(13)职业人生三十年
第一步：新员工的职业化训练（13）职业人生三十年
职业人生说起来从20岁到60岁，也就是40年的光景。25岁之前的五年，有的研究生刚毕业，有的大学毕业还不适应，频繁跳槽，职业方向和目标还没有最后确定，我们可以把这叫做职业探索期或适应期；55岁之后的五年，我们开始考虑退休后的生活，如何软着陆的问题，我们可以把这叫做职业黄昏期。这样算来，掐头去尾之后，真正的职业黄金时期也就是30年。
第一个十年是出力流汗的十年，是“锄禾日当午，汗滴禾下土”的十年，是付出多回报少的十年，是提升自己的知识、能力和经验的十年，更是投资自己的十年。我们在第一章里说过的，作为职业人士要有自己的“固定资产”，也就是自己的职业知识、能力、经验和态度，这个“固定资产”的形成主要就是在这第一个十年里投资获得的。
著名职业经理人、原用友总裁何经华先生在接受记者采访时说：“什么叫投资自己？你有没有花很长一段时间，就像我们练功夫一样，先把马步练好。第一个十年你不要追求工资。我常常告诉我们公司一些年轻的员工，我说你今天的工资可能是五千块六千块，我说我现场加你两千块钱一个月的工资，你告诉我你的生活会改变吗？不会的，奔驰宝马你还是买不起，大房子你也买不起。在第一个十年大家工资的是没有差异的，你的同学也许早你一年升个什么组长、什么经理，那也不重要。最重要的是你在第一个十年你要扎扎实实地投资自己。我们在今天跟往后的社会里凭借着两个东西在竞争，一个叫知识，一个叫技巧。”
所以，在职业刚开始的时候，大家都在同一条起跑线上，拿的薪水都不高，短期内单纯追求高薪是不现实的。这一阶段的关键是要明确个人职业生涯目标，并为此做积累、积累、再积累。只有先武装自己，才能期望高薪。谁在这十年投资了，投资的多，投资得扎实，谁就能在未来的20年里笑得最灿烂，谁就能在未来的人生里过得滋润、过得舒心。
第二个十年是苦干加巧干的十年，是进一步提升专业技能、积累行业经验、扩大人脉关系和打造个人职业品牌的十年。这时候，你可能成为了一个部门主管、部门经理、副总经理，或者是企业中一个专业领域首屈一指的专家，你的收入基本上与你的付出成正比，而且会跃上一个相对比较高的水平，可以维持小康家庭的正常开支，并且具有按揭买房、买车的消费能力，但是，你还没有达到点菜时想点什么就点什么，买东西不看价钱的地步。
第三个十年是职业价值最大化的十年，也是职业魅力最大化的时期。如果说前十年是手忙脚乱、手脚并用的十年，中间十年是头晕脑胀、手脑并用的十年，那么，这十年则主要是靠头脑、靠智慧吃饭的十年。你的职业资历、职业成就、职业威望达到了高峰，你的职业能力也达到了炉火纯青的程度，在“振臂一挥，应者云集”的职业境界中，你为企业和自己创造着滚滚而来的财富。这时候，你点菜可以不看菜价，买东西可以不看标价了。
可以看出，职业人生开始的十年是最关键的十年，要知道自己该追求什么，不该追求什么；该计较什么，不该计较什么。何经华在谈到自己刚参加工作时的经历时说：我也不是学校毕业第一天就干老总的。我干sales，就是马路上的基层销售人员。当时在美国干销售我是这么干的，只要太阳还没有下山，外面是白天我一定在外面跑。跑客户，找商机，做事情。等太阳下山了，客户下班了，我回办公室做几件事。第一把我今天一天跑下来的东西做一个总结，第二就是把我明天要去拜访的客户再做个计划，做个准备。常常等我一抬头的时候已经凌晨两点了，我忽然想起我好像没吃晚饭，我忽然想起我好久没上厕所了。
高中生人生规划范文-职业生涯规划
高中生人生规划范文-职业生涯规划-第一范文网 通俗地讲，在目前的情况下制定一个长远的目标，通过现在对个人的分析找出个人的优势所在，从而切入到长远的目标当中去。 职业生涯规划的意义和目的在于一个人对自己清醒客观的对自己优劣势的了解，同时对客观的市场行情和客观的发展前景有一个预测。在这个基础之上做这样一个规划，就是让制动权掌握在自己的手里，自己走的每一步其实都是朝那个目标努力，这样走其实是真正的节约了时间，增长了一些机会，让自己永远在不断的随着信息的更新，也更新自己的一些知识和技能，按照既定的目标去努力，最终能达到自己所最向往和所要求达到的那个目的地。 职业规划需考虑的因素 按照一般人的理解想到找工作，其实职业规划的落脚点不在于找工作，职业规划的核心在于找到自己适合的方向，是一个方向定位。具体而言有几个大的方面，自我了解，了解自己的特长、兴趣倾向、性格特征、价值观追求，这些东西决定了在哪个领域会做得比较好，适合在哪个领域做，起这样的决定作用。这是第一个方面的事情。 第二个事情是了解外界的信息，比如你自己能力很强，学了很多的技巧，但是社会对你的技巧是否需要是要考虑的方面。
最重要是两者的匹配和结合，就是职业和行动，职业规划就是知己知彼、决策、行动三大模块。但是每个模块细化进去可以分成很多不同的理论。 路径依赖是经济学一个名词，火箭发射器推进器的至今是4英尺8.2英寸，为什么是这个尺寸？反推要用这个东西必须用火车来运，火车就这么一个宽度。火车为什么这么宽？因为铁轨这么宽。为什么铁轨这么宽？因为曾经造铁轨的人是造马车轮子的人，造马车轮子的人是根据古罗马的马匹，古罗马两匹马的屁股决定了当今社会最先进的火箭发射器的直径，其实也就是说前期的选择有可能决定你以后的莫种状态。现在做一个很好的选择，对未来影响是深远的，现在只看到一个专业社会一个热点选择的话，如果不适合你，将来的痛苦是很长久的。 我接触过一个学生在北森做咨询，是北大、清华这样级别的学校计算机的博士，他咨询以后说对这个专业非常不喜欢，他在读硕士的时候想要退学。但是那个时候退学连硕士文凭都没有，迫于外在压力继续读，现在博士还有一年毕业了，他决定将来出去找工作也不会在这个领域工作，他说他可以放弃。找工作的时候说我是专科文凭，不是什么博士，其中的损失有多大。进入沉井效应，已经填了这么多，后期还要填，但是损失很大。在这个阶段如果能够很理智朝长远的方向思考，选一个比较适合学生发展的专业的话，将来的意义就很大了。 高中生职业规划的意义
第一讲 情绪、情商和情绪管理 知识点
第一讲情绪、情商和情绪管理 一、情绪 情绪是指个体受到某种刺激后产生的一种身心激动反应。 情绪是人对客观外界事物的态度体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反应。情绪一般可分为正面情绪和负面情绪。 人的基本情绪主要有：快乐、温情、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等。情绪与情绪化的区别： 可控的喜怒哀乐叫情绪，是正常的！ 不可控的喜怒哀乐叫情绪化，是不正常的！ 情绪的作用： 1．情绪是心灵启示。 2．情绪是生活动力。 3．情绪是人生色彩。 4．情绪是催化剂。 常见的情绪困扰：焦虑、抑郁、恐惧、愤怒 主要的负面情绪：自卑、嫉妒、悲观 二、情绪影响身心健康 1．情绪影响幸福指数。 2．情绪影响人的心理。 3．情感、情绪、情商关系密切。 4．做自己的情绪调节师
散散步，用繁忙工作转换 5．不做情绪的奴隶。 美国著名心理学家丹尼尔认为，一个人的成功，只有20%是靠智商，80%是凭借情商获得的。 三、情商 情商是测定和描述人的“情绪情感”的一个指标，具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容等。 非常聪明不等于成功 智商高未必能够获得成功与幸福 情商的基本内容： 自我觉察力、情绪管理能力、自我激励能力、体察他人情绪能力、人际关系处理能力 情商内涵： 了解自身情绪、处理自身情绪、自我激励、了解他人情绪、良好人际关系 自我激励能力： 自我激励是指引和推动自己去达到目的的能力。（罗森塔尔实验） 情商（EQ）主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 情商的本质：品行和智慧修养的结晶。 四、情绪管理 情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良
职业与人生规划一作业
《职业与人生规划一》作业 班别：10秋开放专科行政管理1班 学号：1045001453593 姓名：邹媚 2012.04.
作业一： 一、简答题： 1、职业的内涵和特点是什么？ 答：职业的内涵：职业是社会分工的产物，是指具有一定专业素养的人为了获得一定的回报而从事的经常性的，专业性的，相对稳定性的社会活动；具有的特点：1、职业性2、社会性3、实践性。 2、影响职业选择的因素主要有哪两个方面？ 答：1、主观因素：职业的理想，职业的能力，兴趣、气质与性格； 2、客观因素：社会环境，社会经济发展，社会需求，家庭教育。 3、什么是正确的世界观、人生观和价值观？它对人的一生有什么影响？ 答：世界观：通常是指人们对整个世界（即对自然界，社会和人的思维）的根本看法。人生观：是指人们对问题的根本看法，即对人生目的意义的认识和对人生的态度。价值观：是人们对价值问题的根本看法，即对价值的实质，构成，标准的认识。正确的世界观，人生观，价值观能够让我们在生活，学习，工作找到快乐，热情，幸福，是实现人生目标的指导思想。 4、什么是道德？什么是职业道德？两者有何联系与区别？ 答：道德：道德是一种社会意识形态，是人们共同生活及其行为的准则和规范。 职业道德：就是同人们的置业活动紧密联系的符合职业特点所要求的道德准则，道德情操与道德品质的总和，他是对本职人员在职业活动中行为的要求，同事又是对社会所负的道德责任与义务，两者有着密不可分的关系，但本质上又有一定的区分。道德是通过社会舆论约束社会生活，它主要依靠自觉性而职业道德是指职业活动中应遵循的，体现职业特征，强调职业关系的职业行为准则和规范，其具有相对稳定性和强制性，表现形成既有成文的规定和不成文的规范。
如何做好自己的人生规划和职业规划
如何做好自己的人生规划和职业规划 不同的年龄阶段有不同的理财需求，您们现在的人生目标是什么，如何做好自己的人生规划和职业规划，教育规划呢？谈到生活的态度和职业规划。作为一个理财规划师，作为一个职业经理人，作为一个创业者，我总结出来4点和工作和生活相关的态度： 第一点：永远不要去和别人比，和昨天、去年的自己比 永远不要去和别人比，和昨天、去年的自己比。我最反感跟原来的同事同学在一起，大家坐在一起很爱比的心态，你现在一年能赚多少钱，现在有多少房产，你现在开什么车，我觉得没有意思，这是在浪费时间，会让人变得很狭隘，要跟去年去比。 第二点：是时间是最宝贵的资源，让每分钟都有价值 我们有没有为了省两块钱，可能会走20分钟的路到你家后面的超市去购买东西，为了能够省两毛钱，可能有的女性朋友会跟卖菜的菜农争一下。象我这样的人一个星期只做一次购物，到沃尔玛或者家乐福，而且一次买一大堆东西把冰箱添满，而减少小幅度的天天购买，浪费时间。我最反对没事情干了，到商场去逛逛，这个时间还不如在搜狐理财频道好好比较不同的产品。同样的一件事情，一个时间，做不同的事情，在这方面可能很多人跟我不太一样，在过去11年工作当中，我花在工作上面的时间，加在一起，这种效率和强度可能会超过一个50岁人的工作时间，所以在学术方面，在知识方面，我比这些人可能有更多的造诣和回报。 第三点：去做别人想不到的事情和别人不去做的事情 还是拿自己做例子，1995年的时候，在建国门外跟德国的投资者，贵友对面的一个工厂的地皮，我当时认为这以后肯定会旺起来，如果谁有眼光会把对面的地都看上，跟那些单位去谈，然后搞一个地产的开发，肯定会了不起，这个事情潘石屹想到了，潘石屹跟去谈了，去做了，而我有这个想法，但是没有去做，一千个人有很好的主意，大家去谈，想去做，有100个人去想做，真正做成功的可能有一个人，还有一个道理要有预见性，预测性，那些聪明的人，没有学过财务的人照样能把自己的财理的很好。巴菲特是很成功的投资者，但是他没有正而八经学过投资的知识，为什么看上做投资，怎么分析这个市场，当时他决定是否买可口可乐的股票或者百事可乐的股票，怎么做市场调研，当时他很年轻，到运动场旁边去捡了很多观众扔的瓶盖，搜集起来做了样本调查，市场调研可能有一千个，回到家里面自己统计，自己得出了一个市场上面的数据，有种前瞻性在里面。 最后一点：预测未来，为未来的目标做好每天的每件事情 我自己虽然在个人财富上面比不上很多大企业家，但是我觉得在很多方面是中国很多新兴行业的从业人员，比如猎头，比如互联网络的概念，在上大学的时候，大二大三的时候开始很关注了，比如理财业，我认为在西方国家这个行业这几年刚刚开始，西方国家也是经历了这样的过程，从传统网点的服务方式过渡到多渠道的服务方式，开始有IFA的概念，IFA就是独立第三方理财公司。保险的经纪人，开始过渡到理财规划师，要预测到这个未来，张朝阳94年、95年开了一个很小的公司，当时有人看到他的公司非常简陋，非常小，但是到今天，搜狐是这么成功的网络公司，能够坚持下来，看到这个行业，也就是他的预见性。
职业选择与人生追求
职业选择与人生追求 ——读《青年在选择职业时的考虑》有感 11级英语翻译A班熊颖渊11307454 引入：背景 人口基数大，就业压力大，每年新增劳动力数目不断增加，人才市场饱和，真实的国情和残酷的社会现状使得职业选择成为历届大学毕业生必须思考和面临的一个重大问题。 然而还有一个更重要的问题值得考虑，那就是选择的职业是否与个人的追求相匹配，是屈服于现实的就业为金钱名利而就业亦或是为人生的追求而就业，这个问题的答案如此重要，却往往被隐没于人山人海的招聘现场。 职业选择和个人追求的问题，马克思的《青年在选择职业时的考虑》一文提供了很好的参考答案。这将在下文论述。 正文 关于职业选择本身，本文讨论的是其主动性和目标性。职业选择的主动性是浅显的，容易理解的，然而马克思先生在对职业选择的目标性上却发表了深刻的简介。 职业选择的主动性 作为一只动物，你只可以选择做，但作为一个人，你却还可以思考做或是不做，也就是青年在职业选择的时候需要考虑到的第一个问题。这在马克思《青年在选择职业时的考虑》一文里得到了很好地体现。 就像蚂蚁王国里，蚁后负责生产，各种不同类型的蚂蚁负责自己的工作，他们的作业是天生的，从一出生就已经注定的了。但是对于人类，在职业选择上，却有很大的自主性。也就是青年在职业选择时可以根据自身的个人特点、兴趣爱好、专业等个人因素和家庭状况等外界因素来选择最能适合现有生活现状的职业。 职业选择的目标性 职业选择的目标性是本文讨论的重点，这关乎的就是职业选择与人生追求。 青年刚涉足社会的时候会有很多很多的理想，踌躇满志，跃跃欲试，会憧憬成为公司总裁、办公室经理、行业精英……然而却都只是关乎个人生活的追求。至于这种追求，能带给青年本身什么呢？ “伟大的东西是光辉的，光辉则引起虚荣心，而虚荣心容易给人鼓舞或者是一种我们觉得是鼓舞的东西；但是，被名利弄得鬼迷心窍的人，理智已无法支配他，于是他一头栽进那不可抗拒的欲念驱使他去的地方；他已经不再自己选择他在社会上的地位，而听任偶然机会和幻想去决定它。“马克思先生十分明确地指出了青年在职业选择的时候普遍存在的问题，那就是只在乎能带给自身光鲜外表的职业，所谓的光辉，是观念中错误的伟大。成为一间公司的总裁，公司的发展带来的是公司利润的增长，这换来的却不一定是快乐和伟大，那只是一个公司所得到的好处，却不是全人类。 那么，何为伟大呢？ 伟大应体现在社会发展与个人完美的结合上，因而，伟大的职业选择应该是能满足全人类发展需要的，这就是职业选择和人生追求的最高衡量标准。只有当全社会都向前、向更先
2015春职业与人生作业答案1
2015春职业与人生作业答案1
试卷预览 2015春作业一 1 试卷总分：100 第1大题 第2大 题 第3大 题 单选题 1. 小顾不喜欢重复性的工作，愿意干挑战性和冒险性的工作，这种职业生涯成功的价值取向属于（ ）。 A. 自由型 B. 安全型 C. 攀登型 D. 进取型 2.职业生涯规划的重要环节和流程是： A. 知己、知彼、决策、行动 B. 知己、知彼、评估、决策 C. 知己、知彼、计划、评估 D. 知己、知彼、行动、评估 3.美国著名的职业生涯规划大师（ ）把生涯分为五个阶段 A. 霍兰德 B. 舒尔茨 C. 舒伯 D. 施恩
4. 情绪兴奋性高，性情活跃，外部表现明显，反应敏捷，动作灵敏，善于交际，但注意力和情绪容易转移属于（）气血类型？ A. 粘液质 B. 胆汁质 C. 抑郁质 D. 多血质 5. 性格内向者适宜从事（）工作。 A. 市场营销 B. 会计 C. 公关员 D. 出纳 6. 一个人能否取得事业上的成功，关键在于是否能准确识别并充分发挥（）。 A. 不低就 B. 家庭背景的优势 C. 不高攀 D. 自身的优势
7.不是影响职业生涯规划内在因素的是（） A. 身心健康 B. 受教育因素 C. 人才市场体制 D. 性别因素 8. 按照职业锚理论，（）喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难。 A. 挑战型人 B. 生活型人 C. 创造型人 D. 管理型人 9. 《论语》告诉我们，“敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄弟也”，这说明了什么道理： A. 没有尊重的基石，牢固的人际关系就难以建立，四海之 内的兄弟也就难以寻觅。 B. 为了朋友，适当的时候可以放弃自己的原则。 C. 以上说法都不对。 D. 尊重朋友，就要勇于牺牲自己的一切。 10.喜欢从事技艺性或机械性的工作，能够独立钻研业务、完成任务，这类人属于霍兰德 所谓人格与职业的（）类型。
人生理想与职业规划
人生理想与职业规划 学院：化学与制药工程学院班级：应工专13-2 学号：201304062055 姓名：张甜甜
一、前言 实现梦想的第一步就是要有梦想。有了目标，才会有动力。 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？ 没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。 而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰…… 针对我个人而言，在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论，提出的就是一个话语平台的问题，尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通
过独善其身来达到一个更高的话语平台。 职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。 二、自我盘点 我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，学习上缺乏耐力所以一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。 个人基本情况：酷爱思考，以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发，对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。 职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验来看，我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此，我的职业兴趣是一个研究性的学者，如果要有一个职业定位的话，我希望是一个高科研的学者。 职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力，从小就喜欢思考问题，并善于发现问题。有一著名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理]问题而在发现问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题，已经变的不重要了。我是一个真诚的人，我想以真诚待人必将活
(情绪管理)情商与大学生心理健康最全版
（情绪管理）情商与大学生 心理健康
第四章情商和大学生心理健康 壹、章节名称及学时分配 二、授课类别:理论课 三、教学目的及要求： 1、理解掌握情商的概念； 2、情商和智商等的关系； 3、了解掌握大学生常见的各种情商问题及应对办法； 4、理解且掌握如何培养大学生的情商。 四、教学重、难点：情商内涵的理解、大学生情商的培养 五、教学方法：讲授法、问答法 六、教学组织和设计 1、教学过程的组织：列举的实验和实例，深入浅出地把学生带入对情商的理解中，激发学生对情商的学习兴趣，让学生对本章的重难点有较清晰的认识，在教学过程的组织中特别注重学生体会情商的意义及如何管理情绪。 2、讨论、练习、作业的布置和安排： 作业：结合自己，谈谈大学生如何形成良好的情商。 要求：要有个人的观点；去图书馆查阅相关资料，增加信息量；字数在800字之上；1周完成，严格收交作业时间；壹律用作业本，不收单页纸作业；严禁抄袭，凡出现相同作业均以0分计算。
3、教具、挂图、多媒体等教学手段的应用。 七、教学内容： 第壹节情商概述 壹、什么是情商 事例引入： 这是在蒙巴尔大桥上发生的惨烈的壹幕： 壹个30岁左右的男子快速越过桥上的护栏，纵身跃入距桥35米高的蒙巴尔河。 这自然不是明尼苏达州体育局常规的跳水训练。当天晚上的电视新闻节目，第二天的大小报纸，到处都是该事件长篇累牍的报道。 据报道，该男子名叫伊顿，是壹名博士，3年前从著名的斯坦福大学毕业，壹直在壹家不知名的企业工作。在3年多的时间里，老板和所有的同事竟然对他没有太深的印象，只知道他孤僻、冷漠，除了工作从不和人交往。而且，他的职位也很壹般：壹位普通的管理人员。 媒体不厌其烦地走访了伊顿的母校，令人们难以置信的是，伊顿在校时表现十分优异，而且，他和他的导师同是数项重要研究成果的拥有者。 类似的事件在美国已发生多起，许多人为此发出了这样的疑问：这些优秀的学生在走入社会后，怎么会作出如此轻率的举动呢？他们理应成为壹个优秀的成功者，他们非但没有，反而虚掷了自己年轻而宝贵的生命。 当下，在我们身边总能听到这样的声音： “我在校时成绩是那样优秀，但当下，我却找不到壹份好工作。你能告诉我，决定我事业成败的关键因素是什么？” “我只想过上平静幸福的生活，可我总是陷在痛苦和忧思之中，我该怎么办？” “我的第三任妻子仍不能带给我美满的婚姻生活，我仍要结第四次婚吗？”
职业与人生复习题
职业与人生复习题（单选题） 1、张三是侦探，人们会认为他精明；张三改搞文艺，人们就认为他活泼而浪漫；张三去 当教师，人们则认为他有学问。这个例子说明了职业的（B、同一性）特点。 2、职业生涯规划的基本内容有，指的是依据人格特征及能力特点等条件，寻找 具有与之对应因素的种类的职业选择与指导的理论，也称“特征——因素匹配理论”。该理论是由（B、帕森斯）创立的。 3、喜欢从事技艺性或机械性的工作，能够独立钻研业务、完成任务，这类人属于霍兰德所谓人格与职业的（A、现实型——R型）类型。 4、利维古德关于人的职业生涯分期论中继续阶段是指（B、35岁左右至40岁左右） 5、根据抱负、所寻求的进步类型，用以衡量进步的指标等，开发个人的长期职业规划，这是施恩关于职业周期哪一阶段要面临的问题（C、正式成员资格，职业中期） 6、进行职业生涯规划时，不仅要规划出职业发展目标，还应制定出具体的阶段性步骤，要有明确的时间限制和标准，这体现了职业生涯规划的（A、可度量性原则）原则。 7、在选择职业时，有人跟随现在的市场趋势，譬如进入目前非常热门的游戏软件开发行业，没有考虑到今后的就业形势是否会有所变化，这体现了便捷职业生涯规划的（A、目前趋势法） 8、善于思考、深入钻研、提纲挈领是（C、思考型）人格特点。 9、一个人喜欢象征华丽和权力的漂亮勋章，反对压制个人思想的政治活动，这体现了（C、艺术型）价值观。 10、不愿受别人指挥，凭自己的能力拥有自己的工作和生活领地，如个体工商户、私人 律师等，这类人具有日本学者田崎仁认为的（D、独立经营型）职业价值观。 11、美国管理学家（A、巴达维）针对职业再设计和再选择总结出“职业行动计划模型”。 12、先过一遍简历，再根据预先准备好的询问题目对应试者逐一发问，最后让应聘者提 几个问题，这一面试方式属于（C、标准程序面试） 13、按照人力资源和社会保障部公布的目录，目前我国专业技术人员资格考试一级分类 共（C、8 ）项；二级分类46项。 14、现代组织变革的方向之一是（A、以人为本） 15、（C、人）是组织的构成基础。 16、马斯诺需要层次理论认为人的最高需要为（D、自我实现需要）
职业与人生随堂练习精选优选
职业与人生-随堂练习 1.在现代社会中，人生的大部分时间都是在工作中度过的，工作时间跨越人生中精力最充沛、只是经验日益丰富和完善的几十年，职业成为绝大多数人生活的重要组成部分。结合所学知识及自身经历谈谈你未来将会选择什么样的职业以及该职业对你的人生有何意义？ 2.在你的职业生涯中，拥有一个适合自己的目标，有着执着的追求，能够灵活地应付各种压力和负担，是你成功的必要因素，而这些都来自正确的职业生涯规划。那么，你如何才能一步步地走入职业生涯的佳境呢？ 3.我们生活的世界一直在不断地发生着变化，而且变化的速度越来越快。当今时代，是一个伟大变革的时代，社会环境复杂多变。结合自己的所学所感，谈谈当今世界主要有哪些变化？对你来说，在急剧变化的社会环境中，职业生涯规划为什么很重要？ 4.面试、找工作时，用人单位总喜欢问应聘者这样一个问题：“你有哪些专业技能？”大学生在回答这些问题时，总偏向于介绍一堆自己在大学期间所考取的证书。在你看来，这些证书是否能够代表你的技能并说明原因，试分析技能与职业又有什么关系呢？ 5.在大学学习期间，通过实习可以多了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求，这对合理地进行职业选择非常重要。试分析能力与职业之间到底是一种什么样的关系。 6.有些人之所以会放弃自己大学所学而从事其它不想关的职业，例如音乐，在于他们回顾了自己以往的成就，清楚地知道大学期间的成就所在，并能正确认识自己，从而找到自己的出发点，由自己的成就出发，选择自己喜欢的职业。结合实际，试分析成就和以后所从事的职业之间的关系。 7.毕业生能否顺利求职，能否找到满意的职业，除本身应具备较好的综合素质外，还取决于就业信息的搜集情况。当今社会，职业信息种类繁多、良莠不齐。那么，你觉得应该如何搜集与筛选职业信息以及如何深入处理职业信息，为成功求职做好充足准备？ 8.我们认为个人要想谋求职业生涯的发展与成功，就要关注职业所处的外部环境的特征。那么，在你看来，进行职业外部环境分析主要包括哪几部分？ 9.根据所学知识谈谈你对职业内涵的理解，并根据你对职业的理解，判断下列称谓中哪些不属于职业？并说明原因。 A工人B董事长C经纪人D美容师E诈骗犯F公务员G大学生H运动员I家庭主妇J卧底K 志愿者L经理M家教N政治家O保姆 10.你可能认为目标确立了，就万事大吉了，但是目标是否具有可行性还需要进一步地评估和考虑。运用SWOT分析法可以确定几个备选目标，但是很多同学没有时间，也没有经历来
做好人生规划和职业规划
做好人生规划和职业规划 肖利华，清华大学自动化系系统集成研究所，100080 在信息爆炸的今天，面对纷繁的大千世界和各式各样的诱惑，社会整体变得越来越浮躁和烦躁。机会多多，选择多多，烦恼亦多多，患得患失，不知何去何从，正所谓“或”多“惑”亦多！如学生时代选择什么样的学校？选择国内还是出国深造？修什么专业？是学士、硕士、博士一路读上去还是先工作？毕业了是选择教书、搞科研还是考公务员或去企业工作？……工作时选择进哪一行业？具体选择什么样的公司？选择什么样的工作岗位？是偏管理还是偏技术？是否跳槽？是打工还是自主创业？……个人问题如如何选择男女朋友或老公老婆？如何有效利用时间在工作、学习、生活之间取得更好的平衡？“智者无惑，勇者无惧”，人与人的不同，往往在于面对这些问题时做出的不同抉择。 一、人生规划 人活着到底为了什么？这是一个困扰许多先哲们的命题。《史记·货殖列传》道：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”不少人反对这个观点，认为过于世俗，钱财生不带来，死不带走的，有何价值和意义？那到底是为了什么？ “观今宜鉴古，无古不成今”。唐太宗李世民说：“以铜为镜，可正衣冠；以史为鉴，可鉴兴衰；以人为镜，可知得失!”培根说，“读史使人明智”；南怀瑾认为，“历史就是经验，是对人和事经验的记录”，而广义的“历史的经验”包括三方面：自身生活中积累的经验、同代其它人的经历中吸取的经验和古人的经历中领悟的经验。经验是积累出来的；只要善于总结、学习，经验会以数倍于生理年龄增长的速度增长；而不善于总结和学习的人，经验不会与生理年龄同步增长；一个工作3-5年的人，其经验可能比一个工作30年的人还要丰富：做衣服有人干了一辈子也只是一个裁缝，有人几年就能成为服装设计大师；理发有人理了一辈子依旧只是个剃头佬儿，有人几年就能成为发型设计大师。而贪是人性的一大弱点，总想极大增长自己的经验，可惜存在一个残酷的现实约束——人生是那么的短暂，而且往往是我们经历了许多痛苦和失败之后终于知道该如何去处理之时却再也没有机会重新来过，人生不可以象计算机一样“Undo”。读史却有这样一种功效，可超越个人经验的藩篱。书中自有黄金屋，纵观中国历史上影响最大的儒、释、道三家：儒家追求成“圣人”，“君子”，强调的是修身、齐家、治国、平天下；释家追求成佛，强调的是去妄、爱、奉献、智慧与生命众生平等；道家追求成仙。各有各的追求，不同的选择也决定了不同的过程和结果，但三家都有一个共同的基本出发点，即“修身”，“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本”，“莫倚谋攻为上策，还须内治是先声”，任何试图跳过“修身”这个“内圣”环节而试图直接“外王”的尝试都注定要失败。“修身”包括身、心二方面的修炼，保持身心健康。身体是革命的本钱，而心的修炼强调“慎独”，慎独是指人们在
情绪管理与职场正能量
《情绪管理与职场正能量》课程大纲 课程目的与收获 情绪管理，就是用对的方法和正确的方式，探索自己的情绪，然后调整、理解、放松自己的情绪。提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善，让自己始终充满正能量。 正能量是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是职场中积极向上的心态与行为。本次课程以“情绪管理与职场正能量”为主线，运用引导技术、教练技术等启发互动式授课方法，重点引导青年员工以积极向上的心态认识职场现实，明确职业目标，激发内在正能量，不断学习进步，提升工作绩效，实现人生价值；引导青年员工正确认识个人与环境的关系，适应环境，管理情绪，驱除负能量，用积极共赢的心态，共建职场正能量。 课程时间 6课时（1天） 课程对象 青年员工 课程大纲 第一讲明确方向，激发内心正能量 一、角色意识，安分守己 二、职业意识，自我管理 三、认知自己，规划未来 四、想到做到，旱则资舟 五、学习进步，提升能力 第二讲积极心态，用正能量实现价值 一、找到琐碎平凡工作的意义 二、激发潜能，自我实现 三、瞄准目标，结果第一
四、工匠精神，持续精进 五、对标管理，追求卓越 第三讲管理情绪，用正能量驱除负能量 一、智商决定录用，情商决定提升 二、情绪的自我觉察 三、情绪的自我控制 四、洞察他人情绪 五、处理他人情绪 六、关注圈与影响圈：拒绝抱怨，始终正能量第四讲快乐工作，共建职场正能量 一、顺畅沟通，增强信任 二、尊重差异，合作共赢 三、换位思考，同理同心 四、建立自我，追求无我 五、发现优点，真诚赞美 六、学会感谢，幸福人生 课程总结：正能量的自己，正能量的职场
电大_职业与人生_考试答案
开放教育专科通识课程《职业与人生》 一、选择题﹙含单项和多项选择题，多选少选不得分。每题2分,共20分﹚ 1．握手的最佳时间长度是（ A ）秒钟。 A．3 B．5 C．10 D．30 2．对座位的排列我国的传统是（ A ） A. 以左为尊 B. 以右为尊 C. 左右地位相等 D. 以上都不正确3．礼仪的基本原则是（ ABCD ）。 A．遵时守约原则 B．公平对等原则 C．尊重习俗原则 D．宽容自律原则4．关于各行各业都应共同遵守的职业道德五项基本规范，正确的是（ B ）： （1）爱岗敬业；（2）诚实守信；（3）办事公道；（4）服务群众；（5）勤奋节俭；（6）奉献社会。 A．（1）（2）（3）（4）（5） B．（1）（2）（3）（4）（6） C．（2）（3）（4）（5）（6） D．（1）（2）（4）（5）（6） 5．根据劳动争议的合理处理程序，以下处理办法的正确顺序是（ D ） （1）向人民法院提起诉讼； （2）向劳动争议仲裁委员会申请仲裁； （3）向劳动争议调解委员会申请调解。 A.（1）（2）（3） B.（2）（3）（1） C.（3）（1）（2） D.（3）（2）（1）6．李某（17岁）是甲公司招用的职工，双方订立了书面劳动合同。在试用期内，李某为发泄对公司的不满，在公司生产的饮料中放入了污物。请判断下列哪些表述是正确的？ ( B ) A．李某与公司之间成立的劳动合同无效 B．甲公司可以解除与李某的劳动合同 C．李某与甲公司之间成立的劳动合同是可撤销的合同 D．在试用期内，公司不能解除与李某的劳动合同 7．某企业在未获得《虎》图著作权人的许可下，擅自将其作为商标申请注册在白酒上使用，该企业的行为属于（ B ）。 A．模仿他人的作品作为商标注册 B．侵犯他人的著作权进行注册 C．虚构事实真相伪造申请进行注册 D．使用商标法禁止使用的图形进行注册 8．设立有限责任公司的最低注册资本是（ C ） A. 50万元 B. 30万元 C. 10万元 D. 100万元 9．依据《劳动法》规定，劳动者在（ ABCD ）情况下，用人单位可以解除劳动合同，但应提前三十天以书面形式通知劳动者本人。 A.在试用期间被证明不符合录用条件的 B.患病或者负伤，在规定的医疗期内的 C.严重违反用人单位规章制度的 D.不能胜任工作，经过培训或调整工作岗位仍不能胜任工作的 10．终止合同与解除合同的区别是（ ABC ）。 A．性质不同 B．条件不同 C．法律后果不同 D．时间不同 11．打电话的最佳时间长度是（ A ）分钟。 A．3 B．5 C．10 D．30 12．商务交往中座次排列的基本原则：（ ABD ） A. 内外有别 B. 中外有别 C. 有所创意 D. 遵守成规 13．以下对职业发展产生不利影响的社会现象是（ ABC ）。 A．“跳蚤族” B．“啃老族” C．“漂族” D．“蚁族” 14．以下关于职业生涯规划的步骤，正确顺序是（ B ）：（1）自我认识与定位；（2）反馈调整；（3）职业目标SWOT分析；（4）职业生涯设计与实施；（5）确定职业目标。 A．（1）（2）（3）（4）（5） B．（1）（5）（3）（4）（2） C．（1）（5）（2）（3）（4） D．（1）（2）（5）（3）（4） 15．大学生就业的主要权益包括以下（ A ） （1）获取就业信息权；（2）知识产权；（3）物业权；（4）接受就业指导权；（5）被推荐权；（6）选择权；（7）公平待遇权；（8）违约及求偿权。 A.（1）（4）（5）（6）（7）（8） B.（1）（2）（4）（6）（7）（8） C.（1）（2）（3）（6）（7）（8） D.（1）（3）（4）（6）（7）（8） 16．根据劳动法的规定和劳动关系的性质，下列哪一项纠纷属于劳动争议？（ B ） A．某私营企业职工张某与某地方劳动保障行政部门的工伤认定机关因工伤认定结论而发生的争议 B．进城务工的农民黄某与其雇主某个体户之间因支付工资报酬发生的争议 C．某国有企业退休职工王某与社会保险经办机构因退休费用的发放而发生争议 D．某有限责任公司的职工李某是该公司的股东之一，因股息分配与该公司发生的争议 17．用人单位可以代扣劳动者的工资的情况为（ABCD ）。 A.用人单位代扣代缴个人所得税 B.用人单位代扣代缴应由劳动者个人负担的各项社会保险费用 C.法院判决、裁定中要求代扣的抚养费、赡养费 D. 按劳动合同约定应由劳动者赔偿给用人单位的经济损失费用18．《中共中央关于加强社会主义精神文明建设若干问题的决议》规定了职业道德的基本规范是（ C ）。 A．3项 B．4项 C．5项 D．6项 19．职工在下列情形中，不能认定为工伤的是：( C ) A．患职业病的 B．医护人员在救护“非典”病人过程中感染“非典” C．因公喝酒导致酒精中毒的 D．在上下班途中，受到机动车事故伤害的 20．签定劳动合同的原则是（ ABC ）。 A．平等自愿原则 B．协商一致原则 C．合法原则 D．互利原则 21．根据《劳动法》规定，同一用人单位与同一劳动者（ A ）试用期。 A.只能约定1次 B.最多只能约定2次 C.最多只能约定3次 D.可约定多次 22．电话铃声响后，最多不超过（ C ）声就应该接听。 A.一声 B.两声 C. 三声 D.四声 23．圆桌单主人宴请时，错误的是（ B ） A. 主人应面对门 B. 主人应面背对门 1 / 5
(完整word版)大学生未来职业与人生规划
大学生未来职业与人生规划 学校： 院系： 班级： 姓名： 学号：
俗话说：“女怕嫁错郎、男怕入错行”，职业选择的正确与否直接关系未来人生的成败，所以选择职业就是选择自己的未来。随着通信电子技术广泛深入地应用于人类社会生活，以及全球信息产业的迅速崛起，二十一世纪的中国将向知识经济时代迈进，教育、科研、社会、经济等各个领域需要越来越多的信息与科技的人才，信息与科技的研究和应用将迈向更深入和更广泛的领域。可以预计，通信工程在今后较长时间里仍然是极具生命力的领域。作为学习通信专业的我们如果能提前做好自我定位，就能极大地降低“入错行”的可能性，增大从事自己理想事业的机会，为此我们要从现在开始作出合理的人生规划，对自己今后的每一天负责。 (一)自我认知 我是一个热情活泼的学生，平时喜欢看一些杂志和历史类的书籍。我很崇拜周总理，因为他谈吐优雅风趣，做事情果断有力 度却又不丧失风度，深厚的文学功底彰显出他文人的气息，懂得 八国语言并且有很广的社交圈，因此我参加了文学社团和艺术团 来培养自己的文学素养和艺术涵养，并且成功的成为了学生会的 一名成员。希望能通过不断努力，拓宽人际圈，锻炼自己的偶遇 交际能力。 我的优点有： ①能够较快的融入集体，热心活泼，沟通能力较强 ②喜欢从不同的角度观察事物和思考问题 ③头脑比较灵活，能够想出一些新奇的点子
④办事有耐心，踏实肯干，勤于思考 我的缺点： ①逻辑思维不够缜密，常因跳跃性思维而忽略一些细节 ②没有较真质疑的精神 ③对不感兴趣的事物接受的很慢 (二)就业认知 职业的定义是在职人员所从事有偿工作的种类，是有劳动能力的人为生活所得发挥个人能力并为社会作共享的持续性活动。 而对于学习通信的同学来说未来将会有很多人从事工程技术方面的工作，而企业对于从程技术员的要求是横严格的。首先是要扎实专业知识并不断的拓宽知识面，而且要有不满于现状、较强的改革创新精神；其次是要有较强的口语交际能力，能很快的熟悉了解工作环境；再次是有强烈的求知欲不断学习新知识和新技术，对科学发展有敏锐的洞察力和预知力；最后要有严肃认真实事求是的工作态度。 对于像我这样的一个学习通信工程的女生来说，如果不提前比别人着手准备的话，则很容易输在就业的起跑线上。当今世界科技在迅猛的发展，如果不及时汲取新鲜的科学知识，就很容易被这个社会淘汰。如今各企业虽然不像过去那样注重优先选择男毕业生，但是对主修计算机专业的女生来说，择业还是具有一定的难度。一方面原因是由于女生的脑力与体力相对于男生来说还是有很大的差距;另一方面是其他信息专业即使不主修通信工程，
情绪管理与职场压力及答案
1.情绪的（）是人的一种自我觉察，即大脑的一种感受状态。(单 选 A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验 2.人在情绪反应时，常常会伴随着一定的（），如激动时血压升高；愤怒浑身 发抖；紧时心跳加快；害羞时满脸通红。(单选 A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验 3.情绪所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的（），它经常成 为人们判断和推测情绪的外部指标。(单选 A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验
4.（）情绪和原始人类生存息息相关，（）情绪必须经过人与人之间的交流才 能学习到。(单选 A复杂；基本 B简单；基本 C基本；复杂 D复杂；简单 5.（）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(单选 A心境 B激情 C应激 D情感 6.心理学上最早对情绪提出系统理论解释者，当推19世纪末美国先驱心理学 家（）。(单选 A詹姆斯 B兰格 C坎农 D巴德 7.（）认为当情绪刺激作用于我们的感官时，立即引起我们身体上的某种变化，产生神经冲动，冲动传到神经系统产生情绪，即情绪就是对外机体变化的觉知。 (单选
A詹姆斯－兰格理论 B坎农－巴德理论 C詹姆斯－巴徳理论 D情绪的认知理论 8.（）是心理学中主情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。(单 选 A詹姆斯－兰格理论 B坎农－巴德理论 C詹姆斯－巴徳理论 D情绪的认知理论 9.（）认为，刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是刺激情景——评估——情 绪。(单选 A评定——兴奋理论 B两因素情绪理论 C认知——评价理论 D情绪认知——信息理论 10.认为（）无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪，情绪是认知 因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物。(单选 A评定——兴奋理论
职业规划和人生价值的自我反思
职业规划和人生价值的自我反思 这是一篇由网络搜集整理的关于职业规划和人生价值的自我反思范文的文档，希望对你能有帮助。 据科学但不完全分析，20%的人在30岁以前能明确给自己定位并找好发展方向，而这20%的人又仅有20%能在任何环境中坚持发展自己；10%的人在35岁之前能明确给自己定位并找好发展方向，而这10%的人又仅有10%能在任何环境中坚持发展自己；5%的人在40岁之前能明确给自己定位并找好发展方向，而这5%的人又仅有50% 能在任何环境中坚持发展自己；若40岁还不知道自己该做什么，怎么做？这种人基本上属于随遇而安，得过且过之人，--而这大部分人的确在他们的一生中都不知道自己的优势在那里，自己的天赋在哪里，或者因为性格或环境原因根本不知道怎么发挥自己的优势。这不仅是个人的悲哀也是民族劣根性的悲哀。 随着社会的进步和各行各业竞争的激烈现实，人若在青年时期仅仅为了生存而盲目度日，只会随着年龄的增长倍感生存的艰难，消极者更会怨天尤人、自我堕落甚至铤而走险。因此，在经历多种职业后回头反思自己的人生，我也一声叹息--人为什么总要在自己失败后才知道经验的可贵！而当现成的经验摆在面前又偏偏无动于衷。莫非就象贾先生所言：人是永远长不大的动物，当他真的长大了，一辈子也就完了。 我做过教师、化妆品销售、直销员、企业管理。不管为别人做还是为自己做，别人都觉得我是一个不错的合作者--有责任心、稳重、有创意、肯吃苦，一定会成功。而实际上我既然能从事这么多行业就表明我是很失败的，因为我没有
定位，没有明确的发展方向，只是简单的满足着自己的生存基础和所谓的存在价值而短期努力着，好象什么都可以，实际上什么都不可以；结果在一种毫无意义的满足中浪费青春。这种状况实际比表面看来毫无优势的人的发展状况可能更惨。因为这种人正是因为优势的存在认为选择的机会更大，而往往更容易错失良机。 而西游记中表面最无庸的.唐僧，按逻辑分析是绝对无法去西天取到真经的，但仅仅因为他的执着--对取真经这一目标的明确和坚持！才有了师徒四人的共同努力。其实，他这样就是对他职业的一个长期规划。所以我也明白，人的成功就是两点：一是正确选定目标；二是坚持实现目标。换句话说就是，做好自己的职业规划，并努力通过各种途径投资自己，让自己在实现目标中成长起来。 我是在33岁开始对人生顿悟的，我痛恨自己年轻时的浪费，当很多朋友在比我艰难得多的情况下努力时，我还暗自庆幸；但当他们逐步获得一些成就时，我才感到自己幼稚和荒唐。33岁，我是在一家企业做管理时才明白自己的真正优势和天赋，现在还不晚，但我知道，我的职业规划就等于我的人生规划了，我要明确的告诉自己，明年的今天我将是什么状态；3年后的今天我又将如何。 也奉劝那些想通过正道发展自己的人，今天就计划吧，不管你现在是如何的窘迫和艰难，只要你明白自己的优势，确定自己的发展目标，一切皆有可能。
人生规划-职业规划
人生规划定义： 所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。 人生规划包括： 健康规划； 事业规划；（包含职业规划与学习规划） 情感规划；（爱情、亲情、友情） 晚景规划。 人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能力和综合素质。 人生规划与职业规划的区别： 职业规划只是人生规划的一部分，他并不是人生的全部。职业有很大一部分是为了实现高质量生存的手段而已。 人生规划步骤： 第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标 人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。 第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。 主要的方法是: 自问；自己冷静下来总结自己； 问他：让别人给你中肯的评价 专业：通过专业人员帮助你总结 第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。 第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。
职业规划定义： 所谓职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯设计实际上是指对职业通道的设计。 职业规划必须考虑的因素： 1、个人自身的因素 2、所在组织所提供的发展条件的因素 3、社会环境所给与的支持和制约因素 职业规划对个人的作用： 职业规划对个人有6大功效： 1）求职速度加快。 2）求职成本降低。 3）工作的持久性增强。 4）工作满意度更高。 5）获得更高的回报。 6）充分提升个人职业竞争力,实现自主就业。 职业规划是解决就业问题的根本之道! 职业生涯规划的基本原则： 个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则： ①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。 ②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。 ③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。 ④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。 从懵懂到行动——剖析“职业生涯规划”的方法与步骤 职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。 历经近10年的服务实践及市场教育，其目的、意义早已为职业人所熟知。与“管理咨询”所代表的咨询顾问行业的发展脉络一样，对技术工具的疑虑、对服务效果的不确定预期，是其发展所面临的挑战。 相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。 调动你的主动学习能力，建立你的职业思考结构，知名猎头烽火猎聘公司秉承的做法。在关键环节实施引导、托举，是职场网设计、提供产品及服务的出发点。 事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。“鱼、渔”规律必须引入到职业规划中来。