提升心理品质 创造成功人生

提升心理品质创造成功人生

（一）

佛说：“像由心生”、“像随心变”

我们每天想的最多的事情、愿意花最多的精力去做的事情是什么？是成功。我们都梦想着要成功。

从“成功”讲起：

第一、什么叫成功？

第二、我们为什么那么多的人希望成功？

第三、我们用什么样的方法可以成功？

什么是成功？在《新华字典》里对成功是这样定义的，“成功就是达到预期的目标”。

要想成功，首先得有目标，然后达成它。目标是成功的地图、是未来的现实、是行动的导航灯。

确立目标的五要素：smart!

S：specific 具体的

M：measurable 可以测量的

A：achievable可以实现的

R：realistic 现实的

T：time-limited有时间限制的

目标是有威力的，哈弗大学的跟踪调查：

27%的人没有目标---生活在社会的底层，抱怨生活、抱怨社会

60%的人目标模糊---生活在社会的中下层，生活平平淡淡、安安稳稳。

10%的人有清晰而短暂的目标---生活在社会的中上层，生活稳步上升，终究没有大的成就3%有坚定而长期的目标---社会的精英。

目标的作用：

给我们的行动设定了一个明确的前进的方向，有目标才有动力；

使我们知道什么事情是最重要；合理安排时间；

帮助我们把握今天，未雨绸缪；

评价我们的进程，检查我们的效率；

把我们自己从工作的本身转移到我们工作的成果上来。

使我们在得到结果之前，能够看到结果。

目标可以对我们自己的每一行动、每一天的生活路径，能够提供持续的信心、热情和动力。为什么我们需要成功？

我们追求成功，并不是最求一个成功的结果，而是成功带来的感觉。成功的感觉很好、很爽！怎么样才能成功？（核心问题）

成功的步骤、方法、途径有很多。很多很多的理由可以促使您的成功（包括运气、机遇、背景、贵人相助等等），但真正保证你成功的不二法门是：每天进步一点点！

每天进步一点点这样一个经营策略，使日本的松下、丰田、索尼公司以及美国的福特公司走向了成功。

（二）

每天进步一点点，对我们普通人最有用。只要坚持，一定能成功。

“引体向上”的实验例子

老子《道德经》曰：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之；非大笑无以为道”。

“一张纸连续对折32次会有多厚？”是2^32*这张纸的厚度。（假如这张纸的厚度是0.08mm

的话，那就是34万4千多米厚。珠穆朗玛峰才8000多米高）

结论：进步就是不停的积累，不停的一步一步地积累。进步的力量是特别强大的，其结果也是非常惊人的。

每天进步一点点，---再坚持一天，真的能成功！

荷叶效应---60天占满荷池，59天1/2，58天（96.7%）1/4。

第一点：选定好目标，去追求这份感觉，然后坚持下来，每天进步一点点，再坚持一天。第二点：起点很重要，方向比起点更重要。

人人都可以成功

澳大利亚未来学会主席，艾利亚得博士的：二十一世纪成功的三张通行证：

第一张：学术性通行证：体现教育的传统作用，强调的是读写和运算能力。是基础，我们要不停地学习，更多的方向性的东西。

第二张：职业性通行证：要从事劳动所必须接受的教育和培训。科学技术飞速发展，社会日新月异，给我们带来了便利，也带来了压力。传呼机、打字员。

技术进步给我们带来很多的工作，也在消逝我们现在的工作。

倡导：终身教育，终身受教育。

一个公司最大的成本在于职工的培训。

第三张：事业心和开拓精神：有事业心和开拓精神的人，第一他对于变化抱有一种积极的、适应的和灵活地态度。

推荐两本书：以启发我们自己的一些思维和态度

《易经》：—不是简单的周易、算命，它是中国古典文学中间的讲变化的一本哲学著作。《谁动了我的奶酪》：用一个语言的故事讲清楚，我们的人怎么样对变化做什么样的准备。有事业心和开拓精神的人，

第二有事业心和开拓精神的人他的心理上具有创新思维。

创新无处不在，用一种新的角度，新的方式，去对待一个老事物，就是创新！

第三有事业心和开拓精神的人，他有独立、自信、积极和从容。独立特别重要。独立、自信的女性一生都能保持灿烂、快乐、漂亮。

第四点有事业心和开拓精神的人，他善于沟通、敢于负责和能够施加影响。沟通对我们来说，特别重要。完满现在遇到的很多问题，往往不是所谓的原则问题、方向问题，而是完满沟通没有做好。沟通、沟通，就是在沟上搭座桥让它变得畅通。现在完满太需要有人沟通了。个人智慧起决定性作用的时代已经过去了，现在我们每一点点进步，都需要人们共同贡献和智慧，那就离不开沟通。

第三大问题：建议大家都做一个身心俱健的人。“人”字的解释，一撇：是我们的身体，一捺：是我们的心智（性情，代表一个认的特征，技能，就是智慧和能力）。身体是革命的本钱。身体健康是“1”，其他的都是后面的“0”。健康的身体需要规律的生活。

一个人的长相并不重要，关键是他的性情。（李白、杜甫）（张海迪、霍金、保尔）所以，世界卫生组织定义健康，不仅仅是说身体没疾病，而是说身体和心理和社会适应达到一种就是比较完满的这种程度。

教育孩子特别重要的是要关注孩子的心理健康。要让他快乐让它感觉到有信心，不要自卑。

身体健康特别重要，心理健康比身体健康还重要，更值得关注！

身心都不健，没得成功！

第六个问题：态度决定高度

我们的态度非常非常重要，态度决定高度，在英语里也有这个词，叫做a t tidnte determine a l tidnte，在英语里，“态度”和“高度”只差一个字母，我们追求成功，追求我们自己的目标，就是因为有态度。

这些态度包括积极、主动、努力、毅力、果断、奉献、乐趣、信心、恒心、决心、雄心、爱心、责任心等等，这些东西，决定了一个人做事情的80%的成功。你的技巧，比方说：口才、技术、能力、创造力；还有你的运气、机遇、环境、成长背景、长相、天赋等等，这些都对成功有影响。但技巧方面的东西，也是因为态度决定的。（因为您对技巧的态度，才导致您对技巧的掌握），我们应该承认：所有的事情能不能做成，最根本的原因是你的态度愿不愿意把事情做成，你有没有这种决心、有没有这种信心。成功是因为态度，失败也是因为态度！

成功的心态特别重要，因为所谓的幸福、成功，本身就是你的一种选择，就是你的一个决定，就是你的一个感觉。你决定选择幸福，你当然可以找到你要幸福的理由。快乐也是一种选择，如果你选择要快乐，你就应该可以找到让您快乐的地方，你有什么样的态度，就会有什么样的人生。

事务本身并没有什么绝对对错之分，但有积极和消极之别，我们不能因为自己的消极态度来亏待自己，来错待自己。

人只能活一生，只能过这一辈子，你这条路是一条没有返程票的一个旅程，在这条旅程上，自己一定要对自己好一点，（积极、乐观，相信我能找到快乐、赢得快乐）我的成功，仅仅和我的昨天比，跟我不努力的那种心态比，（每天进步一点点，让生活变得更充实）决定我们成功的十种积极心态：

第一种积极的心态：决心。就是我想要还是我必须要！决心就是我必须要！我要！明白我到底要什么？我每天到底要去做什么？我到底要做什么？不管什么事情，如果你只是想要，那你可能什么也得不到！如果是一定要，那么你一定会找到方法和努力去做到。

我们今天过得什么日子，全都是以前我们的决心所致。我们现在的状态，可能是三年前的一个决心，五年前的一个态度！明天过什么样的日子，过什么样的生活，成为什么样的人，取决于今天的一个决定。我们所有改变的力量的源泉在于我们的内心，人生就在你下决心的那一刻就决定了！

第二种积极的心态：雄心。就是强烈的达成目标的愿望。我们人人都想成功，都想获得一种很好的评价，赢得美好的生活，但大多数人他只是想成功，只是想想而已，一旦遇到了瓶颈，需要付出代价的时候，我们很多人会退而求其次，或者是干脆放弃！

成功的人之所以成功，是因为他们有强烈的成功愿望。就像苏格拉底曾经说的一样，就像你有强烈的求生的欲望一样的有求取成功的欲望！

第三种积极的心态：爱心。只有内心深处的爱，才是你一切动力的源泉。不愿奉献的人，缺乏爱心的人，是不可能得到别人的支持的，失去了支持，离失败绝对很近！乐于助人、去帮助人，去奉献的这种心态，使我们获得的东西，比付出的东西多得多。在你奉献的时候，你不知道什么时候会有另一种形式，你会获得特别多多回报！

你有多大的爱心，你就会有多大的成功。

第四种积极的心态：主动就是把命运交给自己来安排。被动就是把命运交给别人安排，是消极的等待机会的降临，一旦机遇不来，那他就没有办法。凡事都应该主动，被动不会带来任何收获。现代社会的竞争日渐激烈，而竞争的本质特性就是主动地去获取主动权、主动的去寻找机会。主动，主动，自己去动。

第五种积极的心态：热情。第六种积极的心态

第七种积极的心态

第八种积极的心态

第九种积极的心态

第十种积极的心态

加快服务业发展的实施方案

加快服务业发展的实施方案 为贯彻落实《X省“X”服务业发展规划》《X市“X”规划纲要》，牢牢抓住“X”服务业发展良好机遇，不断挖掘服务业发展潜能，有效解决影响全市服务业发展的突出问题，全面提升服务业发展水平，促进产业结构优化升级和经济持续快速健康发展，特制定本实施意见。 一、目的意义 服务业发展水平是衡量现代社会发达程度的重要标志，加快服务业发展，是推进产业结构调整、加快经济转型升级的必由之路。近年来，全市服务业取得了长足发展，成为拉动经济增长、调整经济结构、保障和改善民生的重要力量，但还存在发展整体规模不大、内部结构不优、有效供给不足、投资效益不高、体制机制不活等突出问题，迫切需要在破解各种因素制约中加快发展，使服务业在实现转型升级、提质增效的同时，支撑全市追赶超越和全面建成小康社会目标的顺利实现。 二、总体要求 （一）发展思路。贯彻落实“五大发展”理念，按照“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，统筹推进“三个X”建设。充分发挥X区位交通、环境资源、产业基础、历史人文等优

势，增容扩量生产性服务业，拓展优化生活性服务业，大力发展新兴服务业，坚持集聚发展、项目带动、品牌引领、产城融合，不断优化发展环境，创新体制机制，强化政策支持，推进服务业总量扩大、结构优化、业态创新、品质提升，在打造经济升级版中实现服务业提档升级，构建特色鲜明、布局合理、优质高效的服务业发展体系。 （二）目标任务。扩大总量。“X”时期服务业年均增长13%以上，到X年服务业增加值达到460亿元以上，服务业增加值占生产总值比重达到40%，服务业对经济增长的贡献率进一步提高。优化结构。到X年，现代物流、电子商务、现代金融、研发设计等生产性服务业专业化程度显著增强，生产性服务业增加值占服务业增加值的比重达到45%以上，商贸流通、住宿餐饮、全域旅游、健康养老、房地产业等生活性服务业品质显著提高。集聚发展。培育建设一批具备较强产业集聚和辐射带动能力的现代服务业聚集区，把我市建设成为全省重要的商贸物流中心、特色农产品交易中心。创建品牌。切实发挥优势，着力将X建设成为全省一流、国内知名的全域旅游目的地、休闲度假养生胜地，打造X 休闲之都品牌。 三、突出重点，推进服务业转型升级 “X”期间，服务业发展要牢牢把握住良好的发展机遇，挖掘

积极心理学在培养学生积极心理品质中的作用-精品教育文档

积极心理学在培养学生积极心理品质中的作用 积极心理学主张心理学研究的重点要以人的实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德出发，倡导以积极的方式来对人的心理现象，从而激发内在的积极的力量和优秀的品质，并在这过程中最大限度地挖掘人自身的潜力并获得幸福和快乐。因此，将积极心理学的研究成果运用于学校心理健康教育，挖掘学生的积极心理品质具有十分重要的意义。 一、培养学生积极乐观的情绪体验 心理学研究表明，培养积极乐观的情绪是使学生快乐的重要途径之一。如果学生具有愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪，也具有较强的自我调节能力，能够较好地协调和控制自己的情绪，更好地投入到学习中去，提升学习的积极性、主动性。积极乐观的情绪，可以拓展中学生的思维，能够以积极的姿态去迎接学习中的各种挑战。 1.以人为本，实行积极的情感教育。“以人为本”，实行情感教育就是要注重人性，实行人性化管理，其核心就是激发学生的积极性，消除消极情绪。教师必须尊重、理解、关心学生，充分信任学生，相信学生都有能力、潜力走向成功，给每一个学生提供发展的机会，充分发挥学生的潜能、发展学生的个性，体现学生的“主人”地位。积极心理学认为，只有当学生得到尊重、理解、关心、信任，他们才能真正体验到学习中的快乐，从而产生幸福感和满足感，最终实现学习目标。所以，我们在对学生的管理中，要做到以人为本。如，在班级管理中，民主竞选班干部，在班级日常工作中，充分发挥班干部的作用，以形成民主、和谐的班集体。使学生能够充分发挥自己的潜力，实现成人、成功、成才。 2.树立学生的自信心。人的精神力量来自坚定的自信心，自信心是人们发展的可靠资本，能够使学生克服障碍、摆脱心理危机，走向成功。树立学生的自信心，就是要求学生正确认识自我、评价自我、对待自我，能够正确地坦然面对学习中的困难与挫折，勇敢地迎接社会生活的挑战，并对未来充满信心。所以，要善于发现学生的闪光点，进而鼓励、激励学生；同时，利用主题班会、鼓励学生参加学生社团等形式，充分发挥学生的兴趣爱好，从而让学生发现自己的优点，进而树立自己的自信心。

好习惯成就好人生作文范文4篇

好习惯成就好人生作文范文4篇 好习惯成就好人生作文范文4篇 在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的好习惯成就好人生作文范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 好习惯成就好人生作文范文1在我的成长过程中，有许多东西伴我成长，但最让我受益的，就是好习惯——“回头”了。你也许会奇怪，“回头”也能算是好习惯？把脖子扭歪了咋办？别急，看看我下面的事例你就明白了。这个习惯是从幼儿园时一次搭积木比赛养成的。 “预备！开始！”呀，搭积木比赛开始了。旁边几位小同学风风火火地开始搭了，只见几双小手在桌上乱舞。“急什么呀？又不是比谁搭得快。”与他形成鲜明对比的我，正是旁边不紧不慢地搭积木的我。我不仅搭得慢，还“一步一回头”，每搭一块积木就看一眼讲台上的积木城堡，生怕自己搭错了。“你才搭这么点儿呀？”旁边一位同学很惊讶。我不理会他，继续搭自己的，又看了一眼讲台上的“城堡”。“搞定！”

不出几分钟，老师来检查了。“你怎么搭的呀？是搭的小人儿吗？” “你也搭错了！”“还有你！”直到老师看到我的杰作时，才面露喜色：“呀！太漂亮！”我受到了老师的大力赞扬，心里像吃了蜜一样甜。上了小学，“回头”的好处充分地发挥了出来。“哎呀！这题原来不该这么做！”这就是“回头”的功劳。因为考试题多，时间紧，做完后来不及检查完，我就一边做一边检查。你认为这样浪费时间？我知道！我是做一题并大约检查一下，一步一回头地做，这虽然有时会有“漏网之鱼”，但也大大提高了正确率，所以考试得高分或满分的几率几乎可以达到百分之九十五！老师和父母都夸我是个认真仔细的好孩子。现在你知道“回头”这习惯的好处了吧？其实，在学习中，我还经常“回头”，比如：每天放学回家“回头”复习一下功课，让知识掌握更牢固；作业发下来“回头”温习……我不仅要让它伴我成长，还要让它伴我一生。 好习惯成就好人生作文范文2记得一位美国心理学家曾说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”一个人只有从小具备良好的习惯，将来才能成就一个美好的人生。 在我的周围，时常有学生随地吐痰，乱扔垃圾等坏毛病，还有学生不按时完成作业，却在外面打闹。 古今中外有名的人物他们有个共同的优点，那就是从小

阮秀芬积极心理品质培养论文

浅谈低年级学生积极心理品质的培养 百色市第一小学阮秀芬 【摘要】小学低年级学生积极心理品质培养对个体成长具有非常重要的意义。本文提出了小学低年级学生积极心理品质培养的主要内容:真诚、宽容、求知力、思维与洞察力。在此基础上提出了小学低年级学生积极心理品质培养的策略。 【关键词】小学低年级积极心理品质培养策略 自1999年8月教育部颁发《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》以来，全国各地教育部行政部门及中小学广泛开展了心理健康教育。为进一步加强中小学心理健康教育工作，教育部于2002年8月又颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》。纲要指出：“心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。”可见，教育部对中小学生心理健康教育的重视，下面就我参加《教师的教学行为对促进学生积极心理品质发展》的课题研究谈谈自己的一些做法。 一、剖析小学低年级学生的心理特点 小学低年级学生刚刚步入学校,真正开始学习如何在社会活动中合作、成长。他们对刚刚开始的学校生活充满好奇,有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小,处在成长时期,心理发展还不成熟,幼小的心灵易受环境影响,很容易因为一些外界因素就对自我或学习失去信心。心理学家主张心理健康教育应面向全体，预防为先，以培养学生积极向上的心理品质为重点。即一切从“积极”出发，用积极的视角发现和解读问题的积极方面;用积极的途径培养积极的品质;用积极的思想浇灌积极的心灵;用积极的过程提供积极的情感体验;用积极的反馈强化积极的效果;用积极的态度塑造积极的人生。积极心理品质是多维度的，是包含个体思想、情感和行为等各方面的一系列积极品质的集合。 二、小学低年级积极心理品质培养的主要内容 1．真诚 小学是发展学生社交智慧和团队精神的重要时期。同时，拥有一颗善良并懂得爱的心灵，与人真诚以待，宽容对人，是发展社交能力和在

2021年工作提升生活品质随笔

工作提升生活品质随笔 亲爱的，你好。 这几天我在努力的接手公司新分配下来的任务，时间似乎完全不够用了。真想此刻能够拥抱你一下，慰藉一下这几日的忙碌与劳累。 当新部门的任务分配下来之时，我是可以选择拒绝的，但 ___。虽然明知道会在很长一段时间内加班加点的熟悉业务，理清操作，接洽各个相关的同事，但我仍欣然接受安排。辛苦一点怕什么呢，到了一定的年纪，会很清楚的认清生存之道，你可以选择安逸，但生活的艰辛不会让你安逸，你只有不停不停的让自己变得更加完美，才能在生活的朴实面前，拥有的更多。 每个人生下来，注定了要接受生活给予的柴米油盐酱醋茶的平淡与真实。从脱离家人的那一刻起，我们都要进入这个复杂多变且竞争激烈的社会，赖以生存的便是找到自己的立足点。有的人起点高，有的人起点低，但社会所给予每个人的机会是公平的，努力勤劳一点的人，所能得到的回报必高于庸懒之人。可是又有谁愿意承认甘于平庸呢。每个人都在仰望着高品质的生活，想要活得轻松，想要精神物质两不误，我看着你拥有的多，你又看着他拥有的更多，羡慕之情不便多说，已是表露于期待的眼神里。

工作这个东西便是生活万物的基础。如何获得工作，怎么样去把工作做好，不是单纯的寄于想像与期望，你得认真的定位，努力的争取，拼命的得到。虽然每个人能力有大小，但完全可以在每一份工作中完善自己。当然，不是每一份工作都能赋予实实在在的回报，但是每一份工作能让你真切的体验到，你在这个社会的价值，还有对生活的改变。 我刚毕业在实习期的时候，我的辅导老师语重心肠的告诉我，不是每个人都能学以致用，不是每个人都能在自己所学的专业上做出成绩，但有一点毋庸置疑，就是你在这个社会上无论从事什么样的职业，都要倾尽全力的去做好，找到自己的立足点。每一天，各个工作岗位有人来有人去，你不看好，你不做好，自有人会顶替你去把它做好，做精。社会的进步不会缺少各类人才，生活的品质不会失去追逐的人，你所想要的轻松闲适，不可能一蹴而就，你只有不停的认真学习，不停的努力工作，才能一一实现。 刚进入社会工作的时候，我在最基层的工作岗位上做流水线工人。我每天机械的做着简单重复的工作，内心郁闷之极。我以为自己可以施展抱负的，但在那段流水线工作岗位却想明白了很多，我的辅导老师说的对，应该找到自己的立足点。这段工作经历帮了我很多，我把最简单的工作总结出适用的方式方法，在后来的相关工作中恰当使用，居然能够轻轻松松的化解某些难题。工作不分贵贱，只要用心，

国务院《关于加快发展生活性服务业促进消费结构升级的指导意见》

国务院办公厅印发《关于加快发展生活性服务业促进消费结构升级的指导意见》 新华网北京11月22日电近日，国务院办公厅印发《关于加快发展生活性服务业促进消费结构升级的指导意见》（以下简称《指导意见》），这是我国推动生活性服务业发展的第一个全面、系统的政策性文件，是适应人民群众消费升级需求、推动生活性服务业全面提升规模、品质和效益的总体部署。 《指导意见》明确，要以增进人民福祉、满足人民群众日益增长的生活性服务需要为主线，大力倡导崇尚绿色环保、讲求质量品质、注重文化内涵的生活消费理念，创新政策支持，积极培育生活性服务新业态新模式，全面提升生活性服务业质量和效益，为经济发展新常态下扩大消费需求、拉动经济增长、转变发展方式、促进社会和谐提供有力支撑和持续动力。加快发展生活性服务业要坚持消费引领，强化市场主导；坚持突出重点，带动全面发展；坚持创新供给，推动新型消费；坚持质量为本，提升品质水平；坚持绿色发展，转变消费方式。 《指导意见》指出，要围绕人民群众对生活性服务的普遍关注和迫切期待，着力解决供给、需求、质量方面存在的突出矛盾和问题，增加服务有效供给，扩大服务消费需求，提升服务质量水平，推动生活性服务业便利化、精细化、品质化发展。 《指导意见》明确，今后一个时期，重点发展居民和家庭、健康、养老、旅游、体育、文化、法律、批发零售、住宿餐饮、教育培训等贴近服务人民群众生活、需求潜力大、带动作用强的生活性服务领域，推动生活消费方式由生存型、传统型、物质型向发展型、现代型、服务型转变。在推动重点领域加快发展的同时，还要加强对生活性服务业其他领域的引导和支持，推动生活性服务业在融合中发展、在发展中规范。 《指导意见》强调，要围绕激发生活性服务业企业活力和保障居民放心消费，着力深化改革开放、改善消费环境、加强基础设施建设、完善质量标准体系、加

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质 一、智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。 二、勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。 三、仁慈与爱：友善、爱、社会智能。 四、正义：公平、领导力、团队精神。 五、修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。 六、心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。 积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质 1．创造力 常有新的主意和想法。喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。认为自己很有创造力。常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。 培养策略: 1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事； 2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通； 3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标； 4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法； 5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。 2．好奇心 爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。 培养策略: 1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物； 2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣； 3、赞扬学生的爱提问、爱探究； 4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。 3．开放的思想 喜欢用不同的方法解决问题。做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法. 培养策略: 1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论； 2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点；

提升生活品质的十大好物

提升生活品质的十大好物 房子是租来的，但生活不是。在充满生机的地方住下，在不断跳动的心中安放时间。总有一些让东西会让我们的生活变得更精致，让我们的幸福感飙升一大截。有时候有一些小小的物品在当下那个时刻，真的会瞬间提升你的生活品质，让你想要变得更好。 1.烤面包机 早上起来烤两片面包，冲一杯牛奶，轻松搞定早餐，美味又方便。烤出来的面包脆脆的，口感一级棒。总说没时间好好做早饭，其实买一个烤面包机，在刷牙洗脸的时间里烤个吐司，省时省力又省心。 2.榨汁机 每天一杯果汁，生活惬意又美好。一个人也要好好照料自己的营养，上班加班饮食不规律，水果类营养的补充特别重要。没有时间吃水果的时候，榨上一杯果汁带着可以随时喝，而且冲洗方便！自己在家也可以做一些水果奶昔，总之不好好吃水果，就好好榨杯鲜果汁吧！

3.烤箱 烤箱这玩意儿简直是万能的，比炒菜锅好用多了，而且无油烟！烤牛排、烤羊肉、烤香蕉、烤菠萝、烤糕点。西餐的烹饪方式加上中国人天生的美食思维，足足可以灭掉无数米其林大厨哇！ 4.电动牙刷 对于要求生活品质的我们当然也不能落下，牙刷是日常生活的必需品和消耗品，也是牙齿健康的第一步，同样是刷牙，为什么不给自己用点更好的呢？用了电动牙刷之后，再也不想用手动的了，从此爱上刷牙的人生。 5.加湿器 炎热的夏季和异常干燥的冬季，打开加湿器，增加室内湿度，滋润干燥空气，补充身体流逝的水分。当然晚上你还可以往里面加精油，有助于睡眠。放在桌上，当个摆件也不错。

6.负离子吹风机 负离子吹风机可以使头发变得更加柔顺自然，不再有毛躁的现象出现。它有3种吹风模式，护发快干风嘴可提高头发蓬松度，适合卷发和有弹性的发型，负离子更是增加了造型效果的持久性，用起来非常不错。 7.迷你音箱 忙碌了一天，回到家打开小音箱，听着自己最喜欢的歌，有种无法言喻的满足感。带上小音箱，去天台吹吹风。做饭的时候，洗澡的时候，只要你想，随时打开小音箱，感受音乐的美好。

坚定理想信念成就美好人生作文1000字高质量版

坚定理想信念成就美好人生作文1000字 社会主义核心价值观是一种社会主义意识形态，必然要以马克思主义作为指导思想，体现马克思主义的世界观、人生观、价值观。社会主义核心价值观是蕴含中华民族优秀传统文化和道德风尚的价值评价标准。中华民族在长期的发展历史中，积淀了深厚的文化传统与优良的道德风尚，形成了讲仁爱、重民主、守诚信、崇正义、尚和合、求大同的道德准则与价值标准。 作为祖国的后备军，我们肩负着义不容辞的责任与义务，从小树立榜样，从小事做起。 我们要把社会主义核心价值观的基本内容熟记于心，充实我们的头脑。我们正是祖国的未来和希望。我们更要严格要求自己的言行，传递正能量，结合实际生活和学习，不断地加深理解。十年树木，百年树人。青少年良好的根基会是坚不可摧的传递正义、勇敢、阳光的青春能量。 在血雨腥风的年代里，无数烈士抛头颅、洒热血，为我们换来安逸的生活。闻一多拍案而起，横眉冷对暗杀者的手枪；吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌，走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人之中； 张学良，杨虎城将军为了挽救民族危亡，毅然发动了西安事变……正是这千千万万的赤子，才撑起了我们民族的脊梁，祖国的希望；正是他们，在自己的“今天”，用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今天的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮。 在和平年代虽然不让我们拼命，但各行各业的榜样也是我们学习的目标。劳动模范、青年志愿者，还有那些助人为乐、见义勇为的人。榜样的力量是无穷的，把他们立为标杆，向他们看齐，并提高自身的人格与品德。 青少年是祖国未来的希望，“少年强，则国强”。青少年就应该从小树立远大的目标与理想为祖国贡献自己的光和热。可我们现在还无法挑起祖国的重担，我们所能做的是从自己做起，从小事做起，日积月累，养成良好的品质与道德。受到传统教育的青年应热爱祖国、热爱集体、努力学习、尊敬师长、团结同学、刻苦学习、遵守社会公德。那么我们的道德水准会提高到另一个高的层面，不应攀比。我们要正确对待，千万不要让这些表面的东西来玷污我们纯洁的心灵。 在学习和生活中，经常开展批评与自我批评，知错就改，在越改越好的氛围中健康成长，克服缺点、纠正错误更是我们进步的过程。 青少年如同小树苗，只有在正确的思想指导下才能树立世界观、人生观、价值观。老师、父

积极心理品质的培养

苏霍姆林斯基曾说过：“做教师的应该像果园的园丁精心照看嫁接到野生植物上的果树，爱护它的每一枝、每一叶那样，爱护和保持孩子身上的一切好品质。对孩子无微不至的关怀，并不是原谅他们的一切缺点和错误，也不是对他们的错误进行无休止的说教……真正无微不至的关怀，应该是培养孩子优秀的道德品质，并不断地使这些品质得到巩固。” 心理品质既有智力因素，又有非智力因素;既有积极的方面，又有消极的方面。初中学生积极心理品质主要包括：爱、信念希望、友善、谦虚、执着、创造力、真诚、宽容、领导力等。培养孩子的积极心理品质，就是敏锐地扑捉孩子身上的闪光点，积极鼓励引导他们发扬身上的积极因素，克服消极的心理品质，使之愉快地度过人生的起步时期，并为以后的学习、生活打下良好的基础。我今年接受二年八班班主任，当听说我班有位年组第一的学生时我很高兴，然而当听到原班主任告诉我这孩子有强制性脊髓炎很严重，孩子连最起码的弯腰都弯不下去，父母因为孩子的病对家庭也失去了信心（孩子每月的医药费要八九百元，家里本来就不富裕，这无疑是雪上加霜。父母都出去打工，打工时又遇上了对方各自喜欢的人而离异。）父母离异那段时间孩子情绪比较低落，尽然上网包宿，成绩下滑至年级30多名，孩子由于不能做剧烈运动，经常和女孩子在一起玩，性格比较内向有点女性化，我听了为之一振，接手班级之后，我先是处处关心孩子，无论是生活上还是学习上，因为其家境不是很好，我便经常把女儿的书本拿给他，给他买学习用品、衣服经常找其谈心和他谈学习谈理想引导孩子树立更高的理想，如好好学习就可以将来上高中时可以上宏志班，就连大学也可以是国家出钱培养，慢慢地孩子相信了我，把我当成了朋友，母亲。我便找孩子谈让其当学习班长，每天早晨领同学听英语听力，当学生数学不会时他也能勇敢的站在讲台前面给全班讲，而且因为他担心病我便安慰他说将来你去国外，国外医学是很发达的这病也就不算什么了，这样孩子就有了自己的信念，好好学习将来好有一天能出国深造，为了这个信念孩子一直很努力，自我接班以来一直是全市第一，学习好的孩子大多数特别自私，怕刘继伟这样我也经常与其谈心原谅父母的离异，讲大人的苦衷，说每位老师上课的辛苦，由于他在姑姑家住，他姑姑家也很穷，姑父又有病，家里还有位七八十岁的老人，姑姑家有一个和他只差一岁的孩子，但孩子比较懒惰，不爱学习，学习成绩一直不好，因此在平时唠嗑时我便常说起姑姑作为女人可真不容易，一个人撑起一个家，多帮姑姑干一些力所能及的活，特别是弟弟的学习应该多帮助让他慢慢感兴趣。孩子的本质就很善良，潜意识的谈话，激发了孩子对别人的爱和感恩孩子真的这么做了，而且在班级他也这么做，只要她会做的题他都能积极主动的去给别人讲，特别自己足能同学谁要是不会他会跟着人家告诉

细节提升品质 服务改善生活

细节提升品质服务改善生活 ---杨帆物业管理工作汇报台州杨帆物业管理有限公司成立于2005年4月，三级企业资质（二级资质正在报批中），是目前天台县规模最大、实力最强的物业管理企业。多年来，公司秉承“杨帆品质源于细节”、“一切从心做起”、“全心全意为您”的服务理念，为广大业主提供亲情化和充满人文关怀的服务，坚持走规范化、专业化的管理模式，致力打造最高档、最有品位的居住小区，以提升城市人居环境、生活品质为己任，争做行业先锋，赢得业主一致好评的同时在社会上树立了良好口碑，从2008年至今已连续四年获得了“台州市年度优秀物业服务企业”殊荣。 公司近年来还先后荣获： 2008-2009年度“台州市优秀物业服务企业” 2009年度“天台县优秀物业服务企业” 2010年度“天台县优秀物业服务企业” 2010年度“台州市优秀物业服务企业” 2011年度“台州市优秀物业服务企业” 2011年度“天台县优秀物业服务企业” “名都豪庭”荣获2011年度“台州市物业管理示范住宅小区” 多年来的实践使我们意识到，一个物业公司要想发展必须依靠其严格的内部管理，公司的发展过程同时也是管理创新的过程，物业公司只有不断的创造出新的管理模式、新的操作流程，以实现各管理要素的合理组合，才能够健全体魄。台州杨帆物业管理有限公司在强化内部管理、树立外部形象工作中的一些主要做法向大家做汇报：

一、关注细节，提升品质 对于任何一项工作来说，构建设想是前提，落实到细处才是关键。做为劳动密集型的物业管理企业更因如此。因此我们始终在管理工作中提倡“物业管理无小事”的理念，督导员工关注每个细节、重视每一个环节。在具体操作上： （一）深化一个“精”字，进一步夯实了公司管理工作的基础所谓“精”，就是要求我们的工作要在原来的基础上，加以提炼、总结，取其精华，发扬继承，要做到精益求精，力求完美。物业公司在日常的管理服务过程中，每一个步骤都要精心，每一个环节都要精细，每一项工作都是精品，精心是态度，精细是过程，精品是成绩。 不断健全各项管理工作的运行机制，不断加强内部管理工作的过程指导，全面夯实了公司管理工作的基础。明确了具体的操作程序和质量责任人，使每个岗位都有了工作职责、任职要求、服务规范和工作标准，都有相应的检查制度和关键业绩指标，实现了标准化、程序化、规范化，每一名职工都知道自己干什么，应该怎么干，干到什么程度，由谁来管理考核，出现问题将受到什么处罚，由谁来处罚等，做到了“事事受控，时时受控，人人受控”。 （二）把握一个“细”字，进一步促进了公司管理工作的规范所谓“细”就是要求我们的工作组织要严密，管理要细致入微，不能只浮于表面，而要扎实深入，管理到位。目前的物业管理与服务水平的差异往往是体现在细节的管理上。我们物业公司每天处理着数不清的事情，保洁、保安、绿化、维修等，件件琐碎，看似无关紧要，小事

好习惯成就好人生演讲稿

好习惯成就好人生 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家好！我是四年（ 1）班王小强，今天我演讲的题目是：“好习惯成就好人生” 著名科学家培根在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”美国心理学家威廉·詹姆士也曾说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见，一个人的习惯对于他的人生是何等重要。 因为，好的习惯是开启成功的钥匙，它能使我们孜孜以求、克服困难，成就美好的人生。纵观历史，大凡获得成功的人，都具备良好的学习、生活习惯。 鲁迅先生在少儿时期就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡是都要早做。这位伟大的作家在文学史上创下了辉煌的成就，成为有史以来世界十大文豪之一。清代名臣曾国藩毕生勤奋好学，抓住一切读书机会，持之以恒。正是因为有了这种良好的读书习惯，才使得他博闻强记，学富五车，终成国之栋梁。 相反地，坏的习惯则是一扇通向失败的大门，它会让人无所事事、碌碌无为，毁其一生。这样的事例也不胜枚举。 再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴。最终，勤奋、认真、惜时如金的人收获鲜花与掌声，懒惰、马虎、挥霍光阴的人收获泪水与悔恨。所有这些都告诉我们：有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！ 同学们，少年时期正是养成习惯的黄金阶段。今日的习惯，将决定我们明天的人生。因此，我们在平日的学习生活中，要养成良好习惯，比如：习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于在同学交往中理解、宽容，形成与人融洽相处的素养；习惯于提前预习，课后复习，形成高效的学习方法……而这些良好习惯的养成是日积月累而成的，是一天天努力的结果。正所谓“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海”。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从现在做起，从一点一滴的小事做起，坚持不懈，形成良好习惯。

大学生积极心理品质培养路径探讨

大学生积极心理品质培养路径探讨 一、前言 大学生积极心理品质培养主要涉及善于学习、自我控制与交往适应等内容，可以满足学生发展需求，将积极心理学理论融入学校教育中，在教育实践中引入积极心理学理论及技术，创建良好的组织环境和宽松的氛围，有利于学生更好地进行积极情绪体验，提升学生主观幸福感，所以学校应加大大学生积极心理品质培养力度。本文主要就大学生积极心理品质培养路径进行了分析与探讨。 二、积极心理品质培养概述 所谓积极心理品质培养，指的是主体为了提升自我心理品质，以积极心理体验形式深入挖掘具有积极心理因素的一系列教育活动，注重对学生积极力量的探索与研究，并将此些积极力量在实践中进行拓展与培养，强调教育除了要集中注意力分析个体现有的压力源与潜藏的消极结果，还要关注学生本身具备的积极潜能，主动加强学生积极品质培养。可以说，学生自身具备的积极力量、品质是避免问题产生的重要工具。 三、大学生积极心理品质培养路径 1.有效结合学科教学和校园活动 從某种程度上说，个体积极品质属于合金范畴，其形成过程易受多种因素的影响，如生理体制、社会环境与学习经历等。大学生积极心理品质的培养，需要创建育人队伍，首先，在具体的教学活动中，育人者应保持健康良好的心智状态；其次，高能院校应主动实施研讨，引导各育人主体在充分了解与掌握各自阵地特征的基础上开展具有特色的大学生积极心理品质培养活动。教学科研工作者应依据学习内容及科学探索，增强学生情绪体验，提升学生学习自信心，培养学生积极创新、主动学习、积极探索的良好品质，使学生以更加饱满的热情投入到学习中。学科教学和校园活动的有效结合，可以营造健康和谐的精神氛围，提倡积极向上的生活态度，激发全员参与意识，从而使积极心理品质演变成一种校园文化，更好地引导大学生培养积极心理品质。 2.建设优秀的教师队伍及学生队伍 就教师团队建设来说，除了要加大对心理教师及辅导员培训的重视程度，积极培养心理教师综合素质，还要有效结合大学生思政教育力量，注重辅导员心理建设。所以，为了提升思政教育质量，高等院校需要定期安排辅导员进行培训，努力创建一支高素质高技能的辅导员队伍。就学生团队建设来说，首先要积极建设心理委员团队，利用例会或培训的方式讲授与积极心理品质培养的相关知识，如心理文员应尽的责任与义务、常见心理问题诊断等，加深他们对班级学生心理健康实况的了解；其次要创建心理发展部，对学生自主队伍给予充分的支持，指

提高你的生活品质(安东尼罗宾)

提高我们的人生品质 －安东尼.罗宾斐济岛演讲实录 作者：安东尼.罗宾 好了，早安。又是一天，一个在人间天堂的烂日子，是不是？今天我们要做的事，非常让我兴奋的事，你知道听到目前为止，我们都是说着能产生大大的转变，当我今天开始想的时候，就认为这是个重要的课材，也许我只该拿一部分来做不然就会太死板，此外还有录影带观众看着我们。 今天在现场的是全新的一批人，他们要和那两千五百万已经接触到“激发个人潜能”的人们一起学习，我们现在做到“激发个人潜能”第二级——原动力。 在这里我们并不是专注于如何去达成目标，你们有很多人知道你们已经变得非常地成功，这也是为什么你们能来到斐济这里的道理。否则你们没有时间也没有闲钱。 但是经验上，你们也知道这样是不够的，你必须要有成就感，因此在今天我要做的是——不但是在这里介绍一些工具给你，而且还要教你们如何能真正地成就你的价值观，你的目标以及你的人生，真正地管理好你的人生。你们有多少人发现娈得成功以后，有时候你也变得更有压力？举手给我看看，说：暧（同意）。 我可以告诉你，我突然一下子拥有九家公司，四个子女，我想写一些书，还要做电视节目，现在我们在许多城市天联合艺术家院线同时播映一些这种节目，我又来到斐济这里做节目，一切都得同时地做好，当然是有很大好处，有很大的回馈，我甚至得住好几个家，这就是一个大问题，连我太太也抱怨。 所有这类事情占去你的时间，耗用你的时间，需要你集中精神，要不了多久成功有时候成了负担。在你开始达成目标时就问自己：到底是不是就如此了？为什么我要这么辛苦工作？ 这也是斐济人常常问人的话，人们回答：我辛苦工作是要赚到几百万，那样我可以业这里躺在海滩上享受。斐济人说：我总是躺在海滩上享受，但是我并没有几百万身价。他们拥有的是人们所谓的人生品质。 因此当人们陷在里面忙着赚钱时，他们却在闲渡人生，我向你保证这种冲击太有效了，顺便我也要说到另一方面，做一件事永远有两种原因：一种原因是为了得到什么，另一种原因是为了避免什么。 我们所做的一切，是为了避免什么，是痛苦？而且是为了得到快乐？同时为了这两种原因，我来告诉你，如果你光是看看我们国内，我知道我们有从好几个不同国家的人到这里。全世界也有不同国家的人正在收看……

品质是人的立身之本,是通向成功的第一阶梯。品质直接决定着一个

品质是人的立身之本，是通向成功的第一阶梯。品质直接决定着一个人的人生走向和事业成就的高低。成长中的青少年要想在未来获得杰出成就，必先锤炼出优秀的品质！ 优秀的品质是人生大厦的基石，是决定人生成败的终极力量。青少年正处在人格形成的关键时期，培养好必要的品质，打好基础，未来的道路才会更宽广、更远大。 青少年应具备的品质： 自信、自尊、自立、乐观、坚韧、勇敢、进取、勤奋、惜时、行动、认真、负责、自制、诚实、正直、忠诚、 1． 走出2 3． 4 5 6 7 8 要靠勤劳获取，享受劳动的快乐，改掉懒惰的习惯，每天多做一点点9．惜时成功属于善用时间的人，重视时间的价值，警惕你的“时间窃贼”合理规划你的时间，用好 20／80法则，善于利用零碎时间，掌握你的时间节奏10．行动在行动中实现梦想，只有行动才能让计划变成现实，不要只生活在梦想里，用目标激励行动，做好行动前的准备，不要被想象中的困难吓倒，拒绝拖延，今日事今日毕11．认真成功就怕“认真”二字，专心致志，一次做好一件事，精益求精，尽善尽美，注重细节，不在小处出差错，培养认真的做事风格，不要做差不多先生，对小事认真才能对大事认真

12．负责责任感伴你走向成熟，责任是一个人成长的动力，责任伴你走向成熟，责任传递责任，责任让你更加勇敢，学会对自己的行为负责，尝试着自己作决定，勇于负责，不要推卸责任，在处理 家务中培养责任感，对小事负责才能担当大任 13．自制管理好自己才能管理别人，控制自己让你更强大，不要成为情绪的奴隶，冷静沉着，遇事应付自如，破除陋习，养成好习惯，把时间花在解决问题上，培养坚强的自制力14．诚实永恒的人性之美，人无信不立，信誉是最宝贵的财富，贩卖诚信等于贩卖自己，用诚实赢得 尊重，重诺守信，不为谎言找借口，诚实做人，你将收获更多 赏别人，摒弃不合时宜的个人主义 24．分享懂得分享才能创造共赢，开放的花园最美丽，给予是快乐的源泉，分享让快乐加倍，忧伤减 半，分享促人成长 25．积极创新天才是自创法则的人，创新：21世纪的通行证，打破常规，敢于标新立异，突破定势思维，展开想象的翅膀，勇于创新，不要畏惧失败，创新要注重知识的积累 26．尊重他人尊重他人就是尊重自己，敬人者，人恒敬之，让别人感觉到自己重要，尊重他人的人格， 给别人一个台阶下

培养员工的积极心理品质(一)

培养员工的积极心理品质(一) 积极心理学是20世纪末最早在西方心理学界兴起的一股重要的心理学力量。它最早是由美国的心理学家Seligman和Csikzentmihalyi提出来的，主张心理学研究的重点要以人们的实际的潜在的、具有建设性的力量、美德出发，倡导一种积极的方式来对人的心理现象作出新的诠释，从而激发人内在的积极的力量和优秀的品质，并在这过程中寻求找到帮助人们最大限度地挖掘人自身的潜力并获得幸福和快乐。 关于积极心理学的研究主要集中在研究人的积极情绪与体验、积极的人格品质、积极的环境关系等方面。积极心理学研究表明：幸福、希望、自信、快乐、满意是人类成就的主要动机，人类的积极心理品质是人类赖以生存与发展的核心要素。目前，积极心理学已经在社会各领域里被提及或运用，将积极心理学的研究成果运用于现代的人力资源管理，如何挖掘员工的积极心理品质以提高企业或组织的绩效具有十分重要的意义。 椐中国人力资源开发网“2005年中国员工心理健康”调查的结果表明，在所有的调查人中有25.04%的被调查者存在不同程度的心理问题，而在普通员工中存在心理问题的人高达33.30%，而且有逐渐上升的趋势。员工存在不同的心理问题，自然而然对企业形象、管理成本和企业效益产生负面的影响。当然，对员工出现的心理问题或心理疾病，采取弥补措施是必要的，但并不是维护员工心理健康、发挥员工积极性、降低管理成本以及提高人力资本管理效益的最有效的途径。积极心理

学的基本理念认为，管理者应该去挖掘员工自身存在的勇气、乐观、希望、诚信、毅力、快乐等积极心理品质，以抵御心理疾病的困扰，发挥员工工作的积极性，提高企业的经济和社会效益。因此，企业运用积极心理学的原理，加强人力资源管理，开发员工积极心理资本，培育员工的积极心理品质极为重要。 一、培养员工积极乐观的情绪体验 心理学研究表明，培养积极乐观的情绪是使员工快乐的重要途径之一。如果员工具有愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪，那么，也具有较强的自我调节能力，能够较好地协调和控制自己的情绪，更好地投入到工作中去，提升工作的积极性、主动性。积极乐观的情绪，可以拓展中员工的思维，消除消极的思维定势，能够以积极的心态去面对工作、生活中的挫折与困难，以积极的姿态去迎接工作中的各种挑战。 1.以人为本，实行情感管理。“以人为本”，实行情感管理就是要注重人性，实行人性化管理，其核心就是激发员工的积极性，消除消极情绪。管理者必须尊重、理解、关心员工，充分信任员工，相信员工都有能力、潜力走向成功，给每一个员工提供发展的机会，充分发挥员工的潜能、发展员工的个性，真正体现员工工作的“主人”地位。积极心理学认为，只有当员工得到尊重、理解、关心、信任，他们才能真正体验到工作、发展、创造中的快乐，从而产生幸福感和满足感，最终实现企业的绩效目标。 2.树立员工的自信心。人的精神力量来自坚定的自信心，自信心是比金

五大生活品质

五大生活品质 生活品质表示人们日常生活的品位和质量，包括经济生活品质、文化生活品质、政治生活品质、社会生活品质、环境生活品质“五大品质”。 各品质含义 经济生活品质包含经济结构、经济实力、经济竞争力等；文化生活品质包含文明素质、文化氛围、文化含量等；政治生活品质包含社会民主、社会法治、社会正义等；社会生活品质包含社会活力、社会公平、社会秩 各品质关系 “五大品质”多样和谐、互为支撑，形成先进的生活观念、丰富的生活内涵、健康的生活方式、优越的生活环境和健全的生活保障。 生活的写意 生活是一部关于有的英雄史诗，它描述的是世人寻求人生奥秘而不可得、有心通晓一切而无能为力、渴望成为强者而又无力克服自身弱点的历程。 ——高尔基 生活幸福的价值不是固定不变的，如寒暑表一样，它有时会升高，有时会除低。 ——费尔巴哈 居家体现 居家生活重细心，家里的房子不一定很大，但陈设一定很合理。装修不一定很豪华，但一定很舒适。穿着不一定是名牌，但一定很得体很干净。其实，每个人的生活都不一样，犹如瓷器，有的裹着华丽的外衣，有的素雅而毫不起眼。生活朴实自然，心灵自然也会追求精致高雅。 提升生活品质从细节开始 很多朋友对生活品质都一直在追求着，可是大部分的朋友，都只是追求物质上的品质，而没有从精神上，心灵上去提高。现在社会给我们带来的心理压力越来越大，多提高自己的精神品质是非常重要的，下面问渠心理网与你一起来看一下，如何在细节上提升我们的生活品质！ 1.和家人一起做快乐的事 工作太忙，就会忽略家庭，多与伴侣孩子看看电影，听听音乐，玩玩游戏，聊聊天，都是可以提升我们生活品质的。 2.言出必行 言出必行说明了一个人的为人及处事态度和风格。既然说了，就不会思前顾后，勇敢的去做吧！ 3.学会休息 有很多朋友为了工作，事实而不顾休息，这是不对的，不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、吃垃圾食物应避免，健康才是最重要的。 4.不要勉强

好品质成就好人生

好品质成就好人生 当前，我们有些家长在教育自己的孩子时，往往走进一个误区：只关心孩子的学习成绩，不关心孩子的品质及道德教育。有一位母亲在谈到女儿的教育时说：“只要她学习好，她要我做什么都行。”也有一些家长，不让自己的孩子跟学习成绩差的孩子交往。这样的教育结果，往往会导致孩子片面发展。 浙江大学一个大四的女生因为和出租车司机发生口角被这位出租车司机杀害。原因很简单，这个女大学生认为司机多收了她几块钱，就和司机发生了争执与冲突，激怒了司机，结果这位年轻的司机把她活活掐死了。我很为这个女孩惋惜。但同时我也在想：如果这个女孩在争取自己利益同时，能够多一份宽容，对出租车司机多一份理解和忍让，那么悲剧就不会发生，一个如花的生命就不会因为这几元钱而凋零。其实宽容也是一种好的品质。 清华大学公共管理学院的在读博士董秀海，从小生长在农村，家境特别贫寒。2005年2月，因其母亲与邻居发生冲突受伤，他和自己的几位兄长前去助阵，双方打斗中，将邻居打伤，因抢救无效死亡。这件事情在当地引起了不小的轰动，也引起社会各界的关注。从这个案例中我们可以分析，董秀海的道德水平并没有随知识水平的提高而提高。 大家都知道，胡雪岩是清朝末期一位非常了不起的商人，被大家尊称为“商圣”。他跟大多数人一样出身贫寒。十二岁父亲病逝，母亲一个人要抚养他们三四个孩子，生活异常艰辛。胡学岩靠帮人家放牛挣钱补贴家用。在他十三岁那年，一个偶然的机会改变了他的一生。 一天下午，他像往常一样野外放牛，他把牛赶到草地上吃草，自己就到旁边的凉亭里休息。走进凉亭他发现一个很大的蓝布包袱，打开一看里面全是金银财宝，他吓了一跳。我们设想一下，胡学岩可以悄悄地把这包财宝抱回家，告诉母亲，我们以后再也不用过苦日子了。可是他没有这样做，母亲给他的教育是：不是自己的东西一定不能要。所以他先把财宝藏在草丛里，然后原地等待失主。一直等到天黑才等到失主，他核对了情况以后才把那包财宝完整交还给失主，失主万分感激，一定要拿出银子重谢胡学岩，可是胡学岩拒绝了失主的酬金。他说：“这些东西本来就是你的，我应该还给你”。失主听了以后大为感动。说：“我姓蒋，在大阜开有一家杂粮店。你这么好的孩子在这里放牛可惜了，如果你愿意跟我出去，我收你当徒弟。”就这样胡学岩征得母亲同意后去了蒋家粮行。 他在粮店干活，既勤快又尽心尽责.老板交代的事他一丝不苟地完成,老板没有交代的事他也尽力去做.后来他被金华一个做火腿的商人看中，去了金华，而后又因为他的人品好，又灵活能干，他又被杭州的一个钱庄老板看中，进了杭州钱庄。因为钱庄的于老板没有子女，在他临终前，他将自己辛苦一生挣得的钱庄赠送给了胡学岩。胡学岩得到了他事业上的第一桶金。 我们设想一下，如果胡学岩把拣到的财宝拿回家，那么他就失去了走出山村的机会；如果他到杂粮店只是昏庸混日子，甚至以功臣自居，那么他就失去了进钱庄、当老板的机会。 所以我认为，即便是一个学习成绩普通的孩子，如果有良好的品质，有高尚的道德，我想他将来也一定能成为一个对家庭对社会有用的人。所以我也希望各位家长能够重视这一点。在教育孩子的时候，不要忽略孩子的品质教育，一个人的品质比才华更重要。

培养积极心理品质提升学生核心素养

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/4c11451735.html, 培养积极心理品质提升学生核心素养 作者：张世彪 来源：《教育·综合视线》2018年第12期 天津市静海区实验小学开展的《城镇小学生积极心理品质培养实践研究》课题实验，于2016年8月立项为天津市教育科学“十三五”规划课题。学校课题研究小组通过征询专家意见，制订出课题研究方案并选定实验班级。通过实践调研、访谈和观察，在初步了解本校学生积极心理品质状况的基础上，编制了《天津市静海区实验小学学生积极心理品质调查问卷》。根据问卷，在实验教师的指导下对学生的积极心理品质状况进行调查评估，初步评估实验班学生心理发展水平、个性心理特征和心理健康教育状况，为开展实验提供依据。课题组在全校范围内通过广泛收集分析相关研究参考资料以及实验数据，研讨案例以及总结成果等形式展开实验研究，在培养积极心理品质、促进学生核心素养发展方面采取了以下几点做法。 一是营造氛围，环境熏陶努力创设有利于学生发展的人文环境，包括物化环境、教学环境、人际环境。学校努力构建整洁典雅富于教育意义的物化环境，精心布置校园环境，让学生深切地感受学校浓郁的文化氛围;精心布置教室环境，让每一位学生感到亲切自由的学习氛围;通过改善办学条件，高标准配备心理辅导室和心理咨询兼职心理教师，为学生提供温馨的学习家园。学校努力构建充满生命力和人文关怀的课堂教學环境，要求教师关注学生的情绪和情感体验，把激情和热情带入课堂，把对学生的切身关怀带入课堂，努力保持健康情绪，努力提高自学质量。学校努力营造积极的校园人际环境，大力弘扬“爱”的校魂，提出了“让爱的阳光照耀在每一个孩子身上，让爱的雨露滋润学生心灵的每一个角落”的倡议，努力让每一位学生都能体验到成功的快乐，让校园成为学生向往与家长信赖的学园、家园、乐园。 二是学科渗透，滋养浸润通过指导教师挖掘学科和教材中蕴含的积极心理品质教育因素，设定认知、情绪、意志和人格品质等方面的积极心理教育目标。在教育教学中要建立良好的师生关系，教师在课堂教学中应充满热情，做到功底深、理念新、内容准、方法活、媒体巧、学生动、气氛亲、效果实，以自身的积极心理品质感染学生，关注每一位学生，耐心地倾听学生的心声，真诚平等地对待学生，恰当评价，及时反馈。既关注学生学习的结果，更关注学生学习的过程。在课堂上，推行“自主探究学习模式”，营造和谐轻松的课堂气氛，增强学生学习的参与度，先学后教，以学定教，把学习的知情权和选择权交给学生，通过小组合作、成果分享，使学生真正成为学习的主人，并对学生作积极评价，使之体验到学习的快乐。 三是课程实施，育心树人开设心理健康教育课程，以班级为单位，每两周一次，根据学生心理发展不同阶段的自我意识、学习心理、情绪行为、人际关系、生活和社会适应等方面的发展特点与发展需求，采用心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、学习实践等形式，帮助学生树立心理健康意识，认识心理异常现象，初步掌握心理保健知识，了解简单