产科贫血健康教育
贫血
1、由于妊娠期血容量增加，且血浆增加多于红细胞增加，血液呈稀释状态，又称“生理性贫血”
2、贫血对妊娠的影响
1）对孕妇的影响
贫血的孕妇抵抗力下降，对分娩、手术和麻醉的耐受能力差，容易并发产褥感染。2）对胎儿的影响
孕妇骨髓和胎儿在竞争摄取孕妇血清铁的过程中，胎儿组织占优势。胎儿缺铁程度不会太严重，当孕妇严重贫血时，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。
3、贫血分类
轻度：RBC3.0~3.5*1012/L HB81~100g/L
中度：RBC2.0~3.0*1012/L HB61~80g/L
重度：RBC1.0~2.0*1012/L HB31~60g/L
极重：RB C＜1.0*1012/L HB＜30g/L
一、缺铁性贫血
1、病因：孕期铁需要量增加是孕妇缺铁的主要原因，孕妇每日需铁至少4mg，每日饮食中含铁10~15mg，吸收利用率仅为10%，即1~1.5g，妊娠后期铁的最大吸收率可达40%，仍不能满足需求。
2、临床表现：轻者无明显症状，或只有皮肤、口唇黏膜苍白，重者可有乏力、头晕、心悸、气短、食欲缺乏、腹胀、腹泻等症状。
3、预防
妊娠前积极治疗失血性疾病如月经量多等，以增加铁的贮存。孕期加强营养，多食用含铁丰富的食物，如猪肝、鸡血、豆类等。妊娠4个月起应常规补铁，每日口服硫酸亚铁0.3g。
4、治疗
一般性治疗包括增加营养和食用含铁丰富的食物，对胃肠功能紊乱和消化不良给予对症处理。
1）补充铁剂
2）输血当血红蛋白＜60mg/L、接近预产期或短期内需行剖宫产者，应少量多次输血，避免加重心脏负担诱发左心衰。
3）产时及产后处理严密监护产程，防止产程过长，产程过程中严格无菌操作，产时及产后应用广谱抗生素预防感染。
二、巨幼红细胞贫血
1、巨幼红细胞贫血是由叶酸或维生素B12缺乏引起DNA合成障碍所致的贫血。
2、防治
1）加强孕期营养指导，改变不良饮水习惯，多食用新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝肾等食物。
2）补充叶酸
3）维生素B12
4）血红蛋白＜60mg/L时，应少量间断输新鲜血或红细胞悬液。
5）分娩时避免产程延长，预防产后出血，预防感染。
三、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血因骨髓造血干细胞数量减少和质的缺陷导致造血障碍，引起外周全血细胞（红细胞、白细胞、血小板）减少为主要表现的一组综合征。
补铁的食物:
一、如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。
二、其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。
三、植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。如黑木耳炒肉、猪血豆腐汤。
产科健康教育手册范本
宝宝出生档案 性别 身高体重 血型生日 生肖民族
目录 产科简介 (3) 产科医生团队 (4) 产前指导 (5) 产科收费指南 (6) 住院须知 (7) 产科特色服务项目 (8) 产后护理 (10) 产后饮食及注意事项 (11) 母乳喂养好 (12) 新生儿喂养及指导 (14) 产科出院健康指导 (16) 出院手续办理 (17) 宝宝记要 (18)
产科简介 产科由门诊、产房、病区组成，现开放床位55。 产科质量的持续改进与管理，与国际接轨的现代产科医疗模式，即普通产科、母体医学、胎儿医学三大学科平行发展，初显规模，提倡自然分娩、提倡母乳喂养、适时剖宫产形成特色，吸引了市及周边乡镇的孕产妇来我院产科检查及分娩。 门诊：温馨、整洁的就医环境，系统、规的产前检查，不同形式的健康教育，营养咨询、妊娠期糖尿病的筛查、管理及随访成为常规。自然分娩、母乳喂养，从孕期做起。 产房：拥有设备齐全、先进的现代化产房。为孕产妇提供了舒适、优雅、宁静、安全的环境。在二线及以上医师指导下，为每一位孕妇提供“个体化分娩计划”。宽敞、明亮的待产室，独立的小产房，“一对一”导乐陪产、分娩镇痛（以非药物镇痛为主），使每一位孕妇享受分娩过程的自然性，尊重孕产妇的尊严及感受。不以医疗介入改变原本的美丽。新生儿科医师走进产房、手术室，保证了新生儿出生质量。 病房：普通二人间、不同格局的单间满足了不同层次人群的需求。产科三级医生查房，妊娠合并及并发症的有效防治，产后医疗服务的延伸，即乳房护理、产后按摩、盆底康复的全面开展，每月健康教育大、小课堂，使每一位产妇及家人得到了最完善、最科学的哺乳、育儿、产后保健等相关知识。 在妇幼保健院生孩子，是你们的孩子，也是我们市妇幼产科的孩子！
妇产科健康教育小处方
新生儿护理 自母体娩出到出生后四周（28天）以内的小儿叫做新生儿。新生儿期是人死亡率最高时期，因此要注意精心护理： 第一、注意居住环境 母婴同室的房间宜向阳，光线充足、空气流通、室温保持在20~24℃，相对湿度在55%~65%。 第二、注意冷热护理 因为新生儿体温调节机能差，因此，冬天要保暖，夏天要防暑降温，平时要根据气温的变化及时增减衣服。 第三、注意皮肤护理 新生儿皮肤娇嫩，容易损伤，因而接触动作要轻柔，衣着要宽松，质地要柔软，不宜钉扣子或用别针。要用温水擦洗皮肤皱折处，每次大小便后清洗，并用毛巾擦干。 第四、注意脐带护理 在新脐带未脱落时，每天用75%的酒精擦洗脐部两次，然后用消毒纱布盖上。脐带脱落后，可以不用纱布，但必须保持脐部干燥清洁。发现脐部有红或有脓性分泌物，应进行消炎处理。 第五、要保证充足睡眠 经常变换新生儿的睡姿，以防止头颅变形。 第六、正确处理好特殊生理现象 如所谓的新生儿“马牙”、女婴出生后数天内阴道有粘液或血性分泌物，红尿、乳房肿大、红斑、色素斑以及生理性黄疸（出生后2-3天出现）等，这些过几天后就会自然消失，不必特殊处理。如果时间较长或有其它不良反映，应立即检查。
流产 流产简介 妊娠不足28周、胎儿体重在1000g以下而终止者，称流产。流产发生在12周以前终止者称早期流产；发生在12周至不足18周终止者称晚期流产。流产又分为自然流产与人工流产，自然流产率约占全部妊娠的10%~~15%，多数为早期流产。 流产治疗应根据流产的不同类型进行相应的处理， （一）先兆流产1、卧床休息，禁止性生活。2、给予必要的药物治疗，如维生素E、黄体酮等。3、如果腹痛加剧或阴道流血量多于月经量，不宜继续保胎，须及时处理。 （二）难免流产早期流产，应及早刮宫，并将刮出物送病检；晚期流产应在建立静脉通道的同时行吸宫术或刮宫术。 （三）不全流产一经确诊，及时行清宫术或刮宫术，出血多有休克，应同时输血输液；出血时间长者，应预防感染。 （四）完全流产若无感染征象，一般不需要特殊处理。排除物必须检查，确保胚囊及胚胎组织完全排除。 （五）稽留流产确诊后，应尽早排空宫腔。 （六）习惯性流产有习惯流产病史的妇女，夫妻双方均应在怀孕前进行检查，查明引起习惯性流产的原因，并予以纠正和治疗。 （七）流产合并感染积极控制感染，若出血不多，应首先控制感染，待感染控制后再行刮宫，清除宫腔内残留组织。若出血多，应在输血和抗感染的同时，将残留在宫腔内的组织夹出，减少出血。 流产保健知识 1、先兆流产时应绝对卧床休息，家人协助完成日常生活护理。 2、建议合理饮食，加强营养，增强自身抵抗力 3、家属和朋友给予心理支持，共同承担结果。 4、观察阴道流血量及腹痛情况，若妊娠不能继续，应及时通知医生，及早处 理。 5、检测体温，定期检查血常规，若异常，则提示有感染的可能。 6、加强会阴护理，保持外阴部清洁，必要时给予抗生素预防感染。 7、大量出血应手术住院治疗。 8、早期妊娠时应注意避免性生活，勿做重体力活，防止流产发生。有习惯性 流产者，应在早期采取积极措施进行干预。
贫 血 的 健 康 教 育 - 好大夫在线
贫血的健康教育 1贫血：人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见临床症状。临床以血红蛋白(Hb)浓度来代替，男性：Hb<120g/L，女性(非妊娠)：Hb<110g/L，孕妇：Hb<100g/L。 2贫血严重程度分级血红蛋白浓度<30g/L 30-59g/L 60-90g/L >90g/L 贫血严重程度极重度重度中度轻度 3按发病原理分类： 红细胞生成减少性贫血：AA，纯红AA，先天性红细胞生成异常性贫血，造血系统恶性克隆性疾病(MDS，AL等各类造血系统肿瘤性疾病)；骨髓坏死, 骨纤, 骨髓转移癌, 感染等；肾功能不全，垂体或甲状腺功能低下，肝病等致EPO不足，慢性病性贫血；造血细胞凋亡亢进所致贫血(PNH)；叶酸或维生素B12缺乏或利用障碍所致贫血，缺铁和铁利用障碍性贫血。 红细胞破坏过多性贫血：溶血性贫血 失血性贫血 4女性贫血现状世界卫生组织统计表明：全球女性的贫血发病率高达64.4%。 中国卫生部针对育龄女性贫血状况统计：近一半的育龄女性贫血! 其中：64.5%怀孕女性贫血，61.3%的哺乳女性贫血。 10个女人6个贫血，这就是事实 5女性贫血的常见疾病营养不良性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血(自免溶贫、S L E、E v a n’s、等)、全身性疾病继发贫血(甲状腺、肝、肾、消化道疾病、等)、血液疾病继发贫血。
6老年人贫血的主要原因1）骨髓造血组织逐渐被脂肪和结缔组织代替。70岁以后，仅30％左右的骨髓造血，是发生贫血的根本原因。 2）各种代谢酶开始减少。如ATP等减少→RBC膜发生改变，寿命缩短。3）性激素分泌减低。如睾丸激素水平下降，刺激骨髓造血作用下降。 4）常患各种慢性疾病，影响造血功能。如慢性肾脏病→EPO分泌下降→RBC生成不足；风湿性关节炎或RA因免疫因素产生不同程度贫血；各种慢性感染→铁代谢紊乱→贫血；肿瘤中晚期，几乎必然合并贫血。 5）有的老年人因偏食、胃肠功能减退、进食甚少或有较严重的烟酒嗜好，容易造成营养不良性贫血。 7主要临床表现 神经系统：头痛，眩晕，萎靡，晕厥，失眠，多梦，耳鸣，眼花，记忆力减退，注意力不集中，等。 皮肤粘膜：苍白（有效血容量重新分布，保证重要脏器供血）。检查部位：睑结膜、齿龈、舌面、甲床。 呼吸系统：轻度贫血：平静时呼吸次数正常；活动后呼吸加快加深重度贫血：平静时也可有气短甚至端坐呼吸。 循环系统：急性失血：机体对低血容量的反应，自觉心悸，心率加快。 非失血性贫血：心脏对组织缺氧的反应。 轻度贫血：安静状态无明显表现，活动后心悸及心率加快等。 中重度贫血：无论何种状态均出现心悸和心率加快，且贫血越重，症状越明显，严重时可致贫血性心脏病，还可有心律失常，甚至心功能不全。
产科健康教育
第一部分健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、如何选择住院时机？、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 待产病人健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 妊娠期高血压综合征健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 肝内胆汁淤积症健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 胎膜早破健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 前置胎盘健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 先兆早产健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 顺产后健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 剖宫产健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 产褥期健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 宫外孕术后健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 子宫肌瘤术后健康教育、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、第二部分母乳喂养、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、母乳喂养得优点、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 正确得喂奶姿势、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 如何判断新生儿就是否吃饱、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 如何判断母亲奶量就是否充足、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 乳汁不足得原因及处理、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 如何预防与处理奶胀、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 母婴分离情况下如何保持泌乳、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 乳头疼痛与破裂处理、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 乳头凹陷处理、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 断奶、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、第三部分新生儿护理、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、温度与光线、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 睡眠习惯与睡姿、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 哄睡技巧、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 新生儿体温、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 新生儿大小便、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 几种常见得生理现象、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 新生儿五官护理、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 新生儿溢乳、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 新生儿沐浴、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 新生儿脐部护理、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 新生儿红臀护理、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、第四部分出院指导、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
产科健康教育09997
目录 第一部分健康教育........................................... 如何选择住院时机？................................. 待产病人健康教育................................... 妊娠期高血压综合征健康教育..................... 肝内胆汁淤积症健康教育............................ 胎膜早破健康教育.................................. 前置胎盘健康教育.................................. 先兆早产健康教育.................................. 顺产后健康教育.................................... 剖宫产健康教育.................................... 产褥期健康教育.................................... 宫外孕术后健康教育 ............................... 子宫肌瘤术后健康教育.............................. 第二部分母乳喂养.......................................... 母乳喂养的优点.................................... 正确的喂奶姿势.................................... 如何判断新生儿是否吃饱............................ 如何判断母亲奶量是否充足.......................... 乳汁不足的原因及处理.............................. 如何预防和处理奶胀................................ 母婴分离情况下如何保持泌乳........................ 乳头疼痛与破裂处理................................ 乳头凹陷处理...................................... 断奶.............................................. 第三部分新生儿护理........................................ 温度和光线........................................ 睡眠习惯和睡姿.................................... 哄睡技巧.......................................... 新生儿体温........................................ 新生儿大小便...................................... 几种常见的生理现象................................ 新生儿五官护理.................................... 新生儿溢乳........................................ 新生儿沐浴........................................ 新生儿脐部护理.................................... 新生儿红臀护理.................................... 第四部分出院指导..........................................
产科健康宣教处方
目录 入院宣教处方 (1) 如何选择入院的最佳时机 (3) 待产病人的健康教育 (4) 妊娠期高血压综合征健康教育 (5) 肝内胆汁淤积症健康教育 (6) 胎膜早破健康教育 (7) 前置胎盘健康教育 (8) 先兆早产健康教育 (9) 产前乳房护理的健康宣教处方 (10) 分娩信号助妈妈安全生产宣教处方 (11) 自然分娩的好处及剖宫产的利弊宣教处方 (14) 顺产后健康教育 (15) 产后饮食宣教处方 (16) 产后产妇健康宣教处方 (17) 剖宫产健康教育 (19) 剖宫产后饮食宣教处方 (21) 产科母婴须知 (22) 母乳喂养的健康宣教处方 (23) 新生儿健康宣教处方 (28) 科学坐月子宣教处方 (32)
产褥期健康教育 (35) 出院指导 (34) 入院宣教 欢迎您来到资阳市雁江区妇幼保健院妇产科住院部进行治疗和护理。我们将努力为您提供一个整洁、安静、舒适、安全的就医环境。请您和您的亲友们与我们合作，共同做好以下工作： 一、入院时： 1、护士向您和您的亲友介绍科室科主任、护士长、床位医生分管护士的姓名。 3、请您将贵重物品（如：钱款、首饰、工资卡、信用卡等）交给您家属带回。严禁将危险品带入病房。 4、病区护士站将根据您的病情安排床位，请不要自行调换床位。 二、住院期间： 1、入院时请您带齐生活用品（成人护理垫、尿不湿、盆子)，住院期间不得离开医院，如确需离开病房必须经医护人员同意，签署《住院患者离院责任书》。 2、住院应交预付款，费用可到收费室查询。请您及时支付所需的钱款，以免影响您的治疗。 4、婴儿出生后请统一使用尿不湿，婴儿不能离开您们的视野之外。 5、请勿轻信外来人员的言语，有问题请及时向您的责任护士咨询。
健康教育处方(妇科篇)
第三章妇产科 第一节孕产期保健 1．如何知道怀孕 (1)已婚健康妇女出现停经，要及时去医院检查。 (2)有早孕反应如恶心、呕吐、食欲不振、偏食、乏力、嗜睡等。 (3)有尿频、乳房胀痛及乳晕着色等生理变化。 2．产前检查 (1)在妊娠的全过程中要进行咨询、体格检查，要监测孕妇和孩子的健康。 (2)停经3个月内必须到医院进行第一次产前检查，并建立孕产妇保健册。 (3)妊娠28周以前每1个月进行1次产前检查。 (4)妊娠36周以前应每2周检查1次，以后每周检查1次，直到分娩。 (5)如果有并发症，或多胎，以前患过某种疾病，或者处于高危状态，就需要更频繁的产前检查。 3．孕期自我保护 (1)要定期去医院接受产前检查。 (2)衣服要宽大，腹部及乳房不要束紧，以免影响血液循环。少去人多、空气闷的场所。 (3)乳头防护。妊娠后期经常用温水或肥皂水擦洗乳头，牵拉凹陷的乳头。 (4)妊娠7个月后适当减轻劳动，保持充足的睡眠。 (5)早孕和孕7个月后应禁房事。 (6)孕期皮肤油脂、汗水增多，需勤洗澡，但禁盆浴，应以淋浴为宜，并勤换内衣，预防感冒。 (7)孕期用药应遵医嘱。 (8)孕期要学会自我胎动计数，早、中、晚各一次。 (9)注意做好胎教工作。 (10)切不可偏食，要进易消化、富有蛋白质及维生素的食物。 4．孕早期注意事项 (1)预防感染性疾病，孕妇应避免去公共场所。特别是传染病流行的季节，更不宜去公共场所。 (2)慎用药物。在必须用药时，一定要在医生的指导下使用。 (3)避免接触有毒的物质。 (4)避免接受放射线的辐射。 5．孕妇营养
(1)多吃副食，如新鲜蔬菜、肉、鱼、蛋及豆类食物。多吃水果和牛奶。 (2)不要偏食，及时纠正营养缺乏，纠正铁、碘、维生素等的缺乏。 (3)孕早期应少量多餐，选择喜欢吃的食物。 (4)孕中期开始食欲旺盛，必须充分加强营养。 (5)控制刺激性食物，如辣椒、咖哩粉等。 6．胎教 (1)胎教是指对胎儿在生长发育过程中施加的一种早期教育。 (2)孕3个月内，孕妇应欣赏优美的音乐，多看赏心悦目的图片，阅读情趣高雅的诗文，养成良好的生活习惯等。 (3)孕4个月后，利用音乐和语言来刺激听觉器官，促进胎儿语言功能和大脑的发育。 (4)胎教时间以每次不超过5分钟为宜，胎教的音量不宜过大，以孕妇感觉舒适柔和为度。 7．孕妇便秘 (1)孕妇应注意适当地进行户外活动。 (2)多饮水、多吃含纤维素多的水果、蔬菜以及红薯、土豆等芋类食品。 (3)养成每天排便的习惯，有便意时，不要拖延。 (4)若出现较重的便秘，可用开塞露使大便润滑，容易排出。 (5)不可因便秘而滥用泻药，以免造成流产、早产。 8．妊娠晚期下肢水肿 (1)避免长时间站立。 (2)休息和睡眠时抬高下肢。 (3)饮食注意不可含盐过多。 (4)如水肿扩大到全身，必须到医院进行治疗。 9．孕妇下肢抽筋 (1)要食用含钙丰富的食物，如肉、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等。 (2)可口服钙片、鱼肝油、维生素B 1 (3)保暖和注意休息。 (4)平时应注意多晒太阳。 (5)发生小腿抽筋时，只要用力将足跟下蹬，使脚背往小腿前方靠，拉长小腿肚，就可迅速缓解症状。 10．孕妇腰背痛 (1)孕妇坐的时候要把腰背挺直。
-产科健康教育
产科健康教育 隆安县妇幼保健院 健康教育可以帮助和鼓励人们产生达到健康状态的愿望，健康教育立足于医学，教育者只有掌握丰富、全面、更新的医 学理论知识（包括行为学、教育学、心理学、社会学等），才 能通过教育手段普及到病人及社会人群中。当世界卫生组织在 1978年提出了“2000年人人享有卫生保健的伟大战略后，健康 教育越来越受到各国的重视，在我国已将健康教育列为公民素 质教育的只要内容，同时随着生物医学模式向生理—心理—社 会医学模式和身心医学的发展，在以病人为中心的护理模式转 变的形势下，开展高水准的健康经教育是护理工作中一个重要 的组成部分，尤其在产科为满足孕产妇的健康要求实施健康教 育对减轻孕产妇的心理负担，了解正常分娩，产褥过程, 母乳 喂养以及主动配合治疗护理,减少并发症, 促进母婴健康起到了 一定的作用。 产科健康教育内容 1. 入院指导 1.1自我介绍：孕产妇对第一个接诊的人印象最为深刻，因
而，责任护士的介绍就成为一个重要的环节。介绍时，应面对孕 产妇，态度随和，这种油然而升的亲的亲近感能使双方感情距离言技巧，让对方马上有一种倍受重视的感觉。 拉近，谈话时，速度适中，吐字清晰，必要时可使用手势等非语 1.2主管大夫的介绍：怀孕末期的妇女，对腹内胎儿的关心程度远远超过自己，她一定会为了自己的孩子而选择一个认真负责、可以信赖的主管大夫。所以，主管大夫的介绍应具有权威性。 可将主管大夫的资历、特长，详尽展示出来，从而增强她们对主管大夫的信任度，在住院及分娩过程中产生一种安全感，并与大夫紧密配合，使产程顺利进行。 1.3医院环境的介绍：陌生的住院环境直接影响到孕产妇的饮食、休息及睡眠。所以，首先我们应为她们创造一个良好、舒适、温馨的住院环境。介绍环境时，还可以边说边带着她们四处走走、看看，指引院内设施的所在：如大夫办公室、护士办公室、洗漱间、食堂、床头的唤铃等。另外，还可以教她们学会如何克服陌生环境带来的影响：如，与同室孕产妇交流、读书、看报、听音乐。 1.4院规介绍：“国有国法、家有家规”，医院自然也有“院规”，如：入院须知、探视制度、陪护制度。有一些住院的孕产妇对医院的制度不以为然，认为这些制度是制定出来给别人看的， 没有实际意义。这时我们可以例举一些因违反院规而造成母婴受伤的具体事例，使她们进一步理解遵守院规的重要性。这样做也有利于我们对住院人员的管理。 1. 5 入院健康宣教：入院健康宣教包括：饮食、听胎心、护理级别、吸氧的目的、左侧卧位的目的、自数胎动的方法。比如，饮食方面：正常孕妇不需在饮食上加以控制，但“妊娠合并高血压”的孕妇在宣教时就要特别强调注意食用低盐、高蛋白、高维生素饮食，多食蔬菜水果，同时，还应告知如果违反饮食规则将带来的后果。依此类推，在做其他健康宣教时也可例举事实以证明学好健康教育的重要性、迫切性，让她们尽快掌握这些宣教内容，使我们的健康教育真正做到为孕产妇的健康服
健康卫生教育教案：7预防贫血
预防贫血 教学目的 1、使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法 2、教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯 教学重点、难点 贫血的治疗和预防方法 教具和学具 调查表 教学过程 ! 1、出示课题师：（板书课题） 请同学们读课题。生：.预防贫血 2、讲授新课师： 同学们知道什么是贫血吗（学生的回答可能是五花八门的，且不一定正确，教师不必急于纠正） 师：同学们的回答到底对不对，让我们一起看课文就知道了。大家小声自读课文。（学生读课文） 师：小玲的身体有哪些不舒服生：（根据第一段课文回答）脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花。 师：医生根据什么诊断出小玲患了贫血，并有肠道寄生虫生：（根据第二段课文回答）医生问了病情及饮食情况，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。 师：指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么回事生：（根据第三段课文回答）血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减少就是贫血。贫血的症状轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛白，加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。 、 师：为什么会患贫血呢生：（根据第四段课文回答）儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡导致的。还有感染了肠道寄生虫也会贫血。
师：儿童贫血大多数是缺铁性贫血，发生的原因大多数是因为挑食、偏食，食物中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料，所以我们要注意饮食多样化。请齐读课文第四段最后一句。（学生齐读） 3、结束语 师：小玲照医生的话去做，身体恢复了健康。 我们学了这一课，能吸取什么教训呢据我课前调查的情况，同学们挑食、偏食的现象是存在的（下面可把调查统计的材料报告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果长时间这样下去，你也会因营养失衡而导致贫血。希望大家注意养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，有一个健康的身体参加学习和各项活动，成为全面发展的好学生。
普外科健康教育处方
健康教育处方 手术后患者为什么经常出汗 1、术后发热：出汗是人体对体温的调节作用，体温每升高1度，每天会因出汗多失液250ml。 2、输液原因：患者接受大量葡萄糖输液时，血糖升高会刺激胰岛素的分泌，于是出现低血糖。低血糖引起交感神经兴奋，出现出冷汗、面色苍白、四肢发凉等情况。 3、自身调节作用不足：平时睡觉感觉热了，会自动地多翻身，或把手脚伸出被外，手术后翻身活动少了，常会睡醒一身汗。 4、体质差：也有一些患者因体质差，再加上麻醉、手术、感染等对身体的打击，以中医的理论来说，正气受伤，而出汗多是气虚或阴虚，或气阴两虚的表现。
健康教育处方 肿瘤病人的保健 1、正确对待疾病：树立战胜疾病的信心，保持心态稳定，充满对生活的希望，能有效提高自身免疫防御机能。 2、学会放松自己，经常参加娱乐活动，培养广泛兴趣，使心理上消除紧张情绪。 3、多食高热量、高蛋白、高维生素饮食，蔬菜和水果、少肥腻食物。 4、室内空气新鲜，正常温、湿度。戒烟忌酒，早晚刷牙，保持个人卫生以防继发感染，不过度劳累，节制性生活。 5、放疗时骨髓受放射线抑制，白细胞、血小板减少，注意出血倾向，如牙龈、针眼出血不止，即通知医师。消化道恶心呕吐、食欲不振，应给色香味俱全。皮肤反应时应保持清洁，不涂碘和红药水，不用肥皂擦洗，不用手搔抓。头部照射者感口干难忍，可用黄芪、党参煎汤代茶。 6、化疗药毒性反应为头晕、乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、全身发痒、脱发，可对症处理，口腔溃疡用盐水或硼酸漱口，保持口腔清洁。室内空气消毒，减少环境感染。
健康教育处方 慢性胃炎及胃、十二指肠溃疡 1、急性发作期应注意休息，劳逸结合，避免精神紧张及情绪不宁。 2、停止进食一切对胃有刺激的食品，如：油煎、辛辣食物，浓茶、咖啡等。 3、禁用损伤胃粘膜的药物，如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。 4、戒烟、限酒。烟酒可延迟胃炎和溃疡的愈合。 5、进餐应有规律，“少食多餐”，可在餐间加吃些饼干或糕点，要细嚼慢咽。 6、牛乳和豆浆不宜过量饮用，因为此类食品较易引起胀气。同时避免进食粗糙不易消化的食物。 7、在医生指导下正确服用各类药物。并应定期检查。遇有症状明显变化，应及时就诊检查。
产科健康教育手册
宝宝出生档案 姓名性别 身高体重 血型生日 生肖民族
目录 产科简介 (3) 产科医生团队 (4) 产前指导 (5) 产科收费指南 (6) 住院须知 (7) 产科特色服务项目 (8) 产后护理 (10) 产后饮食及注意事项 (11) 母乳喂养好 (12) 新生儿喂养及指导 (14) 产科出院健康指导 (16) 出院手续办理 (17) 宝宝记要 (18)
产科简介 产科由门诊、产房、病区组成，现开放床位55张。 产科质量的持续改进与管理，与国际接轨的现代产科医疗模式，即普通产科、母体医学、胎儿医学三大学科平行发展，初显规模，提倡自然分娩、提倡母乳喂养、适时剖宫产形成特色，吸引了市及周边乡镇的孕产妇来我院产科检查及分娩。 门诊：温馨、整洁的就医环境，系统、规范的产前检查，不同形式的健康教育，营养咨询、妊娠期糖尿病的筛查、管理及随访成为常规。自然分娩、母乳喂养，从孕期做起。 产房：拥有设备齐全、先进的现代化产房。为孕产妇提供了舒适、优雅、宁静、安全的环境。在二线及以上医师指导下，为每一位孕妇提供“个体化分娩计划”。宽敞、明亮的待产室，独立的小产房，“一对一”导乐陪产、分娩镇痛（以非药物镇痛为主），使每一位孕妇享受分娩过程的自然性，尊重孕产妇的尊严及感受。不以医疗介入改变原本的美丽。新生儿科医师走进产房、手术室，保证了新生儿出生质量。 病房：普通二人间、不同格局的单间满足了不同层次人群的需求。产科三级医生查房，妊娠合并及并发症的有效防治，产后医疗服务的延伸，即乳房护理、产后按摩、盆底康复的全面开展，每月健康教育大、小课堂，使每一位产妇及家人得到了最完善、最科学的哺乳、育儿、产后保健等相关知识。 在荆门妇幼保健院生孩子，是你们的孩子，也是我们市妇幼产科的孩子！
妇产科健康教育处方 (2)
无痛人流注意事项 无痛人流，就是让意外妊娠者在无痛苦状态下实施人流术。它运用新型安全高效的麻醉药，让病人在睡眠状态下完成手术。手术过程在良好的心电监护下进行，并由专业麻醉医师和妇产科医师共同完成，保证了手术的安全。人流术时，特别是扩张宫颈口时会产生强烈痛感，同时易发生人流综合症，出现面色苍白，头昏胸闷，恶心呕吐，心动过缓，心律不齐，血压下降等症状。而无痛人流让患者在睡眠状态下手术，患者无任何痛苦，手术安全，并有助减少人流综合症的发生率，实施无痛人流时，请您务必注意以下几点： 1．是否有咳嗽，咳痰，喘息，发热等感冒症状。 2．是否合并高血压，糖尿病，肝炎，肝硬化，心脏疾患等其它疾病或处在服药期间应及早告诉医生。 3．是否有手术麻醉史，药物过敏史应告诉医生。 4．术前应禁食6小时，禁饮4小时。 5．相关事宜请到麻醉科(住院部五楼)咨询。 XXX人民医院妇产科电话：XXX 更年期健康保健 围绝经期指从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至绝经一年内的期间。围绝经期妇女约1/3能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状，2/3妇女则可出现一系列性激素减少所至的症状，称围绝经期综合征。可表现为月经紊乱；潮热、易怒、焦虑不安或情绪低落等多种神经症状；泌尿生殖道症状表现为尿频、尿急或尿失禁等；也可表现为骨质疏松、易发生心脑血管疾病等。 健康指导要点： 1、在医生指导下补充雌激素。 2、必要时用抗精神药物如镇静剂和抗抑郁药。 3、精神疗法： (1)保持乐观的心境
①尽量把自己想象得年轻 ②须知40岁才刚刚离开年轻人的队伍 ③50岁以上的人大脑功能更强 ④乐观的心境可以减轻许多不适 (2)以积极的姿态营造友好环境 ①必要时可以主动说明情况，争取周围人的理解 ②选择有涵养的人作朋友 ③找一种途径放松自己 (3)情感是治疗更年期最好的方剂 ①比以往更注重优化夫妻关系 ②努力使自己“恢复”到恋爱时的状态 ③要想到取悦对方和取得对方的理解 ④浓浓的情感是治疗更年期最好的方剂 (4)消减生活中的紧张与压力 ①重要的是调整好自己的心态 ②必要时可缩减一些不必要性的角色 ③尽可能地利用“笑一笑” (5)必要时进行心理咨询 XXX人民医院妇产科电话：XXX 妊娠剧吐病人的健康教育处方 1、引起孕吐的相关因素：妊娠后由于绒毛膜促性腺激素升高所致，其中精神过度紧张、焦虑、忧虑及生活环境和经济状况都是引起妊娠剧吐的因素。因此，患者应消除心理顾虑，保持情绪稳定、环境舒适。减少一切可引起呕吐的刺激，主要是视觉范围内能引起不愉快的情景和气味。 2、感觉不适时，做深呼吸及吞咽动作(大口喘气)以抑制呕吐反射。呕吐后要及时漱口，注意口腔卫生。 3、遵医嘱进食清淡易消化营养丰富的食品，少量多餐。可根据个人喜好选择，尽量避免食过甜、油腻、油脂过多或煎炸的食物。 4、分散注意力：听音乐、想美好的事情，看婴儿、儿童图片。
产科健康教育计划
产科健康教育计划 生理产科产前健康教育（一） ●介绍病房环境，住院规章制度，介绍主管医生及主管护士，进行卫生宣教，帮助病人尽快适应环境，产后依赖与安全感。 ●说明消除恐惧、焦虑心理的方法，如听音乐、看书、谈心等，安定情绪，树立信心，保持乐观态度，有益于顺利分娩及康复。 ●说明保持病室清洁、安静，有利于充足睡眠和休息，养精蓄锐。 ●说明住院后不能随便外出，以确保母婴安全，及时观察病情、治疗和检查等。 ●说明饮食与疾病的关系，指导孕妇进食高营养、易消化的饮食，多吃蔬菜、水果，保证能量供应，预防便秘。 ●教会孕妇数胎动的方法并说明其意义。 ●方法早、中、晚饭后各测胎动1小时，正常胎动每小时3～4次。计数方法：静卧于病床上，精力集中，从胎儿开始活动至结束这一过程为1次数。 ●意义能及时反映胎儿是否宫内缺氧。 生理产科产前健康教育（二） ●向孕妇说明左侧卧位的意义：解除子宫对下腔静脉的压迫，促进血液循环，预防仰卧位低血压综合征。 ●说明住院后遵医嘱每日两次氧气吸入的意义：有利于维持母体的血氧含量，保证胎儿在宫腔内有足量的氧气供应。 ●说明住院期间测体重的意义。①及时发现病情变化。②间接了解胎儿生长发育情况。 ●说明用药的目的、作用，对胎儿有无影响，消除产妇顾虑，取得配
合。 ●介绍探视陪伴制度，以取得合作。 ●出现以下症状时请按信号灯：①下腹坠疼；②阴道流血、流水； ③胎动异常。 ●有关母乳喂养宣传，详见产后母乳喂养宣教计划。 产时护理健康教育 ●产妇入院后，助产士要亲切和蔼，热情接待每一位产妇，详细介绍产房环境，介绍主管助产师，使产妇感到宾至如归。 ●向产妇、家属介绍陪人制度，取得合作。 ①陪护在医生查房、检查、治疗、护理期间请暂时回避。②对产妇多关心体贴，不干扰其休息，尽量让其爱人陪伴，给予心理上的安慰。③禁止吸烟。 ●向产妇宣教以下知识，取得配合。①疼痛的原因。宫缩痛会随着产程的进展逐渐增强，间隙时间约5~10分钟，持续时间约 30~50秒。宫口逐渐开大，胎先露逐渐下降至宫口开全，初产妇大约需12~16小时，经产妇大约需7小时左右，方能结束分娩。②休息的重要性。宫缩规律其较强时应卧床待产，以侧卧位为宜，充分安静的休息能加快分娩，必要时按医嘱给镇静剂。③饮食的重要性。产妇在整个分娩过程中，体力严重消耗，应给予高热量、高蛋白、清淡易消化的可口饭菜，如稀饭、面条、牛奶、鸡蛋、巧克力、青菜等。④勤解大小便。每2~3小时解小便一次，以免充盈的膀胱影响宫缩及胎先露下降，引起排尿困难或产后尿潴留。尽量排空大便，避免胎儿娩出时挤出大便污染产道、胎儿、或阻碍胎儿下降。禁止产妇自己上厕所，避免发生胎儿坠落。⑤母乳喂养。产后30分钟内给予母婴皮肤接触，早吸吮达到30分钟以上，以促进乳汁分泌，给产后母乳喂养成功打好基础。
产科健康宣教
产后产妇注意事项 1、环境产妇居室应温馨,空气新鲜,光线明亮,每日开窗通风至少30分钟。夏天可以开空调,但不要让冷风直接吹到身上。 2、饮食产妇的饮食应营养丰富,主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃,水果只要不冰镇就可以;因为喂奶的妈妈消耗能量,所以要少量多餐,一天吃5-6顿饭。月子里的妈妈排汗多还要泌乳,需要水分比较多,可适当增加粥、汤类食物摄入,注意喝鸡汤或肉汤的时候不要只喝汤,应该把汤里的肉也吃掉,因为主要营养成分还就是在肉里。 3、适当活动阴道分娩的产妇产后6-12小时就可以下床轻微活动,第二天就可以在室内随意走动;剖腹产后24小时也可以下床活动了。适当的活动可增强血液循环、增加食欲、预防下肢静脉血栓形成,促进康复。 4、清洁卫生月子里的妈妈会大量出汗,这就是产后的一个生理变化,也就是正常的生理恢复过程。这段时间应保持皮肤清洁,可以用热毛巾擦身体;月子里能洗澡不？这就是很多产妇问的问题。其实会阴侧切伤口或剖腹产伤口长好后就是可以洗澡的,建议洗淋浴,洗澡时间不要太长,每次8-10分钟,洗完后及时擦干身体,穿上衣服。 5、产褥保健操产褥保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复,避免腹壁皮肤过度松弛,预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。产妇应根据自身情况,运动量由小到大、由弱到强循序渐进练习。一般在分娩1周后开始,直至产后6周,每1～2天增加1节,每节做8～16次。第1节:呼吸运动:仰卧,深吸气,收腹部,然后呼气。
第2节:缩肛运动:仰卧,两臂直放于身旁,进行缩肛与放松动作。 第3节;伸腿动作:仰卧,两臂直放于身旁,双腿轮流上举与并举,与身体呈直角。 第4节:背部运动:仰卧,髋与腿放松,分开稍屈,脚底放在床上,尽力抬高臀部及背部。 第5节:仰卧起坐:仰卧,两手放腰部,上身抬起及放下。 第6节:腰部运动:跪姿,双膝分开,肩肘垂直,双手平放床上,腰部进行左右旋转动作。 第7节:全身运动:跪姿,双臂支撑在床上,左右腿交替向背后高举。 6、计划生育产后42天之内禁止性交。根据产后检查情况,恢复正常性生活。喂奶的妈妈宜选用工具避孕,如避孕套或宫内节育器(俗称带环),不喂奶的妈妈还可选用药物避孕。一般阴道分娩后3个月或剖腹产后半年可到医院带宫内节育器。 7、产后健康检查产后42天产妇应带着孩子一起来医院进行一次全面检查,以了解产妇全身恢复情况及新生儿发育情况。 产科母婴须知 1、母婴同床可能使您的宝宝受到意外伤害,请将宝宝放在婴儿床
6年级健康教案预防缺铁性贫血
5 预防缺铁性贫血 设计者：唯亭实验小学许枫 教学目标： 1.让学生知道什么是缺铁性贫血？ 2.认识缺铁性贫血有哪些危害？ 3.如何预防缺铁性贫血 教学重点： 预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。教学难点： 纠正偏食、挑食的不良习惯，及早发现缺铁性贫血的症状。 教具（课前准备）： 教学挂图 教学方法： 谈话法、讲解法 课时：1 课时 教学过程 一、谈话引入 1.教师：孩子们，你们平时喜欢吃哪些食物?不喜欢吃哪些食物?有没有吃零食的习惯? 2.学生答。 3教师：饮食习惯对我们人体的身体健康影响非常大。有一种疾病就是由于膳食不当引起的，它就是缺铁性贫血。今天我们主要学习如何预防缺铁性贫血这种疾病。(板书课题) 二、探究学习 1.教师：那么什么是缺铁性贫血呢? 所谓贫血，是指单位体积血液内红细胞、血红蛋白低于健康性贫血最为常见。缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏，影响血红白合成所引起的贫血。 2.教师补充介绍全剧L童、少年患缺铁性贫血的数据统资料：约占15％。 3.探讨其原因：偏食、吃零食、食物单调，或者患慢性副道疾病，影响营养宗的吸收。 4.了解其症状和危害：头晕、眼花、耳鸣、脸色苍、气急、易疲劳、注意不集中、
学习效果差等现象。还影响生长发育。 5.如何预防： 先让学生交流预防措施，教师总结：首先是纠正偏食和R零食的习惯；然后是培养良好的卫生习惯；最后还要多吃富：维生宗和铁的食物，即通过膳食营养来解决。 6.如何通过调配膳食来预防缺铁性贫血? (1)学生列举可以预防缺铁性贫血的食物，指生答。 教师补充讲解：铁是制造血红蛋白的主要原料。 (2)具体预防措施，可以让学生先交流总结再回答。教师根据学生的回答梳理板书。 (3)相关注意事项：首先要注意饮食的合理搭配。如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素c和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的躁酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B Jl也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸；肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生宗B Jl，但经高温烹调后，会使50％以上的叶酸和10％—30％的维生宗B J，遭到破坏。因此，生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹任技术，尽量避免过度蒸煮食物。 三、联系实际 1.教师：缺铁性贫血为体内贮存铁缺乏，使血红蛋白合成减少所致。儿童正处于生长发育阶段，无论机体的肌肉、骨骸或其他器官，对铁的需求都比成人多。如果不及时补充，就会引起缺铁性贫血。对照今天学到的知识，你的饮食结构和饮食习惯需要做怎样的调整?(请学生回答) 2.出示一个情景：让学生出谋划策。(小明总爱吃零食，又挑食。他个头明显比同龄人矮，学习成绩也差。你能帮他比出主意吗?) 四、课堂小结 1.教师：通过今天的学习，你有什么收获?你有什么打算? 2.教师总结：这堂课我们不仅认识了缺铁性贫血，还懂得了如何去预防。希望同学们自觉养成良好的饮食、卫生习惯，树立正确的健康意识，茁壮成长。
健康教育处方
健康教育处方 高血压 1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。 2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。 3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、 水果及杂粮；保持大便通畅；定期检查血脂；肥胖者需控制体重。 4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。 5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。 6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。 7、高血压需长期治疗，定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。 糖尿病 1、保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。 2、控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。 3、戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。 4、运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。
5、定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。 6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。 7、勤洗澡，多换衣，保持皮肤清洁防感染，穿软底鞋防局部受压引起糖尿病足。 高脂血症 1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素、高纤维素饮食，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在5克以下。 2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。 3、多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼类（河鱼）、新鲜蔬菜、水果、豆制品，多饮茶。 4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉，限制糖类、甜食。忌烟酒。忌多饮咖啡。 5、遵照医嘱辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝、肾功能；若同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。 6、坚持体育锻炼、体力劳动，生活有规律，防止伤风感冒。 7、避免过度紧张和情绪激动，要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。 血管性头痛 1、头痛可因多种疾病引起，也可无特殊意义，常见病因有神经系统、眼、
贫血的健康宣教
贫血的健康宣教 、什么是贫血? 贫血是指外周血中单位体积内血红蛋白浓度、红细胞计数和血细胞比容低于相同年龄、 性别和地区标准。一般认为平原地区，成人男性Hb<120g/L、RBC<4.5*1012/L及（或）HCT<0.42, 女性Hb<110g/L、RBC<4.0*10 /L及（或）HCT<0.37就可诊断为贫血。 二、不同原因导致的贫血有哪些？ 不同原因导致的贫血： 1、缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种贫血。是贫血中 常见类型，普遍存在于世界各地。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。 2、溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。如 要骨髓能够增加红细胞生成，足以代偿红细胞的生存期缩短，则不会发生贫血，这种状态称为代偿性溶血性疾病。自身免疫性溶血性贫血是一组B淋巴细胞功能异常亢进、产生抗自身红细胞抗体、使红细胞破坏增加而引起的贫血。 3、巨幼细胞性贫血是由于脱氧核糖核酸DNA合成障碍所引起的一组贫血，主要系体内 缺乏维生素B12或叶酸所致，亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。叶酸缺乏 所致贫血是指各种原因引起的叶酸利用障碍所致贫血。甲基丙二尿酸正常和高半胱氨酸升高 则可确诊为叶酸缺乏。维生素B12缺乏所致贫血是一种恶性贫血，经典的恶性贫血指内因 子分泌丧失导致B12缺乏所引起的。 4、再生障碍性贫血是一种物理、化学、生物或不明因素作用使骨髓造血干细胞和骨髓 微环境严重受损，造成骨髓造血功能减低或衰竭的疾病。以全血细胞减少为主要表现的一组 综合征。 5、地中海贫血又称海洋性贫血。是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。其共同特点是由 于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变。 6、镰状细胞贫血是1949年世界上最早发现的第一个分子病。临床症状包括溶血、贫血和血管闭塞症状。脾脏肿大见于童年，此后，由于反复梗死和弥漫性纤维化而萎缩。 7、先天性红细胞生成异常性贫血是一种很少见的遗传性红细胞系无效造血家族性疾病。其临床特点为慢性、难治性轻或重度贫血，伴持续或间断性黄疸，骨髓表现为红细胞系无效造血、多核、核碎裂和其他形态异常。 三、贫血的早期症状？ 1、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。