如何培养积极主动的心态

如何培养积极主动的心态

现实生活中，总有一些人，这也看不惯，那也不顺眼，言语中充满着一种怨气，一种牢骚，甚至是一种敌意。这些人其实活得很累。

生活中如何培养积极主动的心态呢?心态，顾名思义，指的是一个人对待生活的态度。“最高的生活质量是心境的康宁”，记不清这句话是谁说的了，但它却说明了一个道理：心态决定生活质量！

确立良好的心态，首先要学会辩证地看待问题，分清主流和支流。“社会进步的最高标准是生产力的发展”，改革开放三十年来，我国社会生活的各个方面都发生了翻天覆地的变化，人民群众的生活水平也得到了较大改善。但不可否认，现实生活中还有很多不尽人意的地方，环境的恶化，道德的沦丧，迷信的泛滥，盗贼的猖獗，腐败的高发等等。正因为如此，我们才需要进一步加大改革开放的力度，牢牢抓住经济建设这个牛鼻子，逐步健全法律法规和完善各项制度，以此促进社会的全面进步和健康发展，从根本上解决存在的问题。更何况，解决问题需要过程，特别是涉及到体制机制方面的，原因很复杂，并非一天形成，需要花时间、花精力、分阶段才能逐步解决并不断使之完善。

确立良好的心态，其次要充分发挥自己的主观能动性。社会是人的社会，人是社会的主体，是社会财富的创造者和受益者。每个人都应该主动承担起对社会应尽的责任，为促进社会进步与和谐发展作出自己的努力。只当评论家、观望者，说现成话是无济于事的。

确立良好的心态，还要正确看待自己。尺有所长，人有所短，每个人都有长处和不足。以己之短比人之长，才能了解自己的不足，才能奋起直追。而要做到正确看待自己，一是要认真向书本学习，在不断吸取新知识的同时了解自己的不足。二是要认真向实践学习，实践是一所大学校，只有把学到的知识放到实践中去检验，才能知道自己的不足。三是要认真向他人学习，他人是一面镜子，经常与他人作比较，才能晓得自己还有哪些地方做得不好，哪些方面需要改进，从而不断完善自己。

具有良好心态的人，生活中处处充满阳光，看天天更蓝，看草草更绿。他们会辩证地看待周围的一切，无论遇到什么情况，都能够坦然面对，永葆朝气和活力。在他们看来，生活就是大舞台，每个人都是这个舞台上的演员，只有全身心

的投入，才能有出色的表演。而心态晦暗的人，对什么都看不惯，横挑鼻子竖挑眼，牢骚满腹，郁郁寡欢，好像这个世界都与自己作对。生活对这些人来说，毫无乐趣可言。

生活需要阳光，而这阳光，其实就在你我的心里！只要做到以下几点,好的心态就会常伴与你。

1、展开想象力，把你自己想像成你希望成为的人，越具体越好。

2、一点小小的自我陶醉，往往会带来一天的好情绪。

3、要有必胜的信心，确信没有做不到的事。

4、用美好的感觉，信心与目标去影响别人。

5、让你遇到的每一个人都感到自己重要，被需要。

6、时常保持一颗感激的心。

7、学会称赞别人，卡耐基成功的秘芨就是这两个字：称赞、学会微笑，微笑是人最美丽的动作。

8、寻找最佳的新观念，有时候换一个角度思考问题，能得出不同的东西。

9、放弃鸡毛蒜皮的小事，不要被小事占领头脑。

10、培养乐观精神，如果你乐观，一切事情都是亮色的，包括糟糕的事情；如果你悲观，一切事情都是灰色的包括美好的事情。

如何修炼积极主动的职场心态(精华篇)

如何修炼积极主动的职场心态 一、修炼一：选择自由，无限责任 1.治疗的典型症状 此项修炼可以帮助治疗以下典型症状： 第一，做事消极被动，凡事听之任之，总说自己也没办法； 第二，经常抱怨不公平，把责任都归咎于外； 第三，总觉得人生无趣，人生没有目标。 2.实践修炼要点 此项修炼有以下三个核心要点： 选择的自由 即我们对任何事情，都有选择的自由。 【案例】 苏秦是如何辉煌腾达的 《战国策·秦策》中有这样一个描述，说苏秦学了纵横之术，觉得自己学有所成，于是上书十几次给秦王，结果秦王不用他。回家后，他让妻子给他缝补破旧的衣服，妻子都不看他一眼。他让嫂子给他做一点吃的，嫂子也不看他一眼。甚至父母都不认他是儿子。苏秦很感叹说：“此皆秦之罪也”，但他又觉得这一切主要是自己的过错，肯定是自己还不够优秀，只要足够优秀，就一定可以得到想要的，于是他便开始发愤图强，学习更多的书籍：天文、地理、政治、经济等。 苦读两年多之后，突然间他悟到：要想让当时的整个时局平稳，必须联合六国抗秦。当他得出这个结论之后，就开始论证，于是又找了很多书籍，拜会了很多人。当他觉得这个理论已经很完善时，他开始去找燕王、齐王等六国国王，把他们说服了，还当上了六国的丞相。

他功成名就后衣锦还乡，到了村口，当地的官员已是百里恭迎，父母、妻子、嫂子都跪在那里发抖，头也不敢抬起来。 司马迁《史记》中也曾有这么一个记载，说苏秦谓憾然曰：“此一人之身，富贵则亲戚惧怕之，贫贱则亲异之，况众人乎。” 由此可见，苏秦没有成名之前，很多人都瞧不起他，甚至家人都羞辱他，他告诉自己“此皆秦之罪”，又觉得这一切都是自己的错。对于这件事情他有选择的自由，他选择逐渐让自己变得更优秀。其实，一个人只要足够优秀，就可以得到自己想要的。我们对任何事情都有选择的自由，关键在于是如何选择的。 法国哲学家沙特有一句名言：处境不能阻止人选择，人在处境中也是绝对自由的。既然可以选择做任何事情，那么在任何困境中，也可以自由地做出选择。 对自己的生活负全部责任 对自己的生活负全部责任，要谨记：我们担负的不是一点点责任，而是全部责任。 【案例】 孙宏斌一波三折的坎坷路 孙宏斌清华大学毕业后，来到一个研究院，工作三年后辞职了，因为他觉得那不是自己想要的生活。辞职之后他来到联想（当时叫中科院计算机研究所），在 那工作能力很出色。刚好当时柳传志去香港与一些公司谈合资事宜。柳传志去香 港之前，跟元老们说：“你们要大胆启用年轻人，年轻人犯错误没关系，但是如果 不用，就是大错特错。”之后，研究所提拔了很多年轻人，而孙宏斌就是其中之一，而且他的表现尤为突出。 那时，他被派到除北京之外的地方开分公司，一下子开了十八家分公司，而且业务非常好。由于这十八家公司都是孙宏斌带起来的，所以在员工的概念中，只 有孙宏斌是领导，却不知道柳传志。

大学生如何培养积极心态

大学生如何培养积极心态 你必须培养积极心态，以使你的生命按照你的意思提供报酬，没有了积极心态就无法成就什么大事。 记住，你的心态是你——而且只有你——惟一能完全掌握的东西，练习控制你的心态，并且利用积极心态来导引它。 切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中和积极心态背道而驰的所有不良因素。 找出你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标，如此一来，你便可将多付出一点点的原则，应用到实际行动之中。 确定你需要的资源之后，便订定得到这些资源的计划，然后所订的计划必须不要太过度，也不要太不足，别认为自己要求得太少，记住：贪婪是使野心家失败的最主要因素。 培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。 使你自己了解打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱的心态，训练自己在每一次不如意中，都能发现和挫折等值的积极面。务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这项习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应该记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。 当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决他的问题，并从中找寻你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解放自己问题的方法。每周阅读一次爱默生的 " 报酬随笔 " ，直到你能领悟其中的道理为止。这本著作可使你确信，能从积极心态获得好处。

彻底地 " 盘点 " 一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己的命运。和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极心态。 我们在这个世界上到底能占有多少空间，是和我们为他人利益所提供之服务的质与量，以及提供服务时所产生出的心态，成正比例的关系。改掉你的坏习惯，连续一个月每天禁绝一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你怯步。 要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是惟一可以随时依靠的人。把你一生当中所发生的所有事件，都看作是激励你上进而发生的事件，因为只要你能给时间圆润你烦恼的机会的话，即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。 借着在每天祈祷中，加入感谢你已拥有的生活来调整你的思想，以使它为你带来你想要的东西和想处的环境。向每天的生活索取合理的回报，而不要光等着回报跑到你的手中，你会因为得到许多你所希望的东西而感到惊讶——虽然你可能一直都没有察觉到。以适合你生理和心理的方式生活，别浪费时间以免落在他人之后。 除非有人愿意以足够证据，证明他的建议具有一定的可靠性，否则别接受任何人的建议，你将会因拒绝而避免被误导，或被当成傻瓜。务必了解人的力量并非全然来自物质而已。甘地领导他的人民争取自由所依靠的并非财富。使自己多多活动以保持自己的健康状态，生理上的疾病很容易造成心理的失调，你身体应和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时也应与不同种族和不同信仰的人多接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。 你应当承认， " 爱 " 是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，以使它们有助于你表现出积极心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。以相同或更多的价值回报给你好处的人。 " 报酬增加律 " 最后还会给你带来好处，而且可能会为你带来所有你应得到的东西的能力。记住，当你付出之后必然会得到等价或更高的东西。抱着这种念头，可使你驱除对年老的恐惧。一个最好的例子就是，年轻消逝，但换来的却是智慧。你要相信你可以为所有的问题找到适当的解决方法，但也要注意你所找到的解决方法，未必都是你想要的解决方法。

培养积极成功心态的六个建议

培养积极成功心态的六个建议： 一、言行举止模仿你希望成为的人(心理暗示) 许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。 二、要心怀必胜、积极的想法 美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获，我们必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。要是疏忽这些，消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直至庄稼枯死。 三、用美好的感觉、信心与目标去影响别人 随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。 四、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要

每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度。一种你好我好大家好的局面就将形成。正如美国19 世纪哲学家兼诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生说的：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。” 五、心存感激 在日常生活中，那些持有NMA 心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。在工作中，也常出现领导埋怨下级工作不得力，而下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。他们对生活总是抱怨而不是一种感激。 六、学会赞美别人 莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”心理学家威廉姆·杰尔士也说过这样一话：“人最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”生活不缺少谩骂，但是缺少赞美。你赞美别人，别人就会感激，然后自然会赞美你，你就会感受到快乐。

积极心态词语

积极心态词语 美丽、大方、可爱、帅气、无私、自律、恒心、创新、雄心、幽默、理解、虚心、自信、创新、务实、勇敢、豁达、乐观、爱心、开朗、激励、体贴、细心、健康、快乐、自信、自律、真诚、诚实、智慧、热情、奉献、自由、人缘、感恩、冒险、奋斗、行动、沉着、学习、果断、勇敢、善良、坚强、贡献、坚决、真实、勤奋、梦想、坚持、忍耐、幽默、平静、淡泊、清晰、准确、希望、上进、勤俭、理想、自尊、诚信、踏实、忠实、贡献、创新、开发、发展、务实、果敢、坚毅、自省、简洁、纯洁、坚强、热心、严谨、冷静、攀登、奋进、拼搏、包容、宽容、 有远见、亲和力、想象力、创造力、有责任感、平常心、进取心、事业心、有气质、有品味 雄心壮志、豪情满怀、豪情壮志、雄心勃勃、淡泊名志、 开拓进取、深谋远虑、孜孜不倦、务实创新、意气风发、 朝气蓬勃、勇于进取、勇往直前、勇于探索、意气勃发、 勃勃生机、勇挑重担、勇于开拓、开拓创新、不辞劳苦、 开拓精神、无私奉献、默默无闻、默默奉献、勇于实践、 有勇有谋、不辞辛劳、辛勤劳动、辛勤工作、求实创新、 德才兼备、举贤任能、任重道远、辛勤劳作、发奋图强、 欣欣向荣、刻苦耐劳、勤劳致富、勤学苦练、追求卓越、 刻苦钻研、用心良苦、胸怀大志、胸有成竹、心胸开阔、 心胸宽广、勤俭节约、乐于助人、乐观开朗、自信满满、 诚实守信、信心百倍、信心倍增、精益求精、胸怀坦荡、 吃苦耐劳、奋力拼搏、奋起直追、奋勇当先、奋不顾身、 勇攀高峰、严谨认真、认真对待、认真完成、认真负责、 认真贯彻、奋斗不息、奋斗到底、一丝不苟、齐心合力、 齐心协力、勤学上进、进取精神、勇于拼搏、奋发向上、 积极主动、积极向上、积极进取、热心助人、雄才大略、 雄心勃勃、雄姿英发、雄才伟略、英姿飒爽、文韬武略、 雄心万丈、勤于思考、同甘共苦、同心协力、同心同德、 德高望重、严以律己

培养乐观积极的心态

培养乐观积极的心态 积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。 虽然在某些事情上，我们可以表现出积极乐观的心态，但如果要想在对待任何事情上都能做到这样，则不是一件容易的事。就像拿破仑?希尔指出的那样："积极的心态需要反复的学习与实践。就像我们打高尔夫球那样，你可能在某个时刻打了一两杆好球，便以为自己懂了这项运动，但在下一个时刻，你可能连球都击不中呢！我们需要每一天的学习，以克服自己的负面习惯，将自己调整为正向的思维方式。" 积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。拿破仑?希尔在采访了许多成功人士之后，为我们总结出了如下培养积极心态的作法，我们不妨好好加以借鉴： 与你过去的失败经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。 找出自己一生中最想得到的东西，并且立即开始行动，努力追寻你的目标。 确定你真正需要些什么，并且制定一个得到这些资源的计划。注意，你所制定的计划不能太过，同时也不能太欠缺。因为贪婪是使野心家失败的最主要的因素，你必须把握一个适当的量度。 每天做一件让他人感到舒服的事，或是说让他人感到高兴的话，你可以非常轻松的做到这一点，你可以用电话、明信片的方式，训练自己在每一困境中，用积极的心态面对这一切。 养成精益求精的习惯，并充满爱心与热忱的将这种习惯发展成为嗜好。你要明白，懒散与消极是一对好朋友，它们总是成双成对的出现。而精益求精的习惯有助于你保持快乐与积极的心态。 当你遇到问题无法解决时，你不妨试着帮助别人解决问题。千万不要因为自己遇到麻烦而拒绝帮助别人。事实上，你在帮助他人解决问题的同时，你自己也正在洞察解决自己问题的方法，因为灵感时常会在不经意间来临。可以做一些简单而善意的举动来表达自己的关心。例如，你可以送给他人一本励志的小书，鼓励他人树立信心，追求美好的生活。在将快乐与信心带给他人的同时，你自己也同样可以从中获得力量。俗话说，日行一善，可让你无忧无虑。 你要了解真正的挫折是什么？事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。 每天阅读一篇励志文章，从他人的经验中汲取面对困难的勇气。同时你也会坚信，积极乐观的心态会对一个人的命运产生极大的影响。

保持你积极心态的9种方法

保持你积极心态的9种方法 科学证明，幸福在我们的掌控之中，是我们所有人都可以做出的选择。科学也支持这样一种信念，即我们不仅能提醒我们的思想，还能改变我们的态度，从而改变我们的生活状态。 虽然幸福和积极的氛围始于我们自己，但我们中的许多人依靠外在因素来创造和决定我们的幸福，而不是依靠自己。有些人比其他人更快乐的原因是因为他们共同努力成为并依靠自己来创造自己的幸福。 1、不要寻求其他人的批准或验证 快乐的人往往更加自我意识，自信和快乐，并且与没有快乐的人相比。快乐的人并不关心别人对他们的看法或其他人如何看待他们。 快乐的人满足于自己，因此能够比那些允许他人定义或决定他们应该是谁的人更真实地过上更好的生活。 快乐的人不允许别人确定自己的价值或让他们感觉不到。

2、不要将自己与他人比较 快乐的人拥抱他们的个性，并且通常对自己的皮肤感到舒适。 他们接受这样一个事实，即我们因各种原因而不同，每个人都有独特的东西来为世界作出贡献。 看起来自然快乐的人不要浪费时间试图与他人竞争。他们已经做到了和平，因为他们不能做或做所有的事情，试图像其他人一样是徒劳的。 他们明白，总会有人比他们更优秀，更有资格，更有教育，更成功等等，并且对此感到满意。 3、不要对自己说消极的话 快乐的人以积极的态度看待自己并积极地进行自我对话。他们通常是自己最大的啦啦队长，喜欢与让自己感觉良好的人围在一起。 快乐的人不会自责或经常谈论他们不喜欢自己的事情;他们专注于庆祝自己的优势，并投入时间来改变自己可以做的事情。 4、不要沉迷于自怜 当事情不利于我们时，培养受害者的心态非常容易。当生活抛出曲线球或遇

如何培养积极主动的心态

如何培养积极主动的心态 现实生活中，总有一些人，这也看不惯，那也不顺眼，言语中充满着一种怨气，一种牢骚，甚至是一种敌意。这些人其实活得很累。 生活中如何培养积极主动的心态呢?心态，顾名思义，指的是一个人对待生活的态度。“最高的生活质量是心境的康宁”，记不清这句话是谁说的了，但它却说明了一个道理：心态决定生活质量！ 确立良好的心态，首先要学会辩证地看待问题，分清主流和支流。“社会进步的最高标准是生产力的发展”，改革开放三十年来，我国社会生活的各个方面都发生了翻天覆地的变化，人民群众的生活水平也得到了较大改善。但不可否认，现实生活中还有很多不尽人意的地方，环境的恶化，道德的沦丧，迷信的泛滥，盗贼的猖獗，腐败的高发等等。正因为如此，我们才需要进一步加大改革开放的力度，牢牢抓住经济建设这个牛鼻子，逐步健全法律法规和完善各项制度，以此促进社会的全面进步和健康发展，从根本上解决存在的问题。更何况，解决问题需要过程，特别是涉及到体制机制方面的，原因很复杂，并非一天形成，需要花时间、花精力、分阶段才能逐步解决并不断使之完善。 确立良好的心态，其次要充分发挥自己的主观能动性。社会是人的社会，人是社会的主体，是社会财富的创造者和受益者。每个人都应该主动承担起对社会应尽的责任，为促进社会进步与和谐发展作出自己的努力。只当评论家、观望者，说现成话是无济于事的。 确立良好的心态，还要正确看待自己。尺有所长，人有所短，每个人都有长处和不足。以己之短比人之长，才能了解自己的不足，才能奋起直追。而要做到正确看待自己，一是要认真向书本学习，在不断吸取新知识的同时了解自己的不足。二是要认真向实践学习，实践是一所大学校，只有把学到的知识放到实践中去检验，才能知道自己的不足。三是要认真向他人学习，他人是一面镜子，经常与他人作比较，才能晓得自己还有哪些地方做得不好，哪些方面需要改进，从而不断完善自己。 具有良好心态的人，生活中处处充满阳光，看天天更蓝，看草草更绿。他们会辩证地看待周围的一切，无论遇到什么情况，都能够坦然面对，永葆朝气和活力。在他们看来，生活就是大舞台，每个人都是这个舞台上的演员，只有全身心

培养小学生积极向上的学习心态

培养小学生积极向上的学习心态 周国财 （滦平县长山峪镇中心校，河北承德 068257） 新的课程教学理念的核心是一切为了每一个学生的发展。学生是学习的主人、发展的主体。在学习活动中，教师要为他们提供广阔的自主探究、自我发展的时间和空间。小学生知识与能力的获得，过程与发展的掌握，情感、态度、价值观的转变都靠他们积极主动的去获取。要让小学生取得最佳的学习效果，必须有一个积极进取，奋发向上的学习心态，如何培养小学生积极向上的学习心态呢？ 一、加强学习目的和学习态度教育。 明确的学习目的和端正的学习态度是小学生积极向上的学习心态的前提。做什么事情都要有一个明确的目的，即为了什么和达到一个什么样的要求，也就是要明确方向。同时，还要以什么样的态度去实现这个目的。小学生正处在心智发展的关键时期，他们的思想意识、学习方式、方法都存在一定的局限性，因此，要培养他们积极向上的学习心态。首先要让他们树立终身的学习的理念。教育他们要适应未来社会和发展需要，现在必须努力学习，打好基础，将来才会适应社会和改造社会。对这方面的教育可用革命领袖、中外科学家勤奋学习的故事，名人名言，“读书有用”大讨论，“知识就是力量”主题班队会等来激励小学生努力学习，全面发展，打好基础，将来报效祖国。 二、创设愉悦的学习环境，诱发学生的学习动机。 心理学家认为，人的心理是在主体与周围环境的相互作用中发生和发展的，愉悦、轻松的学习环境能使学生尽快进入学习状态，而良好的学习状态，又能提高学生的学习效率。 在学校里，教师要把关爱、激情、微笑、信任、鼓励、理解、宽容带进课堂。每天给学生一次鼓励，他会天天有一个“起点”，善待每一个学生，消除他们的畏惧感受，才会积极主动地学习。教师要以乐观向上的精神面貌，充满情趣的话语，精心策划，创设与教学活动，学生学习内容有关的生活情境，趣味情境，游戏情境，故事情境和问题情境等，激起学生主动探究的强烈欲望，诱发主动学习和学习动机。 家庭环境对小学生的学习也产生重要的影响。和睦的家庭，关爱孩子学习的家庭，孩子的学习积极性就高。反之，家庭环境不好，父母整天吵架，对孩子的学习不闻不问，整天打麻将，找一些“麻友”、“牌友”在家挑灯夜战，孩子没有一个安静、和谐的学习环境，怎能进入最佳的学习心态呢？无数个生活中的案例也告诉我们，那些父母离异的，父母整天睹博的都在其孩子身上留下了“阴影”，甚至对孩子一生的发展产生了无法挽回的影响。

小学生积极心理品质形成和培养的研究方案总结

小学生积极心理品质形成和培养的研究方案 一、课题提出的背景 二十一世纪是科学技术迅猛发展的年代，信息量激增，科学技术发展异常迅速，为人的身心发展提供了各种有利条件。而小学生正处于身心发展的快速时期，由于认知水平、个性发展和自我调控能力的限制，对一些自然现象、社会现象或自身身心发展变化等缺乏正确的认识，易产生心理困惑，形成某种心理问题。因此，对小学生心理健康的关注，协助他们处理好个人发展和学校适应中的种种困惑，全面实施心理健康教育, 帮助小学生形成积极心理品质，不仅是教育本质的体现，而且正在逐渐成为教育发展的必然趋势。 最近有这样一个报道：常熟某校两位初中男学生因学习压力大，相约喝下剧毒农药百草枯，选择结束生命的方式逃避压力，结果现在还在医院中抢救，引起了全社会的关注。面对仅有的学习压力，就选择放弃生命，这就说明现在的孩子感情是比较脆弱的。他们在获得小小成功时往往沾沾自喜、骄傲自满，在遇到一点点失败时就垂头丧气、一蹶不振，有的轻易放弃自己的生命，有的甚至走上违法犯罪的道路。因此，实施“幸福”教育，培养学生积极的心理品质，应该提高学生的认知能力，运用抑制能力、克服危机的能力、能重建心理平衡的能力。帮助学生确定目标，培养勇敢和坚韧的精神，调整自身需要的能力、抗诱惑的能力，防止出现胆怯、冲动等不良意志，让学生具有活泼、乐观、开朗的性格，从小有理想、有抱负，防止自卑、抑郁、孤独的不良个性品质，使学生时时充满信心，形成积极向上的心理品质。。 二、小学生心理现状分析及心理问题成因 （一）根据观察、座谈及问卷等多方面多方位的调查，发现目前很多小学生的心理健康现状不乐观：一方面，他们冷漠、孤僻、自傲、

热情主动——走向成功必备的第一心态

热情主动——走向成功必备的第一心态 心若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变； 习惯改变，性格跟着改变；性格改变，命运就会改变！ ——性格左右命运！ 山不过来，我就过去 一个佛学故事说，某深具慧根的大师云游到某处，应弟子之约，去移动一座大山。诵经毕，山岿然不动。众人愕然之际，大师朝山走去，嘴中大喊：“山不过来，我就过去。” 人性的本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。采取主动并不表示要强求、惹人厌或具侵略性，只是不逃避为自己开创前途的责任。当困难的“大山”不主动挪位时，面对困难的人应该主动走近它们。与其等待造势，不如立马借势。当我们无法使山向我们靠拢的时候，我们采取的最好的办法便是主动向山走近。 采取积极主动的态度，为自己过去、现在和将来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪和外在的环境来做出决定。 积极主动的人是改变的主动者，他们扬弃被动的受害者角色，发挥人类特有的四项天赋——自觉、良知、想象力和独立意志（自主），由内而外的来创造新的天地。积极主动者选择创造自己的生命，而不是选择被动的逆来顺受，这也是每个人最基本的决定。积极主动的心态使你从生不逢时的自怨自艾中解脱出来，面对现实，不再一味的埋怨和等待，从自身开始积极的思考和行动来创造新的未来。 成功取决于积极主动的心态 积极的情绪是我们教师身心健康发展的一种内驱力，它能促使我们积极向上，能让我们的教育教学生活有品位，能赋予我们教学激情，能帮助我们提高教学效果，是我们走向成功的基石。消极不良的情绪则会令我们精神疲惫，导致进取心丧失，使我们的自我控制力和判断力下降，严重时会瓦解正常的行为，导致我们做出错误的判断和行为，从而影响身心健康与发展。这就要求我们必须在生活中，时刻保持积极向上的情绪。 首先，我们要微笑面对生活。心理学家米切尔·霍德斯曾做了一个极为有趣的实验：他将同一张卡通漫画显示给两组被试者看，其中一组人员被要求用牙齿咬着一支钢笔，这个姿势就仿佛在微笑一样；另一组人员则必须用嘴唇衔着笔，显然，这种姿势使他们难以露出笑容。结果，霍德斯教授发现前一组比后一组被试者认为漫画更可笑。这个实验表明, 很多时候我们的心情不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的不同方式，这也说明我们可以成为情绪的主宰。 其次，要正确客观地评价自己，认清自己的价值和位置。我们知道社会是一个由多元子系统组成的大系统，社会成员之间的不平等是客观存在的，我们应正视并承认差别，正确客观地评价自己。面对挫折和失败时，既要从主观方面找原因，也要接受自己，继而扬长补短，再确定目标。

培养积极思维的方法

培养积极思维的方法 1.言行举止就像自己希望成为的人 2. 心怀必胜的信心---------一个对自己内心有完全支配能力的人, 对他自己有权获得的任何其它东西也会有足够的支 配的能力. 3. 用美好的东西去影响别人 4. 让别人感到自己的重要------人生最美丽的补偿之 一就是人们真诚地帮助别人之后, 同时也帮助了自己. 5. 心存感激 6. 学会称赞-----人生最深切的需求就是渴望别人的欣 赏. 7. 学会微笑---微笑是可以鼓励对方的信心, 可以融化 人们之间的陌生和隔阂. 8. 发现新观念 9. 不要在小事上纠缠 ---一个人为多大的事情发怒, 他的心胸就有多大. 10. 什么事都可能做成----能屈能伸,大事小事都一样敬 业 一个成功者, 除了需要动力和积极的心态, 一还需要: 1. 技能, 这是一种能使你熟练, 高效, 省时, 省力, 得心应手地做好某件事的要素. 2. 知识, 所推销产品和服务的全部信息以及推销的各种方法.你可以从书本上, 别人的经验和愿意都你的人那儿获得, 这是一种理论或是抽象知识. 成功只属于那些愿意去试一试的人, 努力去试一试不会失去什么, 而却可以获得很多. 心理暗示对成功也是很重要的因素: 心理上的自我暗示固然是个法宝, 但这个法宝的巨大魔力, 还需要通过经常地运用, 形成一种意识, 才会充分的显示出来. 具有自信主动意识的人必然会长期进行积极的自我暗示, 而具有自卑被动意识的人却总是使用消极的自我暗示. 可以说, 经常进行积极暗示的人, 在每一个困难和问题面前都可能看到机会和希望;而经常进行消极暗示的人, 在每一个希望和机会面前看到的都是问题和困难. 很明显, 正是这种由成千上万次

积极主动的心态与工作

积极主动的心态与工作 ——读《高效能人士的七个习惯》有感 最近看了《高效能人士的七个习惯》，书中以积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新七个习惯展开记述，它将习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”三者的混合体。它强调以原则为中心，以人品为基础，以及达到个人效能和人际效能的“内外修炼”。习惯的确很重要，美国著名教育家曼恩曾说：“习惯就彷佛一根缆绳，我们每天为它缠上一股新索，不要多久就会变的牢不可破。”所以说，不管是职员、领导，养成良好的习惯是非常重要的。 想起几年前听到过的一个小故事对书中提到的积极主动有了很深的感悟。 一个和尚在寺庙里待了几年了，可还是做扫地、端茶的工作，有一天他越想越气，去找方丈说理。 "我在这儿辛辛苦苦干了几年了，为什么还是让我扫地、端茶?太没道理了!" 方丈捋了捋胡子，慢条斯理地说："你没发现，你扫地从来不知道把垃圾处理掉，端茶时也不知道把桌子上的灰尘抹掉吗?" 这个和尚工作的失败在于，他没有积极主动精神，不知道主动做一些没有人交代他做的事情。有主动精神的员工，会勇于负责，有独立思考能力。这些员工有别于那些像机器一样的员工，他们不会按别人的吩咐机械

地完成工作，他们往往会发挥创意，出色地完成任务。而不能积极主动工作的员工，则墨守成规、害怕犯错，凡事只求遵循公司规则。他们会告诉自己，boss没有让我做的事，我又何必插手呢?又没有额外的奖励!这两种不同的想法会明显地导致不同的工作表现。 积极主动不仅仅是指行事采取积极主动，还意味着做人一定要对自己的人生负责，积极主动是人类的天性，即使我们的生活受到了外界条件所控制。我们不管做什么，都应该主动而非被动。就像书中所说的那样。人性的本质是主动而非被动的。人类不仅能针对特定的环境选择回应方式。更能主动的创造有利环境…… 积极主动首先是一个心态。 我们经常说:“我不小心忘记了……”、“我迟到,因为……”、“其实是有原因的……”我们每天都在不停地找借口或是抱怨,其实我们应该主动积极地去工作,达到团队发展，实现梦想。所以,有效能的人为自己的行为及一生所做的选择负责。他们致力于实现有能力控制的事情,而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情。他们通过努力提升效能,从而扩展自身的关切范围和影响范围。同时积极主动的心态能让你拥有“选择的自由”，但是要摆正个人与团队的关系，一个人活在世上应该有抱负，并且为之去努力奋斗。当然有的人经过努力奋斗成为团队的boss，成就辉煌事业也为数不少，但我们绝大多数人却还是需要在一个团队中做具体的事情，这时把个人的报复同团队的目标很好结合，才能做到积极主动工作。“投入才有回报，忠诚才有信任，主动才有创新”，当你把个人抱负融入团队目标当中，对工作全力以赴，尽职尽责时团队的目标达到了，个人的报复

培养积极心态的12种方法

培养积极心态的12种方法 如何培养积极的心态呢？以下几个方面可以很好地帮助你。 1.从言谈举止上变得积极起来 由于人的情绪是有波动周期的，在某段时间，很多人都会有一种做事情没热情的感觉，然后期待有兴致了再去做。其实这是一种本末倒置。一个人只有积极地行动起来，才能逐渐摆脱颓废、懒惰、悲观等消极情绪，让思维活跃起来，从而塑造一种积极的心态。 心态是紧跟着行动的，一个人从言谈举止上变得积极起来，才能感染自己的内心，成为一个心态积极者。而消极的人，永远是等着感觉把自己带向行动，那他永远也积极不起来。 2.心怀必胜的积极想法 美国著名的企业家和成功学大师卡耐基说过：“一个对于自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成一个成功者时，我们就开始收获成功了。” 追求一种成功就像农民播种，一个好农民绝不会仅仅播撒下几粒种子就不闻不问。他必须给这些种子浇水，长出幼苗后还要施肥、除草、捉虫，庄稼才能生机勃勃，不然就会杂草丛生，庄稼因营养不良而枯死。 一个人必须在心里撒下积极的种子，然后在每件事情面前都抱着积极、乐观的想法，让积极的种子生根发芽，慢慢扩散，逐渐占据你的内心，那么消极思想就没有机会在你的心灵土壤上滋长。记得时刻心怀必胜和积极的想法，为你的积极心态浇水，而不要给消极心态施肥助长。这正应了《圣经》中的那句话：“凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。” 3.用美好的感觉、信心和目标去影响别人 人们总是喜欢和积极乐观者在一起，一个心态积极的人有一种吸引力，他能很好地感染周围的人。这种良好的心态会体现在他的每一个行动中，让人在行动中获得对于生活的满足感，有了这种满足感，就会信心倍增，人生目标也越来越明确。当别人靠近你，能从你身上感受到一种力量，那就是积极的心态所带给人的信心和目标感。 这是一种难以言表的强烈感觉，它能让别人积极地响应你，被你吸引，从而想和你发展一种积极的关系。这种关系所产生的影响是相互的，我们的心态会变得更加积极，同时，别人也会从中获得一种积极态度。 4.让每个人都感到自己很重要和被需要 当别人认为你把他看得重要的时候，他同样会增加你在他心中的分量。人与人之间是相互的，你怎样对别人，别人就会怎样对你。

培养积极人生态度的几种方式

培养积极人生态度的几种方式 人生的方向是由态度来决定的，其好坏足以明确我们构建的人生的忧伤。积极的人生态度是成功的催化剂，及时遭遇困难，也可以获得帮助、事事顺心；相反，消极的、冷漠的人生态度则会最终使自己遭遇失败。好在人生态度不是先天就有的，而是后天形成的。消极的人生态度也并非先天遗传，并非不治之症，完全可以设法加以纠正。下面是培养积极人生态度的几种方式，希望能够给予您一些帮助。 1.心情要愉快。早晨起床后，就要决心愉快的过一天。下决心不要为芝麻琐事烦心，提醒自己记住情绪的力量非常大，如果在愉快积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无所谓的事情而烦恼，不愉快的心情就会扩张，应该赶紧纠正。 2.心胸要宽敞。走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸，昂首阔步，切不可妄自菲薄。要祛除孤立的心态，毅然钻出象牙塔，和外界打成一片，这样就会看见充满幸福、亲切、情谊的美好事物，就会发现，在纷杂脏乱的大街上居然长着一棵漂亮的红枫；街角的修鞋匠，正在和顾客畅聊着自己的梦想，所有的一切都充满希望，万事都显得这般美好。 3.不能说“没办法”。振作精神，不要做“没办法”的人。无论怎么困难的工作，都应认真思考出解决的办法，不要推脱敷衍，也不要害怕麻烦，不要把时间浪费在无所谓的担忧上，不要替自己找借口。 4.能够接受批评。假如无意中做了傻事，没有必要因此捶胸顿足，失败不要气馁，应该虚心接受别人的善意批评，把他看成一种激励的力量。 5.要于思想积极的人交往。人往往在不知不觉中收到别人的影响，择友务必慎重。最好远离个性温吞的人，使自己长处在积极的气氛中。最应该交的朋友是有干劲、态度乐观、爽朗处事、练达的人。 6.进行积极的自我暗示。也就是积极的思想、语言不断的提示自己，克服悲观、沮丧和恐惧的心情，使精神振奋。如当你生病时，可对自己暗示“我相信医生，相信我有抵抗力，疾病是暂时的，我很快就会好起来。”正确的态度、乐观的情绪、坚强的意志会使药物发挥较好的疗效。也将调动您体内的潜力，很快恢复健康。积极的自我暗示，就是要自我鼓励、自我安慰。使心理状态得到自我调整，自我平衡，从而保持积极的心态，绝不要自暴自弃，给自己施加不良的影响。 试着按照以上的方法去做，相信你的人生一定会出现一种全新的境界，使你走上成功之路。

十大积极心态

十大积极心态 美国成功学家罗曼·皮尔“态度决定一切！”的口号一经提出就作为主动思维力量的一句最铿锵的表达而传遍欧美，传遍世界。他的著作《态度决定一切》也在美国排行榜呆了十年！他本人被拍成电影《一生》。拿破仑·希尔把主动心态作为成功的第一原则。但是我们到底要培养什么样的主动心态呢？两位大师都一笔带过。 一个人的心态是他成长的产物，人一生都在培养自己的心态，有的向极积思维方向，有的向消极思维方向。主动思维带来优良品质：自信、乐观、正直、无私、大方、宽容、忠诚、勇敢、坚决、坚强、果断、进取、博爱、责任、信任、尊重、百折不挠等；消极思维形成所有负性品质：自卑、悲观、吝啬、狭隘、虚伪、懦弱、欺瞒、自大、责备、贪欲、犹疑、惧怕、抑郁、怨恨、愤慨、急燥、回避责任等。 明显主动心态给人一辈子带来光明，消极心态把人一辈子带进黑暗。我要写一本真正的成功哲学，那就必须回答那个咨询题。林语堂讲中国人太熟悉三个字了：不可能！消极心态的特点确实是这三个字。主动心态确实是对事态的主动面关注，并在行动上向主动面推进，即使是消极面也以安静的心态予以接纳，这确实是主动心态的特点：不，可能！能够讲按照本书所阐明的成功十七原理和有关原则进行办事差不多上主动心态。我总结有十大心态是人们普遍缺乏的，这也是成功必须具备的十大心态。 ①投资心态 投资确实是将现有的资源投入到某一项目并从中获得更大收益。投资心态确实是相信自己所作的一切都会有回报的心态。 一讲投资人们第一想到商业投资。一个上班族东挪西借10万买了一套房，才3年的时刻变成了30万，他快乐坏了，他有理由快乐坏了，因为这一增值相当于上10年的班。然而这一购房事件是否到此终止了呢？或者讲

培养孩子积极心态的8个妙招

让孩子在好友中寻求帮助 孩子的玩伴是孩子走向社会时最初的人际交往，孩子应该怎样交朋友？孩子的朋友会带给孩子怎样的影响？家长要不要干涉孩子交朋友？这是许多家长的疑问。看看下面的实例吧，答案就在里面！让您做一个既民主又公正，在给予孩子充分交友空间的同时又能够把握大局的智慧家长。 给孩子找一个好的朋友，让孩子有一个学习的典范，这不是一句空话，这是让孩子健康成长的一个重要因素，我们的家长们又如何来保证自己引导的正确呢？下面的实例，会回答您的问题。 第30节给孩子树起一个好榜样 榜样的力量是无穷的。在孩子的同龄人中，给他树立起一个好的榜样，激励孩子更加积极进取。 榜样的力量是无穷的，对于未谙世事的孩子而言，他们幼小的心灵就像一张白纸，很容易受到外界的影响，老师和家长不经意的一言一行都可能影响他们的一生：家长赞许了什么样的品质，她就会悄悄向这种品质看齐，家长批评了什么样的人和事，孩子也会潜移默化地记在心里。所以身为父母，首先就要以身作则，注意自己的言行，在耳濡目染中成为孩子的镜子。 就拿孝顺父母来说，当你在教育孩子要孝敬父母的时候，有没有想过自己是否做到这点了呢？有一个广为流传的故事是这样的，一对夫妇对父母很不孝顺，他们把老人撵到一间破屋里住，也不给老人吃好的喝好的，只用小木碗装点剩饭给老人。有一天，这对夫妇发现自家孩子在刻一块木头，母亲问孩子刻的是什么，孩子说，刻的是只木碗，等他们年纪大时好用。这对夫妇这才醒悟过来，小孩把一切都看在眼里，现在他们怎么对待父母，将来孩子就会怎么对待自己。既然是为人父母，可不是要慎重，凡事要多想想孩子，想想自己的所作所为对孩子会有什么样的影响。 孩子的天性就像水一样变动不拘，后天的教育就像盛水的容器一样，塑造出

保持积极的心态,积极主动去做事

保持积极的心态，积极主动去做事 大到做人，小到做事，我们每个人都应该时刻保持一种积极乐观的心态。 美国成功学学者拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样的一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。” 其实，保持积极的心态做事，我们会获得很多的力量，促使我们把事情做好：第一，积极的心态能产生自我暗示，并影响身边的人。第二，积极的心态能让我们产生立刻行动的激情。若是我们一直保持消极怠工的心态，慢慢我们会发现自己一直生活在不快乐、抱怨的环境里，其实这并不是我们想要的生活，不是吗？那我们何不以积极的心态去看待这一切呢？说不定你会发现一个不一样的世界，那里充满希望和阳光，你可以看到成功之门正在慢慢为你打开！ 保持积极的心态，获得正面的力量，积极主动去做事。这些道理其实我们每个人都懂，只是我们很难做到，或是说很难坚持下去。我们可能在一开始会很有计划，告诉自己要积极的应对遇到的事情。可是随着时间的慢慢变长，工作也会变得枯燥、乏味，积极乐观的心态慢慢也就被掩盖了起来。但是我相信只要我们想改变现状，想获得成功，我们肯定可以做到以积极的心态，主动去做事。我们可以慢慢去改善自己的现状，尽力去改变自己的心态。碰到什么事情不如意，发现要做好老板吩咐的这份工作有困难时，不要抱怨说这怎么可能做到，不要让消极的意识影响你的行动。在这种时刻，我们更要积极主动去做好这件事情，那时你会发现，其实事情并不是你想象中的那么困难，一切都会迎刃而解。 最后，我想说：不管你在哪就业，都要避免“消极”、“打工者”的心态，要将工作与自己的前途联系起来，为了自己的前途，必须积极主动地工作！

六大积极职业心态助你走向成功

浮躁的心态，让人心神不定，丧失了脚踏实地的努力;消极抱怨的心态，让人牢骚满腹，成为了“愤青”和“怨妇”;斤斤计较的心态，让人自私自利，放弃了长远的成长;投机取巧的心态，让人偷懒耍滑，变成了不劳而获的懒惰者;好高骛远的心态，让人心比天高命比纸薄，最终一事无成;打工心态让人沦为“被害者”角色，失去了应负的责任感;冷漠麻木的心态，让人看破红尘，消极萎靡，最终成为孤家寡人。 可以说，上述七大消极职业心态是毒害职业人生的毒瘤和鸦片，一个人一旦沾染，它就会呈现弥漫性和传染性，不仅把自己折腾得无精打采，成为职场上不死不活的“橡皮人”，而且还把整个团队甚至企业污染得乌烟瘴气，死气沉沉。 所以，每一个对人生负责的职业人，每一家拥有基业长青愿景的企业，都要旗帜鲜明、立场坚定地与这些恶劣的职业心态做顽强的斗争，决不能让这些消极的、灰暗的、萎靡的心态占据我们积极的心灵，侵蚀我们健康的肌体，破坏我们引以为傲的团队。 心理学家研究认为，摆脱消极心理习惯的困扰，最好的办法就是养成积极的心理习惯。同样道理，拒绝、消除、驱除这些消极职业心态的最好办法，就是用积极的、阳光的、健康的、向上的职业心态塑造自己，武装自己，丰富自己。

六大积极职业心态：自动自发的积极心态、永不放弃的执著心态、舍我其谁的担当心态、互利多赢的主人翁心态、快乐工作的阳光心态、和谐奉献的感恩心态。 1.自动自发的积极心态 修炼自动自发的积极心态，将让我们提高积极正面思考的能力，用一种积极主动的心态担负起人生的使命、职业的责任和企业的重托。 自动自发的积极心态会激发我们积极成长的动力，燃起我们追求卓越的欲望，提振我们主动进取的野心。这种强大的内驱力犹如熊熊燃烧的火把，驱动你思考人生方向，激励你制定职业目标，鞭策你持续付诸行动。 自动自发的积极心态会给我们建立起适当而又坚定的自信，这种自信又会带给我们一连串的积极思考，从此，那些消极与自卑、沮丧与萎靡、抱怨与借口将不复存在，在全力以赴、乐观向上的努力之中，职业成功的大门正在向我们缓缓打开。 2. 永不放弃的执著心态 修炼永不放弃的执著心态，将磨练我们应对人生与职业坎坷的耐挫力与意志力，让我们对生命的领悟更加客观、清醒与理智，让我们知道“不经历风雨怎么能见彩虹”的人生常识。 永不放弃的执著心态，会让我们更加坚定“做最好的自己”的职业信念，更加强化必胜的信心，面对平凡的岗位不再郁郁寡欢，面对枯燥的工作不再索然无味，面对重复的技能不再无精打采，而是用一种高纯度地坚持、永不放弃的精神化平凡为精彩，化简单为精致，化腐朽为神奇。 永不放弃的执著心态犹如春风化雨让我们淡定从容，从此，那些心浮气躁、心神不定、浅尝辄止、好高骛远等消极心态将与我们无缘，在经得起诱惑、耐得住寂寞、扛得住挫折的磨练之中，我们因精彩而出色，因出色而成功。

培养积极的学习心态的方法一、培养信心

培养积极的学习心态的方法一、培养信心 培养积极的学习心态的方法一、培养信心世界上唯一两次获得诺贝尔奖的居里夫人有句名言：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!”美国心理学家w·詹姆斯也说过：“面对成败难卜的事业，取得成功的唯一条件就是信心。” 从总体上看，信心能够激发你的智慧和潜力，改善你的策略和技巧;信心能使你增强毅力，不怕困难，并始终保持积极进取的精神。 下面这个实验深刻地说明了自信心和能力发挥之间的知系。实验对象为智力和知识水平大致相同的学生，将他们分为三组，让他们做难度相同的作业。在做作业之前，实验者对第一组只做一般说明，对第二组在一般说明之外，还告诉他们：“我了解你们的能力，下面的作业对你们来说有一定的困难，但经过努力你们有能力完成。”而对第三组做一般说明之后，对他们说：“今天交给你们的作业超出了你们现有能力所能达到的限度，你们中的大多数人都不能解决，不过你们尽力而为吧。” 实验结果：第一组完成作业的人数为50%，第二组为80%，第三组还不到30%。从实验结果不难看出，第二组和第三组有很大差别，其所以有这么大的差别，根本原因是由于指导语不同，致使学生对待作业的信心不同。给第二组学生的指导语增强了他们完成作业的自信心，而对第三组的指导语则使学生丧失了完成作业

的信心。由此可见，自信心强弱与能力发挥水平呈正相关。 日本教育家田崎仁通过调查发现学生成绩差的原因，“……约有三分之一的学生是因为缺乏自信心。”前苏联的教育家苏霍姆林斯基也发现了这一问题，“学校里总有一批学生，他们感到自己没有学好，认为自己干什么都不行。”缺乏自信会使人的身心活动和交往活动受到严重阻碍，原有的聪明才智就不能得到正常发挥，并产生相当的自卑感。 奥地利心理学家a·阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理缺陷，这就决定了人们的潜意识中都存在自卑感，人类的一切行为都是出于自卑感及对自卑感的克服。他认为人对优越性的渴望正起源于人的自卑感，自卑感井端于幼年时期的无能，儿童要改变自卑感状态，因而产生一种补偿作用。这种补偿作用是推动一个人去追求优越目标的基本动力。就是说，自卑感人皆有之，但是，如果因总怕人家看不起，转而努力去追求优越目标，以补偿自己的时候，就可以将自卑这一消极因素变为前进的动力。那些自信心不强，因自卑而影响学习的同学，应该振作起来，化自卑为超越，将阻力变为动力。可以说，自卑感可以克服，自信心也可以培养。 那么，怎样培养自信心呢? ①想像成功。好的学习者经常会想，学习一定会成功。应该相信，只要认真听讲，及时复习，认真做作业，开动脑筋积极思考，尝试运用各种学习方法组织和理解所学知识，使之系统化，学习就一定能成功。 ②提醒自己，你比你想像的要好。心理学家们根据大量的调