灵魂出体入门教程(让灵魂到一个宁静的空间)
灵魂出体入门教程---控制你的梦
作者：同门网/沉默
鉴于灵魂出体（意识出体）这一人类固有的现象现在知道和体验的人还是极少数，也鉴于目前各类出体方法众多很容易让新人摸不到头脑，为让更多人了解灵魂出体，本人对众多网友的出体经历经验和方法做了一个小结，以便新人入门。本文理论和实践依据来源于仁君答疑/门罗系列著作/赛斯系列著作/香港出体谷版主King/蚂蚁博客/百度门罗吧/百度清明梦吧/蓝采幽若/卡洛琳/小天/无形/53284511/同门网及若干出体QQ群的众多网友。
本文适读对象：从来没体验过灵魂出体的人。
本文希望达成的效果：从来没体验过出体的人通过练习成功出体。
如果你已经熟练掌握出体技术，那么这篇文章对你无效，不过，希望能得到你的补充，以弥补因本人水平不足而带给新人可能的一些误导。
必要的名词说明（唯物论或唯心论者请自行选择自己认为适当的名词）：
灵魂=潜意识意识无形无相，能穿透任何物质，不受时间空间制约，拥有无限超能力
做梦=出体（出体=做梦）普通梦是你被梦控制出体或清明梦是你控制你的梦你可以把所有的梦都视为广义上的出体，也可以把出体视为高级的梦，既然是梦，那就没什么可担心的，何不一试？也许，就此打开了一扇全新的大门呢!
灵魂出体入门教程目录
一．什么是出体什么是清明梦
1. 什么是灵魂出体
2. 什么是清明梦
3. 普通梦、清明梦与灵魂出体的不同点
4. 普通梦、清明梦与灵魂出体的关系
二．出体能玩什么
1.各类神通：飞行/穿墙过壁/透视/瞬间移动
2.旅游
3.找人
4.向上飞
5.向下沉
6.与高我交流
7.出体旅游热点（集体潜意识世界）
三．容易出体的人群特征
四．出体的原理
1.显意识和潜意识
2.两种意识在不同状态下的位置
3.出体临界区
4.出体临界点（出体信号）
5.核心提示：集中注意力
五．出体方法划分
1.古典修真派（简称古典派）
2.现代技术派（简称技术派）
六．技术派出体过程动作分解
1.步骤一：放松身体
2.步骤二：半梦半醒阶段。
3.步骤三：出体临界区。
4.步骤四：出体临界点（出体信号）。
5.步骤五：短暂的鬼压床
6.步骤六：部份离体。
7.步骤七：完全离体
8.步骤八：出体以后
9.备注1----借助水晶或陨石强化出体临界点
10.备注2----日常生活中有意识的对自己反复提醒：我在出体
七．技术派出体方法
1.睡眠时间控制法
2.快速入睡者
3.慢速入睡者
4.幻视法----适用于图像注意力集中度强大者
5.幻触法----适用于触觉注意力集中度强大者
6.幻听法----适用于听觉注意力集中度强大者
7.幻嗅法----适用于嗅觉注意力集中度强大者
8.幻味法----适用于味觉注意力集中度强大者
八．测试适合自己的练习方法及注意力集中度的练习
九．清明梦的练习方法
十．相关书籍软件下载地址及出体网站论坛QQ群一．什么是出体什么是清明梦
1.什么是灵魂出体
最简单的解释是∶「清晰的有意识的觉察到自己离开了身体，然后在自己的肉体之外自由活动。
这个现象多数是在睡眠的时候发生，出体者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出体。
睡眠中的灵魂出体是因为肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即头脑（显意识）清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。
和普通梦不同的是，灵魂出体的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出体后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出体时做到。举例来说，你可以在出体后飞行，也可以穿墙走壁，瞬间移动。
与普通梦更不同的是，出体以后的五官感觉和现实世界几乎没有区别甚至更为清晰。
在欧美，有专门研究灵魂出体的机构，对灵魂出体作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出体作「出体经验」(out-of-body exp.)。
2.什么是清明梦
清醒梦又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。
有些人在做梦时会突然（知梦）知道自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦。
在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其他人也完全由你来控制。
3.普通梦、清明梦与灵魂出体的不同点
A．普通梦：头脑（显意识）失去主控权梦境由潜意识充当导演，显意识充当演员或者观众（能够记忆起来的普通梦）或干脆在睡觉（记不起来的梦）
B．清明梦：由普通梦中知梦以后转化而成显意识夺回导演权梦境由显意识充当导演和演
员潜意识负责将显意识的命令执行为具体的场景人物事件
C．灵魂出体：拥有清明梦同样的能力，比清明梦多了一个离开身体的过程
4.普通梦、清明梦与灵魂出体的关系
本质上来说普通梦，清明梦，灵魂出体都是出体只是普通梦是无意识的出体清明梦没有出体的过程
本质上来说普通梦，清明梦，灵魂出体都是做梦只是清明梦和灵魂出体能自由控制梦境名词不重要，认识到人类存在这三种不同的现象才更重要。从本质上来说，究竟都是做梦？或者都是出体？结论还是留给你自己判断吧。
二．出体能玩什么
1. 各类神通
A.飞行
这是最基本的能力，当你出体后你必定会尝试到的。可能你在清醒时曾试过乘搭飞机，但是出体后以自己的身体（灵体／梦体）飞行，那种感觉是完全不同的，或者在头几次的经验里，你会感到自己不受控制地向上升，并害怕会坠地，不过当你有更多经验之后，你便会去控制，而且你的飞行技术会越来越好，你可以尝试不同的姿势飞行，也可以尝试不同的空中花式，当你在空中转体或急速飞旋时，相信世上最快最新的机动游戏也不及这个刺激……
在出体状态下飞行并不用控制自己的手脚或身体，而是要靠你的思想来令自己飞行。当你想飞起来时，便要在心中想着：「要向上飞！」而虽要转方向时也是如此以思想来操控。在初时，你可能虽要在心中叫唤多次才会有效果；但当你熟习这种方法之后，你是差不多不用想或者一想到便可以飞到任何方向，灵活非常。
B.穿墙过壁
这也是基本的能力之一，如果你是在房中出体而又想到外面去逛逛的话，你便有需要离开你的房间了。不过，你是不能够打开房门出去的，因为你在出体状态里是不能移动任何物质界的实物的，于是你便唯有穿墙而出了。起初你可能会很怕去穿墙，因为这是从未试过的经历，而你则可能会在心理上害怕会撞到墙壁或房门而受伤。在初次尝试时，你可以合上双眼穿过去，你也可以跑几步冲过去，感觉上或者会经过少许阻力，又或者在撞上墙后要过一会才能完全穿过去。
C.透视
可能很多人有过出体经验但却不知自己在出体状态下拥有透视能力。其实在出体状态中你只要望着想望穿的墙壁，在心中命令自己：「我要望穿过去！」，你便有可能透视过去了，这时，你或会望见墙上开了一个洞让你望穿过去，又或者，你可能会发觉整块墙壁消失了让你毫无阻隔地看穿过去。不过既然自己也可以穿墙而过，那么，透视能力其实也没有太大的实用价值的了。想看什么便自己穿墙过去看好了……
D.瞬间移动
这是出体状态不受时空限制的证明。在出体状态中，在心中想着你想见的人或地方，最好不要只想着那个人或那地方的名字，要很清晰很详细的在心中描绘出那个人或地方的外貌，甚那个人或那处地方给你的感觉，越清楚越仔细越好。然后在心中命令自己：「我要到那里去！」或「我要找他！」成功的话，你或者会经过黑暗空间或穿过一条黑色的隧道，然后在下一刻便到了那个地方或去到那个人身边。也可能在一眨眼的时间后便突然出现在你想去的地方……
E.创造与毁灭
这是潜意识强大能力的体现。你可以随意命令变出一片森林，几只小兔子，一团火焰，一把AK47，或者能力足够的话甚至可以创造出一座城市.当然，你能创造这些也能令它们消失。
2.旅游
这个活动很普通，不过以出体状态到处逛是和在现实生活中大不相同的，尤其当你在白天出体后到街上逛时，所有人都像见不到你一样，而你也可以随时走入其他人的房子去，甚至连续穿过不同人的房子，你会看到很多不同的人和不同的东西，你也可以随时飞起来，在空中俯视平日熟悉的街道。或者也可以在这时去你朋友的家（如果你去得到的话），看看他在做什么事情。当然，你还可以去一些你想去但没去成的地方，比如珠穆朗玛峰，南极洲，太平洋上的某个小岛，欧洲古堡，甚至于穿越历史回到唐朝的长安城逛逛。
3.找人
瞬间找到你想要见的任何人，当然前提你需要记得这个人的模样。一般来说，有一张对方的照片就可以找到。在出体后集中注意力在心里命令自己：我要见某某人然后，你会发现他/她真的出现了于是你可以自由活动跟对方玩点什么
4.向上飞
要不断向上飞可以有几个目的：
a.飞出地球，到外太空去看看。
b.去看看传说中的天堂或天空城等地方。
c.穿过这个层面到异世界探索。
如果你要这样做的话，你一定要不怕高才行。如果能一直不断的向天空飞行，或者会有些前所未见的景物吧，例如其中一些出体人士便曾在高空见到一些巨形邮轮了（这在一些出体的资料中有提及过，是来自其他层面的访客的交通工具……）
5.向下沉
向上飞之后是向下沉，试试一直向地深潜去，你要想着你是可以穿过地底的，而在心中命令自己：「向下潜去！」同样你可能会感到害怕而做不到，和向上飞不同，向下潜去通常是到另一个层面探索的方法。当你向下潜行了一会后，你或会感到自己穿过一些隔层，之后你会发觉你在另一个世界着陆了，你可能会见到一些既熟悉又陌生的景物，例如那里可能有大厦，但却不是任何一座你见过的大厦，那里可能有些像商场的地方，但却不是任何一个你所认识的商场，那里的人可以见到你，你也可以尝试和他们沟通一下。
6.与高我交流
在出体到一定层级以后，你可以召唤出你的高我（或者意识创造出的高级分身，高灵，指导灵）。他会给予你一些必要的指导，带你到达新的空间层次，解答一些你的疑惑，满足你的某些心愿，为你的某些问题提供解决方案。
7.出体旅游热点（集体潜意识世界）
a.天堂
传说中的天堂，部份相信天堂存在的人群集体意识所创造。这些人相信他们在死后会到达该处。天国在云层之上，那里居住的意识体都在等待上帝的到来，可是情形却未必如他们想像的一样……
b.天空之城
赛斯与他的学生们以意念集体创造出来的空中城市，在一条围绕地球的轨道上飘浮。因为集体意识的特性，这个空中城市应该是永远存在的(存在于非物质界。)在那里有古老的巨石建筑物、街道、剧院等……
c.外星人与UFO
在非物质界的这个地方，时常停泊着不同层面来的探访者（外星人？）的交通工具。各式其式都有：有巨大的圆锥体、有豪华邮轮、当然也有碟状、雪茄状等传统UFO形状的东西。据说，不同人类从古到今所目击的UFO，多数是他们偶然地在物质界的显现……
d.中国人世界
在非物质界中有很多不同的圈子，每个圈子其实即是一个小形的世界。拥有相同信念的意识体会聚在一起，在非物质界中建立他们的世界，这样的世界一旦建立了，便会一直存在不会消失。而这些圈子的存在是为了给以后来的具有同样信念的意识体所使用的。
在不同的圈子中，当然有中国人的世界。在那里，会见到中国古代的景物或古色古香的中国建筑；又或者是奈河桥、阎王殿等中式地狱的设施；也有可能见到牛头马面或阎罗王之类的人物。
e.地球以外的其他星球
这领域最好是在熟练瞬间移动之法后才去，事实上，部份关于出体经验的书籍的确有出体后探索其他星球的记载。到底其他星球是什么样子？或者我们的出体经验可以让我们得到部份答案……三．容易出体的人群特征
1. 出体指数40%：从来不记得自己做过梦
2. 出体指数50%：能记得自己做梦，但梦境都是黑白的
3. 出体指数60%：经常做彩色画面的普通梦
4. 出体指数70%：经常做飞行动作的普通梦或者经常梦见太空外星球异度世界
5. 出体指数80%：有过梦中知道自己在做梦并且控制梦境
6. 出体指数90%：有过鬼压床经历
7. 出体指数100%：有过自己飘出体外的感觉或真实经历
8. 一般来说，右脑思维（图像思维）越强大者越容易出体。年龄越小越容易自然出体，比如6岁前的小孩就经常出体，只是多数人长大以后忘记了。
四．出体的原理
1.显意识和潜意识
人的显意识和潜意识是一对跷跷板设定显意识和潜意识的总百分比是100的话那么显意识少一分相应的潜意识的比重就会多一分
显意识（或称头脑）的特色是线性的逻辑思维，擅长语言，通常表现为大脑中一直喋喋不休挥之不去的各种念头或者自我内在对话，大脑在清醒时，念头会自然地一个接一个发生。显意识有明确的本位感，也就是“我”的存在，所以有利己主义，纠错功能。弱化显意识的办法是破坏逻辑，停留在某一点并不断重复那一点。
潜意识的特色是整体的图像式思维，擅长画面，通常表现为突如其来的灵感，典型表现则是梦境的各种创造。潜意识没有本位感，没有纠错功能，没有道德没有好坏没有对错。潜意识开始活跃的标志是，心中会突然涌现一些图景、或一些语句、或一些声音，这些图景（语句、声音）在显意识的线性上下文当中，是无法找到合理的关联前因的。这种稍纵即逝的涌现，可称为潜意识的“点式活跃”，而梦则是潜意识的“连续活跃”。每一个“点式活跃”其实就是一个“点状的梦”，我们都要学会观察它，但不要挽留它（否则就成了思考），也不能跟随它（否则就是迷入梦了），只需给潜意识一些鼓励“很好，继续”，同时置身事外保持清醒地继续观察
2.两种意识在不同状态下的位置
人在清醒的时候，显意识在前台导演，经由五官感受体验输入输出功能，潜意识在后台对人体提供协助，比如一些本能动作。
人在普通梦的时候，潜意识在前台导演，并自己创造各种场景人物事件来模拟五官感受显意识在这个时候多数沉睡，或者醒来被安排为一个演员或在一边跟随旁观。
人在清明梦或出体的时候，显意识重回前台夺回导演权，此时潜意识负责创造场景发挥能力，因为此时担当演员的是意识体（灵体），不受肉体的局限，不受物质世界的制约，所以创造力非凡，心想立即事成。
3.出体临界区
我们在清醒时分要实现主动出体，关键是要让显意识比例下降，潜意识比例上升，到达出体临界区-----也就是半梦半醒之间，显意识和潜意识比例恰当的一个平衡区。然后在该区域来回扫描，找到出体临界点。
到达出体临界区通常有三类办法：
A．自然规律，就是在正常睡眠过程中用闹钟唤醒自己，这时候的状态就是半梦半醒之间。B．清醒时分通过主动抑制显意识，完全放空显意识从而到达一种“空”的境界，这是古典修真派的典型方法（以下简称古典派）。
C．清醒时分通过各类想象强化召唤出潜意识，同步促使显意识弱化，从而到达一个平衡区，这是目前我们多数人所运用的办法，以门罗赛斯唐望他们为典型代表，个人都可以依据自身特色发展出个性化的出体办法，我称之为现代技术派（以下简称技术派）。
4.出体临界点（出体信号）
出体临界点是显意识清醒，肉体入睡或者说五官感觉切断同时潜意识活跃的那个点，常常伴随着局部跳动至全身震动及高音耳鸣/恍惚。这个点发生在半梦半醒之间，很容易稍纵即逝要么走向完全睡着，要么走向完全清醒。
我们练习的重点就在于首先到达出体临界区（半梦半醒），然后在该区域等待准确找到出体临界点。
5.核心提示：集中注意力
到达出体临界区需要集中注意力，维持在出体临界区同样需要集中注意力以免睡着或者清醒过来。找到出体临界点更需要集中注意力以免错过。出体持续的时间和出体后的场景清晰度以及出体后你的神通，还是取决于你的注意力集中度。
五．出体方法划分
1. 古典修真派（简称古典派）
就是各种传统宗教所用的办法，办法的核心是忘记肉体，忘记“我”，忘记显意识，从而走向一个“空”的境界，通常采用打坐入定来实现出体。
古典派出体办法比较高级，出体后通常能准确到达真实的物质界和真实的集体潜意识世界（或称灵界）。神话对于他们完全是另一类客观存在的事实。对于这类出体或许就是真正意义上的灵魂出窍。
相应的，古典派出体方法入门门槛也很高，一般人没有师傅不太容易达到那个境界。初学者一般没有能力鉴别各派系和师傅的真实水平，而每个派系每个师傅都有自己的禁忌和某些倾向或者误区，因为本人暂无任何宗教信仰，也没有相应的理论和实践能力，因此对于古典派本文没有发言权2. 现代技术派（简称技术派）
以门罗赛斯唐望等新时代著作为代表而衍生的无数个性化的出体方法
核心是通过各种想象来主动召唤潜意识（潜意识召唤出来，同步的显意识就下降了）达到一个平衡点，从而实现成功出体。
这种出体因为第一步就是由想象来激发，所以出体后到达的世界多数都是个人潜意识所创造出来的幻境。包括物质界和集体潜意识世界（或称灵界）都是个人创造出来。所以很多人在这种出体的时候能随意改变他所处的世界，比如召唤人物场景，命令他们消失等等。
这种出体在经历大量经验以后，也能到达真实的物质界和真实的集体潜意识世界（或称灵界），等到了这样真实的世界以后，个人就无法改变那里而只能参与或者旁观
本质上来说就是个人意识只能改变他的个人所创造出来的世界，而对于集体意识创造出来的“真实”世界，个人是无力改变的（当然能量足够的话可以适度改变）
技术派的方法相对门槛比较低，入手容易，而且个人都可以发展出适合自己特长的办法，办法的重点就是集中注意力的想象。
大的范围来说，可以按照五官感觉来分:比如幻视法幻听法幻触法还有幻味法幻嗅法
每个人可以根据自己在集中注意力于哪方面的想象力更强更舒服更容易进入状态一些，来选择不同的想象从而发掘出适合自己的个性化出体方法。只要找到最适合自己的方法，学会出体是非常容易的一件事。六．技术派出体过程动作分解
1.步骤一：放松身体。
“深呼吸练习”是非常好的方法。集中注意力于呼吸，缓慢的深吸气到腹部，再缓慢的呼气，反复多次。
2.步骤二：半梦半醒阶段。
放松身体以后，集中注意力于一点，这一点可以是五官感觉中的任意一种中的任意一点，集中精力只想这一点。不要分心，分心会导致显意识重新活跃，不要忘记，忘记会导致你的显意识完全ba工，那就坠入睡眠了。
3.步骤三：出体临界区。
继续集中注意力于那一点。渐渐的在你眼前会看到某些一闪而过的发光的画面（或者某些音乐片段某些声音片段），进而这些画面（声音）出现的频率越来越高。注意-----集中注意力于那一点。不要多想，多想会很容易立即完全清醒过来。也不要丧失你的注意力，那样你会立即完全坠入睡眠。这一阶段你的身体会有一种轻飘飘的感觉。
4.步骤四：出体临界点（出体信号）。
出体临界点是在到达出体临界区以后，潜意识模拟的五官感觉（或称灵体，意识体）开始代替肉体五官感觉的那个点。在这一点，肉体感官的输入输出功能会被切断，很多人在这一点会感觉到身体某一点开始跳动（跟心跳感觉差不多不过一般源头发生在其他部位），然后引发其他几个部位同步跳动，进而蔓延至全身震动，同时伴随着音量很高的耳鸣声。然后一阵恍惚，接着显意识完全清醒，此时，肉体感知完全被切断，所有的感知都来源于潜意识的模拟（或称灵体，意识体）
此阶段要点仍然是集中注意力，当有震动开始的时候，集中注意力于震动，集中注意力加强那种震动，不要分心，否则临界点很容易消失。
5.步骤五：短暂的鬼压床
在肉体感知被完全切断，显意识完全清醒以后，就到了鬼压床阶段。这时灵体（意识体）已经与肉体脱离，事实上已经出体，只是他们还处在同一重合位置。这时候只要是放松状态就可以离体。
顺便谈谈很多人曾经自然发生过鬼压床，因为对出体缺乏了解，遇到鬼压床的时候本能的恐惧，急于摆脱这种动弹不得的状态，其实这时候你能发现自己能看清周边的一切，而事实上你的肉体眼睛一直都是闭着的。放松放松再放松，不要着急不要恐惧，然后一个意念自己就可以飘起来或者滚出去或者先伸出双手局部离体，然后带动全身出来。就顺利出体了。
6.步骤六：部份离体。
到了这一步你的肉体与灵体已经分开。肉体感知完全被切断。这时候你的思想控制的就是你的灵体或者意识体而非肉体。集中注意力地想着离体。不要想其它事情，一旦分心，你便很容易离开这个状态。通常来说，手或者脚比较容易出来，可以先让双手伸出来，然后支撑起身体离开，再让脑袋出来。
7.步骤七：完全离体
仍然是意念控制。集中注意力的想着自己漂浮起来，你会发现真的飘了起来。或者集中注意力的想着往旁边滚动，无论是左侧右侧，你会发现你的整个身体真的滚出去了。
8.步骤八：出体以后
仍然是意念控制。初手通常出体能维持的时间有限。出体后一般来说不建议去看自己的肉体，因为也许你会被吓着然后一下子吸回去。最好是出体后立即离开自己所在的房间。出来后，你可以先尝试往上空飞起，或者穿墙。一切的要点都在于集中注意力。注意力就是你
的能量，出体持续的时间和出体后的场景清晰度以及出体后你的神通，都取决于你的注意力集中度。
9.备注1----借助水晶或陨石强化出体临界点
天然水晶和陨石（以捷克陨石为典型代表）具有神秘的能量，将它们放在胸口或者下腹部或者枕头下面，很多人会在放松状态下立即开始震动进入出体临界点。当然，必须是天然的真品才可以。国内捷克陨石很难买到真的，尤其10克以上的因为数量极少，在国内有卖基本百分之90可以判定为假货。大家可以考虑天然水晶试试（推荐用水晶球）。在购买的时候如果用手握住能感应到能量（酥麻感/发胀/发凉/发热感觉因人而异或者没感觉），那么那块就值得购买。一般来说，分量越重的能量越强。
9. 备注2----日常生活中有意识的对自己反复提醒：我在出体会有效提升出体成功的概率七．技术派出体方法
1. 睡眠时间控制法（人人适用）
第一步：设定闹钟在你平常起床时间提前两小时响起（比如你通常8点起床那么设闹钟为6点叫醒你）
第二步：闹钟响时立即起床不要停留在床上（此时很困，躺在床上很容易立即睡着）
第三步：在房间里稍事活动，随便拿一本什么书来看，不要那种太吸引你的书，或者坐着发呆也行
第四步：当感觉很困有强烈睡意的时候重新上床睡觉
第五步：用你舒服的姿势睡，这时候集中注意力于你的身体，想象它们正在一步步的睡着，10%入睡，20%入睡，30%入睡。。。
第六步：进入出体临界区，肉体渐渐失去知觉
第七步：出现出体信号进入出体临界点
第八步：漂浮或者滚动离开身体。
备注1：以上第五至第八步也可以采用后面你最擅长的方式（幻视幻听幻触法等等）
备注2：睡眠时间控制法同样可以练习清明梦。具体办法是第二步闹钟响起立即关闭闹钟，然后闭上眼睛用幻视法幻触法幻听法想象设计一个梦的场景或者回忆你刚刚的普通梦梦境，3分钟之内成功的话就步入自己创造出来的清明梦，如果不成功，那么立即集中注意力在心里不断默念：我知道我在做梦。很快你会睡着然后做梦，通常在这个梦中你会很清醒的知道自己正在做梦，这样就是清明梦了。
2. 快速入睡者
练习的时候主要需要克服睡过去，所以最好不要躺在床上，建议换成沙发/沙滩椅/躺椅等入睡条件不那么舒服的环境，然后选用以下幻视幻听幻触法开始练习
3. 慢速入睡者
建议通宵后睡觉，或者连续地醒来后再睡，或者全日进行非常剧烈之运动，令肉体非常疲倦，或者偶然午睡，或者采用睡眠时间控制法，在这些时候进行练习会更容易成功一些4. 幻视法----适用于图像注意力集中度强大者
第一步：选好适当的环境躺下或坐下闭眼（快睡者选不舒适慢睡者选舒适）
第二步：集中注意力于缓慢悠长的深呼吸多次，放松身体，越放松越好
第三步：方法一------集中注意力于眼前的黑幕，想象那里出现一些图像，可以从最简单的比如三角形，圆形，乒乓球，网球，太阳，金字塔或者某个你特别喜欢的人物的脸或者什么风景，建筑，某个电影片段开始想象，一直想着这个图像直到它越来越接近真实的变成图像（视觉化图像，相当于眼睛直接看到那个图案）。。。。。。
方法二-----集中注意力想象你身体上方大约30厘米处还有一个身体，想象两个身体的腹部中央各有一个点，想象那两个点都同步再分成两个点，一个点往上半身，另一个点往下半身。
等于总共是四个点在你的两个平行的身体上来回移动。不断重复这个想象，很快就会引发身体的颤动。
方法三-----集中注意力于你的眉心（两眼中间与鼻子上方的交叉点），会感觉到一种压力，有的人能很快看到一个光点一些光点，黑色漩涡或者白色光圈，甚至是彩色的，集中注意力于眉心，不要看别的。如果你能看到那么可以采用这种方法
方法四-----零度视觉。半眯着眼睛，用余光瞟着侧面的事物，你会发现这些影象的清晰度很低，同时很容易因想象力而改变形状。就这样随心地观看着它们如何在想象力的作用下不断“变形”。比如一只闹钟，你会发现它好象伸出一只角了，有些光影在它周围变动。这些光影又构成了一些新的事物形象（有时候象猫，有时候象植物，有时候象人……），再主动想一些小故事，这些幻影就好象动起来成为故事主角一样，很快潜意识就会被激活了，然后就是梦境了
。以上四种任选。你能想象的越逼真越令你舒服并且最不容易分心走神的方式就是对你最适合的方式。集中注意力一直重复想象并感受着这个动作，不要想别的，（如果分心立即打住那个念头）继续你的这个动作。慢慢的你会进入半梦半醒状态。
第四步：继续集中注意力于你的那个动作，进入出体临界区，开始出现一些画面，不管，仍然集中注意力于你的动作。
第五步：出体信号来临，身体出现震动耳鸣等体征，这时候不要紧张，一紧张你的肉体就会随之紧张，你会立即清醒过来。仍然集中注意力于你的动作，直到震动完成。
第六步：出体。走到这一步通常你都已经按照你之前的那个动作离开了你的身体，或者是部分出来，不要紧张，可以让先出来的部位支撑，拉动没出来的部位离开身体（手脚最容易出来脑袋一般是最后出来）。
6. 幻听法----适用于听觉注意力集中度强大者
第一步：选好适当的环境躺下或坐下（快睡者选不舒适慢睡者选舒适）
第二步：集中注意力于缓慢悠长的深呼吸多次，放松身体，越放松越好
第三步：集中注意力去听一种声音，比如意念集中于大脑中央时所听到的一种类似耳鸣（也有点像电台没信号时的电磁声）的声音，或者你周边环境中一种固定的外界声音比如风扇的声音，空调的声音，外面马路上整体的噪音，收音机里的轻音乐（不能带歌词），机械式闹钟秒针走动的声音，能想象出来的某段音乐旋律，或者听门罗双脑同步音乐（立体声）。。。持续的集中注意力去听那一个声音，把那个声音当做你自己的声音（意念加大那个声音的音量或者频率）。总之，这个声音你能听的越逼真越令你舒服并且最不容易分心走神的方式就是对你最适合的方式。集中注意力一直重复想象并感受着这个声音，不要想别的，（如果分心立即打住那个念头）继续你的这个动作。慢慢的你会进入半梦半醒状态。
第四步：继续集中注意力于你的那个动作，进入出体临界区，开始出现一些画面，不管，仍然集中注意力于你的动作。
第五步：出体信号来临，身体出现震动耳鸣等体征，这时候不要紧张，一紧张你的肉体就会随之紧张，你会立即清醒过来。仍然集中注意力于你的动作，直到震动完成。
第六步：出体。走到这一步通常你都已经按照你之前的那个动作离开了你的身体，或者是部分出来，放松，不要紧张，可以让先出来的部位支撑，拉动没出来的部位离开身体（手脚最容易出来脑袋一般是最后出来）。
八．适合自己的练习方法测试及注意力集中的训练
1. 适合自己的练习方法测试
每个人的想象力在不同的感官感觉方面和不同的事物方面都有极大的不同。而注意力集中度集中于不同的点，也会有集中度的不同。我提供不了一个合适的方法给予测试。只能建议大
家在幻视法幻听法幻触法甚至幻嗅法幻味法这五大类的方法中都去试试，试完以后根据想象力的真实度和注意力集中的持久度来判断到达的状态步骤，然后再决定自己适合用哪种方法。
2. 注意力集中的训练方法
注意力集中度贯穿整个出体过程乃至出体后的维持时间和清晰度还有到达更远更深的世界。因此平常加强这方面的练习会对出体带来有效的提高（对生活工作学习也有益）。这里建议大家去下载一个飞克视读的软件，里面有注意力集中的训练，还有图像思维右脑开发等方面的练习功能。本文最后提供下载地址。
九．清明梦的练习方法
清明梦简单的说就是普通梦中突然知梦（知道自己在做梦），然后验梦（验证的确是在做梦，因为潜意识强大的创造能力有时候会欺骗你的显意识，让你以为是在现实生活中），确认是梦以后你开始自由活动为所欲为。
简单的说练习知梦就是在日常尤其是在睡觉之前，放松自己，然后集中注意力在心里默念“我知道我在做梦”，不断重复，这个意念会被保存入潜意识，然后有几率在普通梦中突然跳出这个意念，于是你就知梦了。
练习验梦可以采用现实生活中根本做不到的动作来判断，比如咬手指拉长手指（梦境中能咬断能拉长），命令自己飞起来等等，日常中有事没事的时候拉拉手指，也会被带入梦境中。集中注意力在放松的时候心里默念，会更容易将你的这个意念强化进潜意识。
《不怕鬼的故事》作者：周德东
不怕鬼的故事 作者：周德东 我说的是我，我不怕鬼。 你们可能要笑，觉得这个话题有点滑稽。其实，现在好多的人程度不同地信神，怕鬼。 前些日子，我和几个朋友去陕北红碱淖度假，其中有一个关于鬼的故事，很有意思。我们一共六个人，除了我和讲鬼故事的人，其余都是女孩我们住在湖边的一个孤零零的旅馆里，四周都是旷野，空中水气十足，湖上有寥寥的暗淡的渔火。恰巧那天旅馆没电，我们只好点着蜡烛。 房间里静悄悄，猩红色的窗帘被风鼓动，时不时撩起来。 那个缓缓地讲道：“从前，有一个书生赴京赶考，走在夜路上，那天月黑风高。突然，书生看见前面影影绰绰有一个女子的背影，她梳着一条粗粗的、长长的辫子。书生痴，他加快脚步，想看看她长的什么样子。可是，他怎么也追不上她。书生不肯罢休，一直紧紧地跟随。终于，她走进一个亭子，背朝书生站住了。野风大了起来。书生走到她的身后，轻轻拍了拍她的肩膀。她慢慢地转过身来，书生惊恐地大叫一声……”几个女孩睁大眼睛，在床上紧紧地挤在一起。那个人毫无表情地问：“你们猜猜他看见了什么？”没有人说话，房间里更加死寂。那个人突然说：“他 看见那女子的脸上也是一条粗粗的。长长的辫子！” 几个女孩同时抖了一下。两个男人很肃静，没有人说话。房间里似乎陡然有了鬼气…… 我憋不住一下笑出声来。 我说：“这等好事从来都是让古代书生遇见，我盼了不知多少年。” 那个人因为我破坏了他营造的气氛，瞪了我一眼，接着又讲起来。他后来讲的据说都是他亲眼目睹的怪事。比如，他说：“我有一个朋友，很文雅，很英俊。一次，他在另一个朋友家看见一个串门的女人，长的很丑，衣着也庸俗。可不知为什么，他们见了面后，就一起躲到一个小房间去，嘀嘀咕咕地交谈。过了一会，他们竟然抱头痛哭，接着开始说一些疯疯癫癫的话。他们说他们前生是夫妻，奇怪的是，他们互相说的都十分符合，不差分毫……”再比如，他说：“我十岁左右大腿受过伤。前些天，我在街上遇到一个算卦的，他直直地盯着我说——你十岁左右大腿受过伤。你们说奇不奇？”再比如，他说：“我有一个朋友，她离开家在外地工作。 一天晚上，她突然心如刀割，坐卧不宁，她想不明白为什么会这样。次日，她收到家里电报，她的母亲死了，咽气的时间正是她昨夜难受的时间……”
灵魂出体入门教程(让灵魂到一个宁静的空间)
灵魂出体入门教程---控制你的梦 作者：同门网/沉默 鉴于灵魂出体（意识出体）这一人类固有的现象现在知道和体验的人还是极少数，也鉴于目前各类出体方法众多很容易让新人摸不到头脑，为让更多人了解灵魂出体，本人对众多网友的出体经历经验和方法做了一个小结，以便新人入门。本文理论和实践依据来源于仁君答疑/门罗系列著作/赛斯系列著作/香港出体谷版主King/蚂蚁博客/百度门罗吧/百度清明梦吧/蓝采幽若/卡洛琳/小天/无形什么是灵魂出体 2. 什么是清明梦 3. 普通梦、清明梦与灵魂出体的不同点 4. 普通梦、清明梦与灵魂出体的关系 二．出体能玩什么 1.各类神通：飞行/穿墙过壁/透视/瞬间移动 2.旅游 3.找人 4.向上飞 5.向下沉 6.与高我交流 7.出体旅游热点（集体潜意识世界） 三．容易出体的人群特征 四．出体的原理 1.显意识和潜意识 2.两种意识在不同状态下的位置 3.出体临界区 4.出体临界点（出体信号） 5.核心提示：集中注意力 五．出体方法划分 1.古典修真派（简称古典派）
2.现代技术派（简称技术派） 六．技术派出体过程动作分解 1.步骤一：放松身体 2.步骤二：半梦半醒阶段。 3.步骤三：出体临界区。 4.步骤四：出体临界点（出体信号）。 5.步骤五：短暂的鬼压床 6.步骤六：部份离体。 7.步骤七：完全离体 8.步骤八：出体以后 9.备注1----借助水晶或陨石强化出体临界点 10.备注2----日常生活中有意识的对自己反复提醒：我在出体 七．技术派出体方法 1.睡眠时间控制法 2.快速入睡者 3.慢速入睡者 4.幻视法----适用于图像注意力集中度强大者 5.幻触法----适用于触觉注意力集中度强大者 6.幻听法----适用于听觉注意力集中度强大者 7.幻嗅法----适用于嗅觉注意力集中度强大者 8.幻味法----适用于味觉注意力集中度强大者 八．测试适合自己的练习方法及注意力集中度的练习 九．清明梦的练习方法 十．相关书籍软件下载地址及出体网站论坛QQ群一．什么是出体什么是清明梦 1.什么是灵魂出体 最简单的解释是∶「清晰的有意识的觉察到自己离开了身体，然后在自己的肉体之外自由活动。
霍金提出穿越时空方法~~~以及各种方法总结
英国物理学家斯蒂芬·霍金日前发表文章称,时光之旅在理论上是可行的,人类可以打开回到过去的大门和通向未来的捷径。霍金提出了三种理论上可行的时空旅行方式。 方法一:虫洞 在科幻电影中,奇形怪状的时间机器借助巨大的能量打开一条穿越时光的隧道,时光旅 行者勇敢地走进隧道, 去无法确定的时间和地点进行冒险。霍金表示,对物理学家来说,时光隧道也许就是虫洞。 霍金说,虫洞就在我们周围,只是小到肉眼无法看见。宇宙万物都会出现小孔或裂缝,时间也有细微的裂缝和空隙,比分子、原子还要小的空隙被称作“量子泡沫”,而虫洞就存在于“量子泡沫”中。有朝一日,人类也许能够捕获某一个虫洞,将它放大到足以使人类甚至宇宙飞船从中穿过。但霍金警告说,不要利用时间机器回到过去,因为这将导致违反基本的因果论。 方法二:黑洞 霍金在文章中说,时间就像是一条河流,在不同的地段会有不同的流速,而这正是实现通 往未来之旅的关键。比整个银河系还要重的超大黑洞可以更为明显地降低时间流逝的速度。这种超大黑洞就像是一部天然的时间机器。如果一艘宇宙飞船进入超大黑洞,并按地球指挥中心的要求完成了16分钟绕轨道一周的飞行,而对于宇航员来说,时间只过去了8分钟。如果他们在超大黑洞内执行5年任务,返回地球时会发现已过去了10年。 方法三:以接近光速的速度飞行 霍金指出,另一种方法是设法达到比避免被黑洞吸入所需速度更快的速度。如果能够建造出速度接近光速的宇宙飞船,那么宇宙飞船必然会因为不能违反光速最快的法则,而致使 舱内的时间放慢。宇航员以这种方式飞行一个星期,地球上的时间就过去了100年,从而实现通往未来之旅。 1.在十五那天，诚心的向月神祷告，用自己的心可以一次穿越的机会。 （不是叫你把心掏出来哦） 成功率：据说是万分之一的。不过中国有13亿人口，还是有机会的。至少几十个人可以成功的。 2.有一个最无里头的穿越方法：你不想穿越的时候你会发现，你，居然穿了！ 成功率：基本上为0.000001%的可能 3.买古玉，一般来说古玉可以带你穿越时空。而且有回来的可能。（前提是，要你一眼看上，而且给你感觉是有一种陌生的熟悉感的玉） 成功率：恩，还算高。2%的可能。 4.到故宫里去，然后，“一不当心”撞了以下柱子，摔了一下，反正结果就是你晕了。你醒来
只需要5分钟即可学会自我灵魂出窍法
自我灵魂出窍其实是一件很容易的事情，一点都不复杂。 请你把下一段读完后，就闭上眼睛，照着我所说的方法来进行，很快就能够完成这一生中第一次的自我灵魂出窍了。 首先，把本记事本放下来，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛合上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着，请你做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会感觉到整个人更轻松，也更舒服。再来，这是关键之处，我要请你在心里告诉自己：“现在我会慢慢从1数到20，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到20的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅。”说完后，你就以3～5秒钟的间隔，慢慢在心里从1数到20，这个过程是很享受的，当你数到20，就请细细品味安详、宁静、舒适的出窍前状态，直到你觉得够了为止，再睁开眼睛，继续往下阅读。 好，我假定你已经做了这个基本的自我出窍练习了，你是否感觉整个人更有精神，身心补充了更多的能量？ 我到过很多地方演讲自我灵魂出窍的方法，上面讲的是我常常现场教导听众的简易自我灵魂出窍法。虽然是这么简单的技巧，往往能带给听众很多有趣的甚至出人意料的效果。 通常我在教授自我灵魂出窍法时，会让学员练习数数法的自我灵魂出窍法，一开始要求学员从1数到20就进入出窍前状态。 达到这个要求之后，再要求学员从1数到10就能进入出窍状态。 只要经过几次训练，绝大多数学员都能够做到。 甚至在课程结束之前，大多数学员可以闭上眼睛之后，慢慢地从1数到3，就身心宁静、放松了。 进入出窍状态是人天生就有的本能！ 只要你有意愿，你就能拥有自我出窍的能力。 接下来，还要教你再增加一个技巧，输入出窍指令，这样自我出窍就会更加完整。 当你进入很好的出窍状态之后，接下来，你可以反复自我暗示一句催眠金句：“每天，在各方面，我都越来越好！” 我建议你至少反复对自己暗示21次，暗示完毕后，你就可以睁开眼睛，感觉到整个人神清气爽，容光焕发。 在一天当中，你可以多次进行这样的自我灵魂出窍，它前后可能只花5分钟而已，所以
星体投射
星体投射.txt假如有一天你想哭打电话给我不能保证逗你笑但我能陪着你一起哭。坚强的基本，就是微笑。面具戴久了丶就成了皮肤≈人类潜能-星体投射yu灵体出行 https://www.wendangku.net/doc/4f18040860.html,/wushanwue 星体投射亦译作灵体投射、灵体飞行。在东方叫做出阴神，西藏佛教密宗亦有星光体一说。西藏高僧使用最多的神通术,就是星光体出游,出去办很多事情.如在寺中藏经阁,博物馆的上空周围飞行巡检一圈.过去,在雪山石洞闭关修炼多年的隐者,也以这种方式和外界接触.脱体经验可以帮助我们将生命必死的观念转化为生命是无终的真理。任何人都能将星体身体（灵魂）在现实中投射，进行旅行。当意识进化到一定程度，星体身体可以在宇宙中随意遨游，甚至进入其他宇宙层次，遇见居住于不同时空片断中的多重自我！ 如何出体： 申明：此贴是从《终极旅程》----灵魂出体大师门罗生前遗作转过来的。 灵魂出体简称为OBE (out-of-body experience)。当我的恐惧逐渐消退后，取而代之的，是同样迫切的-好奇心！ 以现代眼光来看，OBE是一种特别的意识状态。你的意识与肉体分离，这分离可以是2吋，或是2000哩，甚至更远。 在早期的OBE阶段，你似乎还保留肉体的形状。当你对其他存在状态更熟悉的时候，你的外型就会越来越不像人体。好比骨胶刚从模子里拿出来，一开始还会保持模子的外型，不久就沿着边缘开始融化，成为液体。 从上面的叙述，很明显地，我们的“第二个身体”具有很高的可塑性。不过有一点很重要，就是不管变成什么形状，你还是你-除了你会发现你的全部，远比你所以为的要多很多。 不管你去哪里做什么，似乎都没有界限，如果有，我们迄今尚未发现。在出体的状态，你不再被时空所局限，你可以在其中，而不属于它。你-非肉体的自我-在另一个能量系统中觉得舒适。你有一股巨大的自由感，然而，你还不是全然自由。你好比是一个汽球或风筝，被一条线系着，线的另一端-是你的肉身。 我们开始探讨意识的课题。如果我们变成无意识，原因可能是头部被撞击、昏倒、酒精或药物过度服用、麻醉或死亡？意识是否像磁场由电磁铁产生，一旦电流被切断意识也随之停止？如果我们能调整电流大小，是否也能使意识变强变弱？我们如何能控制这些行为？ 列举这些问题很容易，却带来更多无法回答的问题。我们很快察觉有个巨大的信息鸿沟在前方，我们需要某种前提，好指示一个可遵循的方向。 我们放弃寻求物质性的解释，移往光谱的另一端，如果电流降低，意识依旧存在？我们立刻发现一些例子。 在一次外科手术中，躺在手术台的病人，突然发现自己在手术台6至8呎上方，并且事
灵魂出体入门教程(让灵魂到一个宁静的空间)
灵魂出体入门教程---控制你的梦作者：同门网/ 沉默鉴于灵魂出体（意识出体）这一人类固有的现象现在知道和体验的人还是极少数，也鉴于目前各类出体方法众多很容易让新人摸不到头脑，为让更多人了解灵魂出体，本人对众多网友的出体经历经验和方法做了一个小结，以便新人入门。本文理论和实践依据来源于仁君答疑/门罗系列著作/赛斯系列著作/香港出体谷版主King/ 蚂蚁博客/百度门罗吧/百度清明梦吧/蓝采幽若/卡洛琳/小天/无形/53284511/同门网及若干出体QQ 群的众多网友。本文适读对象：从来没体验过灵魂出体的人。本文希望达成的效果：从来没体验过出体的人通过练习成功出体。如果你已经熟练掌握出体技术，那么这篇文章对你无效，不过，希望能得到你的补充，以弥补因本人水平不足而带给新人可能的一些误导。必要的名词说明（唯物论或唯心论者请自行选择自己认为适当的名词）：灵魂=潜意识意识无形无相，能穿透任何物质，不受时间空间制约，拥有无限超能力做梦=出体（出体= 做梦）普通梦是你被梦控制出体或清明梦是你控制你的梦你可以把所有的梦都视为广义上的出体，也可以把出体视为高级的梦，既然是梦，那就没什么可担心的，何不一试？也许，就此打开了一扇全新的大门呢! 灵魂出体入门教程目录一．什么是出体什么是清明梦 1. 什么是灵魂出体 2. 什么是清明梦 3. 普通梦、清明梦与灵魂出体的不同点 4. 普通梦、清明梦与灵魂出体的关系二．出体能玩什么 1. 各类神通：飞行/穿墙过壁/透视/瞬间移动 2. 旅游 3. 找人 4. 向上飞 5. 向下沉 6. 与高我交流 7. 出体旅游热点（集体潜意识世界）三．容易出体的人群特征四．出体的原理 1. 显意识和潜意识 2. 两种意识在不同状态下的位置 3. 出体临界区 4. 出体临界点（出体信号） 5. 核心提示：集中注意力五．出体方法划分 1. 古典修真派（简称古典派） 2. 现代技术派（简称技术派）六．技术派出体过程动作分解 1. 步骤一：放松身体 2. 步骤二：半梦半醒阶段。 3. 步骤三：出体临界区。 4. 步骤四：出体临界点（出体信号）。 5. 步骤五：短暂的鬼压床 6. 步骤六：部份离体。 7. 步骤七：完全离体 8. 步骤八：出体以后 9. ------------- 备注1 借助水晶或陨石强化出体临界点 10. ------------ 备注2 日常生活中有意识的对自己反复提醒：我在出体 七．技术派出体方法 1. 睡眠时间控制法 2. 快速入睡者 3. 慢速入睡者 4. ------------- 幻视法适用于图像注意力集中度强大者
一只灵魂出窍的猪读后感
[一只灵魂出窍的猪读后感]最近，我读了一本名字很奇怪的书，叫《一只灵魂出窍的猪》，一只灵魂出窍的猪读后感。灵魂出窍的猪，看到这个题目我就纳闷，猪的灵魂怎么会出窍?可读完后，我才恍然大悟，原来灵魂出窍的这头猪，就是马小跳的奶奶家里的那头与众不同的，令所有人都敬佩的猪--黑旋风。地震过后，一直没有关于黑旋风的消息。老老鼠告诉我黑旋风在山脚下一座气派的公馆里，我为此感到很吃惊，半信半疑，于是，老老鼠带我去那座在山脚下一座气派的公馆，我找到了黑旋风。他竟然在这里过上了朝九晚五的上班族生活，每天，来自世界各地的游客纷纷慕名到公馆来观赏这头世界上最坚强的猪，渴望自由的黑旋风一点儿也不喜欢被当作英雄猪后整天像被囚禁一样展览、参观的日子。人们正准备为这头世界性的荣誉称号--世界上最坚强的猪颁奖的前几天，黑旋风却让我帮他逃离公馆，就在我为此一筹莫展的时候，万年龟神秘地来到了我的身边，于是，我、万年龟、老老鼠成功地帮助黑旋风越狱了，老老鼠还因为这件事情光荣牺牲了一条尾巴，读后感《一只灵魂出窍的猪读后感》。出逃之后，黑旋风比以前更加得灵魂出窍，黑旋风为我们笑猫一家、鹩哥、万年龟、阿黄…盖了新家和游乐园，而且还盖了一座用巨石做成的宝塔。黑旋风满脑子里都是奇思妙想，他不仅有自己的理想，更有坚定的信念，他就是靠着这种精神，才存活下来。当时他被埋在废墟里，他根本没有去想死神会来到他的身边，而是以乐观的态度去想将来要学会其他的猪不会的事情。如果他的脑子里没有奇思妙想，那么他也就不会去盖宝塔、屋子和游乐园。这本书，是如此令人难忘。一头这么令人不可思议的黑猪，使我佩服不已！我也要像它一样的聪明，多动脑筋！它想的东西总是那么的奇怪，就是因为这一点它才令人不可思议。
《笑猫日记》之《一头灵魂出窍的猪》读后感10篇
《笑猫日记》之《一头灵魂出窍的猪》读后感10篇《一头灵魂出窍的猪》这本书让我明白了一个道理，做事一定要做到底，不管有多大的挫折和困难，都不要轻易放弃。下面是橙子为大家整理的《笑猫日记》之《一头灵魂出窍的猪》读后感10篇，以供大家参考借鉴! 《一头灵魂出窍的猪》读后感范文一 同学们，你们看过《笑猫日记》吗?我给大家介绍其中一本《一头灵魂出窍的猪》吧!希望你们喜欢。 在一场突如其来的大地震中，黑旋风(一头灵魂出窍的猪)和粉红猪被人们救了出来，抬到了城里的一所公馆里面。笑猫、老老鼠和万年龟，齐心协力救出了黑旋风，老老鼠为了吸引警察的注意力，牺牲了自己的尾巴。最后，黑旋风终于和他的同伴们团聚在一起。 让我吃惊的是，黑旋风好厉害呀，只用了一夜的时间就建了一座高耸入云的石塔，他又用了一晚上的时间，给伙伴们一人建了一间木头房子。 《一头灵魂出窍的猪》读后感范文二 今天上午，妈妈给我买了几本书，《笑猫日记》我先看了其中一本《一头灵魂出窍的猪》。 一头猪在大地震里逃了出来，这头猪的名字叫黑旋风。黑旋风因为长得太胖了，被卡在山上的石头里，它想，我还要学会立定弹跳，在空中旋转三个360度、学会奔跑、学会拉车、学会滑冰、学会潜水、学会思考问题、学会飞翔......
就这样，黑旋风将它一生没有做的事情全部想了出来，所以它觉得自己必须活下去。 渐渐地，黑旋风变瘦了，终于可以从石缝里钻出来了，进入了一个公馆里，那里的人都叫他猪坚强。把它关在一间小黑屋里。 笑猫听说它的朋友黑旋风被抓了，赶紧叫万年龟、老老鼠来帮忙把黑旋风救出来了。笑猫带着黑旋风回到了原来住的地方，在哪里它们过着幸福的生活。 笑猫日记，我爱上了你! 《一头灵魂出窍的猪》读后感范文三 一头灵魂出窍的猪在我们身边绝对是没有的，但是在笑猫日记里就有一个――一头灵魂出窍的猪。 这本书主要讲了地震过后，一直没有关于黑旋风的消息。能像马一样奔跑、能像鸟一样飞翔、常常在夜色中静静思考问题的黑旋风，究竟在哪里? 在山脚下一座气派的公馆里，我终于找到了黑旋风，他竟然在这里过上了朝九晚五的上班族生活。 每天，来自世界各地的游客，纷纷慕名到公馆来参观这头“世界上最坚强的猪”，人们甚至准备为黑旋风举行一个盛大的颁奖仪式……这是多么幸福的一件事，可黑旋风却想离开这里!我知道了自由最重要。就算在小山村里生活，如果有自由，也是最快乐的。经过笑猫它们的努力，黑旋风从这里逃了出来，回到了“樱桃沟”…… 读完这些我知道黑旋风的灵魂出窍了，地震后黑旋风被死死地
南大网院 期末考试 管理名解、简答
名解 1、管理的概念：毛泽东：管理就是出好点子用好人。彼得德鲁克：管理师实践。 2、耗散结构原理：耗散结构的必要条件：系统必须是开放的，远离平衡状态的，内部不同元素之间存在着非线性相互作用，并且需要不断输入能量来维持。（封闭导致死寂，开放导致有序）。 3、黑箱理论：从综合的角度去认识那些既不能打开，又不能从外部直接观察其内部状态的一种研究方法。 4、心智结构：正如冰山理论一样，在人的素质模型中，心智结构正是隐蔽在水面之下却起着主动作用的部分。 5、唯象主义：知其然不知其所以然的科学理论,一切判断以可被重复验证的事实为依旧。 6、濒死现象：接近死亡时一些人所经历的包括灵魂出体，看见天堂或地狱、亲人、宗教人物或上帝，甚至看见超我和超时空的东西，回顾一生的生活，以及其他超验的现象。 7、自我效能理论：人对事物的主观判断就已经在一定程度上决定了他执行时的效果，判断乐观坚定，执行的效果便能够超过预期；相反，亦然。 8、自我构建主义学习：学生以自我主动为中心，主动探索、主动发现和主动建构所学知识。 9、制度经济学：上层建筑决定经济基础，同样领导决定一切。 10、哥德尔不完全定理：悖论是必然存在的。 11、能量守恒：不仅仅存在于物理界，人类社会同样存在着作用力与反作用力的能量守恒。 12、因果：有一定的动机缘起必然有相应的力量体现在执行结果上。 13、活力曲线：GE公司CEO杰克韦尔奇提出的一种通过竞争淘汰来发挥人的极限能力的绩效体系。 1、心物一元本体：物质和精神在世界本质上是同源一致的。两者是在不同层次运动的不同表现形式而已，并在一定条件下可以互相作用与转化。： 2、空有不二：空和有本是一体，这是佛教哲学中的概念。近年来被高能物理研究证明是真实的 3、心物转化规律: 能量守恒定律的延伸。指物质与精神本体统一性规律，是一切自然世界和生命领域中规律的根本源泉。： 4、人格价值取向原理：也是能量守恒定律的延伸，热力学第一定律从平衡态自然界拓展到非平衡态的生命界，从物质界拓展到意识界的必然结论。人格决定结果。。 5、人格修养实践原理：践行的规律。如何使用人格价值取向原理培养具有高潜力人格的理论。通过对决策（洞察力）和用人（执行力）的鉴别判定人的潜力 6、特雷莎修女：德蕾莎修女决定终身侍奉最贫穷的人的精神，让许多人相当感动，也让德蕾莎修女变成了世界名人。于1979年得到诺贝尔和平奖。 1、内明：佛教以三藏十二部教法为内明，己是佛陀及其弟子所说的一切佛法 2、西方二元认知模式：西方二元认知模式是建立在主客观对立的角度，是人类主体对外在客体的认识 3、东方一元认知模式：站在主客观统一的角度，将主观客体等位旁观，以求达到主客观触为一体，乃至中立旁观亦复不存，物我一体，内在本有的一切智慧自然现前，而彻知宇宙人生的一切运动规律的东方认知模式 4、协同学：研究协同系统从无序到有序的演化规律的新兴综合性学科。协同系统是指由许多子系统组成的、能以自组织方式形成宏观的空间、时间或功能有序结构的开放系统。20世纪70年代初联邦德国理论物理学家哈肯创立的。研究协同系统在外参量的驱动下和在子系统之间的相互作用下，以自组织的方式在宏观尺度上形成空间、时间或功能有序结构的条件、特点及其演化规律。（用以阐明协调导致有序） 5、宇宙全息定律：宇宙不再是由物质和能量构成，而是由信息构成。 1、幸福关系原理：人类的幸福与痛苦是人类在追求无限自由自主的过程之中与客观现实世界的制约与有限相互作用的结果在人类自我心理上的感受。 2、自由天性公理：人类内心对无限自由地向往与追求是与生俱来的人类第一天性。 3、精神快乐与物质快乐比较原理：人类的生命结构是由无形直至逐渐有形的精神物质交融连续的统一自组织系统。 4、生命自组织理论：能自行演化或改进其组织行为结构的一类系统.在一般系统论中，其最广泛的含义是指：该系统能在与环境相互作用条件下，通过自身的演化而形成新的结构和功能。 5、负熵流：负熵是物质系统有序化、组织化、复杂化状态的一种量度。通常将负熵流认为是对系统有促进作用的有价值的信息流。 6、需要层次理论：马斯洛的经典心理学理论，指个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。由高到低分别是自我实现、尊重需求、社交需求、安全需求、生理需求。 7、公义目标：自组织系统维持与发展规律的必然要求。 1、自新精神：永不间断的自我反省、自我修正。 2、六种结构障碍：分为情感类障碍：无知、贪心、嗔心和认知类障碍：自是、傲慢、嫉妒。 3、自制力：定力，全面持久地集中注意力于一点的能力。 4、领导特质理论：认为领导效率的高低主要取决于领导者的特质，那些成功的领导者也一定有某些共同点。根
穿越啦霍金提出穿越时空方法以及各种方法总
穿越啦!!!霍金提出穿越时空方法~~~以及各种方法总结 英国物理学家斯蒂芬·霍金日前发表文章称,时光之旅在理论上是可行的,人类可以打开回到过去的大门和通向未来的捷径。霍金提出了三种理论上可行的时空旅行方式。 方法一:虫洞 在科幻电影中,奇形怪状的时间机器借助巨大的能量打开一条穿越时光的隧道,时光旅行者勇敢地走进隧道, 去无法确定的时间和地点进行冒险。霍金表示,对物理学家来说,时光隧道也许就是虫洞。 霍金说,虫洞就在我们周围,只是小到肉眼无法看见。宇宙万物都会出现小孔或裂缝,时间也有细微的裂缝和空隙,比分子、原子还要小的空隙被称作“量子泡沫”,而虫洞就存在于“量子泡沫”中。有朝一日,人类也许能够捕获某一个虫洞,将它放大到足以使人类甚至宇宙飞船从中穿过。但霍金警告说,不要利用时间机器回到过去,因为这将导致违反基本的因果论。 方法二:黑洞 霍金在文章中说,时间就像是一条河流,在不同的地段会有不同的流速,而这正是实现通往未来之旅的关键。比整个银河系还要重的超大黑洞可以更为明显地降低时间流逝的速度。这种超大黑洞就像是一部天然的时间机器。如果一艘宇宙飞船进入超大黑洞,并按地球指挥中心的要求完成了16分钟绕轨道一周的飞行,而对于宇航员来说,时间只过去了8分钟。如果他们在超大黑洞内执行5年任务,返回地球时会发现已过去了10年。 方法三:以接近光速的速度飞行 霍金指出,另一种方法是设法达到比避免被黑洞吸入所需速度更快的速度。如果能够建造出速度接近光速的宇宙飞船,那么宇宙飞船必然会因为不能违反光速最快的法则,而致使舱内的时间放慢。宇航员以这种方式飞行一个星期,地球上的时间就过去了100年,从而实现通往未来之旅。
简单灵体脱离法
简单灵体脱离法 冥想到一定的境界就可以灵体脱离了. 还有在睡觉的时候有时也可以的.不过通常睡觉时脱离只有一下子就会回来.除非是意识中觉得很重要的事需要灵体通离来完成的话.才会很久都可以持续.当然如果你有一定的修为.你要离就离罗～嗯.至於怎麼样可以在睡觉中马上灵体脱离呢？ 你可以用脑子一直想一直想你要去的地方.最好是进距离而且你熟悉的地方.比如说你家的阳台.这样子很容易就可以成功了.但是很快的意识就会让你就会回来.因为你已经达到目的了. 还有一个是.其实我们眉间都还有一个能量点.听说可以灵昏出入.你在睡觉时.全身放松.一 直使用眉间想著我要脱离我要脱离. 刚开始不易成功.但久了.就可以了..不过...上面的方 法都要小心唷. 第一种的优点:很容易就可以成功了..较安全 第一种的缺点:很快就会让你回来...而且只能是近距离的地点 第二种的优点:可以到很远的地方.时间持续的久 第二种的缺点:较危险.不容易成功. 其实，当你灵体脱离的时候是相当危险的，因为你的灵魂不在，搞不好就会有什么孤魂野鬼跑到你身体里去了。而你能力不强，又是灵体，那就换你做孤魂野鬼吧。而且，据说灵体有一些东西不能碰，碰了就原神涣散了。我也不晓得是什么啦…… 所以比较安全就是冥想，到一定境界就可以神游了…… 最多人成功的出体方法 请照足指示进行吧！每个步骤都是必须做的： 1.约十一或十二时睡觉 2.较闹钟到凌晨三至四时响闹 3.闹钟响时马上起床 一定不要再躺回床上 4.拿任何一本书来看看 最好是难一点的书，使你容易困倦那种……(新时代的书是很好的选择)
5.当你感到有强烈睡意的时候就回到床上睡吧 6.用你平常惯用能入睡的姿势去睡便可以了 但要记着一点：一边睡一边观察自己的精神状况 可以在心中评论自己的精神状态 例如：「很倦了！」、「快入睡了！」之类的 7.当你快入睡的时候你会清楚感到身体的知觉开始失去 8.又或者会感到后脑震动、或听到耳鸣等怪声，别害怕，成功在望了！ 因为你己进入了「可以出体的状态」。 9.你有几种方式可以离开自己的肉体： a.尽量把注意力集中在耳边听到的怪声之上，你会发觉声音会越来越大， 一直集中注意力去听这些声音，直到这些声音大到一个不能忍受的程度时， 你就会发现自己已离开了肉体，好像被这种声音迫出来似的。 b.一直放松自己，温和地在心里告诉自己：「要飘起来！」重覆几次直到出现效果为止。 成功的话你会发现自己真的飘起来了，并把肉体留在床上。 c.当完全感觉不到自己的肉体之后，慢慢地坐起身来，好像平时起床一样。 成功的话你会发现自己起来了，而你的肉体则仍然躺在床上。 d.当完全感觉不到自己的肉体之后，尝试向左或右侧滚动，从侧边滚出来。 成功的话你会发觉自己真的滚出来了，有时会发现自己已经滚下床来，而肉体则仍在床上。 10.成功出体后请先确认自己真的出体了。 你可以试试伸出手来穿过墙壁，把手按在墙上用力推过去，出体的人会把手穿过墙壁。 你也可以试试大力跳起来，出体的人会感到自己轻飘飘的样子，甚至可以在空中飞或飘浮。 照足这些步骤做的话，一般人十次之内应该可以成功出体了。 真的有很多人是照这种方式出体的，不论他是有意或无意地进行。 「出体感觉」出现之后的具体操作方 法所谓「出体感觉」： 1.在头部里面有一种轻微的膨胀感觉 2.这时合上眼睛会感到自己有少许晕眩 3.合上眼会立时感到「快要入睡」及「失去自我意识」的感觉 如何使「出体感觉」出现：
走魂
走魂 你听说过‘走魂’吗？ ‘走魂’是指某人在临去世的前一段时间的某一天灵魂出窍。 我第一次听到这个词是在大约十七年前，那时我们家住在靠山的一个四合院里。 四合院由三排平房和新建的一栋楼房组成。据说四合院是建在以前枪毙人的刑场上，在作为刑场前，那儿是个乱坟冈。院子里很多老住户都说自己遇到过怪异事，谁家生了慢性病就怪住的地儿不好，很多人家都先后想办法搬了出去，我们就在这时搬进了新楼房。 乍到四合院，除了几排平房太破旧以外，你会感觉还不错，前是上山的幽曲小径，后是翠绿的树木掩映着一池水塘，不和谐的是林间有很多坟墓，让胆小的人心里难免有点紧缩。 儿子很快就和院子里的小朋友混熟了，吃过晚饭后通常都会和邻家的小伙伴玩一会。可是有一天他刚出去就跑了回来并立马关上了门，我看他那小样就逗他：“宝贝，怎么了，慌慌张张的，不是和谁打架，人家的爸妈找上门了吧？” 他伸出食指放在嘴边，压低声音：“嘘，小声点，波波昨夜在院子看见鬼了，正在家里发高烧呢”，瞧他那神秘紧张的样。 我笑笑：“小孩子家别乱说，世上根本没有鬼”。 儿子说：“波波说的啊，他说看见院子里一个穿红衣服的女鬼，披散着头发，脸色白晃白晃的，眼睛闪着绿光，好吓人的呢”。
我说：“乖，别听他瞎说，他那是病了，高烧说胡话呢”。 “哦，是病了，那他怎么不找你治啊？在那打针，多痛啊。”儿子善心而又稚嫩的嘀咕。 儿子只在一岁左右打过一次针，从小有点毛病都是吃点中药就好，他对注射很陌生。我告诉他他很幸运的生在中医之家，少受了很多皮肉之苦。别家的小孩生病都会去医院，一来药费可以半报，二来他们对中药认识不足，认为又慢又苦。 “哦”，儿子似懂非懂的不做声了，可是那晚他硬是不肯单独睡，挤在我们床上。 我们是小院的新住户，老公在单位大小是个干部，我是医生，经济条件在小院算比较好的，刚开始人们对我们有点疏远，经过一段时间的相处，那种隔膜也就消除了。 小院的周边散落的住着一些本地的居民，老唐就是其中的一家，他身患血吸虫性肝硬化，病痛使他的脸色腊黄中伴焦黑，消瘦使他的眼睛大而微凸无神，好在还能走动。 小院的大多数人没有工作或下岗，闲暇无事时就打点小麻将，麻将的彩头小的可怜，两分一把，最大的胡也就一毛。这样的牌一直打到分币没人收了才改为最小一毛，最大三毛。别看打的小，院里每天都有好几桌呢。 老唐病休后也经常到院里凑角，刚开始大家不愿和他同桌，他会立马解释说他的病不传染，即便这样人们也有顾虑，他也不恼，尴尬的笑
清明梦新手入门知识
清明梦就如游戏，想入门或升级，请先找到自己的级别，对号入座 第一级：无梦（能量值：不详神通值：不详知梦档：无） 梦感迟钝，不记得梦，自认为不做梦的人。 第二级：黑白梦（能量值：20 神通值：0 知梦档：无） 能记得做过梦，但是梦境很模糊，基本上黑白色。 第三级：清晰梦（能量值：40 神通值：0 知梦档：无） 能记得做的梦，梦境比较清晰，能记起颜色或者味觉等。 第四级：细节神通梦（能量值：60 神通值：10 知梦档：无） 能比较完整的记得梦，并能回忆起细节的地方，比如某些文字，某个人的打扮等。 或者有过飞行梦或其他神通梦的体验。 第五级：灵光一闪（能量值：80 神通值：10 知梦档：低） 偶尔能知梦，知梦的感觉一飘而过，随即马上又转到普通梦。 梦中梦见自己知梦或出体，或者梦里有讨论清明梦或出体的情节。
第六级：初觅清明（能量值：100 神通值：20 知梦档：一般）偶尔能知梦，不到一个月一次，知梦后很兴奋，马上会醒。 知梦后超级兴奋或害怕，迅速耗尽能量值。 鬼压床时，知道这是梦。 第七级：知梦一族（能量值：200 神通值：30 知梦档：一般）经常能知梦，一周一次以上，马上会醒；或者经常能获得半清明状态。 知梦而不能控梦也属于此级。 第八级：梦痴一族（能量值：400 神通值：50 知梦档：较高）经常能知梦，知梦后能维持至少一分钟，能自主进行任务。 第九级：梦匠一族（能量值：600 神通值：70 知梦档：较高）经常能知梦，掌握梦里延时的方法，知梦后能维持5分钟以上，能改变梦境。 第十级：梦侠一族（能量值：800 神通值：80 知梦档：高） 经常能知梦，开始研习更高级神通，知梦后能维持10分钟以上，梦里无所畏惧。 第十一级：梦尊一族（能量值：1000 神通值：90 知梦档：高）
有些人为什么会看见鬼魂
有些人为什么会看见鬼魂！！！ 很多人会产生非常奇怪的感觉，例如一些人感觉他们好像正在自己的身体上空盘旋，另有一些人则感觉他们正被炫目的光所吸引，向光的方向走去。但是科学家称，濒死体验其实只是大脑玩的鬼把戏。他们称，悬浮在医院病床上空或者向通道尽头的光走去等常见怪异情景，是大脑正在努力弄明白死亡过程。 爱丁堡和剑桥大学的科学家重新调查了一些研究，这些研究通过改变大脑，产生濒死体验等特定情景。研究人员卡罗琳-瓦特表示，最常见的一个版本是看到明亮的光，光似乎要把人引向阴间，这种情景可能是由特定细胞死亡产生的，我们正是利用这些细胞来处理眼睛接收到的光线，把它转变成画面的。瓦特博士说：“最差劲的解释倒不是你正在灵界旅行，事实上它只是你的大脑正在努力理解你所经历的奇特体验。”《认知科学倾向(Trends in Cognitive Sciences)》杂志上说，通过大脑行为，也能解释灵魂出窍的感觉。
研究发现濒死体验是大脑在努力理解死亡过程 瓦特说：“如果你佩戴一个虚拟现实头盔，它显示你的一张照片在距离你3英尺(0.91米)的地方，这会促使你的大脑产生错觉，认为你自己其实就站在那里，让你产生灵魂出窍的感觉。这一科学证据表明，濒死体验的所有方面都以生物学为基础。”在另一个例子里，当人濒临死亡时，激素去甲肾上腺素(当我们有压力或者受伤时，人体就会分泌这种物质)会令他们产生爱和祥和的感觉。然而其他科学家称，我们不应这么快就否定人们的说法。南安普敦大学的萨姆-帕尔尼亚强调，能够追溯到大脑的一些事情，并不意味着它就不是真的。 帕尔尼亚博士即将完成一项对患者进行的为期3年的研
究，试验期间，研究人员要求患者回忆他们的濒死体验。帕尔尼亚说：“不管是濒死体验，还是抑郁、开心和爱等其他体验，每一种体验都是大脑调节的结果。事实上很多体验分享着相同的大脑区域，因此它们很容易在脑海中重现。发现这些区域，或者重现相关体验，并不预示着这些体验都是不真实的。我们不能说爱、开心和抑郁都是假的。此外，很多人说他们在心搏停止等大脑失去作用时‘看到’的情景。这些通过大脑改变无法解释，因为当时大脑已经停止运转。对那些经历过的人来说，这些体验似乎就是真的，濒死体验为我们其他人了解死后可能会是什么样子提供了机会。”
一头灵魂出窍的猪读书笔记8篇
一头灵魂出窍的猪读书笔记8篇 我一直非常喜欢看杨红樱阿姨写的《笑猫》系列。这本《笑猫日记》的名字叫：一头灵魂出窍的猪。听了这名字，你一定很奇怪吧！猪的灵魂还会出窍？其实刚开始我也很奇怪，直到看完这本书后，我才知道：其实并不是猪的灵魂真的出窍了，而是这头猪的理想常常让人意想不到，而这些理想这头猪却真的做到了！ 让我给你介绍一下这本书的主要内容吧！这本书的主人公是一头名叫黑旋风的黑猪，别小看这一头猪，这是一头有理想的猪，在5.12 __中，它被夹在了巨大的石缝中饿了八天，八天后，它瘦了两百多斤，终于从石缝里钻了出来，后来，他成为了举世闻名的“猪坚强”，过着朝九晚五的上班族生活，这是多么幸福的一件事，可黑旋风却想离开这里！经过笑猫它们的努力，黑旋风从这里逃了出来，回到了“樱桃沟”，过上了它自认为幸福的生活…… 这本书里的很多人物让我难以忘怀！有拥有远大理想的黑旋风，有为了他“人”而贡献出自己尾巴的球球老老鼠，有洁白如雪的雪猪，有浑身长满艺术细胞的粉红猪，有背上长着一块三角形黑斑的花背小猪，有好心肠的母狗花花，有身体一边是白、一边是黑的阴阳小猪，还有为了救人不幸失去一条腿的黑骑士。 一头灵魂出窍的猪在我们身边绝对是没有的，但是在笑猫日记里就有一个――一头灵魂出窍的猪。
这本书主要讲了地震过后，一直没有关于黑旋风的消息。能像 马一样奔跑、能像鸟一样飞翔、常常在夜色中静静思考问题的黑旋风，究竟在哪里？ 在山脚下一座气派的公馆里，我终于找到了黑旋风，他竟然在 这里过上了朝九晚五的上班族生活。 每天，世界各地的游客，纷纷慕名到公馆来参观这头“世界上 最坚强的猪”，人们甚至准备为黑旋风举行一个盛大的颁奖仪式……这是多么幸福的一件事，可黑旋风却想离开这里！我知道了自由最重要。就算在小山村里生活，如果有自由，也是最快乐的。经过笑猫它们的努力，黑旋风从这里逃了出来，回到了“樱桃沟”…… 读完这些我知道黑旋风的灵魂出窍了，地震后黑旋风被死死地卡住了，它从没想过被饿死，而是想这样饿着真好，过几天就瘦了，到时候就可以爬出来了，知道什么是灵魂出窍了吧，它就像马一样跑，像人一样思考，像鸟一样飞……所以我也真正明白了什么是最重发的，就是思维方式最重要！ 更让我无法想像的是黑旋风太灵魂出窍了，它把树砍了玩儿激流，它从山上推下来岩石，把它变成了高高的堡垒，它又建了木头房、游乐园、里面还有滑梯、木马、秋千……真是赏心悦目呀！从此它也和它的朋友们过上了快乐幸福自由的生活。 这本书告诉我不管遇到什么样的困难都要象黑旋风一样，坚强、勇敢地去面对。
“灵魂出窍”的科学原理
“灵魂出窍”的科学原理 “灵魂出窍”一直是热门的“超自然”话题，神秘学爱好者试图通过“灵魂出窍”现象证明“灵魂”的存在，而科学家们则试?D探寻这一现象背后的科学原理。一位医生通过电极刺激大脑诱导了“灵魂出窍”。这一发现会成为解开“灵魂出窍”之谜的关键吗？ 1958年，美国人罗伯特?门罗第一次体验到“灵魂出窍”。那是一个周五的晚上，他躺在床上准备入睡，正当他迷迷糊糊地想着周末的出游计划时，忽然感觉自己的肩膀撞到了什么东西。门罗回过神来，发现自己居然“飘”到了天花板附近。他从高处往下望去，看见妻子和自己躺在卧室中间的床上。“怎么回事？难道我已经死了吗？”门罗一边这样想着，一边在空中以游泳般的姿势奋力“游”向自己的身体。最终，“灵魂”归位，门罗从床上坐起，心脏狂跳。他环顾四周，万籁俱寂，妻子在他身边安睡，仿佛什么事情都没有发生过。后来，门罗又有了几次“灵魂出窍”的经历，并由此对“灵魂”产生了浓厚的兴趣。他在1971年出版的《出体旅程》一书中描述了这些经历，并将这种体验称为“出体经验”（OBE）。 在出体体验的定义中，“灵魂出窍”被仅仅描述为一种
感受，但这让人忍不住思考，在这个过程中是否真的有“灵魂”离开肉体呢？如果没有，那么“灵魂出窍”的原因是什么呢？如果有的话，那就意味着心智或意识能够存在于大脑之外，甚至在肉体死亡之后仍然存在。如果是这样，我们已知的很多科学理论都会被推翻。神秘的超自然现象一项研究报告显示，“灵魂出窍”现象并非罕见，12%～20%的人都至少体验过一次“灵魂出窍”，有的人甚至能够随意控制“灵魂出窍”。“灵魂出窍”的体验多种多样，有人看到了神秘的光芒，有人感觉通过了时空的隧道，有人感觉一部分肢体离开了躯干，而这些体验都包括漂浮在身体上空的感受。很多有过这种神奇体验的人都深深相信“灵魂”的存在，因为它实在太奇妙，超出人们通常的理解范围。 “灵魂出窍”可能发生在任何时候――走路时、工作时，一名法国男性甚至在开车时突然“灵魂出窍”，但大多数情况中，体验者都是躺在床上，在半睡半醒之间突然感觉到“灵魂出窍”。“灵魂出窍”常常与睡眠瘫痪同时发生，它也是濒死体验的重要组成部分。那么，“灵魂出窍”为什么会发生？为什么它通常在这两种情况下发生呢？ 在神经科学和心理学不发达的年代，人们试图用各种玄妙的理论来解释“灵魂出窍”现象。其中，最广为流传的一种说法是19世纪产生的“星体投射”理论。在这一说法中，“星体”（即“灵魂”）是意识的一种存在形式，它可以脱离
站桩的奥秘与方法
站桩的奥秘与方法 今天我们要讲的东西非常有用，非常实际，而且是非常非常重要的，几乎是所有的现代人都必须学会的一个东西，就是站桩。 早在达摩东渡，见了梁武帝后，梁武帝问：“对朕者谁？”达摩答：“不识。”梁武帝不理解：我问你是谁，达摩怎么会讲我不知道？圣人的禅意是凡夫俗子难以领会的，话不投机，达摩就离开梁武帝，到了嵩山少林寺，面壁九年。少林寺的记载里写，每天中午的时候达摩会去领斋饭，拿了就回山洞，这样过了九年。 二祖慧可见达摩的时候，由于先前对达摩很不恭敬——因为达摩曾经去过慧可讲经的道场，慧可当时很有名，听的人也很多，但达摩当时听后笑了笑，摇摇头，慧可觉得这个人很不给面子，竟然我讲经你要嘲笑？这是在野史中记载的，正史中没有——于是二祖慧可就把一串念珠扔了过去，据说达摩当时掉了一颗牙，但他没有让这颗牙掉地面上，而是和血吞了下去，因为达摩后来讲：如果一个圣者的牙齿和血液落在地上的话，此地将会发生天灾，所有的人将因此受报。 事后慧可非常懊悔，越想越觉得这个人非同一般，就到达摩的嵩山少林寺来，在达摩的洞外跪了三天三夜求法。达摩一直面壁，一个字也不说，没理他。结果第三天的时候，慧可拿出戒刀，把自己的手臂给砍下来，因为你让圣者流了血，必须对等偿还，这是不能够逾越的因果律。慧可把自己的手臂献给达摩，二祖断臂是确有其事的，以表他的诚心。达摩总算眼皮抬了下，看了他一眼，据说达摩当时讲了一句话：“外歇诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道。”就是把外在吸引你的这些全部关闭，你内在的思想也不像呼吸喘气一样来来回回地运动，也就是没有过多的杂念。外面断除干扰，内心如明镜，心像墙壁一样平静，你就可以入道了。二祖服侍达摩很多年，后来真正悟道了，达摩给他的评价是：汝得吾髓。得到了精髓。因为精髓无以言表，两个得到精髓的人不需要开口说话，立刻默契于心。 当时的寺院继承了白马寺佛教刚刚传入中国时那一套理念系统，是以坐禅为主的。佛遗教经等等这些经典主要是以坐禅，是以内心为主的这些教法。那时禅宗还没有。所以当时的僧人仍然保持了当年佛陀在印度的一些传统，如托钵为食——化缘，也还没有禅宗后来的自耕自食的传统。 僧人们除了每天的托钵，在正午12点以前用过午饭后，晚饭就没有了。因为佛制是过午不食的，不允许12点以后吃饭的，尤其下午、晚上吃饭是恶鬼食，鬼道众生吃饭的时间，所以佛陀本人在印度的时候几乎是只吃一餐的，连两餐都没有。当时少林寺还是遵照了
如何灵魂出窍
?周璇?TVXQ ? ?周璇?TVXQ的分享 ? ?当前分享 返回分享首页? 分享 {收集}让对方梦见你、灵魂出窍、鬼压床、做结界来源：姜雨萱?小貞的日志 【让对方梦见自己的方法】 注意事项： 1，晚上在写自己名字的时候，务必在比较安静的环境下写，并且要边写自己名字边想着对方的名字，地点。 2，如果比较成功的话，晚上会做很多很真实的梦，而且会觉得在梦中很劳累，比如和别人比赛，打仗，追赶之类的体力消耗很大的活动。 3，凌晨也会醒来，这个应该不是心理作用。 关于那个什么睡前写20遍自己名字的 试了下，效果不错 首先，準備一張紙，在上面寫20遍自己的名字（藍}筆，黑筆皆可） 在睡前放在枕頭下。就OK了 注意： 紙不可折到 似乎只有9~11點可以成功（PM） 好像還要想著要去那裡（比如，要去學校） 似乎八字重的人失敗率高 会在1：00-3：00.AM 醒来 第一天晚上写了放在枕头下。我11点之前睡不着，于是快12点才睡着。当晚醒过来的时候看看时间：2：07好像 第二天晚上，我没有换纸，我在睡前默念某人的名字。她在南半球。想着去找她。我忘了后来有没有中途醒来，反正我睡到天亮了。神奇的是当晚，她给我发信息说梦见我去悉尼了，她还亲了我。嘿嘿。 之前我们很长一段没有联系，直到那晚她给我发信息。 很可惜我居然没梦见我到悉尼，可能我去了但是忘了 这几天没有换纸了，可能睡久了久不灵了。 其他的办法，我没有试过的： 睡前请在一张纸(什么颜色都没所谓)坐上放写好自己想去的地方,然后在纸右下角写下你 自己的年龄.在纸中间画出一些你认为有趣的东西(一定不能画你喜欢的人或亲人,否则这 个人不知道有什么后果).在纸的随便一处写下你想醒来的时间.闭上眼,把纸放在口袋中(没 有口袋的话就放在胸口上,别告诉我你没有胸口).只要在12点前睡觉,你的灵魂将会到你想 到的地方.