生理心理学李新旺复习资料

第一章绪论

1.生理心理学：生理心理学是研究心理现象的生理机制，即研究外界事物作用于脑而产生

心理现象的物质过程的科学。生理心理学正是以脑为中心，研究心理的生理机制或行为的生理机制。

2.研究对象和任务：生理心理学的研究对象是心理活动的生理机制，因此，研究并揭示

心理现象产生过程中有机体的生理活动过程、特别是中枢神经系统和它的高级部位——大脑的活动方式，是生理心理学的主要任务。

3.研究生理心理学的意义：第一，生理心理学为科学心理学的建立作出了重要贡献。它在

解释心理的实质方面有着不可替代的作用。随着新的研究成果的不断涌现，这门学科对心理科学的发展必将继续产生重要影响。第二，人类的科学事业正在面临着物质的本质、宇宙的起源、生命的本质和智力的产生四大问题的挑战。这四大问题的最后一个，也是最困难的一个：智力是如何由物质产生的，正是心理科学研究的主要问题之一。研究智力的产生，生理心理学是可以大有作为的。第三，生理心理学的研究成果能够为高新技术的发展提供好的思路。第四，研究生理心理学的巨大动力和这门学科的生命力，还在于它是对人类自身的心理活动进行寻根究底的。第五，生理心理学能够为许多实践领域服务，尤其是为人类的医疗卫生事业服务。

4.生理心理学研究方法和技术：

●脑立体定位技术

●脑损伤法

●原理：大脑皮层机能定位说、大脑皮层机能等势说

●具体方法：不可逆损伤: 横断损伤吸出损伤电解损伤

●可逆损伤: 扩布性阻抑冰冻方法神经化学损伤

●刺激法（电刺激法，化学刺激法）原理：任何心理和生理活动都是由神经系统的兴奋所引起，电刺激和化学刺激可以代替外部刺激。

●电记录法：原理：神经系统的兴奋是以生物电的形式表现出来的。

●生物化学分析法原理：机体活动受化学物质的影响（递质、受体），并且能改变体内化学物质的含量。

●分子遗传学技术：原理：基因控制化学物质的合成。

●脑成像技术：定义：通过成像技术记录脑活动的部位和功能变化。分为结构成像

和功能成像。单光子发射计算机断层扫描、正电子发射计算机断层扫描、功能性核磁共振成像、核磁共振波谱、脑电图、事件相关电位、CT、PET。

第二章注意

注意的神经网络：警觉网络、定向网络、执行网络

网状结构上行系统：1）上行去甲肾上腺素系统的功能：蓝斑内去甲肾上腺素神经元的活动能够提高动物的警觉水平——注意周围环境的能力增强。蓝斑—皮层NE耗竭能够导致注意功能的障碍。2）上行多巴胺系统的功能：中脑边缘DA系统激活行为反应，获得强化物。中脑纹状体DA竭耗会导致反应的正常加速效应被取消，在反应准备过程中的作用。3）上行胆碱能系统的功能：中枢胆碱能系统的功能是影响大脑皮层的唤醒水平，乙酰胆碱拮抗剂能够降低代表皮层唤醒的脑电活动，而其激动剂能够提高皮层的脑电活动。上行胆碱能系统的作用机制：一种可能性是胆碱能投射通过提高新意刺激的作用，帮助了刺激在皮层水平的加工，另一可能是通过提高信号/噪声比的机制而起作用。4）上行5—HT系统的功能：5-HT

的操作影响到与行为抑制有关的过程。

总结：蓝斑皮层NE系统有维持紧张或唤醒的情境下辨别能力的保护功能，因而参与了选择性注意的加工；中脑边缘DA系统和中脑纹状体DA系统有助于不同形式的行为激活，从而在认知或运动的传出中扮演重要角色；皮层胆碱能系统促进刺激在皮层水平的加工，在注意和记忆信息加工中处于基础地位；5-HT能系统有助于行为抑制即降低无关信息引起的活动，他与上述三个系统的功能是对立的。这些上行网状激活系统在不同程度上同时活动，以优化加工能力，易化反应传出。网状结构上行激活系统通过维持大脑皮层的激活状态，从而参与了注意过程。

定向网络：顶叶损伤引起的对侧疏忽症的主要表现是病人不能对出现在脑损伤对侧的空间刺激做出适当的反应。原因：一是对损伤的大脑半球同侧线索的过度注意，而是注意损伤的大脑半球对侧的目标出现了困难。顶叶细胞反应的增强代表着总的注意系统的工作。中脑上丘及其周围区域的损伤破坏了有效线索引导行为定向的作用。丘脑枕核对视觉形状的选择性有作用。

总结：隐蔽的注意转移的事件顺序的特殊假设：先是顶叶使注意脱离现在的焦点，然后中脑将注意的指针移向注意目标所在的区域，并且丘脑枕核参与对指向区域的信息输入实施限制。

执行网络：前额叶损伤：病人主义的调控功能低下，对新异刺激和环境的干扰过分敏感。前额叶损伤的病人常常不能根据暗示信号调整自己的行为，注意力很难在不同事物或不同行为之间进行转移。前额叶损伤的病人很难抑制已经建立起来的行为模式，前额叶损伤导致了行动的选择性和组织性受到了破坏。背外侧前额叶和扣带回是参与对许多不同新意刺激或微弱提示活动的注意的脑区。

注意的生理学过程：

注意的转移机制：优势兴奋中枢的转移——优势兴奋中心从其他区域转移到这种强烈刺激的皮层代表点。注意产生的中枢过程是兴奋和抑制的相互诱导大脑皮层上兴奋和抑制的相互诱导服从于优势原则——当有集体把某种事物作为自己心理活动的对象时，该事物在大脑皮层上引起一个强烈的优势兴奋中心，这个优势兴奋中心对皮层其他区域较弱的兴奋起抑制作用。优势兴奋中心的兴奋程度越高，对其他区域的抑制作用越强，这时注意力越集中。其他事物，有的投射到优势兴奋中心的边缘，即注意的边缘；多数都射到优势兴奋中心之外，即注意的范围之外。皮层上优势兴奋中心的出现与转移，不仅决定于刺激物的强度和新颖性，也决定于刺激物对有机体的意义。

丘脑网状核闸门理论：丘脑抑制性网状神经核既接受丘脑-额叶系统的特异性兴奋作用，又接受中脑网状结构泛化性的抑制影响，从而使它成为一个抑制性闸门。这个闸门对丘脑的各种感觉接替实施控制，从而对各种感觉冲动进行筛选。只有能够通过闸门的神经冲动才能够传导到大脑皮层，没有通过闸门的神经冲动则不能到达大脑皮层。

第三章感觉过程

感受器：指分布在体表或组织内部的一些专门感受集体内外环境变化信息的结构和装置。适宜刺激：用某种能量形式的刺激作用于某种感受器时，只需要极小的强度就能引起相应的感觉。这一能量刺激形式或种类就称为该感受器的适宜刺激。

换能作用：吧作用于感受器的各种有效刺激转变为相应的传入神经纤维上的动作电位或锋电位，这种现象……

感受器电位：第刺激在转变为神经动作电位以前，一般都要在感觉神经末梢或感受细胞上引起一个在性质上类似于局部兴奋的电位变化。这种电位变化称为……生理特性：没有全或无现象，没有不应期，有总和现象，只能向邻近细胞膜作点紧张性扩，可以使邻近有通透性的

膜去极化。

编码作用：感受器再把外界刺激转变为神经动作电位的过程中，不仅仅是发生了能量形式的转换，更重要的是吧外界刺激所包含的环境条件变化的信息也转移到了动作电位的序列和组合之中，这一过程……（信号形式的转换）

感受器的适应：刺激作用于感受器时，虽然刺激仍然继续作用，但是神经纤维上的传入冲动频率已经开始下降，这一现象……

视网膜：外周脑，1）胚胎发育中视网膜与脑均起于外胚层，形态结构与脑相似----形成了多层细胞与突触连接2）功能上亦处理复杂的视觉信息

视网膜进行信息处理的机制：1）色素细胞层内侧有三级细胞：第一级：光感受细胞：视杆细胞，是锥细胞；第二级：双极细胞；第三级：神经节细胞。这三级细胞构成了视网膜内视觉信息传递的直接通到。一二级之间：水平细胞层---感受其接受信息，并反馈输回到感受器，同时也输出到双极细胞。二三级之间：无长突细胞层---他从双极细胞接受信息，有负反馈的书回到双极细胞，同时又输出到神经节细胞。--------内网络层

2）光敏感性：视杆细胞对光敏感度较高，在昏暗的环境中能引起视觉，但不能产生色觉，只能区分明暗，精确性差。是锥细胞对光的敏感性较低，只能在强光条件下起作用，能分辨颜色，分辨力也高—能看清细节。3）分布：靠近视网膜周边---视杆细胞多，视网膜中心---视杆细胞多；4）聚合程度：视锥系统小—有时有单线联系；视杆系统大—多汇一。

感光换能过程：视感和三种视锥细胞—不同光感受器的视色素分子之间化学结构上的差异使每种色素具有不同的光谱吸收特性。视杆—视紫红质；视锥—蓝绿红敏感细胞。视色素是光—化学—电转换的物质基础=维生素A+视色素蛋白质：光照视杆细胞对Na通透性增大，视杆细胞超极化，暗处去极化；视网膜中相当一部分细胞在光刺激下产生兴奋的同时，对其相邻细胞施加相反的作用或侧抑制作用。神经节细胞是视网膜的传出神经元，可通过双击细胞，水平细胞练习感光细胞的输入。丛神经节细胞开始产生动作电位，神经节细胞核双击细胞感受野---拮抗式同心圆结构，有给光中心细胞和撤光中心细胞之分。（给去极化，撤超极化）-----在视网膜上形成了给光通路和撤光通路----与传递明暗或黑白信息有关。

三原色理论：三种基本颜色感受器---三种是锥细胞—个含有一种色素—吸收光的特性不同（接受和反射不同的光波）；当光谱介于红绿蓝三者之间的波长光线作用时，它们可对吸收光波波长与邻近的两种椎体细胞或色素起到一定程度的刺激作用，于是在中枢引起光谱的上介于此两色之间的其他颜色的感觉。

色觉对立机制理论：存在红绿蓝黄四种原色。红绿及黄蓝混合得不出其他颜色，只能得到灰和白，绿刺激可以抵消红刺激的作用，黄刺激可以抵消蓝刺激的作用。红绿、蓝黄、黑白三对对立感受器。假定视网膜上有：黑白、红绿、黄蓝视素，每对视素对光照和黑暗呈现相反的反应。红光使红绿色素破坏，绿光使他建设。光刺激破坏白黑视素，引起神经冲动产生白色感觉。无光刺激时白黑视素重建，此时产生黑色觉。每种颜色都含有白色成分，每一种颜色不仅影响其本身的视素活动，而且也影响白黑视素的活动。

色觉机制的现代观点：一阶段：视网膜上有三种不同的视锥细胞，他们各有独立的视色素能够选择地吸收不同波长的可见光，同时每一种物质又可以单独的产生黑白反应—在强光下产生白反应，无光刺激下黑反应。二阶段：在色觉信息由视锥细胞向视觉中枢传递过程中，上述三种反应又重新组合，形成三对拮抗的反应，即红绿、蓝黄、白黑反应。三阶段：在皮层上产生颜色感觉。

外侧膝状体在视觉信息平行处理中的作用：

1、给光中心和撤光中心通道：外侧膝状体神经元的感受野与神经元具有相似的结构：同心圆构型，中心---周围拮抗，可以分为给光中心细胞和撤光中心细胞

2、XYW通道：猫的视网膜神经节细胞分为XYW三类：X17通道纤维---传导速度慢、感

受野小---其神经节细胞空间分辨能力高，对比敏感度低，反应具有线性特征。Y18通道纤维传导速度快，对比敏感度高，空间分辨能力低，反应非线性—与检测亮度和运动信息有关。W17、18、19通道，传导速度最慢，一些W细胞对目标的运动方向敏感，其反应模式为给光—撤光型，属于方向敏感细胞和边缘检测器。双眼视差是立体视觉的基础。不同的视差信息分别经由XYW通道进行平行处理。

3、左右眼信息通道：外膝体由六层细胞构成。同侧眼—第5、3、2层，对侧眼—第6、

4、1层。相互重叠的每一层都与视网膜有点对点。左右眼信息分别投射到视皮层视皮层左右眼优势柱，与其对应的眼优势细胞产生连接。

4、方位敏感性信息通道：外侧膝状体中继细胞具有与视网膜神经节细胞相似的、向心的最优方位分布规律。最优方位相近原则

5、空间频率通道：视觉信息通过空间频率强弱不同的多通道分析处理的，空间频率多通道模型。

6、运动方向信息通道：猫--外膝体XY型细胞均有三分之一对方位敏感

7、颜色信息通道：猴—视网膜A型细胞投射到大细胞层（1-2）B型细胞投射到小细胞层（3-6）小细胞层有色觉信息处理功能

视皮层分区：V1（17）纹状皮层或初级视皮层；视觉联络区：V2（18区背侧）V3（18区腹侧）V4（19区；V5 中颞区

简单细胞：感受野有一条中央带，可以是给光型或撤光型，两侧是平行的拮抗区；对处于拮抗区边缘一定方位和一定宽度的条形刺激反应强烈，每一个简单细胞都有一个最优方位。中央带和两侧拮抗区在功能上可以严格的互相抵消。

复杂细胞：感受野对特定方位的光带移动呈现最强反应，对于在感受野中的任何位置的同方向的线状光都有相似反应--------只有方位信息无位置信息

特殊复杂细胞：条形刺激反应类似于复杂细胞，区别：特殊复杂细胞的一端或两端存在很强的抑制区，因而对条形刺激的长度有一定的限制，超过了这个长度导致该细胞的活动出现抑制，即反应减少或消失——端点终止反应。特殊细胞对一定位置上的拐角有反应。最优刺激——其感受野内某个特定位置上超某一方向运动的拐角。

颜色敏感神经元：

方位柱：具有相同最有反应方位的视皮层细胞组成的功能柱。简单细胞+复杂细胞位置和方向

空间频率柱：皮层神经元按其发生最大反应的频率不同，分成许多功能柱，称为空间频率柱颜色柱：在眼优势柱内，可见到插入的一些小颜色柱，同一柱内所有细胞有相同的光谱反应特性。

眼优势柱：视皮层整个厚度被隔成了许多薄壁层，相邻薄壁层内的细胞分为左眼或右眼所驱动。这种分别对左右眼输入的刺激产生优势反应的薄壁层称为……

超柱：视皮层的基本单位，包含一组对所有方位有用的方位片层和一组对双眼有用的眼优势片层，这种基本单位叫做……

第四章知觉生理学

视觉恒常性的生理机制：一个刺激本身可以不受时间、空间和环境的影响，保持其局部几何性质的恒定，视觉系统也具备抽提这种不变性质的能力；然而，这种知觉恒常性是有限制的。他可能因为刺激太复杂、大脑加工太困难或需要更多的神经结构参与甚至需要更多的信息处理时间而无法实现。

视知觉通路：

初级知觉通路：运动信息—V5 色彩信息—V4 与颜色相关的静态形状的中枢—V4 动态形状—V3

高级知觉通路：（大脑皮层）视觉信息经过上述既平行有分级的各个皮层区域连接的通道加工处理后，分为两大分支通路即所谓的高级知觉通路，分别流向颞叶联合皮层和顶叶联合皮层。联合皮层：顶叶联合皮层&颞叶联合皮层。在两个高级知觉通路中，what通路（腹侧通路&枕—颞叶通路）：经由V4通向颞叶联合皮层的信息流向（处理形状、颜色和立体视觉信息，关心目标是什么的问题）where通路（背侧通路&枕—顶叶通路）：经由V5去通向顶叶联合皮层的信息流向，（分析同一情景中不同物体的空间结构，对于运动分析和空间关系知觉起到作用，关心目标在何处的问题）

What—腹侧—枕-颞叶V4---形状颜色立体信息where—背侧—枕-顶叶V5---运动分析和空间关系知觉

高阶视皮层对较低视皮层的下行调节作用

低级细胞的同步化放电是由于视皮层反馈的参与所产生的，高级视皮层对低级皮层反馈影响的性质主要是兴奋性调制作用。

知觉对象信息的加工：

运动知觉：V5损伤—运动失认症V5区细胞对其感受野中的光点运动反应强烈，对固定的光照没有反应。

1）V5区细胞对刺激物的运动方向具有较强的选择性：专一性------最佳方向；对与其最佳方向相反的的运动刺激产生抑制；对其他方向的运动刺激也能产生反应，但兴奋程度较低。2）V5区中的神经元的反应不依赖于运动物体的形状而对运动信号敏感。移动光点占总光点的比例大---越容易确定光点运动的方向

色觉：颞叶V4 1）色觉具有恒常性（V4不是颜色加工必须的脑部位）2）TEO区的损毁与颜色分辨能力下降V4正常但TEO被损坏的猴子，分辨颜色的能力受到了损害，分辨灰度的能力没有变化

空间位置知觉：顶叶参与空间位置知觉，顶叶联合皮层在空间知觉及视觉—运动过程中发挥着关键作用。

图像识别理论：

模板匹配理论：识别某个图像，必须在过去的经验中有这个图像的记忆痕迹或基本模型存在，而且当前的刺激必须与大脑中的模板完全符合。

原型匹配理论：人们在记忆中贮存的并不是无数个不同形状的模板，而是从各类图像中抽象出来的相似性作为原型，拿它来检验所要识别的图像，如果能找到所要识别图像的相似性原型，这个图像也就被识别了。

精灵识别模型：精灵模型分为四个层次：1、映像精灵：他只记录外界刺激的原始形象2、特征精灵：对映像进行分析，并寻找与自己有关的特征，只对图像上的垂直线的数目起反应，不管其长度、强度等。特征察觉精灵。3、认知精灵：他接受特征精灵的反应。每个认知精灵只负责一个图形，认知精灵根据每种特征的数量关系来决定信息是否符合自己的图形，如果符合，该认知精灵的叫声（反应）最大。4、决策精灵：根据反应的最强烈的认知精灵的报告选择出适当的图形。

第五章学习和记忆神经生物学

1.非联合型学习：习惯化（一个不具有伤害性效应刺激重复作用是，机体对该刺激的反射

性行为反应逐渐减弱的过程）&敏感化（当一个强刺激存在是，大脑对一个弱刺激的反应会得到加强。而强刺激和弱刺激时间不需要建立某种联系，也不要求两者在时间上的结合。）

2.联合型学习：经典条件反射&操作性条件反射

3.工作记忆/操作记忆（指对某次训练时出现的特殊刺激或线索的记忆，即动物活人在进行

某种复杂的认知任务操作过程中脑内在线或短暂贮存某些必要信息的神经过程。）&参考记忆（只对整个训练过程中一直不变的一般线索或规则的记忆。）

参与记忆的脑结构

4.颞下回—视觉记忆：实验：恒河猴切除双侧颞叶后，“口识”现象。颞叶在朱洵陈述性

记忆中具有重要作用（Hebb理论，如果某种记忆印迹仅由一种感觉模式的信息所形成，那么该印记应该位于这种感觉的大脑皮质区域），由于颞叶下部神经元接受从相当大的视觉系统传来信息，这些信息构成有关视觉刺激的整体特征。因此将不同的信息组挣了视觉对象的整体性之，因此颞叶损伤必然要造成视觉辨别障碍。捏也可能与记忆印迹得储存有关（Pengirld临床无意触碰颞叶导致诱发回忆）

5.海马在陈述记忆中的作用：（海马位于颞叶内侧，是基底神经核的重要组成部分。内侧

颞叶的传入来自大脑半球的联络皮层，包括精确加工各种感觉信息的皮质区域。来自联合皮层的传入信息先到嗅皮层和旁海马皮质，然后到达海马。海马传出结构是穹窿。）

1.海马在陈述记忆中转化中的作用：H.M.顺行性遗忘症，其非陈述性记忆仍然一定程度

上存在，但是陈述性记忆收到了严重损害。由上述案例可以看出海马没有影响长时记忆，因此他不是长时记忆的贮存场所，也不是长时记忆提取的脑结构，而他能和他人对话，说明还骂也不是短时记忆的场所。这说明海马影响了记忆信息的巩固。说明海马在短时记忆转化为长时记忆中具有重要作用。2.海马在学习记忆和记忆空间关系方面的作用：空间记忆属于陈述性记忆范畴，海马参与了空间记忆。海马的位置细胞：海马对建立环境的空间位置的空间位置及以后有特殊作用。3.海马参与相关记忆：海马内的位置细胞在对动物所处位置其反映的同时，也对运动的速度和方向起反应。4.海马神经元在经典条件反射中的反应。（瞬膜反应实验）建立条件反射的过程中，海马神经元的活动似乎迅速的反映了条件刺激和无条件刺激的特殊的时间耦合作用。进一步的，条件反射过程中海马神经元放电的变化是原发性的。因为经穹窿想海马输出信息的内侧隔区在条件反射开始时对条件刺激和无条件刺激都发生反应。并且，这种反应并不随两种刺激的特殊配合而改变。

6.杏仁核在学习记忆中的作用：1.杏仁核参与记忆转化：是把感觉体验转化为记忆的另一

个关键部位。，延迟性视觉辨别是严重的学习能力完全丧失，切除双侧杏仁核或双侧海马导致的视觉辨别能力的严重损害。2.杏仁核影响记忆信息汇合：行人和复合体与皮质的所有感觉系统有着直接联系，沿着记忆系统的一段通路，它同丘脑联络，杏仁核复合体把感觉输入信号汇聚起来，通过纤维投射到与情绪活动有关的丘脑下部。

7.间脑作用：间脑是形成陈述性长时记忆功能系统的组成部分。丘脑参与记忆的机制：特

异性丘脑部位能够激活特异性皮层区域，人得以把自己的注意力引向即时性感觉区或记忆储存库中，同时，丘脑在会议中也可以容易地起到同等重要的作用。在延迟性非匹配样品的记忆实验中，丘脑是记忆环路的重要环节之一。

8.新纹状体与习惯学习：习惯学习是一种不依据知识、甚至不依靠记忆而依靠刺激和反应

之间的无疑是联系的学习类型。属于非陈述记忆。新纹状体在习惯学习中有重要作用。

9.前额皮质（新皮质）与工作记忆：空间延缓反应任务。（DR）前额皮层在延缓期放电增

加，这种延缓期内神经元放电确实代表了对被暗示的空间位置信息的在线记忆。新皮质中的前额皮质和外侧顶下区都与工作记忆有关

10.陈述性记忆的神经回路：以视觉学习记忆为例，首先视觉信息从V1穿入V2V3V4等高

一级的是皮层进行整合加工，再到颞叶完成复杂的视觉认知功能，接着视觉信息从内侧颞叶边缘结构直接投射到丘脑内侧和图案，在经纤维联系投射到额叶皮层的腹内侧部。

最后，内侧颞叶，内侧丘脑和内侧额叶把视觉信息输送到前脑基底部胆碱能系统，胆碱能系统与边缘系统存在着双向的神经纤维联系，能够返回性的投射到大脑皮层的广泛区

域，从而把视觉信息贮存在视皮层。形成了一个陈述性记忆的神经回路。内侧颞叶、内侧丘脑、内侧额叶既是陈述性记忆神经回路中的三个关键环节，又是通向前脑基底部胆碱能系统的闸门。而前脑基底部则是在认知记忆中具有十分重要作用的另一个脑结构。

11.非陈述性记忆的神经回路：第二学习系统是独立于边缘环路之外的，对重复刺激作出反

应是该系统的关键成分。第二系统的学习被称为“习惯”——不依据知识、甚至不依靠记忆（独立于精神存在之外），而依靠刺激和反应之间的无意识联系。形成习惯的神经基础很可能是纹状体。颞叶通路发出纤维到达尾核尾部和壳核的尾腹部，这些部位又接受来自黑质和新纹状体其他部位的投射。然后尾核发出投射到苍白球和黑质，再经丘脑腹侧核中继而投射至运动前区和辅助运动皮层，再与运动皮层相连。

12.突触可塑性：神经系统的重要特性之一是可塑性(可变性)。广义地说，凡是不同于通常

的神经活动方式和神经结构形式的变化，都属于可塑性的范畴；也有学者认为，可塑性是指各种因素和各种条件经过一定时间的作用后引起的神经变化。对于高等动物和人类，神经系统的可塑性已成为行为适应性的生理基础。

13.突触结构可塑性：低等动物学习训练过程中突触的解剖学变化、哺乳动物学习过程中树

突突触数目变化。使用频率增加引起突触数目增多；使用频率减少，突触废用性退化，数量减少。

14.突触功能可塑性：突触功能或称突触传递效能可塑性包括长时程增强和长时程压抑，它

们被看作是学习记忆的突触可塑性模式。1.习惯化的学习机制是对已经存在的突触连接强度的调制。突触连接的强度是由递质释放量决定的，而递质释放量又受突触前末梢的动作电位所能激活的Ca2+内流到什么程度来控制的。在研究海兔的缩鳃反射习惯化过程中发现，突触后电位幅度随习惯化的降低是和化学递质量子释放数量的降低相平行的。

相反，小突触后电位的大小没有变化，表明突触后成分上的受体敏感性没有改变。以能产生习惯化的速率重复刺激感觉神经元，导致动作电位的钙成分的持续期逐渐缩短。因此，短期习惯化的机制之一，是构成突触前成分的感觉神经末梢向它们的中枢靶细胞释放的递质量的减少，降低了突触连接的有效性。长期习惯化则产生长期、深刻的突触功能的变化，使原先有效的突触连接机能遭受破坏，导致运动细胞对习惯化的刺激不再作出反应。（Ca2+ 内流减少-突触后电位下降-不易引起动作电位-增大了突触小泡和突触前膜的距离，不易粘连胞吞胞吐。可用的突触小泡数量减少。）2.敏感化的机制是因为书房了神经递质（5-HT）作用于突出前成分，导致突触传递效能的增强。

15.长时程增强：长时程的突触传递效能改变（易化）叫做长时程增强。长时程增强与联合

型学习：A.强直刺激单独作用于弱的输入通路不能在该通路诱发LTP，提示必须有足够数量的轴突激活才能诱发LTP,即协同性。B.强直刺激同时作用于弱的和强的输入通路，则在两个通路上均能产生LTP,即联合性。C.强直刺激单独作用于强的输入通路，则只能在强的通路上诱发LTP，而不能在弱的通路上产生LTP，即特异性。

16.学习与记忆和LTP的关系：行为学习中海马突触传递可塑性变化及其分布、LTP的保持

或改变同记忆的保持或改变之间的一致性、记忆能力与LTP的相关性、学习障碍与LTP 变化的一致性。

17.中枢胆碱系统和学习记忆：记忆的贮存与提取同胆碱系统突触效能的逐渐变化有关：康

乙酰胆碱之只有在促使脑内胆碱能效应达到最佳水平是对记忆才有异化作用，当他把胆碱能效应提高到超过最佳水平，则会损害记忆。倒U

18.儿茶酚胺类递质与学习记忆：在情绪兴奋状态下释放的肾上腺素对事件的记忆贮存有增

强作用。肾上腺素能够增强记忆的巩固。肾上腺素对记忆的影响是间接发挥作用的，中间的环节是葡萄糖。倒U

第六章语言和思维的脑机制

语言区：1布洛卡区---（运动性失语症）损伤左半球额叶，产生语言障碍，布洛卡失语症主要是口头语言加工的困难，只能理解简单语言;2威尔尼克区---（感觉性失语症）损伤左半球位于听皮质和角回之间的颞叶后部皮质，表现为理解语言困难。此区与贮存形成语言的声音记忆有关，还对语言的产的生起到一定的控制作用。3、岛叶、缘上回、角回（意义性失语症）

语言系统：1、概念系统：包括左右半球许多区域，其功能是表达人与外界接触时的所做、所见、所思、所感，并对此进行分类。人们通过这种方式把物体、事件及其相互联系组织了起来，成为抽象和隐喻的基础

2、形成语言系统：分布在左半球的部分区域。功能是表达音素、因素组合以及将词进行组合的句法规则。受到大脑刺激时，能把单词组合起来形成要说或写的句子；受到外部听觉或视觉语言刺激时，就对这些语言信号进行初步处理。

3、大部分位于左半球，具体定位在大脑的枕-颞轴线上。功能是接受概念，刺激脑内选择使用词语；接受词语，使大脑形成相应的概念。该结构是概念和语言之间的介导系统：普通名词调节区在后，具体概念调节区在前，动词调节区位于靠近外侧裂上面的额叶区。

语言信息处理的神经心理模型：包括A（威尔尼克区，表征语言辞典---存储词声音信息的脑区域）B（概念存储脑区）M（布洛卡区，是语言计划和组织的脑区）分别代表听觉和口头语言处理的3个中心，Geschwind对这一模型进行修改，将概念加工包含了缘上回和角回这些汇聚感觉信息和对词的特征加工的。（WLG）

复述：声音—耳朵—通听觉系统加工成神经信号---初级听皮层—高级听皮层---角回；角回是顶颞枕联合皮层的一个特定区域，经过整合后由角回再传到威尔尼克区。文字的声音在威尔尼克区加工后被理解，与文字有关的信号从威尔尼克区经弓状束传到布洛卡区，变成与语言运动有关的密码，再传到指挥器官运动的相应皮质运动区。

朗读：文字的形象通过视觉信号到达纹状皮质和高度分化的视皮层，信号加工后传到顶枕颞叶交界处的教诲，经过威尔尼克区再由弓状束传到布洛卡区及皮质运动区。

思维互补学说：抽象思维和形象思维、左脑和右脑具有互补优势，二者缺一不可，正是由于各自优势的相互补充，才使大脑的思维功能得到最大限度的发挥。（在两侧大脑半球之间存在联系时，整个大脑将作为一个同意的实体进行活动；在两侧大脑之间的联系被切断之后，只要大脑半球内部结构还没有改变，每侧大脑仍能以其固有的方式实现其功能，并且都具有思维能力。左半球主要从事抽象思维，右半球主要从事象思维。右半球在具体思维能力、对空间的认知能力及对复杂关系的理解能力方面比左半球优越。）

大脑回路学说：人的思维之所以是无限的，就是因为脑内数以千亿计的神经元通过突出形成了数目极为庞大的神经回路；每个回路可能与某一思维内容相对应，这样，由于神经回路的数目是巨大的，因而思维的容量也是巨大的。各种思维方式可能与神经回路的构成方式有关：有的回路是收敛的—神经元按集中原则排列连接，他能不断的摒弃一些次要的信息、集中最主要的信息----与抽象思维有关；有的回路是发散的---神经元按辐散原则排列连接---与联想思维有关、灵感思维有关。

演绎推理的心理模型理论：演绎推理是一种类似搜寻反例语义的过程，而不是一种纯粹的语义加工。他与大脑右半球的活动有关。演绎推理的心理模型理论并不反对命题表征，但把命题表征看作某种加工的输入。人们根据这种加工建立起与语言所表述的与情景相符的心理模型----人们在理解语言时就会产生一种与清醒有关的模型，这种模型类似人们所感知或想象的某种事件。演绎推理加工，正像归纳推理和创造性思维一样，是以根据对命题表征的加工

而建立并与语言表述的情景相符合的心理模型为基础的。

第七章情绪生理学

恐惧：杏仁核（基底外侧核、皮质内侧核、中央核）各种感觉信息汇聚到基底外侧核中央核发出两条主要的传出纤维：终纹通路---投射到下丘脑、终纹的床核、伏隔核&腹侧杏仁离心通路----脑干、丘脑背内侧核、扣带回的嘴部。损毁杏仁核：过度注意，认知盲，口识倾向，性欲亢奋，情绪改变—恐惧情绪丧失。杏仁核内的神经元对恐惧性情绪的学习有重要作用。基本原理是经典条件反射。双通路模型：丘脑—皮层—杏仁核---高级通路；丘脑—杏仁核---低级通路。意义：1）能够是杏仁核快速而相对模糊的察觉到环境中的威胁性刺激，并做好准备以便在高级中枢传入与情绪认知有关的复杂神经信息到来时，在其支配下做出适当的反应。2）使杏仁核在新皮层下达的神经信息到来之前，抢先做出反应。（情绪战胜理智）

杏仁核作为大脑报警中枢的作用。

愤怒：下丘脑、杏仁核、前额皮层/5-羟色胺、雄激素下丘脑：防御反应区杏仁核和部分网状结构通过下丘脑对自主神经系统产生影响，影响情绪。切断内侧前脑束后部，刺激下丘脑就不再引起攻击性行为。

杏仁核和下丘脑功能高度一致。扣带回与Papez情绪环路（大脑皮层边缘叶是情绪的神经基础，认为大脑内侧面存在着情绪系统，连接着皮层和下丘脑形成一个环路）扣带回和丘脑互相影响。

快乐奖赏机制：1）内侧前脑束候补的阳性自我刺激反应率最高，原因：多巴胺神经通路和去甲肾上腺神经通路在此处汇合。2）中脑多巴胺回路是一个奖赏系统。

情绪的生理反应：按生理系统划分：躯体运动功能的变化和表情肌的活动：额肌/三角肌/笑肌、内分泌功能的变化：肾上腺素，去甲肾上腺素，胰岛素，肾上腺皮质激素加压素、内脏功能变化：出汗，口干，呼吸加快。副交感神经亢进作用。

测谎：心率，血压，血容量，肌电，脑电，皮肤电（自主神经不受意识控制）

心理疾病：Mahl：强调焦虑和恐惧的重要性。恐惧经常地阻止着有机体的行为表现从而引起疾病。

Lader：强调唤醒和反应特征。心理与生理在机能上同时发生而不是呈现出因果关系：内向紧张型，交互紧张型，情景型唤醒程度太高——无反应能

力，延续足够长——身心疾病

生理心理学论文详解

大学生抑郁症状况及相关理论的分析 摘要：抑郁症是一种较为常见的负性情绪状态，对个体的学习、工作、生活都会产生消极的影响。长期处于抑郁状态，甚至会导致心理障碍的发生。有学者指出，抑郁是21世纪影响人类身心健康的主要危险因素【1】。随着社会的进步、物质文明的发展,高校大学生因情感，就业，学习压力增大，大学生抑郁问题也越来越多，也受到了社会各界的重视。因此开展大学生抑郁状况研究和相关理论的分析对大学生心理健康发展具有重要作用。分析研究大学生抑郁症状况离不开对抑郁症影响因素的调查研究，因此本文浅显地分析大学生抑郁状况及有关的相关理论来探讨其产生的影响因素。 关键词：大学生抑郁相关理论产生影响因素 University students depression status and analysis of relevant Theories Abstract: Depression is a more common negative emotional state, for individual learning, work, life will have a negative impact. A long period of depression, and even lead to the occurrence of mental disorders. Some scholars have pointed out that depression affects human health in the 21st century, the major risk factors [1]. Along with social progress, development of material civilization, college students due to emotional, employment, study pressure, depression, problems are more and more students, but also by the community's attention. Therefore, students carry out research and related depression theoretical analysis on the development of mental health has an important role. Analysis of college students depression status without influencing factors for depression research, this paper analyzes Students plain depression and related theories to investigate the impact factor. Keywords: University student depression relevant theories Impact factors 一引言 大学生是抑郁症的高发人群，处于特定环境的大学生由于生理的、社会的、心理的变化、学业适应、人际关系、恋爱、自我意识等问题的出现和近年来学校的扩招收费的增加，就业压力的加剧，导致其抑郁症明显增多。我国心理学、医学及教育界不少学者对大学生抑郁状况已经开展了许多的研究工作。杜召云、王克勤对1579名在校大学生的调查结果显示轻度抑郁流行率为42．1％，重度抑郁流行率为2．1％。【2】李彤最新一篇关于大学生抑郁状况的研究结果表明，大学生的抑郁发生率为38．5％，其中男生抑郁者所占比例为34．45％，女生所占比例为42．03％。【3】而北京市卫生局最新行病学调查显示，该市15岁以上人群中约有30万人正在罹患抑郁症，其中患有抑郁症的大学生不少于10万人。以上数据表明，大学生抑郁状况的检出率较高，应当受到社会各界的广泛关注。因此，探讨大学生的抑郁状况和发生机制，提高大学生的心理健康水平，是心理学工作者迫在眉睫的研究课题。本文

技能大赛赛前心理辅导

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技能大赛赛前心理辅导讲座 现在，各级各类技能竞赛正在如火如荼地进行中，可以说，选手们都是经过各省市层层选拔的技能高手，在技术上他们几乎可以代表当地职业院校师生的最高水平，然而，比赛就一定要分出胜负，胜者，实至名归。至于负者，不少教练和领队在总结经验教训时总是会提到这么一句话：选手的心理素质还是不够硬。那么，竞赛场上，心理与技术，哪个更重要呢 郭建球老师是广东省技能竞赛汽修专业部分选手的教练，他认为，竞赛场上，选手心理处于第一位，体力耐力位居第二，第三才是技术。就技术而言，为了备战技能竞赛，各地无一不是精挑选手，并从教练、训练设备、竞赛工具等方面加大投入，因此，在各方体力、技术、战术训练水平实力相当的情况下，心理素质往往对比赛的胜负起着决定的作用。这一点在体育比赛上也充分得到证明。世界跨栏冠军刘翔的教练孙海平就曾说过，刘翔能夺取冠军，和他过硬的心理素质有着很大关系。 赛前容易出现的几种心理现象： （一）、高原现象 技能训练过程中出现一段时间成绩停止不前，甚至完全找不到感觉。其实这是练习过程中出现的一种练习效果与成绩停止不前的时间，心理学称为“高原现象”。这是由于生理疲劳与心理疲劳造成的，技能大赛之前的备战训练是相当紧张的，不少同学日以继夜，全力投入，无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越练越糊涂。但“高原现象”不是极限。它是客观存在的，但走出高原期后技能成绩是还会提高的，因此，高原现象并不意味着成绩到了极限。 （二）“瓦伦达效应”

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第一章绪论 1、发展心理学（背）：发展心理学是研究个体从受精卵开始到出生、成熟直到衰老、死亡的生命全过程中心理发生发展的特点和规律的科学。简言之，研究毕生心理发展的特点和规律的科学精神分析理论的心理发展观 （1）弗洛伊德的发展心理学理论 弗洛伊德认为潜意识中的性本能是人心理的基本动力，是决定人和社会发展的永恒力量。他的研究多集中在人格方面。 弗洛伊德修订了自己早期把精神活动分为意识和无意识的这种二分法而引入了自我、本我、超我的人格结构。 ①本我 本我：本我是原始本能的自然表现，在人格中最难接近而又最有力的部分，类似于“无意识”的概念，遵守“快乐原则” 年龄越小，本我作用越重要，婴儿几乎全部处于本我状态。本我可能闯入梦境。 ②自我 自我：从本我中发展出来的本我与现实世界的中介，遵守“现实原则”，属于意识结构部分， 随着儿童长大，他们发现不能凭冲动随心所欲，要考虑后果和现实经验，这种合理的思维方式就是自我。 ③超我 超我：超我包括良心和自我理想，超我遵守“道德原则”，部分属于潜意识部分属于意识 前者是超我中惩罚性、消极性和批判性的部分，告诉个体不能违背良心；后者是由积极的雄心、理想构成的，是抽象的东西，使个体为之奋斗。超我代表着道德标准和人类生活的高级方向。超我和自我都是人格的控制系统，但自我控制的是本我的盲目的激情以保持机体免受损害；而超我则有是非标准，它不仅力图使本我延迟得到满足，而且可能使本我完全不能获得满足。超我与本我有其对立的一面。 （2）艾里克森的心理发展观 师承于安娜·弗洛伊德的艾里克森，提出了人的八个发展阶段 艾里克森的人格发展学说既考虑到生物学的影响，也考虑到文化和社会因素。他认为在人格发展中，逐渐形成自我的过程在人及其周围环境的交互作用中起着主导和整合的作用。 名词解释： 积极强化作用：由于一种刺激的加入增进了一个操作反应发生的概率的作用 消极强化作用：由于一个刺激的排除而加强了某一操作反应的概率的作用 （3）班杜拉的发展心理学理论 ①观察学习理论 观察学习：通过观察他人所表现的行为及结果而进行学习（名词解释） 观察学习的强化可以是三种，即：直接强化、替代强化、自我强化 观察学习过程包括四个组成部分，即：注意、保持、复现、动机 2．维果斯基的文化—历史发展观 苏联的维果斯基创立了文化—历史发展理论。 心理发展的实质：一个人的心理在环境与教育的影响下，在低级的心理机能的基础上，逐渐向高级的心理机能转化的过程。（质变的过程） 心理发展与教学：①最近发展区思想 最近发展区：（名解） 维果茨基认为，至少要确定两种发展的水平，第一种水平是现有发展水平，这是指儿童独立活动时所要达到的解决问题的水平。第二种是在指导的情况所达到的解决问题的水平，也是通过教学所获得的潜力。这两者之间的差异就是最近发展区。 ②教学应该走在发展前面

心理学

?什么是心理学 心理学（psychology）是研究人的行为和心理活动的规律的科学。 心理学研究内容：首先，心理学要研究人的行为和心理；其次，心理学要研究心理和行为的活动规律。总之,心理学是一门以解释、预测和调控人的行为为目的，通过研究分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。 ?心理学的研究对象－－心理现象及其规律的科学。心理现象就是指，通常所说的人 的心理活动经常表现出来的各种形式、形态或状态，如感觉、知觉、想象、思维、记忆、情感、意志、气质、性格等等。一般把心理现象分为心理活动的过程、人格、心理状态。 心理现象的内容 ?一心理过程 心理过程是指在人的认识、情感、意志行动方面表现出来的那些心理活动，它们经常处于动态变化的过程中。即人的心理活动的动态过程，亦即人脑对客观现实的反映过程。通常把认知过程、情感过程和意志过程统称为心理过程。 ?1、认知过程（知） 人在认识客观世界的活动中所表现出的各种心理现象。简要介绍概念：感觉、知觉、记忆、思维、想象。 ?2、情感过程（情） 人认识客观事物时产生的各种内心体验过程。 意志过程（意） 人们为实现奋斗目标，努力克服困难，完成任务的过程。在意志过程中产生的行为就是意志行为（行）。 4、知、情、意、行的关系 知是产生情、意的基础；行是在知的基础上，在情的推动下产生的，它能提高认识，增强情感，磨练意志；意控制、调节情，提高知。 二人格 ? 1 个性倾向性： 个体活动的基本倾向和动力。包括：动机、需要、兴趣、信念、理想、世界观等。 ? 2 个性心理特征： 个体身上经常稳定表现出的心理特点。包括：气质、性格、能力。心理过程与个性心理是个体心理现象的两个方面，都是心理学研究的具体内容。 ? 3 自我监控（自我意识） 包括自我认知、自我体验、自我调控 三心理状态 ?心理状态是在特定情境中形成的暂时性的心理持续状态。例如，在思维过程中的苦 思冥想、浮想连翩、灵感状态、顿悟状态；情感中的轻松愉快、兴高采烈、应激状

生理心理学复习大纲详解

《生理心理学》期末考试复习提纲 1. 生理心理学的定义（研究方向）是什么？ 答：生理心理学是心理学的基础理论学科，研究心理活动的生理机制。即研究外界事物作用于脑而产生心理现象的物质过程的科学。生理心理学以脑为中心，研究心理的生理机制或行为的生理机制。 2. 生理心理学的实验方法都有哪些？用于人群的研究都有哪些？ 答：①脑立体定位技术：找到要损毁或研究的脑内部位。用于：脑内刺激，脑内核团给药，脑内电信号记录，脑内物质（神经递质）的测定等。 ②脑损伤法：横断损伤，吸出损伤，电解损伤，扩布性阻抑，冰冻方法，神经化学损 伤等。 ③刺激法：电刺激法（如恒流刺激），化学刺激法（神经递质的激动剂或拮抗剂）。 ④电记录法：自发电活动（脑电图和脑电地形图）和诱发电位；胞内电位，胞外电位。 ⑤生物化学分析方法：神经递质的测定，采用高效液相色谱-电化学检测（荧光检测， 紫外检测），推-挽灌流，脑内微透析术；mRNA的检测用原位杂交的方法等。分子遗传学技术：行为遗传学，反向遗传学，用相关基因敲除的动物研究整体动物的行为。基因芯片（不同行为的动物某个脑区基因表达的差异）。 ⑥行为学的方法：（1）基本行为：摄食，饮水行为（进食，饮水的时间和数量，内分 泌变化等）；防御行为的行为模式：常常采用跳跃行为，跳跃次数和高度；性行为：如爬背行为，雌性动物的脊柱前凸等；睡眠行为：睡眠时间长短和眼动情况以及生化物质变化情况。（2）经典条件反射。（3）操作式条件反射。（4）特殊行为。 ⑦形态学的方法：荧光显微镜，行为异常伴随的脑部结构形态的异常，树突棘的稠密。 ⑧脑成像技术：CT, PET, fMRI。 其中，刺激法、电记录法、行为学方法和脑成像技术可以用于对人群的研究。 3. 大脑分为哪些部分？大脑皮层分为哪些部分？每一部分的主要功能是什么？答：①大脑分为六部分：端脑、间脑、中脑、脑桥、延髓和小脑。中脑、脑桥和延髓合称为脑干。 ②大脑皮层又可以分为：额叶、顶叶、枕叶和颞叶。 ③颞叶：听觉功能，和记忆有关。枕叶：视觉功能。顶叶：躯体感觉功能。额叶：躯 体的运动功能。前额叶皮层和颞叶、顶叶、枕叶皮层之间的联络区与复杂知觉、注意和思维过程有关。 4. 边缘系统的结构和功能？ 答：①边缘系统：大脑的底面与大脑半球内侧缘的皮层-边缘叶（包括胼胝体下回、扣带回、海马回及其海马回深部的海马结构），及皮层下一些脑结构，如丘脑、乳头体、中脑被盖等，共同构成边缘系统。 ②功能：内脏功能和机体内环境的高级调控功能。情感、情绪的调节中枢。 5. 上行网状激活（激动）系统的功能？ 答：上行网状激动系统：包括向脑干网状结构的感觉传入，自脑干网状结构向间脑的上行投射，以及从间脑向大脑皮质的广泛投射。上行网状激动系统携带的上行冲动是“非特异

认知心理学考试重点+笔记整理2017.01

第一章绪论 一、信息加工的一般原理 感受器→加工器→记忆系统→加工器→效应器 二、对认知心理学的实质的理解: 实质:研究认知活动本身的结构和过程,并且把这些心理过程看作信息加工的过程。 认知心理学关心的是人脑的心理功能、而不考虑它的物质基础。 认知心理学的核心是: 以信息加工的观点揭示认知过程的内部心理机制,即信息是如何获得、贮存、加工和使用的。 三、认知心理学的研究方法 实验法:快速的信息加工 观察法:“出声思考”形式的观察法: 较慢的加工 计算机模拟:两者皆宜(适用于快速/慢速的信息加工过程) (一)反应时实验: 1、减法反应时实验:荷兰的生理学家唐德斯(Donders,1868) 实验逻辑:安排两种反应时作业,如果一种作业包含另一种作业所没有的某个特定的心理过程,且除此过程之外二者在其他方面均相同,那么这两种反应时的差即为此心理过程所需的时间。应用:确定某个心理过程所需的时间;可以从两种反应时的差数来判断某个心理过程的存在。复杂任务-简单任务=复杂部分的认知过程 减法反应时小结: 1. 前提:认知过程是系列加工的。 2. 在认知心理学研究中的应用比较广泛。 3. 对于一些复杂的认知过程,要明确区分出不同的加工阶段还存在一些困难。 2、相加因素法实验 该方法是减法反应时实验的延伸,最初由斯腾伯格(Sternberg,1966-1969)发展出来。 斯腾伯格认为:完成一项作业所需要的时间,是每个加工阶段所需要的时间总和, 如果发现可以影响完成作业所需时间的因素,那么单独或成对地应用这些因素进行实验,就可以观察到完成作业时间的变化。 实验逻辑: 如果两个不同的实验因素的效应是分别独立的(可以相加),那么这两个因素各自作用某一个特定的加工阶段。 相反,如果两个不同的实验因素的效应是相互制约的(存在交互作用),那么这两个因素作用于同一个信息加工阶段。 应用: 通过对影响因素的相互关系的分析,分离出不同的加工阶段。 相加因素法实验小结: 1. 如减法反应时的前提,认知过程必须是系列加工的。 2. 能否应用可相加的和相互作用的效应来确认加工阶段的不同,有研究者对此持怀疑态度。 3、开窗实验 直接地测量每个加工阶段的时间 字母转换实验: 一种比较典型的“开窗”实验方法。它可以较清晰地反应在进行字母转换的信息加工过程中,信息加工所经历的各个阶段,而且计算出该过程所需要的时间。开窗实验的特点: 1)当前的认知活动包含了不同的认知阶段,这些阶段是系列进行的。 2)每一阶段的开始和结束都可以通过外显的指标显示出来。

《心理学与生活》课程教学大纲

《心理学与生活》课程教学大纲 一、课程基本信息 课程代码：203251 课程名称：心理学与生活 英文名称： Psychology and Life 课程类别：通识课 学时： 32 学分： 2 适用对象：非心理学专业 考核方式：考查 先修课程：无 二、课程简介 “心理学与生活”课程把心理学理论知识联系人们的日常生活、工作、学习，用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍心理学这门科学,同时关注这门科学在一般大众生活中的应用。本课程在突出基础心理学科学性和知识性的同时，兼顾可读性和普及性。共有十二个专题，既包括导论性质的心理学研究对象、发展历史和研究方法等，又包括心理过程为主体的感知觉和意识、学习与认知、智力与创造力等章节，以及行为和心理动力、人格等阐述个性心理的内容，并把成长与个体心理发展、压力管理与健康心理学等归入课程体系的范畴。意在加强心理学与生活的紧密联系，在内容叙述上力求通俗易懂、引人入胜，尽量采用浅显易懂的图表、生动的日常生活案例和趣味实验。 Psychology and Life links the psychological theory with people’s daily life, work and study. It introduces psychology in an accessible way and focuses on its application in real life. This course emphasizes the scientificity and knowledge as well as takes readability and popularity into account. There are twelve topics, including an introductory one about the objects, history and methods of psychological research, and topics devoted to psychological process like sensory perception, consciousness, learning, cognition, intelligence and creativity. It also includes topics that explain individual traits like behaviors, psychological force and personality, and those that dwell on growth, individual psychological development, pressure management and health psychology. The teaching of this course stresses plain but appealing language, clear and simple charts, vivid cases of daily life and interesting experiments. 三、课程性质与教学目的

生理心理学1详解

第一章绪论 ●心理生理学研究方法和技术： 1、脑立体定位技术 2、脑损伤法：不可逆损伤（横断损伤、吸出损伤、电解损伤、药物损伤） 简单易行、效果明显，但无法恢复，可能引起组织病变，影响结果 可逆损伤（扩步性阻抑、冰冻方法、神经化学损伤） 暂时性的机能切除，不易发生继发性的周围组织病变，常用来研究皮层机能 3、刺激法：电刺激法、化学刺激法 4、电记录法 5、生物化学分析法 6、分子遗传学技术 7、脑成像技术：PET技术、CT技术 第二章注意的神经过程 ●注意的主要功能 使有机体选择一定的事物作为心理活动的对象并维持下去，它对人的心理活动和行为过程的顺利进行起着保障作用。 第一节注意的神经解剖学基础 ●注意是通过一些脑区的神经网络活动来实现的。 ●既不是某一脑区的特性，也不是全部脑区的功能。 ●不同脑区在注意过程中发挥着特定的作用。 ●注意的神经网络包括：警觉网络、定向网络和执行网络 一、警觉网络 （一）警觉和注意的关系 ●实验结果：警觉的提高可以改善对注意目标的觉察速度。 （二）注意（警觉状态）主要靠网状结构上行激活系统的持续作用来调节 ●网状结构上行激活系统为单胺能和胆碱能细胞存在的部位。 ●投射到不同部位。 1.上行去甲肾上腺素（NA）系统的功能 ●DNAB损伤鼠模型 在脑内注射6－羟多巴胺（6－OHDA）到蓝斑皮层通路（DNAB ），导致DA严重耗竭，使其含量少于对照组的10％。然后进行习得条件辨别任务：刺激为a，反应为b；刺激为X，反应为Y； －－DNAB损伤鼠在完成习得条件辨别任务中有缺陷；同时，鼠的巴浦洛夫条件抑制也受影响。 －－表明：蓝斑－皮层投射系统的正常功能是保持在高度唤醒水平下注意的选择。 2.上行多巴胺（DA）系统 ●中脑－边缘DA系统能够将动机转化为动作。该系统的主要功能在于激活行为反应，以便获得强化物。如精神运动兴奋药物苯丙胺的强化效应，部分通过该系统发挥作用。 ●中脑—纹状体DA系统具有唤醒作用。 3.上行5－HT系统的功能 ●在某些情况下，对5－HT的操作，影响到与行为抑制相关的过程，尤其是在厌恶背景中。 ●如中枢5,7-双羟色胺耗竭，可明显提高鼠的惩罚反映率。 4.上行胆碱能系统的功能 ●上行胆碱能系统作用机制—胆碱能投射通过提高新异刺激的作用，帮助了刺激在皮层的加工。 小结： ●蓝斑－皮层NA系统可维持紧张或唤醒状态下辨别能力的保护功能，参与了选择性注意的加工。 ●中脑－边缘DA系统和中脑－纹状体DA系统有助于不同形式的行为激活，在认知或运动传出中起作●皮层胆碱能系统促进刺激在皮层的加工，在注意和记忆信息加工中处于基础地位。 ●5-HT能系统有助于行为抑制，与上述3系统功能对立。

教师招聘考试—教育学心理学知识点整理通用版

《教育知识与能力》考点梳理 第一章教育基础知识和基本原理 专题一教育与教育学 ◆考点 1：“教育”一词的由来：“教育”一词最早见于《孟子·尽心上》。 ◆考点 2：教育的概念 从广义上说，凡是增进人的知识和技能、发展人的智力和体力、影响人的思想和品德的活动都称之为教育。它包括社会教育、学校教育和家庭教育。狭义的教育主要指学校教育，是教育者根据一定的社会要求，有目的、有计划、有组织地对受教育者施加影响，促使他们朝着所期望的方向发展的活动。 ◆考点 3：学校教育的三要素 1.教育者（主导） 2.受教育者（主体） 3.教育影响（中介）--教育内容和教育手段 ◆考点 4：教育的属性 1.教育的本质属性 教育是一种有目的地培养人的社会活动。它有以下四方面的特点： （1）教育是以人的培养为直接目标的社会实践活动。 （2）教育是有意识、有目的地进行。

（3）存在教育的基本三要素。 2.教育的社会属性 （1）永恒性（2）历史性（3）相对独立性 ◆考点 5：教育的起源 ※巧记：“本能生利息（西），心源美梦（孟）” ◆考点 6：原始社会教育的特点

（1）无等级性； （2）教育与生产劳动、社会生活融洽在一起----紧密集合；（3）教育内容简单，教育方法单一。 ◆考点 7：古代社会的教育

古代学校教育的基本特征是： （1）古代学校教育与生产劳动相脱离，具有非生产性。 （2）具有阶级性；封建社会的学校还具有等级性。 （3）表现出道统性、专制性、刻板性和象征性。 （4）古代学校教育初步发展。 ◆考点 8：20 世纪以后的教育 1．20 世纪以后教育的新特点 （1）教育的终身化。（2）教育的全民化。（3）教育的民主化。（4）教育的多元化。（5）教育的现代化。 ※巧记：“全民多现终” 2．现代教育发展趋势 第一，加强学前教育并重视与小学教育的衔接。 第二，强化普及义务教育、延长义务教育年限。 第三，普通教育与职业教育朝着相互渗透的方向发展。 第四，高等教育的类型日益多样化。 第五，学历教育与非学历教育的界限逐渐淡化。

期末复习大纲—生理心理学

期末复习大纲—生理心理学 第一章绪论 ●心理生理学研究方法和技术： 1、脑立体定位技术 2、脑损伤法：不可逆损伤（横断损伤、吸出损伤、电解损伤、药物损伤） 简单易行、效果明显，但无法恢复，可能引起组织病变，影响结果 可逆损伤（扩步性阻抑、冰冻方法、神经化学损伤） 暂时性的机能切除，不易发生继发性的周围组织病变，常用来研究皮层机能 3、刺激法：电刺激法、化学刺激法 4、电记录法 5、生物化学分析法 6、分子遗传学技术 7、脑成像技术：PET技术、CT技术 第二章注意的神经过程 ●注意的主要功能 使有机体选择一定的事物作为心理活动的对象并维持下去，它对人的心理活动和行为过程的顺利进行起着保障作用。 第一节注意的神经解剖学基础 ●注意是通过一些脑区的神经网络活动来实现的。 ●既不是某一脑区的特性，也不是全部脑区的功能。 ●不同脑区在注意过程中发挥着特定的作用。 ●注意的神经网络包括：警觉网络、定向网络和执行网络 一、警觉网络 （一）警觉和注意的关系 ●实验结果：警觉的提高可以改善对注意目标的觉察速度。 （二）注意（警觉状态）主要靠网状结构上行激活系统的持续作用来调节 ●网状结构上行激活系统为单胺能和胆碱能细胞存在的部位。 ●投射到不同部位。 1.上行去甲肾上腺素（NA）系统的功能

●DNAB损伤鼠模型 在脑内注射6－羟多巴胺（6－OHDA）到蓝斑皮层通路（DNAB ），导致DA严重耗竭，使其含量少于对照组的10％。然后进行习得条件辨别任务：刺激为a，反应为b；刺激为X，反应为Y； －－DNAB损伤鼠在完成习得条件辨别任务中有缺陷；同时，鼠的巴浦洛夫条件抑制也受影响。 －－表明：蓝斑－皮层投射系统的正常功能是保持在高度唤醒水平下注意的选择。 2.上行多巴胺（DA）系统 ●中脑－边缘DA系统能够将动机转化为动作。该系统的主要功能在于激活行为反应，以便获得强化物。如精神运动兴奋药物苯丙胺的强化效应，部分通过该系统发挥作用。 ●中脑—纹状体DA系统具有唤醒作用。 3.上行5－HT系统的功能 ●在某些情况下，对5－HT的操作，影响到与行为抑制相关的过程，尤其是在厌恶背景中。 ●如中枢5,7-双羟色胺耗竭，可明显提高鼠的惩罚反映率。 4.上行胆碱能系统的功能 ●上行胆碱能系统作用机制—胆碱能投射通过提高新异刺激的作用，帮助了刺激在皮层的加工。 小结： ●蓝斑－皮层NA系统可维持紧张或唤醒状态下辨别能力的保护功能，参与了选择性注意的加工。 ●中脑－边缘DA系统和中脑－纹状体DA系统有助于不同形式的行为激活，在认知或运动传出中起作●皮层胆碱能系统促进刺激在皮层的加工，在注意和记忆信息加工中处于基础地位。 ●5-HT能系统有助于行为抑制，与上述3系统功能对立。 ●在许多情况下，这些系统同时活动，只是程度不同。 二、定向网络 主要组成部分是：顶叶、中脑的上丘和丘脑。 1.顶叶 ●对侧疏忽综合征。 （1）对侧疏忽综合征主要表现：病人不能对出现在脑损伤对侧空间的刺激作出适当的反应。 （2）对侧疏忽综合征原因：对损伤的大脑半球同测线索的过度注意； 注意损伤大脑半球对侧的目标出现了困难。 （3）对侧疏忽综合征特别与右半球顶叶损伤有关。 此外，研究发现，右侧顶叶同时主管对身体左右两侧及其对外部空间事物的注意力，而左侧顶叶只管对身体右边的注意。 (4)顶叶皮层存在“注意神经元” 注意力集中时，顶叶某些神经元放电会增加且持续。顶叶皮层对注意转移也非常敏感。 2.中脑上丘

认知心理学重点整理资料讲解

学习指导： 第一章：绪论 １、认知心理学的定义 认知心理学有广义和狭义两种涵义广义的认知心理学主要探讨人类内部心理活动过程、个体认知的发生与发展，以及对人的心理事件、心理表征和信念、意向等心理活动的研究。 狭义的认知心理学，是以信息加工理论观点为核心的心理学，又被称为信息加工心理学。本书中的内容以狭义为 主。 认知心理学产生的背景及重要事件 : 1956 年是认知心理学发展史中最为重要的一年。１９６７年，美国心理学家奈塞尔出版了《认知心理学》的专著标志着认知心理学的建立。 1、在麻省理工学院的一次会议上，乔姆斯基提交了他关于语言学理论的论文。 2、米勒报告了短时记忆容量为 7 这一重要结果。 3、纽维尔和西蒙讨论了后来极富影响的”通用问题解决者”模型。 4、布鲁纳等从认知加工的观点考察了概念形成的规律。 5、人工智能也在 Dartmouth 会议上创立 ３、认知心理学的两种研究取向 : 认知心理学的两大范式 1、符号操作系统范式（信息加工学说）：1968 年 S.Paert 的专著《感知器》出版成为符号操作系统范式诞生的标志。 完整符号操作系统的六个功能： 符号（模式）具有双重属性：一是具有表征外部事物的功能；二是其自身具有物理或形式上的特征，可以标志信息加工的操作。 一个完整的符号操作系统应该具有以下六种功能： 第一种功能，输入符号（输入）。 第二种功能，存储符号（存储）。 第三种功能，建立符号结构。 第四种功能，条件性迁移（条件传递）。 第五种功能，复制符号（复制）。 第六种功能，输出符号（输出）。 由符号操作系统范式得出三点推论 第一个推论，既然人具有智能，它就一定是一个完整的符号操作系统。第二个推论，既然计算机是一个完整的符号操作系统，它就能够表现出某种智能。第三个推论，既然人是一个完整的符号操作系统，计算机也是一个符号操作系统，那么，就能够用计算机来模拟人的认知活动过程。 2、联结主义范式（联结主义学说）：２０世纪８０年代，联结主义范式逐渐形成，并对信息加工的认知心理学理论及其相关的元理论提出了许多不同看法。 联结主义认为，人类的认知活动的本质在于神经元之间的联结强度，以及它们之间不断发生的动态变化，即对信息进行的是并行分布的加工处理，这种联结与处理是连续变化的模拟计算，它不同于对物理符号的模拟计算。 联结主义理论模型有以下部分组成： 一组单元。亦称节点、认知单元、处理单元。激活状态。联结模式。节点激活规则。节点输出功能。学习规则。根 据以上联结主义理论的假设，可以概括出它所具有的四个明显的特点：内在并行性、分布式处理、容错性和自适应 性。 第二章：认知心理学的研究方法 １、反应时法在认知心理学研究中的地位： 一、涵义 反应时是指刺激作用于有机体后到其作出明显反应所需要的时间，即刺激与反应之间的时间间隔；又称为有机体反应潜伏期，

生理心理学完整

一、名解 1感受野：有效地影响某一感觉细胞兴奋性的外周部位称为该神经元的感受野。 2功能柱：具有相同感受野并且有相同功能的视皮层神经元，在垂直于皮层表面的方向上是柱状分布，只对某一视觉特征发生反应。 3超柱：在大脑视皮层中，具有相同感受野的多种特征检测细胞聚集在一起，形成了对各种视觉综合反应的基本单位叫超柱。 4视感受单位：一个神经节细胞及与其相互联系的全部其他视网膜细胞，所构成的视觉最基本结构与功能单位。 5：(正电子发射层描述)是一种对人脑代谢无损伤性连续测定方法，能够动态活体研究人脑功能与其区域性糖代谢率之间的关系。 6:指无创性脑代谢成像技术之一的功能性磁共振成像技术，是用于测定血氧水平信号在认知活动中不同脑区的变化。 7朝向反应：指由新异强烈刺激引起的机体现行活动突然中止，头面部甚至整个机体转向新异刺激发出的方向的一种反对活动。8习惯化：强化S重复—前膜离子内流减少—递质释放减少—后电位减少，无生物学意义。 9敏感化：强刺激重复—前膜离子内流增加—递质释放增加—后电位增加，有生物学意义。 10次发行饮水：是一种预见性的生理心理反应，由于生活习惯和预料将会渴，而导致的饮水行为。在吃饭中喝汤和饭后饮水，以及不论是否口渴每日定时喝茶都是。 11：（大脑平均诱发电位）一组能够反应心理活动中脑功能瞬间变化的脑电波。根据潜伏时可分为早成分，中成分，晚成分。12大脑半球功能一侧化：对正常被试和割裂脑病人的研究表明，大脑两半球在认知活动中的功能是不对称的。左侧大脑半球的言语功能和抽象思维功能优于右侧半球。右侧半球的空间概括能力的形象思维功能和情感信息处理优于左半球。 二、填空 1、生理心理学是介于（心理学）（神经科学）（信息科学）之间的边缘学科。 2、与脑机能定位论相对应的学说称为（脑等势学说）。 3、人的心理反应不仅制约于（外界刺激），也制约于脑干非特异

心理学知识连线

教育心理学名词解释与辨析——连线训练 人格趋于完善、自动 反射不能或错误再认、重现 技能歪曲知觉 学习个体遗传，特有模式 品德人和动物在生活中获得问题解决只看到通常功能 错觉社会道德准则算法策略积极倾向性 遗忘神经系统参与下功能固着自发形成 表象心理准备状态原型启发动机性偏差 记忆符号系统健康人格解决当前问题 定势客观事物形象利他行为异化或干扰 语言积累保存个体经验自利偏差一定情景引起 学习迁移随机搜索 想象特殊形势 幻想宁静状态 催眠静息现象感觉一般、本质特征反映睡眠凭借记忆知觉事物整体反映 冥想觉知状态观察个别属性反映 观察力概括、间接反映 注意激发、调节、维持概念知觉过程 需要干扰、阻碍思维知觉能力 动机态度体验心境一时不能提取 意志顺利、有效激情永远不能恢复 挫折努力过程应激出乎意料 情绪为适应和改造人际交往爆发式 压力动力特征人际认知感染性 能力稳定、习惯化人际吸引交流、交换 气质指向和集中暂时性遗忘推测、推断 性格意识能动作用永久性遗忘互相接纳、吸引 行为特殊症状抑郁知觉、体验和分享应对缺乏不平衡状态移情过度忧愁和伤感 归因推断其原因 情绪情感过程态度、体验 梦无意想象的极端形式 实验法收集被试各种材料 实验室实验法标准化 自然/现场实验法有目的 测验法借助一定的仪器 调查法深入而详尽 书面调查法（问卷法）实际生活情境中 口头调查法（访问法）被试书面回答 临床法与被试交谈 个案法系统、综合地描述

一般能力包括信息加工，问题解决过程 认知包括焦点意识、下意识、潜意识、前意识 液体能力形象性、概括性、可操作性 意识水平包括即智力，观察、注意、思维、记忆、想象力 表象特征感觉、知觉、思维、记忆、想象 教育心理学理论篇——连线训练 教育学创始人冯特（1879年） 科学心理学创始人桑代克（1903年） 教育心理学创始人夸美纽斯（1862年） 现代心理学流派： 构造主义心理学詹姆斯、杜威、安吉尔 机能主义心理学弗洛伊德（开创）、霍妮、沙利文、弗洛姆 行为主义心理学马斯洛（开创）、罗杰斯（开创） 完美主义心理学冯特（开创）、铁钦纳 精神分析心理学华生（开创）、托尔曼、赫尔、斯金纳 人本主义心理学（塔式格）韦特默、考夫卡、苛勒 学习理论： 刺激——反应理论班杜拉 认知理论桑代克（三条定律：准备律、练习律、效果律） 社会学习理论布鲁纳（强调学习主动性，强调学生的认知结构及独立思考） 学习迁移的基本理论： 形式训练说贾德 共同要素说桑代克 经验概括说—— 关系转换理论洛克 认知结构说苛勒 记忆的神经心理机制：记忆机能定位说、记忆机能整体说、SPI理论、记忆分子学说 表象的信息加工理论：基本表象理论、双重编码理论 概念结构的理论：特征表说、原型说（鸟的原型）

生理心理学复习要点

第一章 生理心理学的概念 生理心理学是通过实验的方法研究外界事物作用于脑而产生心理现象的生理过程，主要解释人类自身心理现象和行为的生理机制的科学。 研究方法 1.脑损伤法：横断损伤吸出损伤电解损伤药物损伤扩布性抑制冰冻方法神经化学损 伤 2.刺激法：电刺激法化学刺激法 3.电记录法 4.生物化学分析法 5.分子遗传学技术 6.脑成像技术：CT技术PET技术 研究对象：人和高等动物基本行为的胜利基础或神经机制，如随意运动摄食与饮水性行为睡眠与觉醒 生理心理学的研究意义 1.为科学心理学的建立做出了重要的贡献 2.生理心理学的研究成果能够用为高新技术的发展提供好的思路 3.生理心理学能够为许多时间领域服务，尤其是为了人类的医疗卫生事业服务 4.研究生理心理学的巨大动力和这门学科的的生命力，还在于它是对人类自身的心理活动 进行寻根究底的 生理心理学与心理生理学的关系 相同之处：研究对象基本相同 不同之处：1.生理心理学的研究方向和范围都比心理生理学广泛 2.生理心理学用动物做实验，心理生理学则大多数以人为被试 3.生理心理学可以采用多种仪器和方法来记录数据，而心理生理学则采用多道生理记录仪记录数据。 第二章 注意的神经网络包括：警觉网络定向网路执行网络 上行多巴胺（上行DA系统）的功能：有助于不同形式的行为激活，从而在认知或运动的传出激活中扮演重要角色。 上行5-HT系统的功能：有助于行为抑制即降低无关信息引起的活动 丘脑闸门的控制理论：该理论认为，丘脑抑制性网状神经核既接受丘脑-额叶系统的特异兴奋作用，有接受中脑网状结构泛化性的抑制影响，从而对各种感觉冲动进行筛选。只有能通过站们的神经冲动才能传到到大脑皮层，没有通过闸门的神经冲动则不能到达大脑皮层。额叶在执行网络中的作用：额叶的一些区域包括扣带回参与注意的执行，人类的前额叶损伤，导致多种多样的注意障碍。一是前额叶病人注意的调控能力低下，很难把注意力集中到被特别暗示的事情上，过分敏感新异刺激和环境干扰。二是前额叶病人往往不能根据暗示信号调整自己的行为，注意力很难在不同的事物或不同的行为操作之间进行转移。顶叶在定向网络中的作用：是注意相关的主要部位，参与注意过程 中脑上丘在定向网络中的作用：视觉定向的作用。顶叶皮层存在“注意神经元”，并且对注意转移也非常敏感。 丘脑枕核在定向网络中的作用：损伤后在隐蔽定向上表现出困难，对视觉形状的选择性具有重要作用。

心理学考点整理

一、名词解释 感觉：感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。 知觉：知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映。 记忆：记忆是过去经验在人脑中的反映。 思维：思维是人脑对客观事物间接的、概括的反映，它所反映的是客观事物共同的、本质的特征和内在联系。 想象：想象是根据头脑中的已有表象经过思维加工建立新表象的过程。 意志：意志是个体自觉地确定目的，并根据目的的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。 注意：注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。 个性：个性是指一个人的整体心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。 二、知识要点 1、 心理学的研究对象：心理现象及其规律。 心理现象的内容：心理过程（认识过程、情感过程、意志过程）和个性心理（个性倾向性、个性心理特征）。 心理学的研究方法：观察法、调查法、个案研究法、实验法。 2、感受性的变化和发展规律 同一感觉中的相互作用：感觉适应、感觉对比 不同感觉间的相互作用：相互影响、相互补偿、联觉 视觉后像：对感受器的刺激作用停止以后，感觉并不立即消失，还能保持一段极短的时间。 感受性的发展：人的各种感受性的提高有极大的潜力，通过实践活动和专门训练可以得到发展和完善。 3、知觉的基本特征和种类 基本特征：选择性、整体性、理解性、恒昌性 种类：物体知觉：空间知觉、时间知觉、运动知觉 社会知觉：他人知觉（第一印象、晕轮效应、刻板印象、近因效应）、自我知觉、人际知觉 错觉：视错觉、形重错觉、运动错觉、时间错觉、方位错觉 4、 记忆的分类： 根据记忆内容的不同分：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆 根据记忆内容在头脑中保持时间的长短分：感觉记忆、短时记忆、长时记忆 记忆的策略：有目的的识记、先理解后识记、识记与操作相结合、保持良好的情绪 复习的策略：要及时复习，经常复习、边复习边思考、整理好课堂笔记和读书笔记 5、 思维的基本特征：间接性、概括性。

青少年冥想训练解析

青少年冥想训练解析 一、美国儿童青少年冥想训练的盛行 当前，使用正念冥想治疗儿童多动症、焦虑、学习困难、社交困难、问题行为的实证研究日渐增多，研究不仅训练青少年冥想，还教授亲子冥想和教室冥想的操作方法。而加入冥想和接纳技巧的教养方式被认为是继行为干预训练和认知教育之后的“第三次浪潮”，是教育教养方式的重要转换［1］。研究发现，冥想训练不仅可以有效缓解儿童的焦虑、多动，具有良好的心理治疗效果，还能有效改善小学生的认知、情感功能，减少注意损伤和负性情绪，使大脑专注力更强、记忆力更好、处理多重任务的能力更高，并能增加主观幸福感。对多动症儿童的父母进行单独训练可以增加积极的亲子互动；如果亲子都参加冥想训练，孩子服从行为会更多，教养会变得充满乐趣［2］。对多动症并发学习障碍儿童进行冥想训练，儿童自我报告的内在问题如焦虑显著减少，父母报告的儿童自我管理行为显著增加、问题行为显著减少［3］。一项针对八名15~20 岁有自杀倾向的青少年进行的冥想干预发现，冥想使自我调节能力增强、自杀倾向减弱［4］。在美国，青少年冥想训练的兴起有着深刻的时代和理论背景。首先，情感障碍发病率增加，人们越来越重视社会情感能力的提高，重视情绪劳动。然而针对情感调节和控制能力的认知教育和行为训练效果不理想。而重视情意训练的人本主义理论处于发展停滞状态，在情绪体验加工方面没有再进一步发展出有价值的指导理论。此时后人本心理学强调人与“大精神”“存在巨链”的联系，认为冥想训练可在一个崭新格局中产生影响。其次，被美国《时代周刊》视为20 世纪最伟大圣者的克里希那穆提非常重视冥想，把冥想视为自由、创造的必经之路。克氏指出：要从根本上改变社会，必须先改变个人意识。只有每个人的内心净化、安静了，整个社会的互爱、和谐、伦理才有可能。他一直强调自我觉察（觉知）以及了解自我局限、宗教与民族制约的必要，认为个体需要觉知，觉知自我的局限性，觉知思虑的危害性，觉知习惯的盲目性，才可能清醒、轻松走出思虑的困境。他认为冥想能消解过去的负面能量也能产生新的能量［5］。克氏的倡导引发了风靡美国乃至波及世界的冥想热潮。再者，青少年冥想训练是在成人冥想卓有成效的基础上发展而成的。许多研究证明了正念对疼痛管理、免疫力等各种问题的有利影响。对冥想减压项目的元分析表明，冥想干预对于缓解各种生理和心理健康问题以及健康人群的精神压力卓有成效。美国国立卫生研究院补充替代医学中心网站信息显示，2010 年财政拨款1003 万美元援助34 项与正念冥想有关的科研项目，包括斯坦福大学、哈佛大学等在内的20 所大学和研究机构参与研究。冥想的研究方向正逐步从缓解心理病人的症状转向探究其积极效应，如增强幸福感、怜悯和同情，促进个体身心健康和社会互动，以及青少年心理治疗、教育教 养、团体拓展训练等。 二、青少年冥想训练的方法及作用机制 无论是心理治疗领域的冥想训练，还是课堂教学练习冥想，无论增强心理能力的冥想拓展训练，还是亲子冥想，都有共同的训练原则，这些原则用于日常生活的每时每刻、随行感悟。（一）冥想的基础态度 1.不加批判：不对自己的情绪、想法、病痛等身心现象不作价值判断，只是纯粹觉察。 2.耐心：对自己当下的各种身心状况保持耐心，放下功利和浮躁心态，对自己的身心保持好奇。 3. 初心：常保“初学者之心”，愿以赤子之心的热情和好奇面对每个身心事件。 4. 信任：信任自己，相信自己的智慧和能力，不向外攀援，不依赖权威知识，唯求问心无愧。 5.无为：不努力强求想要的治疗目的，只是无为觉察当下发生的一切现象，以达到觉悟。 6.接受：接受现状，愿意如实观照当下的身心。 7.放下好恶评判：仅分分秒秒觉察当下发生的身心事件。（二）冥想动作与觉知内容 冥想通常包括如下活动：1. 身体扫描；2. 瑜伽伸展运动；3. 静坐禅修；4. 静观饮食；5. 静