健康知识竞赛100题

健康知识竞赛10０题

1、健康就是指（）。

Ａ、没有疾病或虚弱B、身体健康 C、心理健康

D、社会适应完好状态

E、以上选项均就是

2、健康生活方式有（ )。

A、合理膳食

B、适量运动Ｃ、戒烟限酒

D、心理平衡

E、以上选项均就是

3、饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝（）毫升水。Ａ、120０ml B、1000m ｌ C、9００ml D、800ｍｌE、500ml

4、饮酒不宜过量，成年男性每天不宜超过（）克。

A、25g

B、50ｇ

C、７5g

D、100g Ｅ、1２５g

５、每年得３月2１日为世界睡眠日。睡眠不足可使人得注意力与记忆力下降,对健康不利。因此,要养成早睡早起得好习惯。一般成年人每天睡眠（ )小时为好。

A、3－４小时

B、5—6小时

C、7－8小时

D、9—10小时

E、1２小时

6、烟草烟雾中含有４０00余种化学物质,包括60多种致癌物等有害物质。（）选项就是危害严重得物质。

A、烟焦油

B、尼古丁Ｃ、一氧化碳 D、烟碱E、以上选项均就是

7、被动吸烟指不吸烟者吸入吸烟者呼出得烟雾与卷烟燃烧产生得烟雾，又称吸二手烟.吸烟与被动吸烟可导致( ）。

A、癌症

B、心血管疾病

C、呼吸系统疾病

Ｄ、消化道溃疡 E、以上选项均就是

8、国家提倡１8-55周岁得健康公民自愿献血，每次采集得血液量一般为2０0-400ｍl，两次采集间隔期时间不少于( ）。

A、4个月

B、 2个月

C、6个月

D、３个月

E、５个月

９、下列（)选项就是正常血压值。

A、125/85毫米汞柱

B、1２5／90毫米汞柱Ｃ、1４0／８5毫米汞柱D、140/90毫米汞柱 E、165/100毫米汞柱

10、正常成人在安静状态下呼吸频率为（）每分钟/次。

A、8-15

B、1０-16

C、１2－18

D、16—20

E、20—25

1１、《中华人民共与国职业病防治法》规定，劳动者依法享有职业卫生保护得权利。下列( ）选项需要用人单位做好职业卫生防护

A、煤矿工人Ｂ、建筑工人 C、纺织工人

D、炼钢工人Ｅ、以上选项均就是

１2、每年得3月２４日就是世界防治结核病日。肺结核就是由结核杆菌引起得呼吸道传染病，为了预防结核病，儿童出生时应及时接种( )。

Ａ、乙肝疫苗Ｂ、卡介苗 C、流脑疫苗

Ｄ、乙脑疫苗E、麻腮风疫苗

１3、艾滋病传播途径有( ）。

A、性接触传播

B、血液传播

C、母婴传播

D、日常生活与工作接触

E、前三个选项

14、下列（ )选项不会传播乙肝。

A、性接触传播Ｂ、血液传播 C、母婴传播

D、日常生活与工作接触Ｅ、前三个选项

15、癌症得早期会有预警信号,我们需要注意（).

Ａ、异常肿块 B、肠腔出血 C、体重减轻

D、前三项均要注意

E、前三项均不需注意

1６、我们提倡每天早、晚刷牙，用正确得方法刷牙，不共用牙刷.牙齿要健康，最好（）更换一次牙刷.

A、3个月Ｂ、4个月 C、５个月 D、6个月E、1２个月

１7、麻疹、流行性脑脊髓膜炎就是乙类传染病,常通过（）途径传播。

A、血液

B、母婴

C、握手

D、飞沫

E、以上选项均不就是

18、不遮掩口鼻得咳嗽、喷嚏及随地吐痰容易传播( )。

A、肺结核病

B、流行性感冒Ｃ、流行性脑脊髓膜炎

Ｄ、麻疹 E、以上选项均就是

1９、经常使用奶类、豆类及其制品对我们有（)好处。

A、利于生长发育Ｂ、骨骼健康Ｃ、身体健康

Ｄ、减少骨质丢失Ｅ、以上选项均就是

20、每人每天烹调用油量不超过（)克为宜.

A、25g Ｂ、30g Ｃ、３5ｇ D、4０g E、45g

21、每人每天食盐摄入量不超过（)克为宜。

A、1g

B、3g

C、6g Ｄ、９ｇ E、１２ｇ

2２、滥用抗生素可能会（)。

Ａ、使致病微生物产生耐药性Ｂ、导致耳聋 C、菌群失调

Ｄ、威胁生命Ｅ、以上选项均有

２3、怀孕妇女口服叶酸，可以预防畸形.那么，怀孕前及怀孕后（）个月口服叶酸为宜。

A、1

B、2

C、3

D、4

E、5

24、儿童青少年应培养良好得用眼习惯，读书时，眼睛距离书本应不少于（）厘米？

A、1０Ｂ、1５ C、２0 D、25 Ｅ、30

25、体重指数=体重(公斤）/身高(米）得平方，体重指数大于（）为超重.

A、24

B、２3

C、2１

D、２2

E、２0

２6、正常体重指数为( ）。

A、1５－２0

B、16－21 Ｃ、１9—24 Ｄ、2４－２8 E、２0—２6

27、男性腰围大于等于( ）时为腹部肥胖标准。

A、70cm Ｂ、75cm C、80 cm D、８5cm Ｅ、９0ｃm

28、女性腰围大于等于（）时为腹部肥胖标准.

Ａ、７0cm Ｂ、75cｍ C、８0 cm Ｄ、８5ｃm Ｅ、90cｍ

29、（)不能与土豆同食,否则会生雀斑.

Ａ、苹果B、梨 C、香蕉 D、樱桃E、桃子

30、豆腐最好不要与（)同食,否则会生结石。

A、土豆

B、茄子Ｃ、黄瓜D、番茄E、菠菜

3１、乙脑就是乙类传染病,好发于夏秋季,主要就是通过( )传播疾病。

A、粪－口途径

B、蚊虫叮咬

C、握手

D、打喷嚏

E、拥抱

3２、伤寒、菌痢、霍乱就是通过（)传播疾病。

Ａ、粪—口途径Ｂ、蚊虫叮咬Ｃ、握手Ｄ、打喷嚏 E、拥抱

33、流行性出血热就是危害人类健康得重要传染病，就是由汉坦病毒引起得自然疫源性疾病.以发热、出血、充血、低血压休克及肾脏损害为主要临床表现。它得传染源主要就是( ）。

A、老鼠

B、猪

C、病毒携带者

D、犬

E、急性期病人

３４、中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天谷类薯类及杂豆量为( ).

A、100克~20０克

B、１50克~250克

C、２00克～３０0克

D、２５0克～350克Ｅ、250克～4０0克

35、孕妇在怀孕期间,发生( )，需要在２４小时内去医院就诊。

Ａ、两手、面部及两踝部水肿

B、严重频繁得呕吐

Ｃ、体温达３8℃以上

Ｄ、妊娠28周后,胎动减少,12小时少于１0次

E、以上选项均就是

36、运动养生如打太极拳,练习五禽戏，时间长了对我们( )有好处。

A、养形Ｂ、精神愉悦 C、增强心肺功能

Ｄ、脾胃功能提高E、以上选项均就是

37、食道癌得早期预警信号就是( ）。

A、胸痛

B、食道内异物感Ｃ、消化不良 D、吐血 E、呕吐

３8、长期从事办公室工作得人容易得颈椎病,平时应该注意( ）.

Ａ、纠正不良姿势 B、注意防潮、防冷Ｃ、积极加强锻炼

D、经常活动颈部

E、以上选项均就是

39、每日早晨起床后叩齿100次,然后舌舔上腭及舌下、齿龈，含津液满口,频频咽下，意送至丹田。吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一松为一次，连续做５0次，这就是中医养生里得叩齿咽津翕周法，它能( )。

A、益阴除火，固齿益精,补肾壮腰

B、补血

C、疏肝

D、活络Ｅ、除湿

40、夏季天气炎热,宜食（)清热解暑。

A、羊肉

B、绿豆汤

C、香菜Ｄ、百合Ｅ、荔枝

41、人体要顺应时令节气得阴阳变化规律.这种“天人相应，顺应自然”得养生方法，即为因时养生。因时养生应遵循( ）.

A、春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养

B、春捂秋冻

C、慎避虚邪

D、春夏养生养长，秋冬养收养藏

E、以上选项均就是

４2、长期使用铝制容器装食物会引发（).

A、老年痴呆Ｂ、心脏病 C、糖尿病 D、呕吐 E、甲亢

４3、妇女在产褥期应加强保健，需要注意（）.

A、休息静养，劳逸适度

B、增加营养,饮食有节

C、讲究卫生,保持清洁Ｄ、关怀体贴，保持心情愉悦

E、以上选项均就是

4４、高血压患者，头晕，前胸常觉憋闷，劳累后加重.日常养护应该（）。

A、按时正确服药Ｂ、低盐低脂饮食，不吸烟饮酒

Ｃ、避免情绪激动与过劳D、充足睡眠 E、以上选项均就是

４5、骨质疏松症就是多种原因引起得一组骨病,以单位体积内骨组织量减少为特点得代谢性骨病变,从而导致骨骼疼痛、易于骨折。骨质疏松患者不能( )。

A、高钙饮食

B、多晒太阳

C、食适量优质蛋白质

D、睡软床

E、进行适量慢运动

4６、丙肝，就是一种由丙型肝炎病毒（HCV）感染引起得病毒性肝炎。（)不属于丙型肝炎传播途径。

A、飞沫传播

B、静脉注射

C、密切接触

Ｄ、母婴传播 E、输血或血液制品

４7、发现病死得家禽与鸟类，应当（）。

A、向有关部门报告

B、拿回家煮熟后食用

C、就地深埋

D、喂其她动物

E、不管不问

48、狂犬病患者发作时可见极度恐惧、恐水、恐风。狂犬病毒入侵得就是人体得（)。

A、运动系统Ｂ、呼吸系统C、血液系统

D、神经系统

E、循环系统

4９、体检能及时发现人体得健康隐患,建议成年人应( ）.

A、每年１次体检Ｂ、二年１次体检Ｃ、三年1次体检

D、四年1次体检

E、五年1次体检

5０、从新陈代谢得角度讲，经常献血得人与不献血得人相比( ）。

Ａ、没有区别 B、不献血得人造血功能更旺盛

C、不献血得血细胞有活力Ｄ、不献血得新陈代谢更快

E、经常献血得人造血功能更旺盛

51、新生儿出生后应及时进行( )三种疾病筛查。

A、先天性甲状腺功能减低

B、苯丙酮尿症筛查

C、先天性听力筛查

D、先天性心脏病

E、新生儿黄疸

52、食用合格碘盐,可以预防碘缺乏病。人体碘摄入不足会引起碘缺乏病,碘缺乏病会导致（）.

A、发育不良

B、身材矮小Ｃ、痴呆 D、甲状腺肿大 E、流产

５３、糖尿病人得症状有( ）。

A、吃得多Ｂ、饮水量多 C、尿量多 D、体重减少Ｅ、血糖异常

54、血压高得人平时要注意( ）.

Ａ、戒烟限酒 B、限盐减重Ｃ、合理膳食

D、常炼心宽

E、足够睡眠

5５、糖尿病人需要注意（).

Ａ、控制饮食 B、戒烟限酒Ｃ、适量运动

Ｄ、监测血糖Ｅ、良好心态

56、《中华人民共与国传染病防治法》规定得甲类传染病就是（）.

A、鼠疫

B、霍乱

C、痢疾

D、埃博拉

E、结核病

5７、血脂高、高血压、肥胖、缺乏锻炼等因素会引起冠状动脉粥样硬化，从而导致冠心病。预防与保健要注意（).

Ａ、低盐低脂低糖饮食Ｂ、适量体育运动Ｃ、乐观情绪

D、戒烟限酒

E、控制危险因素

58、儿童肿瘤已成为危害孩子得常见病,( ）会导致肿瘤形成。

A、遗传因素

B、病毒

C、不健康得生活方式

Ｄ、环境污染 E、免疫缺陷

59、为了减肥而过度节食容易导致（)。

A、脱发

B、胃下垂

C、骨质疏松

D、贫血

E、月经紊乱

６0、影响孩子身高发育得因素有（).

Ａ、学习压力过大 B、经常不吃早饭Ｃ、运动不合理 D、偏爱快餐 E、心里负担过重

61、( ）得电话习惯会损害健康。

Ａ、在墙角通电话 B、手机挂脖子或腰间 C、东晃西走,频繁移动 D、手机信号越弱越贴近耳朵 E、拨电话时把手机贴近耳朵

62、预防煤气中毒应当（ )。

A、保持室内通风良好Ｂ、避免在室内使用炭火盆取暖

C、定期清理烟筒，保持通畅Ｄ、定期检查煤气等管道

E、烟筒出风口不能朝向风口

６３、( ）在治愈前不能从事直接为顾客服务得工作。

A、痢疾Ｂ、伤寒Ｃ、甲肝D、活动期肺结核

E、化脓性、渗出性或接触性皮肤病

64、甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其感染病人为主要传染源，无症状感染者也具有传染性。主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。预防甲型H1N1流感需要注意（).

A、接种疫苗

B、避免前往人群拥挤场所

Ｃ、避免接触呼吸道感染病人 D、注意个人卫生

E、咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻

6５、( ）会导致肥胖。

A、活动量少Ｂ、营养摄入太多 C、不吃早餐，晚餐过于丰盛

Ｄ、常喝软饮料 E、嗜好零食

66、亚健康状态就是人体处于健康与疾病之间得一种临界状态。纠正它需要( ）。

A、改变生活方式Ｂ、及时休息 C、坚持适度运动

D、保持心情舒畅

E、充足睡眠

6７、长期不良生活习惯如大量饮酒及酗酒、活动量少等容易导致脂肪肝得发生.预防脂肪肝要注意( )。

A、严格控制饮食

B、加强体育锻炼

C、限制饮酒

Ｄ、积极治疗去除病因 E、控制体重

6８、保健新时尚就是指（)。

A、不比阔气比健康

B、适度运动加静养Ｃ、简单生活自然好

D、慢餐更显保健功

E、笑口常开就是灵丹

69、脾气暴躁对健康得危害有( ）。

A、长色斑Ｂ、脑出血 C、伤肝D、伤肺 E、胃溃疡

70、转瞬即忘、顾前忘后、词不达意、判断力降低等就是老年性痴呆症得早期信号.预防老年性痴呆症要注意（）。

A、积极防治身心疾病，及时就医Ｂ、培养乐观开朗得性格

C、注意营养

D、多瞧书勤用脑

E、保持家庭与睦

７1、（)可以为自己心理减压.

A、正确认识压力，学会与压力共处

B、正确评价自己

C、适当疏导，宣泄压力

D、合理安排作息时间

E、丰富业余生活，发展个人爱好

７2、传染病得防治原则就是( )。

A、管理传染源

B、切断传播途径

C、保护易感人群

D、环境卫生管理

E、水源食物管理

73、( )有可能传播狂犬病.

A、犬类

B、狼Ｃ、猫Ｄ、狐狸Ｅ、蝙蝠

74、诺如病毒会引起感染性腹泻，引起患者腹泻、呕吐、反胃、恶心等症状。（）会传播疾病。

A、污染得食物与水

B、污染得手、物体与用具

Ｃ、呕吐产生得气溶胶D、接触病人得排泄物

Ｅ、接触病人得呕吐物

75、诺如病毒感染性腹泻预防应注意( ）。

A、加强个人卫生管理,注重手卫生，饭前便后等认真洗手

Ｂ、加强消毒工作

C、保护好水源，做好水质消毒工作

D、加强饮食卫生管理,水果、蔬菜等食用前认真清洗干净

E、做好卫生宣传教育工作

76、运动养生抓住精、气、神三个环节,调意识以养神，调呼吸以练气,通过形体、筋骨关节得运动，使周身经脉畅通，营养整个机体。它应遵循得原则有( ）。

A、运动适当，不宜过量Ｂ、运动时间,因时制宜

C、运动项目，因人制宜

D、舒适自然,循序渐进

Ｅ、强调动静结合,提倡持之以恒

７７、运动就是好事，但很多人运动后得一些行为却很有可能对身体健康造成伤害，运动后不宜( ）。

A、立即停下来休息Ｂ、马上洗澡 C、立即大量饮水

D、饮酒Ｅ、立即吃饭

78、我们提倡母乳喂养，母乳喂养好处有（）。

Ａ、营养丰富且含有丰富得抗体与免疫活性物质

Ｂ、产后哺乳可刺激子宫收缩,促使母亲早日恢复

C、母乳温度适宜、经济、卫生

Ｄ、增进母子感情

Ｅ、母乳易于消化、吸收

7９、人体必须得营养素有( ）.

A、蛋白质

B、脂肪

C、维生素

D、矿物质Ｅ、碳水化合物

８０、进食后,我们可以( )能使身体更健康。

A、自左而右，适量摩腹运动Ｂ、散步 C、漱口 D、跑步E、立刻睡觉

81、《素问·举痛论》说:“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓,悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结."生活中难免不会生气，要学会（ )。

A、遇事戒怒

B、宠辱不惊

C、疏导宣散情绪

D、移情易性Ｅ、运动移情

８2、适合老年人锻炼得运动项目有( ）.

A、太极拳Ｂ、五禽戏 C、长跑 D、乒乓球Ｅ、散步

８3、我国传统医学历来重视疾病得预防,很早就提出“治未病”得思想。未病先防要注意（).

Ａ、养护正气 B、体魄锻炼 C、顺应自然，养性调神

Ｄ、护肾保精,调摄饮食E、虚邪贼风,要避之有时

84、老年人从饮食上应该注意( ）。

A、多样饮食,使谷、果、畜、菜适当搭配，做到营养丰富全面,以补益精气延缓衰老

B、饮食宜清淡，多吃鱼、瘦肉、豆类食品与新鲜蔬菜水果

Ｃ、食宜温热熟软

D、少量多餐，细嚼慢咽

E、不宜吃浓浊、肥腻或过咸得食品

８5、预防食源性疾病食品卫生就是关键，要把好“病从口入”关。沙门氏菌属肠杆菌科，广泛分布于自然界,能够污染肉、蛋、奶及其制品等。由于它不分解蛋白质,食物被其污染后表面瞧起来似乎没有变化，因此，食用肉蛋奶等食品前应彻底加热。误食沙门氏菌污染得食物能够引起（)。

A、呕吐

B、腹泻

C、腹痛

D、脱水Ｅ、休克

86、世界卫生组织推荐得“食品安全要点”就是（)。

A、保持清洁

B、生熟分开

C、烧熟煮透

D、在安全得温度下保存食物

E、使用安全得食物原料与水

8７、春季养生要顺应春天阳气升发,万物始生得特点,要注意顾护阳气。我们应该（ ).

A、在精神上要力戒暴怒,忌情怀忧郁,要做到心胸开阔，乐观愉快

B、夜卧早起，少睡懒觉，舒展形体,克服情志上倦懒思眠得状态

Ｃ、不宜顿去棉衣

D、适当食用辛温升散得食品，如：麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，少食生冷粘杂之物，以免伤害脾胃

E、加强锻炼

88、“冬病夏治”就是指对于某些在冬季容易发生或加重得疾病,在夏季给予针对性得治疗,提高机体得抗病能力,从而使冬季易发生或加重得病症减轻或消失.常用得治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等。下列（）疾病可以采取“冬病夏治”得方法。

A、慢性支气管炎Ｂ、肺气肿 C、支气管哮喘

D、腹泻

E、痹证等阳虚证

８9、人在中年，上有老下有小，承担来自社会、家庭等多方面得压力与重任,负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度会促使早衰，引起多种慢性病.所以，健康要从平时做起,日常生活中要注意（)。

A、精神少虑,畅达乐观

B、合理用脑,冶炼情操

C、切勿过劳，合理安排作息，切记熬夜

D、节制房事

Ｅ、适当运动，持之以恒

9０、血脂水平过高,可直接引起一些严重危害健康得疾病，如动脉粥样硬化、冠心病等。高脂血症得人适宜吃( ）。

Ａ、粗粮 B、山楂Ｃ、甜点Ｄ、竹笋 E、海鱼

9１、给适龄儿童添加辅食得原则就是( ）。

A、从少到多,以使婴儿有一个适应过程

B、由稀到稠，如从米汤开始到稀粥，再增稠到软饭

Ｃ、由细到粗，如从菜汁到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜

D、由一种到多种，习惯一种食物后再加另一种，不能同时添加几种；如出现消化不良时应暂停喂食该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起

E、天气炎热或婴儿患病时，应暂缓添加新品种

９2、脑力劳动者长期过度用脑使大脑处于紧张状态，可致脑血管紧张度增加,脑供血不足,而产生头晕头痛。昼夜伏案，久而久之，则易产生神经衰弱。下列补脑得食物有( ).

A、坚果仁

B、鲜奶

C、粗粮

D、鱼虾

E、蛋类

９3、足三里穴，位于膝下三寸，胫骨外大筋内,为全身性强壮保健要穴。张杲在《医说》中强调“若要安,三里莫要干"，指得就是反复重灸足三里穴位,可以起到预防保健作用.它得作用体现在( ）。

A、治疗胃痛、腹胀、腹泻等胃肠病症

B、治疗虚劳

C、治疗下肢痿痹

D、治疗肠痈

E、治疗乳痈

94、药物养生就是一种辅助得养生措施，具体应用着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年得作用。但药补不就是万能得，养生还要靠自身锻炼与摄养。药物进补应掌握得原则就是（）。

A、不盲目进补

B、补勿过偏

C、辨证进补

D、盛者宜泻

E、泻不伤正

９5、吃羊肉忌食（)。

A、西瓜Ｂ、萝卜Ｃ、南瓜 D、香菜Ｅ、豆腐

96、每年得12月1日就是世界艾滋病日.艾滋病死亡率很高，对人类危害严重。预防艾滋病注意（）。

A、输安全得血液与血液制品Ｂ、忠实于一个性伴侣

Ｃ、不用未消毒得器械纹眉、穿耳

Ｄ、远离毒品，不共用注射器

E、不与她人共用剃须刀、牙刷等

97、抗生素就是处方药,只能在医生得指导下合理应用。滥用抗生素会( )。

A、导致体内菌群失调，会引起二次感染

B、使致病微生物产生耐药性

C、引发药物不良反应

D、引起过敏反应

E、中毒

９8、平时吃( ）可以预防Ｉ型糖尿病。

A、鱼类

B、亚麻仔油Ｃ、胡桃Ｄ、大豆 E、方便面

99、饮食养生需要注意( ).

A、食不可偏

B、有节制，不可过饱亦不可过饥,饮食适当

Ｃ、注意饮食卫生，防治病从口入

D、因时因人而异,根据不同体质情况采取不同配膳营养

E、合理配膳，全面营养

100、面对孩子得青春期叛逆，应该( ）。

A、给予独立得空间

B、充分尊重与理解Ｃ、激励其自我教育

D、避免激烈对抗Ｅ、拓展交流渠道

健康知识竞赛复赛题库完整

健康知识复赛学习材料 一、判断题（对的打丿，错的打X） I.健康就是没有疾病。X 2?中国平衡膳食宝塔分五层，第四层奶豆类，第五层油盐。V 3.要防治超重和肥胖，关键是控制热量摄入、加强体育锻炼。V 4.我们可以通过改变自己的行为和生活方式去预防疾病、保护和增进自己的健康。倡导在公共场所文明健康的行为，尊重他人的健康权利。V 5.中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天应摄入水果类500go X 6.有效预防食物中毒的六个关键字是透、分、消、密、期、净。V 7.吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。V 8.是否戒烟是自己个人的事，与他人无关。X 9.中国平衡膳食宝塔分五层，第一层谷类薯类，第二层肉食。X 10.失眠持续1个月以上是慢性失眠症。V II.预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。V 12.发生有人烧烫伤应立即远离热源，对烧伤部位进行冷水冲洗，持续 20分钟以上。V 13.献血助人利己，提倡无偿献血。V 14.发生创伤性出血应立即包扎止血，对较大、较深的伤口，可以压迫出血处下方（在四肢靠近心脏一侧）血管止血。X 15.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播V 16.中风急救第一步将患者就地放平、头偏向一侧，解开其上衣扣。V 17.冠心病的基本病变是供应心肌营养物质的血管一一冠状动脉发生了米

样硬化。X 18.传播疾病的“四害”包括蚊子、苍蝇、老鼠和虫章螂。V 19.成人中女性的脉搏稍快。V 20.腋下体温的标准测量方法是先将体温计度数甩到351以下，再将体 温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，5分钟后取出读数。X 21.老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热和钩体病等。V 22.健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面。V 23.由肝炎病毒引起的，以损害肝脏为主的感染性疾病是病毒性肝炎V 24.苍蝇和蝉螂可以传播肠道传染病。V 25.疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行，用于人体预防接种的预防性化学制品。X 26.心理卫生问题普遍存在，每个人在一生中都会遇到各种心理卫生问题，只是往往自己意识不到。V 27.进食量和运动量是关乎健康体重的两个主要因素，要保持两者平衡才行。V 28.止血带不可扎的过久，每隔2小时要放松一次，每次为广2分钟。X 29.微波炉不要用于加热带壳食品，包装食品可以放入直接加热。X 30.伤口包扎时应遵循快、准、轻、牢的原则。V 31.沙眼是一种慢性传染性眼病，是由衣原体所引起的。V 32.发生火灾时的救护原则是报警同时扑救，无法扑救要迅速撤离。V 33.18~55周岁，身体健康的公民，男性体重超过50公斤，女性体重超 过40公斤，都可以参加献血。X 34.发现有人触电，切断电源，或用木棒竹竿等绝缘物将伤员挑离，切

健康知识试题题库

健康素养知识竞赛题目? 一、单项选择? 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态A? A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少B 4. A．15gB．25gC．35gD．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜D A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下A

A．6克B．8克C．10克D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次B A．1-3次B．3-5次C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克B．25克C．20克D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B? A．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁11.成人的理想血压为：B

A．90~140/60~90mmHgB．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg?D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D? A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月B．6-9月C．9-12月D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B? A．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确D? A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D．以上都不是

(完整版)语文课外知识竞赛100题(附答案)

语文拓展知识竞赛100 题一、数字俗语11 表示实实在在，不可更改时，用（一是一，二是二）表示做事不考虑周到，干了再说时，用（一不做，二不休）表示一样东西两人平分时，用（二一添作五）表示某人干事麻利时，用（三下五除二）表示差不多时，用（八九不离十）表示某人在心里为自己打算时，用（小九九）表示归根到底时，用（九九归一）表示把握大时，用（十有八九）表示很不容易时，用（九牛二虎之力）表示信心十足时，用（十拿九稳）表示距离远时，用（十万八千里）二、看数字猜成语10 12345609（七零八落）1256789（丢三落四）1+2+3（接二连三）333 555（三五成群）3.5（不三不四） 5 10（一五一十） 9 寸+1 寸=1 尺（得寸进尺） 1 X 1 （一成不变） 3/4 （颠三倒四）7/8 （七上八下）三、成语对对子（注意对仗要工整，意思要相对）12 粗茶淡饭——山珍海味流芳百世——遗臭万年井然有序——杂乱无章指鹿为马——点石成金精雕细刻——粗制滥造雪中送炭——锦上添花伶牙利齿——笨嘴拙舌神态自若——惊惶失措得寸进尺——适可而止平心静气——大发雷霆理屈词穷——理直气壮

固若金汤——危如累卵 四、成语不离“舌” 6 形容信口 胡说（妄口八舌 ） 形容能说会 道（唇枪舌剑 ） 形容不善辞令 （笨嘴拙舌 ） 最大的嘴 （信口开河） 最贱的东西 （九牛一毛） 最大的手（一手遮 天） 六、据所给词填客名 12 远客、说客、游客、香客、顾客、刺客、贵客、茶客、政客、 稀客、生客、 地位高贵的客人叫（ ） 远道而来的客人叫（ ） 游山玩水的客人叫（ ） 搞政治投机的人叫（ ） 流落他乡的客人叫（ ） 去茶馆喝茶的人叫（ ） 素不相识的客人叫（ ） 不经常来的客人叫（ ） 购买东西的客人叫（ ） 到外地游说的人叫（ ） 专门搞暗杀的人叫（ ） 去寺院烧香的人叫（ ） 七、你知道下面的惯用语是什么吗？ 9 把在团体中起主导的人喻为（ 主心骨） 把足智多谋的人喻为（智多星 ） 把接待宾客的当地主人喻为（东道主 ） 把公堂台阶下受审的囚犯喻为（阶下囚 ） 把吝啬钱财、一毛不拔的人喻为（ 铁公鸡） 把混混噩噩、不明事理的人喻为（ 糊涂虫） 把世故圆滑的人喻为（ 老油条） 把没有专业知识的外行人喻为（门外汉 ） 把技艺不精、勉强凑合的人喻为（ 三脚猫） 八、有趣的歇后语 11 八十岁学吹打——上气不接下气 半夜三更放大炮——一鸣惊人 冰糖煮黄莲——同甘共苦 曹操遇蒋干——倒了大霉 厨房里的垃圾——鸡毛蒜皮 大姑娘坐轿——头一回 飞蛾扑火——自取灭亡 高射炮打蚊子——大材小用 老虎打架——劝不得 孙悟空大闹天宫——慌了神 兔子尾巴——长不了 九、下面是一组关于动物的妙喻，你知道吗？ 6 替罪羊 比喻代人受过的人 中山狼 比喻恩将仇报的人 寄生虫 比喻依附别人的人 孺子牛 比喻兢兢业业的人 千里马 比喻出类拔萃的人 落水狗 比喻失败的人 十、人的器官常常被用来比喻事物或事理，你知道下列比喻所指什么器官 吗？14 比喻暗中所做的不正当的行为（手脚） 比喻手段（手腕） 比喻弟兄（手足） 比喻所控制的范围（手心） 比喻首领（头脑） 异客 形容说话轻薄（闲嘴淡舌 ） 形容惊诧无言（张口结舌 ） 形容随声附和（鹦鹉学舌 ）6—— 14 五、趣味成语 5 最贵的 字（一字千金） 最高的人（顶天立地）

2018年大学生心理健康知识竞赛试题100题及答案

2018年大学生心理健康知识竞赛试题100题及答案 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D ） A家庭 B职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D） A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众

D 服从 6、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ） A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10、下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C )

健康知识题库

日常生活中，我们要注意生理、心理方面的健康。 1.酗酒对青少年的影响哪一项是错误的？(C)(单选) C.肠黏膜损伤 2.关于营养不良的危害以下正确的是(D)(单选) A.生长停滞 B.活动量减少 C.出现消瘦或水肿 D.以上都正确 3.关于配戴眼镜的说法错误的是(C)(单选) C.眼镜度数会越戴越深 4.睾丸增长的高峰年龄是(D)岁(单选) D.13 5.下列不是造成肥胖的因素为(A)(单选) A.睡觉前三小时不进食 6.甲型N1H1流感属于(B)类传染病(单选) B.乙类 7.烫伤后，首先应如何处理(C)(单选) C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时 8.看电视时最好的姿势是(A)(单选) A.坐着 9.下列除哪项外可以预防贫血(C)(单选) C.不去献血 10.小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？(B)(单选) B.铁 11.流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：(C)(单选) C.血液传播 12.蛲虫雌虫的产卵部位通常在(D)(单选) D.肛门周围 13.连续看电视的时间最好不要超过(B)(单选) B.40-50分钟 14.(D)是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志(单选) D.遗精 15.哪种食物容易引发食物中毒(A)(单选) A.新鲜马铃薯 16.疟疾是由(B)引起的疾病(单选) B.疟原虫 17.可能导致严重贫血的寄生虫是(D)(单选) D.钩虫 18.哪些人容易患手足口病(C)(单选) C.婴幼儿和儿童 19.发生龋齿的主要原因是(C)(单选) C.口腔不洁有细菌存在 20.肺结核的传播途径主要是(C)(单选) C.通过空气传播

21.下列哪项不属于煤气中毒的表现(D)(单选) D.发烧 22.关于营养物质的有关叙述中不正确的是(D)(单选) D.氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质 23.下列哪个不是影响月经初潮的因素(D)(单选) D.身高 24.如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)(单选) C.蛲虫病 25.下列排除心理压力的方法正确的是(C)(单选) C.自我调整 26.发现视力异常时的做法错误的是(D)(单选) D.看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛 27.有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？(C)(单选) C.统计学上处于中间大多数范围 28.人体内的热能主要来自于(B)(单选) B.碳水化合物 29.下列哪个不属于毒品(D)(单选) D.普鲁卡因 30.当看电视时，离电视机的距离应该为多少(C)(单选) C.电视屏幕对角线长度的4倍以上距离 31.下列哪种情况脉搏会减缓(C)(单选) C.睡觉 32.长期吸烟容易引起什么疾病(B)(单选) B.消化系统疾病 33.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：(B)(单选) B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。 34.女性“月经初潮”意味着什么(A)(单选) A.女性生殖系统开始成熟 35.下列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状(C)(单选) C.发烧 36.艾滋病的三种传播途径是(A)(单选) A.血液传播，性传播和母婴传播 37.麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）(C)(单选) C.21天 38.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能(C)(单选) C.蛋白质 39.对体温测量说法错误的是(C)(单选) C.看体温表数字时眼要高于水银柱所至的温度刻度 40.下列哪一个不是良好的上网习惯(C)(单选) C.为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好 41.下列哪一个不是常用的防暑降温药品(C)(单选) C.保济丸 42.因眼球前后轴过长而引起的近视称为(B)。(单选) B.轴性近视

健康知识试题修订稿

健康知识试题 内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）

健康素养知识试题 一、单项选择 1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态（） A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平 2、《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少（）A．15gB．25gC．35gD．45g 3、运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次（） A．1-3次B．3-5次C．5-7次 4、中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：（） A．15克 B．25克C．20克D．30克 5、成人的理想血压为：（） A、90~140/60~90mmHg B、110~120/70~80mmHg C、120~140/80~90mmHg D、110~120/80~90mmHg 6、口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷（） A．1个月 B．3个月C．6个月D．9个月 7、“世界无烟日”是哪一天？（） A、4月31日 B、5月31日 C、6月31日 D、7月31日 8、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？（） A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖 9、一般成年人每天需要睡几个小时（） A、3－4小时 B、5－6小时 C、7－8小时 D、10－12小时

10、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：（） A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。 11、成人正常腋下温度为：（） A、℃－℃? B、℃－℃? C、℃－℃? D、℃－℃? 12、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：（） A、每年1次体检 B、每两年1次体检验 C、每三年1次体检 D、每五年1次体检 13、肺结核的主要传播方式是：（） A、饮不干净的水 B、食不干净的食物 C、吸入带菌的空气 D、输血 14、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝（） A、污染的食物 B、性生活 C、蚊虫叮咬 D、接吻 15、以下哪种途径不可能传播艾滋病？（） A、输血 B、性生活 C、咳嗽 D、静脉吸毒 16、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施（） A、拨打120 B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压 C、掐人中穴 D、送医院 17、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？（） A、粮油、蔬菜 B、衣服 C、被子 D、工具 18、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：（） A、25克（半两） B、50克（1两） C、100克（2两） D、200克（4两） 19、“国际禁毒日”为每年的哪一天？（） A、6月26日 B、7月26日 C、8月26日 D、9月26日

健康知识竞赛试题100题及答案

. 2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁11.成人的理想血压为：B . . A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月

健康素养知识竞赛题库

中国居民健康素养知识题库 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜

健康知识竞赛试题及答案汇编

健康知识竞赛试题及答案 一、单选题(共30题，总分30，每题1分。) 1. 按照世界卫生组织标准，我国目前属于缺铁性贫血发生的____A____严重地区，防治任务依然艰巨 A .重度 B .轻度 C .中度 D .较重 2. .在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪种微量营养素含量较高？C A .维生素A B .维生素B C .维生素C D .叶酸 E .生物素 3. 下列那一项符合家庭健康饮食环境的要求? A A .炒菜清淡少盐 B .经常做油炸食品 C .一天中只有一餐配有蔬菜 D .用大碗盛饭 4. 在谷粒的外膜和胚芽部分，下列哪种维生素的含量较高？ A A .B族维生素 B .维生素A C .维生素 D D .维生素C E .维生素K 5. 下列哪一种疾病属于食物中毒？ D A .食物过敏 B .在电池厂周围居住多年，发生铅中毒 C .慢性汞中毒 D .吃了发芽土豆引起的不舒服或疾病 6. 不健康的减肥方法包括下面的:__C_____。 A .多吃水果蔬菜 B .少吃高糖、高脂肪膳食 C .吃减肥药 D .经常进行体育锻炼

7. 为保证健康合理饮食，成人每天吃盐量不应超过___D____克，包括酱油、咸菜中的盐。 A .3 B .4 C .5 D .6 E .7 9. 下列食物中，不属于纯能量的物质是_______D________。 A .猪油 B .大豆油 C . 淀粉 D .米饭 10. 食品冷藏的温度一般在__D__________ 。sjh A .0～5℃之间 B .0～10℃之间 C .0～15℃之间 D .5～10℃之间 E .5～15℃之间 11. 儿童缺碘，可能最可能造成哪一种疾病？C A .口角炎 B .皮肤干裂 C .甲状腺肿大 D .牙龈出血 12. 以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。A A .谷类 B .牛奶 C .鸡蛋 D .肉类 E .蔬菜、水果 15. 需要熟制加工的食品应当烧熟煮透，其中心温度不低于____A________。 A .60℃ B .65℃ C .70℃ D .75℃ E .80℃ 16. 中国居民膳食宝塔建议，每人每日食盐用量应低于多少克为宜？B A .5克 B .6克 C .7克 D .8克

语文课外知识竞赛100题(附答案)

语文拓展知识竞赛100题 一、数字俗语11 表示实实在在，不可更改时，用（一是一，二是二） 表示做事不考虑周到，干了再说时，用（一不做，二不休）表示一样东西两人平分时，用（二一添作五） 表示某人干事麻利时，用（三下五除二） 表示差不多时，用（八九不离十） 表示某人在心里为自己打算时，用（小九九） 表示归根到底时，用（九九归一） 表示把握大时，用（十有八九） 表示很不容易时，用（九牛二虎之力） 表示信心十足时，用（十拿九稳） 表示距离远时，用（十万八千里） 二、看数字猜成语10 12345609（七零八落） 1256789（丢三落四） 1+2+3（接二连三） 333 555（三五成群） 3.5（不三不四） 5 10（一五一十） 9寸+1寸=1尺（得寸进尺） 1×1 （一成不变） 3/4 （颠三倒四） 7/8 （七上八下） 三、成语对对子（注意对仗要工整，意思要相对）12 粗茶淡饭——山珍海味 流芳百世——遗臭万年 井然有序——杂乱无章 指鹿为马——点石成金 精雕细刻——粗制滥造 雪中送炭——锦上添花 伶牙利齿——笨嘴拙舌 神态自若——惊惶失措 得寸进尺——适可而止 平心静气——大发雷霆 理屈词穷——理直气壮

固若金汤——危如累卵 四、成语不离“舌”6 形容信口胡说（妄口八舌）形容说话轻薄（闲嘴淡舌） 形容能说会道（唇枪舌剑）形容惊诧无言（张口结舌） 形容不善辞令（笨嘴拙舌）形容随声附和（鹦鹉学舌）6——14 五、趣味成语5 最贵的字（一字千金）最大的嘴（信口开河）最贱的东西（九牛一毛）最高的人（顶天立地）最大的手（一手遮天） 六、据所给词填客名12 远客、说客、游客、香客、顾客、刺客、贵客、茶客、政客、稀客、生客、异客 地位高贵的客人叫（）素不相识的客人叫（） 远道而来的客人叫（）不经常来的客人叫（） 游山玩水的客人叫（）购买东西的客人叫（） 搞政治投机的人叫（）到外地游说的人叫（） 流落他乡的客人叫（）专门搞暗杀的人叫（） 去茶馆喝茶的人叫（）去寺院烧香的人叫（） 七、你知道下面的惯用语是什么吗？9 把在团体中起主导的人喻为（主心骨） 把足智多谋的人喻为（智多星） 把接待宾客的当地主人喻为（东道主） 把公堂台阶下受审的囚犯喻为（阶下囚） 把吝啬钱财、一毛不拔的人喻为（铁公鸡） 把混混噩噩、不明事理的人喻为（糊涂虫） 把世故圆滑的人喻为（老油条） 把没有专业知识的外行人喻为（门外汉） 把技艺不精、勉强凑合的人喻为（三脚猫） 八、有趣的歇后语11 八十岁学吹打——上气不接下气 半夜三更放大炮——一鸣惊人 冰糖煮黄莲——同甘共苦 曹操遇蒋干——倒了大霉 厨房里的垃圾——鸡毛蒜皮

专业技术人员健康中国知识单选题库

2020年度专业技术人员健康中国知识题库（单选题） - 1 健康中国 2030 规划纲要确定的 2030 年我国人均预期寿命将达到（）岁。 A.76 B.77 C.78 D.79 标准答案： D 2 目前我国城乡居民死亡的主要原因是（）。 A. 心脑血管疾病 B. 恶性肿瘤 C. 传染性疾病 D. 慢性非传染性疾病 标准答案： D 3 目前，我国城乡居民总死亡原因的首位是（）。 A. 肿瘤 B. 心血管疾病 C. 损伤／中毒 D. 呼吸疾病 标准答案： B 4 健康中国建设的核心是（）。 A. 以发展经济为中心

B. 以降低医疗费用为目标 C. 以人民健康为中心 D. 以加强医疗卫生体系建设为中心 标准答案： C 5 提出“推进健康中国建设”的任务要求，并在会后将健康中国建设上升为国家战略的会议是（）。 A. 全国卫生与健康大会 B. 全球健康促进大会 C. 十八届五中全会 D. 十八届六中全会 标准答案： C 6 推进健康中国建设，必须坚持（）。 A. 以人民为中心的发展思想 B. 以经济发展为中心的发展思想 C. 以人民健康为中心的发展思想 D. 以加强医疗卫生体系建设为中心的发展思想 标准答案： A 7 健康中国建设要遵循（）。 A. 制度优先的原则 B. 健康优先的原则 C. 经济优先的原则 D. 环境优先的原则 标准答案： B 8

“健康中国2020 ”战略的重大战略目标是到 2020 年（）。 A. 提高人民群众健康 B. 解决危害城乡居民健康的主要问题 C. 人人享有基本医疗卫生服务 D. 人人享有健康 标准答案： C 9 全面提升中华民族健康素质，实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略是（）。 A. 健康中国建设 B. 提升公民健康素养 C. 健康教育 D. 健康促进 标准答案： A 10 积极参与全球健康治理、履行 2030 年可持续发展议程国际承诺的重大举措是（）。 A. 提升公民健康素养 B. 健康中国建设 C. 健康教育 D. 健康促进 标准答案： B 11 联合国千年发展目标最早在（）年提出。 A.2000 B.2001 C.1999

健康教育知识试题题库及答案

健康教育知识试题题库及答案 1.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施(A) A.坚持使用安全套 B.拒绝毒品 C.到正规医院拔牙 D.不与人共用牙刷 2.《中华人民共和国献血法》的实施时间是(B) A.1997年10月 B.1998年10月 C.1999年10月 D.2000年10月 3.是药三分毒正确的理解是( C)(单选) A.凡是药物都有三分毒性 B.凡是药物都有七分治疗作用 C.凡是药物都有一定毒性或副作用 D.以上都不是 4.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A) A.大量清水冲洗10分钟 B.立即点眼药水 C.闭目休息 D.口服解毒剂 5.如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 6.对于疥疮的症状哪一个是错误的(D) A.夜间阵发性剧烈瘙痒 B.疥疮结节 C.手缝可见疥虫掘的隧道 D.湿疹 7.乙脑好发于(C)季节？ A.春季 B.夏季 C.夏秋季 D.冬季 8.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的

(B) A.阴道内膜 B.子宫内膜 C.卵巢内膜 D.宫颈内膜 9.药物滥用指的是使用(A)(单选) A.抗生素类药物 B.依赖性药物 C.OTC类药物 D.止痛类药物 10.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？(D) A.性关系专一 B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒 C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染 D.将艾滋病人隔离起来保护大家 11.疥疮的治疗，主要以____B___为主()(单选) A.内服药 B.外治 C.手术 D.自愈 12.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B)(单选) A.谷类 B.蔬菜、水果 C.鱼、肉、蛋类 D.奶类和豆类 13.艾滋病病毒是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的病毒 A.免疫系统 B.神经系统 C.骨酪系统 D.肌肉系统 14.艾滋病的医学全名为( B) A.免疫缺陷综合征 B.获得性免疫缺陷综合征 C.先天性免疫缺陷综合征 D.继发性免疫缺陷综合征 15.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止(A)(单选) A.盲目进入救人 B.应带有安全防范措施 C.立即报告有关部门 D.立即拨打求救电话

2016法律知识竞赛100题 有答案

20XX 年法律知识竞赛试题 、单选题 1. 全国法制宣传日是每年的（C ）,也就是现行宪法颁布施行纪念日。 A.12 月 1 日 B.12 月 20 日 C.12 月 4 日 2. 行政复议决定书一经（ D ），即发生法律效力。 3. 对违法的建筑物、构筑物、设施等需要强制拆除的，应当由行政机关予以（ 限期当事人自行拆除。当事人在法定期限内不申请行政复议或者提起行政诉讼，又 不拆除的，行政机关可以依法强制拆除。 4. 经国务院批准，自（D ）起，在全国范围内全面推开营业税改征增值税试点。 5. 增值税是以单位和个人生产经营过程中取得的（C ）为课税对象征收的一种税。 A 、收入 B 、利润 C 、增值额 D 、销售额 6. 某医院欲新建一办公大楼，该办公大楼由某城建集团承包建造，则施工许可证应由 A ）申领。 7. 新建、扩建、改建的建设工程，建设单位必须在（ D ）向建设行政主管部门或其授 权的部门申请领取建设工程施工许可证。 8. 某写字楼项目于 3 月 1 日领取了施工许可证，则该工程应在（ B ）前开工。 A. 4 月 l 日 B. 6 月 1 日 C. 9 月 1 日 D. 12 月 1 日 9. 某写字楼项目于 3 月 1 日领取了施工许可证， 若因故未能按期开工， 应向发证机关 申 请延期，最多可延期（ B ）次。 D.12月8日 A. 打印 B. 盖章 C. 负责人签字 D. 送达 D ）， A. 公示 B. 通知 C. 公布 D. 公告 A 、20XX 年1月1日 、20XX 年5月1日 C 、20XX 年 1 月 1 日 、20XX 年 5 月 1 日 A. 医院 B. 城建集团 C. 城建集团分包商 D. 医院或城建集团 A. 发包前 B. 立项批准前 C. 初步设计批准前 D. 开工前 A.1 B.2 C.3 D.4

2019年健康知识竞赛试题100题及答案

2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素B．社会因素 C．不健康的生活方式D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠

健康知识试题题库完整版

健康知识试题题库标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]

健康素养知识竞赛题目? 一、单项选择? 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态A? A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少B 4. A．15gB．25gC．35gD．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜D A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下A 6. A．6克B．8克C．10克D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次B

A．1-3次B．3-5次C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克B．25克C．20克D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B? A．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHgB．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg?D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D? A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C? A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共320题)

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案 （共320题） 1. 《中小学校教学卫生基本标准》规定，每间教室内至少应设有几种以上不同高低型号的课桌椅？（ B ） A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 2. 中学每一节课适宜的学习时间为？（ D ） A. 30分钟 B. 35分钟 C. 40分钟 D. 45分钟 3. 噪声污染的几种主要污染来源包括？（ B ） ①工业噪声②交通噪声③建筑工地噪声 A. ①② B. ①②③ C. ①③ D. ②③ 4. 垃圾回收利用是十分重要的，以下说法中错误的是？（ C ）A．废餐盒回收后可以做学生用尺 B．废易拉罐溶解后可以多次循环再造成新罐 C．废玻璃无法回收利用 D．废电池需要与其他垃圾分开放置 5. 以下城市空气污染最严重的是？（ A ） A. 太原 B．上海 C．海口 D．昆明

6．某食物中蛋白质的营养质量指数（INQ）值大于1表示？（ A ）A．表示食物蛋白质的供给量高于能量供给 B．表示食物蛋白质的供给量低于能量供给 C．表示食物蛋白质的供给量与能量供给量平衡 D．表示食物蛋白质的供给高于机体所需 7．除8种必需氨基酸外，以下属于婴幼儿不可缺少的氨基酸的是？（ B ） A．赖氨酸 B．组氨酸 C．蛋氨酸 D．苏氨酸8．膳食调查中能够反映过去较长时间内膳食摄入水平的方法是？（ C ） A．称重法 B．记账法 C．食物频率问卷调查 D．化学分析法 9．铁过量损伤的主要靶器官是？（ D ） A．血液 B．脾脏 C．肾脏 D．肝脏 10. 家庭药箱应经常清理，应丢弃的药物有？（ D ） A. 国家明文规定的淘汰药品 B. 过期药品 C. 霉变药品 D. 以上都是

健康知识试题题库教学总结

健康素养知识竞赛题目 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？ A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？ D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克

6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80 mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~9 0mmHg

12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟 C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月

老年保健卫生知识竞赛100题及答案

一、单选题：下列每题中各有4个备选答案，选择一个最合适的答案并将答题卡上相应的圆圈涂黑(选出最合适的一个，多选作废）。 1. 世界卫生组织规定，发展中国家多少岁以上为老年人。 A. 45-59岁 B. 60-79岁 C. 80-90岁 D. 60岁以上 2. 发展中国家老龄化社会的划分标准： A. 65岁以上人口数占总人口的8%以上。 B. 60岁以上人口数占总人口数的8%以上。 C. 60岁以上人口数占总人口数的10%以上。 D. 60-65岁人口数占总人口数的10%以上。 3. 什么是健康： A. 健康是指身体强壮、结实。 B. 健康是指没有生病。 C. 健康是指活动自如，能吃能睡。 D. 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。

4．2006年我国城市居民前三位死因为： A. 恶性肿瘤、脑血管病、心脏病 B. 脑血管病、心脏病、呼吸系病 C. 心脏病、呼吸系病、消化系病 D. 脑血管病、呼吸系病、消化系病 5. 建议每人每日食盐用量不超过： A.20克 B.15克 C.10克 D.6克 6．下列哪些死亡的水产品不能吃？ A．甲鱼 B．鳝鱼 C．河蟹 D．以上皆是 7．.从营养角度考虑，下列方法正确的是： A．反复淘米 B．蔬菜先洗后切 C．煮粥加碱D．废弃米汤 8. 维生素C主要存在于下列哪些食品中： A.精白米、精白面 B.肉、蛋、奶 C.新鲜水果、蔬菜 D.菜籽油

9．以下说法中正确的是： A. 蜂蜜是天然食品，可不经卫生检测直接食用 B. 人体缺乏维生素B2易导致脚癣 C. 食用未炒熟的菜豆(扁豆)易中毒 D. 维生素C主要存在于肉、蛋、奶中 10．防止食物中毒, 下面哪个说法是错误的？ A.许多野生蘑菇有毒，一定不要采来吃，也不要采来卖。 B.河豚体内有剧毒，千万不要吃。 C. 可吃发芽的马铃著（土豆）。 D.煮豆浆时一定要煮开。 11．老年人常喝什么水好？ A. 糖水 B. 茶水及白开水 C. 饮料 D. 酒水 12. 谷类食品含量最高的是： A.蛋白质 B.钙质 C.维生素 D.碳水化合物 13．指出下面错误的说法： A. 饮水应少量多次，主动