跆拳道品势比赛规则

跆拳道品势比赛规则（最新）

第一条目的

本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF)跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。

第二条适用范围

本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。

第三条比赛场地

比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。

比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面0.5～0.6米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。

一、比赛场地的划分

（一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。

（二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。

二、位置

（一）裁判员数量：7名裁判员。

（二）主裁判员位置：1号裁判员席。

（三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。

（四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。

（五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。

（六）教练员位置：3号警戒线与4号警戒线交点处向场地外3米处。

第四条运动员

一、运动员资格

（一）在中国跆拳道协会注册的团体会员及个人会员；

（二）当年度在中国跆拳道协会注册；

（三）根据比赛要求，持有韩国国技院授予的品、段位或中国跆拳道协会颁发的级别证书；

（四）符合竞赛规程各年龄组要求。

二、比赛服装

身着白色道服，并且是中国跆拳道协会认可的品牌。

三、药物控制

（一）禁止使用或服用被国际奥委会禁用的药品；

（二）中国跆拳道协会认为需要时可进行药检，以确认运动员是否违反规定，任何拒绝药检或药检证明触犯有关规定者，将取消其比赛成绩，并将比赛成绩顺序递补给其后的运动员，同时根据有关规定对该名运动员进行处罚；

（三）组委会有义务保障药检工作；

（四）中国跆拳道协会关于违禁药物的其他规定。

第五条比赛的种类

一、个人比赛

（一）男子个人赛

（二）女子个人赛

二、混双比赛

三、团体比赛

（一）男子团体赛

（二）女子团体赛

第六条组别划分及竞赛内容一、世锦赛比赛组别划分及竞赛内容（见下表）

二、全国比赛组别划分及竞赛内容（见下表）

注：1、个人比赛一般在同年龄组运动员之间进行。必要时，可把相邻两个组别合并产生一个新的组别。任何运动员在一次赛事中只允许参加一个组别的比赛。

2、混双比赛的参赛运动员为同年龄组的男、女运动员各一人。

3、团体比赛的参赛运动员为同年龄组、同性别的3~5名运动员。

第七条比赛方式

一、中国跆拳道协会主办的全国性竞赛每个组别至少有5（组）

运动员参赛，不足5名的根据情况可与临近组别合并。

二、比赛方式按下面方式划分

（一）单败淘汰制

在没有电子打分器的情况下，采用单败淘汰制。

（二）CUT OFF制

在使用电子打分器的情况下，采用CUT OFF制。

1、预赛：从各组别第一指定品势中抽选一种进行比赛；根据预赛得分高低，从参赛运动员中选

拨出前50%人数的运动员进入半决赛。

2、半决赛：从各组别第二指定品势中抽选一种进行比赛；根据半决赛得分高低，选拨出前8名

运动员进入决赛。

3、决赛：从各组别第二指定品势中排除半决赛制定的品势后，抽选两种品势比赛，取两套品势

的平均分，根据决赛得分高低选出前3名。

注：世界锦标赛则是从各组别所有竞赛规定品势中任意抽选一种，再自动连接下一套品势进行初赛，如初赛抽中高丽，则表示初赛要打高丽、金刚两套品势。然后再按上以形式，在排除已抽出品势后，抽取半决赛、决赛

的品势，每一阶段打两套品势，取两套品势的平均分决定运动员名次再进入下一轮比赛。

第入条比赛时间

每场比赛时间为1分30秒；决赛时，在两套品势之间休息1分钟。（世锦赛则是在每阶段比赛每套品势间休息一分钟。）

第八条抽签

一、抽签方式包括电脑抽签和人工抽签两种；

二、抽签在中国跆拳道协会官员及有关人员组织下，在比赛开始前的参赛队、领队代表会议上进行；

三、抽签结果在代表会上当场公布；

四、没有参加抽签仪式的参赛队必须完全接受抽签结果。

第九条犯规行为与处罚

一、犯规行为由场内主裁判判罚。

二、处罚分为警告（KYONG-GO）和扣分（GAM-JEOM）。

三、教练员及运动员有下列行为时，主裁判员将依据其行为对大赛的消极影响程度对其进行警告或扣分处罚，其行为包括但不限于：

（一）运动员或教练员有不良言行；

（二）运动员或教练员打断比赛进程或使用过激言语、严重违反体育道德；

（三）运动员违背竞赛规则或故意不服从裁判员的判分结果；

（四）为了影响裁判员或执行员的判断而煽动群众；

（五）其他影响比赛进行或产生恶劣影响的行为。

四、主裁判下达“警告”（KYONG-GO）或“扣分”（GAM-JEOM）而暂停比赛时，比赛时间根据主裁判员发出“暂停”（SHI-GAN）口令的同时而暂停，直到主裁判发出“继续”（KYE-SOK）口令，比赛继续进行。

第十条比赛程序

一、运动员检录

比赛检录员在比赛检录处按出场顺序进行运动员检录，每次10场比赛（比赛开始1分钟内未到场的运动员将取消其比赛资格）。

二、身体及服装检查

检录完毕的运动员到规定的检查员处进行身体及服装检查。运动员不得携带任何可能给对方运动员造成伤害的物品。运动员所着道服不符合中国跆拳道协会规定的不得参加比赛。

三、运动员入场

检查完毕的运动员与一名教练员到等待席准备比赛。

四、比赛的开始和结束

主执行员下达“开始”（SHI-JAK）口令开始比赛。结束时用“还原”（BA-LO）口令结束。即使主执行员没有发出还原口令，比赛仍将按照比赛规定结束的时间结束。

五、比赛步骤

（一）运动员根据执行员的“运动员入场”（SHEN-SU-YIP-ZHANG）口令，从场地第二和第三警戒线沿

着第三警戒线，走到第三警戒线中央后右转身行进到离场地中心点的第三警戒线方向1米处位置，做好比赛准备。

（二）运动员根据主执行员的“立正”（CHA-RYE0T）和“敬礼”（KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼。

（三）运动员根据主执行员的“品势准备”（POOMSAE-JOON-BY）口令，做好品势准备姿势后，根据“开始”（SHI-JAK）口令，进行赛会抽签决赛的比赛内容。

（四）运动员完成指定品势后，在最后一个动作停留，根据主执行员的“还原”（BA-LO）口令，还原到准备姿势。

（五）根据主执行员的“立正”（CHA-RYEOT）和“敬礼”（KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼后，站在原地等待裁判员判分。（进行两套品势一轮的比赛，如全国赛之决赛阶段可在打完第一套品势后，在主执

行员发出“运动员退场”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，运动员退场休息，无须等待打分。）

（六）主执行员在收到裁判员判分结束信号后，发出“公布分数”

（ZHEM-SU-PYO-CUL）口令，运动员的分数将会在比赛显示屏上显示。（七）在主执行员发出“运动员退场”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，运动员按照进场时的路线退出赛场。

第十一条主执行员

一、资格

必须持有国技院颁发的段位证书及中国跆拳道协会颁发一级以上大众跆

拳道裁判员资格证。

二、任务

（一）一场比赛有1名主执行员；

（二）主执行员负责引导运动员入场及退场；

（三）主执行员负责执行比赛中的所有口令及宣布运动员该场比赛得分；（四）负责其他为了使比赛顺利进行而进行的辅助性工作。

第十二条判分

判分参照世界跆拳道联盟品势规则中的有关规定执行，包括以下三项判分标准：

一、准确度

准确度的判分点包括基本动作和各品势动作的准确度。

二、熟练度

熟练度的判分点包括动作的幅度、平衡性及动作的速度和力量。

三、表现力

表现力的判分点包括动作的刚柔、缓急、节奏和运动员表现出的气势。详细判分标准见第十三条的评分方法和第十四条裁判员判分标准。

第十三条评分方法

一、总分为10分

二、分数组成

（一）准确度

1、基本分数为5分

2、扣分点

（1）在完成品势的过程中，出现细小失误时每次扣0.1分；

（2）在完成品势的过程中，出现明显错误时每次扣0.5分。

（二）熟练度

1、基本分数为3分

2、扣分点

（1）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分；

（2）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。

（三）表现力

1、基本分数为2分

2、扣分点

（1）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分；

（2）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。

三、其他扣分事项

（一）完成动作时超出比赛时间，在总分中扣除0.5分。

（二）比赛中运动员越过警戒线时，在总分中扣除0.5分。

（三）上述扣分事项，各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。

四、计分方法

（一）品势比赛按照准确度、熟练度和表现力，结合其他扣分事项，合算其得分；

（二）在7名裁判员的判分中，除去最高分数和最低分数后，取分数的平均值。

五、容易产生扣分的主要注意事项

扣除0.1分的主要事项：

1、碎步；

2、重心平稳度（起伏、摆动）；

3、转体动作的稳定性（平衡、起伏）；

4、精细标准度；

5、节奏的掌握；

6、双手同时动作的技术动作，双手的摆放次序及位置；

7、身体形态的正确性；

8、气的体现。

扣除0.5分的主要事项（09年世锦赛起用）：

（一）准确度

1、少动作或错动作时；

2、该发声不发，不该发声时发声时；

3、两脚均越出起点一脚半径内；

4、非法跺脚，口鼻吐气、发声时；

5、动作连接间停顿三秒时；

6、该跺脚不跺脚时。

（二）熟练度、表现力

1、视线不向动作的行进方向时；

2、呼吸不统一，重心下沉时；

3、动作与动作之间的连接：动作过大、过小、扣肩、均衡和起伏等；

4、刚柔、缓急、节奏等不符合该套品势的要求时；

5、气的表现：气势、精神、态度、品味等。

第十四条裁判员判分标准

一、基本姿势

（一）准备姿势

规定动作：--手掌伸直，从丹田开始慢慢向上握拳到胸口，然后向下旋转到丹田；

--动作完成后，拳和拳的距离是一立拳距离，拳和道带的距离是一拳距离；

--腕关节伸直；

--双脚自一开始动作起成平行步，两脚掌全着地。

扣分事项：--握拳后向上做动作或从胸口开始时；

--动作进行或完成后肘关节向上翘起时；

--动作完成后拳和拳的距离不标准时；

--腕关节弯曲时；

--在开始动作至完成的动作过程中伴随着后脚跟的抬动。

（二）还原姿势：

规定动作：--手掌伸直，从丹田开始慢慢向上握拳到胸口，然后向下旋转到丹田；

--动作完成后，拳和拳的距离是一立拳距离，拳和道带的距离是一拳距离；

--腕关节伸直；

--双脚自一开始动作起成平行步，两脚掌全着地；

--还原旋转时，利用前脚掌旋转。

扣分事项：--握拳后向上做动作或从胸口开始时；

--动作进行或完成后肘关节向上翘起时；

--动作完成后拳和拳的距离不标准时；

--腕关节弯曲时；

--在开始动作至完成的动作过程中伴随着后脚跟的抬动；

--还原旋转时利用脚后跟或整个脚掌旋转时。

二、站势

（一）并步（立正姿势）

规定动作：--前脚尖向前方，双脚并拢；

--双腿膝关节伸直。

扣分事项：--前脚尖向左或向右时；

--双脚没有并拢时；

--膝关节弯曲时。

（二）并排步（平行步）

规定动作：--脚内侧平行，前脚尖向正前方；

--双脚内侧间隔宽度为一脚长宽度；

--双腿膝关节伸直。

扣分事项：--前脚尖向左或向右时；

--双脚内侧过宽或过窄时；

--膝关节弯曲时。

（三）左、右站势（丁字步）

规定动作：--左脚或右脚向外侧旋转90°；

--双脚跟距离为一脚长距离；

--双腿膝关节伸直。

扣分事项：--双脚外侧不形成90°时；

--双脚内侧间隔过多或过少时；

--双腿膝关节弯曲时。

（四）走步（前行步）

规定动作：--自然走步停顿时的动作；

--双脚内侧间隔为一脚长宽度；

--前脚尖向正前方，后脚尖向正前方形成30°角。扣分事项：--前脚尖向左或向右时；

--双脚内侧过宽或过窄时；

--后脚尖角度大于30°角时。

（五）马步

规定动作：--脚内侧平行，前脚尖指向正前方；

--双脚内侧间隔为两脚长距离；

--双腿膝关节弯曲，低头向下看时形成一条直线。扣分事项：--前脚尖向左或向右时；

--双腿内侧过宽或过窄时；

--动作完成后，身体的重心向前或向后倾斜时。（六）弓步

规定动作：--双脚间隔为两脚至两脚半距离，两脚掌内侧间的平行间隔为一拳距离；

--前脚尖向正前方，后脚尖向下前方自然形成30°角；

--低头向下看时，前腿膝关节与前脚尖形成一条直线；

--身体重心的2/3放在前腿，后腿膝关节伸直。

扣分事项：--步法过宽或过窄，前后脚左右交叉时；

--后腿膝关节弯曲或脚后跟翘起时；

--身体重心过多向前或向后时。

（七）三七步

规定动作：--双脚内侧和膝关节形成90°角，两脚间间隔为两脚距离；

--身体重心的70%在后腿，30%在前腿；

--动作完成后前腿的小腿与大腿的角度为100°--110°。

扣分事项：--前后脚的角度或宽度，过宽或过窄时；

--身体的重心向前或向后倾斜时；

--臀部向后翘起，前腿弯曲的角度过宽或过窄时；

--后腿膝关节向内或向外时。

（八）虎步

规定动作：--前脚后跟对着后脚尖；

--身体重心的90%—100%放在后脚。

--后脚尖向正前方形成30°角；

--前脚尖轻轻点地；

--动作完成后，后退的大腿与小腿的角度为100—110°。

扣分事项：--前后脚的角度或宽度，过宽或过窄时；

--身体的重心过于向前或向后倾斜时；

--后腿弯曲的角度过宽或过窄时；

--后脚尖角度大于时；

--臀部过于向后翘起时。

（九）前、后交叉步

规定动作：--双脚间隔距离为一拳距离；

--交叉时，利用支撑腿的前脚掌旋转交叉；

--身体重心的90%—100%放在交叉腿上；

--动作完成后双腿的膝关节分开一拳宽度；

--后脚的脚后跟向上翘起，放在前脚外侧的中心点后；

--重心脚向交叉方向自然成30°角，支撑脚与重心脚间成90°。扣分事项：--双脚的距离过宽或过窄时；

--交叉时支撑脚不旋转或脚后跟向下时；

--动作完成后双腿膝关节并拢时。

（十）独立步

规定动作：--支撑脚的前脚尖和膝关节向正前方；

--支撑腿弯曲，大腿和小腿的角度为100—110°；

--提膝的膝关节向正前方，脚内侧紧贴支撑腿的膝关节。

扣分事项：--支撑腿膝关节或前脚尖向外或向内时；

--大腿和小腿的角度过宽或过窄时；

--提膝的脚内侧不紧贴支撑腿膝关节内侧时；

--提膝的膝关节向外或向内时。

（十一）鹤立步

规定动作：--支撑脚的前脚尖和膝关节向正前方；

--支撑腿弯曲，大腿和小腿的角度为100—110；

--提膝的膝关节向正前方，脚勾于支撑腿的膝弯处；

扣分事项：--支撑腿膝关节或前脚尖向外或向内时；

--大腿和小腿的角度过宽或过窄时；

--提膝的膝关节向外或向内时。

三、格挡

（一）下格挡

起始动作：--辅助手自然伸直至胸腹间位置，拳心向下；

--格挡手放在辅助手一侧的肩部，拳心向脸部。手臂放松弯曲轻贴于胸部；

--双臂的腕关节伸直。

规定动作：--动作完成后，格挡的手臂与大腿相距两个立拳或一立掌距离；

--格挡手臂在大腿的正前方，拳心向大腿，腕关节伸直；

--辅助手臂随动作过程放松收回，再抱拳于腰；

--肩与正前方自然形成30°角；

--格挡动作与步法同时结束。

扣分事项：--格挡手臂的起点没有从肩部开始或拳心向下时；

--格挡时辅助手臂没有伸直或手臂过高时；

--动作完成后，格挡的手臂在大腿的左侧或右侧。

（二）中内格挡

起始动作：--拳握紧于体侧，拳心向外，肘关节放松下垂；

--辅助手臂自然伸直到胸部高度；

--高度的规定是不超过耳跟。

规定动作：--格挡的拳到人体的中心线；

--格挡动作完成后，拳与肩部同高；

--格挡动作完成后，手臂的角度为90-120°；

--辅助手臂自然回收抱拳于腰。

扣分事项：--格挡的拳没有到人体的中心线或超过时；

--格挡的高度比肩高或低时；

--格挡手臂的腕部没有伸直时。

（三）中外格挡（外腕）

起始动作：--辅助手臂自然弯曲，拳心向下放于胸前；

--格挡手拳心向上，放于髋关节处。

规定动作：--格挡手臂从髋关节开始，然后经过肩部时拳心向内；

--动作完成后，格挡手臂的拳心向外；

--格挡手臂的外侧线不能超出肩部的外侧；

--格挡手臂的角度是90-120°；

--辅助手臂自然收回抱拳于腰。

扣分事项：--格挡的手臂于肩部外侧偏内或偏外时；

--格挡的高度不准确时。

（四）中外格挡（内腕）

起始动作：--辅助手臂自然弯曲，拳心向下放于胸前；

--格挡手拳心向下，放于髋关节处。

规定动作：--格挡手臂从髋关节开始，然后经过肩部时拳心向外；

--动作完成后，格挡手臂的拳心向内；

--格挡手臂的外侧线不能超出肩部的外侧；

--格挡手臂的角度是90-120°；

--辅助手臂自然收回抱拳于腰。

扣分事项：--格挡的手臂于肩部外侧偏内或偏外时；

--格挡的高度不准确时。

（五）上格挡

起始动作：--右上格挡时，右臂入在左髋关节外，拳心向上；

--辅助手臂弯曲放在右肩部拳心向外。

规定动作：--格挡手臂的腕部到人体中心线；

--格挡手臂与前额相隔一拳距离；

--格挡手臂与前额高度相隔一拳距离；

--肘关节轻微弯曲，腕关节伸直。

扣分事项：--格挡手臂起点动作从丹田或以上位置开始时；

--格挡完成后，格挡的手臂形成45°角。

（六）双手刀中位格挡

起始动作：--左侧手刀格挡时，左手放在中髋关节处，掌心向上；

--辅助的手臂展开120°，手尖与肩部同高，掌心向外，腕部伸直。

跆拳道品势比赛规则(最新,包含品势中常用动作的说明)

第一条目的 本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF)跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。 第二条适用范围 本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。 第三条比赛场地 比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面～米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。 一、比赛场地的划分 （一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。 （二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。 二、位置

（一）裁判员数量：7名裁判员。 （二）主裁判员位置：1号裁判员席。 （三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。 （四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。（五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。 （六）教练员位置：3号警戒线与4号警戒线交点处向场地外3米处。 第四条运动员 一、运动员资格 （一）在中国跆拳道协会注册的团体会员及个人会员；（二）当年度在中国跆拳道协会注册； （三）根据比赛要求，持有韩国国技院授予的品、段位或中国跆拳道协会颁发的级别证书； （四）符合竞赛规程各年龄组要求。 二、比赛服装 身着白色道服，并且是中国跆拳道协会认可的品牌。 三、药物控制 （一）禁止使用或服用被国际奥委会禁用的药品；（二）中国跆拳道协会认为需要时可进行药检，以确认运动员是否违反规定，任何拒绝药检或药检证明触犯有关规定

小学跆拳道比赛规程

20**年**第一小学跆拳道比赛规程 一、比赛时间：20**年5月28日 二、比赛地点：学校操场 三、比赛项目及分组：表演赛和竞技赛 （一）竞赛组别： 1、男子/女子甲组：（五年级） 2、男子/女子乙组：（四年级） 3、男子/女子丙组：（三年级） （二）竞赛级别 1、甲组：男子：20kg 23kg 26g 29kg 32kg 35kg 38g +40kg 女子：17kg 20kg 23kg 26kg 29kg +32kg 35kg +38kg 2、乙组：男子：30kg 33kg 36kg 39kg 42kg 45kg +48kg 女子：27kg 30kg 33kg 36kg 39kg 42kg +45kg 3、丙组：男子：22kg、25kg、28kg、31kg、34kg、+38kg、 女子：20kg、23kg、26kg、29kg、32kg、+36kg、 四、参赛办法： 1、以年级为单位组队参赛，报名总人数不限。队员须身体健康。 2、、将填好的报名表，交组委会。 3、参加比赛的运动员都要签订安全协议书，由监护人签字。人身伤害保险由大会统一办理。保险申报表及身份证号码要填写准确。若手续不全，一律不能报名参赛。 4、报名时间：20**年5月23—24日。报名地点：**校长办公室 五、竞赛方法： 1、采用国家体育总局最新审定的跆拳道竞赛规则。 2、比赛采用单败淘汰赛，每场均为两局，每局两分钟，休息一分钟。 3、报名参赛人数不足3人的级别，将不设项，报名队员做升级调整。 4、参赛运动员称重时间，班主任会上通知。 5、参赛队员持学籍卡检录。 6、运动员必须身着白色跆拳道道服参赛，参加竞技个人比赛的运动员要自备护齿，护腿、护臂、护裆比赛时穿在道服内，组委会提供头盔、护身。 7、20**年5月26日（周三）下午3点在召开班主任会，各班主任必须届时参加。 六、录取名次 1、根据各级别参赛人数决定录取数额，原则上每级别录取前三名。 2、各班团体总分以每单位获得各组别各级别的名次得分之和排定。单项计分：第一名9分，第二名7分，第三名5.5分，第五名2.5分。若总分相等，按获得第一名的多少排列，多者列前，余类推。 七、其它规定 1、运动必须穿着带道服比赛。 2、参赛运动员道服上的所有标识须经大赛组委会审查后方可使用。 八、未尽事宜另行通知。 **第一小学 二〇**年四月二十三日

跆拳道品势比赛规则(最新,包含品势中常用动作地说明书)

跆拳道品势比赛规则（最新） 第一 条目的 本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF) 跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一 规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。 第二条适用范围 本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各 类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。 第三条比赛场地 比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面0.5～0.6米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。 一、比赛场地的划分 （一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。 （二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。 二、位置 （一）裁判员数量：7名裁判员。 （二）主裁判员位置：1号裁判员席。 （三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。 （四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。 （五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。

（六）教练员位置：3号警戒线与4号警戒线交点处向场地外3米处。 第四条运动员 一、运动员资格 （一）在中国跆拳道协会注册的团体会员及个人会员；（二）当年度在中国跆拳道协会注册； （三）根据比赛要求，持有韩国国技院授予的品、段位或中国跆拳道协会颁发的级别证书； （四）符合竞赛规程各年龄组要求。 二、比赛服装 身着白色道服，并且是中国跆拳道协会认可的品牌。 三、药物控制 （一）禁止使用或服用被国际奥委会禁用的药品；（二）中国跆拳道协会认为需要时可进行药检，以确认运动员是否违反规定，任何拒绝药检或药检证明触犯有关规定者，将取消其比赛成绩，并将比赛成绩顺序递补给其后的运动员，同时根据有关规定对该名运动员进行处罚；（三）组委会有义务保障药检工作； （四）中国跆拳道协会关于违禁药物的其他规定。 第五条比赛的种类一、个人比赛 （一）男子个人赛 （二）女子个人赛 二、混双比赛 三、团体比赛 （一）男子团体赛 （二）女子团体赛 第六 条组别划分及竞赛内容 一、世锦赛比赛组别划分及竞赛内容（见下表） 组青少年组成年一组成年二组壮年一组壮年二组

跆拳道品势1--7章动作详解

跆拳道品势1--8章动作详解 太极一章（乾18个动作） 1；左手下格挡 2；上步右手冲拳 3；右手下格挡 4；上步左手冲拳 5；左弓步左手下格挡 6；右手冲拳 7；上右脚左手中内格挡 8；上左脚右手冲拳 9；左后转身右手中内格挡 10；上右脚左手冲拳 11；右弓步右手下格挡 12；左手冲拳 13；上左脚左手上格挡 14；右前踢右手冲拳 15；右后转身右手上格挡 16；左前踢左手冲拳 17；上左脚成左弓步左手下格挡 18；上右脚成右弓步右手冲拳 收势 太极二章（兑18个动作） 1；左手下格挡

2；右弓步右手冲拳 3；右后转身右手下格挡 4；左弓步左手冲拳 5；上左脚右手中内格挡 6；上右脚左手中内格挡 7；左转身左手下格挡 8；右前踢右弓步右手上段冲拳（人中高度）9；右后转身右手下格挡 10；左前踢左弓步左手上段冲拳（人中高度）11；左上步左手上格挡 12；右上步右手上格挡 13；左后转身右手中内格挡 14；右后转身左手中内格挡 15；左上步左手下格挡 16；右前踢右手冲拳 17；左前踢左手冲拳 18；右前踢右手冲拳 收势 太极三章（离20个动作）1；左手下格挡 2；右前踢右弓步右左冲拳 3；右手下格挡 4；左前踢左弓步左右冲拳 5；上左脚右手刀内击 6；上右脚左手刀内击 7；上左脚左三七步左手单手刀中外格挡 8；左脚向前上半步成左弓步右手冲拳

9；右后转身成右三七步右手单手刀中外格挡10；右脚向前上半步成右弓步左手冲拳 11；上左脚右手中内格挡 12；上右脚左手中内格挡 13；左后转身左手下格挡 14；右前踢成右弓步右左冲拳 15；右后转身右手下格挡 16；左前踢成左弓步左右冲拳 17；上左脚左手下格挡右手冲拳 18；上右脚右手下格挡左手冲拳 19；左前踢左手下格挡右手冲拳 20；右前踢右手下格挡左手冲拳 收势 太极四章（震20个动作）1；三七步左双手刀中位格挡 2；右弓步右手立掌前刺 3；三七步右双手刀中位格挡 4；左弓步左手立掌前刺 5；燕子手刀颈部进攻 6；右前踢左冲拳 7；左侧踢落地行走步距离 8；右侧踢落地三七步右双手刀中位格挡 9；左后转身左手中位外格挡 10；右前踢收回原位右手中内格挡 11；右后转身右手中位外格挡 12；左前踢收回原位左手中内格挡 13；燕子手刀颈部进攻

跆拳道比赛规则详解

跆拳道比赛规则详解 跆拳道比赛规则详解 第一条总则 一、《跆拳道竞赛规则及解释(竞技)》(以下简称本规则)依据世界跆拳道联盟(WTF)(以下简称世跆联)所颁布的竞赛规则及解释，结 合中国跆拳道运动发展的实际情况所制订。 二、本规则是中国跆拳道协会(以下简称中国跆协)及其所属团体会员在中国境内主办或组织的所有跆拳道竞赛所使用的统一规则， 目的是保证竞赛公平顺利地进行，并确保本规则在竞赛中得到执行 和应用。 (注释1) 本规则的核心条款和内容全部依据世跆联所颁布的最新竞赛规则及解释，部分条款结合中国跆拳道运动发展的实际情况以及国内竞 赛工作的.任务与目的等进行了补充和完善。 (注释2) 第一条的目的是保证全国范围内的跆拳道竞赛规范化，所有不符合此基本规则的竞赛均不被视为跆拳道竞赛。 (注释3) 以下使用“注释”和“解释”的内容是对有关条款的内涵和本质定义进行说明。当教练员、运动员和裁判员对本规则的认识和解释 产生分歧时，裁判员具有最终解释权。 第二条适用范围 本规则适用于中国跆协及其所属团体会员在中国境内举办的各级、各类跆拳道竞赛。如需改动有关条款，须经过中国跆协批准。 (解释1)

须经中国跆协批准：任何团体会员需更改本规则的某条款，必须在规定比赛时间的1个月之前将更改内容及其理由报请中国跆协审批。 (解释2) 1)体重级别;2)裁判员人数;3)检查台、记录台、临场医务台人员;4)比赛时间等条款内容，可经中国跆协批准后更改，但“有效得分”、“警告”、“扣分”、“比赛场地”等条款在任何情况下不 得更改。 第三条比赛区 比赛区应为8米×8米、水平、无障碍物、正方形的场地，或由 中国跆协批准使用的其它规格的比赛场地。 比赛区应铺设经中国跆协监制或指定的专用比赛垫。必要时，比赛区可根据实际需要置于一定高度的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡(见附图1)。 一、比赛区的划分 (一)8米×8米的区域称为比赛区; (二)比赛区的外缘线称为边界线; (三)比赛记录台和临场医务台面对比赛区的边缘线为第1边界线，顺时针旋转依次为第2、第3、第4边界线; (四)边界线以外需铺设比赛垫，保护运动员的安全;尺寸大小可 根据比赛的实际情况确定，宽度为1-2米。 二、位置(见附图2) (一)主裁判员位置：距离比赛区中心点向第三边界线方向1.5米处; (二)边裁判员位置：第一边裁判员在第一、二边界线夹角，面向比赛区中心点向后0.5米处;第二边裁判员在第二、三边界线夹角， 面向比赛场地中心点向外0.5米处;第三边裁判员在第三、四边界线

跆拳道精神简单解释

?尤其在古代，跆拳道其精神在为人处事方面可以进一步归结为：“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择。” ?2 学拳不可不敬，不敬则外慢师友、内慢身心，心不敛束，何能学艺。学拳不可狂，狂则生是非，不但手不可狂，言亦不可狂，外面型迹必带儒雅之气，不然狂于外，必失于中。学拳不可满，满则拾损，俗语云：“天外还有天”，能谦则虚必受教，人岂不乐告之善哉，积众以为善，善斯大 矣。学拳当着着细心揣摩，一着不揣摩，则势机智情理终于茫昧，即承上启下，处处尤当留心，此处不留心则来脉不真转关不灵，动一着，则自成一着，不能自始至终一气贯通矣。不能一气贯 通则难以学到精妙之处。学拳先读书，书理明白，学拳自然容易。 礼仪：对人有礼，不卑不亢 廉耻：有羞耻之心，知耻而后勇 忍耐：有毅力，能包容 克己：有自制力，控制自己的情绪，欲望 百折不屈：遭遇挫折不气馁，永不言弃，越挫越勇 跆拳道的训练，要求以礼开跆、以礼结束。礼仪教育贯穿在跆拳道练习的始终。练习者不但能够得到身体锻炼，还能够得到礼仪教育，使之懂得秩序、懂得守时、懂得纪律、懂得尊重。正如现代跆拳道创跆人之一李仲佑所概括的:“跆拳道是正人之道。”从另一个角度讲，可以说跆拳道是一种通过武道形式对练习者进行礼仪教育的活动。跆拳道的礼仪形式主要是鞠躬礼。 跆拳道精神可以定义为两种，一种是通过修炼跆拳道而获得的身心进一步升华的状态，另一种是对待跆拳道像炼的姿态或者是欲通过跆拳道修炼获得的精神价值。 通过实际修炼所体会的跆拳道精神可以从跆拳道本身入手进行分析，但是通过跆拳道修炼所获得的精神己经超出了跆拳道自身的范畴。因此跆拳道精神还可以理解为是蕴含在跆拳道修炼行为中的人类理想主义意识。在跆拳道的范畴内，跆拳道精神是与跆拳道的技术和身体相对应的术语，跆拳道精神是修炼跆拳道技术的根本意志，它为跆拳道修炼者的实践行为提供规范。 跆拳道作为人格修行的具体实践方法，是通过身体的系统运动合理地锻炼身体的武道运动，因此跆拳道是锻炼身体和修炼精神为一体的教育活动。多年来，人们修炼跆拳道，目的是为了防身、保卫家园以及能使自身的人格得到完善。为了达到静态的精神修炼目的，人们需要通过动态的锻炼消除身体上的障碍和不均衡，只有身体健康时才能找到静态的内心的平静。跆拳道精神的教育价值在于它能使现代人通过反复的身心锻炼最终养成修身养性的习惯。身心习惯性的锻炼不仅能培养意志力、创造力、克己能力，还可以提高身体的敏捷性和健康性，从而培养自信心和自我控制力，最终形成积极进取的人格。自信心和自我控制力可以预防精神异常，通过集体修炼获得的团队精神有利于建立良好的对待社会的性格和态度，从而更加积极地乐观地面对人生。因此，跆拳道修炼不仅仅是单纯使用拳脚和以身体为中心的运动，而是身心协调发展并且形成人格体系的现代武道。

跆拳道品势比赛规则：比赛程序

跆拳道品势比赛规则：比赛程序 一、运动员检录 比赛检录员在比赛检录处按出场顺序实行运动员检录，每次10场 比赛（比赛开始1分钟内未到场的运动员将取消其比赛资格）。 二、身体及服装检查 检录完毕的运动员到规定的检查员处实行身体及服装检查。运动 员不得携带任何可能给对方运动员造成伤害的物品。运动员所着道服 不符合中国跆拳道协会规定的不得参加比赛。 三、运动员入场 检查完毕的运动员与一名教练员到等待席准备比赛。 四、比赛的开始和结束 主执行员下达“开始”（SHI-JAK）口令开始比赛。结束时用“还原”（BA-LO）口令结束。即使主执行员没有发出还原口令，比赛仍将 按照比赛规定结束的时间结束。 五、比赛步骤 （一）运动员根据执行员的“运动员入场”（SHEN-SU-YIP-ZHANG）口令，从场地第二和第三警戒线沿着第三警戒线，走到第三警戒线中 央后右转身行进到离场地中心点的第三警戒线方向1米处位置，做好 比赛准备。 （二）运动员根据主执行员的“立正”（CHA-RYE0T）和“敬礼”（KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼。 （三）运动员根据主执行员的“品势准备”（POOMSAE-JOON-BY） 口令，做好品势准备姿势后，根据“开始”（SHI-JAK）口令，实行赛 会抽签决赛的比赛内容。

（四）运动员完成指定品势后，在最后一个动作停留，根据主执行员的“还原”（BA-LO）口令，还原到准备姿势。 （五）根据主执行员的“立正”（CHA-RYEOT）和“敬礼” （ KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼后，站在原地等待裁判员判分。（实行两套品势一轮的比赛，如全国赛之决赛阶段可在打完第一套品势后，在主执行员发出“运动员退场”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，运动员退场休息，无须等待打分。）

[跆拳道品势]对跆拳道的品势认识

[跆拳道品势]对跆拳道的品势认识 对跆拳道的品势认识 跆拳道运动的起源与发展，跟世界各国的武道运动的产生是一致的，是民族在与大自然的斗争，民族在与外民族的战争中逐步发展并系统整理的一个漫长的形成过程，有着鲜明的民族特色，并在融合了国外武道的技术基础上，形成了现代跆拳道体系。 在古老的跆拳道壁画中可以看出，跆拳道的发展始初，应该也是以上肢搏斗为主，以人体的结构为基础，用尽量的发挥人体的优势技巧与力量进行攻击和防卫。人体是一个很奇妙的组织，现代医学只是简单的了解了人体的结构，对内在的能量组织，还无法做一个深层次的探究，这也是中医与武道有很多东西无法解释的原因。 现代跆拳道在考虑推广的基础上，把跆拳道的腿法加上更深层次的彰显，使得跆拳道与其它武道形成了鲜明的对比，wtf加入奥运会，跆拳道的精神修养与武道结合的魅丽，也使得跆拳道迅速普及，成为现今最受欢迎的时尚武道了。 那么，在普及的宣传过程中，往往会将一些特技性的动作加以展示，这种特技性的宣染，也给更多的人造成一些假象。其一，好像跆拳道需要很高的身体素质与协调性才能训练，确实，没有很好的基础，也真的很难做出漂亮极致的动作。其二，跆拳道好像只有特技腿法。这些错误的传导与认识，使得我国跆拳道的发

展走入了一个恶性循环的离奇怪圈，参与者众，修练者少，没有多少人真正的收获跆拳道的益处。 跆拳道动作简单，适合少儿至老年各个年龄层次的人学习。跆拳道的品势(套路)，由武道攻防动作结合太极的原理编排而成，是跆拳道的精华，也是跆拳道的灵魂。以天地人三才为基础，太极八卦为思想，使得天、地、人三者有效的结合在一起，长期修练的好处，可以表现在以下几个方面。 1、提高格斗能力。跆拳道品势动作内容，是以基本动作为，攻防相兼，慢慢熟练并理解攻防的原理变化，能有效的提高格斗能力。 2、击破能力。原跆拳道的动作内容，可以使修练者熟悉人体的结构，逐步掌握发力的基础，调整内脏、气血与肌肉骨骼的关系，提同内在功力，达到击破的能力。 3、运动原理。协调的动作训练，可以增加肌肉的力量，调整心肺功能，提高肢体的敏捷度、平衡性和速度，能建立良好的体能素质。 4、道德。礼始礼终，不仅是对别人的尊重，更是对跆拳道的尊重，也是对我们身体的尊重，更是对人性的尊重……这一切的一切可以使我们建立良好的礼仪观念。 5、哲学思想。跆拳道从白带至九段的每一个级别都有不同的品势，共包括太极160个动作，段位250个动作，这些动作不仅要正确，更要集中力，状态表现力，要做好，必须达到精神统一，这些都体现在跆拳道的哲学思想里面。 6，艺术性。跆拳道动作编排美观大方，节奏张弛有序，体现

跆拳道品势比赛评分标准及动作要求

第十二条判分 判分参照世界跆拳道联盟品势规则中的有关规定执行，包括以下三项判分标准： 一、准确度 准确度的判分点包括基本动作和各品势动作的准确度。 二、熟练度 熟练度的判分点包括动作的幅度、平衡性及动作的速度和力量。 三、表现力 表现力的判分点包括动作的刚柔、缓急、节奏和运动员表现出的气势。 详细判分标准见第十三条的评分方法和第十四条裁判员判分标准。 第十三条评分方法 一、总分为10分 二、分数组成 （一）准确度 1、基本分数为5分 2、扣分点 （1）在完成品势的过程中，出现细小失误时每次扣0.1分； （2）在完成品势的过程中，出现明显错误时每次扣0.5分。 （二）熟练度 1、基本分数为3分

2、扣分点 （1）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分； （2）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。 （三）表现力 1、基本分数为2分 2、扣分点 （1）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分； （2）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。 三、其他扣分事项 （一）完成动作时超出比赛时间，在总分中扣除0.5分。 （二）比赛中运动员越过警戒线时，在总分中扣除0.5分。 （三）上述扣分事项，各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。 四、计分方法 （一）品势比赛按照准确度、熟练度和表现力，结合其他扣分事项，合算其得分； （二）在7名裁判员的判分中，除去最高分数和最低分数后，取分数的平均值。

五、容易产生扣分的主要注意事项 扣除0.1分的主要事项： 1、碎步； 2、重心平稳度（起伏、摆动）； 3、转体动作的稳定性（平衡、起伏）； 4、精细标准度； 5、节奏的掌握； 6、双手同时动作的技术动作，双手的摆放次序及位置； 7、身体形态的正确性； 8、气的体现。 扣除0.5分的主要事项（09年世锦赛起用）： （一）准确度 1、少动作或错动作时； 2、该发声不发，不该发声时发声时； 3、两脚均越出起点一脚半径内； 4、非法跺脚，口鼻吐气、发声时； 5、动作连接间停顿三秒时； 6、该跺脚不跺脚时。 （二）熟练度、表现力 1、视线不向动作的行进方向时； 2、呼吸不统一，重心下沉时；

跆拳道品势太极一到八章图解知识讲解

跆拳道品势太极一到 八章图解

跆拳道品势 ----太极一到八章图解太级一章 太极一章代表了太极八卦中[乾]的意思，因为[乾]是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的根本。 太级二章 太极二章代表了太极八卦中[兑]的意思，[兑]的含义为内刚外柔因此表现时应注意外在柔的表现和内在强烈的攻击力度。 太级三章 太极三章代表了太极八卦中[离]的意思。[离]的含义为如火一般的明亮。因此表现时应注意动作的活跃性。 太级四章 太极四章代表了太极八卦中[震]的意思。[震]的含义就是要时刻有着警备及虔诚的态度。因为套路中的动作难度比较大，所以表现时应注意动作的准确性。 太级五章 太极五章代表了太极八卦中[巽]的意思。[巽]的含义为风，因此表现时要注意如风一般越演越烈的精神。由动作刚开始时的单调沉静至渐渐强烈。 太级六章 太极六章代表了太极八卦中[坎]的意思。[坎]的含义是象水一般的柔软。套路的表现应以柔为重点，突出万物生长以水为育的真理。 太级七章 太极七章代表了太极八卦中[艮]的意思。[艮]的含义是山。套路的表现应包含山一般厚重的力度，并注意动作的节奏。太极七章的技术动作比较多样化，与前几章比较难度较大。 太级八章 太极八章代表了太极八卦中[坤]的意思。[坤]的含义是大地。大地为万物之源，因此太极八章也是跆拳道练习者在习级中最后的过程。由于学习者对各技术动作均已熟练，所以表现时反而减去了重复的动作，动作具有多样化的特点 太极八章之后还有高丽，金刚，太白，平原，十进，地跆，天拳，汉水，一如。

??（高丽）高丽人是跆拳道的宗主国，再混合韩国精神，而后用动作表现出来的，既高丽品势。此高丽型之练习进行线路乃采「士」字型，随着动作之演变，展现出朝鲜民族之各种悠美姿势形态，且含有精巧奥妙之技术。这一型所表现的，乃混合先人之精神，将节度和缓慢性，表现无遗。 ??（金刚）金刚在智、德方面非常坚固，拥有不致受外部强烈攻击，而遭受伤害的力量，在庆州石窟庵入口处雕刻着金刚力士像和天下，表露出霸王举鼎的金刚山威容，且将其雄状无比之气势，溶入了金刚型之中。本修习进行线是成「山」字型，此型运用了很多霸王举鼎（山形防御）的动作，虽然显得呆板，但变化无常，且为了展现其强烈的节度而采用了左掌前击等的动作。 ??（太白）“檀君的开国神话令我们忘不了，与我们骨肉相连，也是我们精神的根源，太白是我们历史传统的开端”。「太白」亦称火山，此是源自于太阳之运转演变而来的。光明之处，亦表示神圣及广被雄姿，此间接的将白头山之精神表现出来。白头山是朝鲜民族之胎盘，血脉更象征朝鲜民族之精神。修习之进行线是「工」字型，包含着天、地、人的开国神话的意义，身体的动作，采用很多左外腕上架右内腕侧防等防御身体之动作。此太白型的要点，在于敏捷的速度，更将太白的宏伟雄丽的思想，精神肉体合而为一。 ??（平原）人类是由原始生活，慢慢演进开化的，为了找寻食物，由山上发展到平原，大平原给予人类食物且改变了生活环境，更唤起了人类的和平共存及支配的欲望。所谓平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至广至远，是象征和平的创造神的伟大大杰作。平原型是以光滑无限且象征和平的平原为根据，混合着地心力，再借着动作表现出来的。修习之进行线，选用意味着无限平原的「一」字，其动作，以平原为背景，多采用交叉步及金刚防御。平原型之重点，是表现力量的缓慢性及柔软性，将平原之广大无边之思想表露无遗。 ??（十进）由原始信仰中演变出来的十长生，即云、山、水、石、木、月、草、龟、鹤、鹿。所谓十进，即如同十、百、千、万，慢慢延伸的数字，将动作亦要求至无限度变化的境界。修习进行线采取了「十」字线辅手内腕侧防应用甚多。十进型之重点，是参合了缓慢性及节度，加强了变化多端的动作的安稳性。将身体之肌肉、神经松懈且协调，再使十长生及十进法运用一致，即十进型。 ??（地跆）所有生物，介于天地之间，生存成长、死亡，而使季节发生变化的风，亦形成消来灭于天地之间。地跆即上天给予我们的最大的生活处理及安息处。地跆型运用大地的奥妙再以动作表现出来。修练之进行线是采用由地表指向天地的字形，地跆型之动作，大多是用手来作防御。地跆型之重点，在于将力量缓慢地加于动作上，再参入地跆的雄大保佑的精神而成的。 ??（天拳）上天是万物之根源，修身之基点，天下之事物最终的完成者。天拳即人类所尊崇的创造万物之神，其看顾人类较软弱无能的心思及那份奥妙，实在是无以言喻的。天拳型含有上天无限方大，奥妙的思想，修练进行线，采由地表仰望上天的型动作之中亦含很多如同老鹰向下俯冲的展翅式。天拳之重点在于劲力之缓慢性及节度之敏捷性溶入天拳之广大无边的思想中。

跆拳道竞赛规则及裁判法

跆拳道竞赛规则及裁判法 跆拳道竞赛规则及裁判法 跆拳道竞赛规则及裁判法 第一章跆拳道竞赛规则 第一节竞赛通则第一条竞赛性质 个人赛、团体赛 第二条竞赛办法 一,淘汰赛 二,每场比赛采用三局,每局净打2分钟,局间休息1分钟。第三条资格审查一,成年运动员的参赛年龄限在18-35周岁。 二,运动员必须有参加比赛的人身保险证明。 三,运动员必须出示自报导之日起20天之内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏在内的体检证明。 第四条体重分级 一,个人赛 男子,45kg 48kg 51kg 55kg 59kg 63kg 68kg 73kg 78kg ，78kg 女子,42kg 44kg 46kg 49kg 52kg 55kg 59kg 63kg 68kg ，68kg 二,团体赛 男子,54kg 63kg 72kg 82kg +82kg 女子,47kg 54kg 61kg 68kg +68kg 三,运动员的级别,根据报名的实际情况,可适当进行合并、调整处理。 国际武道竞赛规则第五条称量体重 一,经过资格审查合格后,方可称量体重。

二,称重时间由比赛组委会决定,包括比赛前一天全部级别一次性称重完毕和各级别在比赛当日的前一天称重两种方式。 三,称重时,男运动员着内裤,女运动员着内裤、胸罩。 四,称重一次完成,但第一次称重不合格时,在规定时间内可有一次补称机会。 五,为了避免称重不合格,组委会应提供一个与正式体重秤相同的体重秤,放在运动员驻地或比赛馆供试称。 六,称量体重按照从小级别到大级别、先女子后男子的顺序进行。如体重不符,须在1小时内重新称量,如再不符,则不能参加比赛。 七,称量体重须在仲裁委员会的监督下,由检录长负责,编排记录员参与完成。 八,体重记录小数点后两位数。 第六条抽签 一,抽签由编排记录组负责,有仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。 二,抽签在称量体重后进行,按照先女子后男子、先小级别后大级别的顺序进行。如本级别就一个队员,则不能参加比赛。 三,未出席抽签的队由组委会指定人员代抽。 四,通过召开参赛队联席会可变更抽签顺序。 第七条比赛程序及礼节 一,双方相向站立,听到主裁判员发出“立正”,Cha-ryeot,和“敬 礼”,Kyeong-rye,的口令时互相敬礼。要求自然立正,双手握拳置于身体两侧,腰部前屈不小于30度,头部前屈不少于45度, 二,主裁判员发出“准备”,Joon-Bi,、“开始”,Shi-jak,口令开始比赛,

跆拳道的比赛实战规则有哪些

跆拳道的比赛实战规则有哪些 比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。 选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。 比赛开始前，裁判分别发出指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判宣布比赛开始。 每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击： a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。 b.用规则允许的身体部位击打对手。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。 跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。 最常见的一种犯规Kyong-go意味着罚0.5分，但若仅有一次则不计入罚分，再次犯规则累计罚1分。 若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。 另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。 选手被击倒后裁判开始10秒的读秒。 在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：

男子女子58公斤以下级49公斤以下级 68公斤以下级57公斤以下级 80公斤以下级67公斤以下级 80公斤以上级67公斤以上级 比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1 米的平台上，上面铺有弹性的垫子。 场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。 一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。故意进入警告区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。 a.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。 b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者 获胜。 c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。 d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。 1、腿法为主，拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总 技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳 法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。 2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段 跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试 的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

跆拳道竞赛规则及技术标准有哪些

跆拳道竞赛规则及技术标准有哪些 IVR：录像审议委员 ★为了便于观赏，奥运会场地需要置于1m左右高度的平台上，为保证运动员的安全，比赛台场地边界线外应有与地面夹角小于30o 的斜坡(图2)。★1、每场比赛开始前，主裁判员给出青(Chung)，红(Hong)的口令，示意双方运动员进入比赛区。 2、双方运动员相向站立，听到主裁判员发出立正(Cha-ryeot)和敬礼(Kyeong-rye)的口令时互相敬礼。敬礼时自然站立，左臂紧夹头盔，腰部前屈不小于30o，头部前屈不小于45o。敬礼完毕后，运动员戴上头盔。 3、主裁判员发出准备(Joon-bi)和开始(Shi-jak)口令开始比赛。 4、每局比赛由主裁判员发出开始(Shi-jak)口令开始，发出停(Keu-man)口令结束。 5、最后1局比赛结束后，运动员相向站在各自指定位置，脱下头盔并用左臂夹紧。 6、主裁判员宣判比赛结果后，运动员退场。 六、允许使用的技术 拳的技术：紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术。 脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。

七、允许攻击的部位(图3) 躯干：允许使用拳和脚的技术击打被护具包裹的躯干部位，但禁止攻击后背脊柱。 头部：允许使用脚的技术击打锁骨以上的部位。 5.一方运动员每被判2次警告或1次扣分，另一方运动员得1分。运动员被判罚警告和扣分累计达5分时，主裁判员判其犯规败。 6.比分和扣分为3局比赛的总和; 九、警告犯规行为 1.双脚越出边界线。 2.回避或拖延比赛。 3.倒地。 4.抓、搂抱或推对方运动员。 5.提膝阻碍或妨碍对方运动员进攻，或提膝超过3秒并无任何进攻技术以阻碍对方运动员进攻 6.踢击对方运动员腰部以下。 7. 分开口令后的进攻。 8.用手击打对方运动员头部。 9.提膝进攻对方运动员。 10.进攻倒地的运动员。 11.运动员和教练员的不良言行。 如果重复出现、或存在明显故意、或程度较重的，主裁判员可

跆拳道规则[1]

跆拳道规则 ■一、跆拳道的场地 跆拳道的比赛场地是长12米，宽12米的水平的，无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米，宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。 ■二、拳道的服装 跆拳道的服装称作道服，其款式，颜色都是特定的。系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以区分运动员的段位级别。 【-组织-】 现今跆拳道主要有两个官方组织，ITF和WTF. itf（international taekwondo federation)，国际跆拳道联盟，属于朝鲜,较为传统,由崔泓熙将军亲手创立。套路名称为特尔，一共24套；技术方面强调对肢体的控制。 wtf（world taekwondo federation),世界跆拳道联盟，在传统跆拳道的基础上，1973年由韩国修改创立，并于2000年成为澳大利亚悉尼奥运会的正式比赛项目。于是得到极大的推广,但是将WTF简单的等同于竞技体育跆拳道却并不准确。 【-礼仪-】 跆拳道注重礼仪，进入道场、面对国旗、课前、面对教练、比赛前后等等时候，都要行礼。 对教练尊称，一至三段称为副师范(Assistant Instructor)，四至六段称为师范(Instructor)，七至八段称为师贤(Master)，九至十段称为师圣(Grand Master). 【-技术--级与段-】 跆拳道技术包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。 ■-级与段- 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。

黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。 黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。 一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。 ■世界跆拳道联盟（国技院）晋升黑带一段至九段标准： 段位年限年龄考试内容（品势部份） 一段 1年半 15岁以上指定太极1——7型之一，必修8型 二段 2年 16岁以上指定太极1——8型之一，必修高丽 三段 3年 18岁以上指定太极、高丽之一，必修金刚 四段 4年 21岁以上指定太极、高丽、金刚之一，必修太白 五段 5年 25岁以上指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进六段 6年 30岁以上指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一 七段 7年 36岁以上指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一 八段 8年 44岁以上八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定 九段 60岁以上 ■说明 1、升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。 2、高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。 3、 15岁以下选手达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。 跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分 跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、

跆拳道品势比赛规则(最新)

跆拳道品势比赛规则（最新） 第一条目的 本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF)跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。 第二条适用范围 本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。 第三条比赛场地 比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。 比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面0.5～0.6米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。 一、比赛场地的划分 （一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。 （二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。 二、位置 （一）裁判员数量：7名裁判员。 （二）主裁判员位置：1号裁判员席。 （三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。 （四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。 （五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。

（六）教练员位置：3号警戒线与4号警戒线交点处向场地外3米处。 第四条运动员 一、运动员资格 （一）在中国跆拳道协会注册的团体会员及个人会员； （二）当年度在中国跆拳道协会注册； （三）根据比赛要求，持有韩国国技院授予的品、段位或中国跆拳道协会颁发的级别证书； （四）符合竞赛规程各年龄组要求。 二、比赛服装 身着白色道服，并且是中国跆拳道协会认可的品牌。 三、药物控制 （一）禁止使用或服用被国际奥委会禁用的药品； （二）中国跆拳道协会认为需要时可进行药检，以确认运动员是否违反规定，任何拒绝药检或药检证明触犯有关规定者，将取消其比赛成绩，并将比赛成绩顺序递补给其后的运动员，同时根据有关规定对该名运动员进行处罚； （三）组委会有义务保障药检工作； （四）中国跆拳道协会关于违禁药物的其他规定。 第五条比赛的种类

跆拳道比赛简介及跆拳道比赛规则

跆拳道比赛简介及跆拳道比赛规则: 奥运会跆拳道发展史: 1988年，跆拳道作为奥运会表演项目首次出现在汉城奥运会上。1994年，国际奥委会表决通过了跆拳道成为2000年悉尼奥运会的正式比赛项目。 中国于1995年正式开展跆拳道运动，随后此项运动在中国得到快速普及。在2000年悉尼奥运会上，中国女子跆拳道选手、来自北京体育大学的陈中在女子67公斤以上级比赛中敢打敢拼、顽强拼搏，为祖国首次夺得奥运会跆拳道比赛的金牌。2004年雅典奥运会，来自中国北京体育大学的陈中和罗薇参加跆拳道比赛，她们奋力拼得两枚金牌。其中罗薇获得女子负67公斤级金牌；陈中则获得女子67公斤以上级金牌。中国台北奥运会代表团也在跆拳道项目上一举取得了金牌零的突破，陈诗欣和朱木炎各夺得1枚金牌。 跆拳道的起源、沿革: 跆拳道距今已有两千多年的历史。现已知最早的关于跆拳道的记载是在两千年前高句丽王朝的皇室墓葬的壁画中，画中有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。 在跆拳道没有正式命名之前，徒手的搏击流派有很多，名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。1955年，韩国将国内各种武技统一命名为跆拳道。现代跆拳道主要有两种类型：一种是以参加比赛为主要目地的竞技跆拳道，也就是人们通常所说的跆拳道。它是奥运会正式比赛项目，主要是以腿法为主。竞技跆拳道在比赛中禁止用拳击打对手头面部，不能使用膝、肘的击打动作，不能抱摔对手。 另一种是被称为武道的跆拳道，这种跆拳道被人们称为大众跆拳道、表演跆拳道等。它的训练内容比较丰富，包括踢、打、摔、拿等格斗技术以及品势、功力测试、表演等。它不但能使用摔法制服对手，而且能用拳击打对手面部，因此与竞技跆拳道有很大区别。 1966年，韩国成立了第一个国际性跆拳道组织——国际跆拳道联盟（简称I.T.F）。1972年，国际跆拳道联盟总部迁到加拿大的多伦多。1973年5月，第二个跆拳道联盟——世界跆拳道联盟在韩国汉城成立。同时第1届跆拳道世界锦标赛也在汉城举行。当时有来自19个国家和地区的选手参加。1975年，世界跆拳道联盟（W.T.F）被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。在短短30多年里，跆拳道这项运动在世界范围内得到了迅猛发展。 奥运会跆拳道比赛场地、装备: 跆拳道的比赛场地是一个10米×10米的垫子，运动员在垫子上进行比赛。比赛时，两名对抗的运动员要穿跆拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻，但在比赛过程中，由于全身包裹严密，运动员仍会大汗淋漓。 跆拳道竞赛规则要点: 跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位。即只能击打对手被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。

体彩杯2019年深圳市第15届跆拳道品势比赛竞赛规程

“体彩杯”年深圳市第届跆拳道品势比赛 竞赛规程 主办：深圳市文体旅游局 承办：深圳市跆拳道协会 一、比赛时间：年月日 二、比赛地点：南山文体中心福田区体育馆工人文化宫 三、参赛资格 、单位：年在深圳市跆协的注册团体会员单位（道场馆），均可参加本次比赛。 、个人：在本会注册登记的黄带以上跆拳道运动员； 、报名时间：年月日—日三天为集中报名时间，有条件的可预约提前办理报名手续； 、报名办法：各代表队需统一在线上进行报名; 、报名截止后，年月日(星期一)下午点至晚上点，在市跆协办公室分批约定各代表队校对运动员名单及资格、并进行抽签。 四、竞赛项目设置 、品势比赛（规定品势男、女个人，混双、团体、亲子品势） 、特技比赛 、击破比赛 、跆拳道舞比赛 、电子竞技对抗比赛 五、竞赛内容 （一）品势比赛 、个人品势： 按年龄组别划分： （）幼儿组：年月日以后出生； （）儿童乙组：年月日至年月日出生； （）儿童甲组：年月日至年月日出生； （）少儿乙组：年月日至年月日 （）少儿甲组：年月日至年月日

（）少年组：年月日至年月日 （）成年组：年月日之前出生； 按程度划分：在年龄组别的基础上，再按级别划分五个组分别录取比赛成绩： 组 (黄带组) （、级） 组（绿带组）（、级） 组（蓝带组）（、级） 组（红带组）（、级） 甲组（一段含少年一品或以上） 个人品势各组别比赛内容： 组（黄带组）：直接进入决赛，决赛品势：太极二章； 组（绿带组）：直接进入决赛，决赛品势：太极四章； 组（蓝带组）：直接进入决赛，决赛品势：太极六章； 组（红带组）：直接进入决赛，决赛品势：太极八章； 甲组（一段含少年一品或以上）：直接进入决赛，决赛品势：高丽 、团体及混双品势：团体品势分男、女组别，参赛人数为人，混双组（男、女各人）。 按年龄段的划分： （）儿童组：年月日以后出生； （）少儿组：年月日至年月日出生； （）青年组：年月日至年月日间出生； （）成年组：年月日前出生。 按程度划分：组（、、、、级）、组（、、级、一段品以上）。 团体品势及混双品势的比赛内容： 组（、、、、级）：直接进入决赛，决赛品势：太极二章； 组（、、级、一段（品）以上）：直接进入决赛，决赛品势：高丽。 、亲子比赛 年龄要求：儿童组（年月日以后出生） 比赛要求：（）儿童与父亲或母亲亲子，直接决赛太极一章； （）儿童女子或男子与父亲及母亲人团体，直接决赛太极一章。（二）特技比赛： 特技比赛分男、女组，分别设以下年龄组； （）少年组：年月日以后出生；