时光在这里慢下来

成都时光

在

这

里

慢

了

下

来

目录

01 成都速览

02交通

02路线设计

09住宿

11饮食

12出游必备

13费用预算

成都速览

成都位于中国华西地区东部，西南地区最大平原

——成都平原腹地，境内地势平坦、河网纵横、物产

丰富、水系发达，自古就有“天府之国”的美誉，是

国家首批历史文化名城和中国最佳旅游城市。

成都有着3000余年的建城史，古为蜀国地，秦

并巴、蜀为蜀郡并建城，汉因织锦业发达专设锦官管

理，故有“锦官城”之称。三国蜀汉、五代前后蜀及

北宋李顺、明末张献忠大西等割据政权先后在此建都。

前蜀皇帝在此广植芙蓉，故成都简称“蓉”，别称

“芙蓉城”。成都是“最中国文化名城”和“中国最

佳旅游城市”，承载着几千年的历史，联合国教科文

组织创意城市网络授予它“美食之都”称号。成都拥

有2项世界遗产，2项世界预备遗产，是中国中西部

拥有世界遗产项目数最多的城市，是一座有三千年左

右的建城史的历史文化名城，拥有武侯祠、杜甫草堂、

永陵、望江楼、青羊宫、文殊院、明蜀王陵、昭觉寺

牛背山等众多历史名胜古迹和人文景观。成都这座城市，适合旅游，适合休闲，适合发呆，最不适合是走马观花，这和北京等城市很不一样的，如果选择在成都度过一天，最好不要抱着赶场子的心情，慢慢游览，体会这座城市的繁华与安祥，体会当地人民悠闲慵懒的生活节奏，这样才是不虚此行。

因为是自助游，所以选择做晚上的火车会节省一点费用，从湛江到成都有直达火车。从湛江火车西站购买K486/K487列火车直达成都东，用时1天7小时41分。硬座车票是406元，加20元保险费一共426元。为了节约时间，建议大家提前在网上订票。

线路设计

一、总行程

D1~D2

：湛江西成都东

D2：望江楼公园天府广场宽窄巷子春熙路川剧艺术中心

D3：青羊宫杜甫草堂武侯祠逛送仙桥古玩市场锦里

D4：大熊猫繁育研究基地都江堰青城山

D5：青城山湛江

二、详细行程

D2：第一站：望江楼公园（ 8:30~10:00）

望江楼公园最宏丽的建筑是高39米的望江楼，又称崇丽阁，每层的屋脊、雀替都饰有精美的禽兽泥塑和人物雕刻。阁顶为鎏金宝顶，丽日之下，金光闪闪，耀眼夺目。设计巧妙，飞檐翘角，雕梁画栋，雄伟壮观。登楼远眺，高杰栉比，锦江春色，尽收眼底。此外，吟诗楼四面敞开，三叠相依；濯锦楼两层三间，状如舟船。一阁两楼与毗连的五云仙馆，构成极富四川风格的园林建筑群。

湛江到成都：

望江楼公园坐落在成都东门外锦江河畔的一片茂林修竹之中，面积176.5亩。园内岸柳石栏，波光楼影，翠竹夹道，亭阁相映，是纪念唐代女诗人薛涛的古迹和游览胜地，现为四川省文物保护单位。园内的崇丽阁和濯锦楼枕江而立，是园里的主要建筑。

第二站：天府广场、入住酒店（10:30~13:00）

天府广场，位于成都的心

脏地带，其形式与地位与北京

天安门广场相似，是中国西部

最大的城市中心广场。它占地

面积8.8万平方米，形状为矩

形，长比宽约1:1.5，地面全部

由经过特殊工艺技术处理的浅

色花岗岩条石铺成。天府广场

既是成都市的政治、经济、文

化和商业中心，又是成都市的

交通枢纽地带，历来是成都乃

至四川的象征，更是成都的一张城市名片。广场四周，繁花似锦，绿草茵茵，琼楼玉宇，高楼林立，勾勒出一道独特的都市风景。

第三站：宽窄巷子（13:20~15:00）

“宽窄巷子”是成都市三大历史文化保护区之一，由宽巷子、

窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四

合院群落组成，于上世纪80年代列入《成都历史文化名城保

护规划》。在宽巷子中，老成都原真生活体验馆将成为宽窄巷

子的封面和游览中心。它将集中展现宽窄巷子所代表的成都生

活精神。体验馆里将展示民国时期一户普通成都人家一天的生

活场景，用一个院落复原这个家庭的厨房、书房、堂屋、新房

等，向参观者呈现老成都的生活状态。观众还可以在其中听几

十年前的老成都人摆龙门阵，看成都女孩绣蜀锦，晚上看皮影、

看木偶戏、即兴写书

法等。“窄巷子的特

点则是老成都的慢

生活。”成都是天府，

窄巷子就是成都的

“府”。一为收藏，

一为丰富，改造后的窄巷子展示的是成都的院落文化。院落，上感天灵，下沾地

气。这种院落文化代表了一种精英文化，一种传统的雅文化。“井巷子的定位

是成都人的新生活。”通过规划改造，井巷子将是宽窄巷子的现代界面，是宽窄

巷子最开放、最多元、最动感的消费空间——在成都最美的历史街区里，享受丰

富多彩的美食；在成都最精致的传统建筑里，享受声色斑斓的夜晚；在成都最经

典的悠长巷子里，享受自由创意的快乐。

第四站：春熙路（15:30~18：00）

成都春熙路是1924年被命名的，距今88年历史，号称百年金街。

春熙路的前世肇始于商贾，发命于官府，完成于军阀时期。当时由四

川省督办杨森提议兴建，先是修建南北一条街，后又修建东西两条街，

之前叫森威路，后取老子道德经中‘众人熙熙，如登春台’的句子，

改名为春熙路，以描述这里商业繁华，百姓熙来攘往，百世盛平的景

象。春熙路犹如上海的南京路，北京的王府井，既有历史，又有现代

时尚豪华的风范。春熙路的“老字号”更是名声在外。成都市第一家

专营“文房四宝”的“胡开文文具店”、久负盛名的古籍书店，珍藏

不少历朝历代的文史资料和古旧典籍；“龙抄手”、“钟水饺”、“赖

汤圆”等成都名小吃也是市民津津乐道的；“漱泉茶楼”、“饮涛茶

楼”每天座无虚席。1992年开市的夜市深受市民和各地游客的青睐。第五站：川剧艺术中心（20:00~21:30）

成都川剧艺术中心是由政府出资主持修建的国内第

一家以川剧命名、以戏曲演出为主的综合性文化娱乐场

所，是成都市川剧院文化产业基地和川剧表演、研究、

保护、传承发展中心。锦江剧场总面积4079平方米，是

综合演出的多功能剧场，在装饰方面具有川剧特色的文

化内涵。整个剧场装饰富丽堂皇、古朴典雅，是成都市

新建的为数不多的专业化、现代化剧场。成都川剧艺术

博物馆总面积为964平方米，分参观区和贵宾会议室。

参观区分三厅为广大观众展示川剧的历史沿革、艺术成

果等各种珍贵资料、照片、实物。

川剧艺术中心里面上演的川剧有好几种，其中最出名的是

“蜀风雅韵”，但不是每天晚上都上演，要看具体的剧目安排。

人们去看川剧一般都提前从网上订票，这样会便宜很多。价格

一般在60元~160元。

里避难，给它增添了传奇色彩。1667年康熙皇帝时，青羊宫进行了重新修复，以后又不断扩建，占地面积主要建筑有山门、三清殿、唐王殿等。里面的混元殿高大雄伟，八卦亭是其中保存最完整、

供奉着老子骑着青牛的塑像。三清殿是主要建筑，高大而庄严，供奉着三清像，大殿的左侧悬挂着重约

公斤的生铁香蜡筒一对。青羊宫内最宝贵的文物是一部道藏经典，是世界上保存最完整的版本，成

10:20~12:00）第三站：武侯祠（12:20~14:00）

草堂完整保留着清代嘉庆重建时的格局，总面积近300

园林是非常独特的“混合式”中国古典园林。博物馆按功文物景点游览区（草堂旧址）、园林景点游览区（梅园）和服务区（草堂寺）。草堂旧址内，照壁、正门、大廨、工部祠排列在一条中轴线上，两旁配以对称的

武侯祠（汉昭烈庙）位于成都市武侯区，肇始于公元223年修建刘备惠陵时，它是中国唯一的一座君臣合祀祠庙和最负盛名的诸葛亮、刘备及蜀汉英雄纪念地，也是全国影响最大的三国遗迹博物馆。

务院公布为首批全国重点文物保护单位，

第五站：锦里（

17:00~21:30）

锦里是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一，早在秦汉、三国时期便闻名全国。今天的锦里依托成都武侯祠，以秦汉、三国精神为灵魂，明、清风貌作外表，川西民风、民俗作内容，扩大了三国文化的外延。在这条全长３５０米的街上，浓缩了成都生活的精华：有茶楼、客栈、酒楼、酒吧、戏台、风味小吃、工艺品、土特产，充分展现了四川民风民俗的独特魅力。

在锦里，不去吃小吃就是最大的遗憾。比较出名的与好吃街的荞面、三大炮、牛肉焦饼、黄醪糟、糖油果子等等。色香味的甜水面、凉面、卤菜都不错。还有一家卖油炸臭豆腐、洋芋的，也是四川的名小吃。锦里有许多在成都市区很难买到的附近郊县的特产。张飞牛肉，产于四川阆中，外表呈黑色，不大好看，内呈牛肉本色，用上等牛肉拌以特制香料制成，味道独特。汤麻饼，产于四川崇州。 另外还有久久鸭脖子、牛肉豆花、三合泥、糖油果子、撒尿牛丸、臭豆腐、油茶、牛肉焦饼、酸辣肥肠粉、荞麦面、钵钵鸡等小吃。 第四站：逛送仙桥古玩市场（14:10~16:30）

送仙桥古玩市场坐落在涴花风景区内，紧邻杜甫草堂和青羊宫。市场内古玩良莠不齐、鱼龙混杂，数百家棚屋地摊，很有特色，二楼有小型博物馆、艺术画廊。

D4: 第一站：大熊猫繁育研究基地（8：00~11:00）

成都大熊猫繁育研究基地位于成都市北郊斧头山侧的浅丘上，距

成都市中心区15公里，占地面积1000亩，是中国大熊猫迁地保护的

重要场所。

成都大熊猫繁育研究基地是为拯救濒危野生动物大熊猫而兴建

的具有世界水平的非盈利性大熊猫繁育科研机构。基地建成了科研大

楼、开放研究实验室、兽医院、兽舍和熊猫活动场、天鹅湖、大熊猫

博物馆、大熊猫医院、大熊猫厨房等，形成竹木苍翠，鸟语花香，集

自然

山野

风光和优美人工景观为一体，适宜大熊猫及多种珍稀野生

动物生息繁衍的生态环境。先后荣获联合国环境规划署颁

发的"全球500佳"，以及"中华绿色科技金奖"，"全国环境

综合治理优秀工程"，"四川省百佳绿化先进单位"，"四川省科

普教育示范基地"等殊荣。成都大熊猫繁育研究基地仿野生环

境。

大熊猫繁育研究基地是以造园手法模拟大熊猫野外生态

环境，现占地1000亩，绿化覆盖率达96%，营建了适宜大熊猫

及多种珍稀野生动物生息繁衍的生态环境。这里常年圈养着80

余只大熊猫以及小熊猫、黑颈鹤、白鹤等珍稀动物。

第二站：都江堰（11:30~13:40）

都江堰，世界文化遗产，世界自然遗产（四川大熊猫栖息地），全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。

都江堰位于四川省成都市都江堰市灌口镇，是中国建设于古代并使用至今的大型水利工程，被誉为“世界水利文化的鼻祖”，是全国著名的旅游胜地。通常认为，都江堰水利工程是由秦国蜀郡太守李冰及其子率众于公元前256年左右修建的，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程。

第三站：青城山（14:00~次日10:00）

青城山位于中国西南地区的四川省成

都市西侧，距成都市48公里。青城山群峰

环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下

幽”的美誊。青城山历史悠久，是中国道教

发祥地之一，是全国道教十大洞天的第五洞

天。青城山名胜古迹很多，古建筑各具特

色，古今名人诗画词赋处处可见，有优美的

风光和神奇的传说。全山宫观以天师洞为核

心，建有建福宫、上清宫、祖师殿、圆明宫、

玉清宫、朝阳洞等。青城山自古是文人墨客

探幽访胜和隐居修练之地，古称“洞天福

地”、“神仙都会”。青城山在历史上名称

很多，曾叫“汶山”、“天谷山”、渎山、

丈人山、赤城山、清城都、天国山等名。青

城山被誉为“天下第五名山”。[1]青城山

的廊桥、亭阁建筑风格独特，大多以不刮皮，

不剔节的素木为柱、杉皮为顶、素枝作撑弓，树根作挂罩，结构简单，素雅明快。

青城山，世界文化遗产，中国道教发源地，中国四大道教名山之一，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。

D5：青城山——成都东——湛江（11:00~次日）

住宿

成都市区住宿相当方便，住宿价格整体比较便宜，各个档次 的酒店都有，要在成都寻找住宿，十分容易。一般请款下你 可以选择住在景点附近和交通枢纽附近，这样便于游玩和乘 车。

来到成都后，游完望江楼后直接去天府广场，可以在天府广 长吃午餐。中午十二点过后就开始寻找入住的酒店。建议大 家办理入住的时候直接办理入住两天，这样接下来在成都市 内游玩就可以不用再重新找酒店了。到了第四天游完都江堰 后就在青城山附近找酒店。

天府广场附近酒店推荐：

NO.1 成都喜达家酒店公寓

地址：成都锦江区梨花街18号城市理想A 座1920 商圈：盐市口、天府广场、春熙路 电话：40079-40072

价格：单间150元左右每晚

青城山附近住宿：

NO.2 成都润时光酒店公寓

地址：成都锦江区梨花街18号城市理想A座12层1221室

商圈：盐市口、天府广场、春熙路

电话：40079-40072

价格：单间150元左右每晚

NO.3 成都斯麦尔酒店

地址：成都青羊区羊市街20号

商圈：天府广场、盐市口、武侯祠

电话：40079-40072

价格：单间130左右每晚

NO.1青城后山鸿涛山庄

地址：都江堰市青城山镇泰安村5组69号

电话：135********

价格：单间100元左右每晚

NO.2 都江堰青城山清泉山庄

地址：都江堰市青城山镇大观园泉水路65号

电话：189********

价格：单间100元左右每晚

饮食

成都有三美：美食、美女、美景。这其中最具

有代表性的当然是成都美食。成都美食历史悠久、

品种繁多，川菜作为我国八大菜系之一，在我国烹

饪史上有重要地位，它菜式多样、调味多变、麻辣

鲜香、应有尽有。街头巷尾百吃不厌的地道小吃；

香辣过瘾的火锅；传承历史百吃不厌的川菜……放

眼成都，城中条条街道有餐饮，从早到晚不间断，

这就是成都的美食文化，这就是成都人的幸福生活。

成都美食无处不在，几乎有街道就有餐馆或者街

边小摊，在成都，不用担心找不到吃东西的地方。

在天府广场、春熙路、锦里等等都有形形色色的美

食。

特色美食：

火锅：川菜中最具有革命性的是火锅，花色品种繁多，锅底就有数十种，常见的有清汤、鸳鸯、麻辣等等，凡是可以吃的东西皆能下火锅涮。

串串香：串串香是成都最草根的美食，是火锅的另一种形式，各种菜都被串在竹签上。

龙抄手：皮薄馅多，嫩滑爽口、汤浓鲜香。

钟水饺：成都著名小吃，始于光绪年间，口感独特，辣中带甜。

三合泥：四川传统小吃，将大米、糯米、黄豆磨成粉，加辅料和水炒成泥状。

珍珠圆子：四川著名小吃，将芝麻馅或花生圆子蒸熟，给外表沾上整粒糯米。

出游必备

作为自助游，我们的旅游背包一般是越简单越好。因此，我们要尽量少带不必要的东西。但是旅游必备的物品却是不能缺少的，主要有这样几大类：

（一）旅行证件：包括个人身份证件、学生证。如果有导游证的话记得要带上，可以有意想不到的优惠的哦！车票、机票、信用卡等也要妥善保管好。

（二）衣服：旅游服装要讲究舒适、方便、保暖、透气。一般内外衣有两套换洗，保持个人清洁即可。

（三）日常生活用品针线、水壶、化妆品（防晒霜）、毛巾、药品、消闲食品、晴雨两用折叠伞等。

（四）背包：背包是最重要的旅游工具，任何人出门旅行都离不开背包。

（五）药品：晕车药、肠胃药、跌打药、创可贴等。

费用预算

一、来回火车票：426*2=852元

二、成都市内公交费+火车费：100元

三、天府广场住宿：150*2=300元

四、青城山住宿：100元

五、景点门票：100+30+30+3+30+45+45=270元

（川剧艺术中心：100 杜甫草堂：30 武侯祠：30 青羊宫：5 大熊猫

育研究基地：15都江堰：45 青城山：45学生半价）

六、吃饭购物：300元

七、其他费用：50元

总计：1972元