中考体育过程性考核内容.doc
《北京市初中毕业升学体育考试过程性考核体育课学业水平考核内容标准及实施办法》
一、指导思想
根据市教委《关于做好 2010 年初中毕业升学体育考试工作的通知》（京教体美 [2009]15 号）要求，北京市初中毕业升学体育考试过程性
考核的分值为 10 分。从 2009 年 9 月 1 日起，有初中学段的学校必须按照《北京市初中体育过程性考核方案》的要求，对初中学生的体育学习情
况进行过程性考核，并从 2010 年起开始计入学生升学考试总成绩。为了规范过程性考核的操作程序，统一考核内容的评价标准，特
制订《北京市初中毕业升学体育考试过程性体育课学业水平考核内容标准及实施办法》（以下简称《体育课水平考核标准及办法》），各区县和
学校在制订本单位的初中毕业升学体育考试过程性考核体育课学业水平考核办法时，必须从《体育课水平考核标准及办法》中选取考核内容，并严格执行考核标准，确保体育课学业水平考核的公开、公平和公正。
二、考核内容与标准
根据教育部颁布的《全日制义务教育普通高级中学体育（1-6 年级）体育与健康（ 7-12 年级）课程标准》、教育部和国家体育总局颁布
的《国家学生体质健康标准》以及人民教育出版社出版的《义务教育课程标准实验教科书—体育与健康》（教师教学用书和学生用书），按照不同年级、不同性别，将水平四的考试内容与标准分成以下两类：
（一）《国家学生体质健康标准》及教材和教科书中采用定量评价的内容及标准
1.初一年级男生
田径类身体素质类球类单项
1000 米50 米跑100 米掷实心立定跳引体向跳绳（次篮球运足球运排球垫得分跳高
(分.秒) （秒）跑（秒）球（米）远（米）上(次) /分钟）球(秒) 球(秒) 球(次) 100 3′48〞7.2 15.2 10.8 1.17 2.29 20 170 9.8 8.1 35
98 3′50〞7.3 15.3 10.3 1.16 2.28 19 165 10.2 8.3 34
96 3′52〞7.4 15.4 9.6 1.15 2.26 18 158 10.8 8.7 33
94 3′54〞7.5 15.5 8.9 1.14 2.25 17 150 11.5 9.1 32
92 3′57〞7.6 15.6 8.0 1.13 2.22 16 140 12.3 9.5 30
90 4′00〞7.7 15.7 7.1 1.12 2.20 15 130 13.2 10.0 28
87 4′06〞7.9 16.0 6.9 1.10 2.17 14 126 13.6 10.3 27
84 4′12〞8.1 16.2 6.5 1.08 2.12 13 121 14.1 10.7 25
81 4′18〞8.4 16.4 6.2 1.07 2.08 12 115 14.7 11.1 24
78 4′24〞8.8 16.5 5.8 1.06 2.02 11 108 15.5 11.7 21
75 4′30〞9.1 16.7 5.3 1.03 1.95 10 100 16.2 12.2 19
72 4′34〞9.2 17.0 5.1 1.01 1.92 9 94 16.8 12.5 18
69 4′38〞9.3 17.2 4.8 0.99 1.87 8 86 17.8 13.0 16
66 4′42〞9.4 17.3 4.5 0.98 1.81 7 78 18.7 13.5 14
63 4′46〞9.5 17.5 4.1 0.96 1.74 6 66 20.0 14.1 12
60 4′50〞9.6 17.7 3.7 0.94 1.67 5 55 21.2 14.7 9
50 5′00〞9.7 18.1 3.6 0.92 1.65 3 51 22.0 15.0 8
40 5′10〞9.8 18.4 3.4 0.90 1.63 2 44 23.3 15.5 7
30 5′20〞9.9 18.8 3.2 0.88 1.60 1 38 24.5 16.0 6
20 5′30〞10.0 19.2 3.0 0.86 1.56 29 26.2 16.7 5
10 5′40〞10.1 19.6 2.8 0.84 1.52 20 27.8 17.3 3
2. 初一年级女生
田径类身体素质类球类单项
800 米50 米跑100 米跑掷实心立定跳仰卧起坐跳绳（次篮球运足球运排球垫得分跳高
(分.秒 ) （秒）（秒）球（米）远（米）(次/分钟) /分钟）球(秒 ) 球（秒 ) 球(次)
100 3′25〞8.1 16.5 7.0 1.10 1.95 50 168 12.4 8.5 30 98 3′28〞8.2 16.6 6.9 1.09 1.94 49 163 12.7 9.0 29 96 3′31〞8.3 16.7 6.7 1.08 1.92 48 156 13.2 9.8 28 94 3′34〞8.4 16.8 6.5 1.07 1.91 47 148 13.8 10.6 27 92 3′37〞8.5 16.9 6.3 1.06 1.88 45 138 14.5 11.7 25 90 3′40〞8.6 17.0 6.0 1.05 1.86 43 128 15.2 12.7 23 87 3′43〞8.7 17.2 5.9 1.03 1.84 42 124 15.9 13.1 22 84 3′46〞8.8 17.4 5.8 1.01 1.80 41 117 17.0 13.7 21 81 3′49〞8.9 17.5 5.6 1.00 1.77 39 111 18.1 14.4 19 78 3′52〞9.1 17.7 5.4 0.98 1.72 37 103 19.6 15.2 17 75 3′55〞9.2 17.9 5.2 0.96 1.67 35 94 21.0 16.1 15 72 4′00〞9.3 18.1 5.1 0.94 1.64 34 89 21.8 16.8 14 69 4′05〞9.4 18.3 4.9 0.92 1.59 32 81 23.0 17.9 13 66 4′10〞9.5 18.4 4.7 0.90 1.55 29 74 24.3 19.0 12 63 4′15〞9.7 18.6 4.5 0.89 1.48 27 63 25.9 20.5 11
60 4′20〞9.8 18.8 4.2 0.87 1.42 24 53 27.5 22.0 9
50 4′30〞9.9 19.2 4.0 0.84 1.40 23 49 28.2 22.4 8
40 4′45〞10.1 19.5 3.6 0.82 1.38 21 43 29.2 23.1 7
30 5′00〞10.3 19.9 3.3 0.79 1.35 20 38 30.3 23.7 6
20 5′15〞10.6 20.2 2.9 0.76 1.32 18 30 31.6 24.6 5
10 5′30〞10.8 20.6 2.4 0.74 1.28 16 22 33.0 25.5 3
3.初二年级男生
田径类身体素质类球类单项
1000 米50 米跑100 米掷实心立定跳引体向跳绳（次篮球运足球运排球垫得分跳远
(分.秒) （秒）跑（秒）球（米）远（米）上(次) /分钟）球(秒) 球(秒) 球(次) 100 3′48〞7.0 14.3 11.3 4.35 2.41 21 175 9.6 7.8 40
98 3′50〞7.1 14.4 10.9 4.30 2.40 20 170 10.0 8.0 39
96 3′52〞7.2 14.6 10.4 4.24 2.38 19 163 10.6 8.4 37
943′54 〞7.314.79.8 4.21 2.361815511.38.835
92 3′57〞7.4 14.8 9.0 4.18 2.34 17 145 12.1 9.2 33 90 4′00〞7.5 14.9 8.3 4.13 2.31 16 135 13.0 9.7 30 87 4′06〞7.6 15.1 8.0 4.03 2.28 15 131 13.4 10.0 29 84 4′12〞7.9 15.3 7.7 3.92 2.24 14 126 13.9 10.4 27 81 4′18〞8.1 15.4 7.3 3.87 2.20 13 120 14.5 10.8 25 78 4′24〞8.3 15.6 6.8 3.81 2.14 12 113 15.3 11.4 23 75 4′30〞8.6 15.9 6.4 3.70 2.08 11 105 16.0 11.9 20 72 4′34〞8.7 16.1 6.1 3.59 2.05 10 99 16.6 12.2 19 69 4′38〞8.8 16.4 5.7 3.49 1.99 9 91 17.6 12.7 17 66 4′42〞8.9 16.5 5.3 3.45 1.94 8 83 18.5 13.2 15 63 4′46〞9.1 16.6 4.8 3.38 1.86 7 71 19.8 13.8 12 60 4′50〞9.2 16.9 4.2 3.27 1.79 6 60 21.0 14.4 9 50 5′00〞9.3 17.3 4.1 3.19 1.77 4 56 21.8 14.7 8 40 5′10〞9.4 17.7 3.8 3.12 1.74 3 49 23.1 15.2 7 30 5′20〞9.5 18.1 3.6 3.04 1.71 2 43 24.3 15.7 6
20 5′30〞9.6 18.5 3.2 2.96 1.66 1 34 26.0 16.4 5
10 5′40〞9.7 18.9 2.9 2.89 1.62 25 27.6 17.0 3
4.初二年级女生
田径类身体素质类球类单项
800 米(分. 100 米跑50 米掷实心跳远立定跳仰卧起坐跳绳（次篮球运足球运排球垫得分
秒) （秒）跑（秒）球（米）（米）远（米）(次/分钟) /分钟）球(秒) 球(秒) 球(次) 100 3′25〞15.6 8.0 7.6 3.49 1.98 50 170 12.2 8.3 35
98 3′29〞15.7 8.1 7.5 3.46 1.97 49 165 12.5 8.8 34
96 3′31〞15.9 8.2 7.4 3.42 1.95 48 158 13.0 9.6 32
94 3′34〞16.0 8.3 7.3 3.39 1.93 47 150 13.6 10.4 30
92 3′37〞16.1 8.4 7.2 3.37 1.91 45 140 14.3 11.5 28
90 3′40〞16.2 8.5 7.0 3.35 1.89 43 130 15.0 12.5 25
87 3′44〞16.4 8.6 6.9 3.28 1.87 42 126 15.7 12.9 24
843′48〞16.78.7 6.6 3.21 1.834112016.813.522
81 3′52〞16.9 8.8 6.4 3.18 1.79 40 115 17.9 14.2 21
78 3′56〞17.0 8.9 6.1 3.14 1.74 38 107 19.4 15.0 18
75 4′00〞17.3 9.0 5.8 3.07 1.70 36 99 20.8 15.9 16
72 4′08〞17.6 9.1 5.7 3.00 1.67 35 94 21.6 16.6 15
69 4′16〞17.8 9.2 5.4 2.93 1.62 33 85 22.8 17.7 14
66 4′22〞17.9 9.3 5.2 2.88 1.58 30 77 24.1 18.8 13
63 4′28〞18.1 9.5 4.9 2.80 1.52 28 66 25.7 20.3 11
60 4′34〞18.4 9.6 4.6 2.79 1.46 25 55 27.3 21.8 9
50 4′40〞18.8 9.7 4.4 2.71 1.45 24 51 28.0 22.2 8
40 4′46〞19.2 9.9 4.2 2.63 1.42 22 45 29.0 22.9 7
30 4′52〞19.6 10.1 3.9 2.55 1.39 21 39 30.1 23.5 6
20 4′58〞20.0 10.4 3.6 2.47 1.36 19 31 31.4 24.4 5
10 5′04〞20.4 10.6 3.2 2.39 1.32 17 23 32.8 25.3 3 5.初三年级男生
田径类身体素质类球类
单项
1000 米100 米50 米跑掷实心立定跳引体向跳绳（次 / 篮球运足球运排球垫得分跳高跳远
(分.秒) 跑（秒）（秒）球（米）远（米）上(次) 分钟）球(秒) 球(秒) 球(次) 100 3′30〞13.6 6.8 1.33 4.40 12.4 2.50 22 180 9.4 7.5 40 98 3′36〞13.7 6.9 1.32 4.36 12.1 2.49 21 175 9.8 7.7 39 96 3′38〞13.8 7.0 1.31 4.33 11.5 2.47 20 168 10.4 8.1 37 94 3′42〞13.9 7.1 1.30 4.31 11.0 2.46 19 160 11.1 8.5 35 92 3′46〞14.0 7.2 1.29 4.27 10.3 2.43 18 150 11.9 8.9 33 90 3′50〞14.1 7.3 1.28 4.22 9.6 2.41 17 140 12.8 9.4 30 87 3′54〞14.4 7.4 1.25 4.13 9.4 2.38 16 136 13.2 9.7 29 84 3′58〞14.6 7.6 1.23 4.04 9.0 2.35 15 130 13.7 10.1 27 81 4′02〞14.7 7.8 1.22 4.01 8.6 2.31 14 124 14.3 10.5 25 78 4′06 〞14.9 8.0 1.20 3.96 8.2 2.26 13 116 15.1 11.1 23 75 4′10 〞15.1 8.2 1.17 3.87 7.7 2.21 12 108 15.8 11.6 20 72 4′15 〞15.4 8.3 1.15 3.78 7.4 2.17 11 103 16.4 11.9 19
69 4′20〞15.6 8.4 1.12 3.69 6.9 2.12 10 94 17.4 12.4 17
66 4′25〞15.7 8.5 1.11 3.65 6.5 2.07 9 86 18.3 12.9 15
63 4′30〞15.9 8.7 1.10 3.60 5.9 2.00 8 75 19.6 13.5 12
60 4′35〞16.1 8.8 1.07 3.51 5.3 1.93 7 64 20.8 14.1 9
50 4′45〞16.4 8.9 1.04 3.41 5.0 1.91 5 60 21.6 14.5 8
40 4′55〞16.8 9.0 1.02 3.32 4.6 1.87 4 53 22.9 15.0 7
30 5′05〞17.1 9.1 1.00 3.22 4.2 1.83 3 46 24.1 15.5 6
20 5′15〞17.4 9.2 0.97 3.13 3.6 1.78 2 37 25.8 16.2 5
10 5′25〞17.8 9.3 0.94 3.03 3.0 1.73 1 28 27.4 16.9 3 6. 初三年级女生
田径类身体素质类球类单项
800 米100 米50 米跑掷实心立定跳仰卧起坐跳绳（次 / 篮球运足球运排球垫得分跳高跳远
(分.秒) 跑（秒）（秒）球（米）远（米）(次/分钟 ) 分钟）球(秒) 球(秒) 球(次) 100 3′24〞15.5 7.9 1.20 3.60 7.8 1.99 50 172 12.0 8.1 35 983′27 〞15.68.0 1.19 3.577.7 1.984916712.38.634
96 3′29〞15.8 8.1 1.17 3.52 7.6 1.96 48 160 12.8 9.4 32 94 3′32〞15.9 8.2 1.16 3.50 7.5 1.95 47 153 13.4 10.2 30 92 3′35〞16.0 8.3 1.15 3.48 7.4 1.93 46 143 14.1 11.3 28 90 3′38〞16.1 8.4 1.14 3.44 7.2 1.91 44 133 14.8 12.3 25 87 3′42〞16.3 8.5 1.12 3.37 7.1 1.89 43 129 15.5 12.7 24 84 3′46〞16.6 8.6 1.09 3.29 7.0 1.85 42 123 16.6 13.3 22 81 3′50〞16.7 8.7 1.08 3.26 6.9 1.82 40 117 17.7 14.0 21 78 3′54〞16.9 8.8 1.07 3.21 6.8 1.77 38 109 19.2 14.8 18 75 3′58〞17.2 8.9 1.04 3.13 6.6 1.73 36 101 20.6 15.7 16 72 4′03〞17.5 9.0 1.02 3.05 6.5 1.70 35 96 21.4 16.4 15 69 4′08〞17.7 9.1 1.00 2.98 6.4 1.65 33 88 22.6 17.5 14 66 4′13〞17.8 9.2 0.99 2.95 6.3 1.61 30 80 23.9 18.6 13 63 4′18〞18.0 9.4 0.97 2.90 6.2 1.55 28 69 25.5 20.1 11 60 4′23〞18.3 9.5 0.94 2.82 6.0 1.49 25 58 27.1 21.6 9 50 4′30〞18.7 9.6 0.91 2.74 5.8 1.47 24 54 27.8 22.0 8
40 4′37〞19.1 9.8 0.89 2.66 5.4 1.44 23 48 28.8 22.7 7 30 4′44〞19.5 10.0 0.86 2.57 5.0 1.41 21 42 29.9 23.3 6 20 4′51〞19.9 10.3 0.84 2.49 4.5 1.37 20 33 31.2 24.2 5 10 5′00〞20.3 10.5 0.81 2.41 4.0 1.33 18 25 32.6 25.1 3
（二）教材和教科书中采用定性评价的内容及标准
1.男生体操
（1）技巧（成套动作）
屈体分腿慢起头手倒立(2 秒)──前滚翻交叉腿转体180 度──后滚翻──肩肘倒立(2 秒)──向前滚动抱腿起──燕式平衡(2 秒 )──鱼跃前滚翻──挺身跳。
考核内容及分值：
动作屈体分腿慢起前滚翻交叉腿肩肘倒立向前滚动抱
燕式平衡鱼跃前滚翻挺身跳头手倒立转体 180
后滚翻
(稍停) 腿起
度
分值 2.5 1 1 1.5 1 0.5 2 0.5 考核要求：成套动作满分为 10 分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，
并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1 ：全套动作连贯，节奏鲜明，姿态优美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程，方向正；头手倒立身体伸展，重心稳；后滚翻身体
叠紧，腿伸直，髋角小，滚翻后重心平稳；鱼跃前滚翻腾空明显（计8.5-10 分）。
动作规格 2：动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好，幅度较大，方向正，动作较稳定（计7.5-8.4 分）。
动作规格 3：动作完成不够轻松、协调、连贯，节奏欠佳，姿态不够好，幅度较小，方向不正，动作欠稳定仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
（2）支撑跳跃①分
腿腾越（横箱）
考核要求：动作满分为 10 分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动
作规格 1 ：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，直膝分腿大，稍屈髋，有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿
态美，落地稳（计8.5-10 分）。
动作规格 2 ：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，分腿大，直膝推手快，有制动和上体急振意识，有展体动作，姿
态较美，落地较稳（计 7.5-8.4 分）。
动作规格 3：助跑较快，能完成动作，但腾空不高，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
②屈腿腾越（横箱）
考核要求：动作满分为10 分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，提臀高，屈腿紧靠胸，展体充分，姿态美，落地稳（计8.5-10 分）。
动作规格 2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，提臀较高，屈腿靠胸，有展体动作，姿态较美，落地较稳（计 7.5-8.4 分）。
动作规格 3：助跑较快，能完成动作，但屈腿时两膝夹不紧，没有展体动作，动作不美，落地不稳。仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
③侧腾越（横箱正面助跑）
考核要求：动作满分为10 分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1：动作轻松、协调、连贯，侧撑高，侧摆腿高，展体充分，落地稳（计8.5-10 分）。
动作规格 2：动作较轻松，较连贯，侧撑较高，摆腿较高，展体充分，落地较稳（计7.5-8.4 分）。
动作规格 3：能完成动作，有侧撑，摆腿不高，展体不充分，或无展体，落实不够稳，仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
（3）单杠（成套动作）
第一套：单腿蹬地翻身上成支撑——单腿向前摆越成骑撑——骑撑挂膝后回环一周半——摆动上——单腿向后摆越成支撑——后摆转体
90 度下。
考核内容及分值：
单腿蹬地翻身单腿向前摆越成骑撑挂膝后回环
摆动上单腿向后摆越成后摆转体 90 度
动作
骑撑一周半支撑下
上成支撑
分值 2.5 1 3 1 1 1.5 考核要求：成套动作满分为10 分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1：成套动作连贯，姿势正确，动作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，落地稳。翻身上蹬摆协调，腹部靠杠，翻腕，挺身制动。
挂膝后回环一周半要求用力撑起，重心高，臀部后移，直臂倒肩，远离握点。支撑后回环两腿用力后摆 ,倒肩贴杠 ,当腿回环接近杠后水平时 , 两腿制动 ,迅速抬头翻腕；下法动作舒展，幅度大，落地稳（计 8.5-10 分）。
动作规格 2：成套动作完成轻松、协调、连贯，姿态好，幅度大，有节奏，摆动充分，转体正，落地稳（计7.5-8.4 分）。
动作规格 3：成套动作完成较轻松、协调、连贯，姿态较好，幅度较大，节奏较好，摆动、转体较充分，落地较稳，仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
第二套：并腿蹬地翻身上成支撑——单腿前摆越成骑撑——挂膝后回环一周半——挂膝上成骑撑——单腿前摆成后撑，还原成支撑——后摆转体 90 度下。
考核内容及分值：
动作并腿蹬地翻身单腿向前摆越挂膝后回环一挂膝上成单腿前摆成后撑，后摆转体 90 上成支撑成骑撑周半骑撑还原成支撑度下
分值 2.5 0.5 3 1 2 1 考核要求、动作规格及评分标准参照第一套动作或教师参考用书。
（ 4）双杠（成套动作）
第一套：杠端跳上成分腿坐——前进一次成分腿坐——体前撑杠并腿后摆，进杠前摆——后摆转体 180 度成分腿坐——弹杠并腿前摆，进杠——支撑后摆挺身下。考核内容及分值：
杠端跳上成分前进一次成体前撑杠并腿后摆，后摆转体 180 弹杠并腿前支撑后摆挺动作
腿坐分腿坐进杠前摆度成分腿坐摆，进杠身下分值 1 2 1 3 1 2 考核要求：成套动作满分为10 分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1 ：成套动作连贯舒展，节奏好，姿势正确；上法有直腿、滑杠动作；前进立腰，展髋，腿伸直；后摆转体时双腿过杠面后再
转髋、分腿、换握；越杠轻松，推手换握及时，充分挺身落地稳（计8.5-10 分）。
动作规格 2：动作连贯、自然，幅度大，节奏好，有弹性，下法充分展体，落地稳（计7.5-8.4 分）。
动作规格 3：动作连贯、较自然，幅度较大，节奏较好，下法有展体动作，不充分，仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
第二套：杠端跳上支撑前摆成分腿坐——前进一次成分腿坐——弹杠举腿进杠支撑后摆转体180 度成分腿坐——向后，腿进杠前摆、后
摆——前摆挺身下。
考核内容及分值：
动作杠端跳上支撑前前进一次成弹杠举腿进杠支撑后摆转体向后，腿进杠前摆、
前摆挺身下摆成分腿坐分腿坐180 度成分腿坐后摆
分值 1.5 1.5 4 2 1
考核要求、动作规格及评分标准参照第一套动作或教师参考用书。
2.女生体操
（ 1）技巧（成套动作）
前滚翻──交叉腿转体 180 度──后滚翻──肩肘倒立(稍停 )──经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡(稍停 )──跪立──跪跳起──挺身跳。考核内容及分值：
动作前滚翻交叉腿转体
后滚翻
肩肘倒立经单肩后滚翻成单腿跪撑
跪跳起挺身跳180 度(稍停 )
跪立
平衡 (稍停 )
分值 1 0.5 1 2 3 0.5 1.5 0.5 考核要求：成套动作满分为10 分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1 ：全套动作连贯，节奏，姿态优美；滚翻类动作圆滑，有直腿过程鲜明，方向正；肩肘倒立充分展髋，停稳，跪撑平衡腿幅
度大，后举腿一次到位（计 8.5-10 分）。
动作规格 2：动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好，幅度较大，方向正，动作较稳定（计7.5-8.4 分）。
动作规格 3：动作完成不够轻松、协调、连贯，节奏欠佳，姿态不够好，幅度较小，方向不正，仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
（2）支撑跳跃①分
腿腾越（横箱）
考核要求：动作满分为 10 分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格 1 ：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，直膝分腿大，稍屈髋，有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿
态美，落地稳（计8.5-10 分）。
动作规格 2 ：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，分腿大，直膝推手快，有制动和上体急振意识，有展体动作，姿
态较美，落地较稳（计7.5-8.4 分）。
动作规格 3：助跑较快，能完成动作，但腾空不高，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
②屈腿腾越（横箱）
考核要求：动作满分为10 分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，提臀高，屈腿紧靠胸，展体充分，姿态美，落地稳（计8.5-10 分）。
动作规格 2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，提臀较高，屈腿靠胸，有展体动作，姿态较美，落地较稳（计 7.5-8.4 分）。
动作规格 3：助跑较快，能完成动作，但屈腿时两膝夹不紧，没有展体动作，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
③侧腾越（横箱正面助跑）
考核要求：动作满分为10 分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1：动作轻松、协调、连贯，侧撑高，侧摆腿高，展体充分，落地稳（计8.5-10 分）。
动作规格 2：动作较轻松，较连贯，侧撑较高，摆腿较高，展体充分，落地较稳（计7.5-8.4 分）。
动作规格 3：能完成动作，有侧撑，摆腿不高，展体不充分，或无展体，落实不够稳，仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
（ 3）单杠（成套动作 )
第一套：单腿蹬地翻身上成支撑——单腿向前摆越成骑撑——骑撑后倒挂膝（或摆动一次）上——单腿向后摆越成支撑——后摆转体90 度下。
考核内容及分值：
动作单腿蹬地翻身上单腿向前摆越成骑撑后倒挂膝（或摆单腿向后摆越成
后摆转体 90 度下成支撑骑撑动一次）上支撑
分值 3 1 3 1.5 1.5
考核要求：成套动作满分为 10 分。动作从前向后， 依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分， 中途中断者，可增加一次考核机会，
并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1：成套动作连贯，姿势正确，动作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，落地稳；翻身上蹬摆协调，腹部靠杠，翻腕，挺身制动；
后倒挂膝上时臂伸直，重心远离握点，摆动幅度大；下法动作舒展，幅度大，落地稳（计
8.5-10 分）。
动作规格 2：成套动作完成轻松、协调、连贯，姿态好，幅度大，有节奏，摆动充分，转体正，落地稳（计
7.5-8.4 分）。
动作规格 3：成套动作完成较轻松、协调、连贯，姿态较好，幅度较大，节奏较好，摆动、转体较充分，落地较稳，仅完成成套动作（计
6-7.4 分）。
第二套：单腿蹬地翻身上成支撑——单腿向前摆越成骑撑——后倒挂膝上——单腿前摆成后撑，还原成支撑——后摆转体 90 度下。
考核内容及分值：
动作
单腿蹬地翻身上
单腿向前摆越成
后倒挂膝上
单腿前摆成后撑，还原
后摆转体 90 度下
成支撑
骑撑 成支撑
分值
2
1
2.5
3
1.5
考核要求、动作规格及评分标准参照第一套动作或教师参考用书。
（ 4）双杠（成套动作）
第一套：杠端跳上成分腿坐——前进一次成外侧坐——转体
180 度成分腿坐——弹杠举腿进杠支撑后摆——前摆直角下。
考核内容及分值：
杠端跳上成分腿
前进一次成外侧
转体 180 度成分
前摆直角下
动作
坐
坐
弹杠举腿进杠支撑后摆
腿坐
分值
1.5
3
2
1.5
2
考核要求：成套动作满分为 10 分。动作从前向后， 依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分， 中途中断者，可增加一次考核机会，
并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1 ：成套动作连贯舒展，节奏好，姿势正确；上法有直腿、滑杠动作；前进立腰，展髋，腿伸直；越杠轻松，推手换握及时，充分挺身落地稳（计 8.5-10 分）。
动作规格 2 ：动作连贯、自然，幅度大，节奏好，有弹性，下法充分展体，落地稳（计7.5-8.4 分）。
动作规格 3 ：动作连贯、较自然，幅度较大，节奏较好，下法有展体动作但不充分，仅完成成套动作（计6-7.4 分）。
第二套：杠端跳上成分腿坐——前进一次成外侧坐——越两杠直角下。
考核内容及分值：
动作杠端跳上成分腿坐前进一次成外侧坐越两杠直角下
分值 2.5 3.5 4 考核要求、动作规格及评分标准参照第一套动作或教师参考用书。
3.男女生武术
（ 1）健身拳
起势——戳掌冲拳——抽拳弹踢——进步蝶掌——转身按摔——提膝架推——分拳前撞——托撞双肘——跳步顶膝——转身横打——转身插掌——收势。
考核内容及分值：
动作起势戳掌抽拳进步转身提膝分拳托撞跳步转身转身
收势
武术冲拳弹踢蝶掌按摔架推前撞双肘顶膝横打插掌表现力
分值0.5 0.7 0.7 0.7 0.7 0.7 0.7 0.7 0.7 0.7 0.7 0.5 2 考核要求：成套动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，完成整套动作分8 分，武术表现力 2 分，合计 10 分；中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1：动作规范、方法正确、路线清楚；动作协调、连贯；精神饱满、全身贯注；手眼相随、节奏明显、富有气势（计 8.5-10 分）。动作规格 2 ：动作较规范、方法正确、路线基本清楚；动作基本协调、连贯；精神饱满、全神贯注；手眼相随、节奏比较明显、有一定
气势（计 7.5-8.4 分）。
动作规格 3 ：动作比较规范、方法基本正确、路线基本清楚；动作协调、连贯一般；精神较饱满、手眼基本相随，仅完成成套动作（计
6-7.4 分）。
（ 2）健身短棍
起势——提膝平抡——马步斜劈收势——上步平戳——撤步盖把——独立劈棍——震脚前戳——换把举棍——弓步劈棍——跟步挑把—
—马步劈棍——转身拨棍——马步斜劈——收势。考核内容及分值：
动作 起势
提膝 马 步 斜 上步 撤步 独立 震脚
换把 弓步 跟步 马步 转身 马步 武术 平抡 劈收势 平戳 盖把 劈棍 前戳 举棍 劈棍 挑把 劈棍 拨棍 斜劈 收势
表现力 分值
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
1
0.5
0.5
0.5
1
0.5
0.5
2
考核要求：整套动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，完成整套动作分 8 分，武术表现力 2 分，合计 10 分；
中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格 1 ：身械合一，连贯完整；能灵活、自如的使棍和动作配合。身随械动、械随身转，演练棍不触地、触身、脱把；动作连贯、 力量充沛，攻防意识强，动作规范、正确（计
8.5-10 分）。
动作规格 2 ：身械比较合一，也比较连贯完整；能较灵活、自如地使棍和动作配合。身械较协调，演练时有些动作有触地、触身、脱把 现象，攻防意识较强，动作比较规范、正确（计
7.5-8.4 分）。
动作规格 3 ：身械合一、动作连贯完整一般；能比较灵活、自如的使棍和动作配合。有时棍触地、触身，脱把现象比较明显；不能把攻 防意识体现出来，动作规范、正确一般，仅完成成套动作（计
6-7.4
分）。 三、考核要求
（一）各学期考核项目的选择严格按照《北京市初中体育过程性考核方案》的要求，每学期的考核内容不得少于 4 项，且所考的 4 项内
容必须分别属于不同的考核内容类别，以保证体育与健康课程标准的有效实施。各类考核内容具体操作要求如下：
1. 田径类
每学期均须进行此类项目的考核，但具体考核项目在同一学年内不能重复出现；在不同学年重复出现时，执行相应年级的考核标准。 2. 球类
每学期均须进行此类项目的考核，但具体考核项目在同一学年内不能重复出现；在不同学年重复出现时，执行相应年级的考核标准。
3. 体操类
初中学段，支撑跳越、技巧、单杠和双杠
4 类均为教学和考核内容，必须进行教学和考核，并且考核内容不得重复。除支撑跳越外，技
巧、单杠和双杠的考核内容均以成套动作进行，单杠和双杠考核内容可以在两套动作中任选一套，支撑跳越可以在三个动作中任选一个。考