任玲玲：破茧成蝶,美丽蜕变
任玲玲：破茧成蝶，美丽蜕变
任玲玲，出生在河北保定，出生在普通的家庭母亲把所有精力都放到了任玲玲和她哥哥身上。她四岁开始学习健美操，由于学的快跳得好，老师免收她学费。八岁时，母亲又送她去体育馆，多次从平衡木上摔下来之后，就给她报名参加了歌手大奖赛。任玲玲才8岁。
从那次比赛开始，任玲玲参加了各种各样大大小小的比赛，渐渐引起媒体关注，人们叫她“小童星”、“比赛专业户”、“得奖高手”。
从小，她就是一个很有表现欲的孩子，到了合唱团更是如鱼得水，当时排练一首叫《凤尾草》的歌，她唱着唱着就跟老师说，老师，要是有人穿着漂亮的服装随着音乐跳舞就好了，建议的结果就是她从一大帮声线比她漂亮、个头比她高的孩子中间脱颖而出，从领舞到领唱，为自己赢得了一次次展示与表现的机会。
大学生魅力讲话实操-平时答案
1.1 什么叫当众讲话 1下面哪一项不是“当众讲话”定义中的要素？（） A、一人对多人 B、有稿讲话 C、口、手、脸共同参与 D、多媒体表达 正确答案：B 2讲话效果的“二八规则”中的20%是指什么？（） A、视觉 B、听觉 C、味觉 D、感觉 正确答案：B 3脱稿讲话是事先精心准备，按照提纲的逻辑顺序进行讲话的形式。（） 正确答案：√ 2.1 什么是当众讲话的魅力 1要使讲话在听觉上有魅力，需要做到哪几个字？（） A、气、声、胆 B、气、字、情 C、气、声、字 D、气、胆、情 正确答案：C 2下面哪一项不是在当众讲话中有“胆”的表现？（） A、沉着 B、兴奋 C、手抖 D、自信 正确答案：C 3讲话时的“抑扬顿挫”会使讲话具有情的魅力，那么“挫”的意思是什么？（）
A、升高 B、停顿 C、降低 D、转折 正确答案：D 4讲话要能吸引人，就要做到胆、声、情和下面哪个方面？（） A、知 B、识 C、形 D、势 正确答案：B 5曾国藩在教导李鸿章时认为一个人的失败就在于傲、庸二字，即“巨室之败，非傲即庸”。（）正确答案：× 3.1 提升讲话魅力的四种方法 1“三定练胆法”中的“三定”包括笑定、眼定和下面哪个方面？（） A、立定 B、必定 C、说定 D、站定 正确答案：D 2 “双人舞练情法”中的“舞”包括手舞足蹈和下面哪个方面？（） A、鼓舞人心 B、龙飞凤舞 C、眉飞色舞 D、舞笔弄文 正确答案：C 3提升当众讲话魅力的方法包括耳、（）、舞、诀。 A、定 B、口 C、声 D、情 正确答案：A
4在当众讲话中，加上一些必要的手势能使（）。 A、表情变化 B、手势生动 C、带动语气 D、以上都对 正确答案：D 5“口诀式练识法”的具体内容包括“一简、二活、三口诀”。（） 正确答案：√ 4.1 讲话训练为什么要21天 1在讲话训练中，练习说“引”字是针对下面哪种人而言的？（） A、不会笑的人 B、爱笑的人 C、不会哭的人 D、爱哭的人 正确答案：A 2实践已证明，掌握当众讲话的诀窍需要（）天。 A、7天 B、14天 C、21天 D、三个月 正确答案：C 3行为心理学认为只要相信、坚持，在三个月后就能锻炼新的习惯。（）正确答案：× 5.1 什么是耳语练声法 1正确的用嗓的方法是什么？（） A、假声唱歌 B、耳语说话 C、尖声细语 D、气沉丹田 正确答案：D
生命竟然如此美丽_初中作文
生命竟然如此美丽 用心看世界，你会看到一个不一样的世界。 ——题记 红尘滚滚，世事无常。每个生命都是匆匆地来到，然后再悄悄地离去。历史长河的浪花汹涌澎湃，诉说着生命的传奇。 夕阳西下，那柔和的温暖的光芒，释放着生命的美丽； 漫步花丛，那娇艳的欲滴的花朵，绽放着生命的美丽； 落花成冢，那枯萎的暗淡的花瓣，诠释着生命的美丽。 世间万物，以自己独特的方式，来向世界证明自己的存在，展示美丽的生命。 严冬刚刚出发，微风便带来了春天的气息。从此，又是一季的花红柳绿。然而，春风刚至，天地间仍然是漫天雪地，最后一股寒风还在呼啸，在盘旋。我一出门，仍旧披上了羽绒服 第一簇花 乡间的小路，是枯黄一片，毫无生机，只是那赤裸裸的树干上还有几声鸟的哀鸣，让我不再感到寂寞。 忽然，我停下了脚步，我看到一片枯黄中有几点嫩嫩的黄。 我轻轻地扒开枯草丛，叶片上的积雪抖落在我手上，让我不禁打了个寒噤。 那竟是几朵小花！ 1 / 3
平日里，或许毫不起眼的嫩黄色，在这片银色的世界中格外耀眼。那就是几朵娇小的花朵，在寒风中站得挺直，冷风夹着雪粒儿打到她的脸上，她微微晃下头，将积雪抖落，继续保持原有的风姿。 是她，冲破了坚硬的土地，不惧凛冽的寒风，开得绚烂，开的惊天动地。 她用实际行动，展示了生命坚强的美丽。 飞蛾 夏天，屋里的灯亮了。不知何时，屋里飞进了一只飞蛾。不就传来了轻微的撞击声。我抬头一看，目光便定格在那儿。 飞蛾在撞击我家的电灯！ 一次次的被灼伤，一次次的重新振翅，扑向光明。直到它又一次被灼伤，却再也没起来。 飞蛾用性命，展示了生命执着的美丽。 落花 秋天，花园里落花成冢，那往日的容颜早已消失。那小小的花瓣，与土地亲吻，然后渐渐地化成几粒尘埃；只是空气中还弥留着淡淡的香气。 “它是为来年的花提供养料呢！”朋友说。 我又被感动了。小小的花瓣，用自己的身躯，展示了生命无私的美丽。 用一颗敏感的热爱生命的心感受世界，我发现生命竟然如此美丽。 2 / 3
2020年中考英语时政热点阅读理解预测题
2020年中考英语时政热点阅读理解预测题 一、5G联网家电产品，让现代家居进入智能时代。 二、人物介绍——周深：破茧成蝶，拥抱与生俱来的天籁之音。 三、疫情让我们反思当下的城市生活方式。 四、方舱医院走向世界，中国经验助力全球抗疫 五、9月29日，2019年女排世界杯大阪站，获本届赛事的十一连胜。 六、大兴国际机场：用高科技与高效率惊艳世界。 七、风雅汉服，裳之国韵——最近，越来越多的年轻都会选择穿上汉服出游拍美照。 八、李子柒：2020年1月1日，入选《中国妇女报》2019十大女性人物。 九、社会现象——饭前对食物进行拍照引热议。 十、网络直播越来越流行，但也需要监管。 （1）5G联网家电产品，让现代家居进入智能时代。 Most of us spend all day at school or work. After a long and busy day, all we want to do is return to a comfortable home. Smart technology can turn any home into a nicer place to live. Smart homes have been around for some time. Scottish company Pico Electronics invented a type of technology called X10 in 1975. It allows household devices (家用设备), such as lights and alarms, to communicate with each other by using radio waves (无线电波), according to AVSytemsMag, a specialized magazine in the audiovisual (AV, 视听的) and automation industry. Of course, 5G network connectivity has made smart homes much more sophisticated (复杂的) than X10. Perhaps the most widespread smart home technology is the voice-activated assistant (语音激活助手). Google Home and Amazon’s Alexa allow users to interact with nearly any device in their home simply by speaking a few words. This is especially convenient for children and people with physical disabilities, as they can finish tasks that would normally be too difficult, according to How-To Geek. Common household appliances (家用电器) can become “smart” as well. For example, a smart trash b in can keep track of the things you’ve thrown away and place an online order for new items, while smart refrigerators can create dinner recipes (菜谱) based on the vegetables that are being kept inside, according to HowStuffWorks. But it’s not just about con venience. Smart homes are also good for the environment. By regularly checking your energy use and automatically (自动地) turning off lights and other devices that you’re not using, smart homes can lower how much electricity you use overall. Using less energy means that we use fewer natural resources, which is good for the environment. 1. X10 technology allows household devices to communicate by _____. A. using lights B. using voices C. using radio waves D. connecting to a 5G network 2. What is Paragraph 3 mainly about? A. Voice-activated assistants.
让生命之花绚丽绽放
让生命之花绚丽绽放 ——写在第24个安全教育日活动上的话 刘峰2019年2月28日 老师们、同学们： 早上好! 今天是个特殊的日子——第24个全国中小学安全教育日。 全国中小学生“安全教育日”的由来是这样的：1996，由国家教委（也就是现在的教育部）联合劳动部、公安部、交通部、铁道部、国家体委、卫生部共七个部委共同发布了关于全国中小学生安全教育的通知，要求全面深入推动中小学生安全教育工作，大力降低各类伤亡事故的发生率，切实做好中小学生的安全保护工作，促进他们健康成长。自此，每年3月最后一周的星期一就确定为全国中小学生安全教育日。 关于安全，我有一些自己的观点要与同学们分享： 1.安全是一个相对的概念，世界上没有绝对的安全：任何事物都包括不安全的因素，具有一定的危险性，当危险低于某种程度时，就可认为是相对安全的——对于安全，你的认知水平和防范意识至关重要！ 据统计，我国平均每年有16000名中小学生死于安全事故，这意味着平均每天就有一个40多人的班级消失！造成学生非正常死亡的主要有六大问题，依次是：交通事故、溺水、建筑物倒塌、食物中毒、打架斗殴和其他情况。
同学们，世界上最美丽的花朵，不是玫瑰，也不是牡丹，而是生命之花！通过安全教育，提高大家的自我保护能力和防范危险的意识，80%的意外伤害可以避免。增强安全意识，提高自我保护能力，让生命之花绚丽绽放——这，也是学校和社会的共同责任！ 2.远离危险，才是保障安全的首要条件。 大多数同学认为获取更多的安全知识，提高安全技能，会让自己更安全。我还要补充一下，提前预判危险因素，远离危险，才是安全的前提条件！当我们不可避免地遇上危险时，这时你所习得的知识和技能才可能发挥作用！ 我们常听到这么一句话：常在河边走，哪有不湿鞋？这句话从安全防范的角度去解读，说明了这么一个道理：常处在危险的环境中，任何人均不能保证自己绝对安全！ 每年夏季到来，未成年人溺水身亡事件层出不穷。是学校、社会不够重视吗？当然不是！通过关注近些年的溺亡事件，我更愿意尝试着从青少年的心理层面做出解释： 一是好奇心理，对水有一种好奇心，渴望到水边嬉戏、玩耍。 二是漠视心理，对“水深危险”“禁止游泳”等警示标志视而不见，任性而为。 三是侥幸心理，以为水不深，并且有同龄伙伴陪伴，下水玩耍不会有危险发生，即使有危险，同伴会救自己。 四是恐惧心理，危险发生时，青少年会因慌张而不知所措，这时一旦呛水，会导致大脑神经短暂休克而造成溺水事故。
蜕变心得体会
蜕变心得体会 观看《蜕变》警示片心得 李玉德 警示教育片《蜕变》是一部触及灵魂、发人深省的反腐之作。该片揭露疆内诸多腐败分子的犯罪始末及其给党和人民带来的严重危害，入木三分地剖析了贪官的心态蜕变过程，剥去了贪官貌似正人君子的伪装，体现了腐败必被惩、正义终将战胜邪恶的客观规律。看完这部片，我对各种腐败分子的经历得到很大启示，多数是从一个普通干部成长为一名党员领导干部，又从一名党员领导干部蜕化变质为一个腐化堕落的败类的过程，同时更加深切地体会到，作为一名党员领导干部，必须始终牢记党的宗旨，坚定理想信念，树立正确的权力观，敢于直面拒腐防变的严峻挑战，不断提高执政的能力和水平，做到严于律己、廉洁从政、防微杜渐、警钟长鸣，切实担当起时代和历史赋予党员领导干部的重任。因此，作为一名领导干部，要在平时的工作中做到： 一、坚定理想信念，筑牢思想防线 理想信念统率人的灵魂，决定着领导干部的人生走向。纵观腐败分子的人生历程，他们中许多人也曾兢兢业业、踏踏实实，为党和人民作出过贡献。他们也表白自己曾是一个热血男儿，有着远大的理想抱负，曾立志要铭记入党誓言。
全心全意为人民服务，参加工作后的相当一段时间里，拼命工作，视党的事业如生命。思想道德防线是党纪国法防线的基础，党员领导干部要牢牢守住，不能出现一丝松动，要不断提高拒腐防变的能力。 二、强化自身修养，树立公仆意识 在当前的社会环境下，领导干部面临着很多诱惑和考验，要抵挡住物欲的诱惑和腐朽思想的侵蚀，要健康地成长起来，关键要不断加强党性锻炼，加强自身修养，正确对待权力，要管好自己，把握好自己，用之得当，能够为民造福；以权谋私，则只会使自己身败名裂。在贪腐分子眼里，权就是钱的等价物，有了权就可以捞钱，从而置党纪国法于脑后，将手中的权力私有化、商品化。党员干部的权力是人民赋予的，全心全意为人民服务是党的根本宗旨。任何时候，全心全意为人民服务的宗旨不能变，要真正把党和人民赋予的权力用来为人民谋福利，始终做到“情为民所系、权为民所用、利为民所谋”。 三、自觉接受监督，做到防微杜渐 没有对权力的制约和监督，权力就会出问题，不受制约的权力必然导致腐败。掌权者一旦成为“脱缰野马”，迟早会掉下悬崖。兼听则明，监督是爱。党员领导干部需要自重、自省、自警、自励。警示片中几个腐败分子走上犯罪的道路，与他们主观上私欲膨胀、放弃共产主义信念有直接的原因。
初三作文：破茧成蝶的过程之美作文800字
破茧成蝶的过程之美 天气晴朗，微风略过，一种淡淡的花香在我的脸上划过，一个小小的生命即将变得灿烂美丽，它脱下一层皮囊向着蓝天飞去，在阳光下，它的翅膀绚丽多彩，像彩虹的颜色在我头顶上划过。 在一个温暖的午后，阳光照射到我的脸上，我懒羊羊的从床上爬下来，那种光芒使我很快的穿上衣服跑到大自然的林子里，去欣赏，去体会大自然的美景，树林里的小草嫩嫩的像一个刚出生的婴儿在风中摇摆着，在我的头顶上飞过两只小鸟，它们欢快的唱着歌，好像在表示它们很喜欢这个地方。 不远处，我看到了一个小小的蚕到树下爬着，其实我并不喜欢蚕，因为蚕的身体有园有很胖，让我觉得不屑一顾，当我回到家里妈妈对我讲了蚕的故事，让我变得不在那么讨厌反而喜欢上了蚕，我把它带到家里，每天都回去看看它。 在一个雨后的下午，天气变得湿润，空气变得很新鲜，远方不远处有一道美丽的彩虹挂在天边，它好像是在给牛郎和织女搭的一座桥。让我看的目不转睛，忽然，我听到了一种声音，我低下头看蚕，它却变成了用白丝包住了自己的身体，然后慢慢的裂开了一条缝，从里面飞出来了一个美丽的蝴蝶，它是那么的美丽，是那么的奇妙，脱胎换骨，我当初真的很后悔我只看到了它的丑陋的外表但没想到它竟然是蝴蝶。 微风略过，那个蝴蝶像一个小精灵一样飞向蓝天，去找自己的归宿，它在我的手上停留了片刻，忽闪着它那美丽的翅膀，好像再说谢
谢你，照顾我，又好像再说我要走了，它随着风的方向飞去，我相信它一定会克服所有一切未知的困难并长大。它会看到许多美丽的风景，也许也会停留在那一片刻，最后不经历风雨，怎能见彩虹？只要它在途中不畏恐惧，一直向前，不断努力，去到自己想去的地方，未来的它一定是优胜者。 像我们一样，只要我们有一个新的起点，然后再不断的努力，你也会欣赏到许多未知的风景，等待你的将会是美好，只要我们经历了许多失败的考验，我们才能变得更强大，战胜自己，未来的优胜者属于我们。 破茧成蝶的过程之美，它也让我懂得了许多，人生的道路上不管有什么坎坷，也要飞向美丽的蓝天。
2017最新《大学生魅力讲话实操》期末考试答案(20)复习课程
2017最新《大学生魅力讲话实操》期末考 试答案之（20） 一、单选题（题数：50，共50.0 分） 1 下面哪一项不是“睁闭眼练习方法”的好处？（）（1.0分） 1.0分 ?A、 眼睛有神 ?B、 眼皮松弛 ?C、 黑白分明 ?D、 大脑灵活 我的答案：B 2 讲话要能吸引人，就要做到胆、声、情和下面哪个方面？（）（1.0分） 1.0分 ?A、 知 ?B、
识 ?C、 形 ?D、 势 我的答案：B 3 在讲话训练中，练习说“引”字是针对下面哪种人而言的？（）（1.0分）1.0分 ?A、 不会笑的人 ?B、 爱笑的人 ?C、 不会哭的人 ?D、 爱哭的人 我的答案：A 4 通过耳语法通过不断练习《八百标兵》，练习者能感觉到什么？（）（1.0分）1.0分 ?A、 嗓子实现松弛 ?B、 丹田沉住气息 ?C、
耳朵听觉灵敏 ?D、 双唇具有力度 我的答案：D 5 "一字悟”是进行的哪方面的练习？（）（1.0分） 1.0分 ?A、 一简二活 ?B、 一简三口诀 ?C、 二活三口诀 ?D、 一简二活三口诀 我的答案：A 6 以下哪一项不是练习“三乐”能达到的目的？（）（1.0分）1.0分 ?A、 练习条理性 ?B、 练习心态 ?C、 练习表情 ?D、
练习手势 我的答案：D 7 微笑具有四种好处，分别是：好声、好身、好运和下面哪一项？（）（1.0分）1.0分 ?A、 好脑 ?B、 好嗓 ?C、 好人 ?D、 好命 我的答案：A 8 双人舞练情法”中的“舞”包括手舞足蹈和下面哪个方面？（）（1.0分）1.0分 ?A、 鼓舞人心 ?B、 龙飞凤舞 ?C、 眉飞色舞 ?D、 舞笔弄文 我的答案：C
让生命之花尽情绽放
让生命之花尽情绽放 没有爱，就没有教育。爱或厌恶孩子是教育成败的分水岭----这是一条教育的辩证法。作为老师就应该要做到关爱学生。一个班级有不同的孩子，每个孩子来自不同的家庭，每个孩子有不同的生长环境，不同的基础，在学习能力方面也各有千秋。这就如同，一个百花园，有的花春天开放，有的却要到冬季才会开放，甚至有的还没有到花期，需要等上几年。对于学习接受能力强、成绩优异的孩子，每位老师都会发自内心的喜爱，爱他们，很容易，可对于成绩落后，甚至有些内向、自卑的孩子呢，可能就会忽视他们。教师首先要认识到，他们不是为好学生存在的，或者说一个真正的好教师，不仅仅在于他培养了多少好学生，更在于他转化俩多少后进生。学校没有差生，只有差异生。“垃圾是放错了地方的宝贝”。 我不由想起以前的一个孩子······ 课堂上，孩子们举起的小手，就像一面面迎风招展的旌旗；孩子们脸上荡漾的笑容，就像沐浴在阳光下的一朵朵向日葵；孩子们热烈讨论的声音，就像一曲曲动听的旋律……我感受到了思维的飞扬，感受到了生命的蓬勃，我为我的课堂沾沾自喜，突然，一双充满着胆怯、自卑、忧郁的眼睛闪入我的脑海，我心中掠过一丝阴影。 他是我们班成绩最差的孩子，平时成绩是二三十分，七年级的孩子刚刚进入中学，充满着稚气，可他连小学四年级的生字都不会写。每次考试后，他的头总是埋得低低的。见他成绩较差，我平时也会抽时间给他加加小课。可一首绝句费了半个小时背完，第二天又忘记了。一次次的考试，让他的头埋得越来越低，眼中的神采越来越黯淡，缩在一个角落。期末考试没能及格，并且分数偏低。妈妈带他来校补考。妈妈想让他用心地将知识点记熟，可记完了后，还是会错，妈妈便责备了两句。“我就是记不牢，你还要逼我，我怎么办，呜呜……”积蓄在心中的委屈终于爆发了，他满眼充满了泪水，看不到一点生气，满是无奈和愁苦。现在想来，这就是我的课堂所要带给他的，对学习充满了畏惧，缺少快乐、自信，内心越来越自卑。这难道就是我们教育所要得到的吗？这难道就是生命的成长吗?冰冷的成绩难道比一个孩子充满对社会的激情，充满自信、快乐，充满对未知探险的渴望更重要吗？ 我不由联想到新闻去年一所中学的初二学生因为学习压力过大而选择结束自己的生命，成绩与鲜活的生命比较孰轻孰重，谁都分得清楚。当一个人觉得自己一无是处，觉得生活没有乐趣，成绩还有什么意义？我们的社会并不是都需要精英，各行各业都需要有人去做。成绩不好并不是意味着他前程一片黑暗。记得在前一阵子报纸上看到有一位二十来岁的小伙子，成绩不是很好，初中毕业后读职高，学汽车维修，毕业后到一家4S店工作。因工作勤奋努力，老板很是器重，当老板要移民时就将店面转给他。因他没有本钱，就让他将两年店里的收入作为店面转让费。年纪轻轻就成了一家4S点的老板。三百六十行行行出状元。 关爱学生，是要关爱每一个学生，包括缩在角落的每一个孩子。每个孩子都是独立的个体，都是任何一个不可替代的个体。每个孩子的专长不同，就如百花，有的雍容华贵，有的素洁高雅，有的芳香四溢，有的秀丽清香……成绩不好并不意味着他一无是处，并不意味着他与成功无缘。切不可因为一个标准——成绩，而让孩子失去自信，这有悖于教育的意义，有悖于课堂的实质。我心中不由涌起一阵愧疚，在我的课堂在我盯着成绩的同时忽视了生命的存在。关爱孩子，就是老师不能以成绩为唯一标准去衡量每个孩子，能发现每个孩子身上的独到之处。关爱孩子，就是要更多的去呵护孩子的身心健康。 “世间的每一生命，都不可能存在一种标本，它永远只是体验与过程。课堂没有不变的蓝本，流动才是它的基因，成长才是它的命根。我们懂得生命，才懂得课堂；懂得成长，才懂得教育。”用心呵护每一个生命，让生命之花在课堂尽情绽放，这是我以后要做到的。
小学“生命如此美丽”家长会教案doc资料
小学“生命如此美丽”家长会教案
生命如此美丽 ——教育孩子珍爱生命 主题班会 案例 陈芳是小学五年级的学生，她现在11岁，平时很争气，很要强，门门功课的成绩都名列前茅。但陈芳性格内向，平时与家长、同学的交流都比较少。 “六一”儿童节，学校组织旅游，每个同学要交100元费用。她向父亲要钱。父亲当时正在与人打牌，而且输了不少钱。于是就没好气地对孩子说：“去什么去？没看到我正忙着呢！没钱！交100块钱，这么多，能买多少吃的东西，别去了。”陈芳立即掉泪了说：“大家都去，我也想去嘛。”正心烦的老爸回她一句：“去去去，别烦我，说不去就不去了！”听了这话，陈芳什么话也没说，含着眼泪走了。 然而，仅仅就因这一句话，陈芳趁爸爸午睡，竟悄悄走到后阳台，从六楼纵身而下。 案例分析： 为了保护孩子，不让他们幼小的生命受到伤害，我们一定要仔细地分析孩子为什么会对生命这么漠视，从根源上杜绝悲剧的发生。虽然每一朵生命之花的凋谢，都有一定的特殊性，但深入分析这些孩子，他们轻生的原因还是有一定的相似之处，主要体现在以下几方面。 1、心理承受能力过低 2、缺乏与人沟通的能力 3、缺乏爱心和责任心 建议 生命的价值首先基于生命的存在。家长要从小培养孩子良好的生活习惯和行为习惯，让孩子懂得生命的珍贵，远离伤害和危险，增强自我保护意识，珍爱生命。 一、提高孩子抗挫折能力 当孩子遇到困难时，家长是最强的支持力量。首先，要及时与孩子沟通，告诉孩子挫折是人们生活的一个组成部分，每个人都不可能完全避开挫折，永远一帆风顺。“天有不测风云，人有旦夕祸福”，这是人生的常态。只要能坦然面对，勇敢正视挫折，就能把挫折作为进步的台阶、成功的起点。其次，要教育孩子懂得，挫折与其他事物一样也有两重性。它会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中获益。“自古雄才多磨难”，让孩子懂得生活中的挫折和磨难是一种人生财富。如果将挫折当做垫脚砖，会让自己站得更高，看得更远。另外，还要教育孩子善于忘记那些不愉快的事，放眼未来，努力摆脱痛苦，吸取教训，迎接新的生活。 二、告诉孩子生命来之不易，让孩子懂得珍惜生命 首先，家长要对孩子进行生命教育。家长平时可以和孩子一起观看相关的生命历程教育片、阅读相关的资料，或由妈妈给孩子谈生育的体验展示可能危及生命安全的事件、事故材料，有条件的家长可以把孩子从胎儿到出生以及成长的过程用不同的方法记录下来（可以是录像、拍照、写成长日志等）。这样会使孩子真正了解生命的珍贵，树立起强烈的生命保护意识。 其次，家长要教育孩子爱家人。可在孩子过生日时进行感恩教育，告诉孩子来到这个世界是很不容易的，是妈妈冒着生命危险生下来的，从诞生之日起，他的生命就不完全只属于他自己，他的生命是爸爸妈妈给予他的最珍贵的礼物，寄托着爸爸妈妈最深的爱和希
知识分子与蜕变——曹禺《蜕变》读后感
知识分子与蜕变——曹禺《蜕变》读后感 知识分子与蜕变 ——曹禺《蜕变》读后感 人民研究生吴希进 胡医官“是一个老实,谦虚而自己无什么推动能力的平庸医官，然而在这个医院里，他的医道已经使他列入佼佼之流。他可以成为一个极负责任的医生。有了适当的领导，他也可以引去出生入死，做出自己都会不能相信的英雄事迹。” 原先我一直以为人有真本事就可以笑傲江湖了，看来本事是一方面，性格也很重要。胡医官虽然有真本事，但他的“自己无什么推动能力”的性格导致他在改组之前那个乌烟瘴气的医院里只能是个平庸的人。于是环境就显得尤为重要了。同样的人在不同的环境里能够有截然不同的两种生命状态。很多人可能终其一生都没能赶上好的环境，他们的生命的潜能就像埋藏的最深的宝藏一样永远都无人知晓，甚至包括他们自己。他们的生命从不曾遇到过春天。 改造环境非常难吗?似乎也不是。环境不好，风气不正，根源在上梁。新官吏梁专员来了，把医院重新改组，“公务员们，负责的，继续工作;不负责的，或者查办，或者革职。”于是这家医院在很短的时间内就风清气正了。看来人比体制
重要——这家医院的体制并没变，只不过来了个好干部，用了负责的公务员。贪官才爱宣扬依法治国，秦仲宣院长——嘴里时常谈起法治精神，侈言：“行政不该人存政举，人亡政息。”而自己实施起来正是“行动自行动，法律自法律”。似乎在势当权的人，止须说说了事，对于“负责”“守法”两点，自己绝对无需以身作则，推己及人的。 之所以对法治热衷，是因为自己可以置身法外，同时也可以回避自身的道德问题。 孔老师说过，共产主义可以在局部实现。这家医院就这样迎来了属于自己的春天。这个春天，成就了一代人，“现在年青人，是老练得很，着实得很;不像我们年青的时候，懵懵懂懂，冒冒失失，整天直晓得荒唐胡闹，说漂亮话”。这个春天，让很多被耽误的生命焕发出青春。人的气质竟然也会发生变化，绰号“可怜儿”的陈秉忠，“人依然那样瘦，却态度似乎略微轩昂一点”;说话斯文，“声音微尖，行动略带一点女气”的温副院长“较前十月气派轩昂，身体也不像以前那样孱弱，他穿一件黄呢制服，胸微挺，走路颇稳定有力”。 温的变化源于梁专员的严格要求与激励。生命的活力是能够激发出来的，而生命本身也需要这种激发。温是个循规蹈矩的人，“办起紧迫的要公事，总缺少一点推动的能力和果断的气魄”，客观条件的难题总是固执地盘旋在他心里，
破茧成蝶作文700字完美版
破茧成蝶作文700字 世界千变万化，每个事物都在我们的身边悄然变化着。毛毛虫能变成蝴蝶，丑小鸭能变成白天鹅……我们每个人也一直在变化。 记得那天晚上，老师为我们放了一部电影《世上只有妈妈好》，看完这部影片，我觉得自己有点对不起妈妈，不敢面对她，真想找个地缝儿钻进去。 儿时，我就是家里的小少爷，衣来伸手，饭来张口，想要什么，妈妈就尽自己的能力去满足，不舍得使我那幼小的心灵受到一点点伤害。妈妈有时说不让我玩电脑、玩手机，我就和妈妈顶嘴，惹妈妈生气。有一次，我在家里用手机打游戏，正玩得热火朝天，妈妈叫我吃饭，我应付说：“一会儿就去！”妈妈听了，便走过来，一下把手机抢了过去，怒气冲天地说：“一天天就知道玩手机，连饭也不吃了！还怎么提高学习成绩！”“我乐意！”我气呼呼地说道，便头也不回地摔门进了卧室。在卧室里，我似乎听到了妈妈的哭泣声，但我心里依然恨恨的想：哼！就你多管闲事，眼看我就要升级了…… 俗话说得好：世界上最伟大，最无私的爱就是母爱。十五年了，妈妈无微不至地照顾我，我却用和妈妈顶嘴、让她伤心的方式去“报答”她，妈妈不让我玩手机，明明是为了我好好学习，希望我提高学习成绩，可我，唉，想到这里，我羞愧不已…… 现在，我已经长大了，虽然成绩算不上最优秀的，但我已经懂得了努力学习，把妈妈对我的关心化作学习的动力，从小事做起，帮妈妈做一些力所能及的家务，替她分担一点操劳，再也不和妈妈顶嘴，同时，也不让妈妈溺爱我。慢慢的，妈妈也觉得我变了，我看见她的脸上挂着满满的幸福！我长大了，我不仅成绩提高了，还变成一个懂事的孩子！ 毛毛虫可以变成蝴蝶，我为什么就不能破茧成蝶，变成一个懂事的孩子呢？愿天下所有孩子都懂得母亲的良苦用心，不要等到老了的时候才后悔！
蜕变悔悟心得体会
蜕变悔悟心得体会 《蜕变与悔悟》观后感 ——******* 今日，**纪委组织机关全体工作人员观看了《蜕变与悔悟》腐败案警示录。观后，我心情沉重，感慨万千。周学文、袁长占身居要职，有着美好的事业前景，深受上级领导器重，拥有幸福的家庭。按常理说，生活算是比较惬意的。但是随着手中权力的增大，他们渐渐经受不住金钱抑或是美色的诱惑，为了满足个人的私欲，最终冲破了法律和道德的底线。归根结底都是因为一个“贪”字。在他们的自述中，对自己当初的行为悔恨交加，真是一失足成千古恨。他们的反面教训使我深深体会到，增强法律意识固不可少，但如何树立正确的人生观、道德观、金钱观，也是摆在我们每个人面前的一个重要课题。面对种种诱惑，个人的抵抗力首先取决于他的人生观。他们由于没有树立正确的人生观，在工作中逐渐迷失了方向，最终偏离自己的人生轨迹，而掉进万丈深渊。贪婪的代价是沉重的——漫长的铁窗生涯，破碎的家庭以及绝望的亲人。当他们漫漫的铁窗生活结束时，青春已不在，岁月已蹉跎。 理想信念的丧失，导致私欲的膨胀。他们走上违法违纪的道路，关键是动摇了理想信念，在市场经济大潮的冲击下，
思想产生迷惘，滋生了拜金主义和享乐主义。 权力是人民赋予的，应该为人民服务，而一旦将人民赋予的权力变成谋取私利的工具，便会离人民越来越远，在错误的泥潭越陷越深，最终也将受到党纪国法的严惩。 有些官员为谋一己私利，把党纪国法、理想信念通通抛在脑后。大钱要，小钱也要，什么事都是钱权交易，没有钱不办事，有了钱好办事。他们对自己日益膨胀的私欲不加丝毫克制，贪婪无度，最终把自己一步步地推向深渊。当他们把自己送进监狱时，迟到的忏悔是那样的发人深省，这样的结局真是可悲可叹。 古语有言：君子爱财，取之有道。我们可以通过劳动来创造属于自己的财富，来享受自己的生活，对于劳动所得，我们可以心安理得地支配。但是对于不义之财，会惶惶不可终日。在面对各种诱惑时，我们一定要有清醒的意识，贪婪是万恶之源，一时的贪婪将会付出沉重的代价。 在实际工作中，我们切勿损公肥私，为图一时之利而断送自己的前程。特别是对手中拥有权力的人，要经得住金钱、美色的考验，面对种种诱惑，做到“心不动，手不痒”。清清白白做官，堂堂正正做人，老老实实办事，不是写在纸上、挂在嘴上的空话，而应是每个党员干部一贯的行为准则。 因此，我们要从警示教育片中吸取教训，做到举一反三，警钟长鸣，牢记党的宗旨，做好本职工作，恪尽职守，全心
破茧成蝶的励志作文
破茧成蝶的励志作文 其实，每个人都是一个蛹，都渴望有一天能够化茧成蝶。 也许，你现在羡慕那些比你好的，比你强的，心中也在希望和他们一样，像个天使。 可是羡慕有什么用，没有努力过的你不是他们。 化茧成蝶亦不是说说而已，像那个故事说的——一天，蛹看见美丽的蝴蝶在花丛中飞舞，非常羡慕，就问：“我能不能像你一样在阳光下自由的飞翔?”蝴蝶告诉他：“完全 可以，不过你要记住：第一，你必须渴望飞翔;第二，你必须有挣脱温暖、安全的小屋的 勇气。”。其实，渴望是一种信念，一种坚定不移的信念!有挣脱温暖、安全的小屋的勇 气是为了不把化茧成蝶变为作茧自缚的悲剧。 化茧成蝶一不小心会变为作茧自缚，只是因为没有坚定的信念和挣脱温暖的勇气，贪 恋一时的温暖和安全放弃了一世的美好，这样的人是可悲的。 众所周知，如天使一般美好的蝴蝶，它的前身是丑陋的蛹;因为它渴望飞翔在辽阔的 天空，坚定不移的信念支持着它，才让它得以破茧成蝶;因为它不眷恋一时的温暖和安全，有挣脱这些的勇气，才没有让它变成作茧自缚的悲剧;因为它有信念有勇气，所以它成功了，它完成了从丑陋到美好。 开始的开始，我们都是孩子;最后的最后，都渴望变成天使。 现在的我们就像丑陋的蛹一般，渴望着变为美好的天使，坚定不移的信念和勇气是我 们所欠缺的。我相信，有着梦的我们会完成这个转变。 昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。 当公鸡开始打鸣，当第一缕阳光撒向大地，当露水滴落溅起水花，我从睡梦中醒来， 开始自己的生活.沐浴着阳光，吮吸着露水，吞噬着野草，我是一条毛毛虫，拖着臃肿的 身躯，悠闲穿梭在草丛之中。 远处一只蝴蝶飘然而至，她的姿态婀娜如飞舞的仙女，她的翅膀轻盈如撩动的丝绸， 她的样子清新如出水的芙蓉.我愣住了。眼前出现了一幅神异的画面.啊!我变成了一只蝴蝶，纵情舞蹈在茫茫花海中.蓦地，我停止了进食，吐出了细丝，一层又一层，将自己裹 起来。 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 孤独地困在厚厚的茧中，眼前是模糊的一片，我的心也渐渐开始动荡了.回忆驰骋而来，我想起了从前的生活，顿时，懊悔之意涟漪般地荡开，徘徊在心际。
语文人教版八年级下册优秀作文题目
《听，花开了》 《又是一年风起时》 《花开不只在春天》 《倾听花开的声音》 《寻找苹果绿的出口》《抿嘴一笑》 《破茧成蝶的美丽》 《秋韵》 《伤着并快乐着》 《还有多少爱可以重来》《离开是一种美丽的痛》《死神唇边的微笑》 《被搁浅的梦》 《那时，花开》 《让孤独飘舞》 《触摸旋律》 《梦想,想梦》 《我是船,只属于远方》《几度花开花又落》 《远方的地平线》 《伤着并快乐着》 《无言的凝眸》 《又见一帘幽梦》 《爱上一朵罂粟花》 《触摸那片蔚蓝》 《梦絮星空》 《椰风海韵》 《淌过我心的流水》 《生命绽放的炫美》 《海韵》 《漫想春天》 《浸在空气里的浪漫》《做那朵被你守护的红莲》《蒲公英的梦》 《托起生命的蓝天》 《落入凡间的天使》 《像花儿一样等待》 《失乐的天 堂》 《草窗韵语》 《天堂的位置》 《泥泞的路才能留下脚印》《飘零的美丽》 《雪，落在夏天》 《落叶的痕迹》 《天使的翅膀》 《荡漾在春的日子里》《站在幸福的枝头微笑》《心碎没有声音》 《在雨中陶醉》 《化蝶的美丽》 《尽头的尽头》 《记忆不是为了恨》 《啼血的杜鹃花》 《一丝惬意心中来》 《待到山花烂漫时》 《小桥·流水·人家》 《揣好梦想上路》 《守候心灵的春天》 《月若有情月长吟》 《滴滴香浓，意犹未尽》 《落霞与孤鹜齐飞》 《秋水共长天一色》 《踮起脚尖》 《滴滴香浓，意犹未尽》 《在梦的远方》 《寒露不是秋天的句号》 《月儿独上树梢》 《梦的田野》 《舞动舌尖》 1、“拒绝”也是一种美 2、爱我，就别把我搂得太 紧 3、把好生活快慢的航帆 4、保持一颗谦卑的心 5、背起诚信的背囊走一 生 6、奔跑人生 7、不能承受的文化之轻 8、不如放歌 9、不要人夸颜色好只留 诚信满乾坤 10、采撷唐诗宋词之花 11、成功，需要一颗谦卑的心 12、成长需要悉心的呵护 13、诚信，爱你没商量 14、诚信，让世界充满阳光 15、吃一堑未必长一智 16、出乎其外，入乎其内 17、带上自信上路 18、但求夕阳无限好，何必 惆怅近黄昏 19、倒掉疲惫 20、等待是一种借口 21、点一盏心灯 22、点一盏心灯期待诚信 23、点缀缤纷世界 24、奋发趁年少 25、风，可以穿越荆棘 26、浮生若茶 27、改变思维，找到快乐 28、改换思维方式，让快乐走近 29、高高在“下” 30、隔着代沟，我望见了您 31、给灵魂一个支点 32、给自己一个微笑 33、共同捧起生命之杯
让生命之花绽放 剧本稿
让生命之花绽放 导入：（播放音乐：雨的印记） 教师：顺着食指，把我们的右手轻轻的放在左手的手腕上，然后静静的体会，能感受到什么？ 学生：心跳、脉搏！ 教师：脉搏意味着什么？ 学生：生命！ 教师：对，生命！刚刚我们用手感受了生命的存在，接下来的45分钟，老师将和大家一起用心感受生命更深刻的价值和意义！ 一、生命之光（幻灯：生命之光背景音乐：雨的印记） （视频：感动中国上给黄舸的颁奖词） 教师：有一个人，在七岁的时候就被告知了他的生命只有十八岁，而他在十八岁的时候却站在了感动中国的舞台上!下面让我们一起走进黄舸的生命历程！ （视频：黄舸病情介绍、家人和好心人的帮助） （探究）1、是什么让黄舸创造了生命的奇迹？ 学生：--------自己的不放弃，他人的不抛弃。 （探究）2、我们的生活里也会遇到危险，让我们学会自救和互救，成为生命的守护者！分组讨论：紧急呼救组；防火自救组，地震避险组。 预防甲型H1N1流感组。 学生：--------略（气氛热烈，学生都踊跃发言） （幻灯：生命感悟一：生命之光，在于坚持！不抛弃，不放弃！ 学会自救互助，创造生命奇迹！） 二、生命之美（幻灯：生命之美背景音乐：雨的印记） 教师：黄舸在自己的坚持和好心人的帮助下，延伸了生命的长度；他更用自己的爱心和感恩拓宽了生命的宽度！让我们继续走进黄舸！ （视频：黄舸父子的感恩之旅） 在音乐声中，学生通过图片和解说感受黄舸的生命之美，心灵受到震撼！
教师：我们衷心的希望黄舸加油！有人说，黄舸四肢无力，只有颈部以上才能活动，这样的生命毫无价值！你们同意这种观点吗？黄舸的生命有价值吗？ 学生：有！ 教师：有吗？ 学生：有！ 教师：有吗？ 学生：有！ 教师：有！那么，谁来告诉我，黄舸的生命价值体现在哪里？ 学生：体现在感谢好心人上； 体现在帮助问题少年上； 体现在为汶川募捐上； …… 教师：那么我们是不是可以达成一种共识：黄舸的生命价值体现在对自己，对家人，对社会这些方面！每一个的生命都是有价值的！ 教师：如果黄舸是你的同班同学，你会怎样对待他呢？ 学生：会尊重他，帮助他！ 2、教师：我为你们的善良而感动！生命不可能十全十美，即使是不幸的生 命也需要肯定、尊重！ （幻灯：生命感悟二：生命之美，在于价值！每个生命都是有价值的！ 我们要尊重生命，悦纳生命！） 三、生命之巅（幻灯：生命之光背景音乐：雨的印记） 教师：黄舸给我们的震撼真的是太多太多！我们多希望好人一生平安，我们多希望黄舸能继续微笑！可是，生命如花，有绽放就有凋谢！落花不是无情物，化作春泥更护花！2009年11月6日，我们坚强的黄舸，微笑的黄舸，感恩的黄舸，带着无比的留恋离开了他深爱的世界。黄舸爸爸在第一时间把黄舸的眼角膜送到了受赠者的医院！我们的黄舸在死后又把光明给了两个需要的人！ （图片展示悲伤的背景音乐眼眶湿润的学生）
观看警示教育片“蜕变与悔悟”观后感
观看警示教育片“蜕变与悔悟”观后感 X月X日下午，XX局党支部全体党员干部在会议室集体观看了警示教育片《蜕变与悔悟》。以加强干部队伍的廉政建设，深化保持党的纯洁性教育活动，培养党员干部自强、自省、自律的廉洁意识。 该片以成都市政协原副主席周学文腐败案、沈阳市于洪区公安分局原局长袁长占腐败案为例，向大家深刻揭露少数党员领导干部贪欲滋生、逾越红线，违法违纪的全过程。片中作了深刻剖析，一方面，少数党员领导干部缺乏正确的权力观，未能带头执行“三重一大”等党的民主制度，独断专行，恣意妄为，败坏了党风党纪，损害了人民利益和党的利益。另一方面，少数党员领导干部未能增强自身的免疫力，在金钱和利益面前全然忘却了自己的岗位职责和党员身份，立场不稳，丢掉原则，最终受到了党纪国法的严厉制裁。 周学文、袁长占两案发人深省，具有很强的现实教育意义。周学文原本是一名比较能干的领导干部，对当地经济社会发展做出了一定贡献，但其顶不住物质利益的诱惑和侵蚀，放松了人生观、世界观的改造，腐化变质，最终跌入犯罪的深渊。而袁长占的蜕变更值得警醒。袁长占本是一名优秀的人民警察，但在市场经济的大潮中把握不住自己，最终作茧自缚把自己送入万劫不复的犯罪深渊、沦为人民的罪人。两人58岁的犯罪经历，再次深刻警示我们：第一，必须坚定理想信念。有了坚定正确的理想信念，自身就能够自觉的、满腔热情地为党和人民事业而奋斗。反腐倡廉是一项长期的艰巨的工作，腐败分子作为社会的毒瘤也在时刻腐蚀着我们的机体，尤其是身处关键部门、关
键岗位、关键领域的党员要始终保持清醒的头脑。第二，必须坚持党员意识。党员意识是共产党员的立身之本，是党保持纯洁性的重要前提，增强党员意识是是执政党建设的根本性问题，每一位党员都应保持刚入党时的满腔热忱。牢记党的利益高于一切，国家的利益高于一切，牢记全心全意为人民服务的宗旨，强化思想道德教育，使个体道德和社会环境形成一种良性互动，筑牢自己拒腐防变的思想道德防线，防微杜渐，警钟长鸣。第三，要修身养德，守得住清贫，耐得住寂寞，抗得住诱惑，要以人为镜，把握好自己所走的每一步人生路。普通党员也好，领导干部也罢，不论你客观上有没有贪污受贿的机会，在主观上都要加强学习，时刻警醒。 正如胡锦涛总书记在庆祝中国共产党成立90周年大会上的讲话中指出的，面临世情、国情、党情的深刻变化，精神懈怠的危险、能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险，更加尖锐地摆在全党面前，落实党要管党、从严治党的任务比以往任何时候都更为繁重、更为紧迫。作为党员，无论身兼何职、地位高低，都必须牢牢树立正确的价值观、权力观和道德观，要坚持秉公用权、廉洁从政，堂堂正正做人，踏踏实实干事，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。作为党员，要在做好本职工作的同时，不断提高自身职业道德修养，尤其是要增强廉洁意识；作为一名党员教师，要在传授知识的同时，利用课堂、课下，告诫学生在走上社会之前，首先要提高思想觉悟、增强免疫力，要严于律己、不懈努力，努力成为德才兼备、可堪大用的栋梁之才。
仿写句子练习及答案图文稿
仿写句子练习及答案集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
仿写句子练习题及答案 1.【原句】未经历风雨交加的夜晚，哪会体会到风和日丽的可爱！ 【仿写】未经历艰难困苦的阻挡，哪会体会到功成名就的喜悦！ 未经历黑暗寂寞的洗礼，哪会体会到破茧成蝶的美丽！ 2.【原句】人生的岁月，是一串珍珠；漫长的生活是一组乐曲。亲爱的老师，愿你永远拥有其中最璀璨的珍珠，最精彩的乐章！ 【仿写】人生的岁月，是漫天繁星；漫长的生活是一座花园。亲爱的朋友，愿你永远拥有其中最耀眼的星光，最灿烂的花朵！ 3.【原句】体谅是友情中的清风一缕，微笑是交往中的礼物一份 【仿写】宽容是人生中的清泉一泓，温柔是岁月中的花香一缕。 4.【原句】母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春； 母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。 【仿写】父爱是一棵白杨，让你的心灵即使在炎热的沙漠也能感到阵阵清凉； 父爱是一座高山，让你的情感即使经受旅途的风雪依然历久弥新。 5.【原句】诚信是人生路上的一张通行证。 【仿写】声誉是岁月途中的一位过路者。 6.【原句】绿色推开春天的门，雷雨推开夏天的门。 【仿写】金色推开秋天的门，风雪推开冬天的门。 7.【原句】你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。
【仿写】你珍爱自己的生活环境吗【那么别砍伐森林，因为森林是构成生命的骨架。】 8.【例】如果我是阳光，我将照亮所有的黑暗。 如果我是轻风，我将【吹散所有的阴霾】。 如果我是春雨，我将【浇灌所有的土地】。 9.一朵鲜花点缀不出绚丽的春天，一个音符谱写不了动人的乐章，【一块碎石组成不了雄壮的山川】，【一滴水珠汇集不成辽阔的海洋】。只有万众一心，群策群力，才能建设好我们的家园。 10.【例】没有泥石的聚积，就没有高山的巍峨。 没有【水滴】的聚积，就没有【海洋的汹涌】。 1、示例：(1)鲜花，如果害怕凋谢，那它永远不能开放。(2)矿石，如果害怕焚烧(熔炉)，那它永远不能成钢(炼成金子)。 (3)蜡烛，如果害怕熄灭(燃烧)，那它永远不能发光。 (4)航船，如果害怕风浪，那它永远不能到达彼岸。 2、黑夜里的一座灯塔，使迷失方向的航船找到停靠的港湾。夜空中的一轮明月，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。夏日里的一阵清风，使心急如焚的人感到无比的凉爽。春天里的一场细雨，使心灵枯萎的人特别感到情感的滋润。 3、示例：友谊如彩绸，我们共同剪裁，缝制成一件件绚丽的衣裳；友谊如油彩，我们共同调色，描绘出一片片美好的景色；友谊如花种，我们共同撒播，培育出一个五彩的花坛。