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金话筒主持人培训—主持人仪态

主持人站姿：

(一)站姿

站姿是主持人最基本的姿势，也是台风的基础，抬头挺胸收腹，微低下颌，双脚自然站立，头要正，颈要直，男士双腿可以适当分开，与肩齐宽，也可以并拢。女士站姿一般是双腿并拢，如果是晚会穿着晚礼装也可以站成小丁字步。避免不稳摇晃、抖动等现象。

(二)站位

婚礼中主持人主要站正面，需要交流时于新人侧面45度左右站立，绝对不要背对观众，有不尊重观众的嫌疑，还会影响拍摄和上镜;小舞台一般站中间;晚会一般站在三分之一黄金分割点上。

(三)走位

走路要稳重，避免随意跑跳(特殊环节例外)，避免从新人与摄像机位之间穿行;如无特殊情况走动步幅不宜过大。

(四)坐姿

就座时要整理服装，保持舒适美观，不要随便跷腿及倚靠座椅，如果与新人或者家人交流可以便于倾听及沟通，同时谈话时候避免正面就座，否则有对立之感，应保持最佳谈话角度。

(五)手势

(六)鞠躬

主持人鞠躬，一般来说，角度不要太大，根据具体情况，上身倾斜的角度应有调整，有时候轻轻点头即可。

(七)话筒

单手以拇指与四指相对持话筒，避免握拳及翘指等非专业动作;话筒基本平持，略向后倾斜，正对面部正中，不要随便有拍话筒或者用嘴吹话筒。当然还要握紧握实，话筒掉了不好看，摔坏东西是要赔的!

(八)胸花

无论男女主持人，都应把胸花戴在左胸前。

金话筒题目

孩子们又迎来了暑假，而你是小神龙俱乐部的主持人，这一期的节目请选取一部你喜爱的动画片并对此进行一段模拟主持孩子们又迎来了暑假，而你是小神龙俱乐部的主持人，这一期的节目请选取一部你喜爱的动画片并对此进行一段模拟主持某儿童节目为小朋友开办的天气预报栏目，春夏交替，不少小朋友都要感冒了……请你对此进行一段模拟主持这期儿童节目是要告诉小朋友们要环保，要珍惜身边的资源，而你是这期节目的主持人。请你对此进行一段模拟主持学校校园直通车开展了一项“如何减轻小学生学习负担”的节目，请你以小主持人的身份对这档节目进行模拟主持。今天，《快乐城堡》组织同学们到济南趵突泉踏青，作为小主持人，请你对这次活动进行一段模拟主持和现场介绍。本期《校园创意1+1》节目由你主持，请你以主持人的身份教小朋友们一起用橡皮泥制作一个手工作品吧。快乐的暑假假期马上就要到来了，请你以“如何度过一个有意义的假期”模拟主持本期节目。今天是六一儿童节，泉城广场变成了一个快乐的“海洋”，请你以外景主持人的身份，向电视机前的小朋友们介绍同学们在泉城广场游玩的情景。《欢乐校园》组织全市小学生为贫困山区儿童捐献图书和衣物，今天你作为外景小主持以及小学生代表来到贫困山区，为这里的儿童带来了捐献物品，请你做现场报道学习之余，很多家长都会送孩子上各种各样的培训班，请以此为内容主持一期节目。 1 某少儿才艺比赛候场室，有许多参加比赛的儿童和陪孩子参加比赛的家长。你看到一位家长表情略显严肃和紧张，请自行组织语言进行主持采访。 2 芙蓉街是我们济南著名的小吃一条街，每天这里都有许多来自全国各地的游客。在人群中有一名二十几岁样子的外地女游客，她正在一家油旋店前等候热气腾腾的油旋，请自行组织语言进行主持采访。 3 春季万物复苏，某班级老师带领同学们进行了播种节活动，主要种植蔬菜。现场，同学们带来了铁铲、水桶等各种工具，热火朝天地播种着，不过似乎不是很专业。请自行组织语言进行主持采访。 4 为提高学生们抗击突发事件的能力，掌握自救互救的方法，某小学举行了消防疏散演练活动，消防官兵组成营救小组救助被困人员。活动结束，你看到学生和消防官兵们正针

金话筒主持人培训主持人仪态

金话筒主持人培训主持人仪态 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-

主持人站姿： (一)站姿站姿是主持人最基本的姿势，也是台风的基础，抬头挺胸收腹，微低下颌，双脚自然站立，头要正，颈要直，男士双腿可以适当分开，与肩齐宽，也可以并拢。女士站姿一般是双腿并拢，如果是晚会穿着晚礼装也可以站成小丁字步。避免不稳摇晃、抖动等现象。 (二)站位婚礼中主持人主要站正面，需要交流时于新人侧面45度左右站立，绝对不要背对观众，有不尊重观众的嫌疑，还会影响拍摄和上镜;小舞台一般站中间;晚会一般站在三分之一黄金分割点上。 (三)走位走路要稳重，避免随意跑跳(特殊环节例外)，避免从新人与摄像机位之间穿行;如无特殊情况走动步幅不宜过大。 (四)坐姿就座时要整理服装，保持舒适美观，不要随便跷腿及倚靠座椅，如果与新人或者家人交流可以便于倾听及沟通，同时谈话时候避免正面就座，否则有对立之感，应保持最佳谈话角度。 (五)手势手在婚礼主持中具有重要作用。手势的变化表示着丰富的意向和内涵。通常情况下，基本的手势与基本的意向是：手心向下手势下按表示否定，比如请大家安静;手心向上手势上拨表示弘扬，比如请大家给些掌声和欢呼声......恰当的手势，可以深化语言内容，增强现场效果。仪式中站立时臂展弯曲，手部活动范围一般在眼眉以下，西装下摆以上，收臂贴近身体两侧，自然下垂，有一个注意事项是不要用一个指头指人，不礼貌，可以用展开的手掌。 (六)鞠躬主持人鞠躬，一般来说，角度不要太大，根据具体情况，上身倾斜的角度应有调整，有时候轻轻点头即可。 (七)话筒单手以拇指与四指相对持话筒，避免握拳及翘指等非专业动作;话筒基本平持，略向后倾斜，正对面部正中，不要随便有拍话筒或者用嘴吹话筒。当然还要握紧握实，话筒掉了不好看，摔坏东西是要赔的! (八)胸花无论男女主持人，都应把胸花戴在左胸前。

金话筒主持人大赛主持词

金话筒主持人大赛主持词陶：尊敬的各位评委，各位来宾卫：亲爱的老师、同学们大家合：---下午好！陶：明媚的阳光，和煦的春风，让我们心与心的距离更加靠近卫:洋溢的年华，如火的青春，燃起我们每个人展现主持的魅力与激情陶：为了进一步丰富校园文化生活，提高同学们的艺术修养和主持能力，我院特此举办第五届“金话筒”杯主持人大赛”。欢迎大家来到我们今天的决赛现场。我们是来自院广播站的主持人一一我是陶浩林卫：我是一一卫静婉。今天，我们齐聚一堂，共同见证这个美好的时刻。希望今天每位选手都能发挥出自己的最高水平，让我们感受到你们的青春激情和主持魅力陶：在今天的决赛中，我们很荣幸的邀请到了学院老师以及嘉宾评委，他们分别是，,,,,，卫:让我们再次以热烈的掌声欢迎各位评委老师的到来。陶：在比赛开始之前，由我为大家介绍一下本次比赛的环节及内容本次比赛分四个环节。一一一【闪亮登场】语言流畅,,1分自我介绍，幽默新颖,,1 二一一【模拟主持】服装大方得体、符合其主持风格,,1分反应灵敏、语言诙谐幽默,,1 风格突出、特色鲜明,,1分

三一一【才艺大比拼】形象气质、台风较好,,1分与观众亲和力强、现场效果好,,1分带动现场,,1分四一一【最后陈述】,,2分卫：本次大赛经过初赛、复赛的选拔，最终共有10位选手在激烈的竞争中脱颖而出陶：下面让我们更进一步去认识他们，一睹他们的风采。好，话不多说，下面有请我们的选手-――闪亮登场。陶：天空一声巨响，十位选手闪亮登场。卫：是啊，十位选手的登场的确是让我们眼前一亮。诶，陶浩林你说这天空没有巨响了我们的选手该怎么办呢陶：这还不简单，天空没有巨响我们的选手抹黑也要登场啊！卫：抹黑登场太夸张了，下面的环节模拟主持，就让我们的选手把舞台照亮吧。有请我们（1）号选手陶：看了我们选手的模拟主持，我真的是感觉到亚历山大了。卫：你都觉得有压力了那就说明我们选手实力很强啊, 选手们不要沾沾自喜啊下面的环节更是富有挑战性呢。

金话筒主持人大赛策划书

石河子大学商学院金话筒主持人大赛策划书共青团石河子大学商学院委员会石河子大学商学院学生会文艺部二〇一一年十月二十二日

金话筒主持人大赛策划书为了丰富同学们的课余文化生活，活跃校园文化气氛，展现当代大学生的风采，为爱好主持的同学提供一个展示自我的舞台，同时配合我院各项文艺活动的开展，我院文艺部特地于2011—2012学年第一学期举办“金话筒主持人大赛”。一、前期宣传 1、有宣传部做四副海报，与开赛一周分别贴于院内各个宣传栏内。 2、由记者站和广播站进行大力宣传 3、有每个系的文体部长通知各班文艺委员在班内进行组织与宣传二、大赛口号展示主持风采，闪耀我院舞台三、报名安排 1、宣传时间：9月10日 2、报名时间：9月15日 3、报名地点：各系文体部长处四、活动形式活动主要以突出主持人的敏捷思维为目的，将以各种形式展现它们的风采给大家，主要包括：个性的自我介绍，才艺展示，问题的巧妙回答以及当场即兴的模拟主持，合作主持。各个环节都将他们的个性展示得淋漓尽致。本次活动最终解释权归院学生会文艺部所有五、赛前安排带已报名参见的同学确定以后，召集所有报名的同学在指定的教室开会，做赛前的课程通知和指导工作，是所有的参赛的同学知道熟悉比赛的流程，明确自己准备的方向。六、活动筹备 1、比赛前三天开始准备活动道具 2、比赛前一个小时，所有工作人员就位，进行赛前工作。 3、由大赛主持人宣布大赛开始 4、选手上台表演 5、评委打分，进行排名 6、主持人宣布大赛最终结果 7、大赛结束，请评委，嘉宾致辞。 8、院学生会负责会场打扫七、活动流程

（一）初赛（10月9日晚9点，综合楼大厅）评委：郭峰、冯雪、文涛比赛内容: 1、自我介绍一分钟; 2、朗诵一段主持材料，三位评委根据选手的表现打分。获得两位及两位以上评委通过的进入复赛。（参考选手的标准程度，临场应变能力等，初步筛选出一批普通话较好，台风较好的选手进入复赛）（二）复赛（10月30日晚九点，学术厅一楼）评委：张至公老师、李丽老师、郭峰、冯雪、文涛、马婉蓉比赛内容: 1、开场舞NOBODY 2、选手自我介绍时间，限时一分钟（介绍方式不限，如：唱歌、跳舞等） 3、即兴主持：由工作人员展示ppt，选手选择适合自己的主持类型，进行即兴主持. （选手可以根据自己抽取的情景模拟题目，在短时间内进行现场主持。包括：新闻类、体育类、访谈类、少儿类、英语类、娱乐类等等，允许加入与观众互动的环节） 4、幻灯片展示：由工作人员展示幻灯片，对选手进行知识提问与朗读测试 5、由评委老师打分选出得分最高的六男八女，进入决赛（三）决赛（11月15日晚九点，综合楼大厅）评委：刘丽娟老师、白云龙老师等比赛内容: 1、团体展示：所有十四名选手分为两组，按小组展示（此环节考察选手的团队合作意识） 2、终级PK：此环节选手依次上台，要发挥自己最大的优势，为自己争取足够多的人气，最后将根据两个环节的综合得分评出此次比赛的各个奖项。八、道具制作 1、确定邀请嘉宾：（人数待定）负责人：赵水源、李亚娟 2、邀请函、评分表的制作负责人：刘勇、谢小非 3、大赛活动所需道具

小学主持人大赛方案

小学主持人大赛方案 1、小学主持人大赛方案为激励同学们爱国、奋发、勤学、向上的精神，倡导建设和谐校园，丰富校园文化生活，发掘、培养优秀的校园小主持人，由我校少先队大队部举办的“放飞梦想”校园主持人大赛即将拉开帷幕。本次活动旨在，发现校园主持人才，提升专业素质，开阔眼界、增长见识，以更好地适应信息社会高速发展的需求，成为具有崇高理想和价值追求的时代接班人。大赛以中队海选方式报名，比赛首先进行初赛和复赛，最后产生10名选手参加决赛，决赛表现优异者将以学校的名义推荐参加7月份在北京举办的全国中小学生主持人大赛，届时成绩优异的同学将能参与伦敦奥运会的报道工作。比赛内容初赛项目： A.个性自我介绍：限时30秒； B.自备稿件朗读：限时1分钟；复赛项目： A.个性自我介绍：限时40秒；

B、才艺展示：舞蹈、声乐、器乐、戏剧、表演、书画、魔术等，任选其一。2分钟内； C、自定节目主持：2分钟自定节目主持，选手自己设定节目类型、节目形式、主持方式；决赛项目： A.个性自我介绍：限时1分钟； B.才艺展示：舞蹈、声乐、器乐、戏剧、表演、书画、魔术等，任选其一。表演所需服装及乐器道具自备，才艺展示时间为3分钟之内； A．抽签节目主持：时间3分钟； B．抽签经典诵读报名时间： 20XX年6月7日—11日比赛时间：

20XX年6月12日—21日（初、复、决）报名地点：一至三年级报名点：三（1）班负责人：王美齐赵思齐三（4）班负责人：宋伊蕊吕思琪四至六年级报名点：五（1）班负责人：李寒露漆佳一五（2）班负责人：郭雅蒙曹雅鑫五（3）班负责人：井浩然穆玉枞五（4）班负责人：侯尉冉霍嘉怡五（5）班负责人：郭天昊胡佳腾

金话筒奖

金话筒奖 “中国播音主持金话筒奖”是由中国广播电视学会节目主持人委员会于1993年创立的，为表彰优秀广播电视节目主持人而专设。金话筒奖是广播电视节目主持人的最高荣誉。1997年，该奖被纳入广播电视界最高级专家奖——“中国广播电视学会奖”。金话筒简介金话筒奖的参评者为我国(暂不包括台、港、澳地区)各广播电台、电视台在编或聘用的具有三年以上主持经历的专职主持人。金话筒奖获得者经由有关领导、专家和资深节目主持人组成的评委会，通过初评、复评、终评的严格评选程序后产生。 “中国播音主持金话筒奖”是经国家广电总局上报中宣部批准的中国播音主持界最高等级的大奖，也是此类评奖中唯一的全国性奖项，由中国广播电视协会主办。 “金话筒奖”评选在面向全国广泛征集参评者和作品之后，历经初评、复评、终评等严格程序，于9月中下旬结束评选工作。“金话筒奖”终评由广电业界有关领导、专家及受众代表组成的终评委员会评定。遵照评奖章程和评奖细则，经过严格评审，公正投票，最终有40个作品和人物入选“金话筒奖”，其中包括播音作品10件(广播5件，电视5件)；主持作品10件(广播5件，电视5件)；广播播音员主持人10名；电视播音员主持人10名。为了进一步做到公平、公正、公开，评奖结果经国家广电总局批准，在颁奖前十天通过中国广播电视协会官方网站面向社会完成公示。历届金话筒奖 2009中国播音主持“金话筒奖” 2009中国播音主持“金话筒奖”终评获奖名单2009年11月11号北京录制广播播音作品（4件）送评单位姓名作品名称天津人民广播电台隋怡《起士林和天津的百年情缘》宁波人民广播电台何瑾《一位绝症母亲的奥运梦想》辽宁人民广播电台罗宁、邓革《新闻大视野》中央人民广播电台张晋彦（张东）小说《圈子圈套》广播主持作品（6件）送评单位姓名作品名称

口才主持学什么与怎么学

口才主持学什么与怎么学一、形体习惯的养成形体是孩子成长过程中不可忽视的一部分，很多家长也很注重此方面的培养，有时候看着孩子坐没坐姿，站没站姿忍不住就想骂两句，可骂真的能解决问题吗?我们认为最合理的办法就是让形体锻炼成为孩子的一种习惯。不论是男老师还是女老师，站有站姿，坐有坐资，走路特有的气质，自然会引起孩子们喜欢，所以孩子们一到金话筒，就愿意拥抱老师。而在课堂上也会注意引导孩子坐有坐相，站有站相，尤其是只要登上舞台，就要按标准站姿去做。口才与主持的学习会让孩子注意形体成为一种习惯。首先学习口才与主持的孩子经常会走上舞台，绽放自己，而站在舞台的首要就是形体，在没有打开嗓音之前，从走上台到站在指定位置，以及打开嗓音之后的身体姿态，都是对形体的一种考验与锻炼。二、说话习惯的养成同样是说话，为什么有的孩子说的好，有的孩子说的不好?在很多家长看来可能是跟孩子性格有关系，在这里可以肯定的说，不要让错误的观点影响了孩子的发展，性格可以决定孩子是否爱说话，但无法决定孩子说话是否好与不好。有一位家长讲了这么一件事：她的孩子因为内向不爱说话，所以带孩子来到了海门梦想金话筒，毕竟在海门专门进行口才训练的机构很少。一个多学期过去后，现在她的孩子

一到家就嘴巴不停，太会说话了。邻居也很奇怪，觉得以前不是这样的嘛。还忍不住问家长：上次见她还不会这么多吧，看见都不爱说话而且说话也天马行空，怎么现在成这样了?这位家长笑了笑说：习惯成自然。后来邻居才知道原来孩子报了梦想金话筒口才主持培训班。口才与主持，不仅是对孩子语言天赋的挖掘，还有对于说话习惯的养成。在表达自我的同时也是对孩子如何说话，怎么去说话，怎么表达的更清晰等习惯的训练，习惯最好是从小来培养。三、勇敢习惯的养成适应新环境的第一项就是考验勇敢力。现阶段很多孩子看见陌生的人不敢搭讪，当孩子换一个环境的时候甚至不知道该怎么去跟陌生的小朋友接触，很多家长看在眼里却不知道该如何去解决。学习口才与主持除了形体和说话两方面习惯养成之外，还有就是对于勇敢习惯的养成，也是学习口才主持的基本素养，口才主持培训过程中主要三个过程：打开自己，放开自己，绽放自己。梦想金话筒注重的就是课堂上教，生活中练，舞台上演，也就是这个思路。如果不能登上舞台，勇敢的打开自己，很多机会也就会白白流失。上高中和大学期间，学校会有很多的社团型组织，每年都会举办多种多样的活动，活动上也需要很多的主持人，如果在某一场活动中主持的好，就会被学校各方领导看中，会

金话筒主持人大赛总结汇总

城市建设学院学生会金话筒主持人大赛总结女生部从10月28日到11月26日，第五届金话筒主持人大赛终于落幕了。但是她仍旧不够完美，我们也有很多方面需要反思和改进。一、前期策划：关于节目的策划，部门很早就提出来了，但是进展过程缓慢。主要是助理对部门的工作认识不够充分。希望在今后的活动中，这点可以得到很大的改善。在10月28日到10月31日宣传期间，部门在文化长廊设了宣传报名点，每天中午和下午助理们都会在文化长廊一带宣传，但是由于助理们比较害羞，放不开，宣传力度不够，导致宣传不到位，没有达到让所有人都知道金话筒即将开始的效果。其次，我们在扫班宣传的时候效果也不是很好。所以在下次活动中的宣传期间应该更加活跃，可以将上一届比赛的照片大图贴出，宣传人员应该在中午，晚上下课的时间站在马路边轮流大声宣传。在扫班之前应该打听当晚晚自习各院有没有活动，是否与我们的宣传产生冲突，从而避开一些不必要的麻烦。二、初赛阶段：在初赛阶段出现了很多选手因为等不来所以走掉，也有还很多后面的选手插队到前面来，而导致后面的选手的流失。所以在以后的活动安排中要预留一些时间给有急事的参赛选手，放宽比赛时间。还有一些选手因为紧张而忘记报号码牌，给评委的计分带来不便。以后的活动中可以改为由场内工作人员报号码。同时选手签到秩序很乱，在这点上我们应该多想一些对策。三、复赛阶段：在复赛阶段，观众大多数都是学生会的，而自愿来观赛的同学很少，所以在复赛阶段，我们也要安排和观众的互动。增加同学对金话筒大赛的兴趣和金话筒的知名度。复赛现场也出现了ppt操作不熟练的问题，应提前试验ppt是否能在教

室的电脑上播放避免比赛时的意外，同时要加强助理对各个软件的操作熟练度。选手签到之后应该规定选手按顺序就坐于选手区，以便叫号和提醒。复赛中，也存在选手的秩序和观众的秩序有些混乱，所以以后也要注意选手的动态趋势，与他们做好及时的沟通，让他们严格按照我们的要求来办。四、决赛阶段：在决赛的前期安排阶段，因为间隔时间太长，所以助力们对被安排的工作都有些懈怠。所以存在很多其他部门协助工作者已经到位，我们部门助理没来的问题，这在很大程度上破坏了我们部门在其他学生会心中的形象。所以我们要在以后的工作中尽心尽力，维护好自己部门的形象。决赛的下午布置会场，助理们也有些懈怠，在别部门助理到场的情况下，我部门助理却没有人到场，这是我们助理的失误和责任，需要好好的检讨。五、决赛后台需要改进的地方： 1.在比赛之前没有充分的熟悉比赛的整个流程，导致比赛时还需要时的熟悉流程； 2.在道具方面没有提前和管理部的人员进行沟通，导致在每个选手比赛前还要了解需要话筒的个数和类别； 3.后台的一些规矩没有提前了解，在比赛期间工作人员和选手的人数过多会时不时导致后台的混乱。在叫选手入后台准备上场时应该控制入后台的人数，以免使错叫入场的选手心情焦虑，造成不必要的争执； 4.在比赛时，紧张的气氛会使选手的情绪过于紧张，焦虑，导致在与选手的工作安排与协调时发生小摩擦。对于这种情况应该耐心的跟他们解释； 5.比赛时选手区没有很好的控制选手，导致到叫选手入场时找不到人； 6.比赛前还应了解每个节目的时长，以免某个节目时间过长，一旦上场了就不好控制了； 7.在选手比赛时可以停止微信平台的更新，让观众都集中注意力观看比赛，以免场下的喧哗给选手带来干扰；六、决赛的细节应该改善的地方:

少儿口才暑期汇报演出主持词

少儿口才暑期汇报演出主持词篇一：少儿口才班汇报表演主持词 2012年豫华音乐学校金口才汇报表演主持词开场白：杨：尊敬的各位家长，许：敬爱的各位老师，卫：亲爱的同学们，刑：大家合：早上好！自我介绍：我是主持人*** 刑：童年，就像五彩缤纷的梦，醒来还是那样清晰，让人回味无穷。卫：童年，就像五彩斑斓的珍珠，串连起无尽的欢乐与稚嫩的梦想。许：童年，就像放声歌唱的小鸟，带着无限的希望展翅高飞。杨：童年，就像一支幸福的歌曲，承载着我们幸福美好的旋律。许：在这难忘的暑假，原本陌生的同学欢聚一堂，在这里成为了最好的伙伴。杨：在这难忘的暑假，二十多位可爱的同学们，组成了金口才的大家庭。刑：在这里，我们将用智慧和热情，播撒幸福的种子。卫：在这里，我们将梦幻与彩虹，编织出一个无悔的童年。合：豫华学校金口才汇报表演，正式开始！杨：接下来，请欣赏诗歌朗诵《送给爸爸妈妈的歌》，表演者王晨营、田淑文，大家掌声有请！

串词：杨：好！非常感谢两位女生的精彩表演，卫子晗，那么接下来又有什么精彩节目呢？卫：恩，接下来的节目啊更加精彩，是由我们班上四位可爱的小朋友，为大家带来的三句半表演，名字叫做《动画城》，大家掌声鼓励！许：谢谢四位同学的精彩表演，邢书瑜我问你，你喜不喜欢听相声啊？刑：当然喜欢，我觉得相声特别搞笑！许：那好，接下来的表演你肯定也很喜欢，请欣赏相声《拇指和食指》，表演者杨冰、卫子涵。卫：绕口令是我国一种传统的语言游戏，又称“急口令”、“吃口令” 杨：恩！由于它是将一些发音相同、相近的词语有意地组合在一起，组成简单、有趣的句子，要求快速念出，这就使人读起来感觉又好玩又吃力。卫：那么接下来就让我们来听一段绕口令串烧，表演者张冰玉、张子欣、石盈瑜，掌声有请！刑：许一凯，你会说反义词么？许：当然会了，这么简单根本难不倒我们！刑：哎！那可不一定啊，你看，接下来这几位同学因为反义词，可把老师给气坏了！让我们一起来看看吧！杨：保护环境一直以来都是我们大力倡导的，卫：是呀！保护环境就是保护我们自己的生命，杨：接下来，让我们来共同欣赏一段诗歌朗诵《保护地球妈妈》，表演者：许一凯、岳佳琪，大家掌声有请！

KTV员工仪态礼貌礼仪培训方式

K T V员工仪态礼貌礼仪培训方式文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]

KTV员工仪态、礼貌、礼仪培训方式仪态现场站姿标准一：基本尝试：主培训人员深呼吸一次，感受一下深呼吸时抬头挺胸的感觉。二：训练技巧 1：头正、双目平视、嘴唇微闭、下颌微收、面容自然平和. 2：双肩放松、不要耸肩. 3：人体有向上的感受、身体立直、做到挺胸、收腹、立腰（腰要吃上劲）4：双腿并拢、立直、右手搭在左手上，贴在小腹部. 5：双臂弓起，成90度、自然放在身体前方. 6：脚掌分开呈“V”字型、臀部收紧. 三：训练重点：肩部放松、且不可耸肩挺胸收腹立腰、双手摆放姿势、臀部收紧、有向上感觉（指人体）。四：训练方式：时间：10—15分钟 1：普通站立 2：双人组合、背靠站立、要求脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑勺贴紧 3：背靠站立、要求二人脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺均贴紧墙. 五：站姿行为概述：站姿是服务行业中最基本的举止，站立时不要随便、不可探脖、塌腰、耸肩、双腿弯曲或抖动、最重要双手绝不可插兜。所以站姿的正确是十分重要的。六：站姿姿行为要求： 1：当班站姿不允许扎堆聊天，要随时关注周遍状况. 2：站姿时不允许靠墙，打盹现象要精神抖擞. 现场走姿标准一：基本尝试：主培训人员感受一下深呼吸时抬头挺胸的感觉。请注意：军人走姿、修养素质高的人，

二：训练标准 1：双目向前平视下颚微收面容平和自然. 2：双肩平稳不可过于僵硬两臂自然摆动幅度30度——35度. 3：步伐跨度保持约30公分膝盖弯曲内角约160度左右. 4：上身挺直抬头挺胸收腹立腰重心稍前. 5：双脚的内侧落地时正确的行走轨迹是一条直线. 6：跨出步子要全脚掌地，膝和脚腕不可过于僵直. 三：训练重点双肩平稳，双臂自然摆动，摆幅30度——35度适宜，上体立直收腹立腰走路呈直线、步幅适当运用面带笑容（女性尤其切忌猫步）四：训练方式：走直线，走时两脚几乎平行的. 五：走姿形体概述：走姿是体现个人精神面貌的一种直接方式，行走专注，放松弥补不良习惯切勿内八字，或外八字，弯腰驼背歪肩晃膀走路时不要双腿过于弯曲不成直线不能扭腰晃臂；脚蹭地面. 六：走姿行为要求： 1、涉及带客时要于宾客右前方1。5米左右距离. 2、行走时切勿从人行穿行. 3、走动时要注意楼梯、捌角及镜面处的提醒. 4、走动时要随时观察客人跟随状况. 现场蹲姿标准一、训练技巧 1：左脚向前跨半步迅速蹲下、双手五指并拢由放身体两侧迅速滑到两膝上方. 2：手指与膝盖并齐、双腿前内关、上身挺直、挺胸、收腹、立腰. 3：身体重心放在右大腿部分、形成两个重心：一、是腰部二、是右大腿. 4：目视前方、颈要直、下颌微收、肩要平、不可塌肩、不可晃动. 5：双脚的内侧落地时正确的行走轨迹是一条直线.

历届金话筒奖得主名单

2009中国播音主持“金话筒奖” 2009中国播音主持“金话筒奖”终评获奖名单2009年11月11号北京录制广播播音作品（4件）送评单位姓名作品名称天津人民广播电台隋怡《起士林和天津的百年情缘》宁波人民广播电台何瑾《一位绝症母亲的奥运梦想》辽宁人民广播电台罗宁、邓革《新闻大视野》中央人民广播电台张晋彦（张东）小说《圈子圈套》广播主持作品（6件）送评单位姓名作品名称中央人民广播电台郭静、梁悦2008年5月12日《汶川紧急救援》（开篇）黑龙江人民广播电台温宝明《飞向太空》成都人民广播电台孙静《那一刻，我们在一起》中国国际广播电台孙宇峰“新总统老朋友”——俄罗斯新总统梅德韦杰夫北大演讲直播特别节目北京人民广播电台牛力寻找我的双脚邯郸人民广播电台刘云、王雪辉《清晨热线》广播播音员主持人（10人）送评单位姓名中国国际广播电台台学青天津人民广播电台孙阳北京人民广播电台孙怡（小雨）上海文广新闻传媒集团马红雯（欧楠）河北人民广播电台纪青云

中央人民广播电台马黎陕西人民广播电台包志坚宁夏广播电视总台姚军营口人民广播电台杨帆河南人民广播电台冯启波（田芳）电视播音作品（5件）送评单位姓名作品名称中央电视台李修平张宏民新闻联播江苏省广播电视总台张晓北《江苏新时空》深圳广播电影电视集团章艳《直播港澳台》河南电视台吴震宇《午间新闻》四川广播电视集团宁远汶川地震特别报道电视主持作品（5件）送评单位姓名作品名称中央电视台张泽群朱迅《爱的奉献》四川广播电视集团雷小雪《关注震情，最新报道》天津电视台杨帆《时代智商》广西电视台许菲《资讯晚报》江西电视台刘玲华《赣港合作潮涌香江》电视播音员主持人（10人）送评单位姓名

2021年幼儿口才班汇报演出主持词(共2篇)

幼儿口才班汇报演出主持词（共2篇）幼儿口才班演出词主持词是主持人在节目进行过程中用于串联节目的串联词。在当下这个社会中，主持人的需求越来越高，好的主持词是什么样的呢？以下是精心的幼儿口才班汇报演出主持词，仅供参考，希望能够帮助到大家。学生甲：亲爱的爸爸妈妈，叔叔阿姨学生乙：尊敬的'各位老师、同学们，合：大家好！学生丙：我是主持人学生丙学生乙：我是主持人学生乙学生甲：我是主持人学生甲学生丁：我是主持人学生丁

学生戊：我是主持人学生戊学生丙：美好的XX，即将过去学生乙：翻完了XX年的日历，学生甲：就像翻完了一年的四季，学生丁：再见了！春风、夏雨，学生戊：再见了！秋风、冬雪。学生丙：你看，街头巷尾一阵阵的欢笑。学生乙：你看，不管老人、孩子都张开了笑脸。学生甲：让我们伴着欢笑的旋律，学生丁：送走新年的老人，学生戊：迎来春天的姑娘！

学生丙：新年是新的起点，学生乙：新年是新的航线。学生甲：春天送来了365天，学生丁：带来了一个个美好的祝愿。学生戊：雪花闪闪，我们发出了一张张贺卡，学生丙：春意盎然，给我们一份份请柬。学生乙：送给你呀，送给他，学生甲：送给我们每一个小伙伴。学生丁：我们又长大了一岁，学生戊：我们又长宽了双肩。学生丙：在XX年的起跑线上，

学生戊：让我们骑上时间的骏马，学生丁：奔向那灿烂辉煌的 ___！合：小海豚汇报演出现在开始幼儿口才班汇报演出主持词【开场词】学生甲：亲爱的爸爸妈妈，叔叔阿姨学生乙：尊敬的各位老师、同学们，合：大家好！学生丙：我是主持人学生丙学生乙：我是主持人学生乙学生甲：我是主持人学生甲

金话筒工作计划

鹤鸣小学“金话筒小主持人”社团活动计划一、指导思想为了更好的配合学校做好素质教育, 认真开展综合实践活动课程。本学期学校在原有的基础上，继续努力创造条件，开展内容丰富，形式多样的社团活动，让学生通过参与活动，全面提高他们的综合素质，使其成为全面发展的一代新人。“金话筒小主持人”社团活动，既能培养社团成员具有语言表达和体验表演艺术的能力，也能使他们在活动中变得开朗活泼、积极主动、有自信心、善于交流。口才是青少年学识、才干和智慧的重要标志，也是青少年想象力、创新力、应变力交往的综合表现。一个人，尤其是青少年，如果说话的水平差，那他就不能很好的驾驭自己的思想、情绪和情感，当然也就不能很好的驾驭语言，就不能天如人愿地驾驭自己的前程，更不能风调雨顺地驾驭自己的人生。本学期将通过金话筒小主持人社团的活动进一步展示山城中心小学小荆花艺术团的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的课外文化生活,激发学生学习对语言与表演艺术的兴趣,培养学生的创新意识和创新能力、艺术修养及善于交流等能力,弘扬学生个性发展。二、学生情况分析：本学期金话筒小主持人社团的成员来自一至二年级的学生。将从阅读、朗诵、绕口令、主持训练等方面培养学生的语言表达、观察思考、及沟通应变能力，提高学生的审美能力和艺术鉴赏力。三、活动设想丰富学生的课余文化生活，提高学生的语言与表演艺术的能力，使学生掌握一定的朗诵、绕口令、主持等技巧，开阔学生的视野，促进学生综合素质不断提高，增强学生创新意识、提高学生创新能力和实践能力。四、活动措施： 1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间（每周二次）。 2、通过阅读、朗诵、绕口令、情景对话、模拟主持等方法培养学生具备小主持人的各项基本技能。 3、加强国学诵读。进行针对性的朗读训练，来培养学生共同合作的能力，展示小主持人的风采，同时为演出做准备。五、活动目标： 1、激发孩子们对语言与表演艺术的兴趣，培养孩子的语言与表演艺术的能力。 2、培养训练孩子扎实的基本功，如：表情训练、语气训练、语音训练（绕口令）、朗读训练、模拟主持等。 3、培养学生的语言表达、现场组织、观察思考、沟通及应变能力，提高学生的审美能力和艺术鉴赏力。 4、培养孩子创新意识和创新能力，养成活泼开朗、积极主动、自强自信的性格。 5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台主持的感觉。主持人社团活动计划作者: 来源: 日期:2010-4-16 17:33:42 一、办社宗旨让每个学生都会说普通话，并能说好普通话，进而热爱我们祖国的语言文字。能够大胆自信地展示自我，展示自己的才华，放飞梦想，拥抱未来。二、活动目标 1、通过各项活动，激发学生自信，勇敢的潜能，从而培养出优秀的主持人。

金话筒小主持人社团

蓼泉镇中心小学“金话筒小主持人”社团活动计划李佳一、指导思想为了更好的配合学校做好素质教育, 认真开展综合实践活动课程。本学期学校在原有的基础上，继续努力创造条件，开展内容丰富，形式多样的社团活动，让学生通过参与活动，全面提高他们的综合素质，使其成为全面发展的一代新人。隶属于小荆花艺术团的“金话筒小主持人”社团活动，既能培养社团成员具有语言表达和体验表演艺术的能力，也能使他们在活动中变得开朗活泼、积极主动、有自信心、善于交流。口才是青少年学识、才干和智慧的重要标志，也是青少年想象力、创新力、应变力交往的综合表现。一个人，尤其是青少年，如果说话的水平差，那他就不能很好的驾驭自己的思想、情绪和情感，当然也就不能很好的驾驭语言，就不能天如人愿地驾驭自己的前程，更不能风调雨顺地驾驭自己的人生。本学期将通过金话筒小主持人社团的活动进一步展示山城中心小学小荆花艺术团的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的

课外文化生活,激发学生学习对语言与表演艺术的兴趣,培养学生的创新意识和创新能力、艺术修养及善于交流等能力,弘扬学生个性发展。二、学生情况分析：本学期金话筒小主持人社团的成员来自三至五年级的学生。将从阅读、朗诵、绕口令、主持训练等方法培养学生的语言表达、现场组织、观察思考、沟通及应变能力，提高学生的审美能力和艺术鉴赏力。三、活动设想丰富学生的课余文化生活，提高学生的语言与表演艺术的能力，使学生掌握一定的朗诵、绕口令、主持等技巧，开阔学生的视野，促进学生综合素质不断提高，增强学生创新意识、提高学生创新能力和实践能力。四、活动措施： 1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间（每周一次）。 2、通过阅读、朗诵、绕口令、情景对话、相声、模拟主持等方法培养学生具备小主持人的各项基本技能。 3、能够续编故事、或者根据给定主题进行无实物表演或者即兴片段表演，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。 4、根据六一文艺汇演的节目，师生共同撰写主持词，并进行针对性的主持训练，来培养学生共同合作的能力，展示金

金话筒幼儿口才公开课

公开课需要注意的几个问题 1、少儿口才公开课不但是讲给学生听的，而且最主要的是讲给家长听的，是老师展示自己特长和能力的一个重要渠道。 2、公开课的时间不宜过长； 3、内容不宜过多； 4、所讲能容必须是教师的专长； 5、内容要兼顾所有年龄段的学生； 6、内容要趣味化； 7、小礼品要准备幼儿教材示范课例时长：40分钟学习目标：（1）了解什么是主持人？幼儿口才对学生的重要性；并学会简单的练声。（2）让学生学会做简单的自我介绍。通过幽默的自我介绍，让学生熟悉上课环境，消除紧张心情。（3）通过学习朗读《七只气球》让学生在掌握正确发音的同时学会语言学会表演。校长致辞：各位家长、同学们，大家好，欢迎走进梦想金话筒**分校的口才课堂，中国梦想金话筒是一家全国连锁的教育品牌，自2001年创办以来在全国各地培训养了大批的优秀学员和明星小主持。梦想金话筒少儿口才旨在提高每一个学生的语言表达能力、作文写作

能力、个人才艺展示能力和文艺主持能力。从基础的语言发声到舞台表演都将有专业的教师进行系统的培训指导。我们的授课教师都是经过总部严格培训后而上岗的，确保每一位学员在我们这里能得到最专业，最科学的训练。源自美国著名演说家卡耐基的教育理念证明：如果从小锻炼孩子的演讲、解说、辩论、主持等能力便可以增强孩子的自信心，提高孩子的心里素质，对孩子的前途将产生非常大的影响。最后祝我们今天的公开课圆满结束！学习内容：教师前言：谢谢*校长的讲话。小朋友们我们刚才一直在说口才，有谁知道什么是口才呢？有知道的吗？（教师四处寻找张望寻找）老师来简单的告诉大家：一个人说话能力的好坏我们把它叫做口才。在我们的生活中口才好的人往往能得到大家的尊重和喜欢，小朋友们也都喜欢和他在一起玩；而口才差的人往往容易受到冷落，同学们也就不喜欢和他交往，对吗？所以有句话说“从小练口才，长大栋梁材”说的就是这个道理。我们来现场演示一下：（教师走到某个学生身边）“****怎么回事？赶紧把你的玩具给我玩一下”你心里高兴吗？换个方式“***你的玩具真好看，你的衣服也真好看，我们一起玩儿吧，我也带了我的玩具”你们乐意和他一起玩吧？恩对了所以我们每个人都要做一个会说话的好孩子。一、今天来我们这里学习的小朋友真多，都想让自己的口才顶呱呱，都想让自己有更多的好伙伴儿。在学习今天第一个内容之前先请

主持人大赛活动策划方案

主持人大赛活动策划方案为了丰富同学们的课余文化生活，展现当代大学生的风采，为爱好主持的同学提供一个展示自我的舞台，接下来是由聘才网为大伙的主持人活动策划书，供大家参考。活动背景：为了丰富同学们的课余文化生活，展现当代大学生的风采，为爱好主持的同学提供一个展示自我的舞台，为配合我院各项活动的展开,弘扬校园文化,丰富校园生活,选拔优秀主持人材，现面向全体在校学生，举行“魅力主持人”大赛。,给同学们一个展示自己的舞台! 一.前期宣传 1.由宣传部负责做两幅巨型海报和四幅小海报，于开赛前分别贴于各校区宣传栏进行宣传。 2.由每个班级的班长在自己班级里面组织以及宣传。二.大赛口号展示主持风采，闪耀理工舞台三.报名安排 1.宣传时间：待定 2.报名时间：待定 3.报名地点：各个班级班长处 4.由学生会部门女生部，负责报名工作。 5.参赛须知：㈠.男生不得低于170cm，女生不得低于160cm。

㈡.普通话标准，言辞得体，讲话流利不结巴。㈢.台风好形象气质俱佳。㈣.知识面广，反应敏捷，应变能力强。㈤.有才艺可以表演。四、赛前安排根据已经填写报名表格报名参加的同学确定后，召集所有的报名同学在指定教室开会，做赛事的通知和指导工作，使报名的同学知道熟悉自己比赛的流程，明确准备的方向。五、活动流程 (一)、初赛 1.自我介绍30秒 2.自备稿件朗诵1-2分钟 (考察参赛选手的普通话标准程度,初步筛选出一批普通话较好,较熟练基本素质良好的选手进入复赛) (二)、决赛 1.自我介绍30秒 (要求语言精辟、新颖大胆,富有自我特色,带有丰富的表情及自然大方的肢体动作) 2.素质表现2-3分钟 (参赛选手在短时间内,模仿或者自己设计主持一段节目,要求得体大方,用语言和简单的肢体动作带动场上气氛.若是模仿主持,不必拘泥于原版刻意模仿,最好展现出自己的风格和特色)

口才培训主持词

口才培训主持词篇一：天骄口才班主持词天骄金话筒汇报演出节目单开场主持词：（甲乙大班）（丙丁小班）甲：尊敬的各位家长朋友乙：亲爱的老师、同学们，合：大家好！丙：伴着欢笑的旋律，迎来缤纷的花季丁：带上美好的祝愿，开辟崭新的希冀甲：尽管，我们只是一棵幼苗，但我们骄傲地生活在父母的怀抱。乙：尽管我们只是一颗星星，但我们幸福的闪亮在老师的身旁。丙：时间过的真快，一转眼我们又迎来了天骄金话筒语言艺术培训班的汇报展演。丁：通过这段时间的学习，相信大家都取得了很大的进步，尽情遨游在语言的海洋中。甲：回望过去，那里充满了我们的欢声笑语，让我们从胆小怯懦变得勇敢大方。乙：难忘过去，那里充满了感激、感动，让我们学会了团结进取、自信坚强。丙：在这个特别的日子里，我们要向一直教导我们的老

师说一声：您辛苦了！丁：对关心呵护我们的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈说一声：谢谢你们，我爱你们！甲：同时也要对朝夕相处的同学们说一声：“加油”！乙：下面我宣布：天骄金话筒语言艺术培训班汇报演出现在开始。 1，T台秀甲；，这里没有专业的模特，但能够带给你前所未有的惊喜，，这里没有华丽的服饰，但足以触动你的每一个视觉神经，下面让我们用最热烈的掌声欢迎天骄口才班全体同学，为我们带来的以快乐T台秀！一起欣 2；韵律口部操乙；口部操是锻炼我们口部肌肉灵活性，舌头的力度，发音准确性的训练方法，让我们有请所有学员为我们展示口部操， 3；绕口令串烧丙：作为一名主持人，口齿伶俐很重要丁：是啊。我们在这里学习了很多绕口令，现在就让我们口才课的学员们为大家展示一下吧由左至右顺序（演员：一组：二组：4；四季诗朗诵甲；春天是温暖的、夏天是激昂的，秋天是丰满的，冬天是安详的、每个人对季节的理解都不相同，究竟四季都带给我们什么，下面让我们在小班同学

小主持人教学计划

小主持人教学计划篇一：小主持人班教学计划小主持人班教学计划教学内容： 1、通过眼神、语调、手势动作等多方位的基本功训练让学生充分自信的学会展示自己。 2、通过字词、儿歌、绕口令、诗歌等提高学生的口语基本功。 3、通过即兴发言、看图说话、创编故事等，不断丰富学生的词汇量，提高语言表达能力和想象能力。篇二：小主持人教学计划表(总) 小主持人一级：教学目标： 1.知识与技能：（1）、语言表达能力：让孩子能说清、说准、说得精彩；（2）、形体与语言表情力：让孩子在舞台上体态大方、说话流畅、表演自如；（3）、逻辑思维能力：让孩子思维清晰、反应敏捷。 2.过程与方法：运用语言训练、古诗词吟诵与表演的训练加强孩子的语言表达能力。 3.情感态度与价值观：希望通过语言与表演的训练，让孩子讲话有礼貌、快乐自信为孩子在未来人生舞台上积累成功的资本。

适合对象：幼儿园小班小班孩子课时：30课时小主持人二级教学目标： 1.知识与技能：（1）、语言表达能力：能够说标准的普通话以及自由表达、语音标准、语句流畅；（2）、形体与语言表达能力：让孩子在舞台上敢于当众说话、说话用词准确；初步掌握活动主持技巧；掌握初步的表演技巧。（3）、逻辑思维能力：表达具有逻辑性；能较自然地进行人际沟通。 2.过程与方法：以正音训练、语言训练、形体训练、儿歌表演、古诗词吟诵童谣表演、绕口令为主。 3.情感态度与价值观：培养孩子乐意与别的孩子交流、表达流畅、气质出众、自信大方。适合对象：幼儿园孩子（学过小主持人一级的小朋友）课时：30课时小主持人三级教学目标： 2.知识与技能：（1）、语言表达能力：说话具有吸引力和感染力；（2）、形体与语言表达能力：能对某件事情发表有说服力的演说和评价；（3）、逻辑思

金话筒主持人培训—主持人仪态

金话筒主持人培训—主持人仪态文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]

手在婚礼主持中具有重要作用。手势的变化表示着丰富的意向和内涵。通常情况下，基本的手势与基本的意向是：手心向下手势下按表示否定，比如请大家安静;手心向上手势上拨表示弘扬，比如请大家给些掌声和欢呼声......恰当的手势，可以深化语言内容，增强现场效果。仪式中站立时臂展弯曲，手部活动范围一般在眼眉以下，西装下摆以上，收臂贴近身体两侧，自然下垂，有一个注意事项是不要用一个指头指人，不礼貌，可以用展开的手掌。 (六)鞠躬主持人鞠躬，一般来说，角度不要太大，根据具体情况，上身倾斜的角度应有调整，有时候轻轻点头即可。 (七)话筒单手以拇指与四指相对持话筒，避免握拳及翘指等非专业动作;话筒基本平持，略向后倾斜，正对面部正中，不要随便有拍话筒或者用嘴吹话筒。当然还要握紧握实，话筒掉了不好看，摔坏东西是要赔的! (八)胸花无论男女主持人，都应把胸花戴在左胸前。

女性仪容仪表及礼节培训课程

女性仪容仪表培训课程一、仪容仪表什么是仪容仪表？仪表就是人的外表和举动。一般说来，它包括人的容貌、服饰和姿态等。服务人员的仪表犹如公司的一面镜子，它不仅体现员工的个人素质，而且直接反映出公司的精神面貌和服务水准，是对客服务质量的组成部分之一。提倡公司服务人员注重仪表美，是礼貌待客的起码要求。公司员工在上岗之前，应先检查仪容仪表。整理仪表时，要到卫生间或工作间，或者客人看不到的地方，不要当着客人的面或在公共场所整理。另外，要有健康意识，定期作体格检查。具体仪容仪表是什么？服装、头发、面容、手和鞋袜。仪态 1．站立姿势站立是人最常见的姿势之一，也是公司所有服务人员工作中的基本功之一。站姿的基本要求是挺拔。即直立站正，重心放在两脚中间，双脚分开位置基本与肩同宽；上身正直，挺胸收腹，腰直肩平；目光平视，面带微笑，嘴微闭；双臂放松，自然下垂于身体两侧或双手交叉握于腹前。站立时，双手不得叉腰，抱臂于胸前或插入衣袋，脚不抖动或

打拍子，两腿绷直，身体不东倒西歪或倚靠它物，站立时要防止身体重心偏左或偏右。如站立时间长久太累时可变换一下姿势，身体重心偏移到左脚或右脚上，但上身仍应保持正直。 2．行走姿势人的行走是一种动态的美。公司服务人员在工作时，经常处于行走的姿态中，行走姿式正确能给人精神上的享受，否则会引起客人不舒服的感觉。行走的基本方法是：身体重心向前倾3度-5度，抬头，上身正直，双肩平并放松；手臂伸直，手指自然弯曲，双臂自然前后摆动，幅度为35厘米左右，双臂外开不可超过30度，眼平视前方，面带微步距和步速是影响正确行走姿态的重要因素，步距是行走一步距离的长短，步速是行走的速度。以一分钟为单位，男服务员应走110步、步距均匀，以40cm左右为宜，步伐要轻稳雄健；女服务员每分钟走120步，步距35cm为宜，步履轻快，行如和风。行走时尽量不使鞋底拖着地面行走，不要扭腰、做作，摇头晃肩，不奔跑、跳跃，不与他人拉手、搂腰勾肩，不吹口哨、吃零食，不左顾右盼、手插口袋或打响指。