喝酒对中学生的危害

喝酒对中学生的危害

喝酒对中学生的危害

在如今的社会里哪个不喝酒，喝酒会对我们的身体产生什么样的危害呢?现在就跟着我一起来看一看，资料仅供参考。

低血糖

人在空腹的时候喝酒，乙醇会直接进入到人的肝脏，而影响到体内肝糖原的分解会使血糖变得更低。

胃病

空腹喝酒的时候酒精就会直接刺激人胃壁，而引起胃炎，这就是为什么一些经常经常喝酒的人群，胃溃疡发病率高的原因。

易喝醉

空腹喝酒，酒精就会直接被肠道所吸收，所以引起醉酒的问题也会更加严重，酒量也会大受影响。

休克

专家称，人在空腹的时候喝酒就会引起大脑的深度麻醉，酒在胃内停留的时间要比吃饱了的时候更短，此时如果喝酒的话，吸收量可以达到90%以上，会引起中毒的问题，甚至会休克，生活中因为空腹喝酒而引起死亡的事例并不少见。

几个醒酒的小窍门

果汁，喝醋之后，可利用果汗解酒，由其是苹果汁，桔子汁具有很好的解酒功效，因为其中含有丰富的果糖，可加速酒精的燃烧。

花露水，在热毛巾上滴几滴花露水，敷在脸上，就可快速的醒酒并止吐。

绿花茶，喝酒后喝上一杯绿茶，可缓解酒精中毒的问题。

浸冷水，用两条浸上冷水，一条放在后脑上，一条放在胸膈上，再让喝酒的人喝些清水，就可让喝醉的人快速清醒。

当然了如果喝醉之后如果出现抽搐，或者过度兴奋，晕迷的话，应该请医生处理。

应该说喝酒的危害远不止只有这些，日常生活中不知道有多少人因为酒后而做出了很多违法的事，例如酒后开车，酒后伤人，等等，这些后果

很多时候，都是喝酒的时候所不能意料到的，而当发生了之后才追悔莫及。所以日常生活中就尽量不要喝酒了，如果一定要应酬的话，也要尽量减少喝酒量。

喝酒的注意事项

1、不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

2、宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

3、饮酒时吃猪肝最好

这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能

力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

4、不要混合碳酸饮料喝

不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

5、多喝白开水

喝酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

吸烟喝酒对青少年健康的危害

吸烟喝酒对青少年健康的危害 一、吸烟对健康的危害 大家都知道，香烟中含有尼古丁，那么有谁知道尼古丁的杀伤力呢?下面我们一起来听听一组数据： 1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠；25支烟中的尼古丁可毒死一头牛；40-60毫克的尼古丁可毒死一个人；中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一；中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4.5%的速度上升；吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍；吸烟损害大脑，影响智力：在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。 此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久而久之，大脑就会受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。 吸烟是许多疾病的诱因，特别是呼吸系统疾病，如可诱发支气管炎、肺癌等；吸烟者冠心病、高血压、肺气肿等疾病的发病率比不吸烟者高得多；另外，吸烟可导致注意力涣散、反应迟钝、动作不灵活，还可导致记忆力、想象力、辩别能力下降等。

二、喝酒对健康的危害 长期大量喝酒可引起血压升高、消化不良、胃肠道慢性炎症、酒精性心肌病，甚至导致消化系统癌症；经常饮酒者，酒精日积月累，亦可能导致脂肪性肝硬化，损害神经系统，引起大脑功能失调、神经衰弱、智力减退、思维涣散、记忆力下降等，影响中学生学习、健康和生长发育。还有的青少年酒后闹事，扰乱社会和学校秩序，发生意外伤害，造成恶劣影响。 酒精是酒的主要成分之一，酒精是饮酒危害机体的主要原因。酒精对中枢神经系统有麻痹作用，降低大脑皮层的思维能力和动作协调能力，至于饮酒以后兴奋性增高只是一种假相，实际上是大脑皮层的抵制能力降低，因而表现出兴奋状态，降低了工作能力。严重酒精中毒者，中枢神经系统发生深度抑制而引起昏迷，甚至死亡。 大量调查表明，青少年中患乙肝、甲肝的人数大量增加充分表明青少年的肝脏在青春发育期间是脆弱的，外界的病毒极易使他们的肝脏受到感染。 酒中的乙醇有麻醉神经的作用，经常喝酒的青少年学习成绩会急剧下降，思维不敏捷，脑子发木、发笨；甚至有些青少年还喝得大醉，借酒闹事撒酒疯，打架斗殴，扰乱社会秩序等等。 由此可见，在青春发育期无论是吸烟还是喝酒都不利于大家的健康发展，所以我们应该向烟、酒说再见，来拥抱健康。

青少年健康知识

青少年健康知识 1、青春期指的是:由童年发育为成年人的过渡时期,特别是性生理成熟时期。 2、青春期人体发育特点是:身体外形的变化,内脏功能的健全,生殖器官的成熟。 3、男性第二性征主要表现是:长胡须、长阴毛、喉结突出、声调较低。这是由于辜丸分泌雄性激素引起的。 4、女性第二性征主要表现是:骨盆宽大、乳腺发达、长阴毛、声调较高。这是由于卵巢分泌雌性激素引起的。 5、到了青春期,男性出现首次遗精,女性出现月经初潮,标志着:男性靠丸和女性卵巢逐渐发育成熟。 6、青春期大脑发育一个重要特点是:大脑的兴奋性比较强,可塑性大,容易接受新鲜事物。 7、青少年在变声期,保护噪子要做到:不能过分劳累,尤其声带不能过分疲劳,要节制大喊大叫；避免伤风感冒；尽量少吃辛辣和油炸食物；禁止吸烟和副酒。 8、座疮要注意保持皮肤清洁:每天用温水和肥皂彻底清洗两次脸,禁用碱性强的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品。同时,洗脸时用的毛巾要轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但不要用手去挤、掐、挖粉刺以免感染。 9、青春期的思维、情感特点是:思维的独立性和批判性显著增强；感情丰富、强烈而持久但又容易动情感,自尊心强。

10、中学生主要行为活动是:学习。 11、中学生与异性交往最好方式是:以群体交往为主。参加学校组织的集体活动或学生自发组织的集体(包括班级、小组)活动。 12、患近视眼配戴眼镜要到医院检查:经医院作散睦验光,使睫状肌完全麻痹,才能检查出准确的度数。 13、青少年患近视眼是配戴:凹透镜加以纠正。 14、为了保护视力,看电视时的座位与电视机的距离最好是:荧光屏对角线的4－6倍。 15、青少年脊柱弯曲异常,在学习时容易发生:疲劳。 16、预防青少年高血压病,在膳食中做到:“三少”:少吃高脂肪、少吃精制糖、少吃食盐。“三多”:多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮、糙米等,多吃豆粉及豆制品,多吃不饱和脂肪酸(如鱼类、各种植物油)。 17、人体所需的六大类营养素是:蛋白质、碳水化合物、脂类(包括脂肪、磷脂)、元机盐、维生素、水。 18、平衡膳食要求做到: 粗细粮搭配、动植物油搭配、荤素搭配、干稀搭配。 19、中学生在学习紧张时(尤其考试期间),除了要注意劳逸结合外,在饮食方面要做到:养成不偏食、不挑食的好习惯,并提高膳食质量。这样从日常食物中吸取的各种营养成份,可以满足紧张的脑力劳动的需要。依赖吃补药如营养保健品,不是最佳选择。 20、体育锻炼的膳食基本要求是:量少质精、发热量高、体积小、易消化的食物,减轻胃肠负担。 21、腆缺乏对人体影响最大的是:智力发育。

喝酒过量的危害有哪些-长期晚上喝酒的危害

喝酒过量的危害有哪些:长期晚上喝酒的危害 喝酒虽好但不能多喝，过量饮酒会严重危害我们的人体器官，很容易造成疾病的发生。那么你知道过量饮酒会带来哪些危害吗?下面是小编为你带来的喝酒过量的危害有哪些，一起来看一看吧。 喝酒过量的5大危害 1、心脏 随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风险。 2、大脑 饮酒最初会让大脑有一种兴奋感，随后就会带来破坏性的影响。饮酒会减缓神经递质间的信息传递，存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化，出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳，就会出现脑水肿，随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。 3、肝脏 肝脏对于食物的消化、营养物质的吸收、控制感染和清除体内毒素起到了至关重要的作用。在美国，每年有200万人因为饮酒过度而导致肝脏疾病。2009年，肝硬化被列为美国人死亡的第十二大主要原因，其中有近半数的病例与饮酒有关。美国有约1/3需要进行肝移植手术的病例也是由饮酒造成的。 4、胰腺

饮酒过度会扰乱胰腺的功能，让它在内部分泌过多的酶，而不是把酶输送到小肠中去，酶在胰腺中的堆积最终会导致炎症，即所谓的胰腺炎。胰腺炎既有可能急性发作，其症状包括腹痛、恶心、呕吐、心率增加、腹泻和发烧;也有可能慢性发作，即胰腺功能缓慢恶化，导致糖尿病，甚至是死亡。 5、肾脏 酒精对肝脏的损害作用还会拓展到肾脏。由于酒精具有利尿作用，肾脏无法正常调节体液的流动，造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。 喝酒后最危害健康的七件事 酒后不要运动 酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。 酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧 也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。 酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。 酒后不要吃醒酒药

《吸烟喝酒有害健康》教案

编号：AQ-BH-01464 ( 文档应用) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 《吸烟喝酒有害健康》教案Teaching plan of smoking and drinking harmful to health

《吸烟喝酒有害健康》教案 备注：通过安全生产宣传教育的活动，实现园区企业安全生产主体责任落实，职工安全技能、安全知识不断 提高，群众安全意识增强，杜绝重特大事故，使园区安全生产形势持续稳定。 活动目标： 1、认识吸烟、喝酒的危害性，了解导致未成年人吸烟喝酒的原因。 2、学习戒烟、戒酒的措施。 活动重点：吸烟、喝酒对青少年学生的危害 活动难点：对青少年学生吸烟行为教育 活动过程：活动 【导语】 青少年正处于生长发育旺盛时期，身体各系统和器官还未成熟，因而烟酒中的有害物质会严重地侵蚀健康并影响身体的正常发育，所以，养成健康文明的生活方式，不吸烟、不喝酒，十分必要！ 【真实再现】：学生阅读两则案例 一、吸烟喝酒对我们的身体健康会造成哪些危害呢？

先请同学们自由发言，归纳： 1、吸烟的危害： 呼吸道损害； 视力下降； 形成依赖性，影响注意力和记忆力； 重金属超标能致癌（小知识导读） 2、喝酒的危害： 影响中枢神经系统；智力减退；破坏人的神经机能和心理活动；引起全身多脏器损害；交接酒肉朋友，这也是导致违法犯罪的因素之一。（小知识导读） 二、导致我们未成年人吸烟喝酒的主要原因有哪些呢？ 1.伙伴劝吸、劝喝染上烟瘾、酒瘾。 2.模仿父母等成人吸烟喝酒； 3.出于好奇心 4.通过吸烟喝酒来缓解焦虑的情绪。 三、二手烟的危害

中学生喝酒的危害

【中学生吸毒案例】关于中学生抽烟,喝酒,吸毒的危害 当酒成为一种时尚的代名词，暗示青少年透过酒红色的诱惑去体味生活的时候，我们有必要思考，酒，究竟为何物？ 一种上等白兰地的广告词中赤裸裸地怂恿少女们“至少要有坏的能力”。要想更有“女人味”，就必须得喝酒。 一位中学生说：“我觉得喝酒的女性并不一定就不是淑女。看看那些喝酒的女大学生，她们确实很酷。” 当酒成为一种时尚的代名词，暗示青少年透过酒红色的诱惑去体味生活的时候，我们有必要思考，酒，究竟为何物？ 调查表明：我国青少年饮酒率颇高 酒是指含酒精（乙醇）的饮料，种类繁多。各种酒都含有不同浓度的酒精，一般白酒中含酒精为40％～60％，有的烈性酒甚至可高达65％，黄酒和葡萄酒含酒精为10％～30％，啤酒和汽酒中的含量为2％～7％。 2000年11月国家计划生育委员会在联合国儿童基金会的资助下,在全国开展吸烟、饮酒等情况调查。发现在我国男性开始吸烟和饮酒行为均早于女性。广州市中小学生中有24.9曾有过喝酒的经历，远远高于7.7％有过抽烟经历的比例。这一比例与其他省市所作的学生饮酒率调查相近，如武汉市一项调查显示，中学生饮酒率为21％，其中男生饮酒率为31.3，女生饮酒率为10.9％。《未成年人保护法》规定，父母或其他监护人应当教育和制止未成年人吸烟、酗酒。《预防未成年人犯罪法》规定，任何经营场所不得向未成年人出售烟酒。但这些法规显然未能得到严格执行。 酒红色的诱惑缘自何处？ 1：许多青少年最初开始饮酒更多是出于好奇。一个女孩在13岁时第一次尝到了酒的滋味，而且“一切都来得那么自然和偶然”。那天晚上，她请了几个朋友到家里聚会，打开了父母酒柜中的几个瓶子，就这样喝下了平生第一口酒。每当谈起这段经历的时候，这个女孩总会说：“比我大的朋友们都在喝酒，为什么我不试一下呢？”从那以后，她觉得，酒，其实离自己并不遥远，每次聚会，她也成了喝酒高手。 2：少男少女正处于青春叛逆期,在这样一个生理心理发育的特殊阶段，不少心理上的因素导致或助长了青少年饮酒。比如失恋、心理压力等因素都是促使青少年“借酒浇愁”的原因之一。而且处于青春期的少年一般自信心很差，饮酒是他们逃避现实的一个手段。很多青春期的女孩对自己的感觉都很糟，而饮酒能使她们觉得自己更漂亮、更聪明……至少，她们可以由此不在意很多东西。 3：人是一种社会性动物，容易受到周围自然与社会环境中的积极或消极的影响。青少年更是这样。家庭周边社会环境显著影响青少年的饮酒行为，周边社会环境越复杂，青少年的饮酒率越高。 在我国，目前社会上存在着青少年学生考完试一起“放松”的风气，不少中学生反对抽烟，但对喝酒却不加拒绝，认为饮酒能为聚会助兴，豪爽时尚。部分中学生饮酒还得到家庭的首肯，有父子同饮的，有考前失眠让孩子喝酒安神的。还有些父母误以为青春期的孩子饮酒总比吸毒好一些，这也许是由于他们自己也饮酒，或者是由于饮酒是合法的、吸毒是非法的。要记住酒精也是药物。过量饮酒跟其他药物一样是有毒的。明白事理、对饮酒可能会涉及严重或致命意外事故的可能性有所了解的父母，会设法不让青少年饮酒过量。 4：一些孩子饮酒是因为聚会时，不愿意在同学面前服输，所以喝酒无度。最近有一名女高中生重度酒精中毒后，险些双目失明。女孩和他的同学共11名在聚会上都喝了不少白酒、啤酒和红酒，聚会没有结束女孩就昏过去了。被送到医院时她完全昏厥，出现了休克，还伴有口吐白沫等症状。用手电测试眼睛发现，患者的目光呆滞，属于重度酒精中毒，有双目失明的可能。医护人员立即采取了洗胃、注射解酒药物、吸氧等紧急救护措施，经过10多个小时的抢救，女孩终于苏醒过来,但脸色显得很苍白，还不时说头很痛。

《烟酒有危害》教案

烟酒有危害 教学目标： 1、通过学习，认识到烟酒不仅直接危害青少年的身心健康，还会诱发不良行为，甚至直接导致违法犯罪。 2、通过学习烟酒的危害，认识到远离烟酒的重要性，要主动拒绝烟酒。 教学重点: 认识到烟酒人体的危害，认识到我们要拒绝烟酒，远离烟酒。 教学难点: 通过具体的事例，引导学生认识到烟酒对人体的危害，从而使学生树立远离烟酒，拒绝烟酒的意识。 教学准备: 多媒体课件、有关烟酒的文字图片资料等等。 教学过程: 一、导入新课 1、同学们，上课之前老师问大家两个个问题：你们身边有人吸烟、喝酒吗？你是怎样看待这种现象呢?（同学回答） 2、看来大家对研究的危害有一定的了解，但并不全面。那么今天这节课，老师就来带领大家探讨一下烟酒对人体的危害。 板书课题: 烟酒有危害 二、烟酒有危害 1、出示图片：同学们，对于第一幅图片，大家是不是很熟悉呢？你们想一想如果你处在这种场合会有什么感觉？（同学回答，教师点评） 接下来，我们来看第二幅图片，想一想你身边的朋友有没有这种现象？你怎么看待这种现象？（同学回答，教师点评） 好的，我们继续看第三幅图片，这种现象有没有发生在我们的身边？你对青少年吸烟喝酒的现象有什么看法？（同学回答，教师点评）

既然已经分析了以上图片，大家对烟酒都有了一定的认识，对青少年吸烟喝酒的不良 现象有了一定的了解。那么我们来看教材，（出示小小提示：随着社会生活范围的不断扩展，我们 会受到烟酒的诱惑。当今社会，沾染烟酒的青少年比重仍在增加。我们只有认清烟酒的危害，主动拒绝，学 会自我保护，我们才能健康地成长。） 2、既然大家都已经了解了青少年存在的吸烟喝酒的现象，那么我们只有认清烟酒的 危害，主动拒绝，学会自我保护，才能健康地成长。到底烟酒有哪些危害呢？接下来我们 进一步进行探索，请大家阅读《爷爷的悔恨》，想一想爷爷为什么悔恨呢？（由于年少时禁 不住朋友劝烟，而染上烟瘾。几十年的烟瘾使爷爷的身体越来越差。他的牙齿全黄了，肺炎、冠心病等接踵 而来。）由此可见吸烟对人体的健康的危害十分严重。那么除了文章里所说的危害，到底 吸烟喝酒对人还有哪些危害呢？请同学们分组讨论一下，前后四人为一组，推选出组长和 书记员。大家各抒己见，由书记员进行记录大家的看法，由组长进行总结本组结果并代表 本组回答问题。（同学回答，教师点评） 3、看来大家讨论十分充分，对吸烟喝酒的危害有了深入的了解。下面，老师就带领 大家来总结一下吸烟喝酒的危害。出示图片（第1组一图说危害），带领大家总结吸烟的 危害。 （1）大家来看这幅图片图，正常人的肺和长期吸烟者的肺。请同学们学生看一下正 常人的肺和长期吸烟者的肺有什么不一样的地方?是什么原因造成了这样的差别?（同学回答，教师点评）。教师小结:左边的是正常人的肺，而右边发黑的是吸烟者的肺。因为长 期吸烟，他们的肺就发生了病变，变成了右边这幅图的样子。所以说吸烟的危害之一就是 容易引发肺部容易病变：香烟中的焦油不仅会让牙齿、手指变黄，吸烟更容易使人肺部发 生病变，甚至引发肺癌等多种疾病。 那么，吸烟还有什么危害呢？出示烟的成分图片，一支香烟中含有刺激性和细胞毒性 的物质可达数百种，其中致癌物质有43种。每吸完一支烟，寿命将缩短5~15分钟。所以说，吸烟会缩短寿命。 下面，我们继续总结，来看一下这幅图片（二手烟的危害），二手烟中的有毒有害物 质比一手烟高出好几倍，对影响孩子的健康成长。所以说，二手烟害人害己：二手烟的危 害比一手烟的更大，许多有害物质让被动吸烟者吸入肺部后很难排出。 吸烟对我们的学习有什么影响呢，我们来看一下这幅图片（青少年吸烟），这些孩子 因为染上了吸烟的恶习，导致不专心学习，精神颓废。所以说未成年人吸烟导致思维能力 的退化和智力功能的损伤。危害身体健康，影响学业和自己的未来。 综上所述，吸烟的危害如下：肺部容易病变：香烟中的焦油不仅会让牙齿、手指变黄，吸烟的人更容易患肺炎，精神面貌也很差劲；吸烟缩短寿命：一支香烟中含有刺激性和细 胞毒性的物质可达数百种，其中致癌物质有43种。每吸完一支烟，寿命将缩短5~15分钟；二手烟害人害己：二手烟的危害比一手烟的更大，许多有害物质让被动吸烟者吸入肺部后 很难排出；未成年人吸烟导致思维能力的退化和智力功能的损伤。

(整理)饮酒对身体的危害

饮酒对身体的危害 饮酒有其益，也有其害。适量饮酒（一天不超过一两），有促进血液循环，帮助气血运行，解除疲劳等好处。如果饮酒成癖，或暴饮而醉，均有其害： 1、酒的主要成分是乙醇，一次饮用乙醇75—80克可引起中毒；一次饮用乙醇250—500克可以致死人命。 2、长期过量饮酒可以引起慢性酒精中毒，使记忆力、理解力、智力下降，出现手颤、幻觉等，甚至发生全身性神经炎。也可以造成肝功能减退，形成肝硬变。 3、长期饮酒可以引起胃及十二指肠溃疡病。 4、可以促使血管硬化和冠心病的发生。 5、食道癌、胃癌、肝癌在长期饮酒的人中间发病率比较高。 6、夫妇任何一方长期饮酒，均可能导致后代畸形或痴呆 喝酒的益处：

如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。

青少年酗酒的危害主题班会课教案

青少年酗酒的危害主题班会课教案教学目的、要求：让学生了解喝酒的危害，养成不喝酒的习惯。 教学重点：喝酒时身体的害处。 教学难点：为什么少年儿童禁止喝酒。 一、引入课题： 同学们，逢年过节，你们家的餐桌上，除了摆放着丰盛的饭菜外，大概还少不了一瓶酒吧? 是的，许多人都喜欢喝酒。可是你们知道吗?喝酒不是一个好习惯，究竟有哪些危害?下面我们一起来讨论讨论。(板书：十三、喝酒的危害) 二、带着问题自由朗读课文(多媒体播放) (多媒体播放)经常喝酒对人体健康有哪些危害? 三、理解课文内容： 1、简介酒的历史： 我国的酿酒业已经有很久的历史，早在四千多年前就出现了酿酒业。相传，我国最早掌握造酒技术的人是杜康。 2、分析酒的成份： 酒除了酒精之外，大部分是水，只有少量的维生素和蛋白质，也有少量的矿物质。以卫生角度来讲，成年人偶尔喝一点白酒、啤酒、水果酒，可以助消化、增食欲，但不宜过量，成瘾会造成各种危害。 3、想一想，经常喝酒会有哪些危害?

(注意引导学生从社会危害和人体健康危害这两方面思考) (学生一边回答问题，老师一边板书) 4、除以上的危害外，还有什么危害? (引导学生回答浪费金钱) 5、让学生算一算经济帐：(幻灯放出题目) 据统计，我国喝酒的人不少于6000000人，如果这些喝酒者每天只喝一瓶啤酒，按4元计算，这样，全国每天因喝酒浪费的金钱是多少元?资助一个失学儿童读完大学，平均每人30万元，可以资助多少失学儿童读完大学? 6、小结： 喝酒而浪费的金钱是惊人的，而喝酒造成的人体伤害更加吓人：喝酒易引发肝硬化，胃溃疡和肾心血管病变，还会导致死亡。德国每年约有180万人因酗酒而患病；而人口只有七千万的墨西哥就有600万人因酗酒而身心受到摧残，90万人丧失劳动能力；远的不说，就在98年春节期间，我国山西省就发生了一起酒精中毒事件，导致几十人死亡，一百多人双目失明，瘫痪等严重后遗症。他们就是喝了含有工业酒精的假酒而造成的。 也许你们会说喝了劣质酒才会死人，喝好酒不会有事，错了?请听事例：(由学生讲) 在美国芝加哥的一家酒店里，有一名酒徒一连喝了十七瓶当地产的马提尼酒，当场倒地就再也没有醒过来，无独有偶，另一位威斯康星州人叫泰里·巴思，想打破世界饭酒纪录，在五十多人围观下，4小时内喝了46杯威士忌和白兰地，还没打破纪录就一命乌呼了! 问：这是为什么呢?

长期饮酒的危害

长期过量饮酒的可怕危害 一、对身体的损害。 1、对神经系统的影响 酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有酒精进入身体后，只要10分钟就能达到我们的大脑。15分钟都就会有50%的就酒精会被吸收，而半小时后身体就会吸收60%到90%；而在2到3个小时后，身体就会把酒精百分百的吸收了。但是如果想排泄酒精就需要花费半个月到一个月的时间。这就相当于我们的大脑有将近一个月的时间是泡在酒缸里面。而酒精对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，其中包括：⑴肌肉不协调⑵反应迟钝，⑶欣快的作用，⑷注意力、判断力、自控能力下降等。（5）记忆力减退，（6）智力衰退。 2、对肝脏的影响 众所周知饮酒对肝损害最大，在长期饮酒的患者中，约57.5%的病人有脂肪肝，15%的患者有肝硬化。过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。过量饮酒能损伤肝细胞，因为酒精会在肝脏分解，连续干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及脂肪肝，脂肪肝压迫正常的细胞，使肝细胞缺血、缺氧丧正常功能，导致酒精性肝硬化。长期过量饮酒的患者，每日饮酒80—160g，肝脏的危险程度比正常高出57倍，大于160g则高于57倍。我们很多的患者就是慢慢从“酒精肝→→脂肪肝→→肝硬化”的，但是如果可以停止饮酒，肝脏能够恢复功能。 3、对胃的影响 由于酒精在胃肠道吸收，所以也就比较容易引起1、胃溃疡：酒精对胃黏膜有直接刺激的作用，黏膜炎性反应→严重，含大出血2、吸收不好：长期刺激会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻3、贫血：HB（运输氧气的）男性14g,病危4—5g（见过一个酒依赖的病人2.5g）。 4、对生殖系统的影响 长期大量饮酒也会对我们的生殖系统也会造成很多的不良影响，造成酒精性胎儿，长期饮酒会对男性的性功能也会造成影响。 5、对心脑血管系统的影响 大量饮酒，会造成脂肪和钙盐沉积，血管失去了弹性，管腔变窄，血流减慢，困难，影响组织营养的吸收，造成脑出血、心梗、脑梗赛、高血

青少年吸烟的危害

中国是对烟草制品管理最为宽松的国家之一。中国虽然已签署《世界卫生组织烟草控制框架条约》，但并不完全履行公约要求的许多规定，比如减少和放弃烟草添加剂、公布添加剂成分、去除成瘾性物质，中国烟草企业也没在烟盒上印制各项疾病的图示。按公约要求，各烟草生产企业应恢复烟草本身又苦又辣的本色。所谓好烟的“醇”为，完全是添加剂造成的。但许多缔约国包括中国不打算履行这一要求，更不打算去除烟草中的成瘾性物质。在日本，行人一边行走一边吸烟属于犯罪行为，因为吸烟者无意下垂的持烟的手可能烫伤幼童的眼睛。在南非，吸烟者在公共场所吸烟将面临重罚。注意，法官所申明的公共场所可能包括海滩和大街，甚至大气层。吸烟被认为犯了反人类罪。在香港，在公共场所吸烟罚款1500港币，仍一只烟头再罚1500港币。在新加坡，吸烟者不被任何学校所录取，当局不向吸烟者颁发驾驶执照。在加拿大的多伦多，向16岁以下人群出售香烟，或诱使16岁以下人群吸烟，会被处以5年以下徒刑。 香烟燃烧时释放400多种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。 青少年吸烟危害大 吸烟对人的健康有一定危害，对青少年来说，危害性就更大了。 医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时，15～19岁开始吸烟者为19.68%，20～24岁为10.08%，25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。

青少年喝酒和抽烟的危害

青少年喝酒和抽烟的危害 一、吸烟对健康的危害 大家都知道，香烟中含有尼古丁，那么有谁知道尼古丁的杀伤力呢？下面我们一起来听听一组数据：1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠；25支烟中的尼古丁可毒死一头牛；40－60毫克的尼古丁可毒死一个人；中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一；中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升；吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍； 吸烟损害大脑，影响智力：在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久而久之，大脑就会受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。 吸烟是许多疾病的诱因，特别是呼吸系统疾病，如可诱发支气管炎、肺癌等；吸烟者冠心病、高血压、肺气肿等疾病的发病率比不吸烟者高得多；另外，吸烟可导致注意力涣散、反应迟钝、动作不灵活，还可导致记忆力、想象力、辩别能力下降等。 二、喝酒对健康的危害 长期大量喝酒可引起血压升高、消化不良、胃肠道慢性炎症、酒精性心肌病，甚至导致消化系统癌症；经常饮酒者，酒精日积月累，亦可能导致脂肪性肝硬化，损害神经系统，引起大脑功能失调、神经衰弱、智力减退、思维涣散、记忆力下降等，影响中学生学习、健康和生长发育。还有的青少年酒后闹事，扰乱社会和学校秩序，发生意外伤害，造成恶劣影响。 酒精是酒的主要成分之一，酒精是饮酒危害机体的主要原因。酒精对中枢神经系统有麻痹作用，降低大脑皮层的思维能力和动作协调能力，至于饮酒以后兴奋性增高只是一种假相，实际上是大脑皮层的抵制能力降低，因而表现出兴奋状态，降低了工作能力。严重酒精中毒者，中枢神经系统发生深度抑制而引起昏迷，甚至死亡。 大量调查表明，青少年中患乙肝、甲肝的人数大量增加充分表明青少年的肝脏在青春发育期间是脆弱的，外界的病毒极易使他们的肝脏受到感染。酒中的乙醇有麻醉神经的作用，经常喝酒的青少年学习成绩会急剧下降，思维不敏捷，脑子发木、发笨；甚至有些青少年还喝得大醉，借酒闹事撒酒疯，打架斗殴，扰乱社会秩序等等。 由此可见，在青春发育期无论是吸烟还是喝酒都不利于大家的健康发展，所以我们应该向烟、酒说再见，来拥抱健康。尼古丁的毒性及成瘾性

宣传栏内容(五)中学生喝酒的危害

宣传栏内容(五)中学生喝酒的危害 关于中学生喝酒的危害 酒是指含酒精（乙醇）的饮料，种类繁多。各种酒都含有不同浓度的酒精，一般白酒 中含酒精为40％～60％，有的烈性酒甚至可高达65％，黄酒和葡萄酒含酒精为10％～30％，啤酒和汽酒中的含量为2％～7％。 2000年11月国家计划生育委员会在联合国儿童基金会的资助下,在全国开展吸烟、饮酒等情况调查。发现在我国男性开始吸烟和饮酒行为均早于女性。广州市中小学生中有24.9曾有过喝酒的经历，远远高于7.7％有过抽烟经历的比例。这一比例与其他省市所作 的学生饮酒率调查相近，如武汉市一项调查显示，中学生饮酒率为21％，其中男生饮酒率为31.3，女生饮酒率为10.9％。《未成年人保护法》规定，父母或其他监护人应当教育 和制止未成年人吸烟、酗酒。《预防未成年人犯罪法》规定，任何经营场所不得向未成年 人出售烟酒。但这些法规显然未能得到严格执行。酒红色的诱惑缘自何处？ 1：许多青少年最初开始饮酒更多是出于好奇。一个女孩在13岁时第一次尝到了酒的 滋味，而且“一切都来得那么自然和偶然”。那天晚上，她请了几个朋友到家里聚会，打 开了父母酒柜中的几个瓶子，就这样喝下了平生第一口酒。每当谈起这段经历的时候，这 个女孩总会说：“比我大的朋友们都在喝酒，为什么我不试一下呢？”从那以后，她觉得，酒，其实离自己并不遥远，每次聚会，她也成了喝酒高手。 2：少男少女正处于青春叛逆期,在这样一个生理心理发育的特殊阶段，不少心理上的 因素导致或助长了青少年饮酒。比如失恋、心理压力等因素都是促使青少年“借酒浇愁” 的原因之一。而且处于青春期的少年一般自信心很差，饮酒是他们逃避现实的一个手段。 很多青春期的女孩对自己的感觉都很糟，而饮酒能使她们觉得自己更漂亮、更聪明……至少，她们可以由此不在意很多东西。 3：人是一种社会性动物，容易受到周围自然与社会环境中的积极或消极的影响。青 少年更是这样。家庭周边社会环境显著影响青少年的饮酒行为，周边社会环境越复杂，青 少年的饮酒率越高。 在我国，目前社会上存在着青少年学生考完试一起“放松”的风气，不少中学生反对 抽烟，但对喝酒却不加拒绝，认为饮酒能为聚会助兴，豪爽时尚。部分中学生饮酒还得到 家庭的首肯，有父子同饮的，有考前失眠让孩子喝酒安神的。还有些父母误以为青春期的 孩子饮酒总比吸毒好一些，这也许是由于他们自己也饮酒，或者是由于饮酒是合法的、吸 毒是非法的。要记住酒精也是药物。过量饮酒跟其他药物一样是有毒的。明白事理、对饮 酒可能会涉及严重或致命意外事故的可能性有所了解的父母，会设法不让青少年饮酒过量。 4：一些孩子饮酒是因为聚会时，不愿意在同学面前服输，所以喝酒无度。最近有一 名女高中生重度酒精中毒后，险些双目失明。女孩和他的同学共11名在聚会上都喝了不 少白酒、啤酒和红酒，聚会没有结束女孩就昏过去了。被送到医院时她完全昏厥，出现了

青少年酗酒的危害主题班会课教案

青少年酗酒的危害主题班会课教案 教学目的、要求：让学生了解喝酒的危害，养成不喝酒的习惯。 教学重点：喝酒时身体的害处。 教学难点：为什么少年儿童禁止喝酒。 一、引入课题： 同学们，逢年过节，你们家的餐桌上，除了摆放着丰盛的饭菜外，大概还少不了一瓶酒吧? 是的，许多人都喜欢喝酒。可是你们知道吗?喝酒不是一个好习惯，究竟有哪些危害?下面我们一起来讨论讨论。(板书：十三、喝酒的危害) 二、带着问题自由朗读课文(多媒体播放) (多媒体播放)经常喝酒对人体健康有哪些危害? 三、理解课文内容： 1、简介酒的历史： 我国的酿酒业已经有很久的历史，早在四千多年前就出现了酿酒业。相传， 我国最早掌握造酒技术的人是杜康。

2、分析酒的成份： 酒除了酒精之外，大部分是水，只有少量的维生素和蛋白质，也有少量的矿物质。以卫生角度来讲，成年人偶尔喝一点白酒、啤酒、水果酒，可以助消化、 增食欲，但不宜过量，成瘾会造成各种危害。 3、想一想，经常喝酒会有哪些危害? (注意引导学生从社会危害和人体健康危害这两方面思考) (学生一边回答问题，老师一边板书) 4、除以上的危害外，还有什么危害? (引导学生回答浪费金钱) 5、让学生算一算经济帐：(幻灯放出题目) 据统计，我国喝酒的人不少于6000000人，如果这些喝酒者每天只喝一瓶啤酒，按4元计算，这样，全国每天因喝酒浪费的金钱是多少元?资助一个失学 儿童读完大学，平均每人30万元，可以资助多少失学儿童读完大学? 6、小结： 喝酒而浪费的金钱是惊人的，而喝酒造成的人体伤害更加吓人：喝酒易引发肝硬化，胃溃疡和肾心血管病变，还会导致死亡。德国每年约有180万人因酗酒而患病；而人口只有七千万的墨西哥就有600万人因酗酒而身心受到摧残，90万人丧失劳动能力；远的不说，就在98年春节期间，我国山西省就发生了一

国旗下演讲：未成年人喝酒的危害

青少年喝酒的危害 尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！ 我是九一班的黄自云。前几个周因对未成年人喝酒的危害性认识不足，加之其它原因，我和我们班上部分同学违反校规校纪在校外买酒并且饮用。我们的不良行为严重影响班级及学校形象。过后，在老师们的教育下，我们认识到我们的错误并深感后悔。今天我在国旗下想和同学们谈一谈青少年饮酒的危害。 我们都是未成年人，正处于身体和心理生长发育阶段，酗酒行为首先对身体损伤极大。一次大量饮酒可引起急性酒精中毒，首当其冲的受害器官就是大脑。因此，轻度中毒会导致头昏，呕吐，乃至语无伦次，重者首先出现兴奋，词语含糊，神志不清，脉搏加快，如不及时抢救，会因呼吸中枢衰竭而死亡。而长期饮酒会导致慢性酒精中毒。慢性酒精中毒时，由于酒精的蓄积，破坏了神经细胞之间的联系，导致记忆力和理解力减退，智力出现不同程度的障碍。古有明训，“饮酒伤肝”。青少年长期饮酒，还可引起肝脏中毒性改变，易患上酒精性肝炎，酒精性脂肪肝，酒精性肝硬化。饮酒过多还会抑制食欲，使营养摄入不足，长期下去可导致营养不良，加速肝硬化的进程。 此外，酒精还可使内脏胆固醇含量增加，诱发动脉硬化和冠心病。养成饮酒习惯的青少年常常会感到四肢无力，心神不定，女性嗜酒还会引起早衰。 中科院上海生命科学研究院的研究结果显示，饮酒青少年中出现行为问题的比例明显高出不饮酒的学生，如注意力难以集中高47%、易与人发生争执高98%、易产生自杀倾向高182%，并且与其他孩子相处困难高81%。

同时，研究还发现，酒精对女生的伤害比男生更严重：饮酒女生发生行为和心理问题高于男生，尤其在焦虑和抑郁方面，有自杀倾向的风险高出不饮酒女生600%！ 未成年人饮酒的危害还有很多，比如，因喝酒而打架斗殴，走上犯罪道路等等。所以美国在一百多年前就立法规定未成年人绝对禁喝酒。我们国家义务教育法，未成年人保护法也都规定禁止向未成年人出售烟酒，禁止未成年人喝酒。我希望同学们在听完我对未成年人喝酒的危害后，从自身做起，从现在做起，杜绝喝酒。同时，我们也要严格要求自己，不吸烟，不早恋，不打架，严格按中学生守则要求自己，做一名合格的中学生。 谢谢大家。

吸烟喝酒的危害

吸烟喝酒的危害 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

吸烟喝酒的危害吸烟危害健康已是众所周知的事实,国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低%。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。 （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 （4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质。这些物质均有致癌作用。 （5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 （6）一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。 吸烟是现在世界公认肺癌致病的最危险因素之一。大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，其中已经确定的致癌物质有苯并芘，焦油和尼古丁等。当尼古丁被吸入人体内后，会对心脏与血管等组织产生不良作用，使交感神经因异常兴奋，而引起血管收缩，心脏不得不加快作用，于是血压也就升高。 吸烟对青少年的危害。吸烟危害人的健康已为广大人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地

喝酒对中学生的危害

喝酒对中学生的危害

喝酒对中学生的危害 在如今的社会里哪个不喝酒，喝酒会对我们的身体产生什么样的危害呢?现在就跟着我一起来看一看，资料仅供参考。 低血糖 人在空腹的时候喝酒，乙醇会直接进入到人的肝脏，而影响到体内肝糖原的分解会使血糖变得更低。 胃病 空腹喝酒的时候酒精就会直接刺激人胃壁，而引起胃炎，这就是为什么一些经常经常喝酒的人群，胃溃疡发病率高的原因。 易喝醉 空腹喝酒，酒精就会直接被肠道所吸收，所以引起醉酒的问题也会更加严重，酒量也会大受影响。 休克

专家称，人在空腹的时候喝酒就会引起大脑的深度麻醉，酒在胃内停留的时间要比吃饱了的时候更短，此时如果喝酒的话，吸收量可以达到90%以上，会引起中毒的问题，甚至会休克，生活中因为空腹喝酒而引起死亡的事例并不少见。 几个醒酒的小窍门 果汁，喝醋之后，可利用果汗解酒，由其是苹果汁，桔子汁具有很好的解酒功效，因为其中含有丰富的果糖，可加速酒精的燃烧。 花露水，在热毛巾上滴几滴花露水，敷在脸上，就可快速的醒酒并止吐。 绿花茶，喝酒后喝上一杯绿茶，可缓解酒精中毒的问题。 浸冷水，用两条浸上冷水，一条放在后脑上，一条放在胸膈上，再让喝酒的人喝些清水，就可让喝醉的人快速清醒。 当然了如果喝醉之后如果出现抽搐，或者过度兴奋，晕迷的话，应该请医生处理。 应该说喝酒的危害远不止只有这些，日常生活中不知道有多少人因为酒后而做出了很多违法的事，例如酒后开车，酒后伤人，等等，这些后果

很多时候，都是喝酒的时候所不能意料到的，而当发生了之后才追悔莫及。所以日常生活中就尽量不要喝酒了，如果一定要应酬的话，也要尽量减少喝酒量。 喝酒的注意事项 1、不要空腹饮酒 因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。 2、宜慢不宜快 饮酒后五分钟乙醇可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 3、饮酒时吃猪肝最好 这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能

饮酒的危害

饮酒的危害 教学目标 通过本课的学习，使同学们了解喝酒的危害 懂得为什么青少年儿童要禁止喝酒 了解酒精与健康的关系 通过资料分析，培养学生分析、归纳问题的能力 意识到养成不喝酒的好习惯对维护健康的重要性，提高对饮酒危害的认识 关注自己的身体健康，维护和促进自己的身体发育 教学重难点 通过资料分析，掌握喝酒对身体的害处内容 教学设计 学生讨论 根据身边谈谈自己对喝酒的态度和怎么看待喝酒的人以及喝酒后的后果。 老师总结： 酒是我们生活中常见的饮品，我们青少年要不要饮用？酒究竟对人体有怎样的作用？ 过量饮酒：危害不浅 虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。令人扼腕，过量饮酒酿悲剧 北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前，我国男女饮酒率分别为 84.1％和29.3％，其中16.1％的男性和2.5％的女性为每日饮酒。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‰，到了 1990年已上升了3倍多，且酗酒者出现低龄化现象，女性的比例不断增加。 世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3％；致残2737000人，占总致残率的3.0％。 说到饮酒引发的悲剧，上海市肝病研究中心主任瞿瑶教授给记者讲了一个故事：一位患急性黄疸型肝炎后，肝功能刚恢复正常出院的中年患者，适逢新春佳节婚宴接二连三，开始他还能牢记出院时医生的一再嘱附，做到了不管什么酒，也不管什么人劝说，确实一滴不沾。可

青少年吸烟的危害

1、吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。 2、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形;使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。 3、吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。 4、吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上也看不清楚;二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清;三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色；四是畏光：在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视。 5、科学和事实早已证明，香烟中的尼古丁是“隐性杀手”。一支香烟中含尼古丁6－8微克，20支香烟中的尼古丁就能毒死一头牛，如果给人一次注射60微克尼古丁，马上就会引起呼吸麻痹，危及生命。 6、中学生无经济收入，买烟之钱从何得来家庭情况好者，尚有零花钱；家庭困窘者，怎么办若不肯戒掉，为了吸烟，只能另寻出路，或者去打工，或去偷，去抢，走上犯罪的道路。后者事例比比皆是，令人痛心疾首。