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2018年《别让甜饮料毁了你》的阅读答案-精选word文档 (3页)

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《别让甜饮料毁了你》的阅读答案

①很多人可能不理解,不就是喝个糖水么,怎么会还和疾病挂上钩了?

②一位朋友告诉我,她的亲戚王小明28岁就已经牙齿严重损毁,牙医认定,从两岁开始每天喝可乐,成年之后更是不喝水只喝包括可乐在内的甜饮料,就

是这位青年牙齿毁掉的主要原因。骨密度检查表明他骨质密度太低,已经相当

于60岁的老年人。虽然还难以断定他20多年来饮用甜饮料是造成骨质疏松的

主要原因,但至少也是不可忽视的原因之一。

③有很多时尚女性,不喝碳酸饮料,但也热衷于喝奶昔、卡布奇诺、拿铁

之类高热量加糖饮料,喝糖分含量高达8%-18%的纯果汁,喝糖分含量高达14%

以上的乳酸菌饮料,或者在家自制各种“糖水”、冰镇甜饮和“鲜榨果汁”,

以为只要加冰糖、蜂蜜之类就没关系,只要糖分来自于水果就没关系。其结果

是她们经常抱怨,为何自己三餐食量很小,肚子上的肥肉却岿然不动;为何自

己每日热衷于糖水果汁养生,皮肤却并没有什么改善。

④虽然中国人平均喝饮料的数量还不算太高,但那只是美丽的平均数,掩盖了令人担心的实际情况和发展趋势。我国疾控系统的调查证明,喝甜饮料数

量最大的群体是青少年和青年人,而且这个数据十年来增长很快,年轻人的饮料消费正在“和发达国家接轨”。其实用不着做那么多调查,只要直接走进超

市看看,而且每天销售数量惊人,就知道形势已经不容乐观。

⑤ 最糟糕的是,甚至社会上已经出现了一种不成文的“刻板印象”——默认孩子和年轻人就该喝甜饮料,时尚者就该喝加糖加奶的各种高热量咖啡饮品,老年人才该喝茶。只要在聚会的餐桌上,就能清楚地看到这种倾向:只要聚会时有孩子在,就有人张罗着给孩子点些甜饮料,好像孩子就该喝这些不健康的

甜水。只要青少年和年轻人搞聚会,就必然会准备很多甜饮料,捎带着其他营养价值很低的零食。

⑥甜饮料每年造成十几万人疾病真的不是危言耸听,甚至只怕还不能完全

表现出长期爱饮甜饮料的“毁人”力量。

⑦甜饮料中糖的害处几乎是“罄竹难书”的——按目前发表的研究结果,甜饮料涉及的“罪过”包括促进肥胖、糖尿病、龋齿等;也有研究发现,摄入

较多甜饮料的人,膳食中容易缺乏维生素和矿物质;喜欢甜饮料的儿童容易养