羽毛球

做伏卧撑时不要用手掌撑,用五指.挺有用的,手腕每天多活动就行了,最好加上重物.

缓解手臂酸痛保健操——交叉翻腕操

【动作要点】

1.先将身体挺直站立，将头、颈、背、腰、臀、腿部拉直。两腿直立，两脚尖朝前。双手前平举，手心向外，拇指朝下。然后，双手交叉，手心对手心十指交叉相握，向下由胸部向内上翻起并伸直。

2.双手先从里向外翻，再从外向里翻。

3.全身挺拔，双手交叉紧握。左右手交换大约翻做10一20次。

【练习时间】每天早晚做一次。

【练习作用】对手指关节、手腕、肘关节及手臂所有肌肉是一种综合锻炼。可缓解指关节痛、腕部痛等许多问题。这对中老年人的手部功能是一种很好的练习手段。此动作还可锻炼手指、手腕和肘关节的灵活性和柔韧度，增加手腕的应急能力，减少和预防腕部拉伤、戳伤等。

手臂按摩操

【动作要点】

1.用大拇指采取打圈的方式顺着臂下到手指末梢（手指指尖）。

2.把拇指放在前臂下方，使指尖在肌肉上前后按摩，并轻压。持续5分钟。

【练习时间】每天晚上一次。

【练习作用】长时间干体力活或运动，前臂肌肉就会感到僵硬和疼痛。而此按摩可以缓解手臂酸痛。

摆动双臂操

【动作要点】

1.身体站直，身体稍向前倾，使两臂下垂。

2.然后由两臂向左右、前后摆动，并带动肩部的活动。

3.摆动尽量要大，各做50次。

【练习时间】每天早晚各一次。

【练习作用】中老年人常会出现上肢力量减退，手臂发抖现象，此运动可以增加臂部力量，对颈部、臂部、肩部僵硬及酸痛，以及肩周炎、网球肘等有良好的防治作用。

缓解肘部酸痛保健操——肘部关节操

【动作要点】

1.先将身体挺直站立，将头、颈、背、腰、臀、腿部拉直。两腿直立，两脚尖朝前。

2.双手持1磅～2磅小哑铃，由头后向上举起。

3.集中注意肘关节用力，约做30～50次。

【练习时间】每晚做一次。

【练习作用】对肘关节所有肌肉是一种综合锻炼。可缓肘关节痛、肘部的许多问题。

臂肘摩动操

【动作要点】

1.以手掌置于另一上肢肩峰下方，沿上臂外侧，由上向下摩动至肘尖30～40次。

2.再沿上臂同内侧，由上向下摩动至肘窝相同次数。

【练习时间】每天晚上做一次。

【练习作用】可缓解肘关节疼痛、肩臂疼痛、网球肘等疾病。

肩肘指捏操

【动作要点】

以一手拇指及四指分开置于肩上方内外侧，由上向下对合捏至肘部止，反复操作10～20次。

【练习时间】每天早晚练习一次。

【练习作用】可增强前臂伸、屈肌腱的韧性，及时消除前臂伸、屈肌的肌肉疲劳。

缓解手腕酸痛保健操——翻压手腕操

【动作要点】1.身体挺直站立，将头、颈、背、腰、臀、腿部拉直。两腿直立，两脚尖朝前。双手前平举，手心向外、拇指朝下。

2.然后，双手交叉，手心对手心十指交叉相握，向下由胸部向内上翻起，并伸直。

3.双手先从里向外翻，再从外向里翻。

4.全身挺拔、双手交叉紧握。左右手交换做，大约翻压10～20次左右。

【练习时间】每天早晚做一次。

【练习作用】对手指关节、手腕、肘关节及手臂所有肌肉是一种综合锻炼。可缓指关节痛、腕部的许多问题。对中老年人的手部功能是一种很好的练习手段。此动作还可锻炼手指、手腕和肘关节的灵活性和柔韧度。可增加手腕的应急能力，减少和预防腕部拉伤、戳伤等。

环旋手腕操

【动作要点】

1.先将右臂伸直上举，手腕放松，五指呈自然状态。

2.朝右外侧，带动手腕，用意不用力，轻轻摇、转，环旋30～50次，再换左手也环旋相同次数。

【练习时间】每天早晚各一次。

【练习作用】常做此运动可缓解手腕酸痛、腕指麻木，僵硬等。

速摇手腕操

【动作要点】

1.左手捉牢右手腕下部，借左手之力，快速摇动右手腕30～50次；

2.再换右手捉牢左手腕下部，摇动左手腕相同次数。

【练习时间】每天晚上做一次。

【练习作用】防治手腕酸痛、腕关节慢性劳损，腕关节活动障碍。

缓解手指疼痛保健操——手指伸展操手指操

【动作要点】

1.手心向下、十指用力伸直绷紧。

2.双手十指用力绷伸坚持时间，约3～5分钟。

【练习时间】每天早晚做一次。

【练习作用】对手指关节手部所有伸展肌肉是一种综合锻炼。可缓指关节痛、腕部的许多问题。女性及中老年人的手部功能是一种很好的练习手段。

手指关节操

【动作要点】

1.手指要充分张开，手要向后崩直，让手指伸肌得到锻炼。然后是用力弯曲第一、第二指

关节。

2.用力伸，用力屈第一、二指关节，反复50～100次。

【练习时间】随时抽出时间来做。

【练习作用】有效缓解手指关节痛。

手指旋转操

【动作要点】

1.将双手十指相对，掌心撑开，中空像握球状；

2.然后两拇指分开，用右手拇指围绕左手拇指做顺时针旋转，再用左手拇指围绕右手拇指

旋转。

3.依次轮流做食、中、无名、小指的旋转，注意旋转时两手指不要相碰。

【练习时间】每天早晚各一次。

【练习作用】可缓解手指疼痛。

体育爱好者

一指倒立！插沙子

练手指需要做俯卧撑，练手腕需要做引体向上

瓣手腕，用手指倒立

空闲时做手指操，抡指、压指

多练球拍之类的运动，如篮球

练投篮的时候最好躺着练，这样拨出的球是向上的，对手指的力量和手腕的柔韧度都有帮助。

提高手腕的柔韧度一。握一个套半拍套的球拍，平躺在床上。手臂在体侧自然平伸(贴在床上)。二。小臂外旋，手腕上扬，令球拍反面打在床上(相当于枕头附近的位置)。三。小臂内旋，食指第二节压在拍柄宽面上用力将球拍正面打在床上，声音越响越好。四。反复快速重复步骤二和三。每三，四十次为一组。越多越好。练习中手臂要始终在体侧平伸轻轻贴在床上，其目的在于避免手臂用力，便于体会单纯手腕发力。由球拍打在床上的声音判断自己的力量。套拍套的目的是加强阻力，通过反复练习增强手腕力量。躺在床上的目的是避免手腕受伤。初练者往往因不注意收势动作而在强发力时扭伤手腕(尤其套上拍套后动量很大的情况下)。建议至少有两周时间不要打球，集中练习，体会手腕发力的感觉。改动作难的原因在于对新

的发力还不熟悉时，一旦要大力击球，抡胳膊的老习惯就又出来了。久而久之，改动作的信心都没了。恢复打球后一开始也不要使大力，细细体会单纯手腕发力击球。你会发现球在手腕轻轻一甩间飞得出乎意料地远。逐渐地，就是硬要你抡胳膊打球你也不干了。试试吧，你的击球动作会很潇洒，举重若轻。（八）作为一名普通的羽毛球爱好者，经过多年的学习和磨练，从一名一点基本技术不懂的初学者到现在的自认为是业余中级选手，经历了很多欢乐和挫折，中途甚至一度因为球技没有长进而要放弃这项运动。现在自己的亲身体验总结出来，希望能够给更多的初学者一点参考，避免走弯路，尽早跨入业余中级选手的行列，真正体会羽毛球运动带来的无限乐趣。当然，因为自己水平有限，无法体会高手的乐趣，等我学成后再给大家写篇《高手是怎样炼成的》，呵呵。1，掌握后场高远球技术后场高远球技术是羽毛球入门的关键，是羽毛球的基本技术。初学者最好能够找个教练先学习一些羽毛球的基本技术动作，尤其要把后场高远球技术动作练熟，然后通过上场不断练习拉球。如果能够连续高质量拉球10-20分钟不停顿，就算基本掌握了。接着可以练习更多的发球、网前等技术，有了这些基本技术，上场比赛就有点模样了。这就是大部分业余爱好者打球的第一阶段，掌握了一些基本技术，碰到水平相当的选手，可以你来我往的打上多个回合，一场比赛下来，大汗淋漓，激烈有余精彩不足。你已经处于业余中级水平的门槛上，可以满怀信心地向业余中级水平迈进了。2，掌握场上基本步法很多业余爱好者会碰到这样的情况，在第一阶段，尽管不断磨练自己的基本技术，但水平就是长进很慢，半年甚至多年水平不见大的进步，总是处于业余中级的门槛上。此时你就已经超越了第一阶段，需要通过场上的快速移动来保证技术的发挥。这个阶段最好也能找个教练，学习基本的步法，不断练习，改变自己以前打球的跑动习惯。熟练掌握了基本步法以后，你会感觉自己在场上打球变得游刃有余，以前接不到的球，现在也能够接到了，不会因为对手的前后拉动就轻易缴械或者主动失误。突然会发现自己的水平已经上升到了一个新的层次，在比赛中开始陶醉于满场飞奔、左突右挡的感觉了。自己俨然已经成为一个业余中级选手了，并且开始憧憬有朝一日成为业余高手。这就是打球的第二个阶段。在这个阶段，开始根据自己的喜好（单打或双打），学习更多的战术，并逐步培养自己的打法风格。随着比赛水平的提高，会越来越发觉腿部肌肉力量的不足、技术粗糙已经严重限制自己的水平进一步提高。3，手腕、手指动作的精雕细刻很多高手会告诉你握拍时手要放松、手心要空着，击球前手腕要放松，可是作为业余选手，很难做到这点。实际上，这是你掌握高难度技术（例如：反手击球、接杀等）的关键所在。在前两个阶段很多人意识不到这点或者不知道如何改变自己已经养成的习惯。这里，我介绍两个练习方法，自己经过实践感觉效果很好。手指的力量用手指放在桌子上做俯卧撑身体和桌面有一定的角度就OK了不会伤手指角度应人而定，我自己就这么炼的··开始的时候会有点难度

羽毛球理论考试试题答案

单选题 1. 如果发球区错误在下一次发球击出后发现，裁判员应（） (分值:1) 错误不予纠正，继续比赛，不改变运动员的新发球区或新发球顺序 纠正错误，判错误方失分 纠正错误，重发球 错误不予纠正，继续比赛，在下一发球时再纠正错误 2. 羽毛球比赛打到20平后，连续得( )分的一方胜该局 (分值:1) 2 3 4 5 3. 正手发高远球时，在击球瞬间应该（）发力 (分值:1) 内旋 外旋 屈腕 伸腕 4. 下列哪个不是主裁判的职责（） (分值:1) 提供球 报比分 判违例 纠正错判 5. 下列哪种回球不是应用杀球的好机会（） (分值:1) 半场高球

网前高球 平高球 对方的下压球 6. 羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息（） (分值:1) 1分钟 2分钟 3分钟 5分钟 7. 在羽毛球比赛中下列哪知情况不成死球( ) (分值:1) 球撞网并挂在网上或听在网顶 球撞网后并从网上飞向对方 球触及地面 球擦过运动员衣服，并出界 8. 下列哪种动作不能在低手位置接球是完成（） (分值:1) 高远球 吊球 平抽球 轻挡网前球 9. 羽毛球单打球场宽（）米 (分值:1) 5.18 5.3 6.1 6.2 10. 下列不属于基本步法的是（） (分值:1)

跨步 并步 垫步 蹦步 11. 合团体锦标赛又被称为（） (分值:1) 尤伯杯赛 汤姆斯杯赛 迪曼杯赛 世锦赛 12. 发球时，发球运动员将球抛出且落到地面，但没有挥动球拍击球，裁判员应判（） (分值:1) 发球方违例 接发球方违例 双方违例 重发球 13. 下例哪种不是在羽毛球后场所用的技术（） (分值:1) 高远球 杀球 吊球 搓球 14. 羽毛球唯一一项在静止状态下完成的技术动作是（） (分值:1) 发球 吊球 杀球

公司员工羽毛球比赛策划方案

公司员工羽毛球比赛策划方案 “舞动生命，扬企业精神” 一、比赛概况： 1、比赛目的： 缓解公司员工工作的压力，丰富员工的生活，提高员工的身体素质，培养团结合作、顽强进取的进取精神，致力于为员工打造更好的互相交流互相学习的平台，从而为公司的发展贡献更多的力量，我们将本着友谊第一，比赛第二，不重结果，重在参与的原则。 2、主办单位：泽苑实业有限公司团总支 3、参赛单位：泽苑实业有限公司团总支共青团员全体成员 高老庄大舞台 瘦西湖温泉度假村 4、比赛时间：5月12日 5、比赛地点：体育公园羽毛球馆 6、比赛项目：男子单打，女子单打、混合双打

7、比赛总则：预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制 二、参赛要求： 1、各个公司选报15名参赛选手，男子单打至少6名，女子单打至少6名，混合双打至少2组。 2、参赛采取抽签形式，所有比赛项目均实行单场淘汰赛制。 3、球拍、羽毛球由体育公园统一提供，每位比赛选手参赛当日自行着运动服、运动鞋到场。 4、友谊第一，比赛第二。 三、比赛方法： 1、比赛顺序：预赛随机分成4组进行单场淘汰赛，每组选出2名参赛者进入决赛，决赛抽签进行淘汰赛。 2、预赛采用单场淘汰制，失败一场即遭淘汰。 3、决赛采用单场淘汰制，失败一场即遭淘汰。 4、每个项目的预赛选出8名选手参加决赛，决出冠军、亚军、季军。 5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》，裁判由主办单位聘任。

四、奖项设置： a、单打奖项： 冠军： 亚军： 季军： 参与奖： b、双打奖项： 冠军： 亚军： 季军： 参与奖： 五、其他趣味比赛： 1、趣味投篮： 比赛规则： 所有到场员工均有资格参加，每人仅限参加一次。 女员工在离篮筐3米处投篮，男员工在离篮筐5米处投篮，一分钟内投篮数最多者获胜。

激烈的羽毛球比赛作文500字

激烈的羽毛球比赛作文500字 今天晚上，吃过晚饭，在我的软磨硬泡下，妈妈终于同意和我打羽毛球了。 到了楼下，我们选了一处避风的地方，开始了一场激烈的羽毛球比赛。首先妈妈发球，只见一个羽毛球朝我“飞”来，我高高举起拍子，用力的一打，轻而易举的守住了妈妈的“攻击”，妈妈又提起手腕用劲一拍，羽毛球急速向我冲来，这一球又高又远，我也只有抬头“观赏”的份儿了，我一直向后退着，正当我叹息时，一个小白点儿似的东西打在我的额头中间，有一点点轻微的疼痛，我低头一看，原来是羽毛球“哼，你这小东西，也敢犯上？！”我怒气冲冲的说，说完，像解气似的把羽毛球一扔，用拍子使尽全身气力用劲一拍，羽毛球就摇摇晃晃地飞向妈妈，妈妈侧过身子，轻轻一拍，羽毛球又飞了回来，我又来了个“海底捞月”，可妈妈趁羽毛球弹起来的时候，用“起死回生”法“挽救“了它，这使我不得不佩服妈妈的球意精湛。这也让我有些应付不过来了。妈妈一会儿“高空发射“，一会儿“海底捞月”，不管我怎么东奔西跑可有时还会漏球，而妈妈脚跟都不用移动就足够对付我了；尤其“高空发射”难应付，那时我真是“心有余而力不足”呀！我也只能感叹我海拔太低。原来在班里自称羽毛球第一的我，其实也只是“山中无老虎，猴子称霸王”罢了，作为猴子的我，和作为老虎的妈妈相比，真是自愧不如呀！不过，在妈妈的帮助和我的努力下，我也进步了不少。 打羽毛球是我最喜欢的运动了，它带给了我许多欢乐，我以后要好好学习羽毛球的技术，争取在不久的将来超过妈妈！ 羽毛球比赛作文200字 今天早晨，阳光明媚，天气晴朗，是一个运动的好日子。我和我的手下败将——爸爸拿起羽毛球和羽毛球拍去比赛。我们选了一个好地方，就摆开阵势开始了，小鸟为我们唱歌，蚂蚁给我们打分，这是一场激烈的比赛，我先发球，我发了一个超级无敌火龙球，羽毛球就像龙一般的飞了出去，球太高了爸爸没有接到，第二、三个球他还是没有接到，最后一个球爸爸终于接到位，不过，我还是以三比一战胜了爸爸。 我们在树下休息了一会儿，继续战斗……哈哈，我厉害吧！ 羽毛球比赛作文400字 今天下午，我和妈妈在院子里进行一场羽毛球友谊比赛，我们首先约好打21个球为一

[定稿]中国羽毛球发展现状

[定稿]中国羽毛球发展现状 中国羽毛球发展现状 事件1:自08年北京奥运会之后，面对中国羽毛球队实力的日渐强盛，各国在举办羽毛球赛事有意无意的加大了中国羽毛球运动员在赛事上的阻力。从伦敦奥运会的于洋，王晓理的不公平判罚到汪鑫的非人道主义判决以及本次苏迪曼杯上风云组合一场球五次违例判罚，无一不显示着世界各国对中国羽毛球运动员的不公平待遇(其中王洋，于晓理为08年之后组成女双，是除了乒乓项目外最有可能获得冠军的一个奥运项目)。 事件2:自08年之后，世界五大顶级羽毛球赛事中，团体三大赛事汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯中中国队除了2010年尤伯杯外均斩获冠军，单项赛事世锦赛、奥运会中除了09年混双外均摘得桂冠。 事件3:作为中国本土最大的体育用品公司，李宁公司在10年实施品牌重塑计划后，在2012年国库存过高，纯利润倒退84.9%，为2004年上市以来首次全年亏损，亏损金额达19.79亿人民币，关闭店面1821家。 作为国球荣耀的乒乓球一直都是无数中国人为之骄傲的运动项目，这个由邓亚萍开辟的乒乓时代延续到今天，成就中国乒乓球在国际中无可撼动的霸主地位，但物极必反，中国乒球已经发展到了一种令人发窘的地步，当所有国际乒乓赛事的所有奖项都为中国运动员所得时，自然而然的会有人来考虑是否还有举办乒乓赛事的必要，还有另外一个重要的因素就是，在中国乒乓球队员在国际舞台中争奇斗艳时，其他国家的运动员已经没有了任何参赛的欲望，因为在他们而言，无论他们多么努力，这个舞台根本不是属于自己的——至少在这个中国一家独大的时代里。而这些因素加起来才导致了今年国际奥委会在决议将一个项目剔出奥运会时，乒乓球赫然在列。

体育理论考试羽毛球答案

羽毛球（好像有哪道错了= =）： 1.现代羽毛球运动出现于19世纪的英国。正确 2.现代羽毛球运动出现于18世纪的法国。错误 3.从1992年第25届奥运会开始，羽毛球被列入正式比赛项目。正确 4.羽毛球运动鞋，应该较轻，有一定的弹性，底是带人字型橡胶底，可起到防滑的作 用。正确 5.羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽 毛和包裹羊皮的软木正确 6.球托制成的球的性能相似即可。羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。羽毛球重4.74 克至5.50克。正确 7.羽毛球的球网高度为1.45米，男子比赛与女子比赛网高相同。错误 8.羽毛球正规比赛场地面积仅65-80平方米，长13.40米，宽6米(双打)或5.18米(单 打)。正确 9.世界羽毛球大赛，汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼混合团体赛，每两年举办一次。正确 10.世界锦标赛、世界杯每年举办一次，为各国国家男子团体与女子团体比赛。错误 11.重大国际比赛中，运动员的服装以白色为主，同一国家不同样服装。错误 12.当前羽毛球运动的发展趋势是坚持“以快为主，以守为主”。错误 13.羽毛球运动具有灵活性和协调性，能增加肌肉力量与短时间高功率的爆发力以及速 度耐力。正确 14.比赛期间，运动员站位，双数应在右发球区，单数应站在左发球区，对方队员应根 据发球方分数站位。正确 15.发球员分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。正确 16.比赛期间，双方交换场地，每局之间有60秒休息时间，教练员可在场外指导。错 误 17.接发球单打站位离前发球线约1.5米处，在右区站在靠近中线位置，在左区站在中 线与边线的中间位置。正确 18.羽毛球比赛将原来的裁判法改制男女单双打、混合双打11分制。错误 19.每场比赛从掷挑边器开始，赢的一方将在发球、接发球与场区进行选择。正确 20.双打比赛除第一次发球方只有一次发球外，以后任何发球方都有两次发球权。正确 21.比赛期间，如打成6比6平时，先得到6分一方有选择加分或不加分，加分，应加 两分。正确 22.羽毛球技术包括握拍、换发球、击球、步法，每一个技术之间有着紧密的联系，缺 一不可。正确 23.反手握拍：将球拍内转，拇指直贴在拍柄宽面上，其余四指并拢，手心留有空隙。错 误 24.吊球可用正手、反手、头顶击球技术来完成。正确 25.吊球时，拍面正面向内倾斜，手腕做快速削下压动作，用力要轻。正确 26.接发球站位种类有一般站位法、抢击站位法、稳妥站位法、特殊站位法。正确 27.接发球是羽毛球运动一项重要的基本战术，应充分重视接发球战术的练习。错误 28.羽毛球击球是一项很重要的基本技术，它和手法相辅相成，取长补短，不可分割。 错误 29.初学者如何掌握正确的击球很关键，正确的击球能在打球中得心应手。错误 30.后场高空击球它的特点是调整性强，击球力量大，有时间进行判断及移动。错误

公司员工羽毛球比赛详细策划方案

XX公司员工第一届“XX杯”羽毛球比赛方案为了丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进员工之间友谊，营造一个自信、阳光、充满朝气、永不服输的企业氛围，展示员工青春活力。特举办本届羽毛球比赛。 一、活动名称：第一届“XX杯”羽毛球比赛 二、活动口号：团结、奋进、拼搏 三、活动宗旨：友谊第一比赛第二 四、活动地点：酒店停车场 五、活动时间：拟2013年5月中旬举行，具体时间另行通知 六、参赛对象：酒店全体员工 七、活动形式： 1、比赛项目：男单、女单、混双。 2、本次比赛分预选赛、半决赛、决赛三部分。 预选赛：男单、女单、混双根据抽签决定对赛场次，实行单淘汰赛制(3局2胜)，每局11分，采用每球得分制。男单、女单、混双各通过预选赛淘汰至8组选手进入半决赛。 半决赛：男单、女单、混双根据抽签决定对赛场次，实行单淘汰赛制

(3局2胜)，每局21分，采用每球得分制。胜出4组选手进入决赛。 决赛：男单、女单、混双根据抽签决定对赛场次，实行积分赛制（5局三胜），每局21分，采用每球得分制。决出冠亚季军。 3、比赛日程： （预计报名队伍144组包括男单，女单，混双。预选赛场次越72场）5月15日（预选赛） 9：00 本次比赛开幕，领导致辞。 9:30-11:30 预选赛开始，在AB两块场地同时进行。15分钟一场，比赛2小时，大约共进行16场。 11:30-12:30 午餐，休息。 12:30-17:30 继续进行预选赛，两场同时进行，15分钟一场，5个小时大约共进行40场。 5月16日（预选赛） 9:00-11:30 在AB两块场地同时进行。15分钟一场，比赛2.5小时，大 羽毛球赛策划书公司员工羽毛球比赛详细策划方案(含比赛规则等)约共进行16场。12:30-17:30 统计进入半决赛名单，安排好下阶段赛程。（预计进入半决赛选手72组男单、女单、混双各24组）

羽毛球理论考试试题及参考答案

羽毛球理论考试试题及参 考答案 It was last revised on January 2, 2021

羽毛球理论考试试题一．填空题共30分，每空3分） 1．标准羽毛球比赛场地呈长方形，长度为米，单打球场宽米，双打球场宽米。2．羽毛球比赛设有、、、和共5个单项比赛。 3．最新通过的羽毛球比赛规则为球得分分制。 二．选择题共20分，每题26．国际羽联于（）年度举办了第一届名为汤姆斯杯的世界羽毛球男子团体赛。 A．1934 B．1946 C．1948 D．1984 7．双打比赛发球时，接发球员的同伴接了球，应判（）。 A．接球方违例 B．重发球 C．发球方赢了不算 D．接球方赢了不算 8. 从球场地面起，球网中央顶部应高（）米，双打边线处网高（）米。 A． B． C． D． 9．急性运动损伤后，在24—48小时内应作（）处理。 A.冷敷 B.按摩 C.热敷 D.包扎 10．饭后（）时间去运动比较好。 A．30分钟至1小时 B．20分钟至1小时 C．2小时 D．至2小时 三、判断题共(20分每题2分）（认为正确的用“√”，认为错误的用“X”符号） 1. 如果比分交替上升至29比29，则赢得第30分的一方胜该局。（） 2. 发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不触及发球区和接发球区的界线。（）

3. 从发球开始至发球结束之前，发球员和接发球员的两脚都必须有一部分与场地地面接触，不得移动。（） 4. 发球员发球时挥拍未击中球，可以捡球重新发球。（） 5. 单打比赛中，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。（） 6. 比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服可以触及球网。（） 7. 比赛中，司线员未能看清球的落点，裁判员也不能做出裁决时，应判重发球。（） 8. 发球时，羽毛球过网时擦了网边，但是已经过了前发球线，应判重发球。（）9．发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。（） 10．运动员在网前击球后，球拍随惯性过网但未触及网，应判运动员侵入对方场区犯规。（） 四．简答题（共30分，每题15分） 1，简述击正手打远高球动作要领？ 2. 怎样决定比赛的名次？ 标准答案 一．填空题（共30分，每空3分） 1．米米米 2.男子单打女子单打男子双打女子双打混合双打 3．每 21

关于羽毛球比赛的句子

关于羽毛球比赛的句子 羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的；但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。 球拍像辫子一样抽到羽毛球上，球像一道白色的闪电一般劈向对方场地。 凌空飞跃，如迅雷不及掩耳之势，挥拍一击，随着羽毛球的急速降落，我知道，胜利了！开始的比赛中，我发挥了积极的作用，与调虎离山联锁。我一会儿把球打到左边，小哥哥跑了回球，在左侧；我拿着球到右侧，小冉兄对帕里，直小哥哥在玩晕了，没有任何防守的成功。今天，我和爸爸去儿童公园打羽毛球，小小的羽毛球在空中被打到这边，又被打到那边，好像一只小鸟在天空中飞来飞去。这时比赛还没有开始，选手们都在做赛前的热身。这些球手大多都和我们差不多年龄，但听着他们打球的声音，简直就像我们的教练在打球，“啪、啪”地响。羽毛球天上飞，我和女儿地上追，左右开弓一枚球，两头拦截不让溜，乐时向天笑，累时不捡球，汗湿薄衫紧，手掀肚皮清，问君能有几多愁，恰是一身臭汗似水流。爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去，可是，好戏不能常上演，打着打着，爸爸突然打了个特别高的球，哈哈我也不是好欺负的，我抓住机会一扣，球过去了，这时爸爸又来了低球，我没接住，只好乖乖的丢了一球。在羽

毛球运动中，你必须全神贯注，奋力拼杀，没有固定的位置，你必须左右兼顾，前后照应，而且每次抢救一个险球，都是瞬间的剧烈运动，连接到一场就是整场的剧烈运动。我故意把球拍往左挪了挪，做出一副要猛攻左边的样子。妈妈信以为真，便向左移了移。我拿起三个球，一起往空中一扔而在离羽毛球0。1毫米处转了一个弯，直直地飞向妈妈防守空虚的右方，妈妈见此马上伸出球拍……我拿起球拍，轻轻一打，那球便被轻松地打了回去。呀，糟了，小明变计策了，只见他纵身一跃，举起球拍，用力一打，眼看着羽毛球直线般地朝我飞来，顿时，我不知所错，刚想举起球拍，可是为时已晚，那球早已“平安着陆”了。今天，我和爸爸去儿童公园打羽毛球，小小的羽毛球在空中被打到这边，又被打到那边，好像一只小鸟在天空中飞来飞去。刚开始我常常打不到球，有时打得很低、有时打得很高，有时我想打到右边，球却跑到左边。慢慢地我从一次只能接一个球到后来一次能接三四个球，爸爸夸我有进步了，我好开心！我把羽毛球往空中一抛，然后用力一打，只见羽毛球在空中迅速地划了一个弧，直奔小明跟前。小明也不甘示弱，用球拍猛地一回打，球箭一般地回到了我的身边。我举起球拍猛地一反击，球再一次地来到了小明的身边。这下，小明可没那么幸运了，他刚准备接球，可是那“不争气”的羽毛球却早已落在地上。耶！我赢了！打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外，还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。从今天开始就打羽毛球吧。打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，

第十五届全国大学生羽毛球锦标赛运动员名单

第十五届全国大学生羽毛球锦标赛运动员名单 1.澳门大学 领队：罗思瑜 教练：沈继忠 男运动员： 甲组：张芳兴黄荣辉杨飞鹏许骅 女运动员： 甲组：毛俊莹严慧吴慕燕丛珊 2.北方民族大学 领队：邢拴民 教练：林云绯（女） 随队裁判：王平 男运动员： 甲组：陈杜冰陈宏伟王业玉汤永华 校长杯：杨敏 3.北京大学 领队：刘铮 教练：刘晖望开立 随队裁判：蔡国林 男运动员： 甲组：刘钰迪段克非秦悦马琳刘林 女运动员： 甲组：李奕羲颜凤超柳旭周星悦江思羽 4.北京科技大学 领队：王瑞平 教练：胡彦峰（女） 男运动员： 甲组：李乐洋张亚初 女运动员： 甲组：刘秋丽张依漪周雪 乙组：贺方玉 5.北京工业大学 领队：刘振清 教练：刘鹏飞

男运动员： 甲组：杨霖飞杨鹏飞宁鹏飞郑昊赵春博 6.北京交通大学 领队：陈永发 副领队：刘慧敏（女） 教练：林立文伍嶺 随队裁判：杨杨 工作人员：梅迪（女） 男运动员： 甲组：袁亮孙思远杨斯淼张昌龙宋宗耀颜子又杨力骁乙组：杜鹏宇汤松华 女运动员： 甲组：刘芳晓王文筱方思敏李智李驭风徐菲聆范晨乙组：田卿成淑陈钰璐荣博 校长杯：颜吾佴高艳 7.北京体育大学 领队：张君 教练：周志辉冷波 随队裁判：黄慧（女） 男运动员： 甲组：郭文亮王俊杰吴序石凌峰苏东浩汤文 乙组：张祺刘京儒黄国星郑波陶勋李田郭澄包子龙 女运动员： 甲组：王骁骁 乙组：韩利石晓倩侯婷周卉林青叶奥婷 8.长安大学 领队：张保兴 教练：罗峰徐志文 工作人员：刘浩 男运动员： 甲组：刘爱民伍仁陈忠震夏丰勇许智许冀阳 女运动员： 甲组：蓝晓溪马乙程张亦弛张丽 9.常州工学院 领队：陈志军

公司员工羽毛球比赛详细策划方案含比赛规则等

公司员工羽毛球比赛详细策划方案含比赛规则 等 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】

中海物业济南地区管理中心 员工羽毛球比赛方案 为增强员工关爱，丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进员工之间友谊，展示员工青春活力。特举办中海物业济南地区管理中心第一届员工羽毛球比赛。 一、活动名称：活力中海，“羽”你同在——暨中海物业济南地区管理中心第一届员工羽毛球比赛 二、活动地点：待定 三、活动时间：待定 四、参赛队伍： 8支。分别是管理中心、熙岸、紫御东郡、奥龙观邸、铂宫、御山华府/房修中心、尚湖/雍景郡、卖场。 五、比赛规则： 1、比赛采取单轮淘汰赛制，以团队为单位，每场比赛采取5局3胜制。比赛次序如下： 2、每队可报领队1名，男运动员3名，女运动员3名（可兼混双）。 3、每场比赛前抽签决定对局顺序，每局采取3局2胜制，每局21分，若双方打至20平，则先超过对方2分的获胜。

4、其他比赛规则采用国家体育总局审定的《羽毛球竞赛规则》。 5、比赛日程： 六、比赛要求 1、比赛必须坚持友谊第一、比赛第二原则，裁判必须严格公正执法；比赛双方队员必须服从裁判的一切判罚，不得攻击、干扰裁判。 2、要求裁判和队员提前半小时到达比赛场地热身、以保证球员安全。 七、人员安排 1、主裁判：2人（待定） 2、边裁：4人（待定） 3、记分员：贾婧、耿伶俐 4、抽签分组、秩序维持：姚望 5、比赛相关事宜安排：刘恩吉、姚望

6、后勤服务：（包括饮用水、毛巾、创伤药物、物品看管等）：李姗、张强 八、奖励方法： 1、冠军，1000元或同等价值的奖品； 2、亚军，800元或同等价值的奖品； 3、季军，600元或同等价值的奖品： 4、男子最佳选手，500元或同等价值的奖品； 5、女子最佳选手，500元或同等价值的奖品； 6、所有参加选手，可获得一份精美礼品。 九、比赛经费 1、场地费用：2960元 2、奖品费用：3900 元 3、奖杯、证书：400元 4、药箱、水： 400元 5、羽毛球：300元

羽毛球比赛方法

羽毛球竞赛项目介绍 （一）团体赛赛制 团体赛分男子团体、女子团体与混合团体。一场羽毛球团体赛由数场比赛组成，常用的比赛赛制有以下几种： 1、三场制： 每场团体赛由两场单打和一场双打组成，比赛场序可以是单、单、双或者是单、双、单。每队每名运动员在一场团体赛中，只能出场一次单打，双打的运动员可以由单打运动员兼项，也可以规定必需由其他运动员出场。三场制的团体比赛一般是在基层比赛中采用，因为要求每队的人数较少，容易吸引较多的队参加。有时为了不使一个队只依靠一名技术水平高的运动员就得到好的名次，竞赛主办者可以在竞赛规程中规定，在一场团体赛中一名运动员只能出场一次，即打了单打不能打双打；打了双打不能打单打。 2、五场制： 羽毛球团体赛最多采用的是五场制团体赛。每场团体赛由三场单打和两场双打组成，比赛的场序可以有许多变化，一般的次序是：单、单、单、双、双；单、双、单、双、单；单、单、双、双、单。世界男子团体赛汤姆斯杯和女子团体赛尤伯杯以及我国全国羽毛球团体赛都是采用五场制的比赛，但是比赛的次序在汤姆斯杯和尤伯杯的预赛阶段是先进行三场单打再进行两场双打，而在决赛阶段比赛次序变为单、双、单、双、单。男女混合团体赛如世界男女混合团体赛苏迪曼杯赛，是由两场单打（男子单打和女子单打）及三场双打（男子双打、女子双打和男女混合双打）组成，它的比赛次序是由裁判长根据比赛双方出场运动员兼项的情况来决定的。 3、多场对抗赛： 在一次性的双边比赛时经常采用由若干场比赛组成的对抗赛，如，友好访问比赛、交流比赛等。也有根据特殊需要而制定的比赛场数，如以往每年一次的全国羽毛球优秀运动队大比武，每场团体赛就由11场比赛组成。 （二）单项比赛 单项比赛分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。

羽毛球世界十大排名

羽毛球世界十大排名 1992年，羽毛球成为了奥运会的比赛项目，分为男女单打、男女双打和混合双打五项。 为了纪念那些羽毛球球星的贡献，在这里列出了史上十大最伟大的羽毛球运动员，一起来了解一下吧。 1.林丹中国羽毛球传奇人物林丹被广泛认为是羽毛球史上最伟大的单打选手之一，是28岁以前唯一一位超级全满贯球员。 超级丹在世界羽毛球锦标赛中取得5金1银，在羽毛球世界杯上获得了2枚金牌。 他还获得了5个汤姆斯杯冠军头衔，是羽毛球史上首位连续蝉联奥运会冠军的运动员。 2010年和2013年，他获得了CCTV体坛风云人物最佳男运动员。 2.陶菲克·希达亚特印尼退役羽毛球球星陶菲克·希达亚特在印尼公开赛上六夺男单冠军，伴随着2005年世锦赛2-0击败林丹，陶菲克成为了世界羽坛首位大满贯球员。 2004年雅典奥运会上，他在决赛中2-0力克对手夺得单打金牌。 3.高凌中国女子羽毛球传奇高凌除了她出色的战绩之外，还因她的笑容而闻名。 她被广泛认为是羽毛球历史上最成功的双打运动员之一，在2000年和2004年的奥运会上获得了2枚混双金牌、一枚女双银牌和一枚女双铜牌。

从2001年到2006年，她和她的搭档黄穗在全英公开赛上连续六次夺得女双冠军。 4.吴俊明印尼羽毛球运动员吴俊明从1992年到2001年代表自己的祖国印度尼西亚，从2001年开始代表和指导美国队。 他获得了2000年悉尼奥运会男双金牌，是2001年和2005年世界锦标赛男双冠军，还获得了美国公开赛、台北公开赛、日本公开赛等众多双打冠军。 他在奥运会上获得了3枚银牌，4次收获羽联超级赛总决赛单打冠军，还在英联邦运动会中获得四枚金牌。 6.梁海量前印尼羽毛球传奇人物梁海量被认为是史上最伟大、最优秀的羽毛球运动员之一，他在职业生涯中曾八次获得全英锦标赛男子单打冠军。 31岁的梁海量1980年在雅加达获得了第二届世界羽毛球锦标赛男单冠军，除此之外，他还在汤姆斯杯赛中收获了4金2银。 7.摩丹·弗罗斯特退役的丹麦羽毛球球星摩丹·弗罗斯特与我国的赵剑华、杨阳及印尼的苏吉亚托被并称羽坛“四大天王，他的粉丝和媒体称他为“羽毛球先生。 他在1985年和1987年的世锦赛决赛上两度输给我国球员而获得银牌，职业生涯几乎赢得了除世锦赛以外的所有国际顶级比赛冠军头衔。 他在1982年、1984年、1986年和1987年四次获得全英羽毛球公

东华大学羽毛球理论测试(答案版)

羽毛球试题库 一、判断题： 1.现代羽毛球运动诞生于英国.对 2.现代羽毛球运动起源于1873年的印度.错 3.在正式羽毛球比赛中,教练员可以进行场外指导.错 4.1934年成立的国际羽毛球联合会,总部设在伦敦.对 5.尤伯杯赛,即世界羽毛球女子单项锦标赛.错 6.汤姆斯杯赛,即世界羽毛球男子团体锦标赛.对 7.在发球时,双方运动员同时违例可以判重发球.对 8.羽毛球场地呈长方形,场地长 13."40米,单打球场宽 5."18米,双打球场宽 6."10米. 9.在羽毛球赛中,混合双打是以11分一局来记分的.错 1 0."羽毛球单项赛包括男单,女单,男双,女双,混双这五个项目.对 1 1."北京奥运会羽毛球比赛中,我国羽毛球运动员获得女双,女单,混双,男单的金牌. 12."发球时,发球员的动作要保持连贯,不能有停顿动作,否则被判"发球违例".对

13."羽毛球比赛中第一局和第二局之间有1分钟的休息时间.对 1 4."羽毛球的基本技术包括: 握拍法,发球法和击球法.对 1 5."羽毛球的握拍法分为正手握拍法和反手握拍法.对 1 6."羽毛球的握拍法只有一种,正反手都是一样的.错 1 7."正手握拍时,拇指和食指应自然的把拍柄扣住,掌心不要紧贴拍柄.对1 8."握拍法的重点: 一要放松,二要灵活.对 1 9."握拍时,可以五指并拢抓拍.错 2 0."握拍时常见的错误有: 拳握法,苍蝇拍握法,没有转换成反手握拍法.对 2 1."发球法分为发高远球和发网前球.错 2

2."发球法分为正手发球法和反手发球法.对 2 3."正手发球可分为发高远球,平高球,平射球,网前球.对 2 4."反手发球可分为发高远球,平高球,平射球,网前球.错 2 5."反手发球可分为平高球,平射球,网前球.对 2 6."正手发高远球技术动作的顺序: 准备动作,击球动作,随前动作.错 2 7."在比赛中,当双方比分为20平时,一方必须胜出两分才能取得该局胜利.对对对 28."发球时,以右手握拍为例,球拍应由后经右前下方,再向左上方画弧击球.对 29."发球时,放球和挥拍是同步进行的.错 3 0."发球时,球的落点应在身体的前方.对 3 1."发球时,以右手握拍为例,球的落点应在身体右前下侧方.对 3 2."发球挥拍时,应以肩为轴,配合转体动作,前臂带动手腕发力击球.对

员工羽毛球活动方案

员工羽毛球活动方案 员工羽毛球活动方案范文 员工羽毛球活动方案1 一、源由：长期在办公室伏案工作的员工，容易疲劳，也很容易得颈椎病及其他一些疾病。身体是革命的本钱。 二、目的：锻炼员工身体，加强员工沟通。 三、方式：举办一场羽毛球比赛，（此种活动男女都能参加）。设男、女组。（因为男与女的体力不能同日而语） 四、奖品：男子组设前面一、二、三名，奖品分别为现金150元、100元、50元。女子只设一个名额，第一名奖励现金100元。 五、时间：星期一到星期六的下午三点到五点钟，（任何一天均可）。视天气情况定时间。 六、地点：体育馆场地 七、参加人员：公司全体员工。 八、比赛组委会：组长（兼总裁判）陈总。副组长：方昊（兼女子组裁判），李小珍（兼男子组裁判）。 九、实施步骤： 1、内部员工讨论 2、去市中心超市购买羽毛球用品，需购买二付球拍，十只羽毛球（因为羽毛球比较容易损坏），羽毛球网用一根绳子代替。 3、察看比赛场地、确定比赛时间，通知各位员工。

4、财务提供比赛资金。 5、组织员工去比赛，男、女二组分别选出组长，对员工的比赛先后次序进行抽签，相邻二个号子的员工为一组，二人一组，进行三局二胜制淘汰赛，胜者进入复赛。复赛同样采取抽签次序，二人一组三局二胜制淘汰，胜者进入决赛。参加决赛的'选手，同样采取三局二胜制，各获取选手按赢球的分数算出名次的高低（也就是一、二、三名）。女选手最后几名参加决赛的选手，也同样采取赢球的分数算出最后一名胜者。 6、由公司领导颁发一、二、三等奖，用红包形式发放。 7、比赛结束，收拾比赛用具回公司。 十、费用预算： 1、比赛用品： 二付羽毛球拍，50元X2付＝100元 羽毛球网（用绳子代替），10M长绳子：10元。 羽毛球，2元X10只＝20元。 合计：130元。 2、奖品：男子组奖金：150＋100＋50＝300元 女子组奖金：100元 合计：400元 3、饮料（矿泉水等）及不可预计费用：100元。 员工羽毛球活动方案2 一、活动目的

羽毛球比赛简介及羽毛球比赛规则

羽毛球比赛简介及羽毛球比赛规则 奥运会羽毛球发展史: 1988年，羽毛球被列为汉城奥运会的表演项目，取得了成功。1992年，在巴塞罗那奥运会上羽毛球被列为正式比赛项目，设男、女单、双打4块金牌。在1996年亚特兰大奥运会上，增设了混合双打比赛项目，使奥运会羽毛球项目金牌总数增至5块。奥运会羽毛球比赛是羽毛球运动中最高水平的赛事。 国际奥委会对奥运会羽毛球项目参赛选手名额有严格限制，参赛总人数限定在172人之内。每个项目根据世界排名，选出前38名单打运动员、16对双打选手和16对混合双打选手直接参加奥运会。但每个项目中至少必须包括有五大洲的各1名选手或1对选手。这些运动员必须是该洲世界排名最前面的运动员。如果在世界排名中仍没有某洲的选手，则以在积分期间的最近一次该洲锦标赛中的冠军选手出席。 东道国应有不少于2名运动员参加比赛。每个国家或地区在1个项目中最多只能有3个席位，多出的席位依次让给排名列后的国家和地区的选手。 羽毛球的起源、沿革: 1873年，在英格兰格拉斯哥郡的伯明顿（Badminton）庄园举行的一次宴会上，几个从印度退役回来的军官，用球拍和球（香槟酒的软木瓶塞插上鹅羽毛的）隔着宴会桌对击。此游戏很快被英国人广为接受并流传开来。因此，人们以伯明顿（Badminton）这一地名为此项运动命名。 1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则诞生于印度的普那。 1878年，英国制定了统一和渐趋完善的羽毛球比赛规则。 1899年，举行了第1届全英羽毛球锦标赛；1903年，在都柏林举行了世界最早的由爱尔兰和英格兰参加的羽毛球国际比赛。最早的羽毛球场地两端宽，中间网处窄小，形状类似古代的计时器—沙漏。 1934年，由加拿大、丹麦、英格兰、法国、爱尔兰、荷兰、新西兰、苏格兰和威尔士创立了国际羽毛球联合会（International Badminton Federation）。当年，国际羽联第一任主席汤姆斯爵士捐资制作了一座奖杯，该奖杯作为世界羽毛球男子团体赛的流动奖杯颁发，所以世界羽毛球男子团体赛又称汤姆斯杯赛（Thomas Cup）。 1948年，举行了第1届比赛，每3年举行一次，每场比赛有5场单打、4场双打，共9场比赛，比赛两天完成。1984年改为每逢偶数年举行，并将9场制的比赛改为5场制，分别是3场单打，2场双打。 1956年，由世界著名羽毛球运动员尤伯夫人捐赠的奖杯，作为世界羽毛球女子团体赛的流动奖杯。1956年举行第1届尤伯杯赛（Uber Cup），每场比赛由3场单打、4场双打，共7场比赛组成。1984年改为与汤姆斯杯同时同地举行，采用同样的5场制比赛方法。

中国羽毛球发展现状

中国羽毛球发展现状 事件1：自08年北京奥运会之后，面对中国羽毛球队实力的日渐强盛，各国在举办羽毛球赛事有意无意的加大了中国羽毛球运动员在赛事上的阻力。从伦敦奥运会的于洋，王晓理的不公平判罚到汪鑫的非人道主义判决以及本次苏迪曼杯上风云组合一场球五次违例判罚,无一不显示着世界各国对中国羽毛球运动员的不公平待遇（其中王洋，于晓理为08年之后组成女双，是除了乒乓项目外最有可能获得冠军的一个奥运项目). 事件2：自08年之后，世界五大顶级羽毛球赛事中，团体三大赛事汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯中中国队除了2010年尤伯杯外均斩获冠军,单项赛事世锦赛、奥运会中除了09年混双外均摘得桂冠。 事件3：作为中国本土最大的体育用品公司，李宁公司在10年实施品牌重塑计划后,在2012年国库存过高,纯利润倒退84。9％，为2004年上市以来首次全年亏损，亏损金额达19.79亿人民币，关闭店面1821家。 作为国球荣耀的乒乓球一直都是无数中国人为之骄傲的运动项目,这个由邓亚萍开辟的乒乓时代延续到今天，成就中国乒乓球在国际中无可撼动的霸主地位,但物极必反,中国乒球已经发展到了一种令人发窘的地步,当所有国际乒乓赛事的所有奖项都为中国运动员所得时，自然而然的会有人来考虑是否还有举办乒乓赛事的必要，还有另外一个重要的因素就是，在中国乒乓球队员在国际舞台中争奇斗艳时，其他国家的运动员已经没有了任何参赛的欲望,因为在他们而言，

无论他们多么努力,这个舞台根本不是属于自己的——至少在这个中国一家独大的时代里。而这些因素加起来才导致了今年国际奥委会在决议将一个项目剔出奥运会时，乒乓球赫然在列。 而羽毛球面临着乒乓球同样的窘境,在决议提出一个奥运项目时，羽毛球正是为数不多的几个项目之一，尽管中国羽毛球还没有发展到国乒的那种处于绝对统治地位的地步，但其实力还是达到了一种令对手无法望其项背的地步。这种实力带给无数国人信心的同时,却也是阻碍世界羽毛球发展的一大原因，而羽毛球的发展更多的依靠羽毛球事业的推广，就这次苏迪曼杯而言，自5月19日开赛之后，吉隆坡的不特拉体育馆万人容量的体育馆仅坐不足300人，即使决赛也不例外，更多的马来西亚本地人则是看完李宗伟比赛后就黯然退场。究其更本原因还是这次世界最高规格的混合团体比赛自始到终难以呈现出一场精彩纷呈的比赛。作为羽球巨星时代的渐行渐远，盖得早已退役,陶菲克退役时间已定，李宗伟在马来西亚也是独木难支,而林丹在伦敦奥运会后请了8个月的长假，世界排名已降至41位，连目前的苏迪曼杯都无缘参赛。随着四大天王的时代逐渐终结，尽管他们的接班人也具有相当实力，但用一句经典的评价评价他们也不为过：“最大的特点是没有缺点，最大的缺点是没有特点.”大家与其看场无聊的比赛还不如在家睡个好觉. 随着羽毛球天才球员的断层出现，世界羽毛球目前的发展有些停滞不前，不复往日的生机勃勃。而在中国这一方面，中国大陆三大一流羽拍制造商中,日本品牌尤尼克斯一直占据中国市场魁首的位

羽毛球知识题库

乒乓球与羽毛球球类百科 知识竞赛 （羽毛球题目）

1.一个羽毛球上有多少根羽毛？ 答：16根。 2. 国际羽联理事会中唯一来自中国的羽协的官员是（）李玲蔚 3. 现代羽毛球运动诞生于（） 英国 4. 1979年在我国（）市举办了第一届世界杯羽毛球赛杭州 5. 1992年，巴塞罗那奥运会羽毛球比赛，中国羽毛球运动员获得（） 一枚银牌 6. 1875年，第一个军人羽毛球俱乐部在（）成立英国8. 1996年后，奥运会上羽毛球项目是否设有4枚金牌。否 9. 国际羽联于（）年开始举办世界青少年羽毛球锦标赛1992 10. （）年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛

1998 11. 汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席 标准答案： 一 12. 下列哪个击球技术可以使球产生旋转翻滚的效果（） A.放网 B.挑球 C.搓球 D.杀球 标准答案： C 13. 一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移的步法为（） A.并步 B.垫步 C.跨步 D.蹬步

A 14. 合理的反手杀球的击球点应在（） A.肩的后上方 B.肩的前上方 C.肩的正上方 D.以上都可以 标准答案： A 15. 击高远球可以分为（） A.正手 B.反手 C.头顶 D.以上都是 标准答案： D 16. 下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术 A.高远球 B.杀球 C.吊球 D.搓球

D 17. 小指向尺骨侧靠拢为手腕（） A.外展 B.内收 C.后伸 D.前屈 标准答案： B 18. 下列发球中，球速最快的是（） A.高远球 B.网前球 C.平高球 D.平快球 标准答案： D 19. 下列哪种动作不能在头顶位置接球是完成（） A.高远球 B.吊球 C.挑球 D.轻挡网前球

公司员工羽毛球比赛详细策划方案

XX公司员工第一届“XX杯”羽毛球比赛方案 为了丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进员工之间友谊，营造一个自信、阳光、充满朝气、永不服输的企业氛围，展示员工青春活力。特举办本届羽毛球比赛。 一、活动名称：第一届“XX杯”羽毛球比赛 二、活动口号：团结、奋进、拼搏 三、活动宗旨：友谊第一比赛第二 四、活动地点：酒店停车场 五、活动时间：拟2013年5月中旬举行，具体时间另行通知 六、参赛对象：酒店全体员工 七、活动形式： 1、比赛项目：男单、女单、混双。 2、本次比赛分预选赛、半决赛、决赛三部分。 预选赛：男单、女单、混双根据抽签决定对赛场次，实行单淘汰赛制(3局2胜)，每局11分，采用每球得分制。男单、女单、混双各通过预选赛淘汰至8组选手进入半决赛。 半决赛：男单、女单、混双根据抽签决定对赛场次，实行单淘汰赛制(3局2胜)，每局21分，采用每球得分制。胜出4组选手进入决赛。

决赛：男单、女单、混双根据抽签决定对赛场次，实行积分赛制（5局三胜），每局21分，采用每球得分制。决出冠亚季军。 3、比赛日程： （预计报名队伍144组包括男单，女单，混双。预选赛场次越72场）5月15日（预选赛） 9：00 本次比赛开幕，领导致辞。 9:30-11:30 预选赛开始，在AB两块场地同时进行。15分钟一场，比赛2小时，大约共进行16场。 11:30-12:30 午餐，休息。 12:30-17:30 继续进行预选赛，两场同时进行，15分钟一场，5个小时大约共进行40场。 5月16日（预选赛） 9:00-11:30 在AB两块场地同时进行。15分钟一场，比赛2.5小时，大 羽毛球赛策划书公司员工羽毛球比赛详细策划方案(含比赛规则等) 约共进行16场。12:30-17:30 统计进入半决赛名单，安排好下阶段赛程。（预计进入半决赛选手72组男单、女单、混双各24组）5月17日（为了更精彩的表现，休息一天）半决赛两轮共预计比赛场

羽毛球比赛规则.

羽毛球比赛规则计分 1. 21 分制，3局2胜为佳 2. 每球得分制 3. 每回合中，取胜的一方加1 分 4. 当双方均为20 分时，领先对方2 分的一方赢得该局比赛 5. 当双方均为29 分时，先取得30 分的一方赢得该局比赛 6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球 羽球特惠装备 球拍 比赛/训练用球 羽毛球鞋 耗材 赛间休息与换边规则 1. 在一局比赛中，当领先的一方达到11 分时，双方有60 秒休息时间 2. 在两局比赛间，双方有2 分钟的休息时间 3. 在决胜局的中，当领先的一方达到11 分时，双方交换场地 羽毛球比赛规则单打 1. 在一局比赛开始时（比分0 ：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球 3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方 羽毛球比赛规则双打 1. 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球 2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变 3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方 4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场 羽毛球双打比赛规则图解 下面描述一场羽毛球双打比赛，A & B vs C & D，比赛开始时，由A率先发球，C 接发球

羽毛球比赛规则三打三 谓三对三，顾名思义就是三个人对三个人，因此在发球、站位以及一些打法等方面有特别的规定和要求 发球接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则，如得分为偶数时发球一方站在右半区发球，得分为奇数时发球一方站在左半区发球 1. 比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队（A1、A2、A3）、B队（B1、B2、B3） 2. A1发球，B1则接发球

羽毛球考试答案

羽毛球理论考试试卷（A 卷） 一、填空题(每空 1 分，共 20 分) 1、在2008年北京奥运会羽毛球比赛中，中国国羽毛球队共获得奖牌 8 枚；其中金牌 3 枚；银牌 2 枚；铜牌 3 枚。 1、双打比赛时，发球员和接发球员的同伴都必须站在自己的规定区域内。（ × ） 2、在比赛进行中，甲方运动员喊叫或作手势故意分散对方的注意力，但乙方未受干扰，不应判甲方违例。（ × ） 3、羽毛球的重量最重不超过5.5克。（ √ ） 4、球落在边线上，羽毛部分压线，而球托在线外，应判界内球。（ √ ） 5、羽毛球网两端网柱的高度为1.524米，球网中间高度为1.55米。（ × ） 6、在一场双打比赛结束退场后，乙方提出甲方（胜方）最后一分的发球方位错误，经查对属实，裁判员应立即改正，请双方运动员回场继续比赛。（ × ） 7、如果球碰到场地周围的物体或人，应判违例。（ √ ） 8、羽毛球比赛打到20平时，必须某方运动员先打到30分时，方能获得本局比赛的胜利。（ × ） 9、羽毛球在比赛进行中，球托与羽毛脱离，球托飞出界外，应判界外球。（ × ） 10、双打比赛中，裁判员宣判“换发球”后，都必须由发球方的第一发球员先发球。（ × ） 三、选择题(每小题 2 分，共 10 分) 1、现代羽毛球运动起源于哪个国家？（ D ） A 中国； B 印度； C 日本； D 英国 2、羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息（ B ） A 1分钟； B 2分钟； C 3分钟； D 5分钟 3、如果发球区错误在下一次发球击出后发现，裁判员应（ A ） A 错误不予纠正，继续比赛，不改变运动员的新发球区或新发球顺序； B 纠正错误，判错误方失分； C 纠正错误，重发球； D 错误不予纠正，继续比赛，在下一发球时再纠正错误 4、发球时，发球运动员将球抛出且落到地面，但没有挥动球拍击球，裁判员应判（ D ） A 发球方违例；B 接发球方违例；C 双方违例；D 重发球 5、发球擦网落在规定的对方接发球区内，应判发球方（ C ） A 重发球； B 换发球； C 得分； D 违例 四、简答题(每小题 6 分，共 30 分) 1、正手击打高远球的技术要点是什么？ 2、前场击球技术的教学步骤有那些？ 3、羽毛球技术的手法分类方法有那些？具体可分为那些？ 4、简述羽毛球运动的特点。 5、羽毛球前场击球技术有那些？指出易犯错误和纠正方法。 答1：首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩梢前上方的位置，左肩对网，