阳台山

阳台山

时间：2010年11月2日

地点：北京阳台山

详细介绍：阳台山自然风景区位于海淀区北安河乡境内，距颐和园17公里，面积26平方公里。阳台山山脉主峰海拔1276米，南边紧临鹫峰森林公园，北边是凤凰岭风景区。

阳台山自古以来就是著名的自然风景区，金代章宗时期享有盛名的“八大水院”中的金水院（金山寺）、香水院（法云寺）、清水院（大觉寺）都在阳台山一带。除此之外，阳台山还有众多的寺庙遗址。在这些寺庙中，最值得一提的是保存最好的金山寺。

金山寺始建年代不详，是由金代的八大水院之“金水院”延伸转变而来。金山寺素以“三绝”闻名，第一绝为公孙林，公孙树既银杏，俗称白果，是著名的植物活化石，只有在我国才有存活而西山就有不少的千年银杏。这些银杏到现在依然秋至硕果累累。第二绝为金山泉，因寺后山峰名金山而得名，金山泉是北京西山名泉之一，泉水清凉绵甜，沁人心脾。第三绝为玉清殿的关帝爷，关公塑像体形敦实，目光严峻，双手抱笏，仪态矜持，龛上回龙凤舞，可惜现已荡然无存。

阳台山金山寺的泉水质量非常好，含微量元素高，不含水碱，当地人烧水的水壶用了几年一点水碱都没有。泉水的流量据说每天有三十吨左右，每天都有许多人来这里背水，很多是乘公共汽车从丰台区、朝阳区甚至通州区来的，大部分人是每周来一次，多的一次要背五十斤水，是相当辛苦的。这里的水是砌茶用的好水。现在汽车可以一直开到距泉30米的地方，许多人开车来此打水。

阳台山除了金山寺，还有一个大法宝就是玫瑰了。妙峰山的玫瑰大家都知道，花色好看，花瓣纯厚，香味浓郁，所产的玫瑰每年都供不应求。妙峰山的“千亩玫瑰园”

就是建在阳台山的西麓。妙峰山玫瑰谷也就是妙峰山和阳台山之间的一道山谷，以及阳台山西麓的两道山谷。五月花开，万朵玫瑰争相吐艳，花香醉人，团团锦绣，处处熏香。

阳台山金山翠碧幽谷，背倚青山，以林、泉、寺著名，是人们休闲渡假的好地方。

并且交通便利，可以通车，前山可以上到金山寺，后山可以到涧沟玫瑰谷。如果是越野车，还可以直接开到阳台山山顶。山腰往上，就是草甸，待到山顶，是一个圆而平坦的大块草地——高山草甸，这显然是不够海拔，但此情此景与高山草甸相差无几。

初步安排：

8：30颐和园北宫门集合，乘346路（路线待定，根据人员的地理位置确定）

9：30左右北安河西口下

10：00进山，可以选择8元门票从正门进，或者走稍微难走一些的逃票路线

13：30登顶阳台山

16：30撤退到山下乘346回家

必需装备

携带饮用水每人1升，中途可以加水；中餐一顿；携带相应药品。

行程攻略

涧沟村—玫瑰谷—阳台山脊—阳台山顶—阳台山脊—金山寺—阳台山大门

往返交通

去：公共汽车929支，妙峰山专线。到涧沟村。或者929线到担礼村，包小面过去。每到周末节假日，从北京北站、清华园、苹果园乘京郊旅游列车直达涧沟村。 346也可回：公共汽车346线：颐和园至北安河北口。首5:25，末20:10，车费1.5元。现在还有小公共汽车，线路是一样的，车费2元。

图片欣赏：

课题研究中存在的问题和困惑

课题研究中存在的问题和困惑课题研究过程，我们取得了一些成果，同时也发现研究中还存在着许多问题，主要表现在： 1、组内成员太少，每个人的负担太重，既要顾全平时的教学，还要能够静下心来搞研究，时间上达不到； 2、课题研究还只停留在比较浅显的层次，还只是一些零散的经验，没有能够建立成完整的体系； 3、课题组个别老师在实验教学中，虽然改变了传统的教学摸式，但还是放不开，主要是担心教学质量和教学进度，因此课堂上学生主体地位体现的不够充分。 4、教师理论支撑的力度不够，归纳总结的能力不强，课题实验工作的开展和反思过于单薄，研究的深度广度不够，对实验研究过程中的经验难以提升。 5、实验教学中的基本课型探索较少，缺少一些细化的实际操作的内容。 课题研究中存在的问题及解决方法 2015年在教育局和县教研室的指导和关心支持下，经过凉风小学全体教师的共同努力，我校申报的县级三个教育教学科研课题研究取得了长足的进步。为

了总结经验教训，在反思中提高，学校课题组在课题研究方面的进行分析思考，查找问题，扬长避短，为今后能实现省市课题的申报提供宝贵的经验。 一、反思课题研究中存在的主要问题 （一）选题方面存在的问题。一是选题与真正来自教育教学实践有差距。从县级申报的三个立项的课题来看，很大一部分来自别人已经研究得比较多的选题或写得比较多的论文经验中，没有很好把握选题的角度，因而造成选题价值大、空、繁琐。例如《网络优质教学资源的开发与共建共享研究》就显得大而繁琐。 二是选题的切口太大，研究的问题也太大，研究的对象也不太明确。如“网络优质教学资源的开发”研究的是学校？老师？学生资源运用呢，还是资源的开发？“与共建共享研究”是资源呢还是网络的建设？等等。 三是课题名称表达不规范。课题名称没有体现研究问题、研究对象和研究方法三要素，相反重复、累赘、啰嗦。 （二）、理论支撑的力度不够。 1、教师没有成体系的理论依据来指导自己的课题研究以致理论依据比较单薄，无法支撑课题。； 2、即使有部分理论依据，但理论依据比较陈旧，层次比较浅。 （三）、研究过程中总结还不够及时。教师大多重视做而轻视写，重视开展了工作的过程而忽视了成果积累和资料的收集整理提炼。因此好多资料保存不够完整，目前教师虽然已经掌握了课题研究的基本方法和步骤，但在研究过程中大多教师没有注意到及时总结和反思的重要性，以致总结不够及时，好多资料保存不够完整，不能为下一阶段的研究提供有价值的参考。 二、对下一步学校课题研究的几点改进思路 1、克服功利思想，端正严肃的科学精神和态度。 教育每一个课题参与者必须努力学习，提高思想素质和业务水平。正确认识教育科研和教育教学的关系，多做实事，少空谈，不为名利。教育教学研究才能健康顺利的发展，也才能起到真正指导教学的目的。 2、切合实际，做好做实，抓有成效。要切合实际，把三个课题做好做实。我们的主攻的目标是解决我们工作中的实际问题。因此，我们的工作必须要切合实际，做小做实。所谓“小”，就是我们的教育科研工作应着眼于教育教学中

老年公寓收费标准

人年老了，胃口也会变得比较差，而胃口不好，老年人也就不能吸收到足够的营养，所以要想使老年人胃口变得好，就要从食物的做法以及时间等方面去改变一下，这样就可以勾起老人的食欲了。 1、勾芡淋汁好味道 一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。老人开胃在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。 2、趁热食用味正香 食物香味的控制也很重要，因为香味有刺激食欲的作用。老年公寓收费标准控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃，或者上桌时才浇上热汤汁，都可以取得相当不错的效果。 3、代糖代盐保健康 另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，其法也适用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也可采用低钠盐和低盐酱，不过肾功能较差的老年人则不适合。色泽诱人的食物可以刺激人脑，引发进食的欲望，帮助老人开胃。 服务 日月星医护型养老院不同于普通的养老院，日月星养老院内设置了专业的医疗服务机构，实行科学规范的医生三级查房制度、护工医疗护理制度；且聘请专业的医护人员为老人提供专业医疗服务。一般养老院由于没有医疗保障，失能老人常常被拒之门外，日月星医护养老院把失能老人作为自己最主要的服务群体纳入到收住对象中，为社会和家庭分担失能老人带来的养老压力。日月星连锁养老院内设医疗机构，已纳入上海市医保联网结算单位，老人在养老院内享受医疗服务时可使用医保卡，大大方便了老人日常的疾病诊疗。 专业水平 日月星医护人员是医护型养老院最核心的力量，他们的医疗服务质量直接关系到老人的生命健康，日月星养老院有一批由护理员和护士组成的高素质养老服务团队。日月星养老院的护理员是经过专业的养老护理培训和专业护理设备操作培训，拥有一定的临床护理经验护士团队是由专业的护理学院、护校、卫校毕业的护士与医疗机构退休护士组成。他们都有着专业护士执业资格及更高水平的护理技能。

人的困惑

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/4816167869.html, 人的困惑 作者：孟志红 来源：《商情》2015年第33期 呼啸山庄的真正魅力在于展示了女人的困惑，甚至是整个人类生存的困惑。 从小说开始，艾米丽仿佛有意识地把她所描写的人物置于天地初开的洪荒时代。这里石南丛生，荆棘遍野，风涛声终日不绝于耳，而小说`里的主人公好象是流落到荒岛上的鲁滨逊。作者这种匠心独运的安排好象是要让读者亲眼目睹文明产生发展的全过程。…每个儿童降临人世时，都象他们的原始祖先一样不文明。?凯瑟琳的童年正是如此，她，狂放不噘。她时时反抗父亲，不愿做他所希望的…乖孩子?。 父亲死后，她哥哥欣德主持家政时，凯瑟琳继续向他的权威挑战，在反抗欣德利的过程中，凯瑟琳与希思克利夫结为…盟友?。欣德利对希思克利的暴行足以使一个圣徒变成魔鬼。他残酷的剥夺了希思克利夫受教育的权利，使他变成了一个彻头彻尾的…野蛮人?，以致他决心向欣德利报复。凯瑟琳很象她的创造者——艾米莉，或者说，凯瑟琳就是艾米莉。追求自由既是凯瑟林的天性，更是艾米丽的天性。艾米粒“从她的天性深处，发出了第一个也是最后一个的呼声，他要求得到一件必不可少的东西，缺少了这件东西，一切德行都是无意义的，一切欢乐都是邪恶的，一切希望都是可耻的，一切信仰都是卑鄙的，这件东西就是—自由。” 凯瑟琳慢慢长大，她开始对这种“没有多少实际意义的自由”感到厌倦，从第一次看到林顿家庭的文明生活时，她是那样地心驰神往，激动不已，遂使她改变了初衷，决定嫁给林顿。她曾对耐莉说，唉德加不但长的漂亮，而且“将要有钱，我愿意作附近最了不起的女人，而我有这么一个丈夫，就会觉得骄傲”。在凯瑟琳的梦境里，挨德加总是与天堂的舒适与安逸联在一起。凯瑟林选择林顿作为婚姻伴侣是为了满足他自己的文化超我，以获得社会权利以经济地位，结婚以后，凯瑟林要不断压制自己的原始自我。以便使自己的行为举止符合文化超我所规定的准则，做一个温文而雅，彬彬有理的“贵夫人”最初，凯瑟林做的很成功，耐莉曾不无感慨的说“凯西的举止比我要想的好的多，他太爱林顿先生了，” 但是，“林顿的灵魂和我的完全不同，就跟月光和闪电，或者霜与火不同一样”，凯瑟林与林顿的结合只不过是貌合神离，所以，她为了与林顿长期和睦相处不得不压制自己的“本我”，这压抑使她变的惆怅，忧郁乃至疯狂，当西思克利夫回到呼啸山庄时，凯瑟林喜出望外，抑制不住内心的喜悦。她的未来唤醒了她倍受压抑的本我，搅动了她沉闷以久的内心，顿时，在她的脑海里，当起了矛盾冲突的旋涡，卷起了感情搏斗的巨澜，于是，温闻而雅的超我，与原始野蛮的自我展开了一场殊死的搏斗，凯瑟林追求“文明的理想”（即与林顿的结合）必然以牺牲自己的天性为代价，与西思克利夫相比，林顿对凯瑟林的吸引力并不具有永恒性画眉田庄安逸闲适的生活渐渐的使她感到窒息和腻味，凯瑟林在内心深处对林顿与西思克利夫作出选择，这是他真正的痛苦所在。

如何面对职场中的各种困难和困惑

如何面对职场中的各种困难和困惑导读：本文是关于如何面对职场中的各种困难和困惑，希望能帮助到您！ 朝九晚五、行色匆匆，职场中打拼的你，是否也曾顶着巨大压力，在遇到各种困难和困惑时，不知如何是好?在职业发展不同时期，我们会和各种问题“正面交锋”。别害怕，下面教你见招拆招，顺利跨过这些“坎儿”。 实习——初入职场老碰壁 初入职场的实习生，最大的坎儿是技能、经验、人脉的不足，以至于想要开展一项工作时处处碰壁。初来乍到的新人面对偌大的企业系统，希望一展身手，取得领导和同事的信任和肯定无可厚非，所以大小事都愿意尝试，不想放过任何让自己出彩的机会。但此时，“菜鸟”们不论业务能力还是沟通能力都无法承载他们的心高气盛。 该阶段对他们而言最重要的是适应和学习。首先，要适应所在企业的“软环境”。每个企业都有其企业文化工作方式，作为新来的员工，应在此阶段体会、了解企业的文化与氛围。 其次，要适应企业内部人际交往的“规范”。如果新员工所加入的企业规模较大，那么学会如何与他人沟通，如何逐级请示，如何在企业内部调动资源完成任务，如何安排工作……这些都是初入职场很重要的一课。 最后，要在接触各个部门同事的过程中，学习他人的办事技巧、风格和解决问题的能力，以提升自己的实力，增加留任的筹码，不然，就可能“倒”在入职门前。 新人——疲于应付惰性强

在度过令人亢奋和新鲜的实习期后，留下来的大多数人会正式走进工作岗位，成为企业必不可少的一份子。工作两年左右，对于本职工作，职员能做出来一些成绩，得到领导赏识;偶尔的一些小纰漏也会被领导大度地包容。 这时员工会自我感觉良好，认为自己能做很多事情，做什么事也都游刃有余。但是，囿于眼界和经验，实际上此时员工的工作内容并没有什么改变，多数工作任务也没有什么挑战。在日复一日、无惊无险地重复眼前的“自己的事”中，他们容易出现惰性而怠慢工作。 此时的他们其实是遇到学习的瓶颈期。不愿意突破自己的工作范围学新知识，就容易丧失工作激情。学习热情的减退成为了他们这个阶段最为突出的坎，表现为重工作、轻学习，只要完成工作任务，就容易有借口将学习任务一拖再拖。 这阶段的员工，关键要做到潜心学习，适当给自己制定一个能在一两年内能实现的学习目标，还要开始培养主人翁意识，主动为企业发展承担起自己的责任。要意识到不时刻提升自己的能力，很容易在激烈竞争的环境中被淘汰。 熟手——到达平台热情减 大多数员工工作三五年内处于稳步发展的阶段，而到五年后会进入职业发展平台期。此时的他们对工作的新鲜感已消失殆尽，而想要继续晋升，所需的工作年限、职称等条件又未能满足;经常抱怨工作没有成就感，一天到晚不知道忙啥;刚结婚生子不久又消耗掉了很多精力，不能像以往那样可以心无旁骛地拼事业。 种种原因，导致他们的工作表现难有突破，始终不上不下。情绪低落、职业倦怠正是平台期员工最显著的坎，由于对工作适应不良而寻求心理专

老年公寓接待工作流程

**老年公寓 前台接待工作具体流程 一、咨询： 1.电话咨询： 1)了解咨询者身份（老人本人，老人家属，或代他人 咨询者）及老人的基本信息（年龄、性别、有无行 动能力、行动能力如何、意识状况如何、有无疾病、 有何疾病、有无医保、联系电话、子女状况、退休 工资多少）； 2)根据咨询者所提供的基本信息，向其说明老人可能 所需的护理级别（自理、介护、介助或康复）、所享 受的服务内容及承担的大概费用； 3)若符合入院标准的，可进一步邀请咨询者参观老年 公寓，进行实地考察，并解说院内规模、养老服务 产品及设施设备；若有入住意向的，接待员可填写 “老年公寓入住咨询登记表”，详细记录有关信息， 告之前台上班时间并欢迎、期待咨询者的实地参观。 2.实地参观咨询： 1)向咨询者提供一份简介，介绍院内所具有的设施配 置、房型、养老服务产品、收费标准，并根据咨询 者提供的老人基本信息拟定老人护理级别及大概所 需费用；

2)带领咨询者参观院内环境，房型并解说房间内的设 施配置； 3)若老人有入住意愿的，接待员应先请咨询者填写“** 老年公寓住养人家庭与经济情况评估表”和“赡养 人家庭与经济情况评估表”。经评估符合入院要求 的，接待员可与咨询者约定办理入院手续时间及入 院时应带的证件（老人一个月以内的县级以上人民 医院健康体检证明、老人及其赡养人的身份证和户 籍本、老人近照）和可带的物品。接待员应提前告 之咨询者，老人入住前应先进行“入住老年人生活 自理能力评估标准”的护理级别鉴定，而且老人入 住后有一个月的适应期及观察期（观察老人是否适 应老年公寓的生活模式，是否适合该护理级别）。附：入住咨询登记表： a.登记时间：咨询者咨询时间 b.咨询者：姓名、与老人关系、电话号码 c.老人入住基本信息：姓名、性别、年龄、老人基 本状况（健康状况、思维、自理及行走能力、听 力状况、个性、爱好、职业、收入、子女情况及 特殊要求） d.预定房型：标准单间、标准间、单套间、标准套 间、大套间

北京郊区6大徒步路线推荐

北京郊区6大徒步路线推荐 2014-05-15 来源：互联网点击数：2802 天气转暖正是出游的好时机，你是否在发愁目的地的选择呢，不是人山人海就是无聊之极，下面就由小编为您整理2014最新潮旅行“徒步旅游”的目的地大全，邀朋携友去户外徒步踏山林。天然氧库尽情啜，鸟语花香峭壑寻。健体强身冶意志，山河秀丽净灵魂。志同道睦结交厚，锻炼持恒悦气神。 NO.1——小五台山之五台连穿 点评：踏石涉水，不时要经过陡坡。要完成五台连穿越一定要做好自虐的准备。强度比较高，大概需要三天左右的时间。冬季穿越小五台山这个徒步路线具魅力，但相应对人的野外生存能力和体力、意志力、经验、器材的要求也高。 路线：小五台山自然保护区位于张家口市东南。其中东台海拔2882米，为河北省最高峰。西面的西金河口和北面的赤崖堡村是小五台两个比较重要的入口。多条穿越路线中，五台连穿是比较成熟的一条线路。由西金河口南行40余里，穿过隧洞爬上南台路，到西台你可以完成半段穿越返回，也可以继续前行到东台。 亮点：东台入口是赤崖堡峡谷，以险峻著称，周围危崖峭壁、险川急流;此外高山草甸是小五台山上迷人的绿色天堂。 交通：西直门和祁家豁子长途汽车站有北京到蔚县的长途依维柯，在桃花镇下车。从桃花再转租三蹦或面的到赤崖堡或西京河口管理站。 贴士：去之前一定要从各种渠道了解行程的具体路线。因为路线复杂有迷路的危险。 NO.2——黄草梁柏峪--黄草梁--灵山 点评：很多人都说选择黄草梁是自虐，因为这里没有任何道路标志，穿越强度很大。不过沿途绝壁、秀峰、幽谷，景色非常不错。走的是京西古道，途经数个深锁在大山里的村子，让穿越多了些探幽的味道。

走出性与爱的困惑

走出性与爱的困惑（情感真经） 男人的爱情，以他得到肉体满足的瞬间起显著减退，不管哪个女人，在他看来都比自己的女人有魅力。因为他是指望变化的。与此相反，女人的爱情是从这个瞬间起骤然增长的。 ——叔本华 在现代人的婚姻生活中，“性”的作用和地位正在变得越来越重要。据社会学家和婚姻专家们的调查和统计，在导致婚姻关系破裂的各种因素中，“性生活不和谐”这一条已占据首位，而且其百分比正在逐渐上升。 忽视性、轻视性、甚至仇恨性的心理和思想，曾经长期统治着人类社会。其所造成的消极影响，正在越来越严重地侵蚀着婚姻和家庭的幸福、安康。 实际上，性本来就应该是爱的一部分，爱是由性爱和情爱两部分共同组成的，二者相辅相成，缺一不可。只有将它们有机结合起来，使二者相得益彰，才是美满的爱情和婚姻。 和谐的性生活，不仅有利于优生繁衍，有益于身心健康，而且能制造精神上的欢愉和幸福，使婚姻变得更稳固。 有些夫妻，虽然性格差异很大，经常吵吵闹闹，可是，他们头一天还在闹矛盾，第二天就变得什么事都没发生一样，其中的奥妙就在于和谐美满的性生活在起作用。 成功学大师拿破仑〃希尔博士认为，性还可以引导人们成就大业。他说： “绝大部分成功创业的人，性欲都是很旺盛的。他们就是因为这份性冲动，产生过人的魅力，更产生过人的魄力。当他们不自觉地将这份动力转化为进取心，他们便拥有强大的潜意识，带引他们去成就大业。” “翻阅我们的历史可以发现，由于受到女性的刺激，产生性冲动而开发出创造性和想象力，成为伟大领导者的例子比比皆是。如拿破仑即是其中之一。当受到第一任妻子约瑟芬的激励时，他可以说是所向无敌，但当他由任性而与约瑟芬离异后，情势急速转变，不久便因战败而被送往圣赫勒拿岛了。” 不过，希尔博士同时指出：“请别误会凡是性冲动强烈的人必是天才。只有能刺激自己的心，提高创造性和想象力，发挥旺盛活力者，才可能成为天才。” 对于那些朝三暮四、到处拈花惹草的人，希尔博士提醒说：“我们认识好几位受妻子影响而成功、集财富、权势于一身的美国名人，也是在和妻子离异、与其他女人交往后，即身败名裂，自毁前途。” 经研究结果发现，绝大多数的人不能在50岁以前成功，原因是他们在年轻时，只会把性冲动发泄在肉体上，做无谓的浪费。他们根本不懂，性能可以转换到肉体以外更重要的方向。因此，一直要到40岁至50岁以后，才能了解其中的深义。 如果一个人在40岁过后，还不知道如何将性冲动使用在更有价值的方向上，就必须好好地自我反省了。否则，不仅白白浪费了这股成就伟大事业的能量，而且会被批评为爱拈花惹草的人。

当前会计工作难点与困惑分析及其对策

当前会计工作难点与困惑分析及其对策 当前会计工作难点与困惑分析及其对策 目录 一、会计环境变化及其对会计职能的影响1 （一）所谓会计环境：是指会计所依赖和依存的客观环境1 （二）提出会计职能的新概念2 （三）会计环境对会计职能的影响2 （1）经济结构、经济体制环境直接影响着会计的内容和会计处理方法3 （2）社会文化环境影响着会计的职能作用3 二、当前企业财会人员所处的会计环境5 （一）从法律环境上讲：法律赋予会计人员的监督作用和社会现实环境的差距太大5 （二）会计的职业道德环境与一些腐败的社会道德环境的反差现象太大6 （三）现有价格指标体系不尽合理使会计核算出的财务成果丧失真实性6 （四）现实会计核算环境及方法、体系上存在着疏漏6 （五）管理企业的职能部门不能真正发挥职能7 （六）会计人员整体素质较差8 三、净化会计环境，增强会计职能的措施8 （一）强化会计监督意识，增强职能观念8 （二）加强企业内部管理，迅速建立监督约束机制8 （三）加强外部监督力度9

（四）排除不正当的行政干预，克服浮夸虚报现象9 （五）借鉴国际会计准则有关内容，逐步推行物价变动会计9 （六）从会计人员管理体制上，试行会计委派制10 （七）从根本上完善社会主义市场经济体制，尽快建立起现代企业制度10 （八）加强会计职业道德建设，完善会计职业道德准则，强化会计道德教育10 （九）扩大现有会计人员的知识结构，积极推广会计终身教育10 参考文献12 浅谈当前我国会计环境影响下的会计职能 ——当前会计工作“难点”与“困惑”分析及其对策 内容提要：本文阐述了会计客观环境、主观环境及其对会计职能的直接影响，并且简要论述了如何采取相应的措施。同时对目前会计工作存在的“困惑”、“难点”谈了几点个人看法。 关键词：会计环境、会计职能 会计的产生和发展，是与其所处的环境密切相关的。它适应经济环境而产生，又伴随经济、政治、法律、文化、科技等环境变化而变化。会计环境决定着会计人员的行为举止，制约着会计工作所做出的各项成果。会计环境对会计活动产生极其深远的影响。 一、会计环境变化及其对会计职能的影响 （一）所谓会计环境：是指会计所依赖和依存的客观环境。它包括客观环境和主观环境，或者称会计外环境和会计内环境。 会计客观环境，是指包括经济、政治、社会文化、法律环境等因素的环境，其中，最重要的是经济环境。会计主观环境，则包括会计系统结构内部各部分的客观状况，有会计模式、会计人员素质、会计工作手段和方法、会计行为等等。会计的客观环境影响着会计主观环境，会计的主观环境又反作用着客观环境，两者在相互作用和影响下不断向前发展。 （二）提出会计职能的新概念。涉及会计职能的定义，至少有七至八种，有反映经济活动、有分析经济活动、核算经济活动，还有监督、预测及参与经济活动等等，我赞同于一种全面和深刻地指出会计职能和会计环境的客观联系这样一个概念：即“会计职能是会计的特定环境下所具有的特定功能，既是该事物‘质’的内在规定性；又是该事物能满足客观环境所具有的能力”。（注2）

深圳十八山简介

深圳十八山 1,莲花山，海拔160米 莲花山位于深圳市中心区北端，因山形似莲花而得名，总面积达166公顷，是中心区最大的公共绿色空间，建有莲花山公园，曲径通幽，绿草如茵。莲花山是深圳最重要的市政公园之一，有人工湖、风筝广场、疏林草地、椰风林大草地和休闲茶馆等，景观丰富，山水灵秀，在山顶可以俯瞰中心区全貌.莲花山并不险峻雄伟，。沿着蜿蜓逶迤的山中小径慢慢而行，游客们既可享受登山的乐趣，又没有登高的疲惫不堪。站在以大理石铺设而成的山顶平台，倚着花岗岩栏杆，俯视近处的福田中心区，有天上人间之感，望着鳞次栉比的现代城市建筑群，更会有“会当凌绝顶，一览众山小”之兴。天高风大之际，莲花山公园内广阔的草坪成为放飞风筝的理想场所，随着风筝腾空向上，游客们不但可以重温童年的乐趣，更可让心情像风筝一样，快乐、自由地飞舞。山脚下南侧是关山月美术馆，由江泽民总书记亲笔题写馆名。这里经常举办各种高水平的美术展览，给游客们提供了艺术欣赏的机会。 2、小笔架山，海拔180米 深圳笔架山公园位于市中心北侧，毗邻福田中心区，面积146公顷，是一片有十余座小山峰的丘陵起伏地，其中三座主峰东西

鼎立，形同笔架，因而得名。主峰海拔178米，与地王大厦遥遥相望，从峰顶既可俯瞰繁华的市容，又可远眺深圳湾，蛇口和香港的上水，元朗的美景。 1、凤凰山，海拔320米 凤凰山座落于深圳市宝安区福永镇凤凰村的凤凰山。凤凰山奇拔峻秀，方圆1.2平方公里，像一弯新月镶嵌在西海之滨，高悬在南国昊天沃土上，西眺伶仃洋，南瞰深圳湾。峰峦连绵叠翠，树木四季葱茂；百鸟啼鸣，花果飘香；山泉浅唱，壑洞幽藏，奇石多姿，古庙生辉。 4、大南山，海拔336米 南山公园位于深圳市南头半岛,主峰高336米,山上树木茂密,景色宜人,登高远望,整个深圳湾畔尽收眼底;远可观深圳中心区楼群,香港流浮山脉,如林高楼;远可视南山半岛,宝安新城,人们可以登山、观景，按规划公园规划景区共9个，以线串点，景点的命名考虑景区特色要求，结合景观特点，紧扣公园主题而定，具体有南山明灯、天街揽胜、龟寿齐天、石景赏析、花溪幽谷、荔香徐来、万木竞秀、西隅闲趣、独立景点等,目前已经成为深圳西部重要景点。 5、马峦山，海拔400米

老年公寓现状和前景

有关老年公寓/老年产业的现状和前景 一、前言 中国国务院新闻办公室12日发表了《中国老龄事业的发展》白皮书，从中国老龄事业国家机制、养老保障体系、老年医疗保健等多个方面对老龄事业发展作了介绍和说明，同时指出，中国将积极采取更加有效的战略措施，努力推动老龄事业与经济社会协调发展，促进老年人共享经济社会发展成果。 二十世纪末，中国60岁以上老年人口占总人口的比例超过10%。按照国际通行标准，中国人口年龄结构已开始进入老龄化阶段。进入新世纪后，中国人口老龄化速度加快。2005年底，中国60岁以上老年人口近1.44亿，占总人口的比例达11%。 中国作为世界上最大的发展中国家，如何在老年人口基数增大、人口老龄化加快而且发展不平衡的条件下，保障老年人的合法权益，促进老龄事业的发展，是社会发展中面临的重大问题。 中华人民共和国成立以来，国家颁布一系列包括老年社会保障、老年福利与服务、老年卫生、老年文化教育和体育、老年人权益保障以及老龄产业等多方面内容的法律法规和政策。近二十年来，全国人大及其常委会、国务院及其有关部门颁布的老龄法律、法规、规章及有关政策达200余件，初步形成以《中华人民共和国宪法》为基础，《中华人民共和国老年人权益保障法》为主体，包括有关法律、行政法规、地方性法规、国务院部门规章、地方政府规章和有关政策在内的老龄法律法规政策体系框架。 中国政府先后颁布实施《中国老龄工作七年发展纲要(1994—2000年)》、《中国老龄事业发展“十五”计划纲要(2001—2005年)》和《中国老龄事业发展“十一五”规划》。国务院有关部门和地方各级人民政府，分别制定本部门老龄工作行动计划和本地方老龄事业发展规划。国家建立督查和评估制度，对规划的实施情况进行期中和期末检查，推动规划的落实。同时，建立老龄事业统计指标体系和老龄统计工作制度，为制定规划和完善督查评估工作提供基础数据。上世纪八十年代以来，先后三次进行全国范围的老年人口状况调查，为老龄事业的科学决策提供了重要依据。 国务院成立全国老龄工作委员会，统筹规划和协调指导全国的老龄工作，研究、制定老龄事业发展战略和重大政策，协调和推动有关部门实施老龄事业发展规划，指导、督促和检查各地老龄工作。

二年级语文下册教材使用困惑

二年级语文下册教材使用困惑 二年级下学期是低年级的最后一个学期,在这一学期,既要总结一二年级所学的知识和方法技能,又要为中年级的阅读和写作做好过渡,打牢基础,因此,要把学生学习语文的各种素养培养好,实在不是件易事。 一、力抓识字,规范写字识字教学的方法,直接关系到整个语文教学的效果,一直以来,我的识字教学效率都不高,有些老师用三字歌法,编顺口溜法,拆部件法, 儿歌串联记字法等各种有趣的识字方法。课本的识字课,就以丰富的画面引导学生激起学习汉字及词语的兴趣,从描写秋天的词,到丰富学生的课余生活,大到爱国, 小到爱小动物使学生在品质上也受到熏陶和感染,让学生体会祖国语言文字的无穷魅力,使学生把字和它的意思联系在一起,并按照笔画顺序端端正正地书写,才能把字掌握好,写对更要写好,在书法课上教师要多做指导. 二、连词,写顺句子. 在同步练习的连词成句中,学生做题的正确率非常低,一方面它要求语句通顺,另一方面逻辑要合理,这跟平时的语言表达或口语交际能力也有着密不可分的关系.如”敬爱的周总理和傣族人民一起过泼水节.”或“傣族人民和敬爱的周总理一起过泼水节。” 三、从阅读训练学生的语文综合能力。做阅读题能够了解一个学生思考和自我关照的过程，语文的晨读显得非常重要，在预习中，我要求学生至少读四遍课文，第一遍初读，认识生字，第二遍把词连起来通畅地读，第三遍带着课后练习去读，在阅读中找到问题的答案或思考问题的要点，第四遍检查答题的正误，针对低年级的阅读来说，百分之八十的答案在短文中，极其少的问题要把学生自身的知识，经验，情感各种因素调动起来去思考，要学生发挥主观能动性。总之，教师要鼓励学生多阅读，掌握阅读的方法，

20170524铜川市金华老年公寓简介

铜川市金华老年公寓简介 铜川市金华老年公寓现有职工139人，中高级职称30余名，床位150张，常住“医养结合”老人120人左右。主要开展老人康复护理、基本医疗服务、中医药康复治疗等业务，是全市最早将医疗与养老相结合的养老机构，培养出了全国劳动模范、全国优秀共产党员、十八大代表杨瑞辉先进典型人物。2015年6月被确定为中国延安干部学院党性教育教学点，被省中医药管理局确定为省级中医药医养结合示范基地，2016年被省民政厅、财政厅确定为全省医养结合试点单位。 近年来，市金华老年公寓充分发挥资源优势，抓住国家发展“医养结合”的有利形势，在市委、市政府、市民政局、市卫计局、市中医药发展局等部门的大力支持下，特别是2015年公寓被省中医药管理局确定为“医养结合”试点单位后，我公寓积极探索，不断深化“医养结合”内涵建设，在铜川率先开展“医养结合”型养老服务新模式，取得了显著成效。一是整合医疗资源，规范功能区域。将康复楼分为养老、医疗、康复三区，将病房分为豪华夫妻间、标准两人间、普通三人间，实行养老、康复、诊疗、护理一站式服务，使老人足不出楼就能享受到“医养结合”模式的优质服务。二是建立健全养老和医疗管理制度。与服务老人签订《健康管理服务协议书》，建立电子健康档案，落实养老日查房和医疗三级医师查房等核心制度，开通中西结合医疗救治绿色通道，实行双向转诊。当养老老人病情变化或发生突发急症重症后，3-5分钟内迅速转入四楼重症监护室或直接在原床位实施急救措施，由专家查房提供治疗方案；对脑卒中后遗症、风湿性关节炎、高血压等慢性病转入医养结合中医康复科诊疗，待病情稳定后再转回养老护理区康复，实现急救、康复、养老运行无缝对接。三是

徒步路线

【安徽】九华后山三峰穿越 【安徽】黄山东南西北四海穿越 【安徽】休龙古道穿越（休宁-浙江遂安(现淳安)龙山街）【安徽】牯牛降溯溪穿越（池州） 【安徽】东石笋穿越（六安） 【安徽】穿越马鬃岭（六安金寨） 【安徽】绩溪龙须山穿越（绩溪） 【安徽】穿越龙井河大峡谷、大别山主峰白马尖（霍山）【安徽】大别山腹地龙井河三号线猕猴峡谷穿越（霍山）【安徽】徽杭古道穿越：马啸端-蓝天凹-鱼川村 【安徽】施集—孙岗—黄栗树水库穿越（滁州） 【安徽】黄山翡翠谷穿越 【安徽】海派小镇探幽徽青古道穿越（东黄山旅游度假区-茶坦村-茅舍村-许村） 【安徽】家朋-梅家纡-饭甑尖-龙须山穿越（宣城郎溪）【安徽】穿越徽水河（宣城） 【安徽】穿越杨桃岭（徒步旺川--会川--杨桃岭--淌白水--柏树--胜因寺--白地）（宣城市旌德县） 【安徽】宵坑大峡谷穿越（池州贵池） 【安徽】滁州琅琊山穿越（有醉翁亭） 【安徽】穿越九子岩登顶狮子峰二日半休闲半自虐（池州青阳，九华后山） 【安徽】淮南八公山徒步穿越 【安徽】徒步鹞落坪（安庆岳西） 【北京】猫耳山穿越（房山区）

【北京】上方山穿越（房山区） 【北京】十渡镇--井儿峪--蒲洼乡穿越（房山区） 【北京】佛子庄--连泉顶--车厂穿越（房山） 【北京】红罗三险穿越（房山） 【北京】千亩玫瑰园妙峰山--大觉寺穿越（门头沟区） 【北京】松山海驮峰穿越（延庆） 【北京】水泉沟峡谷踏冰穿越（延庆） 【北京】门头沟九龙山（石古岩——圈门）穿越（门头沟） 【北京】交界河--崎峰茶穿越（怀柔） 【北京】王平村-黄石浆-风口庵-马蹄窝-风口庵-圈门徒步（门头沟） 【北京】灵山柏峪穿越（门头沟区） 【北京】法城-大寒关-千军台穿越（门头沟） 【北京】百花山2日穿越（门头沟） 【北京】门头沟原始森林2日穿越 【北京】柏峪—黄草梁—灵山二日扎营重装穿越（门头沟） 【北京】上太湖云居寺穿越（房山区） 【北京】后河-五里坡-玉渡山庄景区2日穿越（八达岭）【北京】官厅水库、天漠、幽州峡谷穿越（延庆） 【北京】后河-五里坡-玉渡山庄景区2日穿越（延庆）【北京】爨底下-灵山2日重装穿越（门头沟） 【北京】幽州峡谷2日穿越（延庆） 【北京】水泉沟环保穿越（延庆）

郑州养老院、老年公寓收费标准

郑州养老院收费价格、郑州老年公寓收费标准养老院收费标准一般包括：床位费、餐饮费、服务费，日杂费、取暖费、降温费、过节费、医疗费以及特殊服务费用另计。 一、郑州养老院收费标准：（二七区） 1、自理级（2100-2900元/月），其中包括：每天打扫室内卫生，定期更换并清洗床上用品，整理老人衣物、定期晾晒等，有偿提供娱乐、医疗、康复设施及服务。 2、介助(一、二、三)级（2500-5900元/月），其中包括：自理级服务项目，清洗衣物、日用品及用具等，修剪指甲、胡须、理发，结合老人失能程度，协助老人饮食、个人清洁、入厕等，制定并执行个性化专业护理方案。 3、介护(一、二、三)级（4550-6300），其中包括：介助及服务项目，结合老人失能程度，为老人提供饮食、起卧、个人清洁、入厕等服务，口腔、皮肤护理，大小便护理受压部位按摩、定时更换体位等。 二、郑州养老院价格：（金水区） 1、完全自理：头脑清楚、身体健康、无疾病，日常生活不用照顾，70岁以下的老人，1260元/月。 2、基本自理：头脑清楚、身体健康、无疾病，日常生活部分需要照顾的老人，1360元/月。 3、半自理：头脑清楚、不需搀扶，去卫生间大小便，需定时发药，80岁以下的老人，1460元/月。 4、不能自理：头脑清楚、身体较差、能自己吃饭、大小便能够自控但不能独立完成，不能下床活动或依靠器械、搀扶才能活动，失聪、失明、失语等老人，1760元/月。 5、特别护理：头脑不清或吃、喝、拉、撒部分需要护理的老人，1960元/月。 6、全部护理：头脑不清和吃、喝、拉、撒部分需要护理，需定时换药的老人，2260元/月。 7、完全丧失生活能力、吃、喝、拉、撒全靠护理，植物人等，2360-3060元/月。 三、郑州老年公寓收费标准：（中原区） 收费=床位费+护理费+生活费+其他费用

语文教学中遇到的困惑及策略

课改下小学语文教学中的困惑与对策 【文章摘要】 教学中，在新的教学理念指导下，我大胆的进行着各种尝试，其中喜忧参半。在不断的总结与实践中，头脑中产生了不少疑难和不解，同时也在自我摸索着解决的办法。有教师知识与教材内容之间的困惑，有在课堂教学中实施合作学习过程中产生的困惑，有对新课程的“新”理解下的误区，有对评价的矛盾做法，还有就是在课内课外的阅读教学以及作文教学、课件使用方面所产生的困惑等。以此和同仁们来个商榷。 【关键词】 新课程困惑对策实践创新成功 【正文】 新课程的实施，犹如一股春风迎面扑来，让人为之一振，它带给我们全新的教学理念和教改精神。在新课程教学中，我们教师的热情都很高涨，个个都气势昂扬，有信心把语文工作做好。新课程教学改革已经进行很长时间了，教师的教育观念、教学方式以及学生的学习方式都发生了可喜的变化。但是随着新课程试验的进一步深入，一些深层次的问题也随之出现，正如一位教育专家所感叹的：“课堂是教育教学改革最终归属与落脚的地方，新课程为我们打开了一个新天地，但要真正达到课堂教学的理想境界，却有无数个‘结’等待我们去解。”在此，本人结合自己工作的实际和对新课程的理解，谈谈我在新课程实施中存在的困惑及相应的对策，请各位同仁赐教。 一、教师知识与教材内容的困惑与对策 新课程倡导学生自主学习和课堂的开放性，教材的难度看起来是降低了，但对教师的要求却高了，教师不仅要把握教材内的知识和技能，还要把握与教材内容相关的知识，以应对学生在课堂上随时提出的各种问题，在教法上既要留意过程和方法，还要留意情感态度，价值观。教学观念的转变，教学能力的要求使多数教师难以适应，力不从心。教师的转变还需要一定的时间过程和磨合，教师中

科学在教学中的困惑及难点

科学在教学中的困惑及难点 盐津县魏元芬 作为一名科学老师难，作为一名出色的科学老师更难。要想教好科学课，科学老师应具有深厚的教学功底和丰富的知识。科学课知识面广，涉及到的领域太多，教学活动不好组织。可以说，科学课要求教师具备“上知天文，下知地理”的能力。而科学课对我们农村的学生并不陌生，都是发生在学生身边的事或物，但我在教学中还是有很多困难，深感实践与困惑同在，责任与对策并重，希望此次学习能得到好的建议和帮助。 1、最近几年国家对教育的投入很大，对我们这些贫困边远山区的投入更多，特别在两室（实验室图书室）及体育方面多，给实验室也配送了整套的实验器材，教学中我们还是感觉实验室器材基本能满足小学科学课的需求了，但药品不齐全，跟不上教材需求，有些实验也不能做，比如：实验室没有指示剂或石蕊代替教材中的紫甘蓝水，因为我们这些地点偏远，没人进紫甘蓝来卖，根据教材的安排，那个季节也不是玫瑰葡萄上市的季节。所以让老师和学生感到困惑做不了实验。 2、学生知识面太狭窄许多内容包括了天文、地理、化学、生物，需要学生收集资料，寻找相关的证据、由于许多学生家里没有电脑，同时由于时间和网络原因，在教学中学生课前自己没有经过思考并设

计的实验验证自己的假设；所以课上时间根本无法完成，虽然布置了课外活动，但由于实验所需时间长，缺乏有效监控往往使很多活动流于形式，而且有许多活动是学生自己无法完成的即使研究了也是模仿教材提供的参考实验事例什么知识都等到上课来说讨论，就显得学生记不住太多了。 3、学生对科学课的重视程度远没有对语文数学课那样重视，许多学生动手能力差，课上时间浪费严重，短时间很难扭转这一局面。受多年的传统教学，影响我们的课改，因为课改的年限不久，很多家长还不了解，以前给家长注入的是小学语文和数学很重要所以必须学，这样一来别的科目如：英语、品德与社会、科学都是副科，家长和学生就不重视学，课堂上能学多少就算多少，近几年我们这里盛行初中送孩子外出读书如：师大实验中学、水富云天化中学、昭通凤池中学等，去面试的学校检测也只检测语文和数学，这样一来家长更不支持学生学，甚至学生在家预习或做作业家长还指责我们的学生说“不好好学习，就做一些无聊的事情”，家长所谓好好学习指要做语文或数学之类的。 教学在教学实践中的分析，我觉得教师首先要转变教学的观念和方法，不仅要教给学生知识，而且要教会他们探究大自然的能力，给学生“鱼”，不如教会学生“渔”。因此我加强学生自主参与的探究，通过让学生积极投入、亲身体验和主动探究，改变了学生被动的学习方式。注重培养学生运用科学知识解决自身实际问题及生活相关问题的能力；更强调学生学习方式的转变，培养主动独立的学习态度与人

荣成盛泉老年公寓简介

荣成盛泉老年公寓简介 一、简介 荣成盛泉老年公寓由山东盛泉集团捐资而建。 山东盛泉集团经过十九年的发展，现已成为集新农村建设产业、现代服务业、高效农业产业、文化科技产业四大产业为一体的综合型股份制企业集团。多年来，始终秉承“进驻一区，造福一方”的使命，恪守“尊重规律、诚信经营、以人为本、和谐发展”的价值观，在自身发展的同时，没有忘记自己的社会责任，勇于担当，积极回报社会。为解决当地养老难问题，2007年，集团捐资700万元建设了虎山镇盛泉敬老院。为适应不断发展的养老形势，2009年，集团第二次捐资900万元建设了2000平方米的公寓，并在2010年投入使用。2011年，集团第三次捐资2800万元，再建1万平方米老年公寓。集团历时五年，累计捐资4400万元，给老人建设了一处2万平方米的颐养天年之所，现拥有床位600张，已入住老人300名。 集团的爱心行动得到社会广泛认可。集团因此获得“山东省十大爱心企业”荣誉称号、集团董事长邱总获得“山东省十大孝子”荣誉称号。 在集团领导下，院长孙宗英坚持“今天的老人，明天就是我们，善待了老人就等于善待了我们自己”的理念，不断追求卓越，服务水平不断提高，收到社会各届和老人及子女赠送的锦旗100多面。敬老院被评为“山东省一级敬老院”；公寓被评为“山东省十佳养老服务机构”；孙宗英也获得“山东省十大孝星”、“威海市十大孝星”荣誉称号；敬老院与老年公寓的服

务团队被评为“威海市女职工先进集体”。 为丰富老人精神生活，满足老人对精神和文化的需求，公寓于今年3月成立盛泉老年大学，聘请中国现代工艺美术艺术研究院院士田克华老师为名誉校长，聘请中华易经风水研究院国学文化研究员朱仕友老师为文化顾问，开设舞蹈班、书法班、剪纸班、演艺班等课程，让老人“老有所学、老有所养、老有所为”。组织盛泉国学宣讲团，到其他公寓宣讲国学，起到了很好的宣传作用。 为迎接养老事业的新高潮，集团将继续捐资5000万元，扩建2万平方米公寓，并投资2亿元，建设千亩生态农业观光园，设采摘园、蔬菜园、垂钓园、文化公园等特色园区，为老人打造绿色、健康、生态的养老乐园和精神文化家园。项目整体建成后，将可容纳3000名老人，成为具有代表性的大型滨海养老社区。并计划在荣成市区、威海等地开设分园，形成区域性连锁养老网络。 为将养老事业产业化，由实体经济向虚拟经济转化，集团成立公寓运营中心，现已正式开展工作。同时为将养老事业推向更深、更广的层次，集团正联合多省市10余家公司联合成立威海盛泉文化养生园管理有限公司，现正在办理注册手续。为提高服务水平，集团正在与国家老龄委对接，探讨成立国字号的养老服务培训基地，有组织有计划地开展全国性的养老系统的院长、护理员资格培训和会议，这必将极大推动我们的养老

北京周边山峰高度排行榜

北京周边山峰高度排行榜 万寿山 60米 百望山 210米 玉泉山 370米 翠微山 387米 鹫峰 450米 香山 557米 石林山 768米 红螺山（红螺寺内）812米 上方山（860米） 凤凰岭 1276米 妙峰山 1291米 云蒙山 1414米 凤驼梁 1530米 黑坨山 1534米 白菜顶 1553米 南猴顶 1697米 百花山 1991米 雾灵山 2118米 海陀山 2241米 灵山 2303米 小五台山 2882米 活动强度定级试行版及示例

强度分级示例（北京地区） 北京周边徒步穿越线路-仅作参考-经典路线 一、妙峰山地区 1、狼儿峪——妙峰山顶——娘娘庙or涧沟村：1.0级（累计上升约1000m，行程约8km） 2、狼儿峪——妙峰山顶——涧沟村——萝卜地——大觉寺：1.2级（累计上升约1400m，行程约15km） 3、狼儿峪——妙峰山顶——大风口——阳台山——萝卜地——大觉寺（一日三顶山脊版）：1.5级（累计上升约1700m，行程约18km） 4、狼儿峪——妙峰山顶——大风口——阳台山——萝卜地——大觉寺（一日三顶庙村版）：1.8级（累计上升约1900m，行程约22km） 5、狼儿峪——妙峰山顶——涧沟村——萝卜地——大觉寺——望京楼——香山停车场：2.0级(累计

上升约2000m，行程约32km） 二、海陀山地区 1、大海陀村——小海陀山顶——大海陀村：1.0级（累计上升约1000m，行程约12km） 2、大海陀村——小海陀山顶——上阪泉村（啤酒溪）：1.2级（累计上升约1200m，行程约15km） 3、西**科村——小海陀山顶——上阪泉村（啤酒溪）：1.5级（累计上升约1500m，行程约18km） 4、上阪泉村（啤酒溪）——小海陀山顶——西**科村：1.8级（累计上升约2000m，行程约18km） 5、上阪泉村（啤酒溪）——小海陀山顶（加大海陀顶往返）——西**科村：2.0级(累计上升约2400m，行程约22km） 三、黄草梁、灵山地区 1、北灵山停车场——北灵山顶——黄草梁——柏峪村：1.0级(累计上升约800m，行程约16km） 2、柏峪村——黄草梁——北灵山顶——北灵山停车场：1.2级(累计上升约1300m，行程约16km） 3、柏峪村——黄草梁——东灵山停车场：1.5级（累计上升约1500m，行程约20km） 4、下马威——东灵山顶——东灵山停车场：1.0级（累计上升约1200m，行程约10km） 5、下马威——东灵山顶——黄草梁——柏峪村：2.0级（累计上升约2000m，行程约30km） 四、北京周边其它地区 1、按绿野规则，香山地区活动一律发户外休闲版，不适用于此定级参考范围。 2、小五台四台一日连穿：3.0级 3、小五台五台一日连穿：4.0级 以下为常见的多日负重（扎营活动）线路强度定级参考（主要为经验定级） 一、海陀山地区 1、大海陀村——小海陀山顶（鞍部扎营）——上阪泉村（啤酒溪）：1.5级 2、西**科村——小海陀山顶（鞍部扎营）——上阪泉村（啤酒溪）：2.0级 3、上阪泉村（啤酒溪）——小海陀山顶（鞍部扎营）——西**科村：2.5级 二、黄草梁、灵山地区 1、北灵山停车场——北灵山顶——黄草梁——柏峪村：1.5级 2、柏峪村——黄草梁——东灵山停车场：2.0级 3、刘家峪村——柏峪村——黄草梁——东灵山停车场：3.0级 4、下马威——东灵山顶——黄草梁——柏峪村：3.0级 5、刘家峪村——柏峪村——黄草梁——东灵山停车场——东灵山顶——东灵山停车场or下马威（全程负重）：4.0级 三、小五台山地区 1、西金河口——西沟（1700营地扎营）——西金河口：1.0级 2、赤崖堡——东沟（2200营地扎营）——赤崖堡：1.5级 3、赤崖堡——北台顶or东台顶（台下营地扎营）——赤崖堡：2.0级 4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡（北东线路）：2.5级 5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡：2.5级 6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口（南中西线路）：3.0级 7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口：3.5级 8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡：3.5级 9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川（两日小五台连穿之正穿）：4.0级 10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡（两日小五台连穿之反穿）：4.0级 四、北京周边其它地区