乒乓球专项课程标准

乒乓球专项课程标准

一、课程基本信息

课程编码：

课程类型：专业选修课

总学时：96学时

学分：2学分

先修课程：乒乓球

适用对象(专业)：体育教育

开课学期：第五学期

二、基本理念与设计思路

乒乓球运动于19世纪后半叶起源于英国，它是由网球运动派生而来，乒乓球又被称为“桌上网球”。乒乓球运动的特点是球体轻、速度快、旋转变化多，富有技巧性和趣味性。经常参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，促进新陈代谢，增强体质，培养人的勇敢顽强、机智果断等品质。近年来，乒乓球运动已被我国各阶层的广大人民群众所青睐，并逐渐被大学生所认识，大学生对乒乓球运动的爱好与日俱增，高校乒乓球运动也随之迅速发展。

通过乒乓球选项课，进一步提高学生乒乓球运动的实践水平和理论认识，加强学生身体素质的锻炼，较好完成乒乓球选项课的教学任务；学会乒乓球运动基本的技术、技能，并能在乒乓球比赛的实践中灵活运用各种技、战术和技能，提高学生乒乓球运动的比赛能力及欣赏水平；使每个学生具有一定的乒乓球运动裁判能力、了解乒乓球运动比赛的组织、编排工作。

三、课程性质和目标

1.课程性质：专业选修课

2.课程目标：

（1）通过乒乓球运动来促进学生的健康，增进学生自我保健意识，全面提高学生的身体素质，尤其是灵敏性、协调性、爆发力、柔韧性等，培养学生敢于开拓创新、超越自我的良好个性；

（2）培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的乒乓球运动水平，同时使学生掌握基本的乒乓球比赛与裁判的实践技能，树立良好的体育锻炼习惯和意识，为终身体育奠定基础；

（3）通过学习乒乓球运动项目，使学生认识乒乓球运动的基本规律、掌握乒乓球运动的基本知识与裁判规则及乒乓球运动的基本技术、战术与技能；

（4）利用乒乓球运动的特点，培养学生沉着冷静、敢于拚搏、团结协作等优良作风和斗智斗勇、不怕困难、敢于胜利的坚强心理品质，为塑造全面发展的现代高素质金融人才服务。

四、教学实施建议

1.在乒乓球教学过程中，要特别注意加强思想教育因乒乓球教学存在搭配问题，技术水平、性格、接受能力也不可能一致，只有做到互相帮助和自愿结合，教学方能取得较好效果。

2.教师在教学中必须正确贯彻运用自觉性、积极性、直观性系统性和巩固提高等教学原则。

3.乒乓球动作技能的形成过程一般要经历熟悉球性、粗略掌握、改进提高、巩固与运用自如几个阶段所组成。教师只有熟知这一规律，才能在各阶段中提出具体的符合实际的任务，采用适当的教学方法。

五、教学内容

(一)专项能力综述

1.理论部分

（1）乒乒球运动概述及乒乓球运动简史

（2）乒乓球运动技术特点及身体锻炼价值

（3）乒乓球简单裁判法及竞赛的组织与编排

2.基本技术部分

（1）乒乓球站位姿势、握拍法、步法

（2）发球技术：正（反）手发平击球、正（反）手发上（下）旋球、正手发左侧上（下）旋球。

（3）接发球技术：接平击球技术、接下旋球技术

（4）推挡技术：平推、快推（介绍加力推、推侧旋球）

（5）攻球技术：正手近台快攻、正手远台攻球（介绍快点、滑拍）

（6）搓球技术：正（反）手快、慢搓（介绍搓转与不转球）

3.基本战术部分

（1）发球抢攻战术

（2）左推右攻战术

（3）对攻战术

(二)基础知识

1.理论知识

（1）比赛台面的区域

（2）球拍拍形

（3）拍面部位

（4）击球时间

（5）击球路线。

（二）技术知识

第一节握拍法

（1）直拍握法

（2）横拍握拍法

第二节基本步法

（1）单步

（2）跨步

（3）并步

（41）跳步

（5）交叉步

第三节常用的发球技术

（1）正手发奔球

（2）反手发急球与发急下旋球（3）发短球

（4）正手发转与不转球

（5）正手发左侧上（下）旋球（6）反手发右侧上（下）旋球（7）下蹲发球

（8）正手高抛发球

第四节接发球技术

第五节推挡球技术

（1）挡球

（2）快推

（3）加力推

（4）减力挡

第六节搓球技术常用的搓球技术（1）慢搓

（2）快搓

（3）搓转与不转球

（4）不同性能球拍的搓球

第七节削球技术

（1）远削

（2）近削

（4）削弧圈球

第八节攻球技术

（1）正手近台攻球

（2）正手中远台攻球

（3）正手扣杀

（4）正手拉球

（5）正手台内突击

（6）正手杀高球

（7）反手近台攻球

（8）反手快拔

（9）反手快点

（10）反手快拉

（11））反手扣杀

（12）侧身攻球

第九节弧圈球技术

（1）正手前冲弧圈球

（2）正手加转弧圈球

（3）反手拉弧圈球

六、课程考核方式

乒乓球专项课程是一门理论与实践紧密结合的课程。其成绩考核与评定应包括理论考核、技术技能考核两方面，其中技术机能考核不及格者，总评按不及格评定。采用百分制评分方法。教学内容占考核比重见表2

（一）理论部分：该成绩占总评分的20％。在全部内容授完后进行全面考核。

（二）技术技能部分：该成绩占总评分的70％。按以下规定项目和标准考核。

（三）学生上课情况占总评分的10％

1. 发球

考试方法：发到规定的区域，10个球，发5个平击球，5个下旋球，正反手不限。

考试要求：持球手必须伸开放平，必须在端线以外，台面以上。

评分标准：每发成功一球得10分。

2.反手斜线推挡

考试方法：以中等力量的近台斜线对推1分钟，学生自测，每人有两次机会，计达标数。考试要求：以推为主，在左边1/2台范围内，过中线不计数。

评分标准：

3.正手攻球技术（连续20次）

表1正手攻球评分标准

4.左推右攻技术

表2左推右攻评分标准

5.全班进行分组大循环单打比赛

表3比大循环单打赛成绩评分表

七、课程主要参考书

1. 于

勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.8 2. 苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.7 3.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6 4.苏丕仁. 《乒乓球教学与训练》北京.人民体育出版社.1995.5

八、教学进度表

《乒乓球》专项理论试题库完整

浙江金融职业学院公共体育理论乒乓球考试试题 【乒乓球班适用】 1. 乒乓球起源于（C） A荷兰 B美国 C英格兰 D中国 2. 乒乓球运动是由什么运动演化而来的（C） A.台球 B.羽毛球 C.网球 D.壁球 3. 奥运会增设男女混双项目是在（D）。 A.第25届 B.第26届 C.第27届 D.第28届 4.初学者一般不带旋转的发球技术是（A） A.平击发球 B.正手发奔球 C.反手发急上旋球 D.拉弧圈球 5. 横拍握法需要手的什么部位贴住拍肩（C） A.大拇指 B.小拇指 C.虎口 D.手腕 6. 横拍握法在正手攻球时哪个手指用力，并向上移动（B）

B.大拇指 C.食指 D.小拇指 7. 横拍握法在反手攻球时哪个手指用力，并向下移动（A） A.中指 B..大拇指 C.食指 D.小拇指 8. 准备姿势身体应（A） A.前倾 B.后仰 C.竖直 D.无所谓 9. 准备姿势脚应（A） A.前脚掌着地 B.后脚跟着地 C.竖直 D.无所谓 10. 乒乓球直握拍的特点为（B） A.出手较快，反手攻球有力，对手容易判断，两面摆速快 B..较快，攻球快速有力，对手不易判断，两面摆速快 C.出手较快，攻球快速有力，对手容易判断，两面摆速快 11.球速快、角度大、突然性强，并向对方右侧偏拐的发球技术是（B） A.平击发球 B.正手发奔球 C.反手发急上旋球 D.拉弧圈球 12.在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用（A）的作用 A.手腕

C.肘 D.腰 13.（A）变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者更应注意。 A.不应经常 B.经常 C.偶尔 D.定时 14.（B）移动方法，以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 A.单步 B.跨步 C.并步 D.跳步 15.（D）移动方法，一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上 A.单步 B.跨步 C.并步 D.跳步 16. 发球员必须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手掌之后，上升不少于（ D）厘米。 A.13 B.14 C.15 D.16 17. 在双打中，对发球的特殊规定是：所发出的球先触及（ A）。 A.本方台区的右半区，后直接越过或绕过球网装置，再触及对方台区的右半区。 B.本方台区的左半区，后直接越过或绕过球网装置，再触及对方台区的左半区。

大学乒乓球选项课考试题附答案

大学体育教学部《乒乓球》理论课考试试题A 一、填空（每空2分，共26分） 1. 乒乓球的发源地是______________ 。/ \ 2. 世界乒乓球锦标赛，男子团体冠军获得的奖杯名为________________ 。 3. 乒乓球被列为奥运会正式比赛项目，是在 _________ 年汉城奥运会上。\ 4. 将颗粒胶覆盖在海绵上，若颗粒向外称为 _________ 海绵拍，若颗粒向内，称为_________ 海绵拍. 5. 第一个考起剑桥大学的中国运动员是 __________________ 。\ 6. 击岀的球有弧线，速度，旋转__________________ 的变化。 7. 制造不同的弧线曲度，主要根据三个条件_________________ 、 ________________ 、_______________ 8. 来球从本方球台弹起后，球从着台点上升到回落的这段时间可分为球的—--__、 ________ 、 _____ 三部分。 二、选择题（每题2分，共24分） 1. 近台站位是指运动员站在离球台（）以内的范围。 A50厘米B70厘米C100厘米 2. 左推右攻打法的运动员的基本站位在近台、端线偏左（）之处。A2/3 B1/ 3 C 1/2 3. 直拍近台两面攻打法的运动员的基本站位在近台球台端线中间偏（）处。A偏左B偏右C偏中 4. 接左侧上旋球不宜使用的技术是（）A推档B攻球C搓球 5. 接左侧上旋球拍面方向不宜（）A向右B向前C向左 6. 发球时，拍形后仰向前正方发力所击出的球具有（）性能.A下旋B上旋C飘球 7. 发球时，击球点应该在球台端线或其延长线（）A以内B以外C没有规定 8. 比赛时，发球员连续三次发球擦网，应该（）A判其失一分B重发球C由对方发球 9. 比赛时，发球员将球抛起后，未将球击岀，应该（）A判其失一分B判其不失一分C没有规定

乒乓球专项理论考试试题答案

乒乓球专项理论考试试题答案 1、乒乓球合法发球包括几点？ 1）发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。 2）发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。 3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 4）从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。 2、什么叫乒乓球比赛中的合法还击？ 1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。 3、乒乓球比赛次序？ 1）在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。 2）在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。 4、乒乓球一局比赛如何定胜负？ 在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后,先多得2分的一方为胜方. 5、乒乓球运动的起源？ 起源于英国，由网球运动派生而来。19世纪后期，英国一些大学生在室内以桌为台，书为网，酒瓶软木塞为球，在桌上推来挡去，形成"桌上网球"游戏。1890年左右英格兰著名越野跑运动员吉布（James Gibb）从美国带回空心赛璐络球，代替软木塞。因赛略络球击在木板拍上发出乒乓声响，故称"乒乓球"。 6、世界乒乓球锦标赛包括项目？ 一共七个比赛项目。其中，团体赛两个--男子团体、女子团体；单项五个--男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。 7、2008年北京夏季奥运会乒乓球比赛包括项目？ 乒乓球比赛包括四个项目分别是男子团体；女子团体；男子单打；女子单打。 体育基础理论试题答案（2011年） 1、大学生应如何增进健康？ （1）培养良好的饮食习惯；（2）讲求良好的生活模式：①养成良好的睡眠习惯②每天抽出一定时间进行体育锻炼（3）保持环境卫生，预防疾病传播（4）纠正不良行为和习惯（5）树立良好的恋爱观、道德观、人生观。 2、如何理解循序渐进原则？ 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律和个人的实际情况，在锻炼的内容、方法、运动负荷等方面逐步提高，使机体功能不断得到改善和提高。坚持循序渐进原则要做到：（1）选择合理的锻炼内容（2）运动量逐步加大（3）每次锻炼过程也要循序渐进 3、体育锻炼有哪些方法？ （1）重复锻炼法（2）间歇锻炼法（3）连续锻炼法（4）循环锻炼法（5）变换锻炼法（6）负重锻炼法4、什么是“运动处方”？ 运动处方的完整概念可概括为：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验及体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼，达到健身或治病的目的，即为“运动处方”。

大学乒乓球 选项课 考试题附答案

大学乒乓球选项课考试题附答案

6 、A 下旋，B 、上旋 7 、A 左侧下旋球，B 右侧下旋球 8 、A100 0 —110 0 9 、A90 0 10 、B 容国团 三、简答题 1 、乒乓球①基本站位②准备姿势③握拍方法④步法⑤发球与接发球。 2 、两脚开立，约与肩同宽，身体稍向左侧面向球台。两膝自然弯曲稍内收并内旋；前脚掌内侧着地，提踵，重心置于两脚之间。同时两脚不停地小幅度、小范围、小动作地交换着，重心随时起动。便于发挥腿部力量。 四、问答题 1 、答：①发球时，球应放在m 执拍手的手掌上，手掌张开和伸手。球应是静止的，并在发球方球台端线之后和球台面的水平面之上。②发球员须用手把球垂直地向上抛起，m 得使球旋转，并使球在离开m 执拍手的手掌后上升m 少于16cm 。③当球从抛起的最高点降落时，方可击球，使球首先触及本方球台区，然后超过或绕过球网装置，再触及发球方球台区。④从抛球前静止的最后一刻起到击球时，球和球拍应在1w 垂台面的水平面上。⑤击球时，球应在发球方台的端绕之后。⑥运动员发球时，有责任让对方运动员裁判员看清合法的发球方位，不准遮挡发球。⑦发球触网落入对方台区重发球。 2 、答：双方运动员在对抗中最终通过击出球的弧线、速度、旋转、力量、落点这五个物理要素来实现时间和空间的特征为快、转、准、狠、变的技术、战术、运动素质，心理和潜能力表现出来。 大学体育教学部《乒乓球》课程考试试题 B 一、填空题：（每空 1 分，共20 分） 1 、国际乒联的英文缩写是______ 。 2 、乒乓球拍一般由______ 、_____ 、_______ 三部分组成。 3 、______ 年，乒乓球被列为奥运会的正式比赛项目。 4 、2008 年，北京奥运会的乒乓球比赛项目是：男子单打、女子单打、______ 、_____ 。 5 、打好乒乓球，可以用5 个字高度概括：______ 、______ 、_______ 、_______ 、_____ 。 6、弧圈球一般分为______ 、______ 、_______ 三种。 7、第一个将“直拍横打”技术在正式比赛中运用的运动员是______ 。 8、汉译英：发球_______ ；交换方位________ 。 9、英译汉：“ Net ” _______; “ Free hand on table ” ________ 。

武汉大学乒乓球课程教案

第 二 部 分 基 本 部 分 60 分 钟 左 右 一．击球的基本姿势及握拍法 （直板、横板） 1）教师讲解示范 击球的基本姿势 正确的准备姿势（ready stance）：两脚平行站立比肩稍 宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内 侧着地、提踵、上体略前倾，收 腹、含胸，重心置于两脚之间， 下颌稍向后收，两眼注视来球。 持拍手臂自然弯屈，置于身体右 侧。 准备姿势 ready stance 横拍握拍法 shakehand grip 直拍握拍法 penhold grip 握拍法 世界上流行的握拍方法主要 分为直拍（penhold grip）和横 拍（shakehand grip）两种。直 拍的握法手指运用较灵活，在发 球变化、处理不出台近网球和追 身球方面较横握拍容易。由于横 握拍时手指、手掌接触拍柄、拍 面的面积比直拍大，横握拍的稳 定性比直拍好。为了提高发球和 台内球的灵活性，目前多数横板 运动员均采用浅握法。 10′ 1.组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2.教法：教师口述 要求：听课认真，各自持拍揣 摩体会 要点： 1）准备姿势是一切基本技术 的开始和终止。 2）不论运动水平达到何种程 度，都必须重视每击一球后要 迅速还原到准备姿势，以便下 一个击球。 3.要点： 1）握拍不能太深或太浅、太 松或太紧，以免影响手腕动作 的灵活性及击球时发力的合理 性； 2）直拍握法与横拍握法技术 上各有优缺点，练习者以适合 自己为宜。

二．基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源 有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球 2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期 3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛） 三．正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。 2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。 3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。 4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。如下图： 5.难点：抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点 8＇ 42＇ 3*20 3*15 组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教法：教师口述 要求：听课认真，态度端正 1.组织如下图： × × 2.教学步骤： （1）模仿发球动作，进行持拍摆臂练习。 （2）抛球和挥拍分解练习。 （3）在球台上进行完整发球练习。 （4）双方对练发球并与接发球相结合练习。 3.要点： 发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内。

大学体育选课的说明

附件2： 大学体育选课的说明 各位同学： 根据《玉溪师院大学体育课程方案》，我院大学体育课程在2——4学期实行项目选修（选项课），为方便同学选课，现将有关选课要求告知如下： 一、课程性质 ①大学体育选项课是大学体育的组成部分，是必修课，不是任意选修课，每个同学应在在2——4学期据实际选修3项。 ②体育选项课每项36学时，1学分，学生必须选修3学分，144学时； 二、开课计划 （一）玉溪师院体育选项课拟开项目计划表 （二）开课说明 1、以上项目是根据学院的师资、体育场地器材设备的实际情况拟定的开课计划，选修时，应以选课系统中的项目为准。 2、由于体育师资、体育场地器材设备的限制，每项目选课时段设有人数限制，限选人数的情况根据排课班级多少与时段，由教务处与体育学院协商设定，因此，请没选上自己感兴趣项目的同学见谅，并请在选课系统中另选它项学习。 四、选课要求 1、每个同学每个学期只能选择一项课程学习，每个项目在2——4学期内，只能选修一次。不得重复选修同一项目。 2、选课结束后不得再更改所选项目，学生选课后不参加课程学习，视为缺课，体育成绩不及格，不得参加补考。 3、能力选项课专供有一定项目运动能力与素质基础的学生选用，其目的是为了提高运动技术水平。选课时，请慎重。 4、选择乒乓球、网球项目学习的同学，须自带球、球拍。 5、体育选项课，从开学第一周起即正式上课，各项目第一次上课，先到田径场大门处集队，由任课教师带队到各项目教学场地。

五、课程介绍 篮球 课程目标与要求 1、通过篮球课程的学习，全面发展学生的身体素质，增强体质；促进学生身体各器官的发育及身体机能的提高。 2、掌握篮球技术、战术；了解基础的进攻技术、防战术配合；了解篮球运动的基本理论知识，培养学生对篮球运动的兴趣，学会篮球运动终生锻炼身体和娱乐的方法，养成体育锻炼的习惯； 3、进一步加强对学生的思想教育、组织纪律教育和体育道德的教育。通过规则、裁判法的介绍，使学生具有一定的组织比赛和裁判能力，提高学生欣赏篮球比赛的能力，陶冶美的情操。 成绩评定 1、考核内容：①双手胸前传球（25%）；②一分钟运球上篮（25%）；③一般身体素质（25%）；④考勤与课堂表现（25%）。 2、成绩计算办法：四项之和为本课程的最终成绩。 3、学生缺课达三分之一以上者，不予评定体育成绩，应重修。 足球 课程目标与要求 1、通过足球课程的学习，全面发展学生的身体素质，增强体质；在体能上初步达到从事足球运动所需的体质要求。 2、学习足球运动基本知识和技术、战术，掌握从事该项运动的基本技能，提高足球活动的能力；培养学生对足球运动的兴趣，学会科学锻炼身体和娱乐的方法，养成锻炼身体的良好习惯。 3、培养学生组织足球比赛和裁判能力，提高学生欣赏足球比赛的能力，陶冶美的情操；加强爱国主义及集体主义精神的教育，培养学生艰忍不拔、吃苦耐劳、勇敢顽强、团结协作的意志品质。 成绩评定 1、考核内容：①定位球踢远（25%）；②定位球射门（25%）；③一般身体素质（25%）； ④考勤与课堂表现（25%）。 2、成绩计算办法：四项之和为本课程的最终成绩。 3、学生缺课达三分之一以上者，不予评定体育成绩，应重修。 排球 课程目标与要求 1、通过排球课程的学习，增强学生的体质，促进学生身体各器官的发育及身体机能的提高。 2、使学生掌握排球运动的基本技术技能，了解排球运动的基本理论知识，培养学生对排球运动的兴趣，学会排球运动终生锻炼身体和娱乐的方法，养成体育锻炼的习惯； 3、培养学生勇敢顽强，遵守纪律，互相帮助的优良品质，增强集体主义、爱国主义的

乒乓球试题库

浙江外国语学院体育理论考试 乒乓球选项课试题库 一、单项选择题: 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1．乒乓球运动起源于（a）。 A．英国、B．日本C．中国D．法国 2．乒乓球比赛执行无遮挡发球的规定是（b）。 A．2000年B．2002年、C．1999年D．1998年 3．中国加入国际乒联的时间是（c）。 A．1988年B．1998年C．1952年/ D．1953年 4．球从台面弹起刚上升的阶段是（a）。 A．上升前期/ B．上升后期C．下降前期D．下降后期 5．球从台面弹起接近最高点的阶段是（a） A．上升后期/ B．上升前期C．高点期D．下降前期 6．球反弹到接近和达到最高点的阶段是（b） A．上升前期 B．高点期/C．下降前期D．上升后期 7．球从最高点开始下降的最初阶段是（b） A．上升后期B．下降前期C．高点期D．上升前期 8．球拍触球时，先接触的那个部位是（a） A．击球部位B．击球拍形C．击球方向D．击球弧线 9．乒乓球被击出后的飞行轨迹是（c） A．红线B．细线C．弧线D．直线 10．通过球心与乒乓球飞行方向相垂直轴是（a） A．左右轴B．上下轴C．前后轴D．垂直轴 11．通过球心与台面相垂直的轴是（c） A．前后轴B．垂直轴C．上下轴D．左右轴 12．通过球心与乒乓球飞行方向相平行的轴是（a） A．前后轴/ B．垂直轴C．左右轴D．上下轴 13．一脚为轴，另一脚向前、后、左、右不同方向移动。重心随之跟上是（b）

A．跨步B．单步/ C．侧身步D．交叉步 14．一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步是（c）。 A．侧身步B．交叉步C．跨步/ D．单步 15．左脚先向左跨出一步，然后右脚向左后方向移动是（d） A．跨步B．单步C．交叉步D．侧身步 16．身体躯干与球台的距离50cm是（b） A．中近台B．近台C．中远台D．远台 17．身体躯干与球台的距离70cm是（c） A．近台B．中远台C．中近台D．远台 18．身体躯干与球台的距离100cm是（b） A．近台B．远台C．中近台D．最近台 19．当来球在本方台面弹起时，要稳住站位的是（） A．重心B．球拍C．手臂D．前臂 20．对方发球第一落点短、弧线长，则发过来的是（b） A．短球B．长球C．平球D．奔球 21．对方发球第一落点长、弧线短，则发过来的是（b）。 A．长球 B．短球C．奔球D．平球 22．球拍击球在接近12至1点的部位触球是（b）。 A．击球的中上部B．击球的上部C．击球的中下部D．击球的下部23．球拍大约在1至2点的部位触球是（a）。 A．击球的中上部B．击球的下部C．击球的中下部 D．击球的上部24．球拍在接近3点的部位触球是（c）。 A．击球的中上部B。击球的下部C．击球的中部D．击球的上部25．球拍在接近4至5点的部位触球是（c）。 A．击球的中上部 B．击球的下部C．击球的中下部D．击球的上部25．球拍在接近6点的部位触球是（b）。 A．击球的中部B．击球的下部C．击球的中下部D．击球的上部26．角度小于90度时称为（a）。 A．前倾 B．前边C．后仰D．后倾

乒乓球选项课教学大纲

乒乓球选项课教学大纲 1、教学的目的与任务 （1）通过专项课教学，使学生能够比较全面地了解乒乓球运动，较系统地掌握基本技术、基本战术和理论知识，提高学生对乒乓球运动的兴趣爱好，为终身体育打下良好的基础。 （2）根据乒乓球运动的特点，全面发展学生的身体素质和进一步提高学生的运动能力，培养勇敢顽强、机智、灵敏、坚毅、果断、沉着、冷静的优良品质和团结协作的集体主义精神。 2、教学要求 （1）第一学期教学侧重于基本技术，根据循序渐进的原则，由浅入深，由易到难，重点难点反复多练，以反手推挡、正手快攻为重点教学内容，带动其它基本技术的提高。教师应熟练讲解技术动作要领，正确示范，因材施教。 （2）第二学期教学以综合技术、基本战术为主，其中以左推右攻、发球抢攻、近台快攻技术为重点教学内容，结合教学比赛，着重提高学生的竞赛能力、组织能力、裁判能力以及对比赛的欣赏能力。 3、基本教材 （1）基本理论 ①乒乓球运动的特点、发展概况及锻炼价值。 ②乒乓球常用术语 ③乒乓球竞赛方法和组织、规则和裁判法。 ④大纲规定的体育基本理论 （2）基本技术 ①基本站位、基本姿势、握拍、基本步法 ②推挡球：挡球、快推、加力推、推下旋、减力挡 ③发球：平击发球，正、反手奔球，正反手上、下旋球，正、反手左右侧上下旋球，短球、长球 ④接发球：接发球站位、判断，接发球的方法 ⑤攻球：正手快抽、正手远抽、正手扣杀、拉抽、抽台内球、侧身正手抽球 ⑥搓球：慢搓、快搓、反手搓球、正手搓球、搓转与不转球 ⑦双打：双打接发球、双打的战术 （3）基本战术 快攻类：①左推右攻②发球抢攻③推挡侧身抢攻④推挡变线 4、选用教材 （1）削球、弧圈球，放、打高球，反手快抽 （2）削球类：搓拉结合、伺机反攻。 5、素质教材 灵敏、协调、耐力、速度、力量、柔韧等素质内容 6、教学建议 （1）乒乓球运动是我国较为普及的体育项目，深受广大青少年的喜爱，被誉为“国球”。在教学中为了达到较好的效果，必须强调动作的正确性和脚步的灵活性。 （2）根据学生的实际水平，采取分层教学，并提倡互帮互学，形成良好的学风。在教学中应注意学生耐力素质的训练和心理素质的培养。 （3）为了进一步激发学生学习的兴趣，应多举行教学比赛，以便在比赛中熟悉和掌握乒乓球规则的基本内容，体验小球带来的无穷魅力。

高中一年级乒乓球选修课全套教案

高中一年级乒乓球选修 课全套教案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

高中一年级乒乓球选修课教案 教学目标1、运动参与：通过对乒乓球最基本的介绍让学生对此项目产生兴趣，积 极的投入到学习中。 2、运动技能：瞬时反应的加强，以及击打乒乓球的基本动作 3、身体健康：增强瞬时反应速度、锻炼身体协调性 4、心理健康：在练习中不断坚持和探求，获得成功后的喜悦感。 5、社会适应：培养良好的人际关系，促进大家互相交流 教学内容1、基本素质练习 2、正手攻球 场地乒乓球场地教具乒乓球拍20副、乒乓球20个 顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时 间 负 荷 准备部分培养学生良好 的纪律性，做 好充分热身， 准备上课 集合 热身操 1、吹哨集中队 伍，检查人数， 讲解课堂要求 2、叫热身操的 口令，并给予提 醒 队形 ************ ************ ************ ************ # 集合快、静、齐 做操认真到位 10’小 基本部分1、锻炼身体 素质，提高瞬 时反应能力 2、熟悉球 性，可以两人 互相打正手球 1、“你追 我赶”游 戏 2、脚步 练习 3、正手 攻球 1、讲解游戏规 则，4人一组， 围绕乒乓球桌的 4个边，听到哨 声追赶，当再次 听到哨声时转换 方向继续追赶。 2、脚步练习， 讲解动作并作示 范 3、正手攻球教 学，讲解动作并 集体模仿练习 4、两人或4人 一组练习，老师 给予同学指导 5、两人对打， 老师检查并对同 学分组，准备以 后的分组教学 1、按要求追逐前 面的同学，听到哨 声迅速转向追逐后 面的同学 2、迅速的按照老 师的要在短距离内 移动、要迅速回到 原位 3、集体模仿正手 攻球的动作，根据 老师的动作模仿， 及时提出不明白的 问题 4、两人互相练 习，争取互打的次 数增多 5、在老师的指导 下认真做动作，并 接受老师的检查 3’ 3’ 5’ 10’ 5’ 稍 大 中

乒乓球校本课程教材-

明德小学校本教材 乒乓球教程 刘庄明德小学编印

前言 乒乓球是我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一是全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二是极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人所阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”一位美国科学家这样说到：“打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整 体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能 均有很高的要求。在期待和压力并存时， 竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及 自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办 法。” 由于乒乓球运动的这些特点和锻炼 价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们能逐渐形成良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的

研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。 因此，我校把乒乓球运动确定为一门选修课校本课程，相信会有很多的乒乓球爱好者加入到这个行列，成为一门学生喜欢的课程。

大学乒乓球 选项课 考试题附答案

大学体育教学部《乒乓球》理论课考试试题 A 一、填空 ( 每空 2 分 , 共 26 分 ) 1. 乒乓球的发源地是 ____________ 。 2. 世界乒乓球锦标赛 , 男子团体冠军获得的奖杯名为 __________ 。 3. 乒乓球被列为奥运会正式比赛项目，是在 ______ 年汉城奥运会上。 4. 将颗粒胶覆盖在海绵上，若颗粒向外称为 ______ 海绵拍，若颗粒向内，称为 ______ 海绵拍 . 5. 第一个考起剑桥大学的中国运动员是 ______________ 。 6. 击出的球有弧线 , 速度 , 旋转 _______________ 的变化。 7. 制造不同的弧线曲度 , 主要根据三个条件 ______________ 、 ______________ 、 ______________ 。 8. 来球从本方球台弹起后，球从着台点上升到回落的这段时间可分为球的 ___--__ 、 _____ 、 _____ 三部分。 二、选择题 ( 每题 2 分 , 共 24 分 ) 1. 近台站位是指运动员站在离球台（）以内的范围。 A50 厘米 B70 厘米 C100 厘米 2. 左推右攻打法的运动员的基本站位在近台、端线偏左 ( ) 之处。 A2/3 B1/ 3 C 1/2 3. 直拍近台两面攻打法的运动员的基本站位在近台球台端线中间偏 ( ) 处。 A 偏左 B 偏右 C 偏中 4. 接左侧上旋球不宜使用的技术是（） A 推档 B 攻球 C 搓球 5. 接左侧上旋球拍面方向不宜（） A 向右 B 向前 C 向左 6. 发球时，拍形后仰向前正方发力所击出的球具有 ( ) 性能 . A 下旋 B 上旋 C 飘球 7. 发球时，击球点应该在球台端线或其延长线（） A 以内 B 以外 C 没有规定 8. 比赛时，发球员连续三次发球擦网，应该（） A 判其失一分 B 重发球 C 由对方发球 9. 比赛时，发球员将球抛起后，未将球击出，应该（） A 判其失一分 B 判其不失一分 C 没有规定 10. ”人生难得几回博”一言 , 是乒乓球运动员 ( ) 至理名言。 A 庄则栋 B 容国团 C 蔡振华 11. 比赛中，击球员用持拍手的大拇指或食指将球击到对方半台而非连击，应该（）

大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)

乒乓球试题 一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答 案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健 脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。 答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发 球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为 黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false

16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本 方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所 穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球 员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不 变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的 比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false

乒乓球课程教学计划

乒乓球课程教学计划 一、课程介绍 乒乓球运动是我国开展比较广泛的一项球类运动、被誉为“国球”。乒乓球运动量可大可小，不同年龄，不同性别和不同身体条件的人都可以参加活动。乒乓球运动，不仅可以发展学生的灵活性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，增强体质，也有助于培养学生的勇敢顽强，机智果断，沉着冷静等优良品质。乒乓球运动可为同学未来工作增强交际、交往手段，为今后的工作打下良好的基础。乒乓球课是我校多年传统的选项课，该课上课地点在室内，拥有标准的球台，不受风雨条件的限制。 二、课的任务 （一）二年级选项课：了解乒乓球运动特点、发展概况和规则裁判法；初步掌握乒乓球基本技战术（推挡、挡球、搓球、正手攻球）；提高打乒乓球的兴趣，增加一般身体素质与专项身体素质练习方法和手段。较好地掌握正手对攻、左推右攻、中远台攻球等组合技术，提高比赛中运用不同组合技术的战术意识。熟悉竞赛组织编排工作和裁判工作。 （二）三年级选修课：较系统的掌握乒乓球比赛中的战术套路（推侧扑、搓中突击、摆短、发球与接发球等战术组合）。可以制定自己的训练计划。有针对性的提高比赛中的战术衔接能力。增强组织小型比赛和裁判工作的能力。 三、教学内容与学时分配 二年级选项课学时分配 三年级选修课学时分配

四、成绩考核与评定 （一）二年级专选课： 1、理论测试（10％） 考试内容： 二年级第一学期包括乒乓球运动概述、乒乓球基本理论、乒乓球比赛规则。二年级第二学期包括竞赛规程、乒乓球裁判法。 考试方法：闭卷考试 2、技术达标与技术评定（60％） 技术达标：（50％） 技术评定：（10％） 90-100动作标准协调、击球路线清晰、能熟练完成 80—89动作标准、能较好完成 70—79动作较标准，基本完成 60—69动作不够正确，勉强完成 50—59动作生硬，不能完成

西北工业大学乒乓球理论课多选题题库

22.选择球权和方位的权力由抽签来决定。此权力获得者可选择( )。 A) 先接发球 B) 选方位 C) 放弃权力 D) 先发球 21.下面哪种情况判重发球( )。 A) 限制时间到，要实行轮换发球法 B) 发球擦网 C) 接发球方没试图接球 D) 外界干扰影响比赛 22.双打的战术主要应以( )为主。 A) 准确性 B) 旋转 C) 落点 D) 力量 23.运动员A 发球时，在台面上把球高高举起，当撤手掌使球下降时，球拍将球击落到本方台面，过网后落在对方台面，B 扣杀下网。此球( )。 A) B 失分 B) A 失分 C) A 得分 D) B 得分 24.乒乓球拍的握法的正规名称为( )。 A) 横握拍 B) 直握拍 C) 小刀拍 D) 大刀拍 25.乒乓球运动的特点( )。 A) 有较强的竞争性 B) 设备复杂但易学 C) 击球速度快、变化多 D) 量可大可小 27.弧圈型打法常用战术有( )。 A) 拉攻战术 B) 对攻战术 C) 发球接发球抢攻战术 D) 搓攻战术 28.比赛中运用战术的表现的基本形式( )。 A) 变化 B) 抢攻 C) 突击 D) 控制 29.慢搓球球拍后仰过多易出现( )。（②漏球 ③出高球） A) 吃转 B) 出高球 C) 下网 D) 漏球 30.基本姿势为( )。 A) 两脚开立 B) 曲肘至腰间 C) 重心至两前脚掌上 D) 含胸收腹、屈膝下蹲 25.乒乓球的打法类型分为( )。 A) 快攻型 B) 防守型 C) 削攻型 D) 弧圈型 29.乒乓球球拍的( )不限。 A) 底板材质 B) 重量 C) 大小 D) 形状 30.世界乒坛的重大赛事是指( )。 A) 世界杯 B) 斯韦思林杯赛 C) 世界乒乓球锦标赛 D) 奥运会 26.推挡球的重点是( )。

乒乓球专项理论考试题(含答案)_共3页

乒乓球专项理论考试试题 1.乒乓球运动发展阶段分为 C 。 A 四个阶段 B 三个阶段 C 五个阶段 2.乒乓球运动的特点： C 不受年龄性别和身体条件的限制，具有广泛和适应性和较高的锻炼价值，容 易开展和普及。 A 球大，速度快，变化多 B 球小，速度快，变化少 C 球小，速度快，变化多，趣味性强， 3.乒乓球直握拍的特点为 B 。 A 出手较快，反手攻球有力，对手容易判断，两面摆速快。 B 出手较快，攻球快速有力，对手不易判断，两面摆速快。 C 出手较快，攻球快速有力，对手易判断，两面摆速快。 4．乒乓球横握拍的特点为 A 。 A 照顾面积大，反手攻球便于发力，便于拉弧圈球。 B 照顾面积大，两面摆速比直拍快，便于拉弧圈球。 C 出手较快，攻球快速有力，对手不易判断，两面摆速快。 5．乒乓球正规比赛场地为 C A 长10米，宽6米，高5米。 B 长12米。宽3米，高5米。 C 长14米。宽7米，高5米。 。 6.乒乓球球台尺寸 B 。 A 长2.73米，宽1.52米，高0.76米 B 长2.74米，宽1.525米，高0.76米 C 长2.70米，宽1.53米，高0.76米 7.乒乓球的颜色 B A 白色，蓝色 B 橙黄色，白色 8.乒乓球正规比赛用球直径 A A 40mm B 38mm C 42mm 9.乒乓球正规比赛用球质量 C A 2.5克 B 2.6克 C 2.7克 10.乒乓球双打比赛时两个队员应该 B A 连续击球 B 交错击球 C 不分顺序 11.乒乓球正规比赛采用 B A 每局21分 B 每局11分 12.乒乓球正规比赛单打采用 A A 七局四胜制 B 五局三胜制 C 13.乒乓球比赛中不持球拍的手 C A 可以击球 B 可以放在球台上 14.乒乓球正规比赛团体赛 A 采用五场三胜 B 采用三场两胜 。 C 黄色，白色 。 。 。 。 C 每局25分 。 三局二胜制 。 C 不可以击球 。 A C 采用三场两胜 15.乒乓球比赛团体赛排阵上场比赛可以上几人 B A 4人 B 3人 C 5人 16.乒乓球握拍方法分为两种：直拍和 A 竖拍 B 斜拍 C 横拍 17.乒乓球进攻技术速度最快的是 C 。 C 。

乒乓球选项课课程教学标准

《乒乓球》选项课课程教学标准 一、课程描述 乒乓球教学是学校体育教育的重要组成部分，是完成学校体育目的、任务的基本途径。通过乒乓球课程的教学使学生正确认识学习乒乓球技术的目的、意义，掌握必要的乒乓球理论知识、运动技能和科学锻炼身体的方法，具有一定的体育卫生知识，养成锻炼身体的良好习惯，培养顽强的意志和勇于克服困难的勇气。 二、课程目标 1、了解乒乓球运动的一般规律，初步掌握乒乓球运动的基本理论，基本技术和基本战术，具备一定的组织竞赛和裁判工作能力。 2、以乒乓球技战术练习为主，适当穿插专项素质与基本身体素质练习，发展学生体能，增强体质，增进健康。 3、激发学生对乒乓球运动的兴趣，养成终身锻炼的习惯，为群众性体育活动培养技术骨干。 4、磨练意志，陶冶情操，培养吃苦耐劳，团结协作、勤奋好学的优良品质。 三、教学内容与能力要求： 根据体育课程的特点和我院课程安排，本课程设计了三个学习阶段，分为三个学期，具体见表1-1。各阶段的教学内容与能力要求见表1-2、表1-3、表1-4。 表1-1 教学内容与教学组织表 学习项目编号学习项目名称学习工作任务学时 第一阶段乒乓球第一学期学 习 宣布《乒乓球》选项课教学大纲、选项 分班、 《乒乓球比赛规则》 2 32 身体恢复练习、熟悉球性练习 2 直（横）拍握拍方法，基本站位及准备 姿势、 熟悉球性练习、教学分组 2 正手发平击球、接发球、反手挡球 4 反手发平击球、反手推挡、单步步法 4 介绍正手近台攻球技术 4 复习提高技术、教学比赛8 考核 6 第二阶段乒乓球第二学期学身体恢复练习，复习上学期内容 2 32

习乒乓球运动发展概述 2 乒乓球竞赛与组织编排 2 反手加力推 4 反手发急球，接发球 4 介绍左推右攻技术 4 分组循环赛，裁判实习8 考核 6 第三阶段 乒乓球第三学期学 习 《乒乓球比赛规则》变化 当前乒乓球技战术发展态势与世界乒 坛格局 2 32 组织编排实习、临场裁判法 2 身体恢复练习，复习上学期内容：反手 推挡、左推右攻技术、发球、接发球 2 中远台攻球技术 2 中远台攻球技术、介绍放高球与扣杀半 高球 2 介绍正手拉弧圈球与推挡弧圈球技术 2 介绍双打基本技战术、双打实战演练 2 介绍正（反）手发下旋球、接发球、教 学比赛 2 正（反）手发下旋球、接发球、教学比 赛 2 正反手减力挡、教学比赛 2 搓球技术、教学比赛 2 分组循环比赛、裁判实习 4 考核 6 总计96

【乒乓球理论知识试题及答案】乒乓球理论考试题库

【乒乓球理论知识试题及答案】乒乓球理论考试题库春夏学期乒乓球理论考试复习试题和答案，兵乓球的理论知识也有很多。 下面给大家介绍乒乓球理论试题答案的相关资料，希望对您有所帮助。 1. (2 分) 对方用不符合规定的拍面击球应判________ (A) 失一分 (B) 得一分 (C) 重发 参考答案: A 2. (2 分) 一场比赛前，运动员有权练习____________ (A) 一分钟，如果他们当天己在该球台上比赛过 (B) 一分钟，无论当天他们有没有在该球台上比赛过 (C) 两分钟，如果他们当天己在该球台上比赛过

(D) 两分钟，无论他们有没有在该球台上比赛过 参考答案: D 3. (2 分) 乒乓球比赛区空间长不少于 ________ (A) 10 米 (B) 14 米 (C) 16 米 参考答案: B 4. (2 分) 如果在到比赛球台之后, 双方运动员仍不能就提供的10 只球中的哪一只用于比赛达成一致意见, 他们应该_________ (A) 抽签决定由哪一方选择 (B) 接受由裁判员任意取出的球 (C) 从另外10 只球中选取 (D) 接受由裁判长任意取出的球

参考答案: B 5. (2分)双打比赛的第一局，由A发球，X接发球，第三局5: 3 交换方位后比分达到11：12 时，A/B 方提出接发球次序有误，下一回合应由 _________ (A) Y 发球，B接发球或X发，A接发球 (B) Y 发球，A接发球或X发，B接发球 (C) Y 发球，B接发球 (D) X 发球，A接发球 参考答案: A 6. (2 分) 乒乓球世锦赛设___________ 项目

乒乓球选修课教学大纲

乒乓球选修课教学大纲 一、教学目的与任务 （一）使学生在了解和掌握乒乓球运动的基本理论及技、战术的基础上，进一步提高他们对乒乓球运动的兴趣爱好，积极参与乒乓球运动，为终身体育打下良好基础，控制学习方向，达到健身、益智、交友、愉悦心情、提高竞技水平之目的。 （二）根据乒乓球运动的项目特性，进一步了解它对练习者体能（含运动素质、供能系统等）的特殊要求、专项技能特点、专项心理特点等，有计划地发展学生的专项能力，科学安排运动负荷，全面提高学生身体素质，深入研究“制胜规律”，凸现乒乓球运动价值，培养学生勇敢顽强、机智、灵敏、坚毅、果断、沉着、冷静的优良品质和团结协作的集体主义精神。 二、教学要求 （一）在选项课教学的基础上根据循序渐进、由浅入深、由易到难、重点难点反复多练的原则，以弧圈球技术、直拍横打技术和削球技术为重点教学内容，带动其它基本技术的提高。教师应熟练讲解技术动作要领，正确示范，因材施教。 （二）以综合技术、基本战术为主，其中以对攻战术、拉攻战术、搓攻战术、削攻战术和双打为重点教学内容，结合教学比赛，着重提高学生的综合专项能力。 四、基本教材 （一）基本理论 1、乒乓球战术的定义、构成、分类及影响因素 2、关于乒乓球运动员的动机问题、关于参赛选手的注意力和乒乓球运动员心理状态问题 重点：对乒乓球战术的全面理解和实战运用。 难点：实战中对心理状态的适时调节。 （二）基本技术 1、推挡球：推侧旋球、反手快拨 2、发球：高抛发球、下蹲式发球 3、攻球：反手扣杀、正手中远台攻球、反手中远台攻球、正手放高球、正手杀高球 4、搓球：搓侧旋球、搓球摆短

5、弧圈球：加转弧圈球*、前冲弧圈球、正手拉侧旋弧圈球 6、直拍横打：直拍反面快拨、直拍反面攻 7、削球技术：远台削球、中台削球* 8、双打：双打配对、双打位置移动、双打配阵、双打暗示 重点：各种弧圈球和削球的合理掌握和灵活运用。 难点：打不同弧圈球和削球的击球时机、触球点和球拍的变化。 （三）基本战术 1、对攻战术 2、拉攻战术 3、搓攻战术 4、削攻结合战术 重点：战术意识的培养及运用。 难点：各战术的适时变化和灵活运用。 五、选用教材 （一）理论教材 1、乒乓球竞技制胜因素及类型打法 2、乒乓球世界强队和优秀运动员介绍 （二）技术教材 1、直拍反面拉弧圈球 2、削加转弧圈球 3、削前冲弧圈球 4、扑接近网短球 重点：了解竞技制胜诸因素，熟悉多种类型打法。 难点：使学生既具备过硬的快攻和防守技术，又会打有一定质量的弧圈球。掌握以快为主以转为辅、以攻为主以守为辅的打法。 六、素质教材* 速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质内容 重点：通过乒乓球选修课的学习提高学生各项身体素质水平，促进学生的全面发展。 难点：结合专项特点，选择合适的能有效锻炼学生身体素质的各种练习。 七、教学建议 1、乒乓球运动是我国较为普及的体育项目，深受广大青少年的喜爱，被誉为“国球”。为了达到较好的教学效果，教学手段必须丰富多样，以免枯燥乏味。 2、根据学生的实际水平，采取分层教学，并提倡互帮互学，形成良好的学风。在教学中应注意学生耐力素质的训练和心理素质的培养。 3、为了进一步激发学生学习的兴趣，应多举行教学比赛，以便在比赛中熟悉和掌握乒乓球规则的基本内容，体验小球带来的无穷魅力。 八、参考书目 1、乒乓球竞赛规则.[M] .人民体育出版社,2003 2、体育院、系教材编审委员会.乒乓球. [M] .北京:人民体育出版社,1979 3、岑淮光等.怎样打好乒乓球. [M] .北京:人民体育出版社,2001