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第五课 灵命操练:独处、安静、聆听神

第五課- 靈命操練:獨處、安靜、聆聽神

以詩歌、祈禱開始

經文:「主耶和華以色列的聖者曾如此說:『你們得救在乎歸回安息,你們得力在乎平靜安穩,…。』」(賽30:15)

人生有時會遇到不測的風浪,如何能夠面對這些風浪,仍能站立得穩。關鍵在於每日操練內在的屬靈生命。若要屬靈生命成長,必須明白「甚麼是靈命成長的操練?」

(一)甚麼是靈命成長的操練?

靈命成長操練,就是操練我們的屬靈生命,以致能夠明白神在我們身上的旨意,並得着從神而來的能力,去作那些我們無法靠己力完成的事情。例如:饒恕,饒恕是要真誠地去愛那些得罪我們的人,以致能夠從心裡饒恕他們,這原不是我們的本性可以做到的。所以,需要操練內在的生命,例如:操練獨處、安靜、聆聽神等。透過操練內在的生命,與神建立親密的關係,靠着神的大能,成就一切神在我們生命中的旨意。

靈命成長操練,就是將自己交在神的手裏,讓神在我們裏面建造一個盛載着神美善的新人。我們不單靠神的恩典得救贖,亦靠神的恩典生活:學習、禱告、敬拜、聆聽神、事奉等。所以靈命成長操練是滲透着神大能的恩典。i

(二)靈命成長的必要性ii

魏樂德(Dallas Willard)說:『靈命操練的真諦就在於效法耶穌基督,祂既是我們靈性上的導師,也是我們整全人格的導師。祂曾在世上生活過,如今仍然活著,並且在我們眼前鋪展了一條路徑,只要你肯受邀、單單跟隨,就必行入永生裡。』(1)靈命何

時開始?

人有了神的兒子就有生命;沒有神的兒子就沒有生命。(約壹5:12)

(2)神期待我們成長!對一個有主生命的人,也就是有屬靈生命的人,神期待他每天成長。主叫我們不要效法這個世界,只要心意更新而變化(羅12:2)。

這裡的「更新而變化」,是一種持續、進行的過程。

(三)靈命成長的重要性iii

(1)在實際生活遇到壓力時,健全的靈命,使我們有內在的力量,來處理外在的種種問題或難處。

(2)靈命成長在我們四圍設立圍牆,阻擋罪惡的侵襲。

成熟的靈命,使我們隨時向神支取力量來抵擋惡者的攻擊,並勝過試探。

(3)靈命成長使我們在生活中,流露出基督的生命,成為祂美好的見證。(四)靈命成長的目的iv:

學基督- 效法基督的模樣。(羅8:29)

像基督- 是學像祂整個的生命,以致整個的生命,越來越像基督。(約壹3:2)透過靈命操練,讓神的大能改造我們,並經歷和享受基督的同在。

靈命操練的目的是讓神校正我們的思想、意念、動機,以致更能討主的喜悅;並建立良好的習慣,而習慣塑造我們的性格,性格影響我們的一生。

.注意你的思想,它將影響你的說話;

.注意你的說話,它將影響你的行動;

.注意你的行動,它將影響你的習慣;

.注意你的習慣,它將影響你的性格;

.注意你的性格,它決定你的一生。

˙思想:(每一個動機背後的思想)

(五)靈命成長不可少的是甚麼?

麥哥登提議四種基本的屬靈操練,就是(1)追求獨處和安靜;(2)經常聆聽神;

(3)深思和默想;(4)在禱告中敬拜和代求。v

麥哥登說,摩西在聆聽神說話時,接受了神啟示公義的律法,天上不妥協的標準。

同時,他的哥哥亞倫,卻在聆聽百姓的說話,接受了百姓的投訴、願望和要求。

二人聆聽不同的對象,接受了截然不同的信息。vi

思想:我每天在聆聽甚麼聲音?是聆聽主的聲音或世界的聲音?

要操練內在的屬靈生命,懂得聆聽主的聲音,必須先操練獨處和安靜。

靈命成長不可少的-- 獨處的操練一般人怕孤獨,他們往喧囂和人群裡面跑。許多時,他們會將小型錄音機的耳塞塞進耳朶,好叫沒有人在時,也不會感到寂靜無聲。

這種懼怕驅使他們的嘴吧不停地說話,即使所說的話毫無意義。聖經教導我們要學習培養一種內在的獨處和安靜。獨處不是一個地方,而是內在心靈豐滿的一種狀態。如果我們真正懂得獨處,我們就不會懼怕單獨一人,因為我們曉得我們並非孤獨。內在的獨處會有外在的表現,會有單獨的時間,是為了能夠更親近神。

在獨處中有甚麼得益?

尋求獨處是主耶穌一個重要的優先事項。主耶穌早起只是為了有時間獨處,同時,祂在百忙中,預備時間單獨與父神一起,珍惜這最重要的關係。主耶穌也教導門徒要培養與神獨處的操練,以裝備他們面對生活的挑戰。獨處對祈禱和靈命成長是十分重要的,但如果沒有將它放在優先的位置,它是不可能自動發生的!

「潘霍華在他所著『團契生活』一書寫着說:『一個不能獨處的人要提防團體。…一個不在團體中的人要提防獨處。… 其中一種情況本身來說都有極深的陷阱與危機。一個只要團契而無獨處的

人,會陷入言詞和感覺的空虛中;一個尋求獨處而無團契的人,會在虛榮、自戀、失望的深淵中滅亡。』因此,如果我們要與人相處得有意義,我們必須尋求獨處的安靜。如果我們想要安全地獨處,我們必須尋求團契。我們必須二者並重,培植追求。」vii 獨處的步驟,進入獨處的一些步驟:viii

1.利用每天「小小的獨處」時機:考慮清晨當家人還未起來,自己

仍舊在床上的片刻獨處。享受喝咖啡時的片刻獨處。在上班路

上,交通擠塞時,也可以有片刻的獨處。晚飯後,外出散步時,在大自然中享受獨處。晚上睡覺之前,找片刻安靜的獨處機會。

我們常常讓這些片刻珍貴的時刻白白溜走,多麼可惜!

2.特定一些時刻和地點,每星期嘗試找一天,用半或一小時獨處。

3.嘗試每月或三月一次,安排三小時來操練獨處。

4.嘗試一年最少一次退修,退修的目的,主要是為了獨處。

我們必須學習獨處,好叫當我們與群眾一起時,能夠真正在他們中間。同時,好叫我們的言詞稀少而充實,在發言時「言之有物」。

靈命成長不可少的-- 聆聽神的操練ix 《疾風細語—如何聽神的聲音》的作者說,聽神聲音的四把鑰匙是:鑰匙1 – 認識神的聲音,有如即時的靈感光照你的心。

鑰匙2 –安靜自己,才能聽到神的聲音。

鑰匙3 –在禱告中與神靈交,尋求異象。

鑰匙4 –日誌,記下靈交的意念和圖像。

Logos - 使用頭腦閱讀並理解聖經。Rhema - 當用心靈和意志來尋求主

時,聖經就對你的心靈說話,直接把祂的思想和旨意放在你裡面。Logos包括了各層面的溝通,從想法的陳述到語言的風格,直到最後語言表達以及聽者對該資訊的接收。Rhema則明顯不同,它被用來專門指「說」或者「表達」。它從沒有用在「寫下來的話」的情況,這就是Rhema的獨特之處。

Logos是指整本聖經,Rhema是在某一特定情境下,從神口中說的話語。和Logos一樣,Rhema也需要我們去認識和經歷。它的作用:

1. 產生行動;

2. 帶來有效的事工;

3. 帶來生命;

4. 建立關係;

5. 有權柄的教訓;

6. 成全渴望;

7. 帶來信心。

靈命成長不可少的-- 安靜的操練在神面前安靜的方法:放鬆身體、集中注意力、全然交托、敏銳的感受、和即時的靈感。

(五)實際操練

每日靈修- 讀經、祈禱、親近神;

尋找獨處、安靜的機會,以致能夠聆聽神;遵行主的旨意。

「人若說他住在主裏面,就該自己照主所行的去行。」(約壹2:6)

你們既知道這事,若是去行就有福了。(約13:17)

靈命成長操練是基督徒要學基督、像基督,若在日常生活中,沒有操練敬虔的生活,是不可能有基督生命的流露。

以詩歌、祈禱結束

i參考。理查德.傅士德,《聖經-生命陶造版》,何傑主編(香港:漢語聖經協會,2007)。

ii參考。劉富理博士,《地方教會信徒靈命塑造– 第二課靈命的成長》(美國:正道福音神學院,教牧博士班,2010,夏季課程)。

iii同上。

iv同上。

v麥哥登,《心意更新:如何調整內心生活》,吳李金麗譯(香港:福音證主協會,1995),頁127-128。vi同上,頁130-131。

vii傅士德,《屬靈操練禮讚》,周天和譯(香港:香港基督徒學生福音團契,1985),頁92-93。

viii同上,頁100-101。

ix馬克和帕蒂.尉克勒夫婦,《疾風細語-如何聽神的聲音》,江美慧譯(美國:台福傳播中心,2008)。

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