情感预测

情感预测：生活通常比你想象得更平淡

请想象以下场景：某天早上，你像往常一样来到办公桌前，准备开始一天的工作。忽然老板把你叫到了他的办公室。由于你平时的优异表现，他决定给你升迁的机会；你不仅获得了梦寐以求的职位，工资涨幅也大大超过了你的想象。

这件事会给你带来多大的喜悦？兴奋的感觉会持续多长时间？

情感预测与影响偏差

在心理学中，这种对于未来情绪的估计被称为情感预测（affective forecasting）[1]。

在日常生活中，我们每天都面临着大大小小的生活决策，从购买哪件商品、如何过周末，到找什么样的工作、与谁谈恋爱，这些决策都与情感预测有关。基于对未来的预期，我们努力追求那些（我们认为）会带来快乐的事物，尽量回避那些（我们认为）会带来痛苦的事物。

那么，这些情感预测究竟有多准确呢？很遗憾，大量研究表明我们的预测通常与实际感受有很大的偏差。例如，对于职位升迁，Gilbert等人发现大学讲师倾向于认为他们获得终身教职后会非常快乐，但实际获得终身教职者却没有那么快乐[2]。与此类似，大学生通常认为和恋人分手两个月后他们会痛不欲生，但实际分手两个月的人却没有那么痛苦[2]。不管是好事还是坏事，我们都倾向于高估它们对于自己情绪的影响；即使是中彩票大奖或亲人离世这样的重大事件，它们的影响通常也没有我们估计的那么大。

如下图所示，具体来说我们的情感预测（图中虚线）和实际体验（图中实线）一般会在两个方面存在偏差：首先，我们可能会高估情绪体验的强度，实际体验到的情绪没有那么强烈；其次，我们也可能高估情绪体验持续的时间，事件引发的情绪比想象中更容易平复下去。这两类偏差统称为影响偏差（impact bias）[1][4]。

情感预测与实际体验的差异，改编自Wilson & Gilbert (2003)

偏差的原因

为什么未来的事件总要比我们想象得更平淡一些？心理学家提出了以下几种可能的原因：

首先，预测未来的情绪时，我们可能会遭遇共情缺口（empathy gap）[4]。进行情感预测时，我们通常处于一种比较“冷”（未唤醒）的状态；而事件实际发生时，我们则处于一种“热”（唤醒）的状态。人们在“冷”状态下很难准确估计“热”状态下的动机和情绪，反之依然。

其次，在针对某件事做情感预测时，我们可能会对它表现出过度的聚焦（focalism）[3]。在一段时期内影响我们情绪的因素有很多，如果将注意力集中在一件事上，就会忽略其他因素的影响。例如，你可能对于下周的生日聚会翘首期盼，认为那一定是一段兴奋的经历，却忽略了同一周里几门课程考试带来的压力。如果能够把其它因素考虑进去，就能做出更准确的预测。

第三，面对积极的事件时，我们可能会忽视意义建构（sense making）的威力[4]。积极的事件，特别是意外之喜，一开始会带来新鲜的感觉，但很快就会被我们解释并纳入到自我认知当中，导致习惯与适应。例如，一个人刚被某个名牌大学录取时可能欣喜若狂，但用不了多久，“某校学生”这个身份就会进入他的自我认同，变成很自然的一件事情，不再引起特别的兴奋。

第四，面对消极的事件时，我们可能会低估自己的恢复能力，犯下免疫忽视（immune neglect）的错误[2]。就像生理免疫系统一样，每个人也有着一套心理免疫系统，一旦遇到来自外界的威胁，就会启动防御机制，维护系统的稳定。例如，在分手后人们经常会不自觉地贬低前男/女友，说服自己对方其实并不合适，从而改善自己的心情。这套心理免疫系统非常有效，但是其运转通常是无意识的，所以我们很容易忽视它的作用。

更准确的预测？

知道了上述原因，我们就可以对症下药，提高情感预测的准确度。比如，为了填补共情缺口，我们可以寻找一些与目标事件类似的情境，设身处地的进行情绪体验（“究竟要不要买iPad？先向朋友借一台试试”）。为了避免过分聚焦带来的偏差，我们可以主动拓宽视野，考虑其他因素的

影响。理解了心理免疫系统常见的防御机制，也有助于我们更好地预测面对积极和消极事件时可能出现的心理反应。

不过话说回来，不准确的情感预测未必总是一件坏事；Wilson和Gilbert认为影响偏差可能具有一定的适应意义[4]。例如，对痛苦的高估使得我们对危险的情境更加敏感，并激发自身的努力来避免可能的恶果（“考试不及格的感觉一定很糟，所以我要用功学习”）；相应地，对快乐的高估也使得我们更有动力去追求那些美好的事物。在这些情况下，夸张的情感预测为我们提供了更强的行为动机。

参考文献

[1] Wilson, T.D., & Gilbert, D.T. (2005). Affective forecasting : Knowing what to want. Current Directions in Psychological Science, 14, 131-135.

[2] Gilbert, D.T., Pinel, E.C., Wilson, T.D., Blumberg, S.J., & Wheatley, T.P. (1998). Immune neglect: A source of durability bias in affective forecasting. Journal of Personality and Social Psychology, 75, 617–638.

[3] Wilson, T.D., Wheatley, T.P., Meyers, J.M., Gilbert, D.T., & Axsom, D. (2000). Focalism: A Source of durability bias in affective forecasting. Journal of Personality and Social Psychology, 78, 821–836.

[4] Wilson, T.D., & Gilbert, D.T. (2003). Affective forecasting. In M.P.Zanna (Ed.), Advances in experimental social psychology (Vol. 35, pp. 345–411). San Diego, CA: Academic Press.

心中只有自己，不是自私，是幼稚

有“眼力见儿”是一种美德，总是在不经意间感动人，特别是女人。一张及时塞到手里的面巾纸；一个开车门的细节都有意想不到的加分效果。这种美德如此被高估就是因为它越来越罕见了。

更常见的是另一些纠结：该不该抱怨那个看着自己跑过来却关上电梯门的同事？该不该责备那个第一次发邮件，没有写自我介绍的新同事？其实他们不是自私，只是缺乏经验。

显得不自私、善解人意不是件容易事。每一次我们试图从别人的角度看世界时，都以自己为出发点，经验可以帮我们走得更远，体会到别人的感受。

当他人出现时，“我”就诞生了

刚出生的婴儿只是一个和这个世界没有任何联系的生命体，他分不清什么是自己，什么是外界，心中还不存在“我”这样一个概念。当我们渐渐感受到他人和自己的不同时，才意识到原来自己和其他人一样，不是世界的中心，只是占有这一两米的空间而已。

社会学家乔治?赫伯特?米德曾说：当我们能够想像自己在他人心中的形象时，自我就出现了。当我们进而能够修正自己的行为，使之符合我们所知觉到的他人的期望时，就成了社会人。成熟就是这样一个从自我中心不断社会化的过程。

年龄越小越不会从他人的角度考虑问题，不是因为人生来自私，而是因为幼儿的大脑还不具备这个能力。如果给一个三岁小孩儿讲故事：梅梅和雷雷一起玩球。雷雷回家吃饭，先把球放在了门后面。在雷雷走的时候，梅梅把球装进了沙发旁的绿盒子里。那么，雷雷回来回到哪找球呢？作为一个六岁以上的人，你很容易就能回答出“到门后面找”，因为雷雷不知道球被转移了。但是三岁孩子会回答“到绿盒子里找”，因为他们体会不到人与人视角的不同，认为自己知道的别人也都知道。

我就在这！你怎么看不见我？

不要以为自己比三岁小孩强多少，成年人也常常陷入一种错觉，以为自己是透明的，别人应该知道自己的所思所想，这在心理学上被称为“自我透明感错觉”。你几乎意识不到自己什么时候犯过这种错误，但你很可能经常抱怨：“我已经说得很清楚了！你怎么这么笨，就是不明白呢！”这时你很可能产生了自我透明感错觉。

别人不会像你想的那样理解你，不信试着在心里哼一段经典旋律（比如，《欢乐颂》，至少要保证听者一定会），边在心里哼边用手敲击，你觉得别人有多大可能猜出你哼的是什么歌？

心理学家伊丽莎白?牛顿的研究发现，敲击者平均认为猜对的概率可以达到50％，而实际上猜对的概率只有3％。人们在敲击节奏时心里不可避免地会哼唱出曲调，甚至会出现复杂的交响和合唱，而听者获得的信息仅仅是简单、无规律的敲击节奏。甚至对于敲击者的一个停顿，听者都很难分辨究竟是停，是拉长音，还是仅仅因为敲击者忘了下面该怎么敲。但是敲击者感受不到听者的这些困难，以为自己能听到的别人一定也能。

还有些人高估了自己在人群中的醒目程度，当你打电话问他在哪时，他从来不借助任何地标，而是把自己当作地标，认为所有人都应该看见他：“我就在这啊！”

email 方便了沟通还是制造了沟通障碍？

我们还常常高估自己的表达能力，很少觉得自己应该对听众的一头雾水负责，都怪他们理解能力差。芝加哥大学心理系的宝姿?凯莎Boaz Keysar和安妮?瀚利Anne S. Henly让参与实验的学生对其他人朗读一段有歧义的话，发现听众并不像这些学生以为的那样理解这段话的意思。

面对面的交流尚且难以完全沟通，email 交流就更容易产生误会。可是很少有人能意识到这一点，以为自己的意思可以通过文字准确表达。在纽约大学斯滕管理学院贾斯汀?克鲁格的研究中，人们想当然地以为百分之九十左右的情况下，其他人能够看出他们邮件中的语气是讽刺还是直叙，而实际上这个数字只有56％。

就像敲击音乐一样，我们通常很难意识到别人是看不到表情，听不到语气的，不过克鲁格想办法让实验参与者意识到了自己表达的不足。他让参与者把同样的话制成email 和录音两个版本，这时参与者客观地正确估计出了别人对自己的理解程度，因为这时他们可以意识到email表达的局限性。

就在阅读这些文字时，你可以想象文盲看到这些字是怎样的感觉吗？有人把这种无法理解他人的现象叫做“知识的诅咒”。我们每多一点知识就会失去一分对没有这个知识的人的理解。小孩子在与外界不停的互动中渐渐意识到了他人的存在，而这才只是个起点。真正的成熟不是能够“横看成岭侧成峰”，而是懂得“远近高低各不同”。

Keysar, B., & Henly, A. S. (2002). Speakers’ Overestimation of Their Effectiveness. Psychological Science, 13(3), 207-212.

Kruger, J., Epley, N., Parker, J., & Ng, Z. (2005). Egocentrism Over E-Mail: Can We Communicate as Well as We Think?. Journal of Personality and Social Psychology, 89(6), 925-936.

布朗, 乔纳森. (2009). 自我的发展. 自我(p. 72). 北京: 人民邮电出版社. (Original work published 2004)

情感与社会

情感和社会性 一、良好情绪情感和社会性行为的发展特 1．情绪情感发展的主要表现 情绪、情感是以人的需要和主观态度为媒介的心理活动， 是人对事物的客观反映。情绪是这种反应比较短暂的状态，情感则是比较稳定和持续的状态。婴幼儿先天具有情绪反应能力，其基本情绪大约为8～10种。婴幼儿主要情绪包括快乐、痛苦、惧怕、愤怒等。其中．安乐和兴趣是最基本的积极情绪，痛苦和惧怕是最基本的消极情绪，它们发生、发展的过程各不相同。 (1)婴幼儿情绪发展特点：有人用“婴幼儿的脸是六月的天”来形容婴幼儿的情绪变来得快、去得快，刚才还殴泪汪汪，转眼就破涕为笑了。 1)易变化。这时期哭笑无常是常见的现象，情感极易变化。 2)易感性。情绪极易受周围人们的感染。 3)冲动性。非常外露，毫不掩饰，更不知控制。 (2)婴幼儿的基本情绪及其表现。 1)快乐。快乐对婴幼儿来说意义非常重大。快乐的笑容是最有效、‘最普遍的社会性刺激，是人际交往的纽带。婴幼儿经常体验到快乐，有助于身体健康和乐观个性的形成。， 婴幼儿快乐时出现笑的面容，最易于被人识别。 笑有一个发展过程：0--5周自发性的笑，通常可发生在没有任何外部刺激的情况下；5周～3．5个月无选择的社会性微笑，人的声音和面孔特别容易引起婴幼儿的微笑；3.5个月以后有选择的社会性微笑，对不同的人有不同的微笑，这才是真正意兴上的社会性微 2)痛苦。痛苦是持续的、超水平刺激的结果。可引起痛苦的刺激是多种多样的，

如疼痛、噪声、寒冷、饥饿或身体不适以及与亲人分离等。 哭是婴幼儿表达痛苦的基本方式。婴幼儿一出生就会哭，初生的婴幼儿通过哭来反应饮食、睡眠等生理需求，l--2个月时常因大人离开或拿走玩具等引起啼哭。 痛苦虽然是一种消极情绪，但具有适应价值。它表明婴幼儿正处于不良状态，能引起人的同情和帮助，还能激起婴幼儿为减轻痛苦而改善自己处境的愿望。然而这并不意味就让婴幼儿长时间忍受因痛苦而哭泣的折磨。 3)兴趣。兴趣是一种先天性情绪，是婴幼儿好奇心、求知欲的内在来源。兴趣在婴儿认知和智力发展中起着巨大的作用。 兴趣的主要表现是扬起额眉，睁大或微眯双眼，常常嘴巴微张，同时注意力高度集中观看或倾听。 其早期发展可分为3个阶段：先天反射性反应阶段(1-～3个月)，表现为婴幼儿接触外界事物后，由视觉、听觉和运动刺激所吸引持续维持着反应性；相似性再认知觉阶段（4～9个月)，适宜的声、光刺激的重复出现能引起婴幼儿的兴趣，婴幼儿有意作出活动使有趣的情境得以保持并伴有快乐感；新异性探索阶段(9个月以后)，开始对新异事感兴趣。 已有的研究表明，兴趣表现强度与后天的环境经验，尤其是父母的态度密切相关。 4)恐惧。恐惧是一种最有压抑作用的情绪，它可引起逃避和退缩，也可由于肌肉紧张而僵化不动。其面部表情多表现为额眉平直，有时额头有平行皱纹，眼睛张大，眼睑肌肉紧张，口微张，唇紧张并向后拉。 一婴幼儿的恐惧发展经历如下阶段，即本能的恐惧：出生就有的本能的、反射性的反应；与知觉和经验相联系的恐惧(约从4个月开始)：以往曾引起不愉快经验的刺激都会引起恐惧情绪；怕生(6～8个月起)：当陌生人接近时特别警

如何实现情感态度价值观目标教学

如何实现情感态度价值观目标教学 一、课堂教学中的提问： 课堂教学的提问发生在教学的全过程，究竟采用何种方式提问，直接受教学任务的影响，为了掌握知识，提问成为一种检测手段。 1、灵活性： 相对于其他学习内容来说，计算教学显得枯燥乏味，他们在进入课堂时，并没有什么雄心壮志，他们心里期待的是“这一节课好不好玩”，对感兴趣的东西就积极参与、乐此不疲，没兴趣的则拒之千里。因此，有些烦躁的数学课之所以不能被孩子们接受，最重要的原因就在于教师缺乏情趣，学生学的也就没有滋味了，那么如何使计算教学更接近学生的生活，如何激发起学生的学习兴趣，如何在计算教学中，培养学生独立探讨问题的能力，以及运用多种策略解决问题的能力，这就需要老师的灵活性。 2、应变性： 在新课程中，教师的知识范畴和教学内容的设计都要突破以往的教学模式，只有更多的知识知识储备才能驾驭新课程中的许多变化。 二、营造和谐的课堂气氛 《课程标准》要求“学科教学应为学生创设良好的自主学习情境”；使学生在和谐的课堂气氛中增加兴趣，具有持久的学习积极性和主动性，教师是学习活动的组织者、引导者、合作者，在与学生平

等对话的合作互动中，加强对学生的点拨和指导。因此营造课堂教学的和谐气氛具有十分重要的意义。 高尔基曾经说过：“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。”教育就是爱，爱就是教育。课堂上，当你对孩子充满爱心的时候，你的话语就自然会变得亲切温馨，你的目光就自然会变得充满信任。孩子对外界环境的变化的体会是最深刻的，他从你的微笑中读出友善、鼓励、信任；也能从你的眼神中读出讨厌、憎恨、不开心。他们的情感会紧随老师不断起伏变化，并带动自己的学习兴趣和激情。 课堂教学过程中老师的关爱就是注意发现学生的变化、老师的眼神、老师的声音、老师的动作、老师的微笑都应该向每一个孩子传递来自老师的关爱信息，这些关爱的因子会伴随知识奔向每一个孩子求知的心灵深处，课程教学的质量也会因此提高。当然良好的师生关系并不是在课堂上一下子形成的，而是在平日里逐渐培养起来的，平时里，教师应该言行得体，平易近人，关心学生，还要有良好的教学声誉，这样，教师在学生中享有了威信，使学生觉得可敬、可亲、可信。教师平时不经意地对学生的一句问候，或许会使这位学生对你亲近。我在教学中，对自己所带两个班的学生，特别是家庭困难的学生和学习较差的学生，从他们的资料上了解到各个学生的生日，每逢某个同学生日时，我会给这位同学买一点好吃的或学习用品，这样，一下子拉近了师生间的亲近感，就为营造一种良好课堂教学气氛提供了条件。

情感激励

情感激励篇 一．情感激励的概述 1.情感激励的含义 情感激励，即加强与员工的感情沟通，通过改善工作环境与条件，减轻工作强度，关注员工的疾苦，关心员工所思所想所求，使员工感受温暖，始终保持良好的情绪，激发员工工作热情和对群体的依恋。它倡导的是以情感人，通情达理，用情感的感召力去营造一个良好的人际环境，从而激发广大员工的工作积极性和创造性，使他们以饱满的热情、进取的精神和态度发奋工作。 2.情感激励的本质 情感激励的本质是双赢，也就是说，只有实现激励的主体（企业管理者）和激励的对象（员工）的双赢，这种激励才是有效的。在情感激励的作用下，让某人按照自己的意愿去做某事，企业管理者只起引导目标完成和激励的角色，最终完成双方所期待的目标。 3.在企业中实施情感激励的作用 （1）情感管理是企业人力资源管理的基础和先导 情感是人类所特有的心理机能，是增强员工凝聚力的重要因素。从企业人力资源的特点来看，激发企业人力资源的创造力、主观能动性以及工作责任心，最重要的就是要构建人力资源的信任感，将人力资源的情感激发起来，使他们认识到自己的价值，并在工作中享受到乐趣。企业人力资源作为企业责任感和荣誉感的承担者，在企业为他们营造的轻松愉快的工作氛围内，归属感增强了，潜能就会得以充分调动。 （2）情感激励有利于促进企业每个成员形成认同感、归宿感 强有力的情感激励可以显著聚合人心，增强企业的凝聚力，有助于形成全体成员从情感上认同的价值目标。而这一共同的目标又反过来激励教员工齐心协力，互帮互助，使企业的各项工作有条不紊地得以进行。管理者在达到有效管理目的的同时，也极大地促进了公司日常工作的顺利开展，实现了一箭双雕。 （3）情感激励有利于增强企业每个成员对组织使命的承诺感 成功的情感激励可以使组织使命得到明确的表达，并融合到组织管理的各项制度、工作任务和环境中去，可以促使企业每个成员形成强烈的使命感与承诺感。让每个员工都觉得自己是集体中不可缺少的一员，自己的工作对集体目标的实现有很大的作用。从而激励他们以积极主动的工作态度对待企业管理者布置的各项任务，确保自己的职员工作圆满完成。 （4）情感激励有利于建立和谐的企业人际关系 它是管理者与被管理者联系的桥梁和纽带，是企业提高亲和力的良方。因此，企业要主动适应社会主义市场经济的发展，必须改变传统管理观念和工作方式，把以“事”为中心的控制转变为以“人”为中心的管理，由原来对“规章制度”的静态研究发展向对人的社会心理行为的动态研究过渡，由原来的指挥和预防控制向民主参与管理过渡。这需要最大限度地发挥人的潜力，不能固守以往单纯依靠行政命令和规章制度等强制手段进行管理；需要更多地依靠员工的情感因素，通过关怀、重视其情感激励，调动员工的积极性，使员工自觉、自愿地提高主观能动性。情感激励是一种深层次的管理控制和影响力，可以指导和帮助界定符合企业期望的长期、中期和短期工作目标，明确和鼓励正面的行为规范和准则。

让你的文章富有内涵(作文指导)

教学设计： 一、写作是什么 二、初中生考场作文的重要性 三、我们的作文存有的问题 言之无物内涵缺失 概念化倾向严重，缺少个性。如写亲情、友情的文章。(如“母亲”形象的塑造） 空洞化现象严重，满嘴大道理，缺少形象化的叙事描写。如“幸福、爱是什么”一类文章。庸俗化现象严重，把一些浅层的、错误的甚至不健康的思想表现在文章中 低幼化现象严重，思想与我们的年龄层面与时代层面严重脱节。 四、让你的文章富有内涵的应对策略 1、有一点小生活 “小生活”就是要在文章中写属于学生的原汁原味的生活画面、酸甜苦辣、喜怒哀乐，去展现一个本色、活蹦乱跳、童心未泯、当代风味、可亲可爱的“你”。它虽小，但香气扑真；带点青涩，但可信可近。 （小场景，大舞台：以小见大，化大为小） 2、有一点小感情 “小感情”抒发的是自然流露的感情，而不是做作的煽情：它是对“大感情”的反拨，它抒发的是“我的切身的感情”，而不是“我们的大而化之的感情”：它是对“空感情”的反拨，是“跳动着心灵颤音的感情”，而不是“口号式的感情”。 (返璞归真，去伪存真） 3、有一点自己的小眼光 初中生对生活的思考和对事物的看法一般不大可能高屋建瓴、石破天惊，但如果他们能有一点属于自己的小眼光，同样可以让阅卷者眼前一亮。大家看秃子看到的都是光头，而你却看到了头上的几缕青丝，这就是你独特的视野，这就别有意味。 （眼光独到角度新颖） 4、有一点小哲理 那些带着泥土气息、带着情感余温，带着生活感悟的小哲理，往往因为其真诚、真挚、真切，它往往能引起人们的共鸣。它不大，就是日常所见；它不远，就是日常所及；它不深，就是日常所感。因其切近、切身，故而沁人心脾。 （由表及里深度思考） 5.有一点自我“小风采” 何谓“小风采”？就是在文章字里行间带点小聪明、小机智、小文气、小风格，它不一定很大，也不一定很鲜明，只要有那么一点样子，有那么一点意思，有那么一点味道，有那么一点感觉，就会让阅卷者顿首一笑，称道：“狡猾，狡猾，也亏这小家伙想得出来。” (彰显个性人有我特） 五、小结 1.重视“五小”，丰富文章内涵 2.重点从五个方面去发掘文章内涵 (1)关注良好社会风气 (2)感受人间真情挚爱 (3)体验生活纯真美好 (4)领略崇高善良品质 (5)感悟人生内涵哲理 3.让文章富有三趣：情趣理趣意趣

体育情感就是对外界刺激的心理反应

情感就是对外界刺激的心理反应，如喜欢、愤怒、恐惧、爱慕、厌恶、悲伤、忧郁等。行为科学认为：人的一切认知活动均是生理和心理相互作用的结果，缺少其一都是不完全的。任何活动都是在情感的影响下进行的。特别是青少年的行为，在很大程度上以他们的情感和情绪为转移，常常表现出不是用理智去支配情感，而是情感支配理智。正如前南斯拉夫教学论专家鲍良克所说：“情绪调节着学生对教学的态度和积极性，情感环境决定学生在教学中的注意力，有兴趣、满意、积极、精神振奋，还是冷漠、不满足、散漫、压抑。”可见情感是维系和协调师生双边活动的纽带和桥梁，是教学活动的灵魂，直接影响着教学效果的好坏。尤其是体育教学，由专业特点决定教师经常要手把手教授学生动作，与学生情感交流更为直接、具体。教师的每一个表情、每一个动作、每一个暗示、每一个眼神都传递着教师不同的情感，都可能引起学生情感产生巨大的变化。师生情感和谐融洽，学生才能“亲其师，信其道”，进而“乐其道，学其道”。要获得这种情感氛围，关键在于教师。教师是教学活动的组织者，在教学中起着主导作用。教师的情感不但影响自身的教学活动，而且随之直接感染着每位学生。教师良好的情感能唤起学生的情感共鸣，使师生情感融洽，相互信任，教学气氛活跃，更好地完成教学任务。因此，体育教师必须具备良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质。 一、热爱之情 爱是对人或事物的最深的情感，可表现为一种倾向，形成一种动力。我国近代教育家夏丐尊说：“教育之不能没有爱，犹如池溏之不能没有水。”爱的情感是体育教师首先必须具备的情感品质。它表现在二个方面： （一）对体育教育事业深切的热爱。体育教学是一项艰辛的劳动，教师在付出复杂的脑力劳动的同时还要付出繁重的体力劳动。教师只有对教育事业深切的热爱、执着的追求，才能具备吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质，全身心地投入到教育、教学中去，克服重重困难，很好地完成教学任务。 （二）对学生真挚的热爱。教师关心热爱学生，可以产生巨大的感染力，不仅增强学生的学习兴趣，提高学习效果，也是建立融洽的师生关系的根本保证，是做好教育工作的巨大动力。

重视情感因素

重视情感因素促进语文教学 李海花 [内容摘要]教学过程是由师生的认知因素和情感因素这两条经纬线交织而成的信息传输接受过程。语文学科是工具性与思想性的统一体，是进行情感教育的重要阵地。语文教师要善于挖掘语文教材中蕴涵的情感因素，以情激情，以情导情，以情引情，通过创设情感交流的文化活动，营造情感交流的氛围，拉近师生之间的心理距离，使得双方互相走进对方精神、情感和整个心灵世界，从而达到理想的教学境地。 [关键词]语文教学情感因素热情激情教师 情感是人对客观事物的一种态度，是人对客观事物是否符合主观需要的内心体验，反映着客观事物与人的需要之间的关系，是人的一种特有的，高级的需要，对于学生的学习，尤其是语文学习，具有极为重要的意义。这是因为：一方面，情感是学生智力及非智力发展的原动力。列宁说："没有人的情感，就从来没有也不可能有人对真理的追求。" "热情能抓住一个人，因此它是一个巨大的力量"，有一定的情感体验和情感要求，才会有相应的智力及非智力活动，学生只有对学知识产生情感，才会以极大的热情投身学习。另一方面，情感又是语文学习中理解和表达的心理基础。刘勰说："夫缀文者情动而辞发，观文者披文以入情。"学生有了一定的情感体验，才能准确理解课文的思想感情和写法，才能细致地表达自己的思想感情，写出情文并茂的文章来。因此，语文教学必须重视情感因素，在教学活动中充分开发利用情感因素。 一、激发情感，以情激情。

心理学研究表明，情感包括爱好、快乐、嫌恶、愤怒、恐惧和悲哀六种基本情绪，有激情、心境、热情三种方式，语文教学过程中，教师要努力促使学生实现良好的情感体验，使之有利于语文教学。 首先，要激发学生热爱祖国语言文字的情感。"只有热爱才是最好的老师"但"世界上没有无缘无故的爱"，教师必须要结合学习兴趣和动机的培养，激发学生学好语文的热情。要上好新生入学的第一节语文课，灵活地自选教学内容，采用"茶馆"、"书场"式的教学方式，讲故事，说典故，谈轶事，读美文，纵横几万里，上下几千年，用丰富的新颖的内容吸引学生，用灵活多样的形式打动学生，把学生引入语文天地。精心设计每一节课的导语，采用情境导入，悬念激活，朗读激情、联想引发、感情渲染、气氛烘托等方法，扣住学生心弦，引发学生的探求热情，使学生"想知"、"乐知"，全身心地投入语文学习中。采用直观形象的教法，增强教学的艺术性，讲出形象，讲出趣味，讲出感情，吸引学生，打动学生，使学生忘身于课文所展示的境界。在此基础上，渗透思想教育内容，进行学习目的教育，培养学生良好的学习动机，引导学生把"兴趣"变为"爱好"，并进一步转化为"志趣"——对语文的无比热爱，做为学好语文的持久动力。 其次，要采用多种有效手段，丰富学生的情感。丰富的情感体验，是学生阅读和写作的心理基础。从学习对象上看，作者"为情而造文"，"五情发而为辞章"，特别是优秀的文学作品，都倾注了作者强烈的思想感情，学生只有具备了丰富的情感体验，才可能借助语言与作者沟通，透过字里行间，看到作者内心感情世界，理解课文。从学生本身看，学生是学习的主体，也是欣赏的主体，语文学习正是在鉴赏中实现的，而生活经历，尤其是感情经历，又影响着鉴赏和学习效果。再者，写作教学更需要培养学生的情感，"情者文之经"，学生如果

阿里云-日志服务入门指南

日志服务Getting-Started

- Getting-Started 日志服务（Log Service）是阿里云提供的，针对海量日志收集、存储、查询的平台化服务。你可以使用日志服务来集中收集服务集群中所有的日志，并支持实时消费，实时查询和导入到阿里云大数据处理服务ODPS做更进一步分析。本章将仔细介绍如何快速地开始使用日志服务。 视频版本：阿里云日志服务快速指南 准备开始 创建阿里云账号 登陆https://www.wendangku.net/doc/5861904.html, ，点左上角"注册"创建阿里云账号。 准备秘钥对 开通日志服务后，通过产品主页，进入管理控制台，点右上方"钥匙"图标，创建密钥对（Access Key），状态设置为"启用"。（Access Key是Logtail收集日志数据的必要条件）。 启用 开通日志服务 使用注册成功的阿里云账号登陆，点左上角"产品"，在"应用服务"中找到点左上角"产品"，在"应用服务"中找到日志服务进入产品主页，开通日志服务。 移动推送/快速开始

-- - 理解基本概念 为更好的继续下面的操作，你需要简单理解日志服务中的几个基本概念。 项目（Project）为日志服务的基本管理单元。每个项目位于阿里云的一个区域（Region），且创建后就不能修改区域。 日志库（LogStore）为日志服务的日志存储单元。每个日志库属于一个指定的Project，且每个项目可以包括多个日志库。用户可以指定一个日志库中的日志保存时间及如何使用这些日志（例如，实时消费，实时查询，同步到ODPS等）。 Logtail为日志服务提供了一种无侵入的日志写入服务。它通过在你的机器上安装一个日志收集客户端来监听你所指定的日志文件并自动把新写入到日志文件的日志上传到你所指定的日志库。目前，该种日志写入服务还只支持ECS 64位Linux云主机和Windows云主机中的日志源，其他日志源可以通过日志服务提供的SDK或者API来写入用户的日志库。 创建项目和日志库 创建项目 当你第一次进入日志服务管理控制台，系统会提示你创建一个项目（以下我们称为Project）。你也可以通过点击右上角"创建Project"进行操作。创建Project需要指定"预留写入吞吐容量"与"区域（Region）"，请根据你的实际需求进行创建。 创建日志库云盾/快速开始

学生情感激励策略

学生情感激励策略 生本教育主张教育应实现由“师本教育”向“生本教育”的转变，即把为教师的好教而设计的教育转向为学生的好学而设计的教育，实现学生积极、主动、活泼、健康地发展。在实际的课堂教学中，如果只是靠老师讲学生听、死记硬背、大量练题这些学习方式，这些做法会导致学生的自主性、创新性、实践能力等得不到提高，甚至于就没机会学会这些能力。这些陈旧落后的学习方式也不在符合当今生本教育的理念，因此需要寻找一个全新的符合生本教育潮流的教育学习方式。 在语文教学中我坚持一个观点，语文教学应该立足生活，不能脱离生活去谈感受，要让学生学会去感受生活，感悟生命。于生活细节之中，发现人世间的真情，感受生活当中的美，学会去享受生活，管他生活是什么滋味，仍然不怕，一蓑烟雨任平生。 人生若只如初见。其实我们在刚刚接手班上教学的时候，对每一个孩子的未来都充满了希望，只是在以后的教学生活中，慢慢的降低了我们对于他的希望，或者说是放弃。从学生角度来讲，在一开始他们也会表现的战战兢兢，也希望在同学，老师面前表现的好一些。但后来有部分同学越来越好，也有一部分同学，变得越来越差，直至于自我放弃。我想久处不厌的秘诀就在于一切如初，如最初般用心，于最初般对其充满希望。 我所接手的两个班级对于学习都比较排斥，刚刚开始我也不知所措，总认为自己在做无用功，也很苦恼。在教学一段时间之后，我根据其他老师的建议并结合自己的教学反思，改善自己的教学方向。上课尽量讲的简单些，减少对他们的教学要求，鼓励他们在上课期间与同学分享自己的感悟。渐渐的他们找到了语文课的乐趣，上课开始大胆举手，也敢于发表自己的言论。在教学成果上，那些从来不学习的同学也开始背诵古诗，上课也不做与课堂无关的事情，并且每次考试也开始认真对待。 在以后的教学之中。将课堂教学与学生生活相结合，将我们的的故事，我们的生活讲给我们自己听。我们一起去感受生活，感悟生命。以自己的专业精神，专业情怀，专业知识技能，带领学生走向一个又一个理想的高峰。 宋濂不弃，卒获有所闻，我们也不要放弃。山不向我走来，我便向山走去。即使我走了九百九十九步，你也不也不走那一步，那我便坚持走完最后一步，只要最后你不把我推开。

情感日志精选：人生的财富

情感日志精选：人生的财富 致姑姑--我钦佩之人 虽已不再年轻，却拥有年轻的心态，年轻的追求。生活充满坎坷，可从未见您泄气过。听您讲着儿时的"欢乐"，听您讲述过去的奋程， 讲您在那一片绿草地里播撒的希望，讲您"混迹"人群的故事，听您诉 说过去的"城市"。您的生活我从未拥有，可我常常游走在你讲述的岁 月里，在那里我汲取着养分。 我欣赏您的风度，我佩服您的为人，您是我尊敬的人，不但仅因 为您是我的长辈…… 您就如一块磁铁，散发着强大的磁场，您微妙的影响着"它们"的 运向。因为有您，"它们"便不会失去运转的方向…… 致表哥 儿时，常常跟在你的身后，却仅清晰地记得被你的奖状覆盖的整 面墙壁。我总是会仰望那些奖状，感觉它们好远好远…… 还记得某个 儿童节，爸爸带着我去"龙井小学"，看着你站在高高的舞台，在所有 人的掌声中，拿着奖状的样子。记得那时你还是主持人呢！ 多年后，我来到你奋斗的城市，你已经拥有了你的事业，我还是 那个仰望着你奖状的小孩，只不过是一个大小孩罢了！ 谢谢那个特殊日子的未接来电……谢谢我来的那天你做的可口饭菜……谢谢你对我的关心与照顾…… 致弟弟 帅气，阳光中带有丝丝忧郁，拥有一双小凤眼，这似乎是他的标 志哦！外表看似很文静，被骗的机会很大哦！他可不是什么斯文男。 儿时都特懂事的你，现在已经是一个大孩子啦！

我跟你都是自卑的小孩，因为环境的因素，打造了这样的我们。 不埋怨任何人，而是怀着感激的心看待这个切，也许不是因为这样子，怎么会打造从小就如此优秀的我们呢！未来的日子紧握在自己手 中…… 虽然，长辈们常常说，姐姐照顾弟弟是应该的，但是在我们家里 却是弟弟照顾姐姐多很多。例如：1：照顾姐姐三顿：2：偷偷给姐姐 零花钱。幸福的感觉就是这样子的。 致表姐 命运早早的将你安排在幸福里，不过不是每一个幸福的音符你都 能够紧握。你想要拥有的太多……学会满足才会幸福！ 你总是在聚会里带上我，你想改变我，可我始终学不会。你的爽朗，你的机智，你的聪明远远超过我。我就是不肯迈向你期待的方向！ 其实你很多愁善感，其实偶尔你也会孤单……我们会心疼，别说 谁比谁在谁心中更重要，其实一样重要，仅仅你忽略了ta默默对你的好，仅仅ta对你的好都成了隐形。有的东西记着，对自己有害而无一益，那就学着遗忘吧！我们都要学着原谅……自己快乐最重要，别为 难自己。 致一个朋友 遇见你之前，我飘泊于人群，满是落寞与凄凉……遇见你之后， 我就如骄阳，微笑从不离脸庞。 相识不过几十天，相处不过几天，短暂相遇相聚，我们各奔'天涯'。离别的车站，我们彼此微笑，逐步地消失在彼此模糊的视线里。从 此你踏进了我的牵挂里，我珍惜着我们之间的友谊。盼望多年后，我 们的重逢。

重视家庭教育的情感故事

重视家庭教育的情感故事 在家庭教育中，情感教育是非常重要的。一个役有融洽的情感气氛的家庭，只能说是不健全的，有缺陷的。人的情感是一种复杂的心理活动，健康的情感对于一个正在成长发育的孩子来说，十分重要。它能促使孩子更好地掌握知识，养成和谐的个性。同时，它是品德形成的重要因素之一。如果父母忽视孩子健康情感的培养，狂喜、暴怒、狭隘、嫉妒、自私、自满、自卑、恐惧、冷酷等消极情感就会滋生，危及孩子正常的心理发展。 孩子的情感，在幼儿期和童年期，易外露，易变，模仿性强，很容易受到感染，引起情感共鸣。家长应根据孩子的情感特点，发挥自己的教育优势，担负起情感教育的重任。须知，家庭是陶冶孩子情感最早最有效的熔炉，孩子正是从泉庭这个“码头”开始自己认识世界的航行，迈上探索人类奥秘的道路。 培养孩子的健康情感，家长可以做许多工作。首先要以情育情。情感具有感染性，比如，孩子见父母在笑，他也笑，见父母哭，他也会跟着哭。情感具有一定的感化作用，能成为潜移默化的精神力量。特别是幼儿，情感易变，常常受周围环境的支配。在良好的家庭中，父母琴瑟和谐，互相信任，互相尊重，使孩子形成心灵的安详和宁静。同时，在情感教育中，父母要善于表达内心的情感，有效地感染孩子，运用面部表情、姿势、言语等，把自己的喜、怒、哀、乐等情感传递给孩子，使孩子有正常的情感体验。另外，父母也要能控制自己的情感，抑制无益的激情和冲动，力戒粗暴和狂怒。 其次，以理育情。常言道:知之深，爱之切。为培养孩子对事物的情感，就应让他们了解和掌握有关知识，懂得道理。知识越丰富，道理越深刻，情感也就越深厚。这是不言而喻的。以理育情时，父母不仅要情理兼顾，而且必须做到情如火炭一般炽热，理如清澳一般没澈。要做到这一点，必须熟悉孩子的言行和心理，给孩子讲理要浅显易懂，生动感人。另外，古今中外的优秀儿童故事、童话、寓言等，都是对孩子教育的好材料。它能帮助孩子确立起真善美与假恶丑的概念，激起他们强烈的爱憎。 再次，就是要以行育情。家长有目的、有计划地引导孩子参加各种有益的活动，身体力行，使孩子从小养成正确的行为习惯。这是堵养美好情感的重要途径。不要把孩子封锁在家庭狭小的圈子里，要放手让他们参加学校、社会上的一切活动。通过实际活动使孩子获得直接的情感体验。如为军烈属、五保户做好事，就培养了孩子们的劳动观念和道德感。孩子们在学习、生活中不会是一帆风顺的，会遇到困难，如果什么都由家长包办，就会使孩子对一切感到冷漠、平淡。

情感差异化战略及其实现途径

耐克公司的创始人菲利普?耐特曾经说过这样一段话：“企业成功的秘诀都包含在三个问题里面：怎样才能从顾客那里赢得比竞争对手更多的关注和爱戴？怎样才能永远做到这一点？怎样才能最有效率地做到这一点？”那么企业怎样才能从激烈的市场竞争中脱颖而出，赢得顾客的“芳心”呢？从大前研一的话中，我们可以找到答案。大前研一认为，“一个有效的商业战略就是一个通过运用它，能够在自己接受的成本限度内，从竞争者手中夺得大量的领地”。大前研一指出，以下四种方法可以实现这一效果，即：精力集中在成功的关键因素、建立相对优越性、“敢为天下先”、运用战略自由度。每一种方法都有一个原则性前提—避免和竞争对手在同样的战场，做同样的事情。这也就是通常所说的差异化。 根据消费者的需求层次，可以将差异化战略分为：产品差异化战略、情感差异化战略和文化差异化战略。随着我国经济社会的进步和发展，人们对精神效用的需求日趋旺盛，产品物质效用差异化优势逐渐弱化。情感差异化战略和文化差异化战略便成为越来越多企业的战略选择。文化差异化战略见诸文献，故本文将进一步探讨情感差异化战略。 情感差异化战略的优势 情感差异化的效果更为明显，唐代诗人白居易说过：“感人心者，莫先乎于情。”随着社会的发展和时代的进步，人的情感和心灵世界正在全面开放。在竞争日趋激烈的商业社会里，情感日益淡薄，情感也愈显珍贵。在企业经营中，情感已经成为一种资源，一种能量。情感差异运用得当，企业就能牢牢地拴住消费者的心，取得巨大的商业成功。利用情感差异已成为越来越多的企业赢得顾客心智的战略选择。

情感差异化的优势更显持久，实现情感差异化的产品，从心理、情感方面冲击消费者。一方面它会持续吸引目标顾客，另一方面它会形成自己独特的消费群体，甚至能从产品晋级成为社会潮流。企业通过激发消费者的情感，引起消费者的联想，将产品形象植根于消费者的脑海中。产品在获得消费者的情感认同后，自然更容易得到消费者的青睐，让企业拥有更多的忠诚顾客。 情感差异化战略的类型 “人非草本，孰能无情。”情，即情感、情趣，是人类共同行为的重要基因，很大程度上影响着人类的思想行为。所谓情感差异化战略是指企业在满足消费者物质效用的前提下，更注重从情感上寻求差异，以赢得顾客的心智。根据产生情感的主体不同，可以将情感差异化战略分为三类：个体情感差异化战略、群体情感差异化战略和民族情感差异化战略。 个体情感差异化战略 个体情感是指情感主体为个人的情感活动，如爱情、激情、豪情等。个体情感差异化战略就是企业通过传达消费者个人情感诉求来实现差异化的战略。哈根达斯在将自己定位为高品质冰激凌的同时，又给自己贴上永恒的情感标签。哈根达斯把它的产品同热恋的甜蜜连接在一起，吸引恋人们频繁光顾自己的旗舰店；哈根达斯旗舰店的装修，竭力营造出一种轻松、悠闲、舒适、具有浓厚小资情调的氛围；

查看服务器日志可以干什么

查看服务器日志可以干什么 2008-11-30 18:40 一、利用Windows自带的防火墙日志检测入侵 下面是一条防火墙日志记录 2005-01-1300:35: 2005-01-1300:35:04：表示记录的日期时间 OPEN：表示打开连接；如果此处为Close表示关闭连接 TCP：表示使用的协议是Tcp 4959：表示本地的端口 80：表示远程的端口。注：如果此处的端口为非80、21等常用端口那你就要注意了。 每一条Open表示的记录对应的有一条CLOSE记录，比较两条记录可以计算连接的时间。 注意，要使用该项，需要在Windows自带的防火墙的安全日志选项中勾选“记录成功的连接”选项。 二、通过IIS日志检测入侵攻击 1、认识IIS日志 IIS日志默认存放在System32\LogFiles目录下，使用W3C扩展格式。下面我们通过一条日志记录来认识它的格式 2005-01-0316:44: -;+MSIE+6.0;+Windows+NT+5.2;+.NET+CLR+ 2005-01-0316:44:57：是表示记录的时间； ； GET：表示获取网页的方法 /Default.aspx：表示浏览的网页的名称，如果此外的内容不是你网站网页的名称，那就表示可能有人在用注入 式攻击对你的网站进行测试。如：“/msadc/..蜡..蜡.. 蜡../winnt/system32/cmd.exe/c+dir”这段格式的 文字出现在浏览的网页后面就表示有攻击者尝试能否进入到你的系统目录下。-80：表示服务器的端口。 -

就要注意了。 Mozilla/4.0+(compatible;+MSIE+6.0;+Windows+NT+5.2;+.NET+CLR+ 操作系统的版本信息 200:表示浏览成功，如果此处为304表示重定向。如果此处为404则表示客户端错误未找到网页,如果服务器没 有问题但出现大量的404错误也表示可能有人在用注入式攻击对你的网站进行测试。 2、检测IIS日志的方法 明白了IIS日志的格式，就可以去寻找攻击者的行踪了。但是人工检查每一条数据几乎是不可能的，所以 我们可以利用Windows本身提供了一个命令findstr。下面以寻找05年1月1日日志中包含CMD字段为例演示 一下它的用法。IIS日志路径已设为D\w3c Cmd提示符下输入：findstr"cmd"d\w3c\ex050101.log回车。怎么同一个IP出现了很多，那你可要注意了！ 下面是我写的几个敏感字符，仅供参考，你可以根据自己系统、网页定制自己的敏感字符，当然如果你根据 这些字符作一个批处理命令就更方便了。 cmd、'、\\、..、;、and、webconfig、global、 如果你感觉findstr功能不够直观强大，你可以AutoScanIISLogFilesV1.4工具。它使用图形化界面 一次可以检测多个文件。下载地址：/View-Software-1585.html 如果你感觉这些IIS日志中的信息记录还不够多，那么你可以做一个隐藏网页，凡是登陆到网站上都会先定向到 该网页，然后你可以在该网页中添加代码，获取用户的IP、操作系统、计算机名等信息。并将其输入到数据库 中，这样即使一个攻击者使用动态的IP只要他不换系统，即使删除了IIS日志，你也可以把他找出来。 三、通过查看安全日志检测是否有成功的入侵 如果你你启用了登陆事件、策略更改、账户登陆、系统事件的成功失败的审核，那么任何成功的入侵都将 在安全日志中留下痕迹 推荐的作法： 1、建议每天最少检查一次安全日志。

激励企业员工的6种情感的具体阐述

激励企业员工的6种情感的具体阐述 近年来，神经科学、生物学、进化心理学等领域的跨学科研究告诉我们，人类具有六种基本的情感需求，而这些情感需求正是我们一切正向行为的基础。实证研究表明，人都有追求快乐逃避痛苦的本能，受到情感激励的员工方能创造出更好的业绩。因此，管理者要想激励企业员工，就应该了解这些情感需求（安全感、归属感、荣誉感、成就感、公平感、使命感、）并运用智慧来满足这些需求。 激励企业员工之安全感。 人都有其懒惰性，一般对于普通员工来说他们并无远大的志向和追求，认为日子能过就行，不求无功，但求无过，以至于很多企业员工安于现状，不思进取，思维老化保守，特别是随着企业和社会的快速发展，很多公司明显的出现了人力资源与公司战略不匹配，有好的战略和项目但无人才可用的窘局，很多企业的人力资源并没有很好的解决如何激发员工的热情和斗志，把员工快速激励成人才的问题，海尔认为，企业不缺人才，人人都是人才，关键是企业是不是将每一个人所具备的最优秀的品质和潜能充分发挥出来了。为了把每个人的最为优秀的品质和潜能充分开发出来，海尔人“变相马为赛马”，并且在全体员工高度认同的情况下，不断实践、提高。 激励企业员工之归属感。 海底捞火锅连锁店是劳动密集型企业尊重和激励员工的典范。海底捞老板张勇回答海底捞的成功秘诀时说：把员工当家人看，让员工有归属感与幸福感；其管理层认为要有满意的顾客，必须先有满意的员工。善待并尊重员工，让他们有归属感，以“老板心态”而不是“打工者心态”来看待工作。从而变被动工作为主动工作，变“要我干”为“我要干”，充满热情、努力让顾客满意的员工成为海底捞的核心优势。 激励企业员工之荣誉感。 企业应该随时给予哪些在工作中表现突出的员工相适应的荣誉。表扬和评先的机制应该是系统性和永久性的，要在企业管理中作为一项制度来建立和执行。在海尔，班组每天都评选出最好和最差的员工。集团设立“合理化建议奖”，并用员工名字命名小技改、小革新项目。对重大技术发明创造，为其申报专利并授予专业技术拔尖人才称号。对特殊贡献者，给予重奖。新的考评机制，激发了全体海尔员工挑战自我、争当第一的斗志，全集团形成了争先恐后、你追我赶的氛围。这充分体现了海尔公司运用人对荣誉感的追求的智慧。 激励企业员工之成就感。 成就感是自我激励的源泉，比精神激励的作用更持久，若人的付出得到了肯定，那么他就非常有成就感。员工做出了业绩，企业要让他享受成长、成就的喜悦，他的聪明才智就会开发出来。如何让员工有成就感，就是要根据员工的需求，给员工展现才能的机会，对其出色的表现，及时的激励企业员工。徐知远——管理效能提升教练！先后于咨询公司、跨国公司、大型集团公司任高管职务，现任天下伐谋公司高级合伙人、签约讲师！比尔盖茨说：“每天醒来，当我想到今天又要给全球的人类生活带来新的变化时，内心就充满了激情和喜悦”，这就是成就感。企业管理者要善于激发员工的成就感，使其永远充满昂扬的斗志，饱满的激

情绪与情感

情绪与情感 (总分：174.00，做题时间：90分钟) 一、单项选择题(总题数：28，分数：28.00) 1.学生临考的怯场属于( )。 （分数：1.00） A.心境 B.理智感 C.应激√ D.激情 解析： 2.情绪在有机体上的外显表现称为( )。 （分数：1.00） A.感情 B.情感 C.表情√ D.态度体验 解析： 3.与人的认识成就的获得，需要、兴趣的满足，对真理的探索追求及思维任务的解决相联系的高级情感是( )。 （分数：1.00） A.心境 B.道德感 C.理智感√ D.美感 解析： 4.与有机体生物需要满足相联系的态度体验形式是( )。 （分数：1.00） A.情绪√ B.情感 C.应激 D.心境 解析： 5.在马斯洛的需要层次理论中，需要的最高层次是( )。 （分数：1.00） A.安全 B.爱与归属 C.自我实现√ D.尊重

解析： 6.( )需要得不到满足，容易使人产生孤独感。 （分数：1.00） A.生理 B.尊重 C.自我实现 D.爱与归属√ 解析： 7.情绪的动机—分化理论的代表人物是( )。 （分数：1.00） A.凯农 B.詹姆士 C.阿诺德 D.汤姆金斯√ 解析： 8.持久而又微弱的情绪状态称作( )。 （分数：1.00） A.心境√ B.激情 C.应激 D.热情 解析： 9.詹姆士—朗格认为情绪的引起是由于( )。 （分数：1.00） A.刺激 B.刺激情境 C.身体反应√ D.情绪经验 解析： 10.怀疑感属于( )。 （分数：1.00） A.道德感 B.美感 C.理智感√ D.心境 解析： 11.感动属于( )。

（分数：1.00） A.道德感√ B.美感 C.理智感 D.心境 解析： 12.悲痛时木然不动属于( )。 （分数：1.00） A.应激 B.激情√ C.心境 D.理智感 解析： 13.友谊感属于( )。 （分数：1.00） A.道德感√ B.美感 C.理智感 D.心境 解析： 14.新教师上讲台慌乱属于( )。 （分数：1.00） A.激情 B.心境 C.应激√ D.理智感 解析： 15.一种强烈的、暴风雨般的、激动而短促的情绪状态是( )。 （分数：1.00） A.激情√ B.应激 C.理智感 D.心境 解析： 16.绝望属于( )。 （分数：1.00） A.心境 B.应激

情感管理

情感管理 是企业管理中的一种方式，同时也是企业文化组成的一部分。情感管理就是将公司的目标与员工个人心理目标有机结合起来，在公司目标实现的同时员工个人心理目标也得到实现。情感管理的宗旨就是为了协调公司与员工之间的利益矛盾，谋求公司与员工共同发展，为了一个共同的目标，促使员工自觉管理，为实现共同的目标而努力奋斗。 情感管理的本质 就是尊重人的尊严与价值。尊重人就是意味着有效满足一定对象在特定情境中的合理要求。尊重人，不仅需求公司尊重员工的人格尊严、劳动成果和价值，还需要公司为员工创造良好的人际关系，保持良好的工作环境，公平、公正的制度和待遇，员工积极参与管理，良好的沟通环境以及授权与工作的自主性和给员工以成长、发展的空间，给员工以光荣感和成就感等。 企业情感管理的实质 （一）以人为本 以人为中心,人是管理活动的主体、核心与动力，必须发挥组织成员的积极性与参与精神，建立和谐的管理环境和良好的人际氛围,提倡尊重人、理解人、关心人、发展人。这是人本思想的实质。情感管理倡导企业组织必须突破以管理制度和管理者为中心的硬性管理模式，转变“保姆式”、“裁判式”、“监督式”的管理方式，真正“以员工为中心”，关注员工的情感需要与发展目标，增强员工的自主、自律和参与意识,培养员工的主人翁精神。有人情味人是理性的，也是有情感的，情感管理具有凝聚功能。管理者应重视对人的“感情投资”，即认识人的情感规律，注重人的内心世界，激发人的积极情绪，消除其消极情绪。尊重员工，善于沟通，对员工宽容、仁慈，尽量满足员工的合理需求。这些同用刚性制度和手段约束人性相比，用情感调解更符合人性的需要，不但管理效果好，而且会使人轻松、愉快、幸福地投入工作。 （二）灵活变通 情感管理摒弃刚性管理存在的程序化、公式化和千篇一律，针对企业员工因年龄、个性、能力和行为方式等变化因子,在管理态度、方式和绩效评价等方面,要因地制宜、因人而异、灵活变通、及时调整。在管理思想、管理活动和管理过程等环节既要考虑员工的各种需求,又要考虑员工的个性特点、文化背景、生活经历、心理素质及道德可接受性,以提高管理的针对性和有效性。 （三）期望效应 （四）情感管理就是以发展的眼光，通过教育、激励和引导等方式，让员工在润物无声、潜移默化中，达到认知、情感、意志与行为的自觉内化，不断激发员工进取向上的行为动机，产生新的发展需要和良好的目标期待，并能看见企业的未来和自己的未来，并且有脱颖而出的机会。使员工的个人目标与企业目标在共同发展中产生良好的期望效应。

职业实践是实现情感体验的有效途径1

小学音乐教师师范性情感体验的塑造 随着素质教育的推进，小学音乐教育的质量要求也在不断提升。小学音乐教师的职业特色也得到了彰显的机会，然而音乐课程长期的“副科”地位影响着音乐教师的职业热情，音乐教师的师范情操的塑造日益显现出重要性。教师的师范情感不仅要在高等师范院校的培养中渗透更要在教学实践的情感体验中去感悟升华。 一.正确的执教审美是职业热情的动力 我国高等师范音乐教育是培养中小学音乐教师的摇篮，由于长期受到专业音乐院校教学要求的深刻影响，导致了高师音乐教育教学方法与教学目标的不相符，教学的实施无法真正地实现高师培养合格基础音乐师资的目标。在高师教学中，由于完全采用音乐表演专业的教学模式。导致学生更迷恋于“上舞台”而对于“上讲台”则抱着消极的态度。高师是在培养基础音乐师资，是在培养实施美育的人才，无法体会到教师这一伟大职业的美怎能热爱教师这一角色？又何谈“传道、授业、解惑”？无法感受音乐美、表现音乐美的老师如何能传递音乐美、创造传递美的音乐课堂？我们不禁反思我国现今的高师音乐教育是否有教师审美观和音乐审美观培养的教学途径？基础音乐教育的附属地位其实源于我们的高师缺少能很好地给予学生师范性审美和音乐审美的可操作性的教学途径，使得在基础教育中音乐审美价值无法发挥所造成的。高师音乐教育是培养基础音乐师资的基地。基础音乐教育作为实施美育的主要途径要求高师要培养出具备高尚的音乐审美修养和端正的教师审美素质的基础音乐师资。一个不能够鉴赏音乐审美价值，不具备端正的教师职业审美观的教师是无法完好地实施美育的。 审美是牵引人实践的内部动因。美是人们产生心理愉悦的符号外

显，审美是人们对于美的倾向。人们会按照自己的美的规律认识、改造世界。对于学生教师审美的培养有益于师资培养目标的实现，对于学生师范审美的塑造有利于音乐美育价值的彰显。对于教师而言，审美价值首先意味着的是一种欣赏、鉴赏音乐美的能力，只有清楚了音乐审美价值何在，才能够更好地引导学生获得审美体验。在音乐教育中，我们的教师是在引导学生把音乐品质转换成一种精神享受，用音乐去创造心灵；是在告诉学生用音乐去装饰自己的生活，用生命去感悟音乐；而非是任意传唤音乐来发泄自己的喧嚣而是让学生沉入音乐唤醒生命的纯净从而净化人类的灵魂。音乐的专业教育并非是为了教给人们去考级、获奖、谋生、占据有利地位和优越感的获名、获利价值观。而是教人们拥有一颗艺术的心去感受生命和世界，感受一种诗意的生存和审美精神。”我想这是一个音乐审美教育者应该寻找的基本判断。 二、和谐的师生关系是保障 教学是师生互动的活动。教学中教师要注重与学生的沟通。教师和学生是教学活动得以进行的必不可少的成分。那么在这教师与学生的沟通过程中要想得到愉悦的情感体验那么教师与学生这两个成分的平衡、和谐尤为重要。在教学中师生共同经历了和谐的情感体验，便会有事半功倍的效果。不仅有利于知识的传授更有易于师生的心理健康。情感体验具有选择功能，和谐的师生关系使得学生经历愉悦的情感体验这会更易促成学生对于所学专业的兴趣。情感体验具有动力功能，愉悦的课堂情感体验会极大地能强学生学习的内驱力，使得学生更加主动地学习。情感体验具有调节功能，和谐的师生关系有助于缓解学生对于知识获得而产生的疲劳感、更易帮助学生增进克服厌学的心理障碍。情感体验具有疏导功能，和谐的师生关系有助于提高学生对于老师教授内容的关注度，因此也就提高了对于内容的理解力。