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个人健康周计划

个人健康周计划
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个人健康周计划

健康与我们的生存息息相关,而健康不仅仅是指没有生病或体质健壮,更是是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种情况。针对这样的定义,我设计了我一周的健康计划。

星期一,对于我来说是新的一周的开始,在经过了周末的两天的休息后,星期一应当是精力充沛的。

早上7点,是到了起床的时间了。起床后,折叠好被子、挂好蚊帐,然后先伸展一下身体,做做简单的体操,调整一下呼吸,以便身体从睡眠后适应过来。做完体操后,就要进行刷牙、漱口洗脸咯。

7:20分,收拾好东西后从宿舍向饭堂出发。早餐在一天中,提供的能力占有30%,所以早餐也要吃得饱。那么早餐就吃两碗粥和一个鸡蛋吧。

8:00分至11:40分,是上课的时间了。在课间休息时,要从课室中解脱出来,出到走廊上远眺下绿色的植物,或是做做眼保健操,缓解下视力疲劳,同时也使得精神从上一节课后恢复过来。

11:40分,下课后,又到了吃饭的时间了。下课后去饭堂吃午餐。午餐是一天的重中之重,提供的能量是一天中的40%,因此午餐要吃的更多一些,这样下午才能更有精力上课。午餐可以吃:

米饭是我们的主食,所以是必不可少的;豆类及豆类的制品;油脂类食品;肉、鱼、蛋;以及青菜类等等。午餐应当适当的多吃一些肉类,或是豆类的菜式,以便补充蛋白质。吃饭的时候,尽量多咀嚼,充分咀嚼有利于消化,使得能更好的吸收营养物质。

12:25分,慢步回到宿舍,以便能够帮助消化,回到宿舍后先刷牙,洗把脸,然后准备睡上一个午觉。

14:00分,要准时起床,开始下午的上课前的准备。起床后,按照惯例,先伸展一下身体,然后准备洗把脸。准备完后,从宿舍出发,到教室去上课。

14:30分至16:10分时上课时间,参照早上上课的做法。

16:10分后,到了晚饭的时间了,中午时,已经吃了肉类的食品,那么下午可以多吃点与瓜类有关的食品。

19:00分过后,是自由活动的时间了,利用这些时间,我可以做很多的有益事情。譬如,可以利用这些时间去自习,或是出去与人交流,又或是去锻炼身体,又或是去操场散散心,又或是去完成其他还没与完成的工作。经过了周末的两天的休闲后,那么这天的晚上就去自习下吧。

22:00分后,回到宿舍,准备洗澡等工作。洗完澡后,可以听听歌,可以和同学们闲聊几句,让自己的心情得到防松,同时也可以增进同学们的友谊。

12:00分过后,应当上床睡觉了,睡前,应当是刷牙,洗把脸,然后再睡觉。

孔子曰:“吾日三省吾身。”那么若是无法马上进入良好的睡眠状态时,可以回忆当天的所学过的内容,或是想想当天的所做过的事情,做到天天反省自己,争取每天进一小步。

星期二,早上的内容和前面的相同。早餐时,可以是吃一些比较容易消化的东西,那么就可以是吃两个包子和一杯豆浆。午餐,还是以高能量的食品为主,配上一些青菜类的食品,晚饭也可以是同样的做法。晚饭后,可以是去锻炼一下身体。那么就可以是和同学一起去打篮球锻炼一下身体,培养集体合作精神,锻炼身体为持一个小时。打完篮球后,回到宿舍休息一会,就可以是先去洗澡了。洗完澡后,那就可以是去看看书本,做做当天留下的作业,又或是复习下当天的所学过的知识要点。

星期三,这天是全天满课的,早餐应当是多吃一点。午晚饭,是参照前天的,吃一些和前天的不一样的食品,但量要比前天的多一些。晚上时间,可以是去去图书馆,找一些与专业有关的书籍来研究研究。又或是看一些与人生哲理关的书籍,学学做人的道理,反省下自己的得失过错,学习别人的先进的做法。回到宿舍后,可以是通过电脑,上网了解下当天的热门的新闻要点,关心一下时事要闻。或是完成其他的任务。

星期四,大体和前面的一致,晚上上完课后可以是和同学一起去操场散散心,聊聊天,关心一下校园里的趣事。又或是和同学一起去田径场去慢跑,锻炼下身体。

星期五,又是多课的一天。那么在课余的时间,可以是自习,或是去与其他人交流一下学习方面的经验。

星期六,星期天,小周末到来了。周末可以是:早上可以睡得迟一点再起来。起来后,早餐可以是吃前天准备好的面包,然后再去看会儿书,大约到11:20

左右就去吃饭。饭后,可以是通过电脑,看一些精彩的、有益与身心健康的电影,比如说是一些励志的电影。又或是一些自己喜欢看的动画片或者是了解下新闻事件等,或是和同学聊聊天,关注下同学的动态。大约是在两小时后,

是进行午觉的时间了。大约是17:30进行晚餐。18:30后是运动时间,由于周末的时间比较充沛,所以,可以适当的增加运动量。

同时周末也可以是约一下朋友或老同学,到湛江的各处的景点去游玩下,或是去参加下班级活动,或是去参加志愿者活动。但因为每个周末都会有不同的活动或者没有活动。所以具体情况也会根据实际而变化。

以上就是我一周的健康行为计划。我还会根据各个季度的不同需要而调整食谱和运动量,也会根据考试时间或是有其他的活动而调整自己的学习时间、运动时间,做的劳逸结合。

个人健康计划范文格式

个人健康计划范文格式 一、最安康的作息方式 7:30:起床。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 7:30―8:00:在早饭之前刷牙。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。 8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。 8:30―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。 9:30:开始一天中最困难的工作。 10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。假如你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。 11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。 13:00:你需要一顿可口的午餐,并且能够迟缓地**能量。 14:30―15:30:午休一小会儿。 16:00:喝杯酸奶。 17:00―19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间,舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。 19:30:晚餐少吃点。晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的承担,影响睡眠。

21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠。 23:00:洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。 23:30:上床睡觉。假如你早上7点30起床,现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。 二、保健的黄金时间 ⑴刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 ⑵饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。 ⑶喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。 ⑷吃水果的最佳时间 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。 ⑸晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。

个人身体健康管理计划范本

个人身体健康管理计划范本 健康是人的基本权利之一,也是人生最宝贵的财富之一,因此一定要制定好一个利于个人身体健康的管理计划。接下来我为你带来了个人健康管理计划范本。 个人健康管理计划篇一 一、健康管理目标: 1、消除脂肪肝; 2、血脂达标; 3、血糖控制平稳; 4、体重降低2公斤; 5、生气不超过2次。 二、行动计划: 1、饮食科学,按照膳食结构要求进行管理,禁油腻食物,不大吃大喝; 2、坚持晚上22:30睡觉,早上6:30起床; 3、每日吃早餐; 4、晚餐后散步1小时; 5、每周锻炼一次(羽毛球、游泳等) 6、周末摄影休闲一天; 7、住院检查调理一次。 个人健康管理计划篇二 一,生理健康

㈠目标: 1.近期目标:做到每天的饮食要规律而且还要保证质量,做到不乱吃,不多吃,不少吃。另一方面要增强运动,保证每星期运动三个小时以上。早晨、饭后散步半个小时。 2.长期目标:在将来的一年里,一定会坚持做到规律的饮食和做到饮食健康。做到不吃过期,发霉,变质的食物。体重维持在46Kg到50Kg之间。㈡措施: 1,平衡饮食: 多喝酸奶或者是绿茶,因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡,是指让有益的细菌生长,而把有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病。还有就是绿茶:在所有的饮料里,抗癌它是第一名。喝绿茶,能保护牙齿,还能使血管不容易破裂。 要多吃新鲜蔬果,新鲜蔬菜、蔬果汁中含有丰富的纤维素,能够促进肠道的蠕动,排出体内的代谢物,尤其是要多吃富含纤维的蔬菜水果,能帮助排便。 2,健身运动: 每天饭后散步半小时,多呼吸新鲜空气、避免吸入污浊空气。大步走,在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。建议每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动。 ㈢评估:我已经做到了坚决不去学校小巷和快餐店就餐,每天都去食堂吃饭。并且每餐荤素搭配,每个星期保证三个鸡蛋。但是在运动方面做得不算好,每个月才会进行一次使身体出汗的有氧运动,以羽毛球为主,

幼儿园安全个人周工作计划表

幼儿园安全个人周工作计划表 The work plan is a prerequisite for improving work efficiency. A complete work plan can make the work progress in an orderly manner, orderly, and more efficiently and quickly. ( 工作计划 ) 单位:______________________ 姓名:______________________ 日期:______________________ 编号:YB-JH-0810

幼儿园安全个人周工作计划表 (一)班级工作人员做到: 1、班级保教人员在思想上必须树立“安全第一”意识,做到工作到位,时刻注意孩子活动情况,不离开幼儿,并采取一系列措施,做好安全防范工作。 2、坚持每天晨检。保证幼儿不带危险物品入园,如有要收回。严格幼儿安全制度,预防烫伤、外伤、药物中毒,预防异物进入耳、鼻及气管,预防幼儿走失。 3、保证教室的通风、干净,保证区角材料的安全、卫生,玩具定期消毒玩具。 安全教育周的计划 4、及时预防传染病的发生,保证一人一巾一杯。 5、加强幼儿点名工作,并做好记号,发现问题及时汇报,并及

时打电话进行家访了解原因。 6、户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性,及时排除不安全因素,确保幼儿安全,活动后不遗忘幼儿物品。 7、培养幼儿的自我保护能力,与家长密切配合,加强防范意识,让幼儿在有安全意识的基础上,时时提醒自己或他人注意安全。 8、严格执行幼儿园接送规章制度。把孩子交到其父母的手中。有特殊情况须拿来接人字条或有效证件。 9、午休时,组织幼儿安静入寝,提醒幼儿不蒙头、不俯卧、不吮吸手指头、不带玩具进寝室等。教师加强巡视,发现异常情况及时报告。 10、通过家长会及家园联系栏等向家长介绍对幼儿自我保护培养的重要性和培养方法,做到日常生活或带幼儿外出随机进行教育,并采取正面引导。 (二)在幼儿方面做到: 1、在加强常规方面,做到井然有序,要求幼儿自觉的排队洗手、喝水、小便等。

健康教育2021个人工作安排范文(通用版)

( 工作计划) 单位:____________________ 姓名:____________________ 日期:____________________ 编号:JH-XK-0165 健康教育2021个人工作安排范Health education 2020 personal work arrangement model

健康教育2021个人工作安排范文 (通用版) 健康教育工作是社区卫生服务中心的一项重要工作内容,为了更好的贯彻落实《公共卫生服务项目考核办法》相关工作要求,进一步完善我社区卫生卫生服务中心健康教育与健康促进工作体系,在辖区内普及健康知识,提高居民健康水平,制定了20XX年健康教育工作计划,内容如下: 一、主要工作任务 依照健康教育工作规范要求,做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病,结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对农民工、外出打工和进城务工人员的艾滋病防治项目传播材料的播放工作.根据《突发性公共卫生事件应急预案》,开展群众性的健康安全和防范教育,提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设,促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。 二、主要工作措施 (一)、健全组织机构,完善健教工作网络

完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施,20XX年我们将结合本社区实际情况,调整充实健康教育志愿者队伍,加强健康教育志愿者培训;组织人员积极参加市、区、疾控部门组织的各类培训,提高健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平;将健康教育工作列入中心工作计划,把健康教育工作真正落到实处。 (二)、加大经费投入 计划20XX年购置新的照相机、电脑、打印机等设备,印制健康教育宣传材料,保障健康教育工作顺利开展。 (三)、计划开展的健康教育活动 1、举办健康教育讲座 每月定期开展健康教育讲座,全年不少于12次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容,按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知,在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料,尽可能将健康知识传递给更多的居民。(后附健康教育讲座安排表) 2、开展公众健康咨询活动 利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题,开展健康咨询活动,并根据主题发放宣传资料。 3、向居民播放健康教育光盘 在输液室设电视及DVD,每周定期播放健康教育光盘,光盘内容以居民的需要为原则,做好播放记录、播放小结等。

个人一周工作计划表(共5篇)

篇一:一周工作总结计划表 一周工作总结计划表 篇二:一周工作计划表105570182 一周工作计划表 时间: 2012 年 06 月 25 日~ 2012 年 07 月 01 日部门:销售部填表人:非凡 第 1 页共 2 页 第 2 页共 2 页 篇三:第一周工作计划及周任务安排表 附件3: 第1~2 周工作计划 (2004/4 /20 /-5/1) 一、上一周工作总结(暂无) 二、第1~2 周工作计划目的/目标: 1、沟通及理顺项目管理 2、启动项目,召开项目启动会 3、组织有效性评估工作任务安排: 三、下一周工作任务概述(5/3-5/8) 1、调研资料整理分析 2、调研报告撰写 3、经营及管理原则的研究 4、经营及管理方案准备 拟制:李亚平审核: 方太项目组成员周任务安排表 第 1~2 周(2004年4 月20 日-4月28 日) 拟制:审核: 篇四:一周工作计划表 一周工作计划表 时间:年月日部门:填表人: 篇五:下一周工作计划 下一周工作计划 由于杨主任回家治病,为了让试验室的工作能够继续顺利有序的开展,也为了下一周能够让试验室正常的工作。对于下一周我做了以下计划,首先试验室应该继续同中心试验室紧密的联系起来,应该及时的取回属于我们东线的报告,并且应该多跟中心试验室的人员进行

沟通看看我们是否有什么遗漏或者需要我们提供的相关资料,以及需要我们配合的一些工作。在我们拿到中心试验室的资料以后回来及时的做成报验单,送到监理那里去签字。在监理签完字以后要取回报验单,并且做好归档备案的工作。下一周东方大道还会有承台以及墩柱需要浇筑,我们试验室应继续做好各种原材及时的取样送样的工作,给监理送样以及给中心试验室我们进行自检。下一周要做好浇筑箱梁的准备工作,以及去外委检测公司同监理见证千斤顶和油压表的监测工作。 今年是2014年的刚开始,对于我们项目部来说也是我们2013年的结束。在我们工作还没有正式的展开之前,把去年的资料存档也是我们工作的一部分。下一周我们工作计划还有对去年资料的一个总结归档、查漏补缺。看看我们是否存在哪些遗漏,并且及时的补充完整。下一周东方大道应该还有承台以墩柱需要浇筑,要提前做好准备工作,我们要到拌合楼控制好混凝土的塌落度以及流动性。确保前方生产能顺利的进行。 在箱梁浇筑前我们要跟杭达沟通好,通知杭达有关负责人开始准备原材的进场工作,确保我们箱梁能够有条不紊的进行浇筑。 最后我们在下一周要协助各个部门进行他们的工作。确保我们项目部能够安全正常的进行下一步的工作。具体工作如下: 周一原材的取样、送样工作,在中心试验室看看是否由我们的报告需要取回,要及时的取回。对混凝土的配合比需要近一步的跟进。 周二跟监理一起去外围检测中心进行千斤顶和压力表的检测。 周三通知杭达对混凝土的原材料进厂的准备以及检测工作。以及做好周报,报给后方我们项目部近期的工作进展情况。 周四对取回的资料进行整理,做成报验单, 周五给监理送报验单,同时对签完的报验单进行归档 周六如果有承台及墩柱要浇筑,做好混凝土的控制工作,以及对2013年现有资料的整理及存档工作。 周日对要浇筑的箱梁做最后的准备工作,以及取回千斤顶及压力表的外委检测单。 以上就是我对于试验室下一周的工作计划,其中还有一些不确定因素可能会随时调整每日的工作计划,但是整体的一周工作基本不会改变。

2020居民健康档案个人工作计划范本五篇

2020居民健康档案个人工作计划范本五篇 在管理学中,计划具有两重含义,其一是计划工作,是指根据对组织外部环境与内部条件的分析,提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。其二是计划形式,是指用文字和指标等形式所表述的组织以及组织内不同部门和不同成员,在未来一定时期内关于行动方向、内容和方式安排的管理事件。下面就是我给大家带来的2020居民健康档案个人工作计划,欢迎大家阅读! 2020居民健康档案个人工作计划(一) 以人人享有基本医疗卫生服务为目标,以人的健康为中心,提高城乡居民对公共卫生服务的可及性,改善城乡居民健康状况,缩小城乡差异,促进社会和谐。按照《国家基本公共卫生服务项目》结合本中心实际,制定以下工作计划: 一、工作目标 通过实施城乡居民健康档案管理服务项目的实施,逐步建立统一、标准化得居民健康档案,利用健康档案,规范、科学的记录城乡居民的健康状况,加快信息化建设,实行动态管理,到2020年底,以疾病防治、健康保护、健康促进等为重点的健康管理体系在城乡居民中基本建立。 (一)健康档案建档率≥80%; (二)健康档案合格率≥80%; (三)健康档案使用率≥80%。 二、服务对象

辖区内常住居民,包括居住半年以上的户籍及非户籍居民。以0~3岁儿童、孕产妇、老年人、慢性病患者等人群为重点。 三、服务内容 (一)居民健康档案的内容 居民健康档案内容包括个人基本信息、健康体检、重点人群健康管理记录和其他医疗卫生服务记录。 1.个人基本情况包括姓名、性别等基础信息和既往史、家族史等基本健康信息。 2.健康体检包括一般健康检查、生活方式、健康及其疾病用药情况、健康评价等。 3.重点人群健康管理记录包括国家基本公共卫生服务项目要求的0~3岁月儿童、孕产妇、老年人、慢性病和重性精神疾病患者等各类重点人群的健康管理记录。 4.其他医疗卫生服务记录包括上述记录之外的其他接诊记录、会诊记录等。 (二)居民健康档案的建立 1.辖区居民到社区中心、社区服务站接受服务时,由医务人员负责为其建立居民健康档案,并根据其主要健康问题和服务提供情况填写相应记录。同时为服务对象填写并发放居民健康档案信息卡。 2.通过入户服务(调查)、疾病筛查、健康体检等多种方式,由社区中心、社区服务站组织医务人员为居民建立健康档案,并根据其主要健康问题和卫生服务需要填写相应记录。 3.将医疗卫生服务过程中填写的健康档案相关记录表单,装入居民健康档案

个人每周工作计划范文

个人每周工作计划范文 The work plan is a prerequisite for improving work efficiency. A complete work plan can make the work progress in an orderly manner, orderly, and more efficiently and quickly. ( 工作计划 ) 单位:______________________ 姓名:______________________ 日期:______________________ 编号:YB-JH-0394

个人每周工作计划范文 本周是xx月的第二周,工作日从6月13日至6月18日,现将本周工作做以计划。 一、日常工作 1、经济运行管理和经济指标统计上报; 2、配合招商三局杨宁局长进行项目服务工作; 3、综合局内部办公室文件处理和办公室综合工作。 二、具体工作计划 1、认真完成内资上报工作。预计本周发改局会将上月各经济区内资引进上报完成情况反馈到各经济区,并将本月计划数下发到各经济区。我计划在本周根据上月完成情况,结合我经济区自身发展情况开始准备内资上报的各项资料。本月待上报项目备选:海尔电冰箱、立晶光电、神舟车业、金域医学检验中心、多维建材等共五

家; 2、认真完成固定资产投资上报工作。本周我将积极与统计局相关负责人沟通,对新申请入库的项目进行认定,在认定之后,比照我经济区经济指标半年完成计划准备xx月上报方案; 3、认真完成规上产值上报工作。本周我将汇总出我经济区符合规模以上企业的名单,并与相关部门及负责人沟通,力争使更多的规上企业进入规上产值经济指标名录中; 4、全力配合招商三局杨宁局长完成招商三局项目服务工作。我将努力学习相关业务知识,尽早熟悉并开展项目服务工作,服从领导安排,全心全意地为项目服务; 5、积极参加统计局“建党九十周年”文艺汇演的排练和演出活动,并借此机会进一步加强与统计局的关系,以方便相关工作的顺利开展。 本周,我将提高工作效率,对各项工作认真负责,在完成分内工作的同时,全力配合其他同事完成综合局各项工作任务。继续保持谦虚严谨的工作作风,虚心向老同志、有经验的同志学习,提高

2020个人周工作计划表

2016 个人周工作计划表 一、8月31日下午3:30在体育馆进行新生专题教育:《开学第一课》; 提醒学生(包括以后每一次会议): 1.把凳子担起来走,不要在地上拖; 2.带笔与笔记本方便做纪录(专题教育); 3 开会期间保持安静,同时抬头挺胸,保持良好的精神面貌; 4.保持会场卫生,要求每个人所坐位置地面离场后不可留有任何垃圾)。 二、9月1日(周一)早读组织领学生带凳子到体育馆参加开学典礼。 二、9 月3 日(周三)第一、二节在体育馆召开新生专题教育第二场《在规则中成长》。 三、提醒学生将校服做上自己独特的记号,防止与其他同学的混淆。 四、鼓励学生参加学生会团委、学生会、各社团。 注意:鼓励参加但建议不要太多,引导学生结合兴趣、实际情况与发展需要,有针对性参加(校团委会及学生会各部门会在第 2 周利用晚修到各班做宣传)。 五、发动全班开始制订简要班规。先制订一些急需的班规,如迟到、不交作业、上课趴桌上、不搞卫生、上课喧哗、卫生倒数、顶撞老师等问题应如何处理。 制订原则:1、全班参与制订、通过;2、易操作;3 、不会触犯法律、法规、校规;4、不要体罚或变相体罚;5、学生既害怕处罚又不抵触。 六、师生尽快熟悉。班主任利用一周的时间记住全体学生名字及来自何地区、初中、宿舍、座位、基本的个性特点等。 七、让学生尽快相互熟悉。创造各种方式让每一个学生能叫出全班同学名字(职业素养 课上做的桌签可以利用)。 八、建立班级通讯录。保证能有联系方式找到每一个学生及其家长,掌握家庭详细地址。 九、建立班级学生QQ 群与微信群(自己一定要是管理员之一)。提醒:鼓励学生周末回家后多联系。同时约法三章,班级Q 群是用来交流沟通、班务发布的平台,相互攻击或不雅广告、图片等行为不可出现。 十、争取与每一个学生谈一次话。利用晚修,充分了解每一个学生特点,力争在与每一个学生谈话时能说出一件该学生的具体事例(甚至可以是一个眼神、一个小动作、一句话), 让学生感觉到教师在关注、重视或欣赏他。 十一、帮助学生了解本专业。帮助学生了解要考哪些证书,二年级可选择哪些专班,今后就业情况怎么

个人健康管理计划书.

个人健康管理计划书

现代医学研究也表明,不少疾病病因主要不是生物因素引起的,而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的,这 种新的医学观念被称为“生物、心理、社会医学模式”。 如今,越来越多的人不再满足“无病”状态,而是追求更 高的生活质量,更健康、更长寿,人们比以往更多地为健康进行 投资。我们的健康状况与个人对健康的认识、周围环境、医疗保健、个人的生物学因素和生活方式以及自我进行的保健有着密切 的关系。其中生活方式是由我们自己来掌控的,我们能够通过对自己生活方式的调整,适当采取保健措施,来达到最大限度促进自身健康的目的。 健康管理就是运用信息和医疗技术,在健康保健、医疗的科学基础上,建立的一套完善、周密和个性化的服务程序,其目的 在于通过维护健康、促进健康等方式帮助健康人群及亚健康人群 建立有序健康的生活方式,降低风险状态,远离疾病;而一旦出 现临床症状,则通过就医服务的安排,尽快地恢复健康。 一、健康管理涵义: 个人健康管理是根据个人生活习惯、个人病史、个人健康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健康促进、健康 追踪、健康督导和导医陪诊等专业化健康管理服务。 二、健康管理服务的特点: (1)、标准化。 (2)、量化。 (3)、个体化。 (4)、系统化。

(5)、动态化。 三、健康管理的保障 (1)、技术保障 ?健康评估软件 ?专家服务平台软件 ?客户服务平台软件 (2)、服务保障 服务统一化:信息实时性:质量监控性: (3)、资源保障 与***市主要三甲医院的数百位专家深度合作,透过专家平 台软件,提供专业咨询、健康促进执行结果评估审核、电话回访、疾病问题处理等服务; 专属健康管理师、营养师、运动教练:均通过专业课程及操 作培训,取得国家考试职业资格; 签约***各大体检中心,协助完成健康检查资料收集服务; (4)、效果保障 个人3年健康管理效果预估 第一年可以提高当事人认知,了解同时开始执行有益于健康 的生活习惯,最重要的是亚健康或是疾病指标可以看到改善的效果; 第二年主要的生活规律逐渐形成,主要的各项指标可以看到明显的下降; 第三年主要的生活规律已经成为习惯,各项指标已经降低到

周工作总结与计划模板

周工作总结与计划模板 以下是小编为大家整理的关于《周工作总结与计划模板》文章,供大家学习参考!小编推荐: 班主任工作计划| 个人工作计划| 幼儿园工作计划| 健康教育工作计划| 学生会工作计划| 工作总结与计划在自治区财政厅的领导和支持下,在中国注册会计师协会的指导和关怀下,自治区注册会计师协会根据注册会计师行业加强自律建设的整体要求和年度工作计划,认真学习“xxxx”重要思想,积极开展保持共产党员先进性教育活动,结合新形势下行业协会担负的责任,积极改进工作作风,转变思想观念,提高服务意识,扎实工作,取得了一定的成绩 一、加强协会的政治理论学习,积极开展保持共产党员

先进性教育活动,树立服务意识,提高服务质量 积极开展保持共产党员先进性教育活动。组织党员干部认真学习《保持共产党员先进性教育读本》及有关学习材料,深刻领会“xxxx”重要思想的科学内涵,并进行专题讨论。结合工作实际,查找问题和不足,树立为行业服务的意识,切实发挥党员的先锋模范带头作用。不断改进工作作风,积极开展调研活动,协会领导带头深入到会计师事务所当中,了解注册会计师以及广大从业人员的需求,努力协调和解决存在的困难和问题,以实际行动实践“xxxx”的要求。 积极组织干部参加支部和厅机关集中学习培训,严格执行财政厅周五理论和业务学习制度,学习形式灵活多样,如采取集体学习与自学相结合等方式,促进协会工作人员理论水平和专业知识的提高。加强廉政建设,不断增强协会工作人员廉洁自律意识,牢固树立起“以服务效率、服务质量促进行业发展,以服务能力树立行业形象”的新服务意识,坚持科学发展观,求真务实,积极工作。切实为会计师事务所、注册会计师和广大从业人员服务。

健康体检中心个人2021年工作计划范文五篇

健康体检中心个人工作计划范文五篇 常制订工作计划,可以使人的生活、工作和学习比较有规律性,养成良好的习惯,习惯了制订工作计划,让人变得不拖拉、不懒惰、不推诿、不依赖,养成一种做事成功必须具备的习惯.可以让你脱颖而出.下面就是小编给大家带来的健康体检中心个人工作计划范文,欢迎大家阅读! 健康体检中心个人工作计划范文一 为保障我校学生身体健康,根据县卫生局、教育局、物价局、财政局《中小学生健康体检实施方案》的有关精神,结合我县实际将20XX年学生健康体检工作方案制订如下. 一、体检目的 1.全面了解和准确掌握我校学生生长发育与健康状况,为研究制订我学校卫生发展规划提供科学依据; 2.客观评价学校卫生工作的针对性和有效性,促进学校卫生工作持续改进和整体水平不断提升; 3.学校针对学生整体体检报告反映出的问题提出具体改进措施,并落实;对问题学生协助家长进行跟踪监测,有效改善学生的健康状况,促进广大学生健康成长. 二、体检对象 我校全体学生. 三、健康体检项目 (一)必检项目 1.病史询问 2.内科常规检查:心、肺、肝、脾; 3.眼科检查:视力、沙眼、结膜炎、色觉(新入学学生); 4.口腔科检查:牙齿、牙周; 5.外科检查:头部、颈部、胸部、脊柱、四肢、皮肤、淋巴结; 6.耳鼻咽喉科检查:耳、鼻、扁桃体; 7.形体指标检查:身高、体重、胸围、肺活量检测; 8.生理功能指标检查:血压;

9.实验室检查:结核菌素试验(此项为小、初入学新生必检) (二)必要时检查项目:(由学校根据在校学生情况确定) 1.肝功能:谷丙转氨酶、胆红素 2.血常规检查; 3.血型:小学入学新生; 四、经费来源及收费标准 根据文件规定,义务教育阶段学生体检费用纳入学校公用经费开支,不得向学生收取. 五、组织实施 体检流程: 1.一年级外,其他年级班主任到保健室领取各班体检卡 2.为了使体检工作安全有序进行,班主任提前对学生进行文明安全教育.班主任和科任教师到现场维持秩序.(安排两名护导员维持秩序与通知班级下来体检) 3.学生体检完毕,班主任收好体检卡交给学校. 4.体检顺序(由班主任组织学生,科任教师协助,校医跟进体检进展情况) 未轮到体检的班级正常上课,等候校医通知.体检时,当堂的任课教师要主动积极配合班主任做好学生体检的组织工作. 健康体检中心个人工作计划范文二 一、体检目的: 贯彻落实《中华人民共和国职业病防治法》、《职业健康监护技术规范》等法律规定,加强职业病防治工作,有效控制职业病危害,保护作业人员的身体健康,同时体现公司对员工的关怀和重视. 二、体检单位: 宝鸡市高新医院(高新区高新四路南段). 三、体检项目: 职业健康体检的项目宝鸡市高新医院严格按照《职业健康监护技术规范》确定. 不能以常规体检代替职业健康体检. 四、体检对象: 公司机关人员及特种作业人员.

健康体检中心个人工作计划范本

健康体检中心个人范本1 一、人员相对不足 为今后能持续保持业务增长势头,在工作人员数量上应有所增加。现在因存在人员安排紧张问题,如上午忙于接诊,下午忙于整理档案,出结论,录入微机,已现有的人员配置,无法达到高效率、高质量的完成工作任务,直接影响了工作效率的提高。 二、护理人员业务素质的参差不齐 对护理人员业务素质不高的问题上,应定期进行员工业务素质培训。包括员工仪表、仪容的培训,讲话礼仪培训,对突发应急情况处理能力的培训等方面。提高护理人员的整体业务素质,并定期进行考核。 三、工作协调问题 各辅助科室人员缺少在工作中实质性交流,缺乏了解体检单位全面信息的主动性,因此在工作中会出现一些小疏忽。在今后的工作中,应加强各辅助科互动交流的平台,不断改进工作中存在的问题,做到问题早发现、早提出、早解决的习惯。不允许小问题发展成大问题,小疏忽发展成大疏忽。做到精益求精。

四、体检流程存在瓶颈 体检秩序的混乱,男女体检扎堆情况。应做好对受检者的引导工作,文字提示牌应明确,清楚。便于受检人很好的进行体检。 五、房间紧张 体检中心就迁入富邦后的工作计划,如下 一、岗位配置与管理机制人力资源的合理配置,因人置宜。 二、房间配置简洁、舒适、宽敞,便于体检工作的开展 三、设备配置保证设备的可操作性强,出具结果时间快,有利于节约个人体检时间,以便整体加快体检工作的进度。 四、提高体检接待能力 健康体检中心个人工作计划范本2 为保障我校学生身体健康,根据县卫生局、教育局、物价局、财政局《中小学生健康体检实施方案》的有关精神,结合我县实际将20xx年学生健康体检工

作方案制订如下。 一、体检目的 全面了解和准确掌握我校学生生长发育与健康状况,为研究制订我学校卫生发展规划提供科学依据; 客观评价学校卫生工作的针对性和有效性,促进学校卫生工作持续改进和整体水平不断提升; 学校针对学生整体体检报告反映出的问题提出具体改进措施,并落实;对问题学生协助家长进行跟踪监测,有效改善学生的健康状况,促进广大学生健康成长。 二、体检对象 我校全体学生。 三、健康体检项目 (一)必检项目 病史询问

周工作计划表

篇一:周计划表格 建德市实验幼儿园周计划表(中四班) 第6周年10月8日—10月10日本周主题:《吃得香,长得棒》 篇二:周工作计划制度 1.0 目的: 规范周工作计划执行标准,如计划编制初审提报、汇总复审、过程监控、验证与激励, 确保各职能部门周重点工作计划的执行成效(达成率、业绩效果)。 2.0范围:全公司各职能部门及所属全员(但不含生产一线计件员工)。 3.0职责: 3.1 以各职能部门为单位做周工作计划的编制提报。 3.2 各职能部门负责人对本部所编制与提报的周工作计划进行初审与过程监控。 3.3 办 公室负责对各职能部门周工作计划进行汇总复审及其执行成效进行验证。 3.4 办公室负责对 员工月度绩效薪资进行核算并由财务部执行。 4.0内容: 4.1周工作计划编审批应遵循管理原则 4.1.1 要清晰、明确,让考核者与被考核者能够准确的理解; 4.1.2 要量化,考核时可以采用相同的标准准确衡量; 4.1.3 要通过努力可以实现,也就是目标不能过低和偏高,偏低了无意义,偏高了实现不了; 4.1.4 要和工作有相关性,不是被考核者的工作不予设定; 4.1.5 要有时限性,要在规定的时间内完成,时间一到,就要看结果。 4.2编制:部门负责人督导所属全员(含本人)按《部周工作计划表》 格 式编制并提交周工作计划。 4.3初审:所属全员应于每周五前编制并提报本人周工作计划至部门负责人处统一汇总

并 经其初审,必要时部门负责人应与计划当事人进行沟通。 4.4提报: 4.4.1时机、途径:每周六前各职能部门负责人将本部周工作计划提交至办公室。 4.4.2 事项、原则:按《周工作计划提报限量分布表》来执行,原则上事项只能多不能少,如果少了则按《周工作计划提报限量分布表》的事项比例来扣分。当实报事项< 限量基数时,即启动扣分程序【计算公式=(限量基数-实报事项)/限量基数】。 4.5验收:办公室负责进行汇总与复审,如不通过则由责任部门负责人在2小时内做出 整 改并再做二次提报,直至通过为止。 4.6发布:办公室负责在每周六16:00以前将各职能部门提交、复审及审批通过的月工 作 计划挂到 a平台及综合管理看板上。 4.7验证: 4.7.1各职能部门负责人或其委托人需于每周五开始对其所提报工作计划的执行成效进行内部验证并于次日12:00前报办公室。第 1 页共 4 页 4.7.2办公室需于每周六下午14:00开始对各职能部门周工作计划执行成效进行验证。 4.8激励: 4.8.1办公室须于每周一下午17:30前将上周各职能部门的工作计划执行成效(验证结果)以《周(月)工作计划执行成效统计(汇总)表》书面通报各职能部门, 并将其挂到 a平台及综合管理看板上。 4.8.2办公室须于次月6日前将上月各职能部门的工作计划执行成效(验证结果)以《周(月)工作计划执行成效统计(汇总)表》书面通报至总办、各职能部门, 并将其挂到 a平台及管理看板上。

最新个人健康管理计划书.

最新个人健康管理计划书

现代医学研究也表明,不少疾病病因主要不是生物因素引起的, 而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的,这种新的医 学观念被称为“生物、心理、社会医学模式”。 如今,越来越多的人不再满足“无病”状态,而是追求更高的 生活质量,更健康、更长寿,人们比以往更多地为健康进行投资。我 们的健康状况与个人对健康的认识、周围环境、医疗保健、个人的生 物学因素和生活方式以及自我进行的保健有着密切的关系。其中生活方式是由我们自己来掌控的,我们能够通过对自己生活方式的调整, 适当采取保健措施,来达到最大限度促进自身健康的目的。 健康管理就是运用信息和医疗技术,在健康保健、医疗的科学基础上,建立的一套完善、周密和个性化的服务程序,其目的在于通过 维护健康、促进健康等方式帮助健康人群及亚健康人群建立有序健康 的生活方式,降低风险状态,远离疾病;而一旦出现临床症状,则通 过就医服务的安排,尽快地恢复健康。 一、健康管理涵义: 个人健康管理是根据个人生活习惯、个人病史、个人健康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健康促进、健康追踪、健 康督导和导医陪诊等专业化健康管理服务。 二、健康管理服务的特点: (1)、标准化。 (2)、量化。 (3)、个体化。 (4)、系统化。 (5)、动态化。

三、健康管理的保障 (1)、技术保障 ?健康评估软件 ?专家服务平台软件 ?客户服务平台软件 (2)、服务保障 服务统一化:信息实时性:质量监控性: (3)、资源保障 与***市主要三甲医院的数百位专家深度合作,透过专家平台软件,提供专业咨询、健康促进执行结果评估审核、电话回访、疾病问题处理等服务; 专属健康管理师、营养师、运动教练:均通过专业课程及操作培训,取得国家考试职业资格; 签约***各大体检中心,协助完成健康检查资料收集服务; (4)、效果保障 个人3年健康管理效果预估 第一年可以提高当事人认知,了解同时开始执行有益于健康的生活习惯,最重要的是亚健康或是疾病指标可以看到改善的效果; 第二年主要的生活规律逐渐形成,主要的各项指标可以看到明显的下降; 第三年主要的生活规律已经成为习惯,各项指标已经降低到可以容忍的范围,透过各种促进方案配合外部产品提高身体素质成为下一个阶段的重点。

保安个人一周工作计划表

保安个人一周工作计划表 (一)、工作目标1、认真学习领会和全面贯彻落实公司经营工作的一系列指示精神和决策部署,完成各项工作任务,完成公司签订的《20xx年度安全生产目标管理责任书》确定的指标。2、完善部门工作,培养一支纪律严明,作风顽强的保安队伍。3、做好与公司其他部门在各项工作的沟通、协调、协助。(二)、主要工作计划措施一、安保部结合公司的实际情况做好明年的治安工作。1、处理好与邻村人员的关系。2、对进出山庄的闲杂人员进行劝离。3、督促各部门对贵重物品在不使用情况下要存放到指定地点进行妥善保管。4、保安做好巡查工作,特别是对重点部位检查,夜间加强巡查力度。5、与公司全体员工和合作单位、租户形成群防群治,制定保卫巡查方案。6、做好治安管理监控系统的保密工作。二、配合人力资源部门把好本部门的用人关,做好队伍建设,打造一支,安定、团结、素质高、岗位技能突出、责任心强的安保队伍,确保公司业务经营正常运作。全面总结10年安保工作薄弱环节和不足,加强部门工作、工作纪律、岗位责任、岗位技能的管理、教育、培训,充分调动队员的工作积极性和主动性,增强工作意识、责任感,使全体队员全身心地投入到乡村大世界的安全保卫工作中。三、公司安保部参照行业规范将对保安员进行一系列的学习和培训。1、每周两次的车辆指挥、队列训练、消防知识等培训,通过讲解、培训使保安员在思想认识和日常工作中有不同程度的提升,从而增强保安队伍的工作的能力,2、在日常工作中引导保安员提高服务意识、礼貌待客,从而提高对客服务能力,在工作中要尊重客人,不能和客人发生正面冲突,教育员工从心里明白我们所做的一切,都是为了客人的满意。3、结合我部门的实际情况对队员的仪容仪表、礼节礼貌等问题进行不定期的检查,对检查出来的问题坚决落实。四、保安部将协助公司安委会做好安全生产工作1、严格按照公司给本部门下达的内控目标和具体措施,与下级签订责任状,建立目标管理责任制,层层分解落实工作任务,有效地解决干与不干、干好与干坏都一样的被动局面。制定全年工作任务,将各项任务分解落实到各班组及员工,使人人有任务,个个有压力、有动力。2、参加安委会的各次安全检查,对本部门存在的问题认真做好记录并按公司安委办发出的整改通知和整改要求进行整改。3、组织公司安委会

健康行动计划

健康行动计划 一个人完美的人生离不开一生的健康,现今,许多人因为社会压力和生活方式的不科学,导致亚健康人群数量不断攀升,自己做一份个人的健康计划是一件非常有必要的事情。一个人的健康分为生理健康和心理健康,生理健康需要通过锻炼和饮食及科学的生活方式来调理,心理健康则需要关注自身精神世界和健康的生活态度及科学的消除不良情绪的方式来调理。 现对生理健康制定一份个人周的健康行动计划: 一、首先应该到大医院做一个全面的体检,将自身的身体状况做一个全面的了解,通过分析各项生理数据,来有针对性的对身体健康做进一步的改善。 二、发现自己身体健康的薄弱环节,并建立一个自己的体检和病历记录,以清晰地知道身体健康的历史情况,可以通过更深层次的检查,了解家族遗传病史分析。 三、根据以上内容,制定出短期和长期的健康方案,短期的一个周为一个周期, 四、短期计划用来实现一个比较具体的目标整体: 1、作息: 每天保证有一个适当稳定的作息生物钟,每天从起床、学习、工作等等都要有具体的时间安排。比如:早上6点半起床,中午休息1个小时,晚上11点半睡觉。 2、学习:8:00到11:30 下午14:30到17:00 晚上:7:30到10:30 3、营养:一日几餐按时摄取,每天保证水和K+和Na+的摄取,每天一小时的锻炼时间,吃食物注意搭配,不偏食挑食。有节制的吃有刺激的食物,尽量避免饮酒,少吃凉饭凉菜,饭后不宜马上饮水。 4运动:一周计划——————————————————————————————————项目:在学校田径场上慢跑 数量:五圈 时间:下午下课后15分钟开始 一周次数:一个星期做五次,分别在星期1,2,3,4,5 自信心(10分表示非常有信心)——————————————————————————————————5、卫生:早晨、晚上刷牙,饭后漱口,避免使用牙签,便后洗手,保持身体各部位的清洁干爽,注意冷热变化更换衣服。等等个人卫生都要注意。 总之,计划用来实现一个比较有引导方向的目标用来实现改善自己个人身体外形,身体各项指数的平衡,保持良好的运动机能,达到高质量的人生水平。一个完美的人生计划要有整体的规划、也要有局部的不断适于生活的调整,在学习和提高中,健康幸福的生活,是个人一生的人生追求

居民健康档案管理工作计划范文

居民健康档案管理工作计划范文 一、工作目标 1.建立统一、科学、规范的居民健康档案,实现居民健康档案管理信息化。 2.以健康档案为载体,为城乡局面提供联系、综合、适宜、经济的基本医疗卫生服务。 二、主要任务 (一)建立城乡居民健康档案 1.健康档案内容。包括个人基本信息、健康体检记录、重点人群健康管理和其它卫生服务记录。 2.建档工作方式。通过提供基本公共卫生服务、日常门诊、健康体检服务、医务人员入户调查等多途径的信息采集方式,遵循自愿与引导相结合的原则,为辖区居民建立健康档案。 3.确定建档对象。以孕产妇,0—6岁儿童、老年人群、高血压、糖尿病、重性精神疾病等慢性病人群为重点,逐步为全体居民建立城乡居民健康档案。 4.填写档案表单,发放信息卡。按照《国家基本公共卫生服务规范(20xx版)》填写要求,填写居民基本信息,记录主要健康问题和服务提供情况,填写并发放居民健康档案信息卡,详细说明用途与保管要求。初次建档,填写个人基本信息、健康体检表、信息卡。要求记录内容齐全完整、真实准确、书写规范,基础内容无缺失。儿童保健科室医务人员在新生儿访视时建立0—6岁儿童健康管理和预防接种服务专项档案;妇产科或妇女保健科医护人员在早孕诊断确认后建立孕产妇保健服务专项档案;医疗技术人员填写初建健康档案个人基本信息、实施健康体检并填写体检表。

5.表单记录归档。健康档案相关记录表单装入居民健康档案袋,农村可以家庭为单位,统一存放于社区卫生服务中心、乡镇卫生院。负责建立健康档案的村卫生室和社区卫生服务站,定期向乡镇卫生院和社区卫生服务中心报送已建立的健康档案,以便归档。按照自治区居民健康档案信息化实施步骤和要求,及时将有关信息录入电子健康档案。 (二)健康档案使用与居民健康管理 1.健康档案记录补充更新。社区卫生服务中心(站)、乡镇卫生院(村卫生室)要在居民复诊、医护人员入户服务时,调取、查阅健康档案,由接诊医生或入户服务的人员根据居民健康状况,及时更新、补充健康档案相应内容。其它医疗机构在居民就诊、转诊、会诊时负责填写接诊、转诊、会诊等服务记录,通过例会等形式定期进行信息沟通,保持资料的连续性。对需要转诊、会诊的居民,由接诊医生填写转诊、会诊记录,负责向社区转诊医疗卫生机构双向反馈。所有服务记录由责任医务人员或档案管理人员统一汇总、及时归档。已建档居民到社区卫生服务中心(站)、乡镇卫生院(村卫生室)就诊须持健康档案信息卡。 2.及时分析居民健康问题。社区卫生服务中心、乡镇卫生院至少每半年整理、分析辖区内城乡居民健康档案的有关信息,列出各类人群健康状况、主要健康问题、生活方式等列为重点管理对象。项目初期以重点人群为主整理、分析辖区居民主要健康问题,书面向旗卫生局和疾病预防控制中心报告。旗疾病预防控制中心至少每半年整理、汇总居民主要健康问题,提出预干建议,报告卫生局。旗卫生局、旗疾病预防控制中心每半年逐级向上级主管机构报告。

一周工作的计划表模板(完整版)

计划编号:YT-FS-8323-10 一周工作的计划表模板 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

一周工作的计划表模板(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 部门周工作计划表 1. 员工的心态调整问题 由于开业前工程改进问题比较多,员工的工作量 相对比较少,致使员工形成一种散漫的心态,在开业 以后大部分的员工心态还未能及时调整过来。 2. 客房的卫生质量 经过这一周对OK房的检查,发现在客房质量还存 在一些细节问题,以至于影响整个OK房的质量。 3. 做房的流程 在跟进做房时发现员工没有严格的按照客房的工 作流程进行,使得员工在时间和体力上都比较消耗。 4. 工作车上物品的摆放及工具的清洁 发现员工的工作车上物品摆放没有按照标准进行

摆放,如:无干湿抹布的区分;在下班后没有及时对工作车上的工具进行清洗。 针对上周工作中出现的不足现对本周进行计划: 1. 尽量做好与员工之间的沟通与交流,帮助员工调整好心态,使员工尽快投入到工作中去。 2. 加强对员工的岗位培训,严格按照客房的卫生标准进行做房。 3. 继续跟进做房,发现问题及时与员工进行沟通讨论,严格按照客房的工作流程进行工做。 4. 随时检查员工的工作车整理及物品摆放,下班后检查工具的清洗及摆放。 个人周工作计划表 1.市场分析,根据市场容量和个人能力,客观、科学的制定出销售任务。暂订年任务:销售额100万元。 2.适时作出工作计划,制定出月计划和周计划。并定期与业务相关人员会议沟通,确保各专业负责人及时跟进。

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