浅谈在班级管理工作中如何消除学生的对抗情绪1

浅谈在班级管理工作中如何消除学生的对抗情绪

摘要：由于家庭爱的教育缺失，社会不良现象的影响及生活学习上的挫折、就业的压力，及学校一些不正确的教育方式方法。使许多学生产生了消极对抗情绪，降低学习效率。严重影响了教育教学质量的提高。在班级工作中我们在积极地进行分析研究，采用正确的教育方式方法消除学生的对立情绪，提高教育教学质量。

关键词：消极情绪、心理原因关爱消除

由于家庭爱的教育缺失，社会不良现象的影响，及生活学习上的挫折、就业的压力，及学校一些不正确的教育方式方法。使许多学生产生了消极对抗情绪，学生的消极对抗情绪常常使学生表现出紧张、抑郁、暴躁不安、沮丧，影响学生的心里健康、学习和生活．使人际关系紧张，降低学习效率。消极情绪极端严重的发展为敌对情绪．强烈不满时表现出来的一种敌视对抗态度，过激行为未成年人走上违法犯罪的道路。必须引起我们的高度重视。

一、学生的对抗情绪心理表现分析

．１、未成年学生心里受挫折是产生对抗情绪的根本心理因素。学生因遭受挫折等因素的影响，容易产生强烈的敌对情绪。初中学生处于青春期萌芽，精力旺盛，好胜心强，自控力差，受到挫折后很容易使用攻击行为把敌对情绪直接发泄。

２、部分未成年学生受挫折后，不能直接发泄，就会将怨气转移，采用

变相攻击去报复。有的天生胆小、怯弱的学生，不敢向对方发泄自虐、自残、离家出走、自杀等

３、有的未成年学生受挫折则表现对人对事无动于衷、漠不关心，冷漠压抑似乎毫无情绪反应像火山一样爆发。做出违法犯罪的事。

4、有的学生因受挫折嫉妒怨恨妒而生恨，由于采取一定的手段进行破坏，以求得心理上的平衡。

二、产生对抗情绪的主要原因分析:

学生敌对情绪产生的原因既有家庭、学校的不良教育方式，社会的不良影响等外部因素，也有学生自身的内在心理因素。

１、不良的学校教育给学生的心理健康带来负面影响，学生敌对情绪的产生主要有：学校的教育评价单调，不科学。使许多学困生失去信心。教师教师粗暴的教育方法、讽刺、挖苦，对学生的认识偏见，对学生不公正的评价引起学生的敌对情绪。教师对于学生的不良行为．如学生上课不认真听讲，不按时交作业，不遵守课堂纪律，学习成绩差等，教师对其进行过多或不适当的批评指责，歧视、冷遇，从而引起学生敌对、不满、怨恨的情绪。学生对教师不合乎期待的行为不满，如对教师的教学态度和方法、人格特征、知识水平和教学能力的不满而出现敌对情绪。因此，学校教育直接影响着学生的心理健康是产生对抗情绪的主要原因。２、家庭教育的影响，家庭望子成龙，期望过高，而学生学习成绩达不到父母的希望。还有的父母不尊重子女的人格，私拆他们的信件，控制他们的行为，甚至采取打骂等粗暴方法来对子女进行“教育”。很多家长算出打工放任自由，不负责任，压力转为对抗，留守在家，隔辈教育，代沟加剧，放任自流。

３、社会问题信息丰富，社会交往频繁，生活节奏加快，竞争残酷激烈，大众传媒深入到每个角落，这些无一不影响着学生的心理发展。随着学生年龄的增长，社会环境对其心理发展的影响愈来愈大，社会上的腐败现象，分配不公，重财轻义，丧失诚信，道德价值沦丧，社会治安欠佳，黄、赌、毒蔓延等严重侵蚀着学生的心灵。一些学生受敲诈、勒索、抢劫、欺负后得不到社会保护和安慰，会对社会产生敌对情绪，甚至会将怨气转移到他人头上，去敲诈、勒索、抢劫、欺负他们，以达到心理平衡，形成恶性循环，这种现象如果得不到制止，将会使愈来愈多的学生对社会产生敌对情绪。网络不良文化，游戏的影响，使学生的人生观价值观取向错位。

３、青春期的学生，生理心理矛盾冲突急剧发展. 强烈的独立意向，他们想要独立地处理一些问题，要求独立地进行各种活动，对成人的干预往往有对立情绪。他们活泼好动、精力充沛、富于想象、易受暗示、好奇心、好胜心都很强。但是，由于他们的认识能力跟不上独立意向的发展，他们的思维带有很大的片面性和表面性。他们缺乏认识经验，遇事往往分不清是非，容易偏激和固执，情感极不稳定，个人行动带有很大的盲目性。学生因遭受挫折等因素的影响，容易产生强烈的敌对情绪。处于青春期萌芽的学生，精力旺盛，好胜心强，但自控能力差，当受到挫折后很容易使用攻击行为把敌对情绪直接发泄到造成其挫折的人或物上，其攻击行为多以表情、动作、语言、文字等方式表达。他们的自尊心和虚荣心都很强，对于别人如何评价自己非常敏感，他们缺乏足够的意志锻炼，经不起挫折。他们不满于学校条框规则的约束，难以忍受家长的唠叨，一旦自己的愿望遭受挫折，就会产生敌对情绪。因此，如若

不及时加以疏导，他们的心理能量就得不到正确释放而造成恶劣后果。

三、在班级工作中如何消除学生的对立情绪：

１、在班级管理工作中要建立亲密、和谐的师生关系加强师生之间的心理沟通，建立亲密和谐的师生关系，是化解学生敌对情绪的首要途径。２、在班级管理中，要引导家长营造民主平等的家庭氛围。如举办家长学校，召开家长会、家访等，每学期定期一次的专题讲座，让家长充分了解培养孩子心理适应能力的意义、目标与途径方法等是心理健康教育的重要内容。同时，向家长宣传教育学、心理学和家庭教育知识，引导家长营造民主、平等的家庭教育氛围，采取恰当的教育方式，多与子女沟通，及时化解子女的敌对情绪，促进子女心理健康成长。

３、在班级管理中，创设良好的班集体氛围做好班级非正式群体的工作，积极开展班集体活动，使每一位学生都体验到班集体的温暖和关怀，以健康、乐观的心态投入到学习中去。

４、在班级管理中，培养学生的挫折承受力。当学生遭遇挫折时，教师应不失时机地引导学生正确对待挫折，让他们认识到生活中挫折是难免的，但并不可怕，失败是成功之母，想成功要经得起挫折。教师应借助榜样的力量，如，利用古今中外以及学生生活中战胜挫折的事例来激励学生。例如，爱迪生、爱因斯坦、华罗庚；张海迪、贝多芬等是学生学习的榜样。教师应该给学生提供一些小挫折让学生感受到艰苦、困难和失败的情绪体验。从而培养坚强的意志力。

四、要提高教育艺术水平，积极消除学生消极心理因素

班主任和科任老师要调整教育方法，提高教育艺术水平。

１、以人为本，尊重学生。做好沟通，多听听学生的地想法．用平等的

态度和建议的办法交谈，找到消除学生消极心理因素．从而正确的引导。２、不断学习，提高思想认识：

反抗是学生精神成熟的重要标志。从根本上讲，学生自立、有主见就意味着要脱离父母并且开始具有与父母老师相异的想法，出现指责顶撞父母，老师。即使再有耐心的家长和老师，听到这些话，有进也会发怒。但是，冷静的想一下，学生能看到父母老师的不足，说明学生已经具备了对事物进行评判的能力。所以，不要去责怪学生，我们应该感到高兴。顶撞意味着孩子的成长，我们不要悲观，而应感到高兴。因为争执顶撞父母和老师是孩子精神成熟的一个重要标志。是正常的现象。老师要引导学生站在别人的立场上去思考，站在成人的角度从多个方面看问题分析问题，采用最好的办法就能够理解、认同别人，解诀问题。3、教学生学会控制情绪，经常自我反省

未成年学生做事情总是欠考虑，爱感情用事，容易采取较为激进的做法，如激烈的反驳教师。教师也不要与他计较，而要保持冷静克制的头脑。这对于学生的成长极为重要。要让学生能听老师的话，要先站在他的立场上接受他的意见之后再加以说服。

（1）设法转移和打消学生防碍接受父母管教的反抗感。为了避免发生正面冲突，可利用第三者和写信、写日记及介绍大人自己经验之谈，用言语使之缓和下来，说：我理解你此时的心情，表示理解对方的感情。先作冷处理。

（2）、创造先尊重对方，接纳对方，同时能让对方也能接纳自己的气氛。不用指责、命令的口气，而是用建议或商量的口吻对话，耐心地听完对方的所有辩解，再作分析帮助。

（3）、减轻精神压力法，就说老师也可能有错的地方，我想听听你的想法。先让学生慢慢地说，让学生有话就说，错了没关系的。教师一开始就拿出愿意听学生意见的气氛，消除心中的不满。这样为你的教育，做好了准备。

（4）老师要以期待和信任的口气对学生说：我相信你一定能行，你一定能学会冷静地处理不顺心的问题，一定能改正你的缺点，让自己成熟起来。激励学生学会控制自己的情绪。

4、关爱教育法

关爱是教师基本的职业要求，关爱学生，是教师所特有的是博爱，最伟大的情感。爱才是老师最美的语言，能化解教师与学生的矛盾，消除学生的对抗心理。关爱教育是使人将自身能力发展至极限的最好方法。教师对学生的点滴进步能否给予充分的肯定与热情的鼓励，我们耐心寻找，发现学生的闪光点，可以培养学生的自信心以及学习的积极性、主动性和创造性，从而达到教育的目的。

5、赏识教育法。

“生命如水，赏识人生，学会赏识，爱满天下。”实施赏识教育的方法就是“发现优点”、“欣赏优点”，“赏识导致成功，抱怨导致失败。”“赏识”学生能调节自己的消极情绪，赏识学生能承受挫折，要让学生自己能承认差异，让学生能正确地对待挫折，允许失败。赏识学生还要给学生树立信心，多方引导，培养幼儿自赏能力。培养学会从失败中总结经验走向成功，从而消除学生的对抗心理。

大学生情绪管理心得体会

大学生情绪管理心得体会 大学生情绪管理心得体会篇一： 11月20日(周三)下午15：20-17：00，在行政楼二楼多功能厅听了李宏翰教授(广西师范大学心理学教授，博士，研究生导师)关于高校辅导员及大学生压力释放与情绪管理的讲座，颇有感触，不仅仅是因为李教授学识渊博，阅历丰富，生动的演讲，更是由于校友的一点渊源吧，原来他是黄希庭教授的学生，这个名字在学校的时候经常被提到，如雷贯耳。加之，作为心理学的爱好者，国家二级心理咨询师，高校辅导员，对这方面的知识与案例仍然有一种浓厚的兴趣，并且许多实际案例都能够与目前大一新生学习、生活的状况不谋而合，许多知识与技巧都能够值得借鉴与研究。 一、大学生压力分析 压力，并不是我们高中物理书上指的压强、压力，这里更多的是表现在身心上的一种威胁与恐惧，主要是由压力源造成。压力源来自于各个方面，包括身体的、心理的、社会的、文化的等等。大学生新生刚刚迈入大学，与来自五湖四海的同学生活在一起，不仅有文化习俗、生活习惯的差异，更有各具特点的性格，因此，和谐的共存于促进，就成了大学生造成压力的首要因素。许多不经意的小摩擦，往往在不当的处理中，被放大，被积累，直到影响到自己的身心，带来双重的压力，产生各种各样的心理问题。例如：宿舍

适应性问题、恋爱感情问题、人际关系敏感，社交恐惧等常见的心理问题。加之，学生对心理知识与心理咨询的不恰当理解，大部分都会找不到宣泄口，自行处理，找不到突破口，给自己产生一堆的心理疑问。大学生由压力造成的基本都是一般心理问题，严重心理问题，神经症等，出现心理不正常，类似于青春型精神分裂等疾病还是较少。 二、大学生压力表现 大学生面临的压力主要表现在：1、学业压力。包括各种科目、课程的学习，期末的考试，评奖的标准与学习成绩挂钩，往往给学生造成一定的压力。有人会因压力产生动力，成为学霸，学习标兵的能人，有人会因为平时学习的散漫，导致挂科，作弊，犯下错误。2、生活压力。大学生在学校要生活，自然受到经历压力、文化压力、交往的压力等方面的因素制约。大多数贫困学生，会产生更多的自卑、压抑等不良情绪，或者不愿意与人交流，不参加活动，失去一些需要在资金投入的机会。但是，经历过疏导与鼓励，贫困学生反而会产生更大的动力，成为优秀的学生。文化压力，自然是来自于各种地域、带有各自文化习俗与生活习惯的学生聚集在一起，往往会产生一个适应过渡的阶段，来抵消彼此之间带来的心理压力。交往的压力主要源自于个人性格差异，导致的人际关系敏感。3、就业压力。顾名思义，影响到大学生步入社会最重要的因素，也是大学生上大学的终极目标，越往毕业季，压力越大，越是找好工作，压力也越大，压力与就业动机成正比。4、情感压力。大学生属于成年人，拥有追求爱情与幸福的权利，但是由于心智的不成熟，

浅谈如何做好班级管理工作

浅谈如何做好班级管理工作 摘要：班级是学校教育、教学的基本单位。它既是学生身心发展的微观环境和学生个性社会化的起始基地，又是教师岗位成才的根据地；它既是学校管理的前沿阵地，又是学校、家庭、社会三方教育的汇集处。班级是学校大厦的基石。班级管理的好坏，决定着学校管理的成败。实践证明，做好了班级工作，就管住了全体学生。怎样做好班级管理工作呢？试就个人的实践经验，笔者谈以下三点初浅的体会：一、抓方向，全面发展；二、抓质量，提高学生素质；三、增强自身素质，提高管理水平。对班级管理这门科学与艺术，我将坚持不懈地学习和探索，开创一个新局面。 关键词：班级管理质量 “治校先治班”，从某种意义讲，班级管理的好坏，决定着学校管理的成败。实践证明，做好了班级工作，就管住了全体学生。怎样做好好班级工作呢？试就个人的实践经验，谈几点初浅的体会。现代管理学认为：管理是分层次的。本班级管理有三个层次：一是决策层（校领导），二是执行层（班主任和科任老师），三是操作层（学生）。要抓好班级，着力抓方向。 一、抓方向，全面发展 班级体育人环境如何，直接关系到学生的健康成长。要搞好班级建设，最重要的是抓方向。把握正确的方向是班级管理有无成效的前提和关键。同时，班级管理都是围绕着把学生培养成为“‘德’、‘智’、‘体’、‘美’、‘劳’全面发展的建设者和接班人”这个总目标来进行的。因此，我认为，在班级管理中抓方向，要使班级建设面向全体学生，让学生全面发展，主要从以下几个方面着手。 1．确定方针，德育为先 班级体建设，必须首先抓好德育，并使“五育”和谐发展。忽视德育，不能

保证班级体的建设方向，不能形成集体的凝聚力。良好的班级体不能形成，而不同时抓好智育、体育、美育和劳技教育，班级体没有全面发展的基础，德育就会形成空中楼阁，良好的班级体也不可能形成。 要建设好班级体，首先要对每一个学生有较全面的了解。本班级学生其思想素质和学习基础参差不齐的现象十分突出。部分学生心学习，纪律涣散，尤其是现在经济发达了，生活富裕了，又是义务免费教育，他们认为读不读书不重要，只要会赚钱就行。而且在现代通讯宣传工具发达的条件下，学生接受的信息量增大，而他们辨别是非的能力较差。他们思想开放，性格独立，心理上求变，兴趣上求知，喜欢横向看问题，但认识问题往往偏激，信仰摇摆，人生观模糊。不少教师认为，教书难，教差生尤其难。难就难在学生对教师的教育不轻易信服。传统的教师讲，学生听；教师说，学生做；教师管，学生服的教育方式往往事倍功半，甚至产生抵触情绪。教师对学生的惩处，很容易受到有关部门和学生家长的干预，增大了工作的难度。在这种情况下，要提高学生思想认识，我班确立了“德育为首，智育为主，面向全体，全面发展”的班级方针。同时，还提出了“自觉、刻苦、奋进、主动”的学风。这样从根本上来保证班级建设的方向，扭转不良的局面。在正确处理以智育为中心和突出德育重要地位的矛盾统一关系时，建议发挥各学科教学中的德育渗透作用，将德育贯彻到教学活动中去，把教书和育人有机地结合起来。 2．目标管理，“五育”并举 列宁说过：“任何计划都是尺度、准则、灯塔，路标。”①班级是学校的基础组织，是学校进行教育教学的主要阵地，是育人的场所。培养人是一种有目的的活动，有了体现方向和目标的计划，就能对学生起正确导向和激励作用。我的目标就是培养学生成为社会主义建设者和接班人，让全体学生德、智、体、美、劳全面发展，而且学有所长。这就是我班的“尺度、准则、灯塔，路标。” 为落实上述方针和抓好本班级制度管理，促使班级工作规范化，就要从严治理，必须建立健全各种规章制度，并严格执行，具体落实。 我于2011年下学期，经过反复论证，花大力气制订了《初二（175）班班级规章制度》（以下简称《制度》），共15条，使学生的思想品德、组织纪律、学习生活、

浅谈如何做好小学班主任工作心得体会

浅谈如何做好小学班主任工作心得体会班主任是班集体的组织者、管理者和教育者，一个充满朝气、蓬勃向上的班集体离不开班主任的科学管理。小学生天性好玩、调皮捣蛋，因此，要做好小学班主任的工作，班主任就必须要不断的提高自己的治班技巧，这样才能在保护小学生的天性的前提下，让他们在和谐的班级、校园环境中学习、成长。 一、做好学生的思想政治工作 现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务，然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。 如何做好学生思想政治工作，如何正确地进行心理上的辅导与疏导，培养学生健康的心理和健全的人格呢我的建议是： 1、一把钥匙开一把锁。每个学生的素质、才能、知识、个性和兴趣等都是有差异的。由于受不同的自然环境的影响，对某一具体问题、具体事物也有着不同的看法，这就要求班主任老师深入学生中间，与学生交朋友，熟悉每一个学生的情况。及时了解学生中间存在的问题，区别不同的对象，选择不同的形式，因人因时因地而异做思想政治工作，做到“一把钥匙开一把锁”。班主任抓德育工作一定要从实际出发，具体问题具体分析，把握学生思想脉搏，对症下药，把“心理医生”工作做好、做活、做细，达到因人施教的目的和效果。

2、循循善诱。班主任帮助后进生不能急于求成，对暂时后进的学生要注意尊重和爱护他们，要苦口婆心、循循善诱，教育学生要动之以情，晓之以理，既不伤害学生的自尊心，又达到教育目的。对后进生，不仅要指出他们的不足，更重要的是寻找和发现他们的闪光点，鼓励其进步。如我班唐启彪同学有一次因与别人打架而使班级失去了学校的流动红旗，拖了班级的后腿。我没有训斥，而是帮助他总结教训，提高认识，并指出了努力方向。最后，我真挚地对他说：“你因打架而影响了班级荣誉，拖了后腿，我知道你心里也很难过。不过，我从你的眼神中发现，你是憋足了劲，要为班级争回荣誉。”我接着问他：“你敢不敢向全班同学保证”回答是肯定的，效果也是理想的，班主任教育学生，要把良好的愿望和正确的德育方法结合起来，特别要遵循心理规律，注重心理辅导，通过教育、疏导、启示，使学生的思想问题得到解决。 3、重视心理健康，做学生的心理“医生”。由于部分学生心理素质脆弱，导致了各种心理障碍的存在：表现在学习上的紧张、焦虑乃至恐惧；表现在人际关系上的怀疑、孤僻、嫉妒；表现在社会关系上的自卑、失落、冷漠乃至失去生活乐趣，学习、生活等遇到挫折时，就心灰意冷，苦闷不安甚至消极态度等等。针对这些现象，平时我就开展一些有于培养学生心理素质的活动，如“学雷锋、献爱心”社区服务，勤工俭学等社会实践活动，让他们在课外活动和社会实践中理论联系实际，培养现代意识、竞争意识，培养开拓精神和吃苦耐劳的精神，提高社交能力、创新能力和承受挫折的能力，使他们在集体交往

大学生情绪管理论文

大学生的情绪管理姓名：杨滴班级：商务A1201 激发情绪，缓解、肖汉仕教授认为情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、：摘要． 包括认知避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。以保持适当的情绪体验与行为反应，调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助等方式。并且按照心理学上说：情绪是一那么我们应

该怎么样做到更好的调控自己的情绪了？就像但它可不是精神病。种心理疾病，，表达了一个人情绪的好坏所带来的影响，如果我们不能正一句流行语说的“冲动是魔鬼”精神上的需要；环境，确的调节好自己的情绪那么将会给我们的生活带来很大的影响。心态，食物、水、空气、温暖、运动和休息的需要；社会性的需要等等都是影响情绪的因素。每一善于掌作为大学生的我们更应该学会调节自己去情绪，个人都应该学会去控制自己的情绪，能以善于调制合体调节情绪，握自我，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，使得在自我方面有乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态，不断的完美自己，一个更好的环境去提升自己，让我们做情绪是主人，而不是让情绪主宰我们的生活。大学生措施关键词：重要性因素情绪的重要性一、 情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑就会对个人产生负面的或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，每个人都有情绪，但人们大都对情绪缺乏影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。而积极的消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；必要的了解和关注。只有情绪则会激发人们工作的热情和潜力。各种情绪不同程度地影响着人们的工作和生活。作为大学生的我们应该积极的去才能管理并控制情绪，才能发挥其积极作用。了解了情绪，我们就学会怎么样才能更好的控制自己的情绪，如果我们不能很好的控制自己的情绪那么，也就不能更好的适应不能更好的调节自己状态，也就不能更好在这个大环境下更好的生活，我们学会了很好的控制好自己不说被社会所淘汰，至少会被社会所蔑视；反之，这个社会，的发展，最后取得相应的的情绪，那么我就将在非常的环境下，做到处变不惊，适应事态 成功。大学生情绪失控的因素二、 不大学是我们步入社会的最后一段旅程，我们将在这新的环境里面接受更多新的东西，断地培养自己的能力，完美自己，为以后能更好、更快的融入社会打好基础。但是，面对我那么就我们在迎接新的东西的时候，也将会带来更多的挑战，们的并不是那么平坦的道路，但是我们应该怎么样才有一个更好需要我们有一个很好的状态去面对这些成功路上的挑战，这样即使面对在大的困难我们也能够保的状态了？这就需要我们有个良好的情绪管理习惯，持一个冷静的心，从容的去面对这些问题。 但是我们应该首先明白，我们为什么不能保持一个良好的心态？造成我们情绪失控的原因是什么？随着我们年龄的增长，生活环境的改变，心理素质的变化，开始喜欢和别人攀比，开始注意自己的形象，开始变得以自我为中心，如果发现自己和别人有差别，就开始在心理胡乱思考，从而忘记了做一个真正的自我。如果不能从根本上调节好自己的心态，久而久之，就会变得开始厌倦这样的生活，慢慢导致情绪失控，越来越想去追求自己所谓的生活，到最后可能做出极端的事情来，危害自己，甚至造成社会秩序混乱，扰乱社会安定。还有家庭坏境、社会现状、学校的生活学习、感情因素、自身原因等都会是影响情绪失控的因素。所以，我们只有正确的了解了情绪失控的因素，我们才能在生活学习中更好的控制自我，更好的给自己一个良好的心态。 三、大学生应该怎么样保持一个良好情绪状态 1.正视自己的三观，给自己一个准确的定位，我们来大学是为了什么？我们来这里要达到一个怎么样的目的？ 2.随时保持清醒的头脑，凡事三思而后行，不要给自己增加不必要的压力，不要长期呆在宿舍，多到外面运动呼吸新鲜空气，给自己找些事情做，例如：看书、画画、参加集体活 动、加社团等等。感觉脑子混乱的时候停下来自己静一下；快发脾气的时候自己独自静一下。3.看清自己所处的位置，不要学会攀比，做一个真实的自我，多把时间放在学习和提高自己能力上面，避免一些不必要的事情。 4.如果是家境不是很好的，不要把自己的家境看得那么重要，我们也要为父母着想，我们不能怪我们父母，我们应该努力学习，用我们能力，去改变父母和我们以后的生活环境。就像一句话说

浅谈如何做好班级管理工作 张胜灵

浅谈如何做好班级管理工作张胜灵 发表时间：2018-03-30T16:38:06.187Z 来源：《教育学文摘》2018年3月总第259期作者：张胜灵 [导读] 要形成良好的班风，就必须加强班主任教师自身素质的培养与提高，然后由教师带动和影响学生，从而提高学生的素质。 广西柳州市融水苗族自治县民族中学545300 “学校无大事，处处有教育”，在班级管理中，我很注重班级建设给学生带来的影响。在班级建设中搞好班级管理工作，就必须搞好班风建设；而要形成良好的班风，就必须加强班主任教师自身素质的培养与提高，然后由教师带动和影响学生，从而提高学生的素质。 一、下面是我工作中的几点体会和感受 首先，要加强班主任教师自身素质的培养与提高。在多年的班级工作中，我深深地感到，要搞好班级管理工作，就必须搞好班风建设；而要形成良好的班风，就必须加强班主任教师自身素质的培养与提高。我要求学生要遵守纪律，不迟到，不早退，上课不说话，那我就首先做到这些。上课时，我从自身做起，要求学生做到的，我自己首先必须做到。比如：要求学生早七点到学校，我一定早七点到；要求学生上课不准说话、迟到，我在集体性的活动中如周会、集会期间决不和其他教师闲聊；学校规定学生校内不得骑车，那么我就一进校门首先下车，不管他们看到与否，我也要身体力行地做到这些。 其次，尊重热爱学生，沟通师生之间的感情。师德之魂在于“爱”，爱是师生交往中的粘合剂。作为班主任，要懂得热爱学生，因为爱生之心是教育的前提，是教育力量之所在。教师对学生的爱和理解，可以使学生感到温暖、关怀，可以沟通师生之间的感情。总结多年做班主任工作的体会，我认为：教师的爱应撒在学生集体中，教师的爱应插在学生的心坎上，包括对优等生的培育、对一般生的促进、对特殊生给予的特殊的关怀、对后进生给予的偏爱。 理解是一种更重要的爱，对学生的思想、学习和生活等各方面的关心，与学生尽可能多的心灵上的沟通，就会使他们有不愿同父母家人讲的话愿意同我讲，家庭遇有矛盾和分歧的事喜欢对我谈，想不通的问题愿意从我这儿找答案。我们班已形成了这样的班风，学生有什么想不通的事都能主动找我谈心。有些时候有的同学看我很忙，但有事想说，就很有礼貌地在我桌上放一个条子，或在作业本中写一句话告诉我“老师，有时间您能不能和我谈谈”等等。这样的沟通，拉近了师生之间的距离。教师在把爱奉献给学生的同时，自己也在收获着学生们的爱。一句句亲切的问候，让我感到欣慰。尤其是当不少学生把我称为他们人生路上的导航员时，我为之一震，认识到自身的价值，增强了自豪感。现在，我们班基本上建立了师生之间的和睦关系，形成了班级团结、和谐的气氛。 最后，班级是教育教学的基本单位，是教师和学生开展各项活动最基本的组织形式，班级管理在学校教育教学中有着举足轻重的地位。 二、几年来的实践，我摸索了一套管理班级的方法——暗示法 暗示法应用于班级管理中的作用在于它以无批评的形式接受批评，对学生不产生心理压力，不强求学生接受，但能产生积极的、主动的影响，起到潜移默化的作用。其暗示大体可分为： 1.环境暗示。好的环境能使人身心舒畅，产生良好的心理效应；差的环境则对学生产生不良的影响。因此，班主任可根据实际情况创设以下几种环境：（1）制定班训。班主任要结合本班情况制定出切实可行的简明扼要的班训置于黑扳上方，其对学生的学习有激励督导作用，如“静、敬、为祖国而学习”等等。这样既美化了教室环境，又能够使学生时刻接受教育，对他们的行为有一定的约束力。（2）悬挂名人画像。在教室内悬挂名人画像，如竺可桢、牛顿、富兰克林、邓稼先、鲁迅等等。这些在各个领域做出重大贡献的伟人，都是学生崇拜的偶像，他们能使学生在心目中树立正确的学习目的，产生良好的学习动机和克服缺点、战胜困难的力量。（3）配置规章制度。在班内配置《中学生守则》《中学生日常行为规范》《班级公约》《模范中学生条件》《学生管理条例》《文明班级条件》《学雷锋标兵条件》等，积极利用教室内黑板报墙报等，提出班内近期奋斗目标，给学生创设一个积极的、向上的、奋斗的暗示环境。 2.语言暗示。班主任对不同性格、不同气质、不同表现的学生要用恰当的方式、合适的语言进行意在言外的暗示方式传递信息、交流感情。这样就更容易使学生接受，更容易沟通师生之间的感情。 3.行为暗示。在恰当的环境下，给学生以行为暗示能够起到语言所不能表达的效果。 4.心理暗示。心理是一种比较持久的影响整个人精神活动的情绪状态。良好的心理环境能促使学生克服困难积极主动地学习。反之则使学生烦闷消沉。因此，创设良好的心理环境，可提高学生学习的积极性和主动性。 5.识己暗示。班主任要善于抓住学生的思想状况，利用积极的识己暗示，以促进良好班风的形成。前一阶段，我发现班内一部分学生纪律松懈，有许多缺点，但我没有正面点出这些现象，而是邀请来学生家长和任课老师、学生开一个别开生面的“说说你的缺点和优点”的主题班会。具体做法是：把学生分别请上讲台，让他们先说说自己的优点和长处，分析自己的缺点和不足，再谈谈自己的决心，同学们互相寻找闪光点，互相鼓励，共同进步。不久，班内有缺点的同学基本上改正了自己的缺点，这种意想不到的效果使学生在向老师、家长汇报的过程中充分认识了自己、了解了自己、进行了自我反省，避免了师生对抗的结果。 可见，班主任在班级管理中正确使用暗示，能收到意想不到的效果。 在当前竞争激烈的社会中，班主任工作是千头万绪的。我们要在实际工作中脚踏实地、认真负责，担当起培养祖国下一代的光荣任务，为国家培养出更多更好的合格人才。

大学生情绪管理案例汇编

案例-4都说我是一个性格开朗活泼的女生 认识我的人都说我是一个性格开朗、活泼的女生，长相比较秀气，善于与人交往而且很健谈，有亲和力及组织协调能力。也许正因为如此，刚进入大学我就被老师任命担任了班长职务，并有幸加入了校学生会。在别人眼里，我是非常幸运的，我也确实为此而感到很开心，是那种因为被肯定而发自内心的喜悦。一般在新生入学后，学校为了让新生更好地了解、适应大学生活，通常会通过各种途径举行各种各样的活动。我所在的人文学院也不例外，根据同学们的需求组织了一场新生座谈会，分别邀请了校内几位较有名望的老师来和同学们进行面对面交流，为同学们答疑解惑。我作为这场活动的组织者之一，负责联系一位心理老师。正因为如此，我有幸了解到了心理咨询的一些相关知识…… 不开心，活得很累 其实，又有谁知道，在活泼开朗的外表下，我内心深处有着多少难言的苦楚，只能一个人默默承受……时间一天一天过去了，不知不觉已进入大三。不知怎么，我感觉大三这一年的冬天格外寒冷，看着周围同学忙忙碌碌，我的心情却日渐沉重和苦闷……在彷徨与犹豫之后，我走进了学校的心理咨询室。在老师关切的目光下，我坦诚地向老师倾诉了我的烦恼和困惑。老师问我这种状态是从什么时候开始的，持续多长时间了，我想了想，有六七年的时间了，一直觉得自己不开心、活得很累，甚至常常感觉生活没有什么意思。老师问我都发生了什么事，有什么样的感受。多年来埋藏在心底的往事又一幕幕闪现出来…… 我生长在一个普通的家庭里，爸爸妈妈都是小镇上普通的工人，我还有一个弟弟。在我的心里，多么希望我的家里能时刻充满欢声笑语啊！但事实并非如此。记得小时候，爸爸妈妈之间不是很和睦，经常会因为一些事情争吵，每当这时我就充当了和事佬。尽管那时我还很小，但我会分别看着爸爸妈妈的脸色行事，并分别对他们进行劝解……亲戚邻居们都说我很乖，很懂事，可他们不知道，在我的心里是多么渴望能像其他小孩子一样可以随意地玩、随意地躺在爸爸妈妈怀里撒娇啊!过早的成熟给我的童年蒙上了一层灰色……在我上初二时，爸爸得了重病，医治无效去世了。对我而言，我觉得好像没受什么太大的影响。这时，家里的一切就完全由妈妈一人撑着，我觉得妈妈真的很不容易。后来妈妈在工作上遇到了挫折，具体是什么我并不清楚。尽管妈妈并未对我和弟弟说什么，但我能感觉到妈妈的不快乐。每天在上学、放学的路上都会想这件事，想今天会怎样，妈妈会有什么样的心情。 我总觉得自己很笨 在学习上我很刻苦，一直很优秀，各方面都很出色，在班级里经常名列前茅。尽管如此，我仍然总是觉得自己很笨，怀疑自己不够聪明。考上高中后我开始住校了，这是我第一次住校，开始有些不太习惯，后来因为和一位室友发生了矛盾，我就搬到附近的奶奶家住，直到高考完毕。我觉得自己高考时的状态并不好，考上大学完全是凭高一、高二打下的基础。与室友产生矛盾让我觉得很受挫，从那时起，我感觉特别自卑，经常会觉得不开心，心情很沉重，一直到现在。另外，不知从什么时候开始，原先对学习充满兴趣的我，却变得很讨厌学习，完全是凭借着一种责任感才坚持下去的。我妈妈一个人撑着这个家，特别不容易，我一定要好好报答并且照顾好我妈妈和弟弟，如果我不好好学习，将来没有出息，那我妈妈和弟弟还指望谁啊？所以我现在感觉特别沉重，特别累！ 我觉得自己缺少主见

浅谈如何做好小学班主任工作

浅谈如何做好小学班主任工作 班主任是班集体的组织者、管理者和教育者，一个充满朝气、蓬勃向上的班集体离不开班主任的科学管理。小学生天性好玩、调皮捣蛋，因此，要做好小学班主任的工作，班主任就必须要不断的提高自己的治班技巧，这样才能在保护小学生的天性的前提下，让他们在和谐的班级、校园环境中学习、成长。 一、做好学生的思想政治工作 现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务，然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。 如何做好学生思想政治工作，如何正确地进行心理上的辅导与疏导，培养学生健康的心理和健全的人格呢？我的建议是： 1、一把钥匙开一把锁。每个学生的素质、才能、知识、个性和兴趣等都是有差异的。由于受不同的自然环境的影响，对某一具体问题、具体事物也有着不同的看法，这就要求班主任老师深入学生中间，与学生交朋友，熟悉每一个学生的情况。及时了解学生中间存在的问题，区别不同的对象，选择不同的形式，因人因时因地而异做思想政治工作，做到“一把钥匙开一把锁”。班主任抓德育工作一定要从实际出发，具体问题具体分析，把握学生思想脉搏，对症下药，把“心理

医生”工作做好、做活、做细，达到因人施教的目的和效果。 2、循循善诱。班主任帮助后进生不能急于求成，对暂时后进的学生要注意尊重和爱护他们，要苦口婆心、循循善诱，教育学生要动之以情，晓之以理，既不伤害学生的自尊心，又达到教育目的。对后进生，不仅要指出他们的不足，更重要的是寻找和发现他们的闪光点，鼓励其进步。如我班唐启彪同学有一次因与别人打架而使班级失去了学校的流动红旗，拖了班级的后腿。我没有训斥，而是帮助他总结教训，提高认识，并指出了努力方向。最后，我真挚地对他说：“你因打架而影响了班级荣誉，拖了后腿，我知道你心里也很难过。不过，我从你的眼神中发现，你是憋足了劲，要为班级争回荣誉。”我接着问他：“你敢不敢向全班同学保证？”回答是肯定的，效果也是理想的，班主任教育学生，要把良好的愿望和正确的德育方法结合起来，特别要遵循心理规律，注重心理辅导，通过教育、疏导、启示，使学生的思想问题得到解决。 3、重视心理健康，做学生的心理“医生”。由于部分学生心理素质脆弱，导致了各种心理障碍的存在：表现在学习上的紧张、焦虑乃至恐惧；表现在人际关系上的怀疑、孤僻、嫉妒；表现在社会关系上的自卑、失落、冷漠乃至失去生活乐趣，学习、生活等遇到挫折时，就心灰意冷，苦闷不安甚至消极态度等等。针对这些现象，平时我就开展一些有于培养学生心理素质的活动，如“学雷锋、献爱心”社区服务，勤工俭学等社会实践活动，让他们在课外活动和社会实践中理论联系实际，培养现代意识、竞争意识，培养开拓精神和吃苦耐劳的精

心理学论文浅谈大学生的情绪管理

浅谈大学生的情绪管理 身为当代大学生，无论你是在所谓的名校上学，还是在一般的高校就读；无论你的家境多么富有，还是多么困难；无论你学业多么优秀，还是被挂过多少门课；无论你多么的漂亮帅气，还是长相如何的平凡；无论你是多么的一帆风顺，还是多么的坎坷波折；无论你是爱情的幸运鸟，还是经受过多大的爱情考验等，只要你生活在大学校园（其实，即使在校园之外也一样），就都会遇到同样的问题——情绪困扰。 如何让自己开心地生活，愉快地学习，恐怕是每一位大学生都追求的境界。正是因为这样，我们才需要共同探讨这个核心的话题——情绪管理。 在心理学上，情绪指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动的状态，情绪的构成包括以下三种层面： （1）、认知层面上的主观体验。情绪的主观体验是人的一种自我觉察。 （2）、生理层面上的生理唤醒。人在情绪反应时，常会伴随一定的生理唤醒，如激动时血压升高，愤怒是浑身发抖，害羞时满脸通红，紧张时心跳加快。 （3）、表达层面上的外部行为。如，悲伤时痛哭流涕，激动时手舞足蹈。伴随情绪出现的这些相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的外部行为。情绪的外部行为，是人际交往的重要工具，观察别人的情绪的主要途径就是从表情得到的。 综上所述，情绪是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。而情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。 进入青春期的大学生，大多是独生子女，处于特殊的身心发展期，表现出特定群体的情绪特点，首先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增

浅谈如何做好小学班级管理工作

浅谈如何做好小学班级管理工作 作者：高瑜 发表于《教育科学》9期 班级管理类 摘要：小学班主任是学生学习、生活的管理者、组织者和指导者，班主任的工作直接决定着整个班级内学生的精神面貌。新时期教师要做好班主任工作，必须与时俱进，不断创新，不断学习，加强自身素质和技能的提升，营造融洽和谐的班级氛围，为小学生健康发展提供保障，从而提高学生学习效率，促进学生健康发展。班主任要认识到时代赋予自身的角色内涵，也要在学习研究过程中树立先进的教育理念，只有这样才能做好班级管理工作。 关键词：小学教育班级管理小学教学 一、概述 班级管理需要班主任的智慧和技巧。小学时期是学生发展的重要时期，小学班主任在这个过程中扮演了重要角色，影响学生将来的发展与成长，具有重要作用。现如今，部分班主任不具有管理经验，不注重学习班级管理的方法，而且，没有实施民主管理制度，始终用严厉的教育方式对待学生，致使学生自尊心受到伤害，容易产生消极情绪，进而不愿意主动学习，经常出现违反班级纪律的现象。为了改变这一现状，班主任教师要不断学习，逐渐掌握管理方法和技巧，并用端正的态度教导学生，发自内心地尊重、关怀学生。及时发现他们成长中存在的问题，引导他们进行自我修正和发展。从而更好地管理班级。 二、小学班级管理工作实施策略 （一）全面关爱学生的成长过程 班主任是班级管理工作的主要负责人，管理着班级内的各个方面。班主任要关心学生在成长过程中的各个方面，以为小学生的健康成长提供基础。班主任要明确自己的职责所在，做一个负责的班主任老师，在学生的学习、卫生、文明、健康等各个方面给予指导。以促使小学生从小就受到良好的班级文化和氛围的影响，使学生在成长过程中各个方面都能不断发展。对学生的关注和呵护需要班主任细心、认真、耐心，需要班主任全面关注学生的成长。班主任要对学生在学校里的成长状况和家庭里的成长状况都进行了解。在学校里，班主任可以更加透明的了解到学生的成长状况，如学生的学习、文明、卫生等状况，这更利于为班级管理提供一些良好的指导。在家庭教育中，班主任也要与学生家长都沟通，利用互联网等途径与家长展开互动，使家长也能起到积极的作用。同时班主任要定期进行家访，与学生家长就学生的成长状况等进行交流。对学生的各个方面等都进行关注，并给予合理的指导，以促使学生不断改进一些存在的问题，使学生逐步完善自己的成长过程。班主任在班级工作中也可以根据学生档案了解学生的成长情况，也可以通过班级问卷调查或班级建议箱等来制定更合理的班级管理策略，以促使学生受到积极的影响。 （二）制度管理和民主管理相结合 在班级工作中，班级管理是否取得了良好的效果与多方面因素有关，所以班主任要考虑到多方面的因素，以使班级管理发挥相应的作用。如管理制度，指导的制定和有效实施是确保班级管理工作有序进行的保障，因此，班主任要针对学生在学校中的各项情况制定良好的制度，同时要使制度切实可行，而不是使制度过于空洞，这样不利于制度的顺利实施。因此，在各项制度制定过程中，班主任不仅要自己制定，还要使全体学生广泛参与到班级管理中，使学生也能为班级建设贡献自己的一份力量。班主任在管理工作中不能过于独裁，而是要实施民主化的管理方式，要使师生共同参与到班级管理中，与学生一起进行班级建设，使学生

大学生情绪管理案例

案例-4 都说我是一个性格开朗活泼的女生 认识我的人都说我是一个性格开朗、活泼的女生，长相比较秀气，善于与人交往而且很健谈，有亲和力及组织协调能力。也许正因为如此，刚进入大学我就被老师任命担任了班长职务，并有幸加入了校学生会。在别人眼里，我是非常幸运的，我也确实为此而感到很开心，是那种因为被肯定而发自内心的喜悦。一般在新生入学后，学校为了让新生更好地了解、适应大学生活，通常会通过各种途径举行各种各样的活动。我所在的人文学院也不例外，根据同学们的需求组织了一场新生座谈会，分别邀请了校内几位较有名望的老师来和同学们进行面对面交流，为同学们答疑解惑。我作为这场活动的组织者之一，负责联系一位心理老师。正因为如此，我有幸了解到了心理咨询的一些相关知识…… 不开心，活得很累 其实，又有谁知道，在活泼开朗的外表下，我内心深处有着多少难言的苦楚，只能一个人默默承受……时间一天一天过去了，不知不觉已进入大三。不知怎么，我感觉大三这一年的冬天格外寒冷，看着周围同学忙忙碌碌，我的心情却日渐沉重和苦闷……在彷徨与犹豫之后，我走进了学校的心理咨询室。在老师关切的目光下，我坦诚地向老师倾诉了我的烦恼和困惑。老师问我这种状态是从什么时候开始的，持续多长时间了，我想了想，有六七年的时间了，一直觉得自己不开心、活得很累，甚至常常感觉生活没有什么意思。老师问我都发生了什么事，有什么样的感受。多年来埋藏在心底的往事又一幕幕闪现出来…… 我生长在一个普通的家庭里，爸爸妈妈都是小镇上普通的工人，我还有一个弟弟。在我的心里，多么希望我的家里能时刻充满欢声笑语啊！但事实并非如此。记得小时候，爸爸妈妈之间不是很和睦，经常会因为一些事情争吵，每当这时我就充当了和事佬。尽管那时我还很小，但我会分别看着爸爸妈妈的脸色行事，并分别对他们进行劝解……亲戚邻居们都说我很乖，很懂事，可他们不知道，在我的心里是多么渴望能像其他小孩子一样可以随意地玩、随意地躺在爸爸妈妈怀里撒娇啊!过早的成熟给我的童年蒙上了一层灰色……在我上初二时，爸爸得了重病，医治无效去世了。对我而言，我觉得好像没受什么太大的影响。这时，家里的一切就完全由妈妈一人撑着，我觉得妈妈真的很不容易。后来妈妈在工作上遇到了挫折，具体是什么我并不清楚。尽管妈妈并未对我和弟弟说什么，但我能感觉到妈妈的不快乐。每天在上学、放学的路上都会想这件事，想今天会怎样，妈妈会有什么样的心情。 我总觉得自己很笨 在学习上我很刻苦，一直很优秀，各方面都很出色，在班级里经常名列前茅。尽管如此，我仍然总是觉得自己很笨，怀疑自己不够聪明。考上高中后我开始住校了，这是我第一次住校，开始有些不太习惯，后来因为和一位室友发生了矛盾，我就搬到附近的奶奶家住，直到高考完毕。我觉得自己高考时的状态并不好，考上大学完全是凭高一、高二打下的基础。与室友产生矛盾让我觉得很受挫，从那时起，我感觉特别自卑，经常会觉得不开心，心情很沉重，一直到现在。另外，不知从什么时候开始，原先对学习充满兴趣的我，却变得很讨厌学习，完全是凭借着一种责任感才坚持下去的。我妈妈一个人撑着这个家，特别不容易，我一定要好好报答并且照顾好我妈妈和弟弟，如果我不好好学习，将来没有出息，那我妈妈和弟弟还指望谁啊所以我现在感觉特别沉重，特别累！

浅谈大学生情绪管理问题

浅谈大学生情绪管理问题 【摘要】情绪管理与我们的日常生活密切相关。作为当代大学生的我们，我们应该理解什么是情绪管理？大学生情绪的特点及原因？情绪对我们的生活有什么影响？我们应该用什么方法来控制情绪？作为大学生，只要善于管理自己的情绪，才能在生活、工作等方面都成为一名优秀的大学生，也能使自己在日后的社会工作中把握更多的机会和创造更多的价值。 【关键字】情绪管理控制特点及原因影响 一、理解情绪管理 1、情绪 情绪是人的各种感觉和思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。 2、情绪管理 情绪管理即是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 二、大学生情绪的特点及原因 1、情绪的敏感性 大学生正逐渐走向社会、走向独立自主，，对新事物也有很强的好奇心和求知欲，对外部事物不仅有很强的接受能力，而且也特别地敏感。大学生会因很小的事情而引起情绪变化，对外部刺激的反应比较敏锐，使得情绪变换比较频繁，也就是对情绪反应比较敏感。另外，社会上的新鲜事物层出不穷，而大学生对这些新出的新鲜事物又特别感兴趣，这就很容易触动大学生敏感的神经，使得大学生的情绪变化随着这些敏感事物的出现而变得相当敏感。 2、情绪的冲动性 大学生有着丰富、强烈而复杂的感情世界，情绪体验强烈，喜怒哀乐常常一触即发，表现出热情奔放的特点。心理学家常用“疾风暴雨”来形容这一激情性的情绪特征。 原因：首先，大学生思想尚未完全成熟，虽已逐步步向社会，但相对成年人而言还显得很幼稚。其次，大学生接触社会的机会相对较少，特别是深入接触社会的机会不多，导致思维不够严密，做事比较冲动。再次，大学生的思想负担较轻，没有很重的包袱，很多大学生对自己的行为比较不计后果，喜欢率性而为，这也很容易引发情绪的冲动性。最后，社会责任感不强，没有明确自己的责任，经常鲁莽行事。 3、情绪的起伏性 大学生思维活跃、富于激情、好动、喜欢刺激，在日常生活中追求活力，一旦得到满足，

浅谈年轻班主任如何做好班级管理工作

浅谈年轻班主任如何做好班级管理工作 摘要:初当班主任的老师都会有种手足无措的感觉,对班级管理工作更是一头雾水.而想快速的胜任这份工作则需有着良好的班级管理方法,同时班主任自身对管理工作要长期不懈地进行研究、探讨、努力实践;再者要了解学生,对症下药;要懂得去爱每一位学生;要加强与家长的沟通,共同科学管理学生;要抓住时机,做好差生的转化工作;要选出得力的班干部,当好老师的小助手,方能收到事半功倍的效果. 关键词：班主任 班主任是班集体的领导者和组织者，也是素质教育的主要实施者，既是联系各科教师及学生之间的纽带，同时也是沟通学校、家庭和社会教育的桥梁。要做好班级管理工作,班主任自身需加强对自我约束和自我提升. 一.班主任自我约束和自我提升 （一）需要有高度的责任心和耐心 责任心是班主任工作的原动力，是做好班主任工作的关键。责任心是任何事业获得成功的一种宝贵品质，能促使人追求尽善尽美的工作。班主任工作需要责任心，没有高度的责任心是不行的。要传道授业解惑，每一方面都要付出心血，丝毫不得马虎。班主任的责任心特别体现在细微琐碎之处。作为班主任，一定要抱着一颗责任心，经常走进学生，了解关心每一位学生，及时掌握学生的思想动态，在思想上进行针对性的教育和引导，帮助学生树立正确的观念。除此之外，班主任应该爱岗敬业，热爱教育，尽职尽责，认真备课、上课、认真批改作业。班主任要具有为全体学生负责的思想，关心爱护全体学生，尊重学生的人格，平等对待每一位学生。如果在工作中不注意方法，那么这样的“责任心”很可能会适得其反，造成对班集体建设不良的后果。 (二).班主任要关爱学生 苏霍姆林斯基说：“没有爱就没有教育”，爱心是班主任工作的基础，没有对学生的爱，一切工作都会失去热情。首先，班主任必须热爱教育事业，热爱教师职业，热爱教书工作，热爱班主任这个岗位，热爱自己所教的每一个学生。关心学生的生活、学习、健康、交往、前途等，让学生真正感受到师爱的博大。其次，班主任的“爱”不能无限，必须建立在从严管理、从严衡量、有章可循的基础上，否则，师爱变成了“和稀泥”，班主任会变成“五政府”状态，要照章管理，违章必究。正确处理好严和爱的关系，管理和教育的关系。必须做到从严爱出，严而有理，严而有格，严中有爱，严中有情，使学生能够理解教师的严就是无私的爱，接受教师在爱中的管理。 班主任要有爱心浓浓的爱能教化一切.师爱是似的的灵魂，是学生行为的驱动力，是教育教学的情感基础，是不可或缺的教育力量。中国近代教育家夏丏尊曾说过：“教育不能没有感情，没有爱的教育，就是如同池塘里没有水一样，不称其为池塘，没有情感，没有爱，也就没有教育。”很多教育家习惯把“爱孩子当作合格教师的底线”，也就是说，衡量一个教师是否合格，除了看其是否拥有一定的学历和能力外，重要的是看这个教师十分有爱孩子的心。在班级管理中，班主任可以命令，可以指责学生，但一定要在真心、心平气和的情况下。老师需要用真情去感化学生，用爱去跨越老师与学生之间的鸿沟，用爱去抚平学生受伤的心灵，用自己的爱心融化学生心里的冰霜。带着爱心深入了解学生，与他们交往，这样学生就会被感动、感染和感化。由此学生便会对老师产生亲切感，更乐于对老师说出自己的心里话，从而主动接收老师的教育和指导。 (三)班主任要善于学习 做一个合格的班主任，必须努力学习，不断提高自身的管理水平和能力。一是要学习新的教育思想，现代化教育理论，科学管理方法和手段，以及管理艺术，来充实自己，完

浅谈如何做好班主任管理工作

浅谈如何做好班主任管理工作 很多班主任管理学生无外乎三种情况：一是事事管、时时管，做了很多事，效果却不好；二是什么都不管，什么都不做，放任自流，不闻不问，结果更不好；三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，学生成长一帆风顺。优秀的班主任从来都充分理解学生，选择“有所为有所不为”，更明确地说，管理好学生只要做三件事。 第一件事：培养良好的师生关系 好的关系胜过许多教育。教师什么时候与学生关系好，对学生的教育就容易成功；什么时候与学生关系不好，对学生的教育就容易失败。而建立良好的师生关系，其关键在于教师本人自身“定位”： 1、不当“法官”当“律师” 有些班主任看到学生出了问题，便迫不及待地当起了“法官”，这是很危险的。学生的内心世界丰富多彩，教师要积极地影响与教育学生，不了解其内心世界便无从谈起。而了解学生的第一要诀是呵护其自尊，维护其权利，成为其信赖和尊敬的朋友。即教师对待学生，要像“律师”对待自己的当事人一样，了解其内心需求，并始终以维护其合法权利为惟一宗旨。 2、不当“裁判”当“拉拉队” 在人生竞技场，学生只能自己去努力。教师既无法替代学生，也不该自作主张去当“裁判”，而应该给予学生一种保持良好竞技状态的力量，即“拉拉队”的力量。这样更能帮助学生建立自信心，而这正是学校教育的核心任务。教师做学生的“拉拉队”，既要善于发现

和赞美学生，还要引导学生正确面对失败，在挫折前做学生的战友。 3、不当“驯兽师”当“镜子” 学生只有认识自己才能战胜自己，但他们通常只能依据他人的反馈来认识自己，这时教师的反馈作用即镜子的作用就很重要了。不做“驯兽师”当“镜子”，才能帮助学生提高自我意识，才能让学生不害怕教师的权威，转而积极地和教师沟通。 教育是三分教，七分等。“等一等”是很有用的。比如我们被蚊子叮一下，不管它，很快就会没事，若总去挠，却要很长时间才能好。原因就是人体有一定的自我治愈功能，被蚊子叮一下自己很快就会好，施加外力只会适得其反。教育也是这个道理：停下来，等一等，给学生倾诉的机会，和学生有效地沟通，不用教育就能解决问题。 第二件事：培养学生的良好习惯 习惯决定学生的命运，再也没有什么比习惯养成更重要了。班主任如果不注重培养学生的良好习惯，无疑是在葬送学生美好的未来。 1、一切从习惯培养开始 养成教育是管一辈子的教育。智育是良好的思维习惯，德育是细小的行为习惯，素质教育更加体现在人的细小的行为上。大量事实证明，习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。学生的一切都从习惯培养开始。 2、习惯养成绝非一日之功 习惯是个大问题,是大智慧。良好习惯的养成绝非一日之功，其主要原则是:低起点、严要求;小步子、快节奏;多活动、求变化;快反馈、勤矫正。习惯养成关键在头三天,决定在前一个月。教师要充分尊重学生的权利,让学生在习惯养成中发挥主人作用.

情绪管理团体心理辅导方案设计实例

大学生情绪管理团体心理辅导方案设计实例方案设计：齐齐哈尔高等师范专科学校朋辈心理辅导员何明明、曲明亮、聂兵霞 一、团体名称 我的心情我做主 二、团体性质 发展性、结构式团体 三、团体目标 1．帮助成员正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。 2．帮助成员检省自己的情绪，了解自己的主导情绪特点。 3．帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情。 四、参加对象 在校学生 五、团体规模 15人 六、成员招募方式 海报宣传、自愿报名、面谈筛选 七、团体活动次数和时间 共三次，2008年10月15日、10月22日、10月29日下午15：30 -- 16：30 八、活动地点 教学楼258教室 九、领导者介绍 何明明：女，大学生心理健康协会成员。直率、真诚、友善，经常参与团体心理辅导活动的组织和策划，团体经验丰富。 曲明亮：男，大学生心理健康协会成员。为人幽默、乐观，具有一定的亲和力和组织能力，具有团体心理辅导的理论储备和团体领导者经历。 聂兵霞：女，大学生心理健康协会成员。学习过心理咨询相关课程，具有一定的团体心理辅导理论基础和实践经验。 十、理论依据 1．情绪管理理论 情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化，从而使人学会以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪。 2．情绪ABC理论 这一理论认为，正是由于一些不合理的信念才使得人们产生情绪困扰。因此，帮助个体形成良好的情绪体验，应该从改变认知，形成对事件的合理认识入手。 十一、评估方式 项目一：领导者自我总结 项目二：团体成员反馈单