你了解自己情绪吗.doc尚

你了解自己的情绪吗

陕西省长武县昭仁中学尚悟民

[教学目标]：

1情感、态度、价值观：热爱生活，自信开朗，以积极的态度对待学习和生活

2、能力：分析不同情绪可能带来的不同后果，保持积极情绪。

3、知识：认识人类情绪的种类，了解不同情绪的外在表现、懂得情绪产生变化的

原因，了解不同情绪带来的不同结果。

[重点]：情绪不同，结果不同

[难点]：情绪产生和变化的原因

[教学方法]：活动探究法展示交流法

[自主学习＝＝＝合作探究]：

[导入定向明确目标]

有这样一个故事：一个国王为了寻找快乐，命大臣四处为他寻找，一天，大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因。农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看见一个没有脚的人。”大臣顿悟，原来快乐如此简单。

读了上述材料，你有什么感悟？

快乐是如此简单，此时的你快乐吗？

你最近感到最快乐的事是什么？你是否在不断寻找快乐？

可见，只要我们用心去寻找，快乐就会时时围绕在我们身边。今天这节课我们学习第14课让快乐时时围绕在我身边。首先学习第一项目

你了解自己的情绪吗

[自主探究研讨释疑]（30分）

（一）丰富多样的情绪天空

活动一：“游戏园”

游戏规则：一人表演，一人根据表演猜成语。表演者不能讲出要猜的成语的有关字或读音，可用面部表情、身体姿势等来表现。

1、眉开眼笑怒发冲冠惊惶失措愁眉苦脸

2、不寒而栗咬牙切齿手舞足蹈唉声叹气

“现场采访“

1、参与游戏时你有什么感受？

2、猜不出来时又有什么感受？

“归归类”

眉开眼笑手舞足蹈——喜怒发冲冠咬牙切齿——怒

愁眉苦脸唉声叹气——哀惊惶失措不寒而栗——惧

活动二：画脸谱——最常见的四种情绪

活动三：词语接龙：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。把同学分成分成四组，分别找出喜、怒、哀、惧的具

体表现形式。

如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈、捧腹大笑、喜在心中等

（二）情绪产生和变化的原因

活动四：聚焦生活

双胞胎大明和小明兴趣爱好迥然不同。大明喜欢踢足球，小明喜欢听音乐。星期天晚上7点中央五套有一场大明盼望已久的足球赛，巧的是中央三套7：10分有小明的偶像周杰伦的演唱会。兄弟俩都想看自己喜欢的节目，最后大明“胜利”了。

大明说：“太精彩了！”小明说：“有什么意思！半天才进一个！害得我看不到周杰

伦的演唱会。”

思考：两人的情绪为什么不同？

1、情绪产生和变化的原因主要是人的需要是否得到满足。

活动五：身临其境：同学自愿组合，找活动的伙伴，排练以下活动内容。（可以

下位。）

（1）小明以为自己考试得了99分，原来是卷子拿倒了。

（2）爸爸把我正看得入迷的电视节目关了。

（3）我捡了2元钱，买了一张彩票中了大奖，后来被小偷偷走了。

（4）准备上网的同学，在网吧门口碰到了老师。

讨论：在以上的情境中，会产生什么样的情绪反应？说明了什么？

2、不同的情境下，会产生不同的情绪。

（三）情绪不同，结果不同

活动六：探究心灵

你所经历的最高兴、最悲伤、最愤怒、最恐惧的事是什么？它对你有何影响？

1、积极的情绪有利于正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。消极情绪则相

反。

2、积极情绪有益于身心健康，消极情绪则相反。

活动七：走进生活

在班级壁报里建立一个“阳光花园”，大家一起播种快乐的种子，师生共植一棵“积极树”。在这里你可以发表自己的人生感悟，与朋友分享你人生的情绪体验，尽情地向他挥洒你的感情世界。只要我们用心培育，一年四季都是收获的季节。

[巩固训练反馈矫正]（10分）

见练习题部分。[板书设计

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