山口二中重点体育项目校本教材封面

校本教材

岱岳区山口镇第二中学校本教材编写组

编委

编委会主任吴伟

编委会副主任苏明霞张伟冯雷健

张雁鹏

主编赵玉利

编委韩邦峰蔡云霄孙强

宋宝华苏梦笛王远兵

张美华孟范广姜海平

王兆东宋庆华王洪梅

序言

深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，组织广大学生积极参加阳光体育运动，努力提高学生的身体素质和体育运动水平，全面推动学校体育工作再上新水平，根据《泰安市教育局关于加强学校重点体育项目建设的意见》（和《岱岳区教育局关于加强学校重点体育项目建设的实施意见》要求，通过重点体育项目建设，充分发挥学校资源优势，开发学校体育校本课程，挖掘学生潜能，全面激发学生体育运动兴趣，做到人人有喜爱的体育项目、班班有特色的体育活动、校内有较高水平的运动队，使每个学生都能掌握两项以上体育运动技能，让体育锻炼成为学生生活的一种方式，为学生终身发展奠定良好基础。

根据学校实际，我校选择了篮球、中国象棋、乒乓球和腰旗橄榄球作为我校重点体育项目。为加强学校重点体育项目建设，学校成立由校长任组长，分工校长任副组长，其余校委会成员为成员的领导小组，并成立由分工校长任组长的工作小组，具体负责重点体育项目建设的统筹协调、督导检查、组织选材、训练和参赛等工作。我校将重点体育项目建设工作列入学校议事日程，建立由学校主要负责人直接负责的管理机制，确定校长是第一责任人，教练员为直接责任人。制定相应的管理办法和规章制度，切实做到“四个保障”，即安全保障、师资保障、场地器材保障、经费保障。并采取有效措施确保训练及比赛安全。

学校通过体育课及各类比赛，对运动员进行选拔和专项训练，选拔出了一批思想品质好、身体素质好、专项技术好、心理素质好的运动员，进行科学训练，力求使每个运动员都能达到参赛夺牌或拿分的水平。在学校领导的支持照顾下，齐心协力，抓好本校重点体育项目建设，力争在各级各类比赛中，重点项目取得优异的成绩。

为保证重点体育项目建设的顺利开展，我校组织体育骨干教师精心编写了本教材，基于时间的紧迫和学识的限制，这本教材还显得过于粗糙，许多纰漏和幼稚之处，望各位专家和领导能多多批评指正，以便今后更好的优化教材，规范使用。

目录

第一章篮球 (1)

第一节简介 (1)

第二节基本技术 (1)

第三节基本战术 (7)

第四节篮球主要规则 (9)

第二章中国象棋 (10)

第一节象棋入门基础知识 (11)

第二节介绍各子的价值与运用原则 (12)

第三节简单棋规 (13)

第四节中国象棋基本杀法 (14)

第五节中国象棋36招杀技参考 (19)

第三章乒乓球 (20)

第一节基本站位与基本姿势 (20)

第二节握拍法 (20)

第三节发球 (21)

第四节推挡技术 (23)

第五节攻球技术 (23)

第六节搓球(慢搓) 技术 (23)

第七节基本步法 (24)

第四章腰旗橄榄球 (25)

第一节基本知识 (25)

第二节比赛规则 (25)

第三节球员位置 (28)

第四节球的战术训练 (29)

体育校本课程

前言 我校学生活动场地较小，学生有270人左右，场地局限了学生体育活动的开展。为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，提高学生体质健康水平，相应国家开展“阳光体育运动”的号召。我们根据学校实际情况，借鉴一些同类型学校的做法，经过反复的研究、思考和论证，为了孩子的快乐、健康发展，我们选取了跳绳、乒乓球、跑步等体育运动为我校校本研究教材。通过这些运动的开展，使学生掌握体育运动的一些方法和技巧，练就学生强健的体魄，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作精神，通过对学生生理数据的跟踪、分析、研究，尤其是跳绳运动与学生生长发育的关系。为了更好地开展这项活动，我们特编写了王和小学体育校本教材。

目录 第一章跳绳 1、跳绳运动的要求及注意事项 2、跳绳的方法 第二章乒乓球 1、乒乓球运动的要求及注意事项 2、打乒乓球的方法 第三章跑步 1、跑步运动的要求及注意事项 2、跑步的方法 第四章踢毽子 1、踢毽子的要求及注意事项 2、踢毽子的方法 第五章仰卧起坐 1、仰卧起坐的要求及注意事项 2、仰卧起坐的方法

第六章篮球 1、篮球运动的要求及注意事项 2、打篮球的方法 第七章健美操 1、健美操的要求及注意事项 2、健美操练习的方法

第一章跳绳 1、跳绳运动的要求及注意事项 跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。跳绳者能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数，因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求及注意的事项： （1）选择适当的场地 （2）穿着适当的服装 （3）充分做好准备活动和整理活动 （4）要有正确的跳绳方法 （5）要循序渐进练习

校本教材编写的基本格式及要求

校本教材编写的大致格式和要求 一、校本教材的基本结构包括 1．封面：自行设计（主要包括课程名称、主编人姓名）。 2．课程说明：包括该课程开设的指导思想、目标、知识系统、方法系统和训练系统的特点，以及编写人员情况介绍等。 3．学习指导：包括该课程对学生原有学习基础的要求；所追求的课程三维目标；学习需注意的事项；评价要求等。 4．目录 5．正文部分：应包括知识系统、方法系统和训练系统三部分。 大标题（3号宋体加粗）； 副标题（4号宋体加粗）； 正文（5号宋体）；. 版式：A4纸张，行距16磅；页边距上下2.0cm，左右2..0cm。 6．附录：主要的参考文献、给学生的参考资料等。

教师开设校本课程申报表

紫竹园中学课程建设(校本教材编写)实施方案 作者（来源）：[暂无] 发布时间：2010-12-04 一．指导思想 贯彻党的十七大办人民满意教育的精神,以学生的个性发展为核心，以二期课改方案及学科改革行动纲领为向导，逐步实现教学内容的呈现方式、学生的学习方式的变革，构建互动的师生关系、教学关系，以“三个研究”为内容，以“双五环节”为载体，建设我校课程体系、开发我校校本教材，改善课堂教学，提升我校办学质量。有利于学生自主、创造性地学习，并在课改与校本课程的开设中凸现我校美术教育的艺术特色，突出两纲教育，重视人文、环境、科技等内容，促进学校教师专业化发展和学生全面发展。通过本课题理论与实践的研究，达到走科研兴校之路，实现我校的内涵发展的目标。二．工作目标 三年内争取初步形成具有我校特色的有利于形成学生发展性学力和创造性学力的 课程框架雏形，编写为我校学生量身定做的校本教案、校本课程。在课程的实施过程中注重激发学生的责任意识，端正学生的学习态度，将学生的非智力因素的培养提高到新的高度，培养其学习热情学习能力、爱国情怀、人文精神、奉献精神和协作精神。 1、强化基础型课程，着重学生基本素质和基础学力的培养；切实提高课堂教学效能（质量意识，效率意识，创新意识），在研究学生、研究教材、研究考试方向的基础上对语、数外、美术等考试出口学科进行系统化的校本教案的编写，形成有针对性和实效性的基础型课教材体系。 2、结合学校师资现状，在大力开发拓展性课程，以适应学生不同方向与不同层次自主发展的需要。充分结合我校美术办学特色，坚持面向全体学生，既承认差别，又为学生自主选择创造条件。 3、开发研究型课程，逐步形成本校特色的校本课程框架。既注重弘扬科学精神、介绍现代信息，又注重发挥人文教育功能、继承优秀传统。 4、与组室教科研工作相结合，完成相关课题研究，力争取得阶段性成果。 三．编写校本教案的基本要求和形式： （一）研究知识点的书面呈现方式和基本属性 1、知识点与考试关系的梳理： 在三个研究的基础上对学科中知识点的书面呈现方式指的是该知识点在考试中如 何体现，即有多少种出题类型，有多少种出题角度，有多少种变化形式；该知识点的学习要点、学习类型、所需基础、预测难度等。对所教教材中的所有知识点的书面呈现方式和基本属性应做到心中有数、了如指掌。 2、“三题”的编写。

(整理)小学一年级校本教材《体育游戏》

小学一年级校本教材《体育游戏》 主要内容： 一、课程名称： 一年级体育游戏校本教材 二、课程简介： 本课程有利于学生了解和掌握体育健康与游戏有关的知识技能，使学生通过科学的体育游戏促进其身心健康，增强社会适应能力。（一）课程目标： 通过观察、体验、比较、合作等方法，让学生在不同的游戏中，完成各种游戏，掌握动作配合协调等动作要领，通过多种评价方法激励学生学习的主动性和成功体验。培养学生团结协作的精神和集体荣誉感。 （二）、所需课时数：30教时 （三）、授课方式：面授 游戏计划：第一周：电子琴、快快跳起来、跳“蚂蚱”、第二周：击鼓、蚂蚁搬家（跑）、跳球接力、第三周：赶鸭子、藤圈、第四、五周：信鸽放飞、跳皮筋追人、爆破、第六、七周：跨岛追拍、捉兔、插红旗、第八、九周：割麦子、口号追人（跑）第十、十一周：欢乐的小矿工、修筑铁路（跑）、抢空位置（跑）、第十二、十三周：写“正”字（跳）、抢渡大渡河（跳）、行动一致（跳）第十四、十五周：圆形集体跳竿、连续跳长绳、第十六、十七周：跳篱笆（跳）、猫扑老鼠（跳）、猜拳立定跳远、第十八、十九周：．投沙包、投包互射、向后头顶传球（球） 一、编写说明：

（一）内容简介： 本书介绍的30种体育游戏，涉及走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、平 衡等各种基本动作的练习。每个游戏都配有动作图片，并详细介绍 游戏的方法及规则、适应范围，可以低年级教师在指导低年级儿童 进行体育游戏时参考。 （二）编写目的： 在了解体育游戏基础理论的基础上，充分认识到体育游戏在不同年龄段 体育教学中的特点和作用，掌握体育游戏创编的原则和方法，掌握体育 游戏教学的基础理论，了解体育游戏的分类，使学生明确体育游戏在教 学中特殊的作用和地位. (三)学习要求： 掌握体育游戏的教学原则、教学方法、教学特点，特别是教学的组织与 管理，选用符合体育游戏教学规律和学生特点的组织与教法，提高体育 游戏的教学效果。 （四）目录： 一、电子琴 （一）、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。 （二）、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜 （三）、游戏规则： 1．唱跳者速度不能过快。 2．模仿者不能跳错，否则为失败。

足球校本课程教材

足球兴趣小组活动教材（试用） 横县中学 2014年春季学期

基础知识 一、足球运动的起源与发展 足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。 中国古代把脚踢球叫“蹴鞠”。在我国两千多年以前的文字记载中，当时的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是球。当时的球是用皮子做的，里面装有毛发之类的东西，用来进行踢球游戏。蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代。 在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国的11个足球俱乐部在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则， 人们称这一天为现代足球的诞生日。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。 二、足球运动的特点 足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。 它是世界 上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，足球运动的主要特点是： （一）参加比赛的人数多、集体性强 足球比赛由两队共22人参加，每队有11名队员。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 （二）争夺激烈，对抗性强 足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。 （三）比赛场地大、时间长、运动负荷大、技战术复杂、难度大 足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，因而运动员的能量消耗是很大的。足球运动在技术上种类繁多、战术上变幻莫测，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。 （四） 趣味浓厚，容易开展 除正规比赛外，场地和球门可大可小，参加比赛的人数可多可少，足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高，而且不受季节和气候变化影响。因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。 足 球 蹴 鞠

校本教材体育篇(DOC)

体育篇 导语 生命在于运动！俗话说，“流水不腐，户枢不蠹”，讲的便是这个道理：经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，经常运动就会增强体质，提高身体的免疫能力，促进身体各系统的新陈代谢。由此看来，运动对维持生命过程是异常重要的。作为小学生，正值生长发育的重要时期，更需要运动。对于小学生来说，更重要地是上好体育课，学习有关的体育知识，掌握一定的运动技能和技术，进行各种体育项目的身体练习，才能在运动中让生命之花怒放！

第一篇我爱运动 【达成目标】 1、通过学习让学生明白体育运动对小学生身体的重要性。 2、从学习中了解体育运动中应该注意哪些常识问题。 【体育格言】 小学生参加各种体育运动，对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心等等，都有好处，且受益终身。因此，家长和教师都应鼓励孩子积极参加体育锻炼，但是作为小学生我们不能盲目的运动，下面这些运动常识你都知道吗？ 1 、运动前做好准备运动，课后做好放松整理。 2、运动时需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。 3 、听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。 4、在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。 5、运动过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 6、做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 7 、运动时应检查场地，器材，提出安全要求。 8、运动中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师。 9、运动时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。

第二篇 我爱打篮球 投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。同时，篮球运动也是一项趣味性较高的运动，体育教师通过丰富多样的游戏化教学方法能够进一步培养学生对篮球的兴趣。篮球运动锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，从而形成正确的人生观、价值观，更加有利于学生的健康成长。 如何学会篮球运球 体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。手脚协调配合与保护球动作是技术的关键。 1.体前变向换手运球 (1)动作方法(图8-2) 运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换

编写校本教材的基本步骤

编写校本教材的基本步骤 在开发校本课程的过程中，编写校本教材是一项非常重要的工作。目前，多数学校的校本教材都是“三合一”呈册（即教材内容、教师用书、学生读本合一）。按此模式，编写校本教材的基本步骤是： 第一步，确定编者。建立编写组，包括组长、编者、顾问等人员组成。 第二步，初定框架。编写组集体对校内外环境进行分析，讨论增长学生知识的范围，学校现有资源和可提供的能力，最后统一认识，明确校本课程及校本教材的目标，商定编写校本教材的范围轮廓，并拟出提纲。 第三步，组员分工。首先应制定编写校本教材的计划（或方案）；其次是编写组成员进行分工，按要求负责收集有关信息和资料。 第四步，筛选资料。将收集的资料进行整理汇总，商讨教材分类内容的多少比列，重点分析哪类的资料需要增减或修改，然后有针对性地做好这方面工作。 第五步，草拟初稿。初步商定板样模式，各成员按照分工要求，分类编写校本教材的初稿内容。 第六步，教学实验。这是编写校本教材过程中的一个重要环节，应制定好试验计划，选择合适的试验班，确定具体的试验时间，并准备好试验所需的教学材料和用具等。通过

试验，着重了解和掌握以下情况：大多学生对校本教材内容的学习意愿与态度，哪些教学策略和教学手段比较适宜，设置的教学重点、难点是否适当，关于学习评价内容、标准和办法等。 第七步，丰富教材。把教学试验所了解和掌握的较成熟内容和图片，选入到教材之中，涉及到学分的内容可设计成模块，以充实教材。 第八步，编写定稿。校本教材一般包括以下内容：封面，编写人员名单，学校编导人员名单，序或前言，编写说明，目录，教学内容，编后记，参考文献，封底。 编写时应注意的是： 其一，教材内容是校本教材的主体，通常采用章节的顺序来写比较适宜，选择的板式可以多样，但起码应有要点提示、教学重点和难点、教学步骤、教法和学法建议、学习思考和解答等内容； 其二，所编写的校本教材，要图文并茂，插图要尽量选用本校学生、教师和环境背景； 其三，邀请一些专家进行指导，教材的呈现方式为纸质和电子版两种；

足球校本教材

黄升镇中心小学足球校本课程

目录 1、足球教学简介…………………………… 2、足球专业术语…………………………… 3、常识篇…………………………………… 4、技术篇…………………………………… 5、战术篇…………………………………… 6、教学篇…………………………………… 7、规则篇…………………………………… 8、场地与器材……………………………… 9、裁判法介绍………………………………

1、足球教学简介 我校是沾化区区足球传统项目学校,利用足球学校优势，切实加强体育与健康课程改革。学校全面贯彻健康第一指导思想，重视体育课堂教学改革，以足球活动为特色，以足球训练为“龙头”，抓普及、促提高、求发展，推动了学校体育工作的开展。 随着课程改革的进一步深化，我们在组织足球教学活动时，根据足球教材的特点和学生的实际情况、水平，把学生划分为启蒙型、诱导型、发展型三个层次进行教学，并对足球教学模式、教学方法、教学要求等方面进行了重点研究。教学中，我们采用“自主探究”的课堂教学模式，将原来注入式、被动式的知识技能传授，向指导学生自主学习方向转入。在教师点拨、质疑下，使学生主动参与，富于创造，不断提高观察能力，模仿能力，个性判断能力，归纳总结能力等，从而掌握足球基本的练习方法，并能够主动地、生动活泼地学习。 依据新课程标准，开发以足球为特色的校本课程。体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开发了适合于我校特点的足球校本教材，占整个课时数的30-35%。内容主要包括足球基本技术、我校日常的足球教学活动、足球基本规则，充分反映了我校体育足球教学特色。 其宗旨是通过足球教学与活动，凸现炼身中的玩，以趣味性足球游戏吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种足球技术，在参与

小学习惯养成校本教材

小学习惯养成校本教材 益终生》3编者的话4开篇6我是光荣的小学生7 一、书写篇13第1课欣赏中国汉字14第2课坐姿和握笔16第3课书写态度21第四课书写格式24第5课书写速度26第6课检查改错28第7课书写习惯歌谣30 二、听和说篇33第8课专心听讲34第9课主动回答问题37第10课不懂就要问40第11课我在口语交际课上43第12课我是听说小能手46《好习惯益终生》责任主编：王小强主编：王拴虎朱小利副主编：闫首安吴兴旺段小明闫丽张亚荣彭晓春张利娜郑小江景璐李青柏康华张建刚庹红丽（排名不分前后）编者的话亲爱的同学们：当你们阅读《好习惯，益终身》这本书时，我好习惯小博士就和你见面了，相信我们一定能成为好朋友，并一起学习，一起成长。同学们，俗话说：“少成若天性，习惯之以常”，小学阶段是培养我们良好学习习惯的黄金时期，特别是在“书写”、“倾听”、“作业”、“预习”、“积累”、“阅读”、“复习”等几个方面养成良好的学习习惯，定会让我们受益终生。我将和大家一起徜徉在良好学习习惯的知识海洋中，用眼睛去观察，用头脑去思考，用心灵去体验，在合作交流中，感悟到“好习惯，益终身”的深刻含义，获得认识，体会到学习的快乐。相信有这本书的陪伴，你们对自己会多一份认识和自信，希望我们都能成为好习惯的主

人！开篇小朋友们，热烈地祝贺你们成为一名光荣的小学生！从今天起，希望你们带着对幼儿园生活的美好记忆、怀着对新学校的憧憬、对新学期的向往，站在新的起跑线上，取得好的成绩。希望通过学习这本书的知识，能让你们在今后的学习中逐步养成良好的学习习惯，让我们在新的学期中共同努力，创造自己新的辉煌吧！祝同学们全面发展，各有进步，学得愉快，玩得开心！我是光荣的小学生小朋友们，你们已经成为了一小朋友们，你们已经成为了一名光荣的小学生，开学了，我们应该怎么做，才能成为一名合格的小学生呢？请看乐乐是怎么做的。我是乐乐,今天我上学了。 我是乐乐,今天我上学了。 我是乐乐,今天我上学了。 我是乐乐,今天我上学了。 我是乐乐,今天我上学了。,今天我上学了见到老师,我主动跟老师问好。上课时,我们坐得端端正正。我们认认真真地写字。我大声朗读课文上课时，我积极举手发言，回答问题声音洪亮。遇到不懂的问题时，我举手问老师。瞧, 我们把教室打扫得真干净课间,我和小伙伴们玩得真开心。你打算怎样做？把你的做法写下来吧！ 一、书写篇7 同学们，世界上有一个伟大的国家，她的每个字，都是一首优美的诗，是一幅美丽的画，这个国家就是中国。希望通过这一单元的学习，能够激发你们对中国汉字的喜爱，以

阳光体育校本教材

第一单元个人花样 第一课：基本跳 教你一招 教 单摇：原地跳起时双手向前摇绳越过头顶，并通过脚下，绕身体一周的跳跃。 垫脚跳：原地跳起时双手向前摇绳，绳绕身体一周并通过脚下后继续垫脚一次的跳跃。 速度跳：双手向前摇绳，双脚左右交替的跳跃。 单脚跳：双手向前摇绳，单脚连续的跳跃。 剪刀跳：双手向前摇绳，双脚前后交替的跳跃。 弓步跳：双手向前摇绳，双脚做弓步动作的跳跃。 走路跳：双手向前摇绳，双脚像走路样子的跳跃。 移动跳：双手向前摇绳，做各种移动的跳跃。 跳绳训练室 1、单摇200个*2组，并完成徒手操。要求：手臂夹紧、手腕摇绳；徒手操动作到位。 2、原地无绳练习各步伐跳的基本动作。 3、加上双手的摇动，尽量跟着拍子的节奏进行跳跃。 4、拿绳进行实战练习，数着拍子进行练习，每拍一动，保持节奏。 5、两人一组，一人报跳绳名称，一人按所报名称进行练习，相互比较与评价。 超级链接——正确的跳绳方法 1、跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。 2、握绳的方法两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。 3、摇绳的方法向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使

两手在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经身後向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。 4、停绳的方法向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下；向後摇时，则一脚後出，脚跟离地，脚掌着地，使绳停在脚底。 给爸妈的小叮咛 ★要求你的孩子做到：科学、正确、规范的跳绳姿势。 ★你的孩子能每天坚持跳绳半小时吗？如果能，请帮助他一起完成这朵七色花吧！ ★多给你的孩子一些鼓励。 第二课：步伐跳 教你一招 开合跳膝跳跳肯肯跳 开合跳：两手向前摇绳，双脚一开一合的跳跃。 后踢跳：两手向前摇绳，双脚依次向后踢的跳跃。 开合后踢跳：两手向前摇绳，双脚一开一合后依次向后踢的跳跃。 交叉跳：两手向前摇绳，双脚做交叉动作的跳跃。 开合交叉跳：两手向前摇绳，双脚一开一合后做交叉动作的跳跃。 提膝跳：两手向前摇绳，双脚依次提向胸口的跳跃。 踢腿跳：两手向前摇绳，双脚依次向前踢腿的跳跃。 提膝踢腿跳：两手向前摇绳，双脚依次做提膝动作后，做向前踢腿动作的跳跃。

小学体育校本教材《快乐篮球》

小学体育校本教材———— 快乐篮球

目录 第一章：总述 第一节：小篮球游戏化校本教材说明 小篮球教学任务 小篮球教学时数分配 篮球运动的概念 篮球运动的教学功能 第二节：小篮球游戏化教学的目标、内容与要求 小篮球教学的目标 小篮球教学的内容 小篮球教学的要求 第二章：小篮球游戏化教学教材内容与教法建议 第一节：球性练习 第二节：原地、行进间运球 第三节：传接球游戏 第四节：体前变向换手运球——运球抢球游戏 第五节：原地单手肩上投篮——三传二抢投篮游戏 第六节：运球接行进间单手肩上投篮游戏———运球投篮比赛第七节：传接球接行进间低手投篮—全场三对三比赛 第八节：传切配合——半场控制球游戏 第九节：二攻一配合——全场二打一游戏 第十节：原地跳起单手肩上投篮——五点跳投比赛 第十一节：半场人盯人防守——半场五对五比赛 第三章：小篮球教的考核项目及教与学的评价 第一节：考核项目动作评价标准 原地单手肩上投篮评价标准 运球接行进间单手肩上投篮评价标准 三秒限制区外30秒跳起投篮评价标准 学生自我评价表 第二节：教师评价的注意事项

第一章：总述 第一节：小篮球游戏化校本教材说明及教学任务 一、说明 本教材是结合我校的办学理念，培养学生合作学习、自主创新的意识和能力。根据我校学生培养目标的总体要求和遵照有关规定，充分考虑本课程的特点而制定的。 （一）本教材适用对象为本校小学各年级学生。本课程为拓展型课，属考查课程，总学时36学时，共进行上、下两个学期的教学。 （二）本教材为试行，需在教学实践中不断总结，并加以补充、修订、完善。 二、教学任务 （一）贯彻教育方针，严格执行我校教学计划的规定，认真贯彻“以学生发展为本”的指导思想。结合篮球游戏的特点，对学生进行组织性、纪律性和集体主义教育，培养学生团结协作、勇猛顽强的优良品质和思想作风。 （二）掌握篮球游戏的基本理论知识。 （三）发展学生身体及智力，使学生掌握基本的篮球游戏方法。 （四）培养学生初步具有创编篮球游戏和组织进行教学的能力；具有指导进行身体缎练的能力。 三、教学时数分配 （一）教学时数 本课程的教学总时数为36学时。 （二）各类教学内容的时数与比重 教学内容 时数与比重时 数 比重 理论部分篮球裁判知识游戏化： (1) 把裁判手势编成操 (2) 裁判知识编成诗歌或顺口溜 411.11% 技能部分球性练习 12 33.33% 原地、行进间运球 双手胸前传接球 体前变向换手运球

校本教材封面设计

“三一教育”校本教材之 七年级主题阅读（下） 韩雪冬郭海英陈思敏谭晓东 舒兰市第三十一中学校

前言 悠悠华夏，文明绵长永续，给我们留下了博大精深的文化宝藏——主题阅读。大美嘉言，是滋润我们心灵的甘泉和雨露，浸润我们的生命，使我们的人生更充实、更丰富、更完美。 “认识中华文化的丰厚博大，吸收民族文化智慧，吸收人类优秀文化的营养，提高文化品位！”是初中语文新课标的要求。为此，本册读本按人教版七年级学生的发展特征、认知水平，首先每个单元选编了五首文质兼美、易记易诵的古诗词，韵味无穷的古诗词以其深邃古朴的意境感染着我们。文学名著部分每个单元选择五篇适合初中生阅读的名著导读，比如《官场现形记》、《老残游记》、《儒林外史》等作品。“古文诵读”部分的《孝经》、《笠翁对韵》及“历史故事”部分的内容，让我们聆听圣贤的教诲，汲取智慧的力量，启迪我们，立君子品，做有德人。选编的五篇课外阅读分为课文原文和课后习题两部分，让我们不再为如何读书，选什么书来读而困扰。 一本好书就是一个丰富多彩的人生世界，能够让我们感悟祖国语言的魅力，聆听历代圣贤关于做人、处事的语重心长的教诲，学到读书的方法和道理，欣赏到具有浓郁民族文化气息的风景人物…… 一册读本在手，满纸精华流芳，让我们拭目以待。

目录 第一单元成长 第一部分古代诗歌 1、归园田居 1 2、登幽州台歌 2 3、回乡偶书 2 4、相思 2 5、渭城曲 3 第二部分文学名著 1、官场现形记 3 2、儒林外史 4 3、老残游记 4 4、二十年目睹官场之怪现状 4 5、聊斋志异 5 第三部分古文诵读

笠翁对韵（卷一） 5 第四部分延伸阅读 1、青青庭院 6 2、父亲的自行车 9 3、卖火柴的小女孩 12 4、雪夜林边逗留 16 5、颜之推教子 18 第二单元祖国 第一部分古代诗歌 1、国殇 20 2、满江红 24 3、哀王孙 28 4、江城子 31 5、阿房宫赋 33 第二部分文学名著

小学体育校本课程实施方案

向化小学体育校本课程实施方案 ------快乐小篮球郁胜岳 一、指导思想 以全面贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，从我校办学理念、培养目标和办学特色出发，积极实施校本课程开发，体现“一校一品”特色活动项目，扩大篮球活动规模，提高活动水平，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，提高学生的综合素质，促进学生全面发展和健康成长。通过对学生篮球校本课程的实施，促进学校篮球活动的制度化和规范化建设，努力创建和谐校园、平安校园、文明校园。 二、篮球校本课程开发理念 （一）我校把体育工作作为学校发展的特色和实施素质教育的重要内容来抓；抓好这难得的机会，开发好篮球校本这门课程。以牢固树立“健康第一”的指导思想，积极构建和谐的体育环境，促进学生全面健康成长。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。因此，为了保证和促进学生的健康，必须对学生进行体育教育和有关教育，树立“健康第一”的思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。篮球课程构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，在体育教学中融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 （二）依据《体育与健康》课程标准，结合学校的实际情况，学生的心理、生理特点，开展具有学校办学特色的篮球校本课程。为学生创设宽松和谐的学习环境，激发学生主动参与学习。掌握篮球的基本技术和战术，发展学生的身体素质，增强学生的体质，为篮球实战打下坚实的基础。培养学生终身体育的习惯。 （三）培养学生对篮球运动的爱好，激发学生学习篮球的兴趣。篮球兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，而兴趣与习惯的养成又是在篮球运动参与过程中逐渐形成的。只有通过丰富多彩的篮球活动和形式多样的教学手段才能激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好的运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上，充分调动各感官机能，激发学习情趣，从而发挥学生主体功能，增强在体育教学活动中的运动参与能力，保证每个学生都能感受篮球带来的欢乐。 （四）关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“全面推进素质教育，要坚持面向全体学生，为学生的全面发展创造相应的条件，依法保障适龄儿童和青少年学习的基本权利，尊重学生身心发展特点和教育规律，使学生生动活泼、积极主动地得到发展。”让每一位学生都能从学习中受益，不但是基础教育的根本任务，而且是学生的权利，也是贯穿篮球课程的一个基本理念。但是，人的体能和运动技能状况并不仅仅与其后天练习和发展有关，而且与其先天遗传有极大的关系。从运动的角度看，每个人的运动需求和运动表现都不尽相同。因此篮球课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，并根据这种差异确定了学习目标和有弹性的学习内容，提出了有益于学生发展的评价原则；在组织教学和教学方法等方面，也提出了相应的建议，以其每一位学生都能体验到学习和成功的乐趣，以促进学生学习的兴趣，满足自我发展的需要。以满足他们身心发展的需要。 三、篮球校本课程开发的目标

校本教材编写要求Word版

德州九中校本教材编写要求 一、校本课程的基本定位 从课程形态上看，校本课程既不是传统的学科课程，也不是独立的活动课程，而是一种新的课程形态。其基本定位是：非学术性，以兴趣性为主，以发展学生个性、学校特色为目标，一般以综合形态出现，强调过程而非结果，让学生有充分表现自己的机会。 二、校本课程的基本特征 1．主体性：教师是课程开发的主体，学生是课程实施的主体。 2．综合性：课程目标的综合、课程资源的综合、课程内容的综合。 3．开放性：开发过程的开放、课程内容的开放、教育现场的开放、管理评价的开放 4．差异性：社区差异、学校差异、教师差异、学生差异 5．生成性：生成性是课程实施的核心。开发是一个连续动态的生成过程，强调充分发掘和利用学生本身的课程资源，在实际教育现场展开知识建构。 6．创造性：增强学生创新意识、创新能力是重要的课程目标，开发过程是师生不断发展、创新的过程。 三、校本课程开发流程 确定课程名称 拟定课程目标 设置课程内容框架（开发的关键） 协作编写文本（首先确定体例）

实施验证 四、文本的编写原则 1．问题为主线。每一课内容学习之前，提出一个或若干个与主题相关的问题，让学生以好奇心和兴趣参与学习活动，带着问题自主学习。 2．图文兼顾为主要形式。以文字为主，图文兼顾，选文可用不同的体裁。每节课内容篇幅要适合学生特点，不宜过长。文字表达要简炼、流畅、生动、通俗有趣。有些内容很难用文字说清楚，而用图画、照片和表格来呈现，则可一目了然。因此，要充分利用每页的空间，配用一些图片、照片和表格，以及其他一些资料， 3．体现活动过程。创设生活情景和学习过程，引导学生思考、探究，从中获得经验，发现知识，领会其中的道理。设计看一看、想一想、比一比、议一议、做一做等思考、动手活动及专题综合实践活动。 4．体现综合性。将知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个目标有机地结合在一起，反映在主题和内容编排中，让学生从一个主题出发，既获得知识，又在能力方面得到提高，情感方面得到体验。 另外，可以提供一些素材。提供扩展性知识、史料、图片、数据、名言俗语、诗文、调查材料、文字背景等。 五、校本课程编写体例

中学体育校本教材篮球

中学体育校本篮球教材 一、我校开展篮球学习的作用和意义： 篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。 主要学习内容：篮球基本知识、基本技术、简单战术，并在实战体验，介绍基本规则。寓练于乐，达到增进健康的目的。 二．我校开展篮球运动的背景： 由于我们二河乡中学处于五常市东北部的偏远乡镇，外部体育资源不是十分发达，而群众体育基础以篮球为主，因此，我校学生受实际地域传统情况的影响，比较喜欢篮球这项广大群众喜闻乐见的体育活动。加之，随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。因此，我校在体育课和第二课堂当中进行了篮球校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生的篮球兴趣，掌握篮球运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。 三．目标： 总目标：在体育课和第二课堂中实施“快乐篮球”的口号，让学生在活动中求愉快，在愉快中求发展，从而激活学生参与篮球学习的热情，启发学生掌握篮球锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，形成有益的篮球品质，促进学生的发展。 具体目标： 1．掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，并能在实战中加以运用。 2．提高学生的体能和环境的适应能力，促进其身心全面发展。 3．建立以球育德、以球强智、以球养性、以球会友、以球兴校的思想。 4．树立“健康第一”的指导思想，培养团队协作的集体主义精神。 四．教材内容和教学设计： 1．根据不同年龄段学生的特点，我们把篮球运动中的各项技术分解到各个年级，做为体育课必修内容进行教学。 （１）七年级

体育游戏校本教材

电子琴 一、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。 三、游戏规则： 1．唱跳者速度不能过快。 2．模仿者不能跳错，否则为失败。 四、教学建议： 1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛； 2．适合小学低年级选用。 击鼓 一、游戏准备：

2．鼓四个，鼓槌四根，标竿20根。布臵如图 二、游戏方法： 把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。 三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。 四、教法建议： 1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。 2．教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。 3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。 4．跑的距离和标志多少可视对象决定。 1-23．跑中抛接。

一、游戏准备：场地上划一条起跑线，在线前12一15米的地方拴一根1.5一2米高的横绳。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一个排球。如图2—23。 游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。 三、游戏规则：1．球从绳底下过去不算，要重新抛接。 2．途中掉了球在掉处拾起重跑。 3．抛起的球不能落地，否则重抛。 4．跑回后必须递球给同伴，不许扔球。 四、教法建议： 考虑游戏者的对象，决定跑的距离，相应减小或增大难度。如运球跑等。

初中体育校本教材

体育校本教材 田径 编者的话:本教材根据中学生的特点,在课程标准精神的指导下,本着改革,创新,务实的态度,尽可能的提高学生的身体素质和心理素质. 课程简介: 本课程主要以田径项目为主,从速度,耐力,力量,灵敏协调各方面实施教学.课程特点: 本课程具有游戏性,趣味性,刺激性 主要内容 力量与耐力 绕操场慢跑; 压腿,深蹲,纵跳,活动关节等. 3,深蹲后加速跑30米; 4,行进间高抬腿跑15米; 5,定时跑; 6, 30米蛙跳; 7, 1500米跑. 8,慢走 灵敏与速度 1,绕操场慢跑; 2,压腿,深蹲,纵跳,活动关节等.

3,突发信号起跑; 4, 30米快速跑; 5,听信号向不同方向跑; 6, 30米接力; 7, 50米跑. 8,慢走两圈 成员:刘绪莲、欧钦玉 校本课程教案(1) 课程 田径与健康课 活动地点：大操场 课程内容：力量与耐力 课程过程 一,准备活动: 绕操场慢跑三圈; 压腿,深蹲,纵跳,活动关节等. 二,活动内容: 1,深蹲后加速跑30米;五组 2,行进间高抬腿跑15米;五组 3,定时跑; 1分钟三组4,30米蛙跳;三组5,1500米跑.

三,结束放松: 慢走两圈 活动记录 大部分学生训练刻苦,训练成绩很高,效果不错. 校本课程教案(2) 田径与健康课 活动地点：大操场 课程内容 力量与耐力 课程过程 一,准备活动: 操场慢跑三圈; 压腿,深蹲,纵跳,活动关节等. 二,活动内容: 1,深蹲后加速跑30米;五组 2,行进间高抬腿跑15米;五组 3,定时跑; 1分钟三组 4,30米蛙跳;三组 5,1500米跑. 三,结束放松:慢走两圈 活动记录

小学体育校本教材

**小学体育校本教案 **小学体育组 2016.9.1

一、教学目的与要求 1、加强对学生的组织性、纪律性教育，培养学生关心集体、团结友爱、互助合作的精神。 2、使学生掌握以移动、传接球、运球、投篮、个人防守为主的基本技术和快攻、传切等基础战术配合，提高在比赛中的运用能力。 3培养学生自觉锻练习惯，加强学生对篮球运动的主观认识，培养学生对篮球运动的兴趣和观赏能力。 4、使学生了解篮球运动的特点和发展趋势，以及主要规则和裁判法。 二、篮球教学的重点和难点 篮球的教学内容分为基本技术、简单战术和教学比赛三个部分。内容比较重要，偏重于基础与实用。篮球技术概括起来分为进攻和防守两大部分，每一部分又包括各种技术，现仅将篮球基本技术中的移动、传球、接球、运球、投篮、抢球和打球、抢篮板球，简单战术中的二攻一和一防二、三攻二和二防三、半场人盯人和全场人盯人防守等教学的重点和难点，简单论述。 三、篮球教学的教法与建议 1．在篮球教学中，首先要根据篮球教学大纲的顺序和教学进度的安排确定篮球教材在各课中的主次地位。在制订计划时要考虑不同年级(年龄)、不同性别的学生身体发育、身体素质状况和篮球技术基础的个体差异，充分利用场地、器材设备等。通过一系列正确、合理

的教学手段，学生达到一定的活动量，以便更好地掌握篮球技术和简单的战术。 2．篮球教学中，应遵循循序渐进的原则，教材内容的安排要符合本身的逻辑顺序，由易到难，由简单到复杂；教学方法上要注意连续性和实效性，结合篮球教学的特点及时变换教学步骤，使之由不会到会，由掌握到运用，承上启下，逐步提高，运动负荷要由小到大，合理安排。 3．在学习篮球的基本技术时，讲解与示范要巧妙地结合运用，使学生尽快地建立正确的技术动作表象和完整的概念。此时，讲解要通俗易懂，简明扼要，表达生动形象，富有启发性。有时可以运用口诀，有助于学生积极思维，正确地理解和掌握动作。一般按照技术动作结构，有顺序地讲解动作的名称、作用、方法、要领和要求。示范要准确、熟练、轻快、优美、实用，而且要注意正确的示范位置和方向。 4．篮球教学过程中，教师应根据篮球教材在各课中的主次地位、性质、时间、分配，学生的特点以及技术动作的难易程度，正确地选择和运用练习方法。如：学习简单的技术动作时，一般采用完整练习法；学习较复杂的技术动作时，采用分解练习法。可根据篮球教学任务、学生掌握技术的实际情况，采用“模仿练习法”“重复练习法”“变换练习法”等教学手段，促进学生掌握、巩固技术动作的动力定型。如：从近到远或从远到近，变换传、接球的距离；在单位时间内，增加连续传、接球的次数，提高传、接球的速度；变换传、接球的方

体育校本课程

前言 我校学生活动场地较小,学生有270人左右,场地局限了学生体育活动的开展。为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,提高学生体质健康水平,相应国家开展“阳光体育运动”的号召。我们根据学校实际情况,借鉴一些同类型学校的做法,经过反复的研究、思考与论证,为了孩子的快乐、健康发展,我们选取了跳绳、乒乓球、跑步等体育运动为我校校本研究教材。通过这些运动的开展,使学生掌握体育运动的一些方法与技巧,练就学生强健的体魄,培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质与团结协作精神,通过对学生生理数据的跟踪、分析、研究,尤其就是跳绳运动与学生生长发育的关系。为了更好地开展这项活动,我们特编写了王与小学体育校本教材。

目录第一章跳绳 1、跳绳运动的要求及注意事项 2、跳绳的方法 第二章乒乓球 1、乒乓球运动的要求及注意事项 2、打乒乓球的方法 第三章跑步 1、跑步运动的要求及注意事项 2、跑步的方法 第四章踢毽子 1、踢毽子的要求及注意事项 2、踢毽子的方法 第五章仰卧起坐 1、仰卧起坐的要求及注意事项 2、仰卧起坐的方法 第六章篮球 1、篮球运动的要求及注意事项

2、打篮球的方法 第七章健美操 1、健美操的要求及注意事项 2、健美操练习的方法 第一章跳绳 1、跳绳运动的要求及注意事项 跳绳运动就是一种极安全的运动,绝少有运动伤害的发生,即使跳跃失败或停顿,也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。跳绳者能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数,因此同学们可以放心的来练习。以下几点就是同学练习跳绳时的要求及注意的事项: （1）选择适当的场地 （2）穿着适当的服装 （3）充分做好准备活动与整理活动 （4）要有正确的跳绳方法 （5）要循序渐进练习

小学《篮球》校本教材

小学篮球校本课程纲要（讨论稿） 一、课程目标： 1、突破以运动技术教学为主的旧体系，建立以增强体质、提高体育能力，促进学生身心健康为主线的课程目标体系。使学生以篮球运动为基础在身体形态、生理机能、身体素质和身体活动能力等方面得到全面的发展，增强学生对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 2、通过围绕篮球项目的各种体育途径，向学生进行系统的篮球运动、健康保健基础知识教育，提高学生的体育文化素养，培养兴趣，发扬优势，优缺共存，协调发展，养成经常锻炼身体的习惯，学会以篮球作为自身健身的主要项目，为终身体育奠定良好的基础。 3、寓德育和美育于篮球教育活动中，培养学生热爱集体、团结合作、开拓创新、艰苦奋斗等良好体育作风，同时培养学生鉴赏美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操，促进学生个性的全面发展，让每位学生学会学习、学会生存、学会做人。

三．实施建议： 1、教师应根据本校的实际情况，充分挖掘和利用课程资源，不断地调整课程内容，进行优化整合，突出课程的生成性特点，创设出具有校园特色的课程。 2、在实施过程中以学生的学习和锻炼为中心，侧重培养学生体育意识，养成锻炼身体习惯。强调学生学习主体地位的体现，注重学生个性的培养。 3、教师应对本人开发的单元教材进行试教，通过实验对照班、问卷调查、数理统计等方法，做好反馈记录，不断修改完善教材内容，最后在教科室的指导下年级推广运用。 4、教师应该注重校本课程的学习与交流，统一观点，增强合作意识，不断提高理论水平，体验新课程理念，努力推进新课程的改革。四．课程评价： (一)对教师的评价： 学校任课老师年级内容时间 注：1．评价意见等第：A—优， B—良， C—一般， D—需改进。2．具体栏目的评价，只需在后面的方格内打“√”，综合意见以定性分析为主。