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体育课教案大学排球

体育课教案大学排球
体育课教案大学排球

体育课教案教学内容:排球准备姿势、移动步伐及正面垫球时间:90’第1周

传球、垫球、拦网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。

2、滑步:短距离的移动,来球距身体稍远,并步不能接近球时采用。

3、交叉步:用于体侧2-3米左右的来球,或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。

4、跨步:可以单独使用,也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。

5、跑步:经常与交叉步、跨步等结合运用。

6、综合步:主要用于身体离球较远,用一种步法不便于完成击球动作时采用。

二、学习正面垫球技术

(一)垫球的作用:

1、接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理困难球。

2、还可用垫球来组织进

攻。

(二)垫球的特点:

1、动作简单易学。

2、便于接离身体远、速度快、弧度低的来球。

3、准确性不及传球高。3、技术多样,身体触球部位不受限制。

(三)垫球技术的演变与分类

1、垫球技术的演变:随时纠正动作,也可以让一排学生做,另一排学生纠正其动作。

<二>移动的徒手练习方法

(1)学生徒手试做各种移动步法,体会完整动作。

(2)全班学生由半蹲准备姿势开始,根据教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动,移动后保持好准备姿势。

(3)3-4人一组,站在端线后,先做原地快速小步跑,听到教师口令后,快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。

3、结合球的练习方法

(1)两人一组,相距2-3m,做好准备姿势,一人向前、后、左、右抛球,另一人移动后把球接住再抛回,连续进行3次后两人交换。

(2)两人一组,相距4-5m,一人向前、后、左、右抛球,另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成3次后互换。

(3)学生面向教师站立,教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧,学生快速向前或转身改变方向移动去接球。

(4)学生面向教师站立,教师将球从学生胯下滚出,要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。

练习图示

学习正面垫球技术

1、讲解与示范

(1)讲解:教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用,技术特点和动作要领。重点讲解手型,垫击部位,击球点,手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。

(1)20世纪50年代,有虎口、手掌、手腕关节部位,

有抱拳垫球和翘腕垫球等方法。主要用于接各种大力发球和扣球,当时称为下手传球。

(2)20世纪60年代,前臂垫球,用于接飘球、接扣球和吊球。

(3)20世纪90年代,用身体任何部位。

2、垫球技术的分类:按动作分为正面、体侧、背向、跨步、低姿、单手、侧倒、滚翻、前扑、鱼跃、挡球、其他部位垫球等;按用途分为接发球、接扣球、接拦回球、接传垫球。

(四)技术动作方法:

1、准备姿势:面对来球,成半蹲或稍蹲姿势站立。

2、手型:两手掌根相靠,两手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。

3、垫球动作:当球飞到腹前约一臂距离时,两臂夹紧前伸,插入球下,同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球,身体重心随着击球动作向前上方移动。

4、击球点与部位:保持在腹前高度,击球后下部

5、球触手臂部位:腕上10

讲解示范图示(2)示范:教师先做垫球的完整动作示范,让学生建立垫球技术的完整动作概念。然后再进行分解示范,也可以边讲解边示范,让学生加深印象。做侧面示范时,要让学生看清两臂向前插臂。蹬地、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作;做正面示范时,要让学生看清手型,垫击部位平面,两手夹臂的动作。正面与侧面示范要结合运用。如图所示。

2、组织练习顺序

徒手试做→击固定球练习→垫抛球练习→移动垫球练习→接发球练习→接扣球练习→结合教学比赛及各种串连练习。

3、垫球技术的练习方法

1)、徒手模仿练习

(1)两手叠掌或抱拳互握的垫球手型练习:要求前臂夹紧并伸直,形成垫击平面,教师及时检查。

(2)结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习:要求先慢后快,重心低,动作协调,教师及时检查与纠正错误动作。

(3)原地与移动的徒手垫球动作练习:听教师口令做原地垫球徒手动作;看教师手势做前、后、左、右的并步、交叉步、跨步的移动垫球动作练习。要求动作正确、协调。连贯。

2)、结合球的练习

(1)击固定球练习:两人一组,一人双手持球于腹前,另一人做垫击动作。重点体会正确的击球点、手型及手臂用力时的肌肉感觉。

(2)垫抛球练习:两人或三人一组,相距4m,一抛一垫或一抛二垫。要求先教会学生用双手下手抛球,抛出的球弧度适宜,不太旋转,落点准确。垫球者先将球垫高垫稳,然后要求垫准到

排球基本动作教案

一、开始部分10’ 1、学生按照要求排队,师生问好。 2、体育老师点名,检查上课出勤情况。 3、宣布本课的学习内容、目标和要求,安排见习生。 X X X X X 0 O O O O X X X X X 0 O O O O △ … 二、准备部分20’ 1、教师自我介绍 学生与教师相互介绍情况。 2、为学生安排体育课的队形。 根据学生身高和特点安排队形。 3、准备活动,徒手操(4×8拍) A 头部运动 B 肩部运动 C 扩胸运动 D 体转运动 E 腹背运动 F 全身运动 % G 原地高抬腿跑H 手腕关节运动 要求:活动充分。 三、基本部分50’ 排球 排球比赛是由两队各6名队员在被网隔开的排球场内,根据规则规定,以身体的任何部位将球击入对方场区,而不使其落入本方场区的集体的、攻防对抗的体育项目。

1、首先讲解排球选项课学习的基本理论、基本技术、 2、讲解排球选项课的期末考试内容,以供学生积极训练,积极准备。 . 3、讲解排球技术的基本概念: 排球技术是指在排球规则允许的条件下,运动员采用的各种合理的击球动作和为完成击球动作所必不可少的与其他配合动作的总称。 4、讲解排球技术的基本组成动作: 排球的技术主要包括:准备姿势与移动、垫球、传球、发球、扣球、拦网。5、讲解排球运动的概念: 排球运动是由参加运动的人,以身体的任何部位(以单手或双手为主)相互在空中击球,使球不落地,既可隔网进行比赛,也可不设球网进行击球游戏的一种体育运动项目。 排球球性练习: 1、6个人一个小组,每个小组一个排球,站成一个圆圈,熟悉球性练习。 . 2、每人自垫球5个,然后换人。 3、在圆圈内对垫球,在圆圈内对传球。 4、不要求排球动作的正确性,只要求熟悉球性。 四、结束部分10’ 1、点名整队。 2、小结,收拾体育器材。 3、放松操。 4、师生告别。

浙江省温州市平阳二中高二体育《排球》公开课教案

浙江省温州市平阳二中高二体育《排球》公开课教案 教材内容:排球正面双手垫球、快速跑学习阶段: 水平五重点:垫球的手型和击球的位置难点:上下肢的协调用力 教学目标认知目标:通过本课学练使学生了解排球正面双手垫球和合作练习的特点和锻炼方法。 技能目标:使学生在练习中初步掌握排球正面双手垫球的练习方法,并能通过集体的力量和默契的配合来共同完成合作练习,促进身体的灵活性和上、下肢的协调 性。 情感目标:培养学生坚韧的意志和团结协作集体主义精神。 顺序教学内容教师指导学生活动组织及要求时 间 强度 导入与热身1、体育委员整队 2、师生问好 3、教师用语言导入 本课内容 4、检查服装安排见 习生 5、开口螺旋形跑 6、热身操 a、伸展运动 b、体转运动 c、腹背运动 d、踢腿运动 e、跳跃运动 1、教师讲 解课堂要求 及任务。2、 教师用口令 检查学生队 列情况。 3、教师带动 学生一起跑。 4、示范讲解 一个8拍。 5、口令指挥 并领做。 1、学生成四 列横队排 列。 2、学生认真 听讲、精神 饱满、根据 教师的提 问,积极发 言。 3、跟教师一起 跑。 4、认真模仿跟 做。 组织: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求: 整队时做到“静、 齐、快”。 2 分 钟 3 分 钟 4 分 钟 小 中 体一、排球正面双手垫 球 垫球口决:一插二夹三 抬 1、教师引导 学生拿球能 在手上垫起 球来。 1、同学们能 拿球在手上垫 起来。 2、学生认真听 组织: X x x X x x X x x x x x

验 练 习 1、尝试性练习 (诊断性评价,了解 学生垫球技术状况,为 制定下一步教学策略 做准备。) 2、徒手模仿练习 3、固定球练习 (体会正确的击球部 位和击球点。) 4、一抛一垫练习 5、对垫练习 二、快速跑 1、摆臂练习 (体会以肩关节为轴 的摆臂) 2、高抬腿跑 3、快速跑30米2、教师观察 学生尝试性 学习,并与学 生及时交流。 3、教师示范 讲解。 4、请个别学 生示范,引 导其他同学 能作出评价。 5、指导学生 对错误动作 的纠正。 6、对学生的 最后成果做 出鼓励和评 价。 1、教师示范 讲解技术动 作。 2、用口令指 挥学生练习 。 3、用掌声指 挥学生练习。 4、语言提示 引导学生练 习。 讲,仔细看教 师的示范动 作。 4、学生在练习 的同时观察其 他同学的动 作,并能作出 评价。 5、积极参与练 习。 6、学生能认真 体会触球部位 和击球点。 7、学生练习时 能垫出有幅度 的球。 1、学生认真看 示范听讲解。 2、学生跟着口 令练习。 3、学生尽量跟 上掌声节奏。 4、学生做着练 习听着提示改 正技术动作。 X x x x x x X x x x x x 要求: 同学在练习中互 相观察前臂是否 靠拢,接触球的 部位是否准确 等。 要求: 学生要以肩关节 为轴前后摆动尽 量跟上节奏。 组织: x x x x x x x x x x 20 分 钟 7 分 钟 中 大

全部排球详细教案60659

体育教育专业(专科)排球普修课电子版教案(48学时)

体育教育专业(专科)排球普修课电子版教案(48学时)

(5)腹背运动 (6)踢腿运动 (7)活动关节、压韧带3、游戏活动: (1)躲闪拍球。(2)运球躲闪拍球。 基本部分75 分钟一、学习准备姿势与移动: (一)准备姿势与移动的目的与作用:为了迅速 起动和快速移动,为了及时助跑、起跳、倒地等 完成各种击球动作。 (二)准备姿势与移动的种类: 1、准备姿势的种类:稍蹲、半蹲、低蹲。 2、移动的种类:并步、滑步、交叉步、跨步、跑 步、综合步。 (1)准备姿势: 1、稍蹲:主要用于二传、扣球、接高发球、处理 球 2、半蹲:用于接发球、传球、拦网、短距离移动、 防守低球 3、低蹲:用于后排防守、前场保护、接低远球、 20 分 钟 4-5 圈 2- 3 组 准备姿势 教学方法、组织及要点: 1、动作的讲解要遵从从下至上的原则,脚→膝→身体 重心→上体→手臂→头。 2、半蹲准备姿势,脚的站位比肩宽,膝部的投影在脚 尖前。 3、低蹲准备姿势,肩部的投影超过膝关节。 4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。 移动 1、动作的讲解要遵从从下至上的原则,脚→膝→身体 重心→上体→手臂→头。 2、组织练习的顺序 原地徒手模仿练习→徒手移动模仿练习→结合球的各 种练习。 准备姿势和移动的练习 1、准备姿势的徒手练习方法 (1)学生试做准备姿势,教师巡回检查纠正动作。旨 在建立初步概念,体会完整动作。 (2)全班学生分成两排面对面站立,一排做动作,另 一排纠正对方错误动作,两排互教互学。 (3)全班学生看教师信号做动作。教师手臂向前平举 时,学生做半蹲准备姿势;教师手臂上举时,学生做稍 蹲准备姿势;教师手臂向侧下方举时,学生做低蹲准备 姿势。如此反复进行,教师随时纠正动作,也可以让一 排学生做,另一排学生纠正其动作。 2、移动的徒手练习方法 (1)学生徒手试做各种移动步法,体会完整动作。 (2)全班学生由半蹲准备姿势开始,根据教师手势做

全部排球详细教案

跑步、综合步。2- T上体T手臂T头。 (1)准备姿势:32、半蹲准备姿势,脚的站位比肩宽,膝部的投影在脚尖前。 1、稍蹲:主要用于二传、扣球、接高发球、组3、低蹲准备姿势,肩部的投影超过膝关节。 处理球4、讲解T示范T练习T纠正T示范T练习。 移动 I ■1、动作的讲解要遵从从下至上的原则,脚T膝T身体重心 T上体T手臂T头。 12、组织练习的顺序 网、短距离移动、防守低球?瘁原地徒手模仿练习T徒手移动模仿练习T结合球的各种练 每习。 人准备姿势和移动的练习 3、低蹲:用于后排防守、前场保招傘 205—1、准备姿势的徒手练习方法 护、接低远球、倒地动作等讯%分10 (1 )学生试做准备姿势,教师巡回检查纠正动作。旨在建 (2)移动:钟次立初步概念,体会完整动作。 1、并步:近距离的移动,如传球、垫球、拦(2 )全班学生分成两排面对面站立,一排做动作,另一排 网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术纠正对方错误动作,两排互教互学。 结合使用。(3)全班学生看教师信号做动作。教师手臂向前平举时, 2、滑步:短距离的移动,来球距身体稍远,学生做半蹲准备姿势;教师手臂上举时,学生做稍蹲准备姿 并步不能接近球时采用。势;教师手臂向侧下方举时,学生做低蹲准备姿势。如此反3、交叉步:用于体侧2~3米左右的来球,或每复进行,教师随时纠正动作,也可以让一排学生做,另一排 二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球 人学生纠正其动作。 时运用。5— 2、移动的徒手练习方法 4、跨步:可以单独使用,也可与滑步、交叉10(1)学生徒手试做各种移动步法,体会完整动作。 步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、次(2 )全班学生由半蹲准备姿势开始,根据教师手势做各种 速度快、距离身体1米左右时运用较多。步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动,移动后 5、跑步:经常与交叉步、跨步等结合运用。保持好准备姿势。 6、综合步:主要用于身体离球较远,用一种(3) 3-4人一组,站在端线后,先做原地快速小步跑,听 步法不便于完成击球动作时采用。 到教师口令后,快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。 3、结合球的练习方法 (1 )两人一组,相距2-3m,做好准备姿势,一人向前、后、 左、右抛球,另一人移动后把球接住再抛回,连续进行一定次 数后两人交换。 (2 )两人一组,相距4 —5m,—人向前、后、左、右抛球, 另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成若干次后互换。 (3)学生面向教师站立,教师将球抛到学生身前、身后或身体 两侧,学生快速向前或转身改变方向移动去接球。 (4)学生面向教师站立,教师将球从学生胯下滚岀,要求 学生快速起动后在规定区域内将球停住。 正面上手传球教法: 二、学习排球技术 1、讲解与示范 (一)正面上手传球(1)讲解:教师首先讲解传球技术在比赛中的作用,然后 1、传球的作用:组成各种进攻战术,即二传;讲解传球技术的特点和动作要领。讲解内容的先后顺序一般 接推攻球,接拦回咼球,接发球和轻扣球,是:脚的站法,下肢姿势,身体动作,手型、击球点,触球

体育课排球教案

体育课排球教案 教师:田心教学 内容1正面双手垫球2、移动传球 教学目标 15 1.初步掌握正面双手垫球技术。体会击球手型和手臂击球动作。 2.初步掌握移动传球技术。要求判断移动,保持正确的传球击球点。 教学内容与要求 一.课堂常规 1. 2. 3. 集合整队,师生问好。 教师点名,安排见习 生。 宣布本次课教学任务。 二.准备活动 1.行进间徒手操 1 >头部运动 2>扩胸运动 3>体侧运动 4>体转运动 5>屈体运动 6>压腿运动 要求:动作舒展、有力。 2.接球击人要求:反应快, 动作敏捷。 一、学习正面双手垫球技术 1、垫球手型 技术要点:十指重叠互 握,两拇指平行。 技术要求:1、两手握紧。 2、手臂击球的动 作 。 次数组织教法 4X 8拍 集合队形图:(O—学生(g—教师) OOOOOOOO OOOOOOOO 1.学生成体操队形站立,教师喊口令并领 操 。 3. 1.2 1.3 2.1 游戏方法:学生依次报数后围成一个圈 慢跑,教师站圈中报数后将球上抛,被 叫同学立即出列接球,其他同学分散跑 开。接到球的同学用球击离他最近的同 学。被击中者罚5个俯卧撑。 老师边讲解边示范。 学生原地模仿手型。 学生两人一组相互检查垫球手型。 教师先讲解后示范。 学生成体操队形站立,听口令做徒手 2.2 的抬臂练习。 2.3学生两人一组,一人持球,一人模仿垫 球练习。(见图)

演示练习方法。 两人抛球,一人左右交叉步 (见图) 3.学生三人一组,两人抛球,一人转身跑 动传球。(见图) 4.学生分为两组,一组抛球,一组滑步移 动传球。(传球) (每人向左移动传球 10趟,向右移动传 球10趟。) 技术要求:插、夹、提、 压。 技术要求:两臂伸直夹 紧,小臂呈紧张的垫球平 面。 二、移动传球练习 4X 8拍 2组 每人50 次 每人20 次 2.4学生两人一组,相距 4— 5米,一人抛 球,一人垫球。 2.5教师检查,指导学生练习。 65 技术要点:判断移动、取 位及时、合理。 50次 ------ O ------- ? 40 1?教师讲 解、 2.三人一组, 移动20次 技术要求:移动步法正 确,身体对正来球,站稳 后再传球。

排球理论课教案2

第二讲:排球竞赛规则 比赛的特性 -----莫秋文 排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目,它可以有多种比赛方式,以适应各种不同性质比赛的需求,从而不断推动该项运动的广泛开展。 比赛的目的;是各队遵照规则,将求击过网,使其落在对方场区的地面上,而防止球落在本方场区的地面上。每队可击球三次(拦网触球除外)将球击回对区。 比赛由发球开始。发球队员击球使其从网上飞至对区,比赛由此连续进行,直至球落地,出界或某一队不能合法地将球击回对区。 第-章器材与设备 规则1 比赛场地(图1和图2) 比赛场地包括比赛区和无障碍区,其形状为对称的长方形。 1.1 面积 比赛区为18米×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区, 比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米,其间不得有任何障碍物。 1.2 比赛场地的地面 场地的地面必须平坦、水平,并且划一。场地的地面不得有任何可能伤害队员的 隐患,不得在粗糙、湿或滑的场地上进行比赛。 1.2.2 室内比赛场地的地面必须是浅色。 1.2.3 室外场地为了排水,每米可有5毫米的坡度。不得用任何坚硬的物体作为场地界限。 1.3 场区上的划线 1.3.1 所有的界限宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。 1.3.2 界线 两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 1.2.3 中线 中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。 1.4 区和区域 1.4.1 前场区 每个场区各划-条距离中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线之间为前场区。前场区被认为是向边线外无限延长的。 1.4.2 发球区 发球区宽9米,位置在端线后(不包括端线)。两条端线后各画-条长15厘米,垂直并距离端线20厘米的短线,两条短线之间的区域为发球区,短线宽度包括在发球区之内。发球区的深度延至无障碍区的终端。

初中排球体育课教案设计

初中排球体育课教案设计 上课时间(本单元共9课时,本课为第7课时) 教学目标 2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式,调动学生积极学练的情感,培养学生终身参与体育锻炼的习惯。 3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。 4、培养学生良好的思想素质,为适应社会打下坚实的基础。 教学重点 1、良好素质的培养。 2、排球垫球的次数,上手传球的手型。 教学难点 1、垫球中控制球的能力。 2、步法与手法的协调配合。 教学程序 (一)、课堂常规(2分钟) 教师活动 1、教师提前到达上课地点,等候学生,配合体育委员整好队。 2、向学生问好,宣布本节的内容和要求。 学生活动 2、向教师问好。 3、明确内容作好准备。 (二)、身体准备(9--10分钟) 教师活动

1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。 1)教师下令指挥并激励学生。 2)拿放球比赛2或3次。 3)教师参与和学生同乐。 2、持球分四小组曲线跑。 1)教师要求各小组长要带好队伍。 2)教师参与指导激励学生,刻苦学练。 3)小组长领操。 3、教师哨音集合队伍。 学生活动 1、学生仔细听讲,明确拿球比赛的方法与要求。 1)学生在教师的指导下积极参与。 2)学生进行拿球比赛。 2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。 1)小组成员配合小组长指挥。 2)各小组之间相互比赛。 3)小组长领做时,指挥队伍要大胆地进行。 3、集合队伍。 (三)、排球教学(20分钟) 教师活动 1、排球教学(垫球) 1)示范、讲解、提出要求。 2)指导学生自练垫球每人完成20--30次。

3)教师不断地指导激励学生练习。 2、集体练习排球垫球 1)集体自垫20--30次。 2)进行间直线垫球。 3)评价学练标准 优(行进间20米球不落地) 良(行进间20米球1--2次落地) 及格(行进间20米球3--4次落地) 3、排球上手传球教学 1)教师示范带着学生练习。 2)头前额上方自传练习。 3)集体练习1分钟4--6次。 学生活动 1、排球教学(垫球以自练为主) 1)仔细看、认真听,明确要求。 2)全体学生要刻苦学练努力完成20--30次。 3)学生在教师指导下改进垫球技术。 2、学生在教师指导下集体练习,采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。 3、进一步学习排球上手传球 1)学生跟着教师模仿学练。 2)头前额上方自传练习。 3)集体练习时要全力参与。

排球校本课程讲课教案

《排球校本课程》 目录 张涛峰 前言 第一课排球运动的传播 第二课侧面 第三课垫球 第四课正面传球 第五课正面传球 第六课发、垫、传练习 第七课教学比赛 第八课学习效果的自我评价

前言 排球球技战术教学训练的目标在于通过着重授予学生排球专业理论知识、技术、战术和技能,培养有理想、有文化、有道德、守纪律的排球人才,具体任务有:不断提高身体训练,技术训练,战术训练,心理训练和竞赛水平。培养学生的分析问题和解决问题的能力,开拓思维,综合运用,发展学生的创造力;培养学生顽强拼搏精神和良好的道德品质。本书图例 教师、教练员 学生、队员 球运行路线 …………人跑路线

第一课排球运动的传播 1900年加拿大成为美国以外第一个推广排球运动的国家。同年又传入亚洲的印度。 据史料介绍,1905年,通过美国传教士的介绍,在我国广州、香港等沿海城市的学校和青年会也开始流传排球运动。1908年,美国人宴斯纳在上海青年会还专门进行了排球技术的传授。据我国体育老前辈梁兆安先生回忆,1911年上海青年会曾举行过首次排球表演赛,但由于观看人数不多,宣传媒介未曾进行专门的报道,影响也不大。 1913年我国参加了远东运动会排球比赛后,排球运动才在我国一些大城市逐步推广起来。1913年5月,曾参加过远东运动会排球比赛的选手邱纪祥、许民辉先生回国后就在广州向当地体育教师作了介绍并进行了表演。接着广州一些如南武、培英、培正、岭南等学校就先后开展排球活动了。1914年秋天在广州正式举行了“华利波顿赛”(即Volley ball)。1914年5月22日,在北平天坛举行的第2届全运会上,男子排球已被列入正式比赛项目,结果首届冠军为华北队所夺。 我国女子排球开展较迟。在1921年的广东省第8届运动会才首次设有女排比赛。1923年南华女排代表中国参加了第6届远东运动会的女排比赛,1924年于武昌举行的第3届全运会上,才把女排比赛列为表演项目,当时仅有湖南、湖北两队参加。总之,解放前我国女排开展既不普及,水平也很低,在以后的多次远东运动会上,女队都未拿过冠军。

小学体育课排球与游戏教案

小学体育课《排球与游戏》教案 一、指导思想: 本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想,激发学生的学习兴趣,提高学生学习技能,发展学生灵敏度、力量、协调等能力,培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标,面向全体学生,以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平,做到人人会锻炼,人人会学习,自主探求动作要领,掌握运动基本技术动作为主要内容的学习,掌握体育运动的基本技术要领,培养学生终身喜欢体育意识,陶冶学生的生活情操。 二、教材分析: 本课的主教材内容是: 1、小排球:正面双手垫球。 重点:插、夹、提、蹬动作规范 难点:正确的颠球动作,上下肢配合用力。 2、游戏内容:滚球接力:重点是学生力度动作的协调能力,难点是提高学生的合作能力。 教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量,防止学生难解动作概念,特别是体质差的学生的运动量,全面提高学生学习的积极性,学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法,提高学生对体育运动的参与意识,根据学生的年龄特点,采用不同的教学方法,培养学生克服困难的意志品质,学生的合作精神,学会自主练习的意识,提高学生热爱体育运动的积极性,全面增强学生身体健康水平,营造良好的课堂氛围,让学生在练习中探索运动的快乐。 三、课的设计: 本课根椐学生特点合理安排教学内容,根据课程标准水平(二)的特点,针对学生的运动水平,学生的认知水平,体育运动基本能力,本课的课堂常规后,安排与学生做游戏,通过小游戏练习,集中学生的注意力,调动学生的学习情绪,使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习,学会自主体会动作,掌握动作要点,学会动作方法,掌握动作要领,在合作伙伴的协调配合下了解颠球动作的全过程。初步学会游戏方法,掌握动作的难点,学会力量的控制能力,使学生在日常生活中能掌握做事的尺度,采用“一物多用”的原则,提高学生的练习兴趣,分解练习与完整练习相结合,自主练习与集体练习相结合,个人练习与小组练习相结合,学生不断探索与思考问题的能力,学生在游戏过程中能全身心投入到活动中,积极锻炼身体,体验成功乐趣,达到事半功倍的教学效果。

小学体育优质课教案

小学体育优质课教案集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

小学体育教案 课题:蹲踞式跳远 内容: 1、跳跃:蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合 2、游戏:“十字接力跑” 学习阶段:水平二(五、六年级) 授课教师:王炜平 课的设计说明 单位:柏树岭小学执教人:王炜平学习阶段:水平二(五、六年级) 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据,以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想,立足于面向全体学生,落实因材施教,使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位,运用激励的语言和多样的教学方式,调动学生学习的积极性,努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围;充分发挥评价的激励和诊断功能,使每一位学生都能体验成功的喜悦,促进学生全面和谐发展,培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情,积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标:能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法,做 到动作规范、准确、优美。 2、技能目标:发展学生的弹跳力,体验跳远时的身体动作感受,培养正确的身体姿 势。提高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标:培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 三、学情分析 小学五、六年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点,正处在身心发展的

关键阶段,本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣,遵循学生的发展规律,利用踏板的不同的摆放方法,阶梯性的创设了各种跳跃的难度,通过个人练习、小组合作练习等组织形式,充分调动了学生的学习积极性,循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容: 1、跳跃:初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中,逐步了解和掌握起跳方法,发展跳跃能力,提高身体协调性。 2、游戏:“十字接力跑”。通过游戏,培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点:蹬地有力、起跳腿充分蹬伸,双脚落地平稳、轻巧。 教学难点:蹬摆身体协调。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下,水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式,从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式,充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课,高度激发学生的学习兴趣,使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的小游戏和韵律操,充分热身。 2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习,从易到难,分层教学,通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳,充分蹬伸,发展跳跃能力,提高身体的协调性,为以后的蹲踞式跳远的下一步学习做好铺垫。 3、通过游戏“十字接力跑”的练习,学生利用接力棒,完成接力任务,培养学生的竞争与合作意识和团队精神。 最后学生进行放松动作,进行身心的放松。 课时备课 学习阶段:水平二(五、六年级)执教人:柏树岭小学王炜平

[初中二年级]【体育课件】排球教案1

[初中二年级]【体育课件】排球教案1 浙 江 海 洋 学 院 年级大二级排球 . 任课教师毛建国 . 浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院———————————— 教学进度表 课周日 教材内容次次期 理论:,、排球运动的特点及简况

一 ,、我国排球和世界排球运动的简况及发展趋势 ,、这学期排球课的内容、任务及要求 ,、熟悉球性 二 ,、学习准备姿势和移动 ,、学习传、垫球技术 ,、素质 ,、熟悉球性 三 ,、复习准备姿势和移动 ,、练习传、垫球技术 ,、素质 1、熟悉球性、复习准备姿势和移动 四 2、练习传、垫球技术, 3、学习下手发球技术 4、素质 ,、练习传、垫球技术并进行综合练习 五 ,、学习徒手扣球挥臂技术 ,、素质 1、练习传、垫球技术并进行综合练习 六 2、学习对墙扣球技术 3、学习上手发球技术 4、素质 1、练习传、垫球技术 七 2、复习对墙扣球 3、学习徒手助跑起跳扣球技术(两步助跑起跳) ,、素质,、练习传、垫球技术及打、垫技术并进行综合练习 八 ,、学习一打一垫技术 ,、练习上网扣球 ,、复习上手发球技术 ,、素质 ,、练习传、垫球技术及打、垫技术

九 ,、上网扣球 ,、复习上手发球 ,、素质 1、练习传、垫球及打、垫技术 十 2、上网扣球 3、发球 4、素质 浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院———————————— 教学进度表课周日 教材内容次次期 十“五一”节放假一周一 一、排球:1、复习传、垫球及打垫技术十二、进行身体健康测试二三、定向运动:介绍定向运动 一、排球:1、复习传、垫球及打垫技术(重点复习考核项目) 十 2、介绍站位与位置轮转三二、进行身体健康测试 三、定向运动:进行定向运动比赛(在校园内进行) 十排球基本技术考核四 十理论考试五 十六 十七 十八 十九 二十 浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院———————————— 课时计划

高中体育排球优质课教案

体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016年10月

《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学程绍哲 课题:1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课时:1.课时 任课班级:高二年四班 教学用具:排球20个、篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念,以“健康第一”为指导思想,全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展。本课在教学中,采用以学生为主体,“学生主动学、自主学,教师点拔、辅导”的探究式学习方式,留给学生一定的时间与空间,培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识,掌握技能,发展思维,培养互相协作的精神,身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标 1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标:使学生获得运动基础知识,发展体能,提高学生对体育课的兴趣,较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标:提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球,但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等,根据学生的实际情况,试教排球动作技术,将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂,增加学生运动项目,改善和活跃课堂气氛,满足学生的身心发展需求,引导学生积极参加体育锻炼。因此,在教学中针对学生的心理、生理特点,灵活安排多样的练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生在学习中思考,从中受到启示,得到锻炼,多表扬,少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术,是体育锻炼的一种方法。方法科学,兴趣就浓。排球

小学体育课《排球与游戏》教案新部编本

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科:_____________ 任教年级:_____________ 任教老师:_____________ xx市实验学校

小学体育课《排球与游戏》教案 一、指导思想: 本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想,激发学生的学习兴趣,提高学生学习技能,发展学生灵敏度、力量、协调等能力,培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标,面向全体学生,以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平,做到人人会锻炼,人人会学习,自主探求动作要领,掌握运动基本技术动作为主要内容的学习,掌握体育运动的基本技术要领,培养学生终身喜欢体育意识,陶冶学生的生活情操。 二、教材分析: 本课的主教材内容是: 1、小排球:正面双手垫球。 重点:插、夹、提、蹬动作规范 难点:正确的颠球动作,上下肢配合用力。 2、游戏内容:滚球接力:重点是学生力度动作的协调能力,难点是提高学生的合作能力。 教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量,防止学生难解动作概念,特别是体质差的学生的运动量,全面提高学生学习的积极性,学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法,提高学生对体育运动的参与意识,根据学生的年龄特点,采用不同的教学方法,培养学生克服困难的意志品质,学生的合作精神,学会自主练习的意识,提高学生热爱体育运动的积极性,全面增强学生身体健康水平,营造良好的课堂氛围,让学生在练习中探索运动的快乐。 三、课的设计: 本课根椐学生特点合理安排教学内容,根据课程标准水平(二)的特点,针对学生的运动水平,学生的认知水平,体育运动基本能力,本课的课堂常规后,安排与学生做游戏,通过小游戏练习,集中学生的注意力,调动学生的学习情绪,使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习,学会自主体会动作,掌握动作要点,学会动作方法,掌握动作要领,在合作伙伴的协调配合下了解颠球动作的全过程。初步学会游戏方法,掌握动作的难点,学会力量的控制能力,使学生在日常生活中能掌握做事的尺度,采用“一物多用”的原则,提高学生的练习兴趣,分解练习与完整练习相结合,自主练习与集体练习相结合,个人练习与小组练习相结合,学生不断探索与思考问题的能力,学生在游戏过程中能全身心投入到活动中,积极锻炼身体,体验成功乐趣,达到事半功倍的教学效果。

初中体育排球教案

课题排球(1) 学习目标1、介绍排球基础理论,使学生了解更多的排球知识; 2、通过学习排球的发展史以及中国对排球发展的作用,使学生对排球产生浓厚的兴趣。 3、通过练习提高学生的身体素质。培养良好的体育精神素质。 重点难点教学重点:了解排球基础知识。 教学难点:使学生对排球产生浓厚的兴趣。 教法 选择讲练结合法课型新授 课前 准备排球是否采用 多媒体 否 教学时数 6 课时 教学 时数 第 1 课时 备课 总数 第33 课时课堂教学过程设计 教学内容教师活动学生活动 一、教学常规: 二、热身操 1头部运动2肩部运动 3扩胸运动4弓步压腿 5活动膝关节、手腕、踝关节分组进行练习。教师巡回指导, 三、教师讲解排球基本知识: 1、排球的起源于发展。 2、排球在中国的发展以及中国对排球界的贡献。 3、排球运动简介 4、排球基本技术 5、排球竞赛规则 四、组织学生活动 五、组织放松 六、课堂小结 教师对本次课进行总结讲评。1、接受体委报数,向学生 问好。2、宣布课的内容要 求。3、检查服装,安全教 育。 教师口令指挥,并随学生 队伍的行进而移动。 教师讲解基本知识 目的:使学生对排球的相 关知识更加了解。 组织学生活动 组织学生放松 教师对本次课进行总结讲 评。 体委整队,检查人数,向 教师报告,向教师问好。 随着教师口令进行练习。 认真模仿老师动作。 学生认真听讲并记忆排 球的基本知识。 学生活动 互相抖动、敲打手臂 学生认真听教师点评。 检查签阅第周,应备课时实备课时,共课时评价:时间:签查(签章):

课题排球(2) 学习目标1、介绍排球发球,使学生掌握排球发球; 2、通过学习排球发球基本技巧,使学生初步应用排球发球技巧。 3、通过练习提高学生的身体素质。培养良好的体育精神素质。 重点难点教学重点:了解排球发球技巧。 教学难点:掌握排球发球基本技巧。 教法 选择讲练结合法课型新授 课前 准备排球是否采用 多媒体 否 教学时数 6 课时 教学 时数 第 2 课时 备课 总数 第34 课时课堂教学过程设计 教学内容教师活动学生活动 一、教学常规: 二、热身操 1头部运动2肩部运动 3扩胸运动4弓步压腿 5活动膝关节、手腕、踝关节分组进行练习。教师巡回指导, 三、教师讲解排球基本知识: 1、回顾上节课学习知识:排球的基本知识。 2、讲解排球发球基本技巧 3、教师示范 四、进行排球发球练习并纠正 五、组织放松 六、课堂小结 教师对本次课进行总结讲评。1、接受体委报数,向学生 问好。2、宣布课的内容要 求。3、检查服装,安全教 育。 教师口令指挥,并随学生 队伍的行进而移动。 教师组织学生回顾上节课 知识。目的:使学生对排 球的相关知识更加熟练。 教师讲解并示范 教师组织学生进行排球发 球练习,针对错误动作进 行集体讲解。 组织学生放松 教师对本次课进行总结讲 评。 体委整队,检查人数,向 教师报告,向教师问好。 随着教师口令进行练习。 认真模仿老师动作。 学生认真回顾上节课学 习的排球的基本知识。 认真听讲并观察示范 随着教师口令进行练习。 学生要根据教师所讲的 易犯错误进行改正。 互相抖动、敲打手臂 学生认真听教师点评。 检查签阅第周,应备课时实备课时,共课时评价:时间:签查(签章):

排球公共选修课教案

排球公共选修课教案

基 本 部 分 60` <一> 准备姿势: 1、稍蹲:主要用于二传、扣球、接高发球、处理球 2、半蹲:用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球 3、低蹲:用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等 <二>移动: 1、并步:近距离的移动,如传球、垫球、拦网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。 2、滑步:短距离的移动,来球距身体稍远,并步不能接近球时采用。 3、交叉步:用于体侧2~3米左右的来球,或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。 4、跨步:可以单独使用,也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。 5、跑步:经常与交叉步、跨步等结合运用。 6、综合步:主要用于身体离球较远,用一种步法不便于完成击球动作时采用。 二、学习正面垫球技术 (一)垫球的作用: 1、接发球、接扣球、接拦回 40` 每人5—10次 教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动,移动后保持好准备姿势。 (3)3-4人一组,站在端线后,先做原地快速小步跑,听到教师口令后,快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。 3、结合球的练习方法 (1)两人一组,相距2-3m ,做好准备姿势,一人向前、后、左、右抛球,另一人移动后把球接住再抛回,连续进行一定次数后两人交换。 (2)两人一组,相距4-5m ,一人向前、后、左、右抛球,另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成若干次后互换。 (3)学生面向教师站立,教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧,学生快速向前或转身改变方向移动去接球。 (4)学生面向教师站立,教师将球从学生胯下滚出,要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。 垫球技术的教学 1、讲解与示范 (1)讲解:教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用,技术特点和动作要领。重点讲解手型,垫击部位,击球点,手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。 (2)示范:教师先做垫球的完整动作示范,让学生建立垫球技术的完整动作概念。然后再进行分解示范,也可以边讲解边示范,让学生加深印象。做侧面示范时,要让学生看清两臂向前插臂。蹬地、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作;做正面示范时,要让学生看清手型,垫击部位平面,两手夹臂的动作。正面与侧面示范要结合运用。如图所示。 2、组织练习顺序 徒手试做→击固定球练习→垫抛球练习→移动垫球练习→接发球练习→接扣球练习→结合教学比赛及各种串连练习。

体育教案-排球.doc

体育教案-排球 体育与健康教案教学目标1、主动参与运动动作的学习2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为内容排球:正面双手垫球课型技能学习型程序教学方式效果预计评价1、创想“戏球” 2、学习正面双手垫球 3、分散自主练习 1、启发“戏球”的活动方法2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法,使球向上垫、抛、托等动作的活动。3、用鼓励的语言加以肯定,引导学生对排球的初步认识4、师生共同参与,提高兴趣。 1、引导学习法(1)教师模拟示范讲解对墙自垫的示范动作(2)学生思维活跃尝试感悟建立初步的动作表象 2、分散自主练习法(1)学习多做练习:初步体会下肢的移动方法(交叉步、跨步)垫球的基本技术也初步尝试出一插,二夹,三抬,四蹬腿。并能大胆的接球。学生的动作是千姿百态,参与性强 少部分学生“怕球”不敢伸臂程序教学方式效果预计评价 4、近距离双人正面垫球练习 5、学习“企鹅舞”也初步尝试出一插,二夹,三抬,四蹬腿。并能大胆的接球。(2)教师演示错误动作学生认真观察思维提出错误所在。 1、互助合作法(1)组织复习的方法教师巡视点拨,激发学生练习兴趣(2)学生大胆创新实践尝试不同练习效果观察体会相互交流(3)学生演示加深对正面垫球的规范(4)

对部分学生可选择不同的练习能内容,发展学生的个性特长 1、队形呈圆形,教师居中,音乐伴奏,活跃课堂氛围2、手持排球随同老师,伴随音乐的节拍,在愉快的气氛中学习“企鹅舞” 垫球时上下肢的协调性不够热情高,能互帮互学学生能用于展示自我简便易学,兴趣浓,效果好场地器材排球场 排球24只录音机1台课后小结 体育与健康教案教学目标1、主动参与运动动作的学习2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为内容排球:正面双手垫球课型技能学习型程序教学方式效果预计评价1、创想“戏球” 2、学习正面双手垫球 3、分散自主练习 1、启发“戏球”的活动方法2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法,使球向上垫、抛、托等动作的活动。3、用鼓励的语言加以肯定,引导学生对排球的初步认识4、师生共同参与,提高兴趣。 1、引导学习法(1)教师模拟示范讲解对墙自垫的示范动作(2)学生思维活跃尝试感悟建立初步的动作表象 2、分散自主练习法(1)学习多做练习:初步体会下肢的移动方法(交叉步、跨步)垫球的基本技术也初步尝试出一插,二夹,三抬,四蹬腿。并能大胆的接球。学生的动作是千姿百态,参与性强 少部分学生“怕球”不敢伸臂程序教学方式效果预计评价 4、近距离双人正面垫球练习 5、学习“企鹅舞”

小学体育优质课教案详案

小学体育优质课教案详案 精品文档 小学体育优质课教案详案 课题:蹲踞式跳远 内容: 1、跳跃:蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合、游戏:“十字接力跑” 学习阶段:水平二授课教师:李晓鹏 工作单位:广饶县第一实验小学 课的设计说明 单位:广饶县第一实验小学执教人:李晓鹏学习阶段:水平二 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据,以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想,立足于面向全体学生,落实因材施教,使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位,运用激励的语言和多样的教学方式,调动学生学习的积极性,努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围;充分发挥评价的激励和诊断功能,使每一位学生都能体验成功的喜悦,促进学生全面和谐发展,培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情,积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1 / 6 精品文档

1、认知目标:能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法,做到动作规范、准确、优美。 2、技能目标:发展学生的弹跳力,体验跳远时的身体动作感受,培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标:培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。三、学情分析 小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点,正处在身心发展的关键阶段,本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣,遵循学生的发展规律,利用踏板的不同的摆放方法,阶梯性 的创设了各种跳跃的难度,通过个人练习、小组合作练习等组织形式,充分调动了学生的学习积极性,循序渐进的实现本课的教学目标。四、教学内容安排根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容: 1、跳跃:初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中,逐步了解和掌握起跳方法,发展跳跃能力,提高身体协调性。 2、游戏:“十字接力跑”。通过游戏,培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。五、教学重点与难点 教学重点:蹬地有力、起跳腿充分蹬伸,双脚落地平 2 / 6 精品文档 稳、轻巧。教学难点:蹬摆身体协调。六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下,水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式,从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式,充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课,高度激发学生的学习兴趣,使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的小游戏和韵律操,充分热身。

排球基本动作教案解析

一、开始部分 10’ 1、学生按照要求排队,师生问好。 2、体育老师点名,检查上课出勤情况。 3、宣布本课的学习内容、目标和要求,安排见习生。 X X X X X 0 O O O O X X X X X 0 O O O O △ 二、准备部分 20’ 1、教师自我介绍 学生与教师相互介绍情况。 2、为学生安排体育课的队形。 根据学生身高和特点安排队形。 3、准备活动,徒手操(4×8拍) A 头部运动 B 肩部运动 C 扩胸运动 D 体转运动 E 腹背运动 F 全身运动 G 原地高抬腿跑 H 手腕关节运动 要求:活动充分。 三、基本部分 50’ 排球 排球比赛是由两队各6名队员在被网隔开的排球场内,根据规则规定,以身体的任何部位将球击入对方场区,而不使其落入本方场区的集体的、攻防对抗的体育项目。 1、首先讲解排球选项课学习的基本理论、基本技术、 2、讲解排球选项课的期末考试内容,以供学生积极训练,积极准备。

3、讲解排球技术的基本概念: 排球技术是指在排球规则允许的条件下,运动员采用的各种合理的击球动作和为完成击球动作所必不可少的与其他配合动作的总称。 4、讲解排球技术的基本组成动作: 排球的技术主要包括:准备姿势与移动、垫球、传球、发球、扣球、拦网。 5、讲解排球运动的概念: 排球运动是由参加运动的人,以身体的任何部位(以单手或双手为主)相互在空中击球,使球不落地,既可隔网进行比赛,也可不设球网进行击球游戏的一种体育运动项目。 排球球性练习: 1、6个人一个小组,每个小组一个排球,站成一个圆圈,熟悉球性练习。 2、每人自垫球5个,然后换人。 3、在圆圈内对垫球,在圆圈内对传球。 4、不要求排球动作的正确性,只要求熟悉球性。 四、结束部分 10’ 1、点名整队。 2、小结,收拾体育器材。 3、放松操。 4、师生告别。

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