向生命的极限挑战完整版

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向生命的极限挑战

各位评委、各位领导，女士们，先生们：

我看了看今天参加演讲的女士们，除了如花似玉的姑娘们，就是漂亮时髦、风姿绰约的少妇们，唯独我是位年过半百的人。要问这么大岁数了，为什么还来凑这份热闹我想用曹孟德的诗句来表达自己的心声：“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”

今天我演讲的题目是：向生命的极限挑战。

假如在我们每个人的面前放一份答卷，上面写着贫穷、丑陋和死亡，答卷要求每个人必须选择其中的两项，请问你选择什么我想每个人都会毫不犹豫地选择贫穷和丑陋。因为贫穷可以改变，丑陋可以整容，唯独死亡让人毛骨悚然，望而生畏。

癌症，这个让人谈之色变的恶魔， 13 年前，在我 38 岁那年，无情地附在了我的身上。我被诊断患了乳腺癌。手术后出院的那天，肿瘤医院的大夫悄悄地告诉我的哥哥，说我最多还能活两年，因为我得的是乳腺癌中最厉害的一种导管癌。面对医生的判决，命运之神冷漠而又威严地站在我的面前，命令我做出抉择。要么拿着死神发给我的通行证到另一个世界里报到注册；要么勇敢地挺起身来，点燃自己生命的烈火，让熊熊燃烧的生命之火，驱赶死神的纠缠。面对命运之神，我想了很多。

文天祥说：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”人既然终有一死， 38 岁的我即使跟随死神飘然而去，也不能算是夭折。人活着不在乎寿命长短，重要的是活得要有价值，要有所追求。我虽然不幸得了癌症，但是只要我有一个顽强不屈的灵魂，脚下就会有一块坚实的土地，我的生命之树就会长青。癌症患者，十之八九是被吓死的，对付癌症最有效的办法就是不惧怕死亡，“民不畏死，奈何以死惧之”！我要用自强不息，顽强拼搏的火把，点燃自己生命的烈火；我要用自己活生生的实例向世人证明：癌症不等于死亡。

我与病魔拼搏的第一个回合，是我手术后的 21 个日日夜夜。我于1983 年 6 月 9 日做的手术。手术的前一天下午，我的丈夫老张才急急忙忙从山东赶到医院。那时我在天津市肿瘤医院住院。当我经过一天一夜的昏迷，从麻醉药中完全清醒过来之后，我知道老张正在左右为难：他是班主任，正送着两个毕业班。作为老师，他不能在高考前的关键时刻，丢下一百多个学生不管；作为丈夫，他不能把刚刚做过大手术的妻子一个人丢在医院里不管。手心手背都是肉，可是二者不能兼顾啊 ! 于是我对他说：“你放心地走吧，我能照顾自己。”于是，老张就在我手术后第三天早上，带着深深的歉意恋恋不舍地走了。望着他消失的背影，我好像突然一下子被人遗忘在茫茫无际的大沙漠里，心中顿时感到一种无边的孤独。学医的人都知道， 80 年代的乳腺手术是一种相当残酷的手术，除了要摘除患侧乳房，还要把胸大肌、腋下的肌肉全部刮掉。我做的是右乳切除术，手术后整个右胸只剩下薄薄的一层皮包着肋条骨。一根根

的肋条，清晰可数，活像一块搓衣板。我身上的刀口有一尺多长，上面粗针大线地缝了 32 针，整个后背、右胸、右臂和右手肿胀、疼痛，一动也不敢动。看到同病房的病友们身边都有一位关怀备至的丈夫，百般地照顾呵护，端水买饭，洗手洗脸，我从内心羡慕不已。可是我知道自己没有这个条件，我只能事事处处靠自己。为了让自己从床上起来、躺下，我在床脚拴上一根绳子，依靠左手用力抓住这根绳子慢慢地起床，慢慢地躺下。我既要忍受着钻心般疼痛的折磨，又要吃力而又艰难地端水、买饭、洗手、洗脸，我咬紧牙关坚持着，坚持着。

在那段艰难的日子里，考验我的不仅仅是肌体的疼痛，行动的困难，还有精神上的磨练。每天下午探视病人的时间一到，病友们的丈夫，便都满面笑容地从外面为妻子买回大包小包的营养品。病友们的亲朋好友，也时常来到床前嘘寒问暖。每到这个时候，我就倍感孤独难过，我就一个人悄悄地躲出去，躲到医院的小花园里去，去看看那些姹紫嫣红的鲜花，看看那些绿茵茵的草坪。只要一看到那些生命力顽强的小草，我就对它们油然而生敬意，它们让我想起了“野火烧不尽，春风吹又生”的诗句，让我想起了“从不寂寞，从不烦恼，你看我的伙伴遍及天涯海角”的歌词，这时我便想起了远在千里之外的丈夫和一双儿女，他们望眼欲穿，天天盼望我早日康复，日日期待着我早一天回家同他们团圆；我想起了学校的领导、老师们都关心着我；我的学生们都想念着我，我应该用最大的

坚强战胜自己的软弱，我应该用最强的意志战胜暂时的孤独。这样一想，精神上便为之一振，又重新振作起来继续与病魔做斗争。为了尽快恢复右臂的功能，我每天忍着疼用右手坚持练习爬墙。由于我不娇气，肯吃苦，能锻炼，所以我比所有的病友都吃得下，睡得香，体力恢复快。这样一来，倒惹得病友们对我羡慕不已，不少病友的丈夫都劝导自己的妻子要向我学习。正因为有了医院里这一番番的考验和磨难，也练就了我这种自强不息顽强拼搏的性格，从而让我更有效地与病魔做斗争。

我跟病魔拼搏的第二个回合，就是坚持不懈地锻炼身体和持之以恒地吃中药。为了战胜病魔，盛夏酷暑中，我忍受着蚊虫的叮咬练气功；寒冬腊月里，我冒着凛冽的寒风锻炼身体。下雨的日子，我在教室的走廊里锻炼；刮风的日子，我躲在避风的地方锻炼。一年三百六十五天，我从不懈怠。

别人吃药用小药锅煎药，我吃中药，因为药味多，剂量大，我用相当于 28 厘米大小的砂锅当药锅。我一锅一锅地熬着黑乎乎的草药，我一碗一碗地喝着苦涩涩的药汤。那些令人作呕的苦药汤呀，可不是玉盘珍馐，玉液琼浆，可我却从夏喝到秋，从冬喝到春，整整喝了一年。中药帮我战胜了病魔。

我跟病魔拼搏的第三个回合，就是以饱满的热情干好工作。锻炼身体，增强了我肌体的抗病能力；干好工作，我活得就充实，心情就舒畅，身体就健康。十三年来，我跟健康人一样努力而勤奋地工

作，并且取得了较好的成绩，受到领导的表扬和教师们的赞许。1993 年我被市教育局评为淄博市优秀教育工会积极分子； 1994 年被淄博市总工会评为“岗位明星”； 1996 年在山东省教委和山东省教育工会开展的“我为教育立新功”活动中被评为先进模范教师。

1993 年，我评上高级教师以后，不少关心我的人都劝我：有了高级职称了，年龄也大了，又是挂上号的病号，没有必要再那么拼命地工作了。平时只要工作过得去，领导也会照顾，同志们也能谅解。但是我回头看看自己走过的这条坎坎坷坷的路，想想自己五十一年来经历过的风风雨雨，刻骨铭心的日子，我从中悟出了一个道理：一个女人要想活得有价值，活得心情舒畅，活得扬眉吐气，一不靠天，二不靠地，靠的是自强、自立、自尊、自信的精神，所以 1994 年我送走一届高三毕业生之后，年过半百的我又自愿当上了班主任。四个学期过去了，我带的这个班连续四个学期被评为优秀班集体（从纪律、学习两方面评分），我也连续四次获得校级模范班主任称号。当班主任工作忙了，累了，然而当我置身于风华正茂朝气蓬勃的孩子们中间时，自己也从工作中获得了最大的乐趣。工作中的乐趣，驱赶了我生活中的阴影，使我更乐观向上，更热爱生活，学校很多教师都说我，这几年越活越年轻了，这是因为工作使我增强了自信心，工作使我看到了自身的价值，工作使我忘记了自己曾经得过癌症。所以倘若有人问我对生命的理解是什么我的回答就是：生命在于拼搏，生命在于工作，生命在于追求！

女士们，现代社会要求我们每一位女同胞必须承担工作、家庭两副重担，必须适应激烈的社会竞争中的优胜劣汰新形势。为此，我们每一位姐妹都必须具有自尊、自爱、自信、自强的精神。“天有不测风云，人有旦夕祸福”，只要我们有了这种精神，就有了战胜各种磨难的能力；只要我们有了这种精神，每个姐妹都会成为生活中的强者。最后让我用屈原的名句与大家共勉：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。

谢谢大家。

霸道有内涵的经典说说语录

霸道有内涵的经典说说语录 如果你足够霸道，足够可以体现自己内心的霸气的话，那么不妨给自己一句霸道而有内涵的说说语录吧。以下是为你整理的霸道有内涵的说说，希望能帮到你。 1、如果有一天我想环游世界，你可不可以在原地让我绕一圈。 2、要用25%的暑假来做75%的暑假作业，这才叫极限挑战。 3、我是个比较成熟的人像赌气不吃东西这种事都是吃饱后才做的。 4、老师,如果你再无视下课铃的话,就别怪我们无视上课铃。 5、当你发那么多条QQ消息给我我没有回复的时候为什么不试试发个红包呢。 6、朋友说借二十块钱回头就给你，借完钱之后我才知道有些人一转身就是一辈子。 7、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。 8、从今以后保持低调和神秘对自己的英俊与帅气只字不提。 9、都说女孩子是水做的，男孩子是泥做的，那女汉子是不是水泥做的。 10、昨天晚上停电了。我用两根蜡烛，一桶泡面吃了一顿梦寐以求的烛光晚餐。

11、有的人复习起来像孔子温故而知新有的人复习起来像女娲补天我复习起来像哥伦布发现新大陆。 12、我就喜欢看社会姐从初中高中混得超牛逼到长大后当服务员洗碗工发传单的励志故事。 13、渐渐的你们都去了不同的国家城市朕的心腹遍布全世界兴复帝国指日可待。 14、若白整天一副别人欠他八百万的样子初原整天一副他欠别人八百万的样子廷皓整天一副我有八百万的样子。 15、愿我初三沉迷于学习无法自拔而日渐消瘦日渐消瘦日渐消瘦重要的事情说三遍。 超霸气的个性说说1、我买了一件衣服它高端大气上档次低调奢华有品味春夏秋冬四季百搭时尚潮流遮风挡雨简单大方耐脏好洗而且便宜。 2、我现在的座位状态是：左边好基友，右边是男神，前边是学霸，周围还有几个奇葩。 3、把网名改成‘竟然有人’后，加好友的时候就成了‘竟然有人添加您为好友’ 4、朋友的弟弟车祸飞出去七米毫发无伤就是因为背后有大书包垫着他说这是他第一次感到读书有用知识改变命运。 5、吃饭虽易，减肥不易。且吃且珍惜，至于我自己，已咎由自取，愿日后不再长肉。 6、点赞真是一种非常高冷的表现方式不给对方任何回复的机会

挑战极限,战胜自我作文900字完美版

挑战极限，战胜自我作文900字 暑假一开始，我就要妈妈给我报名学游泳。由于和学拉丁舞，学写作有冲突，妈妈好不容易给我报进华茂暑期游泳培训的末班车。 7月23日，我开始去参加游泳培。才学了两天，妈妈学校组织去厦门旅游。可以带家属同去。我不想错过这游玩的机会。向教练请三天假，教练不同意，他说：”等你回来，别人都会游了。”在我再三保证：回来好好补！教练才勉强答应。 愉快的旅游结束后，我傻了眼！别人还真都会游了。我拼命学，想赶上他们。经过两三天的训练，我已经能不用浮板游了，但还是背着气囊。妈妈表扬我进步了。我好高兴。 还没等我乐三分钟，教练突然解掉每个小朋友系着的气囊，要我们一个挨一个从跳台上跳下去。我吓坏了，我借口要上厕所。还没等妈妈点头，眼疾手快的教练，一把抓住我，像老鹰抓小鸡一样地把我拎到跳台上，然后命令我跳下去游。我看着下面的水池，腿都软了。我拼命求教练放过我，他凶巴巴瞪着我。我只好大声叫妈妈来救我，妈妈说：“宝贝，你能行的！”我拼命摇头，教练抓着我双臂，重重地把我扔下水池。只觉得自己往下沉，我想：这下完了，我要淹死了。手脚慌张地乱扑腾。“张开双臂，用力蹬双腿！”教练大声吼道。我努力做起蛙游动作，还真不往下沉了。我用尽吃奶的力气，往旁边的扶梯游去。死死抓住扶梯，拼命喘气。教练走过来说：“你看，你不是会游的？”我狠狠盯着他。他却说“自己去跳一次。” 我又一次在跳台上犹豫，妈妈鼓励我：“宝贝，你还记得刚刚在伦敦奥运会上夺得金牌的我国运动健将吗？”，立刻在我的脑海里浮现出吴敏霞和何姿勇夺女子3米跳水金牌，和我国16岁游泳新星叶诗文打破世界记录，摘取400米和200米游泳的2枚金牌的情景。我要向她们学习，我要战胜自己，我深深地吸了一口气，闭上双眼，咬紧牙关，纵身跳了下去。我还是感觉自己要往下沉，但这一次，我迅速运用教练教的动作要领，游向岸边扶梯。妈妈欢呼着：“宝贝，你真棒！”此时，“凶恶”的教练也微笑着，对我点头。好像他的脸庞不再那么狰狞可怕了，哈哈！我暗暗下决心：在剩下的5天训练中，要更加努力学，真正学会蛙泳！ 从这次学游泳的磨练中，让我明白了一个道理：只要坚持不懈，努力拼搏，一定能战胜自我，走向成功！在今后的学习中，我一定要全力以赴，让自己更棒！

全国一等奖《老人与海》教案

全国一等奖《老人与海》教案（王敏锐） 自我介绍 王敏锐，于年考入牡丹江市师范学院汉语言文学系。年毕业，获得学士学位。自年毕业分配到牡丹江市第二中学工作至今年来，我一直工作在教育教学的第一线。年月，被评中学一级教师，至今五年整。怀着对教育事业的无限热爱，凭着献身教育事业的质朴情感，我将全部精力投入到教育教学实践中去，我始终以饱满的热情、谦和正直的人生态度，诲人不倦的教师风范，在自己专业领域里留下坚实的足迹。 有多篇论文在国家、省、市获奖，并在《牡丹江师范学院学报》《语文教学通讯》上公开发表。、年分别在市“一赛五评”课堂教学大赛中获一等奖。．获牡丹江市科研先进工作者称号，．获牡丹江市优秀教师称号。 大赛综述：年月，中央教科所《传统文化与语文教学》课题第二届年会及课堂教学大赛活动在东北美丽的松花江城——吉林市隆重召开，全国二十多个省市的实验学校，共计多位课题组教师不远千里汇聚美丽的松花江畔。经过三天紧张有序地工作，年会圆满地完成了各项任务，胜利地落下帷幕。我校王敏锐老师应邀到会，以《老人与海》一课在教学大赛中获得一等奖。 《老人与海》教案 王敏锐 一导语: 在一个开阔的天空与无垠的海面之间，一位老人在生命的破碎处站起来，让我们的种种复杂的感情随着他悲壮的生命狂舞起起落落。被文明熏陶过的圣哲贤士可以让我们肃然起敬，但决不可能激发我们内心奔涌的狂潮。今天，我们共同走进《老人与海》波澜壮阔、惊心动魄的世界。 二作者介绍 海明威的一生经历非常丰富，都很富有戏剧性，充满着传奇色彩，请你讲述海明威人生历程中的一个事件，并用只言片语进行评论，评论时注意要突出他的思想或性格。 海明威曾经说过,一个作家最大的不幸在于童年的幸福。他父亲一个杰出的

如何挑战自我极限

河南人才求职，企业招聘首选网站 如何挑战自我极限 职场“蚁族”，并不都是像大家所认为的那样，是职场中高智商，低收入的弱势群体。我们深知职场不相信眼泪，做好自己、努力生活，是我们即将步入成功职场必须学到的一课。 那么职场人如何挑战自我极限，走出一片康庄大道呢？下面介绍几点建议：第一：追求卓越，与成功人士为伍 对于职场蚁族而言，因为经验和阅历所限，不能很好的认清自己的发展方向，如若只是盲目跟随，毫无目标，何不找好榜样，与成功人士为伍，掌握职场生存的策略，实现快速成长的目标。 有一个有趣的调查，说要想知道你现在可以拿到的标准薪酬其实很简单，只要随便找出密切联系的5-10个你圈子里的朋友，将他们的薪水相加取平均数，就是你现在可以得到的薪酬。虽然这个调查有一定的片面性，但从某些方面也能表明，一个人能力的成长会受到与你接触最多的人的影响。与智者为伍，久之你也成为智者。选择朋友就是选择了一个目标。 寻找自己公司或行业的某个成功人士，作为你职业追求的目标。尽力与他建立关系、请求指点，学习他的工作的风格，不断追求卓越，并以成功标榜自己，终有一天你也能够成为和他一样的成功人士，甚至超越他成为行业佼佼者！ 第二：停止抱怨，在工作中寻找出路 自从我们离开象牙塔进入职场，理想主义的面纱慢慢揭开，生活真实的一面暴露无遗。在职场中，我们深刻体会到社会比想象的要复杂和残酷：职场人际关系错综复杂；无休无止的利益的斗争；办公室政治让你无所适从等等。这不但限制了自己的专长和能力的发挥，更痛苦的是，在这个所谓复杂的群体中我们被蒙蔽了双眼，玷污了心灵，使得奋斗丧失了价值，生活失去了目标。虽然我们有良好的教育背景，扎实的专业知识，但面对浩渺如海的职场，却很难找到通向成功的道路。 停止抱怨，寻找成功的出路。每个人的成长都需要经历挫折与痛苦，从离开校园踏入职场的那一刻开始，我们就应该保持清醒的头脑，以便辨明真理，在职

张艺兴经典语录 张艺兴口头禅

张艺兴经典语录张艺兴口头禅 小绵羊张艺兴深受观众们的喜爱，特别是在《极限挑战》的成长，让我们认识到了一个谦卑有礼貌又呆萌的张艺兴，张艺兴一口湖南口音版的“哎呦喂”真是暖化了呢，下面给大家带来张艺兴经典语录和张艺兴的口头禅。 张艺兴经典语录张艺兴口头禅 1我一直相信一步一个脚印，踏踏实实走自己路的人运气不会差到哪里去。收获这种东西，不用操之过急，自己走的充实就好。 2一味的放弃原则的人，不是强者。太固执的傻执着，也是不够的。能在坚持原则的基础上，完成所有挑战的人才厉害! 3所立之处，决定了看到什么样的风景，承受什么样的责任，展现什么样的自我，活出什么样的未来。 4执着于自己想做的。要么别承诺，承诺了就去坚持，不管是多辛苦，就两个字“坚持”。 5以前的一些想法会把自己锁得更死，会封锁掉自己另外的一些视野，然后就会找不到自己真正想要的那个点在哪儿，要怎么样去独立，怎么样去做自己。现在把它全部放下来之后，可以看到的视野也更广阔了。

6我知道有时候我的一些行为想法，可能还是不够成熟，但是其实我没有把自己当成孩子，我曾经发过几个字母JDRZS分别是坚持等待忍耐追求守护，守护自己想要守护的那一份固执，最后的这个S我也希望能是success，是成功。 7作为男人，守护想要守护的人时最爷们儿。 8我觉得偶像这个东西，他有引导粉丝的作用的，以前大家可能对偶像的定义是盲目崇拜，到现在，会把偶像的这个词语的定义给它重新地解读了一下。 9别人不喜欢我的话，肯定也有原因。从他们对我的评价里面，自己总结一下，反省一下，看是不是自己真的是有哪里不对。如果是有不对，可以改，如果不是自己不对，就是他纯讨厌你，这你也没有办法，我也不是人民币，不可能人人都喜欢我。 10我希望有一次一见钟情的机会。我希望可以有一个长生不老的爱情，很童话，我知道也有可能不可能实现，反正保留在我心里，我自己这样想，希望可以。 11所有的压力都必须转成动力，我觉得有压力也不能消极，因为地球照样要转，日子照样要过。 12如果你相信一个人，当他去踩你底线的时候，我建议你可以放一放(放弃相信)，因为每个人都有自己的底线，我觉得应该把底线守护好。

成功挑战生命极限：李明极辟谷13天不吃不喝!

成功挑战生命极限：李明极辟谷13天不吃不喝！ 作者：明月禅画 李明极：道号（本名李振家）：道家隐仙派第二十代传人，90年代读《道德经》后感悟，遂辞亲远游访道，得法后曾隐居昆仑山、天山、青城山、华山等古洞修道十余年，2000年后隐居华山王刁岭（王道岭），曾先后在蜀山服药辟谷一年半，华山辟谷81天，2007年在天津水上公园公开辟谷57天。此次在陕西户县重阳宫辟谷13天不吃不喝，成功地挑战了医学上界定的生命极限。 华山老道李明极出关新动态 2010、2、17日上午10时，李明极走出了王重阳祖师的地宫，实现了辟谷十三天不吃不喝，成功地挑战了生命极限。李道长出关时，先有检查小组进入地宫，检查了现场设施以及李道长的身体情况，他的体重由辟谷前的112公斤减轻至104公斤；血压收缩压由160降低至120；心跳呼吸等一切正常。为展示自己的生命活力，李道长当场抱起了一名210斤重的壮汉，十分轻松。目前，进食进水，一如常人。同时，李道长在13天的服气辟谷中，还完成了5块石碑的雕刻工作，主要是刻写道家经典著作。根据科学研究，如果不吃不喝，

人体能存活的极限是7天。但李道长不吃不喝了13天，依然充满了生命活力。 李明极道长在全真道祖师王重阳真人诞辰898周年之日，由户县重阳宫、陕西省社科院道学研究中心共同主办，《问道》杂志协办的道家养生功夫(全真内丹功)展示将于2010年2 月5日(王重阳祖师诞辰日)至2010年2月17日(王重阳祖师成道日)在户县重阳宫举行。 2010年2月5日上午10时半，李明极道长身着道袍以庄严的仪式祭拜了全真教祖师王重阳先祖。12时许，李明极进入王重阳墓的地宫，辟谷地点在地宫过道处，被一道特制的玻璃门隔开一间约10平方米的“房间”。“房间”内放着一副床板、一套桌椅。只携带了被褥、石材和刻刀。出口是已上锁的玻璃门，前后有摄像头监控。李道长13天辟谷生活完全处于监控之下。其弟子邵天泽也同时服水辟谷，并在服水辟谷期间书写了《道德经》百米长卷。他们的一举一动，将由网络全天24小时监控直播，随后申报吉尼斯世界纪录。李明极：2010、2、5日在陕西户县重阳宫王重阳祖师墓地辟谷（网络图片，鸣谢作者） 李明极在天津水上公园的辟谷雕刻

顶岗实习的心得体会：勇敢接受命运的挑战

顶岗实习心得体会：勇敢接受命运的 挑战 命运赋予我们人类一个永远的使命，就是不断的向自身的极限挑战。 生命当中谁也不愿坚守着一个呆板的自我一成不变，相反，而是想方设法地让自己一天天的进步，赋予自我以激情和勇气。 这就是我顶岗实习进一个月后所得到的心得体会——每天都面临新的挑战，每天都要从心灵上或行动上改变自己、超越自己，去完成摆在自己面前的任务。激情和勇气由此而迸发，在自身价值得到展现的同时，一种成就感和满足感便油然而生。 曾经看到过一篇，说的就是“超越心里”，所谓超越心理是指开发自身潜能和突破自身素质的一种执着而顽强的进取心态。当一个人对自己赞赏和肯定的时候，就会产生一种价值认同感，而后强烈的表现出升华自我的动力，这不仅仅是心理潜能的激发，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝结。 人可能就是在一次次的不断地超越自己的过程中攀登到自己人生的顶峰的，就像破茧成蝶一样，一旦突破了限制自身发展的瓶颈，那么胜利就离你

不远了。现在的顶岗实习支教就如同一个破茧的过程，我们都在被一件件大大小小的事情磨练着，我们都在完成各自的每一件任务之后留下属于自己的精神财富。就这样不断的积累、不断的探索、不断的超越。我相信在不久的将来我们一定会因为由量变的积累达到质变的飞跃的。 在我看来，超越其实是一种挑战，是一种创造，它相当的时候更倾向于人格的塑造。白岩松曾经说过“人格是最高的学历”，超越自己主要就是克服自身的心里惰性，勇敢的面对摆在自己面前的一切困难。当我把这种超越带给自己甚至传染给学生的时候我就是成功了。 我要告诉我的学生，超越永远是属于强者的游戏，勇敢者的乐曲，而且是永无止境的，如果曾经为了超越自我，奋力拼争，终于登上了成功的高峰，却永远又驻足不前了，那么，这山峰岂不就等于一座坟墓？ 命运赋予我们人类一个永远的使命，就是不断的向自身的极限挑战。 生命当中谁也不愿坚守着一个呆板的自我一成不变，相反，而是想方设法地让自己一天天的进步，

挑战自我教案

挑战自我（第一课时） 学习目标： 1.了解在每个人的成长过程中都会遇到很多的困难和挫折，生活不可能永远一帆风顺。 2.体验挑战困难和战胜困难的乐趣。 3.树立遇到困难不低头、不畏惧，学会运用聪明的头脑和坚强的意志战胜困难的信心。 一、听歌曲导入（5分钟） 五（1）班同学们好！我选择了你们，是因为我相信，我相信你们能在这节课里有出色的表现！我给大家带来了这首歌《我相信》，会唱的一起唱。 这首歌旋律动感十足，令你印象最深刻的一句歌词是：我相信我就是我，我相信明天。 是呀！人生中充满挑战，人生中最大的敌人就是自己。勇于挑战的你，就是生活中的强者。这节品德课的主题是“挑战自我”。生板书：挑战自我 二、搜集遇到的困难和挫折（财富）（5分钟） 课件出示。问：生活中遇到过这些问题吗？你还遇到过哪些问题呢？ 同学们，困难和挫折是人生的财富。古往今来，无数成功人士都有过失败和挫折的经历，但他们在逆境中仍坚定不移，奋斗不止，在坎坷中不断前进，最后获得了成功。 三、活动一单手戴红领巾比赛（5分钟） 记得你第一次戴红领巾是什么时候？第一次戴红领巾容易吗？现在呢？ 采访：单手戴红领巾容易吗？ 四、观看视频（5分钟） 同学们你勇于挑战的精神令我佩服！你坚持到底的毅力更令我佩服。接下来，我向大家介绍一位不向命运屈服，挑战自我的成功人士。请看视频。 说说感受。 总结：我们拥有健康身体有什么理由去埋怨这不如意那不公平，有什么理由不知足？我们应该用健康的身体去创造我们想要拥有的生活，应该从不开心中去寻找快乐。 五、活动二交流名人名言（5分钟） 师总结：人生最困难的就是挑战自我。只有挑战自我，挑战极限，才能超越平凡，成就辉煌。 六、交流挑战自我的方法（8分钟） 日常生活中，我们该如何克服困难，挑战挫折呢？（抽取“困难挫折”解答） 一个勇于挑战自我的人就是一个意志坚强的人，因此我们需要锻炼意志。（出示） 胸中没有目标，一根稻草压断腰；胸中有了大目标，泰山压顶不弯腰。 好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。 挑战自我还需要学会调节自己的情绪。（出示） 每天微笑多一点，每天快乐就多一点。微笑地去面对困难，会变得简单许多。同学们让我们一起微笑吧！ 七、歌曲结束（2分钟）

刘一秒领袖演说智慧经典语录

刘一秒领袖演说智慧经 典语录 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

1、说话就象双刃剑，杀不了对方就会自杀。 2、任何场合，谁让你变成主角，谁就是主角。 3、任何场合听众只关心你讲的话对他是否有帮助。如果你说的话对别人没有帮助，那就闭嘴。 4、说话不是说完、说全、说对、说准，只要对方采取行动就OK。 5、说出去的话是你的主人，咽下去的话是你的奴隶。 6、成功的企业天天犯错；不成功的企业不经常犯错；但一犯就是致命错误。 7、一种领袖就是讲话能让别人兴奋，也就是引爆员工；另一种领袖是自己兴奋，别人气愤。 8、人为什么普通？因为身边太多普通人爱你；接受普通人爱是一种摧残，接受有智慧人爱是一种 升华。 9、老板把公司内部搞顺畅只是及格水准；运营企业就是经营上游势、下游势。 10、没有不好的人，只有不好的经历；没有不好的经历，只有不好的状态；没有不好的状态，只

有不好的能量；没有不好的能量，只有不好的引导。 11、人合不如志合，志合不如道合；道合不如相合；相合不如命合；命合不如场合。 12、打造团队就是培养、引爆性灵。培养性灵者必然成功；践踏性灵者必然失败。 13、老板的悲哀在于花很多时间学了别人都能学会的东西。老板之道在于提升自己境界，从而拉 高员工境界。 14、驰骋商海风云，笑傲春秋人生；掌握演说智慧，胜过百万雄兵。 15、有心情才有爱情，有心情才能做事情。 16、只要你敲就有人开门，只要你问，就有人回答 8、同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。 9、公司得养一个好玩儿的人，带动整体气氛。 10、某一员工在某一时期背叛公司，肯定有难言之隐。 11、能力不够的情况下，人才会发火，发火的成本极高。 12、员工做错了要承担责任，不是接受领导批评、指责、谩骂。

世界挑战人体极限日

目的 世界向人体条件挑战日 生命是大自然的一部分，人与大自然搏斗的同时，也在向自己的身体条件发出挑战。人类是脆弱的，因为人们承担不起太多的灾难同时人又是坚强的，因为人从形成胚胎的那一刻起，就已经承担起对来自任何方面各种各样的挑战。自然界的气候变化、病毒与疾病、地壳运动和战争冲突等，所有这些灾害都是对人体挑战。尤其是自然灾害中的各种细菌、病毒和人为发起战争的灾害已引起国际社会的重视。首屈一指当属2003年出现的非典型肺炎，曾夺走过不少人的生命，却又被人们战胜了。 为了提高人类对各种灾害的抵抗能力，联合国人口基金会、人类生存与发展国际基金会、人体条件挑战组织等确定将每年5月26日为“世界人体挑战日”，并得到联合国的认可。设立“世界人体挑战日”的目的，就是进一步引起全人类的重视，加强人类自身条件的提高，对来自各方面的挑战的应对能力，提高人类体能水平，从而避免各种灾害的发生与发展。 编辑本段人体条件 人体条件，是指人的外形体貌，如人体的大小、高矮、胖瘦、强弱等外表形态。人体主要包括身材、体形、体态、动作姿态、生长状况、生理状态、自然生成的外形体态而言。? 编辑本段人体条件极限 所谓人体条件的极限就是人体承受各种打击的最大限度，这种打击包括意外伤害、疲 世界向人体条件挑战日 劳、饥饿、干渴、酷热、严寒、缺氧和疼痛等多种因素。探讨极限问题，就必须超越极限，超越极限就意味着死亡，因此，人们只会去挑战极限，谁也不敢去超越人体的极限。尽管如此，科学家们也一直在探索人体的极限，取得了一些参考的数据： 饮食 人如果不吃饭，不喝水，只能生存5天左右；如果不喝水，只吃饭，可以活1~2周左右；而不吃饭，只喝水，则可以生存40~50天，说明水是人生存中最重要的物质。 失血

高考语文现代文阅读(实用类) 21世纪医学挑战生命极限精练

高考语文现代文阅读（实用类） 21世纪医学挑战生命极限精 练 大量研究表明，端粒与细胞的老化关系密切· 端粒，是指由染色体末端的“TTAGGG”碱基组成的循环序列。除了部分例外，端粒在每次细胞分裂后变短，缩短到一定程度后，细胞便停止分裂。 最新研究表明，当体内生成具有极短端粒的细胞团之后，端粒部分的间隙就会出现错位，并与其他染色体发生融合。人类的癌症，据称大约85％极有可能与端粒异常有关。 由氧化引起的损伤，是造成端粒异常的另一原因。在遭受氧化损伤的细胞中，活性氧值上升，并引起DNA损伤。长期从事该项研究的劳伦斯·伯克利国家实验室分子遗传学研究所的大卫·吉利博士认为人体内的DNA修复机构，可能与老化也有着十分密切的关联。一旦能够找到预防氧化损伤、弥补 DNA修复机构缺陷的手段，将有助于人们开发更为有效治疗疾病的方法。 有些人尽管机体健康，却由于早老性痴呆症而陷于重度痴呆状态。因此，如何在年龄增长的过程中维持大脑功能，将是今后的医疗必须直面的重大课题． 斯坦福大学医学系的罗伯特·扎霍尔斯基博士介绍说，在生物中，惟有人类会陷于慢性身心紧张之中。处于身心紧张状态时，人的副肾皮质会分泌出一种被称为“糖皮质激素”的物质，这种物质会在长达数十年的时间内，使人的大脑逐渐老化。根据扎霍尔斯基博士的研究，糖皮质激素会阻止神经元吸收作为能量来源的糖，最终导致神经元死亡。特别是海马部位的神经元，更容易受到伤害。海马是大脑皮质的一种，是控制记忆的重要部位。长期处于身心紧张状态，或是受到来自外界的心理创伤，会导致体内糖皮质激素浓度的上升，造成海马萎缩。在这种情况下，就容易引起忧郁症等精神疾病。 目前，扎霍尔斯基博士正计划将自己的研究成果应用于基因治疗之中。具体做法是，在海马植入可以生成分解糖皮质激素的蛋白质的基因。或者植入 SOD(超氧化歧化酶)基因。他设法在实验中使小白鼠出现心脏疾病发作和癫痫发作，然后在小鼠的大脑海马注入SOD基因。通常情况下，由于发作造成的应激反应，海马的神经元会在48小时后死亡。但是，如果在发作后48小时之内进行上述基因治疗，就可以防止大脑出现后遗症。 进入后基因组时代，医疗技术必将出现飞速提高。在21世纪，包括癌症在内的各种顽症可望被逐一攻克，长生不老或许将成为现实。专家呼吁．对于人们在现代社会所承受的过度身心紧张，也必须及早采取相应对策。 7．下列对端粒的理解最准确的一项是 ( ) A．端粒是指由染色体末端的“TTAGGG”碱基组成的循环序列。 B．每次细胞分裂后，端粒就变短，最终使细胞的分裂停止下来。 C．极短的端粒成为细胞团之后，端粒部分的间隙就会出现错位，并与其他染色体发生融合。 D．端粒的异常，将有85％导致患癌症。 8．对“如何在年龄增长的过程中维持大脑功能，将是今后的医疗必须直面的重大课题”这句话，理解错误的一项是 ( ) A．这是一个医学挑战生命极限的问题。 B．一个人的机体健康，也意味者他的大脑功能也一定是健康的。 C．细胞中，活性氧值上升，会引起DNA损伤．而 DNA修复机构的缺陷，可能与老化密切相关。 D．今后医疗必须直面的重大课题是努力找到预防氧化损伤，弥补DNA修复机构缺陷的手段． 9．下列与糖皮质激素毫无关联的一项是( ) A．“糖皮质激素”这种物质，是由处于身心紧张状态时，人的副肾皮质分泌的。 B．人的大脑的逐渐老化，与“糖皮质激素”在长时间内的作用有关。 C．海马是大脑皮质的一种，是控制记忆的重要部位，它的萎缩是由体内糖皮质激素浓度的上升造成的。

为什么说《极限挑战》是讲故事的高手

为什么说《极限挑战》是个讲故事的高手 东方卫视近期播出的综艺节目《极限挑战》，听着像是户外蹦极等挑战类节目，但是看了两期后恍然大悟，我去，这也太逗比了吧，全程笑不停啊。建议还没看的马上恶补，不然我接下来讲的也许戳不中你的笑点。 为什么我说看《极限挑战》就像看一部小说一样?这位讲故事高手到底有多牛？那就来看看下面这七大招儿吧！ 第一招：悬念引发联想 先看一张图，你会想到什么：（看过的就不要剧透哈，心里窃喜就行了）

是不是有点恐怖呃，说实话小编第一次看到也吓了一跳，这鬼脸做得。在节目开播前东方卫

视出了这一组海报，鼓励大家猜测《极限挑战》的六位男士是谁，这不是毫无线索的哦，有表情为证，也算一步一步指引着观众解开谜题。这已经是讲故事的高境界了，让读者心甘情愿读下去，愿意了解接下来的内容。 随后每一天公布一位嘉宾，从黄渤、黄磊、罗志祥、“小鲜肉”张艺兴到“黄金配角”王迅，最后的压轴人物是孙红雷，观众恍然大悟，男人帮嘛（孙红雷和黄磊均系电视剧《男人帮》主演）。这里，让读者猜中其中的几位嘉宾，不得不说是用了心思，这样一来读者更有兴趣了解接下来《极限挑战》的动态了。 说完前奏，来看看《极限挑战》具体是怎么讲故事的。 第二招：性格鲜明的主角 看故事第一吸引人的就是剧情，这个接下来再详细解释，先看看这个故事的主角们。 在经历了两期的“极限挑战”后，六位嘉宾已经有了各自的标签，这是很恐怖的一件事，因

为要建立起对一个人的印象并不是那么快速的，尤其是综艺节目。现在如果你已经看了《极限挑战》相信会对里面的六位男主会和我有相同的感受：拥有神一样智商的黄磊，贱得可爱的黄渤，奸诈的让人喜欢的孙红雷，救场及时的罗志祥，蠢萌蠢萌的王迅，和单纯得爆表的张艺兴。姑且不看网上漫天的评论，每一位都有鲜明的性格特征，看下来有大片即视感，这和他们的演员身份也有关，这样听故事的感觉更强烈了，有这么给力的演员作伴，讲不好才神奇了。加之每位嘉宾在不同情况下那千变的表情，整个故事的代入感太强了。 第三招：清晰的故事主线

挑战生命极限,塑造辉煌人生小学少先队员向轮椅英雄尹小星学习活动方案

挑战生命极限，塑造辉煌人生小学少先队员向轮椅英雄尹小星学习活动方案 一、教育目的： 通过本次活动，教育学生正确对待学习和生活中遇到的困难和挫折，培养坚强的意志和树立不达目的不言休的必胜信念，刻苦努力，奋发向上，成为生活的强者和国家现代化建设的有用人才。 二、时间：XX年5月13日下午 三、地点：学校风雨球场 四、主持人：李余仙 五、邀请嘉宾：尹小星， 六、参与人员：少先队大队全体辅导员、队员。 具体过程：（会前准备：学生观看小星穿越塔克拉玛干沙漠录像，准备鲜花、欢迎嘉宾，队员们带好红领巾在现场等候） 1、主持人（开场白）： 只要心灵有翅膀就一定能够飞翔，尹小星手摇轮椅穿越罗布泊挑战生命极限，塑造辉煌人生。尹小星是残疾人，程度属于一级综合性残疾，而他以诗人的激情和洒脱，旅者的勇气和韧性，以超乎常人的毅力单骑孤旅翻越了海拔5231米的唐古拉山并穿越了世界第二大流动性沙漠——塔克拉

玛干大沙漠。死神多次与他擦肩而过，豺狼伴他如影随形，大漠黄沙，独轮天涯，芸芸众生，生死为何？今天，被誉为“轮椅英雄”的尹小星将来到我校，我们有机会与他真情地面对面。下面让我们用热烈的掌声来欢迎尹小星老师！ 2、尹小星独立靠双手“走”进场 (队员报以热烈掌声) 3、主持人：（播放音乐《真心英雄》） 尹老师，您好！很荣幸能邀请您到我校，与我们的同学们真情地交流！（学生代表送上鲜花） 同学们，在我们面前的就是尹老师，他是一位残疾人旅行家、诗人。70年出生于xx徐州一个偏远的农村。8个月时因患小儿麻痹症致残。但是尹老师没有放弃对生活的美好追求。为了证明人生价值和残疾人与命运抗争的勇气，弘扬中华民族处强不息的精神，于1991年12月8日，孤身一人手摇轮椅踏上万里征程，踏遍了中国三十一个省市自治区，凭着顽强的毅力，征服了华山、泰山、黄山等20多座名山。行程达七万多公里，手摇轮椅翻越了海拔5231米的唐古拉山。1999年6月，他又创吉尼斯纪录，成功的穿越了世界第二大流动性沙漠——塔克拉玛干沙漠！20**年元月1日，凭借双臂，用了46分钟登上了东方明珠塔。20**年6月——11月，完成“丝路之摇”。 其中经历多少艰辛、困阻与风风雨雨？品味了多少的孤独与感悟、需要多少的汗水、勇气和韧性？下面有请我们的

江苏省无锡市2017届高三上学期期末考试语文试题 Word版含答案

2016年秋学期无锡市普通高中期末考试试卷 高三语文 2017.01 命题单位:无锡市教育科学研究院制卷单位:无锡市教育科学研究院 注意事项及说明： 1.本试卷分试题卷和答题卡两部分，共160分，考试时间150分钟。选考历史的考生加30分钟40分。 2.请将所有答案书写在答题卡相对应的答题区域内,答在其它区域无效。 一、语言文字运用（15分） 1.在下面一段话的空缺处依次填入词语，最恰当的一组是(3分） 感官是通往这个世界的门户，同时也是一种__▲__，会使人看不见那个更高的世界。貌似健全的躯体▲充满虚假的自信，▲地在外部世界闯荡，寻求欲望和野心的最大满足。 A.遮蔽往往踌躇满志 B.遮盖往往意气风发 C.遮蔽常常意气风发 D.遮盖常常踌躇满志 2.从修辞的角度分析，下列诗句不同类的一项是(3分） A.羌笛何须怨杨柳，春风不度 B.人生若只如初见，何事秋风悲画扇 C.杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞 D.—水护田将绿绕，两山排闼送青来 3.下列各句中，所引诗句不符合语境的一项是(3分） A.企业家们要“不畏浮云遮望眼 ．．．．．．．”，不因一时一事的干扰因素而裹足不前,而应者眼长远，拿出更多、更好适合广大消费者的产品和服务。 B.人生道路上难免会有坎何，但我们要抱有“长风破浪会有时 ．．．．．．．"的坚定信 ．．．．．．．，．直挂云帆济沧海 念，通过自己的努力奋斗，取得成功。 C.尽管工作很忙.但“偷得浮生半闲日 ．．．．．．．”，读书已成为我的一种生活方式，我也喜欢游泳、爬山等运动，喜欢足球和排球。 D.王维作为唐代著名诗人，品性随和，“随意春芳歇，王孙自可留 ．．．．．．．．．．．”，就体现了他既欣赏“山中”，又欣赏“朝中”洁身自好的高雅情操。 4.依次填入下面一段文字横线处的语句，衔接最恰当的一组是(3分） 艺术大师留下的巨大精神财富，▲。勇敢地承担起他们未尽的责任,这将是我们对大师最好的缅怀与纪念。

精品向生命的极限挑战比赛演讲稿

精品向生命的极限挑战比赛演讲稿 向生命的极限挑战比赛演讲稿 各位评委、各位领导，女士们，先生们：今天我演讲的题目是：向生命的极限挑战。 假如在我们每个人的面前放一份答卷，上面写着贫穷、丑陋和死亡，答卷要求每个人必须选择其中的两项，请问你选择什么？我想每个人都会毫不犹豫地选择贫穷和丑陋。因为贫穷可以改变，丑陋可以整容，唯独死亡让人毛骨悚然，望而生畏。 癌症，这个让人谈之色变的恶魔，13年前，在我38岁那年，无情地附在了我的身上。我被诊断患了乳腺癌。手术后出院的那天，肿瘤医院的大夫悄悄地告诉我的哥哥，说我最多还能活两年，因为我得的是乳腺癌中最厉害的一种导管癌。面对医生的判决，命运之神冷漠而又威严地站在我的面前，命令我做出抉择。要么拿着死神发给我的通行证到另一个世界里报到注册；要么勇敢地挺起身来，点燃自己生命的烈火，让熊熊燃烧的生命之火，驱赶死神的纠缠。面对命运之神，我想了很多。 文天祥说：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”人既然终有一死，38岁的我即使跟随死神飘然而去，也不能算是夭折。人活着不在乎寿命长短，重要的是活得要有价值，要有所追求。我虽然不幸得了癌症，但是只要我有一个顽强不屈的灵魂，脚下就会有一块坚实的土地，我的生命之树就会长青。癌症患者，十

之八九是被吓死的，对付癌症最有效的办法就是不惧怕死亡，“民不畏死，奈何以死惧之”！我要用自强不息，顽强拼搏的火把，点燃自己生命的烈火；我要用自己活生生的实例向世人证明：癌症不等于死亡。 我与病魔拼搏的第一个回合，是我手术后的21个日日夜夜。我于1983年6月9日做的手术。手术的前一天下午，我的丈夫老张才急急忙忙从山东赶到医院。那时我在天津市肿瘤医院住院。当我经过一天一夜的昏迷，从麻醉药中完全清醒过来之后，我知道老张正在左右为难：他是班主任，正送着两个毕业班。作为老师，他不能在高考前的关键时刻，丢下一百多个学生不管；作为丈夫，他不能把刚刚做过大手术的妻子一个人丢在医院里不管。手心手背都是肉，可是二者不能兼顾啊!于是我对他说：“你放心地走吧，我能照顾自己。”于是，老张就在我手术后第三天早上，带着深深的歉意恋恋不舍地走了。望着他消失的背影，我好像突然一下子被人遗忘在茫茫无际的大沙漠里，心中顿时感到一种无边的孤独。学医的人都知道，80年代的乳腺手术是一种相当残酷的手术，除了要摘除患侧乳房，还要把胸大肌、腋下的肌肉全部刮掉。我做的是右乳切除术，手术后整个右胸只剩下薄薄的一层皮包着肋条骨。一根根的肋条，清晰可数，活像一块搓衣板。我身上的刀口有一尺多长，上面粗针大线地缝了32针，整个后背、右胸、右臂和右手肿胀、疼痛，一动也不敢动。看到同病房的病友们身边都有一位关怀备至的丈夫，百般地照顾呵护，端

挑战极限超越自我

1414班《挑战极限超越自我》主题班会活动方案 主题挑战极限超越自我 活动背景由于生活环境优越，父母溺爱，社会认知观念改变等原因，导致现在的学生在学习、生活中已经丧失了挑战自我的精神，碰 到学生之间一些矛盾或学习中一点困难就放弃，缺乏恒心和毅 力。今天，这些年轻一代，将会碰到更多各种各样的问题与挑 战，面对困难不要轻易说“不”，没有积极拼搏的精神，一切 都难于成功。 活动目的通过这次班会，让学生在思想上重新认识顽强拼搏和超越自我的重要性。让学生懂得如何正确对待人生中的困难与挫折，如 何激发自己的潜力，从而培养对生活、学习的信心和热情。 活动准备1、收集故事和现实生活中挑战极限的事例。 2、制作歌曲《没有什么不同》，课件《挑战极限超越自我》。 3、选好班会主持人，让他们熟悉课件，商议班会大致路线。 活动过程 观看学习生活中的不良现象，引起深思。 [开场白]：同学们，在你们成长的道路上，总会遇到这样或那 样的失败和挫折，你们将已何种心态来面对他们呢？那就是挑 战极限，超越自我！”。 [导入]：同学们，欢迎参加今天的主题班会--《挑战极限超 越自我》。同学们，你们曾听过这样的故事吗？故事的内容 是……（设计意图：故事法导入容易引起学生的兴趣；用名 人故事，使学生从故事中初步懂得：坚持的重要性。） [提问]：刚才游戏、故事对大家最大的启示是什么？或者大家 从这个游戏、故事中懂得了什么道理？（设计意图：让学生自 己总结，自己体会，同时锻炼学生的表达能力。） [点评]：点评和总结学生的观点 [过渡]：的确，对待各种事情我们只要能够勇于挑战自我尽自 己的全力去拼搏，最后一定会看到胜利的曙光。（设计意图： 将话题缩小，重点转移，由大化小，对本次主题班会针对性 强。） [讲述]：挑战自我，说起来容易做起来难，当然谁的勇气和 决心更大，谁就是胜利者。我们在日常的生活、学习中常常遇

极限挑战经典语录

极限挑战经典语录 极限挑战经典语录 1、世人都说阳光总在风雨后，却不知风雨也在阳光后。--《极限挑战》 2、登上巅峰，就要疯癫一点。--黄磊 3、王迅已经是盘中餐啦，随便咽一下就可以。--黄渤 4、我太傻了，全世界最傻的就是我。--王迅 5、不怕神一样的敌人，就怕猪一样的队友。--黄渤 6、这就是命。--黄渤 7、我还只是个孩子!--张艺兴 8、因为要么就不做，一做就要做到最好。--张艺兴 9、淡然，生活就是这样，但也总有爆发的时候，( fwsir )只有在爆发后，能重新拾起理性。--《极限挑战》经典语录 10、我认为人与人之间最基本的就是信任。--张艺兴 11、你(孙红雷)不拿把枪我也觉得你是个坏蛋。--黄渤 12、害人之心不可有，防人之心不可无。--张艺兴 13、这个在路边的`总可以拿吧。房子也在路边呢。--《极限挑战》经典语录 14、只要有难我仍会拼死相助，这个就叫兄弟。这个才叫兄弟!--《极限挑战》经典语录 15、人追着，狗叫着。孙红雷你还好是个演员。你要是干别的对社会一点好 处都没有。--黄渤 盘点极限挑战让人欲罢不能的经典台词 NO.1 黄渤：黄磊，老奸巨猾。孙红雷，臭不要脸！ 输赢不重要，关键是要出戏啊 红雷快看，有个姑娘在路边呐 孙红雷柳叶眉绿豆眼蒜头鼻子蛤蟆嘴 NO.2

罗志祥：鹅鹅鹅鹅鹅鹅 你不要脸。。呕呕呕 为官之道在于解决民间疾苦，若能为百姓解除困厄必受百姓爱戴。你能不能为大家想想？你就为你的内裤想！ NO.3 孙红雷：看着我的眼睛！我看不见！！ 道歉有用的话，要警察干哈 导演给我加特效！ 傻出一条邪路来 我算得肯定最准了！ NO.4 张艺兴：人与人之间要多一点信任 我的箱子呢 哎哟喂！！下不了舌 师父你別哦~ 颜王：艺兴，为了救渤哥和磊哥你就贡献一下身体怎么了？！ 艺兴：身体？！！！！ NO.5 黄磊：按智商提前下班～ 张艺兴：师父你的尺度在哪。 我……我没有尺度，都听导演的。。。。 大哥，这是智力游戏啊，逗死啦 NO.6 王讯：王迅，你就是我的bug 哎哟,烫!....他们不理我! 打竹板，上天台，看见酸菜我乐开怀

向生命的极限挑战比赛演讲稿

各位评委、各位领导,女士们,先生们 今天我演讲的题目是向生命的极限挑战。 假如在我们每个人的面前放一份答卷,上面写看贫穷、丑陋和死亡,答卷要求每个人必须选择其中的两项,请问你选择什么?我想每个人都会毫不犹豫地选择贫穷和丑陋。因为贫穷可以改变,丑陋可以整容,唯独死亡让人毛骨悚然,望而生畏。 癌症,这个让人谈之色变的恶魔，13年前，在我38岁那年，无情地附在了我的身上。我被诊断患了乳腺癌。手术后出院的那天,肿瘤医院的大夫悄悄地告诉我的哥哥，说我最多还能活两年，因为我得的是乳腺癌中最厉害的一种导管癌。面对医生的判决,命运之神冷漠而又威严地站在我的面前,命令我做出抉择。要么拿看死神发给我的通行证到另一个世界里报到注册; 要么勇敢地挺起身来，点燃自己生命的烈火,让熊熊燃烧的生命之火,驱赶死神的纠缠。面对命运之神,我想了很多。 文天祥说"人生自古谁无死，留取丹心照汗青。"人既然终有一死，38岁的我即使跟随死神飘然而去,也不能算是夭折。人活看不在乎寿命长短,重要的是活得要有价值,要有所追求。我虽然不幸得了癌症,但是只要我有一个顽强不屈的灵魂,脚下就会有一块坚实的土地,我的生命之树就会长青。癌症患者,十之八九是被吓死的,对付癌症最有效的办法就是不惧怕死亡，"民不畏死,奈何以死惧之"！我要用自强不息,顽强

拼搏的火把，点燃自己生命的烈火； 我要用自己活生生的实例向世人证明癌症不等于死亡。 我与病魔拼搏的第一个回合,是我手术后的21个日日夜夜。我于1983年6 月9日做的手术。手术的前一天下午，我的丈夫老张才急急忙忙从山东赶到医院。那时我在天津市肿瘤医院住院。当我经过一天一夜的昏迷,从麻醉药中完全清醒过来之后,我知道老张正在左右为难他是班主任,正送看两个毕业班。作为老师, 他不能在高考前的关键时刻,丢下一百多个学生不管； 作为丈夫,他不能把刚刚做过大手术的妻子一个人丢在医院里不管。手心手背都是肉,可是二者不能兼顾啊!于是我对他说"你放心地走吧,我能照顾自己。" 于是,老张就在我手术后第三天早上,带看深深的歉意恋恋不舍地走了。望看他消失的背影,我好像突然一下子被人遗忘在茫茫无际的大沙漠里,心中顿时感到—种无边的孤独。学医的人都知道,80年代的乳腺手术是一种相当残酷的手术，除了要摘除患侧乳房,还要把胸大肌、腋下的肌肉全部刮掉。我做的是右乳切除术,手术后整个右胸只剩下薄薄的一层皮包看肋条骨。一根根的肋条,清晰可数, 活像一块搓衣板。我身上的刀口有一尺多长,上面粗针大线地缝了32针，整个后背、右胸、右臂和右手肿胀、疼痛,—动也不敢动。看到同病房的病友们身边都有一位关怀备至的丈夫,百般地照顾呵护,端水买饭,洗手洗脸,我从内心羡慕不已。可是我知道自己没有这个条件，我只能事事处处靠自己。为了让自己从床上起来、躺下,我在床脚拴上一根绳子,依靠左手用力抓住这根绳子慢慢地起床，慢慢地躺下。我既要忍受看钻心般疼痛的折磨,又要吃力而又艰

重点高中获奖作文指导梳理层次挖掘立意

2017年高中作文指导：梳理层次挖掘立意 【梳理层次挖掘立意】阅读下面的材料,根据要求写一篇不少于800字的文章。在非洲的戈壁滩上,有一种叫依米的小花。花呈四瓣,每瓣自成一色:红、白、黄、蓝。它的独特并不止于此。在那里,根系庞大的植物才能很好地生长,而它的根却只有一条,蜿蜒盘曲着插入地底深处。通常,它要花费五年时间来完成根茎的穿插工作,然后,一点一滴地积蓄养分,在第六年春天,才在地面吐绿绽翠,开出一朵小小的四色鲜花。这种极难长成的依米小花,花期并不长,仅仅两天,便随母株一起香消玉殒。读了以上材料,你有何感受或联想?请选择一个角度构思作文,自定立意、文体和标题;不得脱离材料内容及含义作文,不得套作,不得抄袭。嘉宾谈审题这是一则隐喻型的材料,介绍了依米花的生存环境和生长特点。题目要求据此“选择一个角度构思作文”,表示这则材料有多个角度可挖掘。那么,应该如何挖掘呢? 首先,梳理材料的叙述层次。这则材料包含四个层次:(1)在戈壁滩上有一种美丽而独特的四色依米花;(2)它的独特还在于它的根“只有一条,蜿蜒盘曲着插入地底深处”;(3)它花费五年时间在地下穿插根茎,一点一滴积蓄养分才开出鲜花;(4)花期不长,仅有两天。其次,分析叙述层次,展开联想,确定立意。隐喻型材料作文的材料是一个喻体,写作时应据此作合理的辐射性联想,才能避免文章立意狭窄。由材料中依米花的成长特点可联想到人的成 长特点,分析可知材料第一层次对艰难环境中四色花的特点描述是为下文铺垫,材料的叙述重点在“并不止于此”之后,应该沿着“为什么在艰难的环境中还能开出美丽而独特的四色花”这一思路去挖掘。材料第二层次表明四色花专一深入才能在艰难的环境中开放,由此可以联想到“一心一意地扎根深处”是取得成功的前提。第三层次表明四色花的绽放还源自坚持、积蓄,所以只有不懈地积累才能取得生命的辉煌,只有永不言弃才能实现自我突破。第四层次与前几层次构成对比关系,五年的积累带来的只是两天的美丽绽放,可见生命的价值不在于长短而在于活得精彩。只要抓住以上任何一个角度进行写作,便能切中题意。当然,从材料整体出发,将这几种观点综合起来,则角度更全面,更易论述。如果审题时只抓住材料中的一两个词,不理清材料中各个层次间的逻辑关系,就会导致偏题,甚至离题。比如只抓住第一层次叙写逆境使人成功、苦难造就美丽,或者阐述生命的奇妙现象等,都不符合材料的内涵。感动于生命的坚持温州中学夏依宁广阔的非洲戈壁滩,干旱荒凉。印象中,它应是漫天的黄沙和到处散布死亡讯息的昼夜不止的烈风,稀稀落落的植物耷拉着脑袋,了无生机。而依米小花却凭一条深入地下的根,顽强地生长着。为着短短两天的花期,它长年累月一点一滴地积蓄养分,并且花费五年的时间来完成根茎的穿插工作。这着实让我感动,感动于它生命的坚持。因为唯有坚持,才能凸显对恶劣环境的极限挑战;唯有坚持,才能焕发生命蓬勃的力量。虽然坚持的过程是那么艰难,但是顽强者并不畏惧艰难,而把艰难当做一个果实厚厚的外衣,一点一点地撕下它,最终品尝到那甜美的成功。正像依米小花,它最终吐绿绽翠,开出一朵小小的四色鲜花,红、白、黄、蓝,它生命的多彩昭示着坚持的魅力。河蚌忍受了沙粒的磨砺,坚持不懈,终于孕育绝美的珍珠;铁剑忍受了烈火的赤炼,坚持不懈,终于铸成锋利的宝剑。古人 云:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”这“积跬步”“积小流”的过程就是一种坚持。它可能单调无味,可能耗尽精力,可能动摇信念,然而正是如此,我们才会被这种坚持感动。我想起西北漫漫黄沙中最鲜艳的那一抹绿,那是胡杨树。它生,一千年不死;死,一千年不倒;倒了,一千年不朽。它仿佛要生生世世守着那片黄沙,这样顽强的生命力,不是让人震撼的执着又是什么? 胡杨树也好,依米小花也罢,生命的价值不在于其长短,而在于厚重,它因一种信念而坚持,并因顽强的坚持而厚重。我想,每个人活着,心中都应有那么一份信念存在。它是一根支柱,撑起我们的脊