如何用Word制作作息时间表

如何制作“作息时间表”？第一步：输入我们的文字内容如下：

作息时间表

6:20起床

6:40早操

7:10早餐

7:40预备

8:00——8:45第一节

8:55——9:40第二节

10:00——10:45第三节

10:55——11:40第四节

11:40午餐

14:10预备

14:30——15:15第五节

15:25——16:10第六节

16:20——17:05第七节

17:15——18:00课外活动

第二步：把标题“作息时间表“居中对齐选中下面的所有文字

6:20起床

6:40早操

7:10早餐

7:40预备

8:00——8:45第一节

8:55——9:40第二节

10:00——10:45第三节

10:55——11:40第四节

11:40午餐

14:10预备

14:30——15:15第五节

15:25——16:10第六节

16:20——17:05第七节

17:15——18:00课外活动

点“格式”，点“制表位”，

输入“38”，选“右对齐”，选前导符为“5……”点“设置”点“确定”

把光标放到“起床”两个字的前面，按制表键T a b ，同样方法，用制表键做出其它行效果。

最后适当调整字的大小和行间距。

最后效果如下页:

作息时间表

6:20 ·······························································起床6:40 ·······························································早操7:10 ·······························································早餐7:40 ·······························································预备8:00——8:45 ·················································第一节8:55——9:40 ·················································第二节10:00——10:45 ··············································第三节10:55——11:40 ··············································第四节11:40 ······························································午餐14:10 ······························································预备14:30——15:15 ··············································第五节15:25——16:10 ··············································第六节16:20——17:05 ··············································第七节17:15——18:00 ···········································课外活动

学校心理咨询室工作计划表范本

学校心理咨询室工作计划表范本 【导语】工作计划表就是使用表格的形式反映工作计划的内容。表格是工作计划的工具。通过它将工作计划指标或要完成的工作项目列明汇总，表达出企业工作计划的基本内容。八文网搜集的《学校心理咨询室工作计划表范本》，供大家参考阅读，更多内容，请访问工作计划频道。 学校心理咨询室工作计划表范本(一) 当今中小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，中小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助，我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制订如下工作计划： 一、指导思想 以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。 二、辅导目标 1、通过多种形式的宣传，让学生正确认识和对待心理辅导，普及心理辅导工作。 2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相成。 3、认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作，力求在个案上有所突破。 4、采用科学的管理手段，使辅导工作更加规范。 三、辅导宗旨 留下你的烦恼，带走我的微笑。 四、辅导形式

个别辅导、团体辅导、家庭辅导。 五、辅导计划 （一）常规工作： 1、综合运用多种辅导形式，以个别辅导和团体辅导为主，以点带面。 2、利用各种宣传手段，普及心理保健常识。可通过板报、广播、讲座等，让广大学生懂得日常心理自我保健，并增强心理健康意识。 3、建立学生心理档案，更好地、更全面地记录学生情况，并做好保密与保管工作。 4、学生特殊情况反馈制度，建立与班主任的双向反馈，必要时还与学生家长、任课教师取得联系，以保证辅导的综合成效。 （二）开放时间： 每周一至周五上午10:30-12:00及周二下午17：30-18:30（其它时间的咨询辅导由学生另行预约） 学校心理咨询室工作计划表范本(二) 一、指导思想 学校心理健康教育是当前中小学素质教育的一项重要基础工作，是现代学校教育的一个重要组成部分。本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，围绕“增强教师心理教育意识，提升心理教育能力；帮助学生提高心理素质，发展健全人格”这一中心。学校应牢固树立以学生的成长和发展为中心，教书育人并重的思想，切实促进学生身心和谐健康发展。 二、工作目标 1、坚持以人为本。根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。 2、立足教育，重在指导。遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

学校生活部工作总结范本

学校生活部工作总结范本 生活部职责是规划和实施有关学生们生活的服务工作，给同学们的生活提供便利，解决同学们在生活中遇到的实际问题，维护广大学生的各项权益。 学校生活部工作总结范本1 通过学生会各个局部的尽力跟配合，本学期各项运 动得以有序顺利的实现，回想新学期的开始XX师范大学影视艺术学院生涯部是学生会中一个重要的部门，我们的主要职能是：关心同学生活，努力解决和满足同学们提出的各种问题和须要，为大家供应方便；按期检查寝室卫生；配合学院活动的礼节工作及学生活动的后勤工作。尽量配合其他各部门活动等。本着为学生服务的宗旨，我们圆满的实现了本学期咱们部应尽的职责，并且踊跃地配合学生会其余部分的各项活动。 下面我对从前一个学期生活部的工作做一下回忆 与小结： 一、部门建设及工作方面： 1、为了使团组织学生会实力更加富强，生活部应时宜，在开学初，我们生活部进行了新一界的学生会成员换界，经过严格的筛选，最终确定了生活部新一届成员。 2、新一界成员判断的第二周，为让部员之间打消隔阂与陌生感，让这个群体内部的气氛变轻松，生活部及时发展了一个小型会见会，做了一些有意思的小游戏，让大家彼此理解，进

一步增进感情。与此同时，对新成员又进行了一系列的培训工作。新部员在接受培训后都感触很深，学到了很多的工作技巧，很快融入到生活部这个大家庭里，同时也感想到了大家对工作的热情。也为部门完成本学期的部内工作打下了一个坚实的基础。 3、针对部门工作的需要，我们部将部里的成员分成了四个小组，这样有助于分组对影视学院的15级16级17 级的所有寝室，教室的卫生状况做全面，系统化的检查。每周，各个小组根据本人组员的课余时光对自己负责的年级进行宿舍卫生检查。分组治理既保证了工作的顺利进行，同时也提高了组织的灵活性与效率。在宿舍卫生检查的过程中，我的部员们礼貌待人，将他们的不足提出并恳求其完善。同时，向他们耐心介绍了我们部的职能，诚挚地欢迎他们提出见解和倡导，并表明我们一定会把为同学服务的宗旨落到实处的信念。每周定期的宿舍卫生检讨，不仅加强了宿舍卫生管理力度，同时保证了寝室同学跟学生会之间的交流，及时创造问题并解决.这样的信息交换与工作流程确保了同学们生活环境的保险、舒畅。也很好的完成了生活部应尽的使命。 二、配合其他部门工作方面： 在保障完成好本部门工作的同时，我们也辅助其他 部门开展好一系列的工作: 1、全体部员同学生会其它部一起为新老生见面会

公司作息时间表

****作息时间表 为使本公司员工养成守时出勤的习惯，特制定本制度。本公司员工，均按照本制度执行。 一．上班时间： 夏季：9：30-17:30冬季：9:30-15:30 每月正常休息天数4天。 备注：夏季上班时间为3月1日至9月30日，冬季上班时间10月1日至2月28日。 二．考勤要求： 1. 早餐应在上班前完成。 2. 早晨执勤的人上班要求比规定时间提前10-15分钟到办公室，打扫和清洁办公室公共区域。 3. 因公或请假需外出者，需提前向部门请示；请假需以书面形式向部门主管请示批准。（3天及以上要总经理签字批准） 三．考勤内容： 1. 迟到：上班时间未到岗者，即为迟到。上班时间开始后5分钟至30分钟内到班者，按迟到论处，（迟到5-15分钟考核10元/15分钟以上考核20元/次）超过30分钟以上者，按旷工半日论处。

2. 早退：未到下班时间而擅自提前离岗者，即为早退。提前30分钟内下班者，按早退论处，超过30分钟按旷工半日论处 3. 旷工：请假未批准或假期满未经续假擅自不到职者，即为旷工。上班后不到岗上班者，均以旷工论处（不计发当日工资+处罚100元/天）。 4. 工作时间未经领导批准离开工作岗位者，即为擅离职守。擅离职守30分钟内同迟到论处，超过30分钟，按旷工半日论处。 5. 请假：超过正常休息天数年假除外。（请假3天一下按50一天、3天以上100元一天）（工作满一年以上者1天年假、满2年者2天、满3以上的5天） 6. 全勤：完成考勤要求及考勤内容按时上下班的则为全勤，全勤鼓励奖200元。 备注：以上考核条例将实行，每月内违规多次的加倍处罚 ****公司 2017年7月15日

学校各项规章制度范本

张百湾中心校章程 总则 第一条为全面贯彻党的教育方针、积极推进素质教育，深化教育改革，全面提高教育教学质量，使学校持续稳步快速发展，依据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》、《管理规程》及有关法律规定，结合本校实际，特制定本章程。 第二条学校座落于滦平县张百湾镇张百湾村,校名为张百湾中心校。 第三条学校是国办全日制小学，学制六年。 第四条学校由滦平县教育体育局主管，是独立法人单位，学校遵守国家的政策、法规、接受上级教育行政部门检查、指导，并受国家法律保护。 第五条学校自觉接受教育督导部门对学校教育、教学及其它方面工作进行督导，不断改进学校工作。 第六条学校贯彻执行党的教育方针，实施素质教育，优化课堂教学。培养学生德、智、体、等方面全面发展；培养合格加特长人才。重视发展学生个性，培养其主动、创造精神， 使学校办学水平不断提高。 第七条学校坚持以科研为先导，以教学为中心，建立起完善的科研

体系和工作机制，加强对课题研究，以教育科研推动素质教育，注重特色教学，不断扩大办学规模，精心打造县城精品学校。 第八条学校以“修德、博学、多能、健体”为校训，以“团结、奋进、诚信、奉献”为校风，以“爱生敬业求实创新”为教风，以“求知求真求美求新”为学风。 分则 第一章教育教学任务及管理 第九条学校的主要任务是教育教学工作，要按照国家教育部发布的课程计划和课程标准，开足开齐各类课程，充分发挥各学科的教育功能，为学生的全面发展奠定基础。学校的其他各项工作均应以有利于教育教学工作的开展为原则。 第十条将德育摆在重要的位置，校长全面负责，全校教职工全员参与，真正做到教书育人，管理育人，服务育人。依据《中小学教师职业道德规范》要求教师爱岗敬业，依法执教，热爱学生，尊重家长，严谨治学，团结协作，廉洁从教，为人师表。根据小学生的特点和德育工作总目标，努力完成德育工作的基本任务，以日常行为规范教育为基础，对学生进行文明行为习惯的养成教育和心理健康品质教育，帮助学生养成良好的道德品质，为逐步树立正确的世界观、人生观、价值观奠定基础。 第十一条学校以实施素质教育为重点，以教学工作为中心，以教学质量为生命线，不断更新教育观念，优化课堂教学，深化教法、学法、考法改革，全面提高教学质量。 1．加强师资队伍建设，建立一支结构合理，相对稳定，德、能、勤、绩俱佳的教师队伍。开展基本功训练和各项竞赛，提高教师的综合素质。 2．以课堂教学为主渠道，定期开展说课、讲课、评课、答辩相结合的教学活动，提高教师课堂教学水平。 3．按照《教学常规管理规程》等有关规定加强常规教学管理，认真抓

中小学作息时间表

中小学作息时间表 一、城区小学作息时间 上午到校时间：8：10 上课时间：8：20 中午放学时间：11：30 下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季13：40 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季13：50 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季16：40 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：10 二、城区走读初中作息时间 上午到校时间：7：40 上课时间：8：00 中午放学时间：11：50 下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季17：40 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：10 三、城区走读高中作息时间 早晨到校时间：7：20 上午上课时间：7：30 中午放学时间：11：50 下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10

下午放学时间：春、秋、冬季17：40 夏季17：50 四、农村走读小学作息时间 上午到校时间：8：10 上课时间：8：20 中午放学时间：11：30 下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季17：00 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：30 五、农村走读初中作息时间 上午到校时间：7：40 上课时间：8：00 中午放学时间：11：50 下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：20 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：30 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季18：00 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：30 六、农村走读高中作息时间 早晨到校时间：7：20 上午上课时间：7：30 中午放学时间：11：50 下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：20 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：30 下午放学时间：春、秋、冬季17：40 夏季18：10

(完整word版)小学生作息时间表

小学生寒假计划表**小学三（*）班 ***

评分总表

1、一天表现良好可以相关项目内奖励1个五角星，一周如集齐40个五角星，周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星，周日可以多玩20分钟电脑。以此类推。 2、一周表现良好奖励5面红旗，红旗集到10个以上可以换购愿望。 3、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈话各扣1个五角星，表现特别不好，取消本月零用钱。 第一类生活类 1．每日按时起床，并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，并认真整理自己的房间（生病期间除外），可加1颗“★”，否则扣1颗“★”。 2．每日起床后坚持体育锻炼，增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。 3．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加1颗“★”。 4．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加1颗“★”。 5．主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等），每一次加1颗“★”。 6．主动帮助大人整理卫生（如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人综合一周表现评定加“★”。 7．对人有礼貌，积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 8．关心父母及兄弟姐妹，关心家人身体健康，懂得主动打电话问候家人，每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 9．保持书桌整洁干净，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 10．经常保持个人清洁卫生，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11．个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12．遵守社会公德、遵守交通规则，每次外出由大人综合评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 13．每日可在规定时间内看电视或操作电脑，每超过5分钟扣1颗“★”，因看电视影响吃饭，每提醒一次扣1颗。 14．说脏话、与同学打架，发现1次扣5颗“★”。 第二类学习类 1．每次学校测验、考试，成绩在90分以上，按课程每科加1颗“★”，90分以上加2颗“★”。若有满分或同时多门课程考试均超过90分，按情况加“★”。 2．家庭作业完成及时、正确，书写字迹工整、整洁，每周由大人综合一周作业评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 3．大人每周可随机进行家庭小测验，每门课程根据成绩可加若干颗“★”（但每次每科最多不超过5颗）。也可根据表现扣若干颗“★”（每次每科不超过2颗）。 4．每周至少完成1篇作文，每完成1篇加1颗“★”。作文质量由父母评定为“优”或“良”，可另外加3颗“★”或1颗“★”。 5．主动阅读、学习课外书籍，参加课外活动，每周由大人综合评定是否加2颗“★”。 第三类其他 1．学会理财。准备三个储蓄罐：一个储蓄罐供日常零花用，家长每日存放，可自主支配；一个供能性短期（月、季度或年度计划花销）储蓄用；一个为梦想储蓄罐（为梦想长期储蓄）。 2．压岁钱、奖励等收入按以下比列分别放入不同储蓄罐：10%为日常零花；50%为短期储蓄；40%放入梦想储蓄罐。 3．衣食住行及学习用品均有家长负责消费，零食、玩具、课外书等可根据自己储蓄情况，自行支配消费。但不得购买危险或致伤害的东西，每发现一次啊，没收三个储蓄罐中现有所有储蓄，并连续一月没有零花钱。 4．可根据学习成绩、阅读、做家务等情况获奖励。 5．家长可根据孩子表现及得★情况多少换取零花钱。（附后）

三明学院秋冬季作息时间表【模板】

三 明 学 院 秋 冬 季 作 息 时 间 表 （2017 年10月9日起执行） 荆东校区、三元校区校车运行路线时间 7:30 (旅游车)滨江新城→水榭新城→五四路口→正顺庙→三钢→自 来水厂→吊桥→铁路新村→城关39路站点→三元校区（河边站点）→北区→南区 (07051车）农行→新华都→光明市场（四路）→百货→梅列 综合市场→金谷宾馆→汽车站→江滨→北区→南区 （旅游车）梅列三幼→美地大道→梅列法院→市行政服务中心 →梅列市场→汽车站→中山公园→三元校区（河边站点）→北区→南区 （旅游车）时代锦园→爱心大厦→纺织厂→市教育局→二中→ 林委→市委→高岩→江滨→三元校区（河边站点）→北区→南区 （27221车)列东校区→路口→市建委→省一建→三中→税务→ 北区→南区 7:35 （27220车）芙蓉新村→城东饭店→三元工行→文笔花园→省 安花园→沙州路→东霞→三恒→北区→南区 11:55 返回 14:00 (旅游车)滨江新城→水榭新城→五四路口→正顺庙→三钢→ 自来水厂→吊桥→铁路新村→城关39路站点→三元校区（河边站点）→北区→南区 (07051车）农行→新华都→光明市场（四路）→百货→梅列 综合市场→金谷宾馆→汽车站→江滨→北区→南区 （旅游车）梅列三幼→美地大道→梅列法院→市行政服务中 心→梅列市场→汽车站→中山公园→三元校区（河边站点）→北区→南区 （旅游车）时代锦园→爱心大厦→纺织厂→市教育局→二中 →林委→市委→高岩→江滨→三元校区（河边站点）→北区→南区 （27221车)列东校区→路口→市建委→省一建→三中→税务 →北区→南区 14:05（27220车）芙蓉新村→城东饭店→三元工行→文笔花园→ 省安花园→沙州路→东霞→三恒→北区→南区 17:15 返回 9:00 列东校区→高岩→二中→梅列区政府→爱心大厦→美地大 道→三优街→汽车站→下洋→三元工商→东霞→三恒→北区→南区 10:10 返回 18:20 列东校区→高岩→二中→东新五路→三优街→汽车站→下 洋→三元工商→东霞→三恒→北区→南区 21:35 返回 党政办、教务处、后勤管理处 2017年9月30日 起 床 6: 25 晨 练 6: 40 早 餐 7: 10 预 备 8: 00 第一节 8: 10—8:55 第二节 9: 00—9: 45 第三节 10: 05—10: 50 第四节 10: 55—11: 40 ------------------------ 午 餐 11: 50 预 备 14: 30 第五节 14: 35—15: 20 第六节 15: 25—16: 10 第七节 16: 20—17:05 第八节 17: 10—17:55 ------------------------- 晚 餐 18：00 第九节 19: 00—19: 45 第十节 19: 50—20: 35 第十一节 20: 40—21: 25

每日最科学的作息时间表

每日最科学的作息时间表五脏排毒期需熟睡(图) 7:30-8:00：在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。 8:00-8:30：吃早饭。早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。 8:30-9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。 9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用计算机工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。 14:30-15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。 16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。 17:00-19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间。 19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。 23:00：洗个热水澡。体温的适当降低有助于放松和睡眠。 23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。 七项注意 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上卫生间排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

2020小学班主任周工作安排计划范本

Formulate objectives and tasks and daily work items management, so as to enhance the initiative and make the work orderly. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 2020小学班主任周工作安排计 划

编号：FS-DY-20500 2020小学班主任周工作安排计划 20xx小学班主任周工作计划篇一 一、班风： 团结、勤奋、诚实、创新 二、学生现状分析： 五年级共有47名学生，男生20人，女生27人，班干部数：10人，大队长1人，中队长1人，学生的基本知识和基本技能较差，体质健康，卫生习惯不太好。从整体上来说,没有什么突出的优势，也没有什么重要的劣势。 其次，由于学生多来自不同的各个学校，学习、卫生、纪律等各方面的要求都不一致，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作。很多行为习惯有待进一步培养。 三、班主任工作基本要点以及采取的采措施 1、配合各课任教师，认真转化困难生，确保教学任务的

顺利完成。 (1) 及时了解学情：准确把握学生对知识的掌握，因材施教，在重点难点上下工夫，以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。 (2) 强后进生管理：面向全体学生，分类施教，加强对后进生的辅导，要从关心、爱护学生的角度出发，了解关心学生。及时了解学生的心理变化，掌握他们成长道路上的发展情况。 (3)家教结合：经常保持与否学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，要不厌其烦的做好后进生的转化工作，抓两头，促中间，使全班形成一盘棋，真正成为一个团结向上的班集体。 2、重视学生行为习惯的养成，落实素质教育。 (1)、重视养成教育：养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅。因此，在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的。根据学生的思想实际情况，与学校的德育工作密切配合，本学期，将从不同的方面和角度对学生进行

小学生作息时间表

王吴小学四二班学生在校学习期间作息时间表

寒暑假期作息时间表 2、每天练字3页，每天检查一次。 3、暑假期间写日记至少50篇。 4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。 5、每周户外活动1—2次。 6、该作息表从2013-4-12起开始执行。 7、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 8、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。 9、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。 10、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。 11、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。 12、每天在家做一件力所能及的家务事。 13、一个星期整理一次房间。 14、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 15、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。 16、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。 17、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 18、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 19、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。 20、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 21、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一 定会是充实而又快乐的。

奖励和惩罚 一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推. 二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具. 三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑. 评分表 行为规范约定 第一类生活类 1．每日按时起床（节假日和生病期间除外），并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，可加1颗“★”，否则扣1颗“★”。2．每日起床后坚持体育锻炼15分钟以上，增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。3．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加1颗“★”。 4．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加1颗“★”。每日若有一餐未做到则不加（生病期间或家长不要求时除外）。 5．主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等），每一次加1颗“★”。 6．主动帮助大人整理卫生（如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。7．积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。 8．每日主动给妈妈打一次电话（妈妈回新疆上班期间），可每日加1颗“★”。 9．主动关心家人身体健康，每周日由大人综合评定一周表现是否加1颗“★”。 10．保持书桌整洁干净，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11．经常保持个人清洁卫生，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12．个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。

(完整word版)小学生作息时间表

作息时间表

评分总表 奖励和惩罚 1、一天表现良好可以相关项目内奖励1个五角星，一周如集齐40个五角星，周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五

角星，周日可以多玩20分钟电脑。以此类推。 2、一周表现良好奖励5面红旗，红旗集到10个以上可以换购愿望。 3、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈话各扣1个五角星，表现特别不好，取消本月零用钱。 第一类生活类 1．每日按时起床，并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，并认真整理自己的房间（生病期间除外），可加1颗“★”，否则扣1颗“★”。 2．每日起床后坚持体育锻炼，增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。 3．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加1颗“★”。 4．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加1颗“★”。 5．主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等），每一次加1颗“★”。 6．主动帮助大人整理卫生（如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人综合一周表现评定加“★”。 7．对人有礼貌，积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 8．关心父母及兄弟姐妹，关心家人身体健康，懂得主动打电话问候家人，每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 9．保持书桌整洁干净，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 10．经常保持个人清洁卫生，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11．个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12．遵守社会公德、遵守交通规则，每次外出由大人综合评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 13．每日可在规定时间内看电视或操作电脑，每超过5分钟扣1颗“★”，因看电视影响吃饭，每提醒一次扣1颗。 14．说脏话、与同学打架，发现1次扣5颗“★”。 第二类学习类 1．每次学校测验、考试，成绩在90分以上，按课程每科加1颗“★”，90分以上加2颗“★”。若有满分或同时多门课程考试均超过90分，按情况加“★”。 2．家庭作业完成及时、正确，书写字迹工整、整洁，每周由大人综合一周作业评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 3．大人每周可随机进行家庭小测验，每门课程根据成绩可加若干颗“★”（但每次每科最多不超过5颗）。也可根据表现扣若干颗“★”（每次每科不超过2颗）。 4．每周至少完成1篇作文，每完成1篇加1颗“★”。作文质量由父母评定为“优”或“良”，可另外加3颗“★”或1颗“★”。 5．主动阅读、学习课外书籍，参加课外活动，每周由大人综合评定是否加2颗“★”。 第三类其他 1．学会理财。准备三个储蓄罐：一个储蓄罐供日常零花用，家长每日存放，可自主支配；一个供能性短期（月、季度或年度计划花销）储蓄用；一个为梦想储蓄罐（为梦想长期储蓄）。 2．压岁钱、奖励等收入按以下比列分别放入不同储蓄罐：10%为日常零花；50%为短期储蓄；40%放入梦想储蓄罐。 3．衣食住行及学习用品均有家长负责消费，零食、玩具、课外书等可根据自己储蓄情况，自行支配消费。但不得购买危险或致伤害的东西，每发现一次啊，没收三个储蓄罐中现有所有储蓄，并连续一月没有零花钱。 4．可根据学习成绩、阅读、做家务等情况获奖励。 5．家长可根据孩子表现及得★情况多少换取零花钱。（附后）

衡水中学作息时间表

衡水中学作息时间表：牛！ 5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 7:10-7:35早预备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节 9:25-10:05第三节 10:05-10:30课间操 10:30-11:10第四节 11:20-12:00第五节 12:00-12:45午饭 12:45-13:45午休 13:45起床 14:05-14:45第六节 14:55-15:35第七节 15:35:15:55眼保健操 15:55-16:35第八节 16:45-17:25第九节 17:35-18:15第十节 18:15-18:50晚饭 18:50-19:10看新闻 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 21:50-22:10洗漱

我们学校的作息时间相比，真上小儿科了。一天十节课，我们才七节课。。。。。。衡中的学生很辛苦，衡中的老师更辛苦，每天早上5:30起床跑操，每天要上10节课。。。。在我们看来，这似乎全是应试教育的“杯具”，教师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是“又要马儿跑，又要马儿不吃草”，这样的好事哪里找？世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出，哪来收获？多少年了，我们一直在吆喝“素质教育”，学生也在“素质教育”的庇佑下学会偷懒了，学会不刻苦了，学会捍卫自己的权利了！而其素质又如何呢？上网的多了，谈恋爱的多了，玩手机的多了，大手大脚花钱的多了，不文明、没礼貌的多了。——看看我们自己的学校，看看那些混日子无所事事的孩子，看看校园里的亲亲我我、拥拥抱抱，看看超市里、餐厅里满地的狼籍、校园里无处不在的垃圾，我们还能颇为自得的说我们是在搞素质教育吗？应试教育确有弊端，但有一点却是值得提倡的：学生能为了学习玩命的干，那份投入，那份执着，那份忘我，难道不令人感动？。。。。在我看来，衡中的确是应试教育搞得好的学校。其实高考的指挥棒没变，哪个学校不搞应试教育？关键是，衡中不仅应试教育搞得好，更重要的是衡中人的吃苦精神、工作作风、学习习惯，无疑已经发展成一种修养，一种受益终生的素质和习惯，甚至已经成为一个品牌。。。。

学生成长记录册样本1

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新学期校长寄语尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 秋天的校园，阳光灿烂。满怀着喜悦的心情，带着美好的憧憬，我们又迎来了新学期，又回到我们熟悉而渴望的校园。我们的校园又充盈着同学们朗朗的笑声，洋溢着全体师生灿烂的笑容。 借此机会，我谨代表学校向全体师生致以新学期最亲切的问候，对即将开始的新学期生活，向全体师生表示最良好的祝愿：祝愿全体老师在新的一年里事事顺心、时时开心！祝愿全体同学在新学期里健康成长、天天进步！ 过去的一学期，在各级领导的亲切关怀下，在社会各界的大力支持下，在全体师生的共同努力下，校园环境得到进一步的改善，学校管理逐步向科学化、正规化发展，教育教学工作取得了可喜成绩，教学管理进一步规范，教学质量稳步上升；全体师生的凝聚力与日俱增，学校呈现出一片生机勃勃的景象！在此让我代表学校向为张百万小学发展作出努力、作出贡献的全体师生表示最衷心的感谢！ 同学们：“学校是我家，关爱你、我、他”。在新的学期里，我们要做到“告别不文明，养成好习惯”，努力树立“五种文明形象”（即：在学校当个好学生，在家庭做个好孩子，在社会是个好公民，做大自然的好朋友，堂堂正正做个中国人。）要切实做到遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》，加强自身道德修养。做到“向不文明行为告别”、“校园无纸片”，从小事抓起，从小处抓起，从头抓起，从早抓起，同学们还要养成热爱祖国、诚信做人、好学多思、文明守纪的优良品质，以及养成高尚的人格和健康的心理。 同学们，让我们做一个有“责任心”的人吧！“天下兴亡，是我们的责任”。敬爱的周总 理从小就树立起“为中华崛起而读书”的伟大志向，人的生命不只是属于自己的，它更属于父母，属于祖国，属于民族。在新学期开学的第一天希望同学们树立起，校园就是我的家，我就是班级小主人的主人翁意识，爱护班级财产、保护校园环境，从捡起一片纸、写好每个字，听好每节课、做好每次值日的点滴小事做起，对自己的言行负责。学知识，长本领，对自己的将来负 责；遵守纪律，讲究文明，热爱劳动，团结同学、孝敬父母，做个守规则、有学校：朱子小学责任心的好少年。 同学们，或许昨天你的成绩或许不尽如人意，你是否想过，从现在开始发愤努力，迎头赶上；或许昨天你还是个让老师、家长、同学头疼的孩子，你是否想过，从现在开始展示你 姓名优质的素养，崭新的面貌。别忘了，成功的希望就在我们自己手中 老师、同学们：“海阔凭鱼越，天高任鸟飞”。让我们再接再厉，奋发图强，坚定信念，勇于挑战，百折不挠。用一流的工作质量和学习成绩推动学校的快速发展，用我们的信心勾画出飞翔的蓝图。我们完全有理由相信：张百万小学的明天一定会更灿烂，更辉煌！最后，再次祝全体师生在新学期里身体健康，工作顺利，学习进 . 精品文档

学校通告范文

学校通告范文 通告适用于公布社会各有关方面应当遵守或者周知的事项，那么关于学校的通告模板是怎样的?下面学习啦小编给大家带来学校通告范文，供大家参考! 学校通告范文一各单位： 根据校历安排， XX年寒假从月日开始到月日结束。现将相关安排通知如下： 一、年月日至年月日为院级及校级统一考试时间，教务处及各教学单位要认真做好相应安排，严肃考场纪律，严格成绩管理。 二、为了确保学校的安全稳定，放假前，校办、学生处、保卫处、教务处、网管中心、后勤集团、基建处等要对教学楼、实验楼、计算机中心、学生寝室、食堂、在建工程及校园周边环境进行安全大检查，对检查中发现的问题，要积极组织整改，加强监控，做好防破坏、防盗窃、防火灾、防事故的预案，严防意外。同时各教学单位加强对学生的安全教育，确保内部安全无事故。太平园校区要加强管理，放假前进行安全检查，确保假期安全稳定。 三、学生处、校团委要积极配合各教学单位加强留校学生的管理，安排好假期文化生活，并开展多种形式的为学生送温暖活动;国交处要加强对留学生及外籍专家的管理;保卫处要加强校园秩序管理;组织人事部、离退休人员管理处、

校工会等相关部门要做好节日教职工慰问工作;后勤集团要做好食品卫生、饮用水卫生工作，确保各族师生度过一个祥和愉快的春节。 四、各单位要认真完成本学期各项工作任务，结合本单位实际,安排好假期及开学前的准备工作。寒假期间各单位要加强保密工作;加强值班制度，值班人员应严格按照谁当班谁负责的原则，认真履行职责，不能让学生代班，出现突发事件和异常情况，要及时汇报，并采取有效措施进行控制和疏导，防患于未然。 五、年月日学生正式行课。月日上午9:00在老校区行政楼三楼会议厅召开全校科级以上干部大会，请各处级单位通知有关人员准时参加。各单位在年月日前将值班表交到学校办公室及保卫处。 特此通知 学校办公室 年月日 学校通告范文二各院、部、处、室、所： 国庆节、中秋节即将来临，现将节日期间有关工作安排通知如下： 一、时间安排 根据省办公厅关于国庆节、中秋节放假通知精神，结合我校工作实际，国庆节、中秋节假期时间为9月30日至10

如何用Word制作作息时间表

如何制作“作息时间表”？第一步：输入我们的文字内容如下： 作息时间表 6:20起床 6:40早操 7:10早餐 7:40预备 8:00——8:45第一节 8:55——9:40第二节 10:00——10:45第三节 10:55——11:40第四节 11:40午餐 14:10预备 14:30——15:15第五节 15:25——16:10第六节 16:20——17:05第七节 17:15——18:00课外活动 第二步：把标题“作息时间表“居中对齐选中下面的所有文字 6:20起床 6:40早操 7:10早餐 7:40预备 8:00——8:45第一节 8:55——9:40第二节 10:00——10:45第三节 10:55——11:40第四节 11:40午餐 14:10预备 14:30——15:15第五节 15:25——16:10第六节 16:20——17:05第七节 17:15——18:00课外活动

点“格式”，点“制表位”， 输入“38”，选“右对齐”，选前导符为“5……”点“设置”点“确定” 把光标放到“起床”两个字的前面，按制表键T a b ，同样方法，用制表键做出其它行效果。 最后适当调整字的大小和行间距。 最后效果如下页:

作息时间表 6:20 ·······························································起床6:40 ·······························································早操7:10 ·······························································早餐7:40 ·······························································预备8:00——8:45 ·················································第一节8:55——9:40 ·················································第二节10:00——10:45 ··············································第三节10:55——11:40 ··············································第四节11:40 ······························································午餐14:10 ······························································预备14:30——15:15 ··············································第五节15:25——16:10 ··············································第六节16:20——17:05 ··············································第七节17:15——18:00 ···········································课外活动

下学期幼儿园小班家长作息时间表样本

下学期幼儿园小班家长作息时间表样本 自己整理的下学期幼儿园小班家长作息时间表样本相关文档，希望能对大家有所帮助，谢谢阅读！ 幼儿园小班下学期家长工作时间表样本 一、指导思想 以《幼儿园教育指导纲要》为工作方针，以马站中心幼儿园为契机，“争创江苏省优质园”，进一步树立“服务第一、质量第一”的理念。以幼儿园教育为主体，遵循教育规律，加强教育研究，规范教育管理，将素质教育贯穿于幼儿教育的全过程；以家庭教育和社区教育为两翼，积极营造良好的育人氛围和环境，努力办好家长学校，提高家庭教育水平，重视与家长同向合作教育，加大宣传力度，提高家庭教育质量和与幼儿园合作教育的主动性、积极性和有效性，努力实现幼儿园与家庭教育的融合。 二、工作目标 1、加强家庭教育指导，帮助家长提高思想认识，树立正确的家庭教育观念，鼓励家长积极参与幼儿园教学实践，努力营造家庭合作的教育环境。

2.加强家庭委员会工作，充分发挥家庭委员会成员的督促作用，挖掘优秀家长资源，提高家长指导意识和能力。 3.提高家长对幼儿园工作的参与，丰富活动和参与方式，通过幼儿园与家庭的双向互动，共同促进孩子的身心发展。 4.增强对家庭和社区的服务功能：明确服务意识，扩大服务范围，提高服务水平。 第三，具体措施 (一)以家长学校为阵地，转变家长教育观念。 这学期根据家庭和孩子的不同类型，根据家长的需要，分年级组开展有针对性的家长教学活动。要求做到“五落实”，即：组织落实、教材落实、内容落实、时间落实、师资落实。在实施过程中，要求严格管理，严格纪律，严格要求。 (二)家庭委员会作为发挥父母监督作用的桥梁。 家长委员会作为家长和幼儿园之间的纽带，负责帮助家长了解幼儿园

2019-冬季作息时间表-word范文模板 (3页)

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 冬季作息时间表 即将入冬，夏季的作息时间已经不能适应冬季的需求了，下面是由小编为 大家带来的关于冬季作息时间表，希望能够帮到您! 冬季作息时间表一 国庆节放假及冬季作息时间安排的通知 各乡镇政府、街道办事处,县政府各部门，县属各企事业单位： 根据重庆市级政府办公厅通知精神，经县政府同意，现将年国庆节放假及 冬季作息时间安排通知如下： 一、国庆节放假：年国庆节放假从10月1日至10月7日，共7天。10月 8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。 二、冬季作息时间：从年10月1日起至201X年4月30日止，上午9时上班，12时下班;下午2时上班，6时下班。 节假日期间，各单位要妥善安排好值班和安全保卫等工作，并于每天下午 3时前，向县政府应急办报送值守情况(联系电话：74512345);如遇重大突发事 件发生，按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众度过欢乐祥和的节日假期。请各单位将国庆节放假值班安排于9月28日前报县政府应急办。 垫江县政府办公室 201x.xx.xx 冬季作息时间表二 尊敬的学生家长： 诚谢关注三角湖小学公众号!从年11月1日开始，我校实行《三角湖小学—201X学年度冬春季作息时间》，敬请关注!

周一升旗仪式 8:10——8:35 周二～周五晨读 8:20——8:35 第一节8:40——9:20 第二节9:30——10:10 大课间及眼保健操 10:10——10:40 第三节10:40——11:20 第四节11:30——12:10 午餐12:10——12:50 午托13:00——13:50