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两人传三球
游戏目的：提高学生传球技术和快速反应能力
游戏方法：学生分为两人一组，相距4-5米，面对面站立。两人用3个球做原地的单手体侧传接球，要让球不停运转到规定时间到，累加其传球次数，次数
多的队为胜。
游戏规则：1、计算传球技术以开始手持两球的队员传球次数为准。
2、3个球要始终保持运转，不能有明显停顿。
3、传球失误时从失误处继续累加下去。
网鱼
游戏目的：发展奔跑能力，培养协作精神
游戏方法：将篮球场或排球场作为“鱼塘”，学生分散在场地内做“鱼”，另
选3人做“渔夫”。游戏开始后，渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼，被网
围住了就算被捉，被捉的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼，直至将所
有的鱼捉完为止。
游戏规则：１、鱼不许跑出鱼塘之外，否则算被捉住
2、鱼不能冲破渔网逃跑，但做渔夫的学生手放开了，鱼则可以从间隙中
逃跑。
打“龙尾”
游戏目的：提高学生快速传接球的准确性，培养其灵巧、敏捷和迅速反应的能力。游戏方法：把学生分为人数相等的甲乙两队，甲队首先围成一个直径约10米的圆圈，乙队在圆圈内排成纵队，后面的人抱着前面的人的腰组成“龙”，排头的队员为“龙头”，排尾的队员为“龙尾”。游戏开始，圈外的人相互传球，捕捉时机用排球掷
“龙尾”，“龙头”则带领全队迅速奔跑，躲闪或用手挡来球，以保护“龙尾”不被球击中；若“龙尾”被击中则到排头担任“龙头”，圈外的人再继续快速传球以打新的“龙尾”；直到规定时间到，计算被击中的“龙尾”人数；然后与圈外的甲队互换角色，再进行同样的时间后，游戏暂停，计算双方被击中的“龙尾”数，数量少者为胜。
游戏规则：1、圈外人不得缩小圆圈的直径打“龙尾”，否则打中无效
2
、只准打“龙尾”腰部以下的部位，否则打中无效
、圈内的“龙”必须保持纵队队形，不能断开，“龙尾”也不能缩在队伍内，否 3
则算被对方打中。
听数“抱团”
游戏目的：集中注意力
游戏方法：学生成纵队在球场内跑动，听到在场地中间的教师喊出的数字（二、三、五等）后，立即以快速度按数字“抱团”，超出或低于数字“抱团”者为
失败。
游戏规则：1、不得强行到已“报团”好的队伍中去，否则判其失败。
2、可超越前面的队员前往“抱团”。
你抓我救
游戏目的：提高学生的跑动速度和灵敏、反应、躲闪能力。
游戏方法：制定球场的中圈为“禁区”，选出参加游戏的学生5人为追逐者，其余人将在场内任意跑动并把抓到的被追者送到“禁区”内。没有被抓到的被
追逐者可设法避开守在“禁区”旁边的追逐者去营救“禁区”内的同伴。直到
所有被追逐者全被抓完送进“禁区”，或“禁区”内的被追逐者全被救完为止。
另换一批追逐者和被追逐者继续游戏。
游戏规则：禁区内的学生不得自行跑出禁区。
哈哈一笑
游戏目的：放松
游戏方法：学生围成一个圆圈面向圆心站立，指定圈内中任意一人开始，按逆
时针方向报数，每报到3或3的倍数时则不报数而用哈哈一笑代替，做错者必
须带领大家做一节放松徒手操。
游戏规则：1、按常规报数，不得抢报或停顿，否则按做错处理
2、放松徒手操必须做两个八拍以上，不得重复前面的人已做的动作
3、报的数可以任选，不一定是“ 3”而可以是其它数字。
喊号追人
游戏目的：发展学生的速度素质和反应能力
游戏方法：学生成两排面对面站立，中间相距2米，分别给两排的学生规定号码“1”、“2”，要求每人记住自己的号码。游戏开始后，喊“1”时，编号为“1”的同学向后转身跑出，编号为“2”的同学从后面追赶，追逐30米，追上者为胜方，追不上者为负方。
游戏规则：1、做好站立式起跑姿势。
2、用手触摸到被追者即为追上。
象形追赶
游戏目的：发展学生的腿部韧带及身体的协调性，培养坚忍不拔，坚持不懈的
精神。
游戏方法：在场地的一边的端线上站成一排，每个参与队员两腿伸直分开，体
前屈且双手抓住脚踝。听到口令后，向对面前进15米，到线后立即换成下蹲的姿势，双手仍然抓住脚踝，蹲步前进，返回起点，以最先到达终点线者为胜。
游戏规则：前进过程中双手必须始终抓住脚踝，前半段行进中两腿始终不能弯
曲（腿部韧带较差的学生可以抓小腿），后半段必须保持蹲步，臀部不得抬起，
双腿分开的角度大小可根据自身感觉调整，以身体最协调的角度为好。
背人接力
游戏目的：培养学生的团队精神和发展力量素质
游戏方法：将学生分成人数相等的两队，各队在自由分成两人一组分成若干组，
成纵队站在起跑线后，游戏开始，各队排头背住同伴跑至15米处的标志杆，后二人互换位跑回本队起点，以后各组依次循环进行，直至完成为止，先完成的
队为胜。
游戏规则：1、被背着的同伴脚不能着地。
2、换位背好人后才能向回跑进。
迷阵追拍
游戏目的：发展灵敏性，培养团结精神
游戏方法：学生站成相互间隔与距离均为两步的方阵，每列横队的人互相手牵手，选出两人为领头人，一追一逃。游戏开始，两人在方阵的通道中追逃，当
教师吹哨是，组成方阵的学生立即松开牵着的手向左转，转体后，又在新的横
队上牵起手，追逃者在新的通道中追赶，再吹哨，再向左转组成新的横队，如
追者拍击到逃者，则又选出2人做领头人。
游戏规则：只能在通道中追逃，不能从组成迷阵的学生手臂下钻过，也不许冲
开牵着的手臂跑过去。可同时有几组追逃人。
火车赛跑
游戏目的：提高学生的下肢力量和动作的协调性及团结协作精神
游戏方法：把学生分成人数相等的两队，各成纵队面向场内站立于球场一端线后，每个人都把自己的左脚伸给前面的人，左手兜住后面队员伸来的脚，右手搭在前面人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。听到出发口令后，全队按同一节拍单脚向前跳动，排头可步走。以排头先到另一端端线为胜。
游戏规则：1、如遇车出“故障”，必须在原地接好后方能继续前进。
2、列车完整到达终点方能计算成绩。
金鸡独立
游戏目的：集中注意力
游戏方法：学生分成甲乙两队成两列横队站立。游戏开始，全体按教师所讲的动作去做：右脚直立→左脚屈膝提起，脚面绷直→右臂向上举→掌心向上→左臂侧下举→勾手→闭上眼睛。在规定时间内静止不动的人数多的队为胜。
游戏规则：1、动作要正确，平衡站稳，提膝过腰。
2、制动脚移动，或提起的脚落地，或上体有晃动，或睁开眼睛者均为失败。
3、不得借助外力。
跑动报单、双数
游戏目的：集中注意力
游戏方法：把学生分为人数相等的两队，两队相向成两列横队站立，游戏开始，两队从排头起依次按奇数1、3、5、7、9,报数，最后一名队员报完后迅速跑到排头站立，再按偶数2、4、6、8、10,依次报数，最后一名队员报完后再次
跑到排头，又按奇数报数，如此反复类推，直到全部轮转完毕为止。先轮完的
队为胜。
游戏规则：1、必须是依次报数，不得两人或多人同时报或间隔抢报。
2、不得在一次报数中奇数、偶数掺混报
3、排尾队员在报完数后方能起动跑至排头，不得未报先跑或边报边跑。
二人双足跳
游戏目的：发展学生的弹跳力和协调配合能力。
游戏方法：将学生分成两人一组，各组对面站立在起点线后，互用右手握对方
的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人侧跳至终点，再迅速用
左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为胜。
游戏规则：1、双足人中途脱手，应立即重新组合好后再前行。
2、换腿时必须在两人均过终点线后再进行。
耐力蹲跳
游戏目的：发展学生跳跃能力，培养团队精神
游戏方法：学生分成几个组，每组10人左右，各组学生手侧平举，相互搭肩围成一个圈蹲下。教师发令后，各组一起蹲跳，比较各组坚持的时间长短，集体
坚持到最后组为胜。
游戏规则：1、蹲跳时所有学生的双脚必须明显离地。
2、当组内有人停止跳动或离地不明显时，这个组停止游戏。
排球接龙
游戏目的：培养学生的团队意识和协作精神
游戏方法：将学生分成人数相等的两队，成纵队站立，排头持球。首先将排球
从胯下传至最后一名队员，再由后至前将排球从头上传至排头，所用时间最少
队为胜。
游戏规则：1、从胯下传递球时必须是手递手的传接球而不能将球滚动给下一名
队员。
2、由队尾至排头时，必须让球垂直头顶传过，而不能从侧面传。
跳绳接力
游戏目的：发展学生的奔跑能力
游戏方法：将学生分成人数的两队，成纵队站在起跑线后，在30米处画两个直径1米的圆圈，圆圈中各放一条跳绳。游戏开始后，各队排头迅速跑至圈内，
拿起跳绳跳5次后再放入圈内，然后跑回本队击第二人的手掌，第二人接着跑
出做相同的动作，直至最后一人跑完为止，先完成的队为胜。
游戏规则：1、跳绳时可以单飞也可以双飞，正摇反摇都可以。
2、跳完后绳子必须完全放在圈内。
两人三足接力跑
游戏目的：培养学生的协调、敏捷和相互协作的能力
游戏方法：将学生分成人数相等的两队，成两路纵队站在起跑线后。每队第一
组两人用布带将内侧脚踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。游戏开
始后，每队第一组向前跑进，到达终点绕过标志杆跑回起跑线，解开布带交给
下一组，游戏照上述方法进行，每组都跑一次，先跑完的队为胜。
游戏规则：1、不得抢跑和越线，布带绑在脚踝处
2、途中带子松开，原地绑好后再跑。
拉人进圈
游戏目的：发展学生的力量、灵敏素质和平衡能力
游戏方法：根据参加游戏的学生人数数量画一圆圈，学生手拉手围着圆圈，面
向圆心站好。教师发令后，每个人向左或向右，力争用手把对方拉进圈内，被
拉入圈内者为失败。
游戏规则：只能用手拉，不许用肩顶、腿绊等。
打死救活
游戏目的：发展学生灵敏素质，提高奔跑躲闪能力，培养机智、团结互助的精神。
游戏方法：在平整场地上相隔5米左右各画一个直径为3米的圆圈为两组的大本营。将游戏者分为人数相等的两组，各自在自己的大本营内，并通过猜拳决
定追者和逃者。游戏开始，逃者出大本营活动，追者就可以追拍，如被追拍着，就算被打死，应自觉到对方大本营，脚踏营地等待营救。被打死的多了可以手
拉手成一串等待营救，如同组的自由队员拍击任何一人即全部被救活。逃者可
以在本方大本营内短时停留，少时休息，此时追者不得追拍。
游戏规则：在自己大本营内对方不得追拍；逃者在自己大本营内停留不得超过
20秒。
谁先归队
游戏目的：提高快速起动能力，发展敏捷性
游戏方法：将学生分成人数相等的数列横队，各列相距3米，各列报数后，个人记住自己的号码。游戏开始，如教师喊4号，各列报“4”的学生马上从前面出列，沿逆时针方向绕本列跑一圈回到原来位置，先归队者为胜。
游戏规则：1、不许从队列中插过，不许跑错方向。
2、练习也可以站成圆形做。
钻电网
游戏目的：培养团结协作能力，发展灵巧敏捷性
游戏方法：将学生分成人数相等的5个队，先由其中一个队的学生（10名）成一列横队散开站在篮球场的中线上，两臂侧举，闭上眼睛组成“电网”，其他
4队学生成4列横队站在电网前的半场内，游戏开始，各队学生依次设法偷偷
从组成电网的学生手臂下钻过，不让电网触着自己，到达另一半场。如果触着
电网，则要退出游戏，站到一边去。组成电网的学生不能移动脚步，也不能蹲下，但上体可向两侧屈，也可用手向下摸索。各队学生通过后，再换一队学生
做电网，游戏继续进行，“触电”的人少的队为胜。
游戏规则：1、组成电网的学生要自觉闭上眼睛，睁眼者罚出游戏
2、组成电网的学生不能用脚去触人
3、不能由一人将电网冲开，其他人趁机冲过去
七步追
游戏目的：增大步幅，增强腿部力量
游戏方法：学生自由组合两人一组进行游戏，先猜拳，胜者追，败者逃。两人
均用单足跳的方法进行，追者如在7步之内追拍上逃者，追者记一分，然后再
猜拳做；如果追者在7步之内没追拍上逃者，则两人立即交换角色，逃者立即
转为追者返身追拍对方。交换后如在7步之内没追上，又重新交换。
游戏规则：1、在7步之中不能换脚或双脚落地，如追者违反规定，追拍上不算；
如逃者违反规定，则算被抓一次，记对方一分。
2、每个7步之后可换脚。在追逐时，由追者边追边呼“1、2、
3、
4、
5、
6、7”，但需一步呼一数字。
听哨踩脚
游戏目的：发展敏捷性
游戏方法：学生成4列（或2列）横队站立，稍分散，第1、3列向后转，与2、4列面向。面向的2人双手互相搭肩，各人将右脚尖翘起，同时将左脚放在对
方翘起的右脚尖下。听到教师的哨声马上用自己的右脚踩对方的左脚，同时迅
速收回自己的左脚，不让对方踩着。
游戏规则：1、吹哨前，右脚尖不能碰到对方的左脚。
2、踩脚时，只能用脚尖踩，而不能提前脚跟踩别人。
绕腰拉绳
游戏目的：发展灵巧敏捷性，培养机智能力
游戏方法：2人相对而立，相距 1.5米左右，2人用一条跳绳，各将一端从左向
右绕过腰，用右手抓住绳头。教师发令后，双方用巧劲拉绳或放绳，以使对方
失去平衡脚移动位置为胜。
游戏规则：可用假动作，三局两胜。
踩线
游戏目的：放松
游戏方法：学生成数列横队站在起点线后稍散开，在起点线前约5米处画一条
平行于起点线的标志线。教师发令后，第1列学生闭上眼睛（或抬头望天），
自己估计距离往前走，使自己踩上标志线再停下来，然后教师进行检查，踩中
线者下课，没踩中者回到起点线准备再走一次。第1列做完后，第2列、第3列等依次进行。
游戏规则：1、踩上线者下课，没踩上线的继续做，直到下课铃响。
2、睁眼偷看者，要踩中两次才准走。
看谁笑的好
游戏目的：放松
游戏方法：学生随意站立，教师手持一球（篮排足均可），游戏开始，教师将
球上抛，球一离手，学生就开始笑，但球一触地，笑声应立即停止。
游戏规则：球未离手就笑的以及球已落地还在笑的都要出一个节目。
双龙咬尾
游戏目的：培养集体主义精神，发展奔跑能力
游戏方法：将学生分成人数相等的两个队，站成一路纵队组成“龙”，排头时“龙头”，后面的学生双手搭在前面人的肩上或抱住前面人的腰，最后一名学
生是“龙尾”。教师发令后，两条龙相互攻守，各队设法“咬”（拍击）到对
方的龙尾，同时又要保护自己的龙尾不被对方咬到，如龙尾被咬，做龙尾的学
生则要退出游戏，倒数第二的学生又成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停
止游戏，剩人多的队为胜。
游戏规则：1、两队龙头在攻守时不能相互动手推拉
2、在本队的龙身脱节时，咬住别队的龙尾不算。
穿过隧道
游戏目的：培养快速移动能力和合作精神
游戏方法：将学生分成人数相等的两个队，每队人数为偶数，两队之间距离3米，各队站成面对面的两列横队，相距一大步，相对的2人手拉手向上举起，搭成“隧道”。教师发令后从排尾起，每两人一对依次从隧道中穿过，出隧道
后又在排头重新搭成隧道，直到全队做完，恢复原来队形为止，先完成的队为胜。
过龙门
游戏目的：培养集体协作精神
游戏方法：将学生分成人数相等的两个队。各队学生手拉手站成一列横队，两
队距离3米，各队排头是“龙头”，排尾的两个学生将牵着的手高举，搭成
“龙门”。教师发令后，各队龙头带领全队跑向排尾，依次从龙门中穿过再跑
回原位，先完成的队为胜。
游戏规则：1、游戏中松手脱节算失败。
2、要从最后两名学生之间的龙门穿过，不能从其他地方穿过。
小学生体育课游戏大全
小学生体育体育课游戏介绍 一、《垒球掷远》 1、初步学投掷技巧，发展学生上肢的力量性和协调能力。 2、培养学生团结协作勇于进取精神。 教学要求： 高层次：完全掌握垒球掷远的动作要领，并进行练习。 中层次：基本能掌握垒球掷远的动作要领，并练习动作。低层次：在老师的帮助下，继续学习垒球掷远。 教法： 1、讲解方法要领，腾空、落地 2、分组练习。纠正指导。 二、《打保龄球》 1、教师讲解方法及规则（滚球撞到铁罐为胜） 2、要求：高层次能按要求操作。中低层次可以拉近再滚 3、5个铁罐如何排列最好打，可以讨论！ 组织： 三、《面对墙接反弹球》 教学目的： 1、通过学习发展学生肢体协调能力。 2、培养学生团结互助的精神。
教学要求：高层次：能完全掌握动作要领，并练习做动作。 中层次：基本能理解动作要领，并学习做动作。 低层次：在教师指导下学习投篮。 要求：双手传球时前伸用力。 四、《叫好接球》 规则：一个学生抛球，5米外的另一个学生接球。在接到球的同时必 须叫好。提前或者退后叫好，或者干脆不叫好，都属于失败。 效果：以训练大脑反应能力。 五、《双手向上自抛自接球》 要求：1、尽量向上抛，可以竖直抛。 2、找准接球点。 3、低层次在辅导下完成。 六、《抛球换位》 教法：学生掌握双手向上自抛自接实心球的动作要领，换位后还要能 接上球。并培养学生上肢的力量性，使学生的手脑配合能力有一定的 提高。 七、《小猫学钓鱼》 教学总目标：
1、使学生懂得钓鱼游戏则。 2、提高学生肢体协调配合能力。 3、通过游戏活动使学生懂得与人合作、沟通等技巧。 教学分目标： A组：掌握钓鱼技巧，并学会与人合作。 B组：懂得游戏规则，在游戏过程中学会与人交流等待。 C组（自闭症个别教育）：①在游戏过程中学会等待；②通过提示卡懂得按指令完成任务；③培养与他人的亲感。 教学重点：学习按一定规则做事。 教学资源：钓鱼用具；小猫头饰；勾通卡片。 教学方法介绍： 儿歌：排排队，去钓鱼，鱼钩对鱼嘴，钓到大鱼高高举。鱼儿放进桶里去，不争不抢守规矩。 第一轮：我说“开始”你们就可以钓鱼，钓完之后回到座位上去。同学们出色的完成了任务，我们互相握手祝贺一下吧。 第二轮：两人一组，一个钓鱼一个把鱼放到鱼桶里，看哪组最快。同学们互帮互助才完成了比赛，集体的力量是最大的。 八、《老鼠笼》 规则： 1、熟悉儿歌：“老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食咬坏衣，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你”
小学体育课趣味游戏大全
小学体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。
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体育游戏介绍 一、《垒球掷远》 1、初步学投掷技巧，发展学生上肢的力量性和协调能力。 2、培养学生团结协作勇于进取精神。 教学要求： 高层次：完全掌握垒球掷远的动作要领，并进行练习。 中层次：基本能掌握垒球掷远的动作要领，并练习动作。低层次：在老师的帮助下，继续学习垒球掷远。 教法： 1、讲解方法要领，腾空、落地 2、分组练习。纠正指导。 二、《打保龄球》 1、教师讲解方法及规则（滚球撞到铁罐为胜） 2、要求：高层次能按要求操作。中低层次可以拉近再滚 3、5个铁罐如何排列最好打，可以讨论！ 组织： 三、《面对墙接反弹球》 教学目的： 1、通过学习发展学生肢体协调能力。 2、培养学生团结互助的精神。
教学要求：高层次：能完全掌握动作要领，并练习做动作。 中层次：基本能理解动作要领，并学习做动作。 低层次：在教师指导下学习投篮。 要求：双手传球时前伸用力。 四、《叫好接球》 规则：一个学生抛球，5米外的另一个学生接球。在接到球的同时必 须叫好。提前或者退后叫好，或者干脆不叫好，都属于失败。 效果：以训练大脑反应能力。 五、《双手向上自抛自接球》 要求：1、尽量向上抛，可以竖直抛。 2、找准接球点。 3、低层次在辅导下完成。 六、《抛球换位》 教法：学生掌握双手向上自抛自接实心球的动作要领，换位后还要能 接上球。并培养学生上肢的力量性，使学生的手脑配合能力有一定的 提高。 七、《小猫学钓鱼》 教学总目标：
1、使学生懂得钓鱼游戏则。 2、提高学生肢体协调配合能力。 3、通过游戏活动使学生懂得与人合作、沟通等技巧。 教学分目标： A组：掌握钓鱼技巧，并学会与人合作。 B组：懂得游戏规则，在游戏过程中学会与人交流等待。 C组（自闭症个别教育）：①在游戏过程中学会等待；②通过提示卡懂得按指令完成任务；③培养与他人的亲感。 教学重点：学习按一定规则做事。 教学资源：钓鱼用具；小猫头饰；勾通卡片。 教学方法介绍： 儿歌：排排队，去钓鱼，鱼钩对鱼嘴，钓到大鱼高高举。鱼儿放进桶里去，不争不抢守规矩。 第一轮：我说“开始”你们就可以钓鱼，钓完之后回到座位上去。同学们出色的完成了任务，我们互相握手祝贺一下吧。 第二轮：两人一组，一个钓鱼一个把鱼放到鱼桶里，看哪组最快。同学们互帮互助才完成了比赛，集体的力量是最大的。 八、《老鼠笼》 规则： 1、熟悉儿歌：“老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食咬坏衣，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你”
体育课常用游戏5
41、谁先归队 游戏目的：提高快速起动能力，发展敏捷性游戏方法：将学生分成人数相等的数列横队，各列相距3米， 各列报数后，个人记住自己的号码。游戏开始，如教师喊4号，各列报“4”的学生马上从前面出列，沿 逆时针方向绕本列跑一圈回到原来位置，先归队者为胜。 游戏规则：1、不许从队列中插过，不许跑错方向。2、练习也可以站成圆形做。 42、钻电网 游戏目的：培养团结协作能力，发展灵巧敏捷性游戏方法：将学生分成人数相等的5个队，先由其中一 个队的学生（10名）成一列横队散开站在篮球场的中线上，两臂侧举，闭上眼睛组成“电网”，其他4队 学生成4列横队站在电网前的半场内，游戏开始，各队学生依次设法偷偷从组成电网的学生手臂下钻过， 不让电网触着自己，到达另一半场。如果触着电网，则要退出游戏，站到一边去。组成电网的学生不能移 动脚步，也不能蹲下，但上体可向两侧屈，也可用手向下摸索。各队学生通过后，再换一队学生做电网， 游戏继续进行，“触电”的人少的队为胜。 游戏规则：1、组成电网的学生要自觉闭上眼睛，睁眼者罚出游戏2、组成电网的学生不能用脚去触人 3、不能由一人将电网冲开，其他人趁机冲过去 43、七步追 游戏目的：增大步幅，增强腿部力量游戏方法：学生自由组合两人一组进行游戏，先猜拳，胜者追，败 者逃。两人均用单足跳的方法进行，追者如在7步之内追拍上逃者，追者记一分，然后再猜拳做；如果追
者在7步之内没追拍上逃者，则两人立即交换角色，逃者立即转为追者返身追拍对方。交换后如在7步之 内没追上，又重新交换。 游戏规则：1、在7步之中不能换脚或双脚落地，如追者违反规定，追拍上不算；如逃者违反规定，则算 被抓一次，记对方一分。2、每个7步之后可换脚。在追逐时，由追者边追边呼“1、2、3、4、 5、6、7”，但需一步呼一数字。 44、听哨踩脚 游戏目的：发展敏捷性游戏方法：学生成4列（或2列）横队站立，稍分散，第1、3列向后转，与2、4 列面向。面向的2人双手互相搭肩，各人将右脚尖翘起，同时将左脚放在对方翘起的右脚尖下。听到教师 的哨声马上用自己的右脚踩对方的左脚，同时迅速收回自己的左脚，不让对方踩着。游戏规则：1、吹哨 前，右脚尖不能碰到对方的左脚。2、踩脚时，只能用脚尖踩，而不能提前脚跟踩别人。 45 绕腰拉绳 游戏目的：发展灵巧敏捷性，培养机智能力游戏方法：2人相对而立，相距1.5米左右，2人用一条跳绳， 各将一端从左向右绕过腰，用右手抓住绳头。教师发令后，双方用巧劲拉绳或放绳，以使对方失去平衡脚 移动位置为胜。游戏规则：可用假动作，三局两胜。 46、踩线 游戏目的：放松游戏方法：学生成数列横队站在起点线后稍散开，在起点线前约5米处画一条平行于起 点线的标志线。教师发令后，第1列学生闭上眼睛（或抬头望天），自己估计距离往前走，使自己踩上标
(完整版)室内体育课-小学生体育课室内游戏大全
室内体育课 ——小学生体育课室内游戏大全 （吴云磊2016.02）1. 照镜子 游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。 游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。 游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。 2.赶“猪”过河 游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。 游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近
自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。 游戏规则： （1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。 提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。 3.看谁反应快 游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。 游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。 游戏规则： （1）必须按信号做规定的动作。 （2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。 提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。 4.抓落“雁” 游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
体育课室内游戏
体育课室内游戏 Prepared on 22 November 2020
1、张开你想像的翅膀（培养发散性思维） 主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若干学生上场。如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。 2、猜成语（培养判断能力） 这个游戏可由一个小组表演让大家猜，也可以两个小组采取对抗的形式进行。先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品，如一阵射击过后，十人都倒下了，过来。这是什么九死一生。最后评价一下了一会儿有一人挣扎着爬了起，哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。 3、《西天取经》游戏（培养意志毅力） 主持人邀请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的角色：1、唐僧用单脚打坐，合掌；2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状；4、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始，主持人“1、2、3、……”有节奏地数数（击掌），乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组的
人（但不能推碰拉触）。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色，游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。 4、乘公共汽车（培养反应敏捷性及社会公德） 邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐（包括“座”）”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。 有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！“这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自已是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了！” 5、叫号接龙（培养思维能力）
体育课--趣味游戏--大全
体育课趣味游戏大全 贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地 关隘宽15米，长25米。
体育课趣味游戏大全
体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用：有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法：将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地：关隘宽15米，长25米。 四、游戏规则：1 进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；2 进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关； 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。 4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。 五、教法提示：此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。 8、攻城 游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
小学体育课游戏项目
严格杜绝无老师辅助的“放羊式”体育活动的现象出现。上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要用好多种体育器械，上课要求； （1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 （2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 （3）头上不要戴各种发卡。 （4）尽量不要戴眼镜。 首先集合好同学带领他们进行热身运动 大鱼网 游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。
游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼” 被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。 游戏规则： ①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。 ②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。 ③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人 迎面接力赛 -------------------------------------------------------------------------------- [目的] 发展速度，培养集体主义精神。 [准备] 场地一块，球若干。 [方法] 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。 [规则] 接球时不得越出限制线。球必须交到手中，不得抛接，掉球时由本人拾起 你抓我救 -------------------------------------------------------------------------------- [目的] 发展速度、灵敏和力量。 [准备] 15-20米正方形场地一块。 [方法] 选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。 [规则] 追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开 二人三足 -------------------------------------------------------------------------------- [目的] 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。 [准备] 布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。 [方法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。 游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地 关隘宽15米，长25米。 四、游戏规则 1 进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离； 2 进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关； 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。
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贴烧饼. 以前篮球课前做的热身活动：除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B站圈外B 如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：）A--> ----> B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃) 固定站立甲| 固定站立甲固定站立乙| 固定站立乙B碰到A则双方角色互换 2.“打野鸭”比较好，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。 体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2M远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5M远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 1 / 6 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲
体育课常用游戏
体育课常用游戏 NO.1 小兔赛跑 脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。 NO.2 牵环 在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。 NO.3 吊球比赛 在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。 规则：只要有一次未拍上球就算失误。 NO.4 拉棒 两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。 NO.5 知己知彼 二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。 NO.6 打空降特务 每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。 NO.7 蛙式赛跑 预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。 规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。 NO.8 螃蟹赛跑 参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。 规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。 NO.9 定点空投 利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。 NO.10 接圈 用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。在规定的次数里，看哪队得分多。 注：套圈也可用藤条、竹篾做成。 NO.11 闯难关 裁判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。 NO.12 闯沟 在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。通过猜拳，输者居其间当狼。游戏开始，大家可以随便来回穿越山沟，狼只能在沟中追拍，一旦拍及，则互换角色。 NO.13 同步卫星 将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。 规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全 1、老鹰捉小鸡 游戏方法为：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。 2、捆绑行动 用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。 3、叫号接龙 将队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。 4、占领阵地 每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 5、飞碟 各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。 6、荡绳过沟 队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。 7、悬崖取宝 利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。 要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。 8、龙的传人 两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。 9、越过绳索
体育课常用游戏
体育课常用游戏 小兔赛跑 脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。 牵环 在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即 为优胜。 规则：只要有一次未拍上球就算失误。 拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。 知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。 打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到 达终点者为优胜。 规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不 掉球。 规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。 定点空投 利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。 接圈 用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根 40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。在规定的次数里，看哪队得分多。注：套圈也可用藤条、竹篾做成。 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。通过猜拳，输者居其间当狼。游戏开始，大家可以随便来回穿越山沟，狼只能在沟中追拍，一旦拍及，则互换角色。 同步卫星 将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。 规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。 麻雀逗猫在地上画一个圆圈，一人当猫进入圆圈里，其他人都当麻雀。游戏开始，麻雀可用单、双足任意跳进跳出，向猫挑逗，猫寻找机会追拍，一旦成功即可互换角色。 托球看背两人相对而站，各手持一块拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判员分别在其背后用粉笔写上一个字词或号码。发令后，双方用拍子托球或颠球走向前，互相争看对方后背，先看到并讲出对方字词或号码者为胜。 投格球用梯子斜靠在墙上，在其三至五米外，画一条投掷线。游戏参加者依次轮流用少年球投梯格。从最低一格开始，逐格上升，每投中一次还可以连投一次，谁最先投到顶端的一格为胜。 小鸡吃米在地上画一个圆圈当鸡舍，当小鸡的儿童站到圆圈里。另外选一人当饲养员，手拿一捧小石子（或小圆纸
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体育课热身小游戏 1、“篮球与乒乓球” 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。 2、“队列练习”。 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 3、“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。 规则：动作必须到位清楚，否则为失败。 4、以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜 .2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. 人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作. 人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜. 5、方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。 规则： 1.跑动中保持间隔距离。 2.允许打乱队列主动组合。 要求：反应迅速，跑动积极。
室内体育课游戏
室内体育课游戏 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】
室内体育课游戏（转载） 如何才能上好一节室内体育课呢即能提高学生们对体育课的兴趣， 又能发展协调能力、思维能力和反应能力，使身体得到一定的锻炼。因 此，从不同角度介绍几种室内小游戏。这些游戏，简单易学，生动活 泼，趣味性强。 一、桌上小游戏 游戏1：翘板接毽 准备学生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子 搭成一个小翘板，一端放毽子，另一端翘起，游戏者依次进行。用手去 拍翘起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得１分，每人可拍按５ 次，积分多者为胜。熟练后，还可以用脚，肘部、面额部接毽等。也可 以选一人拍翘，让另外的抢接，接到者可得１分并当拍翘者。 游戏2：装卸木材 在桌子的一端放１只铅笔盒，盒上横放１０支铅笔，另一端放１只 纸叠蓬蓬船，大小如同铅笔盒，再配备３０厘米长的细绳拴住的钥匙圈 ２根。游戏每组两人，分别站在桌子两边，拿起带圈的绳子，发令后， 用圈插进铅笔两头，保持好平衡，把铅笔一支支抬到船上，圈不许碰到 桌面或铅笔盒，否则重做。栽判员记时，哪组完成得最快为优胜。参加 游戏的人数较多时，可布置几个课桌，同时进行比赛。 二、徒手小游戏 游戏1：传秘密口令 1．游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组 进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，组第一位学生悄声告诉同 组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出 来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。 2．游戏要求：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听 到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组 为胜。 游戏2：乒乓球 1、游戏方法：全班分成若干组（每组7——8人为宜）。游戏开 始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一 位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手 指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反 复。 2、游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视 为失败。 三、球类小游戏 游戏1：胯下头上背向传球 1、游戏目的：培养学生团结协作精神，发展腰腹力量。