中小学生生涯规划实践研究
“中小学生生涯规划实践研究”研究总报告
发表时间：2015-9-17 15:42:26访问次数：307
【提要】
在经济水平、科学技术等社会各方面高速发展的当今社会，教育作为社会发展的主要动力之一，也得到了各界的重视。不仅要求注重培养青少年的应试能力，还要重视青少年德智体美劳等全面素质的提高。生涯规划教育是“以人为本”，促进学生个性发展的全面素质教育题中之义。本课题研究运用文献资料对国内外有关职业生涯规划理论的研究文献进行论述，总结出中小学生生涯规划的特点；通过调查问卷的形式，分析青岛市中小学生生涯规划教育的现状及其原因；通过在中小学生生涯规划教育实践中探索出的经验，对中小学生生涯规划教育提出相应的对策与建议。
【关键词】生涯规划、中小学生生涯规划、生涯规划教育
一、课题提出的背景
【背景】
近年来，大学生失业问题越来越成为很严重的社会问题。在对大学生失业诸多原因的分析中，有一个原因被忽视，就是我们在中小学阶段缺乏对学生的生涯规划引导，
受我国应试教育体制的长期影响，对中学生进行职业兴趣培养及职业指导在我国的中学教育中一直是空白。我国的职业生涯规划仅出现在大学，被称为“就业指导”。国家相关部门对中小学生职业规划研究已开展多年，但没有正式进入过课堂。
目前，在我国，职业规划服务机构远远不能满足社会的需要，职业指导师从业人员目前在国内仍然奇缺。而符合中国国情的职业生涯评估系统，成果有限，跟不上时代发展的步伐。
近几年来，有的地区的学校已注意到这项工作的重要性，开设了一些职业课程。但是，目前有些学校仅仅把职业课程当成了兴趣课或课外活动，同时对课程安排和规划不够明确。这是当前中学开展职业规划教育中存在的问题。
教师关注程度不高并缺少职业规划发展的相关信息，也是目前在中学开展职业规划的主要问题。师资是开展这一工作中最大的问题。师资专业性不够，教师职业规划知识不足与学生需求巨大之间形成了矛盾。
大多数家长和老师认为中小学教育的唯一目的就是升入大学深造，讨论学生的职业生涯是大学毕业时的事。家长对职业规划也知之甚少，更多关心升学、分数等。
中小学生对职业规划非常无知而陌生，许多学生都认为应该在高考以后才考虑。
我们曾对高一的学生进行过问卷调查，高达92%的学生在学校没有接受过职业规划方面的指导，9.9%的家长对同学的职业选择产生了一
些的影响，而绝大多数家长并没有给同学一定的帮助。反映出学校和家长在对学生进行职业规划引导方面的严重缺失。
从以上信息充分反映出，对中小学生进行生涯规划尤其是职业规划的紧迫性。如果孩子能在中小学期间就对自己的兴趣、爱好、个性、能力有所了解，知道自己以后将从事什么职业，并对这一职业和涉及的专业进行一些探索和研究，那么，他们在选择专业和职业的时候就不会盲目，在职业生涯发展道路上就会少走很多弯路，而不是等大学毕业后还不知道自己究竟要做什么。
【开展课题研究的条件】
1、学校领导重视。专门成立“学生生涯规划指导办公室”，由陈文老师担任学校的生涯规划教育课题研究的负责人，为课题研究的顺利进行提供了切实的保障。
2、课题负责人陈文老师经验丰富。陈老师自2008年率先在青岛市开设生涯规划课程至今已三年多，有七届学生结业，有生涯规划课程经验的优势；陈老师给各类学生、家长、中小学教师讲座几十场，有丰富的理论积累和指导经验；陈老师在历史教学中创立的“学案导学、小组合作、教师引导”三位一体五步教学法，充分发挥学生的主体作用，教学生学会学习，学会合作，为学生的终生发展奠定基础，有丰富的学科教学与生涯规划结合的经验。陈文老师在各类报刊杂志上已发表了多篇论文，有丰富的研究写作经验。《职业理想不等于理想职业》发表在2010年8月26日《中国教育报》4版头条，《为学生的幸福人生奠基》发表在《中国教育报》2010年10月20日5版整版，《困惑中的选择——我们的职业生涯规划》发表在《河南教育·基教版》2010年11期，让《职业理想照进现实》2011年6月《知心姐姐》，《让高考加分回归本色》2011年10月《现代教育》，《把你的心事画在纸上》发表在2011年4月《知心姐姐》，《掌握设问规律，提高解题能力》发表在2011年4月《现代教育》，《掌控自己的人生》发表在2011年6-7月《现代教育》，《高考报志愿兴趣优先》发表在《青岛日报》2011年6月20日14版。
3、其他成员都从事专职教学，已分别在本课程教学过程中对学生进行生涯规划引导，有经验积累。
二、课题研究的实践意义与理论价值
【实践意义】
如果孩子能在中小学期间就对自己的兴趣、爱好、个性、能力有所了解，明确自己以后想要从事的职业，并对这一职业涉及的专业知识、理论基础、社会实践进行一些探索，那么他们在选择专业和职业时就不会盲目随波逐流，在职业生涯发展道路上就会少走很多弯路。同时，他们就会明白，学习的目的并不只是为了考大学，而是为了今后有一个自己喜欢又适合自己的工作，为自己将来的幸福生活积聚能量，创造条件。学生一旦找到自己的方向，就找到了学习的动力。让学生尽早对人生进行规划，会使他们对自己的学习目的更明确，增强学习动力，构建能力结构。人生的目的是什么？人生的要求是什么？尽管每个人对此看法不一，但大都在寻找个人需求的满足，以达到安身立命和自我价值的实现。在中小学阶段就对学生进行生涯规划教育，意义深远。
【理论价值】
生涯辅导是指依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助，引导个人探究、评判并整和运用与下列有关的知识、经验而开展的活动。这些知识经验包括：对自我的了解；对职业世界以及其他有关的影响因素的了解；对休闲规划和生涯决定中必须考虑的各种因素的了解；对在工作与休闲中达到成功或自我实现所必须具备的各种条件的了解。学校生涯辅导是面向全体学生、持续的以学校为本
位的全体教师共同参与的教育和辅导活动。
三、课题研究的理论依据
【理论依据】
1.生涯教育的基本理论
生涯教育（career education）亦称生计教育(即职业生涯规划教育)。1970年，由美国教育总署署长詹姆斯·艾伦首次提出，后由其继任者西德尼·马兰推广。生涯教育有广义和狭义之分，广义的生涯教育指对个体生命意义的探求、潜能的开发，学习、工作、生活经验的积累，通过不断学习、思考、调适的循环往复过程，彰显生命价值的教育活动。狭义的生涯教育指“职业前途教育”，其宗旨是通过社会和教育的共同努力，帮助每个人将每项学习、工作、生活中所体现的价值纳入到个人价值观中，使每个人均有一个得到自我满足又有利于社会的生计，从而使人人能过上幸福、美满的生活、社会也得到安定与发展。
2.埃里克森的人格发展阶段理论
这是一个自我意识发生和发展的重要理论。埃里克森（E.H.Erikson，1902）是美国著名精神病医师，新精神分析派的代表人物。他认为，人的自我意识发展持续一生。他把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段，这八个阶段的顺序是由遗传决定的，但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的，每一个阶段都是不可忽视的。埃里克森的人格终生发展论，为不同年龄段的教育提供了理论依据和教育内容。任何年龄段的教育失误，都会给一个人的终生发展造成障碍。
3.加德纳多元智能理论
加德纳是美国心理学家。他认为智力构成包括语言能力、数理能力、空间能力、音乐能力、运动能力、社交能力、自知能力等七种能力。他认为，每个人都同时拥有相对独立的九种智力，而这九种智力在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使得每个人的智力各具特点，这就是智力的差异性。这种差异性是由于环境和教育所造成的。在正常条件下，只要有适当的外界刺激和个体本身的努力，每个个体都能发展和加强自己的任何一种智力。
加德纳的多元智能理论是以多维度的、全面的、发展的眼光来评价学生。加德纳认为，每一个孩子都是一个潜在的天才儿童，所以教师应注意尊重学生的学习风格，认识学生的长处，发挥学生的智能所长。
4、马斯洛的需要层次理论
马斯洛需求层次理论（Maslow's hierarchy of needs），亦称“基本需求层次理论”，是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。该理论将需求分为五种，像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，分别为：生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求五类。人人都潜藏着这五种不同层次的需要，但在不同的时期表现出来的各种需要的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。同时人的需要是从外部得来的满足逐渐向内在得到的满足进行转化。
5、霍兰德职业兴趣理论
约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会
影响的职业兴趣理论。职业兴趣是职业选择中最重要的因素，是一种强大的精神力量。职业兴趣测验可以帮助个体明确自己的主观性向。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
霍兰德的类型理论提供了一个重要的生涯辅导理念：把个人特质和适合这种特质工作联合起来。生涯辅导（简单说就是职业辅导）强调生涯探索，对自我能力，兴趣，价值以及工作世界的探索，霍兰德巧妙的拉近了自我与工作世界的距离。霍兰德的理念是：人的内在本质必须在职业生涯的领域中得以充分扩展，期待一个人能在适当的生涯舞台上充分的展现自我，实现自我，不仅能安身，更能立命。他的理论就是协助当事人从迷惑中找到“人之所是”的立命之所。
四、课题研究的目标
【研究目标】
1. 探索形成学生生涯规划教育模式
本课题的研究目的在于深入推进中小学生生涯规划的实践研究，试图从全新的视角、不同的切入口，积累实践经验，为国内其他同类的学生发展指导提供可之借鉴的理论模式和实践成果。
2.培养学生的生涯规划意识与能力，增进学生自我设计、自我发展的主动性。
另一方面，借助课题研究，以点带面，引导和培养学生正确的人生和职业价值观及职业生涯规划意识。
五、课题研究的主要内容
㈠学校生涯指导课程开发与实施研究
课程的开发是采用文献研究和行动研究的方法，结合我国新课程对学生培养目标、我国德育目标、青少年思想道德建设相关内容以及中小学心理健康教育纲要内容并考虑中小学生实际情况而构建的，另外还参考欧美国家以及我国台湾地区的生涯目标体系内容，确定生涯教育的目标是使学生形成自我认识及生涯探索与规划能力。
课程实施是通过行动研究的方法。通过课程（生涯辅导课、开设校本课程、研究性学习）、社团活动、主题实践活动（征文、演讲、访谈、规划大赛等）、职业体验（打工、参观、体验馆）等，有序开展生涯规划教育工作。崂山二中在博翔智远文化传播有限公司的赞助下，举行了“博翔杯中学生生涯规划”系列活动，有《我的职业梦想》演讲比赛、《职业生涯规划》大赛、《大学专业和职业探索》比赛、“校园之星”评选（演讲之星、规划之星、自强之星、助人为乐之星、勤奋好学之星等）、走进大学校园等活动，制定了有关规则和有效方法。举行了阶段性颁奖大会，对获奖学生进行表彰。在崂山三中和崂山区实验小学分别举行了“博翔杯中小学生生涯规划”系列活动，并积累了经验。
㈡学科教学中渗透生涯规划教育研究
⑴课程内容挖掘。
⑵课堂教学模式改革，培养学生独立学习和合作学习能力等综合素质。
⑶评价机制改革，促进学生个性化发展。
⑷学生自主学习管理模式探索。
⑸学科相关的大学专业、职业信息指导。
㈢班主任管理中对学生生涯规划教育方法
1、学生自主管理模式——三权分立，建立三人监督小组、班委会、立法会，培养学生管理能力和公民意识、民主意识。
2、确立各阶段目标。根据学生年龄和成长特点，确立不同阶段的成长目标。
3、班会课的设计。每学期根据学生成长特点设计相应的主题班会，由学生自主合作设计主持，教师指导。
4、实践活动设计。（第四项内容）
㈣中小学职业体验项目设计
高中：项目设计、职业招聘和应聘模拟、人才市场应聘实战、职场训练营、特卖实训营、学生创业建立公司、举办学生周末大集等职业体验项目。
初中：我的N年畅想；认识自我（介绍自己）；人物访谈（访谈父母、访谈自己喜欢的人）；认识职业（认识自己周围都有哪些职业）；体验职业（跟着爸妈去上班、去职业体验馆、打工等）；学习与职业的关系（我现在的学习与今后的工作有什么关系）；职业规划（设计自己的职业计划）；了解大学（我喜欢的一所大学）；了解专业（我感兴趣的专业）；主持家务（我当小管家）；理财（有了奖金怎么花）。
小学：我的N年畅想；认识自我（介绍自己）；人物访谈（访谈父母、访谈自己喜欢的人）；认识职业（认识自己周围都有哪些职业）；体验职业（跟着爸妈去上班、去职业体验馆等）；学习与职业的关系（我现在的学习与今后的工作有什么关系）；主持家务（我当小管家）；理财（有了奖金怎么花）。
㈤学生及其家庭生源规划意识与能力的调查研究
本内容主要采用问卷调查方法，主要调查中小学生及其家长在职业规划方面的意识和能力，从不同角度引导学生思考自己的职业生涯规划问题，并对数据进行了分析。（问卷见附件）
针对高中学生问卷中，占31%的同学非常渴望了解关于职业生涯规划的内容。高达92%的学生在学校没有接受过职业规划方面的指导，反映出学校在这方面工作的严重缺失。61%的同学对在高中阶段进行职业规划持肯定态度。9.9%的家长对同学的职业选择产生了很大的影响，而绝大多数家长并没有给同学一定的帮助。说明家长在这方面的作用是缺失的。
在“你认为自己现在急需解决哪些问题？”中学习方面的问题最多，只有4%的学生谈到希望解决对自己未来的规划，长大后要做什么。同学关注最多的还是学习和能力问题，反映出许多同学具有很强的上进心。这为进行职业生涯规划奠定了良好的基础。
初中和小学的孩子具有鲜明的时代特点。他们崇尚个性自由，追求自我发展，对职业理想在不同的时期有自己的期待。
从“你希望自己将来从事什么职业？”来看，孩子们选择面是比较宽泛的，而“你为什么想从事这个职业？”，高达75.16%的孩子回答是“因为我喜欢”，而“因为爸爸妈妈想让我从事这个职业”的只有5.23%，说明孩子们大都是以兴趣为主导选择自己喜欢的职业的。
“你觉得你了解你想从事的这个职业吗？”有11.11%的孩子回答是“非常了解”，有69.28%的孩子回答是“了解一些”，说明孩子们因为喜欢而开始关注这些职业。
如何对不同年龄的孩子进行职业规划，这是许多家长困惑的问题。52.94%的孩子希望家长多给提供一些了解各个职业的机会，让自己今后容易选择，27.45%的孩子希望家长给报喜欢的兴趣班，为将来从事某职业做积累。说明孩子们非常希望能够得到职业体验和职业认识的机会。但是，有21.28%的家长认为孩子的想法不定性，上高中再聊将来职业的话题；14.18%的家长认为孩子现在已学业为主，选择什么职业等考大学报志愿的时候再说，忽视了孩子们的诉求，错过了孩子职业规划的好时机。所以，家长们要积极转变观念，掌握对不同年龄段的孩子进行职业规划的方法非常重要。
六、课题研究的方法
1.行动研究法：以行动研究为主，主要以课堂教学和学生活动形式，边实践边研究，逐步形成学生生生涯发展研究的理论与实践的积累。
2.文献研究法：通过理论学习相关文献、资料寻求理论支撑与理论依据，从实践中提取理论知识。
2.调查法和观察法：通过对家庭教育和社会教育的调查和观察，找出学生生涯发展的切入点和创新点。
七、课题研究的步骤
1、准备阶段——课题的提出与申报（2013年1月－5月）
搜集职业生涯规划方面的文献资料，整理前一阶段的生涯规划实践成果，积累材料，从理论和现实上找到课题研究的依据。确定研究课题及研究对象，申请课题立项，成立课题研究小组，制定研究方案，对参加教师进行集中培训和自培。
2、实施阶段——课题实践（2013年6月——2014年7月）
以课程研究为主，主要以课堂和实践活动为载体以及研究对象进行研究与实践，边实践边研究，逐步形成学生生涯发展研究的理论与实践的积累；探索主题活动对学生生涯规划发展的积极作用。注重边研究边积累资料，做好阶段总结。
3、总结阶段——课题结题（2013年8月——2014年4月）
完成研究工作之后，做好研究总结。搜集、整理课题研究的纪实材料，然后对各种材料进行整理分析，形成本课题的研究报告。汇编教师发表获奖论文及学生活动成果。重视搞好结题工作，迎接市规划办的结题审核。
八、课题研究成果
㈠开发出生涯规划指导课程
学生生涯辅导实现的目标体系：
根据生涯辅导的内容构建一个科学、具体而明确的中小学生生涯辅导目标体系。目标体系从总体目标与分目标的确立、认知目标和情意目标的确立等几个角度出发构建，不同阶段不同目标，为生涯辅导策略研究提供理论支持。
课程内容：
【认识自我，了解专业和职业设计自我】
第一部分：认识自我，发现自我，设计自我
⑴认识自我。通过自我分析、他人评价和测评，对自己的性格、爱好、特长、优缺点有个比较全面的认识。
⑵发现自我。通过演讲、合作探讨成功案例、职业模拟表演、职业访谈、创
业大赛、项目设计、职场体验等等，对自己的能力和潜能有进一步的发现。
⑶设计自我。在对自我认识和大学专业和职业充分了解的基础上，根据自己
的特点和社会需求，思考和设计自己的人生。
第二部分：了解专业和职业。对职业的分类和大学专业的分类进行初步了解；
通过职业模拟体验、旅游项目设计、职业招聘和应聘模拟及评议、职业探索、行业探索等体验职业。
第三部分：抉择和调整。在初中升学、高中文理分科、高考志愿填报等方面做出适合自己发展的决定。
【情感规划——恋爱家庭观】
理想家庭的设想、如何实现；学会处理恋爱与目标、亲情与友情的关系。
课程实施：根据学生年龄和成长阶段的不同，设计了高中生、初中生、小学的高年级和低年级的活动内容和方式。在课程的制定中我们遵循了以下几个原则：
1、坚持以人为本的发展观原则
本着以人为本的科学发展观，致力于人的全面发展，把教育和人的成长、人的价值实现联系起来，尊重人的个性发展，开发人的潜能。因此，在引导中小学生职业生涯规划时，以学生为本，注重发现、培养他们对自己兴趣、性格的了解，提高自我意识，为实现职业生涯规划的第一步打下基础。
2、坚持家庭、学校和社会相统一原则
正如休普所指出的：“个体生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系”。学生的生涯规划意识及生涯规划能力是在家庭、学校和社会三个主要因素的共同影响下形成的，三者不可割离，必须使其三者协调联动，形成合力，这样才能使生涯规划教育达到充分的发挥。所以，始终坚持家庭、学校和社会相统一的原则，形成家庭、学校和社会的教育网络。
3、坚持借鉴外国与国内本土化原则
我国生涯规划教育尚处于起步阶段，社会整体对生涯规划教育处于启蒙阶段，而国外一些国家如美国、英国在中小学生涯规划教育方面也有相当完善的理论体系和实践体系，因此，我们积极主动地去借鉴学习国外生涯规划教育先进的理论和实践经验，再结合我国的实际发展状况，探索出适合我国中小学生生涯规划的教育模式，形成一套完整的生涯规划教育的理论和实践体系。
4、坚持差异化指导原则
小学阶段加强学校及家长对生涯规划的理解与认识，借助学校来给学生灌输生涯规划的理念与概念，通过家庭对同学的大量影响加上学校的推动，使同学们从小树立起生涯规划的认识，更好地实现自己的理想。通过学校的整体教育活动和家庭教育的灌输对小学生进行生活方式的指导，培养他们的劳动观和职业观，形成充满希望和目标态度、基本生活习惯、理想的人际关系、身心健康安全的生活
意识。
初中阶段侧重于指导，在学校通过开展解决实际和学习生活中各种问题的活动，理解和尊重自己与他人的个性，确立良好的人际关系，理解学习的意义，形成自主的学习态度，树立人生理想和劳动观，以积极的态度选择人生，设计未来。
高中阶段的生涯规划教育，要求中学生从被动的学习状态转变为自我选择、自我管理、自我负责的自主学习方式，进行自立精神的教育，让学生形成自己的人生观、职业观，培养他们具有制约人的基本素质和能力。此外还要组建和充分利用校内外的实践基地进行多种形式的活动，使学生体验不同的职业，以便他们确定将来的职业目标。
㈡开发出针对生涯规划的学生自我测评系统
设计测评，以测评为切入点，提升学生自主发展的动力。开发了“你的性格特点、你的气质类型、你的人际关系、你的沟通能力、你的创造力、你的思维能力、你的领导能力、你的自信心、你的意志力、你的成就欲望、你的情商、你的职业能力倾向”等测评内容，引导学生全面了解自我，认识自我。
㈢探索出学科教学中渗透生涯规划教育的方法
⑴课程内容挖掘。
⑵课堂教学模式改革，培养学生独立学习和合作学习能力等综合素质。
⑶评价机制改革，促进学生个性化发展。
⑷学生自主学习管理模式探索。
⑸学科相关的大学专业、职业信息指导。
㈣班主任管理中对学生生涯规划教育方法
1、学生自主管理模式——三权分立，建立三人监督小组、班委会、立法会，培养学生管理能力和公民意识、民主意识。
2、确立各阶段目标。根据学生年龄和成长特点，确立不同阶段的成长目标。
3、班会课的设计。每学期根据学生成长特点设计相应的主题班会，由学生自主合作设计主持，教师指导。
4、实践活动设计。
㈤探索出中小学职业体验项目设计
高中：项目设计、职业招聘和应聘模拟、人才市场应聘实战、职场训练营、特卖实训营、学生创业建立公司、举办学生周末大集等职业体验项目。初中：我的N年畅想；认识自我（介绍自己）；人物访谈（访谈父母、访谈自己喜欢的人）；认识职业（认识自己周围都有哪些职业）；体验职业（跟着爸妈去上班、去职业体验馆、打工等）；学习与职业的关系（我现在的学习与今后的工作有什么关系）；职业规划（设计自己的职业计划）；了解大学（我喜欢的一所大学）；了解专业（我感兴趣的专业）；主持家务（我当小管家）；理财（有了奖金怎么花）。
小学：我的N年畅想；认识自我（介绍自己）；人物访谈（访谈父母、访谈自己喜欢的人）；认识职业（认识自己周围都有哪些职业）；体验职业（跟着爸妈去上班、去职业体验馆等）；学习与职业的关系（我现在的学习与今后的工作有什么关系）；主持
家务（我当小管家）；理财（有了奖金怎么花）。
㈥学生自我发展和自我规划意识和能力增强
以高中一个实验班级的调查数据看，学生在对自我认知、大学专业和职业了解、自我发展和自我规划意识和能力等都有很大的变化。
由此可看，生涯教育增强了高中生对自己的认识和对未来职业的了解；提高了他们的生涯规划能力和生涯探索主动性；增强了他们的自我效能感和自我价值感；同时增进了高三学生专业选择的方向性和自主性，学生的综合素质得到发展。
㈣教师专业能力提高
从教育生活中中发现问题并将之作为课题进行研究的能力提升。教师研究视野更加开阔，研究能力得到进一步提升。
陈老师受邀参与青岛19中、青岛市城市职业管理职业学校等学校的生涯规划课题申报报告的制定；给青岛育才中学、平度实验中学、青岛莱西泰光中学、青岛师范学校、崂山区实验小学、崂山区沙子口小学等学校进行生涯规划讲座，呼吁教师、学校、家长重视对学生的生涯规划教育指导。一些教师在此影响下开始接受理念，进行尝试实践。陈老师出版专著《做好自己人生之舟的船长——中学生生涯规划》。《九成以上初中生有自己向往的职业》文章发表在《知心姐姐》上。并有多篇文章在《中国教育报》等杂志报刊上发表。在陈老师的带动下，课题组其他成员也开始参与研究并取得一定成绩。
㈤开发家长资源，引导规划方向
陈老师给青岛育才中学、平度实验中学、青岛莱西泰光中学、崂山区实验小
学、崂山区沙子口小学等学校给家长讲座培训，引导家长发挥家庭教育潜移默化的作用，为学生树立榜样，发挥模范作用，引导学生树立劳动光荣，职业平等价值观念，引发学生对人生的积极向往。
九、课题研究存在的主要问题及今后的设想
【存在问题】
1、社会层面全社会普遍缺乏对中小学职业生涯规划教育的正确认识。
2、教育主管部门和学校对学生的生涯规划教育重视不够
3、缺乏专业师资队伍
4、中小学生缺乏生涯规划意识，对自身生涯发展规划不清晰
5、职业规划服务机构缺乏。
【今后设想】
1、遵循“以人为本”的原则，继续开发和完善中小学生生涯规划课程体系和内容，使其更符合各阶段学生的认知实践需求。
2、抓典型班级，以点带面推动班级的生涯规划教育。充分利用崂山区“名师工作室”的条件，以崂山二中（高中）、崂山三中（初中）、崂山区实验小学为生涯规划教育实践学校，选出几个班级的班主任，由名师负责人陈文老师重点培训，有序全面开展生涯规划教育。形成成熟经验后召开现场会进行推广。
3、注重主题活动的开展，让学生在实践中不断认识自我、发掘自己，了解职业和社会，增强自信，学会选择。
4、加强理论和专业学习，提高专业素质，为学生的发展提供更有效的指导。
十、总结
目标引领人生，要引导学生做好自己人生之舟的船长。人生目标应该是一个终生所追求的固定的目标，生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。当一个人有了自己长远的目标后，他就解决了人生三大问题：人为什么活着，人生的目标是什么，人生的意义何在。在生涯规划教育中，教会学生学会做人，学会学习，学会合作，学会选择；确立目标，努力构建能力，增强职业竞争力，有能力创造自己的幸福生活。
参考文献（略）
[1]程社明. 职业生涯的开发与管理[J]. 中外企业文化，2003，（2）.
[2]苏国炎，中学职业指导教育概论[M].北京：人民教育出版社，1995.15
[3]李环.美国职业发展理论及职业指导方法[J]。外国教育动态，1989，（4）
[4]俞文钊.职业心理与职业指导[M].北京：人民教育出版社，1996.
[5]叶立群.职业技术教育学[M].福建教育出版社，1995.
应用数学研究生的职业规划方向
应用数学研究生的职业规划方向 职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规 划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业规划career planning也叫“职 业生涯规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，在有些地区，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。 数学专业，在大众化的眼光看来，毕业后的就业前景无非是当老师或者搞科研，似乎 太古板且就业道路狭窄。然而，这些都是偏见，数学专业毕业的研究生早已是金融界、IT 界、科研界的“香饽饽”，数学专业的就业前景有你看不见的“前途似锦”! 基础数学：适合做研究或从事教学 基础数学又叫纯粹数学，即按照数学内部的需要，或未来可能的应用，对数学结构本 身的内在规律进行研究，而并不要求同解决其他学科的实际问题有直接的联系，只是以纯 粹形式研究事物的数量关系和空间形式。 基础数学是数学科学的核心。它不仅是其它应用性数学分支的基础，而且也为自然科学、技术科学及社会科学提供必不可少的语言、工具和方法。微分几何、数学物理、偏微 分方程等都属于基础数学范畴。人们耳熟能详的陈景润证明“1+2”哥德巴赫猜想的故事 就发生在这个领域。 ●就业前景 该专业需要学生具备扎实的数学理论基础，为高等院校和科研机构输送数学、应用数 学及相关学科的研究生。前几年相对于数学学科其他几个专业来说，就业面相对狭窄，但 是这几年各门与数学相关的学科发展迅速，这方面所需要的研究和教学人才的数量也大大 增加，尤其是与数学相关联学科的教学人才大多数需要扎实的基础数学基础，因此需求量 也增多了。 计算数学：涉及众多交叉学科 计算数学是伴随着计算机的出现而迅猛发展起来的新学科，涉及计算物理、计算化学、计算力学、计算材料学、环境科学、地球科学、金融保险等众多交叉学科。它运用现代数 学理论与方法解决各类科学与工程问题，分析和提高计算的可靠性、有效性和精确性，研 究各类数值软件的开发技术。既突出了解决信息、电子与计算机领域中的某些核心理论技 术问题，又注意到从这些高新技术中抽象出新的数学理论;在保持应用数学与计算数学主 体研究方向优势的基础上，重视并加强信息科学的数学基础、数据分析与统计计算、科学 计算、现代优化、电子系统的数值模拟、生物系统的数学建模等研究。 专业背景：要求考生具备基础数学、应用数学、信息技术、计算机科学、数据处理和 系统分析，工程学、以及数字图像等学科知识。
高职高专大学生职业生涯规划
【公共教育学院】
（3）提升应对竞争的能力 3、让学生理解职业生涯规划的内容包含三个方面：知己、知彼、抉择。 知己：职业生涯规划从认识自己开始。了解什么是自我，要做到知己就要做到了解自己的性格，兴趣，特长，气质，能力，价值观等。给每个学生进行职业测试，分析自己的职业倾向。 知彼：知彼首先要做到对环境因素的分析，要做到4个方面的了解①职业知识的了解，包括社会职业状况，不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资格要求以及职业教育培训信息等；②对用人单位的了解③对就业制度的了解④职业素质的了解，包括能里素质、人格素质、理念素质、健康素质。知彼还要对我国人才市场行情进行了解。介绍未来10年我们需要的人才类型。 抉择：职业目标的确定要从客观实际出发，以“人职匹配”为原则，对职业目标进行分解，做到有计划，有步骤地实现职业目标。 4、用5W法规划自己的职业生涯 5W法通过问自己5个问题来解决自己的职业生涯规划与设计。由于每个问题的前面都有一个英文字母W,所以叫5W法。这五个问题是： （1）Who an I ? （我是谁？） （2）What will I do ?（我想做什么？） （3）What can I do ? （我会做什么？） （4）What dose the situation allow me to do ? （环境支持我做什么？） （5）What is the plan of my career and life ? 回答第一个问题，我是谁？精心地去想自己是个什么样的人，有什么性格特点。回答第二个问题，我的人生理想是什么？我最期望做什么？回答第三个问题我会做什么？你期望成为歌星，可是你不会唱歌，所以要把自己会的，擅长的项目进行一下罗列并排序。回答第四个问题环境支持我做什么？你想做销售，但是你表达能力很差，那么请你仔细想一想，你现在所处的环境能支持你做什么呢？把这些项目记录下来。回答第五个问题，我的职业与规划是什么？有了上面的四个问题，下面就将这些问题的交集进行汇总合并，然后再给自己一个设想，五年后我将成为什么样子，那么一年后我该做什么，三年后我该做什么，明天我该做什么？这样一想，你的职业生涯规划就设计出来了。 5、职业生涯规划的管理略讲 6、职业生涯规划的具体案例分析
初中生未来人生规划书
初中生未来人生规划书 初中生未来人生规划书 中学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。中学生职业生涯规划书一：自我盘点1．自己兴趣爱好大盘点：业余爱好读书、听音乐、散步喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。3．自己缺点盘点：平日里总有些倦怠、懒散，喜欢自己的意见。中学生职业生涯规划书二：解决自我盘点中的劣势和缺点克服缺点，战胜自我：宁肯挺直身体，绝不弯下腰来！充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。中学生职业生涯规划书三、寻找专业帮助中学生职业生涯规划书第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情
高职生职业生涯规划范文
目录 序言 (1) 一、自我分析 (2) 1、360度评价自我 (2) 2、兴趣爱好及能力 (2) 3、行为性格 (3) 4、价值观 (4) 5、自我认知小结 (4) 二、职业分析 (4) 1、家庭环境分析 (5) 2、学校环境分析 (5) 3、职业分析 (5) 4、社会环境分析 (5) 5、职业环境分析 (5) 6、职业就业分析 (6) 7、职业分析小结 (6) 三、职业定位 (6) 1、SWOT分析 (6) 2、职业目标设定 (6) 3、职业发展途径 (7) 4、职业规划表 (7) 四、计划实施 (8) 五、评估与调整 (9)
序言 每个人至少都应该要有一个理想，因为这样才能让你不管走到哪里心都不会觉得是在流浪。 理想源于现实，但又高于现实。在这五彩缤纷的世界里，我们每个人只有拥有自己的理想才能活的有意义，在生活中才会有所追求。虽然，有了理想并不一定就能够实现，但是，如果没有理想，没有目标，不要说是实现、追求了，我们可能连自己前进的方向都没有。凡事预则立，不预则废。所以，不管我们是在人生中的那个阶段，做什么事都好，我们都应该要有自己的理想和目标，并且能够做好计划以及通过自己的不屑努力去实现它。 作为当代大学生的我们正面临着严峻的就业形势，所以，在校期间如何充实自己和做好自己以后就业的规划就显的尤为重要。做好职业规划，实现人生理想。只有做到未雨绸缪，我们才能放飞自己的梦想，才能朝着自己的目标不断地迈进，追逐属于自己的天空。
一、自我分析 1、360度评价自我 （1）自我评价---- 优点：情绪比较稳定，做事认真负责细心，有耐心，能吃苦耐劳。 缺点：缺乏自信，意志不够坚定，没有恒心，爱胡思乱想。 （2）家人评价---- 优点：做事认真细心，勤奋孝顺。 缺点：不够勇敢，做事缺乏灵活性。 （3）老师评价---- 优点：勤奋听话，学习认真，团结同学，有责任心。 缺点：性格太内向，不善交际，意志不够坚定。 （4）朋友评价---- 优点：对人真诚友好，有责任心，积极乐观。 缺点：做事犹豫，意志不够坚定，有点自私。 2、兴趣爱好及能力 兴趣爱好：听音乐、打篮球、跑步、看书······ 霍兰德职业兴趣测评（测评结果） 3、行为性格 我的性格类型倾向是“ ISFJ”(内向实感情感判断) 沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。 ISFJ型的人忠诚、有奉献精神和同情心，理解别人的感受。他们意志清醒而有责任心，乐于为人所需。 ISFJ型的人十分务实，他们喜欢平和谦逊的人。他们喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。他们耐心地对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。 ISFJ型的人具有强烈的职业道德，所以他们如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任。他们准确系统地完成任务。他们具有传统的价值观，十分保守。他们利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。 ISFJ型的人平和谦虚、勤奋严肃。他们温和、圆通，支持朋友和同伴。他们乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人交往，
一个工科研究生毕业后的职业规划
一个工科研究生毕业后的职业规划（转载） 来源：王庆斌的日志 我今年39岁了，25岁研究生毕业，工作14年，回头看看，应该说走了不少的弯路，有一些经验和教训。现在开一个小公司，赚的钱刚够养家糊口的。看看这些刚毕业的学生，对前景也很迷茫，想抛砖引玉，谈谈自己的看法，局限于理工科的学生，我对文科的不懂，身边的朋友也没有这一类型的。 91年研究生毕业，那时出路就是1种：留在北京的国营单位，搞一个北京户口，这是最好的选择。到后来的2～3年内，户口落定了，又分成4条出路: 1、上国内的大企业，如:华为 2、自己做公司，做产品开发； 3、上外企，比如:爱立信、诺基亚 4、自己做公司，做买卖； 5、移民加拿大 我想，首先要看自己适合做什么？做技术还是做买卖。 做技术，需要你对技术感兴趣。我掰着数了一遍，我们研究生班的30来号人，实际上，适合做技术的，大概只有3、4个人，这几个人，1个现在还在华为，3个移民加拿大了，现在这4个人混的还可以，在华为的同学也移民加拿大了，他在华为呆了6年，在华为奖金工资加起来大概30万吧，还有华为的股票，再过几年，华为的股票一上市，也能值个1 00～200万。要是一毕业就去华为，那现在就绝对不是这个数字了。 要是做技术，最好的就是上大公司，国内的大型企业，象华为中兴肯定是首选，能学到很多东西。华为虽然累，但是，年轻人不能怕累，要是到老了，还需要去打拼，那才是真的累啊。 在外企，我想他们主要就是技术支持和销售，但是技术是学不到的，当然不能一概而论，我指的是象爱立信和诺基亚，真正的研发不会在中国做的，学到的也不如在华为多，其它的中兴我不是很了解，我想应该也不错啊。一个人都有一技之长，有傍身之技，那是最好的，走到哪里，都能有一口饭吃，还吃的不错，这是传统的观点。 任何技术都是要在某个行业去应用，这个行业市场越大当然越好；要在一个领域之内，做深做精，成为绝对的专家，这是走技术道路的人的选择。不要跳来跳去，在中国，再小的行业你要做精深了，都可以产生很大的利润。 研究生刚毕业的时候，做产品开发的有不少人，都是自己拍拍脑子，觉得这个产品有市场，就自己出来做。现在看来，我的这些同学，做产品开发的成功的没有一例，为什么？资源不足。 1.资金，刚毕业的学生啊，就是没钱；没钱，也意味着你开发的东西都是小产品；而且只能哥几个自己上，研发、生产、销售都是一个人或者几个人自己来，没有积累，什么都是重新来过。 2.人脉，任何一个行业，要想进去，需要有很深的人脉，否则，谁会用你的东西啊？谁敢用你的东西啊？我看到的，我这个班上开发产品的，自己还在坚持的，只剩下一个人了，说实在的，到现在，没有自己的汽车，也没有自己的房子，混的挺惨的。现在出国的不说了，在外企、在华为，至少都是几十万的年薪了，还有各种福利，就是产品开发成功了，又能如何？也就是这样了，但是以前那些年，都没有金钱的积累，等于白干。 我身边的一个自动化系的研究生班的同学，能靠自己开发产品活得还可以的，也只有2个人。说明这条路不是那么好走的啊。 其次就是上外企。我的2个同学，一个上了爱立信，一个先到爱立信后到诺基亚，都混
关于中小学生核心素养发展要求
中小学生核心素养发展要求 所谓“学生发展核心素养”，主要是指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。核心素养是关于学生知识、技能、情感、态度、价值观等多方面的综合表现；是每一名学生获得成功生活、适应个人终生发展和社会发展都需要的、不可或缺的共同素养；起发展是一个持续终身的过程，可教可学，最初在家庭和学校中培养，随后在一生中不断完善。 正式发布的“中国学生发展核心素养”共分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新6大素养，具体细化为国家认同等18个基本要点。 相比今年2月发布的中国学生发展核心素养征求意见稿，正式版本的核心素养体系明显“瘦身”，更加体现“核心”的价值。征求意见稿共包括社会责任、国家认同、国际理解；人文底蕴、科学精神、审美情趣；身心健康、学会学习、实践创新等9大素养、25个基本要点。此次发布的核心素养则为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新6大素养18个基本要点，从总体数量上来说减少了3大素养，基本要点也减少了7个。 据了解，参与“中国学生发展核心素养”制订的专家阵容强大。“我国基础教育和高等教育阶段学生核心素养总体框架研究”项目始于2013年5月，受教育部基础教育二司委托，由北京师范大学[微博]林崇德教授牵头组织。项目由北京师范大学牵头，华南师范大学、河南大学[微博]、山东师范大学、辽宁师范大学共同承担。
今后在学校教育中到底如何落实核心素养？ 课题组相关负责人表示，学生发展核心素养是一套经过系统设计的育人目标框架，其落实需要从整体上推动各教育环节的变革，最终形成以学生发展为核心的完整育人体系；今后将通过课程设计、教学实践、教育评价等三个方面进行落实。 比如，今后学生发展核心素养将成为课程设计的依据和出发点，引领和促进教师的专业发展，帮助学生明确未来的发展方向；作为检验和评价教育质量的重要依据，核心素养将明确学生完成不同学段、不同年级、不同学科学习内容后应该达到的程度要求。 六大核心素养敲定，看看到底是哪些？ 总体框架 中国学生发展核心素养，以科学性、时代性和民族性为基本原则，以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面。 综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养，具体细化为国家认同等十八个基本要点。根据这一总体框架，可针对学生年龄特点进一步提出各学段学生的具体表现要求。
研究生职业生涯规划书
职业生涯规划书 学校：江苏大学 规划者: ****** 专业：******* 学号：****** 目录 引言 (1) 一、自我认知 (4) 1、职业兴趣 (4) 2、所适宜的环境 (5) 3、个人性格 (5) （1）、基本描述 (5) （2）、可能的盲点 (5) （3）、职业价值观 (6)
二、职业认知 (9) 1、家庭环境 (12) 2、学校环境 (12) 3、社会环境 (12) 4、行业环境 (13) 5、SWOT分析 (13) 三、职业目标 (15) 四、规划与实施 (15) 1、研究生期间规划 (15) 2、职业生涯规划 (17) 五、评估调整 (18) 结束语 (18) 引言 “健康所系，性命相托。当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓：我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。” 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因
为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。江苏大学是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草有一个大大的理想，就让我在这里畅想一下自己的职业生涯！ 我不是一个甘于平庸的男孩，心中总有一种不服输的信念，我想每天都会是一个崭新的开始，面对新的希望，我没有理由去逃避。当朝霞生起的时候，我会放飞我新一天的希望，晚霞落下的时候，我会收获一天的幸福和快乐．因此，面对未来，我信心十足，不管人生道路何等艰辛，我都会勇敢走下去，直至成功。 选择医学不是为了未来的我能赚大把的钱，钱是身外之物，再多又怎样。永远一颗不变的心——为人民的健康而奋斗。人民的生活水平无论是高低，但患病总是不可避免的，而我的梦想就是为了广大人民群众的健康奋斗终生。 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？ 只有付出，才能有收获。一位智者这样说过：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，
土木研究生职业规划
上海大学一位姓崔的老师说：“不可否认的是，研究生面临着比较大的生存压力，但是要平衡自己的方向，在没有生存威胁的情况下，要专注于学习。”他表示，在社会心理普遍比较浮躁的情况下，就要求研究生要拿出宽广的视野来，权衡自己眼前的利益和长远发展的基础，“疯狂做兼职是没有自信的表现。”他认为，研究生要从长远来看，看到社会整体的发展趋势，坚定发展的信念，不为暂时的困难所束缚，尤其是不要被眼前一时的较小的物质利益所蒙蔽。“在校研究生100万，在我国整个人口结构中占的比例是非常低的。研究生仍然是社会的精英群体，既然是精英群体，就要有责任感和使命感。” 读研首先要改变的是自己的心理状态，说起来简单，但实际上很困难。不过既然已经上了研，就不要抱怨了，努力想想自己该干啥才是王道。首先需要明确几种好的心态。 1. 无论做研究还是做工程，不要期待导师给你太多的指导，这点全世界都一样，不要抱怨，独立解决问题的能力就是这样锻炼出来的。好的导师能够在大方向上给一些意见，但具体的工作是需要自己去做的。 2. 别人没有义务来帮助你，不管是师兄或同学，最可靠的人永远是自己。别人帮助你，要表示感谢，并努力帮助别人。别人不帮助你，也不要抱怨。 3. 不要抱怨课程无聊，老师讲的不好。读到研究生，自学能力没有的话不如退学。 4. 研究生毕业不见得能找到好工作，好工作是给能力强的人，不是给学历高的人，见到nb 的本科生，也要虚心学习。 研究生期间应该做的事情： 1. 养成锻炼身体的习惯，30以前你找病，30以后病找你。 2. 如果你学的专业，中国不是最好的，那么请好好学英语，请不要说什么英语教育是毒瘤的狗屁话，研究生毕业前，至少也要达到能够进行英语面试的准备。 3. 努力做一个善良的人，学着改变自己，控制自己的欲望。善待你周围的人。 4. 学习时间管理的方法，订计划，执行计划。这个习惯会让你终身受益。 5. 学习怎么使用google scholar，包括各类搜索方法 6. 争取每一个能让自己能力增强的机会（实习，比赛之类的），个人建议大家要努力争取实习机会，和导师好好商量，3个月的相关领域的实习会对能力的帮助很大。对找好的工作也是一个有利的筹码。 7. 每天看书。除本专业的相关书籍外，看半个小时其它方面的书：经济学，管理学，各类励志书籍。还可以看看一些牛人的blog。 8. 养成写东西的习惯。定期写blog是一个好办法，写做是一个锻炼自己逻辑思维能力的好办法。 9. 多动手，对cs的同学来说，多写程序，多看程序。自己去找英文论文看。 10. 培养游戏之外的一些爱好。 11. 和别人讨论的时候，先理解别人的观点，学会聆听。写了一些，如果不足，大家补充。研究生毕业前应该具备的能力： 1. 能把自己的观点说清楚。口头+书面 2. 能够顺利的专业英语论文，基本不要翻译软件
研究生职业规划
研究生职业生涯规划 一、前言 但凡人做事，如果能有个提纲性的东西作指导，自然会顺利很多。就我们学生而言，今后的就业是我们最关心的问题，而对现今的一名普通大学的研究生来说，这更是一个难题。为了能顺利处理好就业这件大事，我们无疑需要一个纲领性的指导。为自己做一个科学、详细的职业生涯规划就是这个提纲挈领的指示。 职业生涯规划不仅仅是告诉自己今后做什么职业，怎样去实现职业目标，更是一次自我心灵的对话，规划之后让我们真正的剖析自己从而了解自己，了解自己的性格、能力等人格素养。有助于我们发掘自己的潜能，以使自我完善的过程中更有针对性。很多学生往往在压力面前不能真正从自身从发来寻找解决问题的办法，这也是学生致命的弱点之一。 职业生涯规划也是一个提升自身价值、增加咱们能力砝码的重要途径。深度自我剖析最直接的意义就是我们在选择职业的时候不会盲目，像无头苍蝇一样乱打乱撞，当别人都在盲从的时候我们为自己选了一条正确的路就是成功的开始。 所以，生职业生涯规划对我们自我价值的提升、完善人格品质的形成以及提高自身就业竞争力都有很大的促进作用。 二、自我分析 在一次课上，老师为我们做了自我性格分析，结果显示：我是果断的、冷静的、外向的、协调的、幽默的、谨慎的、可信赖的、好交际的、合作的、有方法的、负责的、温和的、想象的、自信的、有弹性的、坚定的、友好的。可以说简单的几个词语几乎把我的性格概括清楚了。但是这些性格特征中的一些有时也成为我的“绊脚石”，比如想象、弹性、谨慎等特点有时候会让我不切实际、犯懒和过于谨小慎微。 我对公务员、教师、文体等职业都有很高的兴趣，本科阶段通过专业知识的学习和一些组织的锻炼也一定程度的提高了自己在这些方面的能力，但是因为文体行业要从小就打下相当的基础，所以在我的职业选择中不会考虑它，只会当做生活的业余爱好。 三、专业就业前景分析 数学专业在很多人看来就是当老师的专业。我们专业毕业后当老师的人是有，但不全是。我们专业的就业前景可以分几个板块来说： 1.当老师。毕业后可考虑回到地方、一般的高校等做老师，或是毕业后继续读博士，然后再竞聘大学教师，现在很多高校对大学老师的基本要求是博士，特
小学生生涯规划活动课校本课程介绍
小学生生涯规划活动课校本课程介绍 佟楼中学校本课程介绍科技类： 航模 以培养学生动手动脑的能力，丰富学生的课余生活，陶冶学生的情操，促进学生全面发展为宗旨。对学生学习航空知识、增长实践创新能力、培养科学素养、团队合作意识、增强爱国主义精神都具有积极作用，是贯彻实施青少年学生素质教育的一个极好途径和载体。 电脑设计 为培养学生学习使用信息技术的兴趣，提高实践运用能力，养成良好的信息技术使用习惯，推动信息技术学科教学。自创办以来，社团成员在老师的指导下，积极参加计算机竞赛，取得了一定的成绩。本电脑课程主要学习电脑绘画、电子报刊的制作。文学类： 国学 致力于传承中华文化。通过诵读活动的开展，使学生感受到民族文化源远流长，儒家思想博大精深，从经典之作中去吸取民族精神的源头活水，获得古圣先贤的智慧之光。
书法 本门课旨在增长知识，提高艺术修养与鉴赏能力，丰富同学们的业余生活，增长书法知识，弘扬传统文化。我们将充分发挥课堂资源，给广大热爱书法的同学提供展示自己的舞台。 学科类： 经纬链接 致力于帮助学生更好的认识生活环境和地球环境，培养他们关爱家乡、关爱地球家园、保护地球家园的意识；丰富学生校园文化生活，培养学生的实践能力和人文素养，通过合作与探究，增强学生间凝聚力。 趣味生物 为丰富学生的校园生活，调动学生对生物科学的热情，给生物爱好者们提供施展自己才华和增加交友范围的平台，开拓视野，释放创意，汲取知识……在多姿多彩丰富趣味的活动中充分体现学生积极向上的精神风貌。
国画 通过国画课的开设，使学生的国画特长得到更好的发展，进一步了解国画的基本知识，培养学生的观察能力和创新思维能力，提高学生的审美观，让他们在实践中感受水墨洞天的精彩。 西画 本着丰富学生业余生活，让喜欢西画的同学在这里可以提高西画技能，通过绘画去发现生活中的美。 生活趣味类： 蜡染扎染 介绍蜡染、扎染技术及其优秀的蜡染、扎染作品，在感受蜡染、扎染艺术魅力的同时，体验蜡染和扎染的制作乐趣，提高学生的手脑协调能力和合作探究能力。 陶艺
研究生生涯规划
下面我就上面所列举的项目详细的描述下： 关于工作方面，我明确保证只要是导师要求我做的事情，不管是自己的导师，还是学院其他的导师，我都会尽自己的最大的能力，以饱满的热情去完成，绝对不会对自己导师以外其他导师所要求的事情带有抵触情绪。在完成导师所要求事情期间，若遇到困难，首先我会试着自己解决，实在是无法完成时，在向导师说明情况，请求导师的帮助，最终会完成导师所要求的事情。对于兼职这一块，属于可选项目，可做可不做，这取决于自己的空余时间和自己生活费的充裕程度。若自己在读研期间，空余时间较多，并想赚点生活费，我会在不影响自己学业这一原则下寻找一些兼职去做，例如我会找一些与自己专业相关的兼职，这样不仅赚了点生活费，又可以将所学知识学以致用，并不是说盲目地去找只要是能赚钱的所有兼职。 关于学习这块包括课堂内学习和课堂外学习这两方面。在课堂内学习，我会遵守课堂纪律，尊敬每位给我们上课的老师，自己做到不迟到不早退，有事有病，提前请假，认认真真学习专业知识，为自己打下坚实的专业基础；除此之外，在学习过程中，有不懂的问题及时向老师请教，要有一股积极钻研的精神，确确实实做到将专业知识学进去了。另外，研究生研 究 生生 涯规 划 工作 学习 生活 导师要求的事情 兼职 课堂内学习 课堂外学习 作息时间 身体锻炼 游玩 毕业要求修满学分的课程 自习室学习 国家图书管 毕业论文研究的方向 工作或者读博
阶段的学习时间是短暂的，因此，除了课堂内的学习外，还应充分利用课外时间进行学习。课外学习包括两方面，一方面是在自习室学习，主要是对课堂内知识的巩固和复习，做到本专业的知识要扎扎实实，同时，也应阅读本专业相关的书籍和文献资料。另一方面，是到国家图书馆进行学习，主要以查阅资料，记笔记，为今后论文写作积累素材，计划每周三去一次国家图书馆。 至于生活这一块，我从三个方面来说明，首先是作息时间，为了很好的完成自己的研究生生涯的学习，一个好的作息时间安排必不可少，我大致拟定一个自己可以在今后三年的学习生活中可以严格遵守的时间作息表，如下： 6：30 起床 6:30-7:00 洗漱 7:00-7:20 吃早饭 7:25-8:00 英语阅读 8:00-12:05 有课上课，没课自习或者做导师安排的事情 12:10-12:30 吃午饭 12:40-13:40 午休 14:00-17:45 有课上课，没课自习或者做导师安排的事情 17:50-18:10 吃晚饭 18:30-21:40 自习或者做导师安排的事情 21:50-22:00 洗澡 22:00-23:00 上网 23:20 休息 其次是锻炼，俗话说身体是革命的本钱，没有一个强健的体魄，是很难完成研究生阶段的学习的，因此，身体锻炼必不可少，我计划每周花上四到六个小时来进行体育锻炼，主要以跑步，打球为主，做到在读研的同时，拥有一个健康的身体。最后是游玩，研究生阶段的生活应当是丰富多彩的，除了严谨的研究生活外，也应当注重自己的业余生活。首先，我会计划着，在读研期间，好好游览北京，除了例如天安门，故宫，长城等著名的旅游景点外，我也会深入小巷、胡同好好感受北京的风俗人情。同时，我也会计划着利用寒暑假到其他城市，感受其他城市的不同特色，增长自己的见识和阅历。 接下来，我来说说我毕业论文想研究的几个方向：1.国际贸易与国际投资的结合；2.国际金融与国际投资的结合；3.与跨国企业并购的相关问题的研究。 对于三年后研究生生活结束后的打算，目前大致有两个方向的考虑。一是毕业后出去工作，三年的研究生毕业后，自己已经26岁了，这个年纪说大不大，说小不小，并且自己18岁后便由父亲一人抚养长大，家里的经济状况不容乐观，毕业出去工作，便可减轻家里的负担。第二个考虑是读博，但前提条件是自己在这三年里，自己的科研水平有了很大的提升，并做出相应的成绩，且拥有良好的读博环境，我也还是可以考虑继续深造的。 以上就是我研究生阶段的想法，只是一个大概的想法，随着学习的深入，我想这个想法会不断得到完善。相信在实践的过程中，会遇到这样或那样的困难，但是我会以此作为自己前进的一个总体的方向，认真的完成每个计划下来的任务，踏踏实实的让自己成长，同时，我也真诚的希望得到导师和老师的指导和帮助。
高职生的职业生涯规划书
大学生职业生涯规划规划自我、服务社会、赢取未来 学校：广西生态职院 系别：旅游系 班级：旅游管理101班 姓名：唐婉琴 指导老师：唐丽莉 联系方式：1 8 9 7 7 2 2 7 9 4 6 电子邮箱：842375516@https://www.wendangku.net/doc/4619109390.html,
目录 一、前言…………………………………………………………∕3 二、职业测评………………………………………………………∕3 三、自我认识………………………………………………………∕3 四、环境认知………………………………………………………∕4 五、职业决策………………………………………………………∕7 六、职业生涯SWOT分析…………………………………………∕8 七、路径设计………………………………………………………∕9 八、行动计划与措施………………………………………………∕9 九、评估职业…………………………………………………………∕12 十、结束语……………………………………………………………∕13
一、前言 21世纪，一个开放的社会。这个社会充满着无穷的竞争，如何才能寻找到属于自己的那片天空。那么对于自己的天空，您想要怎样规划？一份好的职业可以让你的人生有美好的机遇与成就！ 作为当代的大学生的我，初入校园的时候，就怀揣着自己的蓝图和梦想，但是在面对如何选择适合自己的专业，以及今后的职业发展时，我一脸的迷茫。在这个充满竞争的社会里我要怎样才能满足社会的需求，怎样才会有自己的一席之地？为此，我需要规划自己的职业生涯，为自己的未来好好的设计一下。 二、职业测评 根据职业测评系统的分析，我属于社会型和企业型的人才，因为我对经营活动很有兴趣，同时也喜欢社交，控制欲和支配欲较强，擅于表达，同时也能感染他人。我做事积极而有计划，以任务为导向，关注结果、重视团队的默契与和谐，希望自己能成为团队中的焦点人物。我擅于捕捉新鲜事物，具有较强的创新能力，同时兴趣爱好广泛。喜欢参与服务性的活动，曾担任过组织、管理与决策等相关角色，并获得了良好的效果。 我就读的专业是旅游管理，测评结果显示，适合我的职业有：导游、景区开发、旅游规划师等。 因此得出结论，我的人格类型与我的职业目标恰恰吻合，这更有利于我在职业生涯中更好的发展。 三、自我认识 我是一个活泼开朗的女孩，平时我爱说爱笑。我的兴趣广泛，例如:演讲、社交、唱歌、绘画、打羽毛球等。因为演讲和社交是我的最爱，所以我选择了旅游管理专业。将来做一名导游可以让我演讲方面的能力得到更好的锻炼和提高，与此同时还有助于增强我的交际能力，但最重要的一点就是能够培养我的自信。 1.价值倾向
研究生的职业生涯规划书范文
研究生的职业生涯规划书范文 研究生通过职业生涯规划能按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力，帮助研究生实现自己的职业生涯梦想。下面是爱汇小编给大家整理的研究生的职业生涯规划书范文，供大家阅读! 研究生的职业生涯规划书范文篇1 一、护理专业职业生涯规划书 前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对各家医院而言，如何体现医院以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。 自我评价 我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是三天打渔，两天晒网，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。 内外环境分析 当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求
生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等 四、未来人生职业规划目标与行动计划 根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下： 1、2008-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。 2、2009-2012年 ，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 主要完成内容： (1)学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。英语四、六级争取考好 (2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作， (3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动， 3、2012-2017年，在自己的工作岗位上
中小学教师职业生涯规划
中小学教师职业生涯规划 在中学执教已有4 年，在此期间我能认真贯彻国家教育方针，热爱教育事业，敬业爱岗，注重教书育人，积极参与各项素质教育实践。道德高尚，严于律己，有良好的团队合作精神，尊重学生人格，关爱学生，师生关系良好。能较好的完成规定的工作量。但是我在很多方面还需要加强和锻炼。例如：我在教科研方面还做得不够，平时做得多，但积累的还不够，所以对今后我有一些个人的规划。 总目标： 1 、教师职业作为一种以人育人的职业，对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的，所以，作为一名教师，我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。 2、努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识，不断提高自己的师德修养，丰富自身的人文底蕴。 3、积极投入教育科研，探索规律，提高自身的教育教学水平，每年有科研课题的研究和实施，并取得一定的成果。 教育方面： 1. 与时俱进，严格的规范和要求班级学生的行为规范，落实学
校的常规要求，培养知书达理的新一代青少年。 2. 量化目标：逐渐明确带班风格，形成班级特色，争取在两年内把班级学生培养成德材兼备的优秀学生。 教学方面： 1. --------------------------------------------------------- 深化课改，充分培养和激发学生学习兴趣，重视学生认知过程中的情感培养。注重对自身教育行为的反思--------------------------------------- 实践，解决教改新 问题，提高教学质量，做一个有思想的新形势下的教师。 2. 更新教育观念，不断学习与反思，勤动笔，勤动脑。不光认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。每年要留有痕迹，写一些教学笔记和心得。 3. 量化目标：加强学生应用所学知识解决问题能力的培养。争取在本学期考试中全都达到合格标准。 4. 及时积累个案，归纳资料，撰写有实效的专题论文或报告。树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力：学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力，今后我要在这些方面多下功夫。 小学教师职业生涯规划 一、指导思想：学习无止境，虽已成为教师，但在教学生怎样学的过程中，不能忘记自己仍需要学习。没有教师生命质量的的提升，就很难有高的教育质量;没有教师精神的解放，就很难有学生精神的解放;没有教师
研究生学术生涯规划(汇编)
研究生学术生涯规划 姓名： 学号： 专业： 班级：002班 导师：
前言 古人常说：凡事预则立，不预则废。为了对未来的研究生生活有了更好的规划，对自己的将来有更好的把握，我制定了这篇学术生涯规划。它既是我对自己的学习生活的指引，又是对我的一种督促。 我是8月1号提前来到学校，在老师的帮助下来到了安徽巨一自动化有限公司进行实践学习。在近一个月的实习期间，我对自己的研究方向有了进一步的认识。同时在随后的开学过程中，我又认真地阅读了学校发的研究生手册以及一些相关书籍，经过学习，收获颇丰；遂结合自身情况、客观形势和所学专业的特点，思忖己之未来，制定如下之规划。 一、个人性格分析 我的性格比较内向，平时话不多，不喜欢多人的场合。在寝室里我也不喜欢玩游戏，这样我就有大量的时间来看一些专业课相关的书。同时，我也比较善于思考；沉稳、理性；意志力坚定，具有较强的执行力；较为独立。 总的来说，我个人的优、劣势如下： （1）优势： ①做事认真、仔细，谨慎且有定力； ②专业知识扎实，擅长写作与思辨性活动； ③有较前的意志力、很好的执行力及很好的学习能力。 （2）劣势：性格较为内向，不善争辩，不善于表达自己的观点。 结合自认自我评价和相关职业测试的结果（虽然测试结果存在部分冲突的之处），对于自己的性格和未来职业兴趣趋向，我有了明确的认识： 1.关于自己的性格：总体而言，我属于内向型性格，稳健、理性且思辨能力较强；是完美主义者，对自己要求比较高；不迷信权威，但是也会服从；具有顽强的意志力和执行力。 2.关于未来职业兴趣趋向：从事一份稳定且发展空间足够大的工作，因为只有在长时间的实践中才能体现自己的价值。 二、专业及学校的认识 对于我而言，作为一名合肥工业大学研究生院在读硕士研究生，我的专业是机械制造及其自动化。研究方向为：自动化生产线。 来到合肥工业大学读研究生，让我倍感荣幸，工大的机械制造及其自动化专业隶属机械工程学院。在多年的发展中，打下了良好的科研基础，确立了稳定的科研方向。在多年的办学中，合工大的硕士、博士毕业生成绩优异，在社会上得到了强烈的反响，毕业生供不应求。 合肥工业大学为我们机械工程学院的学子提供了非常优秀的条件和学习环境，为我们的成功奠定了结实的硬件和软件基础。但是，与此同时也需要我们自己的努力奋斗、刻苦学习科学文化知识，来回报合肥工业大学为我们研究生所做的一切。
专科院校大学生职业生涯规划
大学生职业生涯规划
大学，是梦开始的地方；为了不使这个梦在毕业时落空，那我们就要用一种以终为始的心态去规划与度过大学生活．大学也是我们人生中最集中的可以扬长补短的时期，是可以尽情折腾的时期，所以如果谁的大学默默无闻了，平平淡淡了，那他就没有真正的理解大学的含义与作用，因为一旦失去青春的激情，便永远也找不到了，所以，大学，你要且行且惜！ 大一是大学的开端，是影响你大学其他三年的重要一年，所以这进入大学的第一步你一定要走好，这样才可以为其他的三年打下基础，只有你做到了步步为营，就能步步高升，就能步步为赢。 今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。
1、自我盘点 我是一名当代专科生，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心. 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。 2、完成主要内容 2.1学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。在专业方面多拿几个过级证、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。 2.2个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 2.3生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
研究生的职业生涯规划和心得体会
研究生的职业生涯规划和心得体会 研究生的职业生涯规划和心得体会 我今年39岁了，25岁研究生毕业，工作14年，回头看看，应该说走了不少的弯路，有一些经验和教训。现在开一个小公司，赚的钱刚够养家糊口的。看看这些刚毕业的学生，对前景也很迷茫，想抛砖引玉，谈谈自己的看法，局限于理工科的学生，我对文科的不懂，身边的朋友也没有这一类型的。 91年研究生毕业，那时出路就是1种：留在北京的国营单位，搞一个北京户口，这是最好的选择。到后来的2～3年内，户口落定了，又分成4条出路： 教书育人。遵循教育规律，实施素质教育。循循善诱，诲人不倦，因材施教。培养学 生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展。不以分数作为评价学生的唯一标准。 1、上国内的大企业，如：华为 2、自己做公司，做产品开发； 3、上外企，比如：爱立信、诺基亚 4、自己做公司，做买卖； 5、移民加拿大 我想，首先要看自己适合做什么？做技术还是做买卖。 做技术，需要你对技术感兴趣。我掰着数了一遍，我们研究生班的30来号人，实际上，适合做技术的，大概只有3、4个人，这几个人，1个现在还在华为，3个移民加拿大了，现在这4个人混的还可以，在华为的同学也移民加拿大了，他在华为呆了6年，在华 为奖金工资加起来大概30万吧，还有华为的股票，再过几年，华为的股票一上市，也能 值个100～200万。要是一毕业就去华为，那现在就绝对不是这个数字了。 要是做技术，最好的就是上大公司，国内的大型企业，象华为中兴肯定是首选，能学 到很多东西。华为虽然累，但是，年轻人不能怕累，要是到老了，还需要去打拼，那才是 真的累啊。 最后一次的党课学习，也就是党课结业式上，许多同学都到台前谈了自己的党课学习 体会，更谈到了自己在今后工作生活中的努力方向，使我深受触动。我们不仅要做到思想 上入党，更要在实际行动中有所体现。因此，在今后的生活工作中，我要努力做到以下几点： 综上，组织的人力资源规划要对公务员的数量和种类需求进行预测，而公共管理机构 的公务人员的职业生涯发展规划则描述出人们的职业偏好和能力特征。两者的结合，可以