囧研究：听悲伤的歌会让心情变好

囧研究：听悲伤的歌会让心情变好We've all turned to melancholy music to make us feel better at some point in our lives, but why does doubling down on the sadness help drag us out of the mire?

我们都曾在生命中的某些时刻通过听悲伤的歌来让自己好受一些，但是为什么更多的悲伤反而会让我们走出低谷呢?

A new study sheds light on what's going on inside our brains when we match our music to our feels, and it looks like sad music can be enjoyable - rather than simply depressing - because it triggers positive memories that can help to lift our mood.

一项新的研究阐明了当我们将所听的音乐与心中感受配对的时候我们大脑里到底发生了什么。其结果显示：悲伤的音乐也能带来愉悦(而非简单地令人低落)，因为它能通过触发积极的回忆来使我们的心情变好。

Psychologist Adrian North from Curtin University in Australia says there are two groups of possible explanations for why we enjoy listening to sad music like this: one from social psychology, and one from cognitive neuroscience.

澳大利亚科廷大学的心理学家阿德里安·诺斯说，对于我们为什么这么享受悲伤的歌曲这一点，有两派可能的解释：一派来自社会心理学，一派来自认知神经科学。

In terms of social psychology, one way of thinking about this is that we feel better about ourselves if we focus on someone who's doing even worse, a

well-known process known as downward social comparison. Everything's going to be okay, because this person is having an even worse day than you are.

从社会心理学这一派来讲，有一种思路是：当我们把注意力集中在一个比我们过得还惨的人身上时，我们会觉得好受些，这个过程就是著名的下行社会比较。一切都会好起来的，因为这个人比你过得更惨。

Another hypothesis from social psychology is that people like to listen to music that mirrors the tone of their current life circumstances –the songs act as a sort of tuning fork for our own situations, and they resonate with us.

社会心理学这一派的另一个假说是：人们喜欢听那些能反映自己现在生活境况基调的音乐，这些歌对于我们的境况来讲起到了类似音叉的作用，他们与我们产生了共鸣。

最悲伤的歌词

1。如果他总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中————梁静茹“分手快乐” 2。可惜不是你，陪我到最后————梁静茹“可惜不是你” 3。那一段我们曾心贴着心，我想我更有权利关心你，可是你已走进别人风景——梁静茹“可惜不是你” 4。如果当时我们能不那么倔强，现在也不那么遗憾————刘若英“后来” 5。只是后来我们依然孤单，你换了几站，我一直流浪———刘若英“开始的那句话” 6。我想我应该轻轻放开你的手，我却没有力气这么做————梁静茹“纯真” 7。错过不也是种结果，回头能留住什么————徐若瑄“幸福的轮廓” 8。当我们还能拥有，却不懂得要把握，知道失去之后，才明白爱是那么贵重——徐若瑄“幸福的轮廓” 9。以为对的人还在最远的地方等候，所以值得放弃了所有————徐若瑄“幸福的轮廓” 10。也许总是要等到失去了之后才能被感动，才能发现自己原来也拥有那么多————徐若瑄“幸福的轮廓” 11。再见到你，我一定让自己，让自己坚定。再见到你，我一定让自己，假装很坚定———徐若瑄“爱笑的眼睛” 12。其实我真的很快乐，有你一直守候，一直走到了最后都挽着你的手——徐若瑄“好想你” 13。既然不能在一起，请你别再靠近——————徐若瑄“甜蜜的折磨” 14。我知道都知道我们专心爱几秒好不好-————梁静茹“我都知道” 15。爱情教会我么你都放不下————twins“我很想爱他” 16。只要我长大，就可以爱你吗，你教我认得爱却不能碰它等到我长大，才可以去爱吗，这颗心我管不住它，请你收下————twins“只要我长大” 17。不是说努力吗，坚定就能得到吗，为什么现实里面有落差————twins“只要我长大” 18。听见你名字，还有心跳的感觉。经过多少年，伤痕才会看不见———江美琪“朋友的朋友” 19。朋友的朋友，我们最后的关联————江美琪“朋友的朋友” 20。总会让街头某个相似背影，惹得忍不住伤心————江美琪“我又想起你” 21。这样才好，曾少你的，你已在别处都得到————江美琪“那年的情书” 22。相信你只是怕伤害我，不是骗我，很爱过谁会舍得————孙燕姿“开始懂了” 23。有昨天还是好的，但明天是自己的————孙燕姿“开始懂了” 24。那是多久后的事了，有一天你突然问我，在那个时候，是否也爱着他————孙燕姿“我也很想他” 25。我也很想他，我们都一样，在他的身上，曾找到翅膀。只是那时的他，是因为你他开始飞翔————-孙燕姿“我也很想他” 26。转身了才明白，该把幸福找回来————孙燕姿“我的爱” 27。我相信你人是好的，但那爱呢————梁静茹“给从前的爱” 28。我相信你给我的誓言，就像一定会来的春天————张韶涵“遗失的美好” 29。在最开始的那一秒，有些事情早已经注定要到老————张韶涵“遗失的美好” 30。只因为我不想打扰，只因为怕你解释不了，只因为现在你的眼睛里，她比我还重要———戴佩妮“街角的祝福” 31。再不想问，也不想被通知到，反正你的世界我管不了若不想问，若不想被通知到，就把祝福，留在街角————戴佩妮“街角的祝福” 32。曾以为你是全世界，但那天已经好遥远————蔡依林“柠檬草的味道” 33。我们都没错，只是不适合————蔡依林“柠檬草的味道” 34。我们的爱情，是你路过的风景————阿桑“一直很安静” 35。要快乐一点，平安一点，再幸福一点————金莎“刹那间” 36。我曾以为我会永远守在他身旁，如今我们已经离去在人海茫茫————朴树“那些花儿” 37。也许最后落点不同，也许会重逢————郑秀文“半空中” 38。爱情终于是被你删除的过往——-——王心凌“翅膀” 39。偶尔我会想起他，心里有一些牵挂，有些爱不得不各安天涯———何洁“你一定要幸福” 40。你在我旁边，只打了个照面，五月的晴天，闪了电————王菲“流年” 41。我失去过，更珍惜拥有————蔡健雅“beautiful love” 42。我不会再哭泣，是因为我相信，我们勇敢的爱着————蔡健雅“beautiful love” 43。那时你在操场上奔跑，大声喊，我爱你，你知不知道————王筝“我们都是好孩子” 44。虽然你还握着我的手，但我已不在你心中————孙燕姿“我不难过”

最伤感歌曲排行榜10首

最伤感歌曲排行榜10首 最伤感歌曲排行榜10首1) 存活的意义仇转风 2) 别问我爱你有多深仇转风 3) 就这样吧熊胡杰 4) 可惜你看不见邓育彬 5) 思念草原策力木格 6) 自找的伤害陈亮 7) 忘记你需要多久秦歌mars 8) 身在福中不知福杨小曼 9) 小型的伤口李圣乐 10) 依然留你在心底刘清沨 最伤感歌曲排行榜大全1) no rain no pain小老鹰乐团 2) 一场大雨顾峰 3) 别再说顾峰 4) 庸人自扰蒋墨安 5) 冰冷的温柔曲琪&叶筱梦 6) 不想再让你变老了兰瑶 7) 我是人不是神乔嘉 8) 失学儿童彩贝与海 9) 寻梦李杨飞 10) 我想和你去看海李杨飞

11) 我擦去你为别人流的泪李杨飞 12) 往李杨飞 13) 你什么时候回来李杨飞 14) 接纳 acceptance海龟先生 15) 悬崖巴士 cliff bus海龟先生 16) where are you going?(你要往哪儿去?)海龟先生 17) 怎么办(电视《恋恋不忘》插曲)恋恋不忘 18) 我懂了(电视剧《恋恋不忘》插曲)恋恋不忘 19) 手机是情敌卫东 20) 不愿错过你陈艺搏 21) 且行且珍惜孟文豪 22) 散落的夜曲沙玛拉且 23) 沙玛拉且 24) 一个人的世界韩雅黎 25) 我爱的人你爱谁蓝蝶&泪雨 26) 想念你在每一天王舟 27) 无法靠近你李萧萧 28) 矛盾的心李成 29) 独缺一友李成 30) 真爱让我懂得仇转风 31) 隔离于沫 32) 这首不堪言的歌第九乐团 33) 你妈逼你结婚了吗蓝乐 34) 你走后齐萧

35) 球迷都是同性恋彭清 36) 我们说好的呢since子伊&陌小安 37) 寂寞主义黄润豪 38) 逃离空间郑艳伟 39) 站台汪苏泷 40) 缺点汪苏泷

伤感歌曲表达伤感的句子大全_1

伤感歌曲表达伤感的句子大全 导读：伤感句子伤感歌曲表达伤感的句子大全 1、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷里寂寞的角落里野百合也有春天。——孟庭苇 2、为你留下第一滴泪让热泪烫伤我的脸。——《第一滴泪》动力火车 3、孤芳自赏最心痛。——《女人花》梅艳芳 4、从来没有人来过我的心上，我只是你中途过站的地方。——《没有人》萧亚轩 5、我不能让自己再装聋作哑，沉默的表达代价太傻。――《恋曲2000》罗大佑 6、只因为我不想打扰，只因为怕你解释不了，只因为现在你的眼睛里，她比我还重要。——《街角的祝福》戴佩妮 7、痴情不是罪过，忘情不是洒脱。――《全是爱》凤凰传奇 8、爱是一万公顷的森林，迷了路的却是我和你，不是说好一起闯出去，怎能剩我一人回去。――《练习》刘德华 9、不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭，不要告诉我成熟是什么，我在刚开始的瞬间结束。——《别哭我最爱的人》郑智化 10、君可见刺绣又一针有人为你疼，君可见夏雨秋风有人为你等，翠竹泣墨痕，锦竹画不成，情针意线绣不尽，鸳鸯枕。——《蜀绣》李宇春

11、这一生都只为你，情愿为你画地为牢，我在牢里慢慢变老，还给你看我幸福的笑。——《这一生只为你》羽泉 12、不是穿上情侣装就可以装情侣，不是天下有情人最后都能在一起。——《情侣装》许嵩 13、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷里寂寞的角落里野百合也有春天。――孟庭苇 14、凄净空气中，传来寂寞的歌，飘飘的雨点，此刻却吻着我。——《孤单背影》陈慧娴 15、太委屈，还爱着你，你却把别人拥在怀里。不能再这样下去，穿过爱的暴风雨，宁愿清醒忍痛地放弃你，也不在爱的梦中委屈自己。——《太委屈》陶晶莹 16、当城市烟火叫人坠落，那个紧紧把你抱住的人应该是我。——《结束不是我要的结果》张学友 17、多少人曾爱慕你年轻的容颜，可知谁愿接受岁月无情地变迁。――《一生有你》水木年华 18、女人的名字叫做男人，男人的名字叫做逃避，逃避的名字叫做酒，酒的名字叫做水，水的名字叫做女人。――周华健 19、我要的飞翔不是借双翅膀，自由是个不能代替的方向。——《我要的飞翔》许飞 20、不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭，不要告诉我成熟是什么，我在刚开始的瞬间结束。――《别哭我最爱的人》郑智化

伤感歌曲大全50首

伤感歌曲大全50首 伤感歌曲大全50首1) 不管还有多少个明天 - 刘紫玲 2) 女人不是月亮 - 刘晓 3) 傻瓜也有爱 - 侯歌 4) 爱上别人的人 - 杨蔓 5) 草原恋人 - 饶天亮 6) 伤心 - 饶天亮 7) 我知道我很傻 - 郭欢 8) 妹妹的心 - 赵真 9) 姑娘想嫁人 - 袁哲 10) 苦水情歌 - 赵真 11) 让雪花带走我的思念 - 笑天 12) 老婆就像武则天 - 张吉 13) 伤不完 - 秀才 14) 没有你的日子我真的好孤单 - 杨蔓 15) 眼泪化作相思雨 - 葛维永 16) 老婆老婆对不起 - 木杰 17) 不爱我就伤透我 - 大哲 18) 姐不做小三 - 姚瑶 19) 你是我网络的知己 - 同名同姓 20) 男人都会犯的错 - 司徒兰芳

21) 泪河 - 希亚 22) 老公让我为你捶捶背 - 崔子格 23) 相思妹妹 - 周艳泓 24) 忘了我忘不了你 - 刘科 伤感歌曲大全50首 25) 小三 - 冷漠、云菲菲 26) 后会无期 - g.e.m.邓紫棋 27) euterpe - egoist 28) 偷偷的哭 - 郭玲 29) 我最深爱的你 - 路童 30) 姑娘你真美 - 红笛 31) 我为情哥唱情歌 - 赵丽 32) 一心一意 - 秀才 33) 谁在窗外流泪 - 登格尔 34) 伤心城市 - 涓子 35) 白狐 - 林子路 36) 刺心 - 杨蔓 37) 你不离我不弃 - 李紫涵 38) 难道爱一个人有错吗 - 施艾敏 39) 我很好，那么你呢? - 王心凌 40) 最后我们 - 林嘉欣 41) 雨花石 - 李玉刚、石头 42) 再也没那样的人 - 李承哲 43) 美丽心情 - 本多ruru

伤感歌词句子

伤感歌词句子 1、到现在我才相信，我这一颗心早比爱先一步死去。――任贤齐 2、思念像无形红线，缘回缘起在不眠。——《今生今世》张杰 3、总会让街头某个相似背影，惹得忍不住伤心。——《我又想起你》江美琪 4、如何掉眼泪，自知身份都不对。——《如何掉眼泪》郑秀文 5、那一段我们曾心贴着心，我想我更有权利关心你，可是你已走进别人风景。——《可惜不是我》梁静茹 6、太多爱聚集在一时**，太多人放手在一时任性。――《我这个你不爱的人》迪克牛仔 7、多少人曾爱慕你年轻的容颜，可知谁愿接受岁月无情地变迁。——《一生有你》水木年华 8、不是穿上情侣装就可以装情侣，不是天下有情人最后都能在一起。――《情侣装》许嵩 9、如果有一天我们有缘再见，你会不会想起我们说过的永远。——《不够成熟》BY2

10、你的爱是个梦，却有真实的痛。——《我知道我会哭》江美琪 11、爱是一万公顷的森林，迷了路的却是我和你，不是说好一起闯出去，怎能剩我一人回去。——《练习》刘德华 12、但是天总会黑，人总要离别，谁也不能永远陪谁。——《当你孤单你会想起谁》张栋梁 13、天天见到你却产生了距离，爱越冷心越热的关系。——阿杜 14、我只想愿来世不灭的灯，照亮这世界游戏的人，我只想要一个最深的吻，多年后仍有你的温存。——《不想问》林希辰 15、咖啡飘散过香味，剩苦涩陪着我，想念的心，埋葬我在深夜的脆弱。——《回忆的沙漏》邓紫棋 16、酝酿着的诺言，保存期又有几年。——《单人旅途》 17、孤芳自赏最心痛。――《女人花》梅艳芳 18、若生命直到这里，从此没有我，我会找个天使替我去爱你。——《天使的翅膀》徐誉滕 19、我太过爱你，爱到自己心会痛。我太过恨你，恨你不如恨自己软弱。我太过爱你，从没有尝过被爱的感动，太过爱你忘了自己需要爱情的理由。——《太过爱你》戚薇

提高情绪的20种方法

提高情绪的20种方法 1.假装 你的情绪是-微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法，使你情绪高涨，感觉好一些。 2、摄入一些维他命 维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减轻低落情绪。 3、捋清你的生活 听起来很奇怪，但是清理你的衣橱、抽屉和杂志和扔掉那些聚积的垃圾都能够使你的心情变好。你的要求越严格，收益越高。想想导泻清肠法吧！ 4、列个单子 在一天清早的时候拿出一张纸，写下你今天要完成的三件事情。研究显示人们如果达成了什么东西，他会觉得很高兴，无论这件事情多么小不起眼。 5、及时结账 研究显示如果你的生活中总是有还没做或者是没有完成的重要事情(比如账单)会耗费你的体力，导致焦虑不安和制造不必要的紧张情绪。 6、不要空谈 不要犹豫，如果你不打算做就别说。那样做你只会增加生活的负担。 7、不要再周末赖在床上 周末赖在床上或者长时间的躺在床上熬夜只能扰乱你身体内部的生物钟。是光线控制你的生物钟而不是更多的睡眠。如果你经常躺着，那么就试着一起床就到户外活动一下来帮助停止你的坏脾气吧！ 8、好好大笑一场 看你最喜欢的录像带。大笑和疾跑一样有鼓舞士气的功效：降低你身体里的压力水平，放松你的肌肉，并且使身体释放更多的快感物质，使你感觉好起来。 9、不要气愤地抱怨 不断的抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办

法的话谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。 10、不要追求完美 现实生活中是不可能有完美的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之，定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。 11、玩得开心点 少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用，玩得开心点-这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。 12、接受那些你不能改变的事情 比如，你的身高、你的肤色、你没有赢得博彩的事实和你没有成为奥斯卡获奖女演员等。这会使你情绪好一些，并且使你对将来抱有积极的态度。 13、说不 这是指当你无法解决的时候就不要再继续逞强了。如果对任何事情都说是那么你就会由于每个人都依赖你而不堪重负、身心俱疲和成为牺牲品了。 14、让过去就过去吧 包括错误、欺骗的男友、你干过的傻事-吸取教训并且勇往直前，而不是一直提醒自己这些事情，并让它们把你拖垮。 15、停止判断别人 研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在，不要评判自己是好还是坏，让自己休息一下，并且承认你是人类。人无完人吗！ 16、砸碎一些东西 放纵的让自己砸碎一些陶器吧-这对你的身心都有好处。很明显，三分之一的高血压患者经常压抑愤怒。而专家认为，更好的办法是让它发泄出来，而不是憋在心里面！ 17、做一些你喜欢的事情 享乐科学的一些研究发现做一些你喜欢的事情，或者是购物，或者是虚度光阴，都有助于提高你的免疫系统的工作效率、释放精神紧张情绪和提高大脑中复合胺的水平。 18、多问问题

100句经典的爱情伤感歌词

100句经典的爱情伤感歌词 （一位歌手一句经典歌词，组成了100句经典伤感歌词。 伤感的时候，也许读伤感的话语心里最舒服，希望这种伤感对伤感的崩溃疗法”会让伤感读者的伤感成为一个难受得很舒服的享受,,） 1。 最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。 ——《不能说的秘密》周杰伦 2。 总在最喧闹的时候，涌上最深的寂寞。 ——《撩拨》张信哲 3。 因为爱让人失去了分寸，忘记了男人也该矜持一一《掏了心伤了心》周传雄 4。 明明从前连争执都很甜美，现在怎会说句话就能痛一遍。 ――《我们到底怎么了》SHE 5。 当城市烟火叫人坠落，那个紧紧把你抱住的人应该是我。 ――《结束不是我要的结果》张学友 6。 我们都没错，只是不适合一一《柠檬草的味道》蔡依林 有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线，懂事之前情动以后长不过一

天，留不住算不出流年。 ――《流年》王菲 8。 想念是种会呼吸的痛，它活在我身上每个角落。 ――《会呼吸的痛》梁静茹 9。 爱是一万公顷的森林，迷了路的却是我和你，不是说好一起闯出去，怎能剩我一人回去——《练习》刘德华 10。 我以为人一起，心就会在一起，可怜我还一直为你钟情《得到你的人却得不到你的心》欢子 11。 爱都是开始得很美丽结束得没道理，想想是很可惜。 ――《留什么给你》孙楠 12。 我加上你两个人却并不等于我们。 ――《两个人不等于我们》王力宏 13。 天天看到你却产生了距离，爱越热心越冷的关系。 《天天看到你》阿杜

14。 不做情人，我对你的好，有天会变成尴尬的玩笑。 --- 《最勇敢的季节》张宇 15。 我知道想要和你在一起并不容易，我们来自不同的天和地。 --- 《披着羊皮的狼》谭咏麟 16。 多少人曾爱慕你年轻的容颜，可知谁愿接受岁月无情地变迁。 --- 《一生有你》水木年华 17。 我在搞笑，借着热闹，掩盖着心跳，边哭边笑，偏要说着一个人真好。 《搞笑》罗志祥 18。 若生命直到这里，从此没有我，我会找个天使替我去爱你一一《天使的翅膀》徐誉滕19。 回忆不再受制于我，我承认回忆也许你的。 ――《我的回忆不是我的》海明威 20 .你能看到我留在屏幕上的字，却看不到我滴在键盘上的泪。 ——《曾经爱过你》郑源 21。

心理专家推荐—处理坏情绪的12个好办法

心理专家推荐——处理坏情绪的12个好方法 坏情绪的发生只是生活中常见的一部分。但是心理学家指出，如果患有抑郁症的话，那么你也可以将坏情绪列为抑郁症中常见的抑郁症状。纽约大学精神病学副教授卡罗尔·A·伯恩斯坦博士说：“如果你发现自己非常毛躁、急躁，脾气暴躁，情绪一触即发，那么这些很有可能跟抑郁症有关。”抑郁症治疗可能会减少坏情绪的发生，不过一些能够削弱坏情绪影响的事情你自己也是可以做到的。 职业女性更容易患抑郁症

心理学家认为抑郁是一种负性情绪障碍，是指人的情绪在某些因素的影响下，较长时间进入一种持续而严重低落的状态，导致无法正常生活和工作。处于都市高度压力和激烈竞争职业中的人是抑郁症的多发人群。调查发现，女性更容易患抑郁症，其患抑郁症的比例是男性的一倍，特别是在经期等内分泌发生改变的时期，女性患抑郁症的几率会有所增加。 小测试：你是否有抑郁症倾向？ 1.出现明显而持久的情感低落； 2.自我评价降低，产生无价值感； 3.思维速度缓慢、反应迟钝、思路闭塞； 4.言语减少、语速不自觉地减慢； 5.行为缓慢、乏力慵懒、不想做事、不愿和周围人接触交流； 6.记忆力下降、注意力不集中、反应时间延长、抽象思维能力差； 7.性欲和食欲减退、体重下降、容易便秘； 8.入睡困难，睡眠不深或睡眠过多。 如果出现以上超过3种以上症状，说明你已经出现抑郁症的症状了。 12种方法削弱坏情绪 1.从1数到10或100 正如托马斯·杰斐逊的名言所说的：“生气的时候，数到十再说话；如果非常生气，那就数到一百。”这个办法很有效，它能为我们延长愤怒爆发前的时间，

而让你意识到并及早遏止。俄亥俄州立大学沟通和心理学教授布拉德·布什曼博士说：“愤怒的人一般都是高度兴奋的状态，当人们被激怒的时候，他们说的话和做的事之后会让自己感到后悔。”要慢慢计数，不管数到几，只要给你的血压和心率腾出合适的时间恢复正常就好。随着时间的推移，你被激起的愤怒情绪就会平息下来。 2.学会原谅 布什曼博士说，即使你无法彻底的忘记这件恼人的事情，原谅激怒你的人也是抑制坏情绪的一个好办法。宽恕可以帮助你停止沉思，防止一些消极的想法在你的脑海中像可怕的电影场景一样一遍又一遍地出现。“愤怒的人总是在思考是什么让他们如此愤怒，正是这种沉思会让愤怒的情绪具有破坏性。”布什曼补充说，“原谅并不意味着让你去认为那些人对你所做的事是好的，而是意味着你不会再以此事去针对他们，并且不会再因为这些事情浪费掉你的时间和生命。” 3.分散注意力 平稳情绪的另一种好方法就是分散你的注意力。奥马哈内布拉斯加大学行为医学主任凯瑟琳·肯尼博士告诉我们：将自己的情绪控制在1到10的数值范围内，其中10表示最愤怒。她说：“当数值在5~10的时候，我告诉人们在试图解决问题之前，先做些事情让自己的情绪数值降下来。”可以画画、做饭、散步或者玩数独游戏或者纵横字谜等等。其原理是在大脑皮层产生一个新的兴奋中心，通过相互诱导、抵消或冲淡原来的优势兴奋中心（即原来的不良情绪中心）。当与人发生争吵时，马上离开这个环境，去打球或看电视；当悲伤、忧愁情绪发生时，先避开某种对象，不去想或遗忘掉，可以消忧解愁；在余怒未消时，可以通过运动、娱乐、散步等活动，使紧张的情绪松弛下来；有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，这些方法都可以使情绪得到缓解。

能让人哭的40首歌

【接受】梁静茹。我们都接受、一定是彼此不够成熟、所以才有分手的借口。亲爱的，我接受了你的理由，接受了我们还不够成熟。希望你的下一个她和你，都足够成熟。 【左边】杨丞琳。那一段时间几乎每个地方都能听见这首歌。但是听烂的音乐去还是藏着最深的疼。我爱你的心，我真的希望你明了。可以牵着我的右手，让我感受你的心跳。我想去那个，只有你一个人的家。 【领悟。】辛晓琪。喜欢他的时候他的缺点也成为了优点。爱情荒废之后，眼里的他，却再也没有当初那样完美。爱的每一步都需要领悟。你曾是我的全部，现在我却只能放弃对你的追逐。 【婚礼的祝福】陈奕迅。他的歌很多让我就那样哭出来了。我们曾经那么好，谁都知道，现在你在我对面玩着另一个人的手，要我微笑着祝福。我该怎么笑，你才能够满足？ 【你不爱我】康康。你不爱我，你真的不爱我。现在听起来都会哭的音乐。我一个人坐在你看不见的地方眼前出现你们一起甜蜜的样子我的痛楚藏在我的笑容里。我很难过。你不爱我。 【梦一场】那英。有一段时间，虽然我还在幸福的时候，常常因为这首歌不能入睡。委屈了自己的梦想、却还是不能在一起离开的时候才告诉我那只是梦一场、 【不想懂得】不知道有多少人为这首会哭。和他分手的时候脑海里全是这首歌的旋律。我不想懂得，为什么我们彼此相爱还是不能在一起。我不想懂得，你为什么舍得我一个人过以后的生活。我不想懂得，可是你教会了我懂得。 【我怀念的】孙燕姿。我怀念的，早已经不在这个世界存在。虽然看着天空，可是想的全是你的身影。你的笑。你的好。你的温柔怀抱。亲爱的，那都是我怀念的。你知道不知道? 【朋友变情人再变朋友】品冠。如果你是这样的爱情，那么你注定比别人更受伤害。如果当初我们没有选择爱情而是继续我们友情，现在会不会比较好一点，现在会不会比较不伤一点?

薛之谦的伤感歌词说说

薛之谦的伤感歌词说说 【篇一：薛之谦的伤感歌词说说】 一、这道理谁都懂说容易爱透了还要嘴。 二、我鼓起勇气借杯中美酒唱那日为何不留你 三、小时候觉得这个世界不公平,后来发现这个世界就是不公平,但这些不公平让你更努力。 四、怪我没能力跟随你寄去的方向 五、我会像以前一样看着来往的车子啊 六、我们也都是被爱过的被玩腻了 七、别期待伤人的话变得柔软多困难狠话有几句新鲜感又有多难掩饰掉全程的伤感 八、我能送你回家吗外面可能要下雨了 九、眼泪在闭上双眼之前和浅出的血凝结 十、你的长发，流水落花，你的脸颊，满城风沙，为了你谁扔了天下。你的笑容，卷起狂风，你的瞳孔，唤醒长空，你的背影人影憧憧。为你倾城一笑，无可救药，天涯被胭脂化了。那些流言冷笑，颠簸潦倒，再多一些又如何。为你倾城一笑，无可救药，白发三千丈长了。而我歌唱完了，人化成石了，还那般恋恋不舍。 十一、请剪掉那些情节让我看上去体面 十二、为什么折磨自己也折磨着你也许你不在意 十三、可你曾经那么爱我干嘛演出细节 十四、顺应时代的改变看那些拙劣的表演 十五、你难过的太表面，像没天赋的演员，观众一眼能看见 十六、我该变成什么样子才能延缓厌倦 十七、这城市怎么都是你可你在哪里这世界怎么都是你原来你住在我的心里 十八、化成灰谁认得谁谁管他配不配 二十、我们的距离在眉间皱了下，迅速还原成路人的样子啊！ 二十一、我想摸你的头发只是简单的试探啊我想给你个拥抱像以前一样可以吗你退半步的动作认真的吗小小的动作伤害还那么大 二十二、我想给你个拥抱像以前一样可以吗 二十三、我去过几个城市有几个地址仿佛能听见你 二十四、雪下的那么深下的那么认真倒映出我躺在雪中的伤痕

20XX年最伤感好听的歌曲都有什么名字(一)

20XX年最伤感好听的歌曲都有什么名字(一) 2017年最伤感好听的歌曲都有什么名字(一) 1) 你是我这一生的牵挂--高韩 2) 最想念的人--笑天 3) 想着你--平川 4) 不再为你改变--龙飞 5) 请不要说你还爱着我--刘志丹 6) 你再也不能伤害到我--胡杰夕 7) 你的爱太假--刘春雨 8) 我哭了累了心都碎了--赵易龙 9) 曾经亲爱的--郑尧 10) 离开你让我怎么过--郑尧 11) 原来你是这样一个女人--牛冰 12) 得不到你的温柔--欣哲 13) 说好再见就不见--欣哲 14) 说好不准哭--陈行 15) 其实你知道我爱你--郎军 2017年最伤感好听的歌曲都有什么名字(二) 1) 讽刺--高斌 2) 守候--高斌 3) 忐忑的爱--高斌

4) 我不放弃你--单晓亮 5) 两只小蜜蜂--李晓杰 6) 请你不要再说重新开始--林道华 7) 抛开一切重来--许诺 8) 守候千年--华生 9) 消失了彩虹--萧全 10) 怎么回到从前--书闻 11) 爱情没有那么美--孙浩雨 12) 拿不起放不下你--赵越 13) 当梦最后是谎言--俊熙 14) 这样被你伤害--丁艺 15) 你是我的陌生人--何宗龙 2017年最伤感好听的歌曲都有什么名字(三) 1) 爱怎么挽留--郎军 2) 过--郎军 3) 不再去爱谁--郎军 4) 我的爱情回不来--杨罡 5) 眼泪的味道--沙子 6) 2012光棍不哭--叶勇良 7) 爱情水--杨浩龙 8) 别再爱我--杨浩龙 9) 想对你说声对不起--牛冰 10) 解药--田跃君 11) 伤我感情骗我昨天--海镔

伤感歌曲表达伤感的句子大全

伤感歌曲表达伤感的句子大全 导读：本文是关于伤感歌曲表达伤感的句子大全，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、爱情它是个难题，让人目眩神迷。――《当爱已成往事》张国荣 2、我先来，就让我们这样，各自奔天涯。――《那些花儿》朴树 3、爱是一万公顷的森林，迷了路的却是我和你，不是说好一起闯出去，怎能剩我一人回去。――《练习》刘德华 4、我以为人一起，心就会在一起，可怜我还一直为你钟情。――欢子 5、我不是你眼中唯一将领，只是不起眼的小兵。——《棋子》王菲 6、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷里寂寞的角落里野百合也有春天。——孟庭苇 7、从来没有人来过我的心上，我只是你中途过站的地方。——《没有人》萧亚轩 8、女人的名字叫做男人，男人的名字叫做逃避，逃避的名字叫做酒，酒的名字叫做水，水的名字叫做女人。——周华健 9、为你留下第一滴泪让热泪烫伤我的脸。——《第一滴泪》动力火车 10、我不敢说我还在等你，怕说出口会被看轻。——《亲爱的

还幸福吗》金莎 11、看过冷漠的眼神，爱过一生无缘的人，才知世间人情永远不必问。——《英雄泪》王杰 12、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。――《不能说的秘密》周杰伦 13、尽管呼吸着同一天空的气息，却无法拥抱到你。——《星月神话》金沙 14、有的人说不清哪里好，但就是谁都替代不了。――《遗失的美好》张韶涵 15、我的世界一天一点为你改变你没发现，我所有的付出你看不见。只要过了今天，就会爱自己多一些，我的世界里不会再有你的誓言。——《终点》关心妍 16、你能看到我留在屏幕上的字，却看不到我滴在键盘上的泪。――《曾经爱过你》郑源 17、尽管呼吸着同一天空的气息，却无法拥抱到你。――《星月神话》金沙 18、孤芳自赏最心痛。——《女人花》梅艳芳 19、我加上你两个人却并不等于我们。——《两个人不等于我们》王力宏 20、熟悉的路口，依然人来人往，有谁为我在原地等候。——《如果我没有爱过》谭维维 21、总在最喧闹的时候，涌上最深的寂寞。——《撩拨》张信

伤感歌词个性签名

伤感歌词个性签名 导读：1、过去每分每一秒，难道只证明情比纸薄。——《花蝴蝶》游鸿明 2、总会让街头某个相似背影，惹得忍不住伤心。——《我又想起你》江美琪 3、门当户对的世俗害了多少无辜。——《蝴蝶》胡彦斌 4、从来没有人来过我的心上，我只是你中途过站的地方。——《没有人》萧亚轩 5、你的爱是个梦，却有真实的痛。——《我知道我会哭》江美琪 6、一个人坐在空荡包厢里面，手机让它休息一夜。——《祝我生日快乐》温岚 7、有了梦寐以求的容颜，是否就算是拥有春天。——《凡人歌》李宗盛 8、不分手的苦心，反而象种狠心。——徐怀玉 9、伤心的话留到明天再说，期盼今夜能永久。——郭富城 10、我在你凌乱世界留下的指纹，对你是没心跳的一个吻。——《隐形人》孙燕姿 11、总在最喧闹的时候，涌上最深的寂寞。——《撩拨》张信哲 12、我知道回忆是一种愚昧，这一生只容我笨一回。——《为你流的泪》侯湘婷

13、我不是你眼中唯一将领，只是不起眼的小兵。——《棋子》王菲 14、余波荡漾，气味在时过境迁后，回忆总是向遗憾挑拨。——吴克群 15、为你留下第一滴泪让热泪烫伤我的脸。——《第一滴泪》动力火车 16、想念是会呼吸的痛，它活在我身上每个角落。——《会呼吸的痛》梁静茹 17、朋友的朋友，我们最后的关联。——《的》江美琪 18、到现在我才相信，我这一颗心早比爱先一步死去。——任贤齐 19、反正最后每个人都孤独。——《我也不想这样》王菲 20、世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。——《一个人的战役》黄征 21、可惜信太单薄，怎可填密落空。——《伤信》陈奕迅 22、我加上你两个人却并不等于我们。——《两个人不等于我们》王力宏 23、紧握主手中凋零的玫瑰，品尝你赐给的泪水。——《痛彻心扉》姜玉阳 24、如果有一天我们有缘再见，你会不会想起我们说过的永远。——《不够成熟》BY2

改善情绪的10种方法

日常生产力和效率实际上取决于你的心情。往往，快乐的人能更有效地工作，有更好的人际关系。当然，偶尔的悲伤也是正常的，但有时一连几天焦虑就会让你备受煎熬。正是在这种时候，压力和焦虑会影响你的日常生活。你会感到很难把事情做好，甚至度日如年。如果你有一天感觉不爽，以下有一些方法能让你改善情绪，重回正常生活。 1. 多与他人交往。 和朋友出去散散步，喝杯咖啡或吃一顿午餐。你根本就不需要讨论你的问题。有时你只需要好好大笑一场，恢复正常情绪。 2. 抽时间彻底放松一下。 这是解决焦虑问题的一个最有效办法。太多的身体压力会影响你的情绪。尽量保持冷静。学会正确呼吸，调整好姿势，并练习肌肉放松技巧。这些方法对减少压力最有帮助。 3. 空闲时间多运动。 有些人觉得身体运动时心情会更放松。出去做一些快步走或骑自行车。不需要进行按部就班的健身活动；重要的是你要持之以恒。 4. 游戏寻开心。 你可以用自己喜欢做的事情取悦自己。出去跟你的狗狗疯玩或玩一轮自己最喜欢的视频游戏。摆脱抑郁的最佳方式就是烦中找乐。 5. 读一本好书。 阅读永远是你忘记烦恼的一个完美方式。只要找一个可以默默地享受自己的舒适地点。好好读一番，就会感觉精神为之一振，甚至灵感回归。 6. 做家务。 谁说生产力不能击败反生产力? 清理你的房间，洗衣服，甚至是做饭。你不仅会发现做家务是一件摆脱烦恼的惬意事，而且做完家务还有一种成就感。 7. 做慈善工作。 你可以通过捐赠或在慈善机构做义工把自己的一些时间和金钱奉献给那些需要的人。你的奉献能给他人生活带来很大影响。同时，在帮助社会工作中尽一份力也会让你获得一种成就感。这样的原因本身就值得高兴，更何况，慈善捐赠大多时均为免税之举。 8. 洗个澡。 确切的说，冷静下来。洗干净后，你就会觉得真的精神振作、充满活力，不仅身体上而且心理上亦是如此。或多或少，你会觉得你以一个崭新开始迎接这一天。看看，这可是一种调整自己心情的好方法。 9. 培育亲密友情。 和你爱的人畅聊一番。只是谈论你的一天是如何放松自己的情绪。自己关心的人给你一个温暖拥抱或拍拍你的背都是一种最好的安慰，帮你度过苦日子。 10. 留出时间思考。 有时，你还真的要仔细考虑到底是什么让你烦恼不安。问问你自己是什么让你感到困扰并找出与负面情绪相关的此类想法或观念。一旦你这样做了，或许你就能改变或摆脱这种不健康的恐惧和想法。要解决焦虑问题就必须先知道焦虑的根源。 作一个有效和快乐的人并不难，只是你必须知道如何管理自己的情绪。每当你感觉不爽，就借助于缓解焦虑的习惯或活动，或暂时忘却那些烦心事。有很多方法能帮助你改善自己的情绪和减压。只是你要找出哪些适合自己。

感动到流泪的中文情歌

1 原谅我－－萧敬腾（一首让人泪流满面的歌，很喜欢，歌词让人心酸。） 2爱我的资格－－S.H.E（"世上那么多人，只有我一个人，能拯救自己的快乐，不要再为你哭了"，不要未他再哭了，好好爱或勇敢的说再见吧。）； 3我不会爱－－萧敬腾（中间一句歌词很喜欢，"当你遇见一份除了我之外的温暖，两人的幸福变成三人拥挤不堪"这里的节拍处理的很棒）； 4阴天－－莫文蔚（特别特别经典的歌！）； 5说好的幸福呢－－周杰伦（较近的一首，个人非常喜欢，还有《给我一首歌的时间》《退后》《最长的电影》也很棒。）；6残废－－吴克群（非常喜欢他的慢歌，总是唱到人心里去）； 7不屑纪念－－吴克群 8猜不透－－丁当经猜不透你的心，感受不到你的温度，从的那个你，是否还在？如果这是你要的自由，那么我宁愿回到一个人生活。不需要你的借口，我爱你，不需要理。 9说谎－－林宥嘉（不得不提的歌吧...唉 10分手需要练习的－－黄丽玲（台湾当红歌手，翻版张惠妹，潜力巨大的女歌手，这首歌很不错）； 11我知道你很难过－－蔡依林；（听这首蔡依林的早期歌曲，要多难过有多难过T.T）； 12你一定要幸福－－何洁（"在夜深人静的时候，想起他"，每个人都有一段逝去的恋情，那个他，你或许始终无法忘怀，但我们能做的只是默默的祝福罢。）； 13转机－－潘玮柏（"我放不过我自己，转一圈回到了原地，眼泪是一种提醒，我还爱你，让一切归零"。哭~真的非常非常好听啊~~~）； 14可惜不是你--梁静茹（很喜欢的一首歌.很多感触...可惜不是你,陪我到最后..感动T.T）；

15轨迹——周杰伦当那个人已经不属於你时，对她的关心，只能埋在心底。 16左边——杨丞琳。那一段时间几乎每个地方都能听见这首歌。但是听烂的音乐去还是藏着最深的疼。我爱你的心，我真的希望你明了。可以牵着我的右手，让我感受你的心跳。我想去那个，只有你一个人的家。 17我怀念的——孙燕姿。我怀念的，早已经不在这个世界存在。虽然看着天空，可是想的全是你的身影。你的笑。你的好。你的温柔怀抱。亲爱的，那都是我怀念的。你知道不知道? 18接受——梁静茹。我们都接受、一定是彼此不够成熟、所以才有分手的借口。亲爱的，我接受了你的理由，接受了我们还不够成熟。希望你的下一个她和你，都足够成熟。 19不想懂得——不知道有多少人为这首会哭。和他分手的时候脑海里全是这首歌的旋律。我不想懂得，为什么我们彼此相爱还是不能在一起。我不想懂得，你为什么舍得我一个人过以后的生活。我不想懂得，可是你教会了我懂得。 20 后来——刘若英。青春里最渴望的是爱。最缺乏的也是爱。遇见了喜欢的那个人，却还没有遇见怎么去爱。等到失去了以后等到会爱的时候，才明白那个人有多重要有多好。可是，那已经是后来了。 21我不难过——孙燕姿。我真的不难过，是我的错，你才想到别人怀里。亲爱的，我低头只是不想让你看见眼里的泪光而已。燕姿的歌都很喜欢。不。超爱。失恋的时候翻来覆去唱的安慰自己的音乐。 22假如——信乐团。无论多久我都会一遍遍的想假如我们还在一起假如你还能给我拥抱假如我没有那样放弃你我会不会现在不这样的难过神伤? 23借口——周杰伦。那天在KTV听别人唱的时候，不知道为什么的眼泪下来了。JAY的歌，这首是最爱。两个人如果有一个人要走，无论找什么借口都能让另一个伤透。我不想大度说。如果要走。请你忘了我。 24如果你也听说——张惠妹。如果你也听说，会不会想起我。如果你听到我难过，会不会担心没有人给我擦眼泪。如果你听说我又喝醉，会不会担心我又哭很多。如果你听说你能不能回来看看我?

107句美丽伤感的歌词

1。如果他总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中——梁静茹“分手快乐” 2。可惜不是你，陪我到最后——梁静茹“可惜不是你” 3。那一段我们曾心贴着心，我想我更有权利关心你，可是你已走进别人风景——梁静茹“可惜不是你” 4。如果当时我们能不那么倔强，现在也不那么遗憾——刘若英“后来” 5。只是后来我们依然孤单，你换了几站，我一直流浪——刘若英“开始的那句话” 6。我想我应该轻轻放开你的手，我却没有力气这么做——梁静茹“纯真” 7。错过不也是种结果，回头能留住什么——徐若瑄“幸福的轮廓” 8。当我们还能拥有，却不懂得要把握，知道失去之后，才明白爱是那么贵重——徐若瑄“幸福的轮廓” 9。以为对的人还在最远的地方等候，所以值得放弃了所有——徐若瑄“幸福的轮廓”

10。也许总是要等到失去了之后才能被感动，才能发现自己原来也拥有那么多——徐若瑄“幸福的轮廓” 11。再见到你，我一定让自己，让自己坚定。再见到你，我一定让自己，假装很坚定——徐若瑄“爱笑的眼睛” 12。其实我真的很快乐，有你一直守候，一直走到了最后都挽着你的手——徐若瑄“好想你” 13。我很想爱他，但是眼睛在说谎，隐瞒比较容易吧，免得感情变的复杂。我很想爱他，但是理智在吵架，退出可以解围吗，谁能给我一个好的回答——twins"我很想爱他“ 14。我知道都知道我们专心爱几秒好不好——梁静茹“我都知道” 15。爱情教会我们都放不下——twins“我很想爱他” 16。只要我长大，就可以爱你吗，你教我认得爱却不能碰它。等到我长大，才可以去爱吗，这颗心我管不住它，请你收下——twins“只要我长大” 17。不是说努力吗，坚定就能得到吗，为什么现实里面却有落差——twins“只要我长大”

让人心情愉快的方法

让人心情愉快的方法 这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”以下介绍的19种快乐习惯，也许有几款适合您。 1.每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。 3.在周末的清晨做白日梦 不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。” 4.定期写邮件 和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。 5.在水边散步

最伤感的爱情歌曲10首

最伤感的爱情歌曲10首 最伤感的爱情歌曲10首1) 黑眼圈汪苏泷 2) 爱被搁浅杨枫 3) 陌爱李林月 4) 望穿秋水徐波 5) 之所以刘朝林 6) 天亮了鸡叫了陈泓志 7) 爱情像一盘菜陈泓志 8) 那天晚上你失去了笑容陈泓志 9) 爱上了你并没有错陈泓志 10) 双人的旅游曾令栋 最伤感的爱情歌曲大全1) 爱上你是我的错罗维帅 2) 我跟李白去喝酒何龙雨 3) 乾 - 杜乾鹏无限星空 4) 人事飞远·不知觉 - 杜乾鹏无限星空 5) 短暂的分离 - 顾君豪无限星空 6) 笑或悲伤 - 顾君豪无限星空 7) 遗憾 - 何华杰无限星空 8) 怎么拥有才算是爱(电视剧《食来孕转》插曲)食来孕转 9) 青葱岁月(feat. 夕颜 )陈缘 10) 嗡嘛呢呗美吽郝平

11) 妈妈别哭罗天宇 12) 放你走feat.白薇沈小坏 13) 这样梅林 14) 永恒的记忆梅林 15) 你不知道的思念梅林 16) 为你等候唐孝凡 17) 曾经的爱 - 刘帅无限星空 18) 过去式 - 刘帅无限星空 19) 角落里的爱情潘妙丹 20) 安金莉亚的魔法 - 安金莉娅华语群星 21) 屌丝的歌 - 袁杰华语群星 22) 情殇罗海珍 23) 一个人的歌泪洋 24) 远恋林治坤 25) 天使与魔鬼孙艳 26) 李宏胜 - 旅途无限星空 27) 相见 - 马可无限星空 28) 风总是这样吹过 - 赵银无限星空 29) 再见 - 赵银无限星空 30) 原来你常说曾令栋 31) 放牧的姑娘林君羡 32) 高原的眼泪林君羡 33) 群租房晓君&彭博 34) 烘培店c.h.d

35) 错爱情歌(摇滚版)庄心妍 36) 你爱的人到底有几个庄心妍 37) 我爱的人不要让我流泪田娟 38) 深埋不变的爱兰天 39) 滴滴泪雨兰天 40) 寻你启事高安

一个忧伤者的求救原唱歌词

一个忧伤者的求救原唱歌词 Sos d'un terrien en détresse - Daniel Balavoine Pourquoi je vispourquoi je meurs 为何而生为何而逝 Pourquoi je rispourquoi je pleure 为何而喜为何而泣 Voici le S.O.S. 这是求救的讯号 D'un terrien en détresse 一个忧伤者的哀祈 J'aijamaiseu les piedssur Terre 源自我从未触碰安逸的心底 J'aim'raismieuxêtre un oiseau 我幻想化为飞翔的小鸟 J'suis mal dans ma peau 却无法摆脱内心痛苦 J'voudraisvoir le monde àl'envers 幻想世界让我倒转注视 Si jamais c'était plus beau 或许更显美好无比 Plus beau vu d'en haut 让我俯瞰

D'en haut 让我俯瞰 J'aitoujoursconfondu la vie 时时把真实处地 Avec les bandesdessinées 混淆童话仙境 J'aicomme des envies de métamorphose 让我渴望拥有变身能力 Je sensquelque chose 感受某种力量 Qui m'attire 引领我 Qui m'attire 引领我 Qui m'attirevers le haut 引领我去向高处 Au grand loto de l'univers 世界好似巨大赌场 J'ai pas tirél'bonnuméro 我却没有制胜筹码 J'suis mal dans ma peau 无法摆脱内心痛苦不已