第3单元 第3课 第1课时制定发展措施的重要性措施的要素及制定的要领

第3单元第3课第1课时制定发展措施的重要性措施的要素及制定的

要领

教学内容

1.制定发展措施的重要性。

2.措施的要素及制定的要领。

教学目标

1.帮助学生认识制定发展措施的重要性。

2.指导学生了解并掌握发展措施的要素和制定措施的要领。

教学重点

措施的要素和制定的要领。

教学难点

第一阶段发展措施要针对的三个方面。

教学过程

一、导入新课（5分钟）

故事导入：曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！”

学生讨论：这个故事告诉我们一个什么道理？

教师总结：

这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在确定了目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，

前面我们学习了《确立发展目标》和《构建发展阶梯》两节的内容，同学们基本上掌握了确定发展目标、构建发展阶梯的方法，今天我们就一起来学习如何制定发展措施来落实职业生涯规划的发展目标。

二、学习新课（25分钟）

第三单元第三课制定发展措施

在本课中，我们主要学习三个方面的内容：一是认识制定发展措施的重要性；二是掌握措施的要素和制定的要领；三是编排执行计划。

（一）制定措施的重要性（5分钟）

案例分析：

1.先请同学们仔细阅读教材中节首案例《谋划、严谨、笃定精彩》，思考以下几个问题：

（1）晓峰的发展目标（即长远目标）是什么？阶段目标是什么？近期目标是什么？三者之间有什么关系？

（2）晓峰的发展目标是否恰当？阶段目标是否明确？

（3）晓峰是如何根据目标制定发展计划和发展措施的？

（4）晓峰是如何保证措施与计划落实的？

2.学生分小组进行讨论（每个小组重点讨论其中一个问题）。

3.学生交流与分享：每个小组由小组长主持本组的讨论，每组确定一名同学为记录员，负责记录本组讨论的要点，每级推荐一名同学为报告员，负责归纳总结小组的讨论意见，并代表小组向全班发言，其它同学可做补充。

4.教师归纳总结

这个案例告诉我们确定发展目标后，一是要制定具体计划与措施来落实，二是要有实实在在的努力和坚定的意志来执行。这是我们人生目标实现的关键，这也充分说明了制定发展措施的重要性。

（二）措施的要素及制定措施的要领（20分钟）

1.措施的三个要素：方法、标准、时间

请同学们阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠的措施中包含了哪些要素？是怎样体现这些要素的？

学生讨论并回答。

教师归纳：小惠制定的发展措施中包含了三个要素：方法、标准、时间。这三个要素在措施中是怎样

体现的呢？教师展示一个表格，由学生填写好。

2.制定措施的要领：具体性、可行性、针对性。

再次阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠制定措施体现了什么特点？

学生回答，教师归纳：措施体现了具体性、可行性和针对性三个特点。

第一，在小惠制定的措施中，我们可以看到，小惠的措施在时间、方法和任务标准等方面都规定得非常具体，操作性很强，便于措施的落实和目标的实现。这体现了措施的具体性特点。

第二，“可行性”强调的是符合自身条件和外部环境，小惠是一位学财会专业的职校生，她所制定的措施非常符合自己的条件，因而措施是可行的。

思考：

如果小惠是学财会专业的本科生，她的措施是否可行？为什么？

如果小惠在她的措施中更改为“在校期间考取全国计算机三级证书，通过英语四级考试，获得会计师资格证书”，其措施是否可行？为什么？

小惠为什么毕业后选择到为小企业服务的会计公司当助理会计？

第三，“针对性”主要针对的是什么？

针对性是强调措施不但直接指向目标，而且指向本人与目标的差距。小惠的长远目标是成为一名会计师，而一名会计师不仅需要扎实的专业理论知识，较高的专业道德修养，更需要熟练的实际操作技能，作为一名财会专业的中职生与一名会计师的要求差距较大。因此小惠充分认识这种差距，在制定发展措施时，针对这些差距采取措施，以实现自己的目标。在校期间他主要学习专业知识，掌握初步的专业技能，为毕业后当上会计师助理打下基础；毕业后，他主要应用专业知识和技能加强实践锻炼，积累工作经验，提高实际工作能力，为成为会计师奠定基础。

衡量一个发展措施制定的好坏，不仅要看措施是否包含了三个要素，更重要的是措施是否具体、可行、具有针对性，这是决定职业发展目标能否实现的关键。

3.制定措施的思路：（1）明确“近细远粗”的思路，（2）针对“三个方面”的思路，（3）找准“弥补差距”的思路。

第三次阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠制定措施包含哪两个阶段？每个阶段的措施有何不同？相互有怎样的关系？

学生回答，教师归纳：

（1）在小惠制定的发展措施中我们还可以看出，小惠的措施包含在校期间和毕业后两个阶段，在校期间的措施要比毕业后的措施更加具体，更加细致。这体现了我们制定措施时第一个思路：“近细远粗”。实现近期或第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后的发展措施，则可以“模糊”一些。之所以要“近细”，是因为第一阶段目标是最重要的阶段目标，因而第一阶段的措施也是职业生涯发展措施中最重

要的措施。后几个阶段的发展措施，可能因为本人和环境等各项因素发生变化而改变和调整，而第一阶段目标的措施，则是马上就要执行的措施，应该可操作、有指标、易量化。

（2）小惠制定的在校期间的措施是毕业后阶段措施和最终目标实现的基础。在校期间是小惠职业生涯规划的第一阶段，这一阶段的发展措施要针对三个方面：一是为近期目标的实现服务; 二是为第二阶段的发展做铺垫; 三是为长远目标的实现打基础。这是制定发展措施时要考虑的第二个思路。

（3）“弥补差距”思路

制定第一阶段，即在校期间的措施对于落实发展目标至关重要。因此，我们在制定第一阶段措施的时候，不仅要以全面提升自身素质为目的，更要强调弥补自身条件与目标实现之间的差距。这些差距主要有哪些呢？

现有职业能力与职业要求之间的差距；

现有知识、技能水准与职业资格标准之间的差距；

现有学历与岗位需求之间的差距；

个人职业素养与职业要求之间的差距等。

大家思考：同学们是学什么专业的，根据专业特点和今后自己的职业目标，找一找自己的差距，应该怎样弥补这些差距？

针对这些差距来制定措施，应当成为第一阶段措施制定的主要依据。

三、学以致用（15分钟）

2.议一议：以小组为单位，在小组内交流各自的实现近期目标的措施，听听别人的，想想自己的，然

后修改自己的措施。每组推荐一篇最好的发展措施。

3.比一比：各组将推荐的发展措施向全班同学展示，评出全班最佳发展措施。

四、课外拓展

[ 观察走访 ]

内容：到企业做实际体验调查，或采访事业有成的师兄、师姐。

目的：了解自己即将从事的职业及其所在行业的职业道德规范，了解遵循这些规范待人处事对个人职业生涯发展的作用。

成果：根据调查走访的所了解的信息，归纳有关要求。对自己的个人发展措施进行修改完善，补充有关养成良好职业道德行为习惯的内容，并以此规范自己的行为。

关于吃早餐的调查报告

关于吃早餐的调查报告 篇一：关于早餐情况调查报告 社会调查报告 题目：院别：专业：班级：姓名：学号：指导教师： 关于早餐情况调查报告 一、目的 当前现代化生活的节奏越来越快，而且许多人养成了晚睡晚起的作息习惯， 往往无暇顾及早餐。特别是上班族，吃早餐对他们来说似乎不是很重要，便形成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。但是，从营养学的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐，对人们的工作、学习、健康都有着重要影响，早餐并非是“可吃可不吃”。这几年来社会上一直在宣传科学饮食，关爱健康，那么早餐问题有没有很好被重视呢？ 因此，我决定对这个问题进行调查和研究，从而更深入地了解现代人的早餐的用餐情况，也希望能从中看到问题，并提出好的建议，使大家能够养成健康的饮食习惯，把最好

的状态投入到学习和工作中去。 二、方法 1、发放100份早餐情况调查问卷，对上郭街道部分地方的人们进行了调查，这次调查的主要对象90％以上为25-35岁的职业女性。其中收回问卷100份，有效问卷为100份。 2、统计分析调查问卷，总结结论，并提出建议。 三、调查分析 1．调查 早餐情况调查问卷统计 问题1、你吃早餐吗？ 统计：A.天天吃（65%）B.不吃（3%）C.很少吃（14%）D.经常吃（18%）问题2、你的早餐一般在哪里吃？ 统计：A.家里（59%）B.路边摊（7%）C.小吃店（21%）D.其它（13%）问题3、你通常早餐会吃什么？（多选） 统计：A.牛奶（39%） B.鸡蛋（16%） C.面包蛋糕（32%）D.馒头（20%） E.粥（62%） F.米饭（8%） G.其它（17%） 问题4、你的早餐花费？

《光合作用 第3课时》示范公开课教学设计【生物北师大七年级上册】

《光合作用》第3课时教学设计 ◆教学目标 1. 识别绿色植物叶片的结构，说出叶片与其光合作用相适应的结构特点；解释叶片是植物光合作用的主要器官，说明叶绿体是光合作用的场所。 2. 通过探究实验及对实验结果的分析归纳，较全面地了解影响叶绿素形成的环境因素；3．尝试制作叶的徒手切片，使用显微镜观察叶片的结构。 ◆教学重难点 【教学重点】 1. 识别绿色植物叶片的结构、说出叶片与光合作用相适应的结构特点。 2．说明叶绿体是光合作用的场所。 3．探究对叶绿素形成起着决定性作用的条件。 【教学难点】 1. 制作和观察叶徒手切片。 2．实施实验过程中单一变量的控制。 ◆教学准备 教师：多媒体课件。 学生：提前预习。 ◆教学过程 一、导入新课 【教师】创设问题情境，激发探究兴趣 （1）光合作用的原料？产物？条件和场所？特别强调场所。 （2）是不是整个植物体都含有叶绿体？哪些器官含有叶绿体？（引导学生注意观察植物体的哪些部分是绿色的，从而得出“叶片是植物体进行光合作用的主要器官”的结论。）（3）叶的结构特点有哪些适于接受阳光？哪些特点与光合作用相适应？ 【学生】思考问题。 二、讲授新课 （一）活动《观察叶片的结构》 创设实验情境，体验探究过程

（1）探究切片方法，制作临时切片 设问：你认为用什么样的方法能较好地观察到叶片的结构？ （引导学生思考，鼓励学生大胆设计并说出自己的想法。） 学生经片刻思考后，争先恐后发言：有的说可用显微镜；有的提出要先将叶片切薄。 教师适时插问：怎样才能将叶片切薄？ 学生的说法不一。有说横切；有说切去表皮，然后看叶的里面；有的说斜着切；有的说竖着切。 教师：到底怎样切才好呢？实践是检验真理的唯一标准，自己试试就知道了，桌面上准备的器材由你们根据自己的需要选用。 （学生切片过程中，教师巡回指导，并强调安全问题。） （2）明确观察目标，观察临时切片 学生在观察临时切片的过程中，教师设计下列问题引导学生思考：①在叶片的细胞中哪些是绿色的？原因是什么？你能说出这些细胞的名称吗？②你能看到气孔吗？构成气孔的细胞是什么颜色的？它们叫什么细胞？③叶片的结构包括哪3部分？你所看到的这3个部分的细胞各有什么特点？ 通过提出问题，使学生明确观察的目标，引导学生主动参与教学活动，让学生在问题的引导下，一边观察玻片标本，一边根据课文的知识，来认识叶片的结构，从而达到自主探索的目的。 （建议使用资源：【教学实验】制作并观察叶片横切面的临时切片） 创设交流情境，分享探究成果 学生在显微镜下对叶片的结构作了充分的观察之后，找到了问题的答案。学生将自己的体验和发现与同学交流。 （1）交流看法 学生踊跃发言，纷纷说出了自己的看法。如：叶片分表皮、叶肉、叶脉3个部分；叶肉细胞是绿色的，原因是含有叶绿体。由于个体认知差异的客观存在，学生在解答时会有不同的看法，甚至与课文有很大出入。例如，有的学生认为表皮都是绿的。气孔是由很多细胞构成的，它们叫保护细胞，等等。这些不同的看法，学生通过辩论和进一步的观察，最终应该得出正确结论。 （2）交流成果

早餐对身体的重要性

早餐对身体的重要性 不吃早餐对身体的危害 1、导致体重增加 不吃早餐可以刺激对糖和脂肪食物的渴望。另外，因为你的饥饿感很强烈，你最终吃下任何你遇到的白天。你的饥饿程度越高，食物摄入的数量就越多。这不是减肥，反而增加体重。 2、导致偏头痛 不吃的食物会引发糖含量的大量下降，反过来，也会引发荷尔蒙的释放，可以弥补低血糖水平的下降。这一点，另一方面，增加血压水平，触发偏头痛和头痛。 3、缺乏营养、抵抗力低 长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一

般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。 以上的这些危害应该足以让大家开始吃早餐了吧。 吃早餐的最佳时间 早上7点到9点这段期间吃早餐是最好的时间。因为在这段期间，全身所有的工作指令都在消化系统在运行中，能够很好的帮助消化和吸收。

健康早餐小贴士 1、起床后早餐前先饮一杯温水，能有效清理肠胃中的垃圾。 2、早餐不宜过冷，以免造成腹泻、腹痛。 3、早餐不宜过热，以免烫伤，以及产生疲倦的感觉。 4、宜清淡、忌油腻。 5、早餐量力而行，不要过于追求食物的多样化，吃得过多而加重消化系统的负担。 十分钟健康早餐怎么吃 1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的白领，最需要注意眼睛的保养，同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，

加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。 2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高，红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力，再加一份鸡肉三明治，样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作者之首选方案。

《职业生涯规划》教案第三单元第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标(一)复习过程

《职业生涯规划》教案第三单元第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标(一)

《职业生涯规划》教案 第三单元：职业生涯发展目标与措施 第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标（一） ——制定发展措施的重要性 ——措施的要素及制定的要领 教学内容 1.制定发展措施的重要性。 2.措施的要素及制定的要领。 教学目标 1.帮助学生认识制定发展措施的重要性。 2.指导学生了解并掌握发展措施的要素和制定措施的要领。 教学重点 措施的要素和制定的要领。 教学难点 第一阶段发展措施要针对的三个方面。 教学过程 一、导入新课（5分钟） 故事导入：曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，

请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！” 学生讨论：这个故事告诉我们一个什么道理？ 教师总结： 这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在确定了目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施， 前面我们学习了《确立发展目标》和《构建发展阶梯》两节的内容，同学们基本上掌握了确定发展目标、构建发展阶梯的方法，今天我们就一起来学习如何制定发展措施来落实职业生涯规划的发展目标。 二、学习新课（25分钟） 第三单元第三课制定发展措施 在本课中，我们主要学习三个方面的内容：一是认识制定发展措施的重要性；二是掌握措施的要素和制定的要领；三是编排执行计划。 （一）制定措施的重要性（5分钟） 案例分析： 1.先请同学们仔细阅读教材中节首案例《谋划、严谨、笃定精彩》，思考以下几个问题： （1）晓峰的发展目标（即长远目标）是什么？阶段目标是什么？近期目标是什么？三者之间有什么关系？

第3单元 第3课 第1课时制定发展措施的重要性措施的要素及制定的要领

第3单元第3课第1课时制定发展措施的重要性措施的要素及制定的 要领 教学内容 1.制定发展措施的重要性。 2.措施的要素及制定的要领。 教学目标 1.帮助学生认识制定发展措施的重要性。 2.指导学生了解并掌握发展措施的要素和制定措施的要领。 教学重点 措施的要素和制定的要领。 教学难点 第一阶段发展措施要针对的三个方面。 教学过程 一、导入新课（5分钟） 故事导入：曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！” 学生讨论：这个故事告诉我们一个什么道理？ 教师总结： 这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在确定了目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施， 前面我们学习了《确立发展目标》和《构建发展阶梯》两节的内容，同学们基本上掌握了确定发展目标、构建发展阶梯的方法，今天我们就一起来学习如何制定发展措施来落实职业生涯规划的发展目标。 二、学习新课（25分钟） 第三单元第三课制定发展措施 在本课中，我们主要学习三个方面的内容：一是认识制定发展措施的重要性；二是掌握措施的要素和制定的要领；三是编排执行计划。 （一）制定措施的重要性（5分钟） 案例分析： 1.先请同学们仔细阅读教材中节首案例《谋划、严谨、笃定精彩》，思考以下几个问题： （1）晓峰的发展目标（即长远目标）是什么？阶段目标是什么？近期目标是什么？三者之间有什么关系？ （2）晓峰的发展目标是否恰当？阶段目标是否明确？ （3）晓峰是如何根据目标制定发展计划和发展措施的？ （4）晓峰是如何保证措施与计划落实的？ 2.学生分小组进行讨论（每个小组重点讨论其中一个问题）。 3.学生交流与分享：每个小组由小组长主持本组的讨论，每组确定一名同学为记录员，负责记录本组讨论的要点，每级推荐一名同学为报告员，负责归纳总结小组的讨论意见，并代表小组向全班发言，其它同学可做补充。 4.教师归纳总结 这个案例告诉我们确定发展目标后，一是要制定具体计划与措施来落实，二是要有实实在在的努力和坚定的意志来执行。这是我们人生目标实现的关键，这也充分说明了制定发展措施的重要性。 （二）措施的要素及制定措施的要领（20分钟） 1.措施的三个要素：方法、标准、时间 请同学们阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠的措施中包含了哪些要素？是怎样体现这些要素的？ 学生讨论并回答。 教师归纳：小惠制定的发展措施中包含了三个要素：方法、标准、时间。这三个要素在措施中是怎样

养生——早餐的重要性

、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要地一个环节.早餐在饮食计划中，起着决定性地作用.人处于睡眠状态时，新陈代谢地速度会达到最低.随着清晨地苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平. 醒来后越快吃早餐，新陈代谢地速度就提高地越快.如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐.茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错地选择. 、来不及吃早餐别空手上班 如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室.一样，饿地时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”. 、和孩子一样喝奶 一天喝三杯酸奶地女人，会比没喝酸奶地人多消耗地脂肪.是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富地钙离子.它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪.酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果. 、睡不好会发胖 下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖地.”无形中给自己一种压力.每天睡～小时地人，平均比每天睡—小时地人重—磅.当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量地抗压激素，以减缓新陈代谢地速度，同时第二天地食欲也会增强.如果早晨必须点起床，前天晚上最好在点左右就寝.睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错地小说. 、蜂蜜人体细胞忠实地捍卫者 面包涂蜂蜜是不是你爱吃地早点?不妨用深暗颜色地蜂蜜，而不用浅色地蜂蜜.据美国一项研究发现，深暗色地蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富地抗氧化作用地保护细胞地物质.并对血液大有好处，能预防心脏循环系统地疾病. 、不停地运动 把日常锻炼分为两部分，例如：清晨分钟地力量练习，晚饭后半小时地散步，新陈代谢地速度将会增大一倍.就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量.每小时抽出分钟地时间随便走走，同样会收效.但是不要走入这样地一个误区，不要认为运动一秒都会奏效地. 、饮食宜粗不宜细 一项最新地科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素地量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好地催化脂肪消耗作用.

4.2光合作用(第3课时)

4.2 光合作用（第3课时） 编制：万晓涛 审核：张统省 校对：王曼 【学习目标】 1探究环境因素对光合作用的影响 2生产上提高光合作用效率的方法 【自学质疑】 1.影响光合作用速率的环境因素： (1)光照强度 在一定范围内，光照强度逐渐增强光合作用中光反应强度也随着加强；但光照增强到一定程度时，光合作用强度就不再增加。另外光的波长也影响光合作用的速率，通常在红光下光合作用最快，蓝紫光次之，绿光最慢。 在生产上的应用：通过等途径提高光能利用率。例如, 。 （2）CO2浓度 一般来说，在一定的范围内，植物光合作用的强度随CO2浓度的增加而增加，但达到一定浓度后，光合作用强度就不再增加或增加很少。在生产上的应用：温室栽培植物时，施用有机肥，可适当提高室内二氧化碳的浓度。 （3）温度： 温度可以通过影响暗反应的酶促反应来影响光合作用；在一定范围内随温度的提高，光合作用加强；温度过高时也会影响酶的活性，使光合作用强度减弱。在生产上的应用：适时播种；温室栽培植物时，可以适当提高室内温度。 （4）水分： 水既是光合作用的原料，又是体内各种化学反应的介质。水分还能影响气孔的开闭，间接影响CO2进入植物体内（如夏季的“午休”现象）。在生产上的应用：预防干旱；适时适量灌溉。 （5）矿质元素：缺乏光合作用必要的营养元素时会引相应起植物缺乏症的发生。 在生产上的应用：合理施肥，适时适量地施肥 【反馈矫正】 1．下列哪条曲线反映了绿色植物叶片光合作用与空气中二氧化碳浓度的关系？ ( ) 2. 在农作物生产中，套作和轮作是提高农作物产量的重要措施，两者（ ） A. 都是为了提高光能利用率 B. 都可以减少病虫害的发生 C. 都可以充分利用土壤中的矿质资源 D. 都可以提高农田中的能量传递率 3.我国政府为把2008年的北京奥运会办成绿色奥运，正在北京地区实施大规模的绿化工程。绿化北京的根本目的是为了调节（ ） A.北京地区的气温 B.北京地区的湿度 C.北京地区氧气和二氧化碳的浓度 D.北京地区氧气和二氧化硫的浓度 4．光照强度和CO2浓度是影响光合作用的两个主要外界因素，下列图像是北方夏季一天中棉花叶片光合作用强度的变化曲线，请指出正确的图解是( ) 5．对于栽种农作物要“正其行，通其风”的不正确解释是 （ ） A ．有利于充分利用光能 B ．有利于释放氧气，降低有机物消耗 C ．有利于吸收较多的CO2，提高光合作用效率 D ．有利于通风透光，提高光能利用率 6.CO 2含量过高时，光合作用强度减弱最可能的原因是 （ ） A ．CO 2浓度过高，抑制了光合作用 B ．CO 2浓度过高，抑制了呼吸作用 C ．CO 2浓度过高，抑制了光反应 D ．CO 2浓度过高，抑制了暗反应 7. 下图示某植物光合作用速度与环境因素之间的关系，据图分析，下列不正确 的是 A.甲图表示在光线弱的情况下，光合作用速率受光强度的限制 B.甲图可见，强光照下因光反应阶段受到限制光合作用速率不再增加 C.乙图中C 点表示光照强度为甲图的B 时，植物光合作用的最适温度 D ．乙图出现CD 段的原因是温度过高影响光合作用有关的酶的活性 【迁移应用】 下图表示一株小麦叶片细胞内C3相对含量在一天24小时内的变化过程，请据图分析： (1)C3的产生和消耗主要发生于叶绿体的 中。 (2)AB 段C 3含量较高，其主要原因是什么? 。 (3) 点出现的可能是由于白天该地区天气暂时由晴转阴所造成的。 (4)G 点C 3含量极少，其原因是什么? 。 (5)G 点与F 点相比，叶绿体中[H]含量较 。(填写“高”或“低” )

吃早餐的重要性 The Importance of Having Breakfast

吃早餐的重要性The Importance of Having Breakfast Nowadays, a large number of students do not have breakfast everyday since they would like to spend more time making up their sleep.In addition, some girls hope to keep slim by not having breakfast. 如今，很多学生每天都不吃早餐，因为他们想要花多些时间来补眠。另外，有些女生希望通过不吃早餐来保持苗条。 However, at the same time, they also get some unpleasant results. For example, they feel sleepy in classes and cannot concentrate attention on their study completely. What’s worse, over a long time, their bad conditions will result in the deterioration in quality of their study and the decrease in grade. 然而，与此同时，他们也得到了一些令人不愉快的结果。比如说，他们在课堂上会感到困，无法完全集中注意力在学习上。更糟的是，长期以来，他们这种糟糕的状态会导致学习质量的下降和学习成绩的退步。 Therefore, having breakfast is significant for us. For one thing, the breakfast provides 30 percent of energy we need for the whole day. As the saying goes, “Make your whole year＇s plans in spring and your day＇s plan early in the morning”. If we do not have

25光合作用(第三课时)

2.5光合作用 第三课时 课前检查： 1、什么叫光合作用？其实质是什么？它的文字表达式怎样？ 2、什么叫呼吸作用？其实质又是什么？它的文字表达式怎样？ 3、在光合作用和呼吸作用中二氧化碳和氧气的作用一样吗？ 教学目标： 1、了解光合作用和呼吸作用的区别和联系。 2、了解事物本身的各方面都相互联系的。 教学重点：植物光合作用和呼吸作用的区别和联系。 教学难点：对光合作用、呼吸作用知识的综合运用。 新课引入： 绿色植物既有光合作用，又有呼吸作用，那么光合作用和呼吸作用有何关系呢？它们之间有什么区别和联系呢？ 一、光合作用和呼吸作用的比较 1、光合作用的过程可表示为：（文字表达和化学方程式表示） 实质：合成有机物，贮存能量。 物质转变： 能量的转变： 2、呼吸作用的过程可表示为： 实质： 物质转变： 能量的转变： 读图：课本P62图2—58光合作用和呼吸作用的比较 回答下列问题： 1、植物进行光合作用的场所在哪里？呼吸作用的场所在哪里？ 2、所有生物都能进行呼吸作用吗？所有生物都能进行光合作用？ 3、光合作用和呼吸作用是否每时每刻都在进行？ 4、绿色植物在白天和晚上分别进行什么作用？

通过分析，我们可以发现光合作用和呼吸作用之间有一定的关系，两者的区别比较如下：呼吸作用和光合作用的区别 那么两者之间有什么联系呢？ 二、光合作用和呼吸作用的联系 从光合作用和呼吸作用又是相互依存的从两者的比较可以知道： 1、 2、 3、 联系：光合作用和呼吸作用是相互依存的，呼吸作用消耗的有机物是光合作用的产物，所放出的能量是光合作用储存在有机物中的能量。因此，没有光合作用，呼吸作用就没有基础。光合作用对原料的吸收利用和对产物的输导，所需要的能量又是呼吸作用所释放出来的。所以，没有呼吸作用，光合作用也无法进行。 当堂评价： 1、把蜡烛放在装有萌发种子的瓶子里，过一段时间后会熄灭，这是因为 A、光合作用吸收了氧气 B、光合作用放出了氧气 C、光合作用放出了二氧化碳 D、呼吸作用吸收了氧气，产生了二氧化碳 2、光合作用和呼吸作用所吸收利用的气体分别是 ( ) A、氧气氧气 B、二氧化碳二氧化碳 C、氧气二氧化碳 D、二氧化碳氧气

儿童吃早餐的重要性

儿童吃早餐的重要性 春天的小草 加好友|打招呼 站内信育儿网幼儿园 发表于2009-09-08 09:52:04 现在社会的节奏在加快，所以慢慢的快餐似乎要成为人们的一种饮食文化，但是很多研究证明，早餐一定要吃好，早餐吃不好的后果是很严重的。 不吃早餐的孩子，后果很严重。除了会因缺糖少氧导致脑细胞“停电”、肥胖、胃病、胆结石和营养不良外，还可能会导致孩子贫血。 如今的孩子学业太重，睡得晚导致早上赖床，起来后匆忙之下，早餐要么不吃，要么随便抓个大饼油条、面包蛋糕应付了事。首都儿研所儿童营养专家、主任医师吴光驰教授指出，对于早餐，不吃或者不会吃都易导致孩子贫血。 在许多人的早餐中，含铁的食物是较少的。吴教授表示，一般来说，普通牛奶里含的铁不如配方奶多，蔬菜里含的铁则不如肉类食品多，而在肉类食品中，红肉(猪肉、羊肉)又比白肉(鱼、鸡)含铁要多，且更易吸收。 专家建议，每日早餐食品的种类应由谷类、蔬菜类、水果类、畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、奶类及奶制品、豆类和豆制品、油脂类等组成。也就是说，早餐一杯奶、一片面包、一个鸡蛋、几片香肠再加几颗花生或者青菜水果，营养就足矣。其中，鸡蛋对预防贫血很有效果。 除了贫血，不吃早餐更直接的后果是使孩子成绩差。“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么。”早餐对于大脑来说等于是充电的过程，饿着肚子上课会造成注意力不集中，反应迟钝，认知能力差等。 冰糖菊花水 发表日期：2008年3月24日【编辑录入：bjcwey07】 春天到了，万物生发，肝木旺盛，好的方面，正是长身体的好时候，不好的情况是容易多发肝木问题，肝木生风、肝木克脾土。简单

看，多数是上火的症状。如咳嗽、皮肤瘙痒、唇红、舌红、苔黄、鼻塞、痰多、食欲不佳、口臭便秘等。 本季应柔肝健脾为主。简单的方法是经常喝菊花冰糖水，平素体虚胃寒者加少量姜或枸杞。鼻塞加薄荷。其它如红枣、山药等补气补血的食物也可以添加。饮食上，因此时肝木旺盛，泄肾水、克脾土，所以补水健脾最重要，多用五谷杂粮做粥喝就可以。此时应注意补气，准备应付夏季问题 幼儿秋季美味营养汤谱 发表日期：2007年10月16日【编辑录入：bjcwey07】

七年级生物上册第3单元第5章绿色开花植物的生活方式第1节光合作用教案北师大版

光合作用 教学设计指导思想： 根据教材的特点和学生的实际，课前一个星期布置学生进行课外生物科技活动，观察植物的叶子结构，植物的向阳部位的生长状况。整个教学过程中始终贯穿着师生的互动和师生的双向交流，通过教师的演示实验的方式，使学生在实验过程中发现问题、解决问题、并从问题中得出结论。在学习过程中教师设计对比实验，对学生的能力是一种提高，使学生从接受式学习逐步向自主学习过渡。本节课通过问题情境的设置，让学生结合生活经验观察、分析、归纳、总结、交流，提高对科学和探索未知的兴趣。同时通过增加猜想、模拟、探究等课堂活动，让学生初步学会生物科学探究的一般方法，为学生发挥其主体性提供尽可能多的机会，充分调动学生学习的积极性、主动性和创造性，促进学生主体性的发展和科学素养的提高。 教学内容分析： 教材分析：因为光合作用在绿色植物的新陈代谢以及整个生态系统的物质循环和能量流动中，具有十分重要的意义，所以本节是本章的重点内容之一。教材这一节主要讲述了光合作用的发现过程、叶绿体和其中的色素（并且安排了叶绿体中色素的提取和分离的学生实验）、光合作用的过程、光合作用的重要意义以及植物栽培与光能的合理利用。义务教育初中生物教材已经讲述了光合作用的基础知识，安排了绿叶在光下制造淀粉的实验。本节在此基础上，更加深入地从产物和场所等方面讲述了光合作用发现过程中的几个著名的实验；讲述叶绿体和其中的色素、让学生学会提取和分离叶绿体色素。 一、教材首先向学生展示了人类研究光合作用这种地球上最重要的生理过程的艰苦历程，同时介绍了在研究光合作用过程中的几个著名实验，介绍这些实验的目的是使学生懂得实验是探究生物科学的基本方法，从而培养学生实事求是的科学态度、不断探求新知识的创新精神。 二、叶绿体中的色素是本节的重点，实验是本节的难点。 学生必须在搞清楚叶绿体中色素的种类及其吸收光谱，基粒片层结构的垛叠形式、色素在片层上的分布、基粒和基质的关系基础上，才有可能深刻理解光合作用的光反应和暗反应及其相互关系。 教材在介绍叶绿体中的色素时，设计了一个学生实验，即《叶绿体中色素的提取和分离》，使学生易于对叶绿体色素有一个感性认识。本实验可以在讲授完叶绿体色素后作为验证实验处理，也可用于叶绿体色素的探究实验；另外教材中叶绿体中各色素的吸收光谱也可作为课上学生讨论叶绿体色素生理作用的探究课题处理。 三、教材中光合作用的过程是本节的重点内容，也是本节的难点。 重点，难点分析： 【教学重点】光合作用的发现过程；叶绿体中色素的种类；颜色及其吸收的光谱；光合色素的提取方法及其在滤纸上的分布；光合作用的概念、实质、总反应式、光反应、暗反应的具体过程；光反应与暗反应的区别与联系及光合作用的意义；植物栽培与合理利用光能的关系。 【教学难点】光合色素的提取方法及其在滤纸上的分布；光反应与暗反应的区别与联系及光合作用的意义。 学习者分析：

《职业生涯规划》教案第三单元第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标一.doc

《职业生涯规划》教案 第三单元：职业生涯发展目标与措施 第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标（一） ——制定发展措施的重要性 ——措施的要素及制定的要领 教学内容 1.制定发展措施的重要性。 2.措施的要素及制定的要领。 教学目标 1.帮助学生认识制定发展措施的重要性。 2.指导学生了解并掌握发展措施的要素和制定措施的要领。 教学重点 措施的要素和制定的要领。 教学难点 第一阶段发展措施要针对的三个方面。 教学过程 一、导入新课（5分钟） 故事导入：曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！” 学生讨论：这个故事告诉我们一个什么道理？ 教师总结： 这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在

确定了目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施， 前面我们学习了《确立发展目标》和《构建发展阶梯》两节的内容，同学们基本上掌握了确定发展目标、构建发展阶梯的方法，今天我们就一起来学习如何制定发展措施来落实职业生涯规划的发展目标。 二、学习新课（25分钟） 第三单元第三课制定发展措施 在本课中，我们主要学习三个方面的内容：一是认识制定发展措施的重要性；二是掌握措施的要素和制定的要领；三是编排执行计划。 （一）制定措施的重要性（5分钟） 案例分析： 1.先请同学们仔细阅读教材中节首案例《谋划、严谨、笃定精彩》，思考以下几个问题：（1）晓峰的发展目标（即长远目标）是什么？阶段目标是什么？近期目标是什么？三者之间有什么关系？ （2）晓峰的发展目标是否恰当？阶段目标是否明确？ （3）晓峰是如何根据目标制定发展计划和发展措施的？ （4）晓峰是如何保证措施与计划落实的？ 2.学生分小组进行讨论（每个小组重点讨论其中一个问题）。 3.学生交流与分享：每个小组由小组长主持本组的讨论，每组确定一名同学为记录员，负责记录本组讨论的要点，每级推荐一名同学为报告员，负责归纳总结小组的讨论意见，并代表小组向全班发言，其它同学可做补充。 4.教师归纳总结 这个案例告诉我们确定发展目标后，一是要制定具体计划与措施来落实，二是要有实实在在的努力和坚定的意志来执行。这是我们人生目标实现的关键，这也充分说明了制定发展措施的重要性。 （二）措施的要素及制定措施的要领（20分钟） 1.措施的三个要素：方法、标准、时间 请同学们阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠的措施中包含了哪些要素？是怎样体现这些要素的？ 学生讨论并回答。

人教版必修一第5章第4节能量之源—光合作用(第3课时)教案

必修1第5章第4节能量之源一光合作用第3课时教学设计 一、教学目标 1.知识目标 说出光合作用原理的应用。 2.能力目标 尝试探究影响光合作用强度的环境因素。 3.情感目标 通过了解光合作用原理在农业生产上的应用，使学生认识生命科学的价值，从而乐于学习生命科学。 二、教学重点 光合作用原理的应用。 三、教学难点 探究影响光合作用强度的环境因素。

讲述：影响光合作用强度的因素有外因和内因，内因由自身遗传物质决定，外因主 要为光、二氧化碳、温度、水、矿质元素等。农业生产主要通过调控光、二氧化碳、 温度、水、矿质元素等来增加光合作用强度，从而提高产量。 1.实验：探究环境因素对光合作用强度的影响 讲解参考案例一一探究环境因素对光合作用强度的影响，引导学生分析实验原理、 进行变量分析、理清步骤，根据结果分析得到结论。参照案例思路，通过小组讨论， 确定实施实验方案，力求探索出提高农作物光合作用强度有效和实用措施。 （1 ）实验原理 利用真空渗入法排除叶内细胞间隙的空气，充以水分，使叶片沉于水中。在光合作 用过程中，植物吸收 CO 放出Q,由于Q 在水中的溶解度很小，而在细胞间积累，结 果使原来下沉的叶片上浮，根据上浮所需的时间长短，即能比较光合作用的强弱。 （2 ）控制变量 自变量的设置：强、中、弱三种光照。 因变量的检测：同一时间段内各实验装置中小圆形叶片浮起的数量 无关变量的控制：使小圆形叶片内的气体逸出；放入黑暗处待用。 （3 ）实验步骤 ① 选取生长健全、年龄近似、厚薄均匀的成长叶片数片，用直径约 1cm 的打孔器打 小圆片30片（注意避开大的叶脉）。 ② 堵住注射器前端的小孔并缓慢拉动活塞，使小圆形叶片内的气体逸出。重复几次。 ③ 将内部气体逸出的叶片，放入烧杯中，放在暗处备用。这些叶片因为细胞间隙充 满了水，所以全部沉到水底。 ④ 取3只小烧杯，分别倒入 20mL 富含CO 2的清水。 ⑤ 分别放入10片叶片，然后进行不同强度的光照。观察浮起叶片的数量。 s t 阅读、分 析、回答。 尝试探究 影响光合 作用强度 的环境因 素。

《第1节光合作用(一)》教案7.docx

《第1节光合作用》教案 第1课时 教学目标： 1、情感态度价值观 ①使学生领悟到光合作用的发现是许多科学家智慧的结品和不懈努力的结果。 ②使学生领略科学家们发现问题和解决问题的科学思维方式，接受科学素质的启蒙教育。 2、知识目标： ①说出绿色植物光合作用发现的过程。 ②通过几个经典实验的图示，培养学生对图示进行分析，归纳的能力，初步领悟科学家研究的方法。 教学重点： 1、说出光合作用的发现过程。 2、解释发现光合作用实验的原理。 3、说明光合作用发现的意义。 教学难点：阐明发现光合作用实验的原理。 教学课时：1课时 教学过程： 【引题】【多媒体播放】请学生观看屏幕上几幅图片，问：这几种鲜嫩蔬菜和诱人可口的水果中储存着什么物质？这些物质怎么来的？ 谁知道光合作用是怎么发现的？是哪些人发现的？ 今天我们就来学习绿色植物光合作用的发现一一从柳苗生长Z谜说起。 【教授新课】 一、绿色植物光合作用的发现 1、学生四人一组讨论 科学家实验过程或结果实验结论 海尔蒙特1648木桶里栽柳5年，雨水浇灌，柳苗由2. 3肚增重 至76. 8kg； 90kg干土减重57g 柳的增重来自水 普利斯特利 1771钟罩里的小鼠窒息而死；将小鼠与植物同吋放 入密封的钟罩内，小鼠生活正常 植物能“净化”空气

英格豪斯1779植物的绿色部分，只有在光下才能起到“净化” 空气的作用 光的重要作用 谢尼伯 1782 发现照光时绿色植物吸收C02,释放。2C02是原料，02是产物索热尔 1804植物增重大于 CO?吸收量减去02释放量水是原料 萨克斯 1864发现照光时叶绿体中的淀粉粒才会增大有机物是产物 (1)海尔蒙特他在90kg干燥的细粒土壤中，种了一棵2. 3kg重的柳树，然后往盆里浇纯 净的的雨水，但不供给他其它营养物质。五年后，他发现柳树的增重74. 5kg, 土壤仅减少0. 057kg。 提出质疑：柳苗增加的74.5kg从哪儿來呢？ 首先不可能来自泥土，因为仅少0.057kg的干泥土变不出来74. 5的柳苗树来。而整个实验中施加的唯一的东西只有水，通过对实验数据分析，可以得出结论什么？如果你是海尔蒙特，你会得出什么结论？ 结论：植物生长所需的物质是水不是土。植物生长需水作为原料。 过渡：海尔蒙特当时还不知道光合作用是怎么回事。这为后人留下一个问号。 (2)时光推移到十八世纪，有一位科学家対气体非常感兴趣，他就是普利斯特利。 我们來观察他的实验，在一个玻璃罩中放了一支蜡烛，过一会儿，熄灭了，在一个玻璃罩中放了一只小白鼠，结果很快也死去了。 为什么会出现这些们的现象？请同学们分析蜡烛熄灭和小白鼠死亡可能的原因。教师引导得出结论：蜡烛燃烧和小白鼠呼吸会使瓶中的空气变坏。 进一步质疑：如何才能使用使空气变好，当时科学家曾用水来试验，但都没有成功，如果你是科学家，你会采取什么措施来净化空气呢。 我们來了解一下科学家们是怎么做的。在玻璃罩中放了一盆植物后。蜡烛和小白鼠都很好。 植物和蜡烛为什么能长期共存，小白鼠因为有了绿色植物也没有死去。 总结归纳：植物生长不仅需要空气而且能净化空气。因为在当时，普利斯特利仅知道这些。 (3)提问：请同学们仔细思考第一个实验，柳苗增加74. 5kg是什么物质？ 有机物。那么如何知道植物光合作用产生了有机物呢？我们来学习19世纪萨可斯的实验。 讲述：首先把一盆植物放在暗处数小时，消耗叶片屮部分营养物质，然后把叶片一部分露在光下，另一部分遮光，经过一时间后，用碘蒸气处理叶片，结果遮光的部分无颜色变化，而照光部分叶片呈现深蓝色。

关于吃早餐的倡议书_范文

关于吃早餐的倡议书范文 建议书是根据某一现象提出自己的建议的一种形式的文书。吃早餐是很重要的，营养早餐也很重要哦。整理了一些，快来欣赏吧。 吃早餐的倡议书【篇一】 同学们，早上好! 今天你吃早饭了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗? 根据我门的了解，仅有65%的人坚持每天吃早饭，12%的人每周只吃3~4次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我门对早餐问题进行了调查研究，我门深深感到，早餐问题是我门小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。早餐问题还表现在大部分同学不知道如何合理地选择与搭配，很多同学长期就吃一种类型的早餐，偏食严重。科学研究证明，不吃早餐损害极大。长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足，影响身体发育。不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还可能诱发胆结石，胃炎，贫血等多种疾病。 那什么是合理的早餐呢?根据营养均匀的要求，食物可分为4类：谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述

4类的食物都有，则早餐营养充足，假如使用了其中的3种，则早餐质量较好，如果只选择了2样以下，早餐质量则较差。 从健康营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以3:4:3较科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于您可能受生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了您的身体健康，还是请您注意用好早餐，有几种食物建议你食用： 1、一杯牛奶。成人以250毫升为宜。牛奶是很好的补钙食物，一杯牛奶大约可以补充270毫克的钙，且较一般钙剂容易吸收。 2、一个鸡蛋。鸡蛋含有丰富的营养，其蛋白质所含必需氨基酸的量最接近人体要求的比例。需要注意的是：鸡蛋不要多吃，一天吃一个也就可以了。 3、一个苹果。以3两左右为宜，也可以用其他水果代替，如红枣、葡萄、香蕉、梨、西瓜、圣果等。水果主要提供水溶性维生素和膳食纤维，以补充早餐的摄取不足。4.晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。水分的补充很重要，但白开水的营养价值不高，应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素，能够满足人体对营养的需要。早上饮用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠蠕动，比较合

关于小学生吃早餐情况的研究报告(1)

关于小学生吃早餐情况的研究报告 一.问题的提出 近年来学生中“豆芽菜”与“小胖墩”的比例不断上升，导致这种现象的主要原因就是学生不科学地饮食习惯。我们不禁对现今孩子的健康成长产生了隐忧。那么我们确定的主题就从每天最容易忽视的早餐开始。我们每天的早餐是不是很科学呢？身边的同学现在的早餐状况如何呢？忽视早餐又有什么危害呢？什么样的早餐才是优质的早餐呢？我们如何科学地吃早餐呢？围绕小小的早餐问题，我们又能开展哪些活动呢？相信通过这样的一次实践活动，必定会给孩子敲响警钟，健康除了运动，更需要科学的饮食习惯。 二.调查方法 1.在班级里发放小学生吃早餐情况问卷，了解同学吃早餐情况。 2.上网查询，了解如何搭配最营养的早餐。 3.上网查询，了解早餐的重要性。 三.调查情况 从上图来看，知道了我们班级里绝大多数同学在家里吃，还知道了绝大多数家长也做的挺对，让自己的孩子在家里吃，而且知道早餐是一天的关键“早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，而有些家

长却觉得“早餐要吃少，中午要吃饱，晚上要吃饱”，这完全影响科学饮食的规律。 四.资料整理 吃早餐可以提高上午的工作生活质量，提高身体基础代谢能量，促进按时就餐的习惯养成。 （1)提高上午的工作生活质量 清晨起床后，人体血液中糖的含量很低，即身体处于低血糖的状态。人体大脑所消耗的能量主要是从血糖中获得的。因此，起床后一顿丰盛的早餐将会为我们的大脑提供一上午充足的能量。这不仅提高了我们的生活质量，更是提高了我们的工作效率，也许一份富有创意的方案或是一篇精彩的发言稿就来源于我们早上的那顿“及时”的早餐。 （2）基础代谢能量 不运动静止不动身体也要消耗能量，如呼吸、心跳、维持体温都需要身体提供能量。由此我们不难判断“是当身体虚弱萎靡时，一上午消耗的能量多，还是精力充沛时多？”这个问题了。所以吃早餐会提高我们消耗的能量，而让每天消耗的能量大于摄入的能量我们的体重就会减轻。 餐提高免疫力高德曼博士还开出了一份“长寿食谱”:每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐及其他豆制品，2～4种水果。每周3次鱼，因为鱼肉里富含脂肪酸。 日本冲绳百岁老人的比例非常高，研究表明，他们的长寿归功于

2019-2020学年高中生物 第5章 第4节 第3课时 光合作用原理的应用和化能合成作用教案 新人教版必修1

第3课时 光合作用原理的应用和化能合成作用 一、光合作用原理的应用 1．光合作用强度 (1)概念：植物在单位时间内通过光合作用制造糖类的数量。 (2)表示方法：用一定时间内原料消耗或产物生成的数量来定量表示。 (3)影响因素 2．探究光照强度对光合作用的影响 取材? ????器材：打孔器 目的：制备小圆形叶片30片 ↓ 排气? ????器材：注射器目的：使小圆形叶片中的气体逸出 ↓ 沉水? ????条件：放在黑暗处原因：细胞间隙充满了水 ↓ 分组：取3只小烧杯，分别倒入20 mL 富含二氧化碳的清水、分别放入10片小圆 形叶片 ↓ 光照：分别对这3个实验装置进行强、中、弱三种光照

↓ 观察并记录：同一时间段内各实验装置中小圆形叶片浮起的数量 3．在生产实践中的应用 1．概念：利用体外环境中的某些无机物氧化时所释放的能量来制造有机物的合成作用。 2．实例 硝化细菌???? ?能量来源：将氨氧化成硝酸释放的能量 反应物：水和二氧化碳产物：糖类 3．自养生物和异养生物 1．光合作用强度的影响因素有CO 2浓度、温度和光照强度等外界因素。 ( ) 2．光照强度对光合作用强度的影响实验中，可以通过调节台灯与实验装置的距离来调节光照强度。 ( ) 3．温度对光合作用强度的影响主要是影响酶的活性。 ( ) 4．探究实验中，小圆形叶片浮起的原因是叶片进行呼吸作用产生的二氧化碳导致的。 ( ) 5．除了绿色植物，自然界中少数细菌，如硝化细菌也可以通过光合作用制造有机物。 ( ) 提示：1．√ 2.√ 3.√ 4．× 小圆形叶片浮起的原因是光合作用产生的氧气。 5．× 硝化细菌进行化能合成作用。

生物光合作用第三课时

第三课时2011/11/23 一、选择题 1．CO2供应不足最终可影响到绿色植物释放O2减少，下列叙述中最直接的原因是() A．CO2不足使固定形成的三碳化合物减少B．三碳化合物还原所消耗的A TP和NADPH减少C．A TP和NADPH减少使光反应分解水减少D．ADP、Pi、NADP＋减少使光反应分解水减少2．下图表示较强光照且温度相同以及水和小球藻的质量相等的条件下，小球藻进行光合作用的实验示意图。一段时间后，以下相关比较不正确的是() A．Y2的质量大于Y3的质量B．④中小球藻的质量大于①中小球藻的质量 C．②中水的质量大于④中水的质量D．试管①的质量大于试管②的质量 3．下列措施及对应的生物学原理的叙述错误的是() A．农田种植作物一年两茬，可延长光合作用时间 B．栽种秆矮、叶直而小的作物，能增加种植密度，有益于增大光合面积 C．温室条件下，通过增施农家肥可以提高作物对有机物的吸收 D．经常疏松土壤可以促进植物充分利用土壤中的矿质营养 4．在一个透明的容器中加入适量NaHCO3稀溶液，将杨树叶片迅速封入其中，摇动容器，使容器内空气中的CO2和溶液中的CO2达到动态平衡，在保持温度不变的条件下进行实验。下列有关实验的叙述错误的是() A．随着光照时间的延长，溶液pH的变化速度趋于变慢 B．光照几分钟后，容器内溶液的pH将减小 C．如果将装置置于暗室中，一段时间后，溶液的pH将减小 D．该装置可以用来研究植物的光合作用和呼吸作用 5．下图表示的是一昼夜北方某作物植株CO2吸收量的变化。甲图为盛夏的某一晴天，乙图为春天的某一晴天。对两图的相关原因分析不正确的是()