吸烟保证书500字

吸烟保证书500字

篇一：吸烟检讨书500字

吸烟检讨书500字

1、吸烟检讨书

尊敬的XX：

今天我在中午时间抽完烟把烟带进厂子里被警卫发现，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的错误。

作为一名厂里的职员，我的任务就是在厂好好工作，遵守厂里的规章制度和纪律。平时领导就一再强调不让把烟带进厂子里，可是我还是侥幸不被发现。中午吃饭时间我去警卫室拿钥匙，警卫说一厂的不在当时没想到还有二厂的，用一厂的用惯了早晨我本身就把烟带进厂子里，而且中午抽完烟没赶紧放进柜子里，中午抽完烟就往厂子里带被警卫发现并把自己在哪个车间和自己的名字记下了

一开始学着抽烟是为了好玩，到了后来就慢慢上瘾了。我知道吸烟对我们的身体不好，尤其是对肺和心脏不好。厂里也有明文规定不允许在厂吸烟。我也知道领导不让我们抽烟是为了我们好。我犯下的错误非常严重，我感到自己对不起领导们对我的关爱

事后，我冷静的想了很久，感到非常后悔。我深刻的认识到事情的严重性。往小了说是我自己吸烟，违反了厂里纪律，对自己身体有害；往大了说是给领导、车间脸上抹了黑对同事们的不负责任，给同事做

了坏的带头作用。我深深懊悔不已。深刻检讨。以后我一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，严格遵守厂里的纪律。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力工作学习俗话说：再一再二不再三。真心的希望领导能够给我一个改正的机会。我保证以后再不抽烟。

XXX

2、吸烟检讨书

尊敬的XX：

我有错!

我越来越觉得自己是一个有罪的人，而且不仅仅是有错了!

我是一个中国人，我自始至终都为我的祖国骄傲，我觉得中国是最好的国家!但是很久了，我觉得自己对不起祖国，我没能为祖国争光，我的行为使我自己感到惭愧!我作为二十世纪的中国青年，作为祖国的未来的栋梁，作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生，我整天就知道吃喝玩乐，泡美眉，玩游戏，然后就是像一头猪一样吃饭睡觉，我还会抽烟喝酒，我旷课，考试不及格，可以说我是；整天游手好闲没有正干。

这就是我坦白的自己的罪行，我首先对不起自己，再是对不起父母，然后是对不起学校，然后是对不起祖国，其实我也不想这样的，只是我控制不住自己，我也不想堕落啊，但是环境给了我太多可以堕落的

员工不吸烟保证书

员工不吸烟保证书 篇一：戒烟不吸烟保证书 保证书 至高无上法力无边威仪四海的老婆大人： 多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。 尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！ 自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好

几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个 月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。 今天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。这些我将永记于心！既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？ 所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、

宿舍抽烟检讨书

宿舍抽烟检讨书 1、宿舍抽烟检讨书 尊敬的班主任老师： 对于我在学校宿舍吸烟的事情，相信您已经调查得很清楚了。面对错误，我感到很懊悔很羞愧，我觉得自己是一名不合格的中学生。 在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的吸烟历史：20XX年6月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟，从此慢慢就开始了吸烟，开始一次吸一两根，后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟23次，最后一次就是这第23次遭到了您的发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行，期间几次都是在宿舍里。 面对错误我感到羞愧不已，我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的，吸烟有害健康不说，我这样的未成年人（只有17岁周岁）是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境，同时也是损害了寝室其他同学的利益。 现如今我已经深深懊悔，愧疚之情难以言喻。不管怎么样，在今后很长时间里我都要认真反省错误，积极戒除吸烟恶习，并且向从前受我不良影响的宿舍同学道歉。 此致！ 2、宿舍抽烟检讨书 尊敬的XX： 今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对宿舍抽烟这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。

早在我踏进校们，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得逃课。可是今天上午我还是逃了一堂老师给我们精心准备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐。美术是体现个人鉴赏能力和修养的一门课，我应当珍惜这个机会，可是我错过了，这莫过于人生的一大损失。同时，老师，您的关心也令我深深地感动，我知道少几个人上课对您来说知识有好处而没有损失的，可是您还是及时发现并教导我，令我下次不再犯。 您是多么慈祥，多么伟大啊!我感激的泪水可以添满整个塔里木盆地；我因过分激动而跳跃的心可与唐山大地震相媲美；我浪女回头的决心可赛过女娲补天时的毅力。我坚决保证以后的素描课除极特别的原因我一定会在课堂上认真听讲。如果说把整个太平洋的水倒出来，都浇不灭我对您愤怒的火焰，那么，整个太平洋的水能全倒出来吗？不能，所以我并不恨您，所以我相信你一定能原谅我这次无意间所犯的错误，之所以说是无意间上因为真的没有弄清楚到底是不是在外写生，虽然这也许只是一个不假的理由，真实就是真实，事实就是我没有去上素描课，但我还是向往这样能减轻我所犯的错误的深度。 对不起，老师!这次我犯的是一个严重的原则性的问题。错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。 老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。 如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。 我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名大学生有事不请假，给全班作了坏榜样造成了恶劣的影响，对于我逃课的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思： 1、这样有事没请假，让老师担心我的安全。本应按时出现的我为能按时出现，试问则呢不会让平时十分关心每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让来势上课工作分心，造成更严重的后果。 2、在同学们中间造成了不良的影响，由于我一个人在宿舍抽烟，有可能激发一个欲抽烟的同学的坚定决心，景象班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。 3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。 4、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代大学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业地同时，使自己的言行都与一个现代大学生相符合。

保证书500字5篇完美版

《保证书500字》 保证书500字（一）： 保证书范文500字 敬爱的老师： 我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。 本来上课就应注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神。而我却谈恋爱真是让我感到惭愧!我对学习觉悟不深。在写检讨书的同时，我真正意识到了我的缺点，错误。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本就应互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是十分的关心我们，爱护我#from 本文来自学优网gkstk。end#们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生．望老师给我改过自新的机会。老师是期望我们成为社会的栋梁，透过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的情绪，使我心理感到十分的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。 我真诚地理解批评，并愿意理解处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学习，天天向上!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。 您的学生xxx xx年xx月xx日 保证书500字（二）： 500字保证书好好学习 敬的老师 这天，我怀着愧疚给您写下这份保证书，以向您表示我对上课玩手机的不良行为，深刻认识改正错误的决心! 我以后上课注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神。上课不搞小动作，不玩弄手机。平时对这类事情认识不深。导致这类事情发生，在写这份保证书的同时，我真正觉悟到自我的错误。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本就应互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是十分的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，

抽烟被抓检讨书500字大全

抽烟被抓检讨书500字大全 抽烟被抓检讨书【一】 恭敬的老师及各位领导： 上周三，我和几个朋友在一群社会上的朋友的怂恿下，我和几个同学抽了烟。在抽烟的这个时候。我脑中仅存的只剩下兄弟义气和面子咨询题，把老师们的教导都抛诸脑后，为此我感受十分惭愧。无颜面对师长，为此我深刻的作出了反省。觉得我别能再如此堕降下去了。这次多亏了有某老师，我才没有泥脚深陷。我在这个地方谢谢某老师，我会好好报答他的指导之恩。本人决定痛改前非，好好学习，为成为祖国的栋梁而奋斗!请老师同学给我一次机会!感谢! 检讨人： 20xx年10月13日 抽烟被抓检讨书【二】 友爱的老师： 今天，我怀着内疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对抽烟这种别良行为的深刻认识以及别再抽烟的决心。 这是一次十分深刻的检查，我关于我这次犯的错误感到很羞愧，我别应该违背老师的规定，我们作为学生就服从学校治理，而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉，我希翼老师能够原谅我的错误。 检讨人： 20xx年10月13日 抽烟被抓检讨书【三】 X老师： 今天，我因一时冲动而且收到打击，抽了根烟。我看电视上主角配角们都这么解决麻烦的。因此我就试了试。结果，我发觉，吸烟别是那么美好的!那种呛到的感受是我一辈子别想在遇到的!在被你发觉的当天晚上，我特意上去查了一下吸烟的危害。说实在的，老师你假如在晚一点我的寿命就又减少了好长一段!在此，我诚心地感谢老师的及时赶到。 我如今充分理解了吸烟有害健康这句话。有必要的话，老师，我想弄一具全班检讨和认知会!让大伙儿都亲躯体会一下烟的惊险，然后再进一步认识!或者由我个人在全校举办说座。每人5元，钞票归您。我要紧是教育大伙儿烟是多么的难吸。尤其是学校旁边这个天杀的小卖部夫妇的劣质烟! 检讨人： 20xx年10月13日 抽烟被抓检讨书【四】 恭敬的XX： 今天，我怀着内疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对抽烟这种别良行为的深刻认识和决心。 这次的事件我确实感到抱歉，希翼老师能够原谅我，能够认可我认错的态度，我确实差不多深刻的反省到我的错误了，希翼老师再给我知错就改的机会。关于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我可以记取教训、改正错误，把将来的情况加倍努力干好。并且也真诚地希翼老师能关怀和支持我，并却对我的咨询题酌情处理。 检讨人： 20xx年10月13日 抽烟被抓检讨书【五】 恭敬的XX：

学生不抽烟保证书

学生不抽烟保证书 【篇一：不抽烟保证书200字】 不抽烟保证书200字 div style=padding:10px 5px 0px 20px;margin:10px 0px 0px -15px; 1. 学生抽烟保证书 2. 不吸烟保证书 3. 不在吸烟的保证书 1、学生抽烟保证书 尊敬的老师： 由于我自控力不强，养成了抽烟的坏习惯，严重违反了学校纪律。经过老师您的教育，我深刻认识到了自己的错误。吸烟不仅有害自己的身体健康，还影响了其他同学，给班级造成了严重不良影响。我对自己这次所犯的错误感到很后悔，我不应该违背校规校纪，不应该不听老师您的话，不应该辜负爸爸妈妈的期望。我希望老师您可以原谅我。我保证改过自新，以后再也不抽烟了，专心学习，努力做一名德智体美劳全面发展的优秀学生。 学生：张扬 2、不吸烟保证书 今天我怀者十分愧疚德心情来给你写这封检讨书。 好好学习，遵守厂规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我却没有好好的把它延续下来。就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的去过圣诞节一样。我们都在无知中遗失了纪律，我已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己，不能辜负领导对我们的一片苦心…… 如今，大错既成，我深深懊悔不已。 请领导看我今后的表现，我保证不再出现上述错误。 姓名： 日期： 3、不在吸烟的保证书 尊敬的xxx： 今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心!

我以前对吸烟的行为．觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正 意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行 为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种 表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关 心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。 我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深 入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取 教训、改正错误。 保证人xxx 【篇二：2016禁止中学生吸烟保证书】 2016禁止中学生吸烟保证书 禁止中学生吸烟保证书 《中学生守则》第6 条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的 形象，本人保证做到以下三点： 1. 保证在校不吸烟 2. 若在校吸烟，愿意接受部警告的纪律处分. 3. 若在校吸烟，不管家离校有多远，愿意通校. 保证人： xx班级xx-x学生 xx-xx.xx.xx 中学生戒烟保证书 在校学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。《中学生守则》第 6 条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟 有损学生的形象。还有《未成年人保护-法》明确规定：禁止向未成 年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。 据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁 和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成 一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主 要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身 去能力。 一个每天吸5到10支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟

抽烟被老师捉住检讨书1000字

抽烟被老师捉住检讨书1000字 尊敬的老师： 您好 我由于没有意识到吸烟的严重性，造成了十分严重的错误，当时老师对我进行了批评教育，在学校老师们的教育和家长的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性。并意识到了吸烟的危害： 1.吸烟有害身体健康。众所周知，吸烟及其危害人类身体，其中尼古丁和焦油对肺，胃，肝，心脏=都有严重影响，严重的导致癌症。所以，为了自己，我决定戒烟; 2.吸烟严重危害他人身体健康。在吸烟者周围，吸烟者吞云吐雾的烟雾缭绕着无辜的被动吸烟者，同样的，他们的身体也在遭受着侵害，对我们这些还在生长发育的年轻人来讲，这是非常有毒有害的。。所以，为了自己的亲人和朋友，我绝对戒烟。 3.吸烟及其破坏自身形象。爸爸曾经教导，有素质的年轻人是不抽烟的。因为他们知道吸烟的危害，而在当今，吸烟就是一个人身份的象征。为了不破坏一个良好高中生的形象，树立良好青年上进进去的榜样。我决定戒烟; 4.吸烟浪费经济资源。我们这些年轻人大多还在念书。没有独立生活能力，所以哪来抽出那么一笔开销花在烟上，如果把这些钱省下来，我们可以做很多事情，错误的性质是严重的。我在吸烟的时候不但危害自己的身体健康，还危害其他的同学，这是有悖学生的行为，其

结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有给别人带来伤害，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的是我自己，我这样做，看似在现在满足了自己，实际上是在害自己。而且，这也是对老师的不尊重。所以，当老师对我进行批评教育的时候，也是为了让我深刻的认识到这点。 其次，我吸烟没有主动自首也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。 再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，“xx学校”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它我却忽视老师的话，这是严重的不尊重老师的行为。尊师重道是中华民族的优良传统美德，是当代学生理应具备的品质，现在我才深刻的意识到我的错误。 我在学校吸烟，这不仅不是好的表现，同时也是在害我自己，我这

最全保证书500字范文汇编大全

保证书500字15篇 保证书500字（一）： 尊敬的班主任教师、全体同学们! 新学期，新气象，作为一在我校人人备受关注的我，今日在此大会上我向大家保证，新学期的我再也不会像去年那样了，教师上课我捣蛋，学生学习我添乱，随时随地丢垃圾，隔三差五就打架，好不容易学校有了微机室，让我偷得账号密码乱下载乱留言玩游戏…… 由于我年少无知，我还经常在课堂上讲话，影响了教师的上课，影响了同学们的听课，如今在教师的耐心教育和帮忙下，我深刻地认识到自我的错误。我深知，这样的行为，不可是对教师的不尊重，对我们这个团体的不负责，更是对自身的要求不严。这种行为，不但教师对我产生了极为不良的印象，同时也让教师对我们整个班团体产生了极坏的印象，此刻想来，真是千般懊恼，万番悔恨。 在新的一年，新的学期，我要以此为教训，从此刻起，力争做到： 1、严格要求自我，注重自我和团体形象。加强自我约束，强化职责感和团体主义荣誉感，在班级内力争当一名作风优良，学习踏实的学生。 2、提高思想觉悟，充分认识错误的严重性，必须会痛彻前非，彻底改着这些小毛病。 3、好好学习，天天向上，争取每一次考试我的成绩都能让周围的同学教师因为而眼睛一亮。 4、在学校内，和同学们和睦相处互帮互助团结友爱，提议勇为，勇做学校一名坚强的小卫士。 教师们、同学们，我此刻说的再多其实也没用，可是我将会用实际行动来向大家证明，我xxx绝不会辜负你们对我的期望! 保证人：xxx 保证书500字（二）： 您好!我明白我犯了一个不可饶恕的错误，我欺负同学并且还跟同学打架，严重地破坏了同学感情，影响了班级纪律班风。 应对如今的错误，我感到深深的懊悔、遗憾。对于自我的所作所为，我感到万分的羞愧与懊恼，同学之间应当互相爱护关怀. 作为一名中学生，我肩负着父母的期待，承之后教师的厚恩，我应当好好认真学习。最起码的，我也应当在学校里本分老实，不做出任何影响他人的事情。欺负同学、跟人打架的错误，性质十分严重，现如今我已经深深地明白错了。对此，我保证以后绝对不会再欺负同学了，再也不打女生，有对此我作出深刻的道歉。并且采取以下弥补措施： 第一，认真地向受我欺负的当事同学道歉，向他表示最诚挚的歉

工作抽烟检讨书500字

工作抽烟检讨书500字 导读：本文工作抽烟检讨书500字，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 在工作中抽烟是严重违反规章制度的。下面是的为大家整理的“工作抽烟检讨书500字”，仅供参考，希望对大家有帮助，欢迎查阅！ 工作抽烟检讨书500字【1】尊敬的公司领导： 在上班期间，我烟瘾上来实在憋得难受，就拿出香烟抽了起来，不料被巡视的领导看到了。对此我做出深刻的检讨，希望引此为戒！ 回想事情经过，本人由于长期吸烟，昨天上午烟瘾来了，当时没考虑工作环境不允许吸烟，就随手拿出一根烟吸了。事后我非常之懊悔，不该在公共场所抽烟。幸亏被你及时擒拿住，罚款10元是小事，感谢你没开除我。我也幡然醒悟，没有在错误的道路上越走越远。我感恩戴德你八辈子。 事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不

再重犯！ 本人保证从今日起即戒烟，不仅本人不吸还力劝周围仍在吸烟的同事也戒烟。实际行动胜过千言万语，请领导拭目以待，本人将用实际行动来验证本检讨书的效力。 XXX 年月日 工作抽烟检讨书500字【2】尊敬的公司领导： 首先，我为我犯下的错误向您表示诚挚的歉意！ 某年某月某日，我在某某地方吸烟，严重的违犯了公司纪律，这是我的不对。我的错误行为是很严重的。我的错误行为，如果不改正，可能为公司带来严重的不良后果，比方说：引起火灾、给公司造成造成不良影响、给其他的员工带了个坏头等等（这些你自己看着写就是）。经过您的批评与教育，使我从思想上认识到这种错误的行为必须要改正…… 今后，我将用我的实际行动来改正我的错误，在您的领导下，努力工作，用成绩来弥补我给公司带来的损失……请领导看在我是初犯，给我改过的机会。 最后，我对领导的批评与教育，表示衷心的感谢。今后我次用心工作，做一名合格的某某公司员工。 检讨人： 日期： 工作抽烟检讨书500字【3】今天我在中午时间抽完烟把烟

不吸烟的保证书500字3篇

不吸烟的保证书500字3篇 不吸烟保证书 致：xx市165中。 由于xx市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。 由此本人做出以下保证：

1．坚决不在学校吸烟。 2．如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。 3．如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。 保证人：同学 年月日 同学家长：不吸烟保证书 尊敬的班主任老师： 我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。 回顾我的错误，我感到内心十分纠结。xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。 经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。 错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决

保证书-保证书500字精选

保证书500字精选 保证书500字篇一 敬爱的学校领导: 今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书,表示我对上课早退这种不良行为的深刻认识以及再也不无故早退的决心。 早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得迟到早退。但是我还是无故早退了。关于早退的事情，我觉得有必要说一说。事情的经过是这样的：我一般都是会按时上课的，但这一次是我想去上自习，学习一些自己更感兴趣的东西，我觉得这些原因向老师请假是不充分的，而且向老师用这种方式请假也是不可能被同意的。所以，我选择了早退这种行为。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。 对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的私自早退也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,对他人的尊重不够，对

重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过 于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下： 1.思想上的错误：对于自己不是很感兴趣的课程的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我旷课的重要原因。试问：如果我很喜欢这门课程，我自己会无故随意旷这门课吗?这个错误也反映到了我平时没有早退的课堂效 率上。很多我不感兴趣的课程，往往我并没有自始自终的专心听讲，这种行为虽然没有扰乱同学和老师的教与学，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于学校开设的每一门课程都有学校的理由，我们作为学生就更应该去认真学习。 2.行为上的错误：不应该私自旷课。对于这一点，是很明显的一个错误。而且这个错误在一定程度上其实是对老师和同学的不尊重，而且让老师也很担心。试问：如果全班大部分同学都不去上课，那么作为教书育人的老师得到了应有的尊重了吗?而且如果该来上课的同学没有来到课堂，那么这段时间，这些同学到底干什么去了?有危险吗?……这些都是让老师担心的问题，试想：如果老师整堂课都怀着担心的心情上课，那么老师对于其他同学的授课质量就可能受到或多或少的影响。所以，这不仅仅是对老师的不尊重，也是对大多数渴望得到知识的同学的不尊重。 3.对同学和自己的影响上的错误：我的早退如果没有受到处罚很有可能让更多的有早退甚至旷课想法的同学做出这种不理智的行为。另外，早退了以后，没有学到自己本该学到的

抽烟被抓检讨书500字

抽烟被抓检讨书500字 抽烟,对成年人有害,对正在长身体、长知识的中学生,危害更大。下面学识网小编为大家精心整理了抽烟被抓检讨书500字，仅供参考。 抽烟被抓检讨书500字篇一 尊敬的班主任老师： 在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。 回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了! 面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊! 现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。 为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。 此致!

检讨人：XXX XXXX年XX月XX日 抽烟被抓检讨书500字篇二 尊敬的XX： 我有错! 我越来越觉得自己是一个有罪的人，而且不仅仅是有错了! 我是一个中国人，我自始至终都为我的祖国骄傲，我觉得中国是最好的国家!但是很久了，我觉得自己对不起祖国，我没能为祖国争光，我的行为使我自己感到惭愧!我作为二十世纪的中国青年，作为祖国的未来的栋梁，作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生，我整天就知道吃喝玩乐，泡美眉，玩游戏，然后就是像一头猪一样吃饭睡觉，我还会抽烟喝酒，我旷课，考试不及格，可以说我是;整天游手好闲没有正干。 这就是我坦白的自己的罪行，我首先对不起自己，再是对不起父母，然后是对不起学校，然后是对不起祖国，其实我也不想这样的，只是我控制不住自己，我也不想堕落啊，但是环境给了我太多可以堕落的机会，我不去上课没人查我，我抽烟喝酒有人卖，没人管，我考试不及格也不会有太大的惩罚，大不了补考，我想泡美眉，美眉也想找个人泡泡。唉!环境使我然，非吾本意!但是我也有不可饶恕的罪行，那就是我没能管住自己，我应该出淤泥而不染的，还有就是，我的身边也有清水啊，我没能和高尚的人交朋友，没能用清水洗涤自己的灵魂，我对不起党!对不起祖国!对不起人民!我有罪!

不吸烟承诺书

篇一:《在校园里不吸烟承诺书》 在校园里不吸烟承诺书 为树立和展现我校教师良好的精神面貌，创造更加文明、美丽的校园环境，践行《中小学教师职业道德规》，做好学生的表率。同时更为了珍爱自已的生命，尊重他人的健康，提高生活质量，养成高雅的生活习惯。我承诺：在校园任何场所，任何场合做到不吸烟，不敬烟，不接受敬烟，并主动向来校的客人宣传学校的禁烟制度，为创建“无烟学校”做贡献。 承诺人： 承诺时间：2014年4月8日 篇二:《学生戒烟承诺书》 14205班学生 不在校园吸烟承诺书12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。吸烟是百害而无一益的。 鉴于吸烟危害极大，我重承诺不吸烟，特别是坚决不在校园吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。 承诺人：14205班学生。 个人签名： 家长签名： 年月日 篇三:《不吸烟承诺书》 承诺书

【检讨书】100字抽烟检讨书范文

100字抽烟检讨书范文 很多男生认为抽烟是一种很帅的现象，其实是一种很不好的行为，不仅让自己身体不好，还会让其他学生吸入二手烟。那么你知道100字抽烟检讨书范文怎么写的吗?下面是第一范文网为你整理的100字抽烟检讨书范文，希望对你有用! 100字抽烟检讨书范文篇1 尊敬的XX： 经过此次抽烟被抓，我领悟到： 1、过久吸烟，口会臭，接吻不便; 2、过多吸烟，肺会黑，呼吸不便; 3、再，牙齿发黑，影响美观; 4、会早死。 综合以上四点，二戒，我还想安安静静地死去，不想痛苦。 敢问，老师大人满意否。 XXX ____年__月__日 100字抽烟检讨书范文篇2 敬爱的老师：

我是你的学生：XXX。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。 早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得吸烟，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯! XXX ____年__月__日 100字抽烟检讨书范文篇3 亲爱的老师： 今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的决心。 这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就服从学校管理，而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误。 XXX ____年__月__日 100字抽烟检讨书范文篇 尊敬的XX：

保证书500字精选

保证书500字精选 保证书，是个人、集体、单位，为响应上级号召开展工作、完成任务或做错了事，犯了错误并决心改正面提出保证时使用的专用书信。下面是给大家整理的一些关于保证书500字的模板，希望对大家有用。 保证书500字篇一 敬爱的学校领导: 今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书,表示我对上课早退这种不良行为的深刻认识以及再也不无故早退的决心。 早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得迟到早退。但是我还是无故早退了。关于早退的事情，我觉得有必要说一说。事情的经过是这样的：我一般都是会按时上课的，但这一次是我想去上自习，学习一些自己更感兴趣的东西，我觉得这些原因向老师请假是不充分的，而且向老师用这种方式请假也是不可能被同意的。所以，我选择了早退这种行为。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。 对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的私自早退也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最

基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,对他人的尊重不够，对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下： 1.思想上的错误：对于自己不是很感兴趣的课程的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我旷课的重要原因。试问：如果我很喜欢这门课程，我自己会无故随意旷这门课吗?这个错误也反映到了我平时没有早退的课堂效率上。很多我不感兴趣的课程，往往我并没有自始自终的专心听讲，这种行为虽然没有扰乱同学和老师的教与学，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于学校开设的每一门课程都有学校的理由，我们作为学生就更应该去认真学习。 2.行为上的错误：不应该私自旷课。对于这一点，

中学生抽烟检讨书

中学生抽烟检讨书 本篇文章由为您精心整理，希望能对您有所帮助，如果您觉得我们站不错的话，请把它加到您的收藏夹里面以便下次访问。 中学生抽烟检讨书 尊敬的张老师： 我是你的学生：XX今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。 吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。 吸烟，损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊! 老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福!

虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊!人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要!就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”为了我的未来，我一定要改掉陋习。 我知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯! “人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。”希望老师给我改过自新的机会。我向老师保证，我肯定不会在抽烟了。

保证书怎么写500字

保证书怎么写500字 写保证是其实看的是认错态度，下面是小编精心整理的保证书怎么写500字，希望能给大家带来帮助! 保证书怎么写500字篇一尊敬的老师、学校领导： 我是xx班的学生xx，因本人多次违反校规校纪，经老师和学校领导多次教育，认识到了自己的错误，并决心对自己以前所犯的错误进行改正。在此，我做出以下两方面的保证。 一、在学习方面，我保证如下： 1.我保证早上起床不睡懒觉，能在早上6：30分前回到教室，晚上也能够在18：30分前回到教室。 2.在回到教室后，作为一个合格的学生，要遵守班规班纪，我保证在学校规定的学习时间内，不影响其他同学的学习，不喧哗，不打闹，不影响老师的常规教学等。 3.当课堂预备铃响的时候，我保证能准时回到教室，不迟到，不早退，不旷课，在课上不睡觉，能专心听老师讲课。 二、在生活方面，我保证如下： 1.在午晚休的休息时间内，我保证不影响其他同学的休息，不聊天，不打扰。当其他同学休息时，我也能安静地休息。 2.在班级轮值劳动时，我能尽我的义务去做好劳动，无论宿舍的值日还是班级清洁区和教室的值日，都能按标准做好清洁。 3.在学校必须要遵守学校的校规校纪遵守校规校纪，我保证不吸

烟，不翻爬围墙，不打架。 以上是我生活学习经常违反校规校纪所作出的保证，，如有再犯 或多次违反经老师和学校领导教育未改，我愿意接受老师和校领导作出的处理方案。 保证人：XXX XXXX年XX月XX日 保证书怎么写500字篇二学生犯错保证书(打架) 尊敬的学校领导： 你们好，对于之前和同学打架的事，一直感到后悔，为了能得到原谅，特写了以下的保证书。 回顾错误经过：20xx年9月20日，高三(66)班的周同学因为买篮球鞋钱不够就问我借了两百元钱，当时答应最迟在一星期之内还钱。由于周同学借钱时候的诚恳态度，加上我知道他家庭富裕应该不差我这点钱，于是我爽快答应。不料，时间拖延到20xx年9月20日，整整过去一个多月，周同学也没有丝毫还钱的迹象。由于我家里给我的生活费不够，我在生活上捉襟见肘，连饭卡也没有钱可充。于是我就向周同学索还那借去的两百元钱。谁想周同学以他手头紧等理由又让我等待几个月，当时由于没钱充饭卡心里着急就与之发生了一些口角冲突。20xx年9月21日傍晚，我又到周同学班级教室索还两百元钱，这会周同学对我态度恶劣，还“小气鬼，想钱想疯了，怪不得某某人跟我分手“等言语讽刺说我。原本说我”小气鬼，想钱想疯了“我也就忍了，可是我与那”某某人“分手的早恋事件是我心中的一块伤疤、

抽烟被抓检讨书500字

抽烟被抓检讨书500字 抽烟有害健康，假如在公共场合抽烟更别应该啦。下面是提供的抽烟被抓检讨书500字，供参考借鉴! 抽烟被抓检讨书500字【一】 恭敬的老师及各位领导： 上周三，我和几个朋友在一群社会上的朋友的怂恿下，我和几个同学抽了烟。在抽烟的这个时候。我脑中仅存的只剩下兄弟义气和面子咨询题，把老师们的教导都抛诸脑后，为此我感受十分惭愧。无颜面对师长，为此我深刻的作出了反省。觉得我别能再如此堕降下去了。这次多亏了有某老师，我才没有泥脚深陷。我在这个地方谢谢某老师，我会好好报答他的指导之恩。本人决定痛改前非，好好学习，为成为祖国的栋梁而奋斗!请老师同学给我一次机会!感谢! 检讨人：xxx 20xx年xx月xx日 抽烟被抓检讨书500字【二】 友爱的老师： 今天，我怀着内疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对抽烟这种别良行为的深刻认识以及别再抽烟的决心。 这是一次十分深刻的检查，我关于我这次犯的错误感到很羞愧，我别应该违背老师的规定，我们作为学生就服从学校治理，而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉，我希翼老师能够原谅我的错误。 检讨人：xxx 20xx年xx月xx日 抽烟被抓检讨书500字【三】 X老师： 今天，我因一时冲动而且收到打击，抽了根烟。我看电视上主角配角们都这么解决麻烦的。因此我就试了试。结果，我发觉，吸烟别是那么美好的!那种呛到的感受是我一辈子别想在遇到的!在被你发觉的当天晚上，我特意上去查了一下吸烟的危害。说实在的，老师你假如在晚一点我的寿命就又减少了好长一段!在此，我诚心地感谢老师的及时赶到。 我如今充分理解了吸烟有害健康这句话。有必要的话，老师，我想弄一具全班检讨和认知会!让大伙儿都亲躯体会一下烟的惊险，然后再进一步认识!或者由我个人在全校举办说座。每人5元，钞票归您。我要紧是教育大伙儿烟是多么的难吸。尤其是学校旁边这个天杀的小卖部夫妇的劣质烟! 检讨人：xxx 20xx年xx月xx日 抽烟被抓检讨书500字【四】 恭敬的XX： 今天，我怀着内疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对抽烟这种别良行为的深刻认识和决心。 这次的事件我确实感到抱歉，希翼老师能够原谅我，能够认可我认错的态度，我确实差不多深刻的反省到我的错误了，希翼老师再给我知错就改的机会。关于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我可以记取教训、改正错误，把将来的情况加倍努力干好。并且也真诚地希翼老师能关怀和支持我，并却对我的咨询题酌情处理。 检讨人：xxx 20xx年xx月xx日

不吸烟保证书样本

不吸烟保证书样本 致：××市165中。 由于××市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。不吸烟保证书样本

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。 肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。 膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。 由此本人做出以下保证： 1. 坚决不在学校吸烟。 2. 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。 3. 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。 保证人：同学 年月日 同学家长： 不吸烟保证书样本