精选高一励志主题班会
精选高一励志主题班会
活动目的:激发同学们的学习斗志,引导同学们正确树立自己的人生目标,同时增进进同学们之间的感情.
前期准备:
1,召开班干会议,确立班会主题及具体流程;
2,调动同学们的积极性,指导他们自编自演游戏《走出黑暗》;
3,让同学们准备关于理想的发言稿;
4,让同学们把自己的座右铭和理想写到一张同一规格的小白纸上,班会上请同学谈谈对理想的看法,用于班会后贴到教室后面的黑板以激励同学们的学习斗志;
【班会开场白】
甲：尊敬的老师！
乙：亲爱的同学们！
丙：大家好！
王：同学们，我们每一个人都有一个五彩斑斓的梦想。它就像一座灯塔，指引着我们前进的方向。
冶：是啊，我记得福尔摩斯说过这么一句话：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
王：（若有所思地）“朝什么方向走”??哦，我知道了，这句话的意思是，我们要想实现自己的理想，就必须朝着正确的方向坚持不懈
地去奋斗，去努力，你们说这样理解，对吗？
冶：是的，再美好的理想也只能在行动中一步步去实现，没有行动的理想只能是一个梦，仅仅一个梦而已。（遗憾地）
王：但我们坚信，汗水能够点燃希望，信念最终会成就梦想，有付出就有回报！
冶：所以，我们这次以励志为主题的班会有一个响亮的题目，那就是——
王冶：汗水点燃希望，信念成就梦想！
【班会流程】
甲：首先让我介绍一下这次主题班会的流程:这次主题班会将会分七个环节进行,分别是1,小游戏"走出黑暗"；2,励志视频；3,励志故事；4班会总结;5.理想感言。
1,小游戏"走出黑暗"
王：好，下面就让我们一起进入第一个环节"走出黑暗".这个游戏都要求玩家身手敏捷,方向感要特别强，哪位同学想挑战一下自己呢。我们将有一份神秘的大奖等着你去拿哦.（选一名同学）冶：在游戏开始之前呢,让我来介绍一下这个游戏的规则:我们首先用一块布蒙着他的眼睛,带着他转几圈,然后凭感觉摸到黑板上的画的苹果.我要强调一点:在这位同学寻找苹果的过程中,我希望在座的同学不要给他以任何的提示.(转向玩家)你对自己的方向感有信心吗(游戏准备:画苹果,蒙眼,转圈;游戏开始，约1分钟后,主持人让玩家停，可选两到三个玩家，直到摸到苹果为止)
王:同学们想一想,为什么同样是找苹果,有的同学没有找到,而有的同学却找到了呢 (待同学们齐答)
冶:通过刚才这个游戏,我们知道,要找到一样东西,心中一定要有明确的目标.人生其实就是一个不断寻找东西的过程,谁都想追求更好的东西.要想活得精彩,就得确立一个人生的目标,也就是说，要有自己的理想.
赵：那么，接下来我们将为大家介绍屏幕上的一个人,谁能想到:几十年后,这个"其貌不扬"的小孩子（俞敏洪幼时照片）会成为全国著名的企业家!谁能猜到他是谁呢 (让同学们猜)其实——他就是——新东方的创始人俞敏洪,下面我们就给大家介绍一下俞敏洪的成名经历
（赵，幻灯片）
王：从俞敏洪的这些经历中，我们可以看到,我们每个人都不应该小看自己,"三十年河东,三十年河西",谁能料到若干年之后事情呢？只要我们确定了人生目标,并且为之而奋斗,我们就一定会成功的,我们要相信自己:"别人能做到的,我也能!"
冶：是的，我们每个人都应该对自己有足够的信心，要相信一定会凭着自己的努力实现自己人生的理想。那么，同学们,你们是怎么理解理想的呢？你们听过哪些关于理想的名言吗？下面请同学们来谈谈对理想的理解.(请同学回答)
王：谈到理想,看来是仁者见仁,智者见智,大家都有自己的独到的见解.下面让我们来观看一个精彩的视频，是俞敏洪为他的学生们
做得的励志演讲，请大家欣赏。
2,励志视频；
王：我想大家一定有自己非常喜欢的励志小故事，下面我们三个人为大家讲一个励志的故事好吗？
冶：好啊，这个故事是这样的：几年前，一个由７个探险家组成的团队在崇山峻岭中穿行。他们经过一座险恶的石山时，山体发生了崩裂，十几块巨石从山腰轰然而下??
王：等一切沉寂下来，７人中有６人丧生，而剩下的那一个探险家仅受了点轻伤。事后记者问这个幸存的探险家：“您只是侥幸没有被石头砸中吗？”
同学们，你们认为探险家怎么回答？
（同学在下面议论纷纷，有说被他人救了的，有说运气好的，还有说及时躲起来了的）
赵：大家都猜错了，探险家说：“只是因为我面对危险抬起了头，从而能够避开巨石的袭击。”王：是啊，大家想想看，面对危险抬起头，不是每一个人都能做到的，当我们头上正有东西掉下来时，绝大多数人的第一反应是把眼一闭，然后把头一缩。其实这对避开危险是没有任何用处的。
冶：这个故事告诉：在危险时刻或逆境之中，只有抬起头勇敢面对的人，才有可能战胜困难，获得新生！
3,励志故事；（rain）
王：下面有请宋仁文、辛婉玲、刘钦军、秦荣君、赵连珍、王智
勇同学来为我们讲解励志故事。
4班会总结;
王：同学们，人生就像一条漫漫长路。而我们现在正走在最精彩、最关键的一段！！！我们的态度,我们的目标完全决定着我们的未来冶：少壮不努力，老大徒伤悲。好好把握今天，才能拥有美好的明天。
王：让我们共同努力，培养良好的学习习惯，胸怀梦想，珍惜时间，发奋学习，立志成才，让青春载着梦想飞扬！
冶：我们坚信：有梦就会有精彩的人生。
王：我们坚信：只要敢于付出，我们的未来就不是梦！
冶：高一二班励志主题班会到此就要结束了，在班会的最后，我们有请赵老师为我们这次班会做一个总结性的发言，大家掌声欢迎！
5.理想感言(最初的梦想)
(完整word版)高三励志主题班会课教案设计
高三励志主题班会课教案设计 甩掉思想包袱、勾绘美好蓝图 银占邦 【活动背景】 大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，不知如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法。 【活动目的意义】 1）帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。 2）探讨有效释放压力的方法。 4）让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。 【活动内容纲要】 一、课前玩一个小游戏（吹蜡烛），活跃课堂气氛（5分钟）。 二、问卷调查，找出学生的心理问题（10分钟）。 三、分享高考减压、放松身心的方法（15分钟） 四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来。目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗（7分钟）。 【活动准备】 五根蜡烛，调查表，用吹塑纸做一棵希望树贴到墙上，每人用吹塑纸做一个树叶（颜色、种类不限），双面胶 【活动过程设计】 一、导入 同学们，这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。我们先做一个吹蜡烛游戏，请同学们积极参加。 过渡，游戏结束了，大家的精神状态也轻松一点了。现在我们完成一份问卷调查 二、问卷调查。（调查表附后） 三、班主任讲话，引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。
如何看待这些问题？其实，有这些问题是正常的。在这个世界上只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。何况是我们是面临高考的学生呢！ 《正确对待外来压力，做好自我减压》 1 态度决定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情！ 2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。考试是自己的事情，别人的意见、正确的就接受，反之就由它去。 3正确地对待家庭和社会等外来的压力。 《充满信心，优化情绪》 1.考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。 2.高考目标期待要适当。要根据自己的学习实力，实事求是地确定高考目标。 3. 不要攀比。盲目地与比自己实力强的学生攀比，会挫伤自己的信心。只要考出自己的水平就行了。 4. 学会微笑。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的重要组成部分。 5.昂首挺胸走路，步伐坚强有力，以培养自己的信心。 6. 多和同学、老师、家长交流。释放心情，不要把苦恼憋在心里。 四、憧憬未来 学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学分享美丽的梦想。用心理激励法激励学生为实现梦想而奋斗。并把自己的树叶贴到希望树上，时刻提醒自己。 五、班主任讲话，结束活动 .人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，让我们以自己不懈的努力去换取明天的成功吧。 【活动反思】：课前游戏，问卷调查效果很好。如果时间足够，引导学生合作讨论，得出正确对待压力、调节情绪的办法，效果会更好。
高三新学期励志主题班会
高三新学期励志主题班会【高三新学期励志主题班会一】 一、活动主题 要过快乐高三 二、活动目的： 通过本次主题班会活动，让同学们理解快乐是一种心情、快乐是一种习惯、快乐是人对生活的态度面对即将的收获和挑战，要以一个积极的精神风貌度过高三、迎接高考，争取取得优异的成绩。 三、主要形式 学生自己组织，指定发言和自由发言相结合的形式。 四、准备过程 老师选好主持人学习委员渠长军、文娱委员刘文敬，由他们两人设计、动员，老师指导。 五、班会过程(记录发言的主要意思)
主持人渠长军：我看过一个故事，一人有两儿子，大儿子悲观，小儿子乐观，他爸就不信那劲了。于是有一天在大儿子房间里堆满了好玩的电动玩具，在小儿子房间里堆了一堆恶臭的马粪。 过了一会他再去看两儿子。结果让他想不到的是，大儿子在玩具堆里哭。你为什么哭啊?这么多电动玩具，又要装电池，又要看说明书怎么玩，好麻烦啊! 再去小儿子屋里，人家在马粪堆上笑呢，这么臭的马粪，你笑什么?爸爸，附近肯定有一个小马驹啊! 主持人刘文敬：看来人对于事物和生活的态度对人的心情多么重要，每个人生活和学习中都会有酸甜苦辣，你是快乐的还是忧伤的要看你对生活的态度。 主持人渠长军：我们已经到了高三，有人说高三是黑色的，有人说高三是恐怖的，可我们认为高三应该是快乐的。 主持人刘文敬：我的父亲是一个快乐的人，我总能看到他脸上挂满笑容，不管是我家困难时，还是富裕时，是我们听话时，还是淘气
时，我很奇怪，父亲说快乐的一种美德;受父亲的感染，我也是一个快乐的人;我希望大家也都会成为快乐的人。 播放歌曲：《快乐老家》 主持人渠长军：音乐带给我们快乐，生活带给我们快乐，学习和奋斗也给我们带来快乐，班主任说，要让我们班的同学远离黑色高三，要过快乐高三，请大家发表见解，我们应如何去过快乐高三 发言人张平原：小时候我有许多愿望，长的高大英俊些、当个老板、有很多很多钱，长大点我想有一条我就快乐，现在我明白，要从内心里寻找快乐，生活本身是快乐的源泉。 发言人刘国权：作为班长，我希望我能做好班里的事情，带领班委搞好我们班里纪律和学习，能让同学们快乐的生活和学习，也是我的最大的快乐! 发言人王瑞：想到通过高三这一年的努力，我就可以进入大学，实现我的理想，再忙再累我也感觉愉快。
高一班新生入学第一次主题班会
【班会时间】：2014年8月20日 【班会地点】：高一（5）班教室 【班会目标】： 1. 让学生熟悉学校和老师，增进师生感情，增强学生对学校的归属感。 2. 引导学生尽早融入高中生活。 3. 增进学生间的认识和交流，培养学生集体主义荣誉感。 4. 帮助学生摆正心态，介绍高中学科特点，指导学生做好思想、心理、学习上的准备。【班会内容】： 一、自我介绍 同学们，大家好！首先祝贺大家，你们冲过了中考的封锁，又经历了酷夏的思考，来到咱们一中，从今天开始真正成为一个个斗志昂扬的高中生，开始你们人生最伟大、最艰巨、最关键、最有价值的冲击。高中生活直接决定你们人生的规格和品位，决定你们的前途和命运，决定你们的事业和成就。 当然，我知道同学们一路走来，早已明白了只要坚持不懈地努力，就没有征服不了的东西！正如汪国真写给青少年的诗句：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影” 我是咱班的班主任，我的名字叫王琴，以后大家叫我王老师就可以了。 二、拉近距离 此时此刻，我的心情很激动，胸膛中流淌着一种莫名的暖意，我想用三个词来形容。 第一个词：“缘分”：——佛说：前世的五百次的回眸才换来今生的擦肩而过。而我们却有缘能在接下来的学习生活中朝夕相伴，更是难得的缘分。人就如一粒沙，海水的漂流或许会让一些沙聚在一起，这就是缘。有缘相聚，希望大家能够珍惜。 第二个词：“朋友”：——孔子说：有朋自远方来，不亦乐乎？课上我们是师生，课下我们是朋友。古有“忘年之交”，作为一名老师，同学们青春的气质时常让我忘记自己的年龄，总感觉我们年龄相仿。那么就让我们彼此敞开心扉，真诚相待，共度美好学习时光，共逐美丽人生梦想。 第三个词：“团结”：——古人云：众人拾柴火焰高；有一首歌唱得好：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。” “只要你我热情相拥，懦夫也会变成金刚。” 团结就是大家相互理解尊重，共同进步；团结就是心往一处想，劲往一处使；团结就是我们大家万众一心、众志成城，共同让我们的班级成为最坚固的堡垒，最幸福的家园。 三、咱们学校 1、校园环境 2、校园文化 教风：严格、规范、创新、求精 学风：惜时、善学、多思、求真 校风：团结、勤奋、严谨、求实 校训：自胜自强 美国教育家伯尔凯·史密斯说：“一个办得成功的学校应以它的文化而著称，即有一个价值和规范的结构、过程和气氛，使教师和学生都被纳入走向成功的教育途径。”我相信，迈入七中，通过我们的努力，我们的学习是快乐的，我们的生活是幸福的。 四、咱们班级 1. 班级理念： “千里之行，始于足下”，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”“我努力，我能行！”我们是“高一(5)班！”，班级共有学生49人，女生23人，男生26人。
精选高一励志主题班会
精选高一励志主题班会 活动目的:激发同学们的学习斗志,引导同学们正确树立自己的人生目标,同时增进进同学们之间的感情. 前期准备: 1,召开班干会议,确立班会主题及具体流程; 2,调动同学们的积极性,指导他们自编自演游戏《走出黑暗》; 3,让同学们准备关于理想的发言稿; 4,让同学们把自己的座右铭和理想写到一张同一规格的小白纸上,班会上请同学谈谈对理想的看法,用于班会后贴到教室后面的黑板以激励同学们的学习斗志; 【班会开场白】 甲：尊敬的老师！ 乙：亲爱的同学们！ 丙：大家好！ 王：同学们，我们每一个人都有一个五彩斑斓的梦想。它就像一座灯塔，指引着我们前进的方向。 冶：是啊，我记得福尔摩斯说过这么一句话：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。 王：（若有所思地）“朝什么方向走”??哦，我知道了，这句话的意思是，我们要想实现自己的理想，就必须朝着正确的方向坚持不懈
地去奋斗，去努力，你们说这样理解，对吗？ 冶：是的，再美好的理想也只能在行动中一步步去实现，没有行动的理想只能是一个梦，仅仅一个梦而已。（遗憾地） 王：但我们坚信，汗水能够点燃希望，信念最终会成就梦想，有付出就有回报！ 冶：所以，我们这次以励志为主题的班会有一个响亮的题目，那就是—— 王冶：汗水点燃希望，信念成就梦想！ 【班会流程】 甲：首先让我介绍一下这次主题班会的流程:这次主题班会将会分七个环节进行,分别是1,小游戏"走出黑暗"；2,励志视频；3,励志故事；4班会总结;5.理想感言。 1,小游戏"走出黑暗" 王：好，下面就让我们一起进入第一个环节"走出黑暗".这个游戏都要求玩家身手敏捷,方向感要特别强，哪位同学想挑战一下自己呢。我们将有一份神秘的大奖等着你去拿哦.（选一名同学）冶：在游戏开始之前呢,让我来介绍一下这个游戏的规则:我们首先用一块布蒙着他的眼睛,带着他转几圈,然后凭感觉摸到黑板上的画的苹果.我要强调一点:在这位同学寻找苹果的过程中,我希望在座的同学不要给他以任何的提示.(转向玩家)你对自己的方向感有信心吗(游戏准备:画苹果,蒙眼,转圈;游戏开始，约1分钟后,主持人让玩家停，可选两到三个玩家，直到摸到苹果为止)
关于励志主题班会
“你不改变自己社会将改变你”主题班 会 一班 一、活动背景： 现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。 二、活动目的： 1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。 2、树立自强进取的和信心，培养勇于承受压力的能力和积极的 生活态度。 3、让他们树立正确的学习目标，培养健康的学习心态。激励学 生有计划地学习，快乐地学习。 三、活动的形式： 发言、讨论、生生交流、师生交流。 四、活动过程： （一）活动基本情况 时间：20年月日 地点: 班 班主任： 主持人：
参与者：班，全体同学 （二）活动程序 1，羚羊与狮子的故事 主持人：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦 中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一 些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和狮 子一跃而起，迎着朝阳跑去。 一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？ （学生发言） 主持人：一个害怕被吃掉，一个害怕被饿死。保命是他们的共同目标生活又何尝不是这样呢？在人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。面对高一，面对这个必将决定每个学生今后生活状况和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，而且必须跑得更快！ 2，励志美文朗读 《任何时候都不要放弃自己》 我曾经跌倒，曾经伤害，曾经深陷，我曾经对自己绝望而想放弃自己，但是我没有，因为我知道：在别人没有放弃你之前，千万不可以放弃自己！
高一新学期主题班会(共2篇)
篇一：高一(6)班新学期主题班会教案 高一（6）班新学期日常规范与安全教育班会教案高一（6）潘正银 一、活动题目 新学期、新气象、抓常规、学安全 二、活动主题： 道德规范教育遵纪守法教育 三、活动目的 1、新学期新的要求，统一思想，统一认识。 2、强化常规管理 3、重申遵纪守法的重要性。 四、活动步骤 1、活动准备 (1)、部分同学准备发言材料，总结初中学习生活的得与失 (2)、新学期计划 (3)、学习教务处常规管理规范 2、活动实施 (1)、班长席慧康主持会议（开场白） （1）班会做的更好，让我们共同努力，共同改变，共同完善我们的这个集体吧，力争让我班的明天，有一个更大的飞跃！ （2）、同学代表发言，总结初中学习生活的得与失，并谈谈新学期的打算学生包诗琪：时光飞逝，转眼间初中已经过去了，在过去的三年里，我学到了很多知识，不论是优点，还是不足，都始终伴随着我成长，有很大的进步，也取得了比较优异的成绩，我认为优异的成绩是与老师的辛苦和我的努付出分不开 的，但我也有不足的地方，那就是有的时候上课走神，因此听课效率不高，但在今后，我会改正这个缺点。这学期我会更加努力，争取再创佳绩。 学生张蒙蒙：在初中升学考试中，与我平时的成绩相比自已取得了一定的进步。名次也有提升。但在不同的学科上，我还存在着各种各样的问题。对于英语这一学科，我感到有难度的地方是完型填空方面。对于句子的结构以及词性不太了解，以至于在这一大题方面丢了许多分。另外在写作方面，我总忽视时态问题，对于动词的变形不太在意，因此，失分很多。在新学期，我应该对这两方面进行大量的专项练习，来提高我的英语成绩。 学生殷成：时间飞逝，初三已经结束了，初三生活让我取得了十分喜人的进步。在学习方面，中考成绩是最好的见证，比过去的成绩有很大的提高。在班务管理方面，我希望我们共同做到以下方面：上课不说话，按时完成作业，不与同学发生矛，不乱扔废纸，课间多议论学习，多向老师提问，多积极做值日，多主动帮老师做事。 本学期是高中的第一学期，我们要迎接高中的考验，我在本学期的计划是：保持科学的学习方法，多提问、多思考、另外应多做练习，在练习的基础上归纳总结。 学生王志：初三的生活已经结束了，紧张的新学期即将开始。我还存在着许多不足的地方，例如上课不能够专心听讲，经常走神，等到想起来学习时，已经来不及了。回到家里，只是满足于写完作用，所以导致最终考试的失败。究其原因，是对基础知识掌握不扎实，练习太少，对公式不熟悉无法灵活运用。这些缺点都是可以避免的，新学期，我们需要面对很大的压力，但我一定会尽我最大努力，在学习与生活中表现我最好的一面！ （3）、班主任带领学生一起学习规范，总结，提出要求和希望： 共同学习： 班主任宣读年级发下的规范书面文字。
励志主题班会详细版
文件编号：GD/FS-3026 （计划范本系列） 励志主题班会详细版 When The Goal Is Established, It Analyzes The Internal And External Conditions Of Organization, And Puts Forward The Organizational Goals To Be Achieved And The Ways To Achieve Them. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________
励志主题班会详细版 提示语：本计划文件适合使用于目标确立时，根据对组织外部环境与内部条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 指导思想： 人的内心总是支配着人的各种行为，高中生算不上成人，但也不能称之为孩子，他们的内心略带点成熟，但免不了有稚嫩的一面，因此他们的行为总是让我们大吃一惊。通过《假如我是……》的主题班会，洞察学生的内心世界，从内心出发帮他们纠正各种“不当”行为。 准备活动： (1)让每个同学写《假如我是……》的演讲稿，从中挑选几份最能代表大众的作品。 (2)请同学帮忙在班会课前亮出《假如我是……》四个空心大字以及图画修饰。
(3)请同学帮忙画几幅跟主题有关的画，以备班会之用。 活动过程： 主持人宣布活动正式开始—— “亲爱的老师、同学、大家好!”(男、女主持人共语) “张惠姝的雪碧广告词”我就是我，晶晶亮!“折服?许多年轻人。”(女)“的确，这是一多么充满魅惑的词啊。”(男) “但你有没有想过，假如有一天你能有实现自我价值的机会，你会选择什么呢?”(女) “选择鱼，假如我是一条鱼，我就可以与大海共生死!”(男) “选择草，假如我是一根草，我就可以万寿无疆”(女)
励志主题班会范文
励志主题班会范文 励志主题班会 一、活动背景： 励志主题班会 现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。 二、活动目的： 1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。 2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。 3、让他们树立正确的学习目标，培养健康的学习心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。 三、活动的形式： 发言、讨论、生生交流、师生交流。 四、活动过程： （一）活动基本情况 时间：20xx年月日 地点：班 班主任： 主持人： 参与者：班，全体同学
（二）活动程序 1，羚羊与狮子的故事 主持人：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？ （学生发言） 主持人：一个害怕被吃掉，一个害怕被饿死。保命是他们的共同目标生活又何尝不是这样呢？在人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。面对高一，面对这个必将决定每个学生今后生活状况和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”而且必须跑得更快！ 2，励志美文朗读 《任何时候都不要放弃自己》 我曾经跌倒，曾经伤害，曾经深陷，我曾经对自己绝望而想放弃自己，但是我没有，因为我知道：在别人没有放弃你之前，千万不可以放弃自己！ 是的，在别人没有放弃你之前，不是不可以放弃自己，是没有权利放弃自己！有的时候人真的会走到一个低谷，也真的会很伤心，
高三最后一次主题班会 内容
背起行囊，奔向属于自己的人生 三台中学2013级高考前最后一次主题班会 这是高三最后一堂班会，希望大家永远铭记。 做为一个班主任，与大家朝夕相处的高三时间，同经风雨，共度难关，大家对我应该有一个比较准确的认识和评价，但是大家可能不愿意说出来。没关系，我可以自我评价一下，算是给同学们一个交待。我对自己的认识，用一句话来界定就是：一个大脑用平等观念武装起来却常常表现出专制行为的不太称职的中学教书匠。（参考而已）作为班主任老师，我现在很高兴，因为同学们以平静的心态和紧张的复习共同支撑起了五月灿烂的天空，并将满怀信心地迎来六月收获的激情。现在你们就要离开这个埋头苦干，洒满汗水的教室，就要奔赴考场了，今天是最后一次班会的主题确定为： “背起行囊，奔向属于自己的人生” 也许这一路走来并不顺畅，也许批评之声还在你耳边回荡，也许你的检查还在我的桌上，也许不经意之间刺伤了大家。但我要说：我是如此的爱着大家! 我舍不得让你走弯路，因此督责多于颂扬；我舍不得让你消磨时光，因此温柔的眼神变成凌厉的眼光；我舍不得你在低空中盘旋，因此尽力托起你的翅膀，使你变成雄鹰在高空中翱翔。所以我说：请你理解老师殷切的希望! 在这即将分别的时刻，对于知识上的东西，我还要提醒大家几句：一定不要在心理上过分夸大这几天老师讲的知识内容和答题技巧，当然认真听讲和吸纳知识还是必要的，我要强调的是：要尽量提醒自己把各科的知识压到同一心理时间平面上，这样才有利于在考场上使自己的综合能力得以全面体现，因为在这样短的时间内，老师讲的再多也必然会百密一疏，聪明的学生应该在这段时间编织一张三年来全面而平衡的知识能力网，最后的最大的收获必然就是你的。 在这即将分别的时刻，学业上的我就不再啰唆，我愿我再尽绵薄之力给大家一些忠告，希望给大家的人生之路些许的指导。 一、学会感恩； 不要把别人的付出当作理所当然，要学会换位思考，想想别人的奉献。若干年前的一件小事仍记忆犹新：那天去市场买菜，车篓里装的太满，走的过程中，最上面的蒜薹忽然掉在地上。我停车就要上前去拾，也没看看马路上的疾驰的汽车。这时一个苍老的声音传来：有
高三励志主题班会
\高三励志主题班会 作者:admin /分类:励志名言/Tag:高三励志 字号：L M S 考生如能正确地对待外来的压力,有助于自己轻装上阵 斯人负重任心志历磨难 ――高三励志主题班会课教案 【教学目的意义】 通过励志主题班会课,帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力,放松紧绷的神经并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们,让他们树立正确的学习态度,培养健康的应试心态【教学内容】 一、课前玩一个简单的小游戏(蜜蜂游戏),充分调动学生的课堂气氛(5分钟) 二、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状,通过与学生之间的互动,分享高考减压、放松身心的方法(15分钟) 三、小组讨论环节,通过展示两段话,让学生用角色转变的观点看待学习问题,融入学生与家长之间的情感,理解家长的用心良苦,调整面对家庭压力的态度并且授课者结合自身经厉拉近教学距离,劝勉学生(18分钟) 四、给每位同学发一张小纸条,写上十年后自己的角色定位,与同学一起憧憬美好的未来并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备,从现在做起,从点滴做起(7分钟) 【教学重点难点】 4)让学生正确认识压力、调整面对压力的心态 5)通过与学生心灵上的交流沟通,一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法 6)激励学生有计划地学习,快乐地学习 【教学方法】 一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法 【教学课时】一课时(45分钟) 【教学设计】 1、导入环节 (简单自我介绍) 同学们,这一节课将打破以往师生的固定教学模式在短短的四十五分钟里,我们抛开老师的身份,充当你们的朋友、知己,一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事下面,我们将通过一个简单的游戏,调动大家的积极性,活跃课堂氛围 (小蜜蜂游戏5分钟) 二、讲授环节 (一)初步发掘压力 游戏结束了,大家的精神状态也变得更加饱满那现在我们就你们目前这个阶段来讨论每个人会经历的一个重要人生阶段,每个学生应该经历的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期说起高三,相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动,同时,也充满激情和欢笑的时光无论是高中还是落榜,认真经历过这个时期的人,一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆而正在经厉高三的人,却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么,或许是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的阶段但是,我们这些经历过的人却想对你们说,高三,绝对不是几本练习册、几门考试,也不是最终的高考就能说尽的无论你的战绩如何,只要你跨过这个阶段,人生便到达了一个全新的境界,如获得新生一样淡泊和清新
关于高中励志主题班会设计方案
关于高中励志主题班会设计方案 一、班会背景： 高中是学生成长的重要阶段，确立理想、立志成才，对以后的人生走向有重要的作用。我设计了这次主题班会，培养学生确立目标，做有理想的人。 二、班会目的： 1、通过讲故事、演讲等活动，启发学生认识到树立理想的重要性,激发学生树立理想的热情； 2、帮助学生寻找自己的理想，早日确立学习目标，努力学习，积极向上； 3、通过活动，让学生清醒地对自己有定位，确立目标，成为有理想，有追求的青少年，扬起理想风帆，到达成功彼岸。 三、班会准备： 1、选择组织能力较强的男、女同学各一名担任主持人，并在课余时间进行排练； 2、选择讲故事能力较强的同学讲故事，并准备好故事内容：数学家陈景润的故事，课后排练； 3、演讲选手的挑选和排练； 4、小品演员的挑选和排练；
5、组织学生收集有关理想的名言警句； 6、“我的理想”卡片收集准备，组织学生准备卡片，写上自己的奋斗目标，准备在活动中分享、交流； 7、音乐、多媒体的准备。 四、班会流程： （一）班会流程 1、主持人开场引入主题 2、同学讲故事，谈理想（结合故事内容，用多媒体展示主人公相关生活照片）； 同学演讲，谈理想（背景音乐：纯音乐） 3、小品剧《我的未来不是梦》的表演 4、名言警句畅谈环节 5、“我的理想”交流分享环节 6、主持人总结，宣布班会结束（背景音乐：明天会更好） 班会流程图： 主持人开场 （二）活动纪实： 男、女：“扬起理想风帆，到达成功彼岸”，我们今天的主题班会现在开始！ 男：理想，是人生的目标，是人生的希望！ 女：理想，是灯塔，是航标，照亮着我们的人生前程，
指引着我们的人生方向！ 男：是啊，没有了理想，就没有了前进的动力。世界上，不少的名人从小就树立远大的理想，并为之而奋斗。下面，我们请A同学为我们讲述关于数学家陈景润的故事。 A同学讲故事：数学家陈景润的故事（主持人用多媒体展示陈景润相关图片）（故事内容此处略，见附一）女：感谢A同学的精彩讲述。听完了以上的故事，你是否感觉到，一个有理想的人，就有了人生方向，努力向着理想的方向奔跑，便会走向成功的彼岸！ 男：是啊，树立理想多么重要！特别是我们作为年轻的一代，更要树立远大的理想，并为之好好奋斗。 女：听完了精彩的故事，下面让B同学为我们做演讲“做有理想的人新一代”！（ B同学上台，背景音乐响起）B同学演讲：（演讲内容：见附二） 男：感谢B同学的激情澎湃的演讲，听了她的演讲，我深深地感受到理想的力量，实现远大理想，要从现在做起，从小事做起。 女：是啊，从故事和演讲中，我们体会到了树立理想的重要性，认识到树立理想的重大意义。生活中的我们，要使人生过得有意义，就要做个有理想的人。同时，为了实现理想，我们还得好好学习，冲破一切困难。不知道同学们是不是有同感呢？
高一年级《新学期新打算》主题班会教案
高一年级《新学期新打算》主题班会教案 高一年（5）班 一、活动题目 新学期、新气象 二、活动主题： 道德规范教育遵纪守法教育遵守学校制度教育 三、活动目的 1、新学期新的要求，统一思想，统一认识。 2、强化常规管理 3、重申遵守纪律的重要性。 四、活动步骤 1、活动准备 （1）部分同学准备发言材料，总结初中学习生活的得与失 （2）新学期计划 2、活动实施 （1）班长主持会议（开场白） 回望着身后我们共同留下的那串印记，不由得让我们的脑海中泛起一阵微波，在那倾注了我们太多欢乐，太多泪水的日子里，我们渡过了美好的初中时光。在新的学期里，我呼唤所有的班委及团员能尽自己最大的努力来维持班级的气氛，我坚信同学们会把最新的气象展现出来，在新的学期里，我坚信我们高一年（5）班会做的更好，让我们共同努力，共同改变，共同完善我们的这个集体吧，力争让我班的明天，有一个更大的飞跃！ （2）同学代表发言，总结初中学习生活的得与失，并谈谈新学期的打算
（3）班主任总结，提出要求和希望： 同学们，你们现在又在同一起跑线上，龟兔赛跑的故事大家早已知道，有些同学虽然速度不快，但是要他能坚持不懈，就一定能获得最后的胜利。有些同学速度较快，但如果他不珍惜时间，跑跑停停，仍会落后。希望大家抓住新的机遇，迎接新的挑战，振奋精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。班会背景： 新学期，我校全员育人、全面育人，科学有效地开展“爱校、荣校”系列教育活动，以培养学生爱校、爱国 班会目的： 使学生通过主题班会对本学校文化、现状、进步及取得的成绩有更多的了解，通过各个环节感受校园中随处可见的“爱”的表达，从而增强爱校情结，激发爱校、荣校的情感。从多维度得到爱校、荣校的教育，同时环节设置全员参与，增强班级的凝聚力，使学生个性、才能得到发挥，坚定要在这里继续读书的信念。 时间：20**年03月26日 地点：初二（13）班教室 参与人：初二（13）班全体成员 主持人：梁嘉桐、顾芳铭 班会前期准备： 1、组织学生策划班会方案 2、收集资料、制作班会主题课件 3、班级布置 班会流程： 配乐朗诵：《有一个地方》
高三最后一次班会班主任发言稿
高三最后一次班会班主任发言稿 导读：这一年我们共同成长。现在你们就要离开这个埋头苦干、洒满汗水、充满友爱和欢笑的教室，走向自己更高更远的目标。我想借这个机会和大家说说心里话:我舍不得大家! 也许这一路走来并不顺畅，也许批评之声还在你耳边回荡，也许你的每次让人揪心的成绩还在我的桌上，也许不经意之间刺伤了大家。但我要说:我是如此的爱着大家! 我舍不得让你走弯路，因此督责多于颂扬;我舍不得让你消磨时光，因此温柔的眼神变成凌厉的眼光;我舍不得你在低空中盘旋，因此尽力托起你的翅膀，使你变成雄鹰在高空中翱翔。所以我说:请你理解老师殷切的希望! 在这即将分别的时刻，学业上的事我就不再啰唆，我愿我再尽绵薄之力给大家一些忠告，希望给大家的人生之路些许的指导。 一、学会感恩; 不要把别人的付出当作理所当然，要学会换位思考，想想别人的奉献。能做的只有把善良传递，把它泛化为一种实际行动，生活会很美好。 有时别人看来很小的.一件事其实蕴含着许多的心血，想想我们的父母，含辛茹苦养我们长大;老师一个鼓励的眼神，一句激励的话语，同学一个善意的玩笑也是一种付出，我们都要心存感激。懂得了感恩，你会发现我们的生活很和谐，很温暖，很惬意，很值得珍惜。 二、懂得宽容;
宽容是生命的境界，是一种自信的情怀，更是一种修养和博雅。有时候别人给你了一点伤害，也许是无心为之，也许我们还做不到以德报怨，但要尽可能的宽容，你宽容了别人，其实是给自己留下一片海阔天空。在竞争激烈的今天既要宽容他人，也要善待自己，该放下时且放下。“仁者不忧”就是你胸怀无限大，很多事情自然就小了，只有这样才能真正做到内心宁静、坦荡。 三、不怕吃亏; 天上不会掉馅饼，“给”永远比“拿”幸福。人是施予者，而不是索取者。假如你总是伸手，总是索取，那将是多么的可怕，多么的可悲，你良心何在，人自尊何在。别把奉献当吃亏，其实吃亏又如何，俗语说得好，眼子头上有青天，别人总是欠着你的人情，感觉多好，如果自己总是欠着别人，内心的负担是可想而知，因此，吃亏就是占便宜，辩证的说：吃小亏必定占大便宜，占小便宜吃大亏。多为别人着想，我为人人，人人为我。吃亏并快乐着，这是多么高的境界啊! 四、崇尚实干; 君子的力量，永远是行动的力量，而不是语言的力量。一个君子不会把自己要做的事，要达到的目标先说出来，往往是等到事情做完了，目标达到了，才淡淡地说出来，这叫“先行其言，而后从立。”永远不要祈求人生有小道，有捷径。如果有捷径的话，那就是实干，脚踏实地的努力，去拼搏，而不是置身于幻想的云端。实干是最直接最牢靠的捷径。做比说重要，要证明自己的价值，干起来!没有什么比做出成绩更有说服力了。我希望我的学生都是实干家，而不是空想
高中高一新生主题班会课：一切从“新”开始
高中班会新课程标准教材 班会教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校： 年级： 任课教师： 主题班会教案 / 班会课专题 / 开学主题班会教案 编订：XX文讯教育机构
高一新生主题班会课：一切从“新”开始 教材简介:本教材主要用途为班会针对的是班级中的现实教育问题，其中班级、学生成长中的所有共性问题或话题都可以提炼为主题，本教学设计资料适用于高中高一班会科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 教学背景： 对于高一新生，在一个新的环境中，除了存在适应新的生活环境的问题外，还存在着学习方面的适应问题，毕竟高中的学习模式和小学、初中的差别还是挺大的。而高中生的塑造性很强，能指导他们更科学地掌握适合自己的学习方式，对他们的学习是很有帮助的。这也能减少他们因为自己的学习方式和他人不同而感到困惑所带来的不良影响。 在主题班会课上，讲授有关学习风格的相关知识，除了让学生了解到自己的学习风格外，班主任也可以通过这个机会，更深入地了解每个学生的学习风格，这将有利于班主任以后管理工作的进行和如何指导学生进行有效地学习。 教学目标： 1.让学生了解自己的学习风格，老师以后可以对每个学生的学习风格进行有针对性的指导。 2.引导学生正确认识模式化行为，掌握一些对自己学习有帮助的学习小技巧。
3.让学生明白每个人都有一种学习风格，学习风格没有好坏之分，正确对待自己的学习风格。 教学重点： 1.了解学习风格是“偶尔学会”的，没有好坏之分。 2.掌握一些适合自己学习风格的学习小技巧。 教学难点： 明白自己的学习风格，找到适合自己的学习方式。 教学对象： 高一 教学方法： 讲授法、小组讨论、游戏等。 教学准备： 事先准备要做的心理小测试、制作多媒体课件。 教学时间： 一课时 教学过程：
XX年中考前最后一次励志班会发言稿
中考前最后一次励志班会发言稿 亲爱的同学们：下午好！ 今天，离我们中考的日子再有24天，非常高兴我第一次为大家主持班会，（以前都是同学们轮流主持），让我们共同见证这个难忘的日子，此时此刻，作为一名和你们朝夕相处的英语老师，你们的班主任，我的心里久久不能平静! 作为你们的班主任，我们朝夕相伴，有幸陪同学们一同走过了你们生命中最靓丽的青春季节。在这剩下的有限时间里，我无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。剩下的20多天内，（实际上课的日子只有14天），也许对你们有更多的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够实现自己的目标。在这背水一战的时刻，我一定做你们最忠诚的朋友，为你们鼓劲加油。请同学们坚信，老师与你们风雨同舟，分甘共苦。 回首三年的初中生活，曾经有体操比赛，歌咏比赛，开学典礼欢畅的笑，曾经有越野赛痛快的哭，
曾经有挥洒的汗，曾经有收获的甜蜜......是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，就好像万米长跑，要冲刺的时刻到了，我们的心在一起跳动。 同学们,俗话说：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！中考的战鼓已经擂响，箭已在弦，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，人生能有几回搏，此时不搏待何时？卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖荻，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时......告诉我们：目标引导行动，行动决定命运，衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。 伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向往的目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中---奋斗！阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来就没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。
高一励志主题班会策划书
高一励志主题班会策划书 高一励志主题班会策划书 激发同学们的学习斗志,引导同学们正确树立自己的人生目标,同时增进进同学们之间的感情. 1,召开班干会议,确立班会主题及具体流程; 2,调动同学们的积极性,指导他们自编自演游戏《走出黑暗》; 3,让同学们准备关于理想的发言稿; 4,让同学们把自己的座右铭和理想写到一张同一规格的小白纸上,班会上请同学谈谈对理想的看法,用于班会后贴到教室后面的黑板以激励同学们的学习斗志; 甲：尊敬的老师！ 乙：亲爱的同学们！ 丙：大家好！ 王：同学们，我们每一个人都有一个五彩斑斓的梦想。它就像一座灯塔，指引着我们前进的方向。 冶：是啊，我记得福尔摩斯说过这么一句话：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。 王：“朝什么方向走”??哦，我知道了，这句话的意思是，我们要想实现自己的理想，就必须朝着正确的方向坚持不懈地去奋斗，去努力，你们说这样理解，对吗？ 冶：是的，再美好的理想也只能在行动中一步步去实现，没有行动的理想只能是一个梦，仅仅一个梦而已。 王：但我们坚信，汗水能够点燃希望，信念最终会成就梦想，有付出就有回报！ 冶：所以，我们这次以励志为主题的班会有一个响亮的题目，那就是——王冶：汗水点燃希望，信念成就梦想！
甲：首先让我介绍一下这次主题班会的流程:这次主题班会将会分七个环节进行,分别是1,小游戏"走出黑暗"；2,励志视频；3,励志故事；4班会总结;5.理想感言。 1,小游戏"走出黑暗" 王：好，下面就让我们一起进入第一个环节"走出黑暗".这个游戏都要求玩家身手敏捷,方向感要特别强，哪位同学想挑战一下自己呢。我们将有一份神秘的大奖等着你去拿哦. 冶：在游戏开始之前呢,让我来介绍一下这个游戏的'规则:我们首先用一块布蒙着他的眼睛,带着他转几圈,然后凭感觉摸到黑板上的画的苹果.我要强调一点:在这位同学寻找苹果的过程中,我希望在座的同学不要给他以任何的提示.(转向玩家)你对自己的方向感有信心吗 (游戏准备:画苹果,蒙眼,转圈;游戏开始，约1分钟后,主持人让玩家停，可选两到三个玩家，直到摸到苹果为止) 王:同学们想一想,为什么同样是找苹果,有的同学没有找到,而有的同学却找到了呢 (待同学们齐答) 冶:通过刚才这个游戏,我们知道,要找到一样东西,心中一定要有明确的目标.人生其实就是一个不断寻找东西的过程,谁都想追求更好的东西.要想活得精彩,就得确立一个人生的目标,也就是说，要有自己的理想. 赵：那么，接下来我们将为大家介绍屏幕上的一个人,谁能想到:几十年后,这个"其貌不扬"的小孩子会成为全国著名的企业家!谁能猜到他是谁呢 (让同学们猜)其实——他就是——新东方的创始人俞敏洪,下面我们就给大家介绍一下俞敏洪的成名经历 王：从俞敏洪的这些经历中，我们可以看到,我们每个人都不应该小看自己,"三十年河东,三十年河西",谁能料到若干年之后事情呢？只要我们确定了人生目标,并且为之而奋斗,我们就一定会 成功的,我们要相信自己:"别人能做到的,我也能!" 冶：是的，我们每个人都应该对自己有足够的信心，要相信一定会凭着自己的努力实现自己人生的理想。那么，同学们,你们是怎么理解理想的呢？你们听过哪些关于理想的名言吗？下面请同学们来谈谈对理想的理解.(请同学回答) 王：谈到理想,看来是仁者见仁,智者见智,大家都有自己的独到的见解.下面
最后一次班会主题
最后一次班会主题 最后一次班会主题 还有半个月就要中考了，我们九年级一班召开最后一次主题班会，主要针对和解决班里出现的两大问题。 1 考前焦虑和烦躁 我告诉孩子们：九年级阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。 另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!
2 不自信，感觉自己跟其他同学有这样那样的差距 我对他们讲：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。给这样的孩子几点建议： 1关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。 2关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。 3关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法;可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。 有首小诗这样写到： 你改变不了环境，但你可以改变自己; 你改变不了事实，但你可以改变态度; 你改变不了过去，但你可以改变现在;
高一新生主题班会课：一切从“新”开始
高一新生主题班会课：一切从“新”开始 开学主题班会教案 教学背景： 对于高一新生，在一个新的环境中，除了存在适应新的生活环境的问题外，还存在着学习方面的适应问题，毕竟高中的学习模式和小学、初中的差别还是挺大的。而高中生的塑造性很强，能指导他们更科学地掌握适合自己的学习方式，对他们的学习是很有帮助的。这也能减少他们因为自己的学习方式和他人不同而感到困惑所带来的不良影响。在主题班会课上，讲授有关学习风格的相关知识，除了让学生了解到自己的学习风格外，班主任也可以通过这个机会，更深入地了解每个学生的学习风格，这将有利于班主任以后管理工作的进行和如何指导学生进行有效地学习。教学目标： 1.让学生了解自己的学习风格，老师以后可以对每个学生的学习风格进行有针对性的指导。 2.引导学生正确认识模式化行为，掌握一些对自己学习有帮助的学习小技巧。 3.让学生明白每个人都有一种学习风格，学习风格没有好坏之分，正确对待自己的学习风格。教学重点：1.了解学习风格是“偶尔学会”的，没有好坏之分。 2.掌握一些适合自己学习风格的学习小技巧。教学难点：明白自己的学习风格，找到适合自己的学习方式。教学对象：高一教学方法：讲授法、小组讨论、游戏等。教学准备：事先准备要做的心理小测试、制作多媒体课件。教学时间：一课时教学过程：一、导入：游戏3和3的倍数每人轮流数数字。从1开始数，遇3或3的倍数、末尾带3的数字就不准数出来，手拍一下代替。玩时要求一定的速度。游戏目的：热身活动，活跃气氛，并且引出主题。游戏完了，让学生讨论：他们在游戏过程中的心情是怎样的？在游戏开始时，会不会先把相关的数字找出来，或者是脑中呈现相关数字的形状呢？老师：在游戏中，我们都会有不同的体验和感觉，而这些都是我们每个人独特的东西。当老师讲解这个游戏如何进行时，一些同学脑海马上就会出现很多相关的各种数字的样子，而一些同学则会默念这些相关的数字，由此可见我们每个人对于问题的思维和学习方式都有所不同。二、主题老师：从刚刚的游戏，我们已经认识到每个人的学习方式可能都不太相同，这涉及到学习风格的问题，对于学习风格，同学们有什么认识呢？学习风格和我们要选择怎样的学习方法有很大的关联，当学习方法对头，