体育运动课队列队形练习进步方法
队列队形练习的方法
一、队列练习
（一）原地队列动作
1、常用队列动作
（1）立正
口令：立正！
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息
口令：稍息！
要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，动作同前。
（3）看齐
向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！
要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。后列人员向前对正、看齐。
向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！
要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体
育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。
看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。
（4）报数
口令：报数！
要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。
（5）踏步
口令：踏步——走！
要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！”
（6）集合（横队、纵队）
口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！
要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。学生听到预告或信号，原地面向教师
成立正姿势；听到口令，迅速跑向集合地点（凡是在教师后侧的人员，均应从教师右侧绕过）。横队集合时，第一列排头站在教师的左前方。纵队集合时，第一路排头站在教师的右前方。其他学生以排头为准，按指示队形迅速依次排列起来，自行对正、看齐。
2、原地转法
（1）正方向转法
口令：向右（左）——转，或向后——转！
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，向右（左）转90°，身体重心落在右（左）脚上，左（右）脚靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向后转时，按向右转的要领向后转体180°。
（2）斜方向转法
口令：半面向右（左）——转！
要领：按向右（左）转的要领向右（左）转体45°。
3、原地队列变化
（1）一列横队变二列横队及还原
口令：成二列横队——走和成一列横队——走！
要领：变换前，先报数。听到口令，双数者左脚后退一步，右脚向右跨一步，左脚向右脚靠拢，并站在单数者之后，自行看齐。还原时，双数（后列）左脚左跨一步，右脚向前上一步，左脚向右脚靠拢，回至原位，自行看齐。
二列横队变四列横队及还原时，做法与一列横队变二列横队相
同，但做前应调整前后距离。
（2）一列横队变三列横队及还原
口令：成三列横队——走和成一列横队——走！
要领：1至3报数，2数不动，1数左脚向左前上一步至2数前面，3数右脚向右后退一步至2数后面，自动看齐。还原时，1、3数动作方向与上相反，回到原位自动看齐。
（3）二列横队变三列横队及还原
口令：成三列横队——走和成二列横队——走！
要领：1至3报数，1、3数不动，前列2数右脚向右后退一步至1数之间，后列2数左脚向左上一步至3数之间，自动对正、看齐。还原时，2数动作方向与上相反，回到原位自动看齐。
（4）一路纵队变二路纵队及还原
口令：成二路纵队——走和成一路纵队——走！
要领：变换前先报数。听到口令，双数者右脚右跨一步，左脚向前一步，右脚向左脚靠拢，进到单数右侧，自行对正看齐。还原时，双数者（右路）右脚后退一步，左脚左跨一步，右脚向左脚靠拢，回到原位，自行对正、看齐。
二路纵队变四路纵队及还原时，做法与一路纵队变二路纵队相同，做前应调整左右间隔。
（5）一列横队变二路纵队及还原
口令：向右成二路纵队——走！还原口令为向左成一列横队——走！
要领：全体向右转，随之按一路纵队变二路纵队的要领去做。还原时全体向左转，随之按二列横队变一列横队的要领去做。
二列横队变四路纵队及还原时，做法与一列横队变二路纵队相同。做前应调整前后列距离。
（二）行进间队列动作
1、各种走步及其互换和立定
（1）齐步
口令：齐步——走！
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。进行速度每分钟116-122步。
（2）正步
口令：正步——走！
要领：左脚向正前方踢出约75厘米，脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，微向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆动到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。行进速度每分钟110-116步。
（3）便步
口令：便步——走！
要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持正常姿势。
（4）跑步
口令：跑步——走！
要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌先着地，重心前移，两臂自然摆动，向前摆时，不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时，不露手。右脚与左脚相同。行进速度每分钟170-180步。
（5）立定
口令：立——定！
要领：齐步时，听到动令，左脚再向前移大半部着地，两腿挺直，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到动令，再跑两步，然后左脚向前移大半部（两臂不摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
（6）步法变换
步法变换均从左脚开始。齐步换跑步时，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进；跑步换齐步，听到动令，继续跑两步，换齐步行进。齐步、正步互换，听到口令，即换正步或齐步行进。
2、移动
（1）前、后移动
口令：向前某（单数）步——走和后退某步——走！
要领：向前走时，按照齐步走的要领，向前一步走，不摆臂行进到指定步数停止。向后退时，从左脚开始，每退一步并脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
（2）左、右移动
口令：左（右）跨某步——走！
要领：上体保持正直，每跨一步并步一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
3、行进间转法
（1）向右（左）转走
口令：向右（左）转——走！（动令落在右（左）脚）
要领：左（右）脚向前半步，脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。
（2）向后转走
口令：向后转——走！
要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚的前脚掌为轴，自右向后转体180°，出左脚向新方向行进。转体时，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
跑步向后转走时，听到动令后，要继续跑两步，然后按上述要领
做。
4、行进间队列变化
（1）行进间一列横队变二列横队
口令：成二列横队——走（动令落在左脚上）！
要领：单数者继续前进，双数者右脚向前迈一步，原地踏一步，第三步右脚向右跨一步至单数者后面，随之继续前进。
（2）行进间二列横队变一列横队
口令：成一列横队——走（动令落在左脚上）！
要领：听到动令后，全体右脚向前迈一步，然后单数者（前列）原地踏两步，双数者（后列）向左前上两步至单数者的左侧，成一列横队前进。
（3）行进间一路纵队变二路纵队
口令：成二路纵队——走（动令落在右脚）！
要领：单数者以小步前进，双数者出右脚进到单数者右侧，调整好间隔距离，恢复原来的步幅继续前进。
（4）行进间二路纵队变一路纵队
口令：成一路纵队——走（动令落在左脚上）！
要领：排头继续前进，其余则以小步行进，待左路加大到适当的距离后，右路依次向左插到左路单数者的后面，并保持规定距离，恢复原步幅前进。
5、纵队与横队的转弯走
（1）纵队左（右）转弯走
口令：左（右）转弯——走！
听到动令后，排头立即向左（右）转走，其余逐次行进至排头变向的位置时，亦向左（右）转行进。多路纵队转弯时，基准学生用小步行进，外翼学生则用大步行进，并保持牌面整齐，边行进边变换方向，转至90度继续前进。
（2）纵队左（右）后转弯走
口令：左（右）后转弯——走！
要领：听到口令后，排头向左（右）后转体180°方向行进。其余依次行进到排头变向的位置，做法与排头相同，并随之继续行进。
（3）横队左（右）转弯走
口令：左（右）转弯齐步——走！行进间时左（右）转走的口令：左（右）转弯——走！
要领：轴翼第一名踏步，并逐渐向左（右）旋转，同相邻者动作协调，外翼第一名用大步行进，注意掌握方向；其他用眼的余光向外翼取齐，并保持排面整齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，待转到90度时踏步。
二、队列练习
（一）图形行进
1、直线行进
（1）绕场行进（图1）
口令：绕场——走！
要领：全队在教师规定的场地边线行进。每到一角，排头带领自
动转弯。
图1 图2 图3 （2）错肩行进——即纵队迎面相遇的对走。右三种做法：
口令：从左（右）边——走！
要领：两路迎面相遇时，各靠左（右）边走过，彼此互错右（左）肩，间隔为一步（图2）。
口令：一路隔一路从左（右）边——走！
要领：各路参差隔开从左（右）边通过（图3）。
口令：从里（外）边——走（图4）。
要领：做前应确定基准学生。基准学生从里（外）边通过。
2、斜线行进
（1）对角线行进（图5）
口令：沿对角线——走！
要领：口令是在排头走近一角时发出。由一角转体135°向相对的一角行进。
图4 图5 图6
（2）交叉行进（图6）
口令：交叉——走！
要领：两路纵队斜向相遇，依次交叉穿过中点向不同方向行进。练习前，应指明哪队走在前。
3、曲线行进
（1）蛇形行进（图7）
口令：成蛇形——走！
要领：听到口令后，排头左（右）转弯走至一定距离后，在右（左）后转弯走，以此循环来回行进两次以上。
（2）圆形行进（图8）
口令：成圆形——走！
要领：口令是在排头走至场地某边中点时发出。听到口令后，排头以该中点至场中点的距离为半径，沿弧线用大步走成圆形。
图7 图8 图9 （3）螺旋形行进
口令：成开（闭）口螺旋形——走！
要领：排头循圆周向内左螺旋形行进到场地中心，排头自行向右后转向相反的方向，由内向外成螺旋形走出来。其他学生依次由场地中心，跟随排头走出来（图9）。成闭口螺旋形走：当排头旋绕至场
地中心时，教师应发“立定”和“向后转”的口令，全体向后转，由原排尾带领按教师指示的方向继续前进（图10）。做开口螺旋形走时，应保持一定的间隔。
（4）“8”字形行进（图11）
口令：成“8”字形——走！
要领：练习前腰先指明所通过地点（一般是场中点），按“8”字形沿弧线走两个相连的图形。排头遇队身时，依次交叉通过。
图10 图11 图12 （二）队形变化
1、分队走和合队走（图1
2、13）
口令：分队——走和合队——走！
要领：听到分队走口令后，单数者左转弯走，双数者右转弯走。在两个纵队接近迎面相遇时，听到合队走口令后，左路左转弯走，右路右转弯走，右路依次插在左路后面，成一路纵队前进。
图13 图14 图15
2、裂队走和并队走（图14、15）
口令：裂队——走和并队——走！
要领：听到裂队走口令后，左路左转弯走，右路右转弯走。在两个纵队接近迎面相遇时，听到并队走口令后，左路左转弯走，右路右转弯走，成并列纵队前进。
3、行进间由一路纵队变成多路纵队及还原（图16、17）
口令：成某路纵队左转弯——走！成一路纵队左转弯——走！
要领：听到口令后，前某名学生同时向左转走，后面某名走到同一地点也向左转走，依次跟随前进。还原时，听到口令后，各路排头同时向左转走，其他依次行进到同一地点也向左转走，跟排头走成一路纵队。
图16 图17
（三）散开与靠拢
1、左右间隔两臂、前后距离两步散开和靠拢
口令：以某某为基准，间隔两臂，距离两步——散开！向右（左）看——齐！或以某某为基准向中看——齐！
要领：基准学生不动，其余用跑步散开。前列或全体学生两臂侧举，对正看齐，然后臂自动放下成立正姿势。当下达靠拢口令后，按口令要求迅速跑步靠拢看齐。
2、横队变梯形散开和靠拢（以一列变三列为例，图18）
口令：成三列梯形横队——走！成一列横队——走！
要领：先1、3、5或5、3、1报数，听到口令后，报几的向前几然后向后转。
3、弧形散开和靠拢（以四路纵队为例，图19），有两种做法。 口令：间隔两步弧形——散开和向中弧形——靠拢！
要领：1、4路不动，2、3路前6拍分别沿弧线经前绕过临近的同学走至规定的距离，7、8拍向后转。靠拢时，原2、3路的学生按原路线走回原处，再向后转，同样用8拍完成。
口令：间隔两步向后弧形——散开和向后弧形——靠拢！
要领：与弧形散开、靠拢基本相同，唯前两拍先向后转，从临近同学后面弧形绕至规定位置。
图18 图19
4、依次散开和靠拢（以100人方阵为例，图20）
图20
口令：向前向左成体操队形——散开和向后向右——靠拢！
要领：首先各路由前向后“10至1”报数，明确特定的列次；然后再由右至左报数，明确每人的序数。听到散开口令后，从第十列（前列）开始用齐步或正步前进。每列起动依次相差两步，各列走的步数为列次的二倍减一（如第十列即10×2-1=19）。向前同事走完规定的步数后立定，全体向左转。再以各排尾开始向新的方向前进。步数为每人所报序数的二倍减一。走完后立定，全体向右转，即成散开队形。当下达靠拢口令后，全体向右转，按散开时的做法和步数向前靠拢，再向右转，向前成密集队形靠拢，然后，全体向后转，即还原成原队形。
第三节队列队形的教学
队列动作时队列队形的基础，是队列队形的教学重点。在进行队列动作教学时，应把原地常用的队列动作、行进间各种步法，以及原地和行进间的转法列为教学重点。操练时，必须按照中国人民解放军队列条令的规定，从严要求。
一、口令及其下达
（一）口令的种类
口令是队列队形练习时，指挥员下达的口头命令。根据下达方法的不同，一般分为短促、断续、连续和复合等四种口令。
短促口令：特点是只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间。有时最后一字稍长。如“立正”、“稍息”、“报数”等。
断续口令：特点是预令和动令之间有停顿（微歇）。如“第×名，出列”等。
连续口令：特点是预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长，动令短促有力。优势预令与动令之间有微歇。如“立——定”、“向后——转”等。
复合口令：兼有断续和连续口令的特点。如“以×××为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。
（二）下达口令的基本要求
发音部位要正确：下达口令用胸音或腹音，胸音（即隔膜音）多用于下达短口令；腹音（即由小腹向上提气的丹田音）多用于下达带托音的口令。
掌握好音节：下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。
注意音色、音量不要平均分配：下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如“向右看——齐”，“齐”字发音要高。
突出主音：下达口令时，把重点字的音量加大。如“向左——转”要突出“左”字，“向前×步——走”要突出数字。
二、正确运用教学方法
队列队形练习的教法，通常先提出练习的名称、口令及其下达的方法，接着进行示范、讲解，然后指挥学生操练。
示范动作要清楚、准确。一般是先做完完整示范，再做分解示范。为了提高示范效果，可先用慢速示范，再做分解示范，然后按常规速度示范。讲解要简明扼要、重点突出。为了提高讲解效果，可将示范与讲解结合起来进行。在做图形行进练习时，应注意讲明场地有关假定的标记，选择好讲解的时机。如错肩行进，应在排头走于接近“边中点”（迎面相距约五米处）停下来讲解为宜；对角线行进，应在排头走至场地一角时停下来讲解为宜；交叉行进，应在排头走至接近场地中点时停下来讲解为宜。有些动作，教师可先站在排头位置带领学生练习。如蛇形行进、螺旋行进、“8”字形行进等。在练习过程中或形成图案时进行讲解，更便于学生接受。
操练时，一般先做分解练习，再做完整练习。如各种转法，可先将两动分开做，待第一动做正确后，再下达做第二动的口令。初学行进间动作时，可先在原地进行练习。如正步走，在原地做摆臂定位练习、慢速与常规速度连续摆臂练习、腿的动作练习、臂与腿动作配合练习等。然后再在行进间分解练习、慢速完整练习，逐步过渡到常规速度练习。为了调动学生练习情绪，提高练习效果，可在教师指导下，让学生边做边呼数，也可让学生跟随教师学喊口令，然后再做动作。还可采用分组练习、观摩、评比等方法。在操练中，如发现学生有错误动作，应根据具体情况，采用集体、分组、个别或学生相互纠正等
方法，及时予以纠正。
三、合理选择和利用场地
队列队形练习要在一定范围的场地中进行。尤其图形行进和行进间队形变换，没有一个与人数相适应的固定场地是难以进行的。场地大小的选择，应根据人数和所做动作的需要而定，一般说来，一个教学班（五十人左右），有相当于一个篮球场地的大小即可。
为了合理的利用场地和做图形行进及队形变换方便起见，可将场地假定出一定的标记（图21）。场地的标记有线、点、角灯。
线：有上、下、左、右边线。
点：有上中、下中点，左中、右中点，中点。
角：有左上、右上角，左下、右下角。
图21
场地的上、下、左、右，是根据学生开始集合队形确定的。学生面向的方向为上，背向的为下。队形的左侧为左，右侧为右（图21）。
在开始集合和做原地队列动作时，学生所站最适宜的位置，
应该
下边线 上边线 右 边 线 左 边 线
右下角 左下角 右上角
是中间基准学生对准中点，并稍偏下的位置。其他学生左右依次排列，使场地两边的空间相等（如图21）。行进间做动作时，其活动范围应与场地相称，不应只在场地的某部分进行。
四、队列队形教学要求
队列队形操练是否能达到预计的目的，对教师（或指挥员）及学生应有一定的要求。
（一）对教师（指挥员）的要求
1、教师必须精神饱满、态度认真、要求严格、指导耐心、动作准确，成为学生学习的榜样。
2、教师示范和指挥位置要选择适当，横队和列队一般在队列中央；纵队在队列左侧或排头。队形变化时，教师的位置也要根据具体情况变化，一般用跑步，以站在统观全队最有利的位置为宜，并辅以相应的手势，有效地发挥教师的作用。
3、正确掌握和运用口令。口令必须准确、清楚、宏亮。预令长短看队伍的人数而定。人多队长时下达的口令可适当拉长。行进间的动令下达，一般落在右脚。在图形行进和行进间队形变换练习时，口令下达应及时，如合队和并队走，要在排头相距5米左右发出。在做队列前、后移动时，不要下达偶数（2、
4、6……）步走的口令。在做分解练习时，应注意口令下达的方法。如向后转分解练习，口令为“向后转数1、2”。
（二）对学生的要求
1、精神饱满、态度认真，做到令行禁止。字用一致，自觉将所
学动作运用到日常生活、教学和训练中去。
2、按照规定的位置列队，动作迅速、准确、协调一致、队列整齐。
3、因故出、入列要报告，经允许方可出、入列。奉命出、入列时，应按教师指定的步法执行，做到自觉遵守队列纪律。
公开课教学设计和反思(队列队形综合训练)
体育与健康课程 《队列队形综合训练》 教 学 设 计 水平阶段：水平四 年级：七年级 上课教师：崔海琼 昆明国家高新技术产业开发区第一实验学校
《队列队形综合训练》教学设计 一、本课的指导思想 本次课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于水平四的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本课教学内容为队列队形，是体育教学中的重要部分，体育教学由于在室外上课，往往存在操场面积大，人员多，环境吵杂等特点，而且学生在集合时，往往自由散漫，并且由于刚从各个地方的学校来到新的高中进行学习，因此教师第一节课教授队列队形课，有利于同一今后上课的口令，在规范上课纪律时起到事半功倍的效果。在身体素质上选择立定跳远，有利于发展学生上下肢的协调能力。 三、学情分析 本次课授课的对象是水平四，女生人，男生人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，女生基础较好，男生素质普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，特别是分组练习
时，鼓励他们尽可能的多练习喊口令，锻炼自己。 四、教学目标 1、运动参与目标：通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2、运动技能目标：通过身体素质练习发展学生下肢 肌肉力量。 3、身体健康目标：培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质 4、心理健康和社会适应目标：培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，小组合作学习中互相交流、探究，培养合作学习的意识。 五、教学内容 1、复习课堂常规 2、行进间左（右）、左后（右后）转弯走 3、游戏：（1）反口令练习（2）火车赛跑 六、重、难点 1、重点：行进间左（右）、左后（右后）转弯走的整齐性，以及前后距离的把握。 2、难点：行进间左（右）、左后（右后）转弯走前面的四位同学始终保持在一个平面上。 七、教学策略 目标是教学策略的核心要素，根据本课的学习目标。首先通过在准备部分中以标准完整的示范动作，简洁有力的口令把学生带入本节
队列队形 教案设计
队列队形教案设计 梅再学 一、说队形队列在体育教学中的作用： 在体育课中时时刻刻都离不开队列队形，他是体育教学的窗口，是展示每一位学生和学校精神面貌的体现。通过队列队形的学习，发展学生的灵活性和协调性等素质。进一步提高学生的组织纪律性。培养学生团结，果断，坚忍不拔，克服困难的意志品质。 二、教学目标：根据新课标准的要求，教育的任务是培养人才，按照人的成长需要，为培养和提高学生各方面的素养和良好习惯，教师制定了以下教学目标： （1）、通过队列队形的教育教学使学生在集体行动中养成动作迅速，整齐，服从组织，遵守纪律的习惯。 （2）、养成做人做事的正确姿势，为今后人生道路做铺垫。 三、教学重难点：能够领会口令的预令与动令的统一，做到行为协调一致是学好队形队列的关键，体现纪律性的首要要求，因此，本节课我确定了如下教学重难点： （1）、教学重点：使学生领会队形队列各口令的预令与动令，脚步并拢的要点。
（2）、教学难点：如何激发学生的学习兴趣，使学生能掌握、做好队形队列的各口令。 四、说教、学法。 在队列队形的教育教学中，大部分学生都能做上动作要领，但是，学生的自制力和理解力相对较差。例如：动作的要领，学生普遍能做上但是坚持不久，对动作理解不透。我们要引导学生注意自己的动作姿势，纠正错误。在体育课上充分激发学生大胆的表现力。提倡学生的思维能力和创新意识，在本节课我主要采用如下教学法。 1、设境入导法：通过设计游戏营造宽松的情境，导入新课激发学生、引起学生的专注。 2、表现法：通过学生的队列队形的练习，对动作要领的叙述，培养学生大胆的讲话能力，激发学生学习的兴趣。 3、实践法：通过教师的引导，学生的亲身体验，感悟到队列队形的集体荣誉感和自己姿势的美感。 4、讨论法：让学生发表自身的感受，相互讨论纠正，加深印象，还原学生课堂主人的地位，同时培养锻炼学生的说话能力。 五、教学过程： 1、游戏导入：通过游戏使学生更专注于本节课，提高学习效率。
浅谈队列队形在体育教学中的意义
浅谈队列队形在体育教学中的意义 南沈灶镇中学卢杰 当前，在体育教学中，许多教师从趣味性、多样性、实效性出，安排了一些新颖的教学内容。加强了课堂气氛的活跃性，学生锻炼的积极性更为提高。但在教学大纲占有一定比例的队列队形的练习，在实施中却有被“挤掉”的现象，造成学生的队列队形练习素质下降。在一定程度上也影响了教学的质量，我们根据这一现象，叙谈一下队列队形在体育课中运用的效果，以引起体育教师的重视： 一、队列队形练习的意义 1、培养学生的组织性、纪律性。在队列队形的练习中，学生根据教师的“口令”做规定的动作，并使自己的行动和集体协调一致。这就要求学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。严格要求的队列队形练习，能培养学生的组织性、纪律性和集体主义的精神。 2、影响学生的精神面貌和校容校貌。根据我校对广播体操、体育课集队时做到快、静、齐，精神焕发。学生的组织性、纪律性加强，课堂纪律明显好转，为学校的教育工作创造良好的条件。 3、培养学生保持良好的身体姿势。队列队形更重要的一个方面是使儿童、青少年从小养成正确的站立、行走等姿势，使他们的肌肉和骨骼得以正常协调地发育，使全身的肌肉协同、对抗而完美地收缩和放松，保持一定的紧张度，减少中小学学生中出现的驼背，鸡胸等脊椎，胸廓结构变形等问题。形成良好的身体姿势。 二、队列队形在体育教学中的运用 1、严密课的组织，提高时间的利用率。队列队形练习是体育教学的重要环节和基本保证。它象一条线把教学内容串合起来，使体育课显得有条有理性，连贯性。在体育教学中，准备活动、游戏、教学内容的变换运用。针对这种情况，我们在平时的教学中认真抓好四列横队变成八列、四列横队变成四路纵队、一路纵队变成多路纵队或还原，四列横队换言之：圆形、方形、梯形、半圆形、八字形等练习，使学生较熟悉这些队形的变换。 2、调节情绪，提高学生练习的兴趣。队列队形练习能提高学生练习的兴趣和积极性，在体育课开始部分，我们运用队列队形练习中的“有效”、“无效”口令，或做与口令相反的队列动作和组合口令连续做队列队形动作等练习，能吸引学生
体育课队列队形变化
1、一列横队变成两列横队： 首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。 2、两列横队变成一列横队： 在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。 3、一列横队变成三列横队： 首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。 4、三列横队变成一列横队： 在一列横队变成三列横队的基础上。报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。即成一列横队。 一列横队变换两列横队的口令为： “一列横队```变```两列横队```走。”两列横队变换一列横队的口令为： “两列横队```变```一列横队```走。”一列横队变换三列横队的口令为： “一列横队```变```三列横队```走。”三列横队变换一列横队的口令为： “三列横队```变```一列横队```走。”让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。只有在听到动令以后才能进行队形变换。 (三)队列动作 (1)集合 口令：
"成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。 要领： 教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。 此外，如果教师下达： "面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。 站队之前，教师应迅速站到横队中央的前面，面向队列，监督站队，如需要站成纵队，教师应指示清楚。 (2)解散 口令： "解散!" 要领： 听到"解散"口令后，迅速离开原位。 (3)立正 立正是基本姿势，是队列动作的基础。 口令： "立正!" 要领： 两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并
队列队形教学课教学设计
队列队形教学课教学设计 一、课的指导思想 本次课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于水平五的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本课教学内容为队列队形，是体育教学中的重要部分，体育教学由于在室外上课，往往存在操场面积大，人员多，环境吵杂等特点，而且学生在集合时，往往自由散漫，并且由于刚从各个地方的学校来到新的高中进行学习，因此教师第一节课教授队列队形课，有利于同一今后上课的口令，在规范上课纪律时起到事半功倍的效果。在身体素质上选择立定跳远，有利于发展学生上下肢的协调能力。 三、学情分析 本次课授课的对象是水平5，女生30人，男生30人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，特别是分组练习时，鼓励他们尽可能的多练习喊口令，锻炼自己。 四、教学目标 1.通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2 通过身体素质练习发展学生下肢肌肉力量。 3.培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质 五、重、难点 1、重点：稍息立正；向右看齐，向前看；报数。 2、难点：向右看齐，向前看时的整齐度，及报数时的速度。 六、教学策略 目标是教学策略的核心要素，根据本课的学习目标。首先通过在准备部分中以标准完整的示范动作，简洁有力的口令把学生带入本节课的课堂，激发学生的兴学习趣，提高学生的气氛；接着采用讲解示范法、分层练习法、集体纠错、巡回指导等教学方法、手段，使学生能更快、更有效的学习和体会队列队形的常用口令和技术动作。通过组织学生展示，对学生做出客观、鼓励性的评价，增强学生今后集合整队时的速度和效率。 七、场地器材 田径场一块 八、安全防范措施 充分热身，控制好每组练习的人数。
队列队形教案
广西师范大学漓江学院教育实习 课时计划 教学内容队列队形练习 活动性游戏 教学目标通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生建立：站立、行走等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 教学重点1.掌握正确的口令及动作 要领。 2.培养学生的反应能力。 教 学 难 点 正确运用口令及掌握口令时机场 地 器 材 场地 一块 结构课的内容教与学活动教学组织与要求时 间 或 次 数 教育意图 准备部分1.值日生整队，报告出勤 情况。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本节课要学 的内容以及本节课的任 务。 4.教学强调课堂纪律及 要求。 1.值日生整 队，报告出 勤人数。 2.师生相互 问好。 3.老师宣布 本课的内 容。 4.老师强调 本节课的课 堂纪律。 集队时队形： Ｏ：老师 Ｘ：学生 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX Ｏ 要求：1.同学自觉遵守课堂 纪律。 2.同学集中精神听老师讲 解，配合老师完成本课内容。 两 分 钟 1.规范课堂的要 求，加强组织纪律 管理。 2.为上课做好准 备，让同学们集中 注意力。
活动性游戏喊号追人 规则： 1.学生站在成圆圈，从排 头开始1-4向后报数，要 求每人记住自己的号数。 2. 游戏开始，每人按规定 方向沿圆圈慢跑，在跑步 中听到教师喊“某”号时， 该号数的人立即离队从 队外沿圆圈向前疾跑去 追赶前边的同号人。在跑 回原位之前以手触及前 面同号者得1分，如追不 上，跑至自己原位时归 队，重新开始。 1老师讲解 游戏规则， 要求同学认 真遵守。 2老师充当 裁判，维持 游戏秩序。 图示： 要求：追逐者必须从圈外跑。 没听到号者不得阻挡 六 分 钟 1．充分活动身 体，让身体热 起来。 2．在游戏中享受 运动带来的快 感，愉悦身心。 3．锻炼耐力，让 身体更健康。 基础部分一、队列练习 1、立正教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2、稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 1.老师做一 遍完整的示 范动作。 2.老师讲解 动作要领及 要求。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Ｏ 老师：Ｏ学生：X 1、教师介绍动作要点，后口 令指挥学生练习 2、教师针对发现问题如：扣 肩含胸、身体左右倾斜、撅 臀等情况进行讲解示范 3、提出要求，分组练习，教 师或小组长逐个纠正，巡回 指导 五 分 钟 1.使学生掌握正确 的队列队形的口令 和动作。 2.使学生了解其口 令和学习指法的动 作要领。
体育队列队形教案课时
第一课时队列队形立正、稍息、跨立 一年级上册体育学科 教学目标： 知识与能力：通过本次课程的练习，使学生学会正确的站立等基本队列动作。逐步培养学生良好的身体姿态，以及行动迅速和听指挥的能力。要让85%以上的学生掌握本节课的内容。 过程与方法：多次练习。 情感态度与价值观：逐步培养学生认真负责的态度和集体主义观的意识。 教学重点：站立姿势正确，完成动作准确。 教学难点：要求达到团队整齐划一。 教法：教师发口令，学生完成动作。教师做正面、背面、侧面的示范动作，学生领悟学习，跟做。 学法：注意力集中，动作规范。动作要求整齐一致。 教学准备：体育器材。 教学过程： 【教师引导】 回想一下我们在阅兵式上看到的解放军的站立姿势是什么样的，同学们学习一下。 【自主学习】 标准的站立姿势是怎样的。 【合作探究】小组合作学习交流： 一.站立姿势 1.立正：双脚脚后跟靠拢，脚尖分开约60度，双手垂直于体侧，抬头挺胸收腹，两肩后张，双眼平视前方。 2.稍息：在立正的基础上，左脚向左前方45度角迈出一步距离，身体保持正直。 3.跨立：在立正的基础上，左脚向左跨出一步，两脚之间与肩同宽。同时双手背后，左手握右手手腕。 二．练习 1.全班同学一起练习，教师统一示范、指导，指明问题。 2.把学生分组，每一组开始展示，其他学生在一旁观看。 3.对展示的学生给予评价并打分。 【课堂达标】 学生听教师口令整齐一致完成立正、稍息、跨立的练习。自由活动。 作业布置：队形队列练习：立正、稍息、跨立。
教学反思： 第二课时队列队形集合、解散 一年级上册体育学科 教学目标： 知识与能力：通过本次课程的练习，使学生学会集合、解散等基本队列动作。逐步培养学生良好的身体姿态，以及行动迅速和听指挥的能力。要让85%以上的学生掌握本节课的内容。 过程与方法：多次练习。 情感态度与价值观：逐步培养学生认真负责的态度和集体主义观的意识。 教学重点：教会迅速集合。站立姿势正确。 教学难点：要求学生注意力保持高度集中。 教法：教师讲解要求和注意事项，学生体验并进行多次练习。 学法：注意力集中，动作敏捷，做到令行禁止。注意安全。 教学准备：多面小旗。 教学过程： 【教师引导】 回想一下我们在电视上看到的解放军出任务时多久能够集合完毕？ 【自主学习】 听体育委员口令进行集合、解散等基本队列动作。 【合作探究】 一.复习站立姿势。 复习立正、稍息、跨立。对表现优秀的学生进行口头表扬。 二．练习集合 1.全班同学听口令进行集合，站姿标准，要求队列整齐。 2.认清周围的同学，清楚自己的位置。 3.要求速度快，队列整齐，保持安静。 三.教师讲解要求后，尝试进行解散、集合的多次练习。 四.游戏：快快集合。 学生进行组队，听教师口令看哪一队能最快、最安静、最整齐达到自己队伍小旗处集合，对优胜队伍进行奖励。 【课堂达标】 学生听教师口令整齐一致完成集合、立正、稍息、跨立、解散，达到静、快、齐的要求.自由活动。 作业布置：队形队列练习：集合、立正、稍息、跨立、解散。 教学反思：
中小学体育课堂常用队列队形大全
队列队形 第一节队列队形概述 一、队列队形练习的意义： 队列练习，是指全体学生按照一定的队形，做协同一致的动作。队列操练必须严格按照中国人民解放军队列条令进行。 队形练习，是指在队列练习的基础上所做的各种队形和图形的变化。队列队形练习，在部队和民兵军事训练中广泛采用，它是培养革命精神和组织纪律性的重要手段之一，也是培养战斗力的一种必要形式。在各类学校，它又是体育教学中的重要内同。通过队列队形练习，对于培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神，以及培养“团结、紧张、严肃、活泼”的作风；促进学生身体的正常发育，形成正确的身体姿势；训练动作的节奏感和提高协同一致的集体动作能力，都有十分重要的作用。在体育教学中，有目的地进行各种队列和队形的变换，可以培养学生辨别方向、位置和图形造型的能力，并可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用。另外，把队列队形练习作为体育课组织教学的措施，调动学生进行做操、游戏、比赛、分组练习等，更有助于完成课的任务。 二、队列队形的分类 （一）队列练习的分类 队列练习有原地动作和行进间动作两种。 原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法和原地队列变化。
队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。②由一列横队变二路纵队及还原。③由一路纵队变二路纵队及还原等。 行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。 （二）队列练习的分类 队列练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢三种。 图形行进图形行进有直方向、斜方向和曲线方向行进几种。 直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。 队形变化分队、合队、裂队、并队和一路纵队一次转弯成多路纵队走等。 散开和靠拢两臂间隔散开和靠拢；横队梯形散开和靠拢；纵队弧形向前、后散开和靠拢；依次赛开和靠拢。 三、队列队形练习的基本术语 列：学生在一条直线上，左右排列成的队形。几排即为几列。前排为第一列，以此类推。二列横队，第一列称前列，第二列称后列。 路：学生在一条直线上，前后排列成的队形，几行即为几路。左边第一行为第一路（也称左路），以此类推。
《队列和体操队形》教学设计
《队列和体操队形》教学设计 楼台九年一贯制学校高发林 一、教学目标 【知识与技能】 了解队列队形的构成，90%的学生能够展示队列和体操队形。 【过程与方法】 通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 【情感态度与价值观】 树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。 二、教学重难点 【重点】 指挥口令的正确性，动作示范的标准性。 【难点】 队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。 三、教学过程 (一)开始部分(3 分钟) 1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 (二)准备部分(8 分钟) 1.“你说我猜”抱团游戏 方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8 名”。学生根据答案数字进行抱团。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(30 分钟)
1.导入 向学生提出问题：在我们的队列队形练习中，共有几种口令，分别是什么。 学生回答：四种。短促、断续、连续、复合。 2.示范 教师正面示范侧面示范及侧面示范，原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步与立定。组织教学：双轨式队形。 3.讲解 向右(左)转： 口令：向右(左)——转 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90 度， 体重落在右(左)脚上，左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。 向后转 口令：向后——转 要领：按向右转的要领，向后转体180 度。 齐步走 口令：齐步——走 要领：听到动令后，左脚迈出一步着地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动，向前摆时小臂自然向里合。 向右(左)转走 口令：向右(左)转——走!动令落在右(左)脚上 要领：左(右)脚向前半步，脚尖向右(左)约45 度，身体向右(左)转90 度，同时出右(左) 脚，向新的方向行进。 向后转走 口令：向后转——走 要领：听到动令后，左脚向前迈出半步，脚尖向右约45 度，以前脚掌为轴，从右向后转180 度，岀左脚向新的方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 跑步走 口令：跑步——走 要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170～180 步。 4.练习 (1)教师下达口令原地三面转法练习。 (2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。 纠错：跑步立定为四步立定，齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加强区分和练习。 (3)教师下达口令进行行进间转法。 纠错：向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚，而向左转走的动令和预令均在左脚。 (4)四列横队，每列横队为一组，每个同学分别下达口令，进行原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步的行进与立定。 5.展示——小组分别展示 每组推选一个同学下达口令，每个小组分别进行展示，进行自评、互评，教师总结。(四)结束部分(4 分钟) 1.放松活动—配乐放松操
中小学体育课堂常用队列队形动作详解
中小学体育课堂常用队列队形动作详解 （一）原地队列动作 1、常用队列动作 （1）立正 口令：立正！ 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 （2）稍息 口令：稍息！ 要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，动作同前。 （3）看齐 向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！ 要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。后列人员向前对正、看齐。 向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！ 要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。 看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。 （4）报数 口令：报数！ 要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。 （5）踏步 口令：踏步——走！ 要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！” （6）集合（横队、纵队）
体育课队列队形练习方法
队列队形练习的方法 一、队列练习 （一）原地队列动作 1、常用队列动作 （1）立正 口令：立正！ 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 （2）稍息 口令：稍息！ 要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，动作同前。 （3）看齐 向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！ 要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。后列人员向前对正、看齐。 向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！ 要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体
育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。 看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。 （4）报数 口令：报数！ 要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。 （5）踏步 口令：踏步——走！ 要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！” （6）集合（横队、纵队） 口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！ 要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。学生听到预告或信号，原地面向教师
一年级体育队列队形教案
一年级体育队列队形教案 第一课时 一、学习目标 1、了解集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会立正稍息的动作。 2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。 二、学习重点初步学会立正稍息的动作。 三、学习难点能自己边喊口令边做规范动作 四、教学准备口哨 五、学习流程 （一）精彩导入，复习队列队形教师活动： 1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。 2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习纵队及横队的集合，解散。 3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏集中注意力练习。 4、复习学过的集合，解散，必须要做到快静齐。 5、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。
6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。学生活动： 1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。 2、积极参与队形练习活动。 3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。 4、能熟练做出集合，解散的动作。 5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。 6、学会坚持，加强自我控制能力。组织： ★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●※ （二）自主学习教师活动： 1、组织学生分组自主练习队列（重点：立正稍息），教师巡视指导。 2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。 3、再次分组练习。学会活动： 1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。 2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。 3、乐于反复练习，相互指导帮助。组织：散点 （三）交流展示快乐游戏：快快集合教师活动： 1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
体育课堂队列队形大全
队列队形大全 队列练习有原地动作和行进间冬动作两种。 原地动作 原地动作可分为常用动作、原地转法和原地队列变化。 队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、 解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。②由一列横队变二路纵队及还原。③由一路纵队变二路纵队及还原等。 行进间动作 行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。 （二）队列练习的分类 队列练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢三种。 图形行进，图形行进有直方向、斜方向和曲线方向行进几种。 直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。 队形变化 分队、合队、裂队、并队和一路纵队一次转弯成多路纵队走等。散开和靠拢，两臂间隔散开和靠拢；横队梯形散开和靠拢；纵队弧形向前、后散开和靠拢；依次赛开和靠拢。 三、队列队形练习的基本术语 列：学生在一条直线上，左右排列成的队形。几排即为几列。前排为第一列，以此类推。二列横队，第一列称前列，第二列称后列。 路：学生在一条直线上，前后排列成的队形，几行即为几路。左边第一行为第一路（也称左路），以此类推。 横队：按列排成的队形称为横队，其正面（宽度）大于纵深。 纵队：按路排成的队形称为纵队。通常，其纵深大于正面（宽度）
翼：队列的两端。左端为左翼，右端为右翼。多列行进变换方向时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼，另一翼为外翼。 排头：位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或数个）叫排头。 排尾：位于纵队之尾或横队左翼的学生（一个或数个）叫排尾。 基准学生：指定座位看齐目标的学生叫基准学生。如以右翼排头为基准向右看齐；以某某为基准向中看齐。 正面：队列中学生所面向的一面叫正面。 后面：与正面相反的一面叫后面。 间隔：学生彼此之间左右相距的间隙叫间隔。 距离：学生彼此之间前后相距的间隙叫距离。 队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度。 队形纵深：从第一列（站在最前面的学生）到最后一列（站在最后面的学生）的纵长叫队形纵深 伍：成数列横队时，前后排列的学生称为伍。各伍人数与列数相 等时叫满伍，人数少于列数的叫缺伍。 队列队形练习的方法 一、队列练习 （一）原地队列动作 1、常用队列动作 （1）立正 口令：立正！ 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。 头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 （2）稍息 口令：稍息！ 要领：脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，动作同前。
队列队形教案设计
队列队形教学设计 一、教学内容：王伟 1、复习队列队形的基本动作。 2、队列队形：一列横队变二列横队、一路纵队变二路纵队。 3、游戏：我说你做（做反动作）。 二、教学目标： 1、学会队列队形变换的基本方法，并能熟练去做； 2、通过队列和体操队形的学习，使学生养成良好的站立、行走姿势和习惯； 3、通过游戏教学，激发学生参与运动的热情，提高学生的注意力和对体育课的兴趣； 三、教学重、难点： 重点：能正确、整齐、快速的进行队列队形变换。 难点：能根据所学知识举一反三，自己总结方法进行一路纵队变二路纵队。 四、场地、器材 校田径场 五、教学流程： （一）开始部分（5分钟） 1、体育委员在教学楼下整队，将学生带入操场。 2、体育委员整队。 3、老师宣布上课，师生问好，学生报数，检查服装， 4、教师提出本节课要求： （1）积极参与课堂中的各项活动。 （2）遵守课堂纪律，听从指挥。 （二）准备部分（4分钟） 小游戏——我说你做（做反动作）
游戏目的：提高学生的兴趣，使其主动集中注意力，锻炼并提高学生的反应能力。 游戏规则：老师说动作，学生要做和老师所说的相反的动作，不符合要求的同学做五个原地直臂下蹲起之后接着进行游戏。 （三）基本部分（24分钟） 1、复习队列队形基本动作：2 稍息、立正、向左（右）转、散开成早操队形、向中集合、原地踏步走。 2、问题导课：1 同学们，平时我们做早操时，两列横队散成做操队形时，大家觉得这个队行有什么缺点呢？（学生回答太长了，有点散）所以，结合实际，这节课我们来练习将一列横队（一路纵队）变成二列横队（二路纵队）。 ※3、队列队形一：由一列横队变成二列横队。11 （1）每队学生按1——2报数，并记住自己的数字。 （2）教师讲解动作方法，并示范。 口令：“成二列横队——走！” 动作：听到“成二列横队——走！”的口令后，单数学生不动，双数学生左脚后退一步，右脚后撤不停顿并向右跨一步，左脚向右脚并拢，站在单数学生后面。 还原：听到“成一列横队——走！”的口令后，双数学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢。 （3）教师口令，进行集体练习，然后学生分队练习。 （4）动作图示： （5）教师评价：对变队整齐、认真、动作正确、行动迅速的小队提出表扬鼓励。 ※4、队列队形变化二：由一路纵队变成二路纵队（方法略同队列队形变化一）10 口令：“成二路纵队——走！” 动作：听到“成二路纵队——走！”的口令后，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢站在前排单数学生右侧。 还原：听到“成一路纵队——走！”的口令后，双数学生左脚向左后方跨一步，右脚向左脚靠拢。
辛璐 体育《队列队形练习》教案
2018—2019学年上期大班语言组一课多研教案 活动名称 体育活动：《队列队形练习》 活动目标 1. 愉悦身心，让幼儿喜欢参加体育活动，以达到增强幼儿的体质。 2. 发展幼儿队列队形的基本动作，提高身体协调性和灵活性。 活动准备 观看过解放军叔叔练习队列队形的视频，哨子，“小蜜蜂”播放器，音乐《健身歌》，干净无障碍的场地。 活动过程 一、开始部分 1.跑步热身 幼儿分成男女两纵队，跟老师一起绕操场跑两圈。 师：天气渐渐冷了，请小朋友们跟老师一起先跑一跑吧！（第一圈匀速跑，第二圈听老师口哨声变速跑） 2. 活动身体关节 师：请小朋友找一个点站，和老师一起跟随音乐（《健身歌》）活动身体关节，身体才会更灵活。 二、基本部分 1.讨论解放军叔叔的队列队形 师：你看过解放军叔叔站队吗？是什么样子的呢？（引导幼儿说说自己的经验）
师：解放军叔叔列队又快又整齐，特别威风。我们今天也来学学解放军叔叔好吗？ 2.口令的教学 （1）立正口令：“立正!” 要求：两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,中指贴于裤缝,头正颈直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。 老师边说边做示范，请做得好的幼儿上前示范。 （2）稍息口令：“稍息!” 要求：左脚顺脚尖方向伸出大半脚,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。稍息时,精神仍不能涣散,也不能随意相互说话。 （3）看齐口令：“向右（左）看——齐!” 要求：排头幼儿不动,其余学生向右（左）转头,眼睛看右（左）邻幼儿腮部每两个幼儿之间有一拳距离，看齐时,身体姿势仍应保持正直。不齐时要碎步调整。当“向前——看!”时要求排头幼儿不动,其余学生立即将头转正,恢复原来姿势。当列纵队时，边喊口号“小手搭肩，手臂伸直，伸不直往后退，报告老师，整队完毕”，一边指尖轻搭在前一个小朋友肩膀上，自行调整队形。 （4）集合口令：“成二列横队或其它队形——集合!” 要求：幼儿听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地到指定位置面集合，自行对正、看齐，成立正姿势。 （6）向左向右转口令“向左（右）转！”（老师慢动作演示）
队列队形教学教案
队列队形教学教案 教学内容队列队形练习 教学 目标 通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生树立坐、站立、行 走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁 止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间 开 始部分5′ 一、组织班级课堂队形 二、宣布本次课的教学内容与目标 1、根据班级人数、性别、身高情况， 站成五列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 基 本35 一、队列练习 1、立正 教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2、稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 3、整齐：向右看—齐 教学重点： ①转头迅速一致 ②碎步调整看齐快 ③前后对正，左右一线 ④左右间隔符合要求 4、报数 组织：五列横队 队形：同上 教学方法： 1、教师介绍动作要点，并口令指挥学 生练习 2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、 身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解 示范。 3、提出要求，分组练习，教师或小组 长逐个纠正，巡回指导。 教学方法：同立正 教学方法： 1、按要领反复练习转头 2、教师逐个纠正，指出问题。教师首 先到基准学生的正前方，纠正其方向 和立正姿势，然后回到原位下达口令。 3、按组分开练习，组长纠正，教师检 查。 4、集体连续做看齐动作，看齐后可令 基准学生向前一步或半面向左，向右 转，学生再练习看齐，教师再纠正学 生的方向和身体姿势。 教学方法： 1、练习短促宏亮地报数。 2、反复练习转头报数， 3、通过“报数游戏”练习，（如“1、 2、3”改为“ 3、2、1报数；用不相同 动物名称报数；报数时不许报有5的 倍数数字。 2~3 3次 2次 1- 2 分钟
中小学体育课堂常用队列队形大全知识讲解
2010年06月09日 中小学体育课堂常用队列队形大全 队列队形 第一节队列队形概述 一、队列队形练习的意义： 队列练习，是指全体学生按照一定的队形，做协同一致的动作。队列操练必须严格按照中国人民解放军队列条令进行。 队形练习，是指在队列练习的基础上所做的各种队形和图形的变化。队列队形练习，在部队和民兵军事训练中广泛采用，它是培养革命精神和组织纪律性的重要手段之一，也是培养战斗力的一种必要形式。在各类学校，它又是体育教学中的重要内同。通过队列队形练习，对于培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神，以及培养“团结、紧张、严肃、活泼”的作风；促进学生身体的正常发育，形成正确的身体姿势；训练动作的节奏感和提高协同一致的集体动作能力，都有十分重要的作用。在体育教学中，有目的地进行各种队列和队形的变换，可以培养学生辨别方向、位置和图形造型的能力，并可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用。另外，把队列队形练习作为体育课组织教学的措施，调动学生进行做操、游戏、比赛、分组练习等，更有助于完成课的任务。 二、队列队形的分类 （一）队列练习的分类
队列练习有原地动作和行进间冬动作两种。 原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法和原地队列变化。 队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。②由一列横队变二路纵队及还原。③由一路纵队变二路纵队及还原等。 行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。 （二）队列练习的分类 队列练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢三种。 图形行进图形行进有直方向、斜方向和曲线方向行进几种。 直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。 队形变化分队、合队、裂队、并队和一路纵队一次转弯成多路纵队走等。 散开和靠拢两臂间隔散开和靠拢；横队梯形散开和靠拢；纵队弧形向前、后散开和靠拢；依次赛开和靠拢。 三、队列队形练习的基本术语
体育课(队列队形)教案及说课稿
六年级体育《队列队形》说课稿 孟晓彦 一、指导思想： 本课以《新课标》为依据，坚持“健康第一”的指导思想。遵循动作技能学习规律，逐层递进开展教学，使学生在轻松的氛围中自然而然的掌握了技术动作。为了避免队列队形学习的枯燥，防止学生走神，增加学习效果，教学中大量运用师生的互动，师生轮换领呼领做，使学生始终跟随教师的教学进程开展学习。教学过程坚持集中学、练，并随时提示学生相互的配合，培养学生集体意识与合作精神。 二、教学内容 本课选自小学《体育与健康》水平三，内容是队列队形：向左（右）转、立正、稍息、素质练习。 三、教材学情分析： 六（1）学生参与体育活动的积极性高，集体意识、集体荣誉感强，富有拼搏精神，追求好的成绩。本班学生具有良好的组织性、纪律性，一至五年级队列队形内容的学习扎实，高水平掌握了原地踏步、齐步走—立定的技术动作，班级配合默契，动作整齐一致。 四、学习目标： 1.学生通过学习，初步掌握口令并能应用，初步掌握向左（右）转等的技术动作，队列练习比较整齐。
2.学生通过模仿—自主练习，逐步提高动作质量和节奏感，提高集体动作的整齐度。 3、学生练习积极主动，养成良好的组织性、纪律性，培养学生整体观念和集体意识。 五、教学重难点： 重点：动、预令都落在左脚上；动令后继续向前迈半步，以两前脚掌为轴转动。 难点：动作节奏清楚，队列整齐一 六、教学内容 开始部分 一、课堂常规 1。体育委员整队 报告出勤人数 2。师生问好。 3。宣布本课内容： 4。检查服装，安排见习生。 二、准备活动 游戏：发号使令 基本部分 一、向左（右）转等 二、分组练习 三、素质练习
结束部分 一、整队集合 二、师生点评 三、安排学生收器材。 四、师生再见
五年级体育队列队形教案
队列队形练习 第一课时 一、学习目标 1、了解集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会立正稍息的动作。 2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。 二、学习重点 初步学会立正稍息的动作。 三、学习难点 能自己边喊口令边做规范动作 四、教学准备 口哨 五、学习流程 （一）精彩导入，复习队列队形 教师活动： 1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。 注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。 2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习——纵队及横队的集合，解散。 3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。 4、复习学过的集合，解散，必须要做到快静齐。 5、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。 6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。 学生活动： 1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。 2、积极参与队形练习活动。 3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。 4、能熟练做出集合，解散的动作。 5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。 6、学会坚持，加强自我控制能力。 组织： ★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※ （二）自主学习 教师活动： 1、组织学生分组自主练习队列（重点：立正稍息），教师巡视指导。 2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。 3、再次分组练习。 学会活动： 1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。 2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。 3、乐于反复练习，相互指导帮助。