超级记忆术-经典简单高效
图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法)
又叫《罗马房法》。主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。
基本法(Major system)(一种数字的记忆法)
『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。主要用来让数字变成图像，以便记忆。
谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。
记忆原理概说
以两个图像来连结, 并用电影画面来连结
如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。
举例一：
在某个电视节目中要叫人记忆下列东西：
1. 风筝
2. 铅笔
3. 汽车
4. 电饭锅
5. 蜡烛
6. 果酱
在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。只要靠着你的想象力。
你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去
，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。
铅笔怎么了？砸到了汽车
汽车怎么了？被放到电饭锅煮
电饭锅怎么了？被蜡蠋敲出声音
蜡蠋怎么了？涂上了果酱。
如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。
请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。所以，在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时，脑海中必需要有一个风筝，是方的还是圆的，是红色还是白色的风筝，而且是随着风摇来摇去，摇动的程度有多大，当风吹过时，有没有「啪啪啪」的声音。而破洞是在风筝的中间，还是在旁边。有多大？
写在最后：在我编这个风筝的故事之后五天，我回想这个故事，以及这六样东西。从「风筝→铅笔→汽车→电饭锅」都很顺利。但是，「电饭锅→蜡蠋」就费了两三秒钟，我想是因为不够夸大的原因。因为「风筝→铅笔」，有在脑海中「啪」的一声，而且有破洞的边缘有随着风飘动的画面出现。而汽车融化的画面也很生动。而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了。因为电饭锅没有动作，也没有变形(像风筝破了，车子融化等)。所以就记忆而言，不是一个生动的连结。
而在回想「蜡蠋→果酱」时，也差点忘了，只记的蜡蠋好象是被一个粘粘的半流质给裹上了。当时觉的好象是蜂蜜之类的东西。后来再回想，好象这个半流质的东西是红色，所以判断这是果酱。
结论：能够记得清楚又久的连结。是生动的连结。是动态的连结，是包括这个对象的属性(如果酱有粘粘的，红色的，甜甜的特性)。而如果忘了，还可以像「蜡蠋→果酱」一样，由属性来回想当初所记忆的事物。
什么是好的连结
好的连结，在回想时速度快，也不易忘记
1. 有声音的连结比没有声音好
2. 有颜色的连结比没有颜色的好
3. 有变形的连结比没有变形的好
4. 动态的比静态的好
为何以图像来记忆
头脑以图像来运作
您只要知道一句话，「头脑以实在的物体的形像来运作」就可以了。以下只是再详谈而已。要谈记忆，先要知道头脑是如何运作的。
当我提到一个东西，比如说「马」的时候，第一个在脑海中反应出来的，应该是马的形象。然后是马的归类，属性如「颜色」、「动物」、「哺乳类」、等属性。
以演化论为说明。人类的大脑对于实在的物体如树，草，花，动物处理会比较直接，而处理抽像的关念，则比较慢。
而这里所要谈的记忆，就是要用「实在的物体」来记忆。
两种记忆系统
我们至少具有两种不同的记忆型式，
I)空间记忆系统(patial memory system)，
II)死记学习的系统。
以前我们学习事物，都是用死记学习的系统。我们不需要使用任何的记忆术，便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。这里我们就是善用这个能力，来改善这记忆力。
其实我们的记忆力是不错的。
记忆就是一个东西和另一个东西的连结
您只要知道，「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」。
当你在回忆一个英文单字，如「雨伞」，您就必需在提到「雨伞」时，脑中想起「umbrella」来。这就是在脑海中，「雨伞」和「umbrella」之间的连结。
当你在回忆日本的首都，一提到「日本」你就必需反应出「东京」。这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结。
抽象词→具体图像
以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法
为什么要把抽象词语转变成具体图像？
之前的「记忆原理概说」你应该看过了，也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。但是你在学习中所需要记忆的东西，并不是像电视、铅笔，这么简单就可以利用图像的原理来记忆。而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。所以，把抽象词变成具体图像的技巧，就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。
如此一来，你学到了把抽象词语变成具体图像之后，你就可以充分的利用图像记忆的好处。把所有需要记忆的资料，转换成图象来加以记忆。
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
第一个方法：联想法
在图像记忆概说这一篇文章里面。提到利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候，要记忆的东西并不能立刻产生图像。以下为例：
如何评估一个人：1. 同情心 2. 生长背景3. 人生满足感
以上是认识评估一个人的三个重要焦点，而这三个词是抽象词语，并无法马上的产生具体图像。而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。
同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。
生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。
人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子。
然后，把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。「证严法师」在布景上飞来飞去，然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。
如果你把这个电影运镜画面给记了下了，那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。
就这样，可以把不是具体的抽像词语，换成具体的图像加以连结。
第二个方法：谐音法
有时候，可以用谐音的方法来产生图像。
诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。
但是我还是喜欢用第一个方法，理由是「比较简单」。
大量资料(房间法)
房间法，就是利用你的房间，来做为记忆的「档案柜」
这个方法又叫罗马房间法
在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。
利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。首先，在你的房间中，找出十样东西来。从门口，依着顺时钟方法来回想。
以我的个人房间为例，我的房间顺时钟是，门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。
这样一来，我如果有五十个图像要记忆，就可以分成五个图像为一组，把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。这样，如果我要回想第二十三个图像是什么，我只要想起「床怎么了」，进而想起第二十一个，二十二个，二十三个，而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。
以房间法为例，您可以不只利用你的房间，还有客厅，厨房，教室、车子、车库、等等。甚至校园，火车站……在你的脑海中的火车站，也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。
房间法的变招
1. 身体法，跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆，如头上载烤面包机，鼻子上挂手表……
2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。
数字记忆：基本法
所谓基本法(Major System)，就是把数字变成具体图像，然后再利用先前的方法把两个具体图像加以连结。
举例流程如下：
1. 把数字变成子音，参考下面的表格
2. 依照这些子音找出对应的词语，参考基本法(中文口诀)
3. 依照这些词语，产生图像
4. 把这些图像用「图像记忆概说」的方法来连结
数字→ 子音→ 词语→ 图像
56 → ㄌㄐ→ 领结→
把数字变成子音，请参考以下表格：
这样一来，数字就可以变成词语，进而产生图像。便可利用之前所说的图像间的连接来记数字了。你可能会觉的这个很难背，没关系，没人要你背，你只要看后面的口诀就可以记起来了。
例如，你要记忆某个美女(帅哥)的电话号码28825252，只要记忆「Knife, Fan, Lion, Lion」四个字，你想象那个帅哥头上插了一把刀，而刀子被一把扇子给打断了，『当』一声应声而断，而扇子飞来飞去，被两只狮子边吼叫，边追着扇子跑。
以下是所用到的图像列表
确定可以由电影画面回想数字
回忆时，你要想到这个帅哥怎幺了？头被刀子插了
刀子怎幺了？被扇子打断了。
扇子怎幺了？被两只狮子追着跑。
就可以回忆...... + + + =Knife, Fan, Lion,
Lion
Knife, Fan, Lion, Lion→N_F_F_N_L_N_L_N
N_F_F_N_L_N_L_N→28825252
而就这样回想起来了。
基本法口诀，以下列出了代表各数字图像
而你可能会问，如何找到可以代表某一个数字的字，没有问题，因为这些有人已经找出来了。请按这里「基本法中文口诀」
基本法中文口诀
以下是代表数字的中文词和数字的对照表
请注意，本数字对照表需要以数字的记忆法(基本法)来使用
00
斯斯、行星、信箱
01
喜帖、蒜头、鞋带
02
仙女、血尿、犀牛、新娘、唢吶
03
熊猫、赛马
04
杏仁、虾仁
05
司令、行李、香炉、雪梨、蓑笠
06
小说、刑警、死神、宣纸、香蕉
07
香菇、校工、香瓜、丝瓜、笋干、膝盖、鞋柜
08
稀饭、孝服、沙发
09
相片、香槟、伞兵、相簿、算盘
1
亭、天
2
脑、内
3
门、马
4
肉、润
5
泪、岭、铃
6
胀、石
7
跟、看、壳
8
分、烦、符
9
摆、攀、板
10
土司
11
电灯、台大、天体
12
鸵鸟、计算机、铁牛
13
铁马、头目
14
铁人、铜人、毒饵15
达赖、电缆、螳螂、田螺、斗笠、陀螺
16
炖鸡、电锯、斗鸡
17
坦克、冬瓜
18
豆腐冬粉
19
大饼、灯泡、天平
20
女鞋、奶昔、奶酥
21
黏土、牛顿、农田
22
牛奶
23
奶妈、糯米
24
牛耳、牛肉
25
奴隶、年轮
26
哪咤、牛筋、奶嘴
27
内科、内裤、纽扣
28
农夫、奶粉、
29
尿布、泥巴、牛排
30
猫熊、面线、毛蟹
31
马达、木炭、马桶
32
玛瑙
33
面膜、妈妈、木马
34
木耳、
35
马路、毛驴
36
麻将、面具、米粥
37
马克杯、米果、米糕、米缸
38
毛发、美发、木筏、米粉
39
抹布、麦片、面包、毛笔、名片、面疱、面盆
40
人像、肉丝、肉松
41
热汤、耳朵、乳头、软糖
42
乳牛
43
肉麻、软木
44
人瑞、乳儿
45
乳酪、熔炉
46
耳机、乳猪、日记、肉酱、肉粽
47
热狗、耳蜗、乳沟、肉干
48
染发、乳房、热风
49
胶卷、绒布、肉包
50
龙虾、流星、轮鞋、螺丝、凉伞、垃圾51
卤蛋、领带、路灯、绿豆、镰刀
52
老牛、犁牛
53
喇嘛、凉面、拉面、铝门
54
炼乳、老人、伶人
55
榴槤、牢笼、琉璃
56
灵芝、冷气、领结、菱角、蓝鲸
57
绿卡、劳工、铝锅、里根、狼狗
58
楼房、礼服、牢房、旅费
59
萝卜、喇叭、龙袍、篱笆、路标、轮盘60
猪心、纸箱、蚕丝、胶鞋、
61
炸弹、猪蹄、枕头、鸡腿、烛台
62
樟脑、淑女
63
积木、睫毛、鸡毛
64
巨人、鸡肉
65
石榴、剑龙、剑兰、脚镣、蟑螂
66
钻戒、琴键、炸鸡、茄子
67
竹筷、夹克、鸡块、酱瓜
68
假发、竹筏
69
猪鼻、键盘、棋盘
70
苦笑、
71
卡带、刻刀、果糖、果冻
72
克宁、蜗牛
73
孔明、古墓、拱门
74
客人、烤肉
75
恐龙、可乐、骷髅
76
克蟑、考试、稿纸、弓箭
77
可可、钢盔、苦瓜
78
咖啡、客饭
79
卡片、钢杯、钢笔
80
粉丝、蜂箱、繁星、纺线
81
饭团、浮筒、飞弹
82
蜂鸟、肥牛
83
发霉、坟墓、蜂蜜
84
犯人、肥肉、蜂王乳
85
菠萝、饭粒、肥料
86
发夹、蕃茄、腹肌、肥皂87
发糕、饭馆、法官
88
蜂房、芳芳、狒狒
89
发票、浮标、浮萍、粉饼、粉笔
90
披萨、跑鞋、鼻血、皮箱、冰箱
91
皮蛋、蒲团、葡萄、鼻涕、笔筒
92
贫农、伴娘
93
泡沫、斑马、泡面
94
被褥
95
槟榔、芭乐
96
报纸、板擦、杯子、篷车
97
贝壳、饼干
98
泡芙、蝙蝠、屏风
99
琵琶、皮包
回到数字的记忆法(基本法)
按：这是版主的心血结晶，别处找不到的唷…
另外，附上版主为了这个记忆数字的图像记忆法(基本法)，而用word宏做出来的各种数字跟词语的对照表，请参考。按鼠标右键存盘basic_data.txt
basic_data.txt对照表说明：
这个档案(basic_data.txt)是让你用来找三位数的意义代表。如003=小熊猫、100=通讯卫星、101=地下铁……。而上面那些从00找到99号码，都是由此档案中挑出来的。所以这个档案，是给你挑你喜欢的意义代表，建立你自己的方法用的。如果你有时间的话，可以用这个档案试着挑出000～999的中文意义代表。当然没有办法全部找出来。^__^
谐音数字记忆法
虽然基本法的方法记数字是不错的，但是亦可以用谐音的方法来记数字，下面是谐音图像跟数字的对照表，给大家参考。
16种记忆法
一、音节记忆法 英语的读音和拼写形式是两套符号，但它们是统一的，有规律的。大多数单词的读音和拼写是一致的。如单音节词一般是按开音节和闭音节的读音规则读音。 如：car，far，bar等这些单词，词尾相同，读音也相同，皆读[a:]，只是首字母不同而已。 如：late[leit], tie[tai], lamp[lamp], stick[stik]。 辅音字母的读音一般是固定的，如字母c在多数情况下读[k]只有在e，i(y)前面读[s]，如rice[rais], city['siti],bicycle[baisikl]。 双音节或多音节的重读音节的读音一般都附和开音节或闭音节的读音规则。学习多音节时首先要弄清单词重读音节，做到按音节背字母单词。 如：famous['feimrs]-fa-mous著名的。 二、合成记忆法 英语中有许多单词是合成词，都是由不同的单词构成的。因此，只要把合成词进行分解，知道每个单词的含义，这个合成词的意义就很容易理解了，并且新的合成词也能很快被记住。如，water
+ bottle→water - bottle，black + board = blackboard(黑板)，foot + ball = football(足球)，he + goat = hegoat(公山羊)。 三、派生记忆法 派生法，即一个词根加前缀或后缀构成不同的词，而这些新词都和词根有着一定的联系。如，teach + er → teacher。 前缀记忆 英语单词前缀很多，常用前缀有：anti-(反对，防止)，co-(共同)，de-(离开，除去)，dis-(否定，相反)，en-(放进)，ex-(超过，向外)，fore-(先，前，预)，pro-(预先，向前)，re-(回，重新)，un-(不，无非)，等等。 如：uncomfortable(不舒适)，前缀un-(不)，com-(共同)。 分解记忆： 如：bicycle-自行车(bi-两，cycle-轮子)，deform变形(de-去掉，form-形状)，subway地铁(sub-在…底下，way-道路)。 分组记忆：如：in-，ig-，il-，im-，ir-都表示“无”、“非”、“未”，可以把这类开头的单词列在一起记忆，如：incomplete, incorrect,ignorance, ignoble, illegal等。
ZYD超级记忆法
超级记忆法 原理 第一章超级记忆的意义和用途2 一、记忆是智慧之母2 二、时代呼唤着记忆4 三、超级记忆的生理基础5 四、一项艰巨而意义重大的智能工程6 五、ZYD记忆法的用途8 第二章ZYD记忆法的基本原理13 一、记忆的关键——检索13 （1）来自瞬时记忆的信息没有达到短时记忆就消失了；14 二、利于储存的信息形态——奇象16 三、利用提取的储存方式——联想21 四、超级记忆的准备状态——放松25 （2）注意记忆节拍的配合26 （3）尽情发挥呼吸对学习的积极作用26 （1）静坐26 （2）调整呼吸27 （3）美好形象训练28 （4）奇特形象训练28 第三章奇象训练30 一、奇象的特征30 二、特殊词汇转化为奇象的方法34 三、奇象训练38 第四章联想训练43 一、联想是ZYD记忆法的基础44 二、超级联想记忆的特点46 三、联想的方法49 第一章超级记忆的意义和用途 一、记忆是智慧之母 国家要强盛，科技要先行。人才的记忆力开发、智力开发，对于推进我国现代化建设至关重要。
“记忆乃智慧之母”。在人类的生活中，记忆具有十分重要的意义。从在读的学生到进行创造发明的科学家，要想取得出色的成绩，必须具备良好的记忆力，在科学技术飞速发展的今天尤其如此。 当我们追朔人类文明发展的历史时，可以看到，所有那些卓有成就，为人类的进步和文明做出贡献得人物，毫无例外地都具有非凡的记忆力。 马克思的记忆力超群，他通晓欧洲所有国家的语言，可以用德、意、法三国文字写作。他在五十多岁的时候开始学习俄语，仅过半年时间，就可以津津有味地阅读普希金、果戈里和谢德林的原文著作了。据德国国际工人运动活动家李卜克内西回忆：“马克思的记忆力是罕见的，他从不忘记什么。“法国著名社会主义者拉法格这样形容马克思：“马克思的头脑是用多得难以相信的历史及自然科学的事实和哲学理论武装起来的，而且他又是非常善于利用他长期脑力劳动积累起来的一切知识观察的。无论何时，无论任何问题都可以向马克思提出来，都能得到你所期望的最详尽的回答。”“他的头脑就像一艘停在军港里生火待发的军舰，准备一接到通知就开向任何思想的海洋。” 拿破仑是纵横欧洲的一代英雄。凡是了解拿破仑或是为他写传记的作家，无不为他卓越的记忆力而惊叹不止。他能很准确地叫出自己军队中每一位士兵的名字，能如数家珍般说出法国海岸每一门大炮的口径和安放位置，常常能随时指出下级报告中的细节失误。据《拿破仑传》。记载，拿破仑十九岁那年，一次因犯军纪被关禁闭，他偶然在禁闭室中发现一本讲罗马法典的书，便逐字逐句地阅读起来。事隔十五年以后，在制定拿破仑法典的会议上，他能随口引证罗马法典，使那些参加礼服会议的著名法学家们目瞪口呆。 不但国外有这样的情况，中国具有高超记忆力的人也不乏其例。周恩来的记忆力一直在国内外享有盛誉；郭沫若不到二十岁就能熟背《诗经》和《唐诗三百首》，在日本留学期间仅用半年时间就掌握了日语，茅盾能背出全部《红楼梦》；…… 这些记载，给人们描绘了记忆画廊中的佼佼者的丰姿。在人类文明的长河中，“记忆惊人者”灿如群星，不可胜数。在现实生活中，这样的人才更是难以尽举。每条战线、每一个角落，都有被称为“活电脑”、“活资料”、“活账本”、“活字典”、“活档案”的人，他们或可背诵长篇巨著的诸多章节，或可准确述说成千上万组数据，或可清晰地回忆几十年前发生的事情的细节…….报纸、杂志、广播、电视上，这样的报道可以经常看到或听到。 人们赞美记忆，并不是对它有什么偏爱。这样崇拜的原因，正是记忆本身的作用。在人们的生活中，它实在太重要了，升学考试、资格考试、晋级考试等，都与记忆力有密切关系；在人际关系上，能否记住重要人物的姓名，与记忆力也有很大关系。凡此种种，在实际生活中不胜枚举。显而易见，现实生活对记忆力的需要明显超过了对其它能力的需要。如果说，记忆力在过去曾经是人们获得成功的必要条件，那么，在现在和将来，它的作用将显得越来越重要。 揭示记忆的奥秘，驾驭记忆的规律，获得超强的记忆能力，叩开记忆迷宫的神秘大门，开发人脑无穷潜力，已经成为大家的共同心愿。
超级记忆术-经典简单高效
图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。 而在这里介绍几种著名的图像记忆法。房间法、基本法等等。 房间法(大量资料的记忆法) 又叫《罗马房法》。主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。基本法(Major system)(一种数字的记忆法) 『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。主要用来让数字变成图像，以便记忆。 谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。 记忆原理概说 以两个图像来连结, 并用电影画面来连结 如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。 举例一： 在某个电视节目中要叫人记忆下列东西： 1. 风筝 2. 铅笔 3. 汽车 4. 电饭锅 5. 蜡烛 6. 果酱 在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。只要靠着你的想象力。 你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去 ，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。 现在回想一下。 风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。 铅笔怎么了？砸到了汽车 汽车怎么了？被放到电饭锅煮 电饭锅怎么了？被蜡蠋敲出声音 蜡蠋怎么了？涂上了果酱。 如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。 请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。所以，在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时，脑海中必需要有一个风筝，是方的还是圆的，是红色还是白色的风筝，而且是随着风摇来摇去，摇动的程度有多大，当风吹过时，有没有「啪啪啪」的声音。而破洞是在风筝的中间，还是在旁边。有多大？
七七老师教你背教综主观题背诵口诀
教综主观题背诵口诀七十道 主观题背诵口诀 一、简述如何运用记忆规律，促进知识的保持。 口诀：有意理解深加工，组块编码记忆术 过度学习150 ，阅读试忆相交替 复习方式多样化，集中分散相结合 (1)明确记忆要求，增强知识巩固的自觉性。 (2)深度加工材料、 (3)有效运用记忆术。尝试回忆与反复记忆相结合。 (4)进行组块化编码。 (5)适当过度学习。一般认为学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。 (6)合理进行复习。①及时复习；②分散复习；③反复阅读结合尝试背诵。 二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。 口诀目材编程策（木材变成车） ⑴科学精选教学材料；⑵合理安排教学容；(3)合理编排教学程序；⑷教授学习策略，提高迁移意识。(5)合理确立教学目标 三、简述新课程倡导的教学观。 口诀：三个教学过程一学科结论 1.教学过程的课程创生与开发 2.教学过程的师生交往与互动
3.学科结论的过程价值 4.教学过程的人文关怀 四、简述学习动机的激发。 口诀：上课布置作业学习反馈奖惩归因 1.创设问题情境，实施启发式教学（上课） 2.根据作业难度，恰当控制动机水平(布置作业） 3.利用学习结果的反馈作用(学习反馈） 4.妥善进行奖惩，维护部学习动机（奖惩） 5.正确指导结果归因，促使学生继续努力学习（归因） 五、简述教学过程应遵循的基本规律。 口诀：教师直接掌握传授 1.直接经验与间接经验相统一的规律 2.教师主导与学生主体相统一的规律 3.掌握知识与发展智力相统一的规律 4.传授知识与思想教育相统一的规律 六、简述提高问题解决能力的教学。 口诀：双量双练加思考 1.提高学生知识储备的数量与质量 2.教授与训练解决问题的方法与策略 3.提供多种练习的机会 4.培养独立思考问题的习惯 七、学习动机的培养 口诀：两设置两利用一培养一注意
读超级记忆术有感
读《超级记忆术有感》 曾经，我一度认为自己是一个记忆很差的人。我觉得平时学习的知识容易忘记，刚看完的知识点一下子就忘记，做一道题目，必须拼命的翻书，考试的时候，总是把原先掌握的知识都忘记的七七八八，面对公式更是难以记住。 但是我遇到了研究记忆的书，这本书教人运用很多方法去记忆，印象最深的是如何是有右脑记忆了。右脑主要负责图像记忆，创造力，想象力，而左脑负责公式推算，机械性的记忆。基于左右脑的区别，用右脑创造联想，增加关联性记忆是很有效的。例如记忆一组不相关的词：蚂蚁，卡车，雨伞，律师，小刀，布靴，跑步，红灯，玫瑰酒，帽子。常规的记忆是把这些词语分类尽享记忆，但是以上词组并不容易分类，如果要把布靴与跑步归同一类，那么，穿布靴可以跑步，而如果把雨伞，小刀，布靴贵同一类（用品），同样可行，所以分类记忆有时候会引起混淆。而利用创造联想连结各种关联性，不但可以记住以上词组，还能记住顺序。例如：蚂蚁搬着卡车在跑，但是卡车上的雨伞不停的往下掉，掉下砸到律师，律师手中的小刀拿不稳，划破了布靴，布靴生气了，一直跑步，甚至冲红灯，因为失去理智，撞向玫瑰酒，玫瑰就破碎了，掉出很多的帽子。用这种荒谬的联想记忆，把上面的词组变成关键词组成了一小段离奇的故事。这样事物不是更多，更加混淆了吗？不，因为很荒谬，所以记忆很深刻，是不会混淆的。我们都有印象，对很出乎意料的事情，不合乎常规的事情印象特别深刻，记得特别牢固，所以，运用右脑展开荒谬的联想，对这些无关联性的词组记忆很有效。 这书还揭露了我们的记忆真相，其实每个人的记忆能力都不错，不信的话，我们可以试着念出童年时几个好友的名字，能够说出很多朋友的不同爱好，对于童年的趣事，我们永远不会忘记，我们还记得很多卡通片，对于我们经常去得地方，我们都可以当导游了。没错，我们每个人的大脑记忆量都是海量的，有研究表明，人脑的记忆容量可以达到50亿册书。而又请问，你的名字有多少笔画，你去上课要拐多少个弯？不仔细想，很少有人能够回答，的出来，为什么我们对这些这么熟悉的事情，却不知道呢？尤其是名字，按我的年龄算，少说也写了十几年，但是不能马上说出有多少笔画。那是因为记忆的有意识的记忆，我们对名字，主要的记忆意图是怎么写，怎么写的好看，意图不在记忆名字里面有多少笔画。我们去上课，主要记得怎么走，到哪个路口之后要怎么拐弯，而不需要记得拐弯的次数。现在应该很明白了，记忆这东西，注意力不在那块，大脑就不会记忆那块内容，无论多熟悉的事物都一样，所以可以得出一个结论：要想拥有良好的记忆力，我们在记忆的时候注意力要集中在需要记忆的东西上面，不能分神，不能一心两用。 其实，人类大脑是进化的很完善的，能忘记并不是什么坏事。从某种程度上说，降低了大脑自身的负担，尤其是不好的事情。不好的事情通常使我们变得不快乐，更有些事情让我们过得很痛苦，难以承受，这个时候，我们多亏了我们的记忆是能够淡忘的。经过时间的冲淡，很痛苦的事情会慢慢淡忘，不快乐的事情和快乐的事情一样，也会忘记。这对于我们来说是有很重要的意义的，精神对于我们生活是很重要的，痛苦的事情会折磨我们的灵魂，甚至造成一些人自杀，而淡忘，可以慢慢带走这些噩梦般的记忆。所以，从某种程度上说，我们得感谢我们的健忘。 通过阅读这本书，我对于自己的记忆开始变得有信心了，我开始怀疑我以前的观念（自己的记忆力很差）是错误的。于是乎，我决定了做一个尝试，我拿起毫无规律的圆周率进行背诵。每天睡前背诵10位，几个星期之后，我能够背下200位圆周率。对于这些毫无规律的数字，我能记住这么多，对我自己来说，真的是莫大的鼓励。想到，周围身边的朋友，有谁能记住这么多位圆周率呢？没有，就我一个，很有成就感，因为这证明了我的记忆能力是不错的，事实并不像我以前所认为的那样。发现以前的那些想法很愚蠢，欺骗了自己那么久，一直以为自己记性差，这种不自信的思想毒害了自己很久啊！从那以后，我变得对记忆很疯
教育心理学记忆口诀
教育心理学口诀（2019） 1.教育心理学发展初创时期代表人： “陪儿撕扑克”---裴斯泰洛齐、赫尔巴特、乌申斯基、卡普捷列夫、桑代克 2.完善时期布鲁纳成果： “会煮（主）盒（合）饭（反）”--社会文化研究、主动性研究、合作性研究、反思性研究（布鲁纳发现纳米结构，之后会煮盒饭了） 3.皮亚杰的认知发展阶段理论： “感煎（前）巨（具）蟹（形）”--感觉运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段、形式运算阶段 4.加涅关于学习的分类： A.学习水平：“心（信）机（激）所（锁）言，别（辨）改（概）原题” 信号学习 刺激-反应学习 连锁学习 言语联结学习 辨别学习 概念学习 规则或原理学习 解决问题学习 B.学习结果：“加胭脂太晕人” 加涅言语信息智慧技能态度运动技能认知策略 5.程序教学的原则：“一律2步2级”（桑代克教孩子） 低错误率 小步子 自定步调 积极反应 及时反馈 6.学科的基本结构的教学原则：“冻结成墙” 动机、结构、程序、强化 7.加涅学习过程的8个阶段：“冻了得煲会盖炒饭” 动机、了解、获得、保持、回忆、概括、操作、反馈 内部学习动机的激发与培养：“鸡舍校训” 激发兴趣，维持好奇心； 设置合适的目标； 培养恰当的自我效能感； 训练归因
B.外部学习动机的激发与培养：“外表期望美的反馈” 外部奖赏 表扬 明确的期望 提供明确的、及时的、经常性的反馈 C.学习动机的激发：“开启空瓶都能中奖的境界” 启发式教学 控制动机水平 恰当的评定 妥善进行奖惩 妥善处理竞争和合作，设置课堂环境 正确指导结果归因 1.认识过程：包括感知觉，记忆，想象，思维。 口诀是：感知寄相思，分别对应一个字(下同) 2.联想的4个规律：对比律、因果律、相似律、接近律。 口诀：联想一下鼻音相近 3.良好记忆品质的特点：准确性，准备性，持久性，敏捷性 口诀：记住准备吃米 4.防止遗忘的方法： （1) 及时复习，经常复习（及时） （3) 集中复习与分散复习相结合（集散中心） （4) 反复阅读与试图回忆相结（约会） （6）运用多种感官参与复习（感官） （5）复习方法要多样化（方法） （2) 合理分配时间（分配） 口诀：及时到集散中心约会，用感官方法分配时间 5.思维的八大品质：广阔性、深刻性、独立性、批判性、灵活性、敏捷性、逻辑性、严谨性 口诀：思维光着身子，肚皮灵敏，逻辑还很严谨 6.思维的八个过程：分析、综合、比较、分类、抽象、概括、具体化、系统化口诀：分综比分抽更概括具体和系统。
九种趣味顺口溜记忆法
一、be 的用法口诀 我用am，你用are，is连着他，她，它； 单数名词用is，复数名词全用are。 变疑问，往前提，句末问号莫丢弃。 变否定，更容易，be后not莫忘记。 疑问否定任你变，句首大写莫迟疑。 二、时间名词前所用介词的速记歌 年月周前要用in，日子前面却不行。 遇到几号要用on，上午下午又是in。 要说某日上下午，用on换in才能行。 午夜黄昏须用at，黎明用它也不错。 at也用在明分前，说“差”可要用上to， 说“过”只可使用past，多说多练牢牢记， 莫让岁月空蹉跎。 三、记住f(e)结尾的名词复数 妻子持刀去宰狼，小偷吓得发了慌； 躲在架后保己命，半片树叶遮目光。 四、巧记48个国际音标 单元音共十二，四二六前中后。 双元音也好背，合口集中八个整。 辅音共计二十八，八对一清又七浊， 四个连对也包括。有气无声清辅音， 有声无气浊辅音，发音特点应掌握。 五、其他 非谓语动词的一些特殊用法后只接不定式作宾语的一些常用特殊谓语动词动词后，不定式，want, hope和wish， agree, decide, mean, manage, promise, expect, pretend,且说两位算在此， 要记牢，要记住，掌握它们靠自己。 后接动词不定式做宾语补足语省略不定式符号“to”的一些常用特殊动词一些动词要掌握，have, let和make, 此三动词是使役，“注意”“观察”“听到”see， 还有feel和watch，使用它们要仔细， 后接“宾补”略去“to”，此点千万要牢记
除此之外，还可以掌握“八字言”， 一感feel,二听hear, listen to, 三让have, let, make,四看see, look at, observe, watch 后只接动名词做宾语的一些常用特殊动词 特殊动词接“动名”，使用它们要记清， “放弃”“享受”可“后悔”， “坚持”“练习”必“完成”， “延期”“避免”非“介意” 掌握它们今必行。 六、动名词在句中的功能及其它 “动名”语法其功能，名词特征有动、形，主宾表定都可作，“动名”、“现分”要认清，“现分”不作“宾”和“主”， 动名作“状”可不行。二词皆可作定语，混为一谈不允许，主谓关系视分词，“动名”一词无此义。 现在分词形式及在句子中的作用（包括过去分词的作用）：现在分词真好记，动词后面ING。它的作用真不小，可以充当定状表。 还有宾语补足语，忘记此项不可以。 七、分词做定语的位置及其它 “定分”位置有二条，词前词后定分晓。 单个分词在词前，有时此规有颠倒。 分词短语在词后，“定从”和它互对照。 “现分”动作进行时，“过分”动作完成了。 （注：“定分”：做定语的分词；“定从”：定语从句；“现分”：现在分词；“过分”：过去分词。） 八、分词做状语在句子中所表示的意义 分词做状语，概有七意义。“ 时间”和“原因”，“结果”与“目的”。 “方式”加“伴随”，“条件”常出席。 且谈其主语，谓语头前的*。 欲要记住它，必须常练习。（*指句子的主语） 九、独立主格结构 独立结构要认清：名、代之后副或形。 或是分词或“介短”，with结构不可轻， 名代二词是其“主”，句子结构必分明。 独立结构好掌握句中作用只一个：
超级记忆术
超级记忆术 艾宾浩斯创造无意义音节和节省法两种工具。 记忆的任务和方式需要改变。量的积累方能产生质的飞跃。 如果光记不思必然是茫然无所得;如果光思不记，结果仍然是很危险的。不要把记忆等同与死记硬背，相反科学的记忆正是要反对死记硬背。 R=N-n/N*100% 其中:R代表所节省量的百分比，N代表开始学习至熟练所需要的时间，n代表重心学习所需要的时间。 在心理学上，我们把记忆分为意义记忆(理解)和机械记忆(无关联、反复朗诵)两种 3(1415926535897932384626 山巅一寺一壶酒，尔乐吾煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。 信息学则把记忆看做是信息的储存和提取。 记忆的意图大大有助于注意力的集中。 真正的记忆技巧是注意观察事物的技巧。 记忆是智慧之母——希腊剧作家斯鸠鲁 News=North+East+West+South首字母 记忆的三种分类及其特点:认知信息——短时记忆——长时记忆 第一种，瞬间记忆1S(a广度特点 b不受关注的影响 c具体鲜明的形象性 d所保持的信息时间非常短) 第二种，短时记忆1min(a记忆广度有一定限度 b短时记忆信息保存的时间短c 短时记忆容易受到干扰，并且受到干扰的量即使小而弱，信息也大多 会消失)
第三种，长时记忆 复习时要不停的改变方式，具体做法:以浏览方式看过一遍的课文，第二次可仔细的阅读， 第三次参考有关书籍，第四次从后往前读，第五次则将注意力转移到 课文后面的习题上。是同样的内容每次都有不同的温习方式。不同时间间隔后的记忆成绩 时间间隔保持百分数遗忘百分数 视觉和听觉配合训练:闭目凝神，想20分钟 58% 42% 象在空中描绘出一个点，此刻心中唯1h 44% 56% 存此点，无任何声响出现。慢慢将此8h 36% 64% 点延伸为一条直线，即将时间拉长，24h 34% 66% 然后描绘出较为复杂的星型涡形，并2d 28% 72% 且每天将图形复杂化(尽量避免受外6d 25% 75% 来声音干扰) 31d 21% 79% 记忆方法(机械记忆法逻辑记忆法专项记忆法) 背单词的方法:1.每个单词记两遍，不能停留，五个词再复识一遍，每个词三遍。 2.第二组词五个词识记两遍，五个词再复识一遍。 3.前十个词复习一遍，第四次见面。 4.第三组词识记一遍，在复习一遍。 5.第四组词识记一遍，在复习一遍。 6. 三四组词复习一遍。 7.1-4组词复习一遍。 需要速读速记的书最好由后面读起。 坐着看书1-1.5小时就无法精力集中，半蹲绕行法。站起来先踮起脚尖再放下脚跟，后曲膝
日语单词记忆法.
【单词记忆法】 作者：九节鞭 一、单词超级记忆术 今天我就详细地讲解一下单词记忆法的事情，首先我就从记忆上开始说起…… 一、记忆分为三种： 第一种叫做瞬时记忆，我们看电视用的就是瞬时记忆，电视上播放的其实是一张张的图片，但由于人类有瞬时记忆的功能，所以电视片看起来才是连贯的。 第二种叫做短时记忆，比如我们记忆电话号码的时候，别人告诉我们一个电话号码，我们把它写在了本子上，但是写完之后不长时间，电话号码就忘记了，这就是短时记忆。 第三种当然就是长时记忆了，我们每天在生活中会接受到大量的信息，只有少许东西会记下来，记下来的这一部分就是长时记忆。 这三个阶段是相辅相成的，也是可以依次转换的。这三个阶段朋友们只要作为知识了解就可以了。下面咱们开始实质性的东西，否则大伙就要“踹”我了，而不单单是那小东西一个人踹我了。 闲话少叙，咱们文归正题。 二、记忆术从方法上来讲也是三种： 第一种就是机械记忆法，我们大多数人记忆单词用的都是机械记忆，简单说就是利用反复地读写进行记忆，其中最著名的机械记忆法就是——艾宾浩斯记忆法（见二楼）。另外我写的“一日三练法”也属于机械记忆法（见三楼）。这两篇学习法详细的请在论坛内查找。 第二种就是意义记忆法，也就是把一个单词理解之后再进行记忆。 1、我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢？恐怕要1.5分钟以上吧？在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。 汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫 上面是五个名词,它们有什么规律呢？蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，蚊子和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。 日语：蚊(か) 、蛾(が) 、害(がい) 、蛔虫(かいちゅう) 、害虫(がいちゅう) 现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾” 的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧？！这就是意义记忆法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。
教育基础知识记忆万能口诀
一、简述如何运用记忆规律，促进知识的保持。 口诀：有意理解深加工，组块编码记忆术。过度学习150 ，阅读试忆相交替 复习方式多样化，集中分散相结合 (1)明确记忆要求，增强知识巩固的自觉性。 (2)深度加工材料、 (3)有效运用记忆术。尝试回忆与反复记忆相结合。 (4)进行组块化编码。 (5)适当过度学习。一般认为学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。 (6)合理进行复习。①及时复习；②分散复习；③反复阅读结合尝试背诵。 二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。 口诀：鞭策平台（编排、策略、评价、教材） ⑴改革教材内容，促进迁移。 a. 精选教材，提高对概念原理的理解。 b. 合理编排教学内容，突出知识的组织特点。 ⑵合理安排教学方式，促进迁移。 ⑶教授学习策略，提高迁移意识。 ⑷改进对学生的评价。 5.合理确立教学目标 三、简述新课程倡导的教学观。口诀：三个教学过程一学科结论 1.全面发展的教学观。教学重结论更重过程；教学关注学科更关注人。 2.交往与互动的教学观。教学不只是教师教学生学的过程更是师生交往积极互动共同发展的过程。 3.开放与生成的教学观。教学不只是课程传递和执行的过程，更是课程创生和开发的过程。 4.教学过程的人文关怀 四、简述学习动机的激发。 口诀：上课布置作业学习反馈奖惩归因（创情景，控水平，妥奖惩，正归因） 1.创设问题情境，实施启发式教学（上课） 2.根据作业难度，恰当控制动机水平(布置作业） 3.利用学习结果的反馈作用(学习反馈） 4.妥善进行奖惩，维护内部学习动机（奖惩） 5.正确指导结果归因，促使学生继续努力学习（归因） 五、简述教学过程应遵循的基本规律。口诀：（间掌传教）教师直接掌握传授 1.直接经验与间接经验相统一的规律 2.教师主导与学生主体相统一的规律 3.掌握知识与发展智力相统一的规律 4.传授知识与思想教育相统一的规律 六、简述提高问题解决能力的教学。口诀：双量双练加思考 1.提高学生知识储备的数量与质量 2.教授与训练解决问题的方法与策略 3.提供多种练习的机会 4.培养独立思考问题的习惯 七、学习动机的培养口诀：两设置两利用一培养一注意 1.了解和满足学生的需要，促进学习动机的产生。 2. 重视立志教育，对学生进行成就动机的训练。 3.帮助学生树立完整的自我概念，获得自我效能感。 4.培养学生努力导致成功的归因观。
记忆术之五：部位法
记忆术之五：部位法 部位法（Peg System），是最常用的记忆方法之一，主要分为'人体部位法' 及'物件部位法'。 ----人体部位法 人体部位法，是最方便及最容易用得着的记忆方法，其原理就是在人的身体上找出若干个部位（可以是十个，二十个甚至是三十个），然后利用这些身体部位来记住要记忆的数据。利用「人体部位法」，通常可以记忆十到二十样东西。方法很简单，我们只需要将人体的部位，例如头顶，眼睛，鼻子等等，然后与要认记的东西通过联想产生联系后就可以了。 这个方法的好处是简单，一学即会，对于没有学过记忆术的人来说，他们都会很讶异于立即得到的成果，也立即明白到每个人其实天生都拥有强大的记忆力，只是不知道怎样好好利用而已。 ----物件部位法 在以上的例子中，我们可以利用「人体部位法」将要记忆的东西铨钉在不同的人体部位之中，但是我们还是有其它更方便的方法将要记的东西记住，这个就是「对象部位法」。 有很多人因为自己工作上的需要或兴趣不同，而需要记下大量的产品数据，例如产品的销售员，他们需要将每一件所售卖的产品加以了解，在客人查询的时候，他们可以将该产品的功能（Features ）及好处（Benefits ）加以介绍。
每个人都会有不同的爱好，和工作一样，这些爱好都会有很多数据需要认记，在这个时候，「对象部位法」就是最好的记忆方法。 「对象部位法」和「人体部位法」的原理一样，都是将对象分成不同的部份，不同的是「对象部位法」这个对象是和所要认记的东西有关联的。 在记忆培训课程上，老师常讲解的是“汽车部件法”，其实，我们可以把任何你看到的物品，比如飞机、自行车、电话机、冰箱都进行拆解，给它不同的部位编上顺序号，就可以用来记数据了。就算是一支小小的钢笔，也可以分出至少五个不同的部位的。是不是？
日语单词超级记忆术1、机械记忆法
日语单词超级记忆术1、机械记忆法 日语单词超级记忆术1、机械记忆法我们大多数人记忆单词用的都是机械记忆，简单说就是利用反复地读写进行记忆，其中最著名的机械记忆法就是——艾宾浩斯记忆法。另外我写的“一日三练法”也属于机械记忆法。 日语单词超级记忆术2、意义记忆法也就是把一个单词理解之后再进行记忆。 1、我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢?恐怕要1.5分钟以上吧?在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫上面是五个名词,它们有什么规律呢?蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，蚊子和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。日语：蚊(か) 、蛾(が) 、害(がい) 、蛔虫(かいちゅう) 、害虫(がいちゅう) 现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾”的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧?!这就是意义记忆法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。 2、再比如：日回り-----ひまわり(向日葵)这个单词，我们
首先要知道“日”是太阳的意思，“回り”是转的意思，我们想想：向着太阳转的当然就是“向日葵”了。 3、竹の子------たけのこ(竹笋)也是同样，竹子的儿子当然就是竹笋喽! 4、我们再来分析大蒜(にんにく)这个单词，若是在本上一遍遍的写恐怕需要两三分钟才能把这个单词记住吧?但是我们对它进行一下分析，にん是什么呢?它有一个汉字那就是“人”，にく又是什么呢?查查字典我们可以知道它是“肉”的意思，也就是说にんにく就是“人肉”，那么这个单词就应该一下记住了，想想“人肉”就是“大蒜”，那还不立马记住?反正我是一遍就记住了。而且不会忘掉。 5、我们来分析一下“みき”这个单词。它是什么意思呢?我们暂时还不知道，但通过查字典我们知道了“み”是身体的意思，“き”是树的意思。那么用身体往树上撞撞的是树的什么地方呢?当然是“树干”了!那么我告诉你，“みき”这个单词的意思就是“树干”，是不是一下就记住了呢? 6、大家会“蚂蚁”这个单词吗?蚂蚁的假名是“あり”。如果我们一次次地读的话，要想记住这个单词是需要花一点时间的，而且不一定能把短时记忆转成长时记忆。现在我们分析一下这个单词，然后大家马上就记住了，而且不会忘掉。“谢谢”大家都会说吧?我想每个说日语的人都会，那就是“ありがとう”!你可以把它的前两个假名“あり”看成是蚂蚁的意思，“が”是助词，那么“とう”是什么意思呢?它是“十”的意思。“谢谢”这个假名的意思就是说有“十只蚂蚁”。你只要一想到“蚂蚁”，就要去想
科学锻炼的七大基本原则
科学锻炼的七大基本原则 1．自觉愉悦、积极锻炼 首先应该树立“科学锻炼有益健康”的信念，自觉克服各种怕动、懒惰和对体育锻炼的麻痹或恐惧心理，而代之以自觉、愉悦和积极的心态，开展各种形式的体育锻炼活动。 作为大学生应有主动参加体育锻炼的意识，充分认识到适量运动对身心健康的必要性。如果一个人以某些理由放弃体育锻炼，短期内可能并不会有什么明显的恶果，但是长期的代价必定是体质下降、疾病缠身、未老先衰。也有的同学即便参加体育活动，也是不情不愿的心理状态，这不仅达不到应有的锻炼效果，反而容易造成消极的心理和生理影响。 2．适量适度、循序渐进 锻炼时，要根据环境和个人的身体条件，如季节、气候、场地和运动器材，以及自身的健康和运动水平等，科学安排锻炼项目，选择适当的锻炼方法和身体负荷等。各种锻炼项目都要逐步适应，不要一暴十寒，急于求成。很多人这样做往往适得其反，结果产生运动疲劳和损伤，以致很长的时间缓不过气来。锻炼时的运动量应由小到大，不能一开始就竭尽全力，动作由易到难，由简到繁，密度也不要过于集中，使身体逐渐适应后，再逐步增加运动量。 3．因人而宜、区别对待 日常锻炼，可根据性别、体格、基础条件等选择适当项目。如男女分组，按照自己体质选组，对运动量、锻炼密度、计划进程等不强求一致。就是体育教学中非必修项目在可允许选择的情况下，尽量与个人兴趣和能力相适应，不要不分对象地“一刀切”。确定一个经过努力能实现的目标，制定切实可行的计划，是锻炼能取得成效的基本保证。 4．持之以恒、坚持不懈
体育锻炼需要经常、反复、持久地进行，方逐步取得进展、提高。就是已经取得的效果仍需巩固，中断训练也会消退。根据“用进废退”的原理，应不断强化，锻炼不可能在短时间内产生显著的效果，只有坚持，才能逐步巩固、积累和提高。 5．注意安全、全面发展 在体育锻炼过程中存在许多有害健康的因素，必须注意预防，以保证安全。 首先是环境因素，如气候变化和气象情况，夏季预防中暑、冬季预防冻伤。大风、大雾天气不宜跑步。不宜在交通繁忙、空气污染和高低不平的场地锻炼。其次要注意自己的健康状况，患急性病时必须暂停锻炼。患慢性病时，要接受医生的指导。锻炼开始时要进行充分地准备活动；锻炼过程中要遵循技术规范，避免冲撞和外伤；结束时要放松和拉伸运动的主要肌群，以利恢复。 体育锻炼是在科学知识的指导下，有目的有规律地进行，并在锻炼中不断调整。这不同于生活中的体力劳动，不能用体力劳动代替体育锻炼。体育锻炼要使人体在形态、机能各器官功能以及心理品质得到全面和谐地发展，包括如耐力、速度、力量、灵敏度、柔韧性等许多项目协调地进行。鉴于体育锻炼每一个项目，均有一定的局限性，如果项目、方法单一，就难以获得良好的整体效应。比如举重、铁饼等运动员由于竞技体育的需要，突出个别方面的训练后，其体型已经并非正常健康的形态了。因此大学生体育锻炼中要力求均匀全面进行。 6．避免过度疲劳 过度疲劳是体育锻炼中引起的一慢性病理状态，亦有称为过度训练综合症。1983年在美国召开的第五届国际运动生化会议上，对疲劳的定义取得了统一的认识，即“疲劳是机体生理过程不能持续在特定的水平上进行，或整个机体不能维持预定的运动强度。”日常所见的过度疲劳除由于大运动量训练以及激烈比赛后发生外，常为体育锻炼者急于求成或不考虑
巧记日语单词的方法
巧记日语单词的方法 巧記日語单词的方法Post By：2010-2-17 23:21:54 一、记忆分为三种： 第一种叫做瞬时记忆，我们看电视用的就是瞬时记忆，电视上播放的其实是一张张的图片，但由于人类有瞬时记忆的功能，所以电视片看起来才是连贯的。 第二种叫做短时记忆，比如我们记忆电话号码的时候，别人告诉我们一个电话号码，我们把它写在了本子上，但是写完之后不长时间，电话号码就忘记了，这就是短时记忆。 第三种当然就是长时记忆了，我们每天在生活中会接受到大量的信息，只有少许东西会记下来，记下来的这一部分就是长时记忆。 这三个阶段是相辅相成的，也是可以依次转换的。这三个阶段朋友们只要作为知识了解就可以了。
二、记忆术从方法上来讲也是三种： 第一种就是机械记忆法，我们大多数人记忆单词用的都是机械记忆，简单说就是利用反复地读写进行记忆，其中最著名的机械记忆法就是——艾宾浩斯记忆法。另外的“一日三练法”也属于机械记忆法。 第二种就是意义记忆法，也就是把一个单词理解之后再进行记忆。 1.我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢？恐怕要1.5分钟以上吧？在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。 汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫 上面是五个名词,它们有什么规律呢？蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，蚊子和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。日语：蚊(か) 、蛾(が) 、害(がい) 、蛔虫(かいちゅう) 、害虫(がいちゅう) 现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾”的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧？！这就是意义记忆法，你只要
超强记忆学习法
《超强记忆学习法》学前必读： 《超强记忆学习法》是结合学生学习特点，研究出的一种新式记忆法。它不但对学生记忆语文、数学和外语等学科知识有很大帮助，并且对开发学生智力、培养学生思维和想象力、增强学习兴趣等方面均有积极效果。 在学习《超强记忆学习法》之前，我希望学生记住下面两句话： ①要有永不松懈和持之以恒的坚强意志，不能满足于一知半解、一曝十寒。 ②要有举一反三、由此及彼、大胆探讨的学风，而不能固执自封、半途而退。 衷心地祝同学们：马到成功！
超强记忆学习法 第一章：自测你的记忆力 一、短时记忆容量测试（2分钟）： 21 142 3248 52346 728647 8105428 二、记忆长度测试（2分钟）： 太阳海水电灯青草野兔大门学校北京故乡人民东北香烟钢笔桃树茶杯电话大山飞机高兴奔跑三、定位测试（1分钟）： 星星课桌电视马车牛羊西湖火车泰山香水神仙四、数字测试（每组40秒）： 293547628649 429368172534 993512236428 253714249925 五、最佳记忆时区测定 早晨一组 上午二组（回忆一组） 下午三组（回忆二组） 晚上四组（回忆三组） 六、视觉图像记忆测验 随机观察10人，每人回忆5秒， 40秒内回忆每人的性别、身高、发型和衣服颜色。 第二章：八次巩固复习记忆法 20分钟 1小时 5至8小时 1天 1周 1月 1季 1年 第三章：数字代码记忆法 0.灵零另领林临 1.椅姨忆艺药妖 2.耳儿两凉 3.伞散山叁 4.寺死是丝石 5.屋我无乌虎 6.路柳流楼 7.骑妻气欺 8.爸把拔巴 9.酒舅救揪 10.衣领 11.摇椅要医大姨 12.妖儿要儿
日语单词超级记忆术日语学习方法听说读写
为什么有人学了一年日语就考过了2级，而我们学了三、四年连简单的话都听不懂？为什么人家读几遍就能把一个单词记住，而我们在本上一行行地写却记不住呢？为什么？为什么呢？我们心中总是充满了太多的疑问。 日语作为一门科学是有一定规律的，而记忆也是有一定技巧的。中国有句古话：临渊羡鱼，不如退而结网。在这里我要说的，就是“结网”的小方法。当然了，在这里由于篇幅所限，不能写的太详细，望能起到一点画龙点睛的作用。 我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢？恐怕要1.5分钟以上吧？在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。 汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫 上面是五个名词,它们有什么规律呢？蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，文字和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。 日语：蚊（か）、蛾（が）、害（がい）、蛔虫（かいちゅう）、害虫（が いちゅう） 现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾”的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧？！这就是学习方法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。 我们记单词的时候，常为一下要记住好几方面的内容而发愁，如要记汉字怎么写，怎么读，还要记汉语的意思是什么，等等。同时记几方面很让人头痛。现在我们看看用其它的方法学习怎么样。我们把单词整理一下。如下：（当然只是用几个举例子） 英語 0 （えいご）英国 0 （えいこく）衛星 0 （えいせい）衛生 0 （えいせい）英雄 0 （えいゆう）液 1 （えき） 液体 0 （えきたい）枝 0 （えだ）延期 0 （えんき） 演技 1 （えんぎ）園芸 0 （えんげい）演出 0 （えんしゅつ）援助 1 （えんじょ）演説 0 （えんぜつ）演奏 0 （えんそう）遠足 0 （えんそく）延長 0 （えんちょう）鉛筆 0 （えんぴつ） 我们翻开字典查一下，会发现，这些字的译词意思和汉语是完全一样的。那么，我们就只需记住怎么念它们就可以了。而这样的单词如果有两千个的话，我们要记多长时间呢？答案是：一个星期。当然了，如果不讲究一点方法的话，还是背不了几个的。在这里我们要知道一点快速记忆的知识。 平时我们记东西时，用的是左脑，也就是左脑学习法。其实，右脑记东西比左脑快100万倍。当然了，我们不可能把右脑的功能全部用上。如果我们真正运用了右脑学习法，就会做到“过目不忘”。那么怎样用右脑来学习呢？
联想记忆法的记忆原则和运用
联想记忆法的记忆原则和运用联想记忆法原则1、情景鲜明原则也就是联想的时候不仅要有图像感，而且要尽量清晰，越是清晰越能牢牢地记住，比如我们看一场喜欢的电影，我们发现里面的很多情节都能很清晰的展现在我们的大脑中，而且长时间保留在我们大脑中，所以我们在联想的时候，一定要让自己的大脑尽量清晰地展现在大脑中。 联想记忆法原则2、荒诞夸张原则联想的时候，尽量夸张不符合逻辑最好，这样会让我们记忆更加深刻。例如：出门之前你告诉自己要带上一把扇子，为了提醒自己，你可以想你出门的时候口袋里插了一把扇子的情景，这样也许记得住，但试试看更夸张一些会怎样在你出门时，扇子突然扇起了一阵大风，把你关在门外了，真是太奇怪了! 当你出门时，你就自然想到这一幕，进而也就能想到要带扇子了。 联想记忆法原则3、生动有趣并富有动态感原则联想的时候尽量生动有趣，这样会让我们记忆更加深刻。当然富有动态感就更好了。相比照片而言，人们更喜欢看视频，为什么?因为有动感。 例如熊猫与东湖，若你只是想熊猫在东湖边看风景那么不容易记住; 若是你能想到熊猫跳进东湖里很欢快地戏水洗澡，那么记忆的效果肯定会比静态的效果要好很多。 联想记忆法原则4、注入自己情感的原则为什么要将自己也联想进去呢? 因为我们发现，很多事情我们亲生经历的比别人告诉我们的要深刻的多，一定要调动自己的各个器官如视觉、听觉、触觉、嗅
觉、味觉去感受整个画面，如笔尖喷出火焰时，想象自己听到“扑哧”的声音，闻到了燃料的味道，感觉到手握钢笔时很烫，这样会让我们记忆更加深刻。 联想记忆法记忆药学专业知识 1 一诺千金 一个一千斤的鸡蛋，太重了（重氮化反应），黄世仁，大恶霸（磺胺甲恶唑），来抢从穷苦人家这个千金鸡蛋，鸡蛋碎了，露出来蛋黄（橙黄色），大猩猩过来把碎了的鸡蛋黄添吃了，吃完高兴的露出来红屁股（猩红色） 2 二龙戏珠 龙感冒了吃康泰克（麻黄碱），尿（双缩脲反应）了一泡后，感冒没好，眼睛却变成蓝色的了。（蓝色） 3 三枪拍案一只生满锈的铁枪，处决三个犯人。第一枪，打在了那个人的肾上（肾上腺素），死了，却流出来翠绿色的血（翠绿色）; 第二枪，竟然是屈原?! 只见他怀里抱着鸳鸯，开枪，又死了。鸳鸯变成了一幅字（紫色），上面写着“冤枉啊”; 第三枪，是一个司令（阿司匹林），私底下给了执行官一分钱 （对乙酰氨基酚），就没死! 躺下装死，给他系上了一条紫色的丝巾。（紫堇色） 2 四大皆空