定向越野规则模板

2018厦门大学第十七届12 ·9定向越野挑战赛

竞赛规则

为全面贯彻党的教育方针，落实全民健身计划，响应国家关于开展全国亿万学生阳光体育运动的号召，推动科技与体育融合，倡导积极、健康的体育生活方式，普及和发展定向运动，让更多的学生参与定向、了解定向，展现当代大学生的精神风貌，进一步推动我校群众性体育活动的开展，丰富学生课外生活，提高学生户外技能，增强学生体能锻炼，增进同学合作交流，强化学生团队意识，培养学生对定向越野和户外体育运动的兴趣，增加学生对校园的了解，培养学生对美丽校园的热爱，特举办本赛事。

（一）主办单位：共青团厦门大学委员会

厦门大学体育教学部

（二）承办单位：厦门大学登山协会

厦门大学定向越野协会

（三）竞赛时间和地点：

1、竞赛时间：2018年12月9日（周日）上午8点至中午12点。

2、竞赛地点：厦门大学思明校区，出发区位于演武田径场。

（四）参赛项目：

定向越野团队积分赛（每队三人，至少一名异性）

（五）竞赛规则：

1、本次比赛采取积分赛赛制。检查点没有规定顺序，而是根据地形的难易程度、距离远近、检查点位置的相互关系不同，赋予每个检查点不同的分值。比赛中参赛队伍必须自己设计出最佳的路线组合，以便在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，尽可能取得最高的积分。

2、比赛规定时间为60分钟，有效时间为75分钟。超出规定时间但在有效时间内完成比赛的，扣分处罚：每超过规定时间1分钟扣10分，不足1分钟按1分钟计。超过有效时间者成绩无效。建议选手佩戴手表。

3、以有效时间内获取的总积分高低决定名次。当积分相同时，用时短的团队获胜。

4、所有点位打卡都必须团队三人同时到达点位，否则不得打卡。

5、违规处理：比赛中出现如下情况算犯规，取消比赛成绩。（赛场中有裁判员判罚）（1）比赛中使用手机等通讯工具与外界联系者。

（2）使用GPS等定位系统者。

（3）使用交通工具者。

（4）比赛中被裁判员确定为跟跑他队者。

（5）与他队互通点标、地点等信息者，串谋取利或对抗比赛规则者。

（6）通过地图上的禁区（划紫红色竖线区域）者。

（7）团队三人未全部到达检查点却强行打卡者。

（8）违反体育道德者（干扰他人比赛，破坏、移动、隐藏、占有点签或点标旗，指导帮助他队定向）。（损坏或丢失器材赔偿清单如下：点签1000元/个，指卡100元/个，指北针10元/个）

（9）私自与他队更换指卡或号码布者。

（10）比赛中不按规定佩戴号码布者。

（11）比赛直至关门时间结束仍未通过终点且没有去成绩统计区打卡者。

（12）丢失地图者，打完终点后拒还地图或未按规定及时交还地图者。

6、选手对成绩或比赛结果有异议须在比赛结束1小时内向大赛组委会提出申诉。

（六）竞赛方法：

1、按照《中国徒步定向运动竞赛规则》执行。

2、地图采用国际定向运动制图规范（ISSOM2007）绘制。

3、出发方式采取分组分批次出发，每批间隔4分钟，每批出发50队。

4、比赛使用电子打卡计时系统，若电子打卡器失效，使用机械打卡器。

5、参赛运动员服装自备。

6、号码布、指卡、指北针、地图由大会提供（可自备指北针）。

7、比赛途中运动员因伤等原因退赛，必须由其本人或队长到成绩统计区报告。

（七）录取名次及奖励办法：

1、校内组：一等奖1队、二等奖3队、三等奖5队，获奖者将颁发获奖证明及奖品。

2、校外组：一等奖1队、二等奖1队、三等奖1队，获奖者将颁发获奖证明及奖品。

3、比赛结束后随机抽取10名幸运奖，颁发奖品。

4、所有参赛队员均可获得参赛证明，可作为校级赛事综测加分证明。

（八）器材维护：

1、参赛各队需押队内一名队员的一张学生卡或学生证作为抵押物，赛后归还指卡、指北针后方可退还抵押物。

2、损坏或丢失器材需照价赔偿：点签1000元/个，指卡100元/个，指北针10元/个。（九）仲裁：

1、设立仲裁委员会。

2、对竞赛成绩、裁判员执法、参赛资格有异议提出申诉者，需向组委会提交申诉报告书方可受理。

（十）本规则未尽事宜另行通知。

（十一）本规则解释权属竞赛筹备委员会。

厦门大学第十七届定向越野挑战赛筹备委员会

2018年12月1日

定向越野运动--竞赛规则

定向越野运动--竞赛规则 第一条定向运动的定义 定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。 第二条竞赛形式 1．日间定向运动竞赛。首批运动员应在日出后1小时出发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出 发。 2．夜间定向运动竞赛。首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出 发。 第三条竞赛项目 定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。 1．个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。 2．团体赛：运动员单个竞赛。运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。 3. 多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。

4．接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。 5．小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。 第四条竞赛分组 1．根据性别和年龄划分组别。女子组代号为(W)；男子组代号为(M)。 2．组别：按年龄段划分。 女子组男子组 W10一11 M10一11 W12一14 M12一14 W15一17 M15一17 W18一20 M18一20 W21一M21一 W35一M35一 W40一M40一 W50一M50一 W60一M60一 3. 运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。 4. 同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，

定向越野理论考试试题库

定向理论考试试题库 第一部分一、定向知识测试（单选题，每题10分。） 第一题在地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（A ）。 A 、浅黄色或白色 B 、褐色 C 、黄色 D 、棕色 第二题我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（ C ）。 A 、指北针北端与目标点方向一致 B 、指北针北端与地图磁北方向相反 C 、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠 D 、指北针北端与行进方向一致 第三题某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（A ）。 A 、向右转90度 B 、向右转180度 C 、向左转90度 D 、向左转180度 第四题指北针是读图的一种辅助工具，可以将指北针的边缘作为前进的方向线，奔跑时一定要随时（B ），同时将拇指指北针的前端直角点不断移向站立点。 A 、看四周地物 B 、标定地图方位 C 、看图 D 、看指北针 第五题下列不是定向运动选手必备工具的是（ D ）。 A 、指北针 B 、地图 C 、磁卡 D 、手表 第六题冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（B ）。 A 、山背 B 、山谷 C 、鞍部 D 、台地 第七题以下对等高线描述不正确的是（ D ）。 A 、在同一等高线上的各点所表示的实地高度相等。

B 、在同一幅地图中，有等高线的区域比无等高线的区域地势要高 C 、在同一幅地图中，等高线密集的地方表示山势陡峭。 D 、在同幅地图中，成组等高线的闭合曲线圈内部的等高线比外部显示的地。第八题定向途中的基本技能是（ B ）。 A 、随时把握住运动方向和明确实地站立点在地图上的位置。 B 、随时用指北针标定地图 C 、具有良好的体能 D 、快速奔跑能力 第九题不属于定向运动中确定站立点的方法是（ C ）。 A 、直线相交法 B 、定点攻击法 C 、截线法 D 、北对北给地图定向法 第十题概略定向中不要求的是（ A ）。 A 、超前读图和概括地形 B 、运动中读图 C 、步行 D 、简化地图 二、定向知识测试（单选题，每题10分。） 第一题定向运动最早起源于（ A ）。 A 、瑞典 B 、芬兰 C 、挪威 D 、丹麦 第二题一幅地图的比例尺为1:5000，图上长2cm，相应实地的水平距离为（ D ）。 A 、50米 B 、500米 C 、10米 D 、100米 第三题在一幅彩色地图中，用黄色表示（ A ）。 A 、空旷荒原，杂草地域，表示可以通行 B 、可通行的树林区域，可跑的平缓荒原，表示可跑 C 、地物的水系 D 、人工地物或天然地物 第四题地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物体，它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。以下属于不依比例尺的表示是（ A ）。

定向运动理论试题

特别提示：考试作弊者，不授予学士学位，情节严重者开除学籍。 陕西科技大学试题纸 课程：定向运动选项课班级： 一、体育基础理论知识：（20分） 1. 简述体育锻炼的原则及方法（10分） 2. 简述体育锻炼前准备活动的目的（10分） 二、定向运动课基本知识：（50分） 1．什么是定向运动？简述定向运动的益处（20分） 2. 制图：画出规定地图。（10分） 一份为彩色图（按照定向运动规定的色彩填涂） 3.选择题：（10分） 1.定向运动起源于（） a)北欧地区 b) 北美地区 c) 南美地区 d) 亚洲地区 2.1：15000的地图，1毫米相当于（） a) 1.5米 b) 15米 c) 150米 d) 1500米 3.一般情况下，定向运动地图上不会出现（） a)等高线 b) 地名 c) 比例尺 d) 地貌符号 4.下列对定向地图上符号的说法错误的是（） a)水系与湿地符号用蓝色表示； b) 空旷的地域用白色表示； c) 地貌符号用棕色表示； d) 岩石、石块符号用黑色表示。 5.定向运动地图符号，即图例符号，是一种定向专用地图的语言，这种语 言全球通用。识别和理解定向运动地图符号，对于正确地使用定向运动地图是十分必要的。那么，定向运动地图中水系与湿地符号用什么颜色表示（） a)黄色 b) 棕色 c) 蓝色 d) 紫红色 6.运动员比赛过程中打卡的顺序是（） a)起动器-----点标打卡器------终止器-----读卡器-----清除器 b)清除器-----读卡器-----起动器-------终止器----点标打卡器 c)清除器-----起动器-----点标打卡器------终止器-----读卡器 d)读卡器-----起动器-------终止器----点标打卡器-----清除器 7.终点的竞赛路线符号用什么表示（） a)等边三角形b) 两个同心圆c) 一个圆圈d)正方形 8.在选择越野路线时，不应遵循下面哪条原则（） a) 有路不越野 b) 走高不走低 c) 障碍最后绕 d) 就近不就远

竞赛规则

阳山县青少年科技创新大赛规则 (2014年5月根据广东省青少年科技创新大赛规则修订) 第一章总则 第一条为深入贯彻落实《全民科学素质行动计划纲要》，进一步加强未成年人科学素质行动和科学教育与培训基础工程建设，推进我县青少年科技创新大赛科学化、制度化、规范化，促进我县青少年科技教育活动蓬勃开展，制定本规则。 第二条阳山县青少年科技创新大赛，以下简称“县创新大赛”，是面向我县青少年开展的一项具有示范性和导向性的综合性科技竞赛，是集中展示我县中小学各类科技创新活动成果的重要平台。 第三条县创新大赛的宗旨和目的：为我县青少年搭建一个科技创新活动成果展示交流的平台，强化和培养科学道德、创新精神和实践能力，提高科学素质，培养优秀科技创新型后备人才，推进建设创新型阳山。 第二章组织机构及其职责 第四条县创新大赛由阳山县科学技术协会、阳山县教育局、阳山县科技和农业局、共青团阳山县委员会共同举办。主办单位职责是：负责全县大赛的计划组织，对获奖者进行表彰和奖励。 第五条县科协负责县创新大赛组织实施工作，制订创新大赛规则，提出每届大赛活动方案。 第六条每届县创新大赛设立组织委员会，由主办单位共同协商组成，组织委员会包括荣誉主任、主任、副主任、委员。组织委员会下设秘书处，负责当届大赛的组织实施工作。 第七条每届县创新大赛设立评审委员会，由县科协聘请相关学科具有高级职称的专家组成。评审委员会设主任一名，副主任、委员若干名。评审委员会根据本规则和评审规则独立开展评审工作。 第三章组织管理 第八条县创新大赛组织管理与实施工作坚持科学、规范、高效、务实、公开、公平、公正的原则。

第九条县创新大赛每两年举办一届，每年10月中旬举行。主办单位在每年第二季度印发大赛通知，公布作品申报名额。各代表队组织机构应按照分配名额择优推荐项目参加县创新大赛。 第十条县创新大赛评审工作严格执行评审规则和回避制度。主办单位领导、工作人员不得参与辅导评审项目，与参赛者有亲属关系的专家不得担任当届评委。每届评审委员会成员要在上届基础上更新四分之一以上。任何人不得以任何形式影响评审工作，不得泄露评审方面的保密信息，不得散布未公开发布的消息。 第十一条县科协每年将对各代表队大赛组织工作进行抽查。依据代表队竞赛组织工作是否公平、公正、严谨、有序，是否维护了参赛者的合法权益等进行评估，并据此调整下一届县创新大赛的申报名额。 第十二条县创新大赛评审结束后，获奖名单在大赛组委会设立的公共邮箱上进行为期10天的公示。公示期内，县创新大赛组织委员会秘书处接受对公布获奖情况有异议的实名投诉，对质疑投诉者的姓名、单位予以保密。质疑投诉者须实名书面提供相关证据或明确的线索。 第四章活动内容 第十三条县创新大赛活动内容包括竞赛活动和展示活动两个系列，由主办单位进行表彰和奖励。竞赛活动包括小学生科技创新成果竞赛、中学生科技创新成果竞赛等。展示活动包括少年儿童科学幻想绘画比赛、青少年科技实践活动比赛等。 第十四条为了鼓励广大科技辅导员和基层单位积极组织开展青少年科技创新活动，主办单位在每届赛事上表彰和奖励10名优秀科技辅导员和5个优秀组织单位。 第五章竞赛规则 第十五条主办单位根据县创新大赛活动内容，制订各项竞赛规则，包括小学生科技创新成果竞赛规则、中学生科技创新成果竞赛规则、少年儿童科学幻想绘画比赛规则、青少年科技实践活动比赛规则，以及优秀科技辅导员和优秀组织单位评选规则（见附件）。

定向运动比赛规则

赛事概况 （1）比赛规则： 比赛以小队为单位进行，每小队4人，自由组队，不限性别（男女搭配有附加分），自行准备自行车，对自行车无特别要求。 每队必须选出一个队长，必须有一个队名，队长是队伍的联络人，对队员负责，要求整个比赛过程中所有队员必须一起行动。 比赛设定时间为150分钟。 比赛分为两个环节进行：1：华科主校区段（自行车定向越野）2：喻家山段（徒步登山定向越野）。（在规定时间内，两个赛段都达到规定分数的队伍才算完成比赛）比赛起点为西操场。 1：主校区段：每支参赛队伍会得到一张主校区定向图，从西操出发时开始计时，各队伍要根据地图的指引到达各个卡点，由工作人员盖章获得签到分。主校区共设20个卡点，个别卡点设有问答题环节，参赛队可以通过正确回答问题获得附加分，也可以选择放弃只获得签到分。要求每支队伍必须获得至少10个不同卡点的签到分才能进入喻家山环节。（一定要到达至少10个卡点，否则无法进入喻家山环节） 2：喻家山段：参赛队伍完成主校区段的骑行环节后，要根据地图的指引到达指定的进山点，由工作人员确认有进山资格后盖章予以确认。队伍需将自行车放在山脚，由一名队员负责看守，其余三名队员根据喻家山定向图指引上山完成比赛。喻家山段共设有12个卡点，其中3个主点要求必须到达获得签到分，其余9个小点只设有签到分，不要求必须到达，选手可根据时间状况自行选择。主点设有问答题环节，选手可通过正确答题获得附加分，也可以选择放弃答题。 3：设有答题附加分的卡点，队伍需从工作人员处随机抽取一道题目，队友之间商量出最佳答案后予以作答，两次机会，两次均未答对的，不能获得附加分。（不过答题附加分很高，答错无损失，鼓励队员踊跃尝试） 4：完成比赛后，各队伍需骑车回到起点，计时停止并以此为据统计队伍所花时间。 5：队伍的最终成绩以所获卡点分数结合所用时间确定。 （2）时间说明 比赛标准时限为150分钟，凡在标准时限内完成比赛的队伍此项记为满分，超过标准时限的队伍，根据超出的时间从所获卡点分数中酌情予以扣分。最后根据综合分数对各队伍进

定向越野活动策划【详细版】

定向越野活动策划【详细版】

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1２0周年校庆活动之校园定向越野活动策划 古今灿,今吾叹,百廿尚思源； 神州焕，吟游泮，宏图当致远； 双甲子,三世纪，点点南阳迹; 和同心，谐同力，岁岁复相忆。 ——交大版《南山南》 饮水思源，爱国荣校。作为交大人,你是否对母校爱得深沉?你是否真正了解这片土地？２0１6年4月８日，上海交通大学将迎来其１２0周岁生日，安泰研会借此契机,举办校园定向越野活动，旨在让交大学子（尤其是安泰学子）在活动中加深对交大校区的了解,增进对交大的情谊。 活动时间：20１６年3月２0日1３：30－１７：0０ 活动对象：安泰经济与管理学院全体学生 活动范围:上海交通大学徐汇校区 主办单位：安泰经济与管理学院研究生会 活动简介: 本次活动以小组赛形式展开,4人一组,报名形式可组队报名可个人报名,最终参加比赛人员不超过４0人。活动会在徐汇校区设立几个赛点，在这些赛点分别设置或拼智力或拼体力的闯关活动，成功闯关可以获得这个活动对应的图章,

要求全队成员必须同时参与某项活动。完成所有任务、集满所有赛点图章并用时最短的队伍将取得比赛的胜利。 报名要求: １.安泰经济与管理学院学生； ２.每支队伍４人; ３.身体健康，无心脏病等疾病史； 4.每支队伍必须有异性。 时间安排与分工(详见附１） 活动说明： １.每队在活动开始会拿到一张徐汇校区地图,如上图所示,地图上会标出几

个地点，分别代表领取不同任务卡的大致方位； 2.除第一个任务所有队伍必须同时完成外,其他任务各队可根据实际情况和偏好自由选择路线和完成顺序; 3．每到达一个任务点，队伍都会从工作人员手中得到一张任务卡，各队必须根据任务卡信息完成任务,完成该任务后回到该任务点找工作人员核实任务完成情况，成功完成一个任务都会得到该任务对应印章; 4.工作人员只能提供“恭喜完成任务”或“继续进行任务”两个信息而不能对未完成任务进行提示； 5.集满所有印章后到达终点处将印章交由工作人员，计时结束； 6．最终的比赛时长由两部分构成:实际时长=任务时长－任务a奖励时长，最终，用时最短的队伍取得比赛胜利,排名会现场公布。 任务介绍: 1.聪明的安泰人(知识问答) 要求:所有队伍与出题人保持50米的距离,题目内容随机分布,出题人出题后，每支队伍可以派一名队员来到出题人面前进行抢答,最先答对的队伍可以获得一个该赛点图章。共30道题,每个图章表示1分钟计时减免奖励,可直接从最终所有任务完成后的任务时长中减去相应时间。题目以校庆知识和党史知识为主，穿插着校庆知识、党史知识、经济与管理知识、体育知识和音乐知识等。 2.激情的安泰人(撕名牌) 要求：先到的队伍与其后的队伍进行撕名牌对决，全体成员最先被淘汰的队伍挑战失败,需要与下一队进行对决,另一队则挑战成功，可以获得该赛点图章，最后必会有一队参与了任务但未得到图章，则这一队罚时3分钟。在工

定向越野基础知识

定向一 需要：地图指北针点标旗针式、电子打卡计时系统 定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所表示路线的各个点标，在每一个点标之间寻找最短路线 种类：越野定向跑滑雪定向自行车山地水下汽车 公园定向15min 短距离25min 游戏35~40 min 精髓：必须识图明辨方向 点与点之间做出最聪明选择 独立寻找所有点标 必须按正确顺序打卡 以最快速度 要求：体能 快速 征服险峻地形 独立性 快速选择 压力 性质：精英运动学生运动军事运动家庭运动环保运动社交运动群众运动 历史：1895第一场赛事瑞典和挪威王国军营里举行 起源于北欧的体育项目 1961国际定向联合会成立 1966第一届世界竞标赛

国际承认的奥林匹克体育项目 在瑞典定向是所有学校学生和军人必学的重要科目 重大国际赛事：瑞典五日赛苏格兰六日赛瑞士六日赛世界青年竞标赛世界定向竞标赛世界大师定向竞标赛瑞士十公里夜间定向竭力芬兰24小时白昼接力赛 地图上的比例尺：实际面积在地图上被缩小了多少倍通常1:2000~1:3000 颜色：黄色：开阔地庄稼地草地林间空地田野牧场 黑色：人造物体（建筑物篱笆）道路石头石块高压线小路ETC 绿色：植被越深越难通过 棕色：等高线主干道或者坚硬的路面 红色、紫红色：南北线 蓝色：湖泊或者开阔水域沼泽地浅沼泽地井喷泉水坑河流小溪小河 路线： 总结：地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图 图同的地图有不同的颜色和符号 使用地图前一定要先将地图定向 选择大高明显的地标作为标记 定向越野基础知识 1.定越的定义：又称定向跑，定向越野，识图越野，野外定向等，是指一种借助地图和指北针按规定方向进行的体育活动。参赛者需要借助地形图和指北针，按规定的顺序寻找地图上所指示的各个点，并以最短时间到达所有点标者为胜。定向越野通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行，一条标准的定向越野路线包括一个起点（三角号），一个终点（双圆圈）和一系列点标（单圆圈），这些点标已在地图上用数字标明。 2.起源：19C末欧洲北部的斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。在这样的环境中生活，当然要比别的地方更需要地图和指北针，那些经常在斯坎迪亚维亚半岛

竞赛规则及评分标准【模板】

竞赛规则及评分标准 本项竞赛以汉语普通话为工作语言，以抽签分组、团队辩论的方式进行。 赛前通过抽签分组，每支队伍参加两轮对抗赛，每轮对抗赛由N(7或8)支队伍参加。抽签过程中尽量避免两队重复相遇。最后，依据各队两轮对抗赛的总成绩评定奖项和名次。每一轮对抗赛分为N(7或8)个阶段，N支参赛队在不同的阶段扮演四种不同竞赛角色，即：正方、反方和评论方及观摩方,进行N个阶段的比赛。 1 八支队伍参加比赛对阵 2. 每一阶段比赛定时55分钟，具体流程

3. 竞赛角色要求 正方就某一问题做陈述时，要求重点突出，包括实验设计、实验结果、理论分析以及讨论和结论等。反方就正方陈述中的弱点或者谬误提出质疑，总结正方报告的优点与缺点。但是，反方的提问内容不得包括自己对问题的解答，只能讨论正方的解答。评论方对正反方的陈述给出简短评述。观摩方不发表意见。 在每一阶段的比赛中，每支队伍只能由一人主控报告，其他队员只能做协助工作：可以和主控队员交流，但不能替代主控队员进行陈述。在一支队伍的全部比赛中，每个队员作为正方主控队员陈述总次数不能超过三次。 4.题目挑战和拒绝规则 在同一轮对抗赛中，题目不能相同。反方可以向正方挑战任何一道题目，但有以下情况除外： A. 某队在本轮中作为正方已经陈述过的题目 B. 正方在先前比赛中作为正方已经陈述过的题目 C. 反方在先前比赛中作为正方已经陈述过的题目 D. 正方在先前比赛及本轮中已经拒绝过的题目 E. 反方在先前比赛及本轮中作为反方已经用过的题目 如果可供挑战的题目不足五道，则上述限制按照EDCBA 的顺序予以解除。 在一支队伍的全部比赛中，正方对于可供挑战的题目，总计可以拒绝 5次而不被扣分，之后每拒绝一次则从正方的加权系数中扣去0.2 分。累计拒绝六次，将不计名次，不参与评奖。 5．评分细则与竞赛成绩 在一轮对抗赛中，每一次阶段赛过后，每位裁判就各队承担的角色表现打分，分数为1至10分的整数分数。裁判组的平均分数作为该阶段赛的成绩（角色成绩）。计算参赛队的一轮比赛成绩时，不同角色的加权系数不同：

定向越野竞赛规则

定向越野竞赛规则 （一）定向运动的定义 定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的运动。 （二）竞赛形式与项目 本次竞赛为传统的山地定向越野赛。竞赛项目为中远距离团体定向越野赛。（三）竞赛的参加者 1、运动员凡符合竞赛规程要求的选手均可参加竞赛。要求每支运动队由两男两女组成。运动员的义务和权力： （1）熟悉并遵守定向运动竞赛规则、规程及有关规定。 （2）尊重裁判员、服从裁判、积极支持和协助大会工作。 （3）在竞赛中有权向裁判员对竞赛、裁判工作提出建议和意见。 （4）竞赛期间，运动员的安全问题由本人负责。运动员不得使用任何违禁药物，裁判委员会有权在赛前及赛后进行检查。 （5）运动员自备指北针,禁止携带各类通信器材和其他辅助器材，禁止提供或接受他人协助。 （6）运动员应佩戴组委会颁发的号码布。 （7）参加竞赛人员应爱护竞赛场地设施，保护自然环境，运动员不得损害群众利益，不得移动检查点标志，必须在规定时间内完成竞赛。 2、领队 领队是代表队的领导人（也可由教练员兼任），其职责如下： （1）熟悉并带领代表队全体人员遵守竞赛规则、规程和各种规定。 （2）负责运动员与主办者及组委会之间的联系，及时向本队传达组委会及裁判委员会等部门的通知和决议。 （3）对竞赛和裁判工作的意见，应以口头或书面形式提出，凡提出与成绩有关的意见，不得超过成绩正式公布后一小时。 3、教练员 参加竞赛的单位应派教练员（可由领队或运动员兼任）在技术上指导运动员，并协助领队工作。 （四）竞赛路线的设计

1、路线设计充分体现公正比赛和定向运动的性质。竞赛路线的设计同时考验运动员识图和奔跑两种技能。 2、寻找检查点的顺序必须按规定顺序依次进行找点，在比赛现场的起点、运动途中和终点都安排了裁判和工作人员随时对参赛者进行监督，运动员应遵守该规定。 3、路线在地图上的表示 （1）起点用等边三角形，检查点用圆圈，终点用同心圆。 （2）三角形或圆圈的中心表示某地物的准确位置，但中心不绘出。 （3）检查点按规定顺序注记编号。 （4）除必经路线外，起点到检查点及检查点之间按编号顺序用直线连接。 （5）竞赛路线、起点、检查点、终点符号、检查点编号一律用红紫色标绘。（五）检查点标志 1、每个检查点安放检查点标志（简称点标）。检查点标志由三面标志旗连接成三棱体，每面标志旗的尺寸为30×30厘米，沿正方形的对角线分开，左上部为白色，右下部为橙红色。 2、检查点标志悬挂在图上标明的地点，一般距地面50-100厘米。 3、检查点标志上有代号，代号用英文字母或两位数字表示，颜色为黑色。 4、检查点标志的设置，使运动员在寻找时具有一定的难度，但无需隐藏。 5、每个检查点备有打卡器，打卡器上用阿拉伯数字进行注迹，并指示运动员确认点标是否正确。 （六）出发顺序的编排 运动员的出发顺序由裁判员在比赛当天公布。 （七）出发 1、出发意味着计时开始。运动员分批次出发，每批次出发间隔时间为2分钟（秒表）。运动员在出发点领取各自的地图。 2、起点处悬挂起点横幅，上标“起点START”字样。 3、除有关裁判人员外，任何人不得进入运动员预备区。 4、如果由于主办者的原因，运动员错过出发时间，则应重新给定一个出发时间。 （八）终点计时及名次排列 1、通向终点的跑道，应用两条带彩旗的绳子引导，并向终点线逐渐收拢。绳长50至100米。终点线宽3米，并应与终点跑道方向垂直。

定向越野规则和方法

定向运动，即用一张地图和一个指北针来寻找一系列的特征地物（即地标）。具有极强竞争性的定向运动要求以最快的速度探寻各个点标。以最短时间找到所有点标者为胜。下面这张地图上所显示的就是一条典型的定向路线图。 三角表示起点，其精确的位置是三角的中心。你所寻找的点标用单圆圈表示，终点则用双圆圈表示。点标之间用直线连接，然这并不意味着你必须选择直线到达。你可以自己选择道路，但必须按照正确的顺序去找点标，1.2.3……每个点标处都有一个橘色和白色相间的定向点标旗以及定向打卡器。用在起点所获得的卡在此打卡，以证实你的到访。 打卡器或者如左下图所示机械打孔，或者如下图所示用电子打卡计时系统。 人人参与定向运动比赛有适合各个类型的定向者的等级。等级按性别、年龄和定向技巧来划分。通常一次比赛中有很多等级。 q(6 KB) 永久路线 许多公园设置了永久性的路线。它们通常包括各处有“特征”的柱子，或者是装在树上的10-20 平方厘米大小的标志物，或易或难。你可以从公园门口，或PWT网页https://www.wendangku.net/doc/503571712.html, 得到地图包。在包里，你将找到所有PWT 地图及抽奖信息。除了地图以外，你还能得到一些意见和各种不同难度各式各样的路线。这些路线构成了完美的训练场所，也提供了一种很好的方法来向初学者介绍定向运动。 如何制定路线 在比赛中，你需要一张已标明比赛路线的地图。这条路线是由比赛组织者在比赛前制定的。一般来说，最好尽早的制定出比赛路线，以便提前检查那些点标的位置是否合适。 路线中的各种标记 ---- 起点，点标，终点和起/ 终点（有时起点和终点可以重合）。 ---- 在图中用紫色标出比赛路线（如用笔画线，用红色笔），这是为了与图上的其它颜色区分开来。 起点在图中用三角形表示，并指向第一个点标。点标用圆圈标出，且点标的具体位

《定向运动》课程教学大纲

《定向运动》课程教学大纲 一、说明 （一）课程定义：定向运动是一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干 个被分别标记在地图上和实地中检查点的运动。该运动要求参赛者运用准确读图、指北针操作、路线选择、策略评估、在压力下集中注意力快速决算和在自然环境中奔跑等技能，在尽 可能短的时间内寻找并沿着最佳路线穿未知地带。 （二）编写依据：根据本大纲是依据我院2018年8月修订的《XXXXXXXXX专业本科人才 培养方案》、结合学情和多年来教学实践经验的基础上编写的。 （三）目的任务: 1、通过定向课程的教学，使学生较全面地认识定向运动，培养学生对定向运动的兴趣与爱好，使学生积极地参与到定向运动中来，并能通过参加定向运动来锻炼身体。 2、通过定向课程的教学，使学生掌握定向运动的基础知识和基本技能，能完成较复杂的校 园定向。 3、通过定向课程的教学，使学生初步认识进行定向运动对身心健康的价值，懂得提升速度、力量、耐力和灵敏等身体素质的方法，并学会通过以定向运动为主的多种练习来提升自己的 身体素质。 4、通过定向课程的教学，使学生能够在体力和智力高度紧张的状态下独立思考，并迅速、 果断地处理所遇到的各种问题，从而提高学生的心理素质，并能体验定向运动所带来的乐趣、自信和成功的感觉。 5、通过定向课程的教学，使学生能正确处理竞争与合作、对手与朋友的关系，培养良好的 合作精神和体育道德。 6、通过定向课程的教学，学会一定的裁判和组织比赛的有关知识，能组织小规模的校园定 向比赛。 （四）教学时数与学分：本课程理论课4学时，技术科32学时，共36学时，2学分。 （五）适用对象：XXXX专业、XXXXX专业，2018-2021级学生 （六）课程编码：KY18D0139、KY18D1029。 二、教学内容与学时分配 （一）总学时教学内容与学时分配 （二）理论课教学安排与学时分配

定向运动基础知识

定向运动基础知识 定向越野概述 一．什么是定向越野 1.参加者借助地图和指北针，按照规定的顺序独立地完成寻找若干个描绘在地图上的点标，在每两个点标之间选择自己认为最佳的路线，并以最短的时间跑完全赛程的一种运动项目。 2.定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。 一条标准的定向路线包括一个起点（用三角表示)、一个终点（用双圆圈表示）。这些点标已在地图上用数字标明。 二．定向越野的起源 （定向运动最初只是一项军事体育活动） 1895年，真正的定向比赛在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行 1918年，瑞典“寻宝游戏”——定向运动的雏形（起源） 1919年，第一次正式的定向比赛在瑞典举行 20世纪30年代：在芬兰、瑞典、丹麦立足 1932年：举行第一次世界定向运动比赛 三．世界公园定向组织 1995年在IOF注册，1996年得到瑞典爱立信公司设立的专项资金的赞助，PWT 用定向运动在公园、城镇里举行的方式，通过电视转播把定向运动的魅力展现在人们面前，使之影响扩大。 四．定向运动的种类 △定向运动按照运动工具不同可以分成两种： （一）徒步定向：定向越野、公园定向、夜间定向、五日定向、校园定向···（二）工具定向：滑雪定向、山地自行车定向、自行车定向、摩托车定向 △常见定向类型 1.定向越野：各种定向运动比赛中组织方法比较简单，开展最为广泛的一种。适用于各种年龄、性别的人参加。 2.公园定向（近年来新兴起的定向运动） 把运动的舞台搬到城市市区或市郊的公园内，可以通过电视分享给观众，真正使定向运动成为一种任何人在任何地方都可以从事的群众性体育运动。 3.城市定向 这一新兴运动起源于1985年的英国约克大学 4.百米定向 ①由俄罗斯人Mr.MaximRiabkin最早提出并实现。

定向越野注意事项

2018厦门大学第十七届12 ·9定向越野挑战赛 赛事指引 （一）领取物资： 1、各队物资包括1个指卡、1个指北针、3张号码布、3张号码贴、若干别针。 2、队长领取物资，交上签完字的安全协议书，抵押其中1名参赛队员的1张学生卡或学生证，并签字确认，当场确认指卡号无误。 3、赛后归还比赛物资（地图、指卡、指北针）后取回学生卡或学生证，可凭成绩条领取参赛证明。 4、部分物资丢失或损坏需照价赔偿（指卡100元/个，指北针10元/个）。 5、地图在终点交还，地图丢失者，拒还地图或未按规定及时交还地图者，取消比赛成绩。 6、号码布、号码贴、别针不需要归还。 （二）寄存物品： 1、参赛队员以个人为单位，将号码贴贴于包上，通过相应批次的工作人员寄存包。 2、请将所有物品放入一个包内统一寄存，零散物品不予寄存。 3、请勿将贵重、易碎物品寄存，如有遗失或损坏，组委会将不予承担责任。 4、尽量只存取各一次，若中途要取须出示号码布。 5、寄存包的放置、取出由工作人员完成，参赛队员不得跨越寄存区警戒线自行存取包。 6、赛后出示号码布取回寄存物品，并确认。 （三）物资信封编号说明： 信封编号：出发批次-队伍编号-队员编号（详见后续公布的出发批次表） 示例：08-50-01 第8批出发的第50队的第1个人 （待发时将按此编号排列，请参赛队员务必熟记） （四）佩戴号码布位置： 1、比赛期间，参赛队员应将号码布佩戴于胸前。 2、不得私自与他队更换号码布，否则将取消比赛成绩。 （五）指卡号与指卡使用： 1、指卡号又称为CH卡号，为标注于指卡上的8位数号码。（详见后续公布的出发批次表）示例：60027001（领取物资时需要校对指卡号，请各队主动校对）

资深驴友教你如何制图 定向越野地图的制作[组图]

资深驴友教你如何制图定向越野地图的制作[组图] 一、制图人需要具备的基本知识与技能； 二、适合用于制作定向越野图的底图； 三、定向越野的场地制作——野外勘测； 四、绘图——OCAD软件的使用（简介）。 一、制图人需要具备的基本知识与技能 1．1 制作定向地图涉及的知识面 ①地质地貌学——想要正确的表现出不同类型的地貌及其图形特点，需要知道地貌的成因； ②绘图学——地图是由各种符号组成的，我们不能不了解他们的构成、色彩、表达方式、绘制特点与要求； ③地图编制与印制的常识——地图对地形（即地物与地貌）的表示方法是一个完整的技术艺术体系，因此，制作地图的过程就必须是一个遵循制图规律的独特的工艺流程，并采用科学的理论与先进的技术手段； ④测量学——因为没有现成的地图完全适合于定向运动； ⑤定向运动基本常识——不言而喻（一下同）； ⑥国际定向运动图制图规范； ⑦各类、各级定向运动比赛的规则； ⑧定向路线设计的原理与原则； ⑨OCAD制图软件的使用； ⑩参加定向运动比赛的实际经验（这一点十分重要）。 1．2 工作性质与环境对制图人提出的要求 ●强健的生理与心理状态 野外测图是制作定向地图最关键，也是最基础的工作。您若想从事这项工作，不仅需要具有较多的经验，较强的专业能力，其实您首先必须具备的是要有“异于常人”的性格、意志、心理和体能的状态。

在定向这个行业中，在没有谁的特殊性彼得上测绘定向地图的人啦。长期孤身一人在寂静无声的山野丛林中上上下下，兜兜转转，脑力体力经常透支。特别是不可避免的枯燥乏味、孤独寂寞，还要忍受地理环境、季节气候甚至是野生动物带来的身心压力。 假如再有时间限制（通常都由计划比赛的时间限定），时间因素就成了压力倍增器。因为在野外谁都无法预料何时会出现意外……在这种情况下，您还能按计划保质保量地完成任务吗？ ●耐心细致、条理清晰的行事风格 定向运动员能够轻易的察觉1/10以上的距离误差。这需要定向制图人在野外勘测、室内绘图期间，所绘制处理的各种地物地貌都必须保证误差在0.5/10之间——唯有这样才能在经过印刷等后期工序之后，将地图上的距离误差控制在1/10以内。 这种精致的要求还体现在对地面上的各种物体的理解与表现方面。任何因为知识欠缺与疏忽大意带来的错误或者遗漏，都必然会直接的让定向运动员受到损害。 是否能够在野外荒芜杂乱、混沌不清的环境中保持头脑清醒，快速的辨别主次轻重，始终按顺序有条理的开展工作，既关系到工作的效率，更决定了错漏的多少以及最终成图的质量。 ●丰富的野外趋利避害的常识 测绘人需要防备的灾祸： 天灾：毒草木、瘴气、毒蛇、山（崖）崩、深地坑（井）、山火、暴风雨、雷电、洪水…… 人祸：车祸、火灾（旅社）、食物中毒、猎人的圈套（陷阱兽夹）、水尽粮绝、被劫、与“地主”的利益冲突…… 以上只是以广州地区为例。不言而喻，在其他更险恶的地理环境中就远远不止这些了。 ●熟练的操作电脑和利用互联网的能力 现代地图的制作早已经完全脱离了手工的时代。定向运动地图由于它的高时效性与高国际化，其设计、绘制、排版、印刷、修改、保管、传输（供应）都需要依赖电脑和网络技术的支持。 熟悉常用的图像处理与绘制软件、特别是定向地图专用制图软件OCAD，并且能够操作扫描仪、打印机等等输入输出设备，这些都是定向制图人必须具备的能力。 如果定向制图人还具有美术编辑与设计的能力，那他就可以为定向地图的制作锦上添花，使他的作品最终成为技术与艺术的结晶。 二、适合用于制作定向越野图的底图 每个定向人都十分清楚，现成的任何一种地图种类都不会完全满足定向运动比赛的需要。按照国际定联的规范，自己动手勘测、绘制定向地图就是一项必须事先开展的工作。 在适合定向的地貌起伏、变化多样的山林地中，如果只是依靠简单的测量工具就想从一张白纸开始测制定定向地图，是很难作出合格的定向地图的，时间成本也相当高。因此，借用前人测绘的具有等高线、比例尺的“现成地图”——底图，以次为基础，到野外将定向所需的内容“加绘、改绘”——勘测上去，则可起到事半功倍的效果。

定向运动理论考试试题(有答案~~~)

定向运动理论试题 一、填空题 1.定向运动是一项参赛者借助（地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和地面上的检查点的运动）。 2.微型定向是一种新型定向运动类型，由于世界上首场微型定向的比赛的场地约为（100米×50米），因此又被称为（百米定向）。 3.地形是（地貌和地物的总称）。 4.地貌是指（地面高低起伏的状态）。 5.地物是指（地面上的固定物体）。 6.等高线是由（地面上高程相等的各点连接而成的闭合曲线）。 7.按照运动模式，定向运动被分为（徒步定向）、（滑雪定向）、（山地车定向）和（轮椅定向）。 8.在定向地图上标有定向运动路线，一条定向路线一般包括一个起点 (用三角)表示，一个终点 (用双圆圈)表示和一系列的检查点 (用单圆圈)表示。 9.为使不同国籍的定向爱好者都能容易阅读和理解定向地图，国际定向联合会统一规定了定向地图的（符号）和（颜色）。具体分为地貌符号、（岩石）与（石块）符号、（水系）与淤泥地符号、（植被符号）、（人工地物符号）、比赛路线与技术符号和（检查点说明表）等。（10分） 10.在定向地图上有（7）种颜色：（棕色）用于描绘地貌和人工铺砌的地表；（黑色）和（灰色）用于描绘岩石和石头、人造地物；（白色）用于描绘开阔易跑的林地；（蓝色）用于描绘水系；（绿色）用于描绘植被；（黄色）用于描绘植被；黄色和绿色结合而形成的（黄绿色）用于描绘禁止进入的居民区和植被区域；（紫色）用于描绘比赛路线。（10分） 11. 悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和（无桩式）。悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面（80—120）厘米。 12.点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的（中心点）。 13. 山脊，是由数个（山顶）、（山背）、鞍部相连所形成的凸棱部分。山脊的最高棱线叫山脊线。 14. 定向运动竞赛地图一般由方向指示标识、（比例尺）、（符号）和颜色、图例注记和（检查点符号说明表）等要素组成。 15. 地平面上有（东、南、西、北）四个基本方向，如果地图没有方向指示标识，通常默认“（上北下南，左西右东）”的图上方向。 16. 起点用等边三角形（边长7毫米），检查点用圆圈（直径6毫米），终点用两个同心圆（直 径5和7毫米）。必经路线必需用虚线表示。 17. 检查点说明的作用是具体描述检查点的地物、（地貌特征），并用符号的形式表示。 18. 举办过全国和大型定向运动竞赛的场地，在（三）年内不得再用于同级别大型的竞赛。 19. 地图比例尺一般为1:5000、（1:0000）或1:15000，等高距为（5米）或2.5米。 20. 国际比赛，由于语言不通，检查点说明均采用符号说明方式，即采用国际定联，（检查 点说明符号）的统一符号图形说明。 21. 定向运动起源于北欧国家(瑞典)和(挪威)。 22. 示坡线是指示斜坡降落方向的棕色短线，它与等高线垂直相交，与等高线不相接的一端

竞赛规则

竞赛规则 总则 2013年全国冬季山地户外挑战赛竞赛规则以公正、公平为准则制定的竞赛规则，本规则解释权归竞赛委员会。 一、运动员在各项比赛中，必须全程佩带头盔、手套。 二、服装要求：手套（建议用防水面料）、雪镜，穿长衣长裤，建议采用防风防水、透气的面料，建议穿保暖、防水功能的徒步鞋。 三、本次比赛分山地越野赛和雪地战二个项目，山地越野赛由雪地爬犁、冰上陀螺和雪上飞蝶、垂直竞速三个赛段组成累计用时。 项目规则 一、山地越野赛（雪地）：比赛中运动员必须戴号码布，分三个赛段，第 一赛段为独立赛段，由4名队员共同完成；第二、第三赛段为接力赛段，由2人+2人接力完成，其中第三赛段必须有1名女队员。 一、第一赛段：雪地爬犁 项目说明 全体队员参加，2名队员坐在爬犁上，2名队员拉爬犁，完成4公里的山地路段，运输2名队友到达终点。 装备 装备：爬犁原材料、扁绳由大会统一提供；头盔自备。 比赛规则 1、比赛以时间判定成绩，发令后计时开始，各队出发。 2、爬犁中途散开，必须原地组装；拉爬犁队员不得戴头盔，被运输队员必 须戴头盔。 3、起点的所有器材和全体人员通过终点后，计时结束。 4、下坡路段时拉爬犁队员必须到爬犁后面控制、协助爬犁前进。 5、比赛过程中拉爬犁队员和被运输队员不得互换。 6、在特殊路段，允许爬犁上的队员在有“下车区”标识的地点下爬犁通过，

通过特殊路段后，在规定位置回到爬犁上，才能继续前进。 7、比赛中除特殊路段外，被运输队员不得下爬犁，如果出现“翻车”则队 员原地调整，然后继续比赛。 处罚规则 1、不按规定离开终点的团体，取消比赛资格。 2、不按规定乘坐爬犁的队伍，出现一次判罚加时1分钟。 3、故意阻挡其他队伍前进的，出现一次判罚加时1分钟。 4、起点的器材缺少一件，判罚加时1分钟。 5、终点检查爬犁牢固性、安全性不达标的、有损坏情况的、现一处，判罚加时1分钟。 6、出现更换被运输队员的队伍，判淘汰。 7、下坡路段拉爬犁的队员不到爬犁后面控制爬犁的出现一次判罚加时1分钟。 8、被运输队员不戴头盔禁止参加比赛。 第二赛段：A冰上陀螺、B雪上飞碟 A项目说明（冰上陀螺） 每队2名队员参加比赛，裁判员发令后，计时开始。运动员完成在规定的冰面赛道上抽打陀螺，陀螺在冰面上以直立、旋转的状态越过终点位置为完成比赛；在经裁判员认可后，运动员将鞭子和陀螺放到指定的整理箱内，按照规定线路到达“雪上飞碟”区。 装备 装备：陀螺、鞭子由大会统一提供（鞭子可自备）；头盔自备。 戴大会统一的号码布。 比赛规则 1、听到裁判发令后，进入比赛区域，用启动器启动陀螺。 2、在规定的冰面和跑道上抽打陀螺，保证陀螺在冰面上直立旋转。 3、人和陀螺不得越出规定的跑道。 4、启动陀螺时陀螺不得越过启动区。 5、完成后迅速到达雪上飞碟区。

《定向运动选项课》参考答案

《定向运动选项课》参考答案 1、1、高校体育的目标和任务。 答：目标：学校体育以育人为宗旨。增强体育意识，掌握技能，发展学生个性，培养学生能力，养成良好的锻炼身体的习惯，促进身体正常生长发育和提高身体素质与运动能力，为培养社会发展的创新人才奠定良好的基础。 任务：全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展；学习和掌握体育与健康基础知识、技能和方法；进行思想品德教育，培养健康心理素质；提高运动技术水平，为祖国培养体育后备人才。 2、选择路线应遵循的原则？ 答:（1）、有路不越野原则, 应尽量选择沿道路行进，这是因为：1）在道路上容易确定站立点，使运动员更具信心；2）地面相对光滑、平坦，有利于提高奔跑速度。 （2）、走高不走低原则 , 定向比赛中如果不得不越野，当目标点在半山腰，周围又没有明显地貌地物时，应选择从山顶向下寻找的方法。这就是人们常说的“从上到下 法”。 （3）、提前绕行原则, 阅读地图时要注意通观全局提前绕，特别是检查点之间有大的障碍，不易穿越时。不能等抵近障碍再作折线绕行，而应该全面分析地貌地形，提前选 择好最佳迂回运动路线。 3、如何标定地图？ 答:在定向运动中，必须首先标定地图，即保持地图方位与实地方位一致。标定地图方位（给地图正确定向）是最重要的定向技能。 （1）、利用指北针标定，先使指北针的红色箭头朝向地图上方，并使箭头与定向地图上的指北线重合(或平行)，然后转动地图，使磁针北端对正磁北方向。 （2）、利用直长地物标定，利用直长地物(如道路、土垣、沟渠、高压线等)标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置概略相符，然后转动地图，使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致，地图即已标定。 （3）、利用明显地物地貌标定地图，从地图上找到本人位于明显地形点的位置(即自己所在的站立点)时，可以利用明显地形点标定地图。 4、科学锻炼身体的原则是什么？ 答： 1）自觉性原则； 2）从实际出发原则； 3）持之以恒原则； 4）循序渐进原则； 5）全面锻炼原则； 五、论述题：（每小题 15分，共 30 分） 1、试述大学生体育意识的培养？结合实际谈谈你的体育意识是如何培养的？(15分) 答：[1]1）要清楚地认识到，健康的身体是革命的本钱，是国家、社会对全面发展综合性素质人才的要求。

哈尔滨理工大学第一届恒宇杯金相技能大赛暨第八届全国大学生金相技能大赛选拔赛竞赛规则【模板】

****大学第一届“恒宇杯”金相技能大赛 暨第八届全国大学生金相技能大赛选拔赛 竞赛规则 (2019年03 月12 日发布) 一、竞赛流程 大赛为决赛一个阶段进行。 计划参加决赛阶段比赛的选手需按时办理报名手续，并及时组织平时训练以参加决赛。 决赛至少应该有20 名(含) 以上选手参加。 鼓励开设有金相制样相关实验课程的专业的学生及对此感兴趣的广大学生参加校内预赛。 决赛可以分组进行，决赛阶段选手出场顺序按报名顺序排定。 二、比赛样品、设备及耗材 预赛阶段的比赛样品、设备及耗材由预赛组织者自行确定。 竞赛委员会在不迟于每一届大赛复赛开赛前一个月公布四种样品(包括对样品进行的必要描述)，并指定一种为决赛样品。 三、比赛办法 决赛阶段比赛办法为： (1) 参赛选手需在开赛前10分钟到达检录处签到，领取样品并选取金相砂纸； (2) 开赛前5 分钟，选手进入磨样室，提前将水磨砂纸安装好；在工作人员宣布开始后即可开始比赛；

(3) 选手需在35 分钟内对样品的指定端面(未刻有样品编号的一端) 完成磨制、抛光、浸蚀等工序，最终制备出供评委评分的样品； (4) 比赛结束前5 分钟，工作人员将予以提醒； (5) 工作人员宣布比赛结束时，所有选手应立即停止操作，并将样品交给工作人员。 (6) 评审委员会按照《**大学金相技能大赛评审工作条例》进行评分。 在比赛过程中，选手需遵守以下规定： (1) 选手可以自由选择手磨(干磨) 或机磨(湿磨) 甚至机磨加手磨的混合方式对样品进行粗磨和细磨；选手可以用水磨砂纸进行手磨，也可以用干磨砂纸上进行机磨。因条件所限，比赛期间不允许在加水条件下进行手磨或在不加水条件下进行机磨。 (2) 比赛提供若干型号的水磨砂纸和干磨砂纸供选手选用，选手需在签到处一次性选择、领取砂纸。每位选手最多只能选择6 张砂纸。进入磨样室后，选手不得要求补领或换领砂纸。 (3) 抛光布由工作人员在赛前统一安装。比赛过程中，如因操作不当等原因导致抛光布破损，选手可向工作人员申请更换抛光布，但不另行补时(不扣分)。 (4) 样品经抛光、浸蚀后，需进行清洗烘干后方可使用显微镜观察。 (5) 比赛过程中样品丢失，可以申请领用新样品继续比赛，但不另行补时(需扣分)。 (6) 选手不得携带任何自备的辅助实验工具(包括耗材、器皿等) 进入赛场。 (7) 经竞赛委员会批准，承办单位根据比赛场地的实际情况制定的不违反本规则的其他规定(需不迟于复赛开赛前15天发布)。