篮球专业复习提纲
篮球专业理论复习提纲
一、名词解释:
1.篮球技术:为了便于教学、训练，将篮球技术分为移动、进攻技术（传接球、投篮、运球、突破）防守技术（防守对手抢、打、断球）抢篮板球阐述
2.篮球战术：是指篮球比赛中运动员针对性的合理综合运用技术，相互协调配合，借以最大限度发挥和全队整体攻、防实力的多种特殊组织形势与方法的总称
3.移动：是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。
4.运球：是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。
5.投篮：是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称
6.持球突破：控制球对队员以脚步动作与运球技术等相结合快速超越对手直接切入篮下得分的重要手段。（分为交叉步突破和同侧步突破）
7.快攻:是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。
8.掩护配合:指进攻队员选择正确的位置,运用规则限定的合理的身体动作阻挡同伴防守者的移动路线,使同伴借以摆脱对手,获得球投篮或其他进攻机会的一种配合方法
9.抢篮板球:比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球
二、基础理论：
1.男子篮球是在1936年第十一届奥运会被列为正式比赛项目；女子篮球在1976年第二十一届奥运会被列为正式比赛项目。
国际业余篮球联合会在1932年日日内瓦（地）成立，最初有8个国家。
1975年，中国篮球协会在亚洲业余篮球联合会取得合法席位，1976年国际业余篮球联合会通过决议，恢复中国篮球协会在该协会中的合法地位。
中国男篮历史最好成绩是在1994年第12届世界男子篮球锦标赛和2004年第28届雅典奥运会获得第8名，中国女篮历史最好成绩是在1992年第25届巴塞罗那奥运会上获得第2名。
2.现在篮球运动是由美国人传教士来会理在1895年传入我国天津市。
3.篮球场长28米、宽15米，中圈的直径为3.6米，球的圆周为0.749~0.78m,重量为567~650克
4.运球动作组成环节：（1）身体姿势（2）手臂动作（3）球的落点（4）手脚的协调配合（正确的拍、按）
5.持球突破组成环节：（1）熟练地支配球（2）假动作吸引（3）脚步动作（4）转体探肩（5）推放球加速
6.运球急停时控制球的方法：在快速运球中突然急停时，采用两步急停，使重心
降低，手按拍球的前上方，使球停止前运行
7.正确胸前传球方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。
8.篮球运动是由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市体育教师詹姆士.奈.史密斯在1891年发明的
9.移动技术包括合理的准备姿势和身体协调用力两个主要环节
10.抢篮板球技术是由：抢占位置、起跳动作和空中抢球动作和获球后动作所组成。其中正确的判断和积极快速是抢篮板球技术的关键
三、有关编排和名次排列
1. 5个队比赛采用单循环，请计算出轮次场数并编排出轮次表？5个队参加比赛，竞赛总场数是？
竞赛轮次为：5轮场次为：10场
5个队参赛轮次表
第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮
0-5 0-4 0-3 0-2 0-1
1-4 5-3 4-2 3-1 2-5
2-3 1-2 5-1 4-5 3-4
该内容若不懂自行看书（主要是编排方法、比赛场数计算公式、名次排列）
四、规则裁判法：
1.篮球比赛中，每当裁判员宣判了犯规和违反体育道德犯规后，裁判员均应互换位置。
2.某队队员故意将球掷或拍到对方队员身上使球出界，应判对方出界。
3.进攻队员踏着限制区并未进入限制区内，超过“3秒”时，应判“3秒”违例。
4.对手已跳起在空中后，队员移至对手的身下，应判该队员故意犯规。
5.某队投篮，球卡在篮圈支颈上，应判跳球，执行球权轮替继续比赛。
6.某队投篮时，球触及篮板的侧面，应判球未出界比赛继续。
7.篮球比赛中，队员犯规五次，应被罚下场。
8.一进攻队员在一次运球结束后，将球传给同伴，球被防守队员打掉，他再次抢到球继续运球，裁判员不应判他两次运球违例。
9.篮球比赛中，每参赛队的队员号码应是4—15号，同队不得重复使用号码。
10.甲队一队员跳起投篮，球出手后（身体在空中），乙队队员打手犯规，裁判员判甲队队员罚球两次。
11.队员在限制区内停留将近三秒时跑出限制区，裁判员不应判该队员三秒违例。
12.篮球比赛时间分上下两半时，每半时20分钟，中间休息10分钟。
13.篮球比赛中，上半时每队能暂停两次，下半时每队可暂停三次。
裁判规则还有一些大家自行去看书。
五：有关篮球技术、战术部分的理解
1.进攻区域联防的有效方法之一是“1 － 3 － 1 进攻阵势”。应用时机：中距离投篮较准，篮下较弱。
2.“2-1-2”区域联防运用时机：当对方队员远距离投篮不准，两前锋能突破，对方中锋比较高大，擅于在蓝底下进攻，我队中锋不高，采用人盯人技术较差。
3.快攻战术的形式有哪些？
答：快攻战术的形式有长传快攻、传球与运球结合的快攻和个人突破快攻。
4.简述持球突破的几个环节？
答：主要由熟练地支配球、假动作吸引、脚步动作、转体探肩、推放球加速五个环节组成。
5.简述影响投篮命中率的因素？
答案要点：主要有身体平衡、持球方法、瞄准方法、出手动作、投篮的弧线、球的旋转六个方面的因素。
6.防守快攻的方法有哪些？
答：主要有以下几种方法：提高进攻的成功率；积极拼抢前场篮板球；封一传，堵接应；控制对手的推进；防守快下队员；提高以少防多的能力这六个方面。7.抢篮板球技术由哪些环节组成？
答：是由抢占位置、起跳动作、空中抢球动作、获球后动作等四个环节组成。抢占位置：正确判断，快速起动抢占有利位置是抢篮板球技术的关键……；抢占有利位置一定要考虑球的反弹规律……。起跳动作：起跳要有高度、方向、落点等要求；防守队员多采用上步、撤步或跨步的双脚起跳；进攻队员则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳的方法。空中抢球动作：根据队员所处的位置、球的反弹方向、高度以及个人的特点，空中抢球可有双手抢球、单手抢球和点拨球三种。获球后动作：抢前场篮板球的队员获球后可以直接补篮或传给有利位置的同伴，提高进攻速度；防守队员获球后可以发动快攻。
8.简述何谓快攻战术？在比赛中有哪些时机可以发动快攻？
答：快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在对方尚未部署好防守之前，创造人数上和位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。
发动快攻的时机有，抢获后场篮板球，掷界外球，抢断球，跳球。
9.原地跳起单手肩上投篮的动作方法？
答：以右手投篮为例：双手持球于胸腹之间，两脚左右开立，两膝微曲，身体重心落在两脚间，上体放松，眼睛注视篮圈。跳起时两膝适当弯曲（两脚前后开立时也可上一步再做此动作），接着脚掌蹬地发力，提腹伸腰，向上迅速摆臂举球并起跳，双手举球于肩上或头上，左手扶球左侧。当身体升到最高点或接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，同时用突发性力量屈腕、压指，使球通过指端投出。球离手后身体自然落地，屈膝缓冲，准备冲抢篮板球或回防。易犯错误：1.持球手法不正确，五指没有自然分开，用手心托球。
2.肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不一致。
3.急停时身体重心不稳，造成投篮时上下肢配合不协调，导致动作衔接不连贯。
4.投篮时抬肘伸臂不够，导致手臂前推，形成抛物线偏低、
5.双手投篮时，两手用力不均匀，伸臂不充分。
6.行进间急停时第一步过小，第二步又未能缓冲，造成身体前冲，控制球能力差。
7.挑起投篮时身体前冲，投篮出手时间过早或过晚，上下肢配合不协调。
篮球专项测试内容方法及标准
篮球专项测试内容、方法及标准 一、测试内容与权重 二、测试方法与评分标准 （一）身体素质（15分） 助跑摸高（15分） （1）测试方法：助跑起跳摸高。 （2）测试要求：左右手不限，每人测2次，以最高一次成绩为最终成绩。（3）评分标准（米）： (二)基本技术(20分) （1）测试方法：运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。 （2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩三分线投中无效。（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。
（三）综合技术（25分） 1．半场综合技术练习（１５分） （1）测试方法：测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图） （２）测试要求： 不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣０.５分，漏做 一个动作扣１分：（每人限测两次，取最好成绩） （３）达标评分标准：
２．综合技术评定（见下表）： （四）实战能力（４０分） 实战比赛（４０分） （１）测试方法：将加试运动员分成若干队，每队５人，进行全场比赛或每队３人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛２０－３０分钟。考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。 （２）测试要求： ①队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识； ②通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。
篮球教学大纲
篮球 一、教学目地与要求： 本课程主要学习篮球基础知识、基本技术、基本战术、基本规则，侧重实战体验，寓练于乐，培养学生团结合作的集体主义精神和顽强的意志品质，树立“健康第一”的指导思想，培养学生“终身体育”的健身理念。通过学习，达到增进健康、增强体质、提高欣赏高水平比赛的能力目的。 通过篮球课的教学，要求学生了解篮球运动的基本理论知识，掌握基本技术、基本技能和方法，并能运用基本战术进行比赛。 二、教学重点与难点： 重点: 传、接球；运球；投篮；传切配合；掩护配合；半场人盯人防守；区域联防。 难点: 单手体侧传、接球；运球后转身；行进间单手低手投篮；掩护配合；区域联防。 三、教学内容： 1、理论部分 （1）篮球运动概述 （2）篮球技、战术分析 （3）篮球竞赛规则与裁判法简介 （4）篮球运动特点及对身体锻炼价值 2、基本技术 （1）移动：基本站立姿势、起动、侧身跑、急停急起、跨步、转身、跳、滑步。（2）传接球：双手胸前传、接球；单手肩上传、接；，双手头上传、接球；单手体侧传、接球；反弹传球。 （3）运球：高、低运球；体前变向运球；背后变向运球；运球后转身；运球急停急起。 （4）投篮：原地单手肩上投篮；行进间单手高手投篮；行进间单手低手投篮；跳投；运球或接球急停跳投。 （5）持球突破：同侧步持球突破；交叉步持球突破。
（6）个人防守：防守无球队员；防守持球队员；抢球、打球、断球。（7）抢篮板球：抢进攻篮板球；抢防守篮板球。 3、基本战术 （1）进攻战术基础配合：传切配合；突分配合；掩护配合；策应配合。（2）全队进攻战术配合：快攻；进攻半场人盯人防守；进攻半场区域联防。（3）防守战术基础配合：挤过；交换防守；“关门”、夹击。 （4）全队防守战术配合：防快攻；半场人盯人防守；区域联防。 四、教学学时分配表 五、课程教学进度（仅供参考） （1）第一学期教学进度
篮球专项测试内容办法
淄博一中2018 年篮球招生专项测试内容与标准 一、测量身高 考生赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60 度），测量者站在考生一侧，移动身高计的水平板至考生头顶，使其松紧度适当，测量出身高。身高加分：180---182 厘米加1 分，183---185厘米加2分，185~187厘米加3 分，,188厘米以上每增加1 厘米加1 分。 二、助跑摸高（30 分） （一）测试方法助跑单脚（或双脚）起跳摸高，以摸高的最高高度计分，每人做两次，取最佳成绩。 （二）评分标准 满分30 分，其达标成绩详见评分表。 三、综合技术（30 分） （一）测试方法 考试在28m x 15m的标准场地的一个半场进行测试，考生持球从在球线后的罚球圈外中点处 出发，即开始启动计时表；至罚球线后，连续进行5 次投篮后，抢篮板球，先向左（右）边的边线与中线的交接点运球，然后折回，做运球上篮，如球不进则补篮，直至补球进篮筐后，抢篮板球，再向右（左）边线与中线的交接点运球，然后折回，做运球上篮，如球不进则补篮，直至补球进篮筐后；迅速徒手通过罚球圈外的出发点，停止计时表。 （三）评分标准 达标1 、投篮成绩评分，满分为15 分，详见评分表。 达标2、运球计时成绩评分，满分为15 分，详见评分表。 四、比赛（40 分） （一）测试方法根据考生人数，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守测试其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定。 评定内容 1、个人攻击能力：观察技术运用的合理性和熟练程度，重点看投篮、突破和传接球。 2、防守能力：观察个人防守和协同防守。 3、战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人技术行动。 （二）评分标准：满分40 分，按四级评分。按10 分制打分后乘以4 后即为考生的比赛分。优秀：较好地做到以上三项8.5~10 分。 良好：较好地做到以上二项7.0~8.4 分。 及格：三项中有一项较好6.0~6.9分。 不及格：三项皆差5.9 分以下
《篮球》教学大纲
《篮球》教案大纲 一、课程的性质、目的和任务 （一）课程性质 公共体育课是大学生必修课程，篮球课历来是普及程度较高、深受学生喜爱的公共体育主要课程之一。 （二）课程目的 从体育教育的本性出发，以“从生活走向体育，从体育走向社会”为基本理念，本课程目的首当其冲的是，培养学生作为一个“人”的生存能力，增强学生体质，帮助学生学习体育知识、技能与方法，了解体育的价值，使学生能够把握体育的思想，体会体育的理性精神及对身体的关照与对生命的滋养，欣赏体育的美学价值，领会体育的创新精神和体育文化的深刻内涵，为终身体育锻炼打下良好基础。 （三）课程任务 使学生了解篮球运动的起源与发展过程，认识篮球运动的基本特点，提高篮球技术、战术水平及体育健身知识和方法。掌握篮球基本技术，培养学生的自我锻炼能力和激发学生体育学习的兴趣，调动学生体育锻炼的积极性；掌握简单的战术，提高学生的实战应用能力，培养竞争意识；提高学生组织一般性比赛的能力；掌握篮球竞赛基本规则，提高学生观赏篮球比赛的水平。 二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识 （一）在课程学习之前，通过查阅相关资料和观赏篮球比赛，了解篮球的有关知识，并与课程任课教师和高年级的同学交流了解篮球课程的学习内容、上课形式和考试方式。 （二）制定学习计划，参加课余锻炼，观摩比赛录像，培养学习兴趣。
四、课程内容和基本要求 （一）理论部分（学时） 运动项目的技战术理论、运动健身的原理与方法、运动损伤的预防与处理、体育养生与保健知识、锻炼的自我监督与评价、运动处方。 基本要求：学习体育基础知识，掌握科学的锻炼方法及相关健身知识。（二）专项运动技能教案（学时） 、移动技术 、传接球技术 、投篮技术 、运球技术 、持球突破技术 、防守技术 、抢篮板球技术 基本要求：了解并掌握篮球运动的基本技术。对不同阶段的学员，提出不同的要求（从基本掌握，熟练掌握，到提高阶段的技术运用）。（三）专项素质（学时） 、速度：折返跑；变速跑； 、力量：上下肢力量；腰腹肌力量（对抗力量）； 、耐力：速度耐力； 、协调柔韧灵敏：弹跳练习。 基本要求：提高篮球运动所需的专项身体素质，并能在比赛中运用。（四）一般身体素质（力量素质、速度素质、耐力素质）（学时） 、长距离跑：男生M、女生M练习； 、力量素质、速度素质、耐力素质等素质练习和体能训练； 、身体素质练习：引体向上（男）、仰卧起坐（女）、M跑和M（男）、M （女）。 基本要求：发展一般身体素质，掌握一般身体素质练习方法。 五、教材及学生参考书 （一）教材 、王家宏主编.《球类运动—篮球》.高等教育出版社，年出版. 、张宏成主编.面向世纪高校教材，《大学体育新教程健身原理与方法》.苏州大学出版社，年月出版. 、张宏成主编.面向世纪高校教材，《大学体育新教程竞技运动与科学锻炼》.苏州大学出版社，年月出版. （二）参考书 、肖威编著.《大学体育健康理论与实践》.北京体育大学出版社，年月出版. 、胡金平主编.《体育与健康新课程及教案评析》.人民体育出版社，
篮球课程考试试卷及答案
篮球课程考试试卷 学号 姓名 系别 班级 成绩 一、是非题：本大题共 个小题，每题 分，共 分。判断每小题的 叙述是否正确，正确的在括号内填“ ”号，错误的在括号内填“ ”号。 、移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向和速度，争取高度和时间所采用的各种脚步动作方法的总称。 （ ） 、防守离球较远的对手，经常采用面向对手，身体侧向球的斜前站立姿势，以堵截对手摆脱移动的接球路线。 （ ） 、运球技术包括身体姿势、手臂动作、球的落点三个环节。 （ ） 、篮球比赛中队员为了观察场上情况、抢位或接球，经常采用侧身跑。 （ ） 、接球时 要观察、了解 场上情况，要 在原地等球， 不要移动迎前 接球或者领接 球。
（ ） 二、选择题：本大题共 个小题，每题 分，共 分。在每小题给出的三个选项中只有一项符合题目要求。把所选项前字母填在括号内。 、移动技术和抢篮板球技术包含在（ ）。 ?、进攻技术中 ?、防守技术中 ?、进攻和防守技术中 、原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中的旋转是（ ）。 ?、前旋转 ?、侧旋转 ?、后旋转 、持球突破跨步落地的同时将球放在（ ），并注意保护球。 ?、身体的侧后方 ?、正前方 ?、前脚的侧前方 、防守持球队员时一般应站在（ ）的位置上。 ?、对手与球篮之间 ?、对手与球之间 ?、离篮近一些 ?、在比赛中，（ ）发动快攻成功率最高。 ?、抢获后场篮板球后 ?、抢断得球后 ?、掷端线界外球时 三、填空题：本大题共 个小题，共 ?个空，每空 分，共 ?分。 ?、篮球急停技术包括 和 两种。 ?、现代篮球运动于 年发明于 国； 年传入中国。 ?、篮球防守技术包括 、 、 、 。 ?、篮球进攻战术基础配合包括 、 、 、 。 ?、传球时，球的飞行路线有 、 和 三种。 ?、篮球比赛中，时间类的违例有 、 、 和 违例。 四、简答题：本大题共 个小题，每题 ?分，共 ?分。 ?、什么是快攻？发动快攻的时机有哪些？ ?、计算八个队进行单循环比赛，共打几轮？多少场比赛？ 五、论述题：本大题共 个小题，每题 ?分，共 ?分。 ?、各写出一种进攻战术基础配合和防守战术基础配合的方法，并图示说明。 ?、试述原地单手肩上投篮的动作方法、易犯错误及纠正方法。
篮球专项测试标准
黑龙江省普通高校体育专业篮球专项考试 测试内容和评分标准 （一）考试内容 1. 30秒投篮 2. 运球接行进间投篮 （二）考试方法与评分标准 （1）考试方法： 1. 30秒投篮 方法：考生站在罚球线后，听到开始指令后进行投篮，投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮。（投篮区：罚球线后与罚球弧形成的半圆区）30秒停表。每名考生做2次，取最好成绩。 2. 运球接行进间投篮 方法：（在篮球半场按图示进行） 考生在准备区站好，听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮，投中后运球在A区做一次背后运球后运球至第2准备区；进入第2准备区后返回用左手运球接行进间投篮，投中后运球在B区做一次后转身运球至第1准备区。 运球接行进间投篮往返2次，共投中4次篮。每名考生做2次，取最好成绩。
（2）评分标准： 1.每一次未完成背后运球、后转身运球扣3分，出现动作不完整、不规范、不连贯、不协调扣2分； 2.违反运球规则扣2分； 3.运球时没有进入准备区或A、B区时，每次扣1分； 4.违反考试方法所规定的手进行运球时，每次扣1分； 5.在一次运球考试中如果出现未进入准备区（A、B区）虚线区域的为违例扣15分，出现两次评为零分。 背后运球、后转身运球动作规格： 1.背后运球（右手为例）： 右手将球拉至身体后侧方，异侧脚前跨时，右手由身后作变向运球。球落于前跨脚跟侧后方，反弹至前跨脚侧前方。左手快速运球超越对手。 2.后转身运球（右手为例）： 运球后转身时，左脚为轴做后转身的同时。右手随着转身将球拉至身体的左侧前方。转身后左手快速运球超越对手。 （三）具体要求 1. 30秒钟投篮 （1）投篮方式不限 （2）投篮时脚不得过罚球线或踩罚球线，否则该次投篮投中无效。（投篮出手之后可过线或踩线） （3）运球时不得持球跑或运球违例，否则该次投篮投中无效。 2. 运球接行进间投篮 （1）运球、行进间投篮时按左、右手的要求进行。不得交换手运球，投篮不中进行补投时，左、右手不限。 （2）做背后、后转身运球时左、右手不限。 （3）进入准备区和A、B区是指脚踩线或进入区域上方。 注：1. 准备区是以中线与边线交点为圆心以1米为半径画出的扇形区域； 2. A、B区是以罚球线延长线的一点（距边线 3.5米）为圆心，以1米为 半径所形成的圆形区域； 3. A、B区的违例区是以罚球线延长线的一点（距边线3.5米）为圆心，以 0.8米为半径所形成的圆形区域； 4. 准备区的违例区是以中线与边线的交点为圆心以1.3米为半径画出的扇 型区域。
篮球课程介绍
篮球课程介绍 篮球课程目标定位、指导思想主要沿革、任务及课程建设理念 一、篮球课程目标定位 1998年国家教育部颁布的《普通高等学校本科体育教育专业九门主干课程教学指导纲要》和前国家教委在1993年颁布的《普通高等学校本科体育教育专业十一门课程基本要求》两个重要文件中，都将篮球课程列为本科体育教育专业的主干课程之一。 1994年我院篮球方向被评为北京市级重点学科，多年来在篮球教学、科研、训练、竞赛、管理上成果丰硕，在国内同类课程中处于领先地位。 1、知识类目标：掌握篮球运动的基本知识与基本理论，了解篮球文化内涵与文化功能，对篮球课程中理论层面的问题能有所创新和发展。 2、技能类目标：掌握篮球运动的基本技术、战术方法，并能熟练地运用，对篮球课程中实践层面的问题应能有所创新与突破。 3、身心健康和社会适应类目标：通过篮球课程理论和实践内容的学习与掌握，帮助和支持学生提高身心健康标准，能运用适宜的方法调节自身的情绪，改善心理状态，克服心理障碍，同时要表现出良好的体育道德和篮球合作、协作精神，正确处理竞争与合作的关系。 4、综合能力发展目标：通过篮球课程学习，可以制定个人篮球运动练习计划并能进行自我监控，把篮球运动当作长期锻炼身体的方法，养成自主锻炼、具备组织和参与篮球竞赛的能力，掌握篮球竞赛的欣赏方法，能够欣赏和评论篮球比赛。 二、篮球课程指导思想 通过本课程的理论讲授与实践操作，传授篮球课程的知识、技术、战术；掌握技能与战术能力，帮助学生形成个人篮球专长；增进学生身心健康，提高和推进学生素质提升及教育、培养和养成自主练习和研究型学习的习惯；树立健康第一和终身体育的思想。 三、篮球课程主要历史沿革与任务 1、篮球课程主要历史沿革 篮球课程的发展是以社会的进步为基础，与一定时期的社会政治、经济和文化相适应。自从1895年美国人来会理博士把篮球运动传入我国后，篮球运动从此在我国一些大城市的基督教青年会和教会学校开展起来，但只是作为一种健身娱乐的游戏活动而开展，没有作为学校的一门课程开课。据资料记载，1920年上海女青年体育师范学校开设有篮球课。新中国成立后，1952年华东体育学院（上海体育学院的前身）成立并开设篮球专修课程。改革开放以来，随着思想的解放和观念的更新，现代教育思想和教育理论的引进，随着我国体育院系体育教育专业学科课程改革的不断深化，相关基础学科知识进一步交融渗透和新的教学方法的实施，我国篮球课程也进入了一个新的发展阶段。 2、篮球课程的主要任务 篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。作为教与学的内容，课程是教与学活动的中介，相互作用构成了一个完整的教学过程。在这个过程中，学生是学习活动的主体，教师处于主导地位，在教师的引导下，学生积极主动地掌握篮球运动的技能和理论知识。在教学过程之外，学生以篮球知识为手段参与学校课余活动。通过这两种活动开发学生的智力，全面地发展其身体机能和素质，培养他们正确的人生观和良好的道德情操。具体任务有以下两点： （1）加强思想建设，贯彻素质教育 篮球课程在各级学校体育教学和课余校园文化生活中，已成为增进学生健康的身体教育手段和贯彻德、智、体、美全面素质教育有重要手段之一。因此，要引导学生形成正确的世界观和人生观，寓政治思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球课程教学过程中。结合篮球运动
篮球测试内容及说明
附件一：篮球测试内容及说明 1．考试项目 2．考试办法与要求 （1）专项素质考试办法与要求 ① 助跑摸高 测定身高：预先将测量尺固定在墙上（或在墙上预先画出），考生以两脚并拢、身体保持正直（头的后部、臀部、小腿突出部和脚跟必须同时接触墙壁）的姿势站在标有测量尺的位置，监考教师借助三角尺（数学课教具）测定考生的身高（H ）。 助跑摸高：经过助跑，用单脚或双脚跳起，单手向上触摸“摸高板”，助跑距离和助跑考试方法不限。每名考生摸高2次，取其中最高的1次成绩（h ）。 成绩评定：助跑摸高的成绩（M ）用下列公式计算： H h M -= ② “V ”脚步移动 见图1。考生右脚踩在①圈上，听信号启动,前滑步到②，用右脚踏②后撤步到③，并用右脚踏③，再上步移动用左脚依次踏②和①为一次往返，共往返三次。每人测试2次，计其中1次最佳成绩。 场地要求：①、②、③是直径0.25米的实心圆圈，①、②、③之间为等边三角形，间距5米（起止点从圆心丈量，内角60°） 图1
（2）专项技术考试办法与要求 ①全场综合技术A（变向运球与传接球投篮） 见图2。以右手为例：考生站于端线中点处（篮板下）面向场内。持球听口令（或哨音）按图示路线用右手运球至①处，在任一脚踏上①时做背后运球换左手运球至②处，当脚踏及②时做体前换手变向运球，右手运球绕过障碍物③传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮。球中篮后抢篮板接右手运球至④，在脚踏上④时做背后运球换左手运球至⑤，当脚踏及⑤时做体前换手变向运球，右手运球绕过障碍物⑥传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮，投篮不中必须补中（补篮方法不限），球中篮停表。每人2次，计其中1次最佳成绩（X）。（左手考生考试则相反） 场地要求： A：篮球场地上的标志①、②、④、⑤为直径0.5米的实心圆圈，③、⑥为障碍物（障碍物高1.60米，设定在距边线内沿向场内丈量1.5米和中线内沿向前场内丈量1米的点上）。 B：从端线内沿向场内丈量5.8米和边线内沿向场内丈量2.15米的点为①、④圆圈的圆心点。 C：从边线内沿向场内丈量5.8米和中线内沿向场内丈量1.60米的点为②、⑤圆圈的圆心点。 D：接球区是（1.5米×1.5米）正方形，分别设定在测试路线前场的右侧（取边线内沿向场内丈量3.0米和端线内沿向场内丈量5.5米的点向场内划出1.5米×1.5米接球区。 图2
《篮球》选修课课程教学大纲
《篮球》选修课课程教学大纲 适用专业体育教育 学时68 学分 2 课程代码06190100 一、编写说明 （一）本课程介绍 篮球是体育教育专业的一门选修课程，它是篮球必修课程的后续课程之一。多年来，篮球运动在我国体育运动和学校体育教学中占有较为重要的地位，是社会和学校广泛开展的体育活动之一。通过篮球选修课程的学习，使学生在必修课程学习的基础之上，更进一步的掌握篮球课程的基本理论知识、基本技术和基本战术配合，对重点技术动作使学生能根据中学篮球课程教学的要求正确进行示范；熟练掌握有关篮球运动竞赛工作的组织与编排方法以及篮球运动竞赛规则与裁判法，能胜任中学以及基层篮球竞赛工作需要的能力；进一步了解有关篮球教学与组织管理、中学篮球教学内容与方法和篮球场地的修建与管理工作。 （二）教学目标和任务 通过教学对学生进行精神文明教育、品德教育和专业思想教育。结合篮球运动的特点，培养学生的集体主义精神、团结协作、遵守纪律、积极进取的意志品质和良好的体育风尚。使学生掌握篮球的基本理论、基本技术合基本战术配合，并根据中学体育教育的特点，使学生具有会讲、会做、会教的能力，能胜任中等学校篮球课程的教学、指导课外活动的工作和基层篮球竞赛工作。 （三）本大纲制定的依据、原则和要求 本大纲是根据体育教育专业人才的培养目标所需要的基本理论和基本技能的要求，根据本课程的教学性质、条件和教学实践而制定的。本大纲内容是以师范类体育教育专业培养目标为指导，依据中学篮球运动教学的目的、任务与要求的基础上，结合篮球课程的特点与要求等原则，要求所选大纲内容能严谨、实用，能紧贴体育教育专业的培养目标，符合篮球运动的规律特点，符合中学篮球课程教学的要求。
篮球理论考试题库完整
名词解释 1、篮球运动：是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动。 2、进攻基础配合：是指进攻时两、三人之间有组织有目的的协同行动，它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护与挡折配合和快攻配合。 3、区域联防：是每个队员负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同配合，用一定的队形把每个区域都有机地联系起来的一种集体防守战术。 4、体育：体育是以身体活动为媒介，以谋求个人身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 5、突分配合：进攻队员运球或运球突破，遇到对方协防时，及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴，这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。 6、快攻：快攻是由防守进入进攻时以最快的速度，最短的时间，在人数上造成以多打少的优势或在人数相等以及人数少于对方的情况下，趁对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。 7、终身体育：是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。 8、篮球基本技术：是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学原理，是在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称。它分为进攻和防守两大部分，他们是篮球比赛的基础。 9、疲劳：人们经过连续工作、学习、锻炼后，身体各器官系统的功能和能力开始逐渐下降，这种现象叫做疲劳。 10、策应配合：策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，作为进攻的枢纽，与同伴的
切入相结合以摆脱防守，或传给外线同伴投篮的一种配合形式。策应的位置可分内策应和外策应。 11、篮球战术：是指在篮球比赛中，根据篮球运动的特点和具体对象确定的攻、防集体配合，以及全队协调行动的特定组织形式和方法。 12、防守基础配合：是防守中两三人之间有目的、有组织的协同行动。它包括挤、穿配合、换防 合和协防（补防、夹击等）配合。 13、什么叫侧掩护？（并用图示说明）：掩护者跑到被掩护者的体侧进行掩护，称为侧掩护。如图4传给5后，给另一侧的6做侧掩护，让6摆脱切入要球进攻。 14、合理营养的概念？合理营养是指：对人体提供合理卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及生理活动的需要。合理营养有利于某些疾病的预防和治疗。合理营养，指提供人体全面的营养素，即包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、矿物质等六大营养素。 15、奥林匹克的格言是什么？出自哪本书？奥林匹克运动中的口号和座右铭——更快、更高、更强。出自《奥林匹克宪章》。 16、第一届现代奥运会哪一年举行、地点？当时有几个国家参加？几年举行一次？ 答：第一届现代奥运会于1896年在雅典举行。当时共有13个国家参加。现代奥运会每四年举行一次。 填空题 1、随着人类社会产生萌发的体育，同样也随着社会进步而发展和完善，体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。 2、运动损伤的分类方法较多，按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损
篮球专业测试内容要求
篮球专业测试内容要求 一、测试时间：6月16日上午8:30—11:30 下午2:30---4:30 二、测试地点：篮球场 三、测试内容、分值：⑴身体素质（30分）：助跑摸高20分、全场折返跑 10分；⑵基本技术（30分）：往返运球投篮、 20分；投篮、10分。⑶实战部分（40分）；全场（或半场）比赛：技术规格评定、技术运用20分、战术意识20分。 2、测试方法与评分标准 (一)、身体素质部分(30分) 1、助跑摸高(20分) (1)方法与要求：单双脚起跳摸高，每人两次机会，以最好成绩为准。 2、全场折返跑(10分) (1) 方法与要求： A、跑动路线：端线—罚球线-端线-- 中线—端线--罚球线–端线–对面端线---端线 B、到达折返线以手触线为准(出发和终点除外)。否则每次扣得分1分。 C、每人一次机会。 (2)评分标准：按要求完成，以速度快慢评分。见评分表。 （二）、基本技术部分（30分) 1、往返运球投篮。(20分) (1)方法与要求：
方法：由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球中蓝后，还以右手运至左侧边线中点然后转折换左手运球上篮，球中蓝后。还以左手运至原起点。同样重复一次，再回到原点停表。 要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中蓝后才能运球，不中继续补投，直到投中，投篮左右手不限。 2、投篮（10分）：方法：以篮圈中心在场地上的投影点为圆心，以5.6 m为半径向场内画半圆，在半圆上设置0度、45度、90度五个点（如图），考生在每点投球2个，每投中一球得1分，以投进球的多少计算成绩。考生不用抢篮板球，由工作人员抢篮板球传给考生。每人做两次，投篮方式不限，但必须在接到球后5秒内将球投出。每人做两次，取一次最好成绩计成绩。 （三）、实战部分：（40分） 1、测试方法：全场五对五比赛。（注：人数少于10人进行三对三或二对二的比赛） 2、成绩评定 3、实战能力的评定由考评员组成考评小组按标准独自评分，去掉最高分与最低分后，取平均分为最后得分。
体育教师基本功比赛理论知识
体育教师基本功比赛理论知识
一、判断题： 1、2008年，我国将在北京举办第28届夏季奥运会。-------------------------------（ ） 2、排球比赛的后排队员进攻，是指后排队员可以到前排扣球。------------------（ ）
3、投掷器械落在投掷区角度线上成绩有效。------------------------------------------（ ）
4、学生报数时，从排头到排尾每个人都转头报数。---------------------------------（ ）
5、两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为反握。------------------（ ）
6、跨栏跑，过栏后先着地的腿叫起跨腿。---------------------------------------------（ ）
7、篮球半场人盯人防守技术的基本要求是：以球为主、人球兼顾。------------（ ）
8、要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是邓小平提出来的。--9、运动员甲在200米起跑时第一次犯规，同组运动员乙在第二次起跑时 犯规，此时发令员判乙运动员取消比赛资格。 10、根据体操动作的技术原理，人体腾空后，需要加快翻转速度，运动 员必须加大转动力矩。二、填空题： （每题2分，共20分）1、 1、学校课余训练的特点是业余性和 基础性 。
2、粗略掌握动作阶段的特点是大脑皮层 兴奋与抑制都呈现扩散状态，出现 泛化 现象。 3、跨栏跑的成绩取决于 4、悬垂分为 平跑速度.过栏技术及跑跨综合能力
单纯悬垂；和混合悬垂两种。
5、新课程标准内容包括运动参与；运动技能；身体健康；心理健康；社 会适应五个学习领域。 6、健康是指不仅没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理 和社会各方面都
篮球测试内容及评分标准
篮球测试内容及评分标准 一、考核指标与所占分值 二、考试方法与评分标准 （一）专项素质 摸高 1.考试方法：考生助跑起跳摸高，单手触摸电子摸高器或有固定标尺的高物，记录绝 对高度。助跑距离和起跳方式不限。每人测试2次，取最好成绩（精确到厘米）。
2.评分标准：见表3-1。 （二）专项技术 1.投篮 （1）考试方法：如图3-1所示，在以篮圈中心投影点为圆心，5.5米为半径所划的弧线上设置五个投篮点（球场两侧0度角处、两侧45度处和正面弧顶），每个点位放置5个球，共25个球。考生须从第1投篮点或第5投篮点开始投篮，按逆时针或顺时针方向依次投完每个点位的5个球。测试时间为1分钟。要求考生必须在弧线外投篮，球出手前双脚不得踩线，若踩线投中则计为无效投篮，不得分。每人测试2次，取最好成绩。
（2）评分标准：每投中1球，得1分，投中20球（含）以上为满分20分。 2.多种变向运球上篮 （1）考试方法：如图3-2所示，考生在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。考生用右手运球至①处，在①处做右手背后运球，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球，换右手运球至③处，在③处做右手胯下运球后右手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，在③处做左手背后运球，换右手向②处运球，在②处做右手后转身运球，换左手向①处运球，在①处做左手胯下运球后左手上篮。球中后做同样的动作再重复一次，最后一次上篮命中后，持球冲出端线，考生身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时，记录完成的时间。每人测试2次，取最好成绩。 篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈。①、③圆圈中心点到端线内沿的距离为6米，到边线内沿的距离为2米。②在中线上，到中圈中心点的距离为2.8米。 考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可运球变向，否则视为无效，不予计分；运球上篮时必须投中，若球未投中仍继续带球前进，则视为无效，不予计分。
篮球课程纲要
课程名称XX篮球 活动地点小操场设计教师 授课对象五、六年级学生总课时16周 课程简介 小学篮球教材在促进学生运动技能、身体健康、心理健康和社会适应能力等方面具有的重要价值。篮球活动过程中不仅能掌握和运用健身知识技能，而且锻炼身体的综合效果好，对促进青少年身体的正常发育和培养优良品质具有重要意义。 小学阶段篮球学习的主要教学内容有：原地高、低运球；行进间运球；双手胸前传接球；双手胸前投篮；双手头上传球；单手肩上投篮；篮球运动简介。 篮球基本技能（运球、传接球，投篮、抢断、防守）的学练过程，不仅能在健身活动中全面发展体能，提高神经系统的灵活性、大脑分析综合能力和应变能力，增进健康水平，而且能培养对篮球的兴趣，增强自主、探究和合作学练的能力。篮球基础配合、游戏和竞赛的学练过程中，双方激烈对抗和拼抢的环境，有利于提高自我调控能力，培养顽强拼搏的精神游戏与竞赛的环境，有利于提高体育运动兴趣，培育体育爱好与情感。 背景分析目的和意义： 篮球教学能够拓宽学生的运动量。教学中借助篮球来培养学生的运球能力、跑步能力、动作协调能力等方面，从而增加了学生的体育运动量；能够激发学生运动的激情。兴趣是最好的老师，学生通过在打球的过程中，能够充分地调动他们的学习运动思维，增强他们学习的信心；能够培养的良好品质。篮球运动需要一定的耐力和意志，学生在运动的过程中要想达到教学目标要求，就必须不断地反复训练，以此来培养他们良好的品质。 已有的基础： 五、六年级的学生正处于身体素质发展的“敏感期”和生长发育期，他们力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢参加活动性的游戏。而五、六年级学生们已有很多篮球的简单运动知识、技能都能有所了解。因此，我积极锻炼学生自主学习的能力。我在教学过程中拓展学生的思维，培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能和智力。在欢快的氛围练习中穿插多种形式的练习方法，并以挑战和竞赛的形式来激励学生，拓展课堂教学，我再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立了自信心，养成互帮互学、共同提高的学习习惯，更加培养了学生对篮球的兴趣。 XX篮球课程纲要
篮球专项测试内容及标准
篮球专项测试内容及标准 一、测试项目： （一）助跑摸高、折返跑(女生)（14分） 1.方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次 最佳成绩。注：男生面试为助跑摸高，女生面试助跑摸高和折返跑选一项(不可选考两项)。 女生折返跑面试方法:由球场的底线开始跑到罚球线返回出发点,再跑到中线返回出发点, 然后跑到前场罚球线返回出发点,最后跑到对面底线再返回出发点。 2.标准：满分14分，其达标成绩详见评分表 （二）往返运球投篮（20分） 1.方法 由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始Array计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运 球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球 投篮，再回到原起点时停表。（见图） 要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续 运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手（左手或右手投）不 加限制。 2.标准 达标：按其计时成绩评分，满分为16分，详见评分表 技评：满分4分，按四级评分，各级分值详见评分表 优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮,投篮一次投中 良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中 及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调 不及格：动作不正确、不熟练、不协调 （三）投篮（14分） 1.方法： 以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时考生在圆圈外作 跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球,再运球至弧线外再投篮, Array连续投一分钟（女生投篮可做定位投,也可做跳投。）（见图） 要求：必须向上跳起投篮,否则不算跳起投篮,投篮时不得踏线 或过线,不得带球跑，违者投中无效。对女生做跳投者,技评分可提 高一个分数段。 2.标准 达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为10分，详见评分表。 技评：满分为4分，按四级评分，各级分值详见评分表。 优秀：动作连贯、协调、起跳迅速、手法正确。 良好：动作较连贯、协调、起跳迅速、手法较正确 及格：动作基本连贯、协调、起跳较缓慢、手法基本正确 不及格：动作不连贯、不协调、起跳缓慢、手法不正确 （四）全场（或半场）比赛（35分）
篮球熟悉球性基本功练习方法的探讨
篮球熟悉球性基本功练习方法的探讨 0、引言： 篮球运动是最受人们喜爱的运动项目之一，它在全世界范围内得到广泛的开展和普及，为了尽快地发展篮球事业，应进一步提高篮球教学和运动训练水平。手控制球的能力是篮球运动中重要技术环节。 对球性的熟练程度直接影响其水平的高低，运用熟悉球性练习进行准备活动进行了尝试，实践证明，此方法科学合理，有明显效果，它既丰富了准备活动的内容，又促进了教学质量的提高。 １、篮球熟悉球性基本功练习方法的内容 1、１抛接球练习方法 1.1.１双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛 球的高度，从低到高，再由高到低。 1.1.2 双手过顶抛接球：两腿左右开立，双手持球于背后。利用 提肘抖腕，小臂外族的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球 接住。 1.1.3 自抛自接从地面反弹球，当球落下从地面反弹时，两手迅 速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下，抛球的高度要从 低到高。 1.1.4 单沙壤土过顶抛接球：两脚左右开立。右手将球持于体侧 （手臂伸直，手心向上），用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起， 经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，右手接球。依此连续进行。 1.1.5 单手背后抛球过异侧肩接球：两脚左右开立，右手持球于 身后，然后抛球过异侧肩，左手体前接球，左手接球后再从背后抛球 过异侧肩，右手体前接球，两手交替进行抛接球练习。
1.2 交接球练习方法 1.2.1 踢腿交接球：两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时， 两腿交替踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此 反复练习。 1.2.2 两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距 40～50 ㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度 再至头上高度，再向下，反复练习。 1.2.3 胯下两手前后颠接球：两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前胯下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在胯下接球，然后 再将球稍向上颠抛，两手以迅速移至体前进胯下接球。依此连续进行，动作由慢到快。 1.2.4胯下“ 8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，两手持 球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后， 在胯下将球再交右手。依此连续进行交接球，速度由慢对快，球移动 轨迹是“ 8”字形。 1.2.5行进间膝下“ 8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩， 持球于膝前。练习时，向前迈出右腿。同时左手持球经两腿中间将球 交右手，左脚继续向前行进，右手持球经右腿外侧再将球在两腿间将 球交左手，依此前进做胯下“8”学交接球。行进速度可由慢到快， 方向亦可不断交换。 1.2.6环绕交接球：用一球向上绕腿、腰、肩、头再向上绕环， 反复练习。速度由慢到快 1.3 挥摆球练习方法 1.3.1单手斜后上方挥摆球：两脚左右开立，持球于体前左手将 球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。 依此左、右手交替进行。 1.3.2单手体侧前后摆球：两脚左右开立，左手或右手持球于体 侧。练习时，先向后拉摆球至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐
2018年省普通高校体育专业篮球专项考试
年黑龙江省普通高校体育专业篮球专项考试 测试内容和评分标准 （一）考试内容 . 秒投篮. 运球接行进间投篮 （二）考试方法与评分标准 （）考试方法： . 秒投篮 方法：考生站在罚球线后，听到开始指令后进行投篮，投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮。（投篮区：罚球线后与罚球弧形成的半圆区）秒停表。每名考生做次，取最好成绩。矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔。 . 运球接行进间投篮 方法：（在篮球半场按图示进行） 考生在准备区站好，听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮，投中后运球在区做一次背后运球后运球至第准备区；进入第准备区后返回用左手运球接行进间投篮，投中后运球在区做一次后转身运球至第准备区。聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測。 运球接行进间投篮往返次，共投中次篮。每名考生做次，取最好成绩。 A B 21 （）评分标准： .每一次未完成背后运球、后转身运球扣分，出现动作不完整、不规范、不连贯、不协调扣分； .违反运球规则扣分； .运球时没有进入准备区或、区时，每次扣分； .违反考试方法所规定的手进行运球时，每次扣分； .在一次运球考试中如果出现未进入准备区（、区）虚线区域的为违例扣分，出现两次评为
零分。 背后运球、后转身运球动作规格： .背后运球（右手为例）： 右手将球拉至身体后侧方，异侧脚前跨时，右手由身后作变向运球。球落于前跨脚跟侧后方，反弹至前跨脚侧前方。左手快速运球超越对手。残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟婭骒。 .后转身运球（右手为例）： 运球后转身时，左脚为轴做后转身的同时。右手随着转身将球拉至身体的左侧前方。转身后左手快速运球超越对手。酽锕极額閉镇桧猪訣锥顧荭。 （三）具体要求 . 秒钟投篮 （）投篮方式不限 （）投篮时脚不得过罚球线或踩罚球线，否则该次投篮投中无效。（投篮出手之后可过线或踩线） （）运球时不得持球跑或运球违例，否则该次投篮投中无效。 . 运球接行进间投篮 （）运球、行进间投篮时按左、右手的要求进行。不得交换手运球，投篮不中进行补投时，左、右手不限。 （）做背后、后转身运球时左、右手不限。 （）进入准备区和、区是指脚踩线或进入区域上方。 注：. 准备区是以中线与边线交点为圆心以米为半径画出的扇形区域； . 、区是以罚球线延长线的一点（距边线米）为圆心，以米为半径所形成的圆形区域； . 、区的违例区是以罚球线延长线的一点（距边线米）为圆心，以米为半径所形成的圆形区域；彈贸摄尔霁毙攬砖卤庑诒尔。 . 准备区的违例区是以中线与边线的交点为圆心以米为半径画出的扇型区域。 .男生用号球（大球）、女生用号球（小球）测试。 （四）评分表 . 秒钟投篮评分标准分 投中 分值 . 运球接行进间投篮评分标准分 分值男女分值男女 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞
篮球基础知识(考试版)
篮球基础知识（考试版） 篮球场上主要位置简介： 所谓几号位都是篮球场上的位置。 拿个半场举例，1、2号位分别分布在三分线外的左右两边。而3、4号位在三分线内的左右两边。最后中锋5号位是在3秒区里。 下面是各个位置的详细介绍： 一控球后卫 控球后卫，又叫组织后卫（Point Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。控球后卫的特点一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员．控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。 二得分后卫 得分后卫（Shooting Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麦格雷迪）之间，体重通常在190到240磅之间． 三小前锋 小前锋(Small Forward)，篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。 四大前锋 大前锋（Power Forward，有时称作强力前锋），篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。现今世界篮坛中著名的蒂姆·邓肯与