找一些新事物（比如和同学或朋友一起出去玩，接触不同的人和不同的人交谈）或暂时放下手中的事做点别的。变化是很好的事，有变化才有发展，才又发现，所以时常让自己处在变化之中。

教师心理健康培训心得体会

教师心理健康培训心得体会这次我参加了教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多.心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求.在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会. 一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义. 心理健康教育是一种时代的要求.良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容.《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展.心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力.在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求.开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护.因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义. 二、心理健康的内涵心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态.心理健康这个概念,

既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题.围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育.从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展.这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质.心理健康内涵的核心是自尊.所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度.老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要. 三、正确区分学生不同的心理状态一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点. 在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中.这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态. 第二种状态是不平衡状态.一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件,如受到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态.一般来说,学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态,这是不可避免的甚至是必要的.积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机.教育在某种程度上就是要不断打破

制定目标的好处

制定目标的好处俗话说:成功的人生就是一个好的目标体系～当目标完全融入生活的时候～人生目标的达成就只剩下时间的问题了。特别是处于学习阶段的学生～更应该指定一些属于自己的目标。制定目标的好处有多种～至少可以在下面的几个方面体现: 一、目标可以让学生产生积极的心态。目标是你努力的依据～也是对你的鞭策。目标给你一个能看得见的彼岸～随着你实现这些目标～你就会有成就感～你的心态就会更加积极主动的向更积极地方向转变。二、目标能是你看清使命～产生动力。有了目标～有了目标～你心中的世界就变成一幅清晰的图画～你就会集中精力和资源于你所选定的方向和目标上～因而你就会更加热心于你的目标。三、目标是你感受到生存的意义和价值。人们处事的方式主要取决与他们怎样看待自己的目标～如果觉得自己的目标不重要～那么所付出的努力自然也就没有什么价值～如果觉得目标很重要～那么结果就一定相反。如果你心中有了理想就会感到生存的重要意义～如果这个理想是由许多目标组成的～那么你就会觉得为目标付出的努力是有价值的。四、目标使你把重点从过程转到结果。成功的尺度不是你做了多少工作～而是获得多少成果。五、目标有助于你分清轻重缓急～把握重点。没有目标～没有目标我们很容易陷入跟理想无关的现实事务中～一个忘记最重要事情的人～会成为琐事的奴隶。六、目标使你集中精力把握现在。

目标对目前的工作和学习具有指导作用～也就是说～现在做的就是为未来更大的目标所做的～是未来目标的一部分。因而更加让人中是现在～把握现在。七、目标能提高激情、有助于评估进展。目标～使我们心中的想法具体化～更容易实现。学起习来做到心中有数～热情高涨。目标同时提供了一种自我评估的重要手段～及标准。你可以根据自己离目标的多远来衡量取得的进步～测知自己的效率。八、目标使人产生信心、勇气和胆量。信心、勇气和胆量。来自于“知己知彼”。对目标以及实现过程的清晰和透彻的认识～必然使你从容不迫～处变不惊。九、目标使人生自我完善～永不停步。自我完善的过程～其实就是潜能不断发挥的过程。需要发挥潜能～你必须全神贯注于自己的优势并且会有高回报的方面。当你不停地在自己的优势这方面做出的努力的时候～这些优势必然进一步发展。十、目标使你成为一个成功的人。美国著名哲学家爱默生说:“一心向着自己目标前进的人～整个世界都给他让路”。

心理学心得体会

心理学心得体会导读：本文是关于心理学心得体会的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！【篇一：心理学心得体会】英国著名小说家莎士比亚说过：错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身。心理学，一个既熟悉又陌生的词语。其实，在我还没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过老师的教导，才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学，不过，经过这一学期的学习，我对心理学的认识不知不觉中多了很多。根据老师的教导，结合老师的原话，我对心理学的总结如下：（一）心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。（二）学习这门课程，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习这门课程之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的

人。经过这一学期的学习，我有了许多体会，因此做下以下决定：（一）提高自控能力。可以看到，大学生自由支配的时间实在很多，多到使很多人都没有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控能力，增强学习自觉性，否则再这么下去也是浪费时光，荒废学业。（二）克服自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。因此，我要的真正了解我自己，克服自卑。（三）正确走好感情之路。这一学期的最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。虽然这个学期心理学的课程已经结束了，但它能带给我很多东西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比

十大心理学效应

十大心理学效应（一）罗森塔尔效应罗森塔尔效应源于皮格玛利翁效应，相传在古塞浦路斯国家，有一个国王叫皮格玛利翁，他用象牙雕塑了一尊少女雕像，并给她取名加拉提亚。后来日久生情，国王爱上了这尊雕像上的女孩，国王期待有一天，女孩能变成一个真实的美丽女子来与她结婚。国王真挚的爱情和真切的期待感动了爱神阿芙狄仁罗忒，就赋予雕像以生命。加拉提亚化为真人嫁给了国王。这就是心理学家们所说的皮格玛利翁效应。虽然这只是一个美丽的神话传说，但是它告诉了我们一个道理：期待就是一种力量。美国著名的心理学家罗森塔尔根据这种期待效应做了这样一个试验：他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。为什么会出现这种现象呢？正是“期待”、“暗示”这一神奇的魔力在发挥

作用。每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。父母是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果父母对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大！（二）超限效应超限效应与经济学中所言的边际递减效应是一个原理。美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。生活中这样的例子也不少，当一个人饥饿时，你给他一只包子，他会吃得很香，而且还觉得太少了，给他第二只和第三只时，他虽然能吃得下，但感觉远没有第一只包子味美；当你给他第四第五只时，他可能再也不像吃第一只时那般充满对美味的期待了。这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩