万善中学《体育与健康》知识竞赛测试题及答案

万善中学《体育与健康》知识竞赛测试题

年级班姓名：成绩：

说明：本测试题由选择题、判断题和附加题组成。其中选择题和判断题为必做题目，附加题为选作题目。总分70分，必做题60分，附加题10分。测试时间60分钟。

答题卡：

一、选择题。（单项选择，每小题只有一个正确答案，请从4个选项中选出正确答案并填在答题卡上。共20小题，每小题2分。）

1.能够强身健体，增进健康，预防和抵御疾病的是以下哪种行为活动？（）

A、体育活动

B、电子游戏

C、看书

D、文化考试

2.2008年奥运会是在哪个城市举行的？（）

A、伦敦

B、东京

C、北京

D、香港

3.奥运五环标志世界五大洲和五大洲相会。奥运五环有五种颜色下面哪一种不

是五环的颜色？（）

A、蓝

B、黑

C、白

D、黄

4.被誉为“奥林匹克之父”，为奥林匹克运动会的恢复和积极开展做出重要贡

献的是。（）

A、撒旦

B、顾拜旦

C、萨马兰奇

D、洛克

5.奥林匹克运动的格言是。（）

A、更高、更快、更强

B、更高、更远、更强

C、更远、更快、更高

D、更准、更快、更强

6.学校体育的最基本形式是（）

A、课间操

B、课外活动

C、体育与健康课

D、体育训练

7.篮球比赛场上有多少人？（）

A、6人

B、8人

C、12人

D、10人

8.乒乓球起源于哪个国家。（）

A、中国

B、美国

C、英国

D、日本

9.以时间长短来评判成绩的比赛称为（）。

A、跑步

B、径赛

C、游泳

D、田赛

10.国际通用的求救信号是（）。

A、SOS Ｂ、SBS C、OSO D、SQS

11.下面属于有氧运动的项目是（）。

A、100米跑

B、跳高

C、跳远

D、登山

12.人体活动的能量物质有哪些？（）

A、糖、脂肪、蛋白质

B、水

C、肌肉

D、血液

13.游泳遇到脚抽筋时，第一时间应怎么办？（）

A、奋力游向岸

B、继续游，不处理

C、放松身体，不慌张，合理进行自救，并大声呼叫

D、漂浮在水面

14.一天中最佳的锻炼时间是（）。

A、早饭后

B、午后

C、晚饭后

D、夜间

15.运动时不小心受伤出血，第一时间应当如何处理？（）

A、找医生

B、包扎

C、止血

D、休息

16.科学的饮食习惯是（）。

A、早吃好、中吃饱、晚吃少

B、早吃饱、中吃少、晚吃好

C、早吃少、中吃好、晚吃饱

D、早吃好、中吃少、晚吃饱

17.科学的减肥方式是（）。

A、睡觉

B、体育锻炼

C、不吃饭

D、吃减肥药物

18.科学合理的学习方法是（）。

A、埋头苦读，挑灯夜读

B、成天在教室学习，全部时间来学习

C、劳逸结合，体育活动放松大脑

D、没有玩儿的时间，一直学习

19.艾滋病的传播不包括下面哪一种方式？（）

A、母婴哺乳传播

B、性接触传播

C、公用物品传播

D、血液传播

20.上体育课时，小明在做前滚翻动作时不小心手臂脱臼，这时我们应当如何处

理？（）

A、让小明平躺，限制其活动，并通知医生

B、立即将小明抱起送往医院

C、让小明自己活动，不去管他

D、将小明的手臂抬起，试图让关节复位

二、判断题。（判断每个小题的说法是否正确，对的打“√”，错的打“X”，并在将答案填写在答题卡上。共10小题，每小题2分。）

1.体育就是指学校体育。（）

2.经常参加体育锻炼可以增强体质，促进健康，同时还可以增进和伙伴们的友

谊，获得快乐。（）

3.奥林匹克运动会起源于美国。（）

4.刘翔在2004年的雅典奥运会上是以100米获得的金牌。（）

5.泼水节、划龙舟、角斗都是体育活动，而且他们都具有很强的文化气息。（）

6.小红很爱美，但是总是觉得自己有点胖，为了让自己能够瘦一点，她采取的

减肥方式是在学校里每天只吃很少的饭，而且每天也只吃一顿饭，有时还吃减肥药，以达到减肥的作用。（）

7.吸烟有害健康，可以引发很多种疾病，如肺癌、口腔癌等严重疾病。（）

8.只有合理的膳食，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，遵循合理的饮食搭配才能

够很好的保持健康。（）

9.运动前做好充分的准备活动，能够很好的预防运动损伤的发生。（）

10.夏天不能私自下河游泳，但是在河流平缓多人结伴就可以去。（）

三、附加题。（此题为简答题，学生选做。共2小题，每题5分。）

1.简述健康的概念。

2.人体的营养物质有哪些？

万善中学《体育与健康》知识竞赛测试题答案

答题卡：

三、附加题。（此题为简答题，学生选做。共2小题，每题5分。）

1.简述健康的概念。

答：健康主要由三部分组成。一是生理健康，二是心理健康，还有就是社会适应健康。

2.人体的营养物质有哪些？

答：人体的营养物质主要包括碳水化合物（糖）、脂肪、蛋白质、微量元素（维生素、矿物质）、水、膳食纤维。

小学生安全知识竞赛题及答案

小学生安全知识竞赛题及答案（一） 对表示（R），错表示（W） 一、判断 41．骑车可以推行、绕行闯越红灯。（W ） 42、小学生不应直接参预扑救火灾。（R ） 43、使用液化气要遵循“火等气”的操作规则，不能“气等火”。（R ） 44、看完电视后，可以用湿冷抹布擦拭后盖及荧光屏。（W ） 45、雷雨天可照常开电视机。（W ） 46、电扇运转中发出焦味或冒黑烟，可正常使用。（W ） 47、洪灾发生时，可以向高处走，并等待救援小组有序撤离。（R ） 48、学生在校外遭遇暴力侵害时，先是逃跑，必要时采取防卫，同时一定要记住施暴者的体貌特征，并及时报告警察和老师。（R ） 49、学校必须制订《突发事故应急预案》。（R ） 50、可以购买无行驶证与发票的二手自行车。（W ） 51、网上的不良内容不仅造成人的心理伤害，生理上也会出现伤害。（R ） 52、脱臼的处理：动作轻巧，不乱伸乱扭，先冷敷，扎上绷带，使关节固定不动，再请医生矫治。（R ） 53、抽筋的处理：运动时抽筋，可将肌肉轻轻拉直，加以按摩。（R ） 54、室内着火，火势较大，如果当时门窗紧闭，应立即打开门窗。（W ） 55、当人触电后，须先立即使病人脱离电源后，方可抢救。（R ） 56、沙眼是不会传染的眼病，因此可以使用患者的毛巾，手帕等。（W ） 57、近视形成的原因除了环境因素外，还有可能是遗传原因。（W ） 58、甲型肝炎主要通过消化道传播，乙型肝炎主要通过注射途径和密切的日常生活接触而传播。（R ）

59、同学之间早恋者，一经发现，学校对其进行教育、处分的同时，要报派出所备案。（W ） 60、行人通过路口或者横过道路，应当走人行横道或者过街设施。（R ） 61、机动车驾驶员在驾驶机动车时可以拨打手提电话。（W ） 62、轻便摩托车上路行驶时，应戴好安全头盔。（R ） 63、发生火灾时可以组织学生参加救火。（W ） 64、饮水讲卫生，不喝生冷水。（R ） 65、打雷时，要就地蹲下，远离旗杆、高塔、烟囱、大树等。（R ） 66、被火烧伤或被开水烫伤时，如果身边有冰块，可以用冰块冰敷伤处，不需要再去医院。（W ） 67、在火场中逃生，要注意防止烟熏，要低头弯腰快速逃离现场。（R ） 68、四条机动车道以上的公路要求骑自行车人在人行道推车横过马路。（R ） 69、吸烟既危害健康，又容易引起火灾。中小学生"行为规范"中要求在校学生不要吸烟。香烟中含有尼古丁等剧毒物。（R ） 70、我国法律明文规定禁止未满16周岁人员进入网吧。（R） 二、判断题。（对的在括号里打“√”，错的在括号里打“×”） 1、过没有人行道的马路时要靠右侧路边行走。（）√ 2、火灾逃跑时，遇到浓烟，应直立行走。（）× 3、用煤气煮饭时，火被风吹灭，可以用打火机重新点燃。（）× 4、在室内发现煤气味，要立即打开排气扇。（）× 5、家里起火时，可以往身上浇水，以免引火烧身。（）√ 6、游泳时，千万不要在水中打闹，以免呛水或受伤。（）√ 7、上体育课时，穿不穿运动服装和运动鞋无所谓。（）× 8、不带与体育课无关的物品，如别针、小刀等金属、硬物上体育课。（）√

安全知识竞赛试题-答案

*********有限公司 安全生产知识竞赛题 部门：姓名：分数： （温馨提示：请用双面打印） 一、判断题（每题1分，共40分） 1.2015年是第十四个全国安全生产月，2015年安全生产月主题是加强安全法治，保障安全生产。 （√） 2.华润水泥的安全愿景：平安华润，幸福家园。（√） 3.华润水泥（阳春）有限公司安全健康方针是: 安全第一、预防为主、综合治理；遵规守法、科 学管理、持续改进。（×） 4.氧气瓶、乙炔瓶搬运时，应该使用叉车一起搬运，提高工作效率。(×) 5.安全生产管理，坚持安全第一、预防为主的方针。（√） 6.安全帽由帽壳、帽衬和帽檐组成。(×) (是帽壳、帽衬和下颌带) 7.事故等级划分的名称特别重大事故、重大事故、较大事故、一般事故。（√） 8.安全色中的蓝色表示提示、安全状态及通行的规定。 (×) (绿色) 9.触电者呼吸和心跳均停止应立即送往医院抢救。(×) （触电者呼吸和心跳均停止首先应立即 就地用心肺复苏法进行抢救。） 10.粉尘对人体有很大的危害，但不会发生火灾和爆炸。(×) (可燃性粉尘浓度达到爆炸极限范围 遇明火易发生爆炸) 11.工人操作机械时穿着的“三紧”工作服是指袖口紧、领口紧、下摆紧。(√ ) 12.为了取用方便，手用工具应放臵在工作台边缘。(×) (为防止坠落伤人，不能放在边缘) 13.搬运易燃易爆化学品时，应该轻拿轻放，轻拖、轻拉、轻抛、轻滚。(×) (不准拖、拉、抛、 滚) 14.生产过程中的有害因素包括：化学因素、物理因素和生物因素等三大类。(√ ) 15.安全标志可以用来替代安全操作规程。 (×) 16.燃烧必须具备的三个条件是可燃物、助燃物、氧气。（×）（氧气是助燃物，第三个条件应为火 种） 17.任何电气设备在未验明无电之前，一律认为有电。（√） 18.重大事故隐患与重大危险源是引发重大事故的源头，所以两者的概念是等同的。（×） 19.遇有8级以上的大风时，禁止露天进行起重工作。（×）（6级以上） 20.任何人接到违章指挥的命令时，必须抵制并越级报告。（√） 21.现场工作开始前，应检查已做的安全措施是否符合要求，运行设备和检修设备之间的隔离措施 是否正确完成，工作时还应仔细核对检修设备名称，严防走错位臵。（√） 22.根据《安全生产法》规定从业人员在作业过程中，应当服从管理，所以对违章指挥仍要服从。 （×）（从业人员应当服从的是正当、合理的管理，对违章指挥，从业人员有权拒绝。） 23.高处作业的“三宝”：它们是安全帽、安全带及脚手架。（×）（脚手架应为安全网） 24.通风措施是消除焊接烟尘和有毒气体的有效措施。（√） 25.电缆施工完成后应将穿越过的孔洞进行封堵，以达到防水或防火的要求。（√） （×） 26.交直流电焊机冒烟和着火时，应首先断开电源。着火时应用泡沫灭火器、1211灭火器灭火。 27.一般设备清洗可以使用汽油。（×） 28.火灾发生后，如果逃生之路已被切断，应退回室内、关闭通往燃烧房间的门窗，并向门窗上泼 水延缓火势发展，同时打开未受烟火威胁的窗户，发出求救信号。(√) 29.生产、经营、储存、使用危险物品的车间、仓库不得与员工宿舍在同一座建筑物内，并应当与

《体育与健康》试卷

《体育与健康》试卷 一、填空题（每空1 分，共33 分） 1 ．篮球运动是年由国州市基督教青年会训练学校体育教师发明的。 2 ．武术套路包括套路、套路、套路、套路。 3 ．著名的《体育颂》作者是。 4 ．决定跑速的两大因素是：、；跳远的技术环 节：、；影响投掷远度因素：出手、出手、出手等因素。 5 ．1894 年教育家建议恢复奥运会，189 6 年在举行第一届，二十七届是在举行的，宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是。 6 ．五个福娃分别是、、、、。 7 ．北京奥运会的主题口号是、英文是。 8 ．2008 年北京奥运会会徽“ 中国印·舞动的北京” 设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代“ ” 字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。 9 ．第18 届世界杯足球赛于年在国举行，冠军队是。 二、选择题（每小题2 分，共10 分） 1 ．奥林匹克格言是 A ．自由平等博爱 B ．参与比取胜更重要 C ．更快更高更强 D ．爱拼才会赢 2 ．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具 A ．凹面镜 B ．凸透镜 C ．凹透镜 D ．凹面镜和凹透镜 3 ．2008 年北京奥运会的举办日期将在2008 年举行。 A ．7 月23 日至8 月9 日 B ．8 月8 日至8 月24 日 C ．8 月24 日至9 月10 日 4 ．第29 届奥林匹克运动会会徽又名 A ．“ 五彩祥云” B ．“ 搏动的行星” C ．“ 中国印·舞动的北京”

中学生安全知识竞赛试题(含答案)

中学生安全知识竞赛试题 班级：姓名： 一、单项选择题：（请将正确选项的符号填到括号里） 1、火警电话是：（B ） A、110 B、119 C、122 2、准许行人通过人行横道的信号是：（B ） A、红灯亮 B、绿灯亮 C、绿灯闪烁 3、每年的“中小学生安全教育活动月“是在几月份？（A） A、三月、 B、六月、 C、十一月 4、我国在道路上行驶车辆，必须遵守（A ） A、右侧通行的原则 B、左侧通行的原则 C、中间通行的原则 5、如果看到有汽车撞人后要逃跑了，你应该立即？(A) A、记下车牌号并报警 B、告诉老师或家长 C、不需要做任何事 6、被歹徒勒索钱物后应该怎么办？（ C） A、由于怕父母批评，谎称钱物丢失了 B、害怕报复，花钱保平安 C、及时报告老师和家长或者拨打报警电话110 7、遇到陌生人给你食物，你应该怎么办？（ C） A、接过来就吃 B、出于礼貌，不好意思不吃 C、拒绝接受 8、每年的11月9日被确定为：（A ） A、消防安全日 B、安全生产日 C、禁毒日 9、上体育课时容易导致伤害事故的做法是：（ B） A、听从教师指挥完成规定动作 B、离开教师的保护，擅自做有危险的器械动作 C、在指定区域内有序开展活动 10、遇到不了解真相的网友约你见面，你应该怎么办？（C ） A、欣然前往 B、无所谓 C、保持高度的警觉，不能去约见 11、乘坐出租车要在车停稳后从（ B）门下车。 A、左边的 B、右边的 C、随意的 12、在有人行道的路上，你应该：(A) A、走人行道 B、走非机动车道 C、随心所欲，哪儿没车走哪儿 13、汽车的转向灯左边闪烁时，汽车向（A）： A、左转 B、右转 14、行人可以搭乘自行车、人力货运三轮车、轻便摩托车吗？(B) A、能 B、不能 二、多项选择题：（请将正确选项的符号填到括号里） 1、容易造成意外伤害的做法有：（ BC） A、雷雨时，不使用电话或观看电视 B、玩弄火柴、打火机等 C、用潮湿的手触摸电器开关或插头 2、容易引起火灾的做法是：（ ABC） A、在柴草前燃放鞭炮 B、随手扔未灭的烟头 C、祭祀时，烧香烧纸 3、被狗咬伤后正确的救治方法是：（ABC ） A、立刻用清水仔细冲洗20分钟以上 B、将伤口的上端（近心端）用布带结扎 C、及时去医院，注射狂犬疫苗、破伤风疫苗 4、乘坐公共汽车时要做到：（ABC ） A、在指定地点依次候车，先下后上 B、不把头、手、胳膊伸出窗外 C、不带危险品乘车 5、如果遇到同学中暑或晕厥，你应该怎么办？（ ABC） A、扶他到医务室找校医 B、把他扶到阴凉处及时补充水分 C、用手指掐嘴唇上方的人中穴 6、为了避免遭到他人抢劫应该注意：（AC ） A、要和同学结伴上学、回家 B、上学放学路上尽量走偏僻的小路 C、衣着朴实，不追求高消费，身上尽量少带钱 7、火灾现场不正确的逃生方法是：（ AB） A、用湿毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离 C、慌不择路，从高楼上跳窗而逃。 8、造成食物中毒的原因有：（ ABC） A、食用腐烂变质的食品 B、使用劣质原材料加工食品 C、没有饭前洗手等良好的卫生习惯

体育中考复习资料+体育与健康理论考试中考试卷

体育与健康理论 知识要点 第一章你的身体健康 ?运动系统由骨、骨连接(关节)和肌肉组成。 关节：球窝关节滑车关节微动关节 肌肉：骨骼肌平滑肌心肌?骨骼、关节、肌肉和运动的关系：骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。身体形态：身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度、纬度、重量及其相互关系表现的。 克托莱指数=体重/身高×1000 初中生身体发育特点：女生11-12岁男生 13-14岁增长幅度最大 ?为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼还可以使肌肉发达。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮，结实，发达而有力。 ?形体练习中应注意的事项：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进身体的均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。 身体机能：是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。安静心率肺活量血压 ?为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能 经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能。经常进行体育锻炼，心肌力量增强，血管壁 弹性增大，从而改善心血管机能。 ?发展身体机能应注意的事项：不 要进行过多的力量性和静力性练 习；注意正确的呼吸方法，即动作 和呼吸正确配合，屈体动作应呼 气，挺身动作应吸气，避免过多屏 气；注意呼吸道卫生；注意选择良 好的锻炼环境。 体能：是指足以胜任日常的生 活和学习而又不易疲劳的身体适 应能力；此外，还有余力去享受休 闲和能够应付所遇到的压力。 与健康有关的体能：心肺耐力、 柔韧性、身体成分、肌肉力量、肌 肉耐力 与运动有关的体能：力量、速 度、灵敏、平衡、反应时、神经肌 肉协调性 ?怎样发展体能？ 1.选择合适的项目，全身心的投入 到快乐的运动中去；2.发展心肺耐 力和灵敏。 ?人体所需的营养素：糖类、脂肪、 蛋白质、维生素、矿物质和水 ?食物五大类：谷物类、蔬菜水果 类、动物性食物类、奶制品和豆制 品、油脂类 体重指数：（千克/米2）=体重 /身高 2 第二章积极自觉地参与身体锻炼 ?参加体育锻炼的好处：1、提高 人体机能；2、促进正常生长发育； 3、控制体重健美体形； 4、展示能 力增强自信；5、促进人与人的交 流；6、预防各种疾病；7、愉悦身 心调节疲劳；8、接触大自然 ?科学健身的重要性：如果不注意 科学锻炼，不但不会取得良好的锻 炼效果，还会损害健康，甚至发生 伤害事故。 ?科学锻炼的基本原则：1、了解 自己，实事求是。2、树立目标， 积极进取。3全面锻炼，注重实效。 4、运动有恒，坚持经常。4、运动 有度，循序渐进。5、遵循规律， 自我保健。 超量恢复：超量恢复是体育锻炼中 常见的一种生理现象。人体运动 时，身体要承受一定的运动负荷， 体内异化作用加强，能量物质储备 逐步下降。这一时期称为工作阶 段。由于能量物质大量消耗等原 因，运动后便会产生一定的疲劳， 但经过休息调整，消耗的能量物质 又逐渐恢复到接近或达到运动前 的水平，疲劳也随之逐渐消失。从 疲劳到疲劳消失的这一过程叫恢 复过程。恢复过程不但能恢复到原 来的水平，而且经过合理的休息 后，在一定的时间内，机体的能量 物质贮备及体能等方面还会超过 原来的水平。这种现象叫做“超量 恢复”。 运动负荷：通常又叫运动量，包括 负荷量和负荷强度。负荷量一般用 练习的次数，时间，距离重量来表 示。负荷强度一般用速度，负重量， 密度，难度来表示。 ?怎样合理安排运动负荷？ 首先，要根据自己的体能和健康状 况，本着量力而行的原则，实事求 是地安排运动量的大小。其次，要 根据负荷强度和负荷量相互制约 的特性来确定负荷强度和量，一般 负荷强度大时，负荷量则应减小； 反之负荷强度小时，负荷量则应加 大。另外，还要注意大、小运动负 荷的结合，使大、小运动负荷交替 出现。尤其在安排强度大的负荷时 一定要格外注意，不能连续几天进 行大强度的锻炼。每周大强度的锻 炼不应超过1-2次。 合理安排休息。 负荷疲劳恢复提高 怎么算是合理的休息？ 通过休息，在参加下次锻炼前，自 我感觉精神饱满，体力充沛，有参 加锻炼的兴趣，就说明休息的比较 充分；相反，如果休息后仍然觉得 体力不佳，精神不振，缺乏锻炼欲 望，则说明休息不够，恢复的不好。 ?检测运动负荷的简便方法？ 测定脉搏 适宜的运动脉率=（最高脉率-安静 时脉率）65%+安静时的脉率 运动后心脏恢复率的测定 心脏恢复率=（运动心率-恢复心 率）/10 怎样判断运动负荷大小？ 1、用晨起安静脉率判断运动负荷 大小。 在正常情况下，通过体育锻炼后心 脏机能增强；安静时的脉率应逐渐 减少。但是如果相反，脉率反倒增 加了，就表示运动负荷大。若第二 天早晨的安静脉率超过前一天的 早晨的安静脉率，说明运动负荷太 大，应适当减小运动负荷。因此， 我们可以通过测定晨起安静时的 脉率来判断运动负荷的安排是否 合理。 2、自我感觉判断法 如果锻炼后，经过合理的休息后 感到全身舒服，精神愉快，精力充 沛，食欲增加，睡眠良好，说明运 动负荷安排的比较合理。相反，如 果感到十分疲劳，四肢酸沉，至第 二天仍然没有消除，出现心慌，头 晕，没有食欲，睡眠不好，并对再 次参加锻炼感到厌恶等不良症状， 则说明运动负荷过大，需要好好休 息调整。 第三章体育与心理健康 ?健康：身体、心理、社会适应等 各方面都处于良好的状态。 ?身心之间的关系：1.身体不健康 对心理有影响。2.心理状态会影响 身体健康 ?体育锻炼对身心健康的作用： 1、运动愉快感是坚持体育活 动的主要动因 运动与快感是个体参加体育 活动后所产生的满足，快乐，舒畅， 振奋以及积极参与的感觉，是一种 良好的心理状态。 2、长期坚持体育锻炼，可以 健体强身，增进友谊，体验快乐， 因而促进身心协调发展，增进健 康。 心理方面：（信心情绪稳定独立 性良好心境做事果断智力水平 提高）；（怒气焦虑抑郁紧 张慌张恐惧感）降低 身体方面：（改善有氧能力强健 骨骼强健关节增强柔韧性改善 睡眠质量）提高（高血压患病率冠 心病发病率糖尿病发病率结肠 癌患病率）降低 青春期心理健康特征？ 智力水平：智力正常，在学习，生 活，劳动中能发挥自己的聪明才智 来处理解决遇到的问题。 心理状态：与大多数人心理一致， 并且符合年龄阶段的心理要求，如 朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等。 情绪调控：能体察和表达自己和他 人的情绪，情感，能控制，调节情 绪，合理宣泄。 人格塑造：具有独立性，进取心和 较强的耐受挫折的能力。 人际关系：和老师，伙伴和家长的 关系融洽和谐，能做到互助，互动， 合理解决冲突，知道如何拒绝。 学习水平：动机明确，态度积极， 能形成良好的学习习惯，有正确有 效地方法指导。 青春期常见的心理问题： 抑郁：总觉得苦闷，无精打采，提 不起劲儿 焦虑：总感到莫名其妙的紧张，坐 立不安，心情烦躁，不踏实。

小学体育与健康测试试题

小学体育与健康测试试卷 学校：姓名：得分 一、选择题（多项选择）30分 1.体育课一般包括（） A、课前准备、基本部分、结束部分 B、课前准备、开始部分、结束部分 C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分 2.田径分为两大部分（） A、田赛定向越野 B、径赛山地自行车 C、田赛径赛 3.属于无氧运动的项目是（） A、爬山 B、自行车 C、跳远 4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。（） C、用力的自身协调能力B、灵敏素质 A、力量素质 ）人个卫生习惯（ 5.、要勤ED、要睡前刷牙、要勤洗勤换 C、要勤剪指甲 A、要定时作息 B 理发） 6.小学跳跃内容：（ 、跳高、跳远C、单双脚连续跳 DBA、单脚跳、双脚跳 ）7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A、培养快速、敏捷的活动能力B、增进学生神经系统的灵活性 C、开发学生的智力 D、降低近视率） 8.我们现在所做的广播操名称是：（ D、时代召唤CBA、雏鹰起飞、希望风帆、青春旋律 ）怎样做操才能收到良好的锻炼效果（9. 、不 B A、要认真，动作准确到位要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C 需要随节奏的变化而变化． 10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（） A、读写姿势要正确 B、看书过久要休息片刻 C、不要在强、弱光下读写 D、不要身着或乘车时看书 11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。（） A、头昏 B、无力 C、出虚汗 12.上肢的重要关节（） A、肩关节 B、肘关节 C、腕关节 13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（） A、跑步吧 B、跳跃吧 C、睡觉吧 14.毛泽东早在建国初期对学生提出（） A、学习第一 B、艺术第一 C智育第一 D、体育第一 15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。（） A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鹅舞 D、拉丁 16._________对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（）

中小学生安全知识竞赛试题及答案

一、问答题?1、扑救电器火灾应首先做什么答：切断电源。2、发生火灾拨通“119”后，应向“119”台报告哪些情况答：应报告失火部位所在的区县、街道，燃烧的物质，火势大小，所威胁的物质，报警人姓名、单位、电话号码等情况，并派人到路口迎接消防车的到来。3、.当你发现液化石油气瓶、灶具漏气时应怎么办答：(1)、首先关闭气瓶角阀，并开窗通风，使可燃气体散开；(2)、严禁动用电器和一切火源；(3)、立即找液化石油站及时修理或更换。4、液化石油气钢瓶为什么不能用火烘烤或其他方式加热 答：液化石油气本是气体，采用增加压力的方法，才变成液体，所以钢瓶内的饱和蒸汽压比一般液体的大，而且随温度的升高，瓶内液体迅速气化，压力更会急剧增加，当超过气瓶的耐压强度时，就有发生爆炸的危险。5、有一个地方着火后，一个同志扛起泡沫灭火器就跑去救火，他这么做行吗为什么 ? 答：不行。因为：当他扛泡沫灭火器后，灭火器筒内的化学药剂发生化学反应生产二氧化碳气体的泡沫，并以一定的压力从喷嘴喷出，这样就达不到灭火的目的。6、泡沫灭火器不能扑救什么火灾 ? 答：（1）、不能扑救电器火灾；(2)、不能扑救忌水性物品火灾；(3)、贵重物品、仪表火灾。 因为泡沫中含百分之九十七的水分，因此不能扑救电器火灾（水有导电性）和忌水物质火灾（与忌水性物品连触能燃烧），和贵重物品、仪表火灾（留有污迹）。 7、怎样使用干粉灭火器 答：先拔掉保险销，一手握住喷嘴对准火点，另一手压下压把。8、使用电褥子怎样注意防火? 答：（1）电褥子不能长时间通电，人员离开后必须切断电源；（2）电褥子严禁折叠使用，防止电热丝损坏发生事故；（3）沙发床不宜使用电褥子，而且电褥子开关必须放在不易碰触的地方；（4）电褥子通电后如果产生过热现象，就应停止使用。9、预防森林火灾的几不准是什么 ? 答：（1）不准在山林地区上坟烧纸。（2）不准在山林地区烧荒开地，烧茬子，燎地边。（3）不准在山林地区吸烟、动用明火等。10、烟头为什么会引起火灾? 答：因为烟头虽小，但其表面温度一般在200-300°c，中心温度可达700-800°c左右，一般可燃物（如纸张、棉花、柴草、木材等）的燃点都在130°c-350°c，都低于烟头的温度。所以乱仍烟头很容易发生火灾。11、我国消防工作贯彻什么样的方针答：预防为主、防消结合。12、对于失火罪，根据《中华人民共和国刑法》的规定，应如何处罚答：处3年以上、7年以下有期徒刑。13、全国消防安全宣传日是哪天 答：11月9日14、《中华人民共和国消防法》是某年某月某日施行的 答：1998年9月1日起。15、家用液化气钢瓶与灶具之间要保持几米以上的

初中体育与健康教材教法考试试题及答案

初中体育与健康《教材教法》考试试题及答案教师把学生置于知识的接受者的位置上，教师把知识传授作为自己的主要任务和目的，把主要精力放在检查学生对知识的掌握上，这样做，学生将整天处于被动应付，机械训练，简单重复的学习之中，学生学习的主动性、能动性和独立性被消蚀，思维和想象力被扼杀，学习的学习热情被摧残，严重阻碍学生的发展，导致学生主体性缺失。（2分） 新课程要求改革陈旧的教材内容，教学内容的选择要符号学生实际，给学生创造有效的学习环境，让学生灵活多变地进行学习，提高学生的运动兴趣。（2分） 第二种是教学过程创新的教学方法。（2分） 教师根据学生的需要更新教学方法和手段，为其创设一个独立练习的时间和独立思维的空间；为学生创造一个充分展现的机会，展现自己的独立个性，展现自己的创造能力，展现自己实践中的创新成果。这种展现又推动着学生不断地去思考、去探索、去创新。（2分） 2、教学中要尊重和保护学生的好奇心和表现欲望，促进学生良好的兴趣品质的形成。（3分） 要激发和保持学生的运动兴趣，我们就应该努力满足学生的学习需要。（3分） 主要体现在：

（1）教师与学生建立一种互动、合作的关系。（1分） （2）教学内容的选择要符合学生的身心发展特征。（1分） （3）教学手段和方法要多样化。（1分） （4）评价的方法，有利于促进学生更努力地学习。（1分） 六、教材分析（30分） 1、学习目标：（略）（目标的制定不少于3条，每条3分，共9分） 要求：目标明确、具体，体现新课程理念。 2、以前滚翻为主教材为例（参见江苏版教参p244,）：学习重点是依次团身（3分）；难点是团身紧、方向正（3分）。 3、主要教法：学生尝试练习（做深蹲、低头、含胸、抱腿团身动作；团身滚动）、体会练习（仰卧收腹做抱腿团身动作、前滚翻练习）、挑战练习（在斜面上由上而下做前滚翻；两腿间夹手帕做前滚翻等）。（列举5种以上练习方法，每种方法2分，共10分）。 4、评价内容：（参见华师大版教参p124）

体育与健康基础知识测试题答案(1)

体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上

中学生安全知识竞赛试题

中学生安全知识竞赛试题 园区八中评估室 一、是非判断题(正确的写“A”，错误的写“C”。） 1、家里用的一次性打火机不会引起爆炸。 ( ) 2、小青家电饭锅的内胆坏了，她就用其他的钢精器皿代替，这样做节约能源， 值得大家学习。 ( ) 3、晓斌在宿舍里经常从一张床上跳到另一张床上，他说这能锻炼身体。( ) 4、安装灯泡是件简单的事情，但我们还是要先切断电源。（） 5、高楼发生火灾时使用电梯逃生比较快。（） 6、抽烟是一种时尚，青少年学生不在校时可以适当抽一些。（） 7、萧军因为在学校的游泳比赛中获得冠军，所以假期他去游泳从不要父母陪伴。他说：“我是冠军，用不着担心的。”（） 8、吸过的烟头直接扔进纸篓，会使纸张燃烧，引起火灾。（） 9、患有疾病或身体不适时，只要自己注意点，是可以参加紧张剧烈的体育活动 的。（） 10、只要不影响交通，在道路上是可以使用旱冰鞋滑行的。（） 11、行人须在人行道上行走，没有人行道的靠马路边上行走。（） 12、体育运动中，如果安排的不科学，可能会造成运动损伤，如跑步，常会发生踝关节、腰关节扭伤及软组织损伤。（） 13、运动后不要喝大量白开水，更不应该暴食冷饮，而需要多喝盐开水。（） （C）以后每天带点钱，免得没钱挨打。 3、在火场中，充满了各种各样的危险：烈焰、高温、烟雾、毒气等。下面几种保护措施，哪一条是不正确的？（） （A）在火场中站立、直行，并大口呼吸。 （B）迅速躲避在火场的下风处。 （C）用湿毛巾捂住口鼻，必要时匍匐前行。 4、如果你经常外出带着家门的钥匙，下面的哪种做法可能会有危险？（） （A）把钥匙挂在脖子上。（B）把钥匙放在衣兜里。 （C）把钥匙放在随身的包里。

初中体育与健康新课标测试题

初中体育与健康新课标测试题 学校姓名分数 一、填空题：（20分，每空格1分） 1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以 ______________为主要手段，以学习____________、____________为主要内容，以增进____________，培养学生____________为主要目标的课程。 2、体育与健康课程以“____________”为指导思想，努力构建体育与健康的____________、____________、__________________的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了____________以及____________、 ____________、____________、__________________四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。 4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的______、____________、____________、 __________________进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行____________和____________，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。 二、选择题：（10分，每题2分） 1、对水平一的学生应主要采用（）评价。 A、评语式 B、等级制 C、评语和等级制评价相结合 2、培养学生的自信心，坚强的意志品质、良好的体育道德是课程目标哪个方面的内容（） A、运动参与 B、身体健康 C、心理健康与社会适应 3、安全地进行体育活动是哪个领域目标的内容之一。（） A、运动参与 B运动技能 C、心理健康与社会适应

安全知识竞赛试题答案

1．进行腐蚀品的装卸作业应该戴（ b ）手套。 A .帆布 B .橡胶 C .棉布 2 ．在易燃易爆场所穿（ c ）最危险。 A ?布鞋 B ?胶鞋 C ?带钉鞋 3.易燃易爆场所不能穿（ b ）。 A .纯棉工作服 B .化纤工作服 C ?防静电工作服 4.安全带的正确挂扣方法是（ b ）。 A ?低挂高用 B ?高挂低用 C ?平挂平用 5.《安全生产法》规定 ,生产、经营、储存、使用危险物品的车间、商店、仓库不得与并应与员 （B）在同一座建筑物内工宿舍保持安全距离。 A.职工食堂 B.员工宿舍 C.职工俱乐部 6?特种劳动防护用品实行（b ）制度。 A ?安全标志管理 B ?登记 C ?备案 7?塑料安全帽的使用期限为不超过（c ）。 A .两年 B .两年半 C.三年半 8?安全带的使用期限为（a ）年，发现异常应提前报废。 A . 3~ 5 B . 4~ 6 ~ 7 9．安全带应在使用（ a ）年后，按批量购入情况，抽验一次。 A ．4 B．3 C．2 10．下列哪个字母代表劳动防护用品具有防静电的性能?（ b ） A ． fh B ． jd C ． ny 11．当空气中氧含量低于（ a ）时，不能使用自吸过滤式防毒面具。 A ． 18％ B ． 20％ C． 21％ 12．销售的特种劳动防护用品应有相应的产品合格证、特种劳动防护用品标志标识和 A ?编号 B ?专利权证 C.注册商标证 13．操作旋转机械时佩戴（ c ）是错误的。 A ?护发帽 B ?手套C.防异物伤害护目镜 14．含（ a ）的防护服有防微波作用。 A ．金属丝布材料 B ．棉布材料 C ．化纤材料 15．使用的防护面罩，应（ b ）。 A ．耐燃、导电 B ．耐燃、不导电、不导热 C ．耐燃、不导电但导热

体育与健康试卷

1 ．我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是王军霞。（） 2 ．为了增进青年、少年、儿童的身心健康，国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。（） 3 ．奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。（） 4 ．跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（） 5 ．体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（） 6 ．体育比赛中有“殿军”一词，它是指第四名。（） 7 ．看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。（） 8 ．体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。（） 9 ．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（） 10 ．跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。（） 11 ．投掷比赛中丈量成绩以 1 厘米为最小单位。（） 12 ．篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。（） 13 ．排球比赛中后排队员不得参与进攻。（） 14 ．以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（） 15 ．行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。（） 16 ．实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。（） 17 ．间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。（） 四、名词解释（每小题５分，共 10 分） 1 ．体操运动： 2 ．挫伤： 五、简答题（共 40 分） 1 ．奥林匹克运动的宗旨和精神是什么 ? （ 10 分） 2 ．《掷铁饼者》是谁雕塑的 ? （ 10 分） 3 ．怎样预防体育活动发生运动损伤 ? （ 10 分） 4 ．当刚作完剧烈运动后，人的身体有些不适，应当做些放松活动。 ①放松活动就是体育上的。（4 分） ②放松活动有哪些好处 ? （说明两点即可）（6 分）

中小学生安全知识竞赛试题及答案

一、选择题（38分） 1 3分 得：3分 以下哪个法令中第一次明确了保护青少年不受毒品危害的规 定： A．《刑法》 B．《预防未成年人犯罪法》 C．《未成年人保护法》 D．《危险毒品条例》 2 3分 得：3分 2007年新年伊始，“黑心肉”事件再次在我国发生，引起了极 坏的影响。“黑心肉”是指：

A．变质猪肉B．死猪肉C．注水猪肉D．以上都对 3 3分 得：3分 图中标志为_____标志。 A．直行 B．加速直行 C．禁止直行 4 2分 得：2分 电器起火时，要先_______。

A．打家里电话报警B．切断电源 C．用灭火器灭火 5 2分 得：2分 下列不是情绪健康的主要标志的是_____。 A．情绪稳定 B．情绪愉快 C．经常开心 D．喜乐无常 6 2分 得：2分 郊游乘搭交通工具时，应该_____。A．一拥而上

B．最后一个上去C．随便上哪个都行D．按顺序乘搭 7 3分 得：3分 发生火灾时，不得组织______扑救火灾。 A．女青年 B．未成年人 C．军人 8 2分 得：2分 你认为有必要经常与教师、同学、父母沟通使用网络的知识和 注意事项吗？ A．有必要

B．完全没必要 C．不积极沟通，问就说，不问就不说D．只和同学交流沟通 9 3分 得：3分 当气象台发出台风橙色预警信号，下面做法不正确的是： A．进入紧急防风状态，建议中小学停课，海上工作人员撤离至安全区域B．居民可以随意外出，但小孩最好在大人的陪同下外出 C．停止室内大型集会，立即疏散人员 D．加固港口设施，防止船只走锚、搁浅和碰撞 10 3分得：3分 骑自行车时，千万不要与______抢道；不要双手撒把骑车。

教师资格证考试《初中体育与健康》笔试真题试卷及答案8套

教师资格证考试《初中体育与健康》笔试真题试卷及答案8套 目录： 2016年上半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2016年下半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2017年上半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案(精选). 2017年下半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2018年上半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2018年下半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2019年上半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2019年下半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 全文内容节选： 百度：星宿人才网 搜索：教师资格证考试《初中体育与健康》笔试真题试卷及答案 部分内容节选： 2018年下半年教师资格考试《初中体育与健康》真题试卷及答案 一、单项选择题，（本大题共35小题） 1.对线粒体的描述，说法正确的是（）。 A、位于细胞核内 B、具有合成ATP的功能 C、位于细胞膜上 D、是由一层单位膜构成的小泡 2.人体解剖学姿势对躯干和下肢的规定是（）。 A、身体直立，两足并拢，足趾向前 B、身体俯立，两腿分开 C、身体直立，两腿分开，足趾向前 D、身体俯立，两腿并拢 3.下列哪一练习能有效发展股四头肌力量？（） A、跪撑后倒 B、勾脚正压腿 C、负重深蹲 D、俯卧负重屈小腿 4.下列选项中不会影响关节运动幅度的是（）。 A、关节周围肌肉的伸展性和弹性 B、关节周围的血管和神经 C、关节周围韧带的多少和强弱 D、两骨关节面的弧度差及关节囊的厚薄松紧 ………… 答案解析

体育与健康课程标准测试题

体育与健康课程标准测试题 编号姓名 一、填空（40分） 1.义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位。 2.体育与健康课程具有以下四个特性、、、 。 3.体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 4.为了更好地发挥学习评价的作用，既要采用教师评价，也要关注学生的自我评价和相互评价，并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用。 5.体能。主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。 6.运动参与是指学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现，是学生习得体育知识、技能和方法，形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。 7.在小学阶段，要注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力。 8.小学阶段要注意引导学生懂得营养、行为习惯和疾病预防对身体发育和健康的影响。 二、单项选择（10分）

1.心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的状态与过程，与体育学习和锻炼、( )密切相关。（） a.身体健康 b.家庭氛围 c.朋友关系 d.家庭关系 2.小学阶段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在（）中学会交往。（） a.学校 b.社会 c.体育活动 d.校园生活 3.小学阶段要注意引导学生懂得营养、（）和疾病预防对身体发育和健康的影响。 a.行为习惯 b.锻炼 c.上好体育课 d.卫生习惯 4.小学阶段注重引导学生体验运动乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和（）。 a.锻炼意识 b.卫生意识 c.营养意识 d.参与意识 5.体育与健康课程高度重视学生的发展需要，从课程设计到学习评价，始终以促进学生的（）为中心。 a.健康成长 b.身体生长 c.身心发展 d.心理成长 三、判断（10分） 1.在义务教育阶段，体育与健康课程将学生的学习划分为三级水平，分别对应1～2年级、3～4年级、5～6年级。（） 2.考虑到学生在学习方面的个体差异，为满足学有余力学生进一步发展的需要，体育与健康课程鼓励这部分学生进一步拓展和提高。（） 3.体育与健康课程注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平。（）

益阳市2014年普通初中毕业学业考试体育与健康试卷

体育与健康试卷 第 1页（ 共 4 页 ） 体育与健康试卷 第2页（ 共 4 页 ） 益阳市2014年普通初中毕业学业考试模拟试卷 体育与健康 注意事项： 1.本学科试卷分试题卷和答题卡两部分； 2.请将姓名、准考证号等相关信息按要求填写在答题卡上； 3.请按答题卡上的注意事项在答题卡上作答，答在试题卷上无效； 4.本学科为闭卷考试，考试时量为30分钟，卷面满分为20分； 5.考试结束后，请将试题卷和答题卡一并交回。 试题卷 一、填空题：(共6个空，每空0.5分，共3分。) 1.“流水不腐，户枢不蠹，动也”的意思是： 地参加体育锻炼，能全面促进人的健康，使人充满生命活力。 2.健康至少包括三个方面：①身体(生理)健康②心理健康③ 。 3.初中生的呼吸频率为 次／分。 4.田径比赛中有短跑的 和中长跑的 二种起跑方式。 5.跨越式跳高技术动作包括：助跑、起跳、 、落地等环节。 6.田径运动是人们用以锻炼身体的基本方法与手段，它是一种文 化，又是竞赛项目之一。它分为奔跑， 和 三种基本类型。 二、判断题：（共8小题，每题0.5分，总分为4分。） 1、初中生的血压随着年龄的增长而降低 ( ) 2、体育锻炼之所以能够增加体能，主要是由“超量恢复”的生理机能决定的。 ( ) 3、中学生的最高脉率一般为200次／分，比较适宜的运动脉率范围为最高脉率的90％一60％。 ( ) 4、有意识，有目的，有计划是意志品质缺一不可的“三剑客”。 ( ) 5、身体形态由长度，围度，重量及相互关系表现的身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境影响。 ( ) 6、足球中圈开球队员可以直接射门和连踢。 ( ) 7、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。 ( ) 8、掌握一定的体育和健康知识不仅是我们更加科学地参加体育锻炼和维护健康的需要，也是每个现代人必须具备的文化素养。( ) 三、 选择题：(下列各题中的四个选项中只有一个正确，请将正确答案填入下面表格中相应的栏内。共10小题，每小题0.5分，共5分。) 1、下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规 ( ) A ．①②③ B ．②③④ C ．③④⑤ D ．①③④ 2、一个人的自觉性品质是指： ( ) A ．在复杂环境下能迅速作出决定 B ．以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务 C ．能主动地支配自己的行动，去实现目的 学 班 姓 考 ……………………………密……………………………………………………封…………………………………………线……………………… ……………………………答……………………………………………………题…………………………………………线………………………